, "zdravje ni odsotnost bolezni kot take ali telesnih okvar, temveč stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje." Vendar te definicije ni mogoče uporabiti za oceno zdravja na populacijski in individualni ravni. Po WHO v zdravstveni statistiki zdravje na ravni posameznika razumemo kot odsotnost ugotovljenih motenj in bolezni, na ravni prebivalstva pa - proces zmanjševanja umrljivosti, obolevnosti in invalidnosti.
P. I. Kalju je v svojem delu »Bistvene značilnosti koncepta zdravja in nekatera vprašanja prestrukturiranja zdravstva: pregled informacij« preučil 79 definicij zdravja, ki so jih v različnih državah sveta oblikovali predstavniki različnih znanstvenih disciplin. . Med definicijami so naslednje:
- Zdravje je normalno delovanje telesa na vseh ravneh njegove organizacije, normalen potek bioloških procesov, ki prispevajo k posameznikovemu preživetju in razmnoževanju.
- Dinamično ravnotežje telesa in njegovih funkcij z okoljem
- Sodelovanje v družbenih dejavnostih in družbeno koristnem delu, sposobnost za polno opravljanje osnovnih družbenih funkcij
- Odsotnost bolezni, bolečih stanj in sprememb
- Sposobnost telesa, da se prilagaja nenehno spreminjajočim se okoljskim razmeram
Po Callewu lahko vse možne značilnosti zdravja skrčimo na naslednje koncepte:
- Medicinski model - za definicije, ki vsebujejo medicinske znake in značilnosti; zdravje kot odsotnost bolezni in njihovih simptomov
- Biomedicinski model - odsotnost subjektivnih občutkov slabega počutja in organskih obolenj
- Biosocialni model - vključene so medicinske in socialne značilnosti, obravnavane v enoti, s prednostjo socialnih značilnosti
- Vrednotno-socialni model - zdravje kot človekova vrednota; Definicija SZO se nanaša na ta model.
Ravni zdravja v medicinskih in socialnih raziskavah
Blagovna znamka Nove Zelandije, ki spodbuja zdravje
Indikatorji zdravja
Človeško zdravje je kvalitativna značilnost, ki jo sestavlja niz kvantitativnih parametrov: antropometričnih (višina, teža, prostornina prsnega koša, geometrijska oblika organov in tkiv); fizični (utrip, krvni tlak, telesna temperatura); biokemični (vsebnost kemičnih elementov v telesu, rdečih krvnih celic, levkocitov, hormonov itd.); biološke (sestava črevesne flore, prisotnost virusnih in nalezljivih bolezni) itd.
Za stanje človeškega telesa obstaja koncept "norme", ko se vrednosti parametrov ujemajo z določenim obsegom, ki sta ga razvili medicinska znanost in praksa. Odstopanje vrednosti od navedenega območja je lahko znak in dokaz poslabšanja zdravstvenega stanja. Navzven se bo izguba zdravja izrazila v merljivih motnjah v strukturah in funkcijah telesa, spremembah v njegovih prilagoditvenih sposobnostih.
Z vidika SZO je zdravje ljudi družbena kvaliteta, zato se za ocenjevanje javnega zdravja priporočajo naslednji kazalci:
- odbitek bruto družbenega proizvoda za zdravstveno varstvo.
- dostopnost primarne zdravstvene oskrbe.
- stopnjo precepljenosti prebivalstva.
- stopnja pregleda nosečnic s strani usposobljenega osebja.
- prehransko stanje otrok.
- stopnja umrljivosti dojenčkov.
- povprečna pričakovana življenjska doba.
- higiensko opismenjevanje prebivalstva.
Nekateri biološki kazalniki norme za povprečnega odraslega
Z zdravstvenega vidika lahko opredelimo dve ravni krvnega tlaka:
- optimalno: SBP manj kot 120, DBP manj kot 80 mmHg.
- normalno: SBP 120-129, DBP 84 mmHg.
SBP - sistolični krvni tlak. DBP - diastolični krvni tlak.
Merila javnega zdravja
- Medicinsko-demografske - rodnost, umrljivost, naravni prirast prebivalstva, umrljivost dojenčkov, pogostost prezgodnjih porodov, pričakovana življenjska doba.
- Obolevnost - splošna, nalezljiva, z začasno izgubo zmožnosti za delo, glede na zdravniške preglede, glavne neepidemične bolezni, hospitalizirane.
- Primarna invalidnost.
- Indikatorji telesnega razvoja.
- Indikatorji duševnega zdravja.
