Če vam delo ni všeč. Ne maram nove zaposlitve. Vzroki slabega razpoloženja

Vsi po prejemu srednje, splošne, posebne ali višje izobrazbe začnemo nekje zaslužiti. Nekdo dela po svoji posebnosti, nekdo nenehno spreminja kraj dela, nekdo poskuša razvijati svoje podjetje itd. A zelo pogosto se mnogi srečujejo s takšno težavo: svojega dela ne marajo, so utrujeni ali celo nadleženi. In potem so zmedeni. Produktivnost dela upada in vsak dan postane neznosno, če bi prišli na delo in izvajali enaka dejanja.

Ne maranje do lastnega dela se pozna že veliko ljudi.

Ta težava se pogosteje pojavlja med delavci na različnih področjih. A le malo ljudi ga uspe rešiti. V veliki meri je to posledica strahu pred izstopom iz cone udobja, strahu pred spremembami in pomanjkanja zaupanja vase in v svoje prednosti. Ta članek vam bo pokazal, kaj storiti, če vam delo ni všeč.

Kako rešiti težavo

Morda boste nekega dne, ko opravljate iste naloge, ostali pozno na delovnem mestu, nenehno utrujeni od rutinskih opravil, razumeli: "Sovražim delo!" Ta spoznanja vas bo bodisi spodbudila k drastičnim spremembam v življenju, ali pa bo povzročila slabo razpoloženje in stres. Če vam delo ni všeč, imate vedno dve možnosti: zdržati ali zapustiti. Marsikdo pa se zelo težko odloči za takšno izbiro. Bojijo se izgube svojega "domačega" kraja in iskanja nove zaposlitve. Zato še naprej opravljajo delo, ki jih moti.

Človeška psihologija je precej kompleksna in individualna, zato je treba težavo v vsakem primeru rešiti posebej. Tu pa je nekaj nasvetov, kaj storiti, če vam bo dolgčas postalo:

  1. Ugotovite kateri izmed najhujših vidikov vašega dela, zaradi katerega bi lahko odšli. To so lahko neprijetni kolegi, slab šef, neprijeten delovni urnik, premalo visoka plača itd.
  2. Konstruktivni poslovni pogovor z managerji lahko izboljša stanje. Pojasnite, kaj vam ne ustreza. Šef lahko izboljša delovne pogoje. Če vas poslovodstvo noče srečati na pol poti, bo to spodbuda za iskanje boljše zaposlitve.
  3. Poskusite obravnavati delovne težave kot majhne ovire za doseganje ciljev in doseganje želenega. Upoštevajte to priložnost, da se izboljšate in se osebno in profesionalno razvijate.
  4. Na vas ne smejo vplivati \u200b\u200bkolegi. Zgodi se, da vam je sprva vse ustrezalo pri vašem delu, vendar nenehno slišite, da se kolegi pritožujejo nad številom nalog, velikostjo plače, šefom itd. Če to opazujete vse pogosteje, začnete iskati pomanjkljivosti v svojem delu, pridobivanje negativnega odnosa.
  5. Preden se odločite za odstop, razmislite o vseh dobrih stvareh na svojem trenutnem delovnem mestu: prijaznem šefu, prijaznem vzdušju, prilagodljivem delovnem času, zavarovanju, dodatnih bonitetah ali kar koli drugega. Če vse to ne pokriva pomanjkljivosti in ste s svojim delom še vedno nezadovoljni, se ga ne bi smeli držati.
  6. Če ste novi v poslu in ne marate nove zaposlitve, poiščite zanimiv hobi zase ali se v prostem času začnite ukvarjati s športom. To pomaga odvrniti od vrveža pri delu, lajšati stres in za nekaj časa pozabiti na težave. V prihodnosti vas bo nova pozicija zanimala.

Ni treba prenašati tistega, kar gnusiš, in delati tisto, kar ne prinaša užitka. Če vam delo ni všeč, ga morate opustiti in iskati nekaj, kar vam je všeč.

Vse življenje lahko delaš na enem mestu in ničesar ne dosežeš, nato pa obžališ zamujene priložnosti. Lahko pa tvegate, začnete iz nič, spremenite življenje.

