Ortnerjeva zdravilna koda, metoda tapkanja, preberite. Dotikanje zdravilne kode. O knjigi »The Tapping Healing Code« Nicholasa Otnerja

Nikolaj Otner

Tapkanje zdravilne kode

To je tisto, kar naju je z Nickom Polizzijem jeseni 2007 pripeljalo v hišo Jody McDonald's v Austinu v Teksasu. Jodie je imela fibromialgijo, bolečo in premalo diagnosticirano bolezen. Tu smo želeli zbrati gradivo pred pomembnim snemanjem, ki je predvideno čez nekaj tednov. Zanje smo poiskali 10 ljudi z različnimi težavami - kronične bolečine v hrbtu, fibromialgija, nespečnost, ki so pred kratkim doživeli žalost. Z njimi smo morali opraviti tečaj, da bi videli, kako jim lahko pomaga tehnika čustvene svobode.

Nameravali smo zapisati zgodbo o Jodiejinem stanju, težavah, s katerimi se je morala boriti, preden smo začeli s procesom dela. Komaj sem čakal, da spoznam Jodi, izvedem, kaj točno se dogaja z njo in kako ji lahko EFT pomaga.

Ob prvem pogledu na Jodie – sijoč nasmeh, živahne oči – ne bi nikoli uganili, kakšna huda bolezen jo muči. Kako pogosto se ponoči zbuja od bolečin, čez dan pa skoraj pleza po stenah. Zaradi te bolečine je morala opustiti dolge sprehode, skoraj nehati hoditi po stopnicah – tudi v mirovanju se je pogosto srečevala s to bolečino. Pred osmimi leti so Jodie diagnosticirali fibromialgijo, ki ji je zdaj počasi uničevala življenje.

Učiteljica, ambiciozna pisateljica, žena, mati štirih otrok, Jodie je bila odločena, da bo še naprej živela polno. Ne glede na to, kako vztrajna je bila bolečina, Jodie ni mogla sprejeti dejstva, da je njena bolezen po mnenju zdravnika neozdravljiva. Trdno je verjela v pozitivno psihologijo, zakon privlačnosti, in se vedno smehljala. Ni hotela odnehati.

Po nekajminutnem pogovoru je postalo jasno, da je kot otrok doživela več psihično travmatičnih situacij – predvsem je videla očeta pretepati njeno mamo. Kljub temu se je odločila ostati pozitivna, aktivna oseba, ki večino svojega časa namenja pomoči drugim. Trudila se je po najboljših močeh, da bi bila srečna, hodila je k zdravnikom, preizkušala alternativna zdravljenja. Naredila je vse, da bi premagala bolečino in ozdravela, a nič ni pomagalo. Kaj je tukaj narobe? In ali lahko ta nenavadna tehnika tapkanja pomaga?

Resnično sem čutil Jodi in želel sem začeti sodelovati z njo z uporabo metode EFT prav takrat. A sva morala počakati, odločila sva se, da ji metode ne bom predstavila do načrtovanega štiridnevnega dogodka čez nekaj tednov, ki sem ga omenil zgoraj.

Ko nam je Jodi povedala svojo zgodbo in nas pogostila s čudovitim kosilom (zagotovo najboljši obrok na našem potovanju), smo se spet odpravili na pot, da obiščemo ostale čudovite ljudi, ki se bodo udeležili našega dogodka. Ti ljudje so si obupno želeli ozdraviti.

Donna je imela raka dojke. Zaradi svoje bolezni je trpela čustveno in fizično. Trpela je za izčrpavajočo nespečnostjo.

John je veteran vietnamske vojne. Trideset let je trpel za kroničnimi bolečinami v hrbtu. Ne zdravniki, ne kirurgi, ne zdravila jih niso pozdravili.

Rene se ni mogel spopasti s svojo žalostjo. Pred tremi meseci je v prometni nesreči izgubil ženo.

Jackie se je bala govoriti v javnosti in bila je preveč sramežljiva, da bi dosegla, kar je želela.

Veliko ljudi je želelo sodelovati pri snemanju. Malo je reči, da sem te ljudi čutil z vsem srcem. Če je teh deset ljudi toliko trpelo, iskalo rešitve za svoje težave in jih ni našlo, koliko milijonov ali celo milijard ljudi je še v podobni situaciji? Glavno vprašanje je: ali jim bo moja metoda pomagala?