- Neodvisno: korelacije z zdravjem in boleznijo so najmočnejše
- Dejavniki predispozicije za zdravje ali bolezen
- Vedenjski vzorci; vedenjski dejavniki tipa A (ambicioznost, agresivnost, kompetentnost, razdražljivost, mišična napetost, pospešen tip aktivnosti; visoko tveganje za srčno-žilne bolezni) in B (nasprotni slog)
- Podporne dispozicije (npr. optimizem in pesimizem)
- Čustveni vzorci (npr. aleksitimija)
- Kognitivni dejavniki - predstave o zdravju in bolezni, o normi, odnosih, vrednotah, samozavesti o zdravju itd.
- Dejavniki socialnega okolja - socialna podpora, družina, poklicno okolje
- Demografski dejavniki - dejavnik spola, individualne strategije obvladovanja, etnične skupine, družbeni razredi
- Dejavniki predispozicije za zdravje ali bolezen
- Prenosni dejavniki
- Soočanje z večnivojskimi težavami
- Uporaba in zloraba substanc (alkohol, nikotin, motnje hranjenja)
- Obnašanje, ki spodbuja zdravje (izbira okolja, telesna dejavnost)
- Skladnost s pravili zdravega načina življenja
- Motivatorji
- Stresorji
- Obstoj v bolezni (procesi prilagajanja na akutne epizode bolezni).
Dejavniki telesnega zdravja:
- Stopnja telesnega razvoja
- Stopnja telesne pripravljenosti
- Stopnja funkcionalne pripravljenosti za izvajanje obremenitev
- Stopnja mobilizacije prilagoditvenih rezerv in sposobnost za takšno mobilizacijo, ki zagotavlja prilagajanje različnim dejavnikom okolja.
Pri proučevanju razlik v zdravju moških in žensk Svetovna zdravstvena organizacija priporoča uporabo spolnih in ne bioloških kriterijev, saj ti najbolje pojasnijo obstoječe razlike. V procesu socializacije se moške spodbuja k opustitvi samoohranitvenega vedenja in izvajanju tveganega vedenja z namenom zaslužka več denarja; Ženske so kot bodoče matere osredotočene na ohranjanje zdravja, vendar s poudarkom na takšni manifestaciji zdravja, kot je zunanja privlačnost, namesto zdravega delovanja lahko nastanejo značilne ženske motnje - praviloma motnje hranjenja.
Razlika v pričakovani življenjski dobi med moškimi in ženskami je odvisna od države prebivališča; v Evropi ga je dovolj, v številnih državah Azije in Afrike pa ga praktično ni, kar je povezano predvsem z umrljivostjo žensk zaradi rezanja spolnih organov, zapletov pri nosečnosti, porodu in slabo izvedenih splavov.
Dokazano je, da zdravniki ženskam posredujejo manj popolne informacije o njihovi bolezni kot moški.
Zdravstveni dejavniki vključujejo dohodek in socialni status, mreže socialne podpore, izobrazbo in pismenost, zaposlitvene/delovne pogoje, socialno okolje, fizično okolje, osebne zdravstvene izkušnje in spretnosti, zdrav razvoj otroka, stopnjo razvoja biologije in genetike, zdravstvene storitve, spol, kultura.
Duševno zdravje
Duševno zdravje je človekova sposobnost obvladovanja težkih življenjskih okoliščin, ohranjanje optimalnega čustvenega ozadja in primernega vedenja. Koncept duševnega zdravja, evtumija(»dobro stanje duha«) opisuje Demokrit, podoba osebe, ki je dosegla notranjo harmonijo, je opisana v Platonovih dialogih o Sokratovem življenju in smrti. Vir duševnega trpljenja se v delih različnih raziskovalcev pogosto imenuje kultura (to je značilno za Sigmunda Freuda, Alfreda Adlerja, Karen Horney, Ericha Fromma). Viktor Frankl imenuje najpomembnejši dejavnik duševnega zdravja prisotnost človekovega vrednostnega sistema.
Več modelov duševnega zdravja je bilo razvitih v povezavi s pristopom spola k zdravstveni oskrbi:
Zdrav način življenja
Telesna vzgoja je ena glavnih sestavin zdravega načina življenja.
V psihološko-pedagoški smeri je zdrav življenjski slog obravnavan z vidika zavesti, človekove psihologije in motivacije. Obstajajo tudi drugi vidiki (na primer medicinski in biološki), vendar med njimi ni ostre meje, saj so usmerjeni v rešitev enega problema - izboljšanje zdravja posameznika.
Zdrav življenjski slog je predpogoj za razvoj različnih vidikov človekovega življenja, za doseganje aktivne dolgoživosti in polno opravljanje socialnih funkcij, za aktivno udeležbo v delovnih, družbenih, družinskih in prostočasnih oblikah življenja.
