Mi-a scăzut tensiunea arterială, ce ar trebui să fac? Hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută). Ceea ce trebuie examinat

Tensiunea arterială este considerată scăzută dacă este mai mică de 100/60 mm Hg. Artă. O afecțiune în care tensiunea arterială și pulsul sunt scăzute se numește hipotensiune arterială.

Prezența hipotensiunii nu depinde de vârstă. Tensiunea arterială scăzută poate afecta atât persoanele în vârstă, cât și persoanele mai tinere. Hipotensiunea arterială poate fi patologică sau fiziologică. Există destul de multe motive pentru care tensiunea arterială scade și sunt extrem de diverse.

Hipotensiunea arterială nu este un diagnostic deoarece medicina modernă nu recunoaște tensiunea arterială scăzută ca o boală.

Simptomele tensiunii arteriale scăzute sunt stare de rău și slăbiciune generală, slăbiciune și letargie. În partea din spate a capului, o persoană experimentează o senzație de hipoxie (lipsa aerului). În plus, apare scurtarea respirației, persoana transpira puternic și devine amețită. Greață și poate apărea.

Cauzele tensiunii arteriale scăzute

Hipotensiunea arterială poate fi fiziologică și patologică.

Hipotensiunea fiziologică este congenitală și este tipică, de regulă, pentru persoanele cu un fizic astenic. Oamenii de acest tip sunt slabi, au pielea palida si păr blond. Nu sunt foarte eficienți și rezistenti, dar lor joasă presiune Astfel de oameni nu simt și trăiesc o viață plină. Dar tolerează cea mai mică creștere a presiunii (chiar până la niveluri normale, adică până la 120/80).

Hipotensiunea patologică apare ca urmare a mai multor factori.

Cauze patologice ale tensiunii arteriale scăzute:

Încălcări ale sistemului cardiovascular. Adesea presiunea scade pe fundal procese inflamatorii, care apar la nivelul inimii (miocardita, endocardita), care in majoritatea cazurilor se dezvolta ca complicatii dupa suferinta sau. Motiv posibil Hipotensiunea arterială poate fi diferite tipuri de blocare a inimii și aritmii. Toate aceste patologii sunt ușor de diagnosticat folosind un ECG.
distonie vegetatovasculară. Cu această patologie, schimbările de presiune apar diferit pentru fiecare. Pentru unii scade, pentru altii creste. Acest lucru se datorează faptului că există două forme ale bolii - parasimpatică și simpatico-adrenală. Cu distonia vegetativ-vasculară parasimpatică se produce hormonul acetilcolină, care ajută la reducerea tensiunii arteriale și provoacă slăbiciune, frisoane și transpirații reci. Cu distonia simpatoadrenală se produce adrenalină, care face exact invers. Crește tensiunea arterială, provoacă o senzație de căldură, agresivitate și boală. De asemenea, este posibilă o formă mixtă a bolii, în care presiunea fluctuează în mod constant, iar persoana literalmente simte fie cald, fie rece.
Depresie. Depresia anhedonică, apatică și astenică sunt de obicei însoțite de presiune diastolică scăzută.
Efectele secundare ale medicamentelor. Reducerea tensiunii arteriale este posibilă prin luarea unui număr de medicamente, și anume:
- doze mari de sedative (motherwort, Corvalol);
- medicamente cardiace (beta-blocante, nitroglicerină);
- analgezice și antispastice;
- antibiotice în doze mari.
Procedurile care au ca rezultat vasodilatare (împachetări, băi termale, saună, baie rusească) pot scădea dramatic tensiunea arterială.
Scăderea presiunii în timpul sângerării, exacerbare. Însoțită de obicei de transpirație rece și slăbiciune generală. Când cauzele sunt eliminate, presiunea revine la normal.
Stări de șoc de diverse origini. Apare pe fondul distoniei vegetativ-vasculare, cu tulburări endocrineși primirea unui număr medicamente. Astfel de condiții sunt însoțite de tensiune arterială scăzută și puls ridicat.

Scăzut tensiunea arterială provoacă multe controverse și speculații legate de potențialul pericol care poate fi ascuns în spatele tensiunii arteriale scăzute. O contribuție semnificativă la aceste discuții o au pacienții hipotensivi înșiși (dintre care, potrivit estimărilor, de la 15 la 25% pe pământ), vorbind despre „starea lor minunată de sănătate”.

Totuși, medicii nu sfătuiesc pacienții hipotensivi să se relaxeze și speră că problemele cardiovasculare nu îi amenință. Este necesar să controlăm tensiunea arterială care se abate de la normă în orice caz, și mai ales dacă vorbim de o afecțiune precum tensiunea arterială foarte scăzută.

Conceptul de tensiune arterială

Pentru a ști ce să faci dacă tensiunea arterială este foarte scăzută, ar trebui să citești: concepte generale despre tensiunea arterială și normele acesteia. Tensiunea arterială reflectă forța tensiunii arteriale asupra pereților vaselor de sânge (arterelor) în diferite faze ale activității cardiace:

în timpul sistolei, când inima se contractă și eliberează o porțiune de sânge în vase (aceasta este tensiunea arterială sistolică);
în timpul diastolei, când inima se relaxează și sângele din artere exercită presiunea cea mai scăzută Nu pereții vasculari(aceasta este presiunea diastolică).
Tensiunea arterială se măsoară în mm Hg; tensiunea arterială normală este de 120 la 80 mm Hg. Art., iar abaterile în intervalul normal sunt permise cu cel mult 20 de unități (adică până la 100/60–70 pentru presiune joasă).

Cu toate acestea, astăzi cardiologii vorbesc din ce în ce mai mult despre necesitatea extinderii limitelor abaterilor optime, astfel încât chiar și 90 până la 60 se propune să fie considerată limita optimă. În ce caz spun ei - presiune foarte scăzută, care sunt motivele dezvoltării sale?

Conceptul de tensiune arterială

Cât este tensiunea arterială foarte scăzută?

Deoarece tensiunea arterială normală a devenit un concept larg, uneori este dificil să se determine limitele unei scăderi patologice a tensiunii arteriale. Simptomele caracteristice (sau lipsa acestora) cu numere mici pe tonometru sunt de o importanță decisivă.

