Kjer se pojavi krepitev hrane. Prebavo in njegovo vlogo pri izgradnji številke. Prebavne faze v tankem črevesju človeškega telesa

16 glasov

Danes, zelo resna tema - razstavili bomo, kako se hrana prebavi v človeškem telesu. Brez teh znanj ne boste nikoli ugotoviti, kaj imate, koliko, koliko mešati.

Vi ste prihodnja mama, pomembna si to, da to razumete zase in za vašega otroka. Konec koncev, ste njegov prvi in \u200b\u200bnajpomembnejši zdravnik.

Na kratko in preprosto bom povedal o vseh procesih prebave.

Hrana in vse, kar je povezano z njim, je ozemlje neskončne bitke, to je eno najbolj zmedenih vprašanj, vsaka ima svojo teorijo, kot morate jesti in kaj je prav. V takih situacijah se držim naslednjega načela: Če obstajajo dvomi - glejte Kako je urejeno.

Zelo veliko vprašanj bo preprosto izginilo sami, ko boste ugotovili, kako se hrana prebavi z vami znotraj.

Torej, nadaljujte.

Kje je narava prebodla?

Prebava je velika tovarna, kjer se pojavijo milijoni procesov, Vse je medsebojno povezano in vse je premišljeno, vse uganke, kompozitni deli so idealni drug za drugega. S tem ustrezno pozornost ta tovarna deluje brez napak že več desetletij.

Nikoli niste pomislili na absurdnost tega, kar se dogaja - v novorojenčkih vedno disbakterioza, vedno kolika za prvih mesecev življenja. Mi, zdravniki, so že navajeni reči: "Ne skrbi, mami, to je normalno, saj je črevo novorojenčka ni dovolj zrelo, zato se reagira tako, da" - smo močno obvestili informacije, prejete na medicinskih univerzah.

Pravzaprav zakaj črevesje ne bi smeli biti dovolj zreli, če "razbijajo" narava?

Zakaj otrok odziva toliko, da jedo hrano? Kaj jede? Samo materno mleko?

In kaj potem poje mamo, če otrok, kot je laktium papir, reagira na vsako zaustavljeno jed moko, črevesnega kolika.

In dolgo pot se začne: Dill Water, ki prinaša več škode, Bifido in Lactobacillia, prepoved uporabe zelenjave, sadja, medu, itd. Toda narava je ustvarila popoln, in vaše otrokove črevesje je precej zrelo in oblikovano. Vse je v nas, v naši prehrani.

Smo močni in nenehno kršimo vsa pravila prebavne tovarne in potem naivno verjamemo, da "disbakterioza", "holecistitis", "gastritis" sama po sebi "iz življenja" ali slabše od dedne :)

Razumemo komponente

Prvič, vsa hrana, ki nam prihaja v obliki beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob - ni mogoče asimilirati "kot je".

Vsaka hrana mora najprej prebaviti, "razpusti" na majhne komponente in šele nato iz kompozitnih opeke, da zložijo naše človeške beljakovine, maščobe, hormone itd. Pomagajte nam "Diff Pack" Hrana - Encime, za vsako vrsto - njihovi encimi.

Da in takoj to recite vse povezave so sestavljene iz istih molekul: Ogljik, vodik, kisik, dušik.

Ogljikove hidrate (Banane, krompir) iz ogljika, vodika, kisika, samo maščobe. (olja) iz istega ogljika, vodika in kisika, vendar so njihove verige daljše in nekoliko drugačne konfiguracije "pritrditev" teh elementov, \\ t beljakovine (Iste matice) - ogljik, vodik, kisik, dušik.

Prebava se pojavi po prebavnem traktu, ki se začne z ustno votlino, se konča v debelem črevesju. Toda povsod se vse dogaja na različne načine, ima svoj namen, njegove funkcije, hitrost, lastnosti, kislost, delajo različne encime.

Kjer se vse začne

Torej, naša tovarna z vami se začne v ustni votlini, obstaja šest parov žlez, ki, brez prekinitev, proizvajajo "perutnino" in "Maltaz" encimi za začetno delitev ogljikovih hidratov.

V ustih, samo ogljikovi hidrati se začnejo prebaviti, beljakovine so preprosto mehansko zdrobljene.

Poleg tega sta v slini dve zanimivi snovi - ta muzin je viskozna tekočina, funkcija, ki navlaži hranoDa bi se zlahka zdrsnili okoli grla in raztegnite nekaj snovi, za boljšo prebavo naprej - v želodcu.

Druga snov je "Lizozyme" njegova funkcija za zaščito pred bakterijamiČe je v hrani.

Povežite domišljijo

To so vsa navadna medicinska dejstva, zdaj pa si predstavljate, kako se vse dogaja!

Ugriznite iz kosa kruha - prvi jezik prihaja - njegova naloga, da preveri ta kos na svežino - "in ali je pokvarjen", potem določite okus.

Medtem ko smo mehansko brušenje vaših kruha z zobmi, je bogato namočen z Muzinom, encimi ptice in Maltaz prodrejo v to, takoj prebavo na velike polimerne sladkorje, obdaja lizocim, uničujejo celice bakterij, če je taka padla.

V teoriji, požiranju kos kruha, že dajo želodec na tretjino opravljenega dela. Ampak to je samo, če ste jouse.Kaj veste - redko delamo.

Zato je pravilo prvo - žvečiti, vsaj 15-krat na vsaki strani. Seveda ne 32, vem, da joga žvečiti 32-krat, vendar bomo začeli z majhno.

Hrana v želodcu

Kraje kislo okolje, saj se proizvajajo žleze želodca 0,4% klorovodikove kisline. Njena naloga je obravnavati hrano, nevtralizirati vse preostale bakterije, če sline ni spopadala z nečim.

Druga naloga je aktivirati encim želodca - pepsin, ki obdeluje, zlomi beljakovine!

Kakšna je aktivacija encimov?

Verjetno ste večkrat slišali tak izraz "kislinsko-alkalne ravnotežje", to je zelo pomemben kazalnik za vsako tekočino in okolje našega telesa. Zlasti za vse prebavne organe.

Sreda prebave je izjemno pomembna za encime! Srednje spremembe - ni aktivnosti encimov, preprosto ne morejo razdeliti in prebaviti.

V ustni votlini, alkalni medij, v želodcu - kislo.

Encimi želodca, istega pepsina, v alkalnem mediju je neaktiven, zato je potrebna klorovodikova kislina za pripravo "delovnega" encimskega okolja.

Seveda, da pridemo v želodec skupaj z živilskimi encimi sline, ki delajo samo v alkalnem mediju, postopoma začnejo deaktivirati, nevtralizirati s kislino in donos drugim encimom.

Želodec in prebava

Njegov obseg je zelo odvisen od količine hrane, ki redno absorbira človeka.

Verjetno ste slišali, da se želodec lahko širi in skrči.Vendar pa v normi, da sprejme 1,5-2 litrov.

Če ga naložite na celotno / na mejo ali še več, se ne more skrčiti, kot ga je treba mešati, tako da se encimi in klorovodikova kislina padejo v to. Da bi predstavili ta pogoj, vnesite veliko ali veliko oreškov v ustih, pred neuspehom in zdaj poskušajte skrbeti.

Zato je pravilo druga, ne "šivi" želodec. Stisnite pest, je približna količina hrane, ki jo lahko jeste. Še posebej, če govorimo o kuhani hrani - meso, testenine, kruh in tako naprej. Poskusite premostiti, vložiti malo - stop, sedel minuto od 3-4, če je prišel občutek sitosti, potem lahko prenehate jesti.

Težka hrana (kuhan krompir, testenine, riž, meso, ptice, ribe) je v želodcu od 2 do 4 ure, svetloba (sadje, sokovi, sveže solate, zelenice) 35-40 minut.

Po porabi nazadnje v želodcu od 40 minut do 4 ure, mora biti živilska kepa dobro navlažena s klorovodikovo kislino, beljakovine obdelamo z encim pepsina. Na izstopu želodca je tako imenovani "sfinkter", gost mišični prstan, ki zadržuje hrano, da vstopajo v občutljivo črevo.

Na samem dnu želodca je oddelek, imenovan "Gatekeeper", zgreši hrano v majhnih delih, v občutljivem črevesju.

Tukaj na samem začetku tankega črevesa, s katerim se začne, je treba pripeljati pH hrane za hrano, ki prihaja iz želodca na alkal, ne nadležno dostojnih oddelkov.

Za prebavne beljakovine zelo pomembno je, da je klorovodična kislina v želodcu s strogo definirano% kislosti.

Če ni dovolj kislo - ne bo mogel nevtralizirati bakterij, ne morejo aktivirati encimov, kar pomeni, da bo prebava šla slaba.

In v tankem črevesju ne bo hrana, ki bi jo lahko prebavili, preprosto večje beljakovinske molekule, pomešane s popolnoma nevladnimi beljakovinskimi molekulami.

Zato je naslednje pravilo - ne pijte, ko in po obrokih, medtem ko hrana v želodcu. Če ste jedli nekaj težkega, ne morete piti 2-4 ur, če je lahka zelenjava, nato 40 minut.

Čeprav lahko v svojih izkušnjah rečem, da se najmočnejša žeja pojavi, če jeste moko, krompir, kaša, riž, testenine itd. Občutek, da je ta hrana preprosto zanič vode.

Tanko črevo

To je v tankem črevesju in ne v želodcu in glavna prebava hrane poteka!

Okusno črevo je sestavljeno iz treh oddelkov:

• Duodenalno črevo (dolga 23-30 cm) - tukaj gre osnovna prebava hrane
• Skinny črevesje (od 80 cm do 1,9 metra) - tukaj gre sesanje hranilnih snovi
• Tanka (ali Iliac) črevesje (od 1.32 do 2,64 m) - tukaj se pojavi tranzit hrane grudice Nadalje v debelem črevesju

Skupna dolžina tankega črevesa - od 2,2 metra do 4,4 metra

DUODENUM.

Dvonatenum odpira pankreatične in jetrne kanale. Dva popolnoma osupljiva organa, katerih delo bomo na kratko odkrili.

Torej je to prav na račun encimov, ki poudarjajo trebušne slinavke in jetra prebavo vse hrane:

• za Belkov (delno prebavljen v želodcu na oligopeptide), trebušna slinavka poudarja tripsni encim
• za ogljikove hidrate (Kompleksni polipeptidi, po začetni prebavi v ustni votlini) Pankreas poudarja amilazni encim
• za maščobe Pankreas izpostavlja encim - "lipaza", in jeter dodeljuje "žolč".

Poleg tega odlikuje žleze (trebušne slinavke in jetra) okusno črevo in proizvaja svoje notranje žleze, ki se nahajajo vzdolž celotne dolžine, črevesnega soka, ki vsebuje več kot 20 različnih encimov (!).

Pankreas.

Torej se bomo ustavili na trebušni slinavki - to je majhna, zelo nežna in skoraj breztežna pozdravljala vsak dan, daje veliko količino encimov in proizvaja hormone, zlasti insulin. Teža žleze je le 60-100 gramov (!), Dolžina - 12-15 cm.

In, kljub temu - tukaj proizvaja telo tri ustrezne skupine encimov Za prebavne beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.

Glede na študije znanega zdravnika, Naturopath, Marleva Ohanyan, je trebušna slinavka ima določen cikel dela, njena funkcija se ustavi po 20. uri. To pomeni, da če smo vložili zvečer po 20.00, potem bo hrana lažila nedotaknjena v dvanajstih do dvanajstega do 09:00 zjutraj!