In v tem primeru je verjetnost, da boste zgradili dobro kariero, dosegli vse svoje cilje in živeli za svoje zadovoljstvo, veliko večja. Konec koncev, če počnete, kar imate radi, želite razvijati in osvojiti nove višine.

Zakaj ne maramo svojega dela

Kot ugotavljajo psihologi, v večini primerov ljudje trpijo zaradi neljubega poklica in ne želijo hoditi na delo iz naslednjih razlogov:

  • slabi delovni pogoji;
  • preveč strog šef;
  • sovražnost sodelavcev;
  • konfliktne situacije;
  • potreba, da vstanete zgodaj in pojdite pozno v posteljo.

Vendar ne smete takoj odnehati in iskati novega delovnega mesta. Razmisliti morate o vsem, se posvetovati z ljubljenimi in šele nato sprejeti končno odločitev. Skoraj vedno lahko najdete izhod iz problematičnih situacij, rešite konflikte, izboljšate odnose v ekipi in dobite šefa za izboljšanje delovnih pogojev. Treba je razumeti, da nam delo morda ne bo prineslo zadovoljstva iz drugih razlogov, povezanih z nami osebno.

Konflikti močno zmanjšujejo privlačnost dela

Nerazumevanje vaših potreb in želja

Obstajajo časi, ko je človek zadovoljen s svojim poklicem, delovnimi pogoji in plačo, vendar še vedno ne dobi moralnega in čustvenega zadovoljstva. Zaradi tega zamuja v službo, se ne trudi, počuti se utrujen in opustošen, po koncu delovnega dne pa se njegovo razpoloženje takoj dvigne in pojavijo se moči. In potem se postavlja vprašanje: ali je oseba res zadovoljna z vsem? Včasih se tudi sami ne zavedamo, kaj potrebujemo in česa si želimo. Zdi se nam, da je za nas primerno mirno, mirno, lahkotno, rutinsko delo, vendar nam iz nekega razloga ne bo prineslo užitka. Mogoče potrebujemo bolj aktivno, raznoliko in obetavno podjetje, ki nas bo spodbudilo, vzbudilo zanimanje in željo po delu. Dokler sami ne preizkusimo nekaj novega, ne bomo razumeli, kaj potrebujemo.

Mnogi ljudje želijo nenehno dobiti odobravanje tistih okoli sebe. In ko kdo reče, kakšno delo potrebujejo, posluša to mnenje.

Posledica tega je, da nerazumevanje lastnih želja vodi k temu, da se ljudje, ko so dobili novo zaposlitev, oklepajo tega. Prisluhnite svojim čustvom, kajti če naše delo ne ustreza našim potrebam, potem je občutek nezadovoljstva neizogiben.

Pogosto mladi strokovnjaki razvijejo nezadovoljstvo na delovnem mestu. To je posledica dejstva, da ne razumejo, kaj jih zanima. To je zato, ker nimajo izkušenj. In zanimanje se pojavi, ko naredimo nekaj, kar nam povzroča pozitivna čustva. Več ko bomo pridobili znanja in izkušenj, več je možnosti, da razumemo svoje interese in najdemo primerno zaposlitev.

Temeljna nepripravljenost na delo

V nekaterih primerih človek svojega dela ne mara, pa ne zato, ker je nezanimivo ali naporno, ampak zato, ker mu ni všeč in sploh ne želi delati. To meni kot kazen in že sama misel na delovne dolžnosti mu povzroča nezadovoljstvo in občutek protesta. Takšni ljudje so prepričani, da dela ne potrebujejo, potreba po njem pa je stereotip, ki se vsiljuje od zunaj. Zato ne razumejo, zakaj bi morali dati svojo moč in zaman delati za nekoga drugega.

Da bi izstopil iz takšne situacije, mora človek razumeti, da bo z delom lahko prejel denar za svojo podporo. Vendar vam ni treba delati pod vodstvom nekoga drugega. Lahko se sprostiš, začneš svoje podjetje itd. Ko človek začne sam sprejemati odločitve in dela, kar hoče, bo občutek protesta in nezadovoljstva minil.

