Po dlhom hodovaní je často potrebné vrátiť sa do normálu. Nie je to však vždy ľahké, pretože neexistuje univerzálny spôsob, ako rýchlo odstrániť alkohol z tela. Teoreticky na to môžete použiť nemocničnú IV, ale na to si trúfa málokto.
Hlavnou úlohou vytriezvenia je vyčistiť krv od alkoholu, ktorý sa do nej dostal, a oslobodiť gastrointestinálny trakt od produktov rozkladu. Je tiež dôležité obnoviť normálne fungovanie nervov a mozgu. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako vytriezvieť.
Ako krátko vytriezvieť?
Ak potrebujete priviesť opitého človeka späť k rozumu len na pár minút, môžete sa uchýliť k jednej z troch najjednoduchších a najdostupnejších metód:
- Niekoľko rýchlych úderov do tváre;
- Studená sprcha (môžete len naliať vodu na hlavu);
- Utieranie snehom.
To všetko ovplyvňuje nervový systém a stimuluje telo. Preto je každá z týchto metód veľmi účinná. Pomôcť človeku vytriezvieť môžete aj masážou určitých častí tela, najmä dlaní, chodidiel a uší. Obsahujú veľa biologicky aktívnych bodov. A ak sú stimulované, dávajú opilému telu šok. Nervový systém možno stimulovať aj mätou a bobkovým listom, zubnou pastou a perlivou vodou.
K vytriezveniu pomáhajú aj tradičné nápoje ako čaj a káva. Je lepšie použiť to druhé, pretože obsahuje viac kofeínu. V tomto prípade sa neodporúča pridávať cukor do nápoja, pretože táto látka, ktorá je čistým uhľohydrátom, zvýši rýchlosť absorpcie alkoholu spotrebovaného v žalúdku a črevách.
Ako vytriezvieť na dlhší čas?
Ak potrebujete zostať triezvy nie niekoľko minút, ale oveľa dlhšie (napríklad pár hodín), potom by ste mali prijať opatrenia, ktoré pomôžu zvýšiť rýchlosť odstraňovania alkoholu a odpadových látok z tela. Jedným z najúčinnejších spôsobov je očista čriev klystírom.
Musíte to urobiť 2-3 krát s použitím celkom 2 litrov vody. Okrem toho by kvapalina nemala byť príliš horúca, ale ani studená. Potom musíte opláchnuť žalúdok. Používa sa na to aj voda. Odporúča sa odobrať 0,7 litra naraz a celkovo by to malo trvať asi 7 litrov.
Ak potrebujete odstrániť alkohol, ktorý je už v krvi, špeciálny prístroj nazývaný „umelá oblička“ pomôže urýchliť proces. Na pomoc môžu prísť aj intravenózne infúzie.
To sa však dá urobiť iba v nemocnici a mať po ruke všetky potrebné látky a nástroje. Doma sa musíte uchýliť k iným metódam: používanie diuretík, návšteva kúpeľov alebo sauny, zvýšenie množstva spotrebovaného vzduchu.
Navyše nie je vôbec potrebné ísť do lekárne alebo nemocnice pre diuretikum. Svoju úlohu dokáže dokonale splniť aj obyčajná minerálka. Hlavná vec je pokúsiť sa piť viac. Na rovnaký účel môžete použiť aj pivo, ale musí byť nealkoholické, inak sa situácia len zhorší.
Diuretické produkty zahŕňajú aj mnohé bobule: jahody, jahody, melón, medvedice. Púpava, zelený čaj a ovsené vločky majú rovnaké vlastnosti.
Ak má človek, ktorý stratil vedomie, atletickú postavu, potom ho môže vytriezvieť výrazná fyzická aktivita, pri ktorej sa uvoľní veľa potu a zvýši sa tep.
Potom môžete užívať kyselinu askorbovú. A po štvrťhodine po umytí sa odporúča použiť 5% roztok tiamínu. Táto látka sa dá ľahko nájsť v každej lekárni.
Ľudové prostriedky:
Pri intoxikácii môže pomôcť ovocie, ktoré obsahuje veľa fruktózy. Ide predovšetkým o jablká, hrušky atď. Sú veľmi bežné, a preto je možné, že budú po ruke.
Včelí med vám pomôže vytriezvieť. Veď obsahuje aj fruktózu. Treba ho však piť pomaly, inak môže viesť k žalúdočnej nevoľnosti.
Dobrým liekom na intoxikáciu je kravské mlieko. Podľa lekárov neumožňuje rýchle vstrebávanie alkoholu. Pár pohárov tohto produktu, vypitých pred začiatkom sviatku, prispeje k rýchlemu vytriezveniu.
Pomocou mäty alebo malín si môžete pripraviť špeciálny liek s vytriezvujúcim účinkom. Jeho recept je nasledovný: musíte si vziať pohár vodky, dať do nej jednu čajovú lyžičku mäty, potom zavrieť nádobu a nechať 7 dní. A aby ste sa po intoxikácii spamätali, musíte si vziať pohár vody, v ktorej sa zriedi 20 kvapiek tejto tinktúry.
Amoniak dokáže pomôcť nielen svojim štipľavým zápachom. Môže sa užívať aj perorálne, najskôr rozriedením 5 kvapiek v pohári vody.
Špeciálny liek si môžete pripraviť z korenia, paradajok, rastlinného oleja, vajíčka, chrenu a octu. Najprv musíte vziať jednu štipku čierneho korenia, potom rovnaké množstvo červenej papriky a soli a všetko naliať do polievkovej lyžice naplnenej slnečnicovým olejom. Potom sa k tejto zmesi pridá žĺtok a pár polievkových lyžíc paradajkovej pasty. V samostatnej nádobe musíte zmiešať ocot a chren. Potom je možné obe výsledné kompozície spojiť do jednej. Toto už bude produkt pripravený na použitie. Aby ste vytriezveli, musíte vypiť všetko naraz na jeden dúšok.
Pri intoxikácii vždy pomôže tableta aspirínu zapitá kyslým nápojom. Môže to byť napríklad pomarančový, paradajkový alebo jablkový džús. Ďalším účinným liekom je ibuprofén.
Aby ste vytriezveli, nemusíte vnútorne užívať nič. Jednoduchá prechádzka na čerstvom vzduchu často pomáha zbaviť sa intoxikácie. Zároveň sa však musíte pokúsiť robiť kroky častejšie, a tým zaťažiť telo. V tomto prípade to bude veľmi užitočné. Alkohol sa rýchlo spracuje a čoskoro ho v tele zostane zanedbateľné množstvo. Počas takejto zdravotnej prechádzky by ste sa mali pokúsiť zdržať fajčenia, pretože nadbytočné toxické látky len zhoršia situáciu.