Dacă tensiunea arterială foarte scăzută este caracteristică unei persoane încă de la naștere, vorbim despre hipotensiunea fiziologică, cu care oamenii se adaptează să trăiască zeci de ani fără probleme. Tensiunea lor arterială este de 90/60 și întrebarea ce să facă atunci când presiunea foarte scăzută, de regulă, nu se pune.
Se vorbește despre hipotensiunea patologică atunci când presiunea foarte scăzută (atât „inferioară”, cât și sistolica) este însoțită de simptome specifice:

greaţă;
ameţeală;
oboseală crescută;
slăbiciune și alte semne de hipotensiune arterială.

La o persoană cu presiune de lucru standard se dezvoltă simptome similare, începând cu indicatori de la 90 la 60 sau 80 la 60. Cu indicatori de 50 până la 35 mm Hg. Artă. persoana poate intra în comă și poate muri.Și când tensiunea arterială este de 70 peste 50, astfel de oameni leșin, deoarece aceasta este o presiune foarte scăzută. Ce să faci cu o astfel de tensiune arterială, este necesar să încerci să o crești imediat? Pentru a stabiliza în mod competent și în siguranță starea, ar trebui să înțelegeți cauzele scăderii patologice a tensiunii arteriale.

Motive

O scădere patologică a tensiunii arteriale, spre deosebire de hipotensiunea fiziologică, este de obicei o consecință a unor tulburări organice și sistemice grave:

Sângerări - uterine, gastrointestinale, traumatice; deshidratare – din cauza transpirație crescută, supraîncălzire, vărsături repetate, diaree, lipsă de sare și apă în organism; ambii factori (sângerare și deshidratare) reduc volumul sanguin circulant.
Disfuncția glandelor endocrine - hipofiză și hipotalamus, suprarenale și glanda tiroida.
Tulburări ale funcției de pompare cardiacă - cu, miocardită, insuficiență cardiacă,.
Tulburări nevrotice - tulburări ereditare de reglare a tonusului vascular, tumori, leziuni cerebrale traumatice, accidente vasculare cerebrale și hemoragii cerebrale, precum și hipotensiune arterială ortostatică (cu schimbare bruscă a poziției corpului), psihoză, șoc nervos, stat prelungit pe picioare, fiind într-un mediu înfundat.
Reacții alergice la medicamente, alergeni alimentari și chimici.
Dilatarea excesivă a vaselor periferice din cauza supradozajului medicamente antihipertensive, precum și intoxicația cu substanțe toxice, arsuri, răni sau infecții.

Este clar că este imposibil să selectați independent din listă cauze probabile chiar factorul care în cazul tău a provocat tensiune arterială foarte scăzută. Cauzele și tratamentul trebuie căutate în cabinetul medicului, la o programare la cardiolog sau terapeut.

Ce să faci acasă?

Dar nu există într-adevăr niciun răspuns la întrebarea ce să faci dacă tensiunea arterială este scăzută acasă? În funcție de motivele scăderii tensiunii arteriale, acțiunile de stabilizare a acesteia vor fi foarte diferite.

Dacă presiunea foarte scăzută este „mai mică”, aceasta poate fi o abatere fiziologică pentru tineri, în special pentru cei implicați în sport sau care se confruntă cu suprasolicitare mentală (elevi). În acest caz, vă putem sfătui să urmați pur și simplu regimul, să mâncați foarte bine și să vă odihniți suficient.
Pentru a stabiliza tensiunea arterială, trebuie să vă obișnuiți cu o dietă specializată - evitați prea mult pauze lungiîntre mese, asigurați-vă că aveți un mic dejun consistent, beți cafea naturală dimineața. Includeți alimente care au proprietăți hipertensive în dieta dumneavoastră. Din fericire pentru persoanele hipotensive, lor „ masa de dieta„se distinge printr-o diversitate mult mai mare și interdicții foarte nesemnificative.
Pentru a crește tonusul vascular este util să luați duș de contrast, crescând treptat timpul petrecut sub jet de apă rece.
Necesitate pentru o lungă perioadă de timp starea de repaus la pat (de exemplu, cu o leziune a membrelor inferioare) duce adesea la o tensiune arterială foarte scăzută. Puteți ghici cu ușurință ce să faceți acasă în acest caz. Exercițiile de încălzire, gimnastică simplă sau Pilates vor ameliora inactivitatea fizică și consecințele acesteia.

Cel mai periculos lucru este o scădere foarte bruscă a tensiunii arteriale, atunci când inima și creierul suferă de lipsă de circulație a sângelui, determinând o persoană să își piardă cunoștința. Când presiunea este foarte scăzută (de exemplu, 76 până la 46 mm Hg), ce să faceți în acest caz? Măsurile de stabilizare a stării în caz de leșin ca urmare a scăderii tensiunii arteriale merită o atenție deosebită.

Dacă cauza leșinului este tensiunea arterială foarte scăzută, ce ar trebui să faci urgent într-o astfel de situație?

Victima trebuie așezată în poziție orizontală, capul întors în lateral (eventual vărsături), picioarele ridicate sau așezate pe o suprafață ridicată (de exemplu, o pătură bine rulată).
Eliberați zona gâtului și piept din haine foarte strâmte.
Puteți stropi fața pacientului cu apă rece sau puteți șterge zonele deschise ale corpului cu o cârpă rece și umedă - frigul va face ca vasele de sânge să se îngusteze și tensiunea arterială să crească ușor.
Dacă leșinul durează mai mult de un minut, sunați imediat ambulanţă, iar înainte de sosirea ei, încercați să aducă persoana în fire cu ajutorul său amoniac. Pentru a face acest lucru, înmuiați un tampon de vată într-o soluție de amoniac și aduceți-l cu mare grijă în nările pacientului.
Când persoana își recapătă cunoștința, dă-i ceai fierbinte, puternic și dulce, poți să-i oferi o bucată de ciocolată neagră și să încerci să protejezi pacientul de mișcările bruște.

Acțiunile ulterioare vor fi dezvoltate conform deciziei medicilor EMS.

Tratament

Când remediile de la domiciliu nu reușesc să combată problema ce trebuie făcut cu tensiunea arterială foarte scăzută, amânarea unei vizite la medic poate deveni o neglijență care pune viața în pericol.

După cum am menționat deja, poate fi o manifestare simptomatică a diferitelor boli. Și atâta timp cât aceste boli rămân nevindecate, este inutil să cauți răspunsuri la întrebarea ce să faci când presiunea este foarte scăzută.

Doar un medic poate decide ce medicamente să folosească, ce doză să ia și ce să facă dacă tensiunea arterială foarte scăzută (de la 80 la 40 mmHg) provoacă disconfort.

