Spi ponoči 9 mesecev. Otrok (9 mesecev) spi slabo ponoči: kako pomagati svojemu otroku spati? Patološki vpliv na ostalega otroka

LYUDMILA SERGEEVNA Sokolova.

Čas branja: 5 minut

Zadnja posodobitev člankov: 05/25/2019

Spanje povzroča zaskrbljenost staršev nad celotno fazo rasti in rastejo otrokom. In če je 9-mesečni stari otrok nenadoma prenehal spati dobro, čeprav se ni pojavil s spanjem prej, postane prava tragedija za vso družino. Nihče ne more spati, običajen ritem življenja je moten. Da bi ocenili resnost situacije, morate za 9 mesecev vedeti standarde spanja otrok, morda vse ni tako slabo in samo spremeniti rutino dneva. In vendar - v članku boste našli Lifehak, kako naučiti otroka, da zaspite sami!

Trajanje spanja 9-mesečni otrok

Koliko bi otrok spal na 9 mesecih? Otroci te starosti imajo sanje, v skladu s standardi, morajo biti 14-15 ur. Od teh, približno 10 ur, se daje ponoči spanec, in podnevi, dojenček mora imeti možnost, da spi dvakrat za 2-2,5 ur (skupaj 4-5 ur). Čas budnosti v tej starosti je približno 10 ur. Koliko otrok spi, se lahko razlikuje za 1-2 uri od priporočenih norm, ki temeljijo na posameznih značilnostih majhnega organizma.

Pri izpolnjevanju režima bo otrok spal, močno in veselo. V tej starosti se otroci ne zbudijo za nočno hranjenje.

Da bi otroški nočni spanec tesen, mu ne bi smel dati priložnost, da spi po 5-6 uri. Ponoči bo bolje spal, če se med igrami utrudiš. Zato je priporočljivo, da se drobtina sprosti v jutranjih urah, 3-4 ure po prebujanju, pa tudi popoldne.

Vzroki motenj spanja na 9 mesecih

Vsi otroci, mlajši od leta, ne spadajo čez noč. Zakaj je otrok 9 mesecev, ki je slabo spal ponoči? Pravzaprav so razlogi za ta pojav precej. To je lahko predvsem fiziološki lastnosti. Najpogostejši od njih po mnenju zdravnikov:

značilnosti spanja v tej starosti. Za devetmesečne otroke je značilno daljše površinsko spanje, medtem ko globoko traja veliko manj časa. V zvezi s to funkcijo se lahko otroci pogosto zbudijo ponoči;
potrebo po hrani. To je bolj povezano z otroki na naravno krmljenje, saj se materino mleko prebavi veliko hitreje kot zmes. Zato umetni otroci v večini primerov spijo ponoči.

Razlogi, zakaj otrok slabo spi, morda ne fiziološka, \u200b\u200bampak napačna rutina dneva in prehrane, povezane z napačnim urnikom:

otrok se ne navadi na režim rekreacije in spanja. Za 9 mesecev v dojenčkih je treba ta način oblikovati;
nenavadno mesto za noč spanja ali pomanjkanje staršev. Otroci lahko slabo spijo v nenavadnem okolju, na primer, obiskujejo babico, dojenčki se pogosto zbudijo in jokajo;
nepravilen porazdelitev dneva in nočnega spanja. Če drobnica spi preveč popoldne, potem ponoči ni slab sanj, sploh ni neverjetno sploh;
kršitev načina hranjenja. Ob doseganju 9 mesecev so nočne vsežive neobvezne. Če se drobnica zbudi zaradi lakote, je treba revidirati način hranjenja;
pomanjkanje vadbe. Če so otroci neaktivni čez dan, ponoči, praviloma, so slabši;
neugodje. To je še en razlog, zakaj lahko otrok slabo spi. Če so v zaprtih prostorih preveč vroče, zamašene ali preveč mokre, ali obratno, preveč suhega zraka, spanec ne bo udoben in dolg. Neprijetno vzmetnice in plenice lahko negativno vplivajo na sanje otroka.

Drug razlog za slabo spanje v otroku je lahko kopir ali zobe zobe. Spanje, ko je nekaj, kar boli, je težko tudi odraslo osebo, in otrok posebej.

