Odată cu dezvoltarea tehnologiei informatice, apar un număr mare de noi probleme. Una dintre ele este dependența de computer la adolescenți. Exact despre asta vreau să vorbesc în acest articol.

Ce este?

S-ar părea că un copil joacă jocuri pe calculator, deci ce? Este pace și liniște acasă. Cu toate acestea, psihologii moderni spun că astăzi tot mai mulți copii de vârstă de școală primară, gimnazială și liceală devin dependenți de computer. Ce înseamnă acest lucru? În principiu, caracteristicile tuturor dependențelor sunt similare între ele. Dacă un dependent de droguri își petrece zile întregi căutând o soluție, copilul poate aștepta cu nerăbdare ora în care părinții îi vor permite să stea la computer. În acest moment, cel mai adesea copilul nu își găsește un loc pentru el însuși, nu poate face nimic altceva și se grăbește prin casă sau apartament. Merită spus că această problemă trebuie tratată, altfel pot exista consecințe negative.

Despre termen

Trebuie spus că termenul de „dependență de computer” este destul de tânăr; a apărut în jurul anului 1990, când industria computerelor a început să se dezvolte activ. Termenul definește starea unei persoane în care pur și simplu nu poate trăi fără această mașină, petrecând tot timpul liber în fața monitorului acesteia. Totuși, de atunci, dependența în sine a fost oarecum transformată și a dobândit elemente și forme noi, devenind o problemă nu doar pentru câțiva, ci pentru mulți oameni de diferite vârste.

Cauze

Informațiile despre motivul pentru care dependența de computer poate apărea la adolescenți pot fi interesante. Deci, în primul rând, aceasta este o lipsă obișnuită de atenție din partea părinților și a semenilor, pe care copilul o compensează cu ajutorul unui astfel de prieten. Acum, într-un moment în care diverse rețele sociale sunt foarte populare, această problemă a devenit și mai urgentă: acolo copilul își creează o nouă imagine, își face prieteni și trăiește nu o viață reală, ci o viață virtuală. În acest caz, ei nu vorbesc despre dependența de jocuri de noroc, ci despre dependența de internet a copilului. Ce altceva poate conduce un adolescent într-o altă lume? Lipsa de încredere în sine, în abilitățile cuiva și, poate, de asemenea, nemulțumirea față de aspectul cuiva (mai ales dacă există abateri). Copiii se atrag adesea de computer pentru a nu se deosebi de semenii lor (aici vorbim cel mai des despre dependența de jocuri, dar odată cu dezvoltarea rețelelor sociale această tendință se schimbă). Un copil își poate petrece tot timpul liber pe un computer dacă nu are interese sau hobby-uri, iar timpul liber trebuie să fie petrecut undeva. Și, desigur, modul de comunicare în familie și creșterea contribuie la dezvoltarea diferitelor dependențe. Dacă un copil nu poate petrece mai mult de două ore la computer pe zi (și așa ar trebui să fie), atunci pur și simplu nu va putea deveni dependent de internet.

Principalele pericole

De asemenea, este important de spus că dependența de computer la adolescenți este o chestiune periculoasă care poate duce la consecințe grave. În primul rând, fiind în lumea virtuală, o persoană aproape niciodată nu controlează în mod adecvat timpul real și adesea întârzie. Copilul poate sări în mod constant la școală și să sară peste cursuri. O problemă uriașă este nivelul de agresivitate care poate apărea în timpul unui joc pe calculator. Dacă un adolescent eșuează la ceva, apare o furtună de emoții, iar psihicul este treptat destabilizat și zguduit. Același copil se transferă și în lumea reală, comunicând astfel cu mediul său imediat: părinții și prietenii. Faptul că într-un joc pe calculator, mai devreme sau mai târziu, un adolescent reușește întotdeauna în orice, dacă nu prima dată, atunci cu siguranță a n-a oară, poate influența și viitorul. Copilul poate decide că în viața reală totul merge atât de simplu. Și acest lucru este plin de consecințe și de dezamăgire severă în viața reală a adulților. De asemenea, dependenta de calculator la adolescenti afecteaza starea organismului. Deci, vederea este cu siguranță afectată, poate exista deficit de vitamine și alte probleme asociate cu o alimentație deficitară (un adolescent cu dependență de computer de cele mai multe ori nu mănâncă normal, trăind doar din gustări). De obicei, un copil aflat în întreținere nu are grijă de aspectul său și nu respectă regulile de igienă personală.

Tipuri de dependențe

Trebuie spus că dependența de jocurile pe calculator variază. Deci, astăzi, când un copil nu poate trăi fără lumea virtuală și dependența de jocuri de noroc. La rândul său, dependența de jocuri pe calculator este împărțită în funcție de tipul de joc. Deci, aceștia sunt jucători de rol, când o persoană privește jocul prin ochii eroului său (acele jocuri în care un copil se uită la erou din exterior nu sunt mai puțin periculoase); jocuri strategice, care sunt mai puțin periculoase, dar, din nou, sunt gata să atragă copilul în lumea lor; jocuri non-rol, cum ar fi diverse puzzle-uri, arcade, jocuri flash. Jocurile de noroc sunt deosebit de periculoase în lumea virtuală, deoarece de multe ori extrag mulți bani de la jucători.

Categoria potențială

Cine ar putea avea o problemă de dependență de computer? Deci, în primul rând, pentru acei copii ai căror părinți nu sunt adesea acasă, iar copilul este lăsat pur și simplu în voia lui. Același lucru este valabil și pentru cei care sunt adesea acasă singuri sau cu personalul de service, ale căror sfaturi pur și simplu nu le ascultă. În rândul băieților sunt mai mulți adolescenți dependenți (după cum spun statisticile, la fiecare 10 băieți există o singură fată dependentă), ca vârstă, cea mai periculoasă este de 12-15 ani.

Ce presupune dependența?

Dependența de jocuri pe computer poate avea multe consecințe negative. Deci, în primul rând, cercul social al copilului va scădea treptat, ceea ce va duce la izolarea completă a adolescentului în viața reală, cu toate consecințele care decurg. De asemenea, pot apărea modificări ireversibile ale sănătății. Deci, aceasta este o deficiență de vedere, o tulburare metabolică și, posibil, obezitate de diferite grade. În timp, psihicul va fi cu siguranță perturbat și destabilizat. De asemenea, este important să spunem că toate problemele unui dependent de jocuri de noroc riscă să treacă la vârsta adultă. Și acest lucru este plin de consecințe negative uriașe. De asemenea, un copil poate începe să fure, deoarece de multe ori internetul sau jocurile necesită o anumită taxă. Și acest lucru este deja pedepsit conform litera legii.

Cum apare dependența?

După ce au observat dependenții, psihologii au ajuns la concluzii interesante și în același timp teribile. Dependența de substanțe chimice și de calculator: simptomele lor sunt aproape aceleași. La astfel de oameni, de exemplu, atunci când văd un obiectiv dorit, copiii încep brusc să învețe prost, să nu aibă grijă de ei înșiși și de aspectul lor, câștigă (diverse grade de obezitate din cauza alimentației proaste) sau slăbesc (pur și simplu uită sau sunt prea leneși să mănânce la timp), nu pot face altceva dacă au timp liber. Pentru a evita o astfel de desfășurare a evenimentelor, trebuie doar să nu faci nimic: ține copilul departe de televizor până la vârsta de trei ani, și chiar mai mult de computer, până la aproximativ 10 ani. La această vârstă apare o predispoziție la diferite tipuri de dependențe. Cu toate acestea, în vremea noastră, acest lucru este, din păcate, aproape imposibil de realizat.

Mecanismul comportamentului de dependență

Dependența, adică comportamentul dependent se formează la un copil prin trecerea de la viața reală la viața virtuală, atât cu cât și fără utilizarea diferitelor substanțe chimice. Procesul în sine se bazează pe faptul că copilul se îndepărtează de roluri reale, înlocuindu-le cu cele virtuale, cele care îi sunt mai convenabile sau chiar plăcute. Un joc sau Internetul, în esența lui, compensează un copil pentru ceea ce îi lipsește în viața reală. Deci, dacă o persoană este slabă din punct de vedere fizic și nu poate lupta împotriva semenilor săi, va dezvolta o problemă cu computerul.Adolescenții care în viața reală vor avea ocazia să încerce diferite roluri și măști (aici poate apărea o problemă de autoidentificare, care este plin de consecințe), împrietenește-te cu oameni care, la prima vedere, vor înțelege întotdeauna. Cu toate acestea, în timp, poate apărea dezamăgirea, deoarece de multe ori acești prieteni sunt imaginari și nu veți primi mult sprijin de la ei în momentele dificile.