Podobný účinok môže mať aj mozog, ktorý ho núti pracovať. Lúštenie krížovky alebo čítanie knihy je dobré duševné cvičenie, ktoré vám môže pomôcť cítiť sa po tom triezvo.
Vytriezvujúca masáž
Masážou môžete zlepšiť stav opitého človeka. Malo by sa to robiť takto.
Najprv musíte zatlačiť na bod medzi ústami a nosom. Potom by sa malo to isté urobiť s bodom, ktorý sa nachádza na ľavej ruke medzi základňami dvoch prstov: index a palec.
Silnou bolesťou pri stlačení pochopíte, kde presne sa nachádza požadovaný bod. Po nájdení bodu sa musíte palcom dotknúť pokožky a potom pevne zatlačiť a začať sa pohybovať v kruhu, pričom sa vám podarí urobiť dve otáčky za sekundu.
Takáto masáž môže trvať len pol minúty, po ktorej človek na chvíľu vytriezvie.
Všetky vyššie opísané metódy môžu znížiť intoxikáciu alkoholom. A mnohé z nich navyše predchádzajú aj vážnym následkom predávkovania alkoholickými nápojmi.
Ani jedna dovolenka sa nezaobíde bez pitia alkoholu. No niekedy sa vyskytnú prípady, keď sa nutne treba spamätať, a tak každý potrebuje vedieť v núdzi rýchlo vytriezvieť.
Čo je vytriezvenie
Vytriezvenie je úplné stiahnutie všetkého alkoholu, ktorý sa dostal do tela počas stanoveného obdobia. V tomto čase sa etanol rozkladá najskôr na acetaldehyd a potom na kyselinu octovú a vodu. Ide o zložitý chemický proces, ktorý môže trvať až niekoľko dní.
V zdravotníckych zariadeniach sa na detoxikáciu po požití alkoholu používajú špeciálne zlúčeniny a lieky, ktorých podávanie doma je nemožné.
Len málokomu sa preto podarí rýchlo sa sám vrátiť do normálneho stavu, najmä ak bola konzumácia alkoholu hojná a alkohol silný.
Ak však budete dôsledne využívať celú škálu opatrení, ktoré máte doma, po chvíli sa môžete cítiť oveľa lepšie, získať schopnosť jasne myslieť a primerane posúdiť situáciu.
Je rozdiel v tom, ako muži a ženy vytriezvú?
Bolo dokázané, že rýchlosť eliminácie alkoholu závisí od:
- o tom, aký druh alkoholu bol opitý - silný alebo ľahký;
- o tom, ako dobre človek jedol a čo;
- z telesnej hmotnosti;
- o zdravotnom stave;
- od veku;
- z podlahy.
Rýchlosť rozpadu etanolu je v priemere 1 ml na 10 kg ľudskej hmotnosti za 1 hodinu. Preto bude každý schopný nezávisle vypočítať, ako dlho bude trvať, kým alkohol opustí telo. Zistilo sa však, že u žien trvá proces úplného vytriezvenia oveľa dlhšie ako u mužov.
Keďže ženské telo obsahuje najčastejšie menej vody, pri rovnakom množstve vypitého alkoholu bude jeho obsah v krvi vyšší aj pri rovnakej telesnej hmotnosti ako u muža.
Ale najčastejšie ženy nepijú silný alkohol v takom množstve ako muži, takže triezvy stav môže nastať rýchlejšie. Preto je potrebné vziať do úvahy všetky faktory ovplyvňujúce stupeň intoxikácie.
Ako rýchlo vytriezvieť
Na rýchle zotavenie po pití alkoholických nápojov môžete použiť niekoľko osvedčených metód.
Metóda 1: Vyvolajte zvracanie
Prvoradým opatrením na rýchle vytriezvenie je čo najskôr sa zbaviť obsahu žalúdka, ktorý je nasýtený zvyškami alkoholu, ktoré sa ešte nedostali do krvného obehu. Aby ste to urobili, musíte vyvolať zvracanie. Ak tento proces nemôžete dosiahnuť prirodzene, musíte tlačiť na koreň jazyka prstami alebo čajovou lyžičkou, v takom prípade bude fungovať dávivý reflex.
Ak nebolo možné vyprázdniť žalúdok naraz, musíte postup zopakovať a počas prestávok piť čistú vodu, ale v žiadnom prípade alkohol.
Metóda 2: Jedzte veľké jedlo
Pomerne často sa opitý človek potrebuje dobre najesť, aby sa vrátil do normálu. Potrebujete potraviny bohaté na bielkoviny, sacharidy a vlákninu. Mohli by to byť miešané vajcia a chudý steak. Tieto jedlá sú bohaté na aminokyseliny, ktoré pomáhajú pečeni rýchlo spracovať zvyšný etylalkohol.
Je dobré zjesť porciu varených alebo pečených zemiakov s paradajkovým kečupom. Užitočný by bol zeleninový šalát s kyslou smotanou, vinaigrette a kyslou kapustou. Pomôžu obnoviť rovnováhu vitamínov.
Klasické jedlá na opojenie či kocovinu sú boršč v mäsovom vývare, šurpa, arménsky cháš, rôsolové mäso s chrenom. Ostré korenie, ako je čili paprička alebo horčica, sú účinným prostriedkom na zrýchlenie metabolizmu. Zdravá je paradajková šťava so soľou a korením, rovnako ako čerstvo vylisovaná šťava z akéhokoľvek citrusového ovocia.
Po takomto jedle môžete podľa odborníkov vytriezvieť do 30 minút.
Metóda 3: opláchnite žalúdok
Nevyhnutným postupom po zvracaní je výplach žalúdka. Je potrebné urýchliť vstrebávanie čistej vody, ktorú treba po zvracaní vypiť vo veľkom množstve. Predídete tak dehydratácii.
Odborníci odporúčajú vypiť 1,5 – 2 litre vody, či už čistej alebo s jedným alebo dvoma kryštálmi manganistanu draselného rozpustenými v nej. Potom vyprázdnite žalúdok. Ak je to potrebné, postup sa môže zopakovať - voda, ktorá vychádza, by nemala obsahovať častice jedla.
Okrem toho je potrebné prirodzene vyprázdniť črevá a potom urobiť klystír 2 litre mierne okyslenej vody.
Metóda 4: Precvičte si myseľ alebo telo
Dobrým spôsobom na vytriezvenie je fyzická aktivita, ale mala by sa používať len vtedy, ak nie sú problémy so srdcom a krvný tlak nie je v čase intoxikácie zvýšený. Môžete si urobiť krátky jogging alebo aeróbne cvičenia vonku - čerstvý vzduch vytvorí ďalšie podmienky na návrat do normálu. Treba si sledovať tep – po cvičení by nemal presiahnuť 120-130 tepov/min.
