Medicína je vždy proti pitiu alkoholu, najmä ak sa takáto závislosť vyvinie na pozadí závažných ochorení, ako je cukrovka. Bez ohľadu na typ tejto choroby a charakteristiky jej priebehu je dôležité vylúčiť alkohol z vašej stravy, existujú však určité nuansy.
Alkohol a diabetes 1. typu
Ak človek trpí touto formou cukrovky, potom mierne a malé dávky alkoholu spôsobujú nadmernú citlivosť na inzulín, čo vedie k zlepšeniu schopnosti kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Ak sa pacient uchýli k tejto metóde terapie, potom nemožno očakávať ani pozitívny účinok, alkohol pri cukrovke nielen negatívne ovplyvní hladinu cukru, ale bude mať škodlivý vplyv aj na pečeň.
Alkohol a cukrovka 2. typu
Ak uvažujeme o cukrovke 2. typu, pacient musí pamätať na to, že alkoholické nápoje možno kombinovať s ochorením len vtedy, ak je množstvo konzumácie minimálne. Pri opatrnom pití môže dôjsť k takmer bleskovému poklesu koncentrácie glukózy v krvi.
Inými slovami, pacient s diabetom 2. typu potrebuje poznať mechanizmus účinku alkoholu na svoje telo a vnútorné orgány. Ak je pacient úplne odkázaný na užívanie inzulínu, tak o nejakom alkohole nemôže byť ani reči. V opačnej situácii môžu byť vážne poškodené cievy, srdce a pankreas, alkohol pri diabetes mellitus môže byť mimoriadne škodlivý.
A čo víno?
Mnoho diabetikov môže mať obavy z možnosti konzumácie vínnych produktov. Moderní vedci sa domnievajú, že jeden pohár vína nie je schopný poškodiť zdravie, ale iba ak je suchý červený. Každý diabetik by si mal pamätať, že v jeho stave je alkohol oveľa nebezpečnejší ako pre zdravého človeka.
Víno z červených odrôd hrozna pôsobí na organizmus liečivo a nasýti ho polyfenolmi, ktoré sú zodpovedné za kontrolu hladiny cukru v krvi, čo je veľmi dobré pri cukrovke, navyše nie je v určitých množstvách zakázané pre diabetikov.
Pri výbere tohto šumivého nápoja by ste mali venovať pozornosť množstvu cukru v ňom, napríklad:
- v suchých vínach je to 3-5%;
- v polosuchom - do 5%;
- v polosladkom – 3-8 %;
- ostatné druhy vín obsahujú 10 % a viac.
Ak to zhrnieme, môžeme povedať, že pacienti s cukrovkou by sa mali rozhodnúť pre vína s hladinou cukru pod 5 %. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú konzumovať suché červené víno, ktoré nie je schopné zmeniť hladinu glukózy v krvi.
Vedci s istotou tvrdia, že pitie 50 gramov suchého vína každý deň bude len prospešné. Táto „terapia“ môže zabrániť vzniku a rozvoju aterosklerózy a priaznivo pôsobí na cievy mozgu.
Ak sa nechcete vzdať potešenia z pitia alkoholu pre spoločnosť, mali by ste si zapamätať niekoľko dôležitých bodov o správnom pití vína:
- Môžete si dovoliť nie viac ako 200 g vína a raz týždenne;
- Alkohol sa užíva vždy len na plný žalúdok alebo súčasne s potravinami, ktoré obsahujú sacharidy, ako je chlieb alebo zemiaky;
- Je dôležité dodržiavať diétu a načasovanie inzulínových injekcií. Ak plánujete konzumovať víno, potom by sa dávkovanie liekov malo mierne znížiť;
- Konzumácia likérov a iných sladkých vín je prísne zakázaná.
Ak sa nebudete riadiť týmito odporúčaniami a vypijete asi liter vína, tak po 30 minútach vám začne rapídne stúpať hladina cukru v krvi. Do 4 hodín hladina cukru v krvi klesne tak nízko, že sa to môže stať predpokladom pre kómu.
Diabetes a vodka
Ideálnym zložením vodky je čistá voda a alkohol, ktorý je v nej rozpustený. Výrobok by za žiadnych okolností nemal obsahovať žiadne potravinárske prídavné látky ani nečistoty. Všetka tá vodka, ktorú si môžete kúpiť v akomkoľvek obchode, je ďaleko od toho, čo môže vyhovovať telu diabetika, takže cukrovka a alkohol sú v tomto kontexte jednoducho nezlučiteľné.
Akonáhle sa vodka dostane do ľudského tela, okamžite zníži hladinu cukru v krvi, čo spôsobí hypoglykémiu, ktorá je vždy dosť závažná. Keď sa vodka skombinuje s inzulínovými liekmi, začnú sa brzdiť hormóny, ktoré čistia pečeň od toxínov a odbúravajú alkohol.
V mnohých situáciách môže vodka pomôcť pacientovi prekonať cukrovku 2. typu. To je možné, ak má pacient s druhým typom ochorenia hladinu glukózy, ktorá presahuje všetky normálne hodnoty. Takýto produkt obsahujúci alkohol rýchlo pomôže stabilizovať tento indikátor a vrátiť ho do normálu, ale len na chvíľu.
Dôležité! 100 gramov vodky denne je maximálna prípustná dávka alkoholu. Mal by sa konzumovať iba so stredne kalorickými jedlami.
Je to vodka, ktorá v tele naštartuje proces trávenia a spracováva cukor, no zároveň v ňom narúša metabolické procesy. Z tohto dôvodu by bolo neuvážené zapojiť sa do liečby vodkou, ktorá je pre niektorých diabetikov príjemná. Dá sa to len so súhlasom a povolením ošetrujúceho lekára a najideálnejšou možnosťou by bolo jednoducho prestať piť alkohol.
Kontraindikácie
Existuje množstvo chorôb spojených s diabetes mellitus, ktoré vylučujú konzumáciu alkoholu:
- chronická pankreatitída. Ak pijete alkohol s touto kombináciou ochorení, povedie to k vážnemu poškodeniu pankreasu a problémom s jeho fungovaním. Poruchy v tomto orgáne budú predpokladom pre rozvoj exacerbácie pankreatitídy a problémov s produkciou dôležitých tráviacich enzýmov, ako aj inzulínu;
- chronická hepatitída alebo cirhóza pečene;
- dna;
- ochorenie obličiek (diabetická nefropatia so závažným zlyhaním obličiek);
- existencia predispozície k konštantným hypoglykemickým stavom.
Dôsledky zneužívania alkoholu
U diabetického pacienta sa príliš veľa cukru nepremieňa na energiu. Aby sa zabránilo hromadeniu glukózy, telo sa ju snaží odstrániť močom. Situácie, keď cukor príliš prudko klesá, sa nazývajú hypoglykémia. Na jeho vývoj sú obzvlášť náchylní diabetici, ktorí sú odkázaní na injekcie inzulínu.
Ak dôjde k nadmernej konzumácii alkoholu, riziko hypoglykémie sa niekoľkonásobne zvyšuje. Je to spôsobené tým, že alkohol neumožňuje pečeni adekvátne pracovať, najmä ak ho pijete nalačno.
Ak sú problémy aj v nervovom systéme, potom alkohol túto vážnu situáciu len zhorší.