Plača je velika spodbuda za delo

Nedvomnost

Zelo pogosto ljudje niso zadovoljni s tem, kar počnejo, ker to počnejo slabo ali sploh ne. A sčasoma se prilagodijo in pridobijo potrebna znanja, delo pa še vedno ni zabavno. V tem primeru je škoda pomanjkanje zaupanja v svoje sposobnosti in zmožnosti. Do tega lahko pride zaradi neuspehov, izgube kvalifikacij in spretnosti, zaradi dolgega odmora, pomanjkanja izkušenj.

Včasih vas zaposlitev, o kateri ste sanjali, ovirajo zaradi različnih okoliščin: pomanjkanje delovnih mest, velika konkurenca, pomanjkanje izkušenj itd. Zaradi tega se počutite nemočne in najdete službo tam, kjer ste sprejeti.

Brez obotavljanja se strinjajte, saj verjamete, da ne boste dobili boljšega posla. Delaš iz obupa, zato ne dobiš užitka.

Ampak obstaja tudi izhod iz te situacije. Pričakovanja morate primerjati z resničnostjo, razumeti, s katerimi viri razpolagate, kaj veste in ste sposobni, preučiti trg dela, se seznaniti s ponudbami in najti prosto delovno mesto, ki vas bo zanimalo. Ne mislite, da ne morete storiti ničesar in ne bojte se, da bi se naučili nekaj novega. Delajte na svoji samozavesti, če se postavite za pozitiven rezultat, potem boste uspeli.

Težave pri sprejemanju odločitev

Ko vaše delovne obveznosti zahtevajo velike odločitve, je lahko naporno, tesnobno, tesnobno in se nenehno bojite narediti napako. S tem delom se začneš povezati z nečim neprijetnim in že iz same misli na to začneš skrbeti. In ko se odločite za odpoved, se pojavi nova dilema: ali bom lahko našel novo službo, ali imam možnost, da bom presegel konkurenco, imam dovolj izkušenj itd.

Spoznanje, da vas bo strah pred prihodnostjo, negotovost in nedejavnost le upočasnil in oviral vaš razvoj, vam bo pomagalo, da postanete odločnejši. Če izpustite stvari, se ne bo izboljšalo, položaj se bo le stopnjeval in posledično boste sovražili svoj položaj. Razmislite o alternativah in ne bojte se tvegati.

Tveganj se v življenju ne gre vedno izogibati

Zaključek

Mnogi ljudje ne marajo svojega dela. Odvisno je od različnih dejavnikov. Če želite spremeniti življenje in uživati \u200b\u200bv delu, se morate izboljšati, poskusiti spremeniti situacijo v svojo korist in ukrepati. Ne pozabite, da je vaše življenje v vaših rokah!

Vam nova služba sploh ni všeč? Zastavite si vprašanje: "Kaj storiti?" - Poiščite drugega! Ne držite se dobrih plač, če ne uživate v tem, kar počnete.

Mimogrede…. Mogoče vam ni všeč samo delo, ampak finance, ki ga plačujejo? Pogovarjajte se s šefom o napredovanju ali mu neznansko namignite, da niste zadovoljni s plačo. Pameten in dober šef bo vse razumel in popustil, če bo menil, da ste odličen zaposleni.

"Spremenjeno" življenje bo pozitivno vplivalo na vaše novo (neljubljeno) delo. Popolnoma spremenite svojo podobo, pogosteje se nasmejte, bodite prijazni do predstavnikov vodstva. Poglejte, kako udobno vam bo!

  • Ignoriraj vse težave

Zaupajte, da jih lahko obvladate. Rešite težave z nego in humorjem. Potem se vam bo vse izšlo! Če ni ljubezni do dela, boste vsaj začeli čutiti naklonjenost do nje.

  • Poiščite pozitivne vidike svojega dela

Ne bodite presenečeni, če se boste znašli zelo veliko število "Pluse". Pomagali vam bodo najti smisel v svojem sovraženem delu! Vaše življenje se bo izboljšalo tako hitro, da ga sploh ne boste opazili.

