Chystáte sa do prímorského letoviska, tešíme sa na potešenie z ľahkého vánku, nádhernej krajiny a kúpania v slanej vode. A málokedy premýšľame nad tým, že každé more má svoje vlastné vlastnosti, ktoré je potrebné brať do úvahy pri výbere miesta na pobyt.
BALTICKÉ MORIE
V jeho vode sa nerozpustí veľa solí, iba 18 g na 1 liter. Podnebie je mierne teplé a vlhké, bez teplotných extrémov. A aký je tu vzduch! Je naplnená arómou ihličia pobrežných borovicových a smrekových lesov. Častá oblačnosť nad pobrežím znižuje intenzitu slnečného žiarenia. A ultrafialové lúče prechádzajúce oparom strácajú svoje agresívne vlastnosti. K adaptácii na more preto dochádza rýchlo a bez zdravotných problémov.
indikácia
Baltika je ideálne miesto na dovolenku pre ľudí s chorobami pľúc, endokrinným, kardiovaskulárnym a nervovým systémom. Stojí za to sem sa zotaviť z vážnych chorôb a z chemoterapie.
kontraindikácie
Voda kvôli nízkej slanosti nedrží telo dobre na povrchu, takže plávanie vyžaduje napätie svalov a kĺbov. Z tohto dôvodu sa ľuďom s poruchami pohybového aparátu neodporúča kúpať sa v baltskej vode.
MORU AZOV
Toto nie je veľmi slané more - obsah soli je nižší ako 25 g na liter. Po zime sa celkom rýchlo oteplí, plavecká sezóna sa začína v máji a trvá do konca novembra. Najužitočnejšia je voda Azovského mora vo veternom počasí, keď vlny dvíhajú od dna nános bahna a bahna, čo má priaznivý vplyv na telo. Na pobreží sa nachádzajú aktívne bahenné sopky, ich bahno obsahuje jód, bróm a sírovodík. Toto zloženie zvyšuje svalový tonus, normalizuje termoregulačné a metabolické procesy v tele. V piesku azovských pláží sa nachádza veľké množstvo biologicky aktívnych látok. Preto je v týchto letoviskách v poslednej dobe dopyt po kurze psammototerapie - pieskových kúpeľov. Ľahko sa tu tiež dýcha. Suchý stepný vzduch, zmiešaný s morským vzduchom, vytvára prírodný inhalátor s arómami stepných bylín a prvkami, ako je vápnik, jód, bróm.
indikácia
Zvýšený obsah vápnika, uhličitanov a síranov vo vode Azov má terapeutický účinok na patológie endokrinného, \u200b\u200bdýchacieho a pohybového aparátu. Mikroklíma je pohodlná pre ľudí so srdcovými chorobami.
kontraindikácie
Poškodenie nervového a cievneho systému.
ADRIATICKÉ, Egejské, Mramorové, Čierne more
Všetky majú rovnaké liečivé vlastnosti. Obsah soli - až 40 g na 1 liter.
Čiernomorské letoviská mierneho pásma - stepná Krym, Odeská oblasť, Bulharsko a Rumunsko - sa vyznačujú teplými letami, miernou vlhkosťou, nedostatkom tlaku a poklesom teploty.
Južné pobrežie Krymu, čiernomorské pobrežie Kaukazu (od Anapy po Tuapse), väčšina letovísk Stredozemného mora, Egejského mora, Marmarského mora a Jadranu sú oblasťami suchých subtrópov s horúcimi letami a nízkou vlhkosťou vzduchu.
Čiernomorské letoviská Turecka a Kaukazu (od Tuapse po Batumi) majú horúce letá a vysokú vlhkosť vzduchu. Ide o oblasti vlhkých subtrópov. Je tu liečivý vzduch nasýtený iónmi, soľami a fytoncidmi rastlín, ako aj minerálne vody mnohých prameňov nachádzajúcich sa pozdĺž pobrežia. Sanatóriá regiónu Soči sa stali Mekkou ruských žien s gynekologickými chorobami. Po liečebnom kurze vám kúpeľná liečba umožňuje vyrovnať sa so zápalovými ochoreniami, zrastmi či dokonca neplodnosťou.
indikácia
Mikroklíma mierneho podnebia je užitočná na prevenciu chronickej bronchitídy, pneumónie, bronchiálnej astmy a tuberkulózy. Absencia tlakových poklesov a teplôt vzduchu je priaznivá pre pacientov s hypertenziou, pacientov so srdcom a ľudí s cievnymi ochoreniami mozgu.
V pobrežných subtrópoch sa liečia a rehabilitujú ľudia s poruchami pohybového aparátu, nervového a endokrinného systému. V poslednej dobe sa tieto kúpele odporúčajú na liečbu pľúcnych chorôb.
kontraindikáciesom
Dekompenzovaná forma bronchiálnej astmy, kardiovaskulárne patológie, malígna hypertenzia. Jadrá by do subtropických oblastí nemali prichádzať vo vrchole leta, o to viac na dlhší čas na slnku.
KASPICKÉ MORE
Toto je najväčšie uzavreté jazero na Zemi so slanosťou vody až 13 g na 1 liter. Morské scenérie, lesné a horské krajiny okamžite poskytujú pocit relaxácie. Stála teplota (v letných mesiacoch od +24 do +27 ° C) a vlhkosť výrazne zlepšujú pohodu. Hodnotnými liečivými faktormi Kaspického mora sú vzduch nasýtený suspenziou solí, soľanky chloridu sodného z prírodných zdrojov s obsahom jódu a brómu, ktoré sa nachádzajú v pobrežných oblastiach, ako aj termálne a minerálne vody, bahno sírovodíka.
indikácia
Choroby pohybového aparátu a spojivového tkaniva, funkčné poruchy nervového systému, prevencia chronických bronchitíd, tonzilitíd, tracheitíd.
kontraindikácie
Všetky choroby sú v akútnom štádiu.
ČERVENÉ MORE
Jeden z najzdravších na Zemi. Je veľmi slaný - viac ako 40 g soli na liter vody, bohatý na minerály a najmä bróm.
Teplota vzduchu v letných mesiacoch v tieni často dosahuje + 45 ° С. Pri extrémne nízkej vlhkosti vzduchu je však teplo ľahko tolerovateľné. Mikroklíma a neustále kúpanie v teplej morskej vode normalizujú metabolizmus, zlepšujú činnosť srdca a krvných ciev a horných dýchacích ciest. Ďalším plusom letovísk Červeného mora je absencia alergénnych rastlín, čo významne znižuje výskyt astmatických záchvatov a alergických reakcií.
indikácia
Funkčné poruchy nervového systému, syndróm chronickej únavy, prevencia nachladnutia a pľúcnych chorôb a astmy.
kontraindikácie
V extrémnych horúčavách musia byť ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami veľmi opatrní.
Mŕtve more
Jeho voda sa nazýva živá voda, pretože sa predpokladá, že má omladzujúci a liečivý účinok. Koncentrácia minerálov vo vode a bahne je niekoľkonásobne vyššia ako v Stredozemnom a Červenom mori - 300 g na 1 liter vody. Vzduch obsahuje také množstvo intenzívnych soľných výparov, že vytvára ochranu pred silným ultrafialovým žiarením. Vlhkosť je nízka, vzduch je bez alergénov a nečistôt, atmosférický tlak je vysoký. Za takýchto podmienok sa úspešne vykonáva liečba a zotavenie tela po chorobách.
indikácia
Sexuálne poruchy, neplodnosť, kožné choroby, pohybový aparát a detská mozgová obrna.
kontraindikácie
Epilepsia, Parkinsonova choroba, stavy po infarkte myokardu alebo cievnej mozgovej príhode, malígna hypertenzia, zlyhanie obličiek a srdca.
Sivash
Tiež sa nazýva Pri prehnitom mori Je to systém takmer čerstvých (10 g soli na 1 liter vody) malých zátok Azovského mora. Mnoho ľudí sem prichádza kvôli slávnemu tekutému bahnu, sú bohaté na liečivé mikroelementy a rýchlo sa vyrovnávajú s účinkami zápalov a úrazov.
indikácia
Sivash je všeliek na obličky. Tu liečia pyelonefritídu, cystitídu, enurézu. Miestne bahno sa dobre vyrovná aj s podliatinami, dislokáciami, radikulitídou, psoriázou, chorobami gastrointestinálneho traktu. Problém liečby gastritídy a chronickej gastritídy je relevantný pre veľa ľudí.
zápal dutín - ochorenie, ku ktorému môže viesť neošetrené prechladnutie, zhnitý zub, zakrivenie nosnej priehradky, alergická nádcha, infekcie a vrodené anomálie nosovej dutiny Sinusitída sa tiež nazýva sinusitída, je to zápal maxilárnych dutín nosa. Maxilárne dutiny sú malé jaskyne, ktoré sa spájajú s nosnou dutinou. Z jedného z už opísaných dôvodov sa infekcia dostane do maxilárneho sínusu, usadí sa na sliznici (alebo sa dostane do krvi) a spôsobí zápal. Navonok všetko pripomína obyčajný výtok z nosa, ktorý dlho nezmizne.
kontraindikácie
Ischemická choroba srdca, arytmie, chronická aneuryzma srdca, malígna hypertenzia, tromboflebitída a ochorenia krvi v akútnom období.
zavesený vzduch
Alternatívne popisyNočný súmrak
Nepriehľadnosť vzduchu spôsobená prachom, dymom, snehovou búrkou, súmrakom
Nočný súmrak, zamračený vzduch
Čo búrka zakrýva oblohu
... „Zamračený“ vzduch
Praskne zo všetkých močiarov a roklín
S jej búrkou pokrýva nebo
G. stmavnutie vzduchu, odparenie, zahustenie vzduchu, čím je matný, málo priehľadný; suchá hmla, dym a výpary z lesných pár počas sucha. v posledných dňoch opar vždy stojí v spodných vrstvách vzduchu a narúša videnie. Ryaz. ťažké. pľúcnik, meď hlávková, hrdza; poverou, škodlivou rosou. Ponurý, hmlistý deň alebo vzduch, keď je tma. Na dvore je tma, je tma. Mga w. Kaluga. nástrojom. kurčatá. opar; vlhká, studená hmla. Mga padla, zbila list; mzhitsa, sitnichek, korálky, najmenší dážď, ako v rade (pozri mzhit)
Dymový vzduch
Aké staré slovo možno nájsť v nemenej starom „bezhlavo“
Nepriehľadný vzduch
Nočný súmrak
„Leží na kopcoch Gruzínska“
Zamračený vzduch
Suchá hmla
Tma, hmla
tma
Tma, tma
Čo búrka zakrýva oblohu
Hmla, opar
Hmla, ktorá ju robí tmavou
Hmlistý opar
Hmlistý súmrak
Hmlistý vzduch
Tma je smola
Film Frank Darabont
Búrka ňou pokrýva oblohu
Optický jav
Synonymum pre mzga, hmla
Hmla, v ktorej nevidíte ani jedného zgi
Dym na zemi
Mlhavé „kondenzované mlieko“
Nedostatok svetla
Ako clona hmly sa nazýva prach
Plášť prachu
Haze na kopcoch Gruzínska
Prachový vzduch
... „Matný“ vzduch z hmly
Zakalenie vzduchu od dymu, prachu
Záves hmly, prachu
Názov Jaskynná kúra
_Author
_Kľúčové slová
Irina Semjonová
Nie každý vie, že vzduch soľných jaskýň má liečivé vlastnosti. Elena Ivanovna Orlova, kandidátka lekárskych vied, ktorá pracuje v petrohradskom Centre pre pracovnú patológiu, nám povedala o speleoterapii.
Vedci si už dávno všimli, že mikroklíma podzemného kráľovstva sa porovnáva s obvyklou pozemskou atmosférou priaznivo. Stála teplota a vlhkosť, vzduch nasýtený suspenziou soli - to všetko má veľmi priaznivý vplyv na ľudský organizmus. Tento objav vytvoril základ pre štúdium speleoterapie, ktoré sa začalo aktívne zavádzať do lekárskej praxe. Na začiatku 80. rokov v Zakarpatskej oblasti bola otvorená prvá jaskyňa prispôsobená na liečbu pacientov s rôznymi patológiami bronchopulmonálneho systému. Ukázalo sa, že nová technika bola taká úspešná, že ju oficiálne uznalo ministerstvo zdravotníctva ZSSR. Táto užitočná inovácia však mala jednu významnú nevýhodu: nebolo dosť podzemných nemocníc pre všetkých. Z celej krajiny prichádzali ľudia do tých niekoľkých centier, ktoré boli vybavené špeciálnymi speleokomorami, ale nie každý tam mohol absolvovať rehabilitačné programy.
