Včasih se znajdemo v slepi ulici. Ali na križišču. Od koder greste, je odvisno od tvoje usode.
Ne moreš vedeti, kaj vas bo osrečilo, celo pet let. Ampak veste, kaj si zdaj srečna. Zato ne veste, kam greste naprej, in vam rečemo: Sledite svojim sanjam, kako ne bi bilo. Tukaj je nekaj razlogov:
1. Ne morete pogledati v prihodnost
Življenje je polno zanimivih zavojev, če pa nenehno izvajamo stvari, ki jih želimo storiti, ali gre za delo ali hobi, bo to potovanje bolj zanimivo in veselo. Mogoče zdaj ljubiš police za hišo. Mogoče jih lahko prodaš. Pet let kasneje lahko postanete uspešen oblikovalec, oblikovalec ali proizvajalec pohištva. Imate izkušnje ustvarjanje avtorjevega pohištva, ki vam lahko pomaga pri drugih projektih v prihodnosti.
2. Obnovite nelagodje
Včasih življenje ni toliko, kot bi si želeli. Včasih vam primanjkuje denarja, da narediš vse, kar ste načrtovali. Če imate nekaj, kar si resnično želite narediti, potem bi morali biti pripravljeni živeti v neudobnih pogojih. Morda boste morali opustiti številne navade ali spremeniti kraj bivanja, vendar je vredno, da izpolni sanje.
3.Razvajajoči dejavniki
Nehajte odložiti. Ne veš. Oprostite, toda to je res. Če ne najdete časa, da izpolnite svoje sanje, potem boste na koncu svojega življenja brez nič. Naredite te prve korake. Pojdi iz svoje Facebook ali Vkontakte in začnite delati. Ne boste dosegli ničesar, samo razmišljanje o tem, kako kul bi bilo.
4.open vrata
Sposobnost je lahko in potrka, če pa ne odpirate vrat, kako lahko izkoristite to priložnost? Morate uporabiti priložnost, ko so predstavljeni pred vami. Včasih ne pravočasno, vendar ni pomembno. Priložnosti se naključno pojavijo. Odprite vrata ali zmožnost lahko odidete in potrkamo v vratih nekoga drugega.
Najpomembnejša stvar pri opravljanju vaših sanj je dejanje. Morate odločiti in poskusiti - tudi če na začetku nekaj ne deluje. Na koncu svojega življenja ne boste obžalovali, kaj ste naredili. Obžalovali boste, da niste imeli poguma in volje volje, da naredite, kar se vam zdi potrebno.
Ljudje pogosto spadajo v brezupne situacije. Resnica je tako, da je zelo enostavno priti v njih, vendar gre ven - to je resnično delo na vašem razumevanju življenja in kaj se je zgodilo. Toda še vedno lahko najdete izhod, samo tako boleče, da bo za nas, odvisno samo od nas in kdorkoli drug. Kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti? Prva stvar je, da se ustaviš obžalovati, težko je oceniti situacijo, boj pesimizem, strah. Treba se je boriti s svojim strahom, ki vam ne omogoča dihanja polne prsi. Moramo se naučiti, da se pozitivno izgledajo na razmere in naš ves svet, ki nas obdaja.
Sprejemamo izbiro
Zelo težko je sprejemati izbiro, in vseeno, kakšno območje življenja se bo dotaknilo. In ko je med dvema cestama, mislimo, kam gremo, držimo se strah pred napačno izbiro, in ostanemo na mestu trpljenja. Zato morate vedno iti naprej, odgovorna za vsak korak, kot odrasla oseba, neodvisna oseba. Morate se nadzorovati, naučite se tehtati pozitivne in negativne posledice, sprejmite, kaj vas lahko motite.
Prvi korak
Ni treba bati, da se boste motili. Poskusite se ne vprašati vprašanja: Samo ne vem, kaj naj naredim v trenutni situaciji, kako to storiti? Ni take osebe, ki ne dela napak, tudi najpametnejši in modri človek se moti. Morate biti hvaležni, da imate svoje "prsi z izkušnjami", ki ste jih pridobili, saj je to najpomembnejša stvar, da je v vašem življenju in ta posebna izkušnja vam bo omogočila, da postane močnejša in močnejša, da nosite drugo vitalnost.
