Si predstavljate, da je razvoj mnogih bolezni odvisen od enega vzroka? Številni strokovnjaki, nutricionisti in zeliščarji, skrita nevarnost zdaj označujemo z dvema besedama: kislina in alkalija.
Visoka kislost uniči najpomembnejše sisteme v telesu in postane nemočno pred boleznimi. Uravnotežen pH okolja zagotavlja normalne presnovne procese v telesu in pomaga v boju proti boleznim. Zdravo telo ima zalogo alkalnih snovi, ki jih porabi, kadar je to potrebno.
Kaj je pH?
Razmerje kisline in alkalije v kateri koli raztopini se imenuje kislinsko-bazično ravnovesje (ABC), čeprav fiziologi menijo, da je to razmerje pravilneje imenovati kislinsko-bazično stanje. Za ASR je značilna pH vrednost (iz lat. str ondus H hidrogenii - "teža vodika", izgovorjeno "fuj"), ki prikazuje število vodikovih atomov v dani raztopini.
Vrednost pH je odvisna od razmerja med pozitivno nabitimi ioni(tvori kislo okolje) in negativno nabiti ioni(tvori alkalno okolje).
PH je merilo relativne koncentracije vodikovih (H+) in hidroksilnih (OH-) ionov v tekočem sistemu in je izraženo na lestvici od 0 (popolna nasičenost z vodikovimi ioni H+) do 14 (popolna nasičenost s hidroksilnimi ioni OH- ), destilirana voda velja za nevtralno s pH 7,0.
0 je najmočnejša kislina, 14 je najmočnejša alkalija, 7 je nevtralna snov.
Zakaj moramo vedeti o pH?
Človeško telo je 80 % sestavljeno iz vode, zato je voda ena njegovih najpomembnejših sestavin. Od tega, kakšno pH vrednost ima ta voda, je torej odvisno, kako zdravi bomo.
Pri pH 7,0 govorijo o nevtralnem okolju. Nižji kot je pH, bolj kislo je okolje (od 6,9 do 0). Alkalno okolje ima visoko raven pH (od 7,1 do 14,0).
Človeško telo si nenehno prizadeva uravnotežiti to razmerje in vzdržuje strogo določeno raven pH. Ob porušenem ravnovesju lahko pride do številnih resnih bolezni.
Če se v kateri od telesnih tekočin poveča koncentracija (H+) ionov, se pH premakne na kislo stran, to pomeni, da se okolje zakisa. To se imenuje tudi kislinski premik.
In obratno – povečanje koncentracije (OH-) ionov povzroči premik pH vrednosti na alkalno stran oziroma alkalni premik.
Naše telo ima rahlo alkalno okolje. Kislinsko-bazično ravnovesje v našem telesu se nenehno vzdržuje na eni stabilni ravni in v zelo ozkem območju: od 7,26 do 7,45. In že majhna sprememba pH v krvi, ki presega te meje, lahko privede do bolezni.
Povečana kislost v telesu.
Zaradi slaba prehrana in uživanju kisle hrane, pa tudi pride do pomanjkanja vode zakisanost telesa. Ljudje uživamo veliko maščob, mesa, mlečnih izdelkov, žitaric, sladkorja, moke in slaščic, vseh vrst polizdelkov in drugih predelanih, rafiniranih izdelkov, ki praktično ne vsebujejo vlaknin, mineralov in vitaminov, da ne omenjamo encimov in nenasičenih maščob. maščobne kisline Oh.
Da bi se temu izognili – zmanjšali koncentracijo kisline in jo odstranili iz vitalnih organov – telo zadržuje vodo, kar negativno vpliva na presnovo: telo se hitreje obrablja, koža postane suha in nagubana.
Poleg tega se ob zakisanosti telesa poslabša prenos kisika do organov in tkiv, telo slabo absorbira minerale, nekateri minerali, kot so Ca, Na, K, Mg, pa se izločajo iz telesa.
Telo mora porabiti ogromno virov in energije, da nevtralizira odvečne kisline, kar povzroči določeno neravnovesje v biokemičnih reakcijah.
Ker od zunaj očitno ni dovolj alkalnih rezerv, torej telo je prisiljeno uporabiti svoje notranje vire - kalcij, magnezij, železo, kalij. Posledično se zmanjša hemoglobin in razvije se osteoporoza.
Ko se železo v krvnem hemoglobinu uporablja za nevtralizacijo kisline, se oseba počuti utrujeno.
Če za te potrebe porabimo kalcij, se pojavita nespečnost in razdražljivost.
Zaradi zmanjšanja alkalne rezerve živčnega tkiva je duševna aktivnost oslabljena.
Vitalno zdravje trpi zaradi pomanjkanja mineralov pomembne organe, povečuje tveganje za bolezni srca žilne bolezni, imuniteta se zmanjša, pojavi se krhkost kosti in še veliko več.
Če telo vsebuje veliko število kislina in mehanizmi njenega izločanja so moteni (z urinom in blatom, z dihanjem, z znojem itd.), telo je izpostavljeno hudi zastrupitvi.
Kaj povzroča povečana kislost v telesu?
V svetovnem merilu, zakisanost telesa vodi v več kot 200(!) bolezni, na primer: katarakta, daljnovidnost, artroza, hondroza, holelitiaza in urolitiaza ter celo onkologija.
Ko to veste, se nehate spraševati, zakaj ima človeštvo toliko bolezni, zakaj se ljudje starajo in zgodaj umirajo.
Pomislite: več kot 90 % hrane, ki jo zaužijemo, je "kisla" hrana in vse, kar pijemo (razen čiste vode, svežih sokov in zeliščnih čajev brez sladkorja), ima pH med 4,5 in 2,5 - kar pomeni, da naše telo celo zakisa. več.
Stanje povečane kislosti imenujemo acidoza. Če acidoze ne odkrijemo pravočasno, lahko škoduje telesu neopazno, vendar nenehno več mesecev in celo let. Zloraba alkohola pogosto povzroči acidozo. Acidoza se lahko pojavi kot zaplet sladkorne bolezni.
Acidoza lahko povzroči naslednje težave:
- bolezni srčno-žilnega sistema, vključno s trajnim vazospazmom in zmanjšano koncentracijo kisika v krvi, srčno popuščanje, oslabitev srčne mišice.
- Povečanje telesne teže in sladkorna bolezen.
- Bolezni ledvic in Mehur, nastajanje kamna.
- Prebavne težave, oslabitev črevesnih gladkih mišic itd.
- Zmanjšana imuniteta.
- Splošna šibkost.
- Povečani škodljivi učinki prostih radikalov, ki lahko prispevajo k nastanku tumorjev.
- Krhkost kosti do zloma kolka, pa tudi druge motnje mišično-skeletnega sistema, kot je nastanek osteofitov (štrov).
- Pojav bolečine v sklepih in bolečine v mišicah, povezanih s kopičenjem mlečne kisline.
- Postopno oslabitev očesnih mišic, razvoj daljnovidnosti, ki je zelo pogosta pri starejših.
- Zmanjšana vzdržljivost in sposobnost okrevanja po telesni dejavnosti.
V 7 letih je bila na Univerzi v Kaliforniji (San Francisco) izvedena študija, kjer je bilo pregledanih 9 tisoč žensk. Rezultati so pokazali, da pri konstantni povišana raven kislost naredi kosti krhke.
Strokovnjaki, ki so izvedli ta poskus, so prepričani, da je večina težav žensk v srednjih letih povezana s prekomernim uživanjem mesa in mlečnih izdelkov ter pomanjkanjem uživanja zelenjave, sadja in zelišč. Zato telesu ne preostane drugega, kot da jemlje kalcij iz lastnih kosti in z njim uravnava raven pH.
Kako telo uravnava raven kislosti?
- Oddaja kisline – preko prebavil, ledvic, pljuč, kože;
- Nevtralizira kisline - s pomočjo mineralov: kalcija, magnezija, kalija, natrija;
- Kopiči kisline – v tkivih, predvsem v mišicah.
Kaj storiti, če je pH ravnovesje normalno?
Odgovor je preprost – pomagati ohranjati to ravnovesje v zdravi coni.
Kako narediti?
Nenehno spremljajte, kaj jemo, kaj pijemo, kako čisti smo od znotraj in kako varujemo svoje telo pred škodljivimi vplivi.
voda
Popiti je treba zadostno količino, in sicer 30 ml na kilogram telesne teže na dan (v vročih poletnih mesecih 2-3 krat več).
hrana.
Če je kislo alkalno ravnovesježe oslabljen, potem razmislite o prehrani in zmanjšajte uživanje kislih živil (meso in mlečni izdelki, kruh, sladkarije, gazirane pijače, kakršni koli umetno ustvarjeni izdelki) in povečajte uživanje alkalizirajočih živil. Če ni mogoče spremeniti sestave vaše prehrane, potem morate razmišljati o uživanju "pametne hrane" - nutricevtikov, ki nadomestijo pomanjkanje vitaminov, mineralov, aminokislin, polinenasičenih maščobnih kislin in rastlinskih encimov iz hrane.