Pacienti s cukrovkou 2. typu musia byť obzvlášť opatrní, pokiaľ ide o pitie alkoholu, pretože môže spôsobiť niektoré komplikácie choroby.
Po prvé, alkohol má negatívny vplyv na pečeň a reguluje hladinu glukózy v krvi.
Po druhé, alkohol interaguje s niektorými liekmi predpísanými diabetikom.
Je možné piť vodku, suché víno a pivo, ak ste chorý?Prečítajte si článok o nebezpečenstvách a výhodách, interakcii alkoholu s telom diabetika a kontraindikáciách!
V kontakte s
Alkohol na cukrovku
Pri cukrovke 2. typu spôsobuje pitie alkoholických nápojov zvýšenie alebo zníženie hladiny cukru v sére. Alkohol tiež obsahuje značné množstvo kalórií.
Ak sa predsa len rozhodnete piť alkohol, je lepšie zvoliť si chvíľu, kedy máte hladinu cukru pod kontrolou. Ak dodržiavate špecifický plán stravovania, ktorý počíta bielkoviny, tuky, sacharidy a kalórie, jeden alkoholický kokteil by sa mal počítať ako 2 jedlá z tučného/vysokokalorického jedla.
Veľmi dôležité! Pred pitím alkoholu sa poraďte so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste posúdili všetky možné následky/riziká.
Aké alkoholické nápoje môžete piť?
Kalorický obsah vodky na 100 gramov je asi 240 kcal. – 0/0/0,15.
Vodka má určitý účinok na zníženie hladiny glukózy, pretože inhibuje syntézu posledného z polysacharidov, ktoré sú uložené v pečeni. Ak pacient používa inzulín alebo iné lieky na reguláciu hladín glukózy, dávka lieku sa môže umelo zvýšiť a to bude mať za následok hypoglykémiu. Aby ste tomu zabránili, musíte užívať alkohol v dávkach dohodnutých s lekárom!
Vo všeobecnosti nie je vodka pre diabetikov „nebezpečná“ v dávkach asi 50-100 ml 1-2 krát týždenne. Po vypití nápoja je lepšie ihneď zjesť obed alebo večeru s obsahom 150 gramov sacharidov a 70 gramov bielkovín.
Podľa American Diabetes Association môže pitie červeného/bieleho vína znížiť hladinu cukru v krvi až na 24 hodín. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú skontrolovať túto hodnotu pred vypitím nápoja a tiež ju sledovať do 24 hodín po vypití.
Diabetici by mali uprednostňovať suché alebo polosuché vína. Vyhýbať sa treba šumivým, sladkým / polosladkým vínam (ako aj šampanskému) alebo konzumáciu obmedziť na minimum. Sladené nápoje, ktoré používajú na prípravu šťavu alebo mixér s vysokým obsahom cukru, môžu zvýšiť hladinu glukózy v krvi diabetika na kritickú úroveň.
Obsah kalórií v červenom víne na 100 gramov je asi 260 kcal. Pomer bielkovín/tukov/sacharidov– 0/0/0,1. Biely - 255 kcal a BJU– 0/0/0,6. Šumivé- 280 kcal, BJU – 0/0/26.
Pitie vína, ak máte cukrovku, je možné. Musíte však pochopiť, že pacienti s cukrovkou majú vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, ako aj nižšie hladiny „dobrého“ cholesterolu. Vysoká hladina cholesterolu môže znížiť riziko srdcových chorôb a mŕtvice, pretože absorbuje „zlý“ cholesterol a prenáša ho späť do pečene, kde sa vyplavuje z tela.
Jeden pohár suchého červeného alebo bieleho vína s večerou 2-3 krát týždenne nezvýši hladinu glukózy na kritické body, ale nemali by ste prekročiť uvedené dávkovanie.
Sú to silné alkoholické nápoje. Ich nadmerná konzumácia môže viesť k určitým zdravotným rizikám. Antioxidanty sú prospešné látky, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred škodlivými voľnými radikálmi. Tento typ poškodenia môže zvýšiť riziko upchatia tepien, srdcových chorôb, rakoviny a straty zraku. Pitie miernych dávok koňaku môže pomôcť zvýšiť množstvo antioxidantov, ktoré môže krv absorbovať. Koňak, rum a whisky môžu pomôcť obmedziť riziko vzniku krvných zrazenín.
Obsah kalórií v koňaku na 100 gramov je asi 250 kcal. Pomer bielkovín/tukov/sacharidov– 0/0/0,1. Whisky - 235 kcal a BJU– 0/0/0,4. Rómovia- 220 kcal, BJU – 0/0/0,1.
Diabetici by mali piť takéto silné nápoje opatrne a neprekračovať dávku 10 mg raz týždenne.
Vermúty (martini) sú sladké alkoholické nápoje bohaté na sacharidy a cukry. Ich konzumácia môže viesť k dosť prudkým šokom v hladine glukózy v krvi.
Kalorický obsah vermutu na 100 gramov je asi 350 kcal. Pomer bielkovín/tukov/sacharidov– 0/0/37.
Dôležité! Vermút by ste mali konzumovať maximálne raz za mesiac pod prísnym dohľadom odborníka!
Kalorický obsah tequily na 100 gramov je asi 267 kcal. Pomer bielkovín/tukov/sacharidov– 0/0/28.
Tequila je vyrobená z prírodného cukru získaného z ovocia agáve - agávín, čo je organické sladidlo. Tequila obsahuje látky, ktoré priaznivo pôsobia na pacientov s cukrovkou 2. typu, a to vďaka prírodnému sladidlu v agáve. Títo rastlinné sladidlá spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka, čím zvyšujú produkciu inzulínu.
Sú tiež nestráviteľné, čo znamená, že pôsobia ako vláknina, ale nedokážu zvýšiť hladinu cukru v krvi človeka. Zatiaľ čo táto neschopnosť rozložiť znamená, že tráviaci systém niektorých ľudí nemôže tolerovať sladidlo, vedci sa domnievajú, že tento účinok môže stimulovať rast zdravých mikróbov v ústach a črevách.
Agavíny pomáhajú znižovať hladinu glukózy v krvi, a tiež majú prebiotický účinok a sú schopné znižovať cholesterol a triglyceridy, pričom súčasne zvyšujú hladinu prospešných probiotík - laktobacilov a laktobifidov. Tequilu preto pite v malom množstve – 30 ml 2-3x týždenne, skôr, bude mať priaznivý vplyv na zdravie pacienta s diabetes mellitus.
Kalórie ginu na 100 gramov je asi 263 kcal. Pomer bielkovín/tukov/sacharidov– 0/0/0.
Gin – destilovaný alkohol – (spolu s rumom, vodkou a whisky) vám zníži hladinu cukru v krvi, dôvodom je opäť to, že vaša pečeň bude bojovať s toxínmi v alkohole a v prípade potreby prestane uvoľňovať uloženú glukózu, avšak akékoľvek sladké prímesy v nápoji zvýši hladinu cukru v krvi vďaka sacharidom v nich. Bez sladkých prísad môžu diabetici konzumovať gin v množstve jednej porcie týždenne (cca 30-40 ml).