Pomen zdravega življenjskega sloga je posledica povečanja in spreminjanja narave stresa na človeško telo zaradi zapletov družbenega življenja, povečanih tveganj človeške, okoljske, psihološke, politične in vojaške narave, ki povzročajo negativne spremembe. v zdravju.
Skrb za zdravje
Zdravstvo je veja državne dejavnosti, katere namen je organizirati in zagotavljati cenovno dostopno zdravstveno oskrbo prebivalstva, ohranjati in izboljševati njegovo zdravstveno stanje.
Zdravstveno varstvo je lahko pomemben del gospodarstva države. Leta 2008 je zdravstvena industrija v najrazvitejših državah OECD v povprečju porabila 9,0 odstotka bruto domačega proizvoda (BDP).
Zdravstveno varstvo tradicionalno velja za pomemben dejavnik pri zagotavljanju splošnega zdravja in dobrega počutja ljudi po vsem svetu. Primer tega je svetovno izkoreninjenje črnih koz leta 1980, ki jih je Svetovna zdravstvena organizacija razglasila za prvo bolezen v zgodovini človeštva, ki je bila popolnoma izkoreninjena z namernim posegom v javno zdravje.
Svetovna zdravstvena organizacija
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) Svetovna zdravstvena organizacija, WHO ) je posebna agencija Združenih narodov, ki jo sestavlja 193 držav članic, katere glavna naloga je reševanje mednarodnih zdravstvenih problemov in varovanje zdravja svetovnega prebivalstva. Ustanovljeno je bilo leta 1948 in ima sedež v Ženevi v Švici.
Poleg SZO so v specializirani skupini ZN UNESCO (Izobraževalna, znanstvena in kulturna organizacija), ILO (Mednarodna organizacija dela), UNICEF (Sklad za otroke). Države članice OZN so sprejete v WHO, čeprav so v skladu z listino lahko sprejete tudi države, ki niso članice OZN.
Valeologija
Valeologija (iz enega od pomenov lat. valeo- »biti zdrav«) - »splošna teorija zdravja«, ki zahteva celovit pristop k telesnemu, moralnemu in duhovnemu zdravju človeka iz naravoslovnih, družbenih in humanističnih ved - medicine, higiene, biologije, seksologije, psihologije, sociologije. , filozofija, kulturologija, pedagogika in drugi. Nekateri strokovnjaki menijo, da gre za alternativno in obrobno paramedicinsko retrogradno gibanje.
Poglej tudi
Opombe
- Zdravstvena psihologija: nova znanstvena smer // Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - pp. 28-30. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Aleksandra Bochaver, Radoslav Stupak XXIV Evropska konferenca o zdravstveni psihologiji “Zdravje v kontekstu” (rusko) // Psihološki vestnik. - M.: Nauka, 2011. - V. 2. - T. 32. - Str. 116-118. - ISSN 0205-9592.
- Preambula Ustave (Ustave) Svetovne zdravstvene organizacije
- Kalyu P.I. Bistvene značilnosti pojma »zdravje« in nekatera vprašanja prestrukturiranja zdravstva: pregledne informacije. - M., 1988.
- Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - pp. 42-43. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Kaj je javno zdravje? Pridobljeno 24. 6. 2010
- Združenje šol javnega zdravja. Vpliv javnega zdravja. Pridobljeno 24. 6. 2010.
- Svetovna zdravstvena organizacija. Pričakovana življenjska doba ob rojstvu, dostopano 20. aprila 2011.
- 1. Odbor za smernice ESH-ESC. Smernice za zdravljenje arterijske hipertenzije iz leta 2007. J Hipertenzija 2007; 25: 1105-87
- Vserusko znanstveno društvo kardiologov: nacionalna kardiološka priporočila.
- Tukaj in naprej: Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - pp. 31-39. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - Str. 70. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - pp. 230-240. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Svetovna zdravstvena organizacija. Determinante zdravja.Ženeva. Dostopan 12. maja 2011.
- Agencija za javno zdravje Kanade. Kaj določa zdravje? Ottawa. Dostopan 12. maja 2011.
- Lalonde, Marc. " Nov pogled na zdravje Kanadčanov." Ottawa: minister za oskrbo in storitve; 1974.
- Duševno zdravje in kultura // Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - Str. 176. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Duševno zdravje in kultura // Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - Str. 181. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Duševno zdravje in kultura // Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - pp. 203-204. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Duševno zdravje in kultura // Zdravstvena psihologija / uredil G.S. Nikiforova. - St. Petersburg. : Peter, 2003. - Str. 211. - 607 str. - (Učbenik za visoke šole).
- Sandra Bem Teorija spolne sheme in njene posledice za otrokov razvoj: vzgoja spolno ashematičnih otrok v spolno shemični družbi // Psihologija žensk: tekoče razprave. - Yale University Press, 1987.