Cum să eviți dependența?

Pentru a preveni adolescenții să devină dependenți de jocurile pe computer și de internet, trebuie să urmați reguli destul de simple, dar eficiente. Astfel, este necesar să se regleze cu precizie timpul pe care copilul îl petrece în fața monitorului, în timp ce părinților nu le este interzis să controleze ceea ce fac puii lor pe Internet. Exemplul personal al adulților are o influență uriașă: dacă tata își petrece tot timpul liber în fața monitorului, nu este deloc surprinzător că și copilul va face la fel. De asemenea, trebuie să planificați cu înțelepciune timpul liber al familiei: petreceți mai mult timp împreună în natură. Ce alte metode sunt folosite pentru a preveni dependența de computer la adolescenți? Este bine să vă încărcați copilul cât mai mult posibil: trimiteți-l în cluburi, tutori, petreceți mai mult timp studiind. Atunci pur și simplu nu va mai rămâne timp pentru jocuri și diverse dependențe. Ca o modalitate radicală, puteți limita munca copilului dumneavoastră la computer folosind diferite programe care vizează acest lucru.

Nuanțe

După ce au identificat semne de dependență de computer la adolescenți, părinții ar trebui să ia imediat măsuri. Deci, este bine să mergi la un psiholog și să întocmești un plan de acțiune cu el. La urma urmei, părinții fac adesea un lucru greșit, dorindu-i copilului lor numai lucruri bune. De exemplu, nu este recomandat să interziceți brusc jocurile pe computer; acest lucru nu va duce la nimic bun. Este mai bine să faci totul în mod consecvent, reducând încet timpul petrecut în fața monitorului. De asemenea, este necesar să controlezi ce jocuri îi plac copilului tău. Până la urmă, nu toate sunt rele, există și utile care dezvoltă inteligența și chiar au o componentă educațională. Și nu tot timpul petrecut în fața unui monitor de computer poate fi numit o dependență, deoarece un copil poate studia pur și simplu folosind Internetul.

Tratament

Un punct important este tratamentul dependenței de computer la adolescenți. Trebuie spus că va fi însoțită de „retrageri”, care, apropo, pot fi destul de dureroase nu numai pentru copil, ci și pentru adulți. Părinții vor trebui să reziste mai multor atacuri din partea copilului lor: pot fi nu numai verbale, ci și pot duce la agresiune. De asemenea, copilul poate începe să-și convingă părinții să-l lase să se joace cel puțin o jumătate de oră, promițând orice. Nu ar trebui să urmezi exemplul, pentru că asta fac dependenții de droguri, fără să se țină de cuvânt. Poziția părinților trebuie să fie clară și de neclintit. În acest moment, părinții vor avea și ei greutăți, deoarece vor trebui să devină un element de divertisment pentru copilul lor, astfel încât copilul să uite de hobby-ul său măcar pentru o vreme. Mai multă comunicare și activități comune este unul dintre elementele tratamentului dependenței. De asemenea, trebuie să-ți schimbi rutina zilnică, să te obișnuiești cu ea nu va fi atât de rapid. Părinții pot renunța adesea dacă nu văd îmbunătățiri. Cu toate acestea, nu ar trebui să renunțați la această chestiune, pentru că mai devreme sau mai târziu vor veni îmbunătățiri, trebuie doar să așteptați. Ei bine, dacă nimic nu merge pe cont propriu, este mai bine să tratați dependența de computer la adolescenți cu ajutorul specialiștilor.

Oameni apropiați

Oricare ar fi motivele dependenței de computer a unui copil, mediul imediat ar trebui să ajute să facă față acesteia. Așadar, cel mai important rol îl joacă, desigur, părinții, care trebuie să-și dedice toată puterea pentru a trage copilul în lumea reală. Totuși, este necesar să se implice și prietenii, colegii și tovarășii copilului în această chestiune, pentru ca în acest moment să înțeleagă că nu este singur, că, pe lângă cel virtual, are și un real, nu mai puțin interesant. viaţă. Și pentru ca totul să funcționeze, trebuie să organizați întâlniri interesante, ieșiri, excursii și vacanțe. Dar cea mai importantă regulă pentru a face față dependenței este recunoașterea acesteia. Mediul imediat al copilului trebuie să-i arate adolescentului că este bolnav, că are probleme, copilul trebuie să înțeleagă acest lucru și numai atunci tratamentul va fi adecvat și rezultatele vizibile.

Dependența de computer este pasiunea patologică a unei persoane pentru tehnologia computerelor și lumea virtuală. În unele cazuri, dependența este atât de puternică încât persoana se îndepărtează de viața reală în fiecare zi. Din fericire, există sfaturi despre cum să scapi singur de dependența de computer acasă.

Problema a devenit de interes pentru oamenii de știință la sfârșitul secolului trecut. În același timp, dependența de computer continuă să se extindă, iar dependența oamenilor de computere crește în fiecare an. Esența problemei se rezumă la dependența oamenilor de internet și jocuri, care ocupă mult timp.

Astfel de persoane trăiesc în lumea virtuală și comunică cu interlocutorii virtuali. O persoană care se confruntă cu o problemă își pierde interesul pentru lumea reală. Bunăstarea fizică se înrăutățește, deoarece o astfel de distracție provoacă dureri severe în gât și spate.

Acest tip de dependență poate fi tratat cu succes dacă determinați cauzele apariției sale și identificați primele simptome. Lista lor este reprezentată de o dorință constantă de a vedea e-mailuri, de a vizita site-uri web și de a citi articole. Dacă nu există nicio modalitate de a juca jocuri sau de a vă conecta la Internet, apare o iritare severă.

Dependența de jocuri de noroc este cel mai comun tip de dependență de computer. Uneori, o persoană devine atât de cufundată într-un joc încât confundă lumea virtuală cu viața reală. Cel mai adesea, problema se confruntă cu copiii care sunt atrași de proiectele de jocuri prin efecte sonore și imagini luminoase.

Un plan pas cu pas pentru a depăși dependența

Vă voi împărtăși cinci sfaturi utile care vă vor ajuta să scăpați de dependență pe cont propriu, să puneți lumea virtuală pe fundal și să vă întoarceți la viața reală.

1. Minimizați timpul petrecut pe computer. La început, nu renunțați complet la computer. Învățând să-ți dozezi timpul, să-ți îmbunătățești starea mentală și să-ți îmbunătățești sănătatea.
2. Reduceți treptat timpul petrecut pe computer. Faceți un program de lucru și indicați timpul în care stați la computer. Setați alarma și opriți computerul după semnal. La început va fi foarte greu, dar cu timpul te vei obișnui și vei simți ușurare.
3. Un computer este un lucru bun, dar asta nu înseamnă că nu poate fi înlocuit cu ceva. Citiți cărți, discutați cu prietenii sau vizionați filme la televizor. Nu uitați să vizitați muzee, parcuri, cinematografe.
4. Găsiți un hobby care să nu implice computerele. Dacă hobby-ul te interesează cu adevărat, vei uita de jocurile pe calculator și de World Wide Web.
5. Tehnologia poate oferi oportunități bune de distracție. Citiți literatură dintr-o carte electronică, ascultați muzică pe player. Dacă nu vă plac cinematografele, mergeți mai des în parcuri și în aer liber. Faceți cunoștință cu prietenii, faceți sport, întâlniți oameni noi.

Atinge-ți obiectivul dacă îți dorești cu adevărat. Va trebui să intri într-o luptă inegală cu slăbiciunile tale, care au devenit mult mai puternice de-a lungul anilor. Dar, după ce te-ai stăpânit pe tine și ai recăpătat controlul asupra minții tale, vei câștiga libertate.

Cum poate un adolescent să scape de dependența de computer?