V tej knjigi vam bom povedal o vsem, kar se je zgodilo. Zaenkrat naj dokončam zgodbo z Jodie. Zdravniki so ji nekoč diagnosticirali "neozdravljivo" bolezen in ji niso mogli pomagati z ničemer. Drugi dan našega štiridnevnega tečaja je postala brez bolečin. Leta kasneje se bolečina ni več ponovila in njeno življenje se je spremenilo na mnogo drugih načinov. (Več o njeni navdihujoči zgodbi vam bom povedal v 6. poglavju.)

Če je Jodie s tako resno boleznijo dosegla ta izjemen rezultat, kaj lahko dosežete vi?

Zdaj pa ti. Ste pripravljeni na spremembe? Ali v vašem življenju obstajajo težave ali okoliščine, ki bi jih radi spremenili? Morda je to travma iz otroštva, anksiozna motnja, zdravstvene težave, prekomerna teža, finančne težave, težave v odnosih. Ne glede na vašo situacijo se je tehnika čustvene svobode izkazala za učinkovito v najrazličnejših situacijah. V tej knjigi si bomo podrobneje ogledali vsako od teh situacij in raziskali, kako uporabiti tehnike za spopadanje z njimi. Kako spremeniti psihološka stališča, ki so pogosto vzrok naših težav.

Ni mi treba biti jasnovidec, da vam povem, da vse življenje delate iste napake, včasih z majhnimi spremembami. Sploh mi te ni treba srečati, da bi vedel, da te resnično moti to, da vedno znova počneš iste stvari in, predvidljivo, na koncu dobiš enake rezultate.

Verjetno ste si že neštetokrat rekli:

"Oh, ne morem verjeti, da sem to spet naredil."

"Zakaj sem mu to rekel ... še enkrat?"

"Zakaj sem to ... spet pojedel?"

"Zakaj nisem šel spet v telovadnico ...?"

"Zakaj spet nimam denarja ...?"

»Zakaj sem spet razburjen (ali jezen, zmeden, preobremenjen, zaskrbljen, utrujen) ...?

Mislim, da je to urejena različica tega, kar si govorite. Najverjetneje se sploh ne obredujete sami s seboj. Večina od nas tem besednim zvezam doda še nekaj nenatisljivih besed.

Najbolj vas jezi to, da se poskušate izboljšati. Ampak vseeno...nič iz tega. Je tudi strašno žaljivo. Eno bi bilo, če ne bi vedeli, da se obnašate enako in ponavljate napake. Ampak saj veš! In vse se ponavlja v krogu. Ko boste prebrali knjigo, boste razumeli, da so večino vašega obnašanja programi, vgrajeni v vašo podzavest kot otrok. Tega ste se naučili od staršev, učiteljev, prijateljev.

S spominjanjem preteklosti lahko ugotovimo, katera psihološka naravnanost vodi do tega ali onega vedenja, vendar je težava v tem, da je zelo težko najti način, kako se je znebiti.

Lahko obiščete psihologa ali psihiatra in z njim več mesecev razpravljate o svoji težavi, pa še vedno ne boste videli rezultatov. In če čakamo, ne bo tako hitro, kot bi si želeli. Začasno olajšanje seveda lahko pride zelo hitro, a ko boste opazili, da je vse spet po starem, bo dolg in boleč proces terapije spodkopal vašo vero, da bo sprememba kdaj prišla. Tako ali drugače lahko dolgo znane metode zamajejo zaupanje, da boste lahko nadzorovali svoje življenje.

To se je nadaljevalo do sedaj.

Učinek metode EFT je drugačen od vsega, kar sem srečal, preden sem spoznal to metodo. V 13. poglavju opisujem, kako je prišlo do te majhne, a izjemne revolucije in kako so se ljudje na različnih koncih sveta osvobodili svojih psiholoških travm. Preden pa izvemo, kako ta metoda spreminja svet, poglejmo, kako lahko spremeni samo eno življenje – vaše.

Se spomnite, da smo govorili o psiholoških odnosih? Končno je najdena pot do osvoboditve od njih, končne zmage nad njimi. Metoda, o kateri pišem, pride do korenine problema, spravi um in telo v harmonijo ter spremeni občutenje sveta. Ta metoda se lahko uporablja v vsaki situaciji. Zakaj se to zgodi, vam bom povedal v naslednjem poglavju. Najprej pa se bomo osredotočili na to, kako uporabiti EFT v življenjskih situacijah, ki vas stiskajo in negativno vplivajo. Kasneje se boste naučili o metodi učiti druge.

