O dôležitosti udržiavania vodnej rovnováhy v tele. Ak je pre vás stále ťažké vypiť požadované množstvo tekutín, určite si prečítajte a skúste použiť jednu z nižšie uvedených aplikácií.
Hydro Coach
Prvá aplikácia, ktorú vám chcem predstaviť, je Hydro Coach. Pri prvom spustení sa zobrazí výzva na zadanie e-mailu, prihlásenie sa na odber noviniek a nastavenie osobnej spotreby vody a upozornení. Prvý krok nastavenia vyžaduje zadanie mena, pohlavia, veku a hmotnosti. Ďalej si musíte zvoliť svoj denný režim a veľkosť pohára vody. V dôsledku toho sa vypočíta množstvo vody, ktoré by ste mali denne vypiť.
V závislosti od objemu vášho pohára a požadovaného množstva vody budete v určitých intervaloch dostávať pripomenutie, aby ste vypili ďalšiu porciu. Aplikácia vedie štatistiky vody, ktorú vypijete za deň, týždeň, mesiac. Vývojári urobili Hydro Coach veľmi podobným aplikáciám Google, čo je podľa mňa plus. Existuje platená verzia, v ktorej je reklama zakázaná, denník nie je obmedzený, sú tu ďalšie štatistiky a vylepšené upozornenia.
Zavlažte svoje telo
Ďalšou aplikáciou, ktorá vám pomôže sledovať množstvo vody vo vašom tele, je Water Your Body. Nastavenie prvého času tiež pozostáva zo štyroch krokov: merné jednotky, hmotnosť, začiatok a koniec pripomienok a výber objemu nádoby na pitie. Rovnako ako v prvej aplikácii je tu pitný denník, správa o spotrebovanej vode a hmotnosti. To znamená, že máte možnosť použiť túto aplikáciu na sledovanie zmien vašej hmotnosti. Aplikácia je vyhotovená v príjemnej zelenej farbe, ktorá sa spája so zdravím.
Pripomenutie pitnej vody
Drink Water Reminder je najjednoduchšia aplikácia v našom výbere. Je to v angličtine, ale asi to vie rozlúštiť aj piatak. Uvádzame jednotky merania, hmotnosť, ako často a kedy vám máme pripomínať, aby ste pili vodu. Klikneme na tlačidlo Vypiť vodu, naznačíme, koľko sme toho vypili a podľa stúpajúcej modrej vlny pochopíme, koľko nám ešte dnes zostáva vypiť.
Aqualert
Aqualert je ďalšia aplikácia v anglickom jazyku. Na rozdiel od Drink Water Reminder je oveľa funkčnejší. Viem, že naši čitatelia uprednostňujú aplikácie v ruskom jazyku, ale Aqualert má vynikajúcu schopnosť synchronizácie s . Ruský jazyk je v nastaveniach aplikácie, no na mojom Nexuse 5 sa po výbere ruského jazyka nič nezmenilo. Za 1 $ môžete vypnúť existujúce reklamy. Aplikácia je veľmi jasná a vďaka tomu sa môže vášmu dieťaťu páčiť. Je tiež dôležité, aby deti pili dostatok vody.
Voda je pre ľudský organizmus životne dôležitá. Štandardných 8 pohárov vody dodá pokožke dobrú kondíciu, dodá jej energiu a priaznivo ovplyvní fungovanie procesov v tele. S iPhonom alebo iPadom je udržiavanie rovnováhy vody ešte jednoduchšie. V App Store nájdete množstvo aplikácií, ktoré budú monitorovať množstvo tekutín, ktoré vypijete, poskytnú vám užitočné tipy, pripomenú vám, kedy je čas vypiť pohár vody, a osvoja si zdravý návyk na udržiavanie vodnej rovnováhy. Zozbierali sme tie najlepšie z nich.
WaterCheck
Vhodný pomocník na sledovanie vašej vodnej bilancie. Rozhranie WaterCheck dokonale dopĺňa účel programu: hlavné menu je abstraktná vizualizácia žalúdka, ktorý sa naplní vodou, keď pijete viac tekutiny. A na konci dňa, v dobrom slova zmysle, treba ho naplniť až po okraj. Voda sa bude krásne trblietať, ak pohnete smartfónom. Štandardne je aplikácia navrhnutá v modro-zelených tónoch a v nastaveniach si môžete vybrať tmavosivú tému alebo si dokúpiť tri ďalšie za 0,99 $ za kus.
