Kljub globalnemu razvoju medicine in visokemu razvoju tehnologije se človeštvo vsako leto sooča z novimi obolenji. Za prebivalce mest postaja normalno, da se počutijo depresivni. Visoka hitrost življenja, veliko stresa - vse to močno prizadene psiho. Zaradi predsodkov do psihologov, ki so se razvili v družbi, se človek nenadoma obrne po pomoč k specialistom in na koncu poslabša svoje stanje. Nekateri verjamejo, da samo leni in brezdelni ljudje »nimajo sreče v življenju«, in predlagajo, da jih zdravimo s trdim delom.
Vzroki bolezni
Za zdravljenje katere koli bolezni je pomembno pravilno ugotoviti vzrok njenega pojava. To je potrebno, da se odpravi verjetnost ponovitve situacije. Ker ni dovolj kompetentno ozdraviti simptomov. Če vzrok vztraja, se bo bolezen čez nekaj časa vrnila. pogosto manifestacija depresije. Njegovi vzroki so lahko posledica motenj v hormonskem sistemu, pa tudi psiholoških in socialnih dejavnikov.
Osebne težave
Na primer, depresivno stanje se pogosto pojavi v družinah, kjer obstaja visoka stopnja vladajo konflikti, prepiri in napadi. Pogosto je katalizator procesa neugoden potek življenja: alkoholizem sorodnikov, izguba dela, finančne težave in tako naprej.
Psihologi že dolgo preučujejo manifestacije depresije in vzroke za njen pojav. Že večkrat so ugotovili, da je razpoloženje "v življenju ni sreče" lastno ljudem z nizko samozavestjo, majhno količino socialni stiki in tako naprej. Se pravi ljudje z kronične bolezni(v ozadju številnih motenj je proizvodnja hormonov motena) in z določenimi psihološkimi težavami.
Družbeni fenomen
Depresivno, dekadentno stanje med ljudmi postane normalen odziv na razvoj urbane civilizacije. Zaradi nestabilnih razmer v družbi, velike ekonomske ogroženosti in velikega stresa se skoraj vsak človek v življenju sooči z depresijo. Na žalost je nekaterim korporacijam donosno špekulirati o pomembnih javnih vprašanjih in indoktrinirati ljudi
V ospredju vsega je finančno blaginjo z določenim naborom atributov - to je koristno za lastnike različnih blagovnih znamk, da lahko uspešno prodajo blago velikemu številu ljudi. Tudi kult moči in superiornosti nad drugimi ljudmi ne izgubi pomembnosti. Za ženske glavni problem je teža, saj s televizijskih zaslonov in z naslovnic sijajnih revij poteka aktivna propaganda boleče vitkosti. torej veliko število ljudje so prisiljeni v socialno izolacijo brez pravice do neuspeha. Zato morajo svoje napake, neuspehe skrivati in jih doživljati v sebi.
Kako se spopasti z depresivnim stanjem: samopomoč ali zdravljenje?
Pri zdravljenju kakršnih koli psiholoških težav uporabite integriran pristop, saj bodo ukrepi pomoči učinkoviti le skupaj. Samo nevrolog ali psihiater ima pravico predpisati zdravila. Zbere anamnezo, opravi pogovor in izbere zdravila. Pomembno je, da jih jemljete v tečaju, saj se učinek njihovega delovanja sčasoma kopiči.
Če je bolnik depresiven, mu praviloma predpišejo antidepresive. Zdravila iz te skupine umetno uravnavajo proizvodnjo hormonov, kar pomaga uravnavati razpoloženje. Za zmanjšanje občutka tesnobe in nemira se lahko predpišejo pomirjevala.
Ampak v Zadnja leta Obstajajo študije, ki kažejo na neučinkovitost samo jemanja zdravil. Ne da bi odpravili vzrok depresije, se bo pojavljala znova in znova.
Je psihoterapija ključ do uspeha?