Prvi dve poglavji sta zelo pomembni za razumevanje vseh nadaljnjih delov. Prvo poglavje opisuje odkritje in zgodovino točenja, najnovejše znanstvene podatke, ki so bili pridobljeni med preučevanjem procesa.

V 2. poglavju razložim, kako deluje tehnika čustvene svobode, da jo lahko preizkusite na sebi. Najbolj neverjetna stvar pri tej metodi je, da boste lahko takoj občutili vpliv, ki ga ima na vaše telo in um. Za obvladovanje tehnike ne potrebujete ur učenja in ni vam treba dolgo čakati, da občutite rezultate.

Ko boste razumeli osnove postopka in kako vam lahko pomaga, vam bom povedal, zakaj se mnogi niso pripravljeni spremeniti. Pogosto željo po spremembi ovirajo stališča in kompleksi, potisnjeni v podzavest. V tretjem poglavju bomo uporabili metodo EFT za te nastavitve, tako da boste imeli preostanek knjige v največji možni meri.

V 4. poglavju se boste naučili, kako uporabljati metodo EFT za lajšanje stresa, tesnobe, utrujenosti in prenapetosti, ki jih doživlja večina od nas.

Peto poglavje je morda najbolj uporabno. Tukaj pogledamo povezavo med negativnimi dogodki v otroštvu in okoliščinami, v katerih smo se znašli zdaj. Najbolj osupljivi rezultati, ki sem jih videl z metodo EFT, so na tem področju.

V naslednjih dveh poglavjih si bomo ogledali, kako uporabljati metodo EFT za telesne težave. V šestem poglavju bom govoril o tem, kako stres vpliva na naše fizično stanje in kako v tem primeru uporabiti metodo EFT. Sedmo poglavje vsebuje praktične nasvete za lajšanje fizičnih bolečin. Osmo poglavje uči uporabo metode EFT v boju proti odvisnostim za izboljšanje postave in hujšanje. Vem, da to skrbi mnoge bralce in bi radi preskočili naravnost na to poglavje – vendar vam svetujem, da tega ne storite. Informacije iz prejšnjih poglavij potrebujete, da boste lahko učinkoviteje uporabljali metodo EFT za hujšanje.

V 9. in 10. poglavju bom delil nekaj najbolj osupljivih zgodb iz svojih osebnih izkušenj z metodo EFT. Predvsem bom govoril o privabljanju ljubezni v svoje življenje, spreminjanju svojih prepričanj in kasnejših izkušnjah, povezanih s finančnim sektorjem. Pojasnil vam bom, kako lahko dosežete isto stvar z neverjetno hitrostjo.

Enajsto poglavje se začne s smešno zgodbo, ki vas bo nasmejala. Vseeno pa boste v njej našli opis, kako se soočiti z resnimi težavami – svojimi najglobljimi strahovi in fobijami. Dvanajsto poglavje je posvečeno najrazličnejšim težavam (vendar si vsaka od njih zasluži posebno poglavje), ki jim bo metoda EFT pomagala pri soočanju. Opisuje, kako delati z nespečnostjo, izboljšati spanec, izboljšati odnose z otroki, izboljšati športne rezultate, se znebiti odvisnosti in še veliko več.

V 13. poglavju, ki je morda najbolj navdihujoče, izvemo o pionirskem delu EFT, ki ga izvajajo posamezniki in organizacije po vsem svetu.

V zadnjem 14. poglavju bom predstavil nov pogled na življenjski slog z vidika metode EFT. To so priložnosti in nove ideje, ki vam bodo pomagale približati se življenju, o katerem ste vedno sanjali.

V knjigi boste našli opis točk na telesu, ki so vključene v metodo tapkanja. To vam bo pomagalo uporabiti metodo v praksi. Govoril bom tudi o izkušnjah zdravnikov, psihologov in psihiatrov, ki v svoji praksi uporabljajo EFT. Izvedeli boste, kako se tapkanje uporablja v medicini.

Vesel sem, da imam čast biti vaš vodnik na tem potovanju. Zelo si želim, da boste po branju moje knjige našli upanje in nove priložnosti – kar sem jaz našla, ko sem se seznanila s tehniko čustvene svobode. Ta metoda mi je spremenila življenje in ga spreminja vsak dan. Enako se lahko zgodi vam in vašim najdražjim.