Ak je človek málo fyzicky pripravený a takáto záťaž je nad jeho sily, môžete sa venovať duševnej aktivite – lúštiť krížovky, zapamätať si básničky zo školských osnov, skúsiť si prečítať chytrú knihu a prerozprávať pasáž. Takéto cvičenia pomôžu aktivovať mozgovú aktivitu a pomôžu vám dostať sa zo stavu intoxikácie.
Metóda 5: čuchajte amoniak
V niektorých prípadoch pomáha amoniak okamžite zotaviť sa z alkoholu. Najčastejšie táto metóda funguje pri miernej intoxikácii.
Je potrebné otvoriť fľašu s amoniakom a niekoľkokrát vdýchnuť jeho paru, ale musíte to urobiť opatrne a nepoužívajte výrobok dlhšie ako 5-7 sekúnd. Na zlepšenie čuchových schopností si môžete najskôr pošúchať konček nosa prstami.
Niektorí odborníci odporúčajú užívať amoniak rozpustený vo vode vnútorne, ale je to zakázané. V kombinácii s etanolom môže látka spôsobiť závažnú alergickú reakciu.
Metóda 6: Pite kávu alebo čaj
Na rýchle vytriezvenie doma sa odporúča vypiť čo najviac tekutín. Toto pomôže:
- urýchliť odstraňovanie alkoholu z tela zlepšením funkcie obličiek a zvýšeným potením;
- vyhnúť sa dehydratácii.
Silný, sladký čierny čaj s medom a citrónom alebo zelený čaj so zázvorom si s týmito úlohami efektívne poradí a vďaka dostatočnému obsahu kofeínu naplní telo energiou.
Káva však, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, v tomto prípade nepomôže, pretože má diuretický účinok a telo je už dehydrované. Okrem toho dáva falošný pocit triezvosti, čo môže viesť k neuváženým činom.
Preto je vhodné namiesto kávy piť prírodné šťavy, bylinkové nálevy a minerálky.
Metóda 7: vodné procedúry
K rýchlemu vytriezveniu často pomáha teplý kúpeľ alebo kontrastná sprcha. Radšej sa však vyhýbajte príliš studenej vode, môžete si ňou umývať iba tvár alebo si v nej držať ruky po lakte – pomáha to spamätať sa.
Na sprchovanie je vhodná teplá voda, ktorá sa strieda s mierne chladnou, nie však ľadovou vodou.
Iba tí, ktorí nemajú problémy so srdcom alebo krvným tlakom, môžu navštíviť saunu alebo kúpeľ, keď sú opití, pretože vystavenie etanolu a horúcemu vzduchu môže spôsobiť, že nezdraví ľudia sa budú cítiť zle.
Metóda 8: Lieky
Aby vytriezveli, často siahnu po liekoch. Najčastejšie ide o vitamíny, ktoré pomáhajú obnoviť normálny stav.
Na vytriezvenie je preto potrebné užívať kyselinu askorbovú (lepšie, ak je v rozpustnej forme) v dávke 2,5 g na 70 kg telesnej hmotnosti.
Alkohol sa dobre vylučuje močom, preto môžete užívať diuretiká, najmä 1 tabletu 25 mg Veroshpironu.
Ak po požití alkoholu uplynulo trochu času a väčšina alkoholu sa ešte nevstrebala do žalúdka, môžete si vziať sorbenty, ktoré zabránia jeho ďalšiemu prenikaniu do krvi. Môžete použiť Enterosgel, Smecta, Polysorb, aktívne uhlie. Po 1,5 hodine je však zbytočné ich piť.
Je účinné používať špeciálne lieky proti kocovine, ktoré obsahujú unitiol alebo kyselinu jantárovú. Tieto látky urýchľujú metabolizmus a tým urýchľujú odstraňovanie produktov rozkladu alkoholu z tela.
Ako sa zbaviť zápachu výparov
Výpary sú neoddeliteľnou súčasťou pitia akéhokoľvek alkoholu, preto je vždy potrebné vedieť, ako sa ho zbaviť. Je potrebné mať na pamäti, že pomocou dychového analyzátora je možné vždy zistiť alkoholové výpary, ale vonkajšie prejavy je možné maskovať nasledujúcimi spôsobmi:
- Dôkladne si vyčistite zuby, ďasná, jazyk, vypláchnite ústa minerálnou vodou, zeleným čajom a zubným balzamom.
- Používajte ovocné žuvačky (mätové výpary len zosilňujú).
- Uvarte si silnú prírodnú kávu a pite ju bez cukru alebo mlieka a vychutnajte si ju v ústach.
- Žuvajte trochu pražených kávových zŕn.
- Žuvajte petržlen a koriandr.
- Pražené slnečnicové semienka môžete zahryznúť - ich pretrvávajúca špecifická vôňa dokáže úspešne prekonať nepríjemnú arómu po požití alkoholu.
- Aby ste sa zbavili výparov po šampanskom, nealkoholickom víne alebo pive, stačí chvíľu počkať, napríklad spať 30-60 minút.
Často, aby po vodke rýchlo vytriezveli, ľudia pod vplyvom alkoholu páchajú život ohrozujúce akcie.
Bežné sú napríklad vodné procedúry v kúpeli s ľadovou vodou alebo plávanie v ľadovej diere či v snehu. Za žiadnych okolností by sa to nemalo robiť, pretože zmeny teploty môžu spôsobiť vazospazmus a zástavu srdca. A náhla hypotermia môže viesť k závažným zápalovým ochoreniam.
Fajčenie je zakázané, pretože nikotín zvyšuje účinok etanolu a zhoršuje stav tela. Je nežiaduce užívať akékoľvek lieky, pretože vo väčšine prípadov sú nezlučiteľné s etanolom.
Opakovaná konzumácia tekutín obsahujúcich etanol, vrátane nealkoholického piva, je zakázaná, pretože pečeň, ktorá nestihla spracovať predchádzajúcu časť alkoholu, dostane silný toxický úder.
Preventívne opatrenia
Ak človek vie, že po pití alkoholu sa po určitom čase potrebuje rýchlo vrátiť do normálneho stavu, môžu sa prijať preventívne opatrenia. V prvom rade je vhodné piť ľahké alkoholické nápoje, ktoré majú krátku eliminačnú dobu – pivo, víno, šampanské.
Predpokladá sa, že mliečne výrobky zabraňujú vstrebávaniu alkoholu v žalúdku, takže pred pitím alkoholu môžete vypiť 1-2 poháre mlieka.
Môžete si vopred pripraviť prostriedok na oživenie opitého človeka. Musíte si vyrobiť mätovú tinktúru: pridajte 1 lyžičku na 1 pohár dobrej vodky. listy mäty, zakryte a uchovávajte na chladnom a tmavom mieste po dobu 7 dní. Kmeň. V prípade potreby rozpustite 20 kvapiek tinktúry v 1 pohári vlažnej vody a vypite. Predpokladá sa, že tento liek vám pomôže vytriezvieť za 5 minút.