Ker se depresivno stanje pogosto razvije v ozadju psihološke težave, bo njihova rešitev tečaj psihoterapije. Specialist pomaga osebi najti korenino svojih težav in jo učinkovito odpraviti. Psihoterapevtskih metod je veliko in nemogoče je vnaprej določiti, katera bo ustrezala določeni osebi.
V sodobni družbi obstaja predsodek do zatekanja k psihoterapevtom. Najpogosteje se to zgodi zaradi nepripravljenosti za razlikovanje med "psihologi, psihoterapevti in psihiatri", pomanjkanja razumevanja, kaj je psihoterapija. Marsikomu se zdi neprijetno obremenjevati človeka s svojimi osebnimi izkušnjami in intimnimi težavami, saj lahko vse to postane javno znano. Zaradi slabega razumevanja psihoterapije in njenih metod marsikdo misli, da je to »samo pogovor«.
Raziskave so namreč pokazale, da psihoterapija v kombinaciji z zdravljenje z zdravili zelo učinkovito deluje pri premagovanju depresije.
Pomagajte sebi ali ljubljeni osebi
Bližnji ljudje nudijo pomembno pomoč. Če je oseba depresivna in je izgubila veselje do življenja, potem zunanja podpora resno pomaga. Bližnji ljudje bi morali vedeti, kako se pravilno obnašati, da bi pomagali in ne škodovali.
Pokažite sočutje, ne poskušajte z bolno osebo pahniti v brezno pesimizma in obupa. Ohranjajte čustveno distanco, vendar nudite potrebno podporo in poudarjajte pozitivna čustva.
Znanstvene raziskave so dokazale, da do poslabšanja bolnikovega stanja pride tam, kjer je izpostavljen valu kritik. Zato naj se ljubljeni vzdržijo ocen in komentarjev. Pomembno je ustvariti vzdušje razumevanja in podpore, pokazati bolniku, da bolezen ni njegova krivda in da potrebuje zdravljenje. Osebo morate vključiti tudi v kakšno aktivno dejavnost.
Želel sem, želel, prizadeval, a nisem dosegel - stanje frustracije, ne morem doseči cilja - problem - depresivno depresivno stanje
Ko človek ne doseže nobenega cilja, tudi najmanjšega, razvije depresivno, depresivno, dekadentno psihično stanje – frustracijo.
Pozdravljeni, dragi bralci bloga psihoanalitika Olega Matvejeva, želim vam duševno zdravje.
Kategorija: Samopomoč
Depresivno depresivno in depresivno stanje frustracije zaradi nedoseženih ciljev
Vsak dan si ljudje zastavijo nekaj ciljev ali ciljev, vendar jih ne morejo vedno doseči ali uresničiti. Razlog za to so lahko različne ovire, ki se pojavijo na poti do doseganja cilja - ni stanja virov.
Glede na pomen doseženega cilja za človeka, njegov odnos do njega in same ovire, marsikdo doživlja stanje frustracije, tj. psihične izkušnje različne narave zaradi ne dosežen cilj- depresija, depresija, izguba moči (glej negativna človeška čustva - premagovanje detenta)
Depresija- stanje slabega razpoloženja.
Depresija ima veliko sinonimov in besed, ki odražajo podobno stanje. Najpogostejša je depresija. Pravzaprav izraz depresija izhaja iz latinske besede deprimo, kar pomeni »zatreti«, »zdrobiti«.
Drugi sinonimi za depresijo: prostracija, melanholija, apatija, žalost, melanholija, malodušje, depresija, potrtost, mračen, malodušen itd.
Vzroki za depresijo in depresijo
Z vidika pomoči človeku v stanju depresije in iz razvojnih razlogov strokovnjaki ločijo tri vrste depresivnega razpoloženja:
1. Depresija kot reakcija na zunanje neprijetne dogodke.
- zaradi prejemanja negativnih informacij, ki so travmatične za psiho. Na primer novice o hudi bolezni ali smrti ljubljene osebe, novice o začetku vojne, o kakšni izgubi, o grožnji sebi itd.