  • Izklopite ves svoj deloholizem

Ta akcija je potrebna, da boste imeli prosti čas za zabavo in potovanja. Ni treba, da se popolnoma posvečate delu, da bi bilo vse dobro, verjemite mi!

  • Zgradite morje načrtov!

Super bo, če bo to morje vključeno v vaše načrte. Sanje, sanje, sanje. Potem ne boste imeli želje, da bi bili žalostni zaradi "nezadovoljstva" z delom. O "težavi" bi morali razmišljati resno (v prostem času). Morda niste zadovoljni s položajem, ekipo ali delovnim mestom. Spremenite neprijeten "dejavnik", da vam ne bo treba po nepotrebnem menjati delovnih mest.

  • Sprememba delovnega okolja

Naredite vsaj manjšo, a opazno preureditev v bližini svojega delovnega mesta. Kupite nekaj novega za svojo pisarno ali mizo. Oči bi morale občutiti spremembe, ki prihajajo! Vaš pogled bo "navdušen" takoj, ko bo videl, da je že vse drugače.

  • Super bo, če se z nekom spoprijateljiš

Iskanje prijateljske podpore je velikanski plus. Lažje in bolj zanimivo bo delati. Poskusite, da ne zamujate z delom, da bo vse potekalo v vašo korist. Zaslužite sijajno mnenje svoje osebe!

  • Zaljubite se!

Ne boste razmišljali o tem, koliko sovražite delo. Misli bodo zasedle "osvajalca vašega srca". Naj romantika reši vse vaše težave in dovolite, da svet vidite z drugačnimi očmi!

  • Se poročiti

Kako sta ta dva pojma ("poroka" in "delo") združena? Če ste žena ljubljene osebe, boste postali veliko bolj srečni in vsako delo vam bo prineslo veselje in zadovoljstvo.

Iskanje druge zaposlitve

Če se vseeno odločite, da se boste "znebili" dela, to storite takoj. Potrebujete čas, da najdete drug primeren kraj in med iskanjem ne sedite brez finančnih rezerv. Napišite življenjepis, ga preverite in pošljite na različna (vsakovrstna) spletna mesta. Poskusite potrditi polje vsak dan. Zelo kmalu boste v njem našli na tone predlogov.

Prišel je trenutek, ko boste imeli velik izbor prostih mest. Edina pomanjkljivost je, da moraš izbrati čas po delu in iti na različne razgovore.

Tako se zgodi, da človek najde "službo svojih sanj" in nato spozna, da se ni motil pri izbiri. Nato morate na izbranem delovnem mestu "visiti" vsaj nekaj mesecev, da dobite vsaj spodoben vpis v delovno knjižico.

Zelo dobra možnost - kombinacija najljubšega in neljubšega dela. Eden od njih je lahko uraden, drugi pa - kot stransko delo. Težko bo. Če pa ste prepričani v svoje sposobnosti, potem lahko vse premagate.

Izkoristite mini dopust na svoje stroške. Nekaj \u200b\u200bčasa morate preživeti zunaj dela! Predstavljajte si, da bi sploh prepovedali delo. Izkoristite to "prepoved". Sprostite se, "prekinite se" po svojem veselju.

Zgodba o moji izbiri dela

Ko mi ni bila všeč nova služba. Tako sem naredil ...

Imela sem tudi težko obdobje v življenju. Soočil sem se z enako težko situacijo. Takoj po diplomi je dobila službo v šoli (kot učiteljica v osnovni šoli). Sovražil sem svojo plačo, a samo delo mi je dalo "nepopisno vznemirjenje". Potem sem se poročil. Nujno sem moral zamenjati službo, saj je moj mož zaslužil zelo malo.

Dobil sem službo ne po svoji specialnosti (v trgovini). Prva stvar, ki mi ni bila všeč pri moji novi službi, je bila ekipa. Vsi so mi zavidali "črno" zavist. Tega občutka niso mogli skriti. Imel sem kul lik, bil sem videti deset let mlajši od svojih let, uspel sem se zaljubiti v vse moške (ki so sodelovali z nami)….

