Hude bolečine med menstruacijo, kaj storiti. Vzroki za hude bolečine med menstruacijo. V videu o bolečih menstruacijah

Bolečina velja za znak motnje katere koli telesne funkcije, znak okvare. Obstaja pa naravni proces, v katerem se kakršno koli nelagodje dojema skorajda normalno. Hudo bolečino med menstruacijo, zlasti prvi dan, občuti večina reproduktivnih žensk. Pri nekaterih je zdravstveno stanje tako moteno, da je nemogoče opravljati običajne dejavnosti in celo samo stati na nogah. Nekateri se trudijo obsojeni, poskušajo zdržati, drugi poskušajo najti način, kako se jih znebiti. Vprašanje, zakaj je toliko trpljenja v zgodnjih dneh menstruacije, temelji na ženski fiziologiji. To ne pomeni, da si morate zapreti oči, da se ne počutite dobro, tudi če je ginekolog rekel, da ni patologij.

Vrste bolečin

Prvič se lahko telesne bolezni pojavijo pri deklicah že v menarhi ali v 1-3 letih po vzpostavitvi ovulacijskega cikla. Nelagodje se pojavi v prvih urah menstruacije ali pa se lahko začne v 1-2 dneh. Resnost in moč simptomov bolečine sta pri vseh različna: od prefinjenih do nevzdržnih. V navadi je, da medicinski strokovnjaki takšne simptome kombinirajo s konceptom algodismenoreje - motnje menstrualnega ciklusa. Če so boleči občutki povezani z občasnimi zamudami v menstruaciji zaradi disfunkcije jajčnikov, govorijo o dismenoreji.

Menstrualne bolečine so lahko primarne narave: strašijo od začetka pubertete. V takih primerih je trpljenje prvega dne precej težko prenašati: spremljajo ga slabost, bruhanje, driska, zvišana telesna temperatura.

Sekundarni se pojavi po obdobju relativnega počutja zaradi različnih vrst bolezni, kirurških posegov, nevrotičnih nepravilnosti, motenj v spolni sferi. V takih primerih lahko pride do hude resnosti v spodnji tretjini trebuha, krči.

Zakaj bolečine prvi dan boleče prenašamo, je odvisno od številnih medsebojno povezanih dejavnikov, vključno z nihanji hormonskega ravnovesja, delom živčnega, mišičnega in žilnega sistema, psihološkim stanjem ženske.

Vzroki bolečine

Pri primarni algodismenoreji ločimo pogojno naravne in patološke vzroke bolečih obdobij. Na začetku naslednjega cikla se maternična votlina, prekrita z gosto sluznico, ne da bi prejela oplojeno jajčece, začne krčiti in iztisne nepotreben epitelij. Proces uravnavajo spolni hormoni. V tem obdobju so stene in vrat organa napolnjeni s krvjo in snemljivim miometrijem. Zato so prvi popadki vedno še posebej neprijetni. Tudi ob popolnem počutju ženske občutijo stiskanje in togost v spodnjem delu trebuha pred menstruacijo, ki jo spremlja fizična utrujenost. Naslednji razlogi lahko povzročijo močne bolečine:

• povečana količina prostaglandinov - nevrotransmiterjev bolečine v miometriju;
• kršitev sinteze hormonov: dopamin, serotonin, adrenalin;
• pomanjkanje mineralov in hipovitaminoza;
• nenormalen razvoj vezivnega tkiva telesa;
• značilnosti lokacije in oblike maternice: odstopanja, pregibi, zavoji, nerazvitost.

Preberite tudi 🗓 Zakaj je boleče seksati po menstruaciji

Razlog, zakaj želodec močno boli pred menstruacijo, so skrita nevrološka motnja, psihološke travme in druga stanja duševnega zdravja ženske, ki se odražajo na fizični ravni.

Sekundarna algodismenoreja vedno kaže na prisotnost patologij. Pogosti vzroki za bolečo motnjo cikla, ki se je pojavila pri ženskah po uspešnem obdobju:

• nepravilno izbrana kontracepcija, običajno IUD;
• razvoj sistemskih bolezni: diabetes mellitus, ishemična bolezen, patologije ščitnice;
• preneseno vnetje notranjih genitalnih organov;
• kirurški splav, medicinska kiretaža;
• rastoči tumorji maternice, endometrioza;
• živčna ali fizična izčrpanost v ozadju ali pri športu.

Dame, starejše od 40 let, so zmedene, so postale nedavno, zato se lahko začne menopavza.

Bolečina prvi dan

Ker je telo vsake ženske individualno, se bolečina prvi dan naslednje menstruacije začne in poteka na različne načine. Tipična klinična slika: postopno povečanje nelagodja 10-12 ur pred pojavom izcedka. Sindrom se razvije kot niz zaporednih kontrakcij, ureznin v trebušni votlini. Bolečino lahko čutimo kot šivanje, petje, pekoč občutek, trzanje, sevanje v danko, mehur, stegna, dojke. Opaženi so tudi naslednji simptomi:

• Začetna stopnja algodismenoreje se prenese kot rahlo nelagodje: bolečina je povsem sprejemljiva, ne zahteva olajšanja zdravil in postopoma izgine v 1-2 dneh. Hkrati pa ženske na težave niso pozorne ali pa preprosto več počivajo.
• Z zmerno stopnjo bolečine ni več mogoče razumeti. Krči ali krči v trebuhu se začnejo že pred menstruacijo in v prvih urah izcedka postanejo nevzdržni. Skoraj vedno pride do motenj v dobrem počutju z vegetativnimi in nevrološkimi simptomi: huda razdražljivost, znojenje, tresenje v okončinah, otrplost.
• S hudo stopnjo se prvi simptomi bolečine pojavijo nekaj dni pred menstruacijo, na začetku cikla je ženska prisiljena ves dan ležati v postelji zaradi neprijetne bolečine in popolne nezmožnosti izvajanja kakršnih koli dejanj. Pogosti spremljajoči simptomi: huda tahikardija, močan znoj. Izterjava lahko traja nekaj dni po menstruaciji.

Kako lajšati bolečino

Vzdrževanje celo "naravnega" poslabšanja zdravja je zelo škodljivo za živčni sistem. To lahko privede do razvoja depresije, nevroze, znatno oteži življenje. Če prvi dan ni posledica tumorja ali druge organske lezije, se morate zateči k zdravilom. Koristiti tablete proti bolečinam je koristno ne na začetku cikla, ampak dan pred pričakovanim izpustom. Za lajšanje bolečin med menstruacijo pomagajo zdravila na osnovi paracetamola, ibuprofena, drotaverina. Učinkovitejša so sredstva za lajšanje bolečin, ki kombinirajo več učinkovin. Na primer Trigan-D, ki vsebuje analgetik in spazmolitik. Običajno bo uporaba pravega zdravila pomagala lajšati hude bolečine.

Če tablete ne pomagajo ali je učinek le-teh neznaten in je kratkotrajen, lahko preizkusimo fiziološke metode. Dan pred nastopom menstruacije in prvi dan je priporočljivo piti več diuretičnih tekočin: šibko kuhani čaj, odmeti peteršilja, semena kopra, koren elekampana, kompot iz ribeza. To bo spodbudilo boljšo absorpcijo in odstranjevanje zabuhlosti. Poleg tega lahko na trebuh in križ nanesete suho toploto: grelna blazinica, steklenica vroče vode. Nekaterim pri lajšanju hudih krčev ne pomaga ogrevanje trebušne stene, temveč mraz. Neželeno je uporabljati led; dovolj je, da na spodnji del trebuha položite brisačo, navlaženo s hladno vodo.