Ne smemo pozabiti tudi na redno čiščenje telesa, telesno aktivnost in psihologijo pozitivnega odnosa do življenja. Vse to je del knjige, ki na preprost in nazoren način pojasni vzroke večine bolezni in prikaže možnosti za povrnitev in ohranitev zdravja.
Videti mlajši in z leti postajati bolj zdravi je resnično!
Zakaj je pomembno vzdrževati pravilno pH ravnovesje?
Šibko kislo okolje je potrebno za sprožitev različnih kemičnih procesov (na primer prebava - v želodcu je okolje nekoliko premaknjeno proti kislosti), kri pa ne sme biti rahlo kisla - če se spremeni pH ravnovesje v krvi, se procesi ne bo šlo po načrtih.
Konec koncev je v krvi ves naš gradbeni material (prenesen iz jeter), beljakovine, protitelesa, maščobni geni, bele krvničke, hranila in kup drugih stvari. Konfigurirani so tako, da delujejo ravno v tem območju (7,35-7,45) in že najmanjši premik moti delovanje celotnega sistema (kri je povsod, imamo 85.000 km ven in arterij, a le 5 litrov krvi).
Vsi regulacijski mehanizmi telesa (vključno z dihanjem, presnovo, proizvodnjo hormonov) so usmerjeni k uravnavanju pH vrednosti z odstranjevanjem ostankov jedke kisline iz telesnih tkiv brez poškodb živih celic. Če pH postane prenizek (kisel) ali previsok (alkalen), se telesne celice zastrupijo s strupenimi emisijami in odmrejo.
Kako pomembna je uravnoteženost tega celotnega sistema, poudarja tudi naslednje dejstvo: Za vzdrževanje ravnovesja med kislino in alkalijami telo črpa kalcij iz kosti(naša banka kalcija) in magnezij(so neločljivo povezani s kalcijem), za alkalizacijo kisline.
Kaj naj naredijo kronisti?
Tudi »najbolj pravilen« prehranski program ali program za zdravljenje katerekoli bolezni ne bo deloval učinkovito, če je pH ravnovesje telesa porušeno.
Dolga in desetletna nenehna obremenitev telesnih kompenzatornih sistemov močno škoduje telesu in ga izčrpava. Postopoma in vztrajno prihaja do motenj v delovanju vseh sistemov in presnovnih procesov.
To ne more trajati v nedogled in brez posledic. Kroničnih bolezni, ki se pojavijo na tem ozadju, preprosto ni mogoče pozdraviti z zdravili.
Pri tem je lahko edino in najboljše »zdravilo« le eno: popolnoma obnoviti prehrano, odpraviti kislinsko obremenitev, več let jesti pretežno surovo rastlinsko hrano - dokler se vse funkcije, vsi procesi v telesu ne povrnejo v normalne parametre in pride do neravnovesja. bo izginilo.
Če oseba razume pomen pregleda prehrane, vendar se iz nekega razloga ne more dosledno držati takšne diete, potem lahko v tem primeru uporabi alkalizirajoče aditive za živila (pametna hrana).
Živeti polno, zdravo življenje, je edini izhod alkalizacija telesa.
Kako bomo to storili, je v celoti odvisno od naše izbire. Nekdo bo lahko v celoti upošteval nasvete za spremembo prehrana in postanite vegan ali presnojedec. In nekdo (kot jaz na primer) mu bo težko.
In potem se pojavi vprašanje:
KAJ NAJ JAZ, NAVADEN ČLOVEK, NAREDIM?
Zase sem izbral sistem za obnovo kislinsko-bazičnega ravnovesja iz Coral Cluba in ga že dolgo uspešno uporabljam v svojem življenju. V tem času se je moje telo spremenilo tako navzven kot navznoter.
Več podrobnosti o najpreprostejših in varen program alkalizacija tukaj.
Če vas ta sistem zanima in želite izvedeti več o njem ali ga čim prej začeti uporabljati, nas kontaktirajte za podroben nasvet.
Vir dela besedila - ecology.md
Vodikov indeks - pH - je merilo aktivnosti (v primeru razredčenih raztopin odraža koncentracijo) vodikovih ionov v raztopini, ki kvantitativno izraža njeno kislost, izračunano kot negativni (z nasprotnim predznakom) decimalni logaritem aktivnost vodikovih ionov, izražena v molih na liter.
pH = – log
Ta koncept je leta 1909 uvedel danski kemik Sørensen. Indikator se imenuje pH, po prvih črkah latinskih besed potentia hydrogeni - jakost vodika ali pondus hydrogenii - teža vodika.
Nekoliko manj razširjena je inverzna vrednost pH - indikator bazičnosti raztopine, pOH, ki je enak negativnemu decimalnemu logaritmu koncentracije ionov OH v raztopini:
рОН = – log
V čisti vodi pri 25°C sta koncentraciji vodikovih ionov () in hidroksidnih ionov () enaki in znašata 10 -7 mol/l, kar neposredno izhaja iz konstante avtoprotolize vode Kw, ki jo drugače imenujemo ionski produkt vode:
K w = =10 –14 [mol 2 /l 2 ] (pri 25°C)
pH + pH = 14
Če sta koncentraciji obeh vrst ionov v raztopini enaki, rečemo, da je raztopina nevtralna. Ko vodi dodamo kislino, se koncentracija vodikovih ionov poveča, koncentracija hidroksidnih ionov pa ustrezno zmanjša; ko dodamo bazo, nasprotno, se vsebnost hidroksidnih ionov poveča, koncentracija vodikovih ionov pa zmanjša. Kadar > rečemo, da je raztopina kisla, kadar > je alkalna.
določanje pH
Za določanje pH vrednosti raztopin se pogosto uporablja več metod.
1) Vrednost pH lahko približno ocenimo z indikatorji, natančno izmerimo s pH metrom ali določimo analitično s kislinsko-bazično titracijo.
Za grobo oceno koncentracije vodikovih ionov se pogosto uporabljajo kislinsko-bazični indikatorji - organske barvne snovi, katerih barva je odvisna od pH medija. Najbolj znani indikatorji so lakmus, fenolftalein, metiloranž (metiloranž) in drugi. Indikatorji lahko obstajajo v dveh različno obarvanih oblikah – kislih ali bazičnih. Sprememba barve vsakega indikatorja se pojavi v svojem območju kislosti, običajno 1-2 enoti (glej tabelo 1, lekcija 2).
Za razširitev delovnega območja meritev pH se uporablja tako imenovani univerzalni indikator, ki je mešanica več indikatorjev. Univerzalni indikator zaporedno spreminja barvo od rdeče preko rumene, zelene, modre do vijolične, ko se premika iz kislega območja v alkalno. Določanje pH z indikatorsko metodo je težko za motne ali obarvane raztopine.
2) Analitična volumetrična metoda - kislinsko-bazična titracija - prav tako daje natančne rezultate za določanje skupne kislosti raztopin. Raztopino znane koncentracije (titrant) dodamo po kapljicah v preskusno raztopino. Ko se zmešajo, pride do kemične reakcije. Ekvivalenčno točko - trenutek, ko je natanko dovolj titranta za popolno dokončanje reakcije - zabeležimo z indikatorjem. Nato se ob poznavanju koncentracije in prostornine dodane raztopine titranta izračuna skupna kislost raztopine.
Kislost okolja je pomembna za številne kemijske procese, možnost oziroma izid posamezne reakcije pa je pogosto odvisen od pH okolja. Za vzdrževanje določene pH vrednosti v reakcijskem sistemu med laboratorijske raziskave ali v proizvodnji se uporabljajo puferske raztopine, ki omogočajo vzdrževanje skoraj konstantne vrednosti pH pri redčenju ali pri dodajanju majhnih količin kisline ali alkalije v raztopino.
Vrednost pH se pogosto uporablja za karakterizacijo kislinsko-bazičnih lastnosti različnih bioloških medijev (tabela 2).
Kislost reakcijskega medija je še posebej pomembna za biokemične reakcije, ki potekajo v živih sistemih. Pogosto vpliva koncentracija vodikovih ionov v raztopini fizikalno-kemijske lastnosti ter biološko aktivnost proteinov nukleinskih kislin, zato za normalno delovanje V telesu je vzdrževanje kislinsko-bazične homeostaze izjemnega pomena. Dinamično vzdrževanje optimalnega pH bioloških tekočin se doseže z delovanjem puferskih sistemov.
3) Uporaba posebne naprave - pH meter - vam omogoča merjenje pH v širšem območju in natančneje (do 0,01 pH enote) kot uporaba indikatorjev, je priročna in zelo natančna, omogoča merjenje pH neprozornega in barvne raztopine in se zato pogosto uporabljajo.
pH meter se uporablja za merjenje koncentracije vodikovih ionov (pH) v raztopinah, pitni vodi, prehrambeni izdelki in surovin, okoljskih objektov in proizvodnih sistemov za stalno spremljanje tehnoloških procesov, tudi v agresivnih okoljih.
pH meter je nepogrešljiv za strojno spremljanje pH raztopin za ločevanje urana in plutonija, ko so zahteve po pravilnosti odčitkov opreme brez kalibracije izjemno visoke.
