Prilagodljiva kultura. Prilagodljiva športna vzgoja - kaj je to, kje delati. Prilagodljiva športna vzgoja: osnove, funkcije, cilji

Prilagodljiva športna vzgoja je družbeni pojav, katerega namen je socializacija invalidov.

Po vsem svetu je vadbena terapija sestavni del kompleksnega zdravljenja skoraj vseh bolezni.

Med vadbo se raven vzbujanja motoričnih con osrednjega živčevja znatno poveča.

Mišično delo pomaga izboljšati presnovne procese, delovanje kardiovaskularnega in dihalnega sistema ter povečati zaščitne reakcije.

Cilj: otrok je deležen celovite pomoči, usmerjene v individualni razvoj in uspešno prilagajanje otroka v družbi.

Skupne naloge za vse kršitve:

Ustvarjanje udobnega okolja pri pouku športne vzgoje za razvoj otrok in nadomestilo za obstoječe pomanjkljivosti.

Oblikovanje motoričnih sposobnosti pri otrocih, izboljšanje koordinacije gibov, povečanje moči in vzdržljivosti mišic.

Razvoj in izboljšanje komunikacijskih funkcij, čustveno-voljne regulacije in vedenja

Prilagodljiva športna vzgoja za otroke s cerebralno paralizo

Kljub izjemni raznolikosti patologije v motorični sferi pri otroški cerebralni paralizi so kliniki ugotovili pogoste vzroke motoričnih motenj, ki določajo naloge in specifičnost telesnih vaj.

1. Cilj: normalizacija mišičnega tonusa. Učenje zatiranja povečane manifestacije posotoničnih reakcij. Poze se uporabljajo za oblikovanje veščine uravnavanja položaja delov telesa glede na glavo v različnih začetnih položajih, na primer ležanje na hrbtu - glavi - naravnost, desno, levo, upognjeno v prsih, sedenje - glava - naravnost, vstran, naprej, nazaj itd. Izvajajo se z odprtimi in zaprtimi očmi ter prispevajo k razvoju mišičnega čuta, občutka za položaj in gibanje. Tu je rešen problem normalizacije osnovnih gibanj.

2. Cilj: spodbujati nastajanje in optimalno manifestacijo statokinetičnih refleksov. Tu je pomembna funkcija ravnotežja, ki jo dosežemo z uporabo vaj za vzdrževanje ravnotežja med premagovanjem nasprotovanja, skakanjem na trampolinu, vajami na nihajni ravnini, na zmanjšanem območju podpore.

3. Cilj: obnova mišičnega občutka, stabilizacija pravilnega položaja telesa, utrjevanje spretnosti samostojnega stojenja in hoje. Z vajami se razvija in trenira starostna motorika: plazenje, plezanje po klopi, metanje. Uporabi se ogledalo, pred katerim otrok zavzame položaj pravilne drže na opori.

4. Naloga: sistematičen trening telesnega ravnovesja, podporne sposobnosti okončin, razvoj koordinacije osnovnih gibov v kompleksnih motoričnih kompleksih. Otrok poskuša stati pokonci in hoditi, razviti pravilne motorične sposobnosti pri samopostrežbi, učenju, igri in delu. Otrok skupaj s starši obvlada osnovne vrste vsakdanjih dejavnosti (ob upoštevanju duševnega razvoja). Uporabljajo se igralne vaje: "kako se oblačim", "kako si počešem lase." Oblikovanje gibov je treba izvajati v strogo določenem zaporedju, začenši z glavo, nato rokami, trupom, nogami in skupnimi motoričnimi dejanji. Obseg vsakodnevne aktivnosti otrok se z rastjo in razvojem postopoma povečuje.

Dveletni otrok naj uporablja različne oblike telesne aktivnosti v obsegu 2 uri 30 minut. na dan in v starosti 3-7 let - 6 ur.

Individualne in skupinske ure

Posamezne ure so namenjene predvsem normalizaciji koordinacije gibov, ravnotežja, mišične moči.

Trajanje posamezne lekcije je običajno 35-45 minut.

Skupinske vaje niso namenjene le normalizaciji gibalne aktivnosti, temveč tudi pospeševanju socialne rehabilitacije otrok, ohranjanju zaupanja, da so koristni člani družbe. Skupine se običajno oblikujejo ne glede na starost, resnost in homogenost gibalnih motenj.

Optimalno število otrok v skupini je največ 5-8 ljudi. Na koncu pouka se seštejejo rezultati, kar pri otrocih razvije odgovoren odnos do izpolnjevanja nalog.

Na skupinskih urah otroci zaradi nagnjenosti k posnemanju hitro obvladajo posamezne gibe in veščine, se učijo in kopirajo. Čustveno ozadje pouka je zelo pomembno. V ta namen se pogosto uporablja glasbena spremljava.

Glasba pomaga umiriti in sprostiti, obvlada ritmične in gladke gibe.

Ko se otroci igrajo skupaj, v ozadju pozitivnega čustvenega stanja in tekmovalnega trenutka pogosto izvajajo gibe, ki jim v običajnih pogojih niso na voljo.

Oblike izvajanja prilagodljive telesne kulture

Optimalen starostni razvoj mišično-skeletnega sistema, srčno-žilnih, dihalnih in drugih sistemov in organov otroka se izvaja zahvaljujoč naboru različnih dejavnosti z njim.

Sedeče igre za otroke s cerebralno paralizo naj bodo osredotočeni, na primer na mizo pred otrokom, metodolog postavi pisane kocke različnih velikosti in vpraša, kaj bi rad z njimi. Otrok se odloči zgraditi stolp. In nato reče vsa dejanja: »Z desno roko vzamem veliko modro kocko - to je začetek hiše. Vzamem veliko belo kocko in jo dam na vrh - to je prvo nadstropje. " Ta preprost primer kaže, da se hkrati aktivirajo motorična, kinestetična, vizualna, slušna in govorna cona. Oblikujejo se vizualno-prostorska percepcija, telesni vzorec in gibalni vzorec. Sedeče igre (na primer šah) se uporabljajo za treniranje pozornosti in koordinacije.

Igre na prostem so namenjeni izboljšanju motoričnih sposobnosti v spreminjajočih se pogojih, izboljšanju funkcij različnih analizatorjev, imajo močan splošni tonični in čustveni učinek. To so igre z elementi plazenja, hoje, teka, metanja, premagovanja različnih ovir.

Gimnastične vaje omogočajo natančno doziranje obremenitve na različnih telesnih segmentih, predvsem razvijajo mišično moč, gibljivost sklepov in koordinacijo gibov. Gimnastične vaje izvajamo brez predmetov in z različnimi predmeti (z gimnastično palico, obročem, žogo), z dodatno utežjo, vaje na žogah različnih premerov, na gimnastični opremi. Dihalne vaje, vaje za sprostitev mišic, za oblikovanje funkcij ravnotežja, pokončnega stoje, za oblikovanje loka in gibljivosti stopal ter vaje za razvoj prostorske orientacije in natančnosti gibov so vključene v samostojni odsek.

Med netradicionalnimi oblikami prilagodljivega pouka telesne kulture s cerebralno paralizo lahko izpostavimo enega razredi suhega bazenanapolnjene s pisanimi kroglicami. Otrokovo telo v bazenu je vedno v varni opori, kar je še posebej pomembno za otroke z motnjami v motoriki. Hkrati se lahko premikate v bazenu in čutite stalen stik kože z kroglicami, ki polnijo bazen. Tako se stalno izvaja masaža celotnega telesa., Spodbuja se občutljivost. Predavanja razvijajo splošno motorično aktivnost, koordinacijo gibov in ravnotežje. V suhem bazenu lahko izvajate vaje iz različnih začetnih položajev, na primer vaje iz začetnega ležečega položaja na trebuhu krepijo hrbtne mišice, razvijejo podporno sposobnost rok in oprijemalno funkcijo rok, trenirajo vidno-motorično koordinacijo in stabilizirajo pravilen položaj glave.