Za več nasvetov, kako si olajšati bolečine v menstruaciji, se obrnite na svojega ginekologa.

Zdravljenje bolečin

Če prvi boleči dan menstrualnega ciklusa ni povezan z zdravstvenimi težavami, ga ne spremljajo zamude, je izcedek normalen - brez masnih krvnih strdkov in gnoja terapija ne vključuje nobenih posebnih metod. Zdravljenje bolečine v tem primeru vključuje pravočasno preprečevanje simptomov in njihovo maksimalno lajšanje:

• Priporočljivo je izbrati primerno sredstvo za lajšanje bolečin. Za vsako žensko je drugačen: enemu pomagajo Ketanov, Ibuklin, drugemu - No-Shpa, Trigan-D ali Nise.
• Če se počutite dobro, morate prvi dan menstruacije več hoditi - gibanje prispeva k boljšemu odvajanju edema, miometrija in sluzi.
• Koristno je izvajati posebne sproščujoče raztezne vaje, joga asane.
• Pomaga lahka masaža trebušne stene, ki jo lahko izvajamo samostojno: z dlanmi 1-2 minuti. božanje in drgnjenje trebuha v smeri urnega kazalca.

Običajna obdobja prihajajo redno in trajajo 3-5 dni. Te dni se ženska hitro utrudi, počuti slabo. Vendar to ne povzroča preveč nelagodja, ne moti običajnega načina življenja. Vendar pa nekateri ljudje občutijo hude bolečine v trebuhu. Včasih je tako boleča, da je ženska prisiljena opustiti vse posle, ostati doma in jemati tablete za bolečino. Takšna bolečina med menstruacijo je znak patologije. Vzrok so lahko bolezni in hormonske motnje. Ne morete zdržati in upati, da bo slabo počutje odšlo samo od sebe. Moram k zdravniku.

Vsebina:

Ko menstrualna bolečina velja za patologijo

Sluznica maternice (endometrij) se redno posodablja, kar povzroči menstruacijo. Odstranjevanje odmrlega epitelija iz maternice se izvaja s krčenjem mišic. V tem primeru pride do stiskanja živčnih končičev in stiskanja krvnih žil, kar povzroči pojav bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha. Bolečina seva v križnico in križ. Običajno se pojavijo na predvečer menstruacije in v prvih 2 dneh po prihodu.

Boleča menstruacija (dismenoreja) je patologija. Poleg bolečin v spodnjem delu trebuha in hrbta se pojavijo sočasne bolezni različne resnosti. Če je ženski cikel reden, je narava obdobja normalna, potem neprijetni simptomi hitro minejo, ne da bi ji povzročili posebne muke. Hujši primeri zahtevajo resno zdravljenje.

Vrste dismenoreje

Obstajata dve vrsti dismenoreje:

1. Primarna (funkcionalna), ni povezana z nobeno boleznijo. Običajno boleča menstruacija postane 1,5-2 leta po začetku pubertete, ko se cikel normalizira, ovulacija poteka redno. Pogosto bolečina med menstruacijo po prvem porodu znatno oslabi.
2. Sekundarni (pridobljeni), povezani s patološkimi spremembami na spolovilih in različnimi boleznimi. Najpogosteje se pojavlja pri ženskah, starejših od 30 let. Običajno ga spremljajo vegetativno-žilne motnje (omotica, prekomerno potenje in druge), pa tudi tahikardija in srčna aritmija.

Če z leti intenzivnost bolečine med menstruacijo ostane konstantna, potem takšno dismenorejo imenujemo kompenzirana. Če bolečina med menstruacijo vsako leto postane močnejša, jo imenujemo dekompenzirana.

Stopnja dismenoreje

Obstajajo 4 stopnje dismenoreje, ki se razlikujejo po intenzivnosti bolečine.

0 stopinj. Bolečine v trebuhu so blage, lajšanje bolečin ni potrebno.

1 stopinja. Boleče občutke so zmerne, povsem znosne. Naravni spremljajoči simptomi so blaga depresija, glavobol, prebavne motnje. Slabo počutje je mogoče popolnoma odpraviti z jemanjem zdravila za anestezijo.

2. stopnja. Bolečina med menstruacijo je močna, spremljajo jo simptomi, kot so slabost, omotica, mrzlica, splošna šibkost, migrena, razdražljivost. Trajanje bolezni se poveča. Lajšanje bolečin in pomirjevala vam lahko pomagajo, da se počutite bolje.

3 stopinje. Hude bolečine v trebuhu se pri ženskah pojavijo 2-3 dni pred nastopom menstruacije in trajajo do konca. Hkrati se temperatura dvigne, glava zelo boli (do bruhanja), pojavijo se tahikardija in bolečine v srcu. Omedlevica je možna. Ženska je popolnoma neoperabilna. Z običajnimi sredstvi ni mogoče izboljšati stanja.

Dodatek: Bolečine med menstruacijo se lahko po naravi razlikujejo (krči, vlečenje, bolečine, zbadajoče), dajejo spodnji del hrbta, boke.

Vzroki boleče menstruacije

Funkcionalna bolečina med menstruacijo se lahko pojavi kot posledica patološkega položaja maternice, nastanka adhezij in brazgotin po splavu, povečane občutljivosti ženskega telesa na spremembe, ki se v njem pojavijo, in čustvene razdražljivosti. Dednost igra pomembno vlogo. Napad bolečine lahko povzroči pomanjkanje vitaminov in pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu. Sedeči življenjski slog je tudi vzrok za progresivno dismenorejo. Prispeva k pojavu bolečine med menstruacijo in takšen dejavnik, kot so hormonske motnje v telesu. Presežek hormona prostaglandina povzroči povečanje krčenja maternice in zožitev krvnih žil.

Uporaba intrauterine naprave prispeva k pojavu primarne dismenoreje. Sekundarna dismenoreja se lahko pojavi kot posledica patologij, kot so endometrioza, miomi maternice, zunajmaternična nosečnost in vnetna bolezen medenice. Močne bolečine med menstruacijo se pojavijo zaradi nastanka polipov in cist v maternici.

Video: Kaj so vzroki za boleča obdobja

Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo

Če je bolečina zmerna, je cikel reden, menstruacija je običajna po obsegu in trajanju, potem je s pomočjo nekaterih tehnik mogoče oslabiti boleče občutke.

Priporočilo: V primeru močne bolečine je priporočljivo obiskati zdravnika in se prepričati, da ne obstajajo bolezni, ki bi bile brez simptomov. V nekaterih primerih se kronične vnetne bolezni in celo tumorji morda nikakor ne kažejo. Simptom bolečine je lahko edini znak težav.