Napravo je mogoče uporabljati v stacionarnih in mobilnih laboratorijih, vključno s terenskimi laboratoriji, pa tudi v kliničnih diagnostičnih, forenzičnih, raziskovalnih in proizvodnih laboratorijih, vključno z mesno, mlečno in pekovsko industrijo.
V zadnjem času se pH-metri pogosto uporabljajo tudi v akvarijskih farmah, pri spremljanju kakovosti vode v domačih razmerah, kmetijstvu (zlasti v hidroponiki), pa tudi za spremljanje zdravstvene diagnostike.
Tabela 2. Vrednosti pH za nekatere biološke sisteme in druge rešitve
|
Sistem (rešitev) | |
|
dvanajstniku | |
|
želodčni sok | |
|
Človeška kri | |
|
Mišice | |
|
Pankreatični sok | |
|
Protoplazma celic | |
|
Tanko črevo | |
|
Morska voda | |
|
Beljakovine piščančje jajce | |
|
pomarančni sok | |
|
Paradižnikov sok | |
Si predstavljate, da je razvoj mnogih bolezni odvisen od enega vzroka? Številni nutricionisti in zeliščarji zdaj to skrito nevarnost opisujejo z dvema besedama: kislina in alkalije.
Visoka kislost uniči najpomembnejše sisteme v telesu in postane nemočno pred boleznimi. Uravnotežen pH okolja zagotavlja normalne presnovne procese v telesu in pomaga v boju proti boleznim. Zdravo telo ima zalogo alkalnih snovi, ki jih porabi, kadar je to potrebno.
Kaj je pH?
Razmerje kisline in alkalije v kateri koli raztopini se imenuje kislinsko-bazično ravnovesje (ABC), čeprav fiziologi menijo, da je to razmerje pravilneje imenovati kislinsko-bazično stanje. Za KSHR je značilen poseben indikator pH (power Hidrogen - “moč vodika”), ki prikazuje število vodikovih atomov v dani raztopini. Pri pH 7,0 govorijo o nevtralnem okolju. Nižji kot je pH, bolj kislo je okolje (od 6,9 do 0). Alkalno okolje ima visoko raven pH (od 7,1 do 14,0).
Človeško telo je 80 % sestavljeno iz vode, zato je voda ena njegovih najpomembnejših sestavin. Človeško telo ima določeno kislinsko-bazično razmerje, ki ga označuje vrednost pH (vodik). Vrednost pH je odvisna od razmerja med pozitivno nabitimi ioni (tvorijo kislo okolje) in negativno nabitimi ioni (tvorijo alkalno okolje). Človeško telo si nenehno prizadeva uravnotežiti to razmerje in vzdržuje strogo določeno raven pH. Ob porušenem ravnovesju lahko pride do številnih resnih bolezni.
pH ali indikator kislinsko-bazičnega ravnovesja.
Je merilo relativne koncentracije vodikovih (H+) in hidroksilnih (OH-) ionov v tekočem sistemu in je izraženo na lestvici od 0 (popolna nasičenost z vodikovimi ioni H+) do 14 (popolna nasičenost s hidroksilnimi ioni OH- ), destilirana voda velja za nevtralno s pH 7,0.
0 je najmočnejša kislina, 14 je najmočnejša alkalija, 7 je nevtralna.
Če se v kateri od telesnih tekočin poveča koncentracija (H+) ionov, se pH premakne na kislo stran, to pomeni, da se okolje zakisa. To se imenuje tudi kislinski premik.
In obratno – povečanje koncentracije (OH-) ionov povzroči premik pH vrednosti na alkalno stran oziroma alkalni premik.
Naše telo ima rahlo alkalno okolje. Kislinsko-bazično ravnovesje v našem telesu se nenehno vzdržuje na eni stabilni ravni in v zelo ozkem območju: od 7,26 do 7,45. In že majhna sprememba pH v krvi, ki presega te meje, lahko privede do bolezni.
Spremembe pH ravnovesja lahko povzročijo hude posledice.
Povečana kislost v telesu.
Zaradi slabe prehrane in uživanja kisle hrane ter pomanjkanja vode se telo zakisa. Ljudje uživamo veliko maščob, mesa, mlečnih izdelkov, žitaric, sladkorja, moke in slaščic, vseh vrst predelane hrane in druge predelane, rafinirane hrane, ki praktično ne vsebuje vlaknin, mineralov in vitaminov, da o encimih in nenasičenih maščobnih kislinah niti ne govorimo. .
Da bi se temu izognili – zmanjšali koncentracijo kisline in jo odstranili iz vitalnih organov – telo zadržuje vodo, kar negativno vpliva na presnovo: telo se hitreje obrablja, koža postane suha in nagubana. Poleg tega se ob zakisanosti telesa poslabša prenos kisika do organov in tkiv, telo slabo absorbira minerale, nekateri minerali, kot so Ca, Na, K, Mg, pa se izločajo iz telesa. Telo mora porabiti ogromno virov in energije, da nevtralizira odvečne kisline, kar povzroči določeno neravnovesje v biokemičnih reakcijah. Ker očitno ni dovolj alkalnih rezerv, ki prihajajo od zunaj, je telo prisiljeno uporabiti svoje notranje vire - kalcij, magnezij, železo, kalij. Posledično se zmanjša hemoglobin in razvije se osteoporoza. Ko se železo v krvnem hemoglobinu uporablja za nevtralizacijo kisline, se oseba počuti utrujeno. Če za te potrebe porabimo kalcij, se pojavita nespečnost in razdražljivost. Zaradi zmanjšanja alkalne rezerve živčnega tkiva je duševna aktivnost oslabljena.
Zaradi pomanjkanja mineralov trpijo vitalni organi, poveča se tveganje za bolezni srca in ožilja, zmanjša se imuniteta, pojavi se krhkost kosti in še veliko več. Če je v telesu velika količina kisline in so moteni mehanizmi za njeno odstranjevanje (z urinom in blatom, z dihanjem, z znojem itd.), je telo podvrženo hudi zastrupitvi. Edini izhod je alkalizacija telesa.
V svetovnem merilu zakisljevanje telesa povzroči nastanek več kot 200(!) bolezni, na primer: sive mrene, daljnovidnosti, artroze, hondroze, holelitiaze in urolitiaze ter celo onkologije!
In ljudje so še vedno presenečeni: »Kje ima človeštvo toliko bolezni? Zakaj vedno zbolijo? Zakaj s starostjo propadejo?
Da, že zato, ker je več kot 90% hrane, ki jo zaužijejo, "kisla" hrana in vse, kar pijejo (razen čiste vode, svežih sokov in zeliščnega čaja brez sladkorja), ima pH od 4,5 do 2,5 - tj. človekovo telo še bolj zakisa!
Stanje povečane kislosti imenujemo acidoza. Če acidoze ne odkrijemo pravočasno, lahko škoduje telesu neopazno, vendar nenehno več mesecev in celo let. Zloraba alkohola pogosto povzroči acidozo. Acidoza se lahko pojavi kot zaplet sladkorne bolezni.
Acidoza lahko povzroči naslednje težave:
* Bolezni srčno-žilnega sistema, vključno s trajnim vazospazmom in zmanjšano koncentracijo kisika v krvi, srčnim popuščanjem, oslabitvijo srčne mišice.
* Povečanje telesne teže in sladkorna bolezen.
* Bolezni ledvic in mehurja, nastajanje kamnov.
* Prebavne težave, oslabitev črevesnih gladkih mišic itd.
* Zmanjšana imuniteta.
* Splošna šibkost.
* Povečani škodljivi učinki prostih radikalov, ki lahko prispevajo k nastanku tumorjev.
* Krhkost kosti do zloma kolka, pa tudi druge motnje mišično-skeletnega sistema, kot je nastanek osteofitov (štrov).
* Pojav bolečine v sklepih in bolečine v mišicah, povezanih s kopičenjem mlečne kisline.
* Postopno oslabitev očesnih mišic, razvoj daljnovidnosti, ki je zelo pogosta pri starejših ljudeh.
* Zmanjšana vzdržljivost in sposobnost okrevanja po telesni dejavnosti.