Ko so dekleta izvedela, da sem poročena ... Pekel se je začel! Nenehno so delali neke grde stvari, da bi me vedno pogosteje klicali k direktorju, se pogovarjali o mojih hrbtih. Zelo žaljivo in neprijetno je poslušati grozno laž o sebi.

Nisem zdržala takšne "vročine strasti". Je zapustila. Nisem več hotel dobiti velikih denarjev. Bil sem pripravljen teči nazaj (v šolo). Žal se moja zgodba ni končala kot dobre pravljice. Približno tri leta sploh nisem delal. Spoznal sem in razumel, da potrebujemo denar. Vendar sem imel neke vrste "stupor", prijelo me je stanje divje depresije. Nekaj \u200b\u200bčasa se mi je zdelo, da ne bom nikoli šel na nobeno drugo novo službo.

Zahvaljujoč mojemu ljubljenemu soprogu sem se lahko zbrala. Našel je popoln izhod. Odprli smo samostojnega podjetnika in začeli prodajati različne lepe stvari. Počutila sem se kot prava oseba! Kako lepo je bilo, da me potrebuje svet! Kako sem bil vesel, da mi nihče ni zavidal.

Leto kasneje sem dobil službo in naš posel prepustil možu. Vse je šlo kot ura. Kupiti smo lahko vse, kar smo potrebovali. Potem sta razmišljala o otroku. Imamo čudovitega in zdravega otroka. Ko smo postali starši, smo spoznali, da so otroci največja sreča! In denar je le potreben kos papirja za normalno življenje.

Vsem želim, da si ustvarijo družino. Ker samo družina in sorodniki nadomestijo človeško bogastvo. Razen če seveda človek ne more ceniti človeške sreče.

Ali veste, kaj je. ... ...

Ne spreglejte -

Vzeti pavzo -

Zagotovo vsi poznajo situacijo, ko je vsakodnevna rutina tako nadležna, da se vse pogosteje pojavljajo misli o kardinalnih spremembah v življenju. In najprej zadeva sovražni kraj dela, ki ga dojemamo kot trdo delo. Kaj če vsako jutro prinese samo negativnost in si absolutno nočete iti v službo? Kako najdete področje dela, kjer lahko združite dostojno nagrado in popolno zadovoljstvo?

Ne maram dela - kaj naj naredim

Če se odločite vprašati svoje prijatelje in znance, ali jim je všeč njihovo delo, potem boste razumeli - še zdaleč niste sami v želji, da bi v življenju kaj spremenili. Mnogi to dojemajo kot dolžnost, ki jo je treba opravljati samo za denar, kar vodi v stalen stres in poklicno izgorevanje. Morda vam bodo nekateri nasveti pomagali pravilno odločiti in izboljšati situacijo:

  • Prvi korak je analiza vrzeli. Pomislite, kaj vas pri tem najbolj moti - neprijetni kolegi, nadležne stranke ali papirologija? To razumevanje bo odločilni trenutek na poti do sprememb.
  • V tem primeru je potreben konstruktiven in najbolj utemeljen dialog z vodstvom, saj lahko pogovor pomaga, da se znebite pomanjkljivosti pri svojem delu. Med pogovorom poskusite nikogar ne kriviti in bodite pripravljeni sprejeti nove pristojnosti in odgovornosti.
  • Poskusite spremeniti pristop k težavam, ki se pojavljajo v procesu dela, dojemite jih kot nekakšen izziv. Kritika šefov in nesporazumov s sodelavci včasih postanejo močna spodbuda, priložnost za samoizboljšanje in iskanje novih področij dejavnosti.
  • Udeležite se zanimive dejavnosti ali poiščite hobi v prostem času iz službe, vaša najljubša dejavnost bo prodajalna in pomagala pri lajšanju stresa.
  • Dobra alternativa bi bila telesna aktivnost in šport, ki ne le odvračata od negativnih misli, ampak tudi duha in telo v dobri formi, dajeta pozitiven naboj energije.
  • Bodite pozorni na ljudi okoli sebe. Če sodelavci nenehno izražajo nezadovoljstvo z obsegom dela in nizkimi plačami, vas bo splošno razpoloženje nehote preneslo. Ne pustite se vplivati, ne pristajajte na izpolnjevanje odgovornosti in nalog drugih ljudi.
  • Razmislite o prijetnih trenutkih, povezanih s trenutnim delovnim mestom - dobre izkušnje, spodobna plača, neprecenljivo znanje.