Čas je za spremembo...

Čas je, da poiščete zdravo, atletsko, živahno telo...

Čas sreče, blaginje in blaginje ...

Čas odnosov, poln veselja in harmonije...

Čas je za tehniko čustvene svobode!

Tehnika Nicholasa Otnerja je enostavna za uporabo in deluje kot čarovnija. Naučil me je te čarovnije – rešiti kakršne koli težave z metodo tapkanja. Všeč vam bo ta knjiga.

Louise Hay

To je neverjetno! Knjiga vam bo pokazala, kako se lahko spopadete s čustvenimi in fizičnimi težavami. Nicholas Otner je genij za to neverjetno metodo. Preberite knjigo zdaj in se za vedno spremenite.

Knjiga podrobno govori o zmožnostih tehnologije, pri čemer kot primere uporablja resnične zgodbe o okrevanju. To je odličen sistem, ki vam bo pomagal znebiti se strahov. Nicholas opravlja globalno delo in ustvarja temelje te revolucionarne metode.

Knjiga vam bo odprla oči za relativno novo, a zelo učinkovito terapijo. Nicholas zelo dobro razloži, zakaj ta tehnika deluje, in nato poda navodila, kako jo uporabljati, ki jih je zelo enostavno upoštevati. Sami lahko takoj začnete uporabljati metodo. Poleg tega deli resnične zgodbe ljudi, ki jim je ta terapija koristila, kar vas bo navdihnilo, da odkrijete svet tehnik čustvenega sproščanja. Vzemite to knjigo in se naučite uporabljati to preprosto in preizkušeno metodo.

Nicholas Otner svojim bralcem posreduje informacije o zgodovini metode tapkanja, navodila za uporabo tehnike in pripoveduje posebne zgodbe o tem, kako je ta metoda spremenila življenja mnogih ljudi. Ta knjiga je odličen vir neprecenljivega znanja.

Tehnika čustvene svobode je izboljšala kakovost mojega življenja in dela. Nihče ne zna bolje razložiti te prakse kot Nicholas Otner. Ne zamudite te priložnosti. Ne samo, da vam lahko spremeni življenje, lahko vam ga reši.

V svojem najtežjem letu sem odkrila tapkanje in ta izvirni pristop me je čudežno popeljal iz temnega mraka na sončno svetlobo. Premišljena in informativna knjiga Nicholasa Otnerja vam bo pomagala razumeti to revolucionarno tehniko. Odgovoril bo na vsa vaša "kaj", "zakaj" in "kako".

Predgovor

Paula je trpela za strašnimi, izčrpavajočimi glavoboli. Zadnjih deset let so jo mučili skoraj vsak dan. Predpisal sem ji zdravilo proti migreni in uspavalne tablete. Toda približno štirikrat na mesec je poiskala nujno zdravniško pomoč. Bolečine in posledično nespečnost so jo neusmiljeno preganjale. Poleg zdravil je spremenila svoj življenjski slog na način, ki je, kot kaže praksa, običajno pomagal v takšnih situacijah: zmanjšala je količino zaužitega glutena, mesa in mlečnih izdelkov ter jemala prehranska dopolnila, a je bilo vse brez uspeha. Zdelo se je, da ta bolečina ne bo nikoli izginila.

Za zdravnika ni nič težje kot gledati svojega bolnika, kako trpi. Odločil sem se, da Paulo predstavim svojemu prijatelju Nicku Ortnerju. Slišal sem, da njegovo delo s tehniko čustvene svobode (tej tehniki rečemo tudi tapkanje) daje neverjetne rezultate. Nicka sem spoznal kakšno leto prej. Med najinim pogovorom mi je povedal o znanosti, ki stoji za učinkovitostjo tapkanja. Govoril je o tem, zakaj se ta metoda tako dobro obnese v različnih primerih, povezanih z zdravstvenimi težavami in splošnim počutjem – pomaga pri soočanju s fizično in čustveno bolečino, znebi se fobij in celo zgradi harmonične odnose.

Kljub upanju, da bo tehnologija pomagala Polyi, sem še vedno dvomil. Svojo negotovost sem delil s Paulo, vendar je bila pripravljena poskusiti vse. Oba sva razumela, da je za odpravo težave potreben nov način zdravljenja, saj je nemogoče neskončno jemati toliko zdravil.