Pivo je alkoholický nápoj, zvyčajne vyrobený zo sladového obilia, ako je jačmeň, ktorý je ochutený chmeľom a varí sa kvasením s kvasinkami. Niektoré remeselné pivá sa vyrábajú z obilnín, ako je ryža, kukurica alebo cirok, namiesto jačmeňa.
Existujú dva hlavné druhy piva: svetlé/tmavé a nefiltrované. Rozdiel spočíva v teplote, pri ktorej pivo kvasí, a druhu použitých kvasiniek. Svetlé a tmavé vo všeobecnosti kvasia pri vyšších teplotách ako nefiltrované a zahŕňajú kvasnice vrchného kvasenia.
Pivo má určité výhody pre diabetikov a môže znížiť riziko srdcových chorôb. Predpokladá sa, že k tomu dochádza čiastočne preto, že krv sa stáva menej viskóznou, a preto je menej pravdepodobné, že sa bude zrážať. (Tmavé pivo obsahuje viac antioxidantov ako svetlé pivo, čo môže chrániť pred srdcovými chorobami.)
Alkohol vám môže pomôcť zvýšiť hladinu „dobrého“ cholesterolu. Po druhé, pivo môže znížiť riziko obličkových kameňov. Po tretie, pivo môže posilniť vaše kosti. Obsahuje kremík, minerál nachádzajúci sa v niektorých potravinách a nápojoch, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí. Po štvrté, pivo je zdrojom vitamínov B, ktoré pomáhajú telu získavať energiu z potravy.
1 fľaša svetlého/tmavého piva (300-400 ml) 2-3x týždenne pacientovi s cukrovkou neuškodí. Ak užívate inzulín alebo deriváty sulfonylmočoviny (trieda antidiabetických tabliet), máte riziko vzniku hypoglykémie. Akýkoľvek druh alkoholu môže zvýšiť riziko nízkej hladiny cukru v krvi, takže pri pití alkoholu je najlepšie jesť niečo, čo obsahuje sacharidy. Je však veľmi nepravdepodobné, že by vám jedno pivo znížilo hladinu cukru v krvi. Svetlé pivo môže byť lepšou voľbou, pretože obsahuje menej alkoholu a menej kalórií.
Zatiaľ čo mierne množstvo alkoholu môže spôsobiť mierne zvýšenie/zníženie hladiny cukru v krvi, nadbytok alkoholu môže v skutočnosti znížiť hladinu cukru v krvi na nebezpečnú úroveň, najmä u ľudí s cukrovkou 2. typu.
Alkohol môže telu poskytnúť kalórie alebo energiu bez priameho zvýšenia hladiny cukru v krvi, no ak ste od inzulínu závislý človek s cukrovkou, musíte si dávať pozor na jeho konzumáciu.
Etylalkohol, ktorý je aktívnou zložkou liehovín, piva a vína, nemá priamy vplyv na hladinu cukru v krvi, pretože ho telo nepremieňa na glukózu. V prípade destilátu a veľmi suchého vína alkohol zvyčajne nesprevádza dostatok sacharidov na to, aby priamo ovplyvnil hladinu cukru v krvi.
Napríklad, 100 gramov ginu obsahuje 83 kalórií. Tieto extra kalórie môžu mierne zvýšiť vašu hmotnosť, ale nie hladinu cukru v krvi.
Rôzne pivá - ale, stouts a ležiaky - môžu mať rôzne množstvá sacharidov, a preto môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi o rôzne množstvá.
Miešané nápoje a dezertné vína môžu byť nabité cukrom a je lepšie sa im vyhnúť. Výnimkou môžu byť suché martini alebo miešané nápoje, ktoré sa dajú pripraviť bez cukru.
Etylalkohol môže nepriamo znížiť hladinu cukru v krvi u niektorých ľudí s cukrovkou, ak sa konzumuje s jedlom. Robí to tak, že čiastočne paralyzuje pečeň inhibíciou glukoneogenézy, čo znamená, že pečeň nedokáže dostatočne premeniť väčšinu bielkovín v potrave na glukózu.
Podobný účinok môže mať aj viac ako jeden pohár vína alebo pohár piva. Ak si dáte 2 x 30 ml ginu s jedlom, schopnosť vašej pečene premieňať bielkoviny na glukózu môže byť vážne narušená.
Stav, pri ktorom hladina cukru klesá, hypoglykémia, je dobre kontrolovaná, trochu sacharidov a hladina cukru stúpne. Problém s alkoholom a hypoglykémiou je ale v tom, že ak pijete veľa alkoholu, objavia sa príznaky typické pre alkoholovú intoxikáciu aj hypoglykémiu – závraty, zmätenosť a nezrozumiteľná reč.
Jediný spôsob, ako zistiť príčinu týchto príznakov, je sledovať hladinu cukru v krvi počas jedenia, čo je nepravdepodobné, keďže vám ani nenapadne kontrolovať si hladinu cukru v krvi v opitosti.
Upozorňujeme na nasledujúce:
- Pivo a sladké víno obsahujú sacharidy a môžu zvýšiť hladinu cukru na hodnoty blízke kritickým hodnotám;
- Alkohol stimuluje chuť do jedla, čo môže spôsobiť prejedanie sa a môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi;
- Alkoholické nápoje majú často vysoký obsah kalórií, čo sťažuje chudnutie;
- Alkohol môže tiež ovplyvniť vašu vôľu, čo spôsobí, že si zle vyberáte jedlo;
- Nápoje môžu interferovať s priaznivými účinkami perorálnych liekov na cukrovku alebo inzulínu;
- Alkohol môže zvýšiť hladinu triglyceridov;
- Alkohol môže zvýšiť krvný tlak;
- Alkohol môže spôsobiť sčervenanie, nevoľnosť, zrýchlený tep a nezrozumiteľnú reč.
Pravidlá používania
Pacienti s cukrovkou 2. typu, ktorí pili relatívne málo alkoholu, mali podľa štúdie výskumníkov z Harvard School of Public Health nižšie riziko kardiovaskulárnych ochorení ako tí, ktorí abstinovali.
Vo všeobecnosti sú odporúčania na konzumáciu alkoholu pre ľudí s diabetom 2. typu rovnaké ako pre všetkých ostatných diabetikov: nie viac ako dva nápoje denne pre mužov a nie viac ako jeden nápoj denne pre ženy. Poznámka! Porcia vína je 1 pohár 100 ml, porcia piva 425-450 ml, porcia silného alkoholického nápoja (vodka, koňak, rum) od 30 do 100 ml.
Všeobecné pravidlá spotreby zahŕňajú:
- Miešanie alkoholických nápojov s vodou alebo nesladenou sódou namiesto sladkých sódoviek;
- Po vypití alkoholického nápoja prejdite na zvyšok dňa na minerálnu vodu;
- Uistite sa, že v deň, keď pijete, dodržiavate zdravý stravovací plán, aby ste sa vyhli prejedaniu a preťaženiu. Alkohol vás môže uvoľniť a spôsobiť, že budete jesť viac ako zvyčajne;
- Nepite nalačno! Alkohol má veľmi rýchly účinok na zníženie hladiny glukózy v krvi, čo sa spomalí, ak už je v žalúdku potrava.
Ak po požití alkoholu hladina cukru v krvi pacienta prudko stúpne alebo klesne, na jeho odstránenie z tela je potrebné užiť niekoľko tabliet aktívneho uhlia a urýchlene vyhľadať lekársku pomoc.