Pentru a crește urgent tensiunea arterială cu medicamente, de obicei folosesc:

Citramon;
Citraferry;
medicamente pe bază de mezocarb, midodrină, dopamină.

La foarte picătură ascuțită Pentru tensiunea arterială, este eficientă administrarea de tincturi de echinaceea, rădăcină de ginseng și eleuterococ. Uneori, un medicament luat în timp util te scutește de leșin și de pericolele asociate cu acesta.

Video util

Pentru mai multe informații despre hipotensiune arterială, urmăriți acest videoclip:

Concluzie

Tensiunea arterială foarte scăzută poate fi cauzată de motive fiziologice și patologice.
Hipotensiunea fiziologică de obicei nu necesită tratament medicamentos. Poate fi controlat prin respectarea unor reguli speciale de comportament și alimentație.
Hipotensiunea patologică este de obicei secundară, adică este o consecință patologii interneîn corp. Acest tip necesită tratamentul bolii de bază și numai apoi, dacă este necesar, corectarea tensiunii arteriale cu medicamente.

O valoare a tensiunii arteriale de 110/130 este normală pentru tensiunea arterială sistolică. Iar pentru presiunea diastolică norma este 65/95. Dacă există abateri în acești indicatori, o persoană se simte mult mai rău, un număr de disconfort. Indicatorul la presiune joasă este sub 100/60. Experții pot discuta adesea pe acest subiect, dar totuși, tensiunea arterială scăzută nu este o boală. Merită să luăm în considerare simptomele caracteristice presiunii scăzute, care au provocat acest fenomen.

Factori de risc

Merită să luați în considerare tensiunea arterială scăzută și motivele manifestării acesteia. Atât tinerii, cât și cei în vârstă sunt expuși riscului de a avea tensiune arterială scăzută. Această situație are uneori manifestări fiziologice.

Dacă citirile pacientului sunt 100 peste 60, aceasta este considerată tensiune arterială scăzută. Este important să se determine cauzele acestui fenomen:

Dacă o femeie este însărcinată, valorile tensiunii arteriale vor fi destul de scăzute. Tensiunea arterială scăzută poate fi explicată prin volumul crescut al sistemului circulator în această perioadă fericită a vieții. După nașterea copilului, situația revine la normal.
Cauzele tensiunii arteriale scăzute includ funcționarea funcțională afectată a inimii.
În timpul antrenamentului intens, cu diaree sau utilizarea excesivă de diuretice, poate apărea tensiune arterială scăzută.
Provocatorii tensiunii arteriale scăzute sunt tulburări ale sistemului endocrin. Acesta este hipotiroidismul, diabetul sau dezvoltarea hipoglicemiei. O cauză serioasă a tensiunii arteriale scăzute este insuficiența cardiacă.
De asemenea, răspunsul la întrebarea de ce scade tensiunea arterială a unei persoane este postul sau malnutriția regulată. În acest moment corpul se confruntă cu stres. Acest lucru se aplică într-o măsură mai mare pasiunii pentru dietele „la modă”. Situația este periculoasă. Dacă pacientul are puține elemente utile în sânge în organism, acest lucru poate duce la atacuri severe de anemie. Acest lucru, la rândul său, provoacă tensiune arterială scăzută.
Tensiunea arterială scăzută poate indica prezența anafilaxiei. Acestea sunt boli alergice destul de grave. Această reacție poate provoca urticarie, mâncărimi ale pielii și dificultăți de respirație. Anafilaxia provoacă umflarea laringelui.
Din cauza unei anumite leziuni, cantitatea de sânge din organism poate scădea. Acest lucru afectează și valoare scăzută presiune.

Interesant că tensiunea arterială depinde de o serie de factori. Principalele sunt cantitatea de activitate fizică, luarea de medicamente și o anumită perioadă de timp. S-a dovedit că stare psihologică umanul joacă un rol important.

Este de remarcat faptul că, pentru a trata tensiunea arterială scăzută, ar trebui să aflați despre motivele acestei manifestări. Ar trebui să mergeți la spital și să vedeți un medic care, după un diagnostic amănunțit, va putea prescrie un curs eficient de tratament pentru tensiunea arterială scăzută.

Simptomele tensiunii arteriale scăzute

Ar trebui să luați în considerare care sunt simptomele tensiunii arteriale scăzute. Dacă boala are manifestări patologice, atunci persoana simte:

apariția unor atacuri severe de durere în zona capului, localizate în partea din spate a capului;
însoțește procesul de letargie, slăbiciune generală, stare de rău, oboseală, performanța este redusă semnificativ din cauza tensiunii arteriale scăzute;
transpirație excesivă, dificultăți de respirație din cauza tensiunii arteriale scăzute;
persoana nu are suficient aer, nu poate respira normal;
sunt posibile atacuri de greață și vărsături;
amețeli frecvente. Cel mai adesea acest lucru se observă după o schimbare bruscă a poziției corpului. De exemplu, erai întins, apoi te-ai ridicat brusc și presiunea a scăzut;
senzație constantă de frig, sensibilitate metrologică;
senzații dureroase, neplăcute în inimă din cauza tensiunii arteriale scăzute.

Este de remarcat faptul că printre semnele tensiunii arteriale scăzute se numără și nevroza. Se poate manifesta sub formă de anxietate excesivă, sau emoționalitate, iritabilitate, furie. În această perioadă, o persoană este instabilă emoțional, iar simptomele depresiei sunt tipice.

Modificări patologice

Dacă observați tensiune arterială scăzută, trebuie să consultați imediat mai mulți medici. Ei vor sublinia cauzele tensiunii arteriale scăzute. Un terapeut, un cardiolog sau un endocrinolog va ajuta într-o situație cu tensiune arterială scăzută. Specialistul este capabil la maxim evalua tablou clinic pacient, prescrie curs eficient terapie cu tensiune arterială scăzută.