V spodnej časti hlavného menu sú nádoby s objemom kvapaliny. Kliknutím na jeden z nich sa hladina vody zvýši. Ak pijete množstvo vody, ktoré sa líši od štandardných ukazovateľov, podržte pohár alebo pohár a potiahnutím prstom nastavte presnú hodnotu. Bohužiaľ, možnosť zmeniť predvolený objem vás bude stáť 0,99 USD. A to vzhľadom na to, že samotný program stojí 0,99 USD.
Ak otočíte svoj iPhone na šírku aplikácie, zobrazí sa graf priebehu.
V nastaveniach programu si môžete nastaviť denný cieľ a povoliť upozornenia.
WaterCheck má pohodlný widget a aplikáciu pre Apple Watch, čo pridáva na výhodách programu.
Výhody:
- Moderné rozhranie, pohodlné ovládanie gestami, pekné animácie
- Dostupnosť miniaplikácie pre centrum upozornení
- Podpora Apple Watch
nedostatky:
- Žiadať 0,99 USD za možnosť zmeniť štandardný objem kontajnera je chamtivé.
Vodná mánia
Aplikácia má jednoduché rozhranie a na niektorých miestach je celkom jednoduchá; sledovač ponúka pohodlné ovládanie a funkčné prehľady.
Predtým, ako začnete viesť záznamy, musíte nám povedať niečo o svojich fyzických vlastnostiach a dennom režime.
Hlavné menu je rozdelené do 8 najbežnejších kategórií nápojov a 1 nazvanej „iné“. Podržaním požadovanej hlasitosti pristúpite k voľbe hlasitosti. Ďalej je potrebné potvrdiť zadanie alebo upraviť hodnotu nápoja. Všetky záznamy je možné dodatočne zmeniť v samostatnej sekcii.
Zostatok za deň sa zobrazuje ako plniaca lišta a vedľa nej je páka „športového režimu“, ktorá zvyšuje požadované množstvo nápoja, ak dnes cvičíte.
Záložka článku obsahuje 5 užitočných materiálov na tému vodná bilancia, benefity vody pre človeka, príjem tekutín pri športe atď.
Sekcia správ zobrazuje štatistiky vodnej bilancie za vybrané obdobia. Zaplatením 0,99 USD sa odomknú typy tekutín a grafy. Rovnako ako upomienky a zasielanie správ e-mailom.
Výhody:
- Pohodlné pridávanie nápoja
- Výber kategórie tekutín
- Užitočné materiály o vodnej bilancii
- Informatívne správy
nedostatky:
- Jednoduché rozhranie. Nebolo by na škodu, keby developeri minuli peniaze na dizajnéra
- Žiadna miniaplikácia pre Centrum upozornení
Hydro
Sledovač s flexibilnými nastaveniami a informatívnymi štatistikami vám pomôže sledovať vašu vodnú bilanciu, pričom sa prispôsobí vášmu životnému štýlu a každodennej rutine.
Analogicky s Watermania, v Hydro musíte vyplniť formulár s vašimi údajmi. Tento program zohľadňuje aj denný príjem vody na jedlo. Ale keďže to nie je ľahké vypočítať, ak nevaríte, navrhujem nastaviť hodnotu na nulu. Aplikácia zohľadňuje poveternostné podmienky a fyzickú aktivitu, ktoré ovplyvňujú potrebu vody v tele.
Hlavná obrazovka obsahuje nádoby s objemami kvapalín, indikátor priebehu a denník dnešných záznamov. Pridávanie nových prebieha bez veľkého prikrášľovania, stačí poklepať na pohár a pridať štandardné množstvo vody alebo podržať, aby ste zadali inú hodnotu. V nastaveniach môžete jednoducho zmeniť objem každej nádoby.
Hydro ukladá všetky vaše záznamy a postupom času budú v aplikácii dostupné štatistiky za rôzne časové obdobia, ako aj grafy priebehu podľa dní a mesiacov. Aby boli vaše správy šťastné, program vám aspoň každú hodinu pripomenie, že treba preklopiť pohár vody.
Hydro má platenú verziu, ktorá stojí 4,99 USD a neobsahuje žiadne reklamy a zálohovanie údajov.
Výhody:
- Zdanlivo jednoduchá aplikácia robí svoju prácu dokonale
- Na rozdiel od svojich rovesníkov si Hydro nepýta peniaze za základné funkcie, ako sú reporty či zmena objemu kontajnera
- Zohľadnenie poveternostných podmienok a fyzickej aktivity vám pomôže presnejšie sledovať vašu vodnú bilanciu
nedostatky:
- Ak máte dostatok bezplatných funkcií, ale chcete zakázať reklamu, budete musieť zaplatiť 4,99 USD
WaterBalance
Napriek tomu, že aplikácia nevyžaduje vaše osobné údaje, je lepšie povedať o sebe, svojom tréningovom pláne a dennej rutine v nastaveniach. Tieto informácie vám pomôžu vypočítať optimálny objem tekutiny a presne zohľadniť vašu vodnú bilanciu. Navyše, program vás odmení úspechom „Frankness“. WaterBalance má systém úspechov pre ďalšiu motiváciu. Čím viac budete hydratovaní, tým viac virtuálnych bodov získate.