Če otrok popoldne slabo spi, je treba pozornost nameniti okoliškemu okolju. Tako da je počival toliko, kot bi moral biti v svoji starosti, odsotnost preglasnih pogovorov, glasbe, telefonskih klicev itd. Če je v drobtini oster zvok in začne jokati, bo zelo težko zaspal.

Ukrepi staršev za normalizacijo otrokovega spanja

Da bi otrok spal toliko časa, kot je potreben v svoji starosti, je treba identificirati razlog za njegov nemirni spanec in ga odpravi. Zdravniki priporočajo v skladu s številnimi priporočili, ki prispevajo k normalizaciji otrokovega spanja na 9 mesecih:

priporočljivo je spati v istem prostoru z otrokom. V eni sobi s starši bo otrok miren;
potrebno je redno zrak v sobi, kjer otrok spanja - ne bi smelo biti stvari v sobi. Najbolje, ko je raven vlažnosti zraka v sobi 60%;
potrebno je zagotoviti neumno vadbo, igrajte z njim. Torej, zvečer se bo pritegnil in spil trdo ponoči, vendar lahko pretirano preobremenjenost negativno vpliva na sanje;
ne dovolite otroku, da bi v dnevnem dnevnem spil. Če devet mesečnih dojenčkov ne želijo prilegati popoldne, vam ni treba prisiliti prisilno.

Ugotovite razloge za motnje spanja in skladnost s pravili za njihovo odpravo, bodo povzročilo trajanje spanja otroka.

Kot otrok raste, bo otrok prišel na normalno in spanje. Ko bo dosegel drobtino enoletno starost, bo otrok ponoči bolje spal, ne da bi starše večkrat prisilil, da bi se vstal in umiril ljubljeno osebo.

Zakaj otrok je dobro spal

Pogosto se takšni situaciji zgodijo, ko je otrok dobro spal, včasih celo celo noč, ne da bi vstal, in se je ustavil devet mesecev. Zakaj se to dogaja?

Praviloma je to povezano s svojim upoštevanjem. Z vsakim mesecem, otrok ponuja več in več priložnosti, povezanih z zmogljivostmi svojega telesa, in sam postane mobilen in radoveden. Lahko, če je želel, je enostavno premakniti od hrbet na želodcu in nazaj, se bo pajkanje dobro, sedenje in celo vstane - zdaj je veliko dostopno mu. Pospešene stopnje rasti so razlog, da je otrok dobro spal.

Drugi razlog za slabega spanja se lahko prepiše. Včasih so otroci tako strastni glede študije vseh novih stvari, ki jih jedo malo čez dan, niso prej. 9-mesečni otrok je na voljo toliko različnih predmetov, ki jih lahko dobi in se dotakne! Otrok v tej starosti pozna nove jedi, ker je to obdobje uvajanja v več nenavadnih izdelkov.

Kot rezultat, zvečer, Kroch je lahko tako utrujen od njihovih dejavnosti in vtisov, da se nočna zbudi večkrat. Preobremenjen otrok je težje zaspal, spada kasneje, in se zbudi prej, ker je želja po jesti in zapolnitvi dnevnih izgub. Torej, ponoči spi veliko manj, kot je potrebno spati v svoji starosti, in dnevno obdobje spanja se zmanjša.

Kako postaviti posteljo v spanje v 9 mesecih

Pri otrocih, ki so preveč govori, se težave pojavijo s spanjem ob večerih. Da bi na takšnem spih položil tako otrok, morate skrbno slediti dan dneva.

Pomembno je slediti čustvi tako otroka, zlasti zvečer. To bi moralo biti omejeno na gledanje televizije, hrupne in zabavne igre, komunikacijo z gosti, stik z računalnikom in drugimi sodobnimi digitalnimi napravami.

Pred odhodom v posteljo je treba izvesti poseben ritual. Vključevati bi moral postopke za kopanje, preliv, uporaba kozmetike otrok itd.

Če ni bilo mogoče, da bi otroka pravočasno in prvi znaki pretiranega dela zamudili, ga je treba pomiriti, sicer ne bo spal. Lahko preberete knjigo ali klepet z otrokom v sproščenem vzdušju, pojejo uspavanko.