Mali by sa prijať aj tieto opatrenia:
- Dajte pacientovi piť čo najviac, zvyčajne minerálnu vodu;
- Umelo vyvolať zvracanie;
- Vezmite si teplú kontrastnú sprchu;
- Vypite pohár silného nesladeného čaju.
Alkohol môže zhoršiť poškodenie nervov pri cukrovke a zvýšiť bolesť, pálenie, brnenie a necitlivosť, ktoré pacienti s poškodením nervov často pociťujú.
Ak máte komplikácie spojené s cukrovkou, mali by ste si dávať väčší pozor na pitie alkoholu. Viac ako tri nápoje denne môžu zhoršiť diabetickú retinopatiu. A aj keď pijete menej ako dva nápoje týždenne, stále môžete zvýšiť riziko poškodenia nervov (nadmerné pitie alkoholu môže spôsobiť poškodenie nervov, dokonca aj u ľudí bez cukrovky). Alkohol môže tiež zvýšiť hladiny mastných triglyceridov v krvi, čo spôsobí zvýšenie cholesterolu.
Veľmi dôležité! Upozorňujeme, že ak vaše hodnoty glukózy neustále kolíšu a nie je možné ich vyrovnať užívaním liekov alebo dodržiavaním zdravej výživy, potom je pitie alkoholu pre vás prísne kontraindikované!
Konečne
Je dôležité pochopiť, že všetko je dobré s mierou. Jeden pohár suchého červeného vína s večerou párkrát do týždňa nespôsobí nezvratné komplikácie pri rozvoji cukrovky 2. typu, ale nadmerná nekontrolovaná konzumácia alkoholu môže spôsobiť nebezpečné následky.
Pred pitím alkoholu sa poraďte so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, správne odporúčania týkajúce sa výživy a konzumácie alkoholu vám môže dať iba lekár.
Ľudia trpiaci cukrovkou musia dodržiavať zdravý životný štýl a dodržiavať určitú diétu. Mnoho ľudí sa však zaujíma o to, či je možné piť alkohol, ak máte cukrovku.
Sviatky sa nezaobídu bez alkoholu a človek trpiaci cukrovkou nevie, ako sa má pri stole správať.
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, či je možné piť alkohol s typom 1). Tento článok popíše základné pravidlá týkajúce sa konzumácie alkoholu u diabetikov.
Účinky alkoholu na diabetika
Alkohol a cukrovka idú dokopy? Keď je alkohol v tele diabetika, má špecifický účinok. Nápoj narúša produkciu glukózy v pečeňovom tkanive. Znižuje sa a zvyšuje sa účinok inzulínu.
Pri pití alkoholu sa rýchlo vstrebáva do krvi. Nápoje spracováva pečeň, takže ak človek užíva inzulín alebo tabletky na stimuláciu produkcie inzulínu, pitie alkoholu môže spôsobiť prudký pokles hladiny cukru v krvi, pretože funkcia pečene je narušená. Alkohol môže vyvolať hypoglykémiu. Spôsobuje tiež obrovské poškodenie kardiovaskulárneho systému. Môže mať za následok smrť.
Kompatibilita s alkoholom
Existujú dva názory na to, či alkohol a cukrovka idú spolu.
Prevažná väčšina lekárov je pevne presvedčená, že:
- Pri pití alkoholických nápojov dochádza k výraznému poklesu hladiny cukru v krvi, čo môže vyvolať rozvoj hypoglykémie.
- Pacient, ktorý je intoxikovaný, môže zaspať a nevšimne si prvé príznaky hypoglykémie.
- Alkohol vyvoláva zmätok, ktorý spôsobuje unáhlené rozhodnutia, a to aj pri užívaní liekov.
- Ak má osoba trpiaca cukrovkou problémy s obličkami a pečeňou, potom pitie takýchto nápojov môže spôsobiť exacerbáciu ochorení týchto orgánov.
- Alkohol má deštruktívny účinok na srdce a cievy.
- Alkohol môže zvýšiť chuť do jedla, čo môže spôsobiť nadmernú konzumáciu jedla a v dôsledku toho zvýšenie hladiny cukru v krvi.
- Alkohol zvyšuje krvný tlak.
Druhý názor je, že s cukrovkou môžete piť alkohol len vo veľmi miernom množstve.
Existuje niekoľko základných pravidiel, ako sa vyhnúť jeho škodlivým účinkom na telo.
Osobe trpiacej cukrovkou sa odporúča:
- nepite alkohol na prázdny žalúdok;
- piť iba silné nápoje alebo suché červené víno;
- udržujte hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
Tento názor zdieľajú aj pacienti, ktorí nedodržiavajú prísne pokyny lekára a nechcú meniť zaužívaný životný štýl, ktorý viedli pred diagnostikovaním cukrovky.
Hlavné typy cukrovky
Diabetes je spôsobený abnormalitami na genetickej úrovni a môže byť spôsobený aj vírusovou infekciou tela alebo môže byť výsledkom nesprávneho fungovania imunitného systému.
Často je choroba výsledkom nesprávnej výživy, hormonálnej nerovnováhy, patológie pankreasu, ako aj liečby určitými liekmi.
Odborníci identifikujú nasledujúce typy cukrovky:
- nezávislá od inzulínu;
- závislý od inzulínu.
Diabetes nezávislý od inzulínu (typ 2)
Ako sa prejavuje diabetes nezávislý od inzulínu (typ 2)? Vyznačuje sa pomalým vývojom. Tento stav je sprevádzaný svrbením v oblasti genitálií. S touto patológiou sa vyvíjajú kožné prejavy hubovej alebo bakteriálnej povahy.
Inzulín-dependentná forma cukrovky (typ 1)
Je charakteristická pre mladých pacientov a vyznačuje sa rýchlym vývojom. Tento typ ochorenia vyvoláva neustály pocit smädu. U diabetika dochádza k prudkému poklesu hmotnosti, zvýšeniu objemu vylúčeného moču a svalovej slabosti. Ak pacient nedostane správnu liečbu, môže sa u neho vyvinúť ketoacidóza so stratou chuti do jedla, nevoľnosťou a vracaním.
Všeobecné príznaky
Oba typy ochorení majú komplikácie, ako napríklad:
- poruchy vo fungovaní srdca;
- vaskulárna ateroskleróza;
- tendencia k zápalovým procesom v genitourinárnom systéme;
- poškodenie nervového systému;
- rôzne kožné patológie;
- stukovatenie pečene;
- oslabenie imunitného systému;
- degenerácia kĺbov;
- krehkosť zubov.
Často je prudká zmena hladiny cukru v krvi spojená s príznakmi, ktoré sú podobné intoxikácii. Pacient sa začína potácať, stáva sa ospalým, slabým a dezorientovaným. Osobám trpiacim cukrovkou sa odporúča, aby mali lekársku správu s presným uvedením existujúcej patológie.
Preventívne pravidlá
Alkohol pri cukrovke vyvoláva zníženie produkcie glukózy v pečeni, čo je nebezpečné pre chorých ľudí, ktorí pijú alkohol na lačný žalúdok alebo po športovom tréningu.