V 7 letih je bila na Univerzi v Kaliforniji (San Francisco) izvedena študija, kjer je bilo pregledanih 9 tisoč žensk. Rezultati so pokazali, da ob stalno povišani ravni kislosti postanejo kosti krhke. Strokovnjaki, ki so izvedli ta poskus, so prepričani, da je večina težav žensk v srednjih letih povezana s prekomernim uživanjem mesa in mlečnih izdelkov ter pomanjkanjem uživanja zelenjave, sadja in zelišč. Zato telesu ne preostane drugega, kot da jemlje kalcij iz lastnih kosti in z njim uravnava raven pH.
pH vrednost urina
Rezultati testa pH urina kažejo, kako dobro telo absorbira minerale, kot so kalcij, natrij, kalij in magnezij. Ti minerali se imenujejo "dušilci kisline", ker uravnavajo stopnjo kislosti v telesu. Če je kislost previsoka, telo kisline ne proizvaja. Nevtralizirati mora kislino. Za to si telo začne izposojati minerale iz različne organe, kosti, mišice itd. da bi nevtralizirali odvečno kislino, ki se začne kopičiti v tkivih. Tako se uravnava raven kislosti.
pH vrednost sline
Prav tako je smiselno poznati pH vrednost sline. Rezultati testa kažejo aktivnost encimov prebavni trakt, zlasti jetra in želodec. Ta indikator daje predstavo o delu celotnega organizma kot celote in njegovih posameznih sistemov. Nekateri ljudje imajo lahko povečano kislost urina in sline – v tem primeru imamo opravka z “dvojno kislostjo”.
Vrednost pH krvi pH krvi je ena najstrožjih fizioloških konstant telesa. Običajno se lahko ta indikator giblje med 7,36 - 7,42. Premik tega indikatorja celo za 0,1 lahko povzroči hudo patologijo. Upoštevajte, da zdravniki v nujnih primerih v kri najprej vbrizgajo rahlo alkalno raztopino (fiziološko raztopino).
Ko se pH krvi premakne za 0,2, se razvije koma, za 0,3 pa oseba umre.
Oglejte si kratek video, ki nazorno prikazuje, kako sta alkalna in kisla kri videti pod mikroskopom ter prikazuje povezavo med stanjem krvi in prehrano:
Kaj se zgodi s krvjo človeka po tem, ko pije alkohol ali kadi:
Ohranjajte pravilno pH ravnovesje za dobro zdravje.
Telo je sposobno pravilno absorbirati in shraniti minerale in hranila le z ustrezno stopnjo kislinsko-bazičnega ravnovesja. Imate moč, da svojemu telesu pomagate pridobiti, ne izgubiti. uporaben material. Na primer, železo lahko telo absorbira pri pH 6,0-7,0, jod pa pri pH 6,3-6,6. Naše telo uporablja klorovodikova kislina za razgradnjo hrane. V procesu vitalne aktivnosti telesa so potrebni tako kisli kot alkalni produkti razgradnje, pri čemer se prvi tvori 20-krat več kot drugi. Zato so obrambni sistemi telesa, ki zagotavljajo nespremenljivost njegovega ACR, »nastavljeni« predvsem na nevtralizacijo in odstranjevanje kislih produktov razgradnje.
Glavni mehanizmi za vzdrževanje tega ravnovesja so: puferski sistemi krvi (karbonatni, fosfatni, beljakovinski, hemoglobinski), respiratorni (pljučni) regulacijski sistem, ledvice (izločevalni sistem).
Poleg tega kislinsko-bazično ravnovesje vpliva ne le na telo, ampak tudi na druge človeške strukture. Tukaj je kratek video o tem:
V vašem interesu je, da vzdržujete pravilno pH ravnovesje.
Tudi »najbolj pravilen« prehranski program ali program za zdravljenje katerekoli bolezni ne bo deloval učinkovito, če je pH ravnovesje telesa porušeno. Čeprav je s pomočjo prehranskih sprememb mogoče obnoviti kislinsko-bazično ravnovesje.
Dolga in desetletna nenehna obremenitev telesnih kompenzatornih sistemov močno škoduje telesu in ga izčrpava. Postopoma in vztrajno prihaja do motenj v delovanju vseh sistemov in presnovnih procesov.
To ne more trajati v nedogled in brez posledic. Kroničnih bolezni, ki nastanejo na tem ozadju, preprosto NI MOGOČE pozdraviti z zdravili.
Pri tem je lahko edino in najboljše »zdravilo« le eno: popolnoma obnoviti prehrano, odpraviti kislinsko obremenitev, več let jesti pretežno surovo rastlinsko hrano - dokler se vse funkcije, vsi procesi v telesu ne povrnejo v normalne parametre in pride do neravnovesja. bo izginilo.
Oglejte si video, v katerem profesor I.P. Neumyvakin govori o kislinsko-bazičnem ravnovesju. Ivan Pavlovič Neumyvakin - zdravnik medicinske vede, profesorica, avtorica več kot 200 znanstvena dela, odlikovan izumitelj s 85 avtorskimi listinami za izume, je od leta 1959 že 30 let neločljivo povezan z vesoljsko medicino. Ivan Pavlovič je razvil veliko novih načel, metod in sredstev zagotavljanja zdravstvene oskrbe:
To pravi A.T. Ogulov o kislinsko-bazičnem ravnovesju:
Ogulov Alexander Timofeevich - zdravnik tradicionalna medicina, profesor. Ustanovitelj in raziskovalec področja - visceralna terapija - abdominalna masaža - masaža notranji organi skozi sprednjo trebušno steno. Ima več kot 20.000 svojih učencev in privržencev v številnih državah sveta. predsednik strokovnega združenja visceralnih terapevtov, direktor Izobraževalno-zdravstveni center Predteča. Septembra 2016 mu je moskovska vlada podelila naziv NAJBOLJŠI ZDRAVNIK.
Redni član Mednarodne evropske akademije Naravne znanosti(Hannover, Nemčija), član predsedstva tradicionalnih zdravilcev Rusije.
Podeljene medalje:
- Najboljši zdravnik. Iz moskovske vlade
- dobitnik nagrade. Y. G. Galperin "Za prispevek k razvoju tradicionalne medicine v Rusiji."
- Medalja Vseruskega razstavnega centra "Laureat Vseruskega razstavnega centra"
- jantarna zvezda magistra tradicionalne medicine.
- medalja "Za praktični prispevek h krepitvi zdravja naroda."
- prejel medaljo Paula Ehrlicha »Za dobro zdravja«.
- častna medalja "Za uspeh v ljudski medicini."
- Red Rdečega križa
Tukaj je nekaj videoposnetkov A.T. Ogulov, vsak od njih se dopolnjuje:
drugo uporabni videi A.T. Ogulova si lahko ogledate v video izboru »KAKO NASTANEJO KRONIČNE BOLEZNI. KAKO SO RAZLIČNI ORGANI V TELESU POVEZANI (kaj na kaj vpliva). Kako najti vzrok svojih bolezni":
Preprost test za določanje kislinsko-bazičnega ravnovesja z dihanjem:
Kako telo uravnava raven kislosti:
Oddaja kisline – preko prebavil, ledvic, pljuč, kože;
Nevtralizira kisline - s pomočjo mineralov: kalcija, magnezija, kalija, natrija;
Kopiči kisline v tkivih, predvsem v mišicah.
Kaj storiti, če je pH ravnovesje normalno?
Odgovor je preprost – pomagati ohranjati to ravnovesje v zdravi coni.
- voda
Potrebno je popiti zadostno količino čiste vode, in sicer 30 ml na kilogram telesne teže na dan (v vročih poletnih mesecih 2-3 krat več). - hrana.
Če je kislinsko-bazično ravnovesje že porušeno, razmislite o prehrani in zmanjšajte uživanje kislih živil (meso in mlečni izdelki, kruh, sladkarije, gazirane pijače, kakršni koli umetno ustvarjeni izdelki). - Encimi.
Brez encimov telo ne more uravnavati ravni pH. Zdravijo in izboljšujejo prebavo ter absorpcijo mineralov (predvsem kalcija). Za dopolnitev prehrane z dodatnimi encimi priporočamo cvetni prah. - Popravek metabolizma mineralov.
Kalcij je najpomembnejši mineral za uravnavanje pH ravnovesja.Poleg omenjenega kalcija telo potrebuje še druge minerale, kot so fosfor, cink, bor, kalij, magnezij. V naši prehrani so vse manj pogosti zaradi dejstva, da se prehranske surovine prečiščevajo in je hrana izpostavljena prekomernemu kulinarična obdelava, zelenjava in sadje, pridelana v osiromašeni zemlji, sprva ne vsebujeta celotnega nabora mineralov.
IN Človeško telo kislinsko-bazično ravnovesje krvi mora biti pod napeto vajeti in njegov veljavne vrednosti razpon od 7,35 do 7,45.
Rahlo kislo okolje je potrebno za sprožitev različnih kemičnih procesov ( na primer prebava - v želodcu je okolje nekoliko premaknjeno proti kislosti), in če pH ravnovesje krvi spremembe, procesi ne bodo potekali po načrtih.
Navsezadnje je ves naš gradbeni material v krvi ( prenašajo iz jeter), beljakovine, protitelesa, maščobne gene, bele krvničke, hranila in kup drugih stvari. Konfigurirani so tako, da delujejo natančno v tem območju ( 7.35-7.45 ) in že najmanjši premik moti delovanje celotnega sistema ( kri je povsod, imamo 85.000 km ven in arterij ampak samo 5 litrov krvi).