Hlavná ponuka obsahuje obrázok osoby, ktorá sa pri pridávaní položiek napĺňa vodou. Po jeho oboch stranách je informácia o dnešnej teplote a postupový polkruh. Karta s nápojmi sa otvorí kliknutím na znamienko plus. Tu sú štandardné kategórie tekutín, ktoré nie je možné upravovať. Taktiež nie je možné zmeniť tri štandardné zväzky. Ale pre každý nápoj je jeho význam iný.
Po výbere toho, čo a koľko pijete, sa vrátite do hlavného menu a pozorujete, ako sa zmenila vaša rovnováha. Po vypití 0,5 vody počas dňa a pohára piva večer možno zistíte, že celý nahromadený zostatok klesne na nulu. WaterBalance je veľmi prísny na alkohol, kávu a čaj. Preto po čase aplikáciu buď vymažete kvôli tomu, že nikdy nespĺňate normu, alebo zmeníte pitný režim k lepšiemu.
Ako sa to vyvíja s vodnou bilanciou, si môžete pozrieť v kategórii Štatistika. Táto časť zobrazuje váš pokrok za 21 dní, šesť mesiacov a rok.
WaterBalance má doplnok pre Apple Watch
Výhody:
- Pekné rozhranie
- Dobre premyslený pitný systém
- Žiadne reklamy, žiadne nákupy v hre, ale existuje spoločník pre Apple Watch
nedostatky:
- Nie je možné zmeniť štandardný objem nádoby
WaterBalance
Toto je jedna časť ekosystému sport.com na sledovanie vášho zdravia. WaterBalance je krásny, pohodlný a funkčný sledovač. Príjemné ploché rozhranie je sprevádzané plynulými prechodmi.
Hlavná obrazovka obsahuje denný indikátor priebehu a nápoje. Ich vzhľad sa dá zmeniť. K dispozícii je zobrazenie tabuľky a zoznamu. Po výbere toho, čo potrebujete, pokračujte v pridávaní objemu. Mení sa pomocou prejdenia prstom. Jednoduché a pohodlné. Hlavné menu obsahuje aj užitočné tipy na udržanie vodnej rovnováhy.
Potiahnutím doľava sa otvoria pripomienky a denník záznamov. A ak potiahnete prstom doprava, môžete prejsť na štatistiky alebo nastavenia.
WaterBalance má widget pre ovládacie centrum, ktorý zobrazuje rovnováhu a umožňuje vám rýchlo pridať informácie o vode, ktorú pijete.
Výhody:
- Krásna aplikácia v štýle iOS 8
- Pohodlné ovládanie
- Widget pre riadiace centrum
nedostatky:
- Widget je obmedzený - môžete pridať iba 100 ml vody, pre všetky ostatné vstupy musíte prejsť do programu
- V kompletnej sade chýba spoločník Apple Watch
MrGuitarLed, 04.05.2019
?
Prečo neexistuje podpora pre zdravie Apple? Pri používaní iných fitness aplikácií sa jednoducho stráca význam, pretože údaje nie sú synchronizované
Antei_13, 19.08.2019
Krásne, ale nie informatívne!
Páči sa mi všetko, ale mám nejaké nedostatky.
1. Vstup z hodiniek sa neustále zadrháva, ako som pochopil, je to spôsobené Bluetooth pripojením. Urobte to asynchrónne. Čo by sa zaznamenávalo na hodinky a ak je to možné, posielali štatistiky do telefónu. Niekedy zadávam 4x to isté, aby to bolo napísané v prihláške.
2. Urobte prosím informatívny graf v hodinách ako počasie, aby tam bola mierka a percentá, bola by to jednoduchá veža! 🙏🏻 žiadna alternatívna voľba v prospech aplikácie!
Na telefóne sa prihlásim len niekedy, aby som opravil údaje, ak som ich zadal dvakrát kvôli kroku 1)))
Toto je najlepšia aplikácia na sledovanie vody!