Kako zamenjati delovna mesta

Preden odstopno pismo postavite pred šefa in objavite življenjepis, preberite naslednje informacije, da boste zmanjšali tveganje za negativne posledice:


Kako najti službo, ki vam je všeč

Duševno delo je dejavnost, ki predvsem prinaša veselje, zadovoljstvo in zadovoljstvo na vseh področjih. Ne bo vas motilo, da zjutraj vstanete, saj je pred vami nekaj novega in zanimivega, kar vam bo omogočilo, da boste čez dan ohranjali razpoloženje na visoki ravni. Vendar pa vsi nimajo toliko sreče, marsikdo se že več let muči nad odgovorom, kako najti službo po svojih željah.


Kako najti svoj klic

Za večino postane resna težava, da se znajdejo v življenju, saj že v odrasli dobi razmišljajo o tem, kdo bi radi in kakšna je njihova resnična poklicanost.

  • Zagotovo imaš določeno sposobnost ali nagnjenost do neke vrste dejavnosti. Morda ste preprosto pozabili, kaj vam je bilo prej všeč. Vzemite si čas in naredite seznam vseh hobijev, ki ste jih uživali. Če jih je več, izberite tistega, ki je bližje.
  • Pomislite, kaj vas v življenju najbolj navduši, to lahko postane poklicanost in povezava med užitkom in poklicno dejavnostjo.
  • Smo tisto, kar beremo. Nekaj \u200b\u200btočk priljubljenih avtorjev in del vas bo razkrilo na nov način.
  • Pogosto je tisto, o čemer sanjamo v otroštvu, pravi odraz osebnosti. Ne glede na to, kako pravljične so otroške sanje, jih je mogoče v celoti prevesti v resničnost, jih razlagati po svoje.
  • Odločite se, kaj vas zanima in kaj se morate naučiti. Ne ustavite se, dokler se teh tem ne izčrpate temeljito.
  • Odvržemo vse strahove, negotovosti in predsodke, preprečujejo nam, da bi dosegli tisto, kar si želimo.
  • Na poti do sreče sprostite čas za najpomembnejše stvari, tako da se odpovedujete stranskim stvarem.

Vprašanje psihologu:

Zdravo! Ime mi je Marina, stara sem 22 let, nisem poročena, brez otrok. Leta 2015 sem diplomiral na univerzi, takoj vpisal magisterij in študiram na njem do danes (ostalo je še leto dni). V začetku leta 2016 je začela iskati službo (prej ni delala), da bi imela svoj denar in se preselila od staršev (z mladim moškim), pa tudi za izkušnje. Maja mi je uspelo najti službo z dobrim urnikom, ne stresno (administrator) in takoj sem dobil ponudbo za zaposlitev za državo. storitev po materinstvu. Takoj sem prenehal z delom kot administrator (čeprav tam nisem uspel delati na dan, a mi je uspelo podpisati pogodbo) in dobil službo v državni službi, kot so vztrajali moji starši, pravijo, da je izpadla tako dobra možnost, čudovita izkušnja, priložnosti itd. Čeprav na začetku na razgovoru nisem ravno maral področja, na katerem bi moral delati. In zdaj delam za državo. mesec dni služba in to službo samo sovražim. Ne maram urnika (ničesar ne delam), plača je minimalna in absolutno ničesar ne razumem glede tega dela! In vsi nekaj zahtevajo od mene, čakajo ... že zdavnaj bi zbežal, vendar nočem vznemirjati svojih staršev (zdaj so ponosni na mene in sploh ne želijo slišati o mojih težavah), ne želim pustiti šefa, ker me dobro obravnava , vzel brez izkušenj, poleg tega pa se je strinjal, da me bo pustil na študij, me tudi tiho uči ... No, nočem se spustiti, ker sem v prihodnosti načrtoval vstop v državo. storitev, le na povsem drugem območju. Z izkušnjami bi bilo več možnosti za zaposlitev, plača pa bi bila višja (premija za delovno dobo). Tako hitim, ne vem, kaj naj počnem, da bi tu delal, ampak nimam moči, skoraj vsako jutro ropotam, pridem domov po vse, česar nisem sposoben, samo petek ugaja ... Vse upam na čudež, da se se bo zmanjšalo ali pa bo deklica, ki jo nadomeščam, izpuščena iz odloka (čeprav še ni rodila). Misli me ogrejejo, da bom prenehal še en teden, gledam prosta delovna mesta, toda nič zanimivega se ne izkaže ... Škoda je, da sem še vedno mlad, a že tako utrujen od dela in izčrpan ... Rad delam, do zdaj imam celo veliko plačo ni tako zanimivo, samo želim, da je delo zabavno (ali vsaj tako všeč). Kaj je mogoče storiti v tej situaciji: potrpeti do konca (in ostati z razvajenimi živci in zdravjem) ali zapustiti in iskati novo službo (brez kakršnih koli možnosti in prigovarjanja s strani staršev), ne da bi sploh vedel, kaj hočem? Ne predstavljam si ..