Aby ste sa neocitli v podobnej situácii, je vhodné nemiešať medzi sebou rôzne druhy alkoholu a hlavne poznať hranice v jeho užívaní.
Každý človek by mal vedieť doma rýchlo vytriezvieť. Samozrejme, je lepšie nezneužívať alkohol, aby ste sa nepýtali na takéto otázky. Je dôležité poznamenať, že spôsob vytriezvenia závisí od pohlavia, hmotnosti a množstva vypitého alkoholu.
Ako správne piť alkohol
Aj keď sú na stole kvalitné alkoholické nápoje, neodporúča sa ich miešať. Ak musíte piť rôzne druhy alkoholu, potom musíte dodržiavať pravidlo: stupeň sa môže len zvýšiť, to znamená, že po víne môžete piť vodku, ale nie pivo. V opačnom prípade sa človek rýchlo opije a na druhý deň ráno zažije silnú kocovinu.
Treba sa aj poriadne najesť. Od toho veľa závisí. Aby ste sa nečudovali, ako rýchlo vytriezvieť doma, odporúča sa zahryznúť do alkoholu s rôznymi šalátmi s rastlinným olejom alebo majonézou, rybami, mäsitými jedlami a najmä odborníci odporúčajú počas hostiny jesť zemiaky.
Medzi nápojmi musíte dodržať časový interval pol hodiny. Ak potrebujete znížiť zápach alkoholu, potom pomôže petržlen a citrón, ako aj kávové zrná.
Nikdy by ste nemali používať slamku. Faktom je, že ústna dutina obsahuje veľké množstvo krvných ciev, ktoré sa nachádzajú v tesnej blízkosti sliznice. Mnohé dámy používajú slamku, čo vedie k rýchlemu vstrebávaniu alkoholu do krvi. Preto aj pitie nízkoalkoholických nápojov môže viesť k ťažkej intoxikácii.
Ako rýchlo vytriezvieť doma
Ak po sviatku potrebujete v krátkom čase vytriezvieť, odporúča sa použiť účinné ľudové metódy.
Ak ste nedávno pili alkoholické nápoje, musíte alkohol zo žalúdka odstrániť vracaním. Ak to nefunguje, môžete piť silnú kávu so soľou. Je dôležité poznamenať, že táto metóda bude účinná len vtedy, ak sa alkohol ešte neabsorbuje, inak môže viesť k dehydratácii. Ak sa človek po pití kávového nápoja cíti zle, musíte si trieť uši, čo povedie k silnému návalu krvi.
Tinktura mäty dobre zmierňuje intoxikáciu. Musí byť pripravený vopred. Pre musíte pridať 1 lyžičku. suchá mäta v pohári vodky. Infúzia dozrieva približne jeden týždeň. Na rýchle vytriezvenie doma je potrebné rozmiešať 20 kvapiek pripraveného nálevu v jednom pohári studenej vody. Nápoj sa musí vypiť v niekoľkých dúškoch.
Po párty sa odporúča piť mätový čaj s citrónom. K vytriezveniu pomáha aj káva s prídavkom citróna. Odborníci poznamenávajú, že je lepšie piť takéto nápoje pred pitím alkoholu, ako aj po večierku. Vysvetľuje to skutočnosť, že mäta, kofeín a citrón majú silný tonizujúci účinok.
Ďalším dobrým spôsobom, ako rýchlo vytriezvieť, je amoniak. Musíte to dať vypiť opitému človeku. Na prípravu je potrebné pridať 5-6 kvapiek tohto alkoholu do jedného pohára vody.
Keď je človek veľmi opitý, potrebuje vyprázdniť žalúdok. Dobrým riešením je roztok sódy. Za týmto účelom pridajte jednu polievkovú lyžicu jedlej sódy do jedného litra prevarenej vychladnutej vody. Potom vypite aktívne uhlie v dávke 1 tableta na každých 10 kilogramov hmotnosti a následne jedna tableta aspirínu.
Existuje ešte jeden vytriezvenie. Je potrebné zmiešať malé množstvo chrenu s 2 lyžičkami. paradajková pasta, 1 lyžička. slnečnicový olej, 1 lyžička. koňak, jeden žĺtok a soľ a korenie.
Roztok sódy môžete nahradiť dvoma pohármi kyslého kefíru alebo jogurtu.
Ak človek nemá alergiu na prírodný med, potom sa odporúča zjesť asi 200 gramov naraz. Vďaka obsahu fruktózy bude alkohol z tela rýchlo odchádzať.
Tradičné recepty na rýchle vytriezvenie
- Zmiešajte jednu kvapku slnečnicového alebo olivového oleja, jeden žĺtok, jednu polievkovú lyžicu korenia, pár kvapiek citrónovej šťavy, dve čajové lyžičky horkého kečupu a malé množstvo korenia. Pripravený nápoj sa pije na jeden hlt, aby sa dosiahol maximálny účinok.
- Zmiešajte nasledujúce zložky: jeden žĺtok, jednu polievkovú lyžicu ginu, dve čajové lyžičky slnečnicového alebo olivového oleja, malé množstvo korenia. Nápoj sa vypije aj na jeden dúšok.
Ako doma vytriezvieť za pár minút
Ak potrebujete priviesť človeka k rozumu do piatich minút, potom musíte vypiť vitamín C. K tomu je potrebné rozpustiť šumivú tabletu v jednom pohári vody.
Ak je človek veľmi intoxikovaný, potom je pre neho lepšie pridať pár tabliet. Ak takúto tabletu nemáte po ruke, môžete do vody pridať citrónovú alebo pomarančovú šťavu.
Vynikajúcou možnosťou je kontrastná sprcha. Vodné procedúry môžete začať teplou alebo studenou vodou, ale musíte skončiť iba studenou vodou. Potom by mal človek cítiť úľavu a triezvo myslieť.
Od pradávna sa opojenie zmierňuje studeným nálevom z uhoriek. Ak máte kôprové semienka, pár minút ich žuvajte. Môžete si pripraviť aj odvar z kôpru.
Horúci čaj s medom má tiež vytriezvenie. Mali by ste vedieť, že veľké množstvo prírodného medu človeka rýchlejšie vytriezvie a uľahčí rannú kocovinu.
Po požití alkoholu je ľudský organizmus dehydrovaný, preto treba piť veľa vody. Mali by ste sa zdržať fajčenia, pretože nikotín zvyšuje účinky alkoholu.
Aby ste sa nečudovali, ako rýchlo vytriezvieť doma, odporúča sa dodržiavať normu a tiež kontrolovať spotrebu alkoholických nápojov.
Ráno po búrlivom večeri človek spravidla pociťuje rôzne nepríjemné následky pitia: bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie, slabosť a celkové zhoršenie pohody.
Stáva sa, že sa niekto cez víkend rozhodol poriadne si oddýchnuť s priateľmi a užil si poriadnu dávku alkoholu a zrazu ho zavolajú do práce súrne. Opitý človek môže byť tiež zaskočený rôznymi okolnosťami. V takejto situácii vyvstáva jedna otázka: ako rýchlejšie vytriezvieť?
Existuje niekoľko spôsobov, ako rýchlo zvládnuť stav intoxikácie a nižšie o nich budeme hovoriť.
Ako dlho trvá odstránenie alkoholu z tela?
Odborníci tvrdia, že krv je úplne zbavená alkoholu do 24 hodín. Tu je však veľmi dôležité, koľko a akého alkoholu sa vypilo.
Je ťažké presne povedať, koľko času potrebujete na spánok, aby ste sa zotavili z intoxikácie a prebudili sa triezvi. Existujú však určité pozorovania založené na množstve skonzumovaného alkoholu deň predtým. Takže ten, kto pije veľké množstvo alkoholu, potrebuje spať 8-9 hodín. Ak hovoríme o nápojoch s nízkym obsahom alkoholu, tak na spánok stačí 4-5 hodín.
Ako eliminovať výpary
Každý, kto deň predtým požil veľa alkoholu, bude nepríjemne zapáchať. Ak sa chcete zbaviť výparov, musíte:
- Dajte si sprchu a umyte si zuby.
- Na raňajky jedzte kašu bohato ochutenú slnečnicovým olejom.
- Keď sa chystáte do práce, zjedzte lyžicu ľanového oleja alebo vlašského orecha (keď sa tieto produkty dostanú do sliznice žalúdka, zápach zmizne).
- 10 minút pred komunikáciou s kolegami žujte žuvačku s ovocnou príchuťou. Pozor: mätová žuvačka nie je na tieto účely vhodná, pretože len zvýrazňuje zápach výparov.
- 5 minút pred dôležitým stretnutím žujte petržlenovú vňať, kávové zrná alebo bobkový list.
Ako rýchlo vytriezvieť doma
Ak ste už skonzumovali dosť a potrebujete sa urýchlene vrátiť do normálu, mali by ste si zacvičiť. Potom si treba dať studenú sprchu a prejsť sa na čerstvom vzduchu. Čas, počas ktorého sa pomocou takýchto manipulácií môžete zotaviť z pitia, sa pohybuje od desiatich minút do niekoľkých hodín v závislosti od individuálnych charakteristík tela.
Silná káva vám pomôže rýchlo vytriezvieť po vodke. Po studenej sprche po voňavom horúcom nápoji si všimnete, že zápach alkoholu zmizol a vaše myšlienky už nie sú zmätené.
Aby ste vytriezveli do hodiny, môžete si zacvičiť, stáť desať minút v studenej sprche a vypiť pár kvapiek ružového oleja.
Aby sme vám pomohli zbaviť sa intoxikácie alkoholom doma:
- dôkladné čistenie ústnej dutiny zubnou kefkou;
- pitie niekoľkých pohárov sýtenej minerálnej vody;
- silný sladký čaj alebo káva so štipkou zázvoru;
- vyvolanie zvracania na odstránenie alkoholových toxínov zo žalúdka.
Dôležitý bod: džús, kompót, voda a iné podobné tekutiny len urýchľujú vstrebávanie predtým skonzumovaného alkoholu, preto by ste sa ich veľkému pitiu mali vyhýbať.
Dnes existuje dostatok liekov určených na rýchle vytriezvenie človeka. Dajú sa ľahko nájsť a zakúpiť v každej lekárni.
Čo vám pomôže rýchlo vytriezvieť po pive?
Intoxikácia z piva prichádza neočakávane, ale je veľmi silná a vedie k vážnym následkom. V tomto prípade môže vytriezvenie trvať niekoľko hodín. Nasledujúce kroky pomôžu urýchliť proces:
- silný zelený čaj alebo infúzia koreňov chrenu;
- žuvanie listov mäty;
- vypláchnutie úst roztokom mäty a šalátových listov.
Pomáha vytriezvieť z piva:
- Intenzívne cvičenie, pri ktorom sa alkohol vylučuje z tela potom.
- Duševná činnosť: riešenie krížoviek, riešenie rôznych intelektuálnych problémov. Pomáha to usporiadať si myšlienky a vyjasniť si myseľ.
- Masáž špičky nosa na urýchlenie mikrocirkulácie krvi.
- Užívanie aspirínu. Tabletu možno nahradiť citrónovou šťavou alebo šumivými vitamínmi.
Ako urýchliť proces vytriezvenia
Čo môžete urobiť, aby ste na druhý deň ráno po požití alkoholu rýchlo vytriezveli? Ak to chcete urobiť, musíte urobiť nasledovné:
- ísť si zabehať na čerstvý vzduch;
- užite 3-4 tablety aktívneho uhlia.
Triezvym sa môžete stať za pol hodiny zjedením troch kúskov rafinovaného cukru alebo vypitím pohára horkej čokolády.
Stáva sa, že človek pil, ale naliehavo potrebuje sadnúť za volant auta. V tomto prípade by ste mali urobiť dvojitý alebo trojitý klystír, po ktorom:
- zjedzte niekoľko kúskov melóna alebo vodného melónu a pite sladký zelený čaj;
- vziať studený kúpeľ;
- chodiť vonku pol hodiny.
Čo piť na vytriezvenie
Existuje mnoho prostriedkov, ktoré vám účinne pomôžu zotaviť sa z intoxikácie v krátkom čase, dokonca aj za hodinu. Napríklad roztok amoniaku vám pomôže stať sa triezvym za 40-50 minút. Na jeho prípravu je potrebné pridať 3-4 kvapky amoniaku do pohára vody. Môžete tiež namočiť vatu do čpavku a dať ju opitému človeku šnupať. Tento liek by ste však nemali zneužívať, inak môžete vyvolať hnačku alebo časté zvracanie.
Väčšina ľudí skutočne neverí v schopnosť ľudových prostriedkov zmierniť intoxikáciu alkoholom. Preto sa radšej čistia od alkoholu pomocou:
- Kyselina askorbová;
- Aktívne uhlie;
Ak chcete pomôcť osobe rýchlejšie vytriezvieť, môžete tiež urobiť nasledovné:
- trieť uši opitého človeka po dobu desiatich minút, aby sa aktivoval prietok krvi;
- dať osobe teplý brusnicový džús.
- Ľudia so silnou citlivosťou na bolesť by nemali byť vytriezvení fyzickou manipuláciou.
- Nesnažte sa vytriezvieť do 30 minút. Aby ste si sadli za volant, je lepšie zavolať si taxík.
- Závažné zhoršenie zdravotného stavu po požití alkoholu môže naznačovať otravu alkoholom, takže osoba s takýmito sťažnosťami by mala čo najrýchlejšie zavolať sanitku.
Takže teraz viete, čo musíte urobiť, aby ste urýchlili proces vytriezvenia. Alkohol je možné z tela vylúčiť samostatne alebo pomocou určitých prostriedkov. Kocovine, vyhoreniu a iným nepríjemným následkom pitia alkoholu sa však najlepšie vyhnete nepiť.
Stručne:
Spôsoby, ako vytriezvieť na 30 minút:
- vyvolať zvracanie;
- piť čiernu kávu alebo silný čaj;
- masáž chodidiel a uší;
- vypláchnite si ústa sódou, vyčistite si zuby, žuvajte mätu alebo bobkový list;
- umyť studenou vodou alebo snehom, dať si studenú sprchu.
Spôsoby, ako vytriezvieť na dlhú dobu (alebo ak sa alkohol stále dostáva do krvného obehu):
- klystír a výplach žalúdka;
- čuchať amoniak (nepiť!);
- užívajte kyselinu askorbovú (2,5 g na 70 kg telesnej hmotnosti);
- po 10-15 minútach užite aspoň 10 ml 5% roztoku tiamínu (vitamín B1);
- ísť von na čerstvý vzduch;
- parný kúpeľ alebo sauna (ak nie sú žiadne srdcové problémy);
- diuretiká (veroshpiron, pitie veľkého množstva tekutín, zelený čaj, vodný melón atď.);
- krátka, ale intenzívna fyzická aktivita so zdvojnásobením tepovej frekvencie.
Čo znamená „vytriezvieť“? Ako dosiahnuť triezve správanie a ako rýchlo odstrániť alkohol z tela
Stáva sa, že medzi zdĺhavými sviatkami si okolnosti v najneočakávanejšom okamihu vyžadujú náhly a rýchly prechod z opitého stavu do stavu vyžadujúceho zmysluplné konanie.
Prihláste sa na odber nášho kanál YouTube !
Autor tohto článku si je vedomý epizódy, keď bol jeden z účastníkov opitého podniku pobodaný a potreboval ho urýchlene previezť do najbližšieho ústavu schopného poskytnúť chirurgickú pomoc. Zároveň medzi schopnými sadnúť si za volant nezostal ani jeden triezvy človek. Privolať pomoc nebolo možné a jediným východiskom bolo vybrať si najmenej opitého človeka a pokúsiť sa v krátkom čase zlepšiť jeho mentálne vnímanie a motoriku na úroveň, ktorá mu umožní riadiť auto a nenastúpiť do nehoda.
Chcete vedieť, čo robiť v takýchto chvíľach? Predstavte si, že oslavujete Nový rok na chate priateľa. Zima, sneh, okolo päťsto, ako vo Vysotského piesni. A zrazu sa pokazí kúrenie alebo niečo v elektrickom paneli. Jedinými triezvymi ľuďmi v dome sú psy a pomoc nie je kde čakať. Ak dočítate článok a všetko si poriadne zapamätáte, tak vďaka vám ostanú všetci nažive. No, ak nedokončíte čítanie, nebude sa mať na koho spoľahnúť.
Jeden dôležitý bod. Ak chcete, aby sa alkohol, ktorý sa už do tela dostal skôr, nejakým spôsobom v priebehu niekoľkých minút vylúčil alebo zlikvidoval, tak vás musíme sklamať: bez použitia špeciálnych eferentných (násilne odstraňovaných cudzorodých látok) metód, dostupných len na špecializovaných toxikologických oddeleniach a centrách je tento problém v princípe neriešiteľný. Avšak Existujú metódy, ktoré vám umožnia dosiahnuť triezve správanie od osoby na krátky čas.
Preto sa budú rady líšiť: podľa toho, ako dlho sa potrebujete dostať do triezveho stavu, a tiež a hlavne od toho, či vypitý alkohol ešte vstupuje do krvi (vedecky - fáza resorpcie) alebo sa už odstraňuje a ničí ( eliminačná fáza). To znamená, že otázka znie: ako rýchlo odstrániť alkohol z krvného obehu.
Ako tomu rozumieť?
- zmenami v pocitoch a správaní;
- Môžete sa riadiť tým, že maximálna koncentrácia alkoholu v krvi bude približne hodinu a pol po vypití. Niektoré nápoje sa však absorbujú rýchlejšie, a preto sa rýchlejšie vylučujú: ide o sýtené nápoje a šampanské; nápoje s teplotou vyššou ako telesná teplota; nápoje, ktoré pijete v malých dávkach a držíte ich v ústach dlhú dobu (alkohol sa vstrebáva aj ústami);
- Nástup fázy odstraňovania alkoholu z krvi je indikovaný objavením sa zápachu splodín namiesto vône alkoholu a tiež začínajúcim pobehovaním si uľaviť.
Prihláste sa na odber nášho kanál YouTube !
Ako krátkodobo vytriezvieť
Ak potrebujete vytriezvieť na 20 - 25 minút a množstvo alkoholu v krvi už klesá (pozri vyššie), môžete sa pokúsiť obmedziť na lieky, ktoré zvyšujú tonus nervového systému. Taká ľudová metóda, ako je umývanie studenou vodou alebo snehom, ako aj studená sprcha alebo plávanie v studenej vode, masáž chodidiel a uší, toaleta ústnej dutiny (vyplachovanie sýtenou vodou, čistenie zubov, žuvanie mäty alebo bobkového listu) pomôže. Na perorálne podanie je dobrá čierna káva alebo veľmi silný čaj.
Intoxikovaného človeka v zime privediete k rozumu tým, že ho vyvenčíte. Ako každý iný silný vplyv na centrálny nervový systém (napríklad silná bolesť), pomôže to dosiahnuť triezve správanie. Treba však dbať na to, aby sa človek nepodchladil, pretože intoxikácia zbavuje človeka schopnosti primerane posúdiť teplotu.
Najlepší výsledok dosiahne muž vo veku 30 – 38 rokov, ktorý pravidelne pije, ale nie je alkoholik, ktorý pil slabé alebo rýchlo vstrebateľné nápoje.
Keďže pitie tekutín zvyšuje vstrebávanie predtým požitého alkoholu v žalúdku, odporúča sa pred pitím kávy alebo čaju vyprázdniť žalúdok vyvolaním zvracania.
Človeka, ktorý vytriezvel pomocou kávy, však radšej za volant auta neposaďte. Vedci z Temple University vo Philadelphii (USA) tvrdia, že pitie v kombinácii s kávou zvyšuje riziko, že sa dostanete do problémov. Opitý človek si uvedomuje, že je opitý a môže byť nedostatočný. Po povzbudení pomocou kávy sa však zdá, že človek dokáže oveľa viac, ako v skutočnosti robí: koniec koncov, v skutočnosti je stále opitý. Stále má rovnako zmenený stav vedomia a motorické poruchy ako obvykle medzi opilcami, no zároveň sa cíti ostražitejšie a začína sa správať odvážnejšie, bez toho, aby si prepočítal svoje sily. Americkí vedci uskutočnili experiment na myšiach a boli presvedčení, že u nich bolo pozorované to isté: myši, ktoré dostali kávu a alkohol, zbytočne riskujú v bludisku s pascami, zatiaľ čo jednoducho opité myši sa správajú pokojnejšie a triezvy sa správajú pokojnejšie po káve. úzkostlivý, ale opatrný.
Ako vytriezvieť na dlhú dobu (viac ako pol hodiny)
Ak je potrebné udržiavať stav vytriezvenia dlhšie ako pol hodiny, ako aj ak nastane kritická situácia, keď sa alkohol stále dostáva do krvi (pozri vyššie), nezaobíde sa bez opatrení na zníženie resorpcie, ako aj opatrení na urýchlenie odstraňovania alkoholu z krvi. Ako teda rýchlo odstrániť alkohol z krvi?
V ideálnom prípade je to nevyhnutné očista vo forme aspoň troch vysokých klystírov s celkovým množstvom nie menej ako 2 litre vody pri izbovej teplote, potom opakované výplachy žalúdka - v dávkach nie menej ako 700 ml vody, celkovo nie menej ako 5 - 8 litrov z vody.
Po umytí gastrointestinálneho traktu by ste mali:
Ako inak môžete rýchlo odstrániť alkohol z krvi?
Urýchľuje odstraňovanie alkoholu, ktorý sa už dostal do krvného obehu v domácich podmienkach:
- zvýšená spotreba kyslíka (čerstvý vzduch);
- parný kúpeľ alebo sauna (iba ak ste si istí, že nemáte vysoký krvný tlak a pulz, a tiež ak určite nemáte problémy so srdcom!);
- diuretiká. Diuretický účinok možno dosiahnuť pitím veľkého množstva tekutiny (najlepšie minerálnej vody) alebo nealkoholického piva. Diureticky bude pôsobiť aj odvar z ovsených vločiek, vodný melón, cuketa, záhradné jahody a jahody, púpava, zelený čaj, droga veroshpiron (spironolaktón). Aby ste predišli komplikáciám, neužívajte furosemid s alkoholom.
Ako sa zbaviť zápachu výparov
Výpary sú nepríjemný zápach z úst, ktorý tvoria nedostatočne oxidované produkty spracovania alkoholu. Aby ste sa ho zbavili, nestačí zápach výparov „zabaviť“ niečím ešte silnejším. Pomôže len odstránenie príčiny zápachu, teda odstránenie toxických produktov rozkladu alkoholu z tela.
Najúčinnejšími detoxikačnými opatreniami sú očista tráviaceho traktu a užívanie diuretík. Ako sa zbaviť výparov pomocou iných prostriedkov, prečítajte si v samostatnom podrobnom článku. A tiež si pozrite diagram, ktorý vám umožní nestrácať čas nezmyslami, ale zamerať sa na efektívne akcie:
Ak zápach výparov nezmizne po dlhú dobu alebo ak sa objaví bez pitia alkoholu, odporúča sa konzultovať s lekárom, aby ste zistili a odstránili príčiny tohto nepríjemného javu.
Ako muži a ženy triezvia. je v tom rozdiel?
Povaha intoxikácie z hľadiska psychomotorických následkov je tiež sa prejavuje rozdielne u mužov a žien. U žien teda motorické poruchy predchádzajú psycho-emocionálnym poruchám a u mužov je to spravidla naopak.
Preto napríklad na nútenú jazdu autom alebo na obsluhu zložitého prístroja treba zvoliť muža, aj keď objektívne viac pil, a na rokovania ženu.
Ak človek necíti bolesť, potom sa ho nesnažte vytriezvieť.
Ak sa zistilo, že človek stráca citlivosť na bolesť, potom je lepšie nesnažiť sa ho vytriezvieť. Vyberte si niekoho iného, aj keby viac pil.
Z medicínskeho hľadiska nie je intoxikácia ničím iným ako prejavom narkotického účinku alkoholu na nervový systém. Preto ešte raz zdôrazňujeme, že v kritickej situácii nemôžeme hovoriť o ničom inom, ako o minimalizácii vplyvu alkoholu na centrálny nervový systém, a to konkrétne na mozog.
Vytriezvenie za dostatočnú (závažnosťou a trvaním) na vyriešenie konkrétneho problému nazveme zastavenie alebo zníženie narkotického účinku alkoholu. V tomto zmysle sa pojem vytriezvenie nezhoduje s pojmom odstránenie alkoholu z tela, hoci na ňom závisí. Ako omamná látka má alkohol aj samotný narkotický účinok, ktorý spočíva v strate citlivosti na bolesť. Alkohol, ktorý má úzky terapeutický rozsah, po odstránení pocitu bolesti rýchlo vedie k hlbokej alkoholickej kóme.
Na porovnanie: terapeutický rozsah je rozdiel medzi koncentráciou látky v krvnom sére, pri ktorej dochádza k farmakologickému účinku, a koncentráciou, pri ktorej dochádza k toxickému účinku.
Schéma: komu je lepšie vytriezvieť
Ako môžu pomôcť mozgové cvičenia
Keďže stav intoxikácie je spôsobený interakciou mozgu s alkoholom, veľa závisí od vedomia činnosť mozgových procesov. To znamená, že na boj proti intoxikácii a možnej depresii vedomia musí človek zaťažiť mozog pomerne intenzívnou duševnou prácou - najlepšie je priradiť osobu, ktorá je schopná viesť s ním zmysluplný rozhovor, prinútiť ho vykonávať aritmetiku. operácie, zapamätať si niektoré detaily zo života a rozhodovať o spravodajských úlohách a pod.
Čo robiť po
Po vyriešení kritickej situácie by sa triezvy človek mal zdržať ďalšieho pitia a spánku na 3 až 6 hodín. Obnovenie pitia je možné po dostatočne dlhom normálnom spánku na druhý deň.
Ak sa nasledujúce ráno objavia príznaky kocoviny, dodržujte režim liečby kocoviny alebo použite náš bezplatný výber liekov.
Varovanie pred amoniakom
Veľmi často sa na internete a v tlači na vytriezvenie odporúča užiť ústne veľmi slabý roztok čpavku: niekoľko kvapiek čpavku v pohári vody. Tento recept nemôžeme dostatočne odporučiť. Na súčasnej úrovni neexistuje pre takéto odporúčanie žiadny teoretický základ. Lekári tiež nemajú praktické skúsenosti, ktoré by naznačovali účinnosť či neúčinnosť metódy.
Môžete dôverovať online kalkulačkám alkoholu v krvi?
Na internete sú kalkulačky hladiny alkoholu v krvi. Často sa používajú v prípadoch, keď si to „vzali na hruď“ - a čoskoro budete musieť sadnúť za volant alebo ísť na dôležité stretnutie. A ten človek chce zistiť, či sa stihne rozveseliť a spamätať sa v pravý čas.
Ak zadáte rovnaké údaje do rôznych online kalkulačiek, zistíte, že zobrazujú rôzne výsledky. Ktorý výsledok je v tomto prípade bližšie k pravde? Náš odborník, toxikológ Stanislav Radchenko vysvetľuje, že rôzne kalkulačky môžu využívať rôzne toxikokinetické (alebo iné) modely – teda brať za základ rôzne rýchlosti vstrebávania alkoholu do krvi, spracovania a odstraňovania z tela. Preto dávajú rôzne výsledky.
Je ťažké povedať, ktorá kalkulačka je presnejšia, pretože všetky ukazujú priemerné výsledky. Skutočný výsledok v každom konkrétnom prípade závisí od veľmi veľkého množstva parametrov: vek, pohlavie, váha, krvná skupina, chronické ochorenia, aktuálny zdravotný stav (môže mať vplyv aj obyčajná únava či zmeny nálad), lieky užité v ten deň, jedlo, iné nápoje, či sa pilo v interiéri alebo vonku, ako kvalitný bol alkoholický nápoj a pod. Preto, ak naozaj chcete používať online kalkulačku, potom je lepšie použiť tú, ktorá nakoniec ukazuje dlhší čas: bude to spoľahlivejšie, ako keby ste sa spoliehali na kratší čas a nechali sa oklamať svojimi očakávaniami.
Ak potrebujete šoférovať a nedávno ste pili alkohol, neriskujte a nespoliehajte sa na kalkulačky. Použite dychový tester. Je skutočne spoľahlivý a polícia ho použije na kontrolu, ak sa niečo stane.
Upozorňujeme, že v tomto článku sa spoliehame iba na vedecké dôkazy. Dajte si pozor na rady na iných stránkach, ak si nie ste istý, že ich dáva vedec alebo špecialista. Svoje telo by ste nemali dôverovať šarlatánom, pretože overiteľné a spoľahlivé výsledky dáva iba veda. Na internete môže ktokoľvek napísať čokoľvek na akúkoľvek tému, ale my zostávame jedinou stránkou v našom výklenku, ktorá nešetrí námahu pri hľadaní a kontrole informácií a objednáva články od skutočných odborníkov.
Alkohol sa dostáva do krvného obehu zo žalúdka a čriev
Maximálna orálna koncentrácia alkoholu v krvi dosiahnuté v priemere po 1,5 hodine. Pri perorálnom podaní (ústami), ako vo väčšine prípadov, sa približne 20 % požitého alkoholu vstrebáva do krvi zo žalúdka, 80 % z čriev. Nápoje so silou do 30%, šampanské, koktaily sa vstrebávajú rýchlejšie; rýchlosť resorpcie sa tiež zvyšuje v prípade všetkých typov príčin, ktoré zvyšujú permeabilitu gastrointestinálnej bariéry, t.j. napríklad v prítomnosti gastritídy, peptického vredu, GERD, enterokolitídy, pri zvýšenej telesnej teplote.
...alebo cez ústnu dutinu
K resorpcii môže dôjsť aj cez ústnu sliznicu. Množstvo alkoholu absorbovaného ústnou sliznicou závisí od určitých podmienok, o ktorých sa dočítate v iných článkoch na tejto stránke:
- plynové bubliny v kvapaline;
- ak osoba drží nápoj v ústach dlhú dobu;
- príjem v malých porciách
- teplota nápoja presahuje telesnú teplotu.
Typicky až 10% z celkového objemu alkoholu vstupuje do krvi cez ústnu dutinu. To je dôležité predovšetkým pochopiť, pretože pri rovnakom množstve alkoholu vstupujúceho do tela to vedie k rýchlejšej a závažnejšej intoxikácii, ale zároveň intoxikácia prechádza rýchlejšie.
Čo určuje silu intoxikácie?
Na druhej strane, nielen rýchlosť intoxikácie, ale aj jej sila závisí od rýchlosti resorpcie. Dosiahnutie rovnakých koncentrácií alkoholu v krvi počas rôznych časových období teda poskytne veľmi odlišné vzorce intoxikácie. Rovnako tak pri rovnakých aktuálnych hodnotách koncentrácie alkoholu v eliminačnej fáze bude intoxikácia výrazne nižšia ako vo fáze resorpcie.
Ako prechádza intoxikácia?
Vo fáze eliminácie prevládajú procesy eliminácie a deštrukcie nad procesmi vstupu alkoholu do tela. U ľudí, ktorí pravidelne nepijú, sa takmer 90 % alkoholu oxiduje za účasti enzýmov alkoholdehydrogenáza a aldehyddehydrogenáza a približne 10 % sa z tela vylúči v nezmenenej forme núdzovými vylučovacími orgánmi – v našej situácii sú to pľúca ( s dýchaním) a obličkami (s močom). 1 - 2 % požitého alkoholu sa rozloží enzýmom katalázou, ktorý je prítomný vo svaloch a epitelových membránach niektorých orgánov.
Ak človek pije alkohol aspoň raz za týždeň alebo zažije fyzickú aktivitu každý deň, potom sa úloha katalázy pri odbúravaní alkoholu výrazne zvyšuje - u každodenných pijanov v strednom veku, ako aj u športovcov môže kataláza zničiť až 12 % alkoholu, čo sa ukázalo ako významný faktor takzvanej tolerancie na alkohol. Ukazovateľ, akým je pomer koncentrácie alkoholu v moči k jeho koncentrácii v krvi, sa výrazne líši vo fázach resorpcie (0,68) a eliminácie (1,26). Po určitom čase po dosiahnutí maximálnej koncentrácie v krvi sa tento indikátor blíži k jednote.
Po vytriezvení je najzdravšie sa poriadne vyspať. Ale nie vždy je možné zaspať, keď je to potrebné. Prečítajte si článok o tom, ako zaspať po požití alkoholu, prečo je to také užitočné, ktoré mierne sedatíva vám pomôžu zaspať a ktoré sedatíva je mimoriadne nebezpečné kombinovať s alkoholom.
Tento článok bol naposledy aktualizovaný: 18.02.2020
Nenašli ste, čo ste hľadali?
Bezplatná príručka vedomostí
Prihlásiť sa ku odberu noviniek. Povieme vám, ako piť a maškrtiť, aby ste si nepoškodili zdravie. Najlepšie rady od odborníkov na stránke, ktorú si mesačne prečíta viac ako 200 000 ľudí. Prestaňte si ničiť zdravie a pridajte sa k nám!