Torej, vzemite upravljanje življenja v vaših rokah in v nobenem primeru ne dovolite strahu, da bi ukazali svoja dejanja! Prav tako se ne smete bati sprememb v življenju, samo v močvirju vse teče tiho in mirno, in v reki Mountain vedno voda je vre. Torej, ne bojte se zapustiti območja mojega udobja! Vedno je treba ponavljati sebe in na glasno in sebi, da so spremembe le dobre in vse spremembe vas bodo pripeljale do novega boljšega rezultata. Z izdelavo takega mini treninga na sebi boste začeli razumeti, da je vaša brezupna situacija le situacija, za katero ni nobenega izhodnega.
Spremenite odnos do težave
Niste edina oseba na zemlji, ki je bila v težkih situacijah. Obstaja veliko znanih in znanih ljudi, ki so doživeli življenjski slog in resnejši. In koliko neznanih ljudi je preživelo? Veliko mislimo! Z lahkoto lahko najdete več podobnih zgodb na internetu in preberite, kako so ljudje lahko izstopili iz njih. Ponovno ponavljamo, morda se preprosto ne želite izstopiti iz običajnega stanja svojega življenja, toda to je tisto, kar potrebujete. Tako pogosto se zgodi, ko ljudje podpirajo odnos od sebe, ali pa delajo pri delu le negativni vtis, ker vas ne spoštujejo in ne cenijo. Zakaj se to dogaja? Dejstvo je, da je vzrok naše brezupnosti podcenjen samozavest. Zato je pomembno razumeti vaš problem in izstopiti iz njega, ne glede na to, kako težko smo bili.
Delo na samozavesti
Ko rečeš: Kaj storiti, sploh ne vem - to pomeni, da je vaše samospoštovanje močno podcenjeno. Zato začeti delati na njej. Če tega ne storite, potem ne boste vzeli, boste imeli veliko verjetnost, da se boste vrnili na prejšnje kadilce. Morate ljubiti sebe in ne bodite "sveti", to pomeni, da se vsem, da vas posmehujejo ali nadomestijo drugi lice za slapper. In vam ni treba biti leni, ker je pogosto preveč len, da bi ustvarili udoben problem. Pogovorite se vse okoli svojega "Basenije" in izgovorov, začnete verjeti v njih! Torej, misli razmišljajo o tem, kaj pravite, boste morda imeli "porabljenega" problem "sebe in samo biti leni, da ga rešite.
Lenoba - tvoj sovražnik
Boj z lenobo, kot da je tvoj najhujši sovražnik! Povečajte svojo motivacijo in ne samo povedati besede v vetru. Lahko pišete možne načine za rešitev vašega položaja na papirju. Zapišite se tudi najbolj fantastično, na primer: "Letite na Luni" ali "Teleport nekoga v Afriki." Vsi pišejo in preberete čas, videli boste, da so vsi vaši posnetki nekoliko vredni aplavza!
Usmiljenja
Kdo se ni čutil užitka od usmiljenja? "Kot, tako žalostna, me nameravam po glavi, recimo, da bo vse v redu ..." In kako bo postalo dobro, nihče ne vpraša v tem trenutku ... Vi ste nasprotni, postavite svoje cilje, Pozabite na ljudi, ki ste jih užalili, in v svojem življenju prinesete le negativno, tudi če ste bistveno odvisni od njih, pomislite, kako rešiti to odvisnost. Ne dovolite, da vas obžalujete, ne dovolite, da bi prepoznali, da nimate izhoda, da je v vseh "rock of usoda" kriv, je vse narobe! Oglejte si elito države tam veliko "nerodno" v življenju zaradi svojih močnih lastnosti. Predstavljajte si tudi minuto James Bonda. Misli, bi obžaloval sam v takem položaju, bi sedel, zložen? Odgovor je očiten, da seveda ne!
Upamo, da ste razumeli malo v vašem problemu in spoznali, da so naši problemi večinoma pridobili in obrabljeni čisto psihološki značaj. Torej, če rečeš: Samo ne vem, kaj storiti, to pomeni, da se morate ustaviti in razmisliti vse, kar se dogaja in v procesu razmišljanja ničesar ne stori, in potem gremo naprej in uredite svoje življenje!