Na vprašanje odgovarja psihologinja Kondaurova Ksenia Vadimovna.

Pozdravljena draga Marina. Že globoko v sebi že veste, kaj je najboljši način za ukrepanje. Čustva so jezik, s katerim komunicira naša psiha, naša narava. In vaša čustva kažejo, da je to delo za vas res nevzdržno. Vprašanje je, zakaj ne morete storiti, kar želite.

In eden glavnih razlogov so obveznosti, ki ste si jih naložili. Obveznosti do bodoče Marine, do šefa, ki vas je sprejel brez izkušenj in poučevanja (ste ga prosili, da to stori?) In staršem (vam je všeč, da so ponosni na vas in nočejo razočarati). Vsi nekaj dolgujete. Kaj pa vi sami?

Vidim vašo dilemo ne v "ostati in zdržati ali iti v neznano", ampak v "živeti v sedanjosti ali trpeti zaradi morebitne svetle prihodnosti".

Samo zavedaj se, Marina, da zdaj živiš svoje edino življenje, svoja čudovita mlada leta. Ste pripravljeni v prihodnosti preprosto iztrgati ta segment iz svojega življenja? In ste prepričani, da je prihodnost, ki jo vidite, vredna tega? Če se človek odloči, da bo "zdržal", mora jasno razumeti, zakaj in za kaj, da ne bi zapadel v zaničevanje in depresijo. In vi, sodeč po reakciji na vaše delo, niste tako ujeti v obetih, da bi vam nadomestili nelagodje sedanjosti.

Upate, da se bo zgodil "čudež" in se boste lahko izognili izbiri in odgovornosti za to izbiro.

V tej službi ostajate ne samo zaradi obveznosti. Bojite se prihodnosti, ki vas čaka, če prostovoljno zapustite službo. In to ni samo starševska obsodba. Dejstvo je, da boste ostali sami z neznanim in prostorom možnosti. In to delo, ne glede na to, kako dolgočasno je, še vedno daje občutek zaupanja in zanesljivosti.

Študiraš za magisterij. Prostovoljno in samostojno ste se odločili za vpis na to specialiteto, vam je všeč? Jasno razumete, kaj želite početi v prihodnosti? Se dobro poznate?

Ta vprašanja postavljam, ker država. storitev - država. storitev je, ne glede na panogo. Načelo je približno enako. Ste popolnoma prepričani, da vam bo delo, za katerega ste odločni, zaradi katerega prenašate svojo sovražno trenutno službo, prineslo manj negativnih čustev?