Adolescenții cad adesea în rețeaua diferitelor dependențe, inclusiv alcool, țigări și droguri. Și deși un stil de viață sănătos este promovat activ, societatea nu a reușit să protejeze tinerii de obiceiurile dăunătoare.

Un pericol suplimentar vine din dependența adolescenților de computer. Este greu să găsești o casă care să nu aibă calculator. De ce să fii surprins, pentru că tehnologia te ajută să câștigi bani, să studiezi și să te distrezi. Transferul de informații de mare viteză, comunicarea cu prietenii, filmele și jocurile sunt meritul tehnologiilor avansate pe care oamenii le folosesc cu mare plăcere.

Totul părea grozav, dacă nu pentru partea opusă a monedei. Pofta nereglementată de computere are un efect negativ asupra sănătății intelectuale și fizice a adolescenților și contribuie la distrugerea sistemului nervos. Ca urmare, persoana dependentă de computer devine rănită și singură.

Rețelele sociale, jocurile online, stocarea nelimitată a informațiilor și tehnologiile de comunicare nu sunt toate exemple de ceea ce au acces tinerii. Pe fondul faptului că sistemul nervos al adolescenților nu este complet format și nu exclude posibilitatea de a fantezi și de a scăpa de realitate. În timpul adolescenței se formează ideea unei persoane despre bine, moralitate și rău. Fluxul de informații care provine din tehnologia informatică le distorsionează.

Dependența de computer are multe aspecte dăunătoare. În special, are un efect negativ asupra posturii, vederii și funcționării organelor interne. Puteți lista ore întregi, dar acest lucru nu va schimba situația.

Îmi propun să luăm în considerare semnele vizibile ale bolii și să determin modalități de a lupta cu ea în mod independent acasă.

Dacă un copil stă constant la computer, mănâncă prost și doarme greu, iar notele la școală au început să scadă, este posibil să fi căzut în rețeaua dependenței de computer. Semnele bolii pot include: lipsa de comunicare cu semenii în viața reală, iritabilitate, indiferență și izolare.

1. Un adolescent va renunța la cătușele dependenței de computer dacă își îndreaptă atenția către altceva. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că stilul dvs. de viață de familie vă va ajuta. Poate că este interesat de computer pentru că îi acordați puțină atenție sau nu îi împărtășiți interesele. Adunați-vă cât mai des posibil, ieșiți în natură, plimbați-vă cu bicicletele sau cu rolele.
2. Dacă timpul în grup este rar în familie, totul va trebui să se schimbe. Mai întâi, vorbește cu adolescentul tău. Drept urmare, el va înțelege că ești interesat de gândurile și treburile lui. Alternativ, invitați-vă copilul să vină cu un eveniment de familie sau să aleagă un loc pentru a petrece vacanțele de Anul Nou.
3. Călătoriile în familie, sporturile și plimbările îi ajută pe tineri să dezvolte noi priorități și obiective în viață. Este important ca relația să nu fie formală, ci prietenoasă și sinceră. Amintiți-vă, în cele mai multe cazuri, copiii se cufundă cu capul în abisul internetului din cauza lipsei de atenție și dragoste părintească.
4. Un alt motiv pentru dependența de PC este o combinație de eșecuri în comunicarea cu prietenii. În acest caz, ajută-ți copilul să capete încredere și spune-i cum să nu-i fie frică de oameni.
5. Încearcă să-i explici adolescentului că viața virtuală nu este o ieșire și nu o soluție la probleme. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră își poate extinde cercul social. Înscrie-ți adolescentul într-un club sau trimite-l într-o tabără pentru copii.

Cum să scapi de dependența de computer ca adult

Numărul de dependențe este de zeci. Unele dintre ele sunt simple, altele sunt dăunătoare. În special, simplu se numește dependență financiară sau de dragoste, atunci când o persoană este dependentă financiar de o altă persoană sau nu este capabilă să petreacă un singur minut fără cealaltă jumătate a lui. Dependența includ alcool, țigări și droguri.

Este greu de spus în ce categorie se încadrează dependența de computer. Se părea că computerul nu dăuna organismului la fel de mult ca băuturile alcoolice sau țigările. Cu toate acestea, prezența constantă la computer dă naștere la consecințe departe de a fi inofensive, așa că trebuie tratată.

Dacă un copil este prea interesat de computer, acest lucru este de înțeles. Dacă un adult se uită ore întregi la ecranul monitorului, uitând de lucrurile minunate pe care le oferă viața reală, acesta este un adevărat dezastru care poate distruge o familie.

Simptome și primele semne de dependență la adulți

Să vorbim despre simptomele bolii. Dacă cel puțin jumătate este prezentă, trebuie schimbat ceva. În astfel de condiții este imposibil să găsești o fată sau să te căsătorești. Dependența de computer este o cale către singurătate.

• Dacă un adult stă constant la un computer sau încearcă să stea pe un scaun de calculator cât mai repede posibil, este posibil să fi căzut într-o capcană. Pacientul motivează acest lucru cu un motiv serios - verificarea corespondenței, finalizarea următorului nivel din joc, actualizarea feedului prietenilor săi.
• Un dependent de computer are iritabilitate severă. O conexiune la Internet deconectată, o solicitare de ajutor sau înghețarea sistemului pot duce la o stare iritată.
• Dependentul se concentrează doar pe computer; el nu controlează trecerea timpului. Chiar dacă înainte ar fi fost o persoană punctuală, acum stă deseori târziu și întârzie constant.
• Boala se manifestă și ca o dorință constantă de a reîmprospăta fila în browser, chiar și atunci când nu este necesară. Fanii jocului cumpără în mod regulat discuri noi sau descarcă fișiere de instalare de pe Internet. Acest lucru duce adesea la o risipă de bani.
• Un alt simptom al bolii este uitarea. O persoană care stă constant la un computer uită de promisiuni, întâlniri și muncă.
• De foarte multe ori dependenții chiar neglijează alimentația. Dacă există somon roz copt în cuptorul din bucătărie, aroma nu te va face să te ridici de pe scaun. Când senzația de foame devine foarte puternică, pacienții se mulțumesc cu gustări și alimente procesate.
• În stadiile incipiente ale bolii, o persoană petrece mai mult în fața ecranului monitorului și se culcă mult mai târziu. În viitor, s-ar putea să nu doarmă zile întregi.

Am enumerat simptomele dependenței de computer. Înainte de a începe tratamentul, stabiliți ce anume a cauzat dependența - internetul, jocurile sau altceva legat de tehnologia computerelor.

Metode de tratament la domiciliu

Dacă o persoană joacă în mod constant, determinați genul proiectelor dvs. de joc preferate. Dacă jocurile sunt dedicate tematicii sportului, cel mai probabil cauza dependenței este lipsa de împlinire în sport. În ceea ce privește jocurile cu împușcături, poate că persoana nu poartă ranchiună și încearcă să o elimine prin joc.

Unii oameni dispar ore întregi pe internet. Dacă o persoană comunică în mod constant pe rețelele sociale, cel mai probabil există o lipsă de comunicare în viața reală. Adesea, astfel de oameni devin o personalitate dublă, aducând la viață idei care anterior nu puteau fi realizate.

1. Dacă doriți să rezolvați problema, mai întâi recunoașteți și înțelegeți boala. Desigur, dependentul nu va face acest lucru de unul singur și va nega oricând existența problemei. Cei din jurul tău ar trebui să te ajute.
2. Distrage atenția dependentului. Nu faceți acest lucru prin restricții și interdicții, deoarece pot apărea consecințe negative. Încercați să-l invitați la o plimbare sau, de exemplu, la o cafenea unde nu există computere sau internet.
3. Dacă dependența este cauzată de lipsa de comunicare, invitați mai des oaspeții sau organizați tot felul de evenimente de divertisment. Aceasta va înlocui comunicarea virtuală cu una reală.

Dacă, după o analiză amănunțită a situației și a acțiunilor întreprinse, nu a fost posibilă rezolvarea problemei, contactați cât mai curând un psiholog.