- dolgotrajen psihološki konflikt med želenim in dejanskim.
- posledica preobremenitve živčni sistem v obliki dolgotrajnega stresa ali niza čezmernih psihičnih travm, pomanjkanja spanja, podhranjenosti, izčrpanosti zaradi notranjih bolezni.
- slabo vreme.
2. Depresija je manifestacija bolezni DEPRESIJA. Za depresijo kot boleče stanje so značilni zmanjšano razpoloženje, izguba sposobnosti sprejemanja užitka, pesimizem, nizka samopodoba z občutki krivde in drugi simptomi.
3. Depresija je manifestacija drugih duševnih motenj, kot so:
- encefalopatija (posledice organske poškodbe centralnega živčnega sistema);
- anksiozne motnje: fobije, obsesije, napadi panike;
- psihosomatske bolezni: napadi astme, sindrom razdražljivega črevesja, povečanje (ali izguba) telesne teže, hipertenzija, ekcem, palpitacije itd.;
- zasvojenosti (alkohol, droge, kajenje, igre na srečo itd.), predvsem pri začetno obdobje abstinenca od uporabe (vzdrževanje treznosti).;
- astenični sindrom, nevrastenija.
Ločeno je treba povedati, da psihiatri med duševno zdravimi ljudmi razlikujejo skupino ljudi, ki imajo neke vrste nagnjenost k depresiji.
To so lastniki takih osebnostne lastnosti kot so zmanjšana družabnost in aktivnost, hipohondrija (pretiravanje zdravstvenih težav), nezadovoljstvo s trenutnim dogajanjem in samim seboj, težave pri odločanju zaradi povečane sumničavosti, pesimizem in skeptičen odnos do vsega.
Te značajske lastnosti so opazne že od otroštva in se lahko okrepijo v obdobjih hormonske spremembe telo. Za takšne ljudi je nizko razpoloženje nekakšna norma. Razvoj depresivnih stanj, ki zahtevajo zdravstvena oskrba, se njim dogaja pogosteje kot drugim.
Kaj storiti, če se začnete počutiti depresivno
Če je to enkratno začasno stanje, ki nikakor ne vpliva na vaše vedenje in delovno sposobnost, potem ne bi smeli biti pozorni na to, poiščite nekaj, na kar lahko preklopite in depresija bo izginila sama od sebe.
Najverjetneje je razlog za tako depresivno stanje zunanji dejavnik(stres, psihične travme, preobremenjenost itd.) in zato to normalna reakcija duševna bolezen, ki ne zahteva zdravljenja.
Če depresivno razpoloženje traja več kot nekaj dni, se je pojavilo brez očitnega zunanjega razloga in vpliva na vaše aktivnosti (zmanjšana produktivnost, preveč stresa je potrebno za doseganje normalnih rezultatov, odsotnost iz službe ali šole), poiščite pomoč pri specialist, saj je najverjetneje vse skupaj že boleče stanje.
Kako pomagati nekomu, ki je depresiven
Ponudite svojo pomoč, poskusite sami oceniti vzrok trpljenja in ocenite, ali morate to stanje počakati ali potrebujete pomoč zdravnika.
V nekaterih primerih lahko »pobegnete iz depresije« tako, da preklopite na drugo težavo ali spremenite svoj odnos, v drugih primerih pa bi morali, nasprotno, iskati in razmišljati o tej temi.
Ne puščajte ga samega s seboj. Bodite vztrajni, če se ob poslabšanju stanja soočite z zavrnitvijo obiska pri specialistu.
Motnje spanja in izguba teže sta kritična pokazatelja za dogovor s specialistom. Alkohol je slab in nevaren način pomoč pri depresivnem ali depresivnem stanju.
