Slide 2
Efectul nicotinei asupra organismului este o creștere a tensiunii arteriale, pot apărea tahicardie, extrasistolă, tahicardie paroxistică și atacuri de angină.
Slide 3
Efectul nicotinei
Când tutunul este ars, amoniacul și gudronul de tutun (gudron) intră în trahee, bronhii și plămâni. Amoniacul se dizolvă în mucoasele umede ale tractului respirator superior, transformându-se în amoniac, iritând membrana mucoasă și determinând secreția ei crescută.
Slide 4
Rezultatul iritației constante este tusea, bronșita, sensibilitate crescută la infecții inflamatorii și boli alergice. Adolescenții care fumează rămân în urma colegilor lor
Slide 5
În aproximativ 85% din cazuri cancer de plamani găsit a fi asociat cu fumatul. Cei care fumează 2 sau mai multe pachete de țigări pe zi timp de 20 de ani au un risc cu 60-70% mai mare de cancer pulmonar în comparație cu nefumătorii. Riscul de cancer pulmonar crește cu cât fumați mai multe țigări pe zi, cu cât fumați mai mult, cu atât este mai mare cantitatea de fum pe care o inhalați și cu cât conținutul de gudron și nicotină din țigări este mai mare.
Slide 6
Fumatul și cancerul pulmonar
Pe raze X o formațiune patologică de masă este vizibilă în plămân (săgeată). Ulterior, o biopsie a confirmat că a fost cancer pulmonar. Simptome caracteristice: constant tuse dureroasă, hemoptizie, pneumonie repetată, bronșită sau durere în piept
Slide 7
ÎN Federația Rusă Aproximativ 50% din populația adultă fumează și aproximativ 100.000 de ruși mor din cauza fumatului în fiecare an. Oamenii de știință cred că în prezent există aproximativ un miliard de fumători pe planeta noastră. Bolile care sunt direct sau indirect legate de fumat provoacă trei milioane și jumătate de vieți în fiecare an. În douăzeci de ani, mortalitatea totală din astfel de boli va ajunge la zece milioane și va depăși numărul victimelor infecției cu HIV.
Slide 8
Tuberculoza si fumatul
„Agentul cauzal al tuberculozei - bacilul Koch - este transmis prin picături în aer. Un pacient pe zi „recompensează” aproximativ douăzeci de micobacterii oameni sanatosi. Contact personal cu un purtător de infecție nu este necesar. Puteți obține un baton Koch într-un restaurant decent dacă beți cafea dintr-o ceașcă prost spălată. Sau într-un magazin scump - trecând peste buze un prelevator de ruj, pe care un pacient cu tuberculoză îl folosise înaintea ta.
Efectul fumatului asupra sistemului respirator Fumul de tutun provoacă inflamarea sistemului respirator. Schimbări și aspect un fumător înrăit la vârsta mijlocie și în vârstă: fața devine umflată. Corzile vocale devin inflamate. Se îngroașă, se umflă, iar timbrul vocii se schimbă. Cu fumatul prelungit, laringele (laringita) și traheea (traheita) devin inflamate. 88% dintre fumători dezvoltă bronșită cronică cu eliberare de spută mucopurulentă. Astfel de pacienți sunt chinuiți în permanență de o tuse, mai ales dimineața, care deranjează atât pacientul, cât și pe cei din jur. Adesea cu bronșită cronică apare miros urât din gură. Acest lucru sugerează că infecția a pătruns în țesutul pulmonar, care, la rândul său, poate provoca pneumonie și, uneori, o boală mai gravă - un abces pulmonar. Dacă persoana bolnavă nu se oprește din fumat, atunci țesut conjunctiv bronhiile își vor pierde elasticitatea, tuburile respiratorii se vor întinde și se vor bomba în unele locuri. Și acest lucru va duce la formarea așa-numitelor bronșiectazii (o boală purulentă cronică care durează ani de zile).