Zato naslednje pravilo pravilne moči: ne jemo po 20:00 Nič, samo sok, zeliščni čaj z medom.

Jetra

Jetra proizvajajo iz ostankov (reciklirane, je izdelana) hemoglobin molekule izjemno uporabna tekočina - žolč.

Približno 0,5-1,5 litra žolča se proizvaja v zelo koncentrirani obliki, pade v žolčnik, ki se nahaja tukaj pod jetri, in takoj, ko duodenum pade v hrano iz želodca, je žolč dobavljen iz žolčnika .

Zakaj smo žolč?

1. Kot tudi klorovodikova kislina, žolč aktivira encime, samo to naredi srednje alkalno tanko črevo (ne kislo).
2. BILE Prelomi maščobe na glicerin in maščobne kisline, v tej obliki pa jih je mogoče že absorbirati v kri, aktivira njihovo sesanje.
3. BILE aktivira peristaltiko - ali gibanje (mišično redukcijo) tankega črevesa. Četrtič, krepi absorpcijo vitamina K.

Zato je očitno, da če je človek zamašen z žolčnimi kanali, je žolčnika vneto, potem žolč ne razlikuje in encimi niso aktivni - kar pomeni, da je hrana res ne prebava.

Druga delitev tankega črevesa je čisto črevo

• beljakovine - aminokislin
• ogljikovi hidrati - za mono sladkorje, glukoza, fruktoza
• maščobe - do glicerola in maščobnih kislin

In tukaj je vse že pripravljeno.Struktura tankega črevesa je maksimalno pripravljena za sesanje velike količine hranil.

Celotna površina je prekrita z mlini, višino 1 mm, nato pa so prekrita tudi z mikrovalovi (poglejte strukturo vil na spodnji sliki). Vse to vam omogoča, da povečate sesalno območje do 200 kvadratnih metrov (!) Z dolžino samo 2,2-4,4 metra. Lahko si predstavljate kot iznajdljiv in enostaven!

Poleg tega v vsaki Vysinka. Obstaja kapilarna mreža in 1 limfna vaskularna. To je skozi te vaskularne na krvi prihaja - aminokisline, mono sladkor, glicerin, in glicerin in glicerin vstopajo v limfe.

Maščobe:

Tukaj, v celicah črevesnega glicerola in maščobnih kislin naše, človeške maščobne molekule se sintetizirajo.in že pripravljeni za njih vstopijo v limfno vaskularno, na njej na velikem limpenju dojke in od tam v krvi.

Sahara:

Mono sladkor (delitev v črevesju) se absorbira s pomočjo Villi v krvi: del od njih gre na potrebe celic in del jeter. Jetra lahko asimilirajo in založijo prekomerno glukozo v krvi, ki jo obračajo v glikogen.

In to je res: Takoj ko se raven glukoze v krvi poveča, insulin ga nosi v jetra, kjer se oblikuje glikogen (oskrba z energijo - shramba). Če je glukoza majhna in njegova raven padca, jetra zelo hitro prikazuje glikogen - ponovno vklopi v glukozo - v krvi.

Vendar, če je sladkor prihaja preveč - in v krvi je dovolj, in v jetri Brute sile, potem je vse to obdelano v podkožno maščobo. Tako govoriti, "shranjeno" v boljše čase.

Amino kisline:

Te majhne komponente beljakovin se absorbirajo tudi v tankem črevesju v krvi, od črevesja plovil najprej v jetrih, kjer se prečiščevanje krvi pojavi od strupov, ki so prišli s hrano, toksini, razpadli izdelki.

Beljakovine, ki so uspele prebaviti aminokislinam, vnesejo jetra, kje in sinteza naših človeških beljakovin se zgodi Iz nastalih surovin, kot so opeke, aminokisline.

Če se nekateri del hrane ne prebavi, se vrti, poudarja strupe, ki jih bo padel v jetra in bo tam nevtralizirana, jetra se bo izšla in dala svoje specifične snovi, in vse to bodo odstranili z ledvicami iz telo.

Ker se strupi lahko oblikujejo v procesu prebave, bomo podrobno preučili v drugih izdelkih.

Torej, skoraj vsa hranila je prišla v kri, limf, vendar živilska kepa še vedno vsebuje nekaj količine vode, mineralnih soli, nerazdeljene ostanke - v obliki tesne celuloze (sadna lupina, zelenjava, semenska plašč). Vse to gre v maščobo.

V tankem črevesju hrane (če jedete kuhano zdravo hrano) 4-5 ur, če ste na rastlinski hrani, potem lahko to sliko varno zmanjšamo dvakrat kot 2-2,5 ure.

Debelo črevo

Njegova dolžina je 1,5-2 metra, premer pa približno 4-8 cm. Tukaj je že zelo malo črevesnih žlez, saj encimi niso posebej potrebni - glavni proces prebave je že opravljen, ostaja samo za razumevanje z nepredeljenimi Hrana, kot je celuloza, učne mineralne soli, da absorbirajo preostalo vodo.

V debelem črevesju kuhamo težko hrano 12-18 ur, in zelenjava - 6-9.

Poleg prebave, velika čreva izvaja imunološko zaščito, vsebuje veliko število bezgavk po vsej površini, ki očistijo limfe.

Vendar to ni vse funkcije velikega črevesa.

Potrebno je popolnoma neverjetno domišljijo stvari, v njej so živahne mikroorganizme.

To ni več snov in ne encimi, ampak živi organizmi, čeprav majhen. Odlikuje jih veliko število vrst, vendar najpomembnejše in vzdrževanje je: bifidum in laktobacillia.

Oglejte si, da so ti nepogrešljivi mikroorganizmi za nas:

1. Prebavljen del neprebavljenega živilsko-celuloze - rastlinskih sten, sadja zelenjave, semenske lupine. Nihče razen mikroorganizmov tega ne more storiti, encimi se ne bodo spopadel s tem. Celuloza je hrana naših mikroorganizmov. Vlakna je naravni habitat našega mikroflore, brez vlaknin - brez hrane za bakterije - število uporabne mikroflore se zmanjša - število škodljivih bakterij se poveča. Poleg tega vlakna poveča maso mišične plasti črevesja in uravnava svoje peristaltike; vpliva na stopnjo sesanja živilskih snovi; Sodeluje pri oblikovanju risank, veže vodo, žolčne kisline, adsorb strupene spojine.
2. Zaščitite nas z vami iz invazije škodljivih bakterij, patogeni mikroorganizmi. Najprej, če je "vaš" veliko, potem "tuje" ni nikjer sedel in ni nič. Drugič, "lastno" proizvajajo posebne snovi (bakterijocini in mikrozine), ki so strupi za bakterije "drugih ljudi".
3. Izdelujemo (!) Opomba sami vitamin C, Vitamin K, B1, B2, B5, B6, B9 ( folijska kislina), Ob 12.
4. Sintetizirajte beljakovine in aminokisline (!) Vključno z imenom "nepogrešljivo". Aminokisline so najmanjši kosi veverice, prihajajo s krvjo v jetrih in drugih organih, kjer "sklop" različnih beljakovin potrebuje "montažo". To je, naš organizem z vami lahko sami proizvajajo beljakovine! Seveda, ob upoštevanju odličnega dela tistih najbolj prijaznih "bakterij.
5. Aktivno sodelujejo pri razstrupljanju telesa:Mikroorganizmi so aktivno vključeni v uničenje in pospešeno izločanje toksinov, mutagenov, anti-genov, rakotvornega rakotvornega.
6. Izboljšajte absorpcijo železa, kalcija in vitaminaD.

Od tu Še eno pravilo - nahranite prijatelje - prijazne bakterije, jejte čim več surove zelenjave, sadje z lupino in seme, zelenje s stebli. Za njih je to najboljša hrana!

Dodatek Trgovine nedotaknjene bakterije

V Tolstaya črevesju, je dodatek, majhen proces 12-15 cm, ki ima tudi pomembno vlogo: izvaja zaščitno funkcijo, je skedenj potrebnih mikroorganizmov.

V dodatki Mucosa je veliko limfnih plovil, ki prevažajo limfe v najbližje bezgavke istega črevesa. V bezgavfnih vozliščih je nenehno čiščenje limv iz bakterij, tujih beljakovin, celic, ki se lahko ponovno rodi in povzročajo rak.

V Apandixu je nova populacija "njegovih" mikroorganizmovČe patogena mikroflora vzame vrh v debelem črevesju, se bodo novi mikroorganizmi sprostili za obnovitev prebivalstva.

Dodatek igra vlogo "zanesljivega zavetišča" za bakterije, ki so potrebne za zdravo prebavo. Dejstvo je, da ponovno zažene prebavni sistem po različnih boleznih.

Kot lahko vidite od koliko in kaj mikroflora v našem črevesju je veliko odvisno.

In trpi predvsem zaradi pomanjkanja vlaken v hrani in antibiotikih, ki jih vzamemo v velikih količinah, pogosto brez receptov zdravnika, tako, samo v primeru. Antibiotiki preprosto izgorejo vse črevesne mikroorganizme, ne da bi bili razstavljeni, kjer je lastnik / tujec.

Koristni mikroorganizmi so zelo trpeli zaradi slabo prebavljenega hrane, če so beljakovine gnili, in ogljikovih hidratov gostovanja - to je katastrofa za uporabno mikrofloro in to je dopust za "tujce", to je njihova hrana.

Zato je pomembno, da ne delujemo za antibiotike, ko se nekaj ne bo prehitelo, s temi zdravili morate biti čim bolj previdni.

Tovarna, ki deluje brez prekinitev in vikende

Celoten proces prebave traja od 18 do 27 ur (Syroedov je najverjetneje dvakrat več kot -9-13 ur), vendar je to dolgo dolgo časovno interval in je pomembno, da ne uporabljate nove hrane, dokler se prejšnje črevo ni minilo do prejšnjega črevesa.

To pomeni, da če ste tesno zajtrk, se lahko večerjate v 4-5 urah in večerjo.

Vendar, če sledite takšnemu režimu, potem naša celotna sutra prebavne tovarne na noč (ali celo ponoči), samo sorte, deli, nevtralizira, sintetizira in zanič. Ni drugega časa.

Zato še eno precej logično pravilo: telo potrebuje počitek. Zato je treba opraviti nekaj dni razkladanja, na vodi ali na sveže sokove.

Kaj je ločena hrana in ki ga ustreza?

Pogosto je predpisana ločena hrana, če že obstajajo težave s prebavo.

Čeprav ima praksa beljakovine ločeno od ogljikovih hidratov - zelo naravno in uporabno za vsako osebo.

Kar se tiče nosečnice, doživite nelagodje od prvih mesecev, povezanih s sprejemom in prebavo hrane, je zgaga in slabost, in.

Ti, draga, bog sam naročil - jasno opazovati ločeno hrano. Povedal vam bom, kaj je, in takoj boste razumeli, kako naravno je.

Kot smo razumeli, razdelili proteine \u200b\u200bpotrebujejo močno kislo sredo v želodcu, tako da je izstopal potrebne želodčne encime.

Potem se na primer pol-pari beljakovin, meso, na primer, šel na tanko črevo, kjer bo trebušna slinavka poudarila svoje encime in ta del pravilno obdelajo aminokislin, ki so še naprej v naslednjih oddelkih tankega črevesa .

In kaj, če je meso s testeninami in kruhom?