Dacă tot crezi că dependența de computer este un fleac, voi încerca să te conving. Utilizarea excesivă a computerelor este periculoasă pentru sănătate, iar dovezile acestui fapt sunt următoarele consecințe medicale:

• Pierderea senzației la degete;
• Leziuni ale tendonului;
• Oboseala constanta a umerilor, cauzand viaita;
• Apariția crizelor convulsive;
• Tulburare de control al impulsurilor;
• Tulburări mintale și agresivitate excesivă;
• Deteriorarea vederii;
• Sindromul de tunel carpian;
• Dureri de cap intense;
• Moarte.

Sper că informațiile prezentate vă vor ajuta să scăpați de dependența de computer, să reveniți la viața normală și să vă bucurați de ceea ce lumea virtuală nu poate oferi. Multă baftă!

Sfatul despre cum să scapi de dependență este să găsești un hobby. Dar dacă hobby-ul tău sunt jocurile pe calculator sau computerul în sine? Cerc vicios

Răspuns

Peste tot scriu despre cum să ajuți o persoană dependentă. Am 15 ani, mi-am petrecut mai mult de un an din viata jucand jocuri pe calculator, incerc sa scap de dependenta si mi-am dat seama ca eu insumi sunt dependent (aici in articol scrie ca o persoana insusi va nu pot realiza). De fiecare dată când șterg jocuri de pe tabletă, dar sunt îngrozit de cât de mult vreau să le descarc. Părinții mei sunt deasupra mea, la fel și prietenii mei (acestea sunt vremurile), așa că nimeni nu mă poate ajuta. Dați sfaturi despre cum să vă recuperați, același lucru este valabil și pentru alcool, dulciuri și orice mâncare nedorită.

Adaugă un comentariu Anulează răspunsul

Dependența de computer la adolescenți: vei învăța cum să o tratezi

Salutări, dragi oaspeți și cititori ai blogului meu! Astăzi vreau să discut cu voi un subiect foarte de actualitate: Dependența de computer la adolescenți. Cum să o tratezi.

În era tehnologiei înalte, este dificil să găsești o persoană care nu este familiarizată cu computerul și World Wide Web. În ciuda distribuirii largi a acestor beneficii ale civilizației, ele sunt un instrument periculos în mâinile adolescenților - purtători ai unui psihic încă fragil. Ce să faci dacă un tânăr sau o fată a dezvoltat o dependență de internet?

Un adolescent care este „prins” de un computer adesea nu provoacă nicio îngrijorare în rândul celor dragi.

Unii mame, tați și bunici chiar gândesc: „Este mai bine să stai acasă la computer decât să te plimbi pe la porți”.

Cu toate acestea, dependența de jocuri sau de internet este o dependență similară cu o dependență de droguri. De asemenea, implică multe consecințe și nu are cel mai bun efect asupra dezvoltării psihicului și calităților personale ale unei persoane în creștere.

Ce să faci în acest caz? Cum să tratezi dependența de jocuri pe computer? Tratamentul oricărei boli ar trebui să înceapă cu colectarea anamnezei - istoricul medical și posibilele cauze.

Dependența de computer la adolescenți: cauze

A avea un computer și acces la Internet nu înseamnă că dependența se va dezvolta în viitorul apropiat. Deci, de ce unii copii devin atașați de o „jucărie”, în timp ce alții sunt capabili să controleze timpul pe care îl petrec online?

În realitate, există un singur motiv mare pentru care adolescenții petrec mai mult timp pe computer.

Acest lucru se întâmplă atunci când lumea virtuală devine mai interesantă decât realitatea înconjurătoare sau acționează ca o modalitate de a evita circumstanțe înspăimântătoare sau nesatisfăcătoare.

Ce ar putea însemna asta?

1. Lipsa de comunicare cu colegii din jur. Ignorarea colegilor de clasă, neacceptarea, lipsa prietenilor și oportunitatea de a-i face.
2. Lipsa de comunicare cu adulții semnificativi. Părinți mereu ocupați și alte rude, lipsă de dorință de a lua contact și de a asculta copilul.
3. Dorința de a fi ca toți ceilalți. Dacă un grup de școală sau un grup de prieteni de stradă dedică mult timp jocurilor și „întâlnirii” pe Internet, copilul copiază comportamentul.
4. Conflicte cu semenii. Relațiile nesatisfăcătoare sau batjocura deschisă încurajează copilul să intre în lumea virtuală.
5. Atmosferă psihologică tensionată acasă. Acest lucru contribuie și la imersiunea în internet și jocuri, deoarece adolescentul nu simte puterea de a schimba circumstanțele și de a influența bătrânii și alege o modalitate mai ușoară de a depăși tensiunea.
6. Relații slabe cu profesorii din instituția de învățământ. Acest lucru poate avea un impact, precum și calificările profesorilor. Incapacitatea de a se angaja în procesul de învățare și de a preda informații noi într-un mod interesant îl face pe adolescent să se plictisească și să apeleze din ce în ce mai mult la internet în căutarea unor lucruri interesante.
7. Lipsa sentimentului de succes în viața reală. Dintr-un motiv sau altul, copilul se simte neîmplinit și compensează acest lucru cu realizări în lumea virtuală.

De foarte multe ori, dependența de internet se formează după cum urmează.

Părinții achiziționează un computer și se conectează la internet, de obicei în scopuri educaționale: multe instituții de învățământ folosesc noile tehnologii în procesul educațional, iar copilul are nevoie de acces pentru a face temele.

În timpul primului timp de utilizare, acesta poate fi cazul, dar mai târziu tânărul începe să petreacă mai mult timp cu noua jucărie. Majoritatea părinților nu trag un semnal de alarmă în această etapă, deoarece această situație este convenabilă pentru ei: copilul este acasă, supravegheat, nu face farse, nu se implică cu o companie proastă și nu necesită o atenție deosebită - vă puteți odihni si relaxeaza-te dupa o zi grea.

În momentul în care dependența de computer este deja ferm stabilită, ei pierd complet controlul asupra situației: pedepsele duc la izbucniri de furie, încercările de a-i chema la rațiune și de a lua o gură de aer proaspăt duc la ignoranță totală.

Acest subiect merită o analiză separată. În timpul jocului, copilul experimentează o mulțime de senzații plăcute datorită eliberării de adrenalină și hormoni ai plăcerii. Nicio jucărie adevărată nu se poate compara cu „împușcători”, „jocuri de aventură”, „strategii” etc. Copilul „se prinde” de aceste senzații, în plus condus de spiritul competitiv, competiția cu alți jucători și dorința de campionat. Acesta este ceea ce îi face pe băieți mai susceptibili la dependență.

Fetele preiau conducerea într-un alt tip de dependență de internet - rețelele sociale. Arătându-te în toată gloria ta cu ajutorul selfie-urilor nesfârșite, povestind altora despre viața ta interesantă și plină de evenimente, urmărind numărul de „like” de la principalul tău rival - prima frumusețe din paralela a 11-a „A” - toate acestea împinge o creștere în creștere. fată să-și piardă cea mai mare parte a timpului în rețelele de socializare. Abundența conținutului contribuie și la întărirea dependenței - adolescenții caută cel mai adesea imagini, cântece, citate (apropo, nu întotdeauna prezentate corect) și umor pe aceste resurse.

A fi mereu online înseamnă a fi la subiect și a respecta tendința general acceptată. Rețelele de socializare de astăzi sunt poveștile întregii vieți, așa că a derula fluxul de știri în clasă, în drum spre casă, în compania prietenilor, înainte de a merge la culcare înseamnă a fi conștient de ceea ce se întâmplă aici și acum. Este dificil pentru un adolescent să refuze acest lucru.

Înseamnă asta că nu există nicio ieșire din această situație? Deloc.

Pentru a ajuta un adolescent, este necesar să se determine dacă există vreo dependență?

Semne ale dependenței de internet

Există câteva semnale roșii la care ar trebui să le acordați atenție.

