Ni vam treba iti daleč, da ugotovite pomembnost tega vprašanja. Sama statistika nam pove zanimiva dejstva - vsaka druga ženska na svetu se med menstruacijo sooča z bolečino (različno intenzivnostjo), skoraj vsaka pa v prvih dneh ali ves čas doživlja neprijetne občutke v spodnjem delu trebuha, nelagodje in poslabšanje splošnega počutja. celotno obdobje menstruacije. V tem članku bomo govorili o tem, kako zmanjšati bolečino med menstruacijo, njenih vzrokih in možnih posledicah.
Opredelitev pojmov
Sindrom bolečine med menstruacijo se je v sovjetski medicinski literaturi imenoval algomenoreja. Zdaj je ta izraz nekoliko zastarel in po vsem svetu se uporablja poenostavljen, čeprav širši pojem dismenoreja. V vsakem primeru, da bi ugotovili bistvo problema in postavili diagnozo, samo ta izraz očitno ni dovolj. Mlada dekleta pogosteje trpijo zaradi funkcionalne dismenoreje, ki ne temelji na nobeni bolezni. Izjeme so:
- prirojene anomalije razvoja spolnih organov deklice, ki preprečujejo normalen odtok menstrualne krvi;
- patologija endokrinega sistema;
- preobremenitev, tako fizična kot duševna;
- povečana občutljivost na bolečino, ki je pri sodobnih mladih damah vse pogostejša.
Kaj je potem vzrok sekundarne dismenoreje? V to skupino uvrščamo starejše ženske - nad 30 let in več, ki imajo že majhen kup bolezni, morda nosečnost in porod. Tukaj je nekaj razlogov:
- . To je morda vodilni med vzroki sekundarne dismenoreje. Poleg tega je lahko območje, ki ga prizadene endometrioza, zelo majhno, bolečina, ki jo povzroča, pa neznosna.
- Drugo mesto zavzemajo kronične vnetne bolezni spolnih organov. Naše podnebne razmere nas dejansko nagibajo k razvoju tovrstnih bolezni.
- Ločeno je treba poudariti adhezivni proces v medenici, ki je nastal po trebušnih operacijah (tudi neginekoloških) ali kot posledica dolgotrajnega kroničnega vnetja.
- Fibromatozni vozli, maternični polipi.
- Intrauterina kontracepcija. To ni bolezen, vendar pogosto, če je nepravilno nameščena, povzroči bolečino med menstruacijo.
Vzroki bolečine
Sekundarna dismenoreja ne obstaja kot samostojna bolezen, saj je posledica sočasnih patologij, zato je treba vzroke bolečine iskati v mehanizmu razvoja teh bolezni. Toda mehanizem razvoja primarne dismenoreje zahteva nekaj razlage. Vse gre za prostaglandine. Te učinkovine, ki jih proizvaja naše telo, se v večjih količinah kopičijo v endometriju in pride do spazma miometrija maternice. In ker so tudi žile, iz katerih med menstruacijo teče kri, stisnjene, ostanejo maternična tkiva brez pravilne prehrane in razvije se njihova ishemija. Prav ta patološki proces povečanega izločanja prostaglandinov vodi v razvoj primarne dismenoreje.
Zdravljenje
Za lajšanje bolečin med menstruacijo je treba nekaj dni pred njenim začetkom prenehati jesti težko hrano in povečati količino pitja, s poudarkom na zeliščnih čajih in sokovih.Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo? Med menstruacijo, ki jo spremljajo tudi bolečine, si morda vsaka ženska želi leči v toplo posteljo in se ne premikati. Toda sodobna ženska si težko privošči takšno razkošje. Najpogosteje ob najmanjšem napadu bolečine iz torbice vzame tableto proti bolečinam in s hitrimi požirki vode popije tabletko, morda celo dve. To je napačen pristop. Če se lahko težave znebimo brez pomoči zdravil, zakaj potem ne? Zakaj povzročati nepotrebno škodo telesu?
Za zdravljenje dismenoreje ni ene same panaceje. Najbolje je začeti s prehrano. Med menstruacijo, najbolje nekaj dni pred njenim začetkom, jo je treba čim bolj ublažiti. Jejte več zelenjave in sadja, pijte sokove, izključite maščobne in mlečne izdelke. Na splošno je v teh dneh bolje piti več tekočine, vendar ne čaja in kave, jesti čokolado (tudi vse to je bolje izključiti), ampak zeliščne čaje z meto, kamilico in mineralne vode. Na vzhodu verjamejo, da je najboljša pijača v takih dneh ananasov sok. Poskusite, mogoče bo pomagalo tudi vam.
Telesna aktivnost
Mnoge ženske med menstruacijo opustijo običajne športne aktivnosti, se manj gibljejo, ostanejo doma in opravljajo gospodinjska opravila. To stališče ni povsem pravilno, čeprav je povsem razumljivo. Obstaja izjava, da imajo ženske, ki se nenehno ukvarjajo s kakršnim koli športom, menstruacijo veliko lažje. In res je. Ne opustite svojih običajnih tečajev fitnesa, aerobike, telovadnice ali joge za en teden. In če ne počnete ničesar, potem se na dneve menstruacije več gibajte, pojdite na sprehode, si izposodite kolo in se vozite po parku ali drsajte in pojdite na drsališče! Bolj ko ste aktivni, manj krčev boste čutili v spodnjem delu trebuha.
Pri vajah, ki vključujejo napetost v trebušnih mišicah, pa je bolje biti previden. Ena od teorij o nastanku endometrioze na primer to bolezen povezuje z vračanjem menstrualne krvi iz maternice po javodih v trebušno votlino prav med naprezanjem in dvigovanjem težkih predmetov.
Zdravila
Seveda je to skrajna možnost in ne sme postati navada. Tablica naj bo rešilna bilka v izrednih razmerah, ko ne morete upoštevati zgornjih priporočil, ko imate pomembna pogajanja, požar, poroko ali rojstni dan nečakinje. In ne posegajte po močnih zdravilih, kot so ketani. V večini primerov se bolečina zmanjša pri jemanju običajnih antispazmodikov - no-shpa, analgin, spazgan itd. No-shpa je skoraj idealna možnost, predpisana je celo nosečnicam, in to že veliko pove. Če ena tableta ne pomaga, vzemite 2, vendar ne več kot 6 na dan.