Tukaj ste bili ugriznil meso, nato receptorji v ustih, ki so bili izročeni nad informacijami želodca - "pripraviti klorovodikovo kislino in encime za beljakovine", in v ustih alkalno okolje za predelavo in prebavo ogljikovih hidratov - kruh in makaroni.

Kot rezultat, mešani kos hrane, ki ga je obdelal alkali, pade v želodec.

Kislina v želodcu nevtralizira alkalije, ves kruh in testenine pa prenehajo prebaviti. In v subtiltnem črevesju bo šlo šibko prebavo kos kruha in testenin.

Meso ne bo moglo normalno prebaviti, ker je želodčni encimi delal očitno potrebujejo dobro koncentracijo klorovodikove kisline, in ni delno levo za alkalno nevtralizacijo.

In zato meso pade v tanko črevo, ki je praktično v nedotaknjeno z obrazcem, vendar obstajajo "Čakanje na" meso, razstavljene na oligopeptide (manjši deli), kar pomeni, da bodo z encimi trebušne slinavke sposobni prebaviti le tisto, kar je razstavljalo na manjše kose .Velika ne bo mogla skrbeti in iti v maščobe črevesje.

To je kot tovarna

Predstavljajte si, da delavci razstavijo hišo, s pomočjo tehnike, ki zlomijo stene - velike kose, nato pa delavci dodelijo opeke iz teh velikih kosov, nato pa opeke sami padejo v brušenje, kjer je odvečna raztopina očiščena z njimi, in potem Čiste opeke se reciklirajo na pesek.

To je izmišljen proces. Predstavljajte si, da bo stroj za obdelavo opeke v pesku dobil kos v Prestain, opeke, malti, in tako naprej?

"Logika ločene prehranske prehrane izhaja iz dejstva, da Beljakovine in ogljikove hidrate
Cikel kemijske predelave v prebavnem traktu je bistveno drugačen.
Beljakovine so pretežno v kislem srednjem, ogljikovih hidratah - v alkaluju.

Ker so kisline in alkalije kemični antagonisti
(nevtralizirajo se med seboj), nato pa med združevanjem beljakovin in ogljikovih hidratov v eni jedi,
v enem obroku ni pogojev za celotno kemično delitev izdelkov v prebavni trakt.

Živila, ki niso reciklirane, ostanejo v črevesju
Že vrsto let in postane vir nevarnega onesnaževanja človeškega telesa.

Pojavijo se številne bolezni, od tega
- "Nepravilna zavest", nevednost normalne fiziologije
TBCT in kemijsko dekoltažo hrane "

"Vegetarijanska kuhinja ločene hrane", semenova upanja

Zato je naslednje pravilo ločeno: beljakovine ločene od ogljikovih hidratov. Veverice se lahko zaužijejo z zelenjem z olji, ogljikovih hidratov z olji in zelenjavo.

Kaj združiti beljakovine in ogljikove hidrate?

na primer: Meso / ptica / riba se popolnoma nauči z zelenjem listov, z zelenjavo solato.

Vse znane stranske jedi, vrsta krompirja, riža, testenine so tudi dobro prebavljene bodisi preprosto z maslom ali s solato in zelenimi.

Jejte sadje ločeno od katere koli druge hrane, počne po njihovi recepciji 30-40 minut.

Sladkarije s čajem je tudi ločen vnos hrane, šele po hrani, ki ste jo vzeli na večerjo / večerjo, zapustila želodec. V primeru krompirja, riža, mesa, rib, perutnine je 2-3 ure. V primeru zelenjave - 40-50 minut.

Že dolgo se ukvarjam z ločeno hrano in imam veliko zanimivih receptov. Kmalu jih bom objavil na vašem blogu. Če imate nekaj zanimivega, pišite v komentarjih.

Povzemamo informacije:

1. V ustih Začne prebavo ogljikovih hidratov, hrana se zdrobi, namočena in predelana iz bakterij.
2. V želodcu: Rešitev klorovodikove kisline aktivira encime, nevtralizira hrano.
3. V želodcu s pomočjo encimskih pepsin proteinov se obdelujejo na manjše oligopeptidne molekule. Maščobe so rahlo digeste.
4. Težka hrana (kuhan krompir, testenine, riž, meso, ptice, ribe, oreški, gobe, kruh) v želodcu je od 2 do 4 ure, svetloba (sadje, sokovi, sveže solate, zelenice) 35-40 minut.
5. V tankem črevesu:pankreas Pripravite tri vrste encimov za prebavne beljakovine, maščobe in ogljikovih hidratov v prvi delitvi tankega črevesa - "Dvoodalist"
6. Jetra Pripravlja žolč za recikliranje, aktiviranje črevesnih encimov. Poleg tega še 20 različnih encimov najboljšega črevesa pomagajo jesti v prebavi.
7. V drugi delitvi tankega črevesa Praktično povsem prebavljena hrana se absorbira v krvi, prav tu so maščobe sintetizirane in vnesene v limf.
8. V tankem črevesu hrana (kuhana, gosta hrana) je 4-5 ur, sveža zelenjavna hrana - 2-2,5 ur.
9. Debelo črevo: prijazne bakterije v debelem črevesju Prebavljen del neobdelane hrane - stene rastlin, lupine zelenjave sadja, semenske lupine. Izdelujemo vitamine: C, K, B1, B2, B5, B6, B9 (folna kislina), B12. Sintetizirajo beljakovine in aminokisline (!), Vključno s tistimi, ki se imenujejo "nepogrešljiva".
10. V TOLSTOY črevesju kuhana, težka hrana je 12-18 ur, in zelenjava - 6-9.
11. Dodatek - To je bakterija zdravih "prijaznih" bakterij

Pravila zdrave prehrane:

1. Žvečiti hrano Vsaj 15-krat na vsaki strani.
2. Ne "stvari" želodec. Stisnite pest, je približna količina hrane, ki jo lahko jeste.
3. Ne pijte med in takoj po jedimedtem ko hrana v želodcu. Če ste jedli nekaj težkega, ne morete piti 2-4 ure, če je lahka zelenjava, potem - 40 minut.
4. Ne jejte po 20.00 Nič, samo sok, zeliščni čaj z medom.
5. Jesti toliko surove zelenjave, sadja z usnjem in semeni, zelenje s stebli.
6. Ne uporabljajte antibiotikov Kadarkoli se nekaj sedi, s temi zdravili morate biti čim bolj previdni.
7. Vodenje raztovarjanja dni Na vodi ali svežega soka.
8. Ločeno: Beljakovine ločene od ogljikovih hidratov.

Komentarji: 16.

12:44 / 10-04-2017

Članek je dober. Obstajajo pripombe. Za normalno delovanje trakta in vseh pomembnih teles je treba upoštevati ravnotežje s soljo vode. Nekaj \u200b\u200bje zamudil. Prvi razlog Zgaga je pomanjkanje soli Nacl in voda !!! Ko je prehranska sol naCl delitve - klor priključen na vodik in oblikuje HCL klorovodikovo kislino, na drugi strani pa se pridobljena alkalna vez iz natrija, vodika, ogljika in kisika, imenovan NaHCO3 natrijev bikarbonat, ki vstopa v kri in je porazdeljen Telo (NACL + CO2 + H2O \u003d NAHCO3 + HCL). Razvoj natrijevega bikarbonata je pomemben za telo.
Na splošno je članek zelo koristen za ljudi. Mnogi vedo za avto več kot na svojem telesu.

17:12 / 25-04-2017

Anatolij, hvala za vašo opombo. Pokličite pri pisanju dodatnih člankov.

06:49 / 20-06-2017

Dober dan, Natalia! Podrobneje o vzrokih za skoraj vse bolezni v telesu, se lahko seznanijo z dela iranskega znanstvenika F. Batmanghelije. Podal bom primer drugega znanstvenika E. A. Lappo, profesor in njegov majhen članek: Preprečevanje in zdravljenje raka pri nadzoru indikatorja vodika

Onco-Scabing je že dosledno uvrščen na drugo smrt po srčnem napadu in kapu.

Opažanja trajnic so pokazala, da se napaka v sistemu človeškega telesa začne z zmanjšanjem kazalnika vodika.

Preden se odločite, morate zapomniti, da oseba, kot je biološke vrste, in črevesja, glede na vrsto predelave hrane, pripada Herbivore, kot na primer, na opicah in konju. Konj ima črevo 12-krat višje od njene rasti (oseba je enaka). Konji za predelavo hrane potrebujejo alkali v 12-14 enotah pH. Ob rojstvu je indikator vodika osebe znaša 7,41 pH enot, v času življenja pa se zmanjšuje na 5.41. In na 5,41 enote pH, nepopravljive procese se začnejo, oseba pade bolne in umre.

Vendar pa obstajajo primeri, ko se indikator vodika zmanjša enako nižje. Z medicinskega vidika so ti brezupni bolniki. S sprejemanjem nujnih ukrepov so jih še vedno uspeli rešiti.

Bolniki z možganskimi tumorji so največja kompleksnost. To je posledica dejstva, da je preverjanje možganskih celic skoraj nemogoče, saj je nemogoče analizirati. Že 40 let dela sem naučil določiti razvoj raka ne le na fazi III, temveč tudi na II in fazah. V drugi fazi se določi s 100-odstotno verjetnostjo, v fazi i oncorement in sladkorno bolezen se skoraj ne razlikuje. Toda diabetes mellitus kaže prisotnost krvnega sladkorja.

Metodologija zdravljenja kot pomembnih sestavin povezav vključuje:

1. Popolna zavrnitev mesne hrane, vključno z jajci, mlečnimi izdelki, ribami, vodka, sladkorjem. Prinašamo primere izdelkov, ki zmanjšujejo indikator vodika: mesne jedi (2,3 pH enot), jajce (2,4 pH enote), mlečni izdelki (1,9 enote pH), ribe (1,3 pH enote), vodka (100 g - 1,4 enote pH, 200 g -1.8 enot pH). Ne zmanjšujte nivoja indikatorja vodika, ajdove, moke, gob, zelenjave, sadja, stročnic.

2. Popoln prehod na rastlinsko hrano s prevlado riža, ajde, zelenjave, najprej - pesa, bucchini, česen, lok, topinamburja, buče, morsko zelje, gobe.

3. Odvisno od stopnje bolezni, zdravljenje stradanja je priporočljivo od 3 do 21 dni pod nadzorom zdravnika ali izkušenega strokovnjaka. Večina bolnikov je predpisana offheelm. Na drugem dnevu lakote, je enemas iz "mrtve" vode s čistostjo ali črvom, odvisno od pričevanja.

4. Indikator vodika dvigne sprejem "žive" vode (do 150-160 g 50 minut pred obroki) in hrano, pripravljeno na očarljivih elementih v sledovih. Živi pl pH 8,5.

Ne skrivajte, da bolnik zahteva veliko moč volje pri zdravljenju in znanju o tem, kaj se dogaja v svojem telesu. Bolniki, ki izpolnjujejo to tehniko, živijo bistveno dlje kot več ljudi, v celoti in zdravje. Verjamem, da je rak bolezen, ki ni eno telo, ampak celoten organizem. Zato ni treba izbrisati posameznih teles - nimamo ničesar.

Imunski sistem med rakom ne deluje, saj ne more prepoznati raka celice. Zatiranje rasti tumorja se začne z indeksom vodika 7,2 pH enot. Da bi to dosegli - nalogo zdravnika in bolnika.