Če otrok v tej starosti zaspi, tudi če poskušajo grajati, bi se morali naučiti tehnike samo-padca.

Če otrok spi samo na rokah ali s pomočjo prsnega koša, in ponoči nemirno spi in se večkrat zbudi s jokom, bi moral biti nekoliko drugačen. Potrebno je pomiriti otroka, vendar le pred polovico srca, dokler je končno zaspal in ga dal v jaslico.

Vzel bo približno 1-2 tedna vaše potrpljenja, da bi ga naučil, da bi zaspal. Obstajajo kriki in solze, na to morate biti pripravljeni. Kampiranje 10 minut - Po odobritvi znanega ameriškega pediatra Benjamin Spock, tokrat, ko lahko otrok kriči brez najmanjše nevarnosti za zdravje. Praviloma, otroci "predajo" v 7-9 minutah. Potem pa se zbudim ponoči, otrok ne bo jokal in hodil, bo zaspal.

Večerne kopeli za močan spanec

Če je otrok prenehal spati dobro, tople kopeli z zeliščnimi likalniki pred spanjem bo pomagalo mu pomagati in se sprostiti. Uporaba trave, neškodljive za zdravstvene drobtine. Morda je kamilica, Valerijanska, Mint, Melissa, sivka ali komora.

Treba je vnaprej pripraviti zelišča in jo dodati v vodo pred kopanjem. Za kuhanje, dve ali tri žlice suhih listov ali zelišč nalivajo liter vroče kuhane vode in ga dajejo v 20-30 minutah. Ni priporočljivo, da bi zeliščne kopeli vsak dan, je najbolje, da uredite takšne postopke v enem ali dveh dneh.

Izvleček kabla je zelo koristen za pomirjujoče čustvene in razkošne otroke. Uporaba kopeli z iglam izvlecite na redni osnovi, vam bo omogočila, da dajo otroka veliko hitreje, ki mu zagotavlja močno noč spanja.

Preberite Naprej:

Devet-mesečni otrok je pravi raziskovalec. On je že sposoben plaziti, nekateri otroci celo naredijo prve poskuse obvladati sprehajalne sposobnosti. Crocha igra izobraževalne igre z zanimanjem, gledanjem risank in aktivno izpolnjuje zunanji svet. V tej starosti se otroci začnejo bolj zavestno zaznavati, imajo temperament. Zmanjšajte uspeh Karapusovega razvoja je lahko slab nočni spanec. Ta motnja negativno vpliva na dobro počutje otrok in staršev, saj je celotna družina odvzeta polno počitek. Razmislite, kaj povzroča ta pojav in kako se spopasti z njim.

Stopnja spanja za otroke 9 mesecev

Med gojenjem otroci potrebujejo manj časa za spanje. Namesto tega začnejo pridobiti nove spretnosti, jih razvijati, se seznanite z zunanjim svetom. Če je vse v redu z zdravjem otroka, potem mora spati 13-16 ur. Night Sleep traja približno 9-11 ur, dnevni prehodi v 2-3 fazah 40 minut, če karapuz želi 2-krat, ostalo trajati vsaj 2 uri.

Pogosto mame mislijo, da otroci spijo po uveljavljenih podatkih, vendar to ni tako. Zgornje številke niso pravilo, ampak mejnik. Vsak otrok je individualen in ima svoj biološki ritem. Nočni soč, trzanje v sanjah in MOANS je tudi norma, tako da imajo otroci prehod iz ene faze spanja na drugo. Mama stoji samo, da se ponavadi premikajo drobtino in se tiho pogovori z njim, spanje pa se bo ponovno vrnil.

Vendar pa obstajajo situacije, kjer se ponoči histerike in vigile ponavljajo skoraj vsak dan. V tem primeru morate ugotoviti, zakaj je otrok ponoči 9 mesecev.

Vzroki motnje

Starši, ki jih je izčrpala nespečnost, se pogosto začnejo panike, ker se jim zdi, da je nekaj narobe z otrokom. Kršitve živčnega sistema lahko dejansko negativno vplivajo na spanje otroka, v večini primerov pa so razlogi bolj banalni. Preučite podrobneje, kar otrokom preprečuje spanje ponoči:

Mama čustvena motnja v ozadju vedno pomeni nespečnost od otrok.