Tehnike, ki se uporabljajo za depresijo
- Psihološki: podpora, empatija in pomoč pri reševanju trenutnih problemov s strani drugih, »sočutje«, sprostitev z uporabo avtogenega treninga ali podobnih tehnik, sprememba okolja (dopust ali odsotnost, potovanje, začasna selitev);
- Fizično: vodni postopki(hladna prha zjutraj, topla kopel zvečer), intenzivno in redno vadbeni stres, trden spanec vsaj 8 ur, pod pogojem, da zaspite pred polnočjo;
- Medicinski (samo po predpisu zdravnika): farmakoterapija, fizioterapija, dietna terapija, pomanjkanje spanja itd.
Kdo lahko pomaga pri depresiji
Pri blagi depresiji lahko pomaga vsak bližnja oseba sposobni empatije. Ali pa psiholog, ki pozna tehnike za pomoč pri soočanju z depresijo.
Če je jasno, da ima depresija boleče lastnosti, se morate posvetovati s psihoterapevtom ali psihiatrom.
Simptomi, ki lahko kažejo, da je depresija prešla v depresijo in je potreben zdravnik:
- tesnoba, apatija, melanholija brez zunanji razlogi;
- nizka samozavest;
- samomorilne misli;
- motnje spanja: nespečnost, pomanjkanje občutka spanja, zgodnje prebujanje, dnevna zaspanost;
- dnevna nihanja razpoloženja: poslabšanje zjutraj in olajšanje zvečer;
- izguba apetita in hujšanje. Ali obratno, močna želja po hrani;
- telesni znaki depresije: občutek cmoka v grlu, teža v prsih, notranje tresenje, palpitacije in zasoplost, driska ali zaprtje
Sama ne obstaja učinkovita metoda oz najboljše zdravilo iz depresivnih stanj. Vsaka oseba in vsak primer zahteva svoja edinstvena »orodja« za boj proti stanju depresije.
Pomoč pri depresiji v ambulanti ROSA
- Delamo 24 ur na dan, sedem dni na teden.
- Ugodna lokacija v bližini metroja, možnost parkiranja.
- Sprejemamo na prvo željo.
- Izkušeni in občutljivi strokovnjaki: psihologi, psihoterapevti in psihiatri.
- Sodobne metode raziskave psihe in živčnega sistema.
- Po potrebi zdravljenje v lastni udobni bolnišnici.
- Rezultate dosežemo v kratkem času.
Ko nastopi depresija, se ljudje počutijo ujeti v past, ki jih odreže znano okolje, kar jim preprečuje, da bi se ustrezno odzvali nanj in komunicirali z drugimi ljudmi. Tipične pritožbe ljudi v tem stanju so izguba veselja do življenja, žalost, krivda in ničvrednost. Pojavijo se jim izguba energije in zanimanja, motnje spanja, motnje apetita in telesne teže, oslabljen občutek za čas, pomanjkanje želje po komunikaciji z drugimi ljudmi, zaradi česar so porušeni družinski odnosi, pa tudi osebne in socialne vezi, kot vladajo, ne uspejo, saj se človek počuti negotovega na vseh področjih življenja in se včasih ne more izviti iz zaprtosti ali pa mu je to dano z zelo velikim naporom na sebi, ki je odvisen od stopnje zatiranja.
Odkar obstajajo pisni viri, obstajajo znaki, da so ljudje ves čas trpeli za depresijo. Že v 8. stoletju pred našim štetjem je Homer v Iliadi opisal depresivno trpljenje. Povedal je, kako je Bellerophon brezciljno taval in stokal od tesnobe in obupa:
Taval je po Aleyskem polju, sam,
Grizem lastno srce, bežim pred sledmi osebe...
Tako imenovani Hipokratovi zapiski pravijo, da če strah in žalost trajata dlje časa, lahko govorimo o melanholičnem stanju. Stari Grki so duševno bolečino imenovali »melanholija«, to je črni žolč, v srednjem veku so jo poimenovali Acedia in so jo razumeli kot letargijo in lenobo, s pojavom naravoslovne medicine v 19. stoletju pa se je začel izraz depresija oz. okrepiti in je bilo razumljeno kot depresija. Spremembe, ki se zgodijo v stanju melanholije ali depresije, so načeloma primerljive in gotovo je, da je depresivna izkušnja vedno obstajala.