Če želite uničiti rakavo celico, ustavite rast, morate odvzeti njegovo prehrano: živalske beljakovine, sladkor, kisik, t.j. Zmanjšajte pričevanje holesterola v krvi na 3,33 enote MMOL / L.

Kaj morate poznati raka?

Pogosto ne upoštevamo posameznih dejavnikov, ki vodijo do usodnega izida. Ne vedeti vzroka nastanka rakavih celic, je nemogoče odpraviti. Izkazalo se je, da je bila enaka v rastlinah, pri živalih in človeku. Delovna intervencija sama po sebi ne prihrani bolezni, vendar nekaj časa umakne usodni izid ali pospeši. Brez zdravljenja, oseba umre za 22 mesecev v moki.

Že dolgo, v našem centru se ukvarjajo s študijem rastlinskih bolezni, porabi 30 let za to. Ko je eden od naših zaposlenih sam padel, potem je to metodo utrpel na sebi. Rezultati so bili pozitivni. Po tem je bilo mogoče ozdraviti na ducate onkoloških bolnikov.

Glavni sklep je, da oseba sam izzove pogoje za rast raka, ne vedo, da nekatera vprašanja, povezana s prehrano in vedenjem.

Kaj morate vedeti, da ne bolan? Za boljše razumevanje primerjamo sistem za predelavo hrane na volku in konja. Volk se hrani z mesom; Za obdelavo mesa je potrebna kislina. Konj hrani na zelišča, seno, oves in druge rastlinske hrane; Za predelovalne rastlinske hrane potrebujete Alkali. Oseba se hrani z drugimi, potrebami in alkalijem, in kislino. Tukaj začne problem. Če se oseba dolgo hrani z mesom (v telesu se prikaže kisli medij) - onkološki tumor se začne rasti. Vendar se to ne zgodi vedno.

Za rast tumorja sta potrebna dva pogoja:

a) hlajenje organizma ali njegovih posameznih delov;
b) Kopičenje strupov v telesu (nikotin, alkohol, kemični pripravki itd.).

Vse skupaj povzroča rast tumorja. Lahko se razvije aktivno, če je za to dovolj hrane. Pogoji rasti. Ko se oseba hrani z mesnimi jedmi, njegova krvna reakcija, sline, urin itd. Nenehno kisla. Kislo okolje prispeva k povečani rasti onkološkega tumorja. Upoštevati je treba, da vsi tumorji rastejo na kislem okolju (in ne le onkološki).

Kaj je treba storiti, če obstaja sum o onkološki bolezni?

Prvič: Preverite odziv sline, urin, krvi. Če je manj kot 6 enot pH, je potrebno nujno ukrepati.

Drugič: Zavrnite jedi mesne, v kakršni koli obliki ni niti predstavljena. Potrebno je imeti v mislih, da je oseba že 40 let izgubila 0,9 enote pH, za 60 let pa izgubi sposobnost jeter za proizvodnjo alkali za 1,3-1,9 enote. Te spremembe je treba upoštevati pri zdravljenju.

Tretjič: Pojdite na preventivno stradanje. Če se v 2 dneh (48 ur) reakcija ni spremenila, je treba premakniti na zdravniško stradanje pod nadzorom zdravnika in pričakujete, kdaj imate zlom. Če se zlomi ne pojavi, sprejme ukrepe za izboljšanje prevoda telesa v alkalni medij: živa voda, alkalne vode kakršnega koli porekla, kjer je pH najmanj 8,5 enot. Uporabite lahko koral kalcij ali "atlanta kapljice", vendar se morate zapomniti: najboljši rezultat se daje prvi uri po kuhanju. Priporočljivo je, da jih pijete skozi slamo, da ne poškodujete emajla zob.

Kaj jesti?

Prvič, zelenjavna hrana. To vključuje fižol, fižol, topinambur, zelenjavo vseh vrst, ajdovo, grah, krompir, gobe (oen, šampinjone, gobe, črni zamer surovega soljenja), riba je dovoljena enkrat na dva tedna, belete v kateri koli obliki, koprive, borovnica.

Vsi kisli izdelki so izključeni iz hrane: meso, sladkor, vodka, margarina, maslo. Kremno olje je treba zamenjati s cvetličnim. Ko bo pacientova reakcija postala vsaj 7,1 enot pH, je treba zmanjšati tumor, da bi uporabil eno od metod biološkega segrevanja na mestu tumorja in zgornjega ali spodnjega dela hrbtenice.

Ne smemo pozabiti, da se onkološki tumor začne zmanjševati pri temperaturi 54 ° C, če je pH v tem času vsaj 7,1 enote. Ta postopek je treba opraviti vsak drugi dan ali dva, dokler se tumor ne zmanjša.

Za biološko segrevanje lahko uporabite rdečkasto črno, hreno (root in list), omočenje itd. Prvič je priporočljivo, da ne smete več kot 14 minut, da ne bi dobili kože gorijo. Edge Searate ali Horseradish mora nujno toplo v vodni kopeli do 56 ° C.

Zlom bolezni se pojavi v vsakem drugačnem. Ena - za 3-5 dni, v drugi - drugi mesec. Barva obraza postane boljša, ustnice so, razpoloženje in apetit se izboljšata. Hočem nekaj nenavadnega. V besedi se spremeni oseba.

Zdravilo se pojavi po 1,5 mesecih in včasih po 9 mesecih. Vendar pa uspešen izid zdravljenja ne bi smel zaspati pacienta.

Če bo po bolezni, bo oseba, ki je naletel na rak, začela jesti meso, maščobo, dimljeno, mleko, zlorabo kajenja ali alkohola, - bolezen se lahko ponovi.

O tem je nemogoče pozabiti. Konec koncev, se bo začel drugje in bolj aktivno.

Ta metoda zdravljenja onkoloških bolezni daje dober rezultat in za druge sočasne bolezni.

Glede na to, da superkonžiranje in prehlad, skupaj z notranjimi strupov, prispevajo k razvoju raka, zahteva reden obisk v parno sobo, kad, savne, t.e. Ogrevanje telesa vsaj enkrat na teden. Ugotovljeno je, da so fizični delovni ljudje manj dovzetni za rak. Fizično delo vedno poteka s sproščanjem znoja in skupaj z okolico in boleznijo. Ustvarjanje pogojev, da je telo padlo, je jamstvo, da oseba ne bolan.

01:48 / 14-06-2018

Če se hrana ne prebava, potem ni nikjer, da gredo v hrano. Poznal bo celotno črevo, ki ga je dosegel kamni in tuja telesa snovi, ki so v sebi nosili veliko presoje in jih prenesejo na naslednje intenzivne. Te snovi so strupene in če so prisiljene, da se ponovno rodi, potem lahko pokličete zastrupitev po vsej telesu, zaradi katerih se levkociti pojavljajo v velikih količinah, in ljudje lahko dajo v oživljanje za to, kar bi imelo kaj za črpanje tam, vendar s pomočjo kakršnih koli operacij in poškodb in padcev, kot je pacient sam len in ne mara slediti mojih črevesja in telo čiščenje telesa. Ne želite narediti Enema. in želim povzročiti slabost in bruhanje. Prav tako povzroči a izginotje apetita. Ta človek bo komaj naredil klico, tako da bo hrana spet šla in začela prebaviti in še posebej oseba, ki jo komaj uporablja 14 dni z vrčkom z vrčkom, ki se nalije 75% 75% in jutranjih urina istočasno. Črevesne stene so bile bolj temeljito očiščene, s pozo na komolcih in kolenah, saj je treba vodo tako globoko začeti. Ni pripravljeno za to, kolikor bi to moralo prenesti še 200 let, da oseba razume, kako je on je urejen in da mora le sam slediti in ne bi pripeljati na takšno stanje, da se ne more pomagati in biti hladen in v celoti se gibljejo, da bi se sam pomagal, ne da bi se pripeljal na življenje brez življenja in lajšanje samo za zdravnike in da bodo vedno Imajo čas za njega in vse bo vedno odločilno. Bolnik obrne svoje telo za poskuse in eksperimente zdravnikov in poskusov novih in novih na sebi, ki omogočata tako laboratorijske prašiče.

Hrano modernega človeka "Beats" v ritmu z aktivnim ritmom življenja. Nekateri "pogoltnejo na poti", saj ni časa, da ostanete v musy tok in uživajte v obroku. Drugi, avidni športniki zaznavajo hrano le kot vir rasti mišic. Tretja - vse in vse (težave, stres) so ugrabljene z "okusno". Ne bomo razstavili prav, in se obrnili na katero vprašanje. Kdo je vsaj enkrat mislil, kaj se dogaja z obroki, ko pride v želodec? Verjamemo, da enote. Toda iz tega, kako se hrana prebavi, je pravilno delovanje človeškega trgovca in zdravja ljudi odvisno od celote. Poskusimo se ukvarjati s temi vprašanji. Prav tako se naučijo, koliko časa je prebavljena hrana, ki se absorbira hitreje, kar je počasnejše (miza) in še veliko več.

Nekaj \u200b\u200bod vas ve, da proces prebave in absorpcije živilskih proizvodov neposredno vpliva na močno zdravje ljudi. Poznavanje, kako je naš organizem urejen, lahko enostavno prilagodimo vašo prehrano in jo uravnotežemo. Od koliko časa je prebavljena hrana, je delovanje celotnega prebavnega sistema odvisno. Če prebavnice delujejo pravilno, presnova ni motena, ni težav z dodatnimi težama in telo je popolnoma zdravo.

Kako je metabolizem?

Začnimo s konceptom "prebave hrane." To je kombinacija biokemičnih in mehanskih procesov, zaradi katerih je hrana zdrobljena in razdeljena v koristna hranila (minerali, vitamini, makro in mikroelements).

Ustna votlina spada v želodec, kjer pod vplivom želodčnega soka postane tekoče. S časom ta proces traja 1-6 ur (odvisno od izdelka za uživanje). Nato se obrok premakne v 12-točkovno črevo (začetek občutljivega črevesa). Tukaj, hrana pod vplivom encimov razpade na potrebne hranilne snovi. Beljakovine se pretvorijo v aminokisline, maščobe v maščobnih kislinah in monogliceridih, ogljikovih hidratih - v glukozi. Snovi, pridobljene v črevesne stene, padejo v kri in se širijo po vsej človeškem telesu.

Digestiranje in asimilacija sta zapletene procese, ki trajajo ure. Pomembno je, da oseba pozna in upošteva dejavnike, ki vplivajo na hitrost teh reakcij.

Preberite tudi -

Koliko časa je prebavljena hrana? O čem je trajanje tega procesa odvisno?

• Od metode predelave Vneseli smo želodčne izdelke, prisotnost maščob, začimb in tako naprej.
• Koliko časa je prebavil želodec hrano od njegove temperature. Stopnja absorpcije je precej nižja od vroče. Toda ena in druga temperatura hrane pacinka preprečuje normalno prebavo. Hladno pade v spodnja tla gastrointestinalnega trakta časa časa, ki zajema z njimi grudice še vedno neprebavljene hrane. Preveč vroča jed gori sluznico. Optimalna temperatura za želodec je toplo hrano.
• Iz kombinacije porabljenih izdelkov Prehrana. Na primer, meso, ribe in jajce - beljakovinski prigrizek, ki se prebavi ob različnih časih. Če jih jeste za en vnos, bo želodec v zmedenosti, ne ve, kakšne vrste beljakovin je najprej. Jajce se prebavi hitreje in skupaj z njim v tankem črevesju lahko zdrsne v bližnjem kosu mesa. To lahko povzroči fermentacijske procese in celo gnilo.