V nekaj mesecih sem izvedel dobre novice, da se Paulina bolečina umirja in da je postala manj odvisna od tablet. Zadnje novice o Paulinem stanju so me presenetile: po delu z metodo EFT se Paula ni le popolnoma znebila bolečin, ampak je tudi popolnoma prenehala jemati zdravila. Paula je terapijo poimenovala "čustveno potovanje", ki jo je osvobodilo bolečine in potrebe po jemanju tablet. Končno je imela priložnost, da se vrne v normalno, aktivno in izpolnjujoče življenje. Samo super novica!

Ko sem se sam prepričal o prednostih te metode, sem seveda želel izvedeti več o njej. Opravil sem lastno raziskavo in videl uspeh tapkanja v kombinaciji s funkcionalno medicino, ki jo uporabljam za zdravljenje ljudi že več kot 20 let. Ko pa sem spoznala Nicka in njegovo metodo, sem se odločila, da bom svoje paciente poslala k njemu.

Kot praktik funkcionalne medicine in strasten zagovornik naprednih zdravilskih praks sem zelo navdušen nad potencialom tehnike čustvene svobode. Medicina, kot vsaka znanost, mora širiti svoje meje – spreminjati pristope in metode zdravljenja. Naša naloga in odgovornost je, da neutrudno iščemo najučinkovitejše načine ne le za zdravljenje simptomov bolezni, temveč tudi za odpravljanje notranjih neskladij in blokad, ki lahko povzročijo različne bolezni. Namesto da zalivamo liste suhega drevesa, raje negujmo njegove korenine in samo bo zacvetelo.

Tapkanje deluje z vzroki in jih odpravi ter hitro in učinkovito blokira odziv telesa na stres. Kot boste razumeli iz te knjige, lahko tapkanje pomaga pri reševanju različnih težav – psiho-čustvenih (depresija, anksioznost, posttravmatski sindrom) in fizičnih. Ta tehnika kaže dosledne in prepričljive rezultate. In v kombinaciji z zdravim načinom življenja - dobra prehrana, redna vadba, naravni dodatki - je učinkovit za načrtno ohranjanje zdravja. Tapkanje je hitro delujoča, aktivna metoda obvladovanja stresa, zaradi katere so naša telesa pogosto ranljiva za bolezni.

Vzemite si trenutek in poglejte v prihodnost in si poskusite predstavljati, kako bomo ohranjali svoje zdravje čez leta in desetletja. Zlahka si predstavljam svet, kjer se bomo s tapkanjem znebili težav, pridobili zdravje in naredili svoje življenje bogatejše, pestrejše in veliko boljše. In ponosen sem, da sodelujem tudi pri tem. Upam, da vam bo ta knjiga pomagala najti harmonijo, veselje, zdravje - z eno besedo vse, kar ta tehnika ponuja.

Mark Hyman, dr.med

Uvod

Videti sem bil precej neumen. Vsaj meni se je tako zdelo. Bila je pomlad 2004. Sedela sem sama, strmela v monitor, se pogovarjala sama s seboj in s prsti tapkala po različnih delih telesa. Če bi v tistem trenutku pogledali v moje okno, bi zagotovo ugotovili, da je to nor človek.

Trenutna stran: 1 (knjiga ima skupaj 19 strani) [razpoložljiv odlomek za branje: 13 strani]

Nikolaj Otner
Tapkanje zdravilne kode

* * *

Tehnika Nicholasa Otnerja je enostavna za uporabo in deluje kot čarovnija. Naučil me je te čarovnije – rešiti kakršne koli težave z metodo tapkanja. Všeč vam bo ta knjiga.

Louise Hay

To je neverjetno! Knjiga vam bo pokazala, kako se lahko spopadete s čustvenimi in fizičnimi težavami. Nicholas Otner je genij za to neverjetno metodo. Preberite knjigo zdaj in se za vedno spremenite.

Knjiga podrobno govori o zmožnostih tehnologije, pri čemer kot primere uporablja resnične zgodbe o okrevanju. To je odličen sistem, ki vam bo pomagal znebiti se strahov. Nicholas opravlja globalno delo in ustvarja temelje te revolucionarne metode.

Knjiga vam bo odprla oči za relativno novo, a zelo učinkovito terapijo. Nicholas zelo dobro razloži, zakaj ta tehnika deluje, in nato poda navodila, kako jo uporabljati, ki jih je zelo enostavno upoštevati. Sami lahko takoj začnete uporabljati metodo. Poleg tega deli resnične zgodbe ljudi, ki jim je ta terapija koristila, kar vas bo navdihnilo, da odkrijete svet tehnik čustvenega sproščanja. Vzemite to knjigo in se naučite uporabljati to preprosto in preizkušeno metodo.