Pogovorimo se o nekaterih vidikih, ki spremljajo stanje depresije. In začnimo z žalostjo.
Veliko ljudi pozna občutek žalosti. Vsi ne razumejo človekove globoke, trajne in onesposobljive žalosti. Depresivno stanje, ko se počuti kot "živa limona" in solze - zdravilne za običajno žalost - se posušijo pred njegovimi očmi, preden jih lahko izlije. Začetek depresivnega stanja in njegova spremljevalna žalost je lahko različni razlogi: izguba pomembna oseba, posesti ali statusa, v načinu, kako pripisujemo pomen našim konceptom, občutkom, idealom in okoliščinam, v občutku pomanjkanja ali izgube pozitivnih čustev, kot so ljubezen, samospoštovanje in zadovoljstvo, v občutkih pomanjkanja, pesimizma in samozadovoljstva. kritika. Medtem ko je žalost normalen in zdrav odziv na vsako nazadovanje in je pogosta, je žalost, ki se sčasoma ne izboljša, patološka. Ljudje, ki doživljajo običajno žalost, so običajno sposobni govoriti o tem, vedo, zakaj so žalostni, in še vedno upajo, da se bo žalost razblinila. Depresija se pojavi, ko je normalna presnova odsotna ali znatno oslabljena.
Takoj za žalostjo pride »izguba veselja«, »nezmožnost uživanja«, »pomanjkanje užitka«. Depresivni ljudje postajajo vse bolj nezmožni uživati. To se praviloma odraža v njihovih odnosih predvsem s sorodniki, hobiji postanejo dolgočasni, dojemanje umetnosti in glasbe, v kateri so prej uživali, izgubi privlačnost, svet narave in zvokov je prikrajšan za raznolikost. To jim povzroča tesnobo, vedo, da veselja ni več, ne morejo pa razumeti, kje in kako ga dobiti nazaj, dejstvo, da človek ne najde užitka v stvareh ali ljudeh, ga vodi v čustveno odtujenost od dejavnosti in ljudi, ki bi navadno jo stimulirajo. Globok občutek izoliranosti, ki ga spremlja depresija, običajno oteži komunikacijo in postane breme. V primerih hude depresije človeka prevzamejo občutki krivde in ničvrednosti: "Sem ničvreden", "Svet je brez pomena", "Prihodnost je brezupna." Manjše kršitve in opustitve se lahko povečajo v velike kršitve moralni standardi, to pomeni, da ko smo depresivni, naši običajni občutki dvoma postanejo pretirani.
Tudi v depresivnem stanju trpi samozavest. Samospoštovanje je stopnja, do katere se oseba počuti dragoceno, vredno in kompetentno. Nizko samopodobo najpogosteje spremljajo občutki nesreče, jeze, občutka ogroženosti, utrujenosti, umika, napetosti, frustracije, občutka prisile, konflikta in zaviranja. Obstaja močna povezava med starševsko toplino, sprejemanjem, spoštovanjem in izrecno postavljenimi mejami ter pozitivnim samospoštovanjem pri otrocih. Lahko rečemo, da ljudje z visoko samospoštovanje obdržijo ljubeče starše, medtem ko ljudje z nizko samopodobo obdržijo neljubeče. Ljudje z nizko samopodobo ali nizko oceno drugih se ponavadi takoj počutijo nemočne ali brezupne ob izgubi.
Ko človek začne zdrsniti, obtičati v stanju neizčrpne žalosti, žalosti, pomanjkanja veselja do življenja, izgube zanimanja, je seveda toplo vzdušje razumevanja in podpore v družini velika pomoč, a tudi pomembna in potrebna. je strokovna pomoč psihoterapevta, ki bo pomagal najti izgubljeni čas.to je veselje.