Zdravstvene težave. Pri 9 mesecih otroci lahko še vedno motijo \u200b\u200btežave s prebavo in zobozdravstvom. Tudi pogosto se otroci te starosti zdijo nalezljive in vnetne bolezni. To lahko povzroči nespečnost, muhe, solze in izgubo apetita.

Ukrepi staršev

V večini primerov se lahko starši samostojno spopadajo z otroško nespečnostjo. V ta namen je treba ponovno pretehtati rutinsko rutino in odpraviti vse negativne dejavnike, ki lahko motijo \u200b\u200bnjegovo spanje.

Razmislite, kako vrniti otroka in ostale družinske člane normalno nočno prosti čas:

V zaključku

Otroci devetmesečne starosti lahko slabo spirajo iz različnih razlogov. Najpogosteje je kršitev povezana z nenadnimi zgodbami otroka, z čustvom v njem. Vendar pa obstajajo drugi dejavniki, ki lahko negativno vplivajo na otroški nočni počitek.

Starši morajo zagotoviti najbolj udobno za spanje karapus pogojev, tako da se je razvila v celoti in je bila srečna.

Če otrok na 9 mesecih slabo spi, to ne priča o prisotnosti zdravstvenih težav. Več kot 25% otrok trpi zaradi nespečnosti ponoči ali dnevne, medtem ko so vzroki drugačni.

Takšne manifestacije negativno vpliva na zdravje dojenčka in njenih staršev, ker ni mirnega praznika.

Slediti načinu

Za vsakega devetmesečnega otroka, pokritosti in prebujanja so na voljo. Starši poskušajo oblikovati pravi izziv spanja. Vključevati mora več stopenj, ki zahtevajo izvršitev. Če to ni storjeno - lahko spodkopamo čustveno ozadje.

Norme in rutine spanja

V obdobju odraščanja otroka preživi manj časa za spanje. Alternativa mobilnim igram, študija okoliškega sveta.

Z dobrim zdravjem, bi moral otrok spati vsaj 13 ur za ves dan. Hkrati ponoči - do 11 ur, in čez dan - 40 minut 2 ali 3-krat. Če je, da se dvigne za dan 2-krat, se bo trajanje spanja povečalo na 2 uri.

Starši kažejo, da se nadomestna pojavi glede na uveljavljene standarde, vendar je daleč od resnice. Začasni intervali so le približne vrednosti.

Zaradi posameznih značilnosti telesa se biološki ritem oblikuje na različne načine. Nočni spanec je včasih prekinjen: Karapuz lahko gre in stokati. Toda to so običajni pojavi, ker so v tem trenutku faze obnovljene. Starši morajo pomiriti Chado, govorijo z njim ali se držijo.

Ampak, če se prehrana pogosto zbudi ponoči, in povečano čustveno stanje postane norma, potem vzrok tega, kar se dogaja. Vsak otrok je drugačen.

Kaj preprečuje otroka v 9 mesecih?

Otrok pri 9 mesecih ne spi dobro ponoči v fiziološkem, psihološkem ali patološkem razumu, zato starši začnejo skrbeti za zdravje Čad. Težave z živci lahko zagotovijo tudi nespečnost na dan ali ponoči. Vendar pa imajo take države v bistvu druge motnje narave.

Fiziološki razlogi

Otrok je star 9 mesecev, ki je hrepenil zaradi fizioloških lastnosti ali kakršnih koli dražljajev. Vendar se jih lahko znebite brez veliko truda.

V devetih mesecih se lahko nekateri otroci napolnijo. Razlog je v znanju sveta in hiperaktivnosti, obstaja potreba po hitremu dojemanju novega. To je samo živčni sistem ni popolnoma izboljšan, ker se pogosto čuti utrujenost. Zato se proizvaja stres, ki preprečuje normalno prebivalstvo.
Pri pripravi otroka v spanje, se prepričajte, da je opažena sprejemljiva vlažnost in sobna temperatura. Tudi oblačila in posteljnina bi morala biti izdelana iz visokokakovostnih materialov, ki omogočajo dihanje kože.
Angina, Orvi, Otitis, Rast zob - Razlogi za nemirno spanje.