Ak diabetik príliš často pije alkoholické nápoje, pociťuje skoky krvného tlaku, zvýšený prah pre rozvoj hypoglykémie, tŕpnutie končatín a prejavy neuropatie.
Táto reakcia na alkohol nie je nezvyčajná. Ak pijete alkohol v obmedzenom množstve a neustále monitorujete hladinu inzulínu, pravdepodobnosť vedľajších účinkov je minimalizovaná.
Ak má človek cukrovku, môžete piť alkohol každý deň? Obmedzenie množstva neznamená, že môžete piť alkohol každý deň. Optimálny príjem by bol minimálny, nie viac ako dvakrát týždenne.
Základné pravidlá pre pitie alkoholu, ak máte cukrovku
Čo by mal vedieť diabetik, ktorý pije alkohol? Môžete piť nejaký alkohol, ak máte cukrovku? Existuje niekoľko druhov alkoholických nápojov, ktoré je prísne zakázané piť, ak máte ochorenie.
Tento zoznam obsahuje:
- likér;
- šampanské;
- pivo;
- sladké dezertné víno;
- sóda obsahujúca nízku koncentráciu alkoholu.
Okrem toho by ste nemali piť alkohol:
- na prázdny žalúdok;
- viac ako raz týždenne;
- paralelne s prostriedkom, ktorý pomáha znižovať teplotu;
- počas alebo po športe.
Zlatým pravidlom by malo byť neustále sledovanie hladiny cukru v krvi. Pred pitím alkoholu to skontrolujte. Ak je málo, nepite. Ak existuje takáto potreba, mali by ste užívať liek, ktorý zvyšuje hladinu cukru.
Ak ste vypili viac alkoholu, ako ste očakávali, mali by ste si pred spaním skontrolovať hladinu cukru. Zvyčajne je v tomto prípade znížená. Lekári radia zjesť niečo na jej zvýšenie.
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, či sa alkohol na cukrovku môže miešať s inými nápojmi. V tomto prípade sa odporúča zvoliť nízkokalorickú kombináciu. Odporúča sa vyhýbať sa sladeným nápojom, džúsom a sirupom.
Ak máte pochybnosti o svojej budúcej pohode, povedzte osobe, ktorá bude nablízku, o možnej reakcii tela. V tomto prípade budete môcť dostať včasnú pomoc. Je to veľmi dôležité.
Je možné piť vodku?
Môže diabetik piť vodku? Ak chcete odpovedať na túto otázku, mali by ste venovať pozornosť zloženiu nápoja. Obsahuje alkohol zriedený vodou. Neobsahuje žiadne nečistoty ani prísady. Hovoríme však o ideálnej receptúre vodky, ktorej sa nie všetci výrobcovia držia. Moderné výrobky obsahujú rôzne chemické nečistoty, ktoré majú negatívny vplyv na ľudský organizmus.
Vodka pomáha znižovať hladinu glukózy, čo môže spôsobiť hypoglykémiu. Nápoj v kombinácii s inzulínovými liekmi narúša produkciu potrebného množstva čistiacich hormónov, ktoré pomáhajú pečeni absorbovať alkohol.
Ale v niektorých prípadoch vodka pomáha stabilizovať stav diabetika. Pacienti s cukrovkou 2. typu môžu piť vodku. V tomto prípade je alkohol schopný optimalizovať stav, ak je hladina cukru vyššia ako prípustná norma. Zároveň sa odporúča konzumovať nie viac ako 100 g nápoja denne, pričom sa občerství vodkou s jedlom s priemerným obsahom kalórií.
Nápoj pomáha aktivovať trávenie a štiepiť cukor, no zároveň narúša metabolické procesy v tele. V tomto prípade by bolo lepšie poradiť sa so svojím lekárom.
Pitie vína
Mnohí vedci sa domnievajú, že pitie suchého červeného vína nemôže telu uškodiť. Pre diabetika je však pitie alkoholu vždy spojené s komplikáciami.
Suché červené víno obsahuje telu prospešné látky – polyfenoly. Sú schopní kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Pri pití tohto alkoholu by si diabetik mal dávať pozor na percento cukru v nápoji. Najoptimálnejšia miera nie je väčšia ako 5%. Preto lekári odporúčajú suché červené víno, hoci poznamenávajú, že by ste ho nemali zneužívať.
Je možné piť alkohol v neobmedzenom množstve, ak máte cukrovku? Odporúča sa skonzumovať maximálne 200 g naraz a na denné použitie postačí 30-50 g.
Pitie piva
Mnoho ľudí, najmä mužov, uprednostňuje pivo pred alkoholickými nápojmi. Považuje sa za vysokokalorický produkt, ktorý obsahuje veľké množstvo uhľohydrátov. Preto sa neodporúča ľuďom trpiacim cukrovkou.
Aj pivo je alkohol. Pri diabetes mellitus 2. typu je nepravdepodobné, že by jeden pohár spôsobil škodu. Ale u pacientov závislých od inzulínu môže nápoj spôsobiť glykemický záchvat. Alkohol pri cukrovke 1. typu a inzulín sú preto nebezpečnou kombináciou. Často je vyprovokovaná kóma, ktorá môže spôsobiť smrť.
Mnoho diabetikov sa mylne domnieva, že pivo im nespôsobuje žiadnu ujmu na zdraví. Tento názor je založený na skutočnosti, že kvasinky majú pozitívny účinok. Tento produkt sa často používa na profylaktické účely. Keď diabetik konzumuje pivovarské kvasnice, obnoví sa zdravý metabolizmus, optimalizuje sa funkcia pečene a krvotvorba. Ale tento efekt je spôsobený použitím kvasníc, nie piva.
Dostupné kontraindikácie
Existujú určité stavy tela, v ktorých alkohol a cukrovka nie sú v žiadnom prípade kompatibilné:
- Zvýšený sklon k hypoglykémii.
- Prítomnosť dny.
- Znížená funkčnosť obličiek v kombinácii s takou patológiou, ako je príroda.
- Zvýšené hladiny triglyceridov pri pití alkoholu, čo spôsobuje narušenie metabolizmu tukov.
- Nadmerná konzumácia alkoholu počas chronickej pankreatitídy môže spustiť nástup cukrovky 2. typu.
- Diabetik má hepatitídu alebo cirhózu, čo je celkom bežné.
- Užívanie metformínu. Tento liek sa zvyčajne predpisuje na ochorenie 2. typu. Kombinácia alkoholu s týmto liekom vyvoláva rozvoj laktátovej acidózy.
- Prítomnosť diabetickej neuropatie. Etylalkohol vyvoláva poškodenie periférnych nervov.
Jedlá by sa mali prijímať trikrát až päťkrát rovnomerne a mali by obsahovať rôzne druhy potravín.
Osobitným nebezpečenstvom je vývoj neskorej hypoglykémie, keď sa patologický obraz objaví niekoľko hodín po požití alkoholu. Je veľmi ťažké zastaviť takýto útok kvôli prudkému poklesu glykogénu v pečeni. Tento stav sa navyše môže prejaviť po občasnom pití alkoholu nalačno.
Obmedzenie dávky
Ak má človek cukrovku, pitie alkoholu by sa malo obmedziť.
- pivo - 355 ml;
- víno - 148 ml;
- silná whisky, portské víno, rum atď.) - 50 ml.