Depresija kot motnja ritma
Iz raziskav na področju depresije je znano, da značilne lastnosti so mentalna in govorna dejavnost, pa tudi sposobnost človeka, da deluje, ko je v stanju depresije, postanejo zavirane. Ugotovljeno pa je tudi, da se v stanju depresije spremeni tudi ritem spanja.
Znano je, da v stanju spanja obstajata dve vrsti njegove aktivacije, ki se med seboj bistveno razlikujeta. Eden izmed njih je »spanje s počasnimi valovi«, ki v nasprotju z budnim stanjem ne kaže vzorcev hitrega zbujanja, temveč je glede na globino spanja značilno, da so na EEG bolj ali manj počasni valovi. Druga vrsta spanja je tako imenovano "paradoksalno spanje", ki je po vzorcu možganskih biotokov blizu stanju budnosti, čeprav se speči ni zbudil in ni spremenil drže. Prej so sanje pripisovali tej fazi spanja, običajno imenovani tudi faza REM.
Posnetki EEG med depresijo kažejo skrajšanje obdobja počasnega spanca, predvsem njegove globoke faze, in vzporedno s tem pojav velika številka obdobja budnosti. Te ugotovitve odražajo, v jeziku elektroencefalografije, natančen občutek plitkega, prekinjenega spanca pri bolnikih z depresijo. Še bolj razkrivajoče so spremembe v »paradoksalnem spanju«. Po eni strani se ta vrsta spanja, ki je blizu budnosti, pogosteje pojavlja pri ljudeh, ki so depresivni. Je pa časovno razporejen drugače kot pri zdravih ljudeh. Prva faza REM spanja se običajno pojavi približno 70-110 minut po tem, ko zaspite. Pri ljudeh z depresijo se ta čas močno zmanjša in se giblje od 20 do 60 minut. Ta pojav opažamo tako pogosto, da je pravzaprav zanesljiv pokazatelj depresije. Nasprotno pa se ta pojav ne pojavi pri ljudeh, ki, ne da bi bili depresivni, trpijo za nespečnostjo ali le za kratek čas kažejo blage depresivne spremembe razpoloženja.
In tako je bilo na podlagi študij, izvedenih z uporabo elektroencefalograma, ugotovljeno, da zdrav človek Na začetku noči spi globoko, REM spanec pa nastopi ne prej kot uro in pol kasneje. In pretežni del spanja REM nastopi v drugi polovici noči, ko spanec postane bolj površen. Nasprotno pa se pri depresivni osebi REM spanje začne v pol ure po tem, ko zaspi in traja dolgo časa. Večji del noči ni globokega spanca. Izločanje hormonov pri človeku v stanju depresije je bistveno spremenjeno: povečanje izločanja kortizola pri depresiji je zgodnejše kot pri zdravem človeku, rastni hormon, ki se pri zdravem človeku izloča predvsem na začetku noči, pa močno zmanjšano. Na koncu je mogoče opozoriti, da nedvomno motnje ritma ostajajo ena glavnih biološke značilnosti ljudje, ki so depresivni. Zaradi pomanjkanja globokega spanca se poveča obremenitev telesa kot celote, saj je oseba v depresivnem stanju prisiljena ostati buden dlje in je tako izločena iz običajnega življenjskega ritma. Tako velika obremenitev pri ljudeh z depresijo povzroči povečano sproščanje stresnega hormona kortizola.
Depresivno stanje (depresivno stanje) je patološko stanje psihe, za katero je značilno pomanjkanje zanimanja in poslabšanje splošno stanje. Depresivno stanje je lahko eden od simptomov nevroze, depresije ali se pojavi kot samostojna patologija.
Občasno se to stanje pojavi pri popolnoma duševno zdravih ljudeh, ki doživljajo ali so doživeli resno čustveno stanje, duševna travma ali dolgotrajen stres.
To stanje lahko postane patološko, če simptomi vztrajajo več mesecev ali se pojavijo simptomi drugih simptomov. mentalna bolezen ali pojav samomorilnih misli in namenov.