To je samo v Hollywood Blockbusters superherojev prihranite dolgotrajno človeštvo iz zlih sil brez utripanja in oči. In v življenju njegovega "kina": lahko zelo dobro "vleče", ko sem vzgajal v minibus ali izgubljen v mestu nekoga drugega.
In kaj lahko govorimo o situacijah poskusnega - izgube dela, ločevanje z vašo ljubljeno osebo, izdajstvo prijatelja in drugega življenja "Chernuha"?
Torej, kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti? Konec koncev, stavek iz "diamantne roke" "kuhar, vse je bilo izginilo! Vse je izgubljeno! " Ne bom pomagal žalosti.
Mirno! Psihologi so razvili korak po korakih za izhod iz kompleksnih življenjskih situacij.
Ko ne veste, kaj storiti: od histerjev do polnega ustreznega
Korak številka 1. Izklopite histerijo.
In to pomeni, da ustavite lase in so nastavitve (na koncu, bodo bolj koristne za nas), namesto da smo na kavč s skledo Mint Tea in poskusite ujeti naš "Zen". Popolna možnost je popolnoma spati.
Korak številka 2. "RWE kremplji" v naravi.
Nič ne naredi misli s takšnim preglednim, kot da je ključna voda, kot sedi nekje na bregovih reke.
In gube v vogalih oči se najbolje izravnava s tedensko prirobnico ob morju v toplih robovih - testirana na sebi.
HMM, če je s časom in denarjem zelo "žalost", potem pojdite na vsaj nekaj ur v parku - pogledate okoli in pade vpogled, kaj storiti, ko ne veste, kaj ne bi študirali s tabo vaše življenje ali celo z orhidejami na okenci, ki vztrajno ne želijo cvetijo.
Stopnja številka 3. "Pisanje, pisanje, papir ne blush."
Ko nas je ljubil v ljubezni, se vrnite domov, vzemite kos papirja in čim bolj pisati o razmerah, v katerih ne veste, kako to storiti.
Ne skrbite za literarni stil - ne pišete spominov, ampak odvrzite smeti iz glave.
Stopnja številka 4. Analizirajte ga.
Torej, zdaj je čas, da vklopite mojo "pretvorbo" v polno tuljavo, nato pa želite analizirati, kako ste se uspeli voziti v vogalom ali pa je nekdo dovolil, da to stori. No, zato se spomnite te poravnave, tako da se ne zgodi več kot to.
Na primer, ti Woo Death se prepira z mojo mamo, ker ji ne mara vašega kavalirja. Zdi se, da je to zagotovo slab dogodek.
Ampak, če resno razmišljate o tem, kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti v takem položaju, boste razumeli:
- HOORAY! Končno ste zrasli svoje notranjo "dobro dekle" in pripravljeni samostojno zgraditi svoje življenje, ne da bi gledali starše;
- sedaj vam ni treba skriti svoje zveste iz oči vigilantne matere, zato je postalo veliko prosto za dihanje;
- od zdaj naprej, veste, kako ukrepati, ko je mama nezadovoljna z vašim osebnim življenjem - upognite svojo linijo. In to ni smrtno!
- naslednjič, ko ste lažje prenesti matično neodobravanje, saj že obstajajo izkušnje;
- pokazali ste ljubljeno osebo, kako se cesta gre za vas, ki gre proti staršem volje. In to stoji, še posebej, ko resnično vem, kako to storiti.
Torej, tukaj "Makar", v resnici, lahko razstaviti vse življenjske situacije, tako si upate!
Stopnja številka 5. Brainstorm.
Oh, to je najbolj zanimiv poklic, ko ne veste, kam naj gredo kam.
Predstavljajte si, da z istim problemom, ki ste ga imeli boljši prijatelj Kolya in je rekel: »Hočeš - ne želite, in izrezati - pridi ven z 101 načina, da gremo iz slabe situacije.«
Pomembno je, da se ne zadržujem, ampak vse, celo najbolj absurdni, na prvi pogled, misli.