Presiunea scăzută interferează cu funcționarea normală sistemul cardiovascular. Aceasta înseamnă că din cauza presiunii scăzute există modificări patologice:

Posibilă pierdere de sânge cantitati mari, de exemplu, ca urmare a unei răni grave sau a sângerării interne;
Pot fi, stare de șoc a devenit provocatorul acestei încălcări. Această categorie include reactii alergice, efect toxic, sau o serie de boli infecțioase;
dacă presiunea devine brusc scăzută, acest lucru se observă cu distonia vegetativ-vasculară. Principalele sale manifestări sunt crize specifice, amețeli, piele ia o nuanță palidă. Un simptom caracteristicîn acest caz există tahicardie;
trebuie remarcată sarcina. Într-adevăr, în această perioadă, din cauza hormonului progesteron, tonusul vascular scade. Volumul sângelui circulant crește. Prin urmare, femeile însărcinate suferă cel mai adesea de mai multe tulburări: tensiune arterială scăzută, tahicardie, observată anemie cu deficit de fierși tensiune arterială scăzută;
Este de remarcat probabilitatea mare a prezenței proceselor inflamatorii. Ar putea fi forma acuta pancreatită;
După ce un pacient suferă de crize de greață și vărsături pentru o perioadă lungă de timp, poate apărea deshidratarea.

Cu puls crescut și, în același timp, tensiune arterială scăzută trăsătură caracteristică este durere în zona inimii. Sunt posibile și schimbări emoționale, dureri de cap etc. cazuri severe există amețeli, pierderea cunoștinței. Atacurile de greață și vărsături sunt posibile cu tensiune arterială scăzută.

Sarcina și tensiune arterială scăzută

Există două tipuri principale:

Prima opțiune se numește hipotensiune în conceptul primar. Adică a existat tensiune arterială scăzută înainte de sarcină și în această perioadă. Acest caz nu prezintă un risc pentru sănătatea mamei. Situația este periculoasă pentru copilul nenăscut. Într-adevăr, pe fondul presiunii scăzute, viteza fluxului sanguin vascular încetinește semnificativ. Acest lucru colectiv are impact negativ asupra procesului de circulație a sângelui placentar al bebelușului. Tensiunea arterială scăzută este plină de hipoxie fetală cu posibile complicații.
Următoarea opțiune este tensiunea arterială scăzută, care a apărut direct în timpul sarcinii. Într-un stadiu incipient al toxicozei, acest lucru este posibil. Pentru complicații, sau sângerare uterină presiunea devine scăzută. Pe lângă aceste cazuri, gravidele întâmpină cel mai adesea o creștere a tensiunii arteriale în această perioadă.

Pentru a afla valoarea exactă a presiunii, ar trebui să utilizați un tonometru.

În general, putem identifica o serie de factori principali care provoacă tensiune arterială scăzută la femeile însărcinate:

Când nivelul de progesteron scade, apare această situație. Acest lucru este mai tipic pentru primul trimestru. Tensiunea arterială scăzută poate apărea brusc, deoarece în această perioadă au loc schimbări mari ale hormonilor;
Factorii de tensiune arterială scăzută includ polihidramnios. Dacă, de exemplu, o femeie așteaptă nașterea de gemeni sau tripleți, se observă tensiune arterială scăzută;
datorită faptului că abdomenul unei femei crește în funcție de vârsta ei, fluxul venos de sânge se agravează, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale;
Cauzele scăderii tensiunii arteriale includ diagnosticarea anemiei cu deficit de fier;
un factor care afectează tensiunea arterială scăzută este sindromul venei genitale inferioare;
Este demn de remarcat influența modificărilor patologice în sistemul endocrin. Acest lucru se aplică bolilor vasculare și cardiace;
provocatorii semnificativi ai tensiunii arteriale scăzute sunt obiceiurile alimentare proaste, un stil de viață inactiv, cu o lipsă de activitate fizică chiar minimă. Nerespectarea regimului de băut afectează și aceste manifestări;
Situațiile și experiențele stresante afectează tensiunea arterială scăzută;
Nivelul de presiune scăzută este influențat de condițiile meteorologice, femeile însărcinate devin deosebit de sensibile la acestea.

Merită să știți ce ar trebui să facă o femeie însărcinată în caz de tensiune arterială scăzută. Experții recomandă să bei ceai cald și să adaugi câteva linguri de zahăr. Această băutură vă va ridica moralul, vă va înviora și vă va adăuga putere. Când vine vorba de dulciuri, nu trebuie să alegeți brutărie, unt sau alte dulciuri. produse nocive. Dați preferință ciocolatei negre naturale. Încearcă să te relaxezi și să dormi după asta.

Aerisiți camera în mod regulat. Pentru a vă ridica starea de spirit și a scădea tensiunea arterială, puteți folosi mersul pe jos aer curat. Dacă vă simțiți ușor amețit, sau altele simptome periculoase, atunci ar trebui să reprogramați plimbarea la altă dată.

Dieta este de mare importanță pentru o femeie însărcinată cu tensiune arterială scăzută. Pe lângă beneficiile alimentelor care conțin zahăr, nu uitați să folosiți moderația. Într-adevăr, pe lângă îmbunătățirea stării de spirit și vigoare, provoacă o creștere bruscă a greutății corporale. Încercați să mâncați des, în porții mici. Proteinele ar trebui să fie un element cheie în dieta ta. Acestea sunt soiuri slabe de carne și pește. Un depozit de vitamine – fructe și legume în formă brută. Adaugă tărâțe și cereale în dieta ta.

Dacă aveți tensiune arterială scăzută, este important să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă este necesar, el va numi complex de vitamine, medicamente necesare pentru organismul unei femei pentru tensiune arterială scăzută.

Există multe controverse în jurul cafelei. Nu abuzați de această băutură revigorantă dacă aveți tensiune arterială scăzută. Una sau două căni nu vor face nimic rău cu tensiunea arterială scăzută. Pentru ca băutura să nu fie atât de tare, ar trebui să o diluați cu lapte, smântână, după cum doriți. De asemenea, este mai bine să acordați preferință nu cafelei instant, ci cafelei naturale, de înaltă calitate, proaspăt măcinate. În caz contrar, o cană de băutură va fi dăunătoare pentru tine și pentru copilul tău nenăscut.

Când principalii factori care provoacă tensiunea arterială scăzută sunt eliminați, starea de sănătate este normalizată, se observă schimbări pozitive în bunăstarea femeilor însărcinate.

Uneori, chiar și în timpul sarcinii, tratamentul pentru tensiune arterială scăzută va fi necesar sub supraveghere medicală atentă. Acest lucru este valabil pentru luarea de tonice, care trebuie luate înainte de prânz. Dacă este necesar, medicul curant prescrie medicamente care elimină simptomele neplăcute ale tensiunii arteriale scăzute.