In še eno dejstvo v prid antispazmodikom. Analgetiki in (kamor spada naš Ketanov) dražijo sluznico želodca in dvanajstnika. In če že imate težave s prebavili, na primer gastritis ali celo razjedo, je priporočljivo, da jih popolnoma prenehate uporabljati, da ne povzročite poslabšanja.
Končno
Vsak proces v telesu, ki vas vznemirja, presega običajno - na primer nenavadno huda bolečina, povišana temperatura med menstruacijo, potreba po jemanju močnejših zdravil itd., Zahteva skrbno diagnozo in naknadno zdravljenje pri specialistu. Ne bojte se obrniti na svojega ginekologa s svojo težavo! Tudi če se vam zdi, da je nepomembno, tudi če imajo vsi okoli vas podobne pritožbe. To vas ne bi smelo ustaviti. Prekomerna pozornost do vašega zdravja je boljša od izgubljenega časa!
Na katerega zdravnika naj se obrnem?
Če imate boleče menstruacije, se morate posvetovati z ginekologom. Poleg običajnega pregleda bo zdravnik pacientko napotil na ultrazvok maternice in priveskov, morda bo potrebna celo histeroskopija in včasih laparoskopska diagnostika. Boleča menstruacija je najpogosteje manifestacija patologije, še posebej, če tako ostane po porodu.
Menstrualne bolečine so ogromna nadloga, ki vsak mesec zastruplja življenje skoraj vsem nam ... Niso pa vsi pripravljeni poseči po zdravilih, da bi rešili to težavo. Nekateri ljudje so razvili odvisnost od analgetikov, drugi preprosto ne marajo obremenjevati telesa z dodatnimi "kemikalijami", nekateri so prisiljeni opustiti protibolečinske tablete zaradi stranskih učinkov ali alergijskih reakcij .... Ali se je mogoče nekako spoprijeti z menstrualne bolečine brez zdravil?? Pa ugotovimo!
Najprej je treba razumeti, od kod prihaja bolečina, ki nas izčrpava med menstruacijo. Seveda vsaka ženska ve, da je menstrualni ciklus mesečna priprava telesa na nosečnost, vendar vsi ne razumejo celotne mehanike tega procesa. Da bi ugotovili vzroke bolečine med menstruacijo, je treba upoštevati menstrualni cikel od sredine - od začetka ovulacijske faze. V tem trenutku se telo začne pripravljati na morebitno nosečnost: spremeni se raven hormonov, folikel dozori in poči, iz katerega se pojavi jajčece, pripravljeno na oploditev, endometrij – notranja sluznica maternice – se poveča in nabrekne. Če do oploditve ne pride, se postopoma vsi ti procesi ustavijo, endometrij začne odmirati, hormonsko ravnovesje se spet premakne, mi (in pogosto, žal, naši ljubljeni) trpimo za PMS in maternica se pripravi na proces samoozdravitve. čiščenje. Da bi to naredili, maternično tkivo začne proizvajati prostaglandine v povečanih količinah - posebne kemikalije, ki spodbujajo njegovo krčenje in s tem sproščanje odmrlih plasti endometrija.
Prav prostaglandini so glavni krivec za boleče bolečine in krče, ki jih tako sovražimo! Povzročajo tisti, pogosto previsok, tonus, ki vodi ne le v boleče občutke v spodnjem delu trebuha, ampak tudi v slabost, prebavne motnje, glavobole, potenje, mrzlico ... Zato je najučinkovitejši način zdravljenja (če govorimo o tem, da se trajno znebite bolečih menstruacij in ne o začasnem izginotju neprijetnih simptomov) je hormonski tečaj, namenjen popravljanju ravnovesja prostaglandinov v telesu.
Če niste pripravljeni na tako resen poseg v hormonski sistem, se morate naučiti obvladati bolečino med menstruacijo na bolj nežne načine.
Če ne marate jemati tablet ali pa je vaše telo že razvilo odvisnost od analgetikov, boste na spletu našli številne tradicionalne metode zdravljenja, povezane predvsem z zeliščnimi zvarki in obkladki. Nekatere od njih je treba piti na predvečer kritičnih dni, da postopoma pripravijo telo, druge odlično lajšajo krče in slabost neposredno na prvi dan menstruacije. Vendar se ne bomo zavezovali, da bi priporočali kakšna posebna zelišča - navsezadnje je reakcija na njih lahko zelo individualna! Dobro je, če se konča samo z alergijsko urtikarijo, vendar lahko nenadzorovana uporaba zelišč povzroči motnje cikla in povečano krvavitev, ki jo bo treba ustaviti z zdravili ...
Bolje je poseči po varnejšem in zagotovo veliko prijetnejšem načinu lajšanja bolečin – povečati dotok hormonov veselja in endorfinov v kri. Seveda malokdo med nami zna iskreno uživati življenje v prvih dneh menstruacije, a na srečo zna naše telo prejemati endorfine iz hrane. Najboljši viri endorfinov so čokolada, sladoled in banane. Tako imamo vsaj odličen izgovor, da se privoščimo brez občutka krivde!
Za konec pa preidimo k našemu glavnemu zavezniku – toploti. Toplota je odlična za lajšanje bolečin med menstruacijo in pomirjanje krčev. Če imate srečo in doživljate težaven prvi dan menstruacije doma, je najbolje, da z grelno blazino zlezete pod odejo ali se stuširate s toplo vodo in nežno masirate vlečejoč predel trebuha s curki vode. Glavna stvar je, da ne pretiravate s temperaturo! Pregreta grelna blazina vam bo opekla kožo, prevroča voda pa lahko poveča krvavitev, kar bo seveda pospešilo vašo menstruacijo, vendar tvegate hudo vrtoglavico in splošno šibkost.
Vsebina
Pri velikem številu žensk opazimo zmerno bolečino, kar je norma. Vendar pa se lahko sindrom bolečine razlikuje po intenzivnosti. V nekaterih primerih je treba zmanjšati bolečino med menstruacijo.
Vzroki hude bolečine med menstruacijo
Bolečina med menstruacijo se najpogosteje pojavi pri nosečnicah zaradi anatomskih značilnosti lokacije maternice. Če sindrom bolečine spremljajo omotica, driska, bruhanje in vodi do invalidnosti, govorijo o algomenoreji. Patološki simptomi kažejo na motnje v različnih telesnih sistemih.
Pozor! Identifikacija in zdravljenje osnovne bolezni, ki povzroča bolečino med menstruacijo, lahko zmanjša njeno intenzivnost.