Če po ginekološkem pregledu ženska nima nobenih bolezni, lahko stanje doma olajšate na naslednje načine:

1. Masirajte trebušne mišice v smeri urinega kazalca, da ublažite napetost in krče. Prav tako je dobro masirati spodnji del hrbta.
2. Pod toplim tušem si sprostite mišice in razširite žile.
3. Lezite na bok z nogami, zataknjenimi v trebuh (položaj ploda).
4. Vzemite no-shpa za odpravo spazma v maternici, ketonala ali ibuprofena (imajo močan analgetični učinek), baldrijana (kot pomirjevalo).
5. Naredite lahko fizično vajo (upogibanje, vrtenje telesa). Dobra pomoč pri bolečinah med menstruacijo joge.
6. Med menstruacijo na spodnji del trebuha nanesite obkladke z morsko soljo. Pred in po menstruaciji je koristno, da se sprostite s kratko sproščujočo (15-20 minutno) kopeljo z dodatkom take soli.
7. Pijte pomirjujoč čaj iz kamilice in mete (na 1 kozarec čaja dodajte 1-2 žlički medu). Koristno je vzeti infuzijo peteršilja, jagod.
8. Če niste alergični, lahko eterično olje vtrite v kožo v križnici in spodnjem delu trebuha. Postopek se izvaja 2-krat na dan 2 dni pred menstruacijo in v prvih 2-3 dneh po njihovem začetku. Dobro pomaga pri lajšanju hudih bolečin med menstruacijo, mešanica, ki vsebuje 50 ml olja šentjanževke, 5 kapljic rmana in žajblja.
9. V primeru bolečine in obilne krvavitve je treba na spodnji del trebuha 15 minut nanašati led (na vrh oblačil ga položite v vrečko).

Priporočljivo je plavanje. Med plavanjem se mišice sprostijo, lajša se živčna napetost. V telesu se intenzivno proizvajajo endorfini (tako imenovani hormoni veselja, analgetične snovi).

Video: Vaje proti bolečinam med menstruacijo

Kdaj k zdravniku

Očitni znaki resnih patologij so najpogosteje hude bolečine, ki trajajo dlje časa (več kot 2 dni). Poleg tega so boleče občutke tako močne, da je ženska prisiljena odložiti vse svoje zadeve in ostati doma. Bolečine v trebuhu spremljajo driska, slabost in bruhanje. Omotičnost, glavobol, bolečine v trebuhu so lahko znaki prekomerne izgube krvi in \u200b\u200banemije.

Hude krče v trebuhu se pojavijo z zunajmaternično nosečnostjo. V tem primeru ženska potrebuje nujno operacijo.

Kadar sredstva za lajšanje bolečin in no-shpa ne pomagajo, bolečina in obseg izcedka se povečata, je posvetovanje z zdravnikom preprosto potrebno. Če se med menstruacijo nenadoma pojavijo hude bolečine v ozadju kršitve cikla, izgube teže, je to lahko znak tumorja. Nujno je na pregled pri ginekologu.

Zdravila za dismenorejo

Menstrualne bolečine prizadenejo 90% žensk, starih med 18 in 35 let. Takšne bolečine so pogosto intenzivne, zato pravočasna uporaba učinkovitega analgetika pomaga pacientom obnoviti življenjski ritem in popolnoma odpraviti menstrualne bolečine.

Dialrapid je hitro delujoči analgetik, ki lajša bolečine katere koli intenzivnosti. Kalijev bikarbonat deluje kot pH pufer, ki zdravilu omogoči popolno raztapljanje v vodi in nato ustvari mikrookolje okoli učinkovine - kalijevega diklofenaka. To mikrookolje spodbuja pospešeno absorpcijo in pomaga telesu, da zdravilo popolnoma absorbira. Dialrapid kaže izrazit učinek v prvih 5 minutah po nanosu. Prašek telo absorbira skoraj tako hitro kot injekcija in ima za razliko od tabletnih analogov visoko najvišjo koncentracijo v plazmi 1.

Za odpravo patoloških bolečin med menstruacijo zdravnik skupaj s spazmolitičnimi zdravili predpisuje nesteroidna protivnetna zdravila. Zavirajo nastajanje prostaglandinov in s tem zmanjšajo kontraktilnost maternice.

Za zdravljenje dismenoreje se pogosto uporabljajo peroralni kontraceptivi - hormonska zdravila z majhnimi odmerki, ki preprečujejo nastanek presežka prostaglandinov. Uporabljajo se tudi zeliščni pripravki na osnovi fitoestrogenov, ki pomagajo izboljšati hormonsko raven, pa tudi homeopatska zdravila nehormonskega delovanja (menalgin). Postopoma se kopičijo v telesu in pomagajo uravnavati menstrualni ciklus, zmanjšati bolečino in izboljšati stanje živčnega sistema.

Predpisani so kompleksni pripravki, ki vsebujejo vitamine, kalcij, železo, magnezij, pa tudi rastlinske izvlečke (na primer časovni faktor). Priporočljivo je, da začnete jemati zdravila vnaprej, pred začetkom menstruacije. Potem, ko se pojavijo, se potrebni odmerek nabere v telesu, zdravilo deluje učinkoviteje.

Metode fizioterapije - UHF in elektroforeza pomagajo zmanjšati bolečino med menstruacijo. V tem primeru se postopek izvede vnaprej. Pred nastopom menstruacije na trebuh nanesemo posebne raztopine (novokain, natrijev bromid) in izvedemo izpostavljenost ultrazvoku ali električnim impulzom. Pojavi se ogrevanje in anestezija.

Preprečevanje dismenoreje

Da bi bile menstruacije manj boleče, je v kritičnih dneh priporočljivo prenehati s pitjem alkohola, izogibati se stresu, ne prehladiti se, več gibati in se ukvarjati z jogo. V današnjih časih je treba omejiti uporabo sladkorja, živil, ki povzročajo napihnjenost. Dobro je jesti čokolado, ki spodbuja tvorbo endorfinov, pa tudi hrano, ki vsebuje kalcij in magnezij.

Video: Tečaji joge med menstruacijo

1. Obstajajo kontraindikacije. Prebrati je treba navodila ali se posvetovati s strokovnjakom.

Obstajajo ženske, ki menijo, da so najhujši dnevi v življenju kritični. Dismenoreja ali zelo huda bolečina med menstruacijo, katere razloge lahko ugotovi le ginekolog, dame preprosto potisne s tira. Takšni simptomi niso običajni, kažejo pa na resne zdravstvene težave. Tu ne morete oklevati, čim prej se posvetujte z zdravnikom.

Kakšna je menstruacija

Menstruacija ali menstruacija je proces zavrnitve določenega dela endometrija, med katerim pride do krvavitve. menstruacija se šteje za začetek menstrualnega ciklusa. V tem obdobju ženska ne more zanositi.

Med mesečno krvavitvijo pride do močnega krčenja materničnih mišic. Pojavi se krč žil, ki onemogoča pravilno prehrano tkiv, zato se med menstruacijo pojavijo hude bolečine. Razlogi za to so povečana raven prostaglandinov v krvi. To pomeni, da se maternica ves mesec pripravlja na oploditev jajčeca, njena notranja votlina pa je prekrita z majhnimi žilami, ki bi morale v primeru zanositve nahraniti zarodek. Če nosečnost ne pride, potem ta tkiva postanejo nepotrebna za telo. Skuša se jih znebiti s krvavitvijo.