Druga oblika dela z otroki s cerebralno paralizo je fitball - gimnastika - gimnastika na velikih elastičnih kroglicah. Fitballi so se prvič začeli uporabljati v medicinske namene od sredine 50. let 20. stoletja v Švici za bolnike s cerebralno paralizo. Uporabljajo se tudi fiziorolli - dve med seboj povezani kroglici, kroglice-stoli (kroglice s štirimi majhnimi nogami), kroglice z ročaji (ploskanje), prozorne kroglice z zvonjenjem zvoncev znotraj, velike masažne kroglice. Vibriranje sedenja na žogi je po svojem fiziološkem učinku podobno hipoterapiji (zdravljenje z jahanjem) .Z optimalno in sistematično obremenitvijo se ustvari močan mišični steznik, izboljša delovanje notranjih organov, uravnotežijo se živčni procesi, razvijejo vse fizične lastnosti in oblikujejo motorične sposobnosti, pozitiven učinek na psiho - čustvena sfera

Razvoj prostorskih odnosov se zgodi z vadbo vestibularnega analizatorja z uporabo vaje na preprogah in na trampolinu... Sem spadajo vaje za orientacijo v vesolju, na primer skoki z zavojem, s spremembo položaja telesa itd. V najrazličnejših možnostih se uporabljajo salta, zvitki, združevanja v skupine.

Izboljšanje ritma gibov se izvaja po zaslugi glasbene spremljave. Uporabite lahko tamburin, boben, žlice, snemalnik. Uporabljajte kolektivno ali posamično ploskanje, udarce, potepanje. Učitelj z otroki ploska in jih nato ustavi. Otroci morajo nadaljevati sami v enakem ritmu. Lahko berete poezijo ali pojete, besedilo spremljate z določenimi gibi. Na plesno melodijo lahko otroci izvajajo proste gibe z rokami in nogami v določenem ritmu, sede ali leže. Predmete lahko prenašate v vrstici ali v parih, hkrati pa ohranjate dani ritem. Idealno je, da se pouk izvaja z "živim zvokom", to je s korepetitorjem (s klavirjem ali harmoniko na gumbe).

Prilagajanje otrok s cerebralno paralizo zahteva upoštevanje vseh značilnosti otroka. Z njim je treba delati v skladu z obstoječimi kršitvami in hkrati v vseh smereh. Napačno je misliti, da morate najprej delati z gibalnimi motnjami, nato pa, ko otrok začne hoditi, z govornimi, vidnimi in drugimi težavami. Prej ko se začne ustrezno redno zdravljenje, boljši je rezultat. Ustvarja se enotna mreža terapevtskih učinkov in okolje, kjer je vse usmerjeno v spodbujanje aktivnosti in izvedljivo samostojnost tako na gibalni kot na psihološki sferi.

Otroci s cerebralno paralizo potrebujejo prilagodljivo telesno vzgojo in z redno in pravilno uporabo kompleksnega zdravljenja zelo napredujejo.

Prilagodljiva športna vzgoja za otroke z motnjami avtizmskega spektra

Zdaj je priznano, da je za otroka z avtizmom potrebna izobraževalna pomoč nič manj in v mnogih primerih celo več kot zdravstvena pomoč.

Po drugi strani pa avtističnemu otroku ni dovolj, da preprosto poučuje: tudi uspešno kopičenje znanja in razvoj veščin sami po sebi ne rešijo njegovih težav.

Znano je, da se razvoj avtističnega otroka ne le zavlačuje, temveč se izkrivlja: porušen je sistem pomenov, ki podpirajo otrokovo dejavnost, usmerjajo in organizirajo njegov odnos do sveta. Zato je otroku z avtizmom v resnici težko uporabiti znanje in veščine, ki jih ima.

Vsi otroci z motnjami avtističnega spektra s pomembno heterogenostjo te skupine v sestavi potrebujejo terapevtsko izobrazbo, katere naloga je predvsem razvoj smiselne interakcije z zunanjim svetom (O. S. Nikolskaya, E.R. Baenskaya, M.M. Liebling, 2000).

Za motorično sfero otrok z avtizmom je značilna prisotnost stereotipnih gibov, težave pri oblikovanju predmetnih akcij in vsakdanjih veščin ter motnje fine in bruto motorike. Za otroke so značilne zlasti kršitve v osnovnih gibih: težka, impulzivna hoja, impulziven tek z izkrivljenim ritmom, nepotrebni gibi rok ali absurdno iztegnjene roke, ki ne sodelujejo v procesu motorične aktivnosti, odbijanje z eno podporo pri skoku z dveh nog.

Gibi otrok so lahko počasni ali, nasprotno, napeti in mehanični, s pomanjkanjem plastičnosti. Vadbe in akcije z žogo so za otroke težke, kar je povezano z oslabljeno senzomotorično koordinacijo in fino motoriko rok.

Mnogi otroci pri pouku prilagodljive športne vzgoje kažejo stereotipne gibe: zibanje po celem telesu, potapljanje ali praskanje, monotoni obrati glave, mahanje z roko in prsti, gibi rok, podobni tresljanju kril, hoja na prstih, vrtenje okoli svoje osi in drugi gibi, ki so povezani z avtostimulacijo in pomanjkanjem samokontrole. Učenci z avtizmom imajo motnje v regulaciji mišične aktivnosti, nadzor nad gibalnimi dejanji se ne oblikuje pravočasno, težave nastanejo pri oblikovanju namenskih gibov in trpi prostorska orientacija.

Praksa kaže, da nizka volja pri avtističnih otrocih vodi predvsem do motene koordinacije gibov. Stabilnost pokončne drže, vzdrževanje ravnotežja in samozavestna hoja, sposobnost merjenja in uravnavanja lastnih dejanj v vesolju, ki jih izvaja prosto, brez nepotrebnega stresa in okorelosti - vse to je človeku potrebno za normalno življenje, zadovoljevanje osebnih, gospodinjskih in družbenih potreb.

Najpogosteje pomanjkanje teh posebnih lastnosti omejuje gibalno aktivnost.

Fizična kultura, prilagojena posebnostim otrok z avtizmom, ni le nujno sredstvo za odpravljanje motoričnih motenj, spodbujanje telesnega in motoričnega razvoja, temveč tudi močno sredstvo za socializacijo človeka.

Za razvoj motorične sfere avtističnih otrok je pomembna zavestna narava motoričnega učenja. Avtistični otrok težko uredi prostovoljne motorične odzive v skladu z ustnimi navodili. Težko nadzoruje gibanje po navodilih druge osebe in gibov ni sposoben popolnoma podrediti svojim govornim ukazom.

Zato so glavni cilji poučevanja avtističnih otrok pri pouku prilagodljive športne vzgoje:

razvoj imitacijskih sposobnosti (sposobnost imitacije);

spodbude za upoštevanje navodil;

oblikovanje spretnosti za samovoljno organizacijo gibov (v prostoru lastnega telesa in v zunanjem prostoru);

izobraževanje komunikacijskih funkcij in sposobnost interakcije v timu.

Program pouka vključuje naslednje razrede dejavnosti:

dejanja, ki zahtevajo orientacijo v telesnem prostoru;

dejanja, ki zagotavljajo različne vrste otrokovih gibov v zunanjem prostorskem polju - plazenje, hoja, tek, skakanje;

natančna dejanja v prostorskem polju brez predmetov in z različnimi predmeti.

Pomemben je razvoj motorja refleksivnostavtistični otroci: sposobnost zavedanja izvedenih dejanj, zlasti imenovanja izvedenih gibov, pogovora o namenu, kako in v kakšnem zaporedju se izvajajo različna gibalna dejanja itd.

Zavestno sodelovanje otrok pri izvajanju gibov je hkrati cilj učenja in znak uspešnega razvoja njihovih sposobnosti zaznavanja in razmnoževanja.

Poleg tega se pri pouku prilagodljive športne vzgoje dela na oblikovanju samopodobe pri avtističnih otrocih.

Za to se gibi in dejanja, ki se izvajajo, govorijo od prve osebe (na primer "plazim", "koračam", "tečem").

Pomaga razvijati otrokove predstave o sebi, oblikovati telesno shemo in fizično podobo "jaz"

Usposabljanje

Med motoričnim in čustvenim toniranjem otroka, po telesno usmerjenih igrah ali med vajami na tonično stimulacijo otrok pogosto postavlja neposreden pogled, začne gledati učitelja in svet okoli sebe (E. V. Maksimova, 2008).

Če želite otroka spodbuditi k opazovanju, prepoznavanju, občutku in imenovanju gibov, je treba:

počasi in jasno izvajajte gibe, jih komentirajte;

opisati vaje, ki se izvajajo preprosto, a figurativno, z uporabo iste terminologije za ponavljajoče se gibe;

izgovorite izvedene gibe, tudi z otrokom, in ga povabite, naj jih poimenuje;

vaje začnite z najpreprostejšimi gibi (drgnjenje dlani in ploskanje z rokami; drgnjenje rok in premikanje rok naprej, gor, dol;

drgnjenje nog, nagibanje telesa, različni gibi nog itd.);

hkrati delajte na majhnem številu vaj in jih ponavljajte;

gibe spremljajte z ritmično pesmijo ali partituro;

pomagajte in spodbujajte otroka, popravljajte napačne gibe, spodbujajte tudi najmanjši uspeh.