Bolečina med menstruacijo je motnja menstrualne funkcije. Po statističnih podatkih ima približno 10% žensk med menstruacijo močne krčeče bolečine, ki jih je mogoče zmanjšati z jemanjem protibolečinskih zdravil.
Sindrom bolečine se lahko pojavi 12 ur pred naslednjo menstruacijo in traja več dni. Včasih se bolečina preseli v območje mehurja, spodnjega dela hrbta in rektuma. Nenehno pričakovanje nelagodja vodi v psiho-čustvene motnje, nespečnost, depresijo in anksioznost.
Če algomenoreja ni izražena, bolečine ni treba lajšati z zdravili. Ginekologi poudarjajo, da se začetna stopnja algomenoreje sčasoma poslabša. Zato je treba ob pojavu bolečine med menstruacijo opraviti ustrezen pregled.
Pozor! Po porodu manjše bolečine med menstruacijo pogosto minejo same od sebe.
Če je sindrom bolečine zmerne resnosti, opazimo tudi naslednje spremljajoče simptome:
- slabost;
- pogosto uriniranje;
- mrzlica;
- splošna šibkost.
Učinkovitost ženske se lahko zmanjša. Bolečino je mogoče zmanjšati s predhodnim pregledom in korekcijo zdravil.
Če je algomenoreja huda, opazimo omedlevico, zvišano telesno temperaturo in bruhanje. Ženska izgubi sposobnost za delo. Običajno je patologija povezana z vnetnim procesom ali prirojenimi anomalijami spolnih organov.
Funkcionalna dismenoreja
Primarna algomenoreja (dismenoreja) se pojavi po nastopu prve menstruacije 3 leta. Ugotovljeno je bilo, da je patologija značilna za čustveno nestabilne predstavnike z astenično postavo. Pogosto bolečino spremlja PMS.
Primarna dismenoreja vključuje naslednje vrste:
- Adrenergičen. Neuspeh hormonskega sistema je posledica povečane proizvodnje dopamina, norepinefrina in adrenalina. Simptomi vključujejo močne glavobole, zaprtje, vročino, nespečnost, bledo kožo in hitro bitje srca.
- Parasimpatikus. V cerebrospinalni tekočini opazimo povečanje koncentracije serotonina. To povzroči znižanje telesne temperature, srčni utrip, drisko, edeme in povečanje telesne mase.
Primarna algomenoreja je posledica naslednjih patologij:
- displazija vezivnega tkiva (sočasne motnje prebavil, skolioza, ploska stopala, prekomerna gibljivost sklepov);
- nevrološke motnje (zmanjšan prag bolečine, psihoza, čustvena nestabilnost, spremembe v zaznavanju bolečine);
- nerazvitost, upogibi in malformacije maternice.
Pri nepravilnostih telesa maternice je odtok menstrualnega toka težaven. Poveča se kontraktilna aktivnost, kar povzroča bolečino.
Pridobljena dismenoreja
Sekundarna algomenoreja se pojavi pri ženskah, ki so rodile ali nežnejšega spola po 30 letih. Ta motnja se pojavi pri približno vsaki 3 ženski in se pogosto pojavi v zmerni ali hudi obliki. Običajno je sindrom bolečine v kombinaciji z močno krvavitvijo.
Glede na prevlado značilnih lastnosti ločimo več glavnih skupin:
- napenjanje, kolcanje, slabost ali bruhanje (avtonomni simptomi);
- odrevenelost rok ali nog, hiter srčni utrip, omotica, omedlevica (vegetativno-žilne manifestacije);
- povečana razdražljivost, depresija, oslabljeno zaznavanje vonja ali okusa (psiho-čustvene motnje);
- srbenje kože, bolečine v sklepih, šibkost (endokrine in presnovne motnje).
Pomembno! Pojav simptomov je odvisen od bolnikove zdravstvene anamneze.
Ženske s pridobljeno algomenorejo pogosto občutijo bolečino med spolnim odnosom, kar je lahko posledica naslednjih patologij:
- vnetje;
- lepilni postopek;
- benigni ali maligni tumorji;
- krčne žile;
- medenični nevritis;
- endometrioza.
Strokovnjaki imenujejo naslednje dejavnike, ki povzročajo bolečino med menstruacijo:
- uporaba IUD;
- pogoste intrauterine manipulacije, splavi, ki vodijo do deformacije brazgotin;
- poporodni zapleti;
- prekomerno delo, stres.
Pomembno! Da bi zmanjšali hudo nelagodje med menstruacijo, se terapija ne zmanjša toliko na lajšanje bolečin, temveč na iskanje in odpravo vzrokov patološkega stanja.
Kako se znebiti menstruacijskih bolečin
Za zmanjšanje intenzivnosti bolečine, ki se pojavi med menstruacijo, se uporabljajo različne metode zdravljenja z zdravili in brez zdravil. Zdravila za menstrualne bolečine vključujejo:
- Pomirjevala. Za manifestacije nevropsihične narave so predpisani Relanium, Valerian tablete in Trioxazine.
- NSAID. Zdravila imajo izrazit učinek in so predstavljena z zdravili, kot so Ibuprofen, Ketanov in Nise.
- antispazmodiki. Bolečino, ki se pojavi med menstruacijo, lahko zmanjšate z uporabo No-shpa, Spazgana, Papaverina.
- KUHAJ. Kontracepcijske tablete so pogosto predpisane za primarno algomenorejo.
- Naravni progestini. Ta skupina zdravil vključuje analog progesterona Duphaston.
- Vitaminski in mineralni kompleksi. V primeru laboratorijsko potrjenega pomanjkanja vitaminov, mikroelementov in makroelementov zdravnik predpiše ustrezna zdravila.
Pomembno! Da bi zmanjšali bolečino med menstruacijo, morate obiskati zdravnika, da opravi pregled in predpiše ustrezno zdravljenje.
Kako zmanjšati menstruacijo brez tablet
Obstaja več osnovnih načinov za zmanjšanje bolečine med menstruacijo.
Vaje za menstrualne bolečine
Znano je, da med menstruacijo ni priporočljiva intenzivna vadba. Vendar pa nekatere vaje pomagajo lajšati bolečine v trebuhu med menstruacijo.
V prvi folikularni fazi cikla lahko izvajate jogo Bodyflex, ki vključuje notranjo masažo medeničnih organov. Nastale adhezije se raztopijo in spodbudi se zorenje jajčeca.