Situacija je podobna "mini porodu", kjer se maternica skrči in poskuša iztisniti nepotrebno tkivo, hkrati pa odpre maternični vrat. Tu so zmerne bolečine povsem sprejemljive, močne pa kažejo na zdravstvene težave. Ni vam treba trpeti in storiti morate vse, da se znebite mesečne bolečine.

Hude bolečine med menstruacijo: vzroki

Za tako neprijetnim stanjem se praviloma skrivajo številni zelo različni dejavniki, in sicer:

• kršitev hormonskega ozadja ženske;
• vnetje maternice ali dodatkov;
• endometrioza, vključno z adenomiozo;
• miom (miomi) ali katera koli druga tvorba v maternici;
• polipi v materničnem okolju;
• kršitev proizvodnje progesterona;
• cista na jajčnikih;
• zunajmaternične nosečnosti.

Močne bolečine med menstruacijo lahko povzročijo stres in dolgotrajno živčno napetost. Razlog bo pomagal ugotoviti strokovnjak. Torej, ginekologa je treba posvetovati s podaljšano menstruacijo, ki traja več kot sedem dni in jo spremljajo zelo hude bolečine. Pojdite k zdravniku, ko se telesna temperatura dvigne na 38 ° C. Posebej zaskrbljujoči so simptomi, ki se prvič pojavijo pri ženski.

Vrsta dismenoreje

Obstajajo primarna in sekundarna dismenoreja (boleča menstruacija). Prvi se pojavi kot posledica neuspeha pri proizvodnji progesterona. To je nekakšen odziv na neplodnost jajčec. Ženska doživlja bolečino med sproščanjem jajčeca iz jajčnika. Če ni ovulacije, se telo začne upirati in doživlja številne bolezni. To so bolečine v trebuhu, migrena, omotica in slabost, bruhanje, driska, zaprtje, nevropsihološka motnja itd.

Sekundarna dismenoreja se pojavi, če obstajajo dodatki. Poleg tega lahko bolečina v spodnjem delu trebuha kaže na vnetni proces trebušne votline, nosečnost. To so lahko posledice kirurškega posega, travme ali virusne bolezni. Takšne bolezni izzovejo tudi nekatere načine preprečevanja neželene nosečnosti. Na primer spirala.

Vrste bolezni

Hude bolečine med menstruacijo, ki pogosto govorijo o zdravstvenih težavah, so lahko različne:

• glavobol (migrena);
• nelagodje, povečan pritisk v predelu oči;
• ostri skoki krvnega tlaka;
• nelagodje v srcu;
• slabost, omotica in bruhanje;
• prekomerno potenje;
• depresija, razdražljivost;
• nihanje razpoloženja;
• motnje spanja;
• hitra utrujenost;
• oteklina;
• prekomerna občutljivost dojk;
• bolečine v hrbtu;
• motnje v prebavilih (napenjanje, zaprtje, driska itd.).

Dokazano je, da večina žensk občuti nelagodje med menstruacijo (zlasti prvi dan) med 13. in 45. letom starosti.

Sindrom bolečine različne resnosti

Spremembe kemične sestave krvi med menstruacijo vplivajo na delovanje možganov, kar povzroča migrene. Podobno stanje lahko povzroči kršitev ravnovesja vode in soli. Da bi telo lahko v celoti izvedlo postopek zavrnitve celic med menstruacijo, nabira tekočino, ki nato sodeluje v tem procesu. Povzroča otekanje okončin, sklepov in možganskega tkiva. Vse to izzove močan glavobol med in pred menstruacijo.

Bolečine v spodnjem delu trebuha

Hude bolečine v trebuhu med menstruacijo, katerih vzroki so pri vsaki ženski različni, se pojavijo pri mnogih. Zmerna bolečina velja za normalno, medtem ko huda bolečina kaže na nekatere motnje v ginekološki sferi.

Bolečine v trebuhu so šibke, zmerne in močne. V globinah medenice se pojavijo kot dolgočasna, vlečna ali pritiskajoča bolečina. Lahko je stalno ali utripajoče. Bolečina velja za normalno, ki se začne manifestirati pred nastopom kritičnih dni in mine takoj po koncu menstruacije.

Hude bolečine v spodnjem delu trebuha med menstruacijo, katerih vzroki pogosto niso ugotovljeni, lahko potekajo skupaj z migreno, ki jo spremlja motnja v prebavilih. Tega stanja ni mogoče šteti za normalno. V tem primeru bi morali opraviti popoln zdravniški pregled.

Posledice boleče menstruacije

Zelo hude bolečine med menstruacijo, katere vzroke in posledice bi moral ugotoviti ginekolog, vodijo do popolne invalidnosti. Vplivajo na počutje in psihološko stanje ženske.

Blaga do zmerna oblika ne povzroča zapletov. Povprečni sindrom bolečine, ki ga povzročajo bolezni genitalnih organov in patologije, lahko napreduje zaradi razvoja ginekološke bolezni. V tem primeru bolečina sama po sebi nima vpliva na zaplet simptoma.

Menstruacije ne smejo spremljati zelo hude bolečine, ki ženski odvzamejo polno sposobnost. Zdravljenje takšnih simptomov ni omejeno na lajšanje bolečin, poiskati morate pravi vzrok in ga odpraviti. Močna bolečina je izčrpavajoča. Težko jih je prenašati ne samo fizično, ampak tudi čustveno, ker škodujejo živčnemu sistemu. Poleg tega nenehna uporaba protivnetnih zdravil in blažilcev bolečin povzroča zasvojenost in številne neželene učinke.

Zelo boleči kritični dnevi nakazujejo na resne težave v telesu. Preprosto je treba zdraviti takšna obdobja.

Diagnosticiranje boleče menstruacije

Hude bolečine med menstruacijo, katerih vzroki in zdravljenje bodo pomagali ugotoviti pravilno diagnozo, so resnična težava za žensko. Za začetek mora gospa obiskati svojega ginekologa, ki lahko predpiše naslednje:

• analiza hormonov;
• izvajanje ultrazvoka majhne medenice;
• laparoskopija;
• kiretaža za preučevanje intrauterine snovi;
• splošni klinični pregled;
• doplerografija krvnih žil.

Poleg tega mora ženska ves čas voditi dnevnik mesečnega cikla in koledar kritičnih dni. Tam se vnesejo vsi simptomi, ki so bili prisotni v tem obdobju. Trajanje menstruacije, obilnost. Vse to pomaga ugotoviti resnost bolezni. Strokovnjak vam lahko svetuje tudi pregled nevrologa, psihoterapevta in osteopata. Algomenorejo pogosto diagnosticirajo na koncu pregleda. Zdravljenje je predpisano glede na resnost.

Zdravljenje menstrualne bolečine

Močne bolečine na prvi dan menstruacije, katerih vzroki so v spremembi hormonskega ozadja ženske, zahtevajo posebno pozornost. Tu terapija ni namenjena le anesteziji, temveč tudi odpravi bolečine same.