- Gibanje ob glasbi v sistemu organiziranja zdravega načina življenja predšolskih otrok v vrtcu. - Disertacija, 1997.
- Izutkin D. A. Oblikovanje zdravega načina življenja. - Sovjetsko zdravstvo, 1984, št. 11, str. 8-11.
- Martynenko A.V., Valentik Yu.V., Polessky V.A. Oblikovanje zdravega načina življenja mladih. - M.: Medicina, 1988.
- Šuhatovič V. R.
Zdravje je najbolj dragocena stvar, ki jo imamo v življenju. Zato se morate za ohranitev zdravja potruditi in sami ustvariti vse potrebne pogoje.
Najbolj uporabna živila poleti
Podrobnosti Zdrava prehrana Pravilna prehranaZdravniki so poimenovali seznam izdelkov, ki lahko pomagajo okrepiti srce in zmanjšati težave z ožiljem v vročih poletnih dneh.
Zdravniki priporočajo, da poletni prehrani dodate peteršilj, ki pomaga stimulirati srce in nima stranskih učinkov. Sok iz svežega peteršilja z mineralno vodo velja za odlično zdravilo za zniževanje krvnega tlaka in krepitev krvnih žil.
Gluten: korist ali škoda?
Podrobnosti Zdrava prehrana Pravilna prehrana
Večina nas je prepričanih, da kvas naredi kruh puhast. To je res, a niso edini. Nič manj pomembna za puhast kruh ni prisotnost glutena v njem ali, kot se znanstveno imenuje gluten. Gluten je tisti, ki daje testu čvrstost in elastičnost, lastnosti pa zadržujejo pline, ki nastanejo kot posledica fermentacije kvasa, v testu in mu tako omogočajo dobro vzhajanje. To je morda najbolj znana kakovost glutena, vendar se tu ne ustavi. Ta snov se aktivno uporablja v drugih sektorjih živilske industrije, zato lahko varno rečemo, da je vloga glutena v našem vsakdanjem življenju pomembnejša, kot smo mislili.
7 dejstev v prid skakanju vrvi
Podrobnosti Zdrav način življenja Športna vzgoja in gimnastika
- Vaje s skakalno vrvjo razvijajo vzdržljivost, krepijo srčno-žilni in dihalni sistem ter izboljšujejo prekrvavitev.
- Za pol ure takšnih vaj se porabi približno 360 kcal, pod pogojem, da se izvede 120-140 skokov na minuto.
- Učinek skakalnice po prvih minutah vadbe lahko primerjamo s tekom pri največji hitrosti.
- Z izboljšanjem limfnega pretoka v mišicah je takšen trening učinkovit tudi v boju proti celulitu.
- To je odlično ogrevanje. Samo 5-10 minut vadbe bo pomagalo raztegniti mišice celega telesa.
- Skakalna vrv je dobra alternativa teku. 10 minut skakanja v povprečnem tempu je po porabi energije enako teku na 3-kilometrski razdalji.
- Ta vrsta telesne dejavnosti odlično razvija mišično koordinacijo in spretnost. Ni presenetljivo, da je to običajen način ogrevanja boksarjev.
Zdravje je ena najpomembnejših sestavin človekove sreče in eden vodilnih pogojev za uspešen družbeni in gospodarski razvoj. Uresničevanje intelektualnih, moralnih, duhovnih, fizičnih in reproduktivnih potencialov je možno le v zdravi družbi.
Sam koncept "zdravje" v angleščini zveni kot zdravje od cela(Anglosaški) - cel, popoln, kar že implicira kompleksnost, celovitost in večdimenzionalnost tega stanja.
Galen v 11. stoletju pr. n. št. definiral zdravje kot stanje, »v katerem ne doživljamo bolečine in ki ne posega v funkcije našega vsakdanjega življenja: sodelovanje pri vodenju, umivanje, pitje, prehranjevanje in početje vsega drugega, kar želimo«.
Že v zgodnjih 40. letih 20. stoletja je bil pojem "zdravje" opredeljen takole: "Oseba, ki se odlikuje po skladnem razvoju in je dobro prilagojena fizičnemu in socialnemu okolju okoli sebe, se lahko šteje za zdravo. Zdravje ne pomeni le odsotnosti bolezni: je nekaj pozitivnega, je veselo in voljno izpolnjevanje odgovornosti, ki jih človeku nalaga življenje« (G. Sigerist, urednik: E.A. Ovcharov, 2002).
Ustanovitelj valeologije I.I. Brechman (1966) je človeško zdravje obravnaval kot »zmožnost ohranjanja starosti primerne stabilnosti ob nenadnih spremembah kvantitativnih in kvalitativnih parametrov trojnega toka senzoričnih, verbalnih in strukturnih informacij«.