Un adolescent este în pericol sau este deja dependent de computere dacă:

1. Rutina lui zilnică s-a schimbat. A început să se culce târziu și a fost reticent să se ridice, ora de a mânca s-a schimbat - a început să refuze mâncarea în favoarea rămânerii cu jucăria lui.
2. Adolescentul a început să petreacă mai puțin timp cu prietenii când îi avea.
3. A apărut oboseala, pasivitatea, atacurile de agresivitate și iritație.
4. Există eșec academic. Dificultăți apar atunci când faceți temele. Disciplinele care înainte erau ușoare nu mai sunt plăcute, iar notele se deteriorează.
5. Apare absenteismul. Părinții care nu pot monitoriza prezența copilului lor din cauza angajamentelor de serviciu pot întâlni astfel de informații de la profesori.
6. Ignorarea responsabilităților casnice. Acest lucru se aplică familiilor în care exista deja o distribuție clară a funcțiilor pentru fiecare membru al familiei. Adolescentul încetează să-și îndeplinească sarcinile și rezistă atunci când i se aduce aminte de nevoia de a face ceva prin casă.
7. Lipsa de igienă. Adesea, petrecerea mult timp la computer provoacă dificultăți în respectarea regulilor de igienă: copilul poate „uita” să se spele pe dinți și primul lucru pe care îl face este să meargă la computer imediat după trezire.
8. Concentrare totală pe joc. Încercările de a se angaja într-o conversație se termină cu eșec: se pare că pur și simplu copilul nu aude ceea ce i se spune. Răspunde nepotrivit sau cere să fie lăsat în pace.
9. Timpul petrecut la computer crește. Copilul nu este capabil să se stăpânească, se pierde în timp, poate promite că mâine va sta mai puțin, dar nu își ține promisiunile.

Incapacitatea de a sta la computer provoacă agresivitate, lacrimi și furie.

Vă sună cunoscut? Asta înseamnă, cel mai probabil, adolescentul chiar suferă de dependență de computer. Vă voi spune în detaliu cum să tratați dependența de jocuri de noroc pe computer. Consecințele sale au cel mai dăunător efect asupra psihicului fragil al unui tânăr.

Consecințele dependenței de computer

Atașarea la computer îl face principala cale de comunicare cu lumea exterioară, iar acest lucru se aplică nu numai dependenței de rețelele sociale. În majoritatea jocurilor, participanții conduc dialoguri într-un chat, iar această comunicare devine principala.

Acest lucru este plin de pierderea abilităților de interacțiune reală cu ceilalți. Un adolescent pur și simplu uită cum să conducă dialoguri constructive, să comunice pe diverse subiecte și să interacționeze eficient în societate. Absența acestor abilități provoacă imaturitate emoțională și socială - copilul devine incapabil să înțeleagă sentimentele altei persoane și să se pună în locul lui. Îi este greu să construiască relații calde, de încredere cu familia sa și să obțină intimitate emoțională.

Sentimentul de impunitate pentru acțiunile de pe Internet provoacă un sentiment de permisivitate în viața reală. Un copil poate face orice într-un joc pe calculator, inclusiv să comită acțiuni care sunt de fapt interzise de lege. Pe măsură ce dependența progresează, aceste domenii ale vieții devin amestecate, iar psihicul instabil al adolescentului devine incapabil să-și exercite controlul asupra acțiunilor sale.

Rezultatul final poate fi depresia, asociată în special cu absența unei figuri de atașament atunci când sunt impuse restricții.

Sănătatea fizică a unui adolescent suferă nu mai puțin: problemele cu sistemul musculo-scheletic apar din cauza expunerii constante la poziții nefiziologice și a posturii proaste; Apar ochi uscați, vederea este afectată; Se dezvoltă tulburări în ritmul somnului și al stării de veghe, dureri de cap, amețeli și tulburări ale alimentării cu sânge a creierului din cauza activității fizice scăzute și a expunerii rare la aer proaspăt. Nerespectarea igienei și neglijarea alimentației implică un deficit de vitamine și microelemente și riscul de a dezvolta anumite boli.

Statisticile arată consecințe și mai grave.

Un elev de liceu care și-a bătut prietenii mai tineri după un alt joc de Diablo; un adolescent care și-a jefuit rudele pentru a vizita un internet cafe; un băiat care a murit în urma unui infarct după o sesiune continuă de 30 de ore în joc - acestea sunt doar cele mai recente cazuri semnalate în mass-media, care de fapt se numără la sute, în toată lumea.

Te pune pe gânduri, nu? Este important să preia controlul asupra situației cât mai curând posibil și să previi schimbări ireversibile.

Cum să tratați dependența de computer la adolescenți

Deci, înțelegeți cum să determinați dacă adolescenții au dependență de computer. Cum să o tratezi? Este posibil? Trebuie sa!

În primul rând, trebuie să oferiți părinților unui adolescent dependent de o mică îndrumare.

Ce sa nu faci

• limitați-vă drastic timpul petrecut la computer, opriți internetul, spargeți jucăria preferată - acest lucru poate provoca o defecțiune gravă;
• interziceți, certați, pedepsiți un adolescent, amenințați că îl privează de banii de buzunar - acest lucru va provoca izbucniri de agresiune, conflict și plecarea de acasă;
• a prezentat propuneri de ultimatum - „fie noi, fie computerul tău” - un adolescent va face cel mai probabil o alegere în favoarea celui din urmă.

Principalul lucru este să participați cu tact în tratamentul dependenței de computer, să fiți prieten și asistent al adolescentului în depășirea dependenței.

• învățați cu blândețe adolescentul noi modalități de a depăși dificultățile și situațiile de criză;
• insuflați abilități de a vă controla starea emoțională - explicați modalități de reglare a sentimentelor;
• predați comunicarea, comunicarea eficientă cu colegii, ceea ce necesită o oarecare imersiune în mediul tineretului modern;
• predați managementul timpului sau managementul eficient al timpului.

Cel mai adesea, este destul de dificil să se facă fără ajutor extern, deoarece majoritatea tinerilor pubertati rezistă activ încercărilor părinților lor de a-i scuti de povara grea a dependenței - pur și simplu nu văd o problemă în acest sens.

Potrivit statisticilor, doar 1/5 din toți adolescenții dependenți au reușit să scape singuri de dependența de computer, cu puțin ajutor de la părinți.

Consultarea unui psihoterapeut nu vă va ajuta doar să alegeți o strategie de tratament. Acest lucru este necesar și pentru diagnosticarea posibilelor stări depresive, care necesită o abordare specială a tratamentului.

Trebuie remarcat faptul că nu există o rețetă universală pentru îmbunătățirea sănătății mintale a unui adolescent. Orice tactică va duce la o separare dureroasă; dependența de internet provoacă „retragere” asemănătoare cu dependența de droguri.

Sarcina părintelui este de a restabili interesul pentru viața reală și comunicarea directă, care poate fi asigurată prin:

• vizitarea cluburilor, identificarea noilor interese ale unui adolescent sau actualizarea celor vechi;
• lectură și conversații comune, discuții despre știri și inovații din lumea reală;
• onestitate față de adolescent - trebuie să spuneți direct ce este în neregulă cu el și de ce i se întâmplă acest lucru, numiți cu blândețe starea lui, vorbiți folosind tehnici de ascultare activă („Ești trist pentru că vrei să te joci...”, „Tu ești supărat pentru că nu te țin ocupat cu ceea ce vrei acum...");
• deschidere despre starea ta - este necesar să nu-ți ascunzi sentimentele și dorințele („Vreau doar lucruri bune pentru tine”, „Mi-aș dori foarte mult ca tu și cu mine să petrecem timp împreună”).

Este important să aveți un acord oral sau scris. Acest lucru este necesar, deoarece este destul de dificil să excludeți un computer din viața unui școlar sau a unui elev, iar el se va așeza în continuare la el din când în când. Acordul poate consta în definirea unui interval de timp (de exemplu, o oră pe zi, în timpul sărbătorilor - 1,5 ore), stabilirea unei pedepse (de exemplu, o limită a timpului personal la computer la primirea a trei note negative). În acest caz, puteți utiliza servicii suplimentare - programe de monitorizare a vizitelor pe anumite site-uri, precum și cronometre care comandă computerului să închidă după un anumit timp stabilit în prealabil.

Principalele condiții pentru succesul în depășirea dependenței sunt:

1. Relații de familie sănătoase și o atmosferă psihologică normală.
2. Apariția de noi sau actualizarea vechilor interese și hobby-uri.
3. Dorința și capacitatea de a stabili și atinge obiective măcar mici.
4. Interacțiune eficientă cu ceilalți.