Če otrok pokaže strah pred telesnim stikom ali ga zavrne in vsak poskus njegove prisile k temu povzroči manifestacijo tesnobe in agresije, mu lahko pomagate pri izvajanju vaj, ko sedi ali stoji za otrokovim hrbtom, saj pristop od zadaj doživlja kot manj invazija, kar pomeni manj nevarnosti. Uporabite lahko tudi športno opremo, na primer gimnastično palico, ki jo otrok drži in izvaja vse potrebne gibe.

Poučevanje otrok z avtizmom, kako izvajati zunanje gibe, se mora začeti z gibalnimi vajami, nato pa preiti na vaje za premagovanje in obiti zunanje ovire. Te vaje so glede na stopnjo naraščajoče zapletenosti koordinacije razdeljene v 4 skupine: vaje v plazenju, hoji, teku in skokih.

Če želite otroka naučiti različnih vrst gibov in gibov v zunanjem prostorskem polju, je potrebno:

začnite se učiti s kratkimi ravnimi potezami;

postopoma prehajamo na premikanje na večje razdalje in na premike s spremembo smeri gibanja: v krogu, loku, cik-cak itd .;

olajšati dokončanje nalog tako, da sobo označite z enobarvnimi črtami ali drugimi znamenitostmi, jasno označite črte "začetek" in "cilj" ter "območje rekreacije";

natančno in na tak način oblikujte naloge, da otroka spodbujajo k ukrepanju, na primer: "Lezite zraven mene", "Tecite po črti";

prikažite in poimenujte neznane gibe z uporabo navodil po korakih;

izvajane gibe spremljajte z ritmičnimi besedami, ploskanjem itd., kar je otroku v veliko pomoč;

oblikujte pri otroku kazalno gesto in kazalni pogled

da otroka ne utrudite, vajo v zunanjem prostoru zamenjajte z vajami v prostoru;

lastno telo, odmerite obremenitev;

premikajte se z otrokom, zraven njega;

spodbujajo tudi najmanjše uspehe.

Ko ste otroka naučili gibanja v zunanjem prostoru, lahko nadaljujete s poučevanjem natančnih dejanj v zunanjem prostorskem polju.

Priporočljivo je razviti sposobnost izvajanja natančnih dejanj v prostorskem polju s pomočjo, prvič, vaj za natančnost gibov v zunanjem prostorskem polju in, drugič, vaj za razvijanje sposobnosti za izvajanje natančnih dejanj v prostorskem polju s predmeti.

Če želite otroka naučiti natančnih dejanj v prostorskem polju, je potrebno:

gibalne vzorce spremljati s kratko, a figurativno razlago, ki se nanaša samo na en vidik giba ali na eno akcijo;

izvedite gib (ali dejanje) z otrokom (vsaj delno), obvezno spremljajte gib (dejanje) z navodili, vključno s koraki;

uporabljati različne mejnike za lažje izvajanje nalog in jasno določiti prostorska območja, na primer "območje za izvajanje vaj", "območje za igre", "območje za rekreacijo" itd .;

dajte otroku na poti ustna pojasnila (ali ukrepe);

ustvarite zanimive situacije in otroka spodbudite k njihovi izvedbi, na primer: "Ta žoga z zvoncem v njej; udarite jo z drugo žogo in zazvonila bo;"

popraviti otrokove napačne gibe;

veseli se z otrokom njegovega uspeha, pomagaj mu premagati občutek strahu pred neznanimi predmeti ali gibi.

V procesu poučevanja otrok z avtizmom je treba upoštevati določena pravila:

predstaviti izobraževalno gradivo v skladu z individualnimi zaznavami avtističnega otroka (izvajanje vaj s pomočjo odraslega, posnemanje odraslega, v skladu z navodili in prikazom);

upoštevajte pravilo »od odraslega do otroka«: odrasla oseba izvaja gibanje z otrokom, komentira vsak njegov pasivni ali aktiven gib in tako omogoča občutek, kako je treba gib pravilno izvajati in kakšno gibanje se trenutno izvaja;

upoštevajte pravilo "od preprostega do zapletenega": začnite z enostavnimi gibi v telesnem prostoru in postopoma preidite na premike zunanjega prostorskega polja (različne vrste gibov), s čimer postopoma zapletate motorični repertoar in dosežete avtomatizacijo osnovnih gibov;

upoštevajte cefalokavdni zakon, katerega bistvo je, da se razvoj gibov v ontogenezi dogaja od glave do nog: najprej otrok obvlada nadzor nad mišicami vratu, rok, nato hrbta in nog;

upoštevajte proksimodistalni zakon: razvoj poteka v smeri od telesa do okončin, od bližnjih delov do okončin (otrok se najprej nauči nasloniti na komolce, nato na dlani; najprej poklekniti, nato poravnati noge itd.)

zagotoviti dosleden razvoj otroka na različnih ravneh prostora - spodnji (leže na hrbtu, na trebuhu), srednji (sedeči), zgornji (stoječi);

povežite stopnjo pomoči s stopnjo razvoja, v kateri je otrok trenutno. Zlasti vaje lahko otrok izvaja pasivno ali pasivno-aktivno, sprva z največjo pomočjo, kasneje s postopnim zmanjševanjem pomoči in spodbujanjem samostojnega izvajanja giba.

Eden od končnih ciljev prilagodljivega programa športne vzgoje za otroke z avtizmom je naučiti avtističnega otroka izvajati vaje brez pomoči odraslih. Monotone dejavnosti pomagajo pospešiti ta proces. Upoštevati je treba dosleden, strukturiran, enoličen vrstni red in v učni načrt vključiti različne vrste vaj, saj se lahko avtistični otroci koncentrirajo le kratek čas.

Normalizacija telesne kondicije in psihofizičnega tona je eden pomembnih vidikov socializacije otrok z motnjami avtizmskega spektra.

Zato takšni otroci potrebujejo stalna telesna aktivnost za vzdrževanje psihofizičnega tona in lajšanje čustvenega stresa.

Razlika prilagodljive telesne kulture od zdravstvene telesne kulture in drugih disciplin.

Razvoj znanstvenih in metodoloških temeljev za celovito rehabilitacijo invalidov z metodami in sredstvi telesne kulture in športa je velik znanstveni in družbeno pomemben problem. Pomembna specifičnost gibalne aktivnosti invalidov je v mednarodni praksi delovala pod posebno znanstveno-pedagoško usmeritvijo, ki deluje pod splošnim imenom - "Prilagodljiva telesna aktivnost" (AFA).
V skladu z novimi cilji in pristopi se oblikuje nova disciplina in poklic, ki je leta 1973 dobil mednarodno ime "Adaptive Physical Activity" (AFA). Koncept AFA sega do vidikov teorije in prakse prilagajanja vadbe posebnim potrebam tistih, ki so še vedno kvalificirani kot invalidi. Trenutno je AFA izraz, ki združuje vse vrste telesne dejavnosti in športa, ki ustrezajo interesom in prispevajo k opolnomočenju posameznikov z različnimi ovirami, ne samo invalidov, ampak tudi vseh, ki potrebujejo pedagoške, terapevtske, tehnične itd. (Prilagajanje ) podpora.

Kot pove že ime specialnosti, je njeno jedro "Teorija in metodologija prilagodljive fizične kulture", ki temelji na splošni teoriji in metodologiji telesne kulture, ki je generični koncept v zvezi z novo disciplino. Vendar v nasprotju z osnovno disciplino predmet spoznavanja in preobrazbe v prilagodljivi fizični kulturi niso zdravi, temveč bolni ljudje, vključno z invalidi. Dejavnosti bodočih strokovnjakov za prilagodljivo telesno kulturo se bodo izvajale natančno s kategorijo populacije, ki je izgubila funkcije v dovolj dolgem obdobju in pogosto za vedno (na primer osebe, ki so bile podvržene amputaciji okončin, odstranitvi prizadetega organa itd.).

Vse to zahteva pomembno in včasih temeljno preobrazbo (prilagajanje, popravek ali, z drugimi besedami, prilagajanje) nalog, načel, sredstev, metod, organizacijskih oblik glavnih odsekov (ali vrst) osnovne discipline v zvezi s tako nenavadno kategorijo študentov za fizično kulturo. Od tod tudi ime - "prilagodljiva telesna kultura".