Za blago odpravljanje simptomov PMS lahko uporabimo nehormonska sredstva na osnovi rastlinskih sestavin, na primer prehransko dopolnilo TIM-FACTOR®. V kompleks vključeni vitamini C in E, folna kislina, rutin, minerali (železo, magnezij in cink), indol-3-karbinol, glutaminska kislina, aukubin, gingeroli, pa tudi standardizirani rastlinski izvlečki korenin angelike, korenin ingverja in viteksa sveta pomoč za normalizacijo menstrualnega ciklusa, zmanjšanje razdražljivosti, lajšanje bolečin in lajšanje drugih simptomov PMS.

Pri zdravljenju z zdravili se pogosto uporablja kombinacija spazmolitikov z analgetiki. Na primer, "Nurofen" in "No-shpa". Po drugi strani pa zelo hude bolečine med menstruacijo zahtevajo individualen pristop. Tu se ne zdravi sama menstruacija, ampak bolezen, ki povzroča bolečino.

Ljudska zdravila, ki lahko zmanjšajo sindrom bolečine

Zelo hude bolečine med menstruacijo, katerih vzroki so v boleznih številnih organov, lahko odpravi tradicionalna medicina.

Simptom bolečine bo pomagal odstraniti Za pripravo infuzije žlico zelišča prelijte s skodelico (300 ml) vrele vode. Pustite, da se kuha eno uro. Pijte 50 mg vsako uro in zmanjšajte odmerek, ko bolečina popusti.

Hude bolečine pred menstruacijo, katerih vzroki so posamezni za vsako žensko, lahko lajšajo vodni poper. Dve žlici rastline prelijemo s pol litra vrele vode, nakar zmes še 10 minut kuhamo na ognju. Pred uporabo je treba zeliščni poparek ohladiti in filtrirati. Uživajte 100 gramov trikrat na dan.

Zbirka naslednjih zelišč bo pripomogla k lajšanju bolečine: dresnik, centaury, poljska preslica v razmerju 1: 3: 1: 5. Tu žlico mešanice poparimo s kozarcem vrele vode. Vztrajajo pri eni uri. Vseskozi popijte en požirek

Pomaga pri lajšanju bolečin s korenom elekampana. Žličko prelijte s kozarcem vrele vode, počakajte eno uro, filtrirajte. Uživajte žlico zjutraj, popoldan in zvečer.

Ti in drugi priljubljeni recepti lahko premagajo menstrualne bolečine, zato jih ni mogoče znižati.

Preventivni ukrepi

Hude bolečine med menstruacijo povzročajo veliko težav. Kako zdraviti brez zdravil in kaj storiti, da tak simptom v prihodnosti ne bi motil? Torej naslednji ukrepi pomagajo odpraviti vzrok in preventivno vplivati \u200b\u200bna telo:

• Pravilna dnevna rutina.
• Ustrezen spanec.
• Telesna vadba, vključno s plavanjem.
• Dietni meni s prevlado surove zelenjave in sadja.
• Pitje prave količine vode, vsaj 1,5 litra na dan.
• Opustitev slabih navad (alkohol in cigarete).
• Sprostitev in lajšanje stresa, depresije.
• Joga, akupunktura, masaža, elektroforeza z novokainom.
• Pomirjujoč zeliščni čaj.
• Kopel z eteričnimi olji.

Takšne dejavnosti bodo najboljše vplivale na zdravje ženske, njeno počutje in zmanjšale bolečino v menstruaciji. Tega nelagodja se lahko znebijo za vedno.

Ta članek je samo v informativne namene. Če imate simptome katere koli bolezni ali se počutite slabo, najprej obiščite svojega zdravnika! Nasveti v tem viru vam lahko pomagajo v nujnih primerih, ko ni mogoče stopiti v stik s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Menstruacija je naraven proces, zato ženske ne bi smele doživljati bolečih občutkov. Toda pogosto se bolečina med menstruacijo pojavi s tako silo, da se izgubi sposobnost normalnega gibanja in življenja. Priporočljivo je razumeti vzroke sindroma bolečine in sprejeti ukrepe za odpravo bolečin v trebuhu in prsnem košu.

O bolečinah v prsih

Če je situacija z bolečinami v trebuhu pri ženskah jasna (ta fiziološki proces je povezan z odprtjem materničnega vratu, kar pomeni, da se bo čutilo nelagodje), potem z bolečino v prsih nastane panika. Nejasno je, kdaj naj sproži alarm, ker se rahlo nelagodje v mlečnih žlezah čuti tudi med predmenstrualnim sindromom. Priporočljivo je biti pozoren na prsni koš:

• v primeru močne bolečine pri palpaciji mlečnih žlez;
• kepe v prsih, izbokline in druge novotvorbe;
• prekomerna bolečina bradavic in areol;
• slabost, bruhanje in zvišana telesna temperatura;
• bolečina po koncu menstruacije.

Predstavljeni simptomi so pogosto povezani z naslednjimi razlogi:

• Diagnosticirajo se spremembe v ravni hormonov. V obdobju med menstruacijo ženska proizvaja prolaktin in oksitocin, v obdobju pa estrogen in progesteron. Posledično se ob znatni prevladi estrogena in progesterona pojavi bolečina.
• Razvijajo se ginekološke bolezni. Sem spadajo najresnejši - endometrioza maternice, ciste na jajčnikih, policistična ali multifolikuloza. Vse predstavljene patologije motijo \u200b\u200bsintezo proizvedenega estrogena in progesterona, zato se bolečine v prsih kažejo z večjo intenzivnostjo.
• Razvoj zunajmaternične nosečnosti. Ektopična nosečnost pomeni vsaditev (pritrditev) oplojenega jajčeca ne na steno maternice, temveč na steno jajcevoda. Telo začne zavračati tujek, kar vodi do močnih hormonskih motenj.

Predstavljeni vzroki bolečine v prsih vedno izzovejo močan sindrom bolečine v trebuhu, zato se za pregled obrnejo na zdravnika in ugotovijo predpogoje.

Vzroki za bolečine v trebuhu

Bolečine v trebuhu spremljajo ženske v celotnem obdobju menstruacije. Toda simptoma ne morete prezreti, ker je lahko povezan s težavami.

Tu najverjetneje spadajo:

• kršitev hormonskega ozadja - izzove razvoj bolezni v ginekologiji (endometrioza, polipi, ciste);
• vnetni proces maternice in dodatkov;
• endometrioza ali adenomioza - za prvo patologijo je značilno razmnoževanje materničnih epitelijskih celic preko normalnega območja, druga pa na proliferacijo in vraščanje epitelijskih celic v mišico organa;
• fibroidi ali druge novotvorbe v maternični votlini;
• polipi v materničnem predelu;
• moteno hormonsko ozadje, kar je povzročilo povečanje proizvodnje progesterona;
• ciste na jajčnikih;
• zunajmaternične nosečnosti.

Hude bolečine izzovejo stres in depresijo. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite vzrok sindroma bolečine, ki ga spremljajo bolečine v hrbtu in zvišanje telesne temperature.

VIDEO: Kaj storiti z bolečino med menstruacijo?

Hude bolečine med menstruacijo, kaj storiti?

Simptome, kot so hude bolečine med menstruacijo, ima vsaka tretja ženska. V takih dneh je težko delati in želite se plaziti pod odejo. Zdravniki pravijo, da je glavna stvar, da ne paničite, ko se prvič srečate.

