Pozdravljeni, dragi bralci! Ali ste vedeli, da je človek sposoben nadzorovati in upravljati svoj um ter razkriti priložnosti, ki si jih prej morda ni predstavljal? Če ne, potem vas želim opozoriti na metodo Silva, ki vam pomaga izboljšati življenje in doseči harmonijo, uspeh, priznanje in, kar je najpomembneje, postati zdrav.
Zgodovina izvora
Ta metoda je svoje ime dobila z razlogom, vendar po zaslugi imena in priimka njenega ustvarjalca Joseja Silve. Rojen v tako revni družini, da ni imel možnosti pridobiti vsaj osnovne izobrazbe. Zato je v prihodnosti v zvezi z lastnimi otroki poskušal narediti največ, samo da bi jih poslal v dobro šolo in hkrati olajšal učni proces.
To vprašanje si je zastavil, ko je bil star okoli 30 let, ko je bil že uspešen človek in je imel svoje podjetje na področju popravljanja radijskih sprejemnikov. Ker je bil dober poznavalec tehnologije in elektronike, je vedel, da je največje rezultate mogoče doseči z minimalnim uporom. In ko sem začel študirati psihologijo in hipnozo, sem ugotovil, da so človeški možgani sposobni proizvajati elektriko in pošiljati določene valove v vesolje.
Ko se je Jose odločil preveriti, ali je mogoče zmanjšati odpornost možganov, da bi dosegel popolnoma drugačne rezultate svoje dejavnosti, je ugotovil povsem paradoksalno stvar - manj ko je miselno aktiven, bolj produktivna je njegova dejavnost. Kasneje je postalo jasno, da med hipnozo človeka ni mogoče naučiti kreativnega razmišljanja, saj v tem trenutku ni sposoben sklepati in ocenjevati trenutnih dogodkov, zato so bili uporabljeni poskusi z uporabo različnih meditativnih tehnik.
Omogočili so zaustavitev možganske aktivnosti, umiritev uma in, kar je pomembno, izboljšanje kognitivnih procesov. Približno tri leta raziskav ni bilo zaman, ocene njegovih otrok v šoli so se znatno izboljšale, novopečeni znanstvenik pa je sam naredil še eno odkritje - človek je sposoben samostojno uravnavati frekvence alfa in theta. Toda vsi ti dosežki niso bili nič v primerjavi s sposobnostjo branja misli.
Branje misli
Da, tukaj ni nobene tipkarske napake, okoli leta 1953 je Silva po naključju ugotovil, da so njegove razvite prakse njegovi hčerki pomagale razviti ekstrasenzorno zaznavanje realnosti. Običajno ji je zvečer, ko je bila deklica v meditativnem stanju, postavljal različna vprašanja in tako preverjal lekcije, ki jih je opravila. In medtem ko je punčka pripovedovala, kaj se spomni od pretekle snovi, je on razmišljal, kaj naj vpraša naprej.
Toda en večer se je zelo spremenil. Raziskovalec je iz navade, ko je mentalno oblikoval vprašanje, vendar ga še ni zastavil na glas, slišal, da je hči začela odgovarjati, in to se je ponavljalo, dokler se Jose ni prepričal, da deklica res bere misli. Ko se je raziskovalec odločil preveriti, ali se je tega naučila s posebnimi tehnikami ali pa je preprosto imela prirojen ekstrasenzorični dar, je svoje poskuse ponovil z drugimi otroki, ki so jim zaupali sosedje in znanci.
In res, vsak od njih je sčasoma znal brati misli in predvidevati prihodnost, kar je dokazovalo neposreden vpliv znanstvenika na sposobnosti. To je še povečalo njegovo željo, da gre naprej, vsako vajo posodobi in prilagodi človeškim možganom, za kar je porabil približno 22 let svojega življenja, da bi nam na koncu zagotovil učinkovito in popolno metodo Silva.
Rezultati in sfere vpliva
- Če nenehno uporabljate Josejeve tehnike, se bo vaš IQ znatno povečal. Izvedete lahko celo lasten poskus, tako da opravite test inteligence pred začetkom prakse in po približno šestih mesecih.
- Izboljšal se bo spomin, posledično pa vaša učinkovitost in produktivnost, tako v službi kot v šoli.
- Pojavila se bo samozavest in na svet boste "gledali" bolj optimistično in veselo.