Stara zaposlitev, na kateri smo delali precej dolgo, nam ni obetala nobene karierne rasti. In tako smo se končno odločili, da ga zapustimo in smo našli novo, ki na prvi pogled ustreza na več načinov - in do nje pridete hitreje, kar se obeta kariera, pisarna pa je bolj udobna ... In vse se zdi dobro, in vse na prvi ugaja. Vendar nekaj časa mine in iz nekega razloga začnemo pogrešati prejšnjo službo. In kar naenkrat se ujamemo v dejstvo, da možnost kariere ne prinaša več veselja in se noče ukvarjati s to službo, ampak nenadoma iz neznanega razloga želimo opustiti izvajanje svojih načrtov. Toda ti načrti so se negovali več let. Kaj se dogaja? Kako se navaditi na novo službo, ker je nima smisla izgubiti?

Pravzaprav je to zelo pogost pogoj pri menjavi delovnih mest. Konec koncev, če se pridružimo novi ekipi in se spopademo z okoljem, doživimo veliko precej močnih izkušenj. Posledično se naša psiha in čustveni svet izčrpata in prosita za počitek. In ostalo se jim zdi nekdanji kraj dela, kjer se vse pozna in pozna. In ni treba se naprezati, ko se navadiš na nov red. Z drugimi besedami, novo delo in stres sta neločljiva. Tudi sama sprva navdušuje, čez nekaj časa se začne trivialna depresija, ki bo sčasoma minila. Zato se ne smete panično poskušati vrniti na svoje staro mesto. K svoji državi morate pristopiti racionalno in samo počakati, malo po malo se poskušati pridružiti novi ekipi. Kateri je najboljši način za to?

Kako se prilagoditi novemu poslu

Prvič, preden izberete nova dekleta ali prijatelje med sodelavci, morate preučiti zaposlene in ugotoviti, kdo od njih v timu je vodja in kdo je sleditelj. Seveda bi bilo narobe vzpostaviti dobre odnose samo z voditelji - kdo od tistih, ki zdaj zaostajajo, bo morda pozneje izbruhnil v predkup. Vendar pa ne bi smeli tesno komunicirati samo s tistimi, ki so v senci - to lahko močno škodi nadaljnjemu napredovanju.

Kar se tiče deklet, jih običajno izberejo glede na osebne želje. Potrebno je komunicirati z vsemi sodelavci, hkrati pa ne smete preveč zaupati vsem: nekateri med njimi se lahko izkažejo, milo rečeno, ne ravno spodobna oseba. In posledično se mu preveč zaupanja lahko izkaže za slabo.

Drugič, da bi se izognili nepotrebnim konfliktom na novem mestu, morate ponovno razmisliti o svojih navadah, povezanih s prejšnjim delovnim mestom. Vsako novo delo pomeni nove tradicije vedenja in nova naročila. Če se želite uspešno pridružiti novi ekipi, jih morate opazovati.

Tretjič, ne bi smeli preveč govoriti o svojem prejšnjem delovnem mestu in ga hvaliti. Za večino zaposlenih bo to povzročilo zmedo: če je bilo vse zelo dobro, zakaj smo jo zapustili? In popolno zaupanje teh zaposlenih bo izgubljeno. Bolje, da nas ocenjujejo glede na naše zasluge na novem mestu.

Četrtič, ne oklevajte vprašati druge o tem, kako najbolje izpolniti te ali tiste dolžnosti. Tako se boste rešili pred napakami pri delu in vam pomagali, da se hitreje približate timu. Kljub temu pa bi se morali ukvarjati s poslom - blokade pri delu ne potrebujemo ne nas niti oblasti. Prvič, izčrpavajo, in drugič, v ruševinah je zelo enostavno kaj zgrešiti ali narediti napako. In potrebujemo psihološko tolažbo, ki je do zdaj sploh ne olajšujeta strah pred novo službo in strah, da bi naredili kaj narobe.

Mimogrede, o strahu. V nobenem primeru se ne bi smeli bati, da bi izgubili novo službo. To posega v umirjenost in samozavest, ki sta tako potrebni za rast v karieri. Poleg tega bo ekipa zagotovo čutila ta strah. In to se lahko spremeni v zaničevanje tako zaposlenih kot šefov.

Ti nasveti so precej preprosti, a kako pogosto jih zanemarimo! Vendar so časovno preizkušeni. Poskusimo jih torej uskladiti in vsa naša pričakovanja od nove zaposlitve se bodo zagotovo uresničila.