Otroci v starosti 9 mesecev, ki so resno zaspali zaradi različnih dejavnikov. Pogoste težave vključujejo visoko čustveno in aktivnost. To je samo, taki pogoji se lahko pojavijo iz drugih razlogov.

Psihološki viri okvare spanja

Večina dojenčkov se aktivno razvija s pomočjo iger, kot tudi hoje na svežem zraku in se seznanijo z novimi predmeti. Če je veliko energije položeno, potem ga ni vedno mogoče porabiti čez dan. Posledično se lahko prehrana zbudi ponoči za igranje.

Patološki vpliv na ostalega otroka

Težave sočutja se lahko pojavijo zaradi takih razlogov, kot so:

Težave z živčnim sistemom niso nevarna bolezen, temveč se manifestira pri majhnih otrocih. Bolj so okužene kot odrasli. Zaradi intenzivnega stanja, otroci ne morejo takoj zaspati.
V tej starosti morajo imeti otroci svojo rutino. Vključuje: Sprejem hrane, Wakefulness, Fiziološka aktivnost, Dan Sleep, stik z odraslimi. Če ni razdeljena na uro, je to težava v določenem obdobju. Odsotnost rutine vključuje anksioznost, zato ima otrok slab spanec.
Nihče ni zaznal določenega zaporedja, ko je zaspal. Starši morajo izvesti konkretne ukrepe pred polaganjem otroka v postelji: lahko se kopa, bere knjigo. Na tej točki, otroka oblikujejo določena združenja, s katerimi bo zaspala močnejša.
Včasih neizkušeni starši nimajo idej o tem, kako položiti otroka. Hkrati pa je pogosto prebujanje predhodnik specifičnih problemov: umazana plenica, občutek lakote, prisotnost velikega števila tujih predmetov v spalnici.

Če se je Karapuz ponoči začel zbuditi, je treba sprejeti ukrepe. Sprva gledamo, in nato s pomočjo strokovnjakov, odkrijte in odpravite vzrok.

Čustveno ozadje in psihologija

Če je starš napet, so depresivna druga negativna čustva, potem pa dojenčki težko zaspajo. To je posledica dejstva, da se stanje matere dobro počuti in potrebuje malo človeka.

POMEMBNO! Emocionalne izbruhe staršev, zlasti mame, razviti nemirne sanje iz njenega Čada.

Kdaj naj premagam alarm?

Če ima otroka slabo zaspal, začne prisega in jokati v jasli, potem pa ni nič strašnega v njem. Takšne spremembe so označene s premikom faz, še niso ustrezno oblikovane.

Vendar, če se simptomi ponovijo na dan, in dolgo časa, potem je vredno obrniti na strokovnjake. Razlog je lahko huda bolezen - epilepsija.

V prisotnosti zobe emajla, ki traja približno 7 dni, je treba opraviti raziskavo. S takšnimi simptomi se zazna bolezen čeljusti ali motenj v nevralgičnem načrtu.

Če opazimo prve znake spreminjanja vedenja, je treba otroka preučiti strokovnjak, po poslancu na potrebne študije telesa. Ustrezna in nujna identifikacija vzroka daje več možnosti, da bi povečali okrevanje.

Pogosto so starši lahko odpravijo motnje spanja v otroku brez pomoči. Da bi utelekli želeno potrebo po ponovni preučevanju rutine dneva, potem, ko se znebite dejavnikov, ki slabo vplivajo na spajanje.

Zdravnik, v programih in knjigah, poudarja številne težave, ki se pojavljajo v otroškem telesu. Vendar pa je osnovno pravilo, ki se uporablja pri reševanju tega problema, ostaja nespremenjeno: vredno je ponovno preučiti čas, porabljen na dan in nočni spanec. Komarovsky je prepričan, da majhni otroci čutijo utrujenost ali pretirano napeto. Zdravnik priporoča, da starši učijo otroka, da zaspi. Najprej pa je potrebno razlikovati čas na recepciji hrane in zabave.