Când se atinge o presiune extrem de scăzută, femeia este internată la spital pentru tratament pentru a-și monitoriza starea de bine și schimbările ulterioare.

Ajută la scăderea tensiunii arteriale

Se poate identifica un procent uriaș de tineri care sunt clasificați ca hipotensivi. Dar funcționează normal, duc o viață plină cu indicatori de 100/60. Când există stres, o explozie emoțională sau când condițiile meteorologice se schimbă, poate exista o presiune scăzută pentru o anumită perioadă de timp. După eliminarea cauzei presiunii scăzute, revine la normal.

Dacă observați simptome neplăcute de tensiune arterială scăzută, atunci ar trebui să luați măsuri imediat. Acestea pot include greață, vărsături, slăbiciune și amețeli.

În caz de tensiune arterială scăzută, specialiștii prescriu o serie de medicamente care conțin cafeină sau din ingrediente naturale. Cel mai adesea au un efect stimulant.

Puteți bea și o cană de cafea tare. Dar merită să știi când să te oprești. Nu mulți oameni cunosc pericolele abuzului de cofeină. Se observă o vasodilatație, în urma căreia presiunea scade și mai mult.

Experții medicali vă sfătuiesc cu tărie că, în timpul tensiunii arteriale scăzute, preferați plimbările regulate în aer curat (eventual lângă mare). Acest lucru se aplică atât plimbărilor de dimineață, de după-amiază și de seară. Acestea vor avea un efect benefic asupra bunăstării și sănătății tale generale.

Este necesar să vă ajustați dieta pentru a o face mai echilibrată. Luați alimente care conțin crom. La urma urmei, se știe că acest element este un microelement necesar pentru implementarea proteinelor, lipidelor și metabolismul carbohidraților. Se găsește în cele mai mari cantități în ton, fructe de mare, ficat de vită. Ouă de găină, șuncile, piepții, porumbul și broccoli conțin și ele un micronutrient important.

Dacă se observă o presiune scăzută simultan cu o presiune superioară ridicată, trebuie să contactați un specialist. La urma urmei, acest lucru poate indica o serie de tulburări grave în funcționarea funcțională a organismului.

Rețete de medicină tradițională

Adesea, rețetele populare sunt folosite pentru a crește presiunea scăzută în perioade destul de rapide de timp.

Sunt ușor de utilizat acasă la presiune scăzută:

Ajută la scăderea tensiunii arteriale acid ascorbic(aproximativ 0,5 g). Mulți oameni recomandă utilizarea ceaiului verde.
Sucul de struguri proaspăt stors este considerat un remediu eficient împotriva tensiunii arteriale scăzute. Se poate folosi cu o tinctură de farmacie cu ginseng.
Aralia Manciurian crește tensiunea arterială scăzută (nu depășiți doza de 15 picături) și aproximativ 30 de picături de pantocrină.
Tincturile tensiunii arteriale scăzute de Rhodiola rosea și Leuzea sunt adesea folosite în proporții egale, adică aproximativ 25 de picături.
O infuzie de Schisandra chinensis este considerată eficientă pentru tensiunea arterială scăzută. Pentru utilizare veți avea nevoie de o linguriță de produs. Cordiamina în cantitate de 25 de picături ajută, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale scăzute. Utilizați o tabletă de glicină.

Cu ajutorul unor astfel de mijloace, este posibilă normalizarea tensiunii arteriale atunci când aceasta a scăzut brusc.

Principalele măsuri pentru scăderea tensiunii arteriale sunt luarea de stimulente. Aportul, regimul și doza necesară sunt prescrise de medic. Dacă aveți hipotensiune arterială, ar trebui să vizitați regulat medicul și să vă monitorizați starea de sănătate pentru a minimiza complicațiile.

Cel mai bun mod evita disconfortul disconfortîn timpul tensiunii arteriale scăzute, este necesară prevenirea.

Urmând sfaturile de mai jos, vă puteți minimiza riscul:

Dușurile de contrast au un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării generale. Procedura de întărire ar trebui să înceapă cu o tranziție treptată la apa rece. Începeți cu apă caldă, apoi coborâți-o cu 1-2 grade regim de temperatură. Această procedură ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și ajută la normalizarea tensiunii arteriale scăzute.
Ar trebui să vă revizuiți dieta și să o faceți mai echilibrată. Creșteți cantitatea de vitamine B1 și C pe care o consumați Cel mai bine este să mâncați frecvent, dar în porții mici la tensiune arterială scăzută.
Consumul regulat are un efect benefic asupra sănătății, somn bun. Se crede că organismul adult necesită 8 ore de somn. De asemenea, ar trebui să ventilați camera înainte de a merge la culcare. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a normaliza tensiunea arterială scăzută, ar trebui să faceți plimbări.
Evitați mișcările bruște. Nu te trezi brusc. În acest fel, minimizați riscul de leșin sau amețeli, precum și de scăderea tensiunii arteriale.
Acordați atenție organizării locului de muncă. Ar trebui să fie acoperit de surse de înaltă calitate în cantitatea necesară.
Înainte de culcare, pentru o mai bună circulație a sângelui, puteți pune picioarele pe perete. Petreceți aproximativ 10-15 minute în această poziție.

Pericol pentru sănătate

Este de remarcat faptul că hipotensiunea în sine nu reprezintă o amenințare pentru viața umană normală. Dar dacă o persoană suferă de a acestei manifestări V la o vârstă fragedă, există risc mare că la bătrânețe va suferi și de tensiune arterială scăzută.

Dacă există încălcări regulate ale tensiunii arteriale, ar trebui să fiți atenți. La urma urmei, cel mai adesea, acesta este un semnal din partea corpului despre prezența unor boli grave și încălcări ale funcționării funcționale a organelor.

Aceasta poate fi sângerare gastrointestinală, infarct miocardic acut, scăderea funcției funcționale a glandelor suprarenale și a glandei tiroide.

Există cazuri în care presiunea scăzută este singurul simptom al dezvoltării oricărei modificări patologice. În caz de tulburări în zonă reacții autonome se observă o serie de modificări:

Pacientul poate experimenta disconfort din cauza amețelii și leșinului. Cel mai adesea, acest lucru duce la leziuni în țesuturile moi ale capului la presiune scăzută.
La presiune scăzută, coordonarea mișcărilor umane este afectată semnificativ.
Există o deteriorare a memoriei și a performanței la tensiune arterială scăzută. Acest lucru se datorează aprovizionării insuficiente pentru celulele nervoase oxigen.
Deteriorarea este posibilă din punct de vedere al vederii.
Inima încetează să funcționeze în mod normal, iar disfuncționalitățile apar la scăderea tensiunii arteriale. Pacientul își pierde rezistența la activitatea fizică.

La apariție frecventă presiune scăzută, ar trebui să fiți atenți și să luați măsurile necesare. Corectarea tensiunii arteriale scăzute trebuie abordată cu atenție, cel mai bine este să vă încredințați sănătatea unui specialist. Nu ar trebui să vă automedicați, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze situația actuală.

Tratamentul tensiunii arteriale scăzute

Mulți oameni se întreabă cum să trateze tensiunea arterială scăzută. Trebuie luat masurile necesare pentru a minimiza manifestările simptomatice neplăcute.

În caz de tensiune arterială scăzută, nu trebuie să solicitați ajutor de la un specialist; El vă va diagnostica starea de sănătate și va elimina cauza, nu doar simptomele. La urma urmei, medicul curant procedurile necesare va prescrie un curs eficient de tratament, un regim exact și doza necesară.

Concluzie

Experții au ajuns la concluzia că tensiunea arterială scăzută nu este o boală. Dar, cel mai adesea, acesta este un semnal de la organism despre posibile tulburări și modificări patologice. În acest caz, ar trebui să consultați un medic.

Medicii recomandă să se mute mai mult pentru a normaliza tensiunea arterială scăzută. Chiar și puțină activitate fizică poate îmbunătăți starea de sănătate a pacientului. La urma urmei, în această perioadă organele sunt alimentate cu oxigen. Acest lucru afectează și calitatea somnului și vigoarea în timpul zilei. Regularitatea și intensitatea activității fizice trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

Este necesar să faceți ajustări la dieta dvs., să evitați supraalimentarea sau deshidratarea.

Nu trebuie să folosiți exagerat cafeaua, deoarece pe lângă revigorare, aceasta poate produce opusul efectului dorit.

Amețeli, slăbiciune, întunecarea ochilor, greață - toate acestea pot indica o scădere a tensiunii arteriale (TA), în timp ce tonometrul arată de obicei de la 105/70 mmR. Artă. si mai jos. Există multe motive pentru această afecțiune. Să aruncăm o privire mai atentă la de ce scade tensiunea arterială și ce trebuie făcut în astfel de cazuri.

Cu tensiune arterială scăzută apare durere de capși amețeli

De ce scade tensiunea arterială la o persoană?

Tensiunea arterială scăzută - hipotensiune arterială - poate fi moștenită sau dobândită în timpul vieții din anumite situații.

Impactul factorilor externi

Următorii factori externi pot duce la încetinirea fluxului sanguin:

ședere prelungită într-o stare de tensiune nervoasă severă;
stil de viață sedentar;
lipsa constantă de somn;
condiții de muncă periculoase (magazine fierbinți, turnătorii);
influența medicamentelor care pot fi prescrise după intervenție chirurgicală asupra organele interne sau în timpul tratamentului patologiilor cardiace: diuretice, relaxante musculare, antibiotice, antispastice, doze mari de sedative.

Lipsa constantă de somn poate duce la scăderea tensiunii arteriale

Vasodilatație semnificativă, care scade tensiunea arterială în oameni sanatosi, se întâmplă după vizitarea unei băi, saună, proceduri cosmetice(înveliș), băi termale. Factorii care provoacă tensiunea arterială scăzută includ leziuni ale capului, patologii canceroase și anemia de diferite origini.

Factori interni

Pe lângă sursele externe, care pot determina scăderea tensiunii arteriale, există și motive interne - modificări patologice în organism. Acestea sunt boli care perturbă viteza fluxului sanguin prin vase: distonie vegetativ-vasculară, patologii cardiace (miocardită, aritmie, diverse blocaje). Ele încetinesc inima, sângele pompează prin vene mai lent, ceea ce duce la o pierdere a tonusului vascular și la scăderea presiunii periferice.

provoca scădere bruscă poate agrava procesele ulcerative la nivelul stomacului, inflamația pancreasului, funcționarea defectuoasă a glandelor suprarenale, precum și sângerări abundente. Pe lângă asta durereîn locurile în care patologiile sunt localizate, pot apărea slăbiciune și amețeli. În astfel de cazuri, tensiunea arterială este restabilită atunci când boala de bază este eliminată.

Depresia de diferite tipuri (astenică, anhedonică și apatică) este un alt factor care afectează negativ presiunea periferică.

Depresia frecventă afectează negativ sănătatea umană

Hipotensiunea arterială apare adesea patologie congenitală. Persoanele cu această boală au constant tensiune arterială scăzută și se simt bine. Dar creșterile sale crescătoare pot înrăutăți semnificativ calitatea vieții unor astfel de pacienți și necesită intervenție medicală.

Dacă tensiunea arterială scade în timpul sarcinii, cauza fluxului sanguin lent este toxicoza. stadii incipiente, ceea ce este destul de normal. În al doilea și al treilea trimestru, tensiunea arterială nu scade (cu excepția hipotensiunii congenitale), ci crește ușor. Prin urmare, o scădere a citirilor tonometrului cu mai târziu sarcina ar trebui să fie alarmantă, mai ales când este însoțită de disconfort abdominal și scurgeri sângeroase

(amenințare de avort spontan).

Simptomele tensiunii arteriale scăzute

scăderea semnificativă a performanței (distracție, pierderea forței, oboseală, letargie excesivă);
dureri de cap în partea din spate a capului;
lipsa aerului, atacuri de sufocare;
transpirație crescută (transpirație rece ascuțită), dificultăți de respirație;
întunecarea ochilor la ridicarea bruscă dintr-o poziție, stând sau culcat, amețeli și dezorientare pe termen scurt;
temperatură scăzută a corpului, puls lent, greață, vărsături, chiar pierderea conștienței.

Când tensiunea arterială scade, apar greață și vărsături

La pacienţii hipertensivi (persoane cu constant hipertensiune arterială) cu scăderea tensiunii arteriale, semnele enumerate apar foarte acut, deoarece pierderea tonusului vascular obișnuit și circulația sângelui lentă au sarcina crescuta asupra sistemului cardiovascular și a funcției creierului.