Pripravený pomôcť vývojárom s rubľmi! Ale bez predplatného))))
Odpoveď vývojára ,
Dobrý deň. Ďakujeme, že ste si vybrali našu aplikáciu a za vašu spätnú väzbu. Vašu požiadavku určite zohľadníme v niektorej z našich budúcich aktualizácií.
Sweetnasty555, 28.07.2019
Problémy
Už 2 týždne táto aplikácia strašne nefunguje, to sa ešte nikdy nestalo. Upozornenia prichádzajú včas, no nie je možné zadávať nové údaje. Aplikácia sa buď otvorí po 20. raze, alebo sa neotvorí vôbec. A ak je všetko v poriadku, pridávanie údajov trvá veľmi dlho. Túto aplikáciu používam už dlho, viac ako 570 dní a predtým neboli žiadne problémy. Telefón iPhone 8 plus
Odpoveď vývojára ,
Dobrý deň. Ďakujeme vám za vašu reakciu. Informácie sme postúpili vývojárom, aby určili príčinu a vyriešili technické problémy. Ospravedlňujeme sa za nepríjemnosti a ďakujeme za pochopenie.
Ako viete, voda je jednou z látok, bez ktorých je život nemožný. Existuje mnoho názorov, že správna konzumácia vody v správnom množstve v správnom čase telo lieči. Pre tých, ktorí chcú mať pod kontrolou rovnováhu vody v tele, bola vytvorená aplikácia Waterbalance. Možnosti programu budú môcť využívať majitelia smartfónov a tabletov s operačným systémom iOS a Android. Pomôcka vám povie, aké množstvo vody vo vašom tele je normálne. K tomu sa berie do úvahy vaša váha, výška a priemerná aktivita počas dňa.
Hlavná obrazovka aplikácie jasne zobrazuje množstvo vody vo vašom tele v danom okamihu: percentuálny údaj ukazuje približnú vodnú bilanciu. Pracovná plocha aplikácie navyše obsahuje informácie o počasí a tlačidlá nastavení. Waterbalance berie do úvahy všetky druhy nápojov, ktoré pijete (voda, sóda, čaj, káva, alkohol, mlieko, džús, atď.) a vypočítava ich význam pre telo. Užitočné informácie, ktoré sa zobrazujú na pracovnej ploche programu, vám pomôžu pochopiť prospešné vlastnosti vody a v istom zmysle zvýšiť úroveň vášho vzdelania.
Vodná rovnováha je veľmi jednoduchý a pohodlný program pre Android, ktorý vám pomôže kontrolovať vodnú rovnováhu vo vašom tele a pomôže vám splniť vašu individuálnu normu. Pri spustení programu zadáte všetky údaje o sebe, ako je výška, váha, vek a pomocou týchto údajov program určí, koľko vody by ste mali denne skonzumovať.
Keď si určíte svoju individuálnu vodnú bilanciu, program vás vyzve, aby ste zaznamenali všetok príjem tekutín. Deje sa to veľmi pohodlnou formou: uvádzame mililitre pre každú tekutinu, ktorú sme vypili. Môže to byť: čaj, káva, voda, mlieko, alkohol atď.
Na hlavnej obrazovke aplikácie sa zobrazí ľudská silueta, ktorá sa bude postupne napĺňať v závislosti od množstva vody. Našou úlohou je vypiť odporúčané množstvo vody denne a zvýšiť rovnováhu na 100%. Po prvom dni vyrovnania dostaneme prvú odmenu. Budú k nám pravidelne prichádzať za predpokladu, že neustále udržiavame vodnú rovnováhu.
Pravdepodobne mnohých prekvapí fakt, že čaj, káva a alkohol nenapĺňajú telo vodou, ale naopak, dehydrujú ho. Ak teda vypijete šálku čaju, pohár piva alebo kávy, vaša rovnováha sa mierne zníži alebo zostane rovnaká.
Funkcie Waterbalance pre Android:
- Farebný a pekný dizajn;
- Užívateľsky prívetivé rozhranie;
- Program zohľadňuje všetky druhy nápojov;
- Oznámenia a pripomienky;
- Vizuálna stupnica plnenia tela vodou;
- Individuálna norma v závislosti od parametrov.
Ak zrazu zabudnete opäť piť vodu, program vám to v najnutnejšej chvíli pripomenie. Okrem toho to bude vyzerať ako pokyn ako „Pite vodu“, ale ako úplná veta s významom a motiváciou.
Spodná čiara. Waterbalance je jednoducho vynikajúci program pre Android na každý deň, ktorý pomôže výrazne zlepšiť vašu pohodu a zdravie vášho tela. Celkovo, ak chcete začať piť viac vody, tento program vás bude dobre motivovať.