De aceea, ajutorul unui specialist este necesar în multe cazuri. Cel mai adesea, pentru tratarea dependenței de computer, se alege forma sesiunilor de antrenament și uneori sesiuni individuale de psihoconsiliere. Acest lucru vă permite să-l învățați pe copil să simtă gustul vieții, să-l întoarceți la realitate și să-l învățați să se bucure de ea. În general, tacticile de tratament sunt alese cu luarea în considerare obligatorie a motivelor care ar putea provoca dependența.

Dacă motivul constă în situația nesatisfăcătoare din familia dependentului, munca trebuie desfășurată cu toți membrii acestuia, altfel există un risc mare ca adolescentul să se întoarcă la biroul computerului.

Dacă factorul principal este incapacitatea de a comunica cu colegii, va fi dificil să faci fără antrenament. Antrenamentele de grup de comunicare vor permite nu numai să învețe copilul să comunice, ci și să perfecționeze „abilitățile”, ceea ce va face posibilă, în viitor, utilizarea abilităților dobândite într-o clasă sau într-o grupă de studiu.

Dacă problema este „eșecul” subiectiv sau obiectiv, este important și să discutați cu un psiholog: este aceasta o problemă fictivă, ce stă la baza ei, ce îl împiedică pe adolescent să-și stabilească obiective și să le atingă.

Planificarea eficientă a propriului timp personal, formarea unor calități personale importante, capacitatea de a stabili obiective pe termen scurt și lung - aceasta este doar o mică listă de abilități pe care un adolescent le dobândește după ce urmează un tratament. Toate acestea nu numai că ameliorează dependența severă, ci sunt și o prevenire fiabilă a recăderii.

Lucrul cu adolescenții este întotdeauna complicat de imaturitatea comparativă a psihicului, dependența de opinia publică, nevoia de a face parte dintr-o echipă, lipsa de integritate, obiectivele vieții și sarcinile, dar asta nu înseamnă că un tratament eficient este imposibil. Cu abordarea corectă și implicarea în timp util a unui specialist, este posibil să ne recuperăm de această „boală” a timpului nostru într-un timp destul de scurt.

Așa este - dependența de computer în rândul adolescenților. Cum să o tratezi, sper să înțelegi! În sfârșit, iată o glumă:

O zi buna, cititor! Subiectul de astăzi este drogurile condimentate. (Spania.

Buna seara prieteni! Îl primesc pe a ta pe e-mail în fiecare zi.

Salutări, dragă cititor! Să vorbim astăzi despre ce se transformă.

Bună ziua Prieteni, am scris deja despre marijuana pe.

Mi se pare că dependența de computer apare „din nimic de făcut”. Veniți cu o activitate mai interesantă și nu va rămâne nici o urmă din ea. Principalul lucru este să nu impuneți un nou hobby la alegere, ci să încercați totul în ordine. Probabil vei ridica ceva.

Nu e nevoie să tratez nimic, am luat un computer când aveam 13 ani, pe vremea aceea nu aveau multă lume, dar am avut noroc și, firește, când am ajuns la jocuri, am jucat zile în șir și în general, asta a durat ani de zile La 20 de ani, eram căsătorit, aveam copii, dar până atunci nu m-am oprit din joc MMORPG-uri, uneori nu dormeam 2-3 zile. Ei bine, în general, despre asta mă refer, dar la faptul că, dacă o persoană nu este deranjată de interdicții, se va juca, dar chiar dacă principalul este că își va găsi timp pentru studiu și pentru muncă și pentru relații, mai devreme sau mai târziu oricum va veni momentul în care se sătura de asta, iar dacă îi interzici să faci ceva, atunci nu se va opri, ci dimpotrivă va începe să manifeste agresivitate, „Fructul interzis este dulce”

Îmi este greu să cred că există modalități eficiente de a trata dependența de computer. Am citit, m-am gândit, am digerat și am ajuns la concluzia: dependența de computer este în multe privințe similară cu dependența de jocuri de noroc, adică dependența de jocuri de noroc. Comparând ambele, toate asemănările și puținele diferențe, aceste două dependențe nocive pot fi puse la același nivel și aceeași metodologie poate fi folosită pentru a le trata.

Un subiect care este relevant pentru mine. Fiul cel mare este un jucător pasionat. Are deja 19 ani. Și dacă înainte de maturitate cuvântul meu însemna ceva pentru el, acum a decis că era deja prea bătrân pentru a-și asculta mama. Nu vede nicio problemă. El crede că totul este în regulă cu el. Văd că singura cale de ieșire este să-l trimiți la muncă, pentru că este atât de adult. Dar programul său academic nu îi permite; el studiază la facultate.

În cele mai multe cazuri, părinții înșiși devin vinovați pentru faptul că copiii lor devin dependenți de jocurile pe calculator. La urma urmei, în căutarea timpului lor și a dorinței de a scăpa măcar puțin de farsele copiilor, părinții deseori pur și simplu pornesc jocuri sau desene animate, creând astfel condiții pentru o dependență suplimentară. Fii tu energic, implică-ți copiii în plimbări, pescuit, sport, cumpărături, iar problema te va ocoli.

Dependența de computer la adolescenți nu trebuie tratată; este mai bine să o transformăm în altceva. De exemplu, duceți-l într-o excursie în care va vedea ceva nou și necunoscut sau oferiți-i o activitate motivațională. Până la urmă, de ce este atras de computer: pentru că acolo se actualizează ceva tot timpul; fie că este vorba de jocuri, filme, rețele sociale, prieteni noi etc.

Ce pot să spun, nu cunosc un singur prieten de-al meu care să trăiască fără internet timp de o săptămână, așa că se dovedește că toți sunt dependenți de internet? Acum este momentul în care toată lumea este pe internet, fac bani pe site-ul meu și, de asemenea, mă uit constant la fotbal sau caut informațiile necesare. Poate că sunt și dependent de internet, nu o exclud.

Mulțumesc, articol interesant și, cel mai important, relevant. Astăzi, aproape toți copiii și adolescenții au dependență de computer. La urma urmei, ei nu doar joacă acasă și stau pe rețelele sociale. Toată lumea are un telefon mobil, aproape toată lumea are o tabletă, iar școlile au internet gratuit. De aceea copiii la școală, în pauze, nu aleargă și nu se joacă, ci stau privindu-și telefoanele și tabletele. Și cât de convenabil este să-ți faci temele datorită internetului și computerului. Cum am studiat fără el?

Salutări dragi părinți și cititori.

Acum fiul meu are o problemă foarte mare și mulți dintre prietenii mei au aceeași problemă.

Nu cu mult timp în urmă a apărut jocul DOTA 2, fiul meu avea 14 ani când a început să-l joace. Eu și soția mea am observat că a jucat prea mult, dar la început nu i-am limitat accesul la joc. 3 ani mai târziu, când fiul nostru era în clasa a XI-a, am observat doar slabele lui cunoștințe de matematică, rusă, istorie și alte materii școlare. Au început să restricționeze accesul la acest joc și, într-adevăr, la un computer personal în general.

Dar fiul ne-a cerut să-i dăm o șansă să se dovedească. Am cerut o săptămână. Noi, ca părinți înțelegători, am avut încredere în el că încă o săptămână - și începe să se pregătească serios pentru examene, abandonează jocul. Dar nu era acolo.

Pentru tot timpul petrecut în acest joc, a obținut, ca să spunem așa, „Cea mai mare evaluare solo din lume”. Aceasta însemna că el a fost primul care a obținut un astfel de rezultat. Și a fost invitat într-o echipă de profesioniști. Când a cerut o săptămână, a fost prima sa competiție. Au avut loc în versiunea online, iar când echipa sa a devenit câștigătoare, a primit 150 de mii de ruble. Noi, ca părinți, am fost șocați. Părea frumos, dar dependența de joc, cunoștințele zero despre programa școlară și pregătirea pentru examene nu ne-au dat pace. După săptămâna, după victorie, fiul și-a început puțin studiile, a început să meargă puțin mai mult și să se joace mai puțin. Așa a fost timp de trei săptămâni. După care, a primit o invitație pentru a participa la un turneu în China. Directorii echipei sale ne-au contactat, promițându-i pe viitor. Am fost de acord și el a participat la acest turneu. Și așa, au câștigat-o. Echipa lor era formată din 5 persoane, au câștigat 3.000.000 de dolari, iar directorii au alocat 400.000 de dolari fiecăruia dintre ei. Pentru noi, a fost un șoc și o revoluție care a schimbat viața când fiul nostru a adus astfel de bani.

După care i-am permis să joace. Și acum joacă și câștigă bani. Dar deja, poartă ochelari, are probleme cu spatele, nu comunică cu noi, nu umblă mult. Niciodată în sărbători. În general, ne-am pierdut fiul.

Așadar, dragi părinți, limitați-vă copiii de dependența de jocuri de noroc. Articolul de aici este foarte util, faceți totul pentru a îndepărta computerul de ei.

Alexandru, mulțumesc pentru povestea ta sinceră! Sincer să fiu, am fost foarte impresionat de povestea ta. Fiul tău, desigur, are nevoie urgent de ajutor de la un profesionist, deoarece a părăsit complet realitatea pentru viața virtuală. Tragedia s-ar putea întâmpla foarte curând. Sună toate clopotele! Salvează copilul. Mi-e teamă că s-ar putea să vorbim despre izolarea și tratarea fiului meu într-un spital de psihiatrie.

În general, cred că dependența de computer este cea mai mare problemă din lumea modernă. Mai exact, țările dezvoltate care trăiesc într-o relativă prosperitate. Lipsa nevoii de a face ceva pentru a câștiga mâncare este cea care duce la această problemă. Așadar, o soluție ușoară ar fi să privezi copilul de bani și de un calculator, pentru ca din copilărie să înțeleagă valoarea banilor și să se gândească că ar merita să studiezi etc., pentru a trăi bine mai târziu.

Sunt complet de acord cu articolul și cred că, din moment ce acum toată lumea are computer și mulți copii preșcolari îl înțeleg mai bine decât unii adulți, părinții ar trebui să limiteze inițial timpul pe care copilul lor îl petrece pe computer. Trebuie să alocați câteva ore pentru ca el să se distreze online, de exemplu, după toate temele și treburile casnice necesare. Din copilărie, trebuie să-i insufleți interesul pentru tot felul de cluburi, expoziții, teatre, iar apoi nu va avea mult timp pentru tot felul de prostii pe internet și va avea comunicare live cu colegii săi.

Dependența de computer și internet este un subiect foarte relevant și dureros pentru familia mea. Eu și soția mea lucrăm de dimineața până seara (aceasta este natura muncii) și încercăm să facem totul pentru copii, inclusiv să cumpărăm tablete, laptopuri și smartphone-uri moderne. Și nu au observat cum fiul și fiica lor au devenit dependenți de această tehnologie și de internet. Acum încercăm să restabilim interesul adolescenților noștri pentru viața normală, în lumea reală (i-am înscris la sport, am cumpărat biciclete). Se pare că există schimbări pozitive.

Dependența de computer este, desigur, teribilă, dar nu la fel de mult ca alcoolul și așa mai departe, aici vă puteți recupera mult mai ușor și fără consecințe grave, deoarece computerul încă nu dăunează organismului la fel de mult ca restul, așa că personal cred că principalul lucru aici este să ajutați persoana și să o susțineți, atunci poate că va înțelege că toate acestea sunt doar jucării)

Nu înțeleg puțin termenul „dependență de internet” (dependență de computer). Mi se pare că aici nu este atât de mult că ești captivat de computerul în sine, ci mai degrabă că este pur și simplu o încercare de a evada din realitate (articolul indică clar aici).Jocuri și Internetul te pot captiva desigur. , dar dacă ai o viață plină, atunci totul este în limite rezonabile.

Dacă un adult începe să stea la computer zile întregi, mai ales dacă computerul a stat mult timp în casă, atunci asta, mi se pare, este un semn de ceva mai serios. de exemplu, la depresie, la o stare de „vid”, și apoi dacă problema este serioasă și persoana are o organizare mentală subtilă, atunci sinuciderea este posibilă.

Mulți li se va părea că am făcut o conexiune brută, dar de fapt acest lucru se întâmplă adesea dacă lumea reală a unei persoane încetează să-l captiveze și asta se întâmplă pentru că fie nu vede conținut interesant în ea, fie nu poate realiza acest lucru interesant în el. viaţă.

Al doilea este mai rău, deoarece o persoană care nu își poate realiza visele dintr-un anumit motiv își pierde interesul pentru viață și apare întrebarea firească: „De ce să trăiești atunci?”

Desigur, acest lucru nu se aplică nici unei dependențe de internet; ceea ce scriu este însoțit de o apatie generală, care este greu de observat și este mai degrabă caracteristică adulților.

Dacă este exact asta, atunci încercați să vorbiți cu persoana respectivă, aflați ce nu poate implementa. Poate că îl poți ajuta într-un fel.

Dacă lucrurile sunt de suflet, atunci încearcă doar să captivezi persoana cu ceva, va fi destul de dificil la început, așa că, pentru început, începe să-l scoți mai des din casă. Spune că te-ai hotărât să slăbești, de exemplu, și ai nevoie de companie pentru ciclism, dar nu vrei să o faci singur)) și apoi poți să faci o plimbare în afara orașului și să ai o inimă la inimă. vorbește în natură la o ceașcă de ceai. Sau ia-ți un câine dacă a vrut vreodată. Uneori animalele de companie fac minuni.)

În general, nu lăsa totul pe seama „va trece”. uneori chiar dispare, iar uneori se termină fie în depresie, cu o retragere completă din bucuriile vieții reale și închiderea în carapacea cuiva la consecințe mai teribile.

În general, nu fi indiferenți față de cei dragi și caută în primul rând motivul.

Dependența de computer a devenit una dintre principalele probleme în rândul tinerilor de astăzi. De îndată ce am primit un computer, practic nu l-am lăsat în primele luni. Începi să răsfoiești rețelele sociale și nu observi cum trece timpul. Și ți se pare că au trecut câteva minute, dar ai stat ore în șir. Cu timpul, această pasiune a dispărut pentru mine. Am început să comunic mai mult cu oameni reali.

Dependența de computer în rândul adolescenților a fost un subiect foarte relevant și dureros de multă vreme. Cred că părinții și numai ei sunt de vină pentru faptul că un copil petrece jumătate de zi la calculator. La început încearcă în acest fel să ocupe pur și simplu copilul cu ceva pentru a nu-i distrage atenția de la munca lui, iar apoi nu-și pot smulge copilul de computer. Și uneori nu te poți descurca fără ajutorul specialiștilor. Există un singur sfat pentru părinți - acordați mai multă atenție problemelor copiilor dvs. și acordați-le mai multă atenție. Și atunci copilul nu va căuta alinare pe internet sau în jocuri.

Fiul meu cel mare are 9,5 ani, sunt foarte îngrijorat de dependența colegilor săi de jocuri pe calculator, îi acord multă atenție, doar ca să nu devină la fel, iar dependența de computer îl ocolește. Dar uneori mi se pare că acest lucru nu este posibil. Îmi reproșează că nu permit ceea ce au voie altora, ceea ce înseamnă că sunt „rău”. Sper că eu, ca mamă, pot găsi o cale de ieșire, deoarece dependența de computer este o problemă mult mai complexă decât pare.

Oh, această lume virtuală, așa cum se spune, ne absoarbe copiii, deși noi înșine suntem de vină pentru asta, ne frământăm tot timpul și uităm să fim atenți copiilor (este mult mai simplu - mi-am cumpărat un computer scump și „shrug9raquo; away; de a comunica cu copilul, în timp ce tu continui să studiezi „prin propriile lor” treburile). Există ceva de gândit; prezența banilor (cum este cazul unui premiu mare în bani) nu este întotdeauna plăcută în final.