Sporočilo
Nelagodje je mogoče zmanjšati s splošno in akupresurno masažo. Če zdravljenja ni mogoče izvesti pred nastopom menstruacije, lahko samostojno masirate spodnji del hrbta z aplikatorjem Kuznetsova.
Ljudska zdravila za bolečine med menstruacijo
Tradicionalna medicina se uporablja kot pomožna metoda za zmanjšanje resnosti bolečine. Ginekologi priporočajo uporabo poparkov iz naslednjih zdravilnih rastlin:
- koren elecampane (2 žlici trikrat na dan);
- preslica (50 ml vsako uro);
- zbirka centaury, trave dresnika, preslice, cinquefoil (1 požirek v prvem dnevu cikla);
- listi jagod (pol kozarca na dan).
Pozor! Pred uporabo ljudskih zdravil se morate posvetovati s strokovnjakom.
Katera hrana zmanjša bolečino med menstruacijo?
Uživanje pravilne hrane blagodejno vpliva na vaše splošno stanje in lahko zmanjša nelagodje med menstruacijo. Pred nastopom kritičnih dni je priporočljivo jesti več sveže zelenjave in sadja. Iz prehrane je treba omejiti ali popolnoma izključiti mastno hrano, izdelke iz moke in prekajeno hrano.
Na dan morate piti vsaj 2 litra mineralne vode. Dober učinek imajo čaji poprove mete, ki pomagajo zmanjšati bolečino.
Kako pravilno ležati med menstruacijo
Za lajšanje bolečin morate ležati na boku, noge naj bodo pokrčene in potegnjene proti glavi. "Položaj ploda" pomaga zmanjšati intenzivnost bolečine.
Preprečevanje bolečih menstruacij
Preprečevanje hude bolečine med menstruacijo vključuje pravočasen pregled in zdravljenje ginekoloških patologij. V nekaterih primerih bo morda potrebno posvetovanje z drugimi strokovnjaki. Ne smemo pozabiti, da je stanje ženske med menstruacijo v veliki meri odvisno od njenega življenjskega sloga.
Kdaj k zdravniku
Kljub splošnemu prepričanju se prisotnost bolečine med menstruacijo ne šteje vedno za normalno. Ženska mora obiskati zdravnika in ugotoviti vzrok njenega neugodja. To je povezano s tveganjem za napredovanje osnovne bolezni in povečano bolečino.
Pomembno! Takojšen obisk zdravnika je potreben, če bolečina povzroči zmanjšano ali onemogočeno delo in pomembno vpliva na kakovost bolnikovega življenja.
Ginekologi trdijo, da bolečina ni bolezen, ampak simptom, ki kaže na različna patološka stanja, ki se razvijajo v telesu. Zato tega znaka ni mogoče prezreti. Dismenoreja lahko spremlja resne bolezni reproduktivnega sistema, ki pogosto vodijo v neplodnost in druge zaplete.
Da bi zmanjšali resnost bolečine, uporaba zdravil ni vedno potrebna. V nekaterih primerih je dovolj, da prilagodite prehrano, telesno dejavnost in režim.
Zaključek
Da bi zmanjšali bolečino med menstruacijo, je pomembno vedeti vzrok bolezni. Uporaba zdravil in metod tradicionalne terapije je priporočljiva po pregledu pri specialistu.
Menstruacija je mesečni fiziološki proces, ki kaže na zdravje organov reproduktivnega sistema in sposobnost ženske za razmnoževanje. Na podlagi statističnih podatkov, ki jih je objavilo Mednarodno združenje za zdravje, več kot 65 % pripadnic nežnejšega spola občuti bolečine, krče in kolike različne intenzivnosti med menstruacijo. Toda ali so fiziološki? Ali je potrebna uporaba analgetikov za boj proti bolečinam med PMS? Katera zdravila proti bolečinam so najučinkovitejša pri menstruaciji? Ali je možno, da analgetiki ob sistematični uporabi iz cikla v cikel negativno vplivajo na telo? Ali obstaja alternativa običajnim protibolečinskim zdravilom? Kdaj uporabiti protibolečinske tablete? Ugotovimo to skupaj.
Vzroki bolečine med menstruacijo
Da bi izbrali pravi analgetik, je treba razumeti "etimologijo" bolečine. Neprijetni občutki tik pred menstruacijo in v prvih dneh menstruacije so fiziološki pojav. Večina deklet v rodni dobi ugotavlja, da spodnji del trebuha ne le boli, ampak tudi "zgrabi" s krčem, po katerem se v ledvenem delu pojavi "boleče" nelagodje.
Približno 20 % anketiranih žensk je v pričakovanju menstruacije občutilo spremembe v blatu, hudo omotico in slabost. Strokovnjaki pravijo, da je blago nelagodje povsem sprejemljivo in je individualna reakcija telesa na "čiščenje" maternice, vendar je močan napad bolečine, ki ga poslabšajo dodatni simptomi, dokaz patologije. To odstopanje imenujemo dismenoreja.
Ginekologi pravijo, da je patologija lahko primarna in sekundarna. Razmislimo o najpogostejših vzrokih, ki lahko izzovejo razvoj dismenoreje.
Primarna dismenoreja
Hormonsko neravnovesje
Patološke motnje v delovanju ščitnice ali nadledvične žleze negativno vplivajo na delovanje organov ženskega reproduktivnega sistema. Zdravniki so prepričani, da lahko te motnje izzovejo bolečine, krče in kolike, ki prizadenejo spodnji del trebuha in križ med PMS. Vzrok bolečine je ostra sprememba v hormonskem nivoju ženske. V tem primeru bodo antispazmodiki, ki se uporabljajo med menstruacijo, dali kratkotrajen, komaj opazen učinek. Za odpravo bolečih simptomov je bolje uporabiti kompleksno zdravljenje, vključno s hormonsko terapijo.
Intrauterina naprava
Kontracepcija se prilagodi delovanju reproduktivnega sistema. Bolečine v prvih nekaj mesecih po začetku uporabe so znotraj fiziološke norme in so povezane s prilagajanjem telesa novim "pogojem". Če ženska med tremi ali več menstrualnimi cikli opazi neznačilne menstrualne cikle, se mora takoj posvetovati s specialistom. Sindrom bolečine lahko kaže na nastanek patoloških procesov v maternici, povezanih z nezdružljivostjo ženskega telesa in intrauterine naprave. Ženske, ki so imele bolečine in krče, ki so se pojavili med uporabo te metode kontracepcije, trdijo, da je bila uporaba antispazmodikov neučinkovita.