Depresivno stanje se lahko pojavi zaradi:
simptomi
Preživeti stres ali psihična travma lahko povzročita depresivno stanje, ki traja od nekaj dni do nekaj tednov in ne zahteva posebnega zdravljenja. Depresivna oseba še naprej opravlja vsakodnevne obveznosti, komunicira z drugimi in ne zavrača pomoči. V hujših primerih se človekova psiha ne more spopasti z neprijetnimi izkušnjami in se v tem stanju "zatakne".
Obstaja več oblik patološke depresije:
- psihološka depresija;
- čustvena depresija;
- notranja depresija.
Psihološka depresija
Najpogosteje nastane zaradi notranjega konflikta, nezmožnosti doseči želeno, doseči svoj cilj ipd. Človek porabi preveč energije in notranjih virov za to, kar je načrtoval ali za to, da doživi kakšen neuspeh in se temu ne more sam spopasti. Posledično se umakne vase, preneha dosegati svoj cilj in se počuti motiviranega. V tem stanju lahko ljudje prenehajo komunicirati z ljudmi, se udeležujejo kakršnih koli zabavnih dogodkov in v težkih situacijah celo nočejo zapustiti hiše.
Čustvena depresija
Njegov videz lahko sproži psihološka travma, hud stres ali druge izkušnje. Nezmožnost doživljanja in "živenja" negativnih čustev vodi do tega, da se kopičijo, blokirajo človekovo zavest in postanejo vzrok za razvoj psihosomatskih bolezni ali čustvene depresije.
Ta patologija se najpogosteje razvije pri tistih ljudeh, ki jim je bilo v otroštvu prepovedano odkrito pokazati svoja čustva, sram zaradi solz, strahu ali šibkosti. Če se kot odrasel človek ne moreš spoprijeti s svojimi občutki, lahko povzroči številne duševne težave – če so negativna čustva premočna, lahko povzročijo zlomiti se ali huda depresija.
S to obliko bolezni se zdi, da oseba "zamrzne", postane malo čustvena, preneha uživati v življenju in se zanimati za karkoli. Nedoživeta čustva lahko povzročijo težave s spanjem, apetitom, glavoboli, bolečinami v srcu ali trebuhu in splošno poslabšanje stanje.
Notranja depresija
Vzrok za njegov razvoj je lahko kakršna koli negativna izkušnja ali psihološka travma. Notranja depresija se pojavi zaradi težkih izkušenj oz negativna čustva, ki se »kopičijo« v človeku.
Notranja depresija se nenehno manifestira slaba volja, pomanjkanje motivacije, želja po izogibanju stikom z drugimi. Takšna oseba lahko popolnoma neha poskušati kar koli doseči, sploh ukrepati in se preprosto "prepustiti toku". Notranja depresija je nevarna, ker lahko bolniki začnejo jemati alkohol, droge, kockati ali početi kaj nevarnega ali nezakonitega, da bi nekako zapolnili notranjo praznino.
Nevarnost in posledice tega stanja
Depresija ali depresija lahko povzroči razvoj depresije in vodi bolnika v alkoholizem ali odvisnost od drog. Tudi pomanjkanje motivacije in želje, da bi nekaj dosegli, vodi do tega, da se oseba ne razvija, se strinja z obstojem v kakršnih koli pogojih in ne poskuša doseči nekaj boljšega.
Zdravljenje
Z depresivnim stanjem se lahko spopadete sami oz. Če se oseba zaveda svoje težave in želi spremeniti svoje stanje, bo psihoanaliza, sprememba življenjskega sloga ali uživanje zeliščnih pomirjeval pomagalo pri obvladovanju depresije.
Zdravljenje z zdravili
Zdravljenje depresije in apatije običajno vključuje:
Psihoterapija
Psihoterapevtska obravnava pacientu pomaga razumeti vzroke depresije in se spopasti z notranjimi težavami.
Najpogosteje uporabljajo racionalne, psihoanalizne in pomožne tehnike: plesno terapijo, likovno terapijo, glasbeno terapijo itd.