- S pozitivno naravnanostjo in energijo boste hitro našli ustvarjalne rešitve za različne težave. Navdih bo postal vaš stalni spremljevalec in to grozi, da boste ustvarili nekaj novega in lepega.
- Prišlo bo priložnost, da se znebite kronične bolezni, in pridobiti zdravje.
- Uspeh boste dosegli zaradi dejstva, da boste intuitivno razumeli, v katero smer se premakniti in kam je bolje, da se ne vmešavate.
vaje
1. Intuicija
To je znanje, ki se pojavi nezavedno in ni predmet raziskovanja narave izvora. Imenujejo se tudi slutnje, ki pomagajo preprečiti nevarnost in morebitne težave. Nenavadno je, da je stopnja intuicije odvisna od stopnje inteligence. Bolj kot je človek razvit in ozaveščen, večja je verjetnost, da se bo zanašal na svoj notranji glas.
Tisti ljudje, ki se ne morejo pohvaliti s to veščino, se lahko s pomočjo Josejevih tehnik naučijo sprejemati informacije iz globin podzavesti. Naj vam navedem primer vaje za razvijanje intuicije, ki se imenuje "Kozarec vode".
Pomislite, kaj vas skrbi, na primer, ne veste, kaj storiti v neki situaciji, ali želite vedeti, kakšen bo rezultat določenih dejanj. In pred spanjem napolnite polno posodo z vodo, zaprite oči, jo dvignite in miselno recite: "To je vse, kar moram storiti, da dobim odgovor na svoje vprašanje." Po tem popijte približno polovico in poskusite zaspati, ne da bi se z nikomer pogovarjali ali počeli kar koli drugega.
Zjutraj tiho popijte preostanek pijače in si izgovorite isti stavek. Sčasoma boste lahko v sanjah dobili odgovore na svoja vprašanja, se naučili predvidevati nevarne trenutke in verjetne priložnosti. Mimogrede, jutranja voda se bo štela za "napolnjeno", tako da lahko uporabite to metodo za izboljšanje zdravja telesa in spremenite samo besedilo.
Več o intuiciji lahko preberete.
2. Samokontrola
Pomembno je, da se lahko obvladate, sicer lahko uničite tako odnose z ljubljenimi in partnerji kot svoje zdravje. Navsezadnje ga prizadene že najmanjši stres. Z učenjem tehnike »Tri prsti« boste postali bolj stabilna in vzdržljiva oseba.
Če čutite najmanjše nelagodje, morate samo povezati blazinice palca, kazalca in sredineca skupaj, kot pri molitvi, ko se prekrižate, osredotočite svojo pozornost nanje in recite: "Pomiri se", "Vse je v redu". ," in podobni.
3. Domišljija
Naša podzavest je zasnovana tako, da vsako sliko, ki jo ustvari domišljija, dojema kot resnično. Skladno s tem se naše telo odzove glede na nastale mentalne slike, ki jih zavest ni kritizirala. Takoj lahko eksperimentirate tako, da si zamislite limono. Ste čutili, da se vam usta polnijo s slino?
In če deluje, zakaj ne bi podobnih vaj uporabili sebi v prid?
Osnovni načini uporabe domišljije
Vizualizacija
Sestoji iz tega, da si predstavljate, kar želite, in tako uglasite podzavest pozitiven rezultat. Kolaž je zelo učinkovit in priljubljen, ne zahteva velika količinačas in trud. Le dobro premislite, kaj želite, nato pa izberite slike, ki simbolizirajo vaše sanje in jih nalepite na list papirja, nato pa jih obesite na vidno mesto. To je to, proces preoblikovanja podob v realnost se je začel.
Več o tem, kako pravilno narediti tablo za vid, lahko izveste iz.
Alfa vizualizacija
Sprostitev
Brez tega je nemogoče doseči alfa vizualizacijo, se sprostiti, uglasiti na potreben val in se umiriti, če se kaj zgodi. Sami veste, kako vas lahko stres vznemiri, včasih vodi v depresijo in razne bolezni, ki je nastala v ozadju oslabljenega živčni sistem. Zato vadite, da se popolnoma sprostite tako, da zaprete oči in si predstavljate, kako vas napetost postopoma zapušča iz vseh delov telesa.