Leta 1985 je Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) sprejela koncept »Zdravje za vse do leta 2000«, ki je določil strategijo in taktiko vseh razvitih držav za ustvarjanje pogojev za zagotavljanje in razvoj javnega zdravja.
Po mnenju strokovnjakov Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je zdravje stanje popolnega telesnega, duhovnega in socialnega blagostanja, ne le odsotnost bolezni in telesnih okvar.
Po mnenju vodilnih ruskih znanstvenikov je ta definicija nejasna. Na primer, A. G. Shchedrina ponuja naslednjo formulacijo: »Zdravje je celostno večdimenzionalno dinamično stanje (vključno s pozitivnimi in negativnimi kazalci), ki se razvija ... v pogojih specifičnega družbenega in okoljskega okolja in omogoča človeku ... opravlja svoje biološke in družbene funkcije."
Če analiziramo te formulacije, lahko ugotovimo, da prva obravnava zdravje v statičnem smislu, kot nekaj danega, tj. Zdravje imaš ali pa ga nimaš. Druga definicija predstavlja zdravje v dinamiki, kaže, da se zdravje oblikuje z razvojem telesa; Poleg tega definicija poudarja, da je zdravje genetsko programirano. Ali bo program uresničen, je odvisno od specifičnih bioloških in socialnih dejavnikov (tj. okoliškega biološkega okolja in vzgoje), pod vplivom katerih bo človek živel in se razvijal. Očitno je, da tukaj govorimo o tem, da čeprav ima zdravje prirojene predpogoje (pozitivne ali negativne), se oblikuje v dolgi ontogenezi, začenši s trenutkom oploditve jajčeca (spočetja).
S.Ya. Chikin (1976) vidi zdravje kot harmonično interakcijo in delovanje vseh organov in sistemov človeka z njegovo telesno popolnostjo in normalno psiho, kar mu omogoča aktivno sodelovanje pri družbeno koristnem delu.
Eden od ustanoviteljev vesoljske biologije in medicine P.M. Baevsky (1979) je menil, da je odločilni dejavnik zdravja prilagodljivost organizma: »Sposobnost človeškega telesa, da se prilagaja spremembam v okolju, svobodno komunicira z njim, na podlagi biološkega, psihološkega in socialnega bistva človeka. ”
N.D. Graevskaya (1979) v pojmu "zdravje" vključuje oceno ravni funkcionalnih sposobnosti organizma, obseg njegovih kompenzacijsko-prilagodljivih reakcij v ekstremnih razmerah, tj. sposobnost prilagajanja povečanim zahtevam okolja brez patoloških manifestacij.
Tako, upoštevajoč biosocialno bistvo človeka, Yu.P. Lisitsyn (1986) obravnava človekovo zdravje kot harmonično enotnost bioloških in socialnih lastnosti, ki jih določajo prirojeni in pridobljeni mehanizmi.
V.P. Kaznacheev (1980) definira zdravje človeka kot proces ohranjanja in razvoja njegovih bioloških, fizioloških in psiholoških sposobnosti, optimalne socialne aktivnosti z najdaljšo pričakovano življenjsko dobo. Hkrati se opozarja na potrebo po ustvarjanju takšnih pogojev in higienskih sistemov, ki bodo zagotavljali ne le ohranjanje zdravja ljudi, ampak tudi njegov razvoj.
NA. Agadzhanyan (1979, 2006), ki preučuje človeške biološke ritme, ugotavlja, da je zdravje optimalno razmerje medsebojno povezanih endogenih ritmov fizioloških procesov in njihove skladnosti z zunanjimi cikličnimi spremembami.
Znani kardiokirurg N.M. Amosov (1987) je zdravje obravnaval kot "stopnjo funkcionalnih zmožnosti organizma, obseg njegovih kompenzacijskih in prilagoditvenih reakcij v ekstremnih razmerah, tj. raven rezervnih zmožnosti telesa."
Trenutno ni eksperimentalne utemeljitve E.N. Weinerjeva definicija zdravja: "Zdravje je stanje telesa, ki daje človeku možnost, da v največji možni meri uresniči svoj genetski program v pogojih sociokulturnega obstoja dane osebe" (E.N. Weiner, 1998). Vendar pa ne le stopnja izvajanja človeškega genetskega programa, ampak tudi funkcionalni namen genov še ni raziskan.
Fiziološki (medicinsko-biološki) pristop, ki temelji na osnovnih načelih vitalne aktivnosti telesa, je bil osnova za ugotavljanje zdravja R.I. Aizman (1997): »Zdravje je sposobnost telesa, da ohrani svojo psihofiziološko stabilnost (homeostazo) v pogojih prilagajanja na različne okoljske dejavnike in stres.«
Sodobna definicija zdravja
Sodobni koncept zdravja nam omogoča, da prepoznamo njegove glavne sestavine - telesno, psihološko in vedenjsko.