Za stopnjo asimilacije in kombinacije obstajajo tri glavne kategorije hrane:

Kako in kje so ogljikovi hidrati?

Raztezanje ogljikovih hidratov se izvaja pod delovanjem takega encima kot amilaze. Slednje je vsebovano v slininarju in trebušni slinavki. Zato se hrana ogljikovih hidratov začne prebaviti v ustni votlini. V želodcu se ne prebavi. Želodčni sok ima kislega medija, ki upočasni delovanje amilaze, ki potrebujejo alkalni pH. Kje so ogljikovi hidrati obdelani - v 12-uporniškem črevesu. Tu se končno prebavijo. Pod delovanjem encima trebušne slinavke se glikogen spremeni v hranila disaharidov. V tankem črevesu se pretvorijo v glukozo, galaktozo ali fruktozo.

Ogljikovi hidrati so 2 vrsta - preprosta (hitra) in kompleksna (počasna). Koliko časa so prebavljeni, odvisni od njihovega tipa. Prefinjene snovi se prebavijo počasneje in absorbirajo z enako hitrostjo. Kako čas so v prebavnem traktu, glejte zgornje tabele.

Kako dolgo so hitri (preprosti) ogljikovi hidrati (tabela)? Mimogrede, ta skupina hranilnih snovi prispeva k praktičnemu trenutku povečanja ravni sladkorja v krvi.

Preberite tudi -

Kako in kje so digest maščob?

Ne marate za maščobe - tradicionalne in podprte s številnimi nutricionisti. S čim je povezan? - S svojo visoko kalorijo. Na 1 gramih je toliko kot 9 kcal. Kljub temu so maščobe v človeški prehrani pomembne. So najbolj dragocen vir telesne energije. Asimilacija vitaminov A, D, E in drugih je odvisna od njihove prisotnosti v prehrani. Poleg tega hrana ugodno vpliva na celoten prebavni proces. Takšni izdelki vključujejo meso in ribe, oljčno olje, oreške. Vendar obstajajo škodljive maščobe - ocvrte jedi, hitre hrane, slaščice.

Kako in kje so maščobe v človeškem telesu? - V ustih, taka hrana ni podvržena nobenih sprememb, saj ni encimov, ki bi lahko razdelili maščobe v slini. Želodec nima potrebnih pogojev za prebavljanje teh snovi. Obstajajo zgornji oddelki tankega črevesa, to je 12-ribsko črevo.

-->

Kako in kje so beljakovine?

Beljakovine - Še ena pomembna pristojbina vsake osebe. Priporočamo jih za uporabo za zajtrk in kosilo skupaj s hrano, bogato z vlakni.

Kolikokrat se beljakovine prebavljajo, je odvisno od naslednjih dejavnikov:

• Izvor beljakovin - Živali in zelenjavo (glej zgornjo tabelo).
• Struktura. Znano je, da imajo beljakovine določen sklop aminokislin. Pomanjkanje enega lahko prepreči pravilno asimilacijo drugih.

Beljakovine se začnejo prebaviti v želodcu. V želodčnem soku je Pepsin, ki se lahko spopade s to kompleksno nalogo. Nato se delitev nadaljuje v 12-uporniškem črevesu in se konča v majhnem črevesju. V nekaterih primerih je zadnja točka prebave kolo črevo.

Namesto zaporne kazni

Zdaj vemo, kako dolgo je hrana v človeškem telesu prebavljena.

Kaj je pomembno vedeti:

• Če pijete kozarec vode na prazen želodec, potem tekočina takoj pade v črevo.
• Po prehranjevanju ne morete piti pijače. Tekočina razredči želodčni sok, ki ga preprečuje prebavo. Torej, skupaj z vodo v črevesju, lahko nerožni izdelki dobijo. Slednji povzroča fermentacijske procese in celo gnilo.
• Da bi povečali stopnjo učenja, je treba skrbno žvečiti v ustni votlini.
• Zvečer je priporočljivo porabiti izdelke 1. in 2. skupin (glejte zgornjo tabelo).
• Bolje je, da ni za eno prehranjevanje hrane z različnimi prebavo časa v želodcu.
• Izdelki četrte kategorije morajo biti prisotni v minimalnem volumnu v prehrani.
• Da se semena in matice hitro naučijo, se priporoča, da se zdrobimo in namočite čez noč v vodi.

Pred pošiljanjem hladilnika, hrane, sušimo, plošče, banke s pijačo ostanki je treba hraniti tako, da rešijo svojo svežino. Z rešitvijo tega problema so elastične silikonske kape popolnoma spopadene. Izdelani so iz posebnega silikona hrane. Pokrovi so zapečateni, zračni članici, zato izdelki vedno ostajajo sveži. Lahko kupite po ugodni ceni.

Včasih, ne da bi bil zdravnik, je vredno poglobiti podrobnosti procesa prebave, da oceni, kako dolgo hrana gre skozi gastrointestinalni trakt, primerjajte učenje izdelkov po traku. Zakaj vedeti, kako hitro prebaviti hrano? Organizem pristanišča v tej zadevi, naj stori. Ker nezavedna izbira neuspešnih kombinacij prevzame delo želodca in izzove nastanek zapletov. Ukvarjamo se, zakaj je pomembno vedeti čas prebave hrane.

Koliko ur hrane je prebavljeno pri ljudeh

Gorivo, porabljeno v obliki hrane, je izjemno pomembno za delovanje telesa. Brez potrebnih hranil, razvoj, okrevanje in zaščito celic je nemogoče. Posodeni izdelki prehajajo daleč, preden postanejo potrebne opeke za telo, vendar pa je predelava porabe energije in prebava hrane močno odvisna od pripadnosti obroka do določenega razreda.

Odgovor na vprašanje, koliko hrane se prebavi v želodcu, lahko preseneča območje: od pol ure do 6 ur. RT, kaj je odvisno od časa prebave? Kdaj je hrana, ki je v črevesju? Po 7-8 ur napredka na tankem črevesju z vzporedno cepilno hrano gre v debelo celo število, kjer je lahko približno 20 ur. Povzečem, koliko hrane gorivo bo obravnavano Cala (prosi za odpuščanje za terminologijo «ne na mizo"): na območju 1,5 dni.

Prebava mesa v želodcu:

Treba je ločiti koncepte "prebave" in "asimilacijo". Prvi določa, kako dolgo je hrana v želodcu, predelana v obliki delitve v preproste kemijske spojine. Drugi pomeni sesanje prejetih elementov in njihovo uporabo za dopolnitev energetskih potreb, regeneracijo celic tkivo, ohranjanje sposobnosti preživetja organov in sistemov.

Rok za dokončanje obdelave beljakovin se bistveno razlikuje od kazalnikov, koliko prebavljenih ogljikovih hidratov in maščob za isto obdobje. Za prvi postopek delitve sovpada s trenutkom prebave, ki omogoča nadaljnjo absorpcijo, za drugo, prebavo jedo že na črevesju (kompleksne ogljikovih hidratov), \u200b\u200bki potegne v prodor krvi.

Pomembno je, da ugotovimo, koliko hrane je v želodcu, razmejuje čas prebave izdelkov in čas preskušanja. Zdravniki niso priporočljivi za mešanje vnosa hrane, metanje nove serije "goriva", da dokončajo stara obdelavo in upošteva skupni čas, koliko hrane je prebavljeno v želodcu. V našem članku bo prebava pomenila popolno asimilacijo za enostavnost usmeritve.

Kaj se absorbira hitreje od celote (tabela)

Obdobje, ki kaže, kdaj živilo vstopi v črevo po predelavi v želodcu, in obstaja stopnja prebave. Izdelki se včasih razlikujejo neposredno nasprotne značilnosti glede na ta parameter.

Časovna prebava miza bo pomagala sistematizirati kazalnike in razbiti hrano za skupine.

Prebava hrane v človeškem želodcu: tabela

Kategorija.	Izdelki	Čas
Hitro asimilacijo (ogljikovi hidrati)	Jagode, sadni in zelenjavni sokovi, sadje(razen za banane, avokado), zelenjavo	Ne več kot 45 minut. Koliko sadja prebavi - 35-45 minut
Povprečna prebava (beljakovine z majhno maščobo)	Jajca, morski sadeži, ptice, mlečni izdelki (razen skute in trdni sir)	Približno 1-2 uri. Koliko rib je prebavljeno - 1 ura
Dolgo asimilacijo (kompleksni ogljikovi hidrati)	Krompir, skuta, sir, trdni sir, žita, gobe, stročnice, pekarna, oreški	Približno 2-3 ure. Koliko kaše prebavi - 2 uri
Ne prebava	Konzervirane ribe, enolončnice, testenine (trdne sorte), čaj in kava z mlekom, živalskim mesom, gobami	Več kot 3-4 ur ali preprosto prikazano. Koliko svinjine je prebavljeno - do 6 ur

Postalo je jasno, koliko hrane v želodcu človeka je prebavljeno. Tabela odraža zgledne vektorje, ki predstavljajo celotno sliko. Vendar pa lahko nekatere metode predelave in mešanja sestavin vplivajo na asimilacijo hrane. Osvetlimo tri faze zapleta življenja v prebavnem traktu:

• Enak čas prebave, brez toplotne obdelave, ne mešanih maščob in sladkorja.
• Enak čas prebave je dodan sladkor ali olje, začimbe.
• Dodamo drugačen čas prebave, se dodajo različna obdelava in metode kuhanja, olj ali maščob.

V tretji situaciji bo telo še posebej težko asimilirati vneseno gorivo zaradi maščob, ki ustvarjajo odbojni želodčni sok, in raztezanje časa obdelave "material". Kot je razvidno iz tabele, je meso in gobe daljše. Upoštevajte to pri načrtovanju menija, zlasti za otroke: hitra hrana je prednostno prednostno

Občutek teže in odsotnost apetita vam bo povedal, kako dolgo je hrana res prebavljena. Enostavna kombinacija komponent po času obdelave in dvom fanatizma iz maščobe bo izboljšala splošno dobro počutje.

Pristojna analiza podatkov, koliko hrane se prebavi, vam bo omogočilo, da zgradite nezmotljiv sistem električne energije, idealno primernega organizma. Obstajajo številna splošna pravila, ki bodo olajšale delo prebavilga trakta:

1. Poskusite ne mešajte izdelkov različnih časovnih parametrov, da ne nalagate želodca.

2. V eni skupini si prizadevajte za recepte in kombinacije.

3. Dodajanje olj poveča prebavo prebave v povprečju 2-3 ure A, zato in skupni čas, koliko hrane je v želodcu po obroku.

4. Razredčenje s kakršno koli razredčeno živilsko tekočino bo zmanjšalo koncentracijo želodčnega soka, otežuje obdelavo "materiala" in rezultat črevesja z nenaklonjenimi ostanki, ki so predmet fermentacije.

6. Kuhane in ocvrte živila izgubijo nekatere koristne lastnosti in jim je prikrajšana za začetno strukturo, zato se čas prebave poveča za 1,5-krat.

7. Hladna hrana se obdeluje hitreje in lahko povzroči debelost zaradi motenj učnega procesa. Občutek lakote se vrne, procesi sesanja in odstranjevanja so moteni, črevo je podvrženo gnili procese. Zlasti se to pravilo nanaša na beljakovinsko hrano, ki naj bi prebavilo vsaj 4 ure, v hladni obliki pa zapusti telo v 30 minutah.

8. Razmislite, da je najugodnejši čas za obdelavo "materiala" kosilo, tako da je žejna za mešanje nezdružljivih kategorij modeljno pogasiti brez posledic. Zajtrk in večerja se ne razlikujeta v taki dejavnosti, zato poskusite izbrati izdelke ene prebave časa in hitre asimilacije.

9. Na vprašanje, ali se hrana prebavi med spanjem, bo odgovor poziv za preprosto logiko. Nočni čas je obdobje počitka in okrevanja za celotno telo, vključno s prebavnim traktom. Če želite iztisniti pred spanjem, je enakovreden želodcu z neuporabno gnilo hrano, ker bo prebavil in absorbira gorivo za noč, bo samo zjutraj.

Kljub vizualni izhodišču in neodvisnosti prebavil, koliko ur hrane je prebavljeno v želodcu, včasih neposredno odvisno od naše zavestne izbire. Facile telo.

Kako prebavi želodca hrane: video

Najboljši čas za različne izdelke

Kazalnik, koliko ur hrane je prebavljen v želodcu, je neposredno odvisen od narave samega materiala. Ta tema je že dvignila zgornjo tabelo "Čas za prebavo izdelkov v želodcu osebe", zdaj bomo analizirali kategorijo več.

Craises in Legames.

• Vzemite žita. Ajda - prebava čas se bo ustavila 3 ure.
• Rice prebava v želodcu je 3 ure.
• Prebavni čas prode kaše - 3 ure.
• Koliko perbrow digends? Tudi 3 ure.
• Čas ovsenega kaša je 3 ure.
• Koliko ovsene kaše je prebavljeno na vodi (iz kosmičev)? Samo 1,5 ure.
• Ali je koruza v digicah človeškega telesa? Da, če je v telesu dovolj, da poudarite želene encime. Postopek bo trajal 2,3 ure (Corn Cround).
• Pojdimo na fižol. Lentil, koliko je prebavljen? Odgovor je 3 ure.
• Koliko grah (suho) - 3,3 ure.
• Zeleni grah Digestion Čas se bo ustavil za 2,4 ure.
• Koliko fižolov je prebavljeno v želodcu? Najmanj 3 ure.

Mnogi so zainteresirani za koliko riževih kaše v želodcu je prebavljeno - toliko kot običajni riž, 3 ure. Čas asimilacije mane kaše je nekoliko manj - 2 uri. Kuhana koruza prebavi približno 2,5 ure, odvisno od zrelosti obliža. In na najlažji dostopni križ, kot ste verjetno že razumeli, velja za poznavanje otroštva - popolna hitro absorbirana kaša za otroke in odrasle.

Meso

Mnogi so zainteresirani za koliko mesa je prebavljen v želodcu? Odvisno od tega, kaj merite, ki jih želite v svojih gastronomskih odvisnostih.

• Koliko svinjine je prebavljeno odvisno od dela: rezanje - 3,3 ure, Korek - 4,3 ure.
• Čas jagnjeja je 3,3 ure.
• Koliko časa prebavi piščančje prsi? Približno 3,2 ure.
• Koliko digest raca mesa? Približno 3,3 ure
• Koliko ur mesa prebavi (govedina) ni odvisna od dela. Približno 3,3 ure.
• Koliko dummy cmoki v želodcu - 3,3 ure.
• SALA Digestion Čas lahko prevede na dan.

Stopnja prebave mesa v človeškem želodcu je odvisna od metode njegove priprave. Na primer, čas za prebavo meso meso mletega mesa se zmanjša, če dodate drgnjenje zelenjave, kot je bucchini ali korenček pri kuhanju. Toda ohladitev iz svinjskih nog bo pomagala zelo dolgo časa - več kot 5 ur. Piščančja žita je malo hitrejša - približno 3-3,5 ur.

Morski sadeži.

• Kako dolgo je dolga ribja grob odvisna od sorte: nizko vsebnost maščob (COD) bo v 30 minutah, maščobni (sled, losos, postrv) - 50-80 minut. V želodcu za vraga se je hitro prebavil - ne več kot 2 uri.
• Koliko kozic prebavi? Približno 2,3 ure.
• Asimilacija morskih koktajlov bo trajala približno 3 ure.

Pri izdelavi menija, ne pozabite na takšen faktor, kot kombinacija različnih izdelkov.

Zelenjava

• Koliko krompirja se prebavi? Mladi - 2 uri.
• Koliko pečenih krompirjev je prebavljenih? Že 3-4 ure. Kuhana - le 2-3 ure. Koliko pečenih krompirjev je prebavljeno? Mladi - približno 2 uri.
• Kako prebavljeni korenje v surovi obliki? 3 ure. Vprašanje je, zakaj korenje se ne absorbirajo brez olja, ne povsem pravilne: vitamin A je slabo absorbira, ker je topno maščobe. Z oljnim korenjem daljši prebavi, vendar so koristi višje.
• Koliko zelja digests sveže (bela) - 3 ure.
• Koliko je kislo zelje v prebavi želodca? Približno 4 ure.
• Koliko kuhane pese prebavi? Trajalo bo približno 50 minut.
• Koliko je digest kumare? V povprečju 30 minut (kot paradižnik, solata, poper, zelenice).
• Koruzna zelenjava se ne prebavi dlje kot 45 minut (Weld brez olja).

Zdaj veste, katera zelenjava je slabo prebavljena: zelje, ocvrte krompir, bo tudi absorbirala korenina zelene. Stopnja absorpcije učenja je odvisna tudi od časa asimilacije zelja in bo približno 3 ure. Zakaj se lahko še vedno srečuje juha za dolgo časa: togo meso za juho, uporaba predelanega maščobnega kosa mesa na juhi, velika vsebnost vermicelli in dolga prebavljiva kriva.

Sadje

• Razmislite o Kiwi. Čas prebave bo 20-30 minut.
• Koliko pomaranče je prebavljeno - 30 minut.
• Koliko mandarin je prebavljeno - tudi 30 minut.
• Vzemite grenivko. Čas prebave je 30 minut.
• Kdaj je digest Apple? Postopek bo trajal 40 minut.
• Koliko je banana? Približno 45-50 minut.
• Sprašujete se, koliko ananas diging? Odgovor je 40-60 minut.
• Koliko manga je prebavljeno? Približno 2 uri.

Obstajajo tudi druge vrste sadja, ki so dolge kot dolg prebavni trakt. Na primer, ali veste, koliko Dragun je prebavljeno v želodcu človeka? Skoraj 3 ure! Zato ne smete imeti tega izdelka za noč.

Izdelki živalskega izvora

• Koliko mleka se absorbira - 2 uri.
• Koliko skutov je v času? Približno 2,5 ure. Počitniška sira nizko maščobe? Približno 2,4 ure.
• Koliko sira je prebavljeno - 3,3 ure.
• Zanima me, koliko kefir absorbira? Od 1,4 do 2 uri (maščobe z nizko vsebnostjo maščob).
• Območje prebave ripperja bo 2 uri.
• Koliko jogurta je prebavljeno? Približno 2 uri.
• Za Lakovok: Koliko je prebavil sladoled? Postopek traja 2,3 ure.
• Koliko kuhanega jajca je prebavljeno - 2,2 ure. In jajčne veverice? Enake kazalnike.
• Koliko razporejenih jajc je odvisno od volumna. Jed dveh strm jajc je 2-3 ure.
• Koliko omlet je prebavljeno? Malo več kot 2 uri.

Izdelki iz moke

• Prebavni čas kruha v želodcu je odvisen od raznolikosti moke: od 3,1 ure (pšenice) do 3,3 ure (rž).
• Vprašanje je, koliko je štruca prebavljena, težave. Izdelek ima veliko vlakna (100 gramov \u003d 4 štruco rženega kruha), ki je dolga.
• Koliko testenin? Približno 3,2 ure.

Sladkarije (med, oreški, čokolada)

• Koliko Marshmallows je prebavljenih - 2 uri.
• Čas prebave čokolade bo 2 uri.
• Koliko Halva je prebavljeno? Približno 3 ure.
• Arašidi, kot so drugi oreški, se prebavijo v povprečju 3 ure, vendar se postopek lahko pospeši, če je izdelek kronan in Tweet.
• Posušeno sadje. Čas prebave se razlikuje od 2 uri (rozine, datumi) do 3 (sliš, hruška).
• Čas prebave medu je 1,2 ure.

Tekočine

• Kava z mlekom se ne prebavi, saj taninski in mlečni beljakovini tvorijo nevrednotovo emulzijo.
• Čas prebave čaja v želodcu bo približno eno uro.
• Koliko časa je voda v želodcu? Skupaj s hrano - približno eno uro. Tekočina, pijana na prazen želodec, takoj vstopi v črevesje. Vporedno se absorbira približno 350 ml (pomislekov vode in hrane).
• Koliko juhe je prebavljeno? Rastlinska juha - 20 minut, meso - odvisno od podlage in sestavin, je težko ugotoviti.

Čas iskanja hrane v želodcu človeka - vrednost je izjemno nestanjna, vendar jo je mogoče enostavno prevzeti pod nadzorom. Sledite preprostim pravilom za sprejemanje hrane, kombinirajte sestavine, ki so primerne v času, da se izognete preobremenitvi prebavnega trakta in izberite pravi čas. Zdrava biti preprosta.

Glavni procesi predelave hrane se pojavljajo kot posledica prebave znotraj našega prebavnega sistema. To so vsi organi, katerih vloga, večinoma obdelajo hrano s kemikalijami. Tudi prebavni sistem prispeva k visokokakovostnemu sesanju koristnih snovi in \u200b\u200bustavi prejem zlonamernih komponent hrane, nevtralizira in jih prikaže.

Zaradi delovanja prebavil, je dekret hrane za osnovno (vključno s kemičnimi) spojinami. To se dogaja za najboljšo asimilacijo hrane. Prebavni trakt deluje kot stroj za predelavo hrane in brez utrujenega zdrobi celotno hrano, ki jo porabi človek, poudarja sokove za svojo predelavo in meh, ki so podvrženi kemični obdelavi, zaradi česar se želodčni sokovi spopadajo z velikimi količinami hrane, ki jih uporabljate dnevno.

Včasih je bralec zelo težko uresničiti, kako hrana, ki jo uporabljate, lahko ohrani funkcionalnost in vitalno dejavnost celotnega organizma, da jo hranite z uporabnimi snovmi. Zdaj bomo poskušali postaviti vse "na police" v preprosto obliko predstavitve in povedati o fiziološkem procesu prezadevanja in predelave hrane z različnimi oddelki prebavnega trakta.

Ustne votline

Ustna votlina se nanaša tudi na gastrointestinalni trakt. Začenši od votline ustja hrane, ki jo uporabljate, začne se migrirati na telo in prebavo, recikliranje. S pomočjo jezika in zob je hrana mešana in zdrobljena na homogeno doslednost, nato pa "v napad" gredo slinastimi žlezami, s pomočjo katere Saliva je v ustni votlini, se ziba hrane.

S salivnimi encimi, ki se imenujejo amilaza, se hrana začne razgraditi. Potem oseba naredi kompleksno refleksno funkcijo - požiranje. Hvala za požiranje, hrana vstopi v požiralnik.

Če je oseba silovita žvečila, še vedno ni pripravljena na prebavo. Hrana mora biti skrbno krmljena in zdrobljena, če ni, lahko oseba dobi gastritis, zaprtje in trpi zaradi drugih problemov prebavnega trakta.

Erophagus je vrsta koridorja, da bi se trup živila običajno prešla iz ustne votline v želodcu. Erophagus je takšna cev s stenami, ki imajo več plasti mišičnih vlaken.

V notranjosti tega koridorja je sestavljen iz sluznice, ki ima koristno premoženje, da bi bistveno olajšali prehod hrane. Zahvaljujoč mišičnim vlaknom in sluznici, hrana tudi ne poškoduje stene požiralnika. Cev požiralnika se lahko razširi in skrči, ko je potrebno, da se hrana grudi, da gredo v želodec. Zato ga potisne.

Želodec

To je želodec, ki skrbi, zdrobi in pomaga absorpciji hrane, želodec opravlja glavne procese za predelavo uživanja hrane. Zahvaljujoč soku želodčnega soka se hrana čim bolj prebavi, hrana pa je razdeljena v osnovne kemične spojine.

Zunaj je želodec podoben vrečki, ki se poveča ali zmanjša zaradi funkcionalne elastičnosti sten, od katerih je sestavljena. Zmogljivost želodca ima lahko zelo veliko posodo. Približno dva kilograma hrane, ki jo uporabljamo, so postavljeni v želodec. Na samem delu želodca je poseben ventil, ki se imenuje sfinkter. Ščiti pred prezgodnjimi prejemki do 12-robustnega črevesja živilskih odpadkov.

Prva plast želodca

Želodec ima tri glavne plasti. Prva plast je notranja, imenuje se "sluznico" želodca. Ta prva lupina je sestavljena iz želodčnih žlez. Od znotraj stene želodca, ki je popolnoma prekrita z epitelnimi celicami. In celice epitela in stenami v želodcu so zelo različni v strukturi in opravljajo popolnoma različne vloge.

Nekateri od njih so sposobni ločiti klorovodikovo kislino s prebavo encimi, ki označujejo želodčni sok. Nekatere druge celice izločajo sluznico, ki obdajajo želodčne stene in jih zaščiti pred poškodbami.

Slušna membrana ima sublimirano bazo, podnožje. Ustvarjen je z vrsto tira, ki je nasičena pod žlezami in celicami epitela. Ta baza je prepustna s številnimi, mnogimi majhnimi krvnimi žilami, živci, ki omogočajo, da zagotovimo želodec s krvjo, živčne celice - posredovati potrebne impulze. Na primer, bolečina.

Druga plast želodca

Ta drugi sloj je mišice. V želodcu imajo tudi. Mišice želodca je tanka lupina. Zloženo je dvakrat ali celo trikratne plasti, kot so puff pecivo. Žaloška lupina pomaga bruhanju hrane tako, da iz njega izdelata Kashitsa. Tako kot mešalnik. Mešanje s želodčnim sokom se hrana učinkovito raztopi in nato absorbira s stenami želodca.

Tretja plast želodca

In končno, serozni želodec je njegov tretji sloj. Ustvarjen je v obliki tanke tkanine, ki je obnašala trebušno votlino od znotraj. In ne samo to, ampak tudi notranje organe, ki jim daje priložnost, da so dinamične, aktivne, premične.

Kaj se dogaja v želodcu med prebavo?

Ko hrana vstopi v želodec, se zgubi želodčni sok in pomaga raztaliti. Kaj je želodčni sok? To je tekočina, viskozna in debela, proizvaja glazirane žleze želodca. Težko je opisati sestavo želodčnega soka, vključuje številne komponente. Najpomembnejše komponente so prebavni encimi in klorovodikova kislina. Seveda je klorovodična kislina precej strupena in goreča snov, ki lahko raztapljajo številne izdelke. Zato so bile stene želodca raztopljene zaradi učinkov klorovodikove kisline, ne bodo zaščitene z sluzi. Toda prebavni encimi pomagajo učinkoviteje zajemajo izdelke. To so kemično aktivne snovi.

Renin je na primer sposoben izdelati skubo iz mleka. Lipaza je snov, ki zlomi maščobe. Toda ti encimi nimajo veliko funkcij, vendar se izvajajo temeljito. Pepsin encim deluje v želodcu, ki je v kompoziciji, dopolnjuje klorovodikovo kislino, lahko razdelite beljakovine iz rastlinskega in živalskega hrane v sodelovanju. Posledično dobimo enostavnejše kemijske spojine - aminokisline in peptidi.

Ko se sfinkter želodca sprošča, potem je hrana, ki je že pripravljena za naslednjo fazo obdelave, v obliki casnicate, v spodnjih območjih prebavnega trakta. In potem ostanki izdelkov, imenovanih HIMUS, še naprej razvijajo, vendar že v črevesju.

Črevesje.

Zemljišče je prav tako precej intenzivno, in je namenjen prebavljanju in potiskanju hrane. Črevo nastopa precej vloge, zato je urejeno kot kompleksno naravno oblikovanje. Črevo ima več oddelkov zaradi anatomično. To je predvsem njeni oddelki, kot so suhi črevo, slepo črevo, duodenum, prečni, naraščajoče, nezakonito, rimming, sigmoid in končno rektum. Anus se nahaja v spodnjem delu črevesja. Skozi to pridejo zunanje mase.

Kako deluje črevo?

Tako kot želodec in požiralnik se krči in s tem potisne hrano v spodnji oddelek, ki se konča z anusom. Ti kosi črevesja se imenujejo peristaltike. In vloga črevesja na potiskanje iztrebkov zdravnikov se imenuje motor, sicer je črevesno motorno kolo. Ste slišali tak izraz? Navzven je črevo podobno cevovodu, skozi katerega skozi ostanke hrane skozi.

Tudi črevo, na primer, želodec ima steno. Prav tako so podobni seznami, ki jih je treba drug drugemu - mišične plasti. Zaradi tega so stene črevesa elastične, prilagodljive. Te stene so sluznica, serožne in mišične plasti.

Ko hrana v obliki tekočega carenarja prehaja skozi črevesje, je hkrati razdeljena s črevesnim sokom na aminokisline in druge povezave, ki imajo najpreprostejšo strukturo. V tej obliki se hrana zlahka absorbira z elastičnimi in močnimi črevesnimi stenami. Te snovi se širijo po krvi in \u200b\u200bnahranijo organizem s potrebnimi elementi, ki dajejo energijo.

Opomba: Hrana je prebavljena in absorbirana, kot tudi v obliki vozičkov, preide v anus skozi različne črevesne vloge.

DUODENUM.

Ta zelo koristen črevesni oddelek ima dolžino skoraj 25 centimetrov. Dvonalni profil opravlja plemenito vlogo - upravlja delo želodca. To se nahaja poleg nje, ki je zelo primerna za njihovo interakcijo.

Dvonatenum uravnava ekstrakcijo klorovodikove kisline iz želodca za predelavo hrane in še vedno nadzoruje svoje motorične in izločevalne funkcije.

Ko klorovodikova kislina postane veliko (povečana kislost), postane nevarna za stanje želodčne sluznice - lahko začne samodejno opremljeno, kar je tudi precej bolelo. Zato duodenum preneha ta proces (kislinsko ločevanje želodca) s prenosom ustreznega receptorja signala. Hkrati pa spodnji črevesni oddelki prejmejo ekipo o tem. Kaj zdaj bo hrana začela premikati proti njim - navzdol iz želodca.

Iz dvanajstnika črevesa do razdelitve hrane in žolča, ki omogoča proces prebave. Potem se lahko vsi elementi hrane - in maščob ter ogljikovih hidratov ter beljakovine prebavijo.

Tanko črevo

To je zelo dolgo - od 4 metrov do 7 metrov. Majhno črevo bi moralo biti kot dekle, za dvanajstnika. Sestava tankega črevesa vključuje dve več črevesnih mest - iliaka in suhega črevesa. Izvajajo pomembne vloge v procesih prebave. Ko hrana doseže te črevesne dele, hrana kemično obdelana z različnimi himaggerji, nato pa se začnejo absorbirati s črevesnimi stenami. Zlasti tiste snovi, ki so koristne za telo, se absorbirajo.

Obstaja tako pravilo: če želite dobiti najbolj natančne informacije - se obrnite na imenike. Zato se odpremo 24. volumen velike medicinske enciklopedije in se preberemo na strani 603: "prebava je začetna faza presnove v telesu, ki je sestavljena iz fizikalno-kemijske predelave hrane." Je res težko?

Res, dragi bralec, verjamemo, da niti v jedilnici, kjer naletite na odmor za kosilo, niti doma po delu, ko imate večerjo z apetitom, niti v restavraciji, kjer včasih sedite s prijatelji, Nikoli ne pride na misel, da naredite "začetno metabolično fazo v telesu". Mislimo, da tudi ne sumite, da se vaše bistvo razlikuje glede na to, katera stranka videti. Za sebe - ste oseba, za natakar v restavraciji - stranka, za tovariše, ki sedijo na restavraciji mizo - prijeten sogovornik in njegov človek, in z vidika prebavnega procesa ste heterotrofni organizem , ki ne more sintetizirati organskih spojin iz anorganske in potrebujejo vsaj najenostavnejši organski substrati, ki vstopajo v telo s hrano.

In verjetno ni potrebno, da se takšne misli med kosilom ali večerjo umaknejo. Hrana, poleg vsega, Acthetic Act. Kot sem rekel I. P Pavlov, "je treba jesti, da je hrana vam užitek," in zato je komaj priporočljivo si predstavljati med obroki, kaj in kako vaši najljubši cmoki ali trske v paradižnikovo omako zavijemo. Vendar pa je treba to vprašanje pristojna. Za kaj? Naj me, dragi bralec, vas bomo vprašali: ali veste, kako jesti?

Eka Nevidal, bo rekel drugo. Kaj je kompleks? Vzemite žlico ali vilice, včasih nož in dejanje, tako da nič ne ostane na plošči! Ne, ne tako preprost. Ne verjemi? Nato odgovorite na naslednja vprašanja:

1. Koliko kalorij potrebujete osebo na dan?
2. Koliko beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, soli morajo porabiti osebo na dan?
3. Kako dolgo morate žvečiti hrano?
4. Kdaj naj grem iz tabele?
5. Kolikokrat na dan potrebujete?
6. Koliko ur pred spanjem moramo trajati?
7. Kakšna so načela pripravkov menija?

Seznam vprašanj se lahko nadaljuje. No, dragi bralec, če ne odgovorite na eno vprašanje od sedmih zgoraj, lahko domnevate, da ne morete in da vaš osebni sistem prehrambenega sistema poleg dejstva, da vam omogoča, da vnesete potrebna hranila v telesu, jo naredi Nekaj \u200b\u200bpoškodb vsak dan. Vaša čreva, vaše srce, vaše plovila. Naj vsak dan ta škoda majhna, nezdravljena. Toda iz majhnih gub. Zato smo se najprej odločili, da bomo povedali o prebavi, da bi bralec razumel, kako jemo, in v prihodnosti bomo razpravljali o tem, kako bi moral biti prav.

Postopek prebave se začne dolgo, preden prvi kos hrane pade v usta. Začetek prebave je povezan z določenim, posameznim časom za vsako osebo. V našem telesu so tako imenovane "biološke ure": čez dan se ritem vseh življenjskih procesov spremeni ciklično, število krvnih celic redno zmanjšuje in povečuje njegovo koagulacijo, in aktivnost prebavnih žlez se spremeni - v nekaterih urah, ki jih se aktivirajo, in v drugih časih, so aktivnosti inhibirane. To pomeni, da ob določenem času (ko so bile te žleze aktivirane) oseba začne čutiti občutek lakote.