Nicholas Otner svojim bralcem posreduje informacije o zgodovini metode tapkanja, navodila za uporabo tehnike in pripoveduje posebne zgodbe o tem, kako je ta metoda spremenila življenja mnogih ljudi. Ta knjiga je odličen vir neprecenljivega znanja.

Tehnika čustvene svobode je izboljšala kakovost mojega življenja in dela. Nihče ne zna bolje razložiti te prakse kot Nicholas Otner. Ne zamudite te priložnosti. Ne samo, da vam lahko spremeni življenje, lahko vam ga reši.

V svojem najtežjem letu sem odkrila tapkanje in ta izvirni pristop me je čudežno popeljal iz temnega mraka na sončno svetlobo. Premišljena in informativna knjiga Nicholasa Otnerja vam bo pomagala razumeti to revolucionarno tehniko. Odgovoril bo na vsa vaša "kaj", "zakaj" in "kako".

Predgovor

Ko sem se sam prepričal o prednostih te metode, sem seveda želel izvedeti več o njej. Opravil sem lastno raziskavo in ugotovil uspeh tapkanja v kombinaciji s funkcionalno medicino 1
Funkcionalna medicina je kombinacija tradicionalne in alternativne medicine. Pacientove bolezni se upoštevajo v povezavi z njegovim psihološkim stanjem, življenjskim slogom in drugimi podrobnostmi. Zdravljenje lahko vključuje psihološke prakse in različne tehnike, edinstvene za alternativno medicino.

S katerim zdravim ljudi že več kot 20 let. Ko pa sem spoznala Nicka in njegovo metodo, sem se odločila, da bom svoje paciente poslala k njemu.

Mark Hyman, dr.med

Uvod

Res sem bil tisti trenutek malo iz sebe. Bolečina v vratu, s katero sem se tisto jutro zbudila, je bila zelo huda. Nisem si mogel predstavljati, da bi živel z njo niti en dan. Verjetno veste o čem govorim. Vsakdo je kdaj to doživel. Spite v neudobnem položaju in se zbudite z otrdelimi mišicami in bolečinami v vratu. Dan, dva ali celo tri se počutiš kot robot - ne moreš se obrniti ali odkimati z glavo. Pripravljena sem bila narediti vse, da bi se znebila te bolečine. Tudi nekaj nenavadnega, na primer tapkanje s prsti po različnih delih telesa.

Veliko sem slišal o tapkanju po meridianih ali tehniki čustvene svobode, ki je edinstvena kombinacija starodavne kitajske akupresure in sodobne psihologije. Zagovorniki te metode verjamejo, da pomaga v različnih situacijah. Zgodbe o čudežnih ozdravitvah berem eno za drugo. Na koncu sem se odločil: zakaj pa ne? Mogoče bi moral poskusiti tudi jaz. Poglejmo, kaj se zgodi.

Na moje presenečenje je bolečina, ki je običajno izzvenela v nekaj dneh, izginila v 10 minutah. Kakšno olajšanje! Lahko obrnem glavo kot normalen človek, ni mi treba trpeti cel dan. Tapkanje res pomaga!

Zadovoljen, da mi je uspelo znebiti se bolečin, sem že hotel opraviti svoje delo, a nenadoma se mi je posvetilo: ta metoda lahko pomaga znebiti se ne le bolečin v vratu. Kaj lahko še spremenim z njim? Ne gre le za hitro lajšanje bolečin. Ta mali poskus mi je odprl ocean možnosti, o katerih prej nisem nikoli razmišljal.

Mnogi od nas smo prisiljeni misliti, da bo trajalo nekaj časa za rešitev določenega problema - če ga je po našem mnenju sploh mogoče rešiti. Kaj pa, če od fizičnih bolečin, zdravstvenih težav, odvisnosti, težav v odnosih, finančnih težav – od vsega? Lahko enostavno in hitro osvoboditi? Kaj pa, če je nemogoče še vedno mogoče?

Takšne misli so se mi začele pojavljati po tem, ko sem prvič poskusila tapkati. Hudiča, morda je bolečina v vratu nekako preprečevala dovolj krvi, da bi prišlo do možganov! In šele zdaj, osvobojen bolečine, sem lahko bolj jasno razmišljal! Začela sem si predstavljati, kaj bi še spremenila v svojem življenju, kako bi pomagala svojim najdražjim.