Fizično komponenta vključuje stopnjo rasti in razvoja organov in sistemov telesa ter trenutno stanje njihovega delovanja. Osnova tega procesa so morfološke in funkcionalne transformacije in rezerve, ki zagotavljajo telesno zmogljivost in ustrezno prilagajanje osebe zunanjim razmeram.
Psihološki komponenta je stanje duševne sfere, ki jo določajo motivacijsko-čustvena, mentalna in moralno-duhovna komponenta. Njena osnova je stanje čustvenega in kognitivnega ugodja, ki zagotavlja duševno zmogljivost in ustrezno vedenje osebe. To stanje določajo tako biološke in socialne potrebe kot tudi možnosti zadovoljevanja teh potreb.
Vedenjski komponenta je zunanja manifestacija človekovega stanja. Izraža se v stopnji ustreznosti vedenja in sposobnosti komuniciranja. Temelji na življenjski poziciji (aktivna, pasivna, agresivna) in medosebnih odnosih, ki določajo ustreznost interakcije z zunanjim okoljem (biološkim in socialnim) ter sposobnost za učinkovito delo.
Sodobne življenjske razmere postavljajo vse večje zahteve za zdravje mladih. Zato je za mlade glavno, da so zdravi.
Koncepti zdravja in bolezni
Najpomembnejša naloga države in družbe kot celote je skrb za zdravje prebivalstva. Na vprašanje, kaj je zdravje, najpogosteje sledi odgovor, da je to odsotnost bolezni, dobro zdravje, torej zdravje običajno definiramo z odsotnostjo bolezni. Zato je treba najprej opredeliti pojem bolezni. Razumevanje pojmov "zdravje" in "bolezen" ni preprosto. Najpogosteje bolezen pomeni spremembo, poškodbo, okvaro ipd., torej vse, kar vodi v motnjo življenja.
Obstaja veliko definicij pojma bolezni: motnje normalne življenjske dejavnosti, prilagajanje na okolje (disadaptacija), funkcije telesa ali njegovih delov, povezave telesa z zunanjim okoljem, homeostaza (konstantnost notranjega okolja telesa). telo), nezmožnost polnega opravljanja človekovih funkcij itd. Teorij o nastanku bolezni je veliko: socialna (bolezen je posledica socialne neprilagojenosti), energetska (bolezen nastane zaradi neravnovesja energije v človeškem telesu), biološka ( osnova bolezni je kršitev korespondence bioloških ritmov telesa z naravnimi ritmi) itd.
Po klasifikaciji Svetovne zdravstvene organizacije bolezen - To je življenje, ki je v svojem toku moteno zaradi poškodb strukture in delovanja telesa pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov med mobilizacijo njegovih kompenzacijskih in prilagoditvenih mehanizmov. Za bolezen je značilno splošno ali delno zmanjšanje prilagodljivosti na okolje in omejevanje bolnikove svobode življenja.
Preden govorimo o zdravju, bi morali razumeti dvojno bistvo človeka: po eni strani je človek sestavni del biološkega sveta (človek je homo sapiens, podvrsta vretenčarjev, razred primatov, razred sesalcev – najvišja stopnja razvoja organizmov na Zemlji), po drugi strani pa je človek družbeno bitje (social), sposoben proizvajati in uporabljati orodja ter spreminjati svet okoli sebe. To bitje ima zavest kot funkcijo visoko organiziranih možganov in artikuliranega govora.
Filozofi in zdravniki antičnega sveta so človeka obravnavali kot podobnost naravi, svetu in vesolju. - to je mikrokozmos v makrokozmosu, sestavljen je iz istih elementov: vode, zraka, ognja itd. Posledično je zdravje ravnovesje teh elementov, bolezen pa je kršitev tega ravnovesja. Nekateri starodavni misleci so na podlagi opazovanja življenja ljudi, njihovega načina življenja in življenjskih razmer oblikovali prepričanja o vlogi družbenih dejavnikov v človekovem življenju. Z razvojem medicine, zgodovine in drugih ved se je kopičilo vedno več opažanj in dokazov o pomenu družbenih dejavnikov v človekovem življenju. To se je še posebej razvilo v renesansi, ko se dejavnost, duhovni svet, komunikacija med ljudmi, torej družbena načela, odražajo v filozofskih in znanstvenih delih.