Prav po svoji usmerjenosti k kroničnim bolnikom in invalidom se prilagodljiva telesna kultura razlikuje od enega od odsekov (vrst) splošne telesne kulture, ki se imenuje "izboljšanje zdravja in rehabilitacija ali terapevtska fizična kultura" ali "motorična rehabilitacija". Ta oddelek, kot ugotavlja B.V. Jevstafjev, ki je analizi osnovnih pojmov v teoriji fizične kulture namenil posebno monografijo, kot glavni cilj določa "... obnovo začasno izgubljenih funkcij po bolezni, poškodbi itd."

Če se obrnemo na kurikulume in programe disciplin specialnosti »fizična kultura«, ki so nekakšen model vsebine znanj, spretnosti in sposobnosti diplomantov univerz za telesno vzgojo in fakultet za telesno vzgojo pedagoških inštitutov in univerz, je lahko videti, da skoraj vse discipline, vključno z disciplinami in biomedicinski ter psihološki in pedagoški ciklus vsebujejo informacije le o zdravi osebi. Izjema sta dve disciplini: fizikalna terapija in športna medicina, ki preučujeta predvsem bolezni in poškodbe, značilne za športne dejavnosti.

V nasprotju s prilagodljivo telesno kulturo je medicinska rehabilitacija bolj usmerjena v obnovo okvarjenih funkcij telesa in ne v maksimalno samouresničitev človeka v novih razmerah, kar zahteva veliko več aktivnosti in neodvisnosti od bolnika ali invalida. Poleg tega so sredstva, ki se uporabljajo pri rehabilitaciji, na tak ali drugačen način osredotočena na sestavine tradicionalne medicine: medicinsko tehnologijo, masažo, fizioterapijo, psihoterapijo, farmakologijo itd., Ne pa na naravne dejavnike - gibanje, zdrav življenjski slog, racionalno prehranjevanje, kaljenje itd. dr.

Hkrati prilagodljive telesne vzgoje ni mogoče omejiti samo na zdravljenje in medicinsko rehabilitacijo. To ni samo in celo ne toliko sredstvo za zdravljenje ali preprečevanje določenih bolezni, temveč bolj ena od oblik, ki tvorijo polnopravno življenje človeka v novi državi, ki je nastalo kot posledica poškodbe ali bolezni. Prilagodljivi športi, prilagodljiva motorična rekreacija in druge vrste prilagodljive telesne kulture pač postavljajo naloge največje odvračanja od svojih bolezni in težav v procesu tekmovalnih ali rekreativnih dejavnosti, ki vključujejo komunikacijo, zabavo, aktiven počitek in druge oblike običajnega človeškega življenja.

V nasprotju s preventivno medicino prilagodljiva telesna kultura predpostavlja veliko širšo privlačnost sredstev in metod te vrste kulture, ki je osnova, osnova za socializacijo invalida, njegovo prilagoditev na delo ali prekvalifikacijo in na splošno samorazvoj, samoizražanje in samouresničitev.

Nekatere posebne naloge AFA imajo skupne stične točke z metodami vadbene terapije, ki služijo izboljšanju delovanja posameznih sistemov in organov, pa tudi zdravstvenega stanja na splošno zaradi uporabe nekaterih vrst fizičnih vaj. Vendar je AFA bolj življenjska filozofija in aktiven življenjski slog kot dodatek drugim medicinskim postopkom, kot v primeru vadbene terapije. Za AFA je vadbena terapija sredstvo za reševanje obsežnejših nalog za izboljšanje kakovosti življenja (in ne posameznih kazalnikov zdravja) in povečanje prilagoditvenega potenciala na splošno z razširitvijo funkcionalnih zmožnosti telesa s telesno aktivnostjo.

Namen prilagodljive telesne kulture kot vrste telesne kulture je mogoče opredeliti na naslednji način: največji možni razvoj sposobnosti preživetja osebe, ki ima stabilna odstopanja v zdravju, zaradi zagotavljanja optimalnega načina delovanja njegovih motoričnih sposobnosti in duhovnih sil, ki jih narava sprosti in so na voljo (ostanejo v življenjskem procesu) , njihovo uskladitev za maksimalno samo-realizacijo kot družbeno in individualno pomemben predmet.

Naraščajoča invalidnost prebivalstva v večini držav sveta, ki je povezana z zapletanjem proizvodnih procesov, povečanjem prometnih tokov, pojavom vojaških konfliktov, poslabšanjem okoljskih razmer in drugimi razlogi, je povzročila nastanek novih področij človeških študij, izobraževalnih in znanstvenih disciplin, novih posebnosti v sistemu visokošolskega strokovnega izobraževanja. Tako je bila v skladu s sklepom Medresorskega strokovnega sveta za državne izobraževalne standarde Državnega odbora za visoko šolstvo Rusije z dne 13.06.96 odprta nova posebnost N 022500 in vpisana v Klasifikator smeri in posebnosti visokošolskega strokovnega izobraževanja - "Fizična kultura za invalide (Prilagodljiva telesna kultura ) "(Odredba št. 1309 z dne 24.7.96).

Rešitev tega vprašanja je bilo pred odprtjem Sankt Peterburške državne akademije za fizično kulturo, imenovano po P.F. Lesgaft nove specializacije - "Fizična kultura za invalide" (1993) in novega oddelka - "Teorija in metode prilagodljive telesne kulture" (1995).

Te okoliščine so vnaprej določile namen te publikacije - izpostaviti vodilno disciplino, ki je jedro nove specialnosti (022500), in upoštevati njeno filozofijo, vsebino, glavne naloge, razlike od sorodnih izobraževalnih in znanstvenih disciplin.

Kot pove že ime specialnosti, je njeno jedro "Teorija in metodologija prilagodljive telesne kulture", ki temelji na splošni teoriji in metodologiji telesne kulture, kar je nov generični koncept v povezavi z novim generičnim konceptom. Vendar v nasprotju z osnovno disciplino predmet spoznavanja in preobrazbe v prilagodljivi fizični kulturi niso zdravi, temveč bolni ljudje, vključno z invalidi. Še enkrat je treba poudariti, da bodo dejavnosti bodočih strokovnjakov za prilagodljivo telesno kulturo potekale ravno s tisto kategorijo prebivalstva, ki je izgubila funkcije v dovolj dolgem obdobju in pogosto za vedno (na primer osebe, ki so bile podvržene amputaciji okončin, odstranitvi prizadetega organa itd.) ).

Prav po svoji usmerjenosti k kroničnim bolnikom in invalidom se prilagodljiva telesna kultura razlikuje od enega od odsekov (vrst) splošne telesne kulture, ki se imenuje "izboljšanje zdravja in rehabilitacija ali terapevtska fizična kultura" ali "motorična rehabilitacija". Ta oddelek, kot ugotavlja B.V. Jevstafjev, ki je posebno monografijo posvetil analizi osnovnih pojmov v teoriji fizične kulture, kot glavni cilj predvideva "... obnovo začasno izgubljenih funkcij po bolezni, poškodbi itd." ...

Po sistemu ideoloških pogledov, ki se je razvil v naši družbi, bi morali biti predstavniki zdravstva, socialne varnosti, šolstva, ne pa tudi športne vzgoje, vključeni v invalide in osebe s trajnimi odstopanji v zdravju.

Osredotočen je bil na zdrave ali (izjemoma) na tiste, ki so začasno izgubili določene funkcije, kar zadeva najbolj razvit, tako v teoretičnem kot tudi v praktičnem smislu, odsek tovrstne kulture - šport, na splošno predvideva aktivno dejavnost z osebami, ne samo zdrav, a tudi gibalno nadarjen. Poleg tega je bilo zelo težko priti do števila slednjih, saj je bil v vsakem športu precej težek sistem izbire perspektivnih športnikov.

V zvezi s tem opozorimo tudi na takšno dejstvo, ki zelo jasno potrjuje prioritete telesne kulture v zvezi z eno ali drugo kategorijo prebivalstva. Vodilni ruski teoretik fizične kulture L.P. Tudi v svojem zdravstvenem in rehabilitacijskem delu Matveev drugi pododdelek (mimogrede, sestavljen iz samo dveh) imenuje športni in rehabilitacijski, ki "pomaga obnoviti funkcionalne in prilagodljive sposobnosti telesa (zmanjšane zaradi pretreniranosti, preobremenjenosti in drugih razlogov)." Se pravi, tu govorimo o rehabilitaciji športnikov, ki so začasno izgubili kondicijo.