Sprva je bil to le hobi. Sama sem pogosto uporabljala metodo tapkanja, nato sem začela pomagati prijateljem in družinskim članom. Kmalu sem imela zasebno prakso - moje prve stranke.

Vedno znova sem bil presenečen nad rezultati, ki sem jih videl. Potem sem ga kategoriziral »Ne vem, kako deluje. Ampak deluje! In to je glavno." Zdaj so najnovejše znanstvene raziskave že osvetlile, kateri procesi so v osnovi metode tapkanja in zakaj prinaša tako korenite pozitivne spremembe.

Takrat se je EFT (Emotional Freedom Technique) ukvarjalo že na desetine, če ne na stotisoče ljudi po vsem svetu. Skupnost je rasla, njeni člani so se učili načel metode in delili rezultate. Kljub temu je bilo veliko ljudi skeptičnih glede tehnologije. Imel sem močno željo po širjenju te metode zdravljenja.

Tako sem se brez izkušenj s snemanjem filmov in z omejenim proračunom (prekoračene kreditne kartice in nekaj kratkoročnih posojil) odločil posneti dokumentarec o neverjetnih rezultatih EFT. Moja mlajša sestra Jessica in moj najboljši prijatelj Nick Polizzi (ja, v tej zgodbi sta dva Nicka) sta mi prišla pomagat. Učinkovitost metode sem želel pokazati z resničnimi dejstvi. Posneti film, ki ga ne bi bilo le zanimivo gledati, ampak bi se s pomočjo katerega lahko naučil uporabljati to edinstveno tehniko.

Prvih šest mesecev smo potovali po državi in snemali intervjuje s strokovnjaki, zdravniki, psihologi, psihiatri, trenerji samopomoči in avtorji priljubljenih knjig, ki so uporabljali tehniko čustvene svobode. Z nami so delili svojo strast, navdušenje in pozitivne izkušnje. Čeprav je bil posnetek zanimiv in uporaben, nam je še nekaj manjkalo. Posneti nismo morali le zgodb resničnih ljudi, ki so uporabljali tehnologijo, in opisovati svoje pretekle izkušnje. Želeli smo prikazati metodo z nekaj primeri v procesu – kako deluje v realnem času.

To je tisto, kar naju je z Nickom Polizzijem jeseni 2007 pripeljalo v hišo Jody McDonald's v Austinu v Teksasu. Jodi je trpela za fibromialgijo 2
Bolezen, pri kateri bolniki trpijo zaradi bolečin po celem telesu, depresije in slabega spanca.

– boleče in ne vedno pravilno diagnosticirano stanje. Tu smo želeli zbrati gradivo pred pomembnim snemanjem, ki je predvideno čez nekaj tednov. Zanje smo poiskali 10 ljudi z različnimi težavami - kronične bolečine v hrbtu, fibromialgija, nespečnost, ki so pred kratkim doživeli žalost. Z njimi smo morali opraviti tečaj, da bi videli, kako jim lahko pomaga tehnika čustvene svobode.

Učiteljica, ambiciozna pisateljica, žena, mati štirih otrok, Jodie je bila odločena, da bo še naprej živela polno. Ne glede na to, kako vztrajna je bila bolečina, Jodie ni mogla sprejeti dejstva, da je njena bolezen po mnenju zdravnika neozdravljiva. Močno je verjela v pozitivno psihologijo, zakon privlačnosti 3
Filozofski odnos: "slabe misli privlačijo slabo, dobre misli privlačijo dobro."

In se še naprej smehljala. Ni hotela odnehati.

Donna je imela raka dojke. Zaradi svoje bolezni je trpela čustveno in fizično. Trpela je za izčrpavajočo nespečnostjo.

John je veteran vietnamske vojne. Trideset let je trpel za kroničnimi bolečinami v hrbtu. Ne zdravniki, ne kirurgi, ne zdravila jih niso pozdravili.

Rene se ni mogel spopasti s svojo žalostjo. Pred tremi meseci je v prometni nesreči izgubil ženo.

Jackie se je bala govoriti v javnosti in bila je preveč sramežljiva, da bi dosegla, kar je želela.

Če je Jodie s tako resno boleznijo dosegla ta izjemen rezultat, kaj lahko dosežete vi?