Največji razvoj so ti pogledi dobili v času razsvetljenstva. Tako je Helvetius zapisal, da je človek žival s posebno zunanjo organizacijo, ki mu omogoča uporabo orožja in orodja. Toda znanstveniki tistega časa so družbeno načelo v človeku razlagali nepopolno, le kot zunanjo manifestacijo človekove telesne povezanosti z okoljem.
Zagovorniki nasprotujočih si pogledov na bistvo človeka so pravzaprav delili poglede K. Marxa: "Bistvo človeka je celota družbenih odnosov." F. Engels je človeka opisal bolj popolno in objektivno: »Bistvo človeka se kaže na dva načina: kot naravno (tj. biološko) in kot družbeno razmerje (tj. socialno).« Neločljivost biološkega in družbenega v človeku se odraža v Marxovem Kapitalu: »S tem, ko (človek) vpliva na zunanjo naravo in jo spreminja, hkrati spreminja svojo lastno naravo.«
Razmerje med socialnim in biološkim v človeku je glavno pri razumevanju narave zdravja in bolezni.
Starodavni zdravniki izvora zdravja in vzrokov bolezni niso videli le v mešanju telesnih elementov, temveč tudi v vedenju ljudi, njihovih navadah, tradicijah, torej razmerah in življenjskem slogu. Poskušalo se je celo vzpostaviti ujemanje med posebnostmi bolezni in naravo dela (Galen in Celje sta razlikovala med boleznimi gospodarjev in sužnjev).
Utopični socialisti so jamstvo za dobro zdravje prebivalcev svojih izmišljenih mest videli v idealno organiziranih življenjskih razmerah in družbenem redu.
Francoski enciklopedistični filozofi razsvetljenstva so večkrat opozorili na odvisnost zdravja ljudi od družbenih razmer.
Angleški zdravniki in sanitarni inšpektorji 19. stoletja. v svojih poročilih so večkrat navajali primere škodljivih vplivov težkih delovnih pogojev na zdravje delavcev.
Progresivne domače medicine druge polovice 19. stoletja. predstavil na tisoče dokazov o škodljivih vplivih delovnih in življenjskih razmer na zdravje delavcev. Primarni pomen socialnih razmer pri oblikovanju zdravja prebivalstva je od začetka 20. stoletja postal predmet proučevanja socialne higiene.
Ugotavljanje razmerij med socialnimi in biološkimi načeli v človeku omogoča ugotavljanje njihovega vpliva na človekovo zdravje. Tako kot je v bistvu človeka samega nemogoče ločiti biološko od družbenega, tako ni mogoče ločiti biološke in socialne sestavine zdravja. Zdravje in bolezen posameznika sta v osnovi biološka. Toda splošne biološke lastnosti niso temeljne; posredujejo jih socialni pogoji njegovega življenja, ki so odločilni. Ne le v delih posameznih raziskovalcev, temveč tudi v dokumentih mednarodnih zdravniških organizacij govorijo o družbeni pogojenosti zdravja, torej o primarnem vplivu na zdravje družbenih razmer in dejavnikov.
Družbeni pogoji so oblika manifestacije proizvodnih odnosov, način družbene proizvodnje, družbeno-ekonomski sistem in politična struktura družbe.
Socialni dejavniki - to je manifestacija družbenih pogojev za določeno osebo: delovni pogoji, prosti čas, stanovanje, hrana, izobraževanje, vzgoja itd.
Ustava SZO opredeljuje zdravje kot »stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne zgolj odsotnost bolezni«. Vendar je treba povedati, da zdaj ni enotne definicije. Lahko ponudimo naslednje možnosti za opredelitev zdravja, ki jih predlaga Yu.P. Lisitsyn: zdravje je harmonična enotnost bioloških in socialnih lastnosti, ki jih povzročajo prirojeni in pridobljeni biološki in socialni vplivi (bolezen je kršitev te enotnosti); stanje, ki vam omogoča, da vodite neomejeno življenje, v celoti opravljate človeške funkcije (predvsem delo), vodite zdrav življenjski slog, to je, da doživite duševno, telesno in socialno blaginjo.
Individualno zdravje - zdravje posameznika. Ocenjuje se glede na osebno dobro počutje, prisotnost ali odsotnost bolezni, telesno stanje itd.
Zdravje skupine - zdravje posameznih skupnosti ljudi: starostno, poklicno itd.
Zdravje prebivalstva - zdravje ljudi, ki živijo na določenem ozemlju.
Najtežje je definirati javno zdravje. Javno zdravje odraža zdravje posameznikov, ki sestavljajo družbo, ni pa vsota zdravja posameznikov. Tudi WHO še ni predlagala jedrnate in jedrnate definicije javnega zdravja. "Javno zdravje je stanje družbe, ki zagotavlja pogoje za aktiven produktivni življenjski slog, ki ni omejen s fizičnimi in duševnimi boleznimi, to je nekaj, brez česar družba ne more ustvariti materialnih in duhovnih vrednot, to je bogastvo družbe" (Yu . P. Lisicin).
Potencial javnega zdravja - merilo količine in kakovosti človekovega zdravja in njegovih rezerv, ki jih je nakopičila družba.
Indeks javnega zdravja - razmerje med zdravim in nezdravim življenjskim slogom prebivalstva.
Strokovnjaki WHO menijo, da je odstotek bruto nacionalnega proizvoda (BNP), porabljen za zdravstveno varstvo, merilo javnega zdravja; dostopnost primarne zdravstvene oskrbe; stopnja umrljivosti dojenčkov; povprečna življenjska doba itd.
Metode za proučevanje zdravja prebivalstva so: statistične, sociološke (vprašalniki, intervjuji, družinsko celovito anketiranje), ekspertne metode itd.
zdravje– naravno stanje telesa, za katerega je značilno ravnovesje z okoljem in odsotnost bolečih sprememb.
Velika sovjetska enciklopedija
zdravje je stanje popolnega fizičnega, duhovnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni in telesnih hib.
Ustava Svetovne zdravstvene organizacije
- Zdravje je stalna razpoložljivost energije, ki je potrebna za zagotavljanje harmoničnega delovanja telesa.
- Zdravje je osnova človekovega dobrega počutja; zdravje omogoča, da razkrije vse svoje fizične in duhovne sposobnosti.
- Zdravje ni le fizični pojem, ampak tudi moralni; moralno zdrava oseba je velikodušna, plemenita, prijazna in optimistična.
- Zdravje je odsotnost razlogov in spodbud za bolezen pri človeku.
- Telesno zdravje je gradbeno orodje v rokah visoko moralnega človeka in uničujoče kladivo v rokah podleža.
Zdravstvene koristi
- Zdravje daje priložnosti - telesno prilagajanje različnim razmeram; Osebna rast.
- Zdravje daje moč - za delo, študij, komunikacijo in vzpostavljanje odnosov.
- Zdravje daje svobodo – telesna dejanja in gibanje po svetu.
- Zdravje daje zanimanje za življenje.
- Zdravje prinaša veselje - iz zavedanja neomejenosti lastnih zmožnosti.
- Zdravje ustvarja platformo za človekovo samouresničitev.
Manifestacije zdravja v vsakdanjem življenju
- Psihične vaje. Telesna aktivnost človeku prinaša številne koristi, krepi telo in značaj.
- Vojaška služba. Bolan človek je šibek bojevnik, zato obstajajo bolezni, katerih nosilci niso vpoklicani v vojaško službo.
- Delovna dejavnost. Bolj kot je človek fizično zdrav in močan, dlje časa je sposoben delati s polno predanostjo.
- Brez "kemične odvisnosti". Človek, ki nenehno jemlje zdravila, je podoben nekomu, ki je odvisen od alkohola. Za zdravo osebo je značilna odsotnost slabosti, kot je zasvojenost, vključno z odvisnostjo od drog.
- življenje Zdrav človek ne potrebuje pretiranega udobja in razkošja, potrebuje pa pogoje, ki zagotavljajo higieno.
- Starševstvo. Utrjevanje otrok od zgodnjega otroštva jih pomaga vzgojiti v zdrave ljudi, fizično močne in duševno močne.
Kako do zdravja
- Zdravje ni značajska lastnost človeka, ampak skupek fizičnih in moralnih lastnosti, ki se razvijajo s sistematično vadbo. Postati zdrav je glavna dolžnost vsakega človeka do sebe.
- Utrjevanje. Vsi postopki za utrjevanje telesa - naj gre za namakanje s hladno vodo ali dolge sprehode na svežem zraku - so prispevek k "prašičku" lastnega zdravja.
- Pouk telesne vzgoje. Zmerna telesna aktivnost (ne "vrhunec", kot v profesionalnem športu) postopoma krepi človeško telo.
- Zavrnitev ekscesov. Preprostejša kot je človekova hrana, bolj zdrav je; Preprostejše kot je življenje, bolj je odporno.
- Nadzor nad čustvi. Močna negativna čustva oslabijo človeško telo in mu jemljejo energijo, potrebno za pravilno delovanje. Z nadzorovanjem svojih čustev (jeze, besa, zamere) človek skrbi za svoje zdravje.
- Notranja harmonija. Doseganje notranje harmonije je rezultat duhovnega dela na sebi; to delo prinaša tudi fizične koristi v obliki izboljšanega zdravja.
Zlata sredina
Bolečina | pomanjkanje zdravja
zdravje
Sumničavost je pretirana pozornost do stanja lastnega telesa.