Na primer, lahko naredite vajo "Vzmetnica". Vnaprej odstranite vse vire hrupa in poskrbite, da vas nihče ne bo motil, udobno se ulezite na hrbet in zaprite oči. Predstavljajte si, da ste zračna vzmetnica in poskusite občutiti elastičnost in težo svojega telesa. Nato mentalno odstranite čep, da odzračite zrak. In pozorno opazujte, kako se postopoma spreminjate v cunjo in se maksimalno sprostite. Ostanite v tem stanju nekaj minut in odprite oči.
Dihanje igra pomembno vlogo pri sproščanju, zato v članku izberite najbolj optimalno metodo.
Meditacija
Omogoča vam, da se ustavite in se zazrete globoko vase, upočasnite telesne procese in poiščete odgovore na mučna vprašanja, se sprostite in celo okrevate. Da, marsikaj postane resnično s pomočjo meditacije, zato je tako priljubljena že od antičnih časov. Če še nikoli niste obiskovali tečaja joge in ne veste, kako doseči meditativno stanje, potem je v redu, preučite to.
Če želite raziskati več ta metoda, potem vam priporočam branje knjige « Metoda Silva. Nadzor misli» .
Zaključek
In to je vse za danes, dragi bralci! Želim vam navdih in potrpežljivost, za motivacijo pa bi vas rada opozorila na dejstvo, da metodo Silva v svojem življenju uporabljajo Madonna in Richard Bach, Jacques Chirac, Louise Hay ... Tudi Margaret Thatcher ni ostala ravnodušna naenkrat. Torej veliko sreče in uspeha!
Gradivo je pripravila Alina Zhuravina.
Metoda Silva je milijonom ljudi pomagala doseči uspeh, odkriti skrite rezerve možganov in jih spodbuditi, da delajo zase. Poskusite tudi vi!
Psihologija kot znanost ne miruje.
Nove tehnike se nenehno pojavljajo in razvijajo zanimive prakse, pojavljajo se teoretične študije.
Pa vendar edinstvena odkritja, kot je npr Metoda Joseja Silve ki delajo revolucijo v psihološka znanost, se ne pojavljajo tako pogosto.
Ta metoda je pomagala že milijonom ljudi po vsem svetu odkriti skrite rezerve svojih možganov in jih pripraviti do dela zase.
Morda bo ta praksa zanimala tudi vas in boste postali eden od sledilcev Joseja Silve.
Avtor metode Silva je Jose Silva
11. avgusta 1914 se je v majhnem mestu v Teksasu v mehiški družini rodil deček Silva, ki so ga krstili s tradicionalnim imenom te narodnosti Jose.
Na začetku dvajsetega stoletja so Mehičani veljali za drugorazredne državljane, zato nihče ni bil presenečen, da najmlajši otrok v družini ne hodi v šolo, ampak dela že od zgodnjega otroštva: raznaša časopise, čisti čevlje. Mehičani, pravijo, so divjaki – kaj jim lahko vzamemo?
Vendar pa je Jose, ki je kasneje dal svetu Metoda Silva, ni bil divjak. Poleg tega se je pameten fant, ki ni hodil v šolo, naučil brati in pisati sam, opazujoč priprave Domača naloga njun brat in sestra.
V najstniških letih je Jose odkril izjemen talent za radijsko tehniko in začel popravljati radie za vsakogar.
Z izbruhom druge svetovne vojne se mu je življenje obrnilo na glavo. Jose Silva je želel služiti vojsko in je šel na zdravniški pregled.
Izkazalo se je, da je bil eden od zdravnikov, ki so ga morali obiskati, psihiater.
Zdi se, da se ni zgodilo nič posebnega: nekaj standardnih vprašanj zdravnika, razsodba "primeren za službo", toda Jose je bil preprosto navdušen nad psihologijo in se je odločil podrobneje seznaniti s to znanostjo.
Po vojni se je poročil in nadaljeval svoje donosen posel: popravilo radia.
V njegovi hiši je zvenel otroški smeh (žena je namreč vsako leto rodila otroka), denarja pa je imel dovolj za dostojno življenje.
V očeh okolice je bil Jose Silva videti srečen in uspešna oseba.
Vendar je vedel, da je sposoben več, da lahko revolucionira področje psihologije.
In trajalo je malo časa, da je vsem dokazal: ni se motil.
Kako je Jose Silva odkril svojo metodo?