Da, într-adevăr, dependența de computer este ciuma secolului 21))) Acesta este un drog care îi face pe copiii noștri să se distanțeze de realitate și să trăiască într-un fel de lume ireală în care nu există verbalitate, hrană sau pace. Vă mulțumesc foarte mult pentru articol))) Este bine că există motive pentru care această problemă poate fi identificată. Dar sunt de acord cu autorul articolului că este posibil să se rezolve această problemă. Trebuie doar să acorzi puțin mai multă atenție copiilor tăi și problema va fi rezolvată))))

Eu însumi am luat un computer la ceea ce cred că este o vârstă destul de fragedă. Dar, slavă Domnului, nu la fel de devreme ca în tineretul modern. Dar acum, în paralel cu dependența de computer, se dezvoltă și un fel de dependență de telefon. Adolescenții aleargă cu un telefon în mână toată ziua, scriind mereu ceva cuiva. Arată ca niște zombi. Desigur, atât computerul, cât și telefonul sunt proaste, dar nici măcar nu știu care este mai puțin înfricoșător. Copiii stau acasă la computer, ies la plimbare; și stau pe telefoanele lor. O generație groaznică crește. Am doi veri mai mici. Unul are 10 ani, celălalt are 4. Amândoi știu să folosească toate noile tehnologii mai bine decât mine. Poate că acest lucru nu este prea rău, ei țin pasul cu vremurile. Dar dacă aceste cunoștințe ar fi doar cunoștințe și nu ar necesita o practică regulată pentru a juca pe computer sau pentru a cere o nouă tabletă.

În vremea noastră de informatică, acest articol nu putea veni într-un moment mai bun.Problemele dependenței tinerei generații de calculator sunt bine descrise.Deși, cred că părinții sunt cei care ar trebui în primul rând să controleze și să nu conducă la această dependență, este rău atunci când copilul își dedică tot timpul liber PC-ului și nu, de exemplu, plimbări în aer curat sau jocuri în curte.

A fost aproape imposibil să-l dai afară pe fiul nostru din cauza computerului. Mai ales în weekend, când îmi doream să stau măcar o oră singură cu soția mea pentru intimitate. Iarna si vara am reusit sa facem asta cu mare dificultate, iar apoi dupa maxim o jumatate de ora asteptam sa sune soneria de la el. Dar acum lucrează la o firmă de calculatoare, câștigă bani decent și ne ajută adesea financiar. Așa că dependența s-a transformat într-un plus, în beneficiul materiei. Se întâmplă și asta.

E bine că am găsit acest articol. Am o dependență de computer și, să fiu sincer, am crezut că nu am cum să fac față. Dar după ce ai citit toate recomandările și le-ai încercat singur. Pot spune cu încredere că acest lucru poate fi tratat. Anterior, stăteam la computer 6 ore pe zi, dar acum nu pot să-l pornesc săptămâni întregi și totul este bine.

Dependența de internet în rândul adolescenților este o problemă destul de comună în lumea de astăzi. Părinții și psihologii trag un semnal de alarmă în timp ce observă cum copiii sunt din ce în ce mai cufundați în lumea virtuală, încercând să scape de problemele realității sau în căutarea distracției. Desigur, nu se poate nega că un computer poate aduce o mulțime de beneficii unui copil - este o sursă neprețuită de informații, material educațional, cărți interesante, filme, o modalitate de a găsi noi prieteni în întreaga lume etc. Este ușor să găsești online cărți rare și valoroase pe care puțini oameni le au acasă. Multe jocuri au un potențial de dezvoltare destul de semnificativ - de exemplu, jocurile logice și puzzle-urile dezvoltă excelent capacitatea de a analiza, de a găsi conexiuni și de a restabili lanțurile logice. Comunicarea pe rețelele sociale vă permite să îmbunătățiți abilitățile de comunicare și să învățați limbi străine.

Din păcate, toate aceste capabilități minunate ale computerului au un dezavantaj sub forma dependenței persistente a adolescenților de computer. Vorbim de adolescenți pentru că, datorită vârstei, sunt cei mai susceptibili de a dezvolta astfel de tulburări psihologice, dar nu trebuie să uităm că dependența de computer se poate dezvolta atât la școlari mai mici, cât și la adulți.

Dependența de internet în adolescență este de obicei unul din două tipuri: dependența de rețelele sociale sau dependența de jocuri.

Dependența de jocuri la adolescenți

Psihologii consideră că jocurile de rol sunt cele mai periculoase. Mai ales cele în care jucătorul vede lumea jocului nu din exterior, ci ca prin ochii eroului său. În acest caz, după doar câteva minute de joc, jucătorul are un moment de identificare completă cu personajul jocului.

Jocurile în care trebuie să obțineți un număr mare de puncte sunt considerate destul de periculoase - pot provoca, de asemenea, dezvoltarea dependenței de jocuri la adolescenți.

Dependența adolescenților de rețelele sociale

Pericolul rețelelor sociale este anonimatul și capacitatea de a-ți ascunde identitatea, încercând diferite roluri după bunul plac. Adolescenții joacă rolul a ceea ce și-ar dori să fie, evadând din realitate și trăind online viața altcuiva, complet diferit de realitate. În unele cazuri, acest lucru duce la o personalitate divizată și la pierderea simțului realității.

Semne ale dependenței de internet la adolescenți:

1. Pierderea controlului asupra subiectului dependenței, copilul încetează să se controleze pe sine și timpul petrecut în fața computerului.
2. „Doza” (adică timpul petrecut la computer) crește treptat.
3. Predominanța gândirii „de tunel”. Toate gândurile sunt doar despre joc sau rețeaua socială și cum să ajungeți rapid la computer.
4. Negarea existenței unei probleme, refuzul categoric de a ajuta.
5. Nemulțumire față de viața reală, un sentiment de gol în lumea reală.
6. Probleme cu studiile.
7. Ignorând cei dragi, prietenii, persoanele de sex opus, interesul se concentrează doar pe subiectul dependenței.
8. Tulburări de somn, schimbări radicale în rutină.
9. Agresivitate în caz de inaccesibilitate a obiectului de dependență, incapacitate de „utilizare”.

După cum puteți vedea, dependența de computer la adolescenți se manifestă în același mod ca orice alt tip de dependență (dependență de droguri, alcoolism, dependență de jocuri de noroc etc.) și scăparea de ea poate fi la fel de dificilă. Acesta este motivul pentru care prevenirea oricăror dependențe la adolescenți este atât de importantă. Dacă un copil refuză să meargă la un psiholog pentru ajutor (și asta se întâmplă de obicei), părinții înșiși ar trebui să apeleze la specialiști pentru sfat. La urma urmei, o familie este un întreg. Dependența unuia dintre membrii săi îi afectează inevitabil pe toți ceilalți. Și, în același timp, începând să te schimbi, poți să-ți ajuți copilul să revină la viața normală.

Prevenirea dependenței de internet la adolescenți

Prevenirea dependenței de computer la adolescenți, în general, nu diferă de prevenirea altor tipuri de comportament de dependență. Cel mai important factor este situația emoțională din familie și legătura spirituală dintre membrii acesteia. Probabilitatea de a dezvolta dependență este mai mică dacă copilul nu simte singurătate și neînțelegere din partea celor dragi.

Arată-i copilului tău varietatea vieții și a divertismentului care nu implică un computer. Petreceți timp cu copiii dvs., plimbați-vă cu ei în parc, mergeți la patinoar sau faceți drumeții, încercați să stabiliți relații de prietenie. Găsește o sursă de emoții plăcute pentru tine și copiii tăi care nu are legătură cu computerul.

Și cel mai important, iubiți-vă copiii și nu uitați să le arătați asta.

Slide numărul 1
Nu fugi de realitate, pentru că realitatea este ceea ce te face om.

Ce este dependența de jocuri la copii? O predispoziție dureroasă sau o consecință a creșterii? Cum poți lupta cu asta?

Dependența de jocuri de noroc – motivele sunt în noi.
Astăzi, dependența de jocuri este una dintre cele mai frecvente probleme în educația copilăriei, care afectează în principal copiii de la 8 la 16-18 ani.
Copiii moderni stăpânesc adesea alfabetizarea computerului mai devreme decât alfabetizarea lingvistică sau matematică: trăim într-o eră a tehnologiei înalte și a vitezei nebunești. În principiu, acest lucru nu este nici bine, nici rău, principalul lucru este cum să gestionăm resursele pe care le avem. La urma urmei, același computer și internetