Nutraceutiká sa používajú na. Nutraceutiká: čo sú a s čím ich jedia. Charakteristické znaky doplnkov stravy tejto skupiny

Biologicky aktívne doplnky stravy (BAA) sú špeciálne navrhnuté tak, aby pomáhali nášmu telu. Doplnky stravy zároveň nie sú liekom na choroby či nadváhu, ale jedným zo spôsobov, ako doplniť každodennú stravu o komplex užitočných a výživných látok, z ktorých si telo väčšinu nesyntetizuje samo, ale dokáže získať len z potravy.

Doplnky stravy sa tradične delia na nutraceutiká a parafarmaceutiká. V súčasnosti však možno takéto rozdelenie považovať za podmienené, keďže väčšina produktov sú komplexné lieky, to znamená, že pôsobia súčasne ako nutraceutiká a parafarmaceutiká.

Nutraceutiká– nenahraditeľné (esenciálne) zložky výživy, ktoré chránia organizmus pred vonkajšími a vnútornými rizikovými faktormi. Sú to bielkoviny, aminokyseliny, polynenasýtené mastné kyseliny, fosfolipidy, sacharidy, vláknina.

Nutraceutiká sú jedinečné v tom, že ich možno používať denne neobmedzene dlho spolu s výrobkami, ktoré konzumujeme, čím zlepšujú ich stráviteľnosť a udržiavajú naše zdravie na najvyššej úrovni. Nutraceutiká sú účinným prostriedkom prevencie „civilizačných chorôb“ – cukrovky, obezity, stavov imunitnej nedostatočnosti, chorôb tráviaceho traktu a kardiovaskulárneho systému a pohybového aparátu.

Nutraceutiká sú nevyhnutnou súčasťou potravy, ktoré nevyžadujú špeciálne indikácie na použitie a nemajú žiadne kontraindikácie. Používajú ich chorí aj zdraví ľudia.

Nutraceuticals Company Coral Club– Ultimate, Apricotabs, Detské lahodné vitamíny, Omega 3/60, Protiviti, Colostrum (FirstFoot), Selén, Zinok atď.

Používanie nutraceutík v každodennej strave rôznych skupín obyvateľstva (deti, mladí a starší ľudia, športovci, ľudia so zlým zdravotným stavom) umožňuje:

– kompenzovať nedostatok základných živín u detí a dospelých;

– zohľadňovať vo výžive každého jednotlivého človeka jeho individuálne potreby, ktoré závisia nielen od pohlavia, veku, ale aj od geneticky podmienených vlastností metabolizmu jednotlivého organizmu, jeho biorytmov, životných podmienok prostredia, fyziologických podmienok (emocionálnych stres, fyzická aktivita atď.);

– zabezpečiť, aby sa maximalizovala potreba nutričných živín chorého človeka;

- zvýšiť ochrannú reakciu tela pred účinkami nepriaznivých environmentálnych faktorov;

– ovplyvňujú enzýmové systémy, urýchľujú a zlepšujú odstraňovanie a viazanie toxínov a cudzorodých látok z tela.

Parafarmaceutiká– ide o prírodné prostriedky, ktoré majú cielený fyziologický účinok a používajú sa na prevenciu rôznych ochorení. Zloženie parafarmaceutík– komplexy bioaktívnych látok izolovaných z rastlín: glykozidy, alkaloidy, fenolové zlúčeniny, enzýmy, organické kyseliny, fytoncídy, saponíny, silice, terpenoidy, flavonoidy, taníny atď.

Prevažná väčšina parafarmaceutík je bezpečná. V porovnaní s liekmi pôsobia priaznivo ozdravne na funkcie jednotlivých orgánov a systémov tela s výrazne nižšou pravdepodobnosťou vedľajších a toxických účinkov.

Vo veľkých dávkach sa tieto doplnky stravy už považujú za lieky.

Výhody parafarmaceutík oproti liekom:

1. Získané z liečivých alebo potravinárskych rastlín ekologického výklenku;

2. Obsahujú prírodné vo vode a v tukoch rozpustné komplexy biologicky aktívnych prírodných zložiek;

Akcia parafarmaceuti vykonávané v týchto oblastiach:

– aktivujú sa systémy, ktoré sa podieľajú na rozvoji adaptačných reakcií tela;

– reguluje sa funkčná činnosť jednotlivých orgánov a systémov;

– stimuluje činnosť nervovej sústavy, fyzickú a duševnú výkonnosť;

– reguluje sa metabolizmus, ako aj motoricko-evakuačná funkcia gastrointestinálneho traktu.

Parafarmaceutická spoločnosť Coral Club– Diozín, Mravčia kôra, Mačací pazúr, Bylinné súpravy, Alfalfa, Listy orecha čierneho, Svetlík, Echinacea atď.

Komplexné produkty – Microhydrin, Bioshape, produkty spirulina, Fito-Si, Enduro-max atď.

Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.

Ministerstvo zdravotníctva Bieloruskej republiky

"Vitebský štátny rád lekárskej univerzity priateľstva národov"

Katedra všeobecnej a klinickej biochémie

Abstrakt na tému:

"Parafarmaceutiká a nutraceutiká"

Pripravené:

Žiak 3. ročníka, 15. skupina

Farmaceutická fakulta

Kotovič E.V.

Kontroloval: Orlová L.G.

Vitebsk 2014

Úvod

Nutraceutiká

Parafarmaceutiká

Záver

Bibliografia

Úvod

Zdravie ľudí podľa odborníkov závisí z 12 % od úrovne zdravotnej starostlivosti, z 18 % od genetickej predispozície a zo 70 % od životného štýlu, ktorého najdôležitejšou zložkou je výživa.

Lekárske názory, hoci nikdy neboli vo všeobecnosti stabilné, boli v celej histórii ľudstva jednotné v jednej veci: čím chudobnejšia strava, tým viac chorôb. Odborníci tvrdia, že ľudská strava by dnes mala obsahovať viac ako 600 rôznych látok (živín). Bohužiaľ, nie každý si môže dovoliť vyváženú stravu všetkých živín. Tu prichádzajú na rad biologicky aktívne aditíva (BAA) - koncentráty prírodných látok izolovaných z potravinových surovín živočíšneho (aj morského), minerálneho, rastlinného pôvodu alebo látok získaných chemickou syntézou, ktoré sú identické s prírodnými analógmi.

Všetky doplnky stravy sú rozdelené do troch skupín:

1. Nutraceutiká

2. Parafarmaceutiká

3. Výživové doplnky

Pozrime sa na nutraceutiká a parafarmaceutiká podrobnejšie.

Nutraceutiká

Nutraceutiká sú doplnky stravy určené na doplnenie základných látok (esenciálnych nutričných faktorov) v tele. Sú rozdelené do skupín:

· nutraceutiká určené na funkčnú výživu;

· nutraceutiká určené na doplnenie živín, ktorých syntéza je z nejakého dôvodu oslabená (črevná dysbióza, chronické ochorenia).

Kritériom na určenie doplnkov stravy pre nich je odporúčaná denná potreba určitých živín.

Denné požiadavky sú odporúčané normy, ktoré určujú množstvo špecificky dôležitej výživovej zložky potrebnej na prevenciu nutričného deficitu a súvisiacich ochorení. Preto je to v najlepšom prípade najnižšia hranica živiny, ktorá zabráni nutričnému nedostatku a následnému ochoreniu.

Nutraceutiká zahŕňajú: vitamíny, koenzým Q10, minerály, antioxidanty, aminokyseliny, esenciálne mastné kyseliny, chelátové komplexy, vlákninu, enzýmy.

Všetky nutraceutiká možno rozdeliť do 2 skupín.

Použitie nutraceutík v každodennej výžive chorých a zdravých ľudí umožňuje:

· ľahko a rýchlo odstrániť nedostatok základných živín, ktorý je všeobecne zistený u väčšiny dospelých a detí v Rusku;

· zohľadňovať individuálne potreby vo výžive konkrétneho človeka, ktoré sa výrazne líšia nielen vekom, pohlavím, intenzitou pohybovej aktivity, ale aj vzhľadom na geneticky podmienené vlastnosti metabolizmu jedinca, jeho biorytmy, podmienky prostredia. oblasť bydliska, fyziologické podmienky - tehotenstvo, psycho-emocionálny stres atď.;

· v maximálnej možnej miere zabezpečiť zmenenú fyziologickú potrebu živín chorého človeka, obísť oblasti metabolických dráh poškodených ochorením a niekedy vykonať ich korekciu (napr. výživa pacienta s fenylketonúriou);

· posilnením ochranných prvkov bunkových enzýmových systémov zvýšiť všeobecnú, nešpecifickú odolnosť organizmu voči pôsobeniu nepriaznivých faktorov prostredia u populácie žijúcej v ekologicky čistých aj ekologicky nepriaznivých regiónoch;

· pôsobí predovšetkým na enzýmové systémy, cieľavedome mení metabolizmus jednotlivých látok, najmä xenobiotík, ako aj posilňuje a urýchľuje viazanie a odstraňovanie cudzorodých a toxických látok z organizmu.

Použitie nutraceutík je teda účinným prostriedkom prevencie, ako aj doplnkovej (niekedy primárnej) liečby pacientov s rozšírenými chronickými ochoreniami, ako je obezita, diabetes mellitus, kardiovaskulárne ochorenia, zhubné nádory, stavy imunitnej nedostatočnosti, ochorenia tráviaceho traktu , degeneratívne ochorenia pohybového aparátu.

Funkcie vykonávané nutraceutikami

Uverejnené na http://www.allbest.ru/

Parafarmaceutiká

Medzi parafarmaceutiká (z lat. para - asi, liečivá - lieky) patria liečivé rastliny, riasy, huby. Ide spravidla o produkty obsahujúce minoritné zložky potravy: bioflavonoidy, organické kyseliny, glykozidy, biogénne amíny, regulačné oligopeptidy, polysacharidy, oligosacharidy atď. Pôsobenie parafarmaceutík sa realizuje v týchto oblastiach:

· regulácia vo fyziologických hraniciach funkčnej činnosti jednotlivých orgánov a systémov;

· aktivácia systémov podieľajúcich sa na rozvoji adaptačných kompenzačných a adaptačných reakcií organizmu;

· regulácia nervového systému vrátane vyššej nervovej aktivity;

· regulácia mikrobiocenózy tráviaceho traktu.

Tieto vlastnosti parafarmák umožňujú ľudskému organizmu prispôsobiť sa zmeneným, extrémnym podmienkam a poskytujú doplnkovú, pomocnú terapiu rôznych ochorení, čím sa kvalitatívne rozširujú možnosti základných liečebných metód.

Odlíšenie parafarmaceutík od liečiv prebieha podľa nasledujúcich kritérií:

· terapeutická dávka. Ak doplnky stravy prítomné v lieku neprekračujú terapeutickú dávku, potom je liek klasifikovaný ako parafarmaceutiká

· očakávaná účinnosť. Pri užívaní parafarmák - po 8-12 týždňoch

· žiadne vedľajšie účinky.

V závislosti od biotechnologického spôsobu výroby sa parafarmaceutiká delia do niekoľkých skupín:

Prevažná väčšina parafarmaceutík je bezpečná. Aj keď pri užívaní parafarmák nemožno vylúčiť fenomén individuálnej intolerancie na ich jednotlivé zložky, ktorý je však typický aj pre niektoré potravinárske výrobky a ešte viac pre lieky. Parafarmaceutiká tak bez nahrádzania liekov výrazne zlepšujú kvalitu preventívnych a terapeutických opatrení.

Funkcie vykonávané parafarmaceutmi

Uverejnené na http://www.allbest.ru/

Príklady parafarmaceutík a nutraceutík

Vitamíny sa používajú ako nutraceutiká. Vitamíny sú nízkomolekulárne organické zlúčeniny rôzneho chemického charakteru, ktoré sú nevyhnutné pre normálny život a majú vysokú biologickú aktivitu. V ľudskom tele nie sú vitamíny syntetizované (alebo syntetizované v nedostatočnom množstve), ale sú mu dodávané s jedlom. Niektoré vitamíny sú odpadovými produktmi črevnej mikroflóry a po vstrebaní v črevách do určitej miery uspokojujú telesnú potrebu týchto látok. Na rozdiel od iných základných nutričných faktorov vitamíny neslúžia ako zdroj energie alebo materiál pre biosyntetické plastové procesy, ale plnia najmä funkciu regulátorov mnohých biochemických reakcií, ktoré spolu tvoria metabolizmus a energiu.

Zdrojom vitamínov pre človeka sú potravinové produkty rastlinného a živočíšneho pôvodu. Vzhľadom na to, že pri nedostatku vitamínov nie je možné zabezpečiť normálny priebeh rôznych fyziologických a biochemických procesov, nedostatočný príjem vitamínov do organizmu vedie k rozvoju patologických stavov – hypovitaminóze a nedostatku vitamínov.

Prípravky s obsahom vitamínov sa používajú v zimnom a jarnom období a vo všetkých prípadoch, keď strava obsahuje nedostatočné množstvo vitamínov. Ako lieky sa používajú vitamínové prípravky. Zavedenie nadbytočných vitamínov do tela môže viesť k hypervitaminóze.

Včelie produkty sa používajú ako parafarmaceutiká. Napríklad včelí med obsahuje asi 300 rôznych látok, ktoré určujú jeho baktericídny, antialergický a antihemoragický účinok. Med je široko používaný pri liečbe rán a vredov, pri ochoreniach pečene a žlčníka, peptických vredoch žalúdka a dvanástnika, kolitíde a chronickej zápche. Zlepšuje koronárny prietok krvi, kontraktilitu myokardu, pomáha znižovať krvný tlak, je účinný pri liečbe nespavosti, neuróz, niektorých ochorení dýchacieho a urogenitálneho systému, očí a kože.

Propolis má široký farmakologický účinok, ktorý je podmienený mnohými biologicky aktívnymi látkami, ktoré obsahuje, vrátane flavonoidov, sterolov a vitamínov. Propolis má antibakteriálne, protizápalové, imunostimulačné, lokálne anestetické, protiplesňové a protisvrbivé účinky. Vyrábajú sa z neho rôzne liečivá, vrátane alkoholovej tinktúry a propolisového oleja. Používajú sa pri liečbe dlhodobo sa nehojacich rán, trofických vredov, popálenín a omrzlín, ako aj mnohých liečebných ochorení.

Záver

nutraceutický parafarmaceutický doplnkový koncentrát

Pre optimalizáciu výživy prakticky zdravej populácie a osôb so zníženou nešpecifickou odolnosťou organizmu sa odporúča ordinovať výživu so zaradením doplnkov stravy, ktoré pomáhajú eliminovať nedostatok nutričných a biologicky aktívnych látok. Spolu s tým je potrebné zahrnúť biologicky aktívne potravinové prísady do preventívnej a liečebnej výživy. Preventívna výživa s prídavkom doplnkov stravy je zameraná na nápravu a elimináciu rizikových faktorov vzniku ochorení. A zaradenie doplnkov stravy do liečebnej výživy slúži na uspokojenie zvýšených potrieb organizmu chorého, pomáha prispôsobiť chemické zloženie a energetickú hodnotu stravy charakteristikám patogenetických mechanizmov ochorenia.

Teraz si doba naliehavo vyžaduje obohacovanie potravinových produktov o potrebné živiny. Jedným zo spôsobov, ako ich doplniť, je pravidelné používanie vitamínov, premixov a obohacovanie potravinových produktov živinami, aj keď z technologického hľadiska je to náročné. Takýmito potravinovými prísadami môžu byť vitamínovo-minerálne zmesi, profylaktické soli (jodizované, s nízkym obsahom sodíka), multifunkčné bylinné doplnky (napríklad pšeničné klíčky).

Bibliografia

1. Orlova S.V., Encyklopédia potravinových doplnkov stravy, Moskva, 1998.

2. Menshikov F.K., Dietoterapia, Moskva, Medicína, 1972.

3. Vasilaki A.F., Kishenko Z.V., Krátky sprievodca diétnou výživou, Kišiňov, Shtinica, 1980.

4. Maev I.V., Petukhov A.B., Tutelyan V.A. a ďalšie Biologicky aktívne prídavné látky do potravín v preventívnej a klinickej medicíne. / Moskva, VUNMC 1999.

Uverejnené na Allbest.ru

...

Podobné dokumenty

Hlavné spôsoby kontaminácie potravín a potravinárskych surovín. Klasifikácia škodlivých látok vstupujúcich do ľudského tela. Kadmium ako potravinový kontaminant. Geneticky modifikované potraviny a ich zdravotné riziká.

test, pridané 15.04.2013

Jedlo je jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich zdravie. Úvod do tráviaceho systému. Mikro- a makroprvky, úloha bielkovín, tukov, sacharidov vo výžive. Potreba konzumovať vitamíny v strave. Úloha enzýmov v metabolizme.

abstrakt, pridaný 26.02.2012

aktivity WHO súvisiace s bezpečnosťou potravín. História potravinového problému. Choroby prenášané potravinami a ich príčiny. Odporúčania pre orgány a spotrebiteľov týkajúce sa stabilizácie bezpečnosti potravín.

abstrakt, pridaný 06.06.2015

Pojem a klasifikácia environmentálnych katastrof. Požiare v priemyselných objektoch. Nehody spojené s únikom (hrozbou úniku) biologicky nebezpečných látok. Riziko bahna. Príčiny výbuchov a leteckých nešťastí. Mimoriadne situácie na železnici.

abstrakt, pridaný 19.09.2013

Nehody pri rôznych druhoch dopravy. Nehody v elektrických a inžinierskych systémoch, čistiarňach odpadových vôd; hydrodynamický; s únikom rádioaktívnych, chemicky a biologicky nebezpečných látok. Náhle zrútenie budov a štruktúr.

abstrakt, pridaný 20.08.2013

Suroviny na výrobu rastlinného oleja, jeho skladovanie, príprava. Technologická linka na výrobu rastlinného oleja zo slnečnicových semien. Výber filtračného materiálu, výber tkaninových filtrov na čistenie emisií priemyselných plynov.

kurz práce, pridané 25.10.2009

Metódy štúdia aktuálnej výživy a hodnotenia nutričného stavu. Základný metabolizmus a energetický výdaj žiaka. Študentský stravovací denník. Požadovaná výživa študenta. Stanovenie odchýlky kalórií. Vypracovanie odporúčaní pre racionálnu výživu.

prezentácia, pridané 14.07.2017

Podmienky vzniku a charakteristika človekom spôsobených núdzových situácií. Klasifikácia mimoriadnych situácií: dopravné nehody, požiare a výbuchy, nehody s únikom vysoko toxických, rádioaktívnych a biologicky nebezpečných látok.

abstrakt, pridaný 3.2.2015

Netradičné metódy očisty tela, diétna terapia. Sheltonova teória oddelenej výživy. Pozitívny emocionálny a duševný stav, fyzická aktivita ako základ pre zotavenie. Zabezpečenie správneho metabolizmu správnou výživou.

test, pridané 21.04.2016

Vznik a etablovanie tabaku. Hlavnými dôvodmi fajčenia je vdychovanie dymu z drog najmä rastlinného pôvodu, tlejúci v prúde vdychovaného vzduchu, za účelom nasýtenia organizmu účinnými látkami. Choroby spôsobené tabakovým dymom.

Doplnok stravy na chudnutie je záhadný liek, nie je jasné, či je užitočný alebo škodlivý, aký účinný je a oplatí sa ho používať? Jedným z typov doplnkov stravy na chudnutie sú nutraceutiká. Nutraceutiká (sakra to slovo)) sú náhrady jedla alebo jednoducho ideálne jedlo.

Nutraceutikum je najčastejšie proteínový prášok, z ktorého si môžete pripraviť koktail na báze šťavy, mlieka, kefíru alebo jogurtu s ovocím alebo bobuľami. Znie to lákavo lahodne.

Výživové doplnky na chudnutie

Prečo je toto ideálne jedlo? Náhrada jedla totiž obsahuje (aspoň by mala (!) obsahovať) kvalitnú bielkovinu (bielkovinu), ktorá je nevyhnutná pre kompletné efektívne chudnutie. Ak ste o tom ešte nečítali, odporúčam vám prečítať si článok o proteínoch na chudnutie, časť 1 a časť 2, kde sme podrobne rozobrali, prečo sú proteíny potrebné a prečo.

Okrem toho tieto doplnky stravy obsahujú vitamíny alebo ich prekurzory, makro- a mikroprvky a polynenasýtené mastné kyseliny. Nutraceutiká, ktoré nasýtia telo všetkými týmito prospešnými látkami, vďaka svojmu zloženiu zlepšujú jeho stav. Dáte tak signál, že obsahuje dostatočné množstvo všetkého potrebného a prebytku sa môžete okamžite zbaviť.

Zjednodušene povedané, nadváha, či skôr tuk, je choroba organizmu, nedostatok bielkovín, vitamínov a esenciálnych látok a nadbytok cukru, farbív, pesticídov, hnojív a chemikálií. Tým, že dávame to, čo je potrebné, zbavujeme sa toho, čo je zbytočné.

Výživové doplnky na chudnutie a zdravie

Ďalší doplnok stravy na chudnutie alebo nutraceutikum je veľmi cenná vec pre veľmi zaneprázdnených ľudí, pretože na prípravu plnohodnotného jedla potrebujete len 1-2 minúty.

Ak chcete schudnúť, nahraďte 1-2-3 jedlá denne a s minimom kalórií (špeciálne vypočítané výrobcom je to 200-250 kalórií) vaše telo dostane maximálnu nutričnú hodnotu.

DÔLEŽITÉ: prečo nebrať len nejaké vitamíny, doplnky atď. Po prvé, vitamíny a mikroelementy sa absorbujú s dostatočným množstvom bielkovín v strave (pri konzumácii nutraceutík je to všetko vyvážené v jednej dávke, inak jednoducho prejdú toaletou); Nutraceutikum navyše obsahuje optimálne množstvo vitamínov, bielkovín a všetkých látok v požadovanom množstve. V dôsledku toho nie je potrebné nezávisle počítať vašu stravu a môžete si byť istí optimálnym pomerom ceny a kvality.

Výživové doplnky na chudnutie

Keď už hovoríme o kvalite. Skôr ako začnete používať ten či onen produkt, prečítajte si recenzie, certifikáty a presvedčte sa o kvalite produktu. Za seba môžem dodať, že popredným výrobcom doplnkov stravy na chudnutie na celom svete je spoločnosť Herbalife, ktorá vyrába produkty na kontrolu a chudnutie. Užitočnou a pohodlnou vecou je nepochybne doplnok stravy na chudnutie – nutraceutikum. Čo sa však stane, ak ho prestanete užívať, naozaj priberiete???

Táto metóda chudnutia je skutočne pre tých, ktorí chcú dosiahnuť vynikajúce výsledky v čo najkratšom čase, s výhodami pre telo, bez diét a pôstu. Treba mať na pamäti, že po ukončení užívania produktu preberáte zodpovednosť za kvalitu vašej stravy (prezradím vám tajomstvo, že zabezpečiť takúto kvalitu vlastnými silami je takmer nemožné, pretože buď bude nedostatok živín alebo príliš veľa kalórií a množstvo). Preto, ak to finančné prostriedky dovolia, urobte takúto investíciu do svojho zdravia - je to výhodná investícia.

Nutraceutikum je najčastejšie proteínový prášok, z ktorého si môžete pripraviť koktail na báze šťavy, mlieka, kefíru alebo jogurtu s ovocím alebo bobuľami. Znie to lákavo lahodne.

Okrem toho tieto doplnky stravy obsahujú vitamíny alebo ich prekurzory, makro- a mikroprvky a polynenasýtené mastné kyseliny. Nutraceutiká, ktoré nasýtia telo všetkými týmito prospešnými látkami, vďaka svojmu zloženiu zlepšujú jeho stav. Dáte tak signál, že obsahuje dostatočné množstvo všetkého potrebného a prebytku sa môžete okamžite zbaviť.

Ďalší doplnok stravy na chudnutie alebo nutraceutikum je veľmi cenná vec pre veľmi zaneprázdnených ľudí, pretože na prípravu plnohodnotného jedla potrebujete len 1-2 minúty.

Ak chcete schudnúť, nahraďte 1-2-3 jedlá denne a s minimom kalórií (špeciálne vypočítané výrobcom je to 200-250 kalórií) vaše telo dostane maximálnu nutričnú hodnotu.

DÔLEŽITÉ: prečo nebrať len nejaké vitamíny, doplnky atď. Po prvé, vitamíny a mikroelementy sa absorbujú s dostatočným množstvom bielkovín v strave (pri konzumácii nutraceutík je to všetko vyvážené v jednej dávke, inak jednoducho prejdú toaletou); Nutraceutikum navyše obsahuje optimálne množstvo vitamínov, bielkovín a všetkých látok v požadovanom množstve. V dôsledku toho nie je potrebné nezávisle počítať vašu stravu a môžete si byť istí optimálnym pomerom ceny a kvality.

uroki-pitaniya.ru