Če se obrnemo na učne načrte in programe disciplin specialnosti »fizična kultura«, ki so nekakšen model vsebine znanj, spretnosti in sposobnosti diplomantov univerz za športno vzgojo in fakultet za telesno vzgojo pedagoških inštitutov in univerz, bo enostavno zagotoviti, da skoraj vse discipline, vključno z disciplinami in biomedicinski ter psihološki in pedagoški ciklus vsebujejo informacije le o zdravi osebi. Izjema sta dve disciplini: fizikalna terapija in športna medicina, ki preučujeta predvsem bolezni in poškodbe, značilne za športno aktivnost.

Primerno bi bilo opozoriti na seznam medicinskih kontraindikacij za univerzitetne udeležence fizične kulture, ki določa bistveno večje zdravstvene zahteve za bodoče študente univerz tega profila v primerjavi z vsemi drugimi izobraževalnimi ustanovami. Ta seznam je namreč invalidom in osebam z omejenimi fizičnimi in duševnimi zmožnostmi preprečil pot do visokošolskih zavodov za športno vzgojo, sama vsebina izobraževanja, ki je sestavljena skoraj iz informacij le o zdravih in gibalno nadarjenih ljudeh, pa je bistveno zmanjšala motivacijo za njegovo pridobitev s strani tistih, ki bi posveti svoje življenje delu z invalidi.

Iz navedenega lahko sklepamo, da so v Rusiji visoko strokovno izobrazbo na področju telesne kulture v veliki večini prejemali le zdravi ljudje, praviloma nekdanji in sedanji športniki, in je bila osredotočena na delo strokovnjakov z zdravimi in gibalno nadarjenimi otroki in odraslimi.

Avtor članka ni nagnjen k prepričanju, da je takšna nepazljivost na težave invalidov v celoti posledica položaja predstavnikov sfere telesne kulture, čeprav bi očitno morali biti glavni pobudniki za širitev sfere vpliva v družbi telesne kulture, utemeljitev in dokazovanje njenega resnično družbenega pomena. zadeva je tukaj veliko bolj zapletena, kot se zdi na prvi pogled. Nezadosten razvoj teoretičnih, konceptualnih problemov telesne kulture invalidov igra pomembno vlogo v trenutnih razmerah. Izvedla A.V. Analiza Sakhnove domače in tuje literature o problemu zdravja, opredelitev njegovih kvalitativnih in kvantitativnih parametrov mu je omogočila, da je trdil, da je bila med pojmoma "človekovo zdravje" in "človeška invalidnost" postavljena neprehodna stena in da so si te pojme razlagali kot izključujoče Pojem "zdravje", ki je v listini Svetovne zdravstvene organizacije naveden kot "stanje popolne fizične, duhovne in socialne blaginje in ne le odsotnosti bolezni in telesnih napak", dejansko poistoveti z "absolutnim zdravjem" in seveda ne dovoljuje misli o možnosti, da bi invalid imel zdravje, ker ima eno ali drugo okvaro (telesno ali duševno). Ta formulacija vprašanja je v bistvu zanikala veliko skupino ljudi - invalidov - zdravja in zdravega življenjskega sloga, katerega jedro je človekova racionalna telesna dejavnost ali na splošno telesna kultura. Da se prepričamo o tem, je dovolj, da se spomnimo, da sprejem v športno vzgojo v šoli, tehniški šoli, na univerzi, v enem ali drugem športnem oddelku, še bolj pa za udeležbo na tekmovanjih, izda zdravnik, ki mora navesti primerno zdravstveno stanje tistih, ki se želijo ukvarjati s telesno kulturo in športom. dejavnosti.

Tako so se invalidi zaradi številnih objektivnih pogojev in subjektivnih dejavnikov znašli na področju medicine, v kateri se je nedavno pojavila samostojna smer - rehabilitacija. V Enciklopedičnem slovarju medicinskih izrazov je opredeljen kot "kompleks medicinskih, pedagoških in socialnih ukrepov, katerih namen je obnoviti (ali nadomestiti) oslabljene telesne funkcije, pa tudi socialne funkcije in delovno sposobnost bolnih in invalidov." Kot je razvidno iz definicije, pojem "rehabilitacija" vključuje funkcionalno okrevanje ali nadomestilo za tisto, česar ni mogoče obnoviti, prilagajanje vsakdanjemu življenju in vključenost v delovni proces bolne ali invalide. V skladu s tem obstajajo tri glavne vrste rehabilitacije: zdravstvena, socialna (gospodinjska) in poklicna (delovna).

Pomembno je omeniti, da medicinska rehabilitacija vključuje terapevtske ukrepe, namenjene obnovi pacientovega zdravja, in duševno pripravo žrtve na potrebno prilagoditev, adaptacijo ali prekvalifikacijo. Hkrati pa še vedno obstajajo razlike v razumevanju bistva rehabilitacije s strani enega ali drugega zdravstvenega specialista. Torej v nevrologiji, terapiji, kardiologiji rehabilitacija pomeni predvsem različne postopke (masaža, psihoterapija, terapevtske vaje itd.); v travmatologiji in ortopediji - protetika; v fizioterapiji - fizikalna nega; v psihiatriji - psiho- in delovna terapija.

Vse te določbe, ob upoštevanju ene ali druge zdravstvene posebnosti, so povsem razumljive. Po eni strani pa zožijo cilje, cilje, sredstva, metode, organizacijske oblike rehabilitacije, jih glede na profil bolezni ali invalidnosti usmerijo v sredstva in metode, ki so splošno sprejete v uradni medicini, in očitno podcenjujejo vlogo gibanja in na splošno fizično kulturo osebe, ki pri tem sodeluje. proces; po drugi strani pa še enkrat potrjujejo, da je medicinska rehabilitacija šele na poti izven okvirov medicinske in bolnišnične paradigme. V skladu s slednjim, mimogrede, ki je bil večkrat kritiziran, je glavni cilj medicine ozdravitev določenih bolezni v bolnišnicah, klinikah, sanatorijih, rehabilitacijskih centrih s pomočjo zdravil in medicinske opreme pod vodstvom in nadzorom medicinskih strokovnjakov, in ne največji možni razvoj sposobnosti preživetja človeka ( zdrav, bolan, invalid), njegove telesno-motorične in duševne sposobnosti, sproščene po naravi in \u200b\u200bna voljo (preostale) na voljo v procesu življenja.

Tako je v nasprotju s prilagodljivo telesno kulturo medicinska rehabilitacija bolj usmerjena v obnovo okvarjenih funkcij telesa in ne v maksimalno samo-realizacijo človeka v novih razmerah, kar zahteva veliko več aktivnosti in neodvisnosti od pacienta ali invalida. Poleg tega so sredstva, ki se uporabljajo pri rehabilitaciji, na tak ali drugačen način osredotočena na sestavine tradicionalne medicine: medicinsko tehnologijo, masažo, fizioterapijo, psihoterapijo, farmakologijo itd., Ne pa na naravne dejavnike - gibanje, zdrav življenjski slog, uravnoteženo prehrano, kaljenje itd. ...

Res je, da je v najnovejšem priročniku za zdravnike o fizikalni terapiji (vadbeni terapiji) v sistemu medicinske rehabilitacije prepoznano, da je gibanje najpomembnejši naravno biološki stimulator telesa, ki je postal glavna potreba sodobnega človeka. Takoj pa je treba poudariti, da je vadbena terapija metoda kompleksnega zdravljenja, da pri najpomembnejših boleznih uporablja nozološki princip, organo-sistemski pristop pri ločevanju določenih vprašanj in odraža naloge določenih področij v domači medicini.2 Poleg tega po mnenju avtorjev tega priročnika celo telesna kultura in šport sta organizirana oblika sekundarne preventive, potrebna za ohranitev rezultatov, doseženih v procesu zdravljenja bolnikov (poudaril jaz. - SE).

Stališče avtorja priročnika je, da prilagodljive telesne kulture ni mogoče omejiti samo na zdravljenje in medicinsko rehabilitacijo. Ni samo in celo ne toliko sredstvo za zdravljenje ali preprečevanje določenih bolezni kot ena od oblik, ki predstavljajo polno življenje človeka v novem stanju, ki nastane kot posledica poškodbe ali bolezni. Prilagodljivi športi, prilagodljiva motorična rekreacija in druge vrste prilagodljive telesne kulture postavljajo naloge največje odvračanja od svojih bolezni in težav v procesu tekmovalnih ali rekreativnih dejavnosti, ki vključujejo komunikacijo, zabavo, aktiven počitek in druge oblike običajnega človeškega življenja.