Pogosti načini za odpravo bolečine

Obstajajo splošne metode za odpravljanje bolečin med menstruacijo. V tej številki so:

1 Držite se vsakdanje rutine - spite vsaj 8 ur na dan, izogibajte se preobremenjenosti, med delovnikom delajte odmore. Pravilna dnevna rutina pomaga obnoviti živčni sistem, kar vodi k bolj zdravemu telesu.

2 Izogibajte se podhladitvi. Predstavljene težave vodijo v razvoj vnetnega procesa, ki bo stopnjeval bolečino.

3 Držite se diete - izogibajte se škrobni in ocvrti hrani, nehajte piti gazirane pijače. Zmanjšajte porabo živil, ki povzročajo nastajanje plinov. "Napihnjena" črevesja bodo pritiskala na maternico in jajčnike, kar bo bolečino le še povečalo.

4 Na dan morate piti 2 litra čiste vode - stabilizacija vodnega ravnovesja vodi do izboljšane presnove na celični ravni. To preprečuje razvoj hormonskih motenj.

5 Opustiti je treba kajenje in alkohol - vsaj med menstruacijo ne bi smeli izzivati \u200b\u200bpovečanja krvnega obtoka. To prispeva k večji tvorbi krvnih strdkov, njihovemu hitremu odvezovanju, kar bo povzročilo tudi dodatne bolečine.

6 Športaj. Predstavljena kategorija vključuje tako trening moči, če se je ženska prej z njimi ukvarjala dlje časa, kot plavanje ali jogo. V sodobnih fitnes centrih obstajajo posebni programi, namenjeni ženskam v njihovih obdobjih.

7 Obiščite parno kopel. Večina zdravnikov trdi, da je parna kopel dobra za krvni obtok in pomaga zmanjšati stresni hormon (kortizol). Toda predstavljena dejanja je dovoljeno izvajati samo v odsotnosti vnetja.

8 Sporočilo - seje je bolje obiskati nekaj dni pred začetkom menstruacije. Koristi so povezane z izboljšanim delovanjem notranjih organov.

9 Vzemite vitamine - to je treba redno izvajati, da se telo normalizira. Priporočljivo je piti vitamine skupine B in E, magne B6.

Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo

Zdravila

Ženske se v primeru sindroma bolečine na začetku menstruacije obrnejo na zdravila. Priporočljivo je, da jih jemljete le na zdravniški recept, saj se pogosto razkrije dejstvo alergij ali kronične patologije (poslabšanje v ozadju uporabe zdravil).

Skupna in varna zdravila vključujejo:

Pomirjevala

Infuzija maternice, baldrijana ali uspaval, vendar le na zdravniški recept. Metode pomagajo obvladovati težavo povečane razdražljivosti ženske med menstruacijo. Vse je razloženo z odpovedjo hormonskega ozadja, zato se hormon veselja - endorfin - ne sprošča v količini, ki je potrebna za normalno stanje.

Spazmolitiki

Zdravila so lajšanje bolečin, ki lajšajo mišične krče, ki se pojavijo v kritičnih dneh. Varno vključuje Ne-shpu ali enakovreden Drotaverin (papaverin).

Zdravniki pacientom predpisujejo hormonska zdravila, ki pomagajo obnoviti ozadje in zmanjšati bolečino. Zmanjšana bolečina zaradi dodatne uporabe progestini - Te ženske hormone najdemo v običajnih kontracepcijskih tabletah. Pomagajo pri nastopu nosečnosti, kar se lahko zgodi le z rednim ciklusom in pravočasnim sproščanjem jajčeca.

Zanimivo je: Znaki nosečnosti v 1. tednu: kaj se zgodi v tem času

Ljudska zdravila

Ni priporočljivo jemati zdravil takoj. Najbolje je biti pozoren na ljudska zdravila, ki lahko lajšajo bolečine v želodcu in prsih. Recepti temeljijo na uporabi zelišč, ki imajo protivnetne, spazmolitične in pomirjevalne lastnosti.

Naslednji recepti veljajo za učinkovite:

• Infuzija Melise - normalizira menstrualni ciklus, pomaga pri obvladovanju nespečnosti in zmanjšuje splošno razdražljivost. Če želite pravilno vzeti zdravilo, morate žlico zdrobljene zbirke preliti z vrelo vodo v količini enega kozarca in pustiti, da se piva pol ure. Trikrat na dan popijte filtrirano infuzijo tretjino prejete količine.
• Malina - uporabljajo se listi - je ljudski anestetik. Za pripravo infuzije potrebujete 3 žličke v sesekljani obliki, prelijte s kozarcem vrele vode in pustite, da se infuzira četrt ure. Čez dan pijte kozarec, tako da vsebino kozarca razdelite na majhne dele.
• Kamilični čaj normalizira živčni sistem. Lahko vzamete eterično olje in ga dodate gelu za prhanje, se okopate z njim. Priporočljivo je dihati hlape sestave v čisti obliki - to pomaga znebiti stresa in normalizirati menstrualni ciklus.
• Infuzija korenine elekampana - orodje je namenjeno obnavljanju hormonske ravni, pa tudi lajšanju bolečin. Za pripravo infuzije uporabite žličko zdrobljene korenine, ki jo vlijete v kozarec vrele vode. Po vztrajanju 1 ure morate vsebino precediti in piti po žlico trikrat na dan.
• Infuzija preslice pomaga pri obvladovanju vnetij in bolečin v trebuhu in prsnem košu. To zahteva žlico zbirke, prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo, da se infuzira eno uro. Nastalo infuzijo vzemite 4-5 krat na dan, vsebino razdelite na enake dele.

Ljudska zdravila jemljemo previdno, saj je večina rastlin alergena. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.

Malo o telesni aktivnosti

Večina žensk z bolečinami v trebuhu in prsnem košu med menstruacijo raje počiva v postelji. Toda ginekologi zagotavljajo prednosti telesne dejavnosti - izvajati jih je treba previdno in brez dvigovanja uteži. V tem primeru se obremenitev obravnava v obliki gimnastičnih vaj, saj bo dvigovanje teže med menstruacijo povzročilo prolaps maternice.

Učinkovite vaje vključujejo naslednje:

• Ležite na hrbtu na tleh, morate upogniti kolena in globoko vdihniti. Nato morate strgati boke s tal, jih dvigniti. Po kratkem zadrževanju diha morate izdihniti in se hkrati spustiti na tla.
• Ležite na hrbtu, obrnite se na steno in noge vrzite na površino, tako da noge močno pritisnete. Med vdihom pritisnite noge na steno, med izdihom pa se sprostite.
• V stoječem položaju na vseh štirih morate pri izdihu upogniti hrbet navzdol in ga vdihniti navzgor. Vaja spominja na imitacijo standardne "Kitty", ki jo lahko dopolnimo z rotacijskimi gibi glave, vendar iz začetnega položaja (brez obokovanja hrbta).
• Lezite na trebuh in zataknite roke za zadnji del glave. Med vdihom dvignejo glavo navzgor in se z nogami poskušajo dotakniti rok, ki ležijo na zadnji strani glave. Ob izdihu se spustijo v prvotni položaj.

Takšne vaje so statične obremenitve. Izvajati jih je treba s 5 ponovitvami vsakega giba. Vaje iz kompleksa so podobne. joga, pilates in kalanetika.