Vsi regulacijski mehanizmi telesa ( vključno z dihanjem, metabolizmom, proizvodnjo hormonov) so namenjene uravnoteženju raven pH, z odstranjevanjem ostankov jedke kisline iz telesnih tkiv brez poškodb živih celic. če raven pH postane prenizka( kislo) ali previsoko ( alkalno), potem se celice telesa zastrupijo s svojimi strupenimi izpusti in odmrejo.
POMEN uravnoteženosti tega celotnega sistema poudari tudi naslednje dejstvo: ohraniti ravnovesje med kislino in alkalijo, telo črpa kalcij iz kosti ( naša banka kalcija) + magnezij ( jih ni mogoče razlikovati od kalcija), do alkalizirajte kislino.
Da bi se izognili zakisanosti telesa in povečati alkalnost jesti morate živila, ki vsebujejo kalcij, magnezij in kalij, PREDEN jih telo začne nujno odstranjevati od vsepovsod, to pomeni, da morate jesti veliko zelenjave ( razen kislice), med katerimi imata prednost koriander in čebulica. Mimogrede, uživanje mlečnih izdelkov prispeva k izpiranju kalcija iz kosti.
Naše telo se veliko lažje spopada z alkalijami. (10x tako), zato je vse zasnovano tako prepreči zakisanje. In mimogrede: bor je najboljši element v sledovih za preprečevanje izgube kalcija iz telesa, najdemo pa ga v sadju, zelenjavi in drugih rastlinskih živilih.
In najpomembnejše, kar morate razumeti in si zapomniti: VSAKA RASTLINSKA HRANA SE PO TOPLOTNI OBDELAVI ZASTRUPI IN NAŠE TELO ZAKISA! No, tudi živalske beljakovine, temu primerno, le da same niso več hrana za človeka, po toplotni obdelavi pa povzročajo 2x več težav. Na primer, ohraniti predstavitev mesa, vseh vrst klobas in hrenovk ( da ne dišijo po mrličih) dodani so jim nitriti ( močan rakotvorni dejavnik, ki ga ne smemo zamenjevati z nitrati – koristni so pri naravna oblika ), ojačevalci okusa ( mononatrijev glutamat in druge kemikalije, sicer jih preprosto ne boste mogli jesti).
Žito, zmleto v moko, pomešano z enoceličnimi glivami ( kvas), toplotno obdelavo na 200 stopinj, in postanejo kruh ali testenine, ajda (popečena, ne zelena) in riž, maslo itd. Vse to zastruplja in zakisa telo.
Dušiti zelenjavo? ocvreti krompir? dobra stvar! samo tam njihovi lastni encimi umrejo ( ŽIVLJENJE), ki so zasnovani za avtolizo ( samoprebava) v našem črevesju, ne da bi poškodovali naše telo, namesto njih pa nastajajo rakotvorne snovi.
In kronično zakisano telo se vsak dan bori, izpira kalcij iz kosti, izgublja magnezij in imunost.
Pri ljudeh so encimi za prebavo hrane živi »nano-roboti«, ki razstavljajo in sestavljajo molekule v tisočih na sekundo. Pri ljudeh prebava temelji na encimih, ne kislina. Torej, za začetek procesa prebave potrebujete encime rahlo kislo okolje, vendar ne povečana kislost , ki je zdaj prisotna povsod za večino prebivalcev Planeta.
In zdaj NAJPOMEMBNEJŠE: RASTLINSKA HRANA V SVOJI NARAVNI, PRIMARNI OBLIKI NAŠEGA TELESA PRAKTIČNO NE ZAKISA!
A ne smemo pozabiti, da ima sadje tudi nekaj kislosti, čeprav je seveda zelo daleč od alkohola, toplotno obdelane hrane, predelane hrane, sladkarij in ostalih biosmeti. Po zaužitju sadja lahko preprosto vzpostavite ravnovesje v ustih, tako da usta sperete z vodo.
Mimogrede, najbolj na naraven način znebiti se kisline je šport. Takrat kislina hitreje razpade in izstopi skozi pljuča kot plin.
ALKALNI IZDELKI VKLJUČUJEJO:
* vse zrelo sadje ( razen citrusov, jabolk, grozdja), zelenjava, jagode, žita ( ajda, oves, rž, pšenica), oreščki
* še posebej alkalne so: zelenice ( # 1 vir kalcija), zelje, kumare, bučke, avokado
KISLINI IZDELKI VKLJUČUJEJO:
* meso, ribe, perutnina, pa tudi mlečni izdelki;
* vsi izdelki, ki vsebujejo sladkor: marmelada, konzerve, kompot, čokolada, torte, sladkarije in drugi slaščičarski izdelki;
* izdelki iz moke;
* alkoholne in gazirane pijače ( soda je najbolj kisel izdelek s pH=2,47-3,1
. pili soda in takoj izgubili nekaj kalcija iz kosti, celo mineralna soda je gazirana z ogljikom-kislina), kava, kakav, črni čaj, sadni sok;
* kisi, omake, majoneze;
* rastlinska olja.
KISLOST IZDELKOV SE POVEČA IZ:
* toplotna obdelava (cvrtje, kuhanje, parka, pečenje);
* dodamo sladkor ( marmelade, sadne pijače so zelo kisle), konzervansi in kislinski aditivi ( kisi, omake, majoneze);
* dolgo shranjevanje ( še bolj kisla marmelada).
Tisti. pravzaprav vse, kar ima človek pod roko (ocvrto, kuhano, pečeno, stisnjeno olje ), VSE povzroča povečano kislost.
kislina ( jabolko, limona, grozdje) najdemo v vsem sadju, zelenjavi in drugem rastlinju, vendar je rastlinskega izvora in spodbuja prebavo v želodcu, medtem ko je rastlinje surovo ( v živo), vendar začne zakisavati prebavila in kri takoj, ko je PRIPRAVLJENA.
Dejavniki, kot so:
1. Stres, močna tesnoba, tesnoba (iz katerega koli razloga).
2. Škodljivi učinki slaba ekologija in pomanjkanje svežega zraka.
3. Slab vpliv elektromagnetno sevanje- iz televizorjev, računalnikov, Mobilni telefoni, mikrovalovne pečice in številne druge gospodinjske aparate.
Preberite si članka “POZOR: MIKROVALOVNA PEČICA!”: in “KAKO SE ZAŠČITITI PRED ELEKTROMAGNETNIM SEVANJEM MOBILNIH TELEFONOV IN ELEKTRIČNIH NAPRAV”:
4. Sedeči življenjski slog.
tudi velik pomen ima notranjo energijo človeka samega, njegovo vitalno energijo.
Če je človek v življenju optimist, vesel človek, vedno veder, gre skozi življenje z lahkoto, si za nekaj prizadeva, nekaj doseže, z eno besedo živi, potem že s tem zelo pomaga sebi, pomaga telesu pri to energijo za vzdrževanje pH ravnovesja.
Če pa je, nasprotno, človek pesimist, si ne prizadeva za nič, počasi "lebdi" skozi življenje, čigar celotno življenje je le niz sivih, monotonih, dolgočasnih dni, z besedo "izživljanje bednega obstoja, ” potem je s tem bolj dovzeten za stres, depresijo, izgublja vitalna energija, telo oslabi in ne more vzdrževati normalnega pH ravnovesja – primanjkuje mu energije in virov. Začne bolehati. Z vsakim novim stresom se stanje samo še poslabša in proces zdravstvene depresije se pospeši.
Torej, kaj lahko storite, da alkalizirate svoje telo?
1.
SPLOH je potrebno ZAVRNITI
od uživanja mesa, mlečnih izdelkov, sladkorja, moke in slaščic, vseh vrst polizdelkov in drugih predelanih, rafiniranih izdelkov, zmanjšajte uživanje žitaric, raje pa jih uživajte v obliki kalčkov.
Raziščite te članke in materiale:
* KAKO LJUDJE UBIJAJO SVOJO KRI. ALI UBIJAŠ SVOJO KRV? (o tem, kaj je imuniteta in kako jo okrepiti)
* POZOR! REZULTATI NAJVEČJE VEČLETNE RAZISKAVE NA PODROČJU PREHRANJEVANJA DOKAZUJEJO NEPOSREDNO POVEZANOST MED SMRTONOSNIMI BOLEZNIMI IN UŽIVANJEM “HRANE” ŽIVALSKEGA IZVORA (poljubno meso in mlečni izdelki)!
* SVETOVNA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA (KI) JE MESO OZNAČILA POVZROČILO RAKA! Mesni izdelki so prepoznani kot rakotvorne snovi, kot sta azbest in arzen, in bodo uvrščeni na "črni seznam" rakotvornih snovi!
* POMEMBNO JE VEDETI, DA SI BITI ZDRAV IN DA BITI OZDRAVLJEN OD “NEZDRAVLJIVIH” BOLEZNI! KAJ JE VRSTA PREHRANA?
2. Očistite telo odpadkov in toksinov:
* MARVA OHANYAN: “SMRT PRIHAJA IZ ČREVESJA...”:
* LAŽNA TEORIJA NALEZBNOSTI V URADNI MEDICINI. ZAKAJ LJUDJE ZBOLEVAJO IN KAJ SO BAKTERIJE?