Záver
Alkohol a cukrovka podľa mnohých lekárov nejdú dokopy. Pitie alkoholu môže spôsobiť prudký pokles hladiny cukru v krvi. Lekári dôrazne odporúčajú zdržať sa pitia alkoholu. Ak však nie je vždy možné dodržať toto pravidlo, mali by ste dodržiavať jasné odporúčania týkajúce sa pravidiel pitia nápojov ľuďmi trpiacimi poruchou produkcie glukózy.
Alkohol pri cukrovke typu 2 je povolené konzumovať iba vtedy, keď sa hladina glukózy v krvi stabilizuje. Pri pití nápojov musíte dodržiavať bezpečnostné pravidlá, inak sa zvyšuje riziko náhlych skokov v koncentrácii cukru. Prípustné maximálne dávky závisia od typu alkoholu, pretože produkty sa líšia obsahom sacharidov a etanolu.
Potenciálne výhody
Víno môže mať mierny priaznivý účinok. Obsahuje polyfenoly, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Prírodné pigmenty mierne znižujú závažnosť príznakov cukrovky. Prípravok nie je schopný pacienta vyliečiť, ale pri správnom používaní môže mierne zlepšiť stav.
Mierne pitie vína má tieto účinky:
- Zlepšuje vstrebávanie bielkovín. Diabetes podporuje odbúravanie kostrového svalstva. S dekompenzáciou sa proces zrýchľuje. Je dôležité nielen konzumovať dostatok bielkovinových potravín na udržanie normálneho stavu svalového korzetu, ale aj nastolenie metabolizmu. S rozvojom komplikácií z genitourinárneho systému môže byť faktor škodlivý, takže strava musí byť dohodnutá s lekárom.
- Pocit hladu klesá. Dôležitou podmienkou je súčasný príjem potravy bohatej na komplexné sacharidy. Malé dávky vína, ak sa používajú opatrne, môžu pomôcť znížiť telesnú hmotnosť.
- Množstvo sacharidových zlúčenín uvoľnených do krvi klesá. Z dlhodobého hľadiska to vedie k normalizácii metabolizmu a zlepšeniu stavu. Je ľahšie kontrolovať dávkovanie liekov a hladiny glukózy.
Ak sa nedodržiavajú bezpečnostné pravidlá, alkohol nie je prospešný.
Harm
Alkohol je nebezpečný kvôli obsahu etylalkoholu a sacharidov. Niektoré nápoje obsahujú veľké množstvo cukru, čo môže ďalej zhoršiť patológiu.
Etylalkohol sa v pečeni nepremieňa na glukózu, takže samotná zložka neovplyvňuje hladinu cukru. Alkohol však narúša metabolické procesy a spôsobuje spomalenie glukoneogenézy. V dôsledku toho sa niektoré živiny nepremenia na cukor, čo spôsobí pokles hladiny cukru. To komplikuje výpočty pri vytváraní jedálneho lístka. Pri veľkých dávkach alkoholu vzniká hypoglykémia.
Na stabilizáciu pacienta stačí zvýšiť množstvo sacharidov, ale vo výsledku to spôsobí nový skok. Po čiastočnom odstránení alkoholu z tela sa koncentrácia glukózy prudko zvyšuje. To je najnebezpečnejšie pri pití veľkých dávok piva. Na ďalšiu stabilizáciu musí pacient užívať lieky. Po úplnom odstránení alkoholu z tela koncentrácia cukru opäť klesá. Ak účinky liekov pretrvávajú, stav sa stáva ťažšie kontrolovateľným.
Pri súčasnom užívaní inzulínu alebo iných liekov je potrebná opatrnosť. Alkohol ovplyvňuje účinok liekov. Po prvé, účinnosť liekov sa zvyšuje, čo by sa malo brať do úvahy pri výpočte dávky. Pri pravidelnom užívaní sa telo rýchlejšie zbavuje cudzorodých látok, preto sú lieky menej účinné. Zvyšovanie dávok môže spôsobiť vedľajšie účinky iných systémov.
Okrem toho má alkohol na telo nasledujúce účinky:
- Chuť do jedla sa zvyšuje a vôľa slabne. Existuje možnosť porušenia diéty a zhoršenia stavu.
- Objaví sa ďalší zdroj energie. Alkoholické nápoje majú vysoký obsah kalórií. Ak vybraný výrobok obsahuje veľké množstvo cukru, situácia sa zhoršuje. Pri pravidelnom užívaní u pacienta dochádza k nadváhe, ktorá zhoršuje priebeh základného ochorenia.
- Krvný tlak stúpa. Po požití alkoholu sa súčasne mení hladina viskozity krvi. To zvyšuje riziko vzniku sprievodných patológií kardiovaskulárneho systému.
- Vyskytujú sa alergické reakcie. Pri cukrovke sa ťažšie znášajú. Vývoj alergií je najčastejšie spojený s prítomnosťou ďalších nečistôt. Čistý etanol zriedkavo vyvoláva individuálne reakcie. Niektoré príznaky alergie môžu byť zamenené za hypoglykémiu alebo príznaky intoxikácie.
- Hladiny triglyceridov sa zvyšujú. To vedie k metabolickým poruchám.
Alkohol svojím dráždivým účinkom a zlým prekrvením zhoršuje stav tráviaceho traktu, čo môže spôsobiť ďalšie odchýlky v produkcii enzýmov a vstrebávaní potravy.
Ako ho môžem použiť?
Alkohol môžete piť len s kompenzáciou a so súhlasom lekára. Na posúdenie stavu pacienta a identifikáciu ďalších kontraindikácií je potrebná osobná konzultácia.
Pri pití alkoholických nápojov je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Zvážte zmeny v stravovaní. Alkohol obsahuje kalórie a sacharidy. V deň pitia musíte znížiť množstvo jedla, ktoré zjete.
- Nepite nalačno. Pred pitím alkoholu musíte mať občerstvenie, aby ste zmiernili zmeny. Vhodné je uprednostňovať potraviny s obsahom vlákniny.
- Kontrolujte si hladinu cukru. Niektoré nápoje môžu mať individuálne účinky. Pri vzniku hypoglykémie je potrebné umelo vyvolať zvracanie, urobiť si kontrastnú sprchu, použiť aktívne uhlie, vypiť silný čaj alebo minerálku a vyhľadať lekársku pomoc.
- Varujte ostatných a blízkych o svojich zámeroch. Príznaky nedostatku cukru môžu byť zamenené za intoxikáciu, čo spôsobí, že ostatní pomaly pomáhajú.
- Nepite alkohol viac ako raz za 4 dni. Pravidelná konzumácia nápojov spôsobí zhoršenie účinku liekov a metabolické poruchy.
- Po zmene priebehu liečby dočasne prestaňte piť alkohol. Pri užívaní nových liekov je dôležité sledovať stav pacienta a dosiahnuť stabilizáciu.
- Ženy môžu užívať len polovicu maximálnej dennej dávky.
Pred pitím alkoholu je dôležité rozhodnúť sa o druhu nápoja. Od toho závisí maximálna povolená dávka.