Masaža se izvaja 5-10 minut, pogosto pa jo ženske izvajajo, dokler sindrom bolečine ne odpravi.

Tudi masaža dojk se izvaja nežno in v ležečem položaju. Dojke preprosto pobožajo z rokami v krogu. Tu se je pomembno izogibati pritiskom in močni palpaciji.

Preberite tudi: Krčne žile na nogah: vzroki, simptomi, zdravljenje + TOP-5 najboljših načinov, kako se znebiti krčnih žil

Toplo

Sindrom bolečine med menstruacijo lahko odpravite z grelno blazinico ali termoplastiko - ta metoda se uporablja samo za zmanjšanje bolečin v trebuhu, strogo je prepovedano nanašati toploto na prsni koš. Topla grelna blazinica se nanese na želodec za 10-15 minut.

Predstavljena metoda je razložena z zmožnostjo zmanjšanja sindroma bolečine zaradi sprostitev mišic - trebuh in maternica. Posledično se poveča krvni obtok, maternični vrat se odpre hitreje in neboleče.

Strogo je prepovedano uporabljati toploto ob vnetjih, cistah na jajčnikih ali miomih. Če ženska ne ve za njihovo prisotnost, bo toplotna izpostavljenost povzročila poslabšanje - povečana krvavitev, povečana rast novotvorb. Zato je priporočljivo uporabljati način nanašanja grelne blazinice šele po posvetovanju z zdravnikom.

Grelna blazinica s toplo vodo je postavljena na želodec v predelu popka

Mnogo žensk in deklet se med menstruacijo pritožuje zaradi hudih bolečin. Intenzivnost je različna: od manjšega nelagodja do neznosne pekoče bolečine, ki jo spremlja omedlevica, bruhanje, omotica ,.

Pomembno je pravočasno prepoznati dejavnike, ki povzročajo takšno motnjo, da bi olajšali stanje. Treba je razumeti, da je regulacija naravni proces v ženskem telesu. Če pa gre za dismenorejo, je lahko izid bolečine med menstruacijo izredno neugoden.

Vrste bolečin

Hude bolečine med menstruacijo so:

1. Primarno, ni povezano s patologijami in boleznimi. Pojavijo se pri deklicah v puberteti in trajajo do popolne normalizacije menstrualnega ciklusa.
2. Sekundarno, pridobljeno zaradi patoloških sprememb genitalij in nekaterih bolezni. Patologijo pogosteje opazimo pri ženskah po 30 letih, ki jo spremlja prekomerno potenje, glavobol, vegetativno-vaskularna disfunkcija, aritmija, tahikardija. S starostjo lahko postane trajen pojav, zato obstajajo različni.

Druge vrste menstrualnih bolečin z nastopom menstruacije vključujejo:

• kolike v trebušni votlini zaradi povečane proizvodnje ženskih spolnih hormonov, povečanja obsega žleznega tkiva;
• bolečina, pekoč občutek v prsih;
• bolečina v križu kot pogost pojav, čeprav jo lahko povzroči vnetni potek v genitourinarnem sistemu;
• občutek prenapetosti v medeničnem predelu s kršitvijo ravnovesja vode in soli;
• povečano krčenje maternice kot posledica hormonskega neravnovesja;
• utrditev, otekanje, povečanje mlečnih žlez;
• pojav zabuhlosti, ki krši odtok krvi.

Na opombo! Če se želite znebiti bolečin v hrbtu, križu, je dovolj, da vzamete spazmolitik, udobno držo in nanesete toploto (grelno blazinico). Nastopa menstruacije se lahko znebite s kontrastnim tušem in sproščujočo masažo s krožnimi gibi dlani.

Vzroki bolečine med menstruacijo

Najpogosteje bolečine med menstruacijo izzovejo povečano proizvodnjo hormona progesterona. To je nenevaren pojav, ko se žlezno tkivo dodatno poveča. Glavna stvar je pravočasno sprejeti ukrepe za lajšanje dobrega počutja.

Glavni vzrok bolečine med regulacijo pri mladostnikih je primarna algomenoreja ali stanje, ki lahko traja do 3 leta, dokler se menstrualni ciklus ne normalizira. Dekleta poleg tega upoštevajo:

• čustvena nestabilnost;
• astenija;
• zvišane ravni adrenalina, dopamina, noradrenalina v krvi;
• okvara sistema, odgovornega za proizvodnjo hormonov;
• zaprtje;
• povečan srčni utrip;
• krči majhnih posod zgornjih in spodnjih okončin;
• cianoza na kožni koži;
• blanširanje obraza in telesa;
• nespečnost;
• migrena.

Drugi vzroki bolečine med menstruacijo pri dekletih:

• nerazvitost maternice;
• votlina upognite naprej in nazaj;
• nenormalen razvoj maternične votline, kar vodi do težav pri odtoku krvi s prihodom regulacije.

S prirojenimi nepravilnostmi v strukturi maternice in jajcevodov v cerebrospinalni tekočini opazimo povišano raven serotonina. Dekleta trpijo zaradi nizke telesne temperature, prebavil, driske, otekanja obraza, alergij.

REFERENCA! Primarna huda bolečina med menstruacijo ni samostojna bolezen, temveč simptom notranje okvare, ki jo povzroči displazija vezivnega tkiva. Primarna algomenoreja je lahko prirojena z nenormalnim razvojem vezivnega tkiva, skoliozo, kratkovidnostjo, ravnimi nogami, krčnimi žilami, disfunkcijo prebavil. Če je bolečina med regulacijo postala vsiljiv pojav, potem dekletom svetujemo, da opravijo popoln pregled.

Vzrok bolečine z regulacijo pri ženskah po 30 letih je sekundarna algomenoreja. Poteka z zmerno (hudo) resnostjo, pogosto vodi do poslabšanja simptomov:

• obilnost menstruacije;
• zmanjšana zmogljivost;
• napenjanje;
• kolcanje;
• omotica;
• odrevenelost rok;
• omedlevica;
• povečan srčni utrip;
• bolečine v sklepih;
• srbenje kože;
• slabost, bruhanje;
• izkrivljanje okusa;
• nemotivirana šibkost;
• anoreksija.

Pri ženskah, ki trpijo za diabetesom mellitusom, opazimo motnje endokrinega sistema, s približevanjem menopavze pa se med spolnim odnosom pojavijo depresivno stanje, nestabilno psiho-čustveno ozadje in bolečina v maternici.

POMEMBNO! Takšnih znakov ni mogoče prezreti, ne glede na vzrok, ki je privedel do bolečih obdobij. Takoj je treba obiskati ginekologa in opraviti predlagani pregled.

Vzroki za sekundarno algomenorejo so lahko hudi patološki. Lahko povzroči:

• infekcijski in vnetni potek v genitalijah, dodatkih;
• adhezije v majhni medenici;
• polipozna novotvorba;
• maligni, benigni tumor v maternični votlini;
• krčne žile v peritonealni votlini;
• fibroma;
• adenoidi;
• pomanjkanje progesterona, kalcija v krvi;
• endometrioza majhne medenice;
• cista na jajčnikih;
• upogib maternice;
• polipoza;
• medenični nevritis.

Boleča obdobja so lahko posledica:

• medicinski splav;
• dolgotrajna uporaba intrauterine kontracepcije;
• neupoštevanje pravil osebne higiene;
• odtok okužbe;
• zapleteno delo;
• carski rez;
• disfunkcija ščitnice;
• hormonsko neravnovesje, ki vodi do motenj cikla;
• zmanjšan libido;
• dedna nagnjenost;
• izvajanje laparoskopije, abdominalne kirurgije na materničnih dodatkih;
• brazgotinjenje materničnega vratu, nastanek adhezij;
• nepravilna prehrana;
• pogost stres;
• duševna utrujenost.

Na opombo! Rahla bolečina z začetkom mesečnih dni velja za normo. Torej, maternica se aktivira, začne se močno krčiti in iztisne oluščene delce sluznice. Deluje tudi hormonu podoben prostaglandin, kar vodi do bolečin, katerih stopnja je neposredno odvisna od koncentracije tega hormona v krvi.

Kdaj naj jemljejo tablete?

Izvajanje zdravljenja z zdravili ob prihodu boleče menstruacije je skrajni ukrep. Tablet ne morete piti naglo. Lahko povzroči zasvojenost z dodatnimi stranskimi učinki.

Če bolečina med menstruacijo ne moti veliko, je dovolj, da za lajšanje spazma vzamete spazmolitik, 1 tableto No-shpy, Spazmalgon, Analgin. Bolje je zavrniti močna zdravila (Ketanov, Aspirin). Ne zanemarjajte odmerkov pri jemanju zdravil proti bolečinam. Priporočljivo je najprej popiti 1 tableto, počakajte malo časa. Če olajšanje ne sledi, lahko vzamete še 1 tableto.

Na opombo! Ni dovolj, da zdravila za menstrualne bolečine speremo z 1-2 požirki vode. Za lažje zdravje morate hitro raztopiti tabletno obliko zdravila, popijte vsaj 1 kozarec tekočine.

Če zdravila v kritičnih dneh postanejo neuspešna za lajšanje bolečin, lahko vzamete nesteroidno protivnetno sredstvo za lajšanje bolečin (Dicycloverin, Drotaverin, Spazmalgon). V hujših primerih je dovoljeno piti Nimesulid, Ibuprofen. Hormonski kontraceptivi precej dobro pomagajo pri manifestacijah dismenoreje. Vendar pa je treba zdravljenje izvajati pod nadzorom strokovnjakov, saj lahko že rahlo poseganje v hormonsko ozadje povzroči resne kršitve reproduktivnega sistema.

POMEMBNO! Če bolečina narašča samo med menstruacijo, kaj storiti, ko se 3-4 dni zapored ne ustavijo? Bolje je nujno obiskati zdravnika. Prav tako bi morali opozoriti tudi odvajanje velikih krvnih strdkov z neprijetnim vonjem, povečan izcedek 2. dan menstruacije s pojavom močnih bolečin v spodnjem delu trebuha, vročine, pekočega občutka, srbenja med uriniranjem.

Preberite tudi 🗓 Tablete proti bolečinam pri menstruaciji

Druga možnost je, da brez učinka jemanja protibolečinskih zdravil lahko uporabite:

• hormonska zdravila z majhnimi odmerki, ki lahko zmanjšajo proizvodnjo prostaglandinov
• rastlinski fitoestrogeni za normalizacijo hormonske ravni;
• nehormonska homeopatska zdravila (Analgin), ki vodijo k uravnavanju menstrualnega ciklusa, zmanjšanju bolečih simptomov, izboljšanju splošnega počutja in stanja živčnega sistema;
• derivati \u200b\u200btestosterona (progesteron) za zmanjšanje kontraktilne aktivnosti maternice, zaviranje proizvodnje prostaglandina;
• gestageni s ciljem vplivati \u200b\u200bna sekretorno funkcijo endometrija in odpraviti razdražljivost živčnih vlaken, lokaliziranih v mišičnih plasteh maternice;
• nesteroidi, ki se uporabljajo, kadar ženske nočejo uporabljati peroralnih kontraceptivov;
• NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) kot sredstva za lajšanje bolečin za normalizacijo menstrualnega ciklusa;
• peroralni kontraceptivi za zmanjšanje izgube krvi z nastopom menstruacije, zatiranje ovulacijskega procesa, kontraktilne aktivnosti maternice in prekomernega razburjenja živca.

Na opombo! Če so bolečine hude in tablete in zdravljenje na domu ne olajšajo, je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom. Ne zlorabljajte zdravil, tablete pogoltnite v velikih odmerkih. Pomembno je razumeti, da lahko povečanje odmerka spazmolitikov povzroči nasprotne neželene učinke.

Vadite pri bolečih obdobjih

Vadba je priporočljiva za ženske z bolečimi menstruacijami, da ohranijo mišice maternice v dobri formi. Seveda se ni treba ukvarjati s športom. Dovolj je, da izberete lahkoten šport, ki je za vas sprejemljiv, in nanj pazite 15-20 minut dnevno.

Primerno je samo, da pogosteje hodimo s hitrim tempom, da z nastopom menstruacije normaliziramo splošno počutje, lahko je koristna joga, ki zavzema udobne statistične položaje s telesom v mirovanju, brez nenadnih gibov. S tem ne uporabimo potrebnih mišic, povečamo pa vzdržljivost in stopnjo telesne pripravljenosti, pospravimo mišice stiskalnice, peritoneuma in medeničnega dna.

Koristno je obvladati tehniko dihalnih vaj, ki pomaga sprostiti mišice medenice, lajša krče v maternici in lajša boleče kontrakcije. Priporočljivo je kombinirati dihalne vaje z rednimi fizičnimi vajami, da usmerite ukrepe za sprostitev mišic maternice in tako zmanjšate menstrualne bolečine.

Zeliščna zdravila za boleča obdobja

Za lajšanje bolečin med menstruacijo bodo pomagali zeliščni čaji, poparki baldrijana, maternice, kamilice, nageljnovih žbic, cimeta, malin, origana, boraksne maternice, melise z fitoestrogeni. Tu je nekaj dobrih receptov:

• listi maline (2 žlički) prelijemo z vrelo vodo (1 kozarec), pustimo 0,5 ure, pojemo v majhnih požirkih čez dan;
• navadni origano, pripravite infuzijo: 1 žlica. l. prelijemo z vrelo vodo, pustimo 0,5 ure, precedimo, požiramo čez dan;
• cvetovi kamilice + melisa (listi), pripravite zbirko: 1 žlica. l. prelijte z vrelo vodo, pustite 40 minut, precedite, vzemite toplo čez dan.

Zeliščni poparki so dokaj učinkoviti, nimajo stranskih učinkov in so dobrega okusa. Koristno je kuhati suhe liste malin, mete, kamilice, melise in piti kot čaj.

REFERENCA! Bolečih obdobij ne smemo zamenjevati s PMS, ki lahko sovpada z nastopom menoragije. Tudi nenormalne krvavitve iz maternice lahko povzročijo miomi v maternici.

Drugi načini za obvladovanje bolečine

Ni res, če rečemo, da toplota, ki se v bolečih obdobjih nanese na želodec, poveča krvavitev. Seveda ni priporočljivo uporabljati zelo vroče grelne blazinice. Toda vročina 10-15 minut je povsem primerna za odpravo bolečine.