Splavi in čistke
Med posledicami kirurških posegov so pogosto boleče občutke, ki se pojavijo nekaj dni pred nastopom menstruacije. Ta pojav ni simptom patologije in ga je mogoče zdraviti z analgetiki širokega spektra: No-shpa, Analgin, Nise, Nurofen in Aspirin. Vendar ne smete zlorabljati zdravil proti bolečinam. Stalna uporaba takšnih zdravil proti bolečinam med menstruacijo, zlasti v adolescenci, je polna motenj v delovanju jeter in ledvic.
Juvenilni simptomi
Pojav je pogost pri najstnicah in ni manifestacija patoloških procesov. Bolečine in krči v trebuhu in križu nastanejo zaradi nastajanja menstrualnega ciklusa in v večini primerov izzvenijo v procesu odraščanja. Strokovnjaki priporočajo, da se v primeru hude bolečine zatečejo k antispazmodikom največ enkrat na dan. Pogostost ni posledica le možnosti neželenih učinkov, temveč tudi oslabitve učinkov analgetičnih komponent na telo. Ginekologi priporočajo uporabo tablet, kot so Novigan, Spazgan ali Ketanol, kot sredstva za lajšanje bolečin. Ta zdravila proti bolečinam so zasnovana tako, da pomagajo v obdobjih hudih krčev brez škode za želodec, jetra in ledvice.
Poporodno obdobje
Za poporodno obdobje je značilna ponovna vzpostavitev menstrualnega cikla. Mnoge ženske so opazile pojav bolečine nekaj dni pred kritičnimi dnevi in neposredno med menstruacijo. Zdravniki ne priporočajo uporabe zdravil proti bolečinam za ženske, ki dojijo. Omeniti velja, da so predstavnice nežnejšega spola, ki so se med dojenjem "srečale" z vrnitvijo menstruacije, opozorile, da je dojenje naravno sredstvo za lajšanje bolečin.
Patologije na lokaciji organov reproduktivnega sistema
Prirojene nepravilnosti na lokaciji maternice lahko povzročijo hude bolečine pred ali med menstruacijo. Tablete za boleče menstruacije mora izbrati ginekolog, ki opazuje žensko, vendar se v večini primerov ta problem reši kirurško.
Spolno prenosljive bolezni
Eden od glavnih znakov številnih spolno prenosljivih bolezni je pojav hudih, neznačilnih bolečin med PMS. Težavo je mogoče odpraviti izključno s pomočjo kompleksne terapije, katere cilj je odpraviti bolezen. Mnogi strokovnjaki v kombinaciji z zdravili ozkega spektra v takih primerih predpišejo Ibuprofen za pomoč bolnikom. To analgetično zdravilo ni glavno in ne odpravlja vzroka bolečine, temveč njene antispazmodične manifestacije. Vendar ni priporočljivo, da zdravljenje izvajate sami!
Genetika
Mnogi od tistih, ki so imeli bolečine v trebuhu in hrbtu pred menstruacijo, so trdili, da so podobni simptomi prisotni pri številnih sorodnikih. V tem primeru so tablete za bolečine med menstruacijo eden od najboljših načinov za rešitev problema. Omeniti velja, da strokovnjaki ne priporočajo prekoračitve dnevnega odmerka, navedenega v navodilih za zdravilo.
Pomanjkanje vitaminov ali mineralov
Pomanjkanje kalcija ali magnezija v ženskem telesu lahko povzroči nelagodje, ki spremlja menstruacijo. Sredstva proti bolečinam s takšno zgodovino bodo služila le kot dober dodatek v kombinaciji z jemanjem vitaminov.
Sekundarna dismenoreja
Motnja je simptom patoloških procesov, ki vplivajo na delovanje organov reproduktivnega sistema. Strokovnjaki pravijo, da je za sekundarno dismenorejo značilna intenzivnost in moč sindroma bolečine. Bolečina se pojavi zaradi spremembe barve, vonja in konsistence izcedka med menstruacijo. Omeniti velja, da so značilni znaki sekundarne dismenoreje navzea, bruhanje, omotica, spontano naraščajoče bolečine in spremembe v naravi blata med menstruacijo.
Ginekologi so prepričani, da bodo v tem primeru izključno zdravila proti bolečinam med menstruacijo imela majhen učinek. Sekundarna dismenoreja zahteva kompleksno zdravljenje. Patologijo opazimo v ozadju ginekoloških bolezni ali disfunkcije spolnih organov. V skladu s tem se lahko znebite bolečine le kot rezultat celovitega boja proti bolezni.
Ko ste preučili vzroke bolečine, bodite pozorni na učinkovita sredstva, kako se jih znebiti.
Vrste tablet za bolečine med menstruacijo
Protibolečinske tablete, ki se uporabljajo med in pred menstruacijo, se razlikujejo ne le po ceni, ampak tudi po jakosti in s tem smeri. Najpogostejši analgetiki so zmernega učinka. Takšne tablete so priporočljive tudi v adolescenci, saj so negativni učinki protibolečinskih sredstev na telo minimalni. Toda tudi ta zdravila je strogo prepovedano jemati več kot 3-krat v 24 urah. Za mladostnike je dnevni odmerek omejen na eno tableto. Poglejmo si najpogostejše analgetike z zmernim učinkom:
- Ibuprofen;
- diklofenak;
- Ketoprofen;
- indometacin;
- piroksikam;
- analgin;
- Tamipul;
- Nise;
- No-Shpa;
- Nurofen.
Omeniti velja, da od teh tablet ne smete pričakovati takojšnjega olajšanja. Aktivne sestavine začnejo delovati ne prej kot 15 minut po zaužitju zdravila, nekatere tablete za bolečine v trebuhu med menstruacijo pa imajo celo kumulativni učinek.
Mnogi strokovnjaki so prepričani, da je učinek rednega paracetamola podoben številnim protibolečinskim zdravilom, ki odpravljajo nelagodje med PMS.
Najboljši rezultat je dosežen s potekom jemanja tablet, ki pa ne sme biti daljši od 5 dni.
Če se med menstruacijo pojavijo bolečine, lahko tablete paracetamola vzamete le 3-krat po eno tableto na dan.