Víno
Predpokladá sa, že víno zníži hladinu cukru v krvi do 24 hodín. Toto je potrebné vziať do úvahy pri pití nápoja a sledovaní hladín glukózy. Pri cukrovke 2. typu je povolené zaradiť do menu suché červené alebo biele víno. Sladké a šumivé druhy musia byť odstránené zo stravy, pretože vedú k prudkému zvýšeniu hladiny cukru. Maximálna denná dávka je 250 ml.
vodka
Vodka má pomerne vysoký obsah kalórií a obsahuje veľa alkoholu. To môže viesť k prudkému poklesu hladiny cukru a nadmernej hmotnosti. Po získaní súhlasu lekára môžete použiť 20-50 ml prípravku 1-2 krát týždenne. Je dôležité kombinovať vodku s obedom alebo večerou, aby sa zabránilo rozvoju kritického stavu.
Pivo
Pivo obsahuje málo etanolu a veľa sacharidov, preto je tou najlepšou voľbou. Je povolené spotrebovať až 300 ml za večer. Je potrebné vziať do úvahy počet kalórií a upraviť dávku liekov. Pri pití nealkoholického piva neexistujú žiadne prísne obmedzenia, pretože koncentrácia etanolu je zanedbateľná, ale mali by ste pamätať na rovnováhu živín.
Cognac
Koňak obsahuje málo glukózy, ale veľa alkoholu. Vzhľadom na malé množstvo nečistôt nápoj zriedka spôsobuje alergie. Jeho použitie môže schváliť lekár. Maximálna dávka je 20-50 ml. Silný alkohol môže spôsobiť ochorenia kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu a centrálneho nervového systému, takže ak existujú nejaké iné odchýlky od koňaku, mali by ste sa vyhnúť pitiu koňaku.
Vermút
Vermút je sladký alkoholický nápoj, ktorý obsahuje veľa cukru a sacharidov. Jeho použitie môže spôsobiť náhle skoky v hladinách glukózy. Ak máte cukrovku 2. typu, dôrazne sa odporúča vyhnúť sa vermútu.
Tequila
Tequila má vysoký obsah kalórií a obsahuje relatívne veľa sacharidov. Nápoj je však vyrobený z agáve, takže obsahuje organické sladidlo. V dôsledku toho produkt zvyšuje produkciu inzulínu a jemne znižuje hladinu triglyceridov a glukózy. Tequila pomáha obnoviť rovnováhu mikroflóry a zlepšuje trávenie. Maximálna dávka je 20-30 ml. Je dôležité sledovať stav pacienta, pretože v niektorých prípadoch môže nápoj spôsobiť hypoglykémiu.
Gin
V ginu nie sú žiadne sacharidy, takže produkt dramaticky znižuje hladinu cukru. Tradične sa nápoj pije so sladkými prísadami, ale to je zakázané, ak máte cukrovku. Gin pomerne zriedkavo spôsobuje alergie. Ak ste v dobrom zdravotnom stave, váš lekár vám môže povoliť používanie produktu. Maximálna dávka je 30-40 ml.
Whisky
Nápoj obsahuje veľa etanolu, takže môže spôsobiť hypoglykémiu. Za relatívne bezpečnú dávku sa pri dodržaní pravidiel považuje 20 – 50 ml. Whisky môžete piť len vtedy, ak je hladina cukru stabilná.
rum
Rum je silný nápoj. Môže spôsobiť zníženie koncentrácie glukózy. Ak je hladina cukru stabilná, lekár vám môže povoliť piť alkohol. Maximálna dávka je 20-50 ml v závislosti od pohlavia a stavu pacienta.
Dôsledky
Pitie alkoholu môže spôsobiť nielen vývoj sprievodných ochorení, ale aj prudké skoky v hladine cukru. Je ťažké kontrolovať stav pacienta, pretože etanol zhoršuje produkciu glukózy a uhľohydráty zvyšujú jeho koncentráciu. V dôsledku toho musí pacient striedať užívanie liekov a úpravu jedálneho lístka. To je plné vývoja kómy. Kľúčovým nebezpečenstvom je, že príznaky hypoglykémie pripomínajú príznaky intoxikácie, takže ostatní nemusia okamžite identifikovať hrozbu.
CUKROVKA A ALKOHOL. Je alkohol prijateľný pre diabetes mellitus?Čo a koľko?
Príznaky cukrovky 2. typu
O najdôležitejších veciach: Diabetes mellitus typu II, intervertebrálna hernia, strata sluchu
Absolútne kontraindikácie
Absolútne kontraindikácie zahŕňajú:
- chronická pankreatitída (vrátane remisie);
- hepatitída, cirhóza a iné ochorenia pečene;
- akékoľvek metabolické poruchy;
- obdobie dekompenzácie;
- tehotenstvo a dojčenie;
- prítomnosť ketolátok v moči;
- rozvoj komplikácií diabetu (encefalopatia, kardioskleróza, neuropatia, nefropatia atď.).
Alkohol je pre cukrovku nebezpečný, pretože interaguje s inzulínom a zvyšuje záťaž pečene a pankreasu, čo spôsobuje poruchy ich fungovania. Okrem toho slúži aj ako zdroj cukru. Je v poriadku piť alkohol, ak máte cukrovku? Poďme na to.
Druhy cukrovky a alkoholu
V závislosti od typu cukrovky – 1. alebo 2. typu – telo reaguje na dávky alkoholu rôzne. Alkoholické nápoje sú v každom prípade v bežnej strave neprijateľné, existujú však určité nuansy.
Diabetes 1. typu
Diabetes 1. typu je ochorenie, ktoré je bežnejšie u mladých ľudí. Pacienti vyžadujú celoživotnú substitučnú liečbu inzulínom v kombinácii s obmedzením množstva sacharidov v strave. Mierna dávka etanolu pri cukrovke 1. typu spôsobuje zvýšenú citlivosť tela na inzulín. Tento účinok však nemožno použiť na lekárske účely, pretože proces prebieha nekontrolovateľne, má negatívny vplyv na pečeň a môže rýchlo viesť k hypoglykémii.
Alkoholické nápoje sa nehodia do jedálnička pacienta s cukrovkou 1. typu. Maximálne, čo môže lekár mužovi dovoliť, je 500 g svetlého piva alebo 250 g vína maximálne raz týždenne. Dávka pre ženu je polovičná. Nemali by ste piť alkohol nalačno, po cvičení alebo nadmernej námahe, keď je hladina glykogénu nízka.
Diabetes 2. typu
Diabetes 2. typu je bežný u ľudí starších ako 40 rokov. Zahŕňa každodenné sledovanie hladiny inzulínu prostredníctvom úpravy stravy. S touto formou sú povolené alkoholické nápoje v ponuke za predpokladu, že dávky sú obmedzené na minimum. Malo by sa pamätať na to, že alkohol rýchlo znižuje koncentrácie glukózy. Ak ste úplne závislí na inzulíne, je to prísne zakázané. Tí, ktorým lekár povolil minimálnu dávku, by si mali pamätať, že ak je metabolizmus narušený, produkty rozkladu etanolu sa z tela vylučujú zle a spôsobujú výrazné príznaky intoxikácie. Treba tiež mať na pamäti, že alkohol je nezlučiteľný s mnohými liekmi vrátane inzulínu.