Tensiunea arterială scăzută poate fi însoțită hipersensibilitate o persoană la schimbări bruște ale condițiilor meteorologice (în special observate adesea la persoanele în vârstă). În plus, femeile sunt mai predispuse la hipotensiune arterială decât bărbații.

Tensiunea arterială a scăzut - ce să faci?

O scădere bruscă a tensiunii arteriale poate indica dezvoltarea boala grava sau fii reacție negativă pentru o schimbare în mediu. În orice caz, înainte de sosirea medicului, este necesar să se acorde primul ajutor pacientului.

Așezați persoana pe pat, asigurați-i o stare de odihnă pentru a nu-și pierde cunoștința.
Ridicați picioarele pacientului în sus (așezați o pernă, o pernă dedesubt membrele inferioare). Acest lucru va permite sângelui să curgă mai repede către cap și să oxigeneze creierul. Masați lobii.
Asigurați-vă că îmbrăcămintea nu restricționează mișcarea și nu interferează cu respirația normală.
Este mai bine să întoarceți capul în lateral, astfel încât persoana să nu se sufoce în timpul posibilelor atacuri de vărsături.
Acoperiți cu o pătură și beți cafea dulce, care va crește tensiunea arterială și va readuce temperatura corpului la normal.

Pacientul trebuie asezat in pat pana la sosirea ambulantei.

Dacă o persoană a apărut pentru prima dată o scădere a tensiunii arteriale, atunci nu este nevoie să îi dați medicamente până la sosirea ambulanței. Medicul va prescrie medicamentele după o examinare amănunțită.

Dacă un pacient hipotensiv se simte rău, este necesar să se afle cât timp ia medicamente pentru normalizarea tensiunii arteriale. De obicei, persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută iau în mod constant pastile. Cel mai adesea după micul dejun și după-amiaza târziu (după mese). Prin urmare, dacă nu luați medicamentul, sunt posibile consecințe grave și o deteriorare semnificativă a stării. Dupa consum tabletele necesare sănătatea ta ar trebui să revină la normal înainte de sosirea ambulanței.

Prevenirea

Tensiunea arterială scăzută aduce multe probleme la viata de zi cu zi. Pentru a evita acest lucru, este important să respectați măsurile preventive de bază:

stabiliți un program de lucru și odihnă și dedicați cel puțin 8 ore somnului;
duce imagine sănătoasă viața: duș de contrast, stropire, alergare, înot, plimbări lungi în aer curat;
moderat activitate fizică, după care organismul primește o cantitate suficientă de oxigen;
ține de alimentație adecvată(consumați mai multe legume, sucuri, fructe, eliminați tot ce este gras, picant, sărat, afumat), nu abuzați de alcool și fumat.

Este important să respectați măsurile preventive și să consultați un medic în cazul oricăror abateri negative. Acest lucru vă va permite să detectați problemele din organism la timp și, de asemenea, va face posibilă prevenirea dezvoltării lor ulterioare.

Salturile în jos ale tensiunii arteriale nu sunt nefondate. De obicei, acestea sunt semnale de la organism despre dezvoltarea proceselor negative - scăderea funcției suprarenale, probleme cu glanda tiroidă, perturbări grave ale funcției cardiovasculare. Este important să nu ignorați această condiție și să mergeți imediat la spital.

10.02.2017

Unii medici cred că hipotensiunea arterială, adică tensiunea arterială scăzută, nu necesită tratament pentru că nu o consideră o boală. În parte, această opinie este destul de justificată, deoarece există destul de mulți oameni în lume cu tensiune arterială foarte scăzută, care nici măcar nu bănuiesc acest lucru, deoarece se simt grozav și nu au plângeri de sănătate. Este doar o caracteristică a corpului lor.

În plus, în multe cazuri, tensiunea arterială scăzută este unul dintre simptomele unui număr de boli, cum ar fi tuberculoza, atacul de cord, bolile hepatice și ale căilor biliare, insuficienta cardiovasculara, sinuzite, boli tiroidiene și altele. Adică, de îndată ce pacientul este vindecat de boala de bază, hipotensiunea va dispărea de la sine, fără tratament special.

Dar dacă vorbim despre hipotensiune ca atare, atunci ar trebui să știm că se bazează pe disfuncție sistemul nervosși sistemele circulatorii. Factori precum lipsa somnului, stresul emoțional și trauma mentală contribuie la apariția hipotensiunii.

Manifestări caracteristice ale tensiunii arteriale scăzute:

oboseală;
slăbiciune;
atacuri de migrenă;
amețeli cu întunecarea ochilor.

De asemenea, sunt posibile palpitațiile, dificultăți de respirație, tremurul pleoapelor sau al degetelor pe brațele întinse, scăderea temperaturii generale a corpului și sensibilitatea la vreme. Adesea oameni cu tensiune arterială scăzută suferiți de ortostazie - o afecțiune în care presiunea scade rapid atunci când treceți rapid într-o poziție verticală dintr-o poziție orizontală, de exemplu, acasă când vă dați jos din pat, necesitând astfel tratament de la un specialist.

În orice caz, chiar dacă nu considerați hipotensiunea o boală care necesită tratament medicamentos, condiția umană tarife reduse tensiunea arterială lasă de dorit. Deci, ce puteți face pentru a îmbunătăți tensiunea arterială scăzută?

Exprimați metode de creștere a presiunii

Sare cu apa. O bucată mică Pâinea trebuie stropită generos cu sare și mâncată. Sarea provoacă vasospasm și tensiunea arterială crește.
Apă. Bea 3-4 înghițituri de apă la fiecare 10-15 minute. Cu cât bei mai multă apă, cu atât este mai mare volumul de sânge din vase, prin urmare, presiunea devine mai mare. Această metodă este deosebit de bună pentru cei care sunt angajați în muncă sedentară.
Băi cu sare. Adăugați 10-20 de grame la 1 litru de apă călduță sare de mareși ține-ți picioarele în el timp de aproximativ 15-20 de minute. Dacă faceți acest tratament în mod regulat acasă, va ajuta la creșterea circulației sângelui.
Respirație „yoghină” profundă - respirație abdominală. Această metodă nu crește tensiunea arterială, dar prin creșterea nivelului de oxigen din sânge pur și simplu îl normalizează, dar în unele cazuri acest exercițiu se dovedește a fi cel mai bun și cel mai într-un mod rapidîmbunătățirea bunăstării.
Amoniac. Miros de amoniac sau ulei esențial va ajuta la readucerea tensiunii arteriale la normal.