Moč učinkov tablet za bolečine med menstruacijo je neposredno odvisna od kemične sestave zdravil. Protibolečinska zdravila v obliki kapsul so razdeljena v skupine.
antispazmodiki
Načelo delovanja zdravil proti bolečinam v obliki tablet temelji na odpravi krčev in bolečine. Hitrost izpostavljenosti je neposredno odvisna od "generacije", ki ji pripada kemična sestava kapsul. Najboljša zdravila proti bolečinam za menstruacijo v tej kategoriji so priznana:
Papaverin
Režim jemanja zdravila proti bolečinam je podrobno opisan v navodilih. V večini primerov je priporočljivo jemati 1 tableto 3-krat na dan. Aktivne sestavine tega močnega zdravila pomagajo odpraviti tonus v mišičnem tkivu. Bolečina po zaužitju tabletke ne izgine povsem, ampak postane komaj opazna, hudi krči izginejo.
Buscopan
Režim tablet: v večini primerov terapevt predpiše eno ali dve tableti 5-krat na dan. Kompleks komponent proti bolečinam je bil ustvarjen posebej za lajšanje tonusa in odpravo kolik in bolečin, ki se pojavijo v spodnjem delu trebuha. Buscopan je priznan kot eno najvarnejših antispazmodikov med menstruacijo, saj se tablete absorbirajo v prebavnem traktu v minimalnih količinah, kar pomeni, da so škodljivi učinki na organe prebavnega sistema minimalni.
Drotaverin
Režim odmerjanja je enak Buscopanu. Zaradi širjenja krvnih žil se tablete priporočajo ne le za lajšanje menstrualnih bolečin, temveč tudi za odpravljanje nelagodja v poporodnem obdobju in med nosečnostjo. Zdravilo ima najdaljši učinek in lahko v najkrajšem možnem času lajša bolečine.
No-shpa
Ena najbolj priljubljenih tablet žensk proti bolečinam med menstruacijo. Po kemični sestavi je zdravilo analog Drotaverina, vendar med dajanjem ni stranskih učinkov. Strokovnjaki pravijo, da lahko Noshpa vzamete do 6 tablet na dan.
Analgetiki
Odlikuje jih sposobnost takojšnjega lajšanja bolečin. Oglejmo si seznam najbolj priljubljenih zdravil proti bolečinam za menstruacijo iz številnih analgetikov. Tej vključujejo:
- Spazmalgin;
- Novalgin;
- Baralgin;
- analgin;
- Minalgin;
- Peretin.
Zaradi kompleksnega učinka na vse telesne sisteme zdravniki ne priporočajo jemanja analgetikov več kot enkrat na dan.
Analgetiki lahko pomagajo tudi v boju proti bolečim in zoprnim predmenstrualnim bolečinam ter odpravijo vnetne procese v mišicah.
Nesteroidne tablete proti bolečinam med PMS
Ta zdravila proti bolečinam ne le lajšajo bolečin, ampak imajo tudi protivnetni učinek. Najpogosteje strokovnjaki predpisujejo nesteroidne tablete v kombinaciji z antispazmodiki. Te tablete za menstrualne bolečine niso samo učinkovite, ampak tudi dostopne in poceni. Razmislimo o najpogostejših nesteroidnih zdravilih:
Aspirin
Tablete imajo kumulativno lastnost in gladko lajšajo bolečino. Terapevti predpisujejo 2 tableti 4-krat na dan. V povprečju se cenovna kategorija zdravila giblje od 80 rubljev.
paracetamol
Ibuprofen
Pogostost jemanja tablet ne sme presegati 6-krat na dan. Stroški zdravila so 15 rubljev. za 20 tablet.
Ketolong
Na podlagi pregledov in komentarjev žensk, ki so se zatekle k uporabi teh zdravil, zdravila, čeprav so poceni, odlično obvladajo bolečine in krče med menstruacijo.
Poleg tablet si ženske za lajšanje bolečin in krčev pomagajo z injekcijami za lajšanje bolečin, obliži za menstrualne bolečine in rektalnimi svečkami. Poglejmo jih nekaj.
Svečke za lajšanje bolečin med menstruacijo
Učinek protibolečinskih svečk med menstruacijo je namenjen takojšnjemu lajšanju bolečin. Za razliko od tablet, učinkovine te dozirne oblike takoj vstopijo v krvni obtok, mimo prebavil.
Strokovnjaki ugotavljajo, da uporaba protibolečinskih svečk rektalno ali vaginalno zmanjša tveganje za alergijske reakcije in popolnoma odpravi negativne učinke analgetikov na jetra in ledvice.
Mnoge ženske imajo raje sveče zaradi odsotnosti neprijetnega, grenkega okusa, značilnega za tablete. Ena od prednosti te oblike je možnost samostojnega izvajanja postopka.
Protibolečinske injekcije so si po hitrosti vstopa učinkovin v krvni obtok in varnosti uporabe podobne, vendar za razliko od svečk zahtevajo zunanjo pomoč, zato niso tako pogoste.
Med svečkami za lajšanje bolečin za rektalno ali vaginalno uporabo so najbolj priljubljene:
- paracetamol;
- Papaverin;
- naproksen;
- indometacin;
- Ketoprofen;
- Tylenol.
Omeniti velja, da imajo svečke za lajšanje bolečin, ki se uporabljajo med menstruacijo, številne kontraindikacije. Pred uporabo se morate posvetovati z zdravnikom!
Obliži za lajšanje bolečin med menstruacijo
Obliži za menstrualne bolečine spadajo v kategorijo homeopatskih zdravil z zunanjim spektrom delovanja. Načelo delovanja temelji na učinku segrevanja, ki zmanjša resnost bolečine in krčev. Zahvaljujoč rastlinskim izvlečkom, vključenim v sestavo, imajo ti izdelki sproščujoč učinek na mišične mišice in ovijejo problematično področje s "toplo sledjo". Pravzaprav je izdelek izboljšan analog grelne blazine, ki se lahko uporablja kadarkoli in kjer koli. V večini primerov ženske uporabljajo protibolečinske obliže skupaj z jemanjem analgetikov.
Omeniti velja, da zdravniki ne priporočajo prekoračitve norm stalne izpostavljenosti grelnemu obližu. Na podlagi navodil za uporabo ta časovni interval ne sme biti daljši od 8 ur.
Najbolj priljubljen med nežnejšim spolom je toplotni omet Frauplast. Cena homeopatskega zdravila bo približno 120 rubljev. Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.