Takšne "veje", kot sta valeologija in preventivna medicina, so usmerjene v znatno širjenje sfere tradicionalne medicine, "zastrupljene" z uspehi pri zdravljenju prej neozdravljivih bolezni in reševanjem umirajočih in "videti" le v tem glavno nalogo služenja ljudem.

Glavni cilj valeologije je uresničiti "neposredno pot" do zdravja, ga ohraniti, okrepiti in "razmnožiti". Za razliko od medicine so glavna sredstva valeologije sestavine zdravega načina življenja:

1) zavest, vzgojena od otroštva do razumnega odnosa do svojega zdravja, pravilnega načina dela in počitka;
2) gibanje (telesna kultura in utrjevanje telesa);
3) racionalna prehrana;
4) profilaktična zdravila (zdravila za zdrave ljudi).

Vendar poudarja, da je valeologija za razliko od medicine, ki se ukvarja s pacienti, veda o zdravju zdravih ljudi, pa tudi tistih, ki so v stanju pred boleznijo ali imajo dejavnike tveganja, I.I. Brekhman je eden od avtorjev in pobudnikov njegovega pojavljanja, v bistvu pa kot po vztrajnosti izključuje kronično bolne in invalide med tistimi, ki jim je namenjen. Čeprav seveda, prej po ustaljeni tradiciji, na to kategorijo prebivalstva pozablja, namesto da bi verjel, da ne potrebujejo valeologije in na splošno valeološkega pristopa k življenju. Kakor koli paradoksalno se zdi, da se stanje na področju telesne kulture tu ponavlja. Tisti ljudje, za katere sta valeologija in telesna kultura potrebni bolj kot kdorkoli drug, se znajdejo zunaj "sveta" svojih konceptualnih shem.

Kar zadeva preventivno medicino, moramo seveda ob priznavanju njene izjemne vloge pri izboljšanju zdravja ruskega prebivalstva, zlasti glede na njeno trenutno stanje, opozoriti bralce na dejstvo, da je to še vedno medicina:

1) za glavni cilj - preprečevanje določenih bolezni;
2) za kadrovanje - zdravstveni delavci;
3) s sredstvi - različnimi zdravili, rekreacijskimi in rehabilitacijskimi kompleksi itd.

Če analiziramo sodobne tehnologije Ruskega inštituta za preventivno medicino - enega vodilnih na tem področju: vdihavanje različnih zdravilnih in zeliščnih pripravkov, halo-, aerofito-, aeroion-, fitoterapija; glasba, avdiovizualna terapija; dietna terapija; biosavne; hidromasaža; solarij in drugi, potem bo njihova ekološka in medicinska usmeritev postala povsem očitna.

Vendar se moramo pokloniti direktorju tega inštituta - doktorju medicinskih znanosti, profesorju P.P. Gorbenko, ki za razliko od mnogih zdravstvenih delavcev v svojem konceptu preventive veliko pozornosti posveča motorični aktivnosti bolnikov (delo na univerzalnih simulatorjih, tekalni stezi, kolesarskem ergometru, koračnem trenažerju itd.) In na splošno oblikovanju njihove telesne kulture v najsodobnejšem smislu tega besede. Seveda je telesna aktivnost, ki jo ponujajo tehnologije Inštituta za preventivno medicino, izvajanje bolj rekreativne smeri telesne kulture, katere glavna ideja je aktiviranje, ohranjanje ali obnavljanje telesne in duševne moči, preprečevanje utrujenosti in na splošno izboljšanje zdravja z užitkom.

Tako ob ugotovitvi nedvomnih koristi sodobnih tehnologij preventivne medicine za invalide poudarjamo, da prilagodljiva telesna kultura predpostavlja veliko širšo vključenost sredstev in metod te vrste kulture, ki je osnova, osnova za socializacijo invalida, njegovo prilagoditev na delo ali prekvalifikacijo in na splošno samorazvoj. samoizražanje in samorealizacija.

To je mesto prilagodljive telesne kulture med disciplinami, ki aktivno uporabljajo gibanje pri delu z različnimi kontingenti prebivalstva.

Kar zadeva druge discipline, ki se ukvarjajo s težavami oseb z motnjami v zdravju in invalidi (tiflo-, gluhi-, oligofrenopedagogiki, logopediji itd.), Se pri njih takšne ali drugačne sestavine telesne kulture in športne dejavnosti praktično ne uporabljajo. To je razloženo s predmetom teh disciplin, posebnimi cilji, cilji, sredstvi in \u200b\u200bmetodami.

Enako lahko rečemo za vrsto disciplin, ki obravnavajo posamezne sestavine zdravja in zdravega načina življenja. Na primer, higiena preučuje predvsem življenjski prostor, dietetika - predvsem medicinska prehrana itd.

Če se vrnemo k problemu usposabljanja strokovnjakov za delo z invalidi na področju telesne kulture, je treba poudariti, da so bili tu že narejeni prvi koraki, objavljene so nekatere, čeprav majhne izkušnje, znanstveni članki in izobraževalni materiali.

Hkrati je treba še posebej opozoriti na nesebično dejavnost defektologov nekdanje ZSSR Akademije pedagoških znanosti, Odesa, Slavjanski in Krasnojarski državni pedagoški inštitut, MOGIFK in VNIIFK. Predstavniki zadnjih dveh organizacij - A.V. Sakhno in V.S. Dmitriev - pripravil za objavo dvotomno zbirko gradiva za predavanja o telesni kulturi in športu za invalide, kar je mejno delo v tej smeri

Potrditev nove posebnosti - "Prilagodljiva fizična kultura" s strani Državnega odbora za visoko šolstvo Rusije bo okrepila dejavnosti univerz na področju usposabljanja osebja za ta plemeniti namen.

Upoštevajmo glavne določbe koncepta prilagodljive telesne kulture.

Gesla: »Šport je zdravje« ali »Gibanje je življenje« so verjetno znana vsakemu aktivnemu članu naše družbe. Ne glede na raso, spol, socialni status in vero, so ljudje enotni v skupnem mnenju, da je zdravje ljudi najvišja vrednota. Žal v dobi modernih elektronskih tehnologij mlajša generacija podcenjuje pomen lastnih fizičnih zmožnosti, ki jim jih je narava zagotovila. Otroci, ki po več dni sedijo pred zasloni pripomočkov, oslabijo svoja telesa in ogrozijo svoje zdravje. Takšno vedenje povečuje pojavnost in splošno slabost generacije in posledično celotnega naroda. Razvite države so začele vse več sredstev in materialnih stroškov namenjati zdravstvenim programom. Vključno s prilagodljivo telesno kulturo se tudi širi in razvija. V našem članku bomo podrobno preučili to vrsto aktivne dejavnosti: kaj je to, njeni cilji, funkcije, teorija in izvajanje v praksi.

Rekreativna športna vzgoja: značilnosti

Vsak od nas je vsaj enkrat v življenju naletel na koncept zdravstveno vzgojne športne vzgoje. Od začetka dojenčkov matere ali gostujoče medicinske sestre izvajajo posebno obnovitveno in razvojno gimnastiko za novorojenčke, nato pa se otroci seznanijo z vajami in različnimi športi. Zasebna industrija ponuja široko paleto oblik zdravstveno-vzgojne telesne vzgoje: od joge do step aerobike.

Kaj je zdravstvena vzgoja športne vzgoje? To je vrsta športnih dejavnosti, ki so namenjene splošni krepitvi telesa, aktiviranju njegovih imunskih sil. Wellness in prilagodljiva telesna kultura sta si podobna koncepta, vendar imata različne cilje in načine izvajanja. Pojma zdravstveno vzgojne športne vzgoje ne smemo zamenjevati s terapevtsko in rehabilitacijsko gimnastiko.

Zdravi močni ljudje se ukvarjajo s splošno telesno vzgojo, da bi ohranili in okrepili telesno pripravljenost, zdravje.

Cilji in funkcije zdravstveno vzgojne športne vzgoje

Glavni cilji telesne kulture, povezane z zdravjem, so naslednji:

zagotavljanje in vzdrževanje visoke ravni javnega zdravja;
izboljšanje telesnih spretnosti in sposobnosti;
povečana imunost;
psihološko uresničevanje potreb po telesni dejavnosti, tekmovanju, doseganju ciljev;
uravnavanje normalne telesne teže in razmerja;
aktivni počitek, komunikacija.

Prilagodljiva športna vzgoja zasleduje različne cilje, zato se uporablja samo za ljudi z nenehnimi zdravstvenimi težavami.