Se crede că primul ajutor pentru tensiunea arterială scăzută este o ceașcă de cafea tare. Cofeina ajută la creșterea tensiunii arteriale, dar efectul administrării acesteia este de foarte scurtă durată și, după un timp, presiunea scade de obicei și mai mult.

Presiune joasă stabilă

În aceste cazuri, citirile tensiunii arteriale scăzute pe tonometru sunt însoțite de slăbiciune constantă, somnolență, dureri de cap, nu este nevoie să vă odihniți acasă, trebuie să contactați totuși un terapeut, care vă va prescrie. tratament corect. În orice caz, o astfel de sănătate precară este un indicator al unei tulburări cronice în funcționarea vaselor de sânge.

Cu toate acestea, trebuie înțeles că vizita obligatorie un medic și efectuarea tuturor studiilor prescrise de acesta va fi complet inutilă dacă o persoană care are tensiune arterială scăzută și suferă de aceasta trăiește în aceleași condiții și nu își schimbă stilul de viață. În esență, nu trebuie să faceți nimic special, toate recomandările sunt cunoscute de toată lumea de mult timp și totuși...

Somn plin. Trebuie să dormi cel puțin 8 ore noaptea, iar pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută, timpul alocat somnului ar trebui să crească la 10 ore. Ar trebui să vă culcați cel târziu la ora 23.00 și, de preferință, la ora 22.00. Ferestrele casei trebuie aerisite înainte de a merge la culcare.
Nutriție adecvată. Pentru pacientii hipotensivi, este necesar un mic dejun complet. Trebuie să mănânci alimente des - cel mai bine este de 5-6 ori pe zi - în porții mici. Toate alimentele trebuie să conțină cantitatea necesară și raportul dintre toate nutrienti. O atenție deosebită trebuie acordată prezenței vitaminelor B. C și E în alimente Sunt stimulente naturali care nu numai că măresc tonusul întregului organism, dar contribuie și la normalizarea sistemului cardiovascular. Dacă starea permite tractului gastrointestinal, trebuie să adaugi condimente în dieta ta - ardei iute, scorțișoară, turmeric. Au un efect de încălzire și ajută la accelerarea fluxului sanguin.
Regimul de băut. Tratamentul presupune consumul a aproximativ 1,5-2 litri de apă pe zi. Ceaiul, cafeaua, limonada, ca să nu mai vorbim de băuturile alcoolice, nu sunt considerate apă. Deși este necesară cafeaua dulce sau ceaiul cu moderație. Este mai bine să bei ceai verde, deoarece conține mai multe substanțe tonice.
Duș în contrast. Pentru antrenament vasele de sânge Este indicat să faceți un duș de contrast dimineața. La început ar trebui să alternați apă caldă cu apă rece, apoi, pe măsură ce te obișnuiești, diferența de temperatură a apei poate fi crescută.
Masaj. Este foarte bine să te faci cu tine în mod regulat presopunctura, folosește vârfurile degetelor pentru a aplica presiune pe zona dintre buze și nas.
Ceaiuri din plante și tincturi. Tincturile din plante de eleuterococ, iarbă de lămâie, ginseng și rădăcină de ghimbir pot restabili rapid o bunăstare vesela unei persoane cu tensiune arterială scăzută. Acestea trebuie luate în cure de 3-4 săptămâni, cu o pauză de o lună. Ajută foarte mult cu slăbiciunea generală și senzație de rău ceaiuri tonice din plante, cum ar fi ceai cu măcese, frunze de căpșuni, fructe de păducel.
Calm, doar calm. Expresia „Toate bolile provin de la nervi” care s-a înfipt în dinți caracterizează perfect hipotensiunea și tratamentul ulterior. Dacă este posibil, ar trebui să eliminați factorii iritanti din mediul dumneavoastră și să creați un „habitat” prietenos.

Rețete medicina traditionala pentru creșterea treptată a presiunii

Deoarece tensiunea arterială scăzută este însoțitor frecvent altele, mult mai mult boli periculoase, apoi pentru a-ți îmbunătăți starea fără a-ți supraîncărca corpul medicamente, puteți începe să tratați simptomele hipotensiunii folosind medicina tradițională. Iată câteva foarte retete simple tincturi medicinale, care se poate face acasă fără mari cheltuieli.

Tinctură de imortelle. Turnați 100 g de materii prime uscate zdrobite din flori de imortelle în 250 g de vodcă și lăsați timp de 4 zile. Tulpina. Beți tinctura înainte de masă, câte 1 lingură de cel puțin 2-3 ori pe zi.
Tinctură de rădăcină de Aralia. Luați 1 lingură de rădăcini de aralia tocate mărunt, turnați 5 linguri de alcool 70%. Lasă toate acestea timp de 1 săptămână. Produsul se administrează de 30 de picături de 2 ori pe zi înainte de mese.
Tinctură de ginseng. Se amestecă o jumătate de pahar de vodcă cu 1 linguriță de rădăcină de ginseng, zdrobită în prealabil. Lăsați într-un loc întunecat timp de 8-10 zile. Pentru tensiune arterială foarte scăzută, beți 1 linguriță cu cel puțin 30 de minute înainte de fiecare masă.
Tinctură de vodcă de Rhodiola rosea. Uscați puțin rădăcinile de Rhodiola, evitând contactul direct razele solare, se toaca si se toarna vodca. Pentru 1 parte din rădăcinile de Rhodiola, luați 10 părți de vodcă. Instruiți timp de 2 săptămâni. Luați de 2 ori pe zi, 10-12 picături.

Presiune inferioară scăzută

Există cazuri când presiunea inferioară (diastolica) a unei persoane este scăzută, dar cea superioară (sistolica) rămâne ridicată. Un astfel de simptom poate indica funcționarea necorespunzătoare a valvei aortice și necesită o vizită imediată la un cardiolog.

Atacul hipotonic

Dacă tensiunea arterială scade brusc foarte brusc și simți că ești pe cale să leșini, încearcă să te întinzi repede. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie să te așezi cel puțin și să te apleci cât mai jos, cel mai bine este să-ți cobori capul între genunchi - astfel poți asigura fluxul de sânge către creier. După ceva timp, sănătatea ta se va îmbunătăți considerabil. Un pahar de ceai dulce sau cafea tare, proaspăt preparată, te va ajuta să revii în sfârșit la normal. Dar acest lucru nu înseamnă că un tratament complex nu este necesar în viitor.