* ČIŠČENJE IN ZDRAVLJENJE. NAJBOLJ UČINKOVITI RECEPTI. KAKO OBNOVITI ČREVESNO MIKROFLORO IN IMUNOST (obstaja tudi velika izbira člankov o čiščenju telesa):
* FILM “ZNANOST POSTA”. POST JE PREPROST, NARAVEN IN UNIVERZALEN NAČIN ZDRAVLJENJA VEČINE KRONIČNIH IN “NEZDRAVLJIVIH” BOLEZNI!
3. Izogibajte se termičnemu kuhanju ali vsaj ohranite razmerje 80 % surove rastlinske hrane proti 20 % kuhane hrane.
Fiziologi menijo, da za vzdrževanje BSH človek potrebuje vsaj štirikrat več hrane z alkalizirajočim učinkom kot z učinkom kislotvorja.
SE TUDI VI JESTE TAKO? Smešen video od V.S. Ostrovsky (pisatelj, govornik, član mednarodnega gibanja za naravna higiena, dedni zeliščar, nadaljevalec naukov Galena, Hipokrata, Avicene, ima ogromno izkušenj z zdravljenjem najtežjih bolezni, čeprav se je preusmeril k pisanju in predavanjem v različnih društvih, član Mednarodne kraljeve akademije pri OZN):
* KAJ SE ZGODI V PONEVI?
* POZOR: LEVKOCITOZA PREHRANE:
* NAJVREDNEJŠA IN NAJPOMEMBNEJŠA ZDRAVSTVENA INFORMACIJA! Koncentrat praktičnega znanja za povrnitev in pridobitev zdravja in dolgoživosti! Šola zdravja je izkušnja uspešnega zdravnika pri zdravljenju vseh kroničnih in »neozdravljivih« ali težko ozdravljivih bolezni:
Tukaj je kratek videoposnetek o tem, kaj je dieta s surovo hrano:
Je prehrana s surovo hrano nevarna? Mnenje glavnega nutricionista Rusije! Aleksej Kovalkov / Sergej Dobrozdravin:
Dieta s surovo hrano 80/20. Kaj je v 20 % predelane hrane? Pomembno!
SUROVA PREHRANA. Kako jesti poceni na dieti s surovo hrano. Tega niste vedeli:
Če se odločite za prehod na rastlinsko prehrano, vam bo v pomoč izbor materialov “KAKO HARMONIČNO PREHODITI NA ZDRAVO PREHRANO (VEGETARIJANSTVO, VEGANSTVO, SUROVA HRANA) ( navodila po korakih+ recepti + obvladovanje konfliktov)" :
4. Vsak dan na prazen želodec pijte raztopino sode. To je zelo učinkovita metoda za alkalizacijo telesa!
Več podrobnosti o zdravilne lastnosti Soda bikarbona kako in kdaj pa jo pravilno uporabiti, si preberite v članku “SODA BIKILONA JE UNIVERZALNO ZDRAVILO ZA ZDRAVJE IN ZA ŠTEVILNE BOLEZNI, TUDI RAKA!”:
5. Začnite piti zelene smutije. ZELENI KOKTAJLI SO VIR VITAMINOV, MIKROELEMENTOV IN MINERALOV ZA TELO, POT DO HUJŠANJA IN IZBOLJŠANJA ZDRAVJA. O prednostih zelenih smutijev in kako jih pripraviti:
6. Pri izbiri prehrambenih izdelkov bodite pozorni na lastnosti alkaliziranja ali zakisljevanja izdelkov.
Bodite bolj pozorni na hrano, ki jo jeste. Če želite bolje razumeti, kaj morate jesti, si oglejte te članke:
*DOBRO JE VEDETI - NE JEJTE TEGA!
* KVAS JE NEVARNO BIOLOŠKO OROŽJE. Kako se zaščititi pred njim in ostati zdrav:
* O ŠKODI ŠKROBA, KI VSEBUJE “CEMENTIRANO” HRANO! ŠKROB JE STRUP Z ZAPOSLENIM DELOVANJEM!
* PREHRANA BREZ SLUZNI JE POT DO ZDRAVJA IN DOLGOŽIVOSTI!
IZDELKI, KI NAALKALIZAJO TELO (izdelki in njihov alkalizacijski koeficient):
jagodičevje (vseh vrst) 2–3, zelena 4, sveže kumare 4, solata 4, svež paradižnik 4, sveža pesa 4, sveže korenje 4, suhe marelice 4, sveže marelice 3, lubenice 3, melone 3, slive 3, sadje ( skoraj vse) 3, belo zelje 3, cvetača 3, regrat 3, redkev 3, paprika 3, krompir 3, svež fižol 3, ovseni kosmiči 3, mandlji 2, čebula 2, zeleni grah 2, rozine 2, datlji 2
IZDELKI, KI OKSIDIRAJO TELO (izdelki in njihov alkalizacijski koeficient):
pripravljen fižol 3, suh grah 2, jajca 3, smetana 2, sir 1-2, mleti orehi 2, beli kruh 2, marmelada 3, sokovi s sladkorjem 3, sladka voda 3, črni kruh 1, škrob 2, ječmen 1, fižol posušeno 1
DRUGI UPORABNI ČLANKI:
ODNOS ČLOVEKOVEGA ZDRAVJA IN PREHRANJEVANJA. POJMOVNA GRADIVA O PREHRANI IN DELOVANJU ČLOVEŠKEGA TELESA, KI JIH MORA VSAK POZNATI ZA ZDRAVO:
ALI JE VREDNO OTROKE IN SEBE ZDRAVITI Z ZDRAVILI?
PREHLADE IN GRIPE ZDRAVIMO Z UČINKOVITIMI NARAVNIMI METODAMI! IN PREVENTIVA, KAKO OSTATI ZDRAV!
RAKA IN DRUGIH “NEZDRAVLJIVIH” BOLEZNI JE LAHKO ZDRAVITI BREZ ZDRAVIL! Delite te materiale, lahko nekomu rešijo življenje!
Indikator pH in njegov vpliv na kakovost pitne vode.
Kaj je pH?
pH("potentia hydrogeni" - jakost vodika ali "pondus hydrogenii" - teža vodika) je merska enota za aktivnost vodikovih ionov v kateri koli snovi, ki kvantitativno izraža njeno kislost.
Ta izraz se je pojavil na začetku dvajsetega stoletja na Danskem. Indikator pH je uvedel danski kemik Soren Petr Lauritz Sorensen (1868-1939), čeprav izjave o določeni »moči vode« najdemo tudi pri njegovih predhodnikih.
Aktivnost vodika je definirana kot negativni decimalni logaritem koncentracije vodikovih ionov, izražen v molih na liter:
pH = -log
Zaradi enostavnosti in udobja je bil v izračune uveden indikator pH. pH je določen s količinskim razmerjem H+ in OH- ionov v vodi, ki nastanejo pri disociaciji vode. Običajno merimo pH na 14-mestni lestvici.
Če ima voda zmanjšano vsebnost prostih vodikovih ionov (pH večji od 7) v primerjavi s hidroksidnimi ioni [OH-], potem bo imela voda alkalna reakcija, in kdaj povečana vsebina H+ ioni (pH manj kot 7) - kisla reakcija. V popolnoma čisti destilirani vodi bodo ti ioni uravnotežili drug drugega.
kislo okolje: >
nevtralno okolje: =
alkalno okolje: >
Če sta koncentraciji obeh vrst ionov v raztopini enaki, rečemo, da je raztopina nevtralna. V nevtralni vodi je pH vrednost 7.
Pri raztapljanju v vodi različne kemične snovi to ravnovesje se spremeni, kar povzroči spremembo pH vrednosti. Ko vodi dodamo kislino, se koncentracija vodikovih ionov poveča, koncentracija hidroksidnih ionov pa ustrezno zmanjša; ko dodamo alkalijo, nasprotno, se vsebnost hidroksidnih ionov poveča, koncentracija vodikovih ionov pa zmanjša.
Indikator pH odraža stopnjo kislosti ali alkalnosti okolja, medtem ko "kislost" in "alkalnost" označujeta količinsko vsebnost snovi v vodi, ki lahko nevtralizirajo alkalije oziroma kisline. Kot analogijo lahko navedemo primer s temperaturo, ki označuje stopnjo segretosti snovi, ne pa količine toplote. Če damo roko v vodo, lahko ugotovimo, ali je voda hladna ali topla, ne moremo pa ugotoviti, koliko toplote je v njej (tj. relativno, kako dolgo se bo ta voda ohlajala).
pH velja za enega najpomembnejših pokazateljev kakovosti pitne vode. Prikazuje kislinsko-bazično ravnovesje in vpliva na potek kemičnih in bioloških procesov. Odvisno od pH vrednosti se lahko spreminja hitrost kemijskih reakcij, stopnja korozivne agresivnosti vode, toksičnost onesnaževal itd. Naše počutje, razpoloženje in zdravje so neposredno odvisni od kislinsko-bazičnega ravnovesja okolja našega telesa.
Sodobni človek živi v onesnaženi okolju. Mnogi ljudje kupujejo in uživajo hrano, narejeno iz polizdelkov. Poleg tega je skoraj vsak človek vsakodnevno izpostavljen stresu. Vse to vpliva na kislinsko-bazično ravnovesje telesnega okolja, ki ga premika proti kislinam. Čaj, kava, pivo, gazirane pijače znižujejo pH v telesu.
Menijo, da je kislo okolje eden glavnih vzrokov za uničenje celic in poškodbe tkiv, razvoj bolezni in procesov staranja ter rast patogenov. V kislem okolju gradbeni material ne pride do celic in membrana se uniči.
Navzven lahko stanje kislinsko-bazičnega ravnovesja človekove krvi ocenimo po barvi njegove veznice v kotih oči. Pri optimalnem kislinsko-bazičnem ravnovesju je barva veznice svetlo rožnata, če pa se poveča alkalnost krvi osebe, postane veznica temno rožnata, s povečanjem kislosti pa barva veznice postane bledo rožnata. Poleg tega se barva veznice spremeni v 80 sekundah po zaužitju snovi, ki vplivajo na kislinsko-bazično ravnovesje.
Telo uravnava pH notranjih tekočin in vzdržuje vrednosti na določeni ravni. Kislinsko-bazično ravnovesje telesa je določeno razmerje kislin in alkalij, ki prispeva k njegovemu normalnemu delovanju. Kislinsko-bazično ravnovesje je odvisno od vzdrževanja relativno stalnih razmerij med medceličnimi in znotrajceličnimi vodami v tkivih telesa. Če kislinsko-bazično ravnovesje tekočin v telesu ni stalno vzdrževano, bo normalno delovanje in ohranjanje življenja nemogoče. Zato je pomembno, da nadzorujete, kaj zaužijete.
Kislinsko-bazično ravnovesje je naš pokazatelj zdravja. Bolj kot smo »kisli«, prej se staramo in zbolimo. Za normalno delovanje vseh notranjih organov mora biti pH v telesu bazičen, v območju od 7 do 9.
pH v našem telesu ni vedno enak – nekateri deli so bolj bazični, drugi pa kisli. Telo uravnava in vzdržuje homeostazo pH le v V nekaterih primerih, kot je pH krvi. Na pH vrednosti ledvic in drugih organov, katerih kislinsko-bazičnega ravnovesja telo ne uravnava, vplivajo hrana in pijača, ki ju uživamo.
pH krvi
Raven pH krvi telo vzdržuje v območju 7,35-7,45. Normalni indikatorŠteje se, da je pH človeške krvi 7,4-7,45. Tudi rahlo odstopanje v tem indikatorju vpliva na sposobnost krvi za prenos kisika. Če pH krvi naraste na 7,5, prenaša 75 % več kisika. Ko pH krvi pade na 7,3, človek že težko vstane iz postelje. Ob 7.29 lahko pade v komo, če pH krvi pade pod 7,1, človek umre.
Raven pH krvi je treba vzdrževati v zdravem območju, zato telo uporablja organe in tkiva za vzdrževanje stalne ravni pH. Zaradi tega se raven pH krvi ne spremeni zaradi pitja alkalne ali kisle vode, spremenijo pa pH tkiva in organi v telesu, ki uravnavajo pH krvi.
pH ledvic
Na parameter pH ledvic vplivajo voda, hrana in presnovni procesi v telesu. Kisla hrana (kot so mesni izdelki, mlečni izdelki itd.) in pijače (sladkane gazirane pijače, alkoholne pijače, kava itd.) povzročajo nizka stopnja pH v ledvicah, ker telo izloča prekomerno kislost z urinom. Nižja kot je pH urina, težje morajo ledvice delovati. Zato se kislinska obremenitev ledvic zaradi takšne hrane in pijače imenuje potencialna kislinsko-ledvična obremenitev.
Pitje alkalne vode blagodejno vpliva na ledvice – raven pH urina se zviša in kislinska obremenitev telesa se zmanjša. Povečanje pH urina poveča pH telesa kot celote in osvobodi ledvice kislih toksinov.
pH želodca
Prazen želodec ne vsebuje več kot čajno žličko želodčne kisline, ki nastane ob zadnjem obroku. Želodec proizvaja kislino, kot je potrebno, ko jemo hrano. Želodec ne proizvaja kisline, ko človek pije vodo.
Zelo koristno je piti vodo na prazen želodec. pH se poveča na raven 5-6. Povečan pH bo imel blag antacidni učinek in bo povzročil povečanje koristnih probiotikov (dobrih bakterij). Zvišanje pH želodca poviša pH telesa, kar privede do zdravo prebavo in lajša simptome prebavne motnje.
pH podkožne maščobe
Telesna maščobna tkiva imajo kisel pH, ker se v njih odlagajo odvečne kisline. Telo mora shraniti kislino v maščobnih tkivih, kadar je ni mogoče izločiti ali nevtralizirati na drug način. Zato je premik pH v telesu v kislo stran eden od dejavnikov prekomerne teže.
Pozitiven učinek alkalne vode na telesno težo je, da alkalna voda pomaga odstraniti odvečno kislino iz tkiv, ker pomaga ledvicam delovati bolj učinkovito. To pomaga nadzorovati težo, ker se količina kisline, ki jo mora telo "skladišči", močno zmanjša. Alkalna voda prav tako izboljša rezultate zdrave prehrane in vadbe, saj pomaga telesu pri soočanju s prekomerno kislostjo, ki jo proizvaja maščobno tkivo med hujšanjem.
kosti
Kost ima alkalni pH, ker je sestavljena predvsem iz kalcija. Njihov pH je stalen, toda če je treba pH krvi prilagoditi, se kalcij črpa iz kosti.
Prednost alkalne vode za kosti je, da jih zaščiti z zmanjšanjem količine kisline, proti kateri se mora telo boriti. Študije so pokazale, da pitje alkalne vode zmanjša resorpcijo kosti – osteoporozo.
pH jeter
Jetra imajo rahlo alkalen pH, na katerega raven vplivata tako hrana kot pijača. Sladkor in alkohol se morata razgraditi v jetrih, kar vodi do odvečne kisline.
Prednosti alkalne vode za jetra vključujejo prisotnost antioksidantov v taki vodi; Ugotovljeno je bilo, da alkalna voda krepi delovanje dveh antioksidantov, ki ju najdemo v jetrih, kar spodbuja boljšo učinkovito čiščenje krvi.
pH telesa in alkalna voda
Alkalna voda omogoča bolj učinkovito delovanje delov telesa, ki vzdržujejo pH krvi. Zvišanje ravni pH v delih telesa, ki so odgovorni za vzdrževanje pH krvi, bo pomagalo tem organom ostati zdravi in učinkovito delovati.
Med obroki lahko telesu pomagate normalizirati pH s pitjem alkalne vode. Že majhno povečanje pH ima lahko velik vpliv na vaše zdravje.
Po raziskavah japonskih znanstvenikov pH pitne vode, ki je v območju 7-8, podaljša življenjsko dobo prebivalstva za 20-30%.
Glede na pH lahko vodo razdelimo v več skupin:
Močno kisle vode< 3
kisle vode 3-5
rahlo kisle vode 5 - 6,5
nevtralne vode 6,5 - 7,5
šibka alkalne vode 7.5 — 8.5
alkalne vode 8,5 – 9,5
visokoalkalne vode > 9,5
Običajno je raven pH pitne vode iz pipe znotraj območja, kjer neposredno ne vpliva na kakovost vode za potrošnika. V rečnih vodah je pH običajno v območju 6,5-8,5, v padavinah 4,6-6,1, v močvirjih 5,5-6,0, v morskih vodah 7,9-8,3.
WHO ne ponuja nobenih priporočil za medicinski indikatorji vrednosti za pH. Znano je, da je voda pri nizkem pH zelo jedka, pri visoke ravni(pH>11) voda pridobi značilno milnost, slab vonj, lahko povzroči draženje oči in kože. Zato velja, da je optimalni pH za pitno in gospodinjsko vodo v območju od 6 do 9.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zanimivo vedeti: Nemški biokemik OTTO WARBURG, ki je leta 1931 prejel Nobelovo nagrado za fiziologijo in medicino, je dokazal, da pomanjkanje kisika (kisel pH<7.0) в тканях приводит к изменению нормальных клеток в злокачественные.
Znanstvenik je odkril, da rakave celice izgubijo sposobnost razvoja v okolju, nasičenem s prostim kisikom s pH 7,5 ali več! To pomeni, da ko se telesne tekočine zakisajo, se spodbuja razvoj raka.
Njegovi privrženci v 60. letih prejšnjega stoletja so dokazali, da vsaka patogena flora izgubi sposobnost razmnoževanja pri pH = 7,5 in več, naš imunski sistem pa se zlahka spopade z vsemi agresorji!
Za ohranjanje in ohranjanje zdravja potrebujemo ustrezno alkalno vodo (pH=7,5 in več). To bo omogočilo boljše vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnovesja telesnih tekočin, saj imajo glavna bivalna okolja rahlo alkalno reakcijo.
Že v nevtralnem biološkem okolju ima lahko telo neverjetno sposobnost samozdravljenja.
Ne vem, kje bi ga lahko dobil pravo vodo ? Povedal ti bom!
Opomba:
S klikom na " Vedeti"ne povzroča nobenih finančnih stroškov ali obveznosti.
Samo ti pridobite informacije o razpoložljivosti prave vode v vaši regiji,
in pridobite enkratno priložnost, da brezplačno postanete član kluba zdravih ljudi
in pridobite 20% popust na vse ponudbe + kumulativni bonus.
Pridružite se mednarodnemu klubu zdravja Coral Club, prejmite BREZPLAČNO kartico za popuste, možnost sodelovanja v promocijah, kumulativni bonus in druge ugodnosti!
pH vrednost, pH(lat. strondus hydrogenii- "teža vodika", izgovorjeno "fuj") je merilo aktivnosti (v zelo razredčenih raztopinah ekvivalentno koncentraciji) vodikovih ionov v raztopini, ki kvantitativno izraža njeno kislost. Enak po velikosti in v nasprotnem predznaku decimalnemu logaritmu aktivnosti vodikovih ionov, ki je izražen v molih na liter:
Zgodovina pH vrednosti.
Koncept pH vrednost uvedel danski kemik Sørensen leta 1909. Indikator se imenuje pH (glede na prve črke latinskih besed potentia hydrogeni- jakost vodika, oz pondus hydrogeni- teža vodika). V kemiji s kombinacijo pX običajno označujejo količino, ki je enaka dnevnik X, in pismo H v tem primeru označite koncentracijo vodikovih ionov ( H+), oziroma termodinamična aktivnost hidronijevih ionov.
Enačbe, ki povezujejo pH in pOH.
Prikaz pH vrednosti.
V čisti vodi pri 25 °C je koncentracija vodikovih ionov ([ H+]) in hidroksidne ione ([ OH− ]) se izkažejo za enake in enake 10 −7 mol/l, kar jasno izhaja iz definicije ionskega produkta vode, ki je enak [ H+] · [ OH− ] in je enaka 10 −14 mol²/l² (pri 25 °C).
Če sta koncentraciji dveh vrst ionov v raztopini enaki, potem rečemo, da ima raztopina nevtralno reakcijo. Ko vodi dodamo kislino, se koncentracija vodikovih ionov poveča, koncentracija hidroksidnih ionov pa zmanjša; ko dodamo bazo, nasprotno, se vsebnost hidroksidnih ionov poveča, koncentracija vodikovih ionov pa zmanjša. Kdaj [ H+] > [OH− ] rečemo, da se raztopina izkaže za kislo in ko [ OH − ] > [H+] - alkalno.
Da bi si bilo lažje predstavljati, da se znebite negativnega eksponenta, namesto koncentracij vodikovih ionov uporabite njihov decimalni logaritem, ki se vzame z nasprotnim predznakom, ki je vodikov eksponent - pH.
Indikator bazičnosti raztopine pOH.
Obratno je nekoliko manj priljubljeno pH velikost - indeks bazičnosti raztopine, pOH, ki je enak decimalnemu logaritmu (negativnemu) koncentracije ionov v raztopini OH − :
kot v kateri koli vodna raztopina pri 25 °C, kar pri tej temperaturi pomeni:
Vrednosti pH v raztopinah z različnimi kislostmi.
- V nasprotju s splošnim prepričanjem, pH lahko variira prek območja 0–14 in lahko tudi preseže te meje. Na primer, pri koncentraciji vodikovih ionov [ H+] = 10 −15 mol/l, pH= 15, pri koncentraciji hidroksidnih ionov 10 mol/l pOH = −1 .
Ker pri 25 °C (standardni pogoji) [ H+] [OH − ] = 10 −14 , potem je jasno, da pri takšni temperaturi pH + pHOH = 14.
Ker v kislih raztopinah [ H+] > 10 −7 , kar pomeni, da za kisle raztopine pH < 7, соответственно, у щелочных растворов pH > 7 , pH nevtralne raztopine je 7. Za več visoke temperature elektrolitska disociacijska konstanta vode se poveča, kar pomeni, da se poveča ionski produkt vode, potem bo nevtralna pH= 7 (kar ustreza sočasno povečanim koncentracijam kot H+, torej OH−); z nižjo temperaturo, nasprotno, nevtralno pH poveča.
Metode za določanje pH vrednosti.
Obstaja več metod za določitev vrednosti pH rešitve. Vodikov indeks je približno ocenjen z indikatorji; natančno izmerjen z uporabo pH-meter ali določeno analitično z izvedbo kislinsko-bazične titracije.
- Za grobo oceno koncentracije vodikovih ionov se pogosto uporablja kislinsko-bazični indikatorji- organske barvne snovi, katerih barva je odvisna od pH okolju. Najbolj priljubljeni indikatorji: lakmus, fenolftalein, metiloranž (metiloranž) itd. Indikatorji so lahko v dveh različno obarvanih oblikah - kislih ali bazičnih. Barva vseh indikatorjev se spreminja v lastnem območju kislosti, pogosto za 1-2 enoti.
- Za povečanje delovnega merilnega intervala pH uporabiti univerzalni indikator, ki je mešanica več indikatorjev. Univerzalni indikator zaporedno spreminja barvo od rdeče preko rumene, zelene, modre do vijolične, ko se premika iz kislega območja v alkalno. Definicije pH uporaba indikatorske metode je težavna za motne ali obarvane raztopine.
- Z uporabo posebne naprave - pH-meter - omogoča merjenje pH v širšem obsegu in bolj natančno (do 0,01 enote pH) kot z uporabo indikatorjev. Ionometrična metoda določanja pH temelji na merjenju EMF galvanskega kroga z milivoltmetrom-ionometrom, ki vključuje stekleno elektrodo, katere potencial je odvisen od koncentracije ionov. H+ v okoliški raztopini. Metoda je zelo natančna in priročna, še posebej po kalibraciji indikatorske elektrode v izbranem območju pH, ki omogoča merjenje pH neprozorne in obarvane raztopine, zato se pogosto uporablja.
- Analitična volumetrična metoda — kislinsko-bazična titracija— daje tudi natančne rezultate za določanje kislosti raztopin. Raztopini, ki se testira, se po kapljicah doda raztopina z znano koncentracijo (titrant). Ko se zmešajo, pride do kemične reakcije. Ekvivalenčno točko - trenutek, ko je natanko dovolj titranta za dokončanje reakcije - zabeležimo z indikatorjem. Nato se določi kislost raztopine, če sta znani koncentracija in volumen dodane raztopine titranta.
- pH:
0,001 mol/l HCl pri 20 °C ima pH=3, pri 30 °C pH=3,
0,001 mol/l NaOH pri 20 °C ima pH = 11,73, pri 30 °C pH=10,83,
Vpliv temperature na vrednosti pH razloženo z različno disociacijo vodikovih ionov (H +) in ni eksperimentalna napaka. Temperaturnega učinka ni mogoče elektronsko kompenzirati pH-meter.
Vloga pH v kemiji in biologiji.
Kislost okolja je pomembna za večino kemičnih procesov, možnost nastanka oziroma rezultat posamezne reakcije pa je pogosto odvisna od pH okolju. Za ohranitev določene vrednosti pH v reakcijskem sistemu, pri izvajanju laboratorijskih raziskav ali v proizvodnji se uporabljajo puferske raztopine, ki omogočajo ohranjanje skoraj konstantne vrednosti pH ko je razredčen ali ko raztopini dodamo majhne količine kisline ali alkalije.
pH vrednost pH se pogosto uporablja za karakterizacijo kislinsko-bazičnih lastnosti različnih bioloških medijev.
Za biokemične reakcije močan pomen ima kislost reakcijskega medija, ki se pojavlja v živih sistemih. Koncentracija vodikovih ionov v raztopini pogosto vpliva na fizikalno-kemijske lastnosti in biološko aktivnost beljakovin in nukleinskih kislin, zato je za normalno delovanje telesa vzdrževanje kislinsko-bazične homeostaze izjemnega pomena. Dinamično vzdrževanje optimalnega pH bioloških tekočin se doseže pod vplivom vmesni sistemi telo.
V človeškem telesu je pH vrednost v različnih organih različna.
|
Nekaj pomenov pH. |
|
|
Snov |
|
|
Elektrolit v svinčenih baterijah |
|
|
želodčni sok |
|
|
limonin sok (5% raztopina limone kislina) |
|
|
Živilski kis |
|
|
Coca Cola |
|
|
jabolčni sok |
|
|
Zdrava koža |
|
|
Čista voda pri 25 °C |
|
|
Morska voda |
|
|
Milo (maščoba) za roke |
|
|
amoniak |
|
|
belilo (belilo) |
|
|
Koncentrirane raztopine alkalij |
|