Metodologija ločuje naslednje osnovne funkcije splošne razvojne športne vzgoje:

wellness: sklop vaj je izbran ob upoštevanju individualnih zmožnosti človeškega telesa, starosti in drugih dejavnikov;
izobraževalni: izvaja se pri razširjanju in promociji zdravega življenjskega sloga;
vzgojna funkcija je sestavljena iz predstavitve teoretičnega in praktičnega gradiva tečaja zdravstveno-vzgojne športne vzgoje s strani strokovnih trenerjev na podlagi dokazanih metodoloških in eksperimentalnih podatkov.

Vrste rekreacijske športne vzgoje

Zdravstvena športna vzgoja je razvrščena glede na starost oddelkov: otroci, mladostniki, mladina, za starejše. Obstajajo wellness sistemi različnih narodnosti, na primer joga in ayuverda. Avtorjeve metode razvijajo, na primer po Ivanovu ali Strelnikovi. Obstajajo kompleksne rekreacijske dejavnosti ali tiste s točno določeno usmeritvijo. Pa tudi znani sodobni trendi: aerobika, fitnes in drugi.

Kaj je prilagodljiva vadba?

Že leta 1996 je bila športna vzgoja za invalide vključena v državni register-klasifikator visokošolskih posebnosti. Danes se ta specializacija imenuje "prilagodljiva fizična kultura". Pojav tega trenda je povezan z močnim poslabšanjem zdravja prebivalstva države, povečanjem stopnje invalidnosti.

Prilagodljiva športna vzgoja se v teoriji in izvajanju v praksi razlikuje od zdravstvenih ali fizioterapevtskih vaj. Če je prvi namenjen splošnemu izboljšanju, cilj drugega pa je obnoviti motene funkcije telesa, potem je prilagoditveni sistem zasnovan za socializacijo ljudi, ki imajo resne zdravstvene motnje, ki vplivajo na prilagajanje in samorealizacijo invalidov v družbi.

Prilagodljiva športna vzgoja je integrirana znanost. To pomeni, da združuje več neodvisnih smeri. Telesna vzgoja za invalide združuje znanje s področij, kot so splošna telesna kultura, medicina in korekcijska pedagogika, psihologija. Cilj prilagoditvenega sistema ni toliko izboljšati zdravje invalida, temveč obnoviti njegove socialne funkcije in popraviti psihološko stanje.

Cilji in cilji

Pogosto postane prilagodljiva športna vzgoja edina priložnost za invalida, da postane član družbe. Študij in tekmovanje z ljudmi s podobnimi fizičnimi sposobnostmi se lahko uresniči kot posameznik, razvije, doseže uspeh, se nauči interakcije v družbi. Zato je glavni cilj posebne telesne kulture prilagajanje invalida v družbi, delu.

Glede na posamezne fizične zmožnosti osebe, stopnjo opremljenosti s strokovnim osebjem in materiali se določajo različne naloge prilagodljive telesne kulture. Toda glavna področja dejavnosti ostajajo nespremenjena. Splošni cilji so naslednji:

Korekcijsko in kompenzacijsko delo na ugotovljenem fizičnem odstopanju. V večini primerov se takšne dejavnosti izvajajo za osnovno bolezen in s tem povezane težave. Na primer, pri cerebralni paralizi pozornost ni namenjena le razvoju mišic, sklepov, koordinaciji gibanja, temveč tudi vidu, govoru in drugim ugotovljenim zdravstvenim težavam.
Preventivna naloga je sprejeti ukrepe za izboljšanje splošnega počutja osebe, povečanje moči in sposobnosti ter krepitev imunosti.
Pomembne so tudi izobraževalne, vzgojne in razvojne naloge prilagodljive telesne kulture. Cilj je invalidom vcepiti koncept telesne aktivnosti kot vsakdanjega sestavnega dela življenja, poučevati športno kulturo, pravila vedenja v ekipi in med tekmovanji.
Psihološke naloge so pomembni sestavni deli smeri športne vzgoje za invalide. Pogosto pride do asocializacije osebe, ne toliko zaradi kakršnega koli odstopanja v zdravju, temveč zaradi nezaupanja v lastne moči, nezmožnosti interakcije z drugimi ljudmi in nerazumevanja svojega mesta v družbi.

Vrste

Običajno ločimo naslednje vrste prilagodljive telesne kulture:

Specialno izobraževanje vključuje poučevanje invalidov teoretičnih in praktičnih temeljev telesne kulture.
Rehabilitacijska smer vključuje razvoj celostnih kompleksov športnih vaj, namenjenih druženju invalida z razkrivanjem in izboljševanjem telesnih veščin.
Prilagodljivi tečaji športne vzgoje so skrajne narave. Predstavljajo subjektivno ali objektivno nevarnost.
Neposredno prilagodljiv šport je treba omeniti ločeno. Vsako leto se razvoj te smeri bistveno pospeši in izboljša. Obstajajo paraolimpijske, posebne in gluhe olimpijske igre. Zahvaljujoč pojavu športa za invalide je več deset tisoč invalidov po vsem svetu lahko uresničilo svoj potencial in postalo družbeno aktivni člani družbe.

Prilagodljivi športi

Prilagodljivi športi niso novost. Zanesljivo je znano, da so bile v 19. stoletju na ozemlju sodobne Rusije ustanovljene posebne izobraževalne organizacije za slepe. Njihov program je poleg splošnega intelektualnega znanja vključeval še posebno gimnastiko. Leta 1914 je bilo organizirano prvo nogometno tekmovanje za gluhe. In že leta 1932 so se v državi začela izvajati tekmovanja v različnih športih med invalidi. Začela so se aktivno ustvarjati vse vrste združenj in organizacij, namenjenih razvoju prilagodljive telesne kulture.

Šport za invalide je v prihodnosti šel skozi različne faze: od recesije do ponovnega rojstva in nastanka novih smeri. Od leta 2000 je adaptivni šport začel nov krog svojega nastanka in razvoja. Smer se popularizira in širi. Trenerji pridobivajo izkušnje, športniki dosegajo visoke rezultate na mednarodni ravni.

Danes obstajajo različne klasifikacije področij prilagodljivega športa. Sprva je bilo ugotovljenih le nekaj večjih velikih skupin. Nato so se pojavili novi tipi v zvezi z delitvijo glede na vrsto odstopanja v zdravju. Kljub temu so glavne in najbolj razširjene 3 veje:

Paraolimpijski šport je tekmovanje za ljudi z mišično-skeletnimi in vidnimi okvarami.
Deaflympics so namenjene ljudem z okvaro sluha.
Posebna - z motnjami v duševnem razvoju.

Vsaka od zgornjih smeri pa je razdeljena na podnivoje. Na primer, v paraolimpijskih športih se na tekmovanjih ločijo ljudje z amputiranimi udi, paralizo in poškodbo hrbtenjače.

Poleg tega so tekmovanja organizirana tako na splošnih, značilnih za olimpijske igre, zahtevah kot na posebnih, prilagojenih zmožnostim določene skupine invalidov v telesnem zdravju.

Ustrezna specializirana organizacija bi morala razviti merila za ocenjevanje tekmovanja. Prilagodljiva telesna kultura ni le športna uspešnost, temveč tudi moč športnikovega duha, njegovih osebnih dosežkov v boju proti bolezni.

Metode izvajanja

Cilji prilagodljive telesne kulture in športa so jasni. Kako jih uporabiti v praksi? Za to je treba obvladati posebne pedagoške tehnike. Pri delu na področju telesne kulture z invalidi se učinkovito uporabljajo naslednje metode:

Oblikovanje znanja. Ta metoda poleg usvajanja zahtevane količine informacij vključuje tudi razvoj motivacije, opredelitev vrednot in spodbud. Uporabljajo verbalne in figurativno-vizualne metode prenosa informacij. Glede na vrsto študentove bolezni je treba izbrati ali odmeriti najučinkovitejšo metodo za kombiniranje in utrditev besednih informacij z vizualnim primerom. Izbrana so različna sredstva prilagodljive telesne kulture. Tako lahko na primer slepi osebi kot vizualno metodo pridobivanja znanja ponudimo taktilno seznanitev z modelom človeškega okostja ali posameznih mišic in s tem naučimo osnove anatomije in fiziologije. In besedna metoda za gluhe osebe se izvaja skupaj z avdiologom ali s prikazom tabel.
Metoda razvijanja praktičnih veščin. Uporabljajo se standardizirani pristopi in avtorske zasebne metode prilagodljive telesne kulture, namenjene ljudem z določenimi motnjami. Podrobnosti o zasebnih tehnikah so opisane spodaj.