V súčasnosti je problém „jaskynného deficitu“ úspešne vyriešený: pred niekoľkými rokmi vynašli vedci umelý analóg soľných baní. Zo sylvinitovej skaly sú vyrezané tenké bloky, ktoré sú potom „čalúnené“ na stenách, podlahe a strope miestnosti. Výsledkom je takzvaná „soľná miestnosť“, ktorá má všetky užitočné vlastnosti svojho podzemného prototypu. Faktom je, že sylvinit obsahuje viac ako 35 rôznych mikroelementov, z ktorých prvý je sodík, draslík, horčík, chlór a bróm. Všetky tieto látky sa odparujú z povrchu bloku a nasýtia vzduch komplexným soľným aerosólom. Vďaka tomu sa atmosféra miestnosti podobá mikroklíme na pobreží, o ktorej je známe, že má liečivé vlastnosti. Ale to nie je všetko: do ovzdušia sa uvoľňuje obrovské množstvo ľahkých iónov vzduchu. Ich zázračné vlastnosti sú dobre známe majiteľom Čiževského aparátu - koniec koncov, práca tohto dizajnu je založená na produkcii negatívne nabitých častíc. Prispievajú k normalizácii metabolických procesov, znižujú krvný tlak, zvyšujú počet červených krviniek a zlepšujú priebeh mnohých biochemických reakcií. Takže soľnú miestnosť možno považovať za akúsi úpravu slávneho lustra.
Vysoká koncentrácia solí a iónov vzduchu vedie k tomu, že vo vzduchu nezostáva takmer žiadny prach, baktérie a alergény. Preto sa pobyt v miestnosti speleo odporúča ľuďom, ktorí trpia patológiou priedušiek a pľúc. Bronchiálna astma, chronická bronchitída rôzneho pôvodu, alergická nádcha - tieto choroby sú na prvom mieste v zozname indikácií pre „jaskynnú liečbu“. Na druhom mieste sú kožné choroby - neurodermatitída, ekzémy a psoriáza. Ale aby ste sa stali hosťom soľnej miestnosti, nie je vôbec potrebné byť na nič chorý. Sylvinitová mikroklíma prinesie absolútne zdravému človeku veľa výhod: zlepší sa spánok, zníži podráždenosť a únava a zvýši sa všeobecný tonus tela. Odborníci tvrdia, že sériu 10 - 15 sedení možno prirovnať k dovolenke strávenej pri mori alebo v horskom stredisku. Tí, ktorých lákalo také príjemné ošetrenie, by však nemali zabúdať, že speleoterapia má svoje vlastné kontraindikácie. Patria sem exacerbácie všetkých chronických ochorení, akútne infekcie, zhubné novotvary, tuberkulóza, tehotenstvo a časté krvácanie.
Vzhľadom na taký rozsiahly zoznam by mal každý nový pacient v soľnej miestnosti vyhľadať radu od kvalifikovaného odborníka. Je to lekár, ktorý musí určiť individuálnu frekvenciu a trvanie procedúr.
Musím povedať, že skrinky speleo už dávno nie sú vzácnosťou. Teraz ich možno nájsť v nemocniciach, kanceláriách, veľkých fitnescentrách alebo dokonca v materských školách. A niektorí ľudia vybavujú svoje domy podobnými „kútmi zdravia“. Byť majiteľom prenosnej jaskyne však nie je lacné. Dodávka a inštalácia soľných blokov bude stáť najmenej päťtisíc amerických dolárov. Vyplatením tejto sumy sa však človek stáva úplným vlastníkom súkromného minirezortu. Jaskynná izba bude navyše skvelým doplnkom každého interiéru. Sylvinitové taniere sú predsa maľované veľmi krásnymi bielymi, oranžovými a modrými vzormi, ktoré vyzdobia aj tú najobyčajnejšie vyzerajúcu izbu.