Injekcije za lajšanje bolečin med menstruacijo
Prednost uporabe analgetikov v obliki injekcij je hiter učinek učinkovin na bolečino in odsotnost negativnega učinka na notranje organe. Kot kaže praksa, to "reševalno vozilo" zahteva zunanjo pomoč, kar pomeni, da ga ni mogoče uporabiti kadar koli in kjerkoli.
V večini primerov je injekcija dana kot zadnja možnost, če bolečine ni mogoče ublažiti niti s tabletami, svečkami, zvarki ali obliži. Strokovnjaki pravijo, da je treba v primeru močnih, ponavljajočih se krčev med menstruacijo dajati injekcije:
- analgina;
- Baralgina;
- Lidokain;
- novokain;
- diklofenak;
- Mydocalma;
- Ketonala;
- Ibuprofen.
Samopredpisovanje te oblike zdravila ali samovoljno prilagajanje odmerka ni dovoljeno! Protibolečinske injekcije, ne glede na "moč" učinkovin, je treba dajati pod strogim nadzorom lečečega zdravnika!
Tradicionalna medicina proti menstrualnim bolečinam
Mnoge ženske se za boj proti bolečinam med menstruacijo zatečejo k tradicionalni medicini. Najučinkovitejši načini za lajšanje bolečin in izboljšanje splošnega stanja so:
- decokcija koprive;
- decokcija kamilice;
- decokcija borove maternice;
- ogrevalne in pomirjujoče zeliščne infuzije.
Ne smete pretiravati z zeliščnimi pripravki, če ima ženska individualno intoleranco za rastlinske sestavine.
Seznam najbolj priljubljenih tablet za menstrualne bolečine
Če preučujemo načine za boj proti menstrualnim bolečinam, lahko pridemo do zaključka, da so najbolj priljubljena sredstva za boj proti bolezni kapsule z antispazmodičnim in analgetičnim učinkom. Zdravila lahko kupite v kateri koli lekarni. Za te izdelke ni potreben recept.
Seznam priljubljenih tablet za menstrualne bolečine:
- Papaverin;
- Nurofen;
- Ketonal;
- Tempalgin;
- Ketanov;
- solpadein;
- Spazmalgon;
- Buscopan;
- kombinirani spazem;
- Novalgin;
- menalgin;
- Nise;
- No-Shpa.
Ne pozabite, da je kombiniranje protibolečinskih zdravil v obliki tablet, injekcij, svečk ali obližev z uživanjem alkohola strogo prepovedano!
Vsebina:
Pred in med menstruacijo mnoga dekleta občutijo hudo nelagodje, ki jim onemogoča polno aktivno življenje in jih prisili, da prilagodijo svoj življenjski slog.
In če je šibkost, slabost, letargija in nelagodje v predelu prsnega koša še vedno mogoče prenašati, potem so bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta pogosto tako močne, da jih ni le nemogoče prenašati, ampak tudi nemogoče. Poleg tega statistika kaže, da vsaka druga ženska doživi takšno bolečino. V medicini se ta boleč simptom imenuje "dismenoreja".
Vendar, če veste, kako zmanjšati bolečino med menstruacijo, je povsem mogoče, da si pomagate in živite aktivno, uživate življenje, namesto da trpite zaradi neprijetnih simptomov. Na srečo obstaja kar nekaj učinkovitih metod proti dismenoreji in lahko izberete tisto, ki vam najbolj ustreza.
Vzroki bolečine med menstruacijo
Preden odgovorite na vprašanje, kaj storiti, če imate bolečine med menstruacijo, je pomembno razumeti, zakaj se te bolečine pojavijo. Narava je določila, da med menstruacijo ne sme biti hude bolečine, zato lahko to najpogosteje kaže na nekakšno patologijo. Najpogostejši vzroki bolečine med menstruacijo so:
- nenormalen razvoj in lokacija spolnih organov - ta razlog je precej pogost pri mladih dekletih;
- polipi, maternični fibroidi;
- adhezije - ne le na področju genitalij, ampak tudi kot posledica abdominalnih operacij;
- endometrioza je najpogostejši vzrok bolečine pri ženskah po 30. letu starosti;
- intrauterina kontracepcija;
- nezmožnost prenašanja bolečine - sodobna dekleta pogosto ne morejo prenašati najbolj nepomembne bolečine, zato v resnici bolečina morda ni tako huda, kot si dekle misli;
- psihološki problem: če deklica zanika menstruacijo kot značilnost svoje fiziologije, so lahko njeni kritični dnevi zelo težki.
Kot lahko vidite, je razlogov kar nekaj, zato bi bilo seveda najbolje, da se ne zdravite sami, ampak se posvetujete z zdravnikom in opravite pregled, da odpravite vzrok teh bolečin, saj se za njimi lahko skrivajo res resna bolezen, ki zahteva zdravljenje. No, če je bolečina popolnoma neznosna in ni možnosti, da bi šli k zdravniku, si lahko poskusite pomagati sami.
Vsaka ženska, ki trpi za dismenorejo, sanja le o enem: ležati v topli postelji in se ne premikati. Toda realnost našega življenja je taka, da je namesto tega večina žensk prisiljena hoditi v službo in voditi dokaj aktiven življenjski slog. Zato se morate dobesedno reševati, kar pa ni najboljša metoda – pitje protibolečinskih tablet. Seveda je tudi to rešitev, ni pa panaceja. In ne smete ga zlorabljati. Poleg tega obstaja veliko alternativnih možnosti, ki ne bodo le pomagale pri lajšanju bolečin, ampak bodo tudi koristne za telo na splošno. Spodaj je nekaj splošnih priporočil, kako si pomagati in zmanjšati bolečino.
- Jejte pravilno
Če imate radi kavo, čaj, čokolado, mastno in začinjeno hrano, se nekaj dni pred začetkom menstruacije vzdržite takšne hrane. Poleg tega se izogibajte ocvrti in težki hrani ter mlečnim izdelkom. Nasprotno, naslonite se na zelenjavo, sadje, sokove: hrano mora telo zlahka absorbirati. Odlična izbira sta jetra in ajda, saj ti izdelki vsebujejo veliko železa, ki se med menstruacijo izgubi skupaj s krvjo. Vnaprej dopolnite svoje zaloge. Zanimivost: na vzhodu verjamejo, da v kritičnih dneh ni boljše pijače kot ananasov sok. Zelo učinkovita zdravila za lajšanje bolečin so zeliščni čaji (na primer mete, kamilice) z medom.
- Bodite aktivni
Povsem razumljivo je, zakaj se dandanes ženske trudijo biti pasivne, več poležavati ali preprosto počivati. Tudi tiste, ki vodijo aktiven življenjski slog in se redno gibljejo, prenehajo z vadbo med menstruacijo. A statistika kaže, da imajo športnice precej lažje menstruacije. Zato, če se ukvarjate s športom, ne prenehajte trenirati. Ali pa vsaj izvajajte vaje doma. Če se ne ukvarjate s športom, se lahko sprehodite po parku. Lahko kolesariš ali drsaš. Mnogi verjamejo, da lahko fizična aktivnost v današnjem času izzove krvavitev, vendar to ni povsem res: ne boste delali večurnih maratonov, kajne? In razumna telesna aktivnost vam bo pomagala pozabiti na krče v spodnjem delu trebuha, ki povzročajo bolečino.
Posebne vaje za menstrualne bolečine
Obstajajo zelo dobre in preproste vaje, ki pomagajo občutno zmanjšati bolečino med menstruacijo. lahko jih izvajate kolikokrat na dan.
- Začetni položaj: ležanje na hrbtu. Stopala morajo biti postavljena na steno v upognjenem položaju. Potem morate počivati noge in ostati v tem položaju nekaj minut. Vajo večkrat ponovite.
- Začetni položaj: ležanje na trebuhu. Morate stati na rokah in upogniti vrat in hrbet. To ponovite 3-4 krat.
- Začetni položaj: stojite na komolcih in kolenih. Glavo morate obesiti in jo nekaj minut prosto in sproščeno stresati. In ponovite vajo še enkrat. Hkrati pazite na svoje dihanje: mora biti mirno.
- Začetni položaj: ležanje na hrbtu. Upognite kolena in postavite stopala na tla. Gladko dvignite in spustite boke. Dvig izvedite trikrat, pri tem pazite, da so trebušne mišice sproščene.
Ljudska zdravila za bolečine med menstruacijo
Obstaja veliko učinkovitih ljudskih zdravil za dismenorejo. Sem spadajo različne vroče decokcije in infuzije, ki jih je treba piti v majhnih požirkih. Takšne decokcije je zelo enostavno pripraviti doma, večina jih ima prijeten okus in znatno lajša simptome bolečine. Zelišča za decokcije lahko kupite v kateri koli lekarni. Tukaj je nekaj receptov:
- 1 čajna žlička origano pour 1 žlica. vrelo vodo, pustite 20 minut, precedite;
- 2 žlički listi maline pour 1 žlica. vrele vode, pustite 15 minut, precedite. Pijte ves dan;
- Zmešajte liste mete, kamilico in korenino baldrijana v razmerju 2:2:1, da dobite 1 žlico. l. mešanice. Nalijte zbirko 1 žlica. vrele vode, pustite 30 minut, precedite. Vzemite 3-krat na dan, 2 žlici. l.;
- Zmešajte kamilico in meliso v razmerju 1:1, da dobite 1 žlico. l., prelijemo zbirko 1 žlica. vrele vode, pustite 30 minut, precedite. Pijte decokcijo pred obroki ves dan. Odlično pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu med menstruacijo, lahko ga začnete piti nekaj dni pred začetkom menstruacije;
- 4 žličke lubje viburnuma pour 1 žlica. vode, kuhamo 30 minut, precedimo. Pijte 3-krat na dan, 1 žlica. l. pred jedjo.
Dismenoreja: kaj še lahko storimo proti bolečinam
Obstaja več drugih tehnik, ki lahko pomagajo v situacijah, ko se med menstruacijo pojavijo bolečine. Nekatere od njih priporočajo ginekologi, nekatere predstavniki alternativne medicine. Njihova prednost je, da so popolnoma neškodljivi in hkrati učinkoviti:
- vodite zdrav življenjski slog: opustite alkohol in cigarete, sledite rutini in dovolj spite;
- masirajte boleče področje trebuha: masirajte ga s krožnimi gladkimi gibi;
- ne prepustite se stresu; če to ne pomaga, lahko vzamete pomirjevalo (baldrijan ali podobno);
- pijte vsaj 10 kozarcev tekočine na dan - to bo, mimogrede, zelo pomagalo, če imate bolečine v prsih med in po menstruaciji;
- uporabljajte vložke namesto tamponov;
- ne seksati; čeprav nekateri ginekologi priporočajo masturbacijo za lajšanje krčev – za mnoge je to odličen način za lajšanje napetosti in bolečin;
- položite toplo grelno blazino na trebuh; če se vaše noge "zvijajo", jih lahko položite nanje;
- akupresura: poiščite točko med notranjo stranjo kolena in gležnjem in jo pritiskajte 2 minuti. Začnite z levo nogo, nato masirajte desno;
- Izvedite krožno masažo spodnjega dela hrbta, če imate bolečine v hrbtu med menstruacijo.
Zdravljenje bolečine med menstruacijo z zdravili
Pravzaprav so tablete zadnja možnost, saj si lahko brez njih pomagamo na veliko načinov. Zato poskusite brez zdravil - naše telo je že izpostavljeno različnim škodljivim dejavnikom: okolju, slabim navadam, stresu itd.
Seveda obstajajo situacije, ko nimate možnosti za vadbo. Takrat je lahko jemanje zdravila upravičeno. Vendar le, če upoštevate številna pravila.
- Ne jemljite močnih zdravil, ki so namenjena za druge namene, na primer ketan, ki ga ženske pogosto pijejo med dismenorejo. To je zdravilo, ki se predpisuje ljudem po operaciji. Pomislite, vaša bolečina je verjetno veliko manjša od tiste, ki jo doživljajo ljudje po operaciji. Ni priporočljivo jemati aspirina. Običajno lahko bolečino med menstruacijo zlahka ublažimo z lažjimi zdravili iz skupine antispazmodikov. Odlično zdravilo je no-spa, ki lajša tudi najhujše krče (in ne pozabite, da so bolečine med menstruacijo posledica materničnih krčev), analgin, spasgan itd.
- Ne vzemite več tablet, kot jih potrebujete. Začnite z eno tableto. Če čez nekaj časa ni olajšanja, popijte še eno pijačo. Vendar ne pozabite: ne prekoračite dovoljenega dnevnega odmerka. Na primer, no-shpa lahko vzamete največ 6 tablet na dan.
- Jemanje tablete s požirkom vode je popolnoma napačno! Da bi tableta delovala hitreje, jo morate popiti s kozarcem vode: tako se bo hitreje raztopila in vam olajšala trpljenje.