Metodologija

Različna odstopanja od zdravja zahtevajo individualen pristop. Kar je priporočljivo za eno skupino invalidov, je kontraindikacija za druge. V zvezi s tem se glede na patologijo razvijajo zasebne metode prilagodljive telesne kulture. Odstopanja v zdravju so razvrščena v tako velike skupine:

okvara vida;
oslabljena inteligenca;
okvara sluha;
kršitev pri delovanju mišično-skeletnega sistema: amputacija, hrbtenična in možganska narava.

Tako so bile za vsako vrsto bolezni razvite kompleksne metode prilagodljive telesne kulture. Navajajo cilje in cilje, metode in tehnike, priporočila, kontraindikacije, potrebne spretnosti in sposobnosti določene smeri športne vzgoje za invalide.

K razvoju zasebnih metod te smeri je največ prispeval učitelj, kot je L. V. Shapkova, ki v svojih delih prilagaja telesno kulturo kot družbeni pojav, ki zahteva večstranski pristop strokovnjakov, ki delajo z invalidi.

Opozoriti je treba na raziskave učitelja, kot je L. N. Rostomashvili, o metodi prilagodljive telesne vzgoje za ljudi z motnjami vida. N. G. Baikina, L. D. Khoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov so se ukvarjali s problemom telesne dejavnosti za invalide. Metodo prilagodljive telesne vzgoje za cerebralno paralizo je razvil A. A. Potapchuk. Za ljudi z amputiranimi udi in prirojenimi nepravilnostmi sta se A. I. Malyshev in S. F. Kurdybailo ukvarjala s kompleksom posebne telesne vzgoje.

Priročnik za študente pedagoških univerz na športnih področjih je učbenik, ki ga je napisal tak učitelj, kot je L. P. Evseev. Prilagodljiva telesna kultura je obravnavana z vidika praktičnega izvajanja. Knjiga razkriva osnove prilagodljive telesne vzgoje za ljudi z različnimi ovirami: cilje, cilje, načela, koncepte, vrste, metodologijo, vsebino in druga priporočila.

Prilagojena športna vzgoja za otroke

Če se otroci že zelo zgodaj ukvarjajo z zdravstveno vzgojo, kdaj se potem pojavi potreba po prilagodljivih športih? Na žalost so medicinske statistike razočaranje - vsako leto se število rojstev otrok s fizičnimi patologijami poveča in vodja takšne ocene je cerebralna paraliza. Za take otroke je prilagodljiva športna vzgoja sestavni in obvezni del splošne rehabilitacije in socializacije. Prej ko je postavljena diagnoza in sprejeti ukrepi za izvajanje posebej usmerjene telesne dejavnosti otroka, večja je verjetnost ugodnega prilagajanja v okolici.

Pri nas se izvaja ustanavljanje ločenih "posebnih skupin" in oddelkov v splošnih predšolskih in šolskih izobraževalnih ustanovah. Poleg tega obstajajo posebne organizacije za otroke s trajnimi motnjami v zdravju, kjer se izvajajo zasebne metode prilagodljive telesne vzgoje.

Napoved za invalidne otroke, s katerimi se izvaja prilagodljiva športna vzgoja, je pozitivna. Večina jih bistveno izboljša svojo telesno zmogljivost, razvije pravilno psihološko oceno sebe in okolice, oblikuje komunikacijo in samouresničitev.

Naš članek obravnava teorijo in organizacijo prilagodljive telesne kulture. Ta smer je pomemben del splošne športne vzgoje in športa. Razvoj in distribucija te športne panoge v družbi je pomembna naloga celotne države in vsakega posebej.

Prilagodljiva športna vzgoja (AFC) pravzaprav gre za športno vzgojo za invalide, za ljudi z različnimi zdravstvenimi težavami ali tiste, ki morajo zaradi sedečega dela dvigniti nivo svoje telesne kondicije.

Invalidi, vključeni v ROS ima lahko različne patologije - od amputacij in cerebralne paralize do slabega vida.

Je specialist za prilagodljivo športno vzgojo, ki temelji na na zdravniških poročilih, V skladu s priporočili psihologov in defektologov je mogoče s posebnimi tehnikami individualno pristopiti k vsem, ki se ukvarjajo s takšno športno vzgojo.

Na primer, lahko se osredotoči na razvoj motorike rok ali na splošne krepilne vaje. Tako strokovnjak za AFK ni le učitelj športne vzgoje za ljudi z zdravstvenimi težavami, ampak oseba, katere dolžnosti vključujejo pomoč takim ljudem pri prilagajanju in izboljšanju njihovega psihološkega stanja.

Specialist AFK mora biti dober psiholog, mora biti sposoben kompetentno vplivati \u200b\u200bna obtožbe, izbrati pristop do vseh. Najprej ni trener, temveč učitelj, ki ne le izbira telesno aktivnost ob upoštevanju značilnosti telesa, temveč pomaga tudi oddelku k samorazvoju.

Seveda pa ni zdravnik povezane z medicino, navsezadnje mora razumeti bolezni, da pravilno izbere obremenitev in hkrati ne škoduje. Najprej njegove naloge vključujejo popravljanje stanja študenta, izboljšanje fizičnega in psihološkega stanja.

Trener AFC mora biti pravilno glede na svoje oddelke, potrpežljiv in sposoben pokazati spoštovanje, kajti samo močni po duhu so se pripravljeni spoprijeti z bolečino in si prizadevati za uspeh. Vzemimo za primer paraolimpijce, ki dokazujejo, da s pomočjo takšne telesne vzgoje človek postane sposoben za marsikaj in ne samo v športu, saj lahko športna vzgoja postane zagon za dosežke na vseh področjih življenja.

Kje je usposabljanje za strokovnjaka AFK?

Na univerzah za športno vzgojo, medicinskih univerzah in nekaterih pedagoških inštitutih praviloma obstajajo oddelki, ki izobražujejo take strokovnjake. Rok študija je štiri leta, in nabor disciplin je dovolj širok.

Razlog za to je potreba po pridobitvi baze znanja, vključno z varnostnimi ukrepi, terapevtsko masažo, zmožnostjo preverjanja uspešnosti, psihološke interakcije in oblikovanjem individualnega pristopa do študenta pri pouku AFC.

Seveda, študiral in splošne discipline, kot so teorija športne vzgoje, razvojna psihologija, fiziologija, zasebna patologija, pedagogika, različne metode in druge. Seveda niso zanemarjene niti humanistične in socialno-ekonomske teme.

Kdo naj gre za ta poklic?

Za mlade, ki so se odločili, da se bodo povezali z aktivnostmi na področju ROS, sploh ni treba imeti športnih dosežkov, le verjeti morate, da je telesna vzgoja lahko eden od virov zdravja telesa, človeku omogoča, da se izboljša. Če želite postati specialist, morate imeti spodobno fizično obliko, dobro znanje biologije in družboslovja. In seveda bodite odporni na stres in potrpežljivi.

Med usposabljanjem študentje praksa v vodilnih rehabilitacijskih in popravnih zavodih različnih vrst. Tako obstaja kombinacija teoretičnega znanja in prakse, pridobljene izkušnje. Pogosto bodo tisti, ki so se dobro izkazali, pozneje povabljeni k delu v teh institucijah.

Kje delajo strokovnjaki za ROS?

Zahteve za take strokovnjake ustanove praviloma pošljejo teritorialnim državnim organom za šolstvo in zdravstvo ter univerzam, ki te strokovnjake izobražujejo.

V AFK strokovnjaki potrebujejo številne izobraževalne ustanovezlasti izobraževalne ustanove za otroke s posebnimi potrebami. Njihove veščine so bistvene v nevropsihiatričnih, vrtčevih in športnih šolah. Seveda so povpraševani po različnih ustanovah, ki se ukvarjajo z izboljšanjem zdravja in rehabilitacijo, v sanatorijih in počitniških domovih.

Specialist AFC lahko dela kot trener s posebno skupino ali samostojno, pa tudi kot metodolog, učitelj.

Diplomanti pogosto najdejo službo v fitnes centrih, profesionalni športni klubi, bolnišnice in bolnišnice, sobe za fizioterapijo. Nekateri se ukvarjajo z zasebno prakso, nudijo storitve masaže ali pripravljajo turiste na pohodniške izlete s povečano telesno aktivnostjo. Tudi eno izmed področij dejavnosti, ki so jim na voljo, so organi telesne kulture in športa.

Torej bo strokovnjak našel uporabo svojega znanja, saj v našem času fizično oslabljeni ljudje želijo izboljšati svoje zdravje in biti enaki drugim, pridobiti nova znanja in biti koristni za družbo.