POMEMBNO! Glavni vzrok za kršitve v fazah spanja je močno preobremenjenost.

Če otrok slabo spi na dan 9 mesecev, potem je lahko v nepravilno prilagajanje biološkega ritma. Spremeni položaj je možen, vendar za to potrebujete pomoč strokovnjakov. Drugi dejavniki lahko posegajo tudi s spanjem: pridobivanje svetlobnih žarkov v prostor, umazano ali mokro perilo. Na splošno je priporočljivo, da otroke spi v temno sobo, ograjeno iz tujega hrupa. Vendar, da bi se otroka navajen na neodvisen spanje, ga morate položiti v posteljo v prebujenem ali pol-trdnem stanju.

Majhna oseba je radovedna, vendar ne v celoti oblikovana osebnost. Zato lahko izkrivlja njegov spanec različne dejavnike. Ampak, če se držite priporočil strokovnjakov, in tudi ravnate pod njihovim nadzorom v primeru težav, ki so nastale, potem lahko ta problem rešite enostavno.

Kaj naj storim, če otrok 9 mesecev spi slabo ponoči? Na tem stroške, dr Komarovsky - znameniti otroški zdravnik, TV voditeljica in avtor številnih knjig o zdravju otrok - obstaja pogled.

Glavni postulat dr. Komarovsky, s težavami s spanjem v majhnih otrocih, naslednje: Če se otrok težko umiri pred spanjem, je vredno plačati pozornost, da je dodeljena otroka, da bi spal - koliko časa začeti ležati in kako je potrebno. Komarovsky verjame, da se otroci težko umirijo, ker so zelo utrujeni ali zaradi hiperstimulacije. Zdravnik močno priporoča staršem, da naučijo otroka, da zaspi. To je treba opraviti po nastavitvi rutine spanja in budnosti in.

Sprva bodo starši težko slišati jokati otroka, toda v resnici se lahko hitro nauči zaspati. Preden greste na otroka v sobi in preverite, kako delate, poglejte uro - ne puščajte ga več kot 15 minut. Takoj, ko se otrok nauči, da zaspi sam, postane bolj sproščen in srečen.

Da bi se otrok sam pomiril, ne bi smel dovoliti, da se otroka zaspi v prsih ali s steklenico ust, zato lahko nenehno spi. To je bolje, da to storite: Če je otrok zaspal med hranjenjem, ga postavite na spreminjajočo tabelo in spremenite plenico (Plenic), da se zbudi. V jaslih, ne bo zaspal, ampak vsaj pol obraza. Ne pozabite: Otrok mora iti na posteljico v čudoviti državi.

Glavni razlog, zakaj otroci ne spijo ponoči ali spijo slabo - močne utrujenosti, čudno zvoke.

Drug razlog je presežek stika otroka z odraslimi pred spanjem. Zaradi dejstva, da se vsi odrasli želijo vzpenjati, se sprehodite, boli, otrok se presega. Poleg tega se morate izogibati aktivnim poukom in igram z otroki, starejšimi od šestih mesecev. Z otroki, morate poskusiti veliko govoriti veliko pred spanjem, govoriti mirni in mirni glas, da bi uporabili iste besede, vrsto "lahko noč" noči, lutka in medved, dobro noč, andryusha. "

Ko ste položili otroka, da bi spal, zapustite sobo in stojite približno 15 minut, se vam ni treba vrniti, da bi preverili, ali otrok spi. Če otrok joka, počakaj nekaj minut in šele nato. Jok otroka je lahko posledica napačne povezave s spanjem. Otroci se hitro naučijo samostojno zaspati - dobesedno v nekaj dneh, jim dati takšno priložnost.

Če pravilno razdelite spanec in dan hranjenja, otroci postopoma postanejo fizično in duševno sposobni spati celo noč, ne da bi se zbudili. Zdravi otroci se lahko ponoči zbudijo in se zgodi iz naslednjih razlogov.

Med dnevom je otrok veliko spal.
Otrok je potrkal po odeji in mu je hladno.
Otrok je obtičal z nogami v zapestnici jaslice.
Otrok se je navadil, da se hrani pred spanjem, kričal so, in ga nenadoma prikrajša.