Poleg tega je notranji mehanizem, povezan z birobitmi, obstaja druga, ki temelji na posameznih navadah osebe, - v tistih urah, ko običajno prekine, Dins ali večerja, on, na podlagi posameznih izkušenj, začne okrepiti svoje Dejavnosti prebavne žleze. Torej, proces prebave se začne z dvema refleksima "PA Time": brezpogojno povezana z dednimi biorithimi in pogojno, odvisno od časa, ki ga je ta oseba sprejela.

Naprej pride do obdobja delovanja drugih dražljajev: oseba pade v običajno vzdušje jedilnice, restavracije ali sedenje doma za jedilno mizo. Na razmerah se pojavi pogojen refleks, ki je še bolj aktiviran prebavni napravi. Toda ta refleks, kot prejšnji (za nekaj časa), proizvaja, če ga lahko postavite, nespecifična aktivacija prebavnega aparata: prebavne žleze, predvsem žleza želodca, začnejo dodeliti sok, vendar pa bo njegova sestava v vseh primerih. Po tem, posebni refleksi vključujejo: oseba vidi hrano, občutek njegovega vonja, okus receptorji so razdraženi v ustih - živčni končiči, položeni v jeziku. Tukaj že draženje "bo specifično in prebavne žleze bodo začele dodeliti sok, drugačne v količini in kompoziciji, odvisno od vrste hrane, ki jo oseba vzame: veliko količino želodčnega soka, bogati z encimi, bo izšla na meso, manjše z manjšimi vsebinami. Encimi. Če jeste simpatija, se razlikuje velika količina sline, ki vsebuje dovolj visoko koncentracijo amilaz encim, ki razdeli ogljikove hidrate. In če je nekaj kislo, je razvajen v ustih (na primer, vi so se dvignili limoninski malicker), nato pa slinja začne dobesedno premagati vodnjak, vendar skoraj ne vsebuje encimov, ampak bogati z mineralnimi soli, ki so vključeni v nevtralizacijo citronske kisline.

Pod vplivom vseh teh dejavnikov, v kratkem času, so prve želodčne žleze obnovljene v kratkem času - se začne prva faza izločanja želodca, ki je ime kompleksnega sceletorja, saj celoten kompleks refleksov obeh dajatev Pogojno sodeluje pri njeni ustanovitvi.

Ko se hrana pride v želodec, se bo druga faza izločanja želodca začela - nevro-kemikalija, ki je že povezana s takojšnjim učinkom hrane grudice na stenah želodca, na njenih žlezah, na živčnih koncih, ki so vgrajeni v to zid.

Ta faza se imenuje živčna faza, ker je vloga refleksne komponente še naprej igrala, in kemikalije - zaradi dejstva, da kemikalije hrane neposredno vplivajo na steno želodca.

Dokler je ta hrana udarila v želodec, se izvede druga pomembna začetna faza prebavnega procesa - žvečilna hrana. Hrana je zdrobljena in zaradi tega v prihodnosti bo močnejša, da bi bila izpostavljena prebavnim sokom želodca. Kemična obdelava hrane se začne v ustni votlini. Slina vsebuje encim, delijo ogljikove hidrate - Birdina ali amilazo.

Ta encim zlomi škrob - polisaharid v manjše komponente - Dextrans. Poskusite narediti ta poskus: vzemite majhen kos kruha in ga jedo dolgo časa. Čutili boste, da kruh pridobi sladkega okusa, saj je prišlo do deljenja škroba na sladkorne snovi. Običajno ne jedo hrane za nekaj minut in zato so ogljikovi hidrati v ustni votlini le delno razdeljen. Poleg tega v slini je sluznica - muzin. Ohranja in, kot je bilo, "mazanje" živilskih delcev, ki prispevajo k premikanju po prebavnem kanalu.

V želodčni votlini se začne prebava beljakovin, ki jih vsebuje hrana, pod vplivom encima pepsina in klorovodikove kisline. Vlezaje želodca so ločili neaktivno profilirano pepsinogen, ki se aktivira pod vplivom klorovodikove kisline, ki jih proizvajajo tudi žleze želodčne stene. Salonska kislina, poleg aktiviranja pepsina, izvede številne druge pomembne funkcije: povzroča otekanje nekaterih beljakovin, pri čemer pripravlja svojo cepitev s pepsinom, ustvari vir medija, ki je potreben za delovanje pepsina, in ima tudi baktericidno (to je ubijanje mikrobov).

Proizvodnja železnih sten pepsina in klorovodikove kisline se začne še preden hrana vstopi v želodec. Če je prva kompleksna faza fleksije iz izločanja želodca dobro izražena, hrana pade v želodec, ki je pripravljena za njegovo prebavo, in delitev živilskih snovi je aktivno. Število klorovodikove kisline in pepsina, ki se sproščajo na naravo hrane, ki vstopajo v prebavni trakt: V enem primeru bo medij zelo kisla in vseboval veliko pepsina, in v drugem - šibko kislo, slab pepsin želodčni sok je sproščeno. Pepsin ima ogromno prebavno sposobnost: en gram pepsina lahko prebavi približno 50 kg jajčnega albumina v dveh urah, v želodčnem soku pa je približno en gramih pepsina na liter. Zelo pomembno je, da se želodčni sok poudarja na natančnih količinah z značajem in številom hrane, ki vstopajo v želodec, sicer lahko negativno vpliva na želodčno steno. Ni čudno, da je pojav ulcerozne bolezni želodca pogosto pred gastritis: vnetje želodčnega stena pri visoki kislosti in bogate s pepsinom v želodčnem soku.

Da bi si predstavljali, koliko dinamike prebave v želodcu je odvisna od narave prejetih prejetih, tvegamo več preobremenitve naše zgodbe z dejanskim materialom, dajemo dokaj veliko ponudbo iz istega 24. Tom BME, ker je zelo Natančno in stisnjeno predstavlja predstavitev tega vprašanja.. "Pri jemanju mešane hrane se količina kakovosti želodčnega soka razlikuje glede na odstotek razmerja osnovnih sort hrane, kot tudi različne dodatne snovi, dodane ene ali druge jedi. Ugotovljeno je bilo, da je pri sprejemanju različnih juh največja količina soka ločena na klopi, ovseni kaši in krompirjevih juhah ter relativno manj - na riž in ročno.

Pomembna količina soka se sprosti, ko jedo hrepenel in zelje, zlasti kislega. Od drugih jedi je največja količina soka ločena na Souffle rib in najmanjši - na riževih pudindih in mani kaše. Iz mesnih jedi je največja količina soka ločena pri sprejemanju mesa in najmanjšega - makaronskega.

Velika količina soka se sprosti, ko jedo dušeno meso in še posebej - beefstrogen.

Sladke jedi, največja izločanje povzroča sestavo iz suhega sadja z mešanjem soka surovih pomaranč. Na dani citatu je treba dodati, da je odvisno od narave hrane, trajanje izločanja in njenega latentnega obdobja, je, da je čas, ki poteka med obroki in začetek izločanja. Tako je izločanje želodca v veliki meri odvisno od tega, kaj in kot jemo.

Želodec živilske pavša pade v dvanajstnika, kjer se prebava pojavi pod vplivom sokov, ki se sproščajo iz tako imenovanih žlez Brunner, izločanje trebušne slinavke, jeter in tankega črevesa. Najpomembnejši duodenalni duodenia (Dvodenom-latinsko ime duodenuma) spada v pankreatski sok (trebušna slinavka - latinsko ime trebušne slinavke), ki se sprosti v količini od 600 ml do 2000 ml na dan in vsebuje encime, ki razdelijo beljakovine , maščobe, ogljikovi hidrati. To vključuje deljene beljakovine tripsina, kemotripcina in karboksipeptidaze; Sugarski encimi - amilaza, maltaza in laktaze - in lipaza.

Mehanizem za vključitev teh encimov v prebavni proces je zelo zapleten. Mnogi izmed njih izstopajo v neaktivnem stanju in jih je treba aktivirati.

Prebavna sila teh encimov ni odvisna samo od njihove količine, temveč tudi na reakciji medija v dvanajstniku, o tem, koliko je bila vsebina želodca.

Učinek encimov, ki se delijo v beljakovine na duodenum črevesje, je odvisno od obeh primarnih telepov v želodcu v želodcu.

Dvoodenalna prebava Povezana je tudi s hitrostjo sesanja želodca, kar je posledica kislosti želodčnega soka. Brez podrobnosti, ki niso potrebne v priljubljeni znanstveni literaturi, želimo le poudariti, da je raven dvanajstniške prebave tesno povezana s prebavo v želodcu in je določena z enakimi dejavniki.

Ko govorimo o prebavi v dvanajstnikuPoudariti je treba, da je zelo pomemben encim sok trebušne slinavke lipaze, encim, delitve maščob. Encimi, delitev proteinov in ogljikovih hidratov, so na voljo v mnogih oddelkih prebavnega trakta, pankreatic lipaza je skoraj edini lipolitični encim. Zato je v nasprotju s funkcijo izločanja (to, da se proizvodi prebavnih encimov) trebušne snovi bistveno kršijo natančno izmenjavo maščob.

V dvanajstniku pride žolča iz jeter. BILE Emulgira maščobe in aktivira lipazo, to je, pomaga razdeliti maščobe. In izločanje trebušne slinavke in izločanja žolča, kot tudi sproščanje želodčnega soka, mimo dveh faz - komplexoreflector in nevro-kemikalije in obožuje iste zakone kot v želodcu.

Končni razdelitev živilskih proizvodov se pojavi v tankem črevesju, kjer se prehranske mase obdelujejo pod vplivom soka trebušne slinavke, ki so namočene v duodenum črevesju, in encimi, ki jih proizvajajo železne stene tankega črevesa. V tankem črevesu se v glavnem absorpcija razcepljenih živil (delno se začne v želodcu, kjer se absorbira majhna količina vode in, če je bila sprejeta, alkohol), ki spada v krvi. Skupaj s pretokom krvi, hranilniki vstopajo v jetra - glavni kemijski laboratorij telesa, kjer postopki nadalje; Nekateri od njih so distribuirani s pretokom krvi v telesu in vstopajo v celice, drugi pa deponirajo v jetrih ali gredo za sintezo drugih snovi, zlasti - beljakovin. V jetrih, nevtralizacija hranilnih snovi, oblikovanih v procesu cepitve hranilnih snovi, oblikovanih v procesu dekoltage hranilnih snovi.

V debelem črevesu, ki prehaja, je intenzivna absorpcija vode. The Food Congump je še vedno bolj intenzivno, saj je debel čremeniški sok slabi encimi. Običajna črevesna mikroflora je zelo pomembna za kemijske procese v debelih črevesjih. Neuporabljene ostanke hrane se vržejo iz telesa v obliki iztrebkov. Potrebno je poudariti, da se na debelo črevo v relativno majhnih količinah oblikujejo strupeni izdelki, ki sesajo, sesajo, padejo v jetra in tam nevtralizirajo. V debelem črevesu se pojavi tvorba plinov (amoniak, ogljikov dioksid, vodik, vodikov sulfid. Plini, ki jih večinoma v končnem razpadu beljakovin, so potrebni za stimulacijo motorja motornega kolesa in potiskanje množic poti v rektum.

To je kratek, proces prebave v človeškem telesu.