Prediabetes
Pri prediabete hrá diéta hlavnú úlohu v terapii a inhibuje progresiu ochorenia do chronickej formy. Alkohol je v tomto prípade poškodzujúcim faktorom, preto nie je súčasťou stravy. Vo výnimočných prípadoch možno povoliť 150 ml suchého vína alebo 250 ml piva. Pri nadbytku purínov v krvi, ochoreniach pečene, obličiek, pankreasu alebo pri ateroskleróze je pitie alkoholu prísne zakázané.
Aspekt cukru
Samotný etylalkohol nezvyšuje hladinu cukru v krvi a nie je jeho zdrojom. Ale alkoholické nápoje obsahujú hlavne sacharidové prísady. Preto by ste si predtým, ako odsúhlasíte konkrétny aperitív, mali ujasniť, koľko cukru obsahuje. Ak sila nápoja presiahne 38°, zvyčajne je v ňom málo cukru. V suchých vínach je tiež málo cukru a dezertné značky a koktaily sú bohaté na sacharidy a sú zakázané pri cukrovke. Po vypití nápoja sledujte svoj stav pomocou glukomera.
Druhy alkoholu pri cukrovke
Nie všetky produkty z vína sú vhodné na cukrovku. Povolené alkoholické nápoje nesmú obsahovať cukor.
Víno vyrobené z červeného hrozna sa považuje za najbezpečnejšie pre zdravie. Treba brať do úvahy, že suché značky obsahujú 3–5 % cukru, polosuché – do 5 %, polosladké – 3–8 %. V iných odrodách môže obsah uhľohydrátov dosiahnuť 10% alebo viac. Ak máte cukrovku, mali by ste dať prednosť vínam s obsahom cukru pod 5 %. Môžete skonzumovať až 50 g suchého vína denne, ale nie viac ako 200 g týždenne. Alkohol je možné konzumovať len na plný žalúdok alebo so sacharidovými potravinami (chlieb, zemiaky). Ak plánujete priateľské posedenia pri pohári vína, potom treba znížiť dávku liekov. Sladké vína a likéry sú absolútne zakázané.
Suché a polosuché odrody červeného vína sú považované za najbezpečnejšie druhy alkoholu pre diabetikov.
Vodka je kontroverzný nápoj. V ideálnom prípade by mala pozostávať z vody a alkoholu rozpusteného v nej bez prísad a nečistôt. Ale v obchodoch je kvalita alkoholického nápoja takmer vždy veľmi žiaduca, takže ak máte cukrovku, mali by ste sa jej zdržať. Akonáhle je vodka v tele, znižuje hladinu cukru v krvi a prudko vyvoláva hypoglykémiu. Pri užívaní inzulínových liekov sa spomaľuje čistenie toxínov pečeňou. Na druhej strane, ak má pacient s diabetom 2. typu kriticky vysoké hladiny glukózy, vodka pomôže dočasne stabilizovať hladiny. Prípustná dávka je 100 g nápoja denne, ale najprv by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Pivo patrí medzi povolené alkoholické nápoje. Ale pri cukrovke typu 2 by mala byť porcia obmedzená na 300 ml a pri cukrovke typu 1, keď je potrebné užívať inzulín, je nápoj zakázaný.
Účinok etylu na glukoneogenézu
Etylalkohol nepriamo znižuje hladinu cukru v krvi. Je to spôsobené tým, že zasahuje do fungovania pečene a pankreasu.
Etylalkohol je jed. Keď sa dostane do krvi, hepatocyty prechádzajú zo syntézy glukózy (glukoneogenézy) na detoxikáciu. Práca pečene je teda čiastočne zablokovaná. Ak alkohol obsahuje cukor, zaťažuje pankreas, ktorý produkuje inzulín zrýchleným tempom. V dôsledku toho, keď si dáte aperitív s jedlom, hladina cukru v krvi sa zníži v dôsledku potlačenia glukoneogenézy.
Pri nízkosacharidovej diéte sa dávka krátkodobého inzulínu pred jedlom vypočítava na základe skutočnosti, že 7,5 % bielkovín sa premení na glukózu. Po vypití aperitívu bude toto množstvo inzulínu nadmerné, hladina cukru v krvi klesne na kritickú úroveň a začne sa hypoglykémia. Závažnosť stavu bude závisieť od dávky alkoholu a inzulínu a od stupňa kompenzácie. Záchvat hypoglykémie sa dá zastaviť zjedením malého množstva sladkého, no po úľave dôjde k skokovému nárastu cukru v krvi, ktorý sa ťažko stabilizuje.
Pri ťažkej hypoglykémii sú príznaky podobné ako pri bežnej intoxikácii alkoholom, čo je najnebezpečnejšie, pretože ostatní si nemusia uvedomiť, že diabetik potrebuje núdzovú pomoc. Na odlíšenie intoxikácie od hypoglykémie stačí zmerať hladinu cukru v krvi glukomerom (prvý takýto prístroj bol vynájdený práve na odlíšenie opitých ľudí od pacientov s diabetickou kómou). Cudzinci tiež nemusia vedieť, ako vám glukomer pomôcť. Preto, ak sa chystáte na pohárik v spoločnosti, varujte ostatných pred možnými následkami, alebo ešte lepšie, kontrolujte svoj stav sami a zdržte sa aperitívu.
Bezpečnostné predpisy
Ak trpíte cukrovkou a mienite si dopriať trochu alkoholu, mali by ste dodržiavať bezpečnostné pravidlá. Pomôžu vyhnúť sa hypoglykemickej kóme a možno aj zachrániť životy.
Pite alkohol nie viac ako 1-2 krát týždenne. Počas sviatku jedzte jedlá bohaté na sacharidy: udržia požadovanú hladinu glukózy v krvi. Môžete tiež jesť škrobové jedlá, ktoré spomaľujú vstrebávanie etanolu. Po požití alkoholu si musíte zmerať hladinu glukózy a v prípade potreby doplniť nedostatok sacharidov jedlom. Test by sa mal zopakovať pred spaním.
Pivo je relatívne bezpečný alkoholický nápoj, ktorý je prijateľný pri cukrovke v množstve do 300 ml. Má nízky obsah sacharidov. Vodka sa môže piť len so súhlasom lekára.
Po fyzickej aktivite je alkohol zakázaný, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi, ako aj nalačno. To je škodlivé aj pre zdravých ľudí, nehovoriac o diabetikoch. Alkohol by sa nemal konzumovať s mastnými alebo slanými jedlami.
Alkohol v akejkoľvek forme je zakázaný pre niektorých ľudí s cukrovkou.. Ide o jedincov s predispozíciou k hypoglykémii, k prudkému zvýšeniu hladiny triglyceridov. Vyhnite sa pitiu alkoholu, ak máte cirhózu, chronickú hepatitídu alebo pankreatitídu. Alkoholické nápoje nemožno kombinovať s metformínom: to povedie k laktátovej acidóze.
Po pití sledujte príznaky blížiacej sa hypoglykémie. Ide o chvenie v tele, potenie, patologický strach, závraty, hlad, zrýchlený tep, rozmazané videnie, bolesti hlavy, podráždenosť, slabosť a únavu. Žiaľ, pre človeka, ktorý trpí cukrovkou, je oveľa ťažšie kontrolovať svoje symptómy v opitosti, takže úplne abstinovať od alkoholu je najbezpečnejšou cestou von.
5
5 (1 hodnotenie)