Recimo, da ste izgubili delo, in ker živite v majhnem mestu, potem z zaposlovanjem tukaj oh, kako je vse težko. Lahko začnete s popolnoma logičnim "zvonjenjem vseh znanih - nenadoma je nekdo slišal za prosta delovna mesta" pred fantastično "bom napisal angleško kraljico - sem prebral na internetu, ki je odpustila služkovo."
In odločitev, kaj storiti, ko ne veste, kako to storiti prav, bo nekje na sredini.
Kako se izstopiti iz depresije?
Številka koraka 6. "Imam načrt, on je zelo drzen ..."
Od vsega tega, 101 načinov (dobro, OK, lahko in 50) izberite tiste, ki resnično pomagajo, ko ne veste, kako to storiti. Naredite vse te vpoglede v obliki jasnega načrta (za dan, teden, mesec, leto - odvisno od zapletenosti situacije in odločitve) - in nadaljujte in s pesmijo!
Izkazalo se je, da "uniči" problem - Super, smo srečni za vas! Ne? Hmm, vrnemo se na korak št. 1 in se spet začeli znova.
Številka koraka 7. Čakamo na velike stvari.
In zdaj, ko ste nazadnje dvignili rokavi in \u200b\u200bsi zadnjič vzgajali z vzdihnitvijo o njegovi jezni usodi, bomo začeli izpolniti naš domiseln protikrizni načrt.
In če ne veste, kaj storiti, je pred kompleksno izbiro, strokovnjaki priporočajo uporabo več metod.
Kako izbrati in ne motite?
Številka metode 1. Glava ali cifra? To je tisto, kar je vprašanje, ko ne veste, kaj izbrati.
Ne, ne ponujamo kovanca, da se odloči, kam greste na počitnice - v Brazilijo, "kjer je veliko divjih opic" ali dober stari Egipt.
Toda, ko ne morete izbrati dveh možnosti, ESSOTERICA priporoča, da metajo kovanec in skrbno poslušajo svoje občutke: če ste padli, na primer, "Rushka", kar pomeni Brazilijo, in vaš notranji glas kriči: "Kaj ste trpeli? Kaj je Brazilija? Kaj so džungla? Želim tiho ležati na egiptovski plaži! «, Ni vredno Amerigo Vespucci.
Skratka, vrgnemo in poslušamo vašo intuicijo, odprite Chakras, prilagodite antene.
Številka metode 2. Seznami, seznami in pomikami.
Ta metoda je kot nalašč za tiste, ki se počutijo svete v analitiki in racionalnih, neizpolnjenih čustev. Izbira: vzemite samo čisto papirnico in napišite "Pros" in "minuse" vaše morebitne izbire.
Recimo, da se odločite, ali morate zapustiti domačo vas Zyuvulkino in se preseliti v megapolis.
In ker je prišel, da ugotovi, kaj storiti v tej situaciji, ko ne veste, kaj storiti:
- ne pozabite, da v velikem mestu boste »sijali« velike zasluge, zanimive znance in prosti čas malo bolj zanimivo kot jesti ocvrta semena iz podeželskega kluba;
- vendar pa morate biti pripravljeni na težko konkurenco za dobra delovna mesta, odstranljivo stanovanje in modrooke macho, ki ste jo pogledali v telovadnico.
Številka metode 3. Oglejte si žensko, ampak uspešno osebo, ko ne veste, kako to storiti.
No, vse je jasno, kako je Božji dan: Ko morate kuhati samo tisti briljantni Borscht - Posvetujte se s svojim prijateljem, če se morate odločiti, kaj storiti s svojim temeljito z lomljenjem priložnost - Pojdite na svojega ljubljenega starega učitelja.
Številka metode 4. Resnica ni v vinu, ampak v sanjah, ko ne veste, kako to storiti.
Morate se odločiti, kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti? Potem premagati vse možnosti za reševanje težkega vprašanja v moji glavi in \u200b\u200bpojdite v posteljo. In naj sanjam, da ne Palma de Mallorca, ampak briljanten poslovni načrt ali popolnoma inovativno tehniko poučevanja angleščine.
Kaj storiti, če v mojem življenju polno Kavardak in ne veste, kaj storiti naslednje?