Jose Silva je prebral veliko tistega, kar je takrat že obstajalo psihološke raziskave, vendar so bili njegovi najljubši avtorji Freud, Adler in Jung. Razumel je, da človeška zavest vsebuje veliko skrivnosti in se lahko širi.
In vendar je bila njegova glavna specialnost fizika, njene zakonitosti je poznal odlično.
In potem je Jose prišel na idejo, zakaj ne bi združili zakonov fizike in psihologije.
Če deluje Ohmov zakon (zmanjšanje upora električnega tokokroga vodi do povečanja toka), zakaj ne bi uporabili podobne metode v psihologiji: zmanjšajte upor možganov, da izboljšate svoje sposobnosti.
Kako lahko zmanjšate odpornost možganov?
Potopite ga v polzavestno stanje: nekaj med spanjem in budnostjo.
Spomnite se, ali se vam je že kdaj zgodilo, da so se vam ravno v rahlem polsnu, preden ste dokončno zaspali, začele porajati v glavi najbolj koristne ideje ali pa se spomnite česa pomembnega.
Mnogi znanstveniki, pisatelji, glasbeniki uporabljajo to sposobnost človeški možgani, imejte beležko in pisalo blizu postelje, da ne izgubite dragocenih idej.
Jose Silva je ukrepal.
Prvi »poskusni zajčki« so bili njegovi otroci.
S pomočjo meditacije jih je naučil potopiti se v tiste ravni svoje zavesti, ki prispevajo k maksimumu. učinkovito delo možgani, poliranje znanja.
Rezultati so bili takojšnji: otroci iz družine Silva so se začeli veliko bolje učiti.
Kako to: osipnik, ki sploh ni diplomiral Srednja šola, jih bo naučil?! To se ne bi smelo zgoditi!
Ameriška vlada, ki ji je Jose Silva ponudil, da sprejme njegov razvoj, ga je tudi neumno zavrnila.
Na srečo je imel Jose privržence, ki so pomagali približati metodo Silva ljudem in razložiti njeno genialnost z znanstvenega vidika.
Kaj je Silva metoda in kako pomaga ljudem?
Menijo, da ima človeška zavest 4 ravni:
To je popolna budnost, v kateri ste ves dan, ko so vaša čutila poostrena, normalno zaznavate prostor in čas.
Ta stopnja zavesti se pojavi, ko je oseba v stanju rahlega spanca. Njegova intuicija se izostri, vendar se brišejo časovne in prostorske meje.
Potopitev v globok spanec, v primerjavi z alfa stopnjo, med katerim se razvijejo ekstrasenzorne sposobnosti, intuicija in spomin se neverjetno izostrita.
Globok spanec, v katerega vstopite ponoči in v katerem izgubite nadzor nad svojim telesom in umom.
Jose Silva je to ugotovil z meditacijo in različnimi psihološke vaje Lahko se neodvisno potopite v ravni alfa in theta, da zmanjšate odpornost možganov in jih reprogramirate na:
- obvladovanje novih informacij;
- spomnite se nečesa pomembnega, kar ste pozabili;
- doseganje določenega cilja;
- sprostitev in lajšanje stresa;
- uspeh in.
Na primer, eden od učencev Joseja Silve je prišel k njemu z debelostjo in nenadzorovano željo po izgubi teže.
Učitelj jo je naučil vsakodnevno meditirati takole: zamislite si mizo, prekrito s črnim prtom, obloženo z vsemi vrstami hitra hrana y: torte, hamburgerji itd.
Takoj ko je jasno videla sliko, jo je morala prebarvati z rdečo barvo.
In potem si predstavljajte drugo mizo, pokrito s čistim belim prtom, polno zdrave hrane: ribe, zelišča, sadje.
Vse to je osvetljeno z zlatimi žarki in izgleda neverjetno privlačno.
Po tej mizi si je morala predstavljati, kako se gleda v ogledalo, vitka in lepa, brez kančka odvečne teže.
Študentka trdi, da je po dveh tednih vsakodnevne meditacije popolnoma izgubila ljubezen do tort in druge nezdrave hrane, vzljubila pa je zelenjavo, mlečne in ribje izdelke.
In po nadaljnjih 3 mesecih sem našel postavo svojih sanj.
Predlagam, da si ogledate video,
ki vsebuje ocene srečnih dobitnikov,
izvajanje Silva metode v vsakdanjem življenju.
Poskusite in uporabite tudi vi Metoda Silva da dosežete svoj cilj.
Uporaben članek? Ne zamudite novih!
Vnesite svoj e-poštni naslov in prejemajte nove članke po e-pošti
Meditacija po metodi Silva je zelo priljubljena. To je ena od tehnik dela z mišljenjem, ki pomaga znebiti se negativnih odnosov v podzavesti in jih nadomestiti s pozitivnimi. Avtor Jose Silva je bil prepričan, da naše misli krojijo naša življenja, zato je tako pomembno, da jih spremenimo v pozitivna.
Po mnenju avtorja meditacije, da bi postali uspešna oseba, se morate naučiti občutiti zadovoljstvo ne le zaradi doseganja cilja, ampak tudi od samega procesa delovanja. In najbolj na to vplivajo slutnje in ustvarjalnost. Če razvijete intuicijo in domišljijo, lahko dosežete uspeh v popolnoma vsem.
Metoda Silva je za tiste ljudi, ki sanjajo o spremembi svojega življenja boljša stran, najti harmonijo in srečo. S prakso pridobljene tehnike lahko uporabite na skoraj vseh področjih življenja. Naučili se boste rešiti popolnoma vsak problem z uporabo moči misli. Opustite boj in uživajte življenje.
Značilnosti tehnologije so naslednje:
- Razvijate intuicijo, ki vam pomaga opaziti znake, ki jih vesolje pošilja vaši podzavesti
- Znebite se vsega, kar vam preprečuje, da bi živeli srečno, uspešno in dosegali svoje cilje
- Dobiš odgovore na vprašanja, ki te skrbijo, izboljšaš se, razviješ svoj notranji čut
- Aktiviraš energetski potencial lastno osebnost in energijo misli usmeriti v doseganje ciljev
S potopitvijo v določeno raven zavesti vplivate na stališča in prepričanja, ki so v njej neločljivo povezana. To vam omogoča, da odstranite negativna prepričanja in oblikujete resnično pozitivno razmišljanje, iskreno in ne ponarejeno.
Kreativno razmišljanje in intuicija sta glavna dejavnika uspeha.
Tehnika
Jose Silva je verjel, da je človekova moč v njegovi domišljiji. Zahvaljujoč njemu lahko nadzorujete absolutno vse dogodke, ki se zgodijo v življenju. In ker je domišljija nepredstavljiva brez ustvarjalnosti, mora njena meditacija vsebovati leva polobla možgani, ki so odgovorni za ustvarjalnost.
Osnova tehnike je vstop v alfa stanje zavesti. Če želite to narediti, boste potrebovali jutranjo meditacijo:
- Takoj, ko se zbudite, izklopite alarm in pojdite na stranišče
- Po nujnih jutranjih postopkih se vrnite v posteljo in nastavite budilko na 15-minutne intervale
- Usedi se, zapri oči. Poskusite dvigniti zrkla dvajset stopinj in začnite šteti do sto
- Po končanem štetju »ujemite« občutek uspeha. Poskusite v celoti začutiti to stanje, se napolniti z njim od konic prstov na nogah do vrha glave. V tem primeru bi se morale pojaviti barvne asociacije, zavohali pa boste tudi vonjave, ki jih povezujete s stanjem uspeha.
- Nato odprite oči in štejte do pet. S tem se konča meditacija
Po jutranji meditaciji po metodi Joseja Silve se boste počutili odlično in napolnjeni s stanjem uspeha do konca dneva. Vse težave se bodo zdele rešljive, vsi cilji bodo dosegljivi.
Vesolje samo bo vodilo vas in vaše misli po pravi poti. S to preprosto meditacijo boste aktivirali moč lastne podzavesti in se naravnali na pozitiven val uspeha.
Kaj daje alfa stanje?
Vstop v alfa stanje - potreben pogoj meditacija. Na tej ravni se izvaja vizualizacija želenega. Z vsakodnevno meditacijo se boste naučili poustvariti v svoji podzavesti slike o tem, o čemer sanjate, kaj si prizadevate dobiti od življenja.
To vam omogoča, da svoje cilje dosežete po najkrajši možni poti. Razvijate ustvarjalnost, naučite se razmišljati zunaj okvirov, poiščite izvirne načine rešitev problema.
Za več jasno razumevanje tehnike meditacije, si oglejte vadbeni video z njenimi osnovami:
Težka stopnja
Tehnika meditacije, ki smo jo opisali zgoraj, je najbolj osnovna težavnostna stopnja. Ko se zjutraj naučite vstopiti v alfa stanje, lahko to poskusite kadar koli drugje.
Tehnika po korakih:
- Sedite na stol tako, da hrbet ostane raven, noge pa počivajo na tleh. Alternativa je položaj lotosa. Vendar ga uporabljajte le, če se počutite udobno
- Roke položite na kolena, dlani sprostite. Poskusite držati glavo naravnost, ne sme pasti navzdol
- Zaprite oči in kot od zunaj začnite gledati svoje telo. Osredotočite se na vse njegove dele – od podplatov do vrha glave. Ko se z notranjim pogledom sprehodite po določenem delu telesa, ga miselno sprostite
- Nato si predstavljajte, da je pred vašimi očmi svetleča točka, usmerite vso svojo pozornost nanjo. Morali bi čutiti, kako tuje misli zapustijo vašo zavest in vaše veke postanejo težke
- Začnite odštevati od sto do ena. Na koncu boste vstopili v alfa stanje in lahko začeli vizualizirati
Postopoma se boste naučili zmanjšati število računov. Akrobatika je sposobnost vstopa v alfa stanje s petimi točkami. Glavna stvar je redno vaditi.
Vizualizacija
Vstop v alfa stanje je nujen, da bi nato v njem ponovno ustvarili podobe želenega. Če želite to narediti, se morate naučiti vizualizirati. Ni vsakdo sposoben takoj vklopiti svoje domišljije. Preproste tehnike vam bodo pomagale pri učenju:
- Predstavljajte si, da pred seboj vidite limono. Takoj se boste začeli aktivno sliniti, kot da bi okusili citruse.
- Nato si pred seboj zamislite črn zaslon in nanj v mislih narišite želeno sliko
- Poskusite ga ne le videti, ampak tudi videti v barvah, občutiti povezane vonjave, slišati zvoke
Se je zgodilo? To pomeni, da ste dosegli uspeh in si boste lahko brez težav predstavljali karkoli. Postopoma se naučite risati bolj zapletene slike v svoji domišljiji. Z redno vadbo je uspeh neizogiben.
Kako lahko to uporabite v praksi? Zelo preprosto. Na primer, lahko najdete izgubljen predmet. Preprosto vstopite v alfa stanje in si nato predstavljajte, da držite to stvar v rokah. Podzavest vam bo povedala, kje je zdaj.
Bistvo metode Jose Silva
Zakaj so nekateri ljudje toliko uspešnejši od drugih?
Skrivnost je razkril amaterski raziskovalec iz obmejnega mesta Laredo v Teksasu (22 let kompleksnega raziskovanja).
Skrivnost je v človeškem umu. Jose Silva je odkril in brez dvoma dokazal, da smo vsi imamo moč v sebi, ki nam omogoča, da dosežemo vse, česar ne želimo. Predstavljajte si, ne le da imate v sebi potencial, da uresničite svoje sanje – lahko se naučite sanjati še večje sanje...in jih uresničite!!!
Možgani delujejo podobno kot računalnik. Proizvaja zelo šibko električno energijo, ki utripa večkrat na sekundo. Tako kot računalnik lahko tudi naši možgani shranjujejo informacije in jih pozneje izdajo. To se imenuje spomin. In če so možgani pravilno programirani, lahko uporabijo informacije za rešitev katere koli težave.
Možgani imajo veliko visoko specializiranih področij. Skorja, nagubana siva snov, ki tvori zunanji del možganov, je razdeljena na dve polovici: levo in desno poloblo.
Leva polobla Možgani so povezani z logično racionalnim mišljenjem, z objektivnimi - fizičnimi - občutki.Leva hemisfera mora vse razumeti, za vse mora najti razlago.
Desna polobla Možgani so povezani z domišljijo, ustvarjalnostjo in intuicijo. Ta del možganov vidi vzorce in oblike. Ceni umetnost in glasbo. Lahko rečemo, da leva polobla vidi drevesa, desna polobla pa gozd. Desna polobla je povezana z vašimi subjektivnimi - mentalnimi - občutki.
Če želite doseči svoj potencial, morate razmišljati z obema stranema možganov.
Potrebujete logiko, sposobnost razmišljanja, pa tudi ustvarjalnost in intuicijo.
Toda večina ljudi uporablja samo levo, logično poloblo. Svoja fizična čutila razvijejo do visoke stopnje, mentalne občutke pa praktično ignorirajo.
Superzvezdniki za razmišljanje uporabljajo tako logično levo možgansko kot ustvarjalno, intuitivno desno možgansko.
Ena velika razlika je v tem, da zvezdniki razmišljajo na ravni alfa možganskih valov, tako da lahko v miselni proces vključijo obe hemisferi.
Alfa je raven, ko se možganski valovi med normalno budnostjo upočasnijo na polovico svoje frekvence.
Budni možgani proizvedejo štirinajst do enaindvajset energijskih utripov na sekundo. Raziskovalci to imenujejo beta ravni. To je raven za aktivno delo.
Alfa stopnja je idealna za razmišljanje. Ampak običajna oseba Ko vstopi v alfa nivo, zaspi. Zdaj lahko imate to sposobnost, da zavestno delujete na ravni alfa in dostopate do prej nerazpoložljive moči v vašem umu.
Ko zaspite, vstopite v alfo. Toda hitro preidete to raven in se poglobite še naprej theta in delta-stopnje. Vso noč vaši možgani nihajo med alfa, theta in delta, kot plimovanje in oseka. Ti cikli trajajo približno devetdeset minut.
Zjutraj, ko se zbudite, se premaknete skozi alfa raven in se vrnete na hitre beta frekvence, ki ustrezajo budnemu stanju. Tako imate nekaj časa za programiranje.
Alfa vadba
- Ko se zjutraj zbudite, pojdite v kopel in nato nazaj v posteljo. Nastavite alarm, da zazvoni čez 15 minut, da boste ostali budni.
- Zaprite oči in jih rahlo dvignite navzgor proti obrvem (približno 20 stopinj).Raziskave kažejo, da to olajša prehod na alfa nivo.
- Počasi odštevajte od 100 do 1. Naredite to tiho.
- Ko dosežete številko 1, si v mislih predstavljajte, da ste dosegli uspeh. Spomnite se, kdaj ste imeli 100-odstotni uspeh (ambient, vonj, občutki).
- Miselno ponavljajte: "Dan za dnem, v vseh pogledih postajam boljši in boljši in boljši."
- Nato si recite: »Štel bom od 1 do 5; Ko bom preštel 5, bom odprl oči, počutil se bom odlično in popolnoma zdravo, bolje kot prej.”
- Možgani se ne morejo dovolj sprostiti, če telo ni sproščeno. To zahteva kopel.
- Ko oseba dvigne oči za 20 stopinj, povzroči več alfa ritmov v možganih in povzroči večjo aktivnost desne poloble.
- Odštevanje je sproščujoče. Aktivira se štetje naprej.
1.2.3. - spominja "Na start-pozor-marš!"
- Vaša miselna podoba je podoba uspeha, ustvarja tisto, kar si želite – uspeh!
- Slike in besede v sproščenem stanju programirajo možgane
- S štetjem do 5 je vaja zaključena; sami sebi morate dati ukaz: postanite bolj aktivni pri štetju »5«.
40 dnevni program
1. Odštevanje od 100 do 1 - 10 dni
2. Odštevanje od 50 do 1 - 10 dni
3. Odštevanje od 25 do 1 - 10 dni
4. Odštevanje od 10 do 1 - 10 dni
Ljudje smo pogosto nepotrpežljivi in želimo hitreje napredovati, uprite se tej skušnjavi. Pridobiti in razviti morate sposobnost zavestnega delovanja na ravni ALFA.
Ko uporabljate metodo Silva, si morate zapomniti, da imate opravka z dvema dimenzijama: telesno in duševno.Če želite doseči svoj največji potencial, se morate naučiti uporabljati dve dimenziji in razmišljati POZITIVNO.
čestitke! Zaključili ste štiridesetdnevni tečaj!
Navada je vzorec vedenja, ki se vedno znova ponavlja, dokler ga ni lažje narediti kot ne narediti.!
Uredil Ovcharenko I.V.
"Umetnost trgovanja po metodi Silva"