Zdaj pa ti. Ste pripravljeni na spremembe? Ali v vašem življenju obstajajo težave ali okoliščine, ki bi jih radi spremenili? Morda je to travma iz otroštva, anksiozna motnja, zdravstvene težave, prekomerna teža, finančne težave, težave v odnosih. Ne glede na vašo situacijo se je tehnika čustvene svobode izkazala za učinkovito v najrazličnejših situacijah. V tej knjigi si bomo podrobneje ogledali vsako od teh situacij in raziskali, kako uporabiti tehnike za spopadanje z njimi. Kako spremeniti psihološki odnos, ki so pogosto vzrok naših težav.

Verjetno ste si že neštetokrat rekli:

"Oh, ne morem verjeti, da sem to spet naredil."

"Zakaj sem mu to rekel ... še enkrat?"

"Zakaj sem to ... spet pojedel?"

"Zakaj nisem šel spet v telovadnico ...?"

"Zakaj spet nimam denarja ...?"

»Zakaj sem spet razburjen (ali jezen, zmeden, preobremenjen, zaskrbljen, utrujen) ...?

Mislim, da je to urejena različica tega, kar si govorite. Najverjetneje se sploh ne obredujete sami s seboj. Večina od nas tem besednim zvezam doda še nekaj nenatisljivih besed.

S spominjanjem preteklosti lahko ugotovimo, katera psihološka naravnanost vodi do tega ali onega vedenja, vendar je težava v tem, da je zelo težko najti način, kako se je znebiti.

To se je nadaljevalo do sedaj.

O knjigi

V 4. poglavju se boste naučili, kako uporabljati metodo EFT za lajšanje stresa, tesnobe, utrujenosti in prenapetosti, ki jih doživlja večina od nas.

V 13. poglavju, ki je morda najbolj navdihujoče, izvemo o pionirskem delu EFT, ki ga izvajajo posamezniki in organizacije po vsem svetu.

Čas je za spremembo...

Čas je, da poiščete zdravo, atletsko, živahno telo...

Čas sreče, blaginje in blaginje ...

Čas odnosov, poln veselja in harmonije...

Čas za Tehnike čustvene svobode!

Tapkanje zdravilne kode

(Še ni ocen)

Naslov: Tapping Healing Code
Avtor: Nicholas Otner
Letnik: 2013
Žanr: zdravje, tuja uporabna in poljudnoznanstvena literatura

O knjigi »The Tapping Healing Code« Nicholasa Otnerja

Mnogi so slišali, da na človeškem telesu obstajajo posebne točke, katerih vpliv močno pozitivno vpliva na zdravje. Toda šele pred kratkim je bilo dokazano, da mora biti ta učinek poseben - v obliki ritmičnega tapkanja! Tapkanje aktivnih točk ima neverjeten učinek ne samo na človekovo zdravje, ampak tudi na njegovo duševno stanje.

Zaradi neverjetne učinkovitosti metode je knjiga izjemno priljubljena. In končno je v ruščini.

In to ni presenetljivo - knjigo je napisal eden od ustvarjalcev filma Skrivnost. Avtor je prepričan, da ta metoda ni le nova in učinkovita, ampak revolucionarna na področju izboljšanja zdravja in popravljanja razpoloženja, lajšanja stresa in še veliko več.

Na našem spletnem mestu o knjigah lahko brezplačno prenesete stran brez registracije ali preberete na spletu knjigo Nicholasa Otnerja »The Tapping Healing Code« v formatih epub, fb2, txt, rtf, pdf za iPad, iPhone, Android in Kindle. Knjiga vam bo prinesla veliko prijetnih trenutkov in pravi užitek ob branju. Polno različico lahko kupite pri našem partnerju. Tukaj boste našli tudi najnovejše novice iz literarnega sveta, izvedeli biografijo svojih najljubših avtorjev. Za pisatelje začetnike obstaja ločen razdelek s koristnimi nasveti in triki, zanimivimi članki, zahvaljujoč katerim se lahko sami preizkusite v literarnih obrtih.

Zaradi neverjetne učinkovitosti metode je knjiga izjemno priljubljena. In končno je v ruščini.

Na naši spletni strani si lahko brezplačno in brez registracije prenesete knjigo “The Tapping Healing Code” Nicholasa Otnerja v formatu fb2, rtf, epub, pdf, txt, preberete knjigo na spletu ali kupite knjigo v spletni trgovini.