Številka metode 5. Kaj je tak superman? Sam nisem nič!
Ne, ne predlagamo, da bi zasegli vesolje, oboroženo atomsko bombo. Ampak, da si predstavljate, kako v vaših težkih razmerah je bila oseba, ki je za vas avtoriteta, zelo učinkovit način, da se odločite, kaj storiti, ko ni jasno, kaj storiti.
V primeru, da ne izberete možnosti, si zamislite si, da si predsednik Združenih držav ali, v najslabšem primeru pajek-človek, psihologi s težkimi življenjskimi izbirami priporočajo, da se vprašajo nekaj vprašanj:
7 "Magic" vprašanja
Zdaj, vedeti o vseh teh tehnikah, da bi pravo odločitev, ko ni povsem jasno, kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti, boste mirno kot boa. HMM, tudi v tem "hudih" primeru, ko morate izbrati med odtenki "Wild Purgur" in "Fiery-Red".
"Danes želite eno stvar - umreti, in jutri se zbudite in razumete, da boste morali samo nekaj korakov, dodajte stikalo na steno in si oglejte življenje v popolnoma drugačni svetlobi ..." Anna Gavalda
Včasih se zgodi, da vse postane slabo. Je to kriza starosti, depresija ali razumevanje brezupnosti življenja? Skupaj. Kaj delaš narobe? Kako najti svojo pot in izstopiti iz absorpcije Puchina?
Kaj če se obtiča na eni točki?
1. Obdan si sami niso ljudje. Čas je, da spremenite prijatelje!
Vaše okolje je zelo "druge ljudi" ljudi, tudi če poznate njihov dolgo časa. Nimate nobene skupnosti interesov, ciljev, želja. Ti ljudje niso podprti, vendar sidri na nogi. Zaradi njih ste obtičali na eni točki in počasi greste na dno. Povlečejo nazaj, kritizirajo, si vzemite čas in moč. Naredijo vas zguba, kot jih sami. Kaj storiti v tem primeru?
Poiščite tiste, ki bodo navdihnili, pomislijo na podobno in motivirali. S katerimi lahko raste skupaj. Kdo je boljši. Kdo je lahko enak. Poiščite nove znance, prijatelje in prijatelje. Preštejte se z močnimi ljudmi. Kdo želite biti.
2. Zataknjen si in izgubil oprijem. Čas je, da se zbudite in nehate sranje!
Kriza, utrujenost in depresija? Kaj če ne veste, kaj storiti? Pogosto je razlog za nesrečo leži v tem, da ste obtičali in izgubili oprijem. Od dela tek. Obstajajo TV serije, internet, socialna omrežja, TV in kavč. Ob koncu tedna spanja pred kosilom, zbiranje s prijatelji, alkoholom, zabavo in leni. Razumete, da nič ne zvesti in pravica ne. Iz tega razloga ste nesrečni in pojdite na močvirje depresije.
Čas je, da začnete minimalno potezo. Narediti v svojem življenju dinamiko. Naredite vsaj nekaj in ne jadčite navzdol, kot če je ostro sranje. Začnite učiti tujega jezika, pojdite na tečaje, se prijavite za telovadnico, da se vključite v samoizobraževanje. Sami delijo.
3. Ne delate, kar želite. Čas je, da najdete cilje!
Mnogi ljudje delajo dolgo časa o ciljih, ki so daleč od njihovih resničnih želja. Delajo na sovražniku. Izvajajo primere, ki ne povzročajo navdiha. Bil so v rutinskem in nesmiselnem življenju.
Ne delaš, kar hočeš. Čas je preživel in vaš potencial sploh ni to, kar je bilo potrebno. Kaj če bi se motil pri izbiri poti? Dal nov cilj. Nov pravi namen. Kar si resnično želite doseči.
Cilji ne bi smeli biti zanike ali nesmisel. Zdaj pišite list, kaj želite doseči večino. Naredite podroben načrt in ga povežite s časom.
4. Ste fatalistični. Čas je, da preizkusite svojo moč!
Enostavno se pritožujejo glede okoliščin, vlade, krize, staršev, slaboletov in drugih dejavnikov. Dovolj odgovornosti in pokima na usodo. Čas je, da prevzamemo vse odgovornosti v rokah.
Mi smo nesrečni, ko si dovolimo, da porabijo brez cilja vaše vire: čas, moč, energija in potencial. Narediti načrt za dosego cilja. Pojdi iz kroga in poskusite novo. Preizkusite se za moč. Raztegnite v bitko. Vzpon. Vi ste nesrečni zaradi razloga, da vaš "motor" ne odraste in ne dela za polno moč.
Kaj če ne veste, kaj storiti? Poiščite podobno misleče ljudi, začnite delati vsaj nekaj, poiščite cilj in močnejše.
Ali ste končno zmedeni?
V glavi teme, okoli megle, misli ulov težko kot ostriž z golimi rokami?
In to stanje na žalost ni posledica prijetnega in veselega počitka. In precej dolgo pomanjkanje?
In popolnoma vam ni všeč, kje ste zdaj? Ne, ne govorim o stenah (čeprav vas lahko motijo). Jaz sem o življenjski situaciji. Nisi hotel sanjati in nisem iskal tukaj?
Potem si zadel naslov. Vaš čas je prišel odločitev in spremembo življenja. Kako?
Mogoče bo dovolj vprašanj, obrnemo se na odgovore.
Kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti?
Prvi korak - pomiri se
Spustite roke, ustavite histerijo, prenehajte raztrgajte sebe in padite v omedlevo iz negotovosti. Dovolite se, da se sprostite: se kopajte, popijte skodelico kave (čaj, kompot). Cognac je bolje, da se ne odnese. Če obstaja priložnost - se prepričajte, da dobro izgine.
Korak - naprej na naravo
Tako pogosto ljudje v mestih, zlasti velikih, se zaprejo v njihovih ptiči. In če berete te vrstice,potem se verjetno občasno potopi v socialne mreže, Osebni dnevniki, Network igre in drugiočarljiv internet, od katerih ni tako enostavno pobegniti celo osebi s trajnostnim Psyche.
Torej, naprej na naravo! Po možnosti za en teden. Ampak, če okoliščine ne dovoljujejo - za ves dan. Če je zelo slabo - za 2-3 ure v parku s psom, s kolesom, valjami, Cotroci Ali preprosto, sam s samim seboj, razmišljanje o harmoniji narave in uživanje v lepoti sedanje sezone.
Po tem se bo začel razvajati, skrbeti za taljenje. In koristne misli se trudijo iz Olympe. Če se to ne zgodi, potem
Tri - Osvoboditev
Vzemite list papirja in napišite vse, kar vam ni všeč v svojem življenju. Podrobno opišite razmere, v katerih so jih poganjali, ali vas je nekdo odpeljal. "Nekdo" opisuje tudi dobro, samo v primeru (ne ve za to). Ne rezervirajte papir.
In zdaj, pozornost je pomembna točka:
Sprejeti odločitev da res ne ustreza. Potem lahko enostavno izročite enkrat in za vedno z nepriloveškim delom, s čustvi strahu, usmiljenja, jeze.
in sebe - Najprej. Osvobodite in dajte dodatno energijo.
Če je nekaj žal - boste morali živeti, kot so živeli, dokler se ne bo spet prilegalo. 😉
Korak štiri - Sporočilo RIP
Druga pomembna točka:
Analizirajte, ki vas je pripeljalo do te situacije, in kakšne ugotovitve lahko storite. Kaj je življenje želelo povedati, ko je dal takšen prašič? Če tega ne storite, bo zelo hitro na zlomljenem koritu. Nato zapišite vse sklepe na ločenem listu in bolje v Notepad.
Peti peti - brainstorming
Predstavljajte si, da je soseda prišel k vam in povedal o njegovih težavah (težave, nenavadno, natančno vašo natančnost).
mu dati 101 Svet za izhod iz tega položaja. Napišite vse, kar pride na misel: od Hišniku, pred nasprotjem predsedniku Amerike. Širše, nadaljnje, globlje, zgoraj, in mislite, da se bodo začele pojavljati bolj resnične in izražene možnosti.
Napisal? Lahko gladka Pijte čaj. Ni slabo, da bi se drugače pobral.