Toate aceste boli ale sistemului respirator pot provoca în cele din urmă întărirea plămânilor (pneumoscleroză) și pierderea elasticității țesutului pulmonar (emfizem pulmonar), precum și cardiace și insuficienta pulmonara(inima pulmonară).
c Studiile statistice și epidemiologice ale oamenilor de știință ale OMS au arătat că fumătorii au tumori canceroase toate organele respiratorii fără excepție: buza de jos, cavitatea bucală, laringe, bronhii, plămâni. Cancerul buzei inferioare se dezvoltă mai ales la fumătorii de pipă sau la cei care folosesc piese bucale.Temperatura de ardere a tutunului într-o pipă este mai mică decât la o țigară, iar substanțele cancerigene se formează în cantități mai mici. Dar, acumulându-se pe pereții tubului (piesa bucală), acestea curg din ele și irită constant pielea buzei, rezultând în cancer. Oamenii de știință au descris un tip special de boală precanceroasă a membranei mucoase cavitatea bucală(palat dur) la fumătorii obișnuiți - leucokeratoză.
c Cancerul pulmonar este cea mai amenințătoare boală. Mortalitatea cauzată de aceasta crește direct proporțional cu numărul de țigări fumate zilnic. Persoanele care fumează până la 10 țigări pe zi au de 10 ori mai multe șanse de a suferi de cancer pulmonar decât nefumătorii, iar cei care fumează 40 de țigări sau mai mult au de 30 de ori mai multe șanse de a suferi de cancer pulmonar. Potrivit oamenilor de știință americani, fumătorii fac cancer pulmonar de 40-50 de ori mai des decât nefumătorii. Rata mortalității în rândul fumătorilor din cauza cancerului pulmonar este mai mare decât rata mortalității din cauza boli cardiovasculare printre nefumătorii de toate grupele de vârstă.
c Fumătorii sunt mai susceptibili de a dezvolta tuberculoză pulmonară. Cercetare specială Doctorul A.G. Stoyko a constatat că printre lucrătorii fabricii bolșevice din Leningrad, tuberculoza pulmonară apare la fumători de 2 ori mai des decât la nefumători. Acest model poate fi văzut și mai clar la persoanele de vârstă matură. Din 100 de astfel de pacienți, 95 au fumat în momentul îmbolnăvirii.Din păcate, fumul de tutun este probabil mult mai puțin dăunător pentru microbacteriile tuberculozei decât pentru purtătorul acesteia.
Ministerul Sănătății avertizează: „Fumatul este periculos pentru sănătatea dumneavoastră”.
Slide 1
Tema lecției: „Igiena respiratorii. Efectul fumatului asupra sistemului respirator.” Singura cale care duce la cunoaștere este acțiunea. B. Shaw.Slide 2
Sarcini creative 1. În zorii aeronauticii, 3 aeronauți francezi au zburat mai departe balon cu aer cald. S-au ridicat la o înălțime de 8000 m. Doar unul dintre aeronauți a rămas în viață, dar s-a și scufundat la pământ în stare foarte gravă. Explicați motivele acestei tragedii. 2. Două persoane s-au certat. Unul a susținut că plămânii se extind și, prin urmare, aerul intră în ei, celălalt - că aerul intră în plămâni și, prin urmare, se extind. Cine are dreptate? 3. Pentru scafandri din zonă tensiune arterială crescutățesuturile corpului sunt saturate cu azot și heliu. Explicați de ce scafandrii nu ar trebui să urce rapid de la adâncimi mari în zonă tensiune arterială scăzută?
Slide 3
Selectați trei afirmații corecte: A) În cavitatea nazală, aerul este umezit, încălzit și praful este reținut; B) La deglutitie, intrarea in esofag este inchisa de epiglota; C) Traheea este formată din scheletul inelelor cartilaginoase ale acestora; D) Organul principal al aparatului respirator este traheea; D) Activitatea aparatului respirator este controlată de centrul respirator situat în cerebel; E) Iritarea ușoară a mucoasei nazale provoacă strănut.
Slide 4
Potriviți Organele sistemului respirator Funcțiile sistemului A. Nasul 1. Aparatul vocal B. Laringele 2. Umidificarea aerului C. Traheea 3. Schimbul gazos D. Plămânii 4. Căile respiratorii
Slide 5
Găsiți erori în text și explicați-le „Aparatul respirator este format din cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, esofag, bronhii și plămâni. Diafragma și mușchii intercostali asigură mișcări de respirație. Activitatea sistemului respirator este controlată de centrul respirator. Este situat în medula oblongata. Respirația este reglată în mod reflex, fără participarea creierului.”
Slide 6
Stabiliți succesiunea proceselor de inhalare A) creșterea volumului cufăr B) expansiunea plămânilor C) contracția mușchilor intercostali și a diafragmei D) mișcarea aerului din mediu inconjuratorîn plămâni D) scăderea presiunii aerului în plămâni.
Slide 7
Slide 8
„Sistemul respirator uman” - Igiena respiratorie. Constă din: sistem nasal extern al căilor nazale. Căile aeriene. Capacitatea vitală a plămânilor. Sistemul respirator. Laringe. Relevanţă. Plămânii. Asigurați procesul de respirație și accesul aerului la plămâni. Trahee. Căptușeala plămânului este pleura.Diafragma este principalul mușchi implicat în inhalarea normală.
„Dăunul fumatului pentru femei” - Țigările dăunează copiilor. Fumatul poate reduce fluxul de sânge și duce la impotență. Întrebarea 1: „Fetele din compania ta fumează. Fumul de tutun dăunează copiilor. Țigările provoacă boli bucale. Pielea feței va căpăta o nuanță de pământ. Fumatul duce la îmbătrânirea prematură a pielii.
„Dăunele fumatului” - Fumatul dăunează enorm nu numai sănătății adulților, ci și sănătății copiilor și tinerilor. Motive pentru a renunța la fumat: Fumatul de tutun este un factor de risc major pentru bolile respiratorii: boala cronica plămâni, pneumonie. Fumatul este rău pentru sănătatea ta. Fumatul este dăunător sănătății! O țigară prost stinsă poate declanșa un incendiu, ceea ce va duce la moartea multor oameni.
„Împotriva fumatului” - Alegerea vă aparține. Hrana pentru minte. Honore de Balzac. De ce adolescenții încep să fumeze? Tutunul dăunează corpului, distruge mintea și stupefiază națiuni întregi. Argumente împotriva fumatului. Eu aleg viata! Notificare. Faptele sunt adevărate. Fumați sau trăiți? Să fumezi sau să nu fumezi?
„Copilul și fumatul” - Motive pentru fumat în rândul adolescenților. Întrebare pentru părinți. Resurse oferite părinților pentru informații suplimentare pe această temă întâlnire cu părinți. Rezultatele unui sondaj asupra copiilor din clasă. De ce suferă copiii părinților fumători (fumatul pasiv): în secolul al XVIII-lea - construcția de fabrici de tutun în Rusia; secolul al XIX-lea - secolul XXI - epidemia de tutun.
„Fumatul și tutunul” - Stilisti – ziar. Istorici Botanişti Medici – prezentare, „cinci minute informative”. Metode de cercetare pentru toate grupurile: „Chimiști”: Pregătiți și desfășurați un experiment care să demonstreze conținutul Substanțe dăunătoareîn tutun. Care este opinia ta? Este o zi fără fumat la școală. Selectați și analizați informații: Despre mecanismul dependenței umane de fumat.
Secțiuni: Biologie
Goluri:
- consolidarea cunoștințelor pe tema „Respirația”;
- 2) ia în considerare cauzele bolilor respiratorii, precum și măsurile de prevenire a acestor boli;
3) introducerea echipamentului individual de protecţie pentru sistemul respirator;
4) vorbiți despre efectul fumatului asupra sistemului respirator.
Dotare: tabla interactiva, prezentare; pentru fiecare elev - un rezumat justificativ, postere care ilustrează vătămările cauzate organismului de fumat, un bandaj din tifon de bumbac, harta politică lume, un manuscris care se presupune că îi aparține lui Columb.
D/z: repetați tema „Respirația”.
În timpul orelor
Singura cale care duce la cunoaștere este activitatea. ( B. Shaw)
1. Moment organizatoric.
2. Remarcile de deschidere ale profesorului.
Spuneți-mi, băieți, de ce o persoană respiră?
Într-adevăr, pentru funcționarea corpului, este nevoie de energie; țesuturile de lucru absorb cu lăcomie oxigenul. În timpul muncii grele, consumul de oxigen crește de 6 ori. Prin urmare, este foarte important să putem menține organele respiratorii sănătoase, iar astăzi vom afla cum să facem acest lucru în lecția noastră, deoarece tema sa este „Igiena respiratorie. Efectul fumatului asupra sistemului respirator” (diapozitiv 1) Ca epigraf la lecția noastră, am ales cuvintele Bernard Shaw, pentru că astăzi vei lucra mult pe cont propriu, iar cunoștințele dobândite în acest fel sunt mai durabile.
Notele de susținere pe care le aveți fiecare dintre voi ne vor ajuta să studiem un subiect nou.
Dar înainte de a trece la un subiect nou, ne vom aminti materialul anterior.
3. Verificarea temelor.
1. Mai multe persoane lucrează la teste.
2. În acest moment, clasa rezolvă probleme creative în biologie (diapozitivul 2).
1. În zorii aeronauticii, 3 aeronauți francezi au zburat într-un balon cu aer cald. S-au ridicat la o înălțime de 8000 m. Doar unul dintre aeronauți a rămas în viață, dar s-a și scufundat la pământ în stare foarte gravă. Explicați motivele acestei tragedii. (În straturile superioare ale atmosferei aerul este rarefiat, iar moartea baloniştilor s-a produs pentru că nu aveau suficient oxigen).
2. Două persoane s-au certat. Unul a susținut că plămânii se extind și, prin urmare, aerul intră în ei, celălalt - că aerul intră în plămâni și, prin urmare, se extind. Cine are dreptate? (Dacă vorbim de respirație naturală, prima este corectă: mecanismul de respirație este aspirația. Dacă vorbim de respirație artificială, a doua este corectă, deoarece mecanismul în acest caz este unul de presiune).
3. Pentru scafandrii aflați într-o zonă de înaltă presiune, țesuturile corpului sunt saturate cu azot și heliu. Explicați de ce scafandrii nu se pot ridica rapid de la adâncimi mari într-o zonă de presiune scăzută? (Când vă deplasați rapid din zonă presiune ridicataîntr-o zonă de joasă presiune, excesul de azot și heliu dizolvat nu au timp să fie eliminate prin plămâni, rezultând trecerea gazelor de la starea dizolvată la starea gazoasă cu formarea de bule care înfundă vasele de sânge. Este necesar să se respecte modul corect de trecere de la presiune înaltă la presiune scăzută).
(După acest tip de muncă, colectați teste de la elevi).
3. Lucrați la tabla interactivă.
Exercitiul 1 (diapozitivul 3).
Alege trei afirmații corecte:
A) În cavitatea nazală, aerul este umezit, încălzit, iar praful este reținut;
B) La deglutitie, intrarea in esofag este inchisa de epiglota;
C) Traheea este formată din scheletul inelelor cartilaginoase ale acestora;
D) Organul principal al aparatului respirator este traheea;
D) Activitatea aparatului respirator este controlată de centrul respirator situat în cerebel;
E) Iritarea ușoară a mucoasei nazale provoacă strănut.
Sarcina 2 (diapozitivul 4).
Stabiliți o corespondență (conectați organele și funcțiile pe care le îndeplinesc cu linii).
(A - 2; B - 1; C - 4; D - 3).
Sarcina 3 (diapozitivul 5).
Găsiți erorile în text și explicați-le.
„Aparatul respirator este format din cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, esofag, bronhii și plămâni. Diafragma și mușchii intercostali asigură mișcări respiratorii. Activitatea aparatului respirator este controlată de centrul respirator. Este situat în medula oblongata. Respirația este reglată în mod reflex, fără participarea creierului.”
Sarcina 4 (diapozitivul 6).
Setați secvența proceselor de inhalare.
A) creșterea volumului toracelui
B) expansiunea plămânilor
B) contracția mușchilor intercostali și a diafragmei
D) mișcarea aerului din mediu în plămâni
D) scăderea presiunii aerului în plămâni.
(B, A, B, D, D)
4. Explicarea materialului nou.
Deci, băieți, probabil că deja nu aveți nicio îndoială cu privire la cât de important este să ne furnizăm organismului aer care să conțină o cantitate suficientă de oxigen și câte motive există, independente de noi și dependente, care pot provoca boală gravă organele respiratorii. Care sunt aceste motive? Pentru a înțelege acest lucru, să ne uităm la notele justificative și să încercăm să completam tabelul nr. 1. În acest tabel, două motive sunt deja notate și două va trebui să le găsiți singur.
(După ceva timp, corectitudinea umplerii este verificată folosind slide-ul 7).
Acordați atenție următorului tabel (tabelul nr. 2 din rezumatul justificativ). De asemenea, trebuie să îl completați singur în câteva minute. Se evaluează primele trei lucrări (corectitudinea sarcinii se verifică cu ajutorul slide-ului 8).
Știi deja cât de important este să respiri aer curat. Când este curat Căile aeriene larg deschis și aerul pătrunde din abundență în plămâni. Toate procesele care au loc în organism au loc normal, metabolismul crește, apar vigoarea și starea de bine.
Dar trebuie să luptăm pentru aer curat. Aerul este poluat de gazele de eșapament ale mașinii întreprinderile industrialeși alte substanțe care ne otrăvesc corpul. Aerul din marile orașe este deosebit de poluat. Dar dacă combinația de hemoglobină cu dioxid de carbon (carbohemoglobină) este instabilă și în plămâni hemoglobina este eliberată de dioxid de carbon, atunci în caz de otrăvire monoxid de carbon cu acest gaz se formează un compus foarte puternic al hemoglobinei - carboxihemoglobina. Carboxihemoglobina blochează hemoglobina și oprește celulele roșii din sânge din schimbul de gaze, care este mortal pentru oameni
Igieniștii din multe țări lucrează la problema curățării aerului urban de impuritățile dăunătoare. Dar, mai ales, praful poluează aerul. Acum vom asculta un scurt mesaj despre efectul prafului asupra corpului uman și măsurile de prevenire a bolilor respiratorii.
Mesaj „Pentru aer curat”
Praful este aproape peste tot. Doar la mare, la 1000 - 1200 km de coastă, și la foarte altitudine inalta nu există praf. Chiar și pe vârfurile Alpilor există 200 de particule de praf pe mililitru de aer. Și în același volum de aer urban există mai mult de jumătate de milion de particule de praf. În sat este mai puțin praf, dar chiar și acolo, în 1 ml de aer sunt până la 5 mii de particule de praf. Vântul îl poartă pe distanțe foarte mari: în Norvegia, de exemplu, a fost descoperit praf din deșertul Sahara, iar în Europa - praf vulcanic din insulele Indoneziei.
Praful este foarte dăunător pentru oameni. Lezează epiteliul ciliat al tractului respirator, care prin munca sa neobosit ne protejează plămânii de acumularea de praf în ei. Dar praful este periculos pentru organism din alte motive.
La urma urmei, pe lângă impuritățile dăunătoare, există multe bacterii în aer. În magazine, teatre și expoziții, unde sunt mulți oameni, 1 ml de aer poate conține până la 12 milioane de bacterii sau mai mult. Bacteriile nu plutesc liber în aer. Sunt „pasageri” particulelor de praf și sunt transportați doar cu el. De aceea lupta pentru aer curat este lupta împotriva bolilor infecțioase. Cu cât mai puțin praf, cu atât mai puține bacterii în aer și, prin urmare, mai puține dintre ele vor pătrunde în tractul nostru respirator și în plămâni.
Există de 10-20 de ori mai mult praf în camere decât afară. Este necesar să aerisești camera mai des. Aerul exterior este deosebit de curat noaptea și dimineața devreme. Ventilația îndepărtează nu numai praful, ci și alte impurități dăunătoare, cum ar fi dioxidul de carbon.
Într-o sală de clasă, dacă camera nu este ventilată, dioxidul de carbon până la ora 11 devine de aproape trei ori mai mult decât înainte de începerea cursurilor.
Există mult mai puțin praf după udarea străzilor, curților și grădinilor. Chiar și în oraș mareîn timpul zilei, când există mult praf în aer, cantitatea acestuia și, în consecință, bacteriile după udare se reduce la jumătate.
Spațiile verzi fac aerul foarte sănătos. În probele de aer luate în parc și pe stradă, s-a dovedit cantități diferite impurități nocive: sunt pe jumătate din ele în aerul pieței decât în aerul străzii. Este necesar să avem grijă de copaci, arbuști și flori nu numai pentru că decorează orașele și satele, ci și pentru că ne păstrează sănătatea.
Țara noastră a stabilit concentrații maxime admise de substanțe nocive în aerul atmosferic.
Resursele forestiere ale țării noastre sunt protejate, iar arborii, acești neobosite furnizori de oxigen atmosferic, sunt plantați anual.
(La final, un elev de pe tabla interactivă, restul, în notele justificative, fac o listă cu măsurile preventive care vizează bolile aparatului respirator - slide 9).
Ce este inclus în conceptul de „întărire generală a corpului”? În primul rând, plimbări în aer curat, exercițiu fizic, inclusiv cele respiratorii. Vă voi arăta câteva exerciții simple care vor dura puțin timp, dar vor ajuta foarte mult organismul. Fă-o cu mine.
1 exercițiu
Mâinile în lateral, apoi în sus - inspirați.
Mâinile în lateral, apoi în jos - expirați.
Exercițiul 2
Mâinile până la umeri, sus - inspirați.
Mâinile până la umeri, în jos - expirați.
Exercițiul 3
În număr de trei, patru, expiră.
Exercițiul 4
Mâinile pe centură. În număr de unu, doi - inspiră.
La numărarea până la trei, expirați brusc.
Băieți, pentru a proteja sistemul respirator în timpul unei epidemii de gripă, există anumite echipamente de protecție personală, care includ un bandaj de tifon de bumbac (spectacol). Un bandaj din tifon de bumbac poate fi cusut acasă folosind materiale improvizate.
Și acum, vă voi citi un scurt fragment din carte. Încercați să răspundeți la întrebarea despre ce eveniment se referă:
„După ce aterizam pe țărm, am intrat în interiorul insulei. Ne-au întâmpinat mulți oameni aproape goi, foarte zvelți și puternici, care veneau din satele lor cu tiguri aprinse în mâini și iarbă, al căror fum au băut. Alţii cărau o ţigară mare şi la fiecare oprire o aprindeau. Apoi fiecare scotea trei-patru pufături din ea, scoţând fum prin nări” (întâlnirea lui Columb şi a echipajului său cu băştinaşii).
Într-adevăr, potrivit istoricilor, tutunul a fost adus în Europa de marinari din America de Sud. Din Spania, semințele de tutun au venit în Turcia (fumatul de tutun era considerat o încălcare a legilor Coranului, cei vinovați erau țipați în țeapă), în Persia (Șahul Persiei a ordonat arderea negustorilor care aduceau tutun în țară), să Italia (Papa Urban 7 i-a excomunicat pe cei care fumau sau adulmeca tutun), în Rusia, unde s-au impus pedepse foarte grave pentru fumat - de la lovituri cu băț până la tăierea nasului și a urechilor. Comercianții de tutun riscă pedeapsa cu moartea. (Pe măsură ce povestea progresează, arată țările numite pe hartă).
Dar, treptat, interdicția de fumat a fost ridicată într-o țară după alta. De-a lungul anilor, bărbații, femeile, adolescenții, chiar și copiii au devenit dependenți de obiceiul prost. A existat chiar o modă pentru fumat.
Însă medicii au descoperit că creșterea numărului de fumători crește simultan și numărul de boli periculoase. Începând cu începutul anilor 1960, rezultatele cercetării științifice au început să fie publicate în ziare și reviste. Și oamenii au fost îngroziți! Uită-te la tabel pentru a vedea câte substanțe toxice conține fumul de tutun și cum afectează acestea corpul uman! Aș dori să citez câteva afirmații oameni remarcabili. Scriitorul A. Dumas: ": Mi-am pus țigara jos și am jurat că nu voi fumat niciodată. Am ținut ferm acest jurământ și sunt complet convins că tutunul dăunează creierului la fel de sigur ca alcoolul."
L. Tolstoi, după ce s-a lăsat de fumat, a spus: "Am devenit o altă persoană. Stau cinci ore o dată la serviciu, mă trezesc complet proaspăt, iar înainte, când fumam, mă simțeam obosită, amețită, greață, și ceață în capul meu:.”
5. Concluzie.
Și la sfârșitul lecției, aș dori să vă prezint o descoperire istorică unică pe care istoricii spanioli au făcut-o chiar zilele trecute. A fost descoperit un manuscris necunoscut până acum, aparținând stiloului marelui navigator și descoperitor al Americii, Columb:
„Eu, Cristobal Colon (Christopher Columb), italian de naționalitate, amiral și viceamiral al ținuturilor pe care le-am descoperit, în anii mei declin, aproape uitat de toată lumea și trăind într-o mică mănăstire, le dau moștenire tuturor celor care găsesc acest manuscris:
Nu mestecați și nu fumați iarbă uscată (tutun), cu care ne-au tratat băștinașii și pe care am adus-o în Spania, deoarece, conform observațiilor mele, acest lucru face ca vocea să devină răgușită, pielea să se „olescească”, capul doare și devine amețit, iar mintea devine leneșă. Fiind cu o minte treaz și cu o memorie puternică, vă îndemn să faceți tot posibilul pentru a preveni răspândirea acestui obicei prost pe teritoriul statului nostru și dincolo de granițele sale. Vă îndemn să nu mestecați sau să fumați tutun sub nicio formă”.
Desigur, înțelegeți că un astfel de manuscris de fapt nu există, dar cred că orice persoană sănătoasă la minte care a evaluat toate consecințele efectelor tutunului asupra organismului este gata să subscrie la aceste cuvinte. Aceasta încheie lecția noastră.
6. Tema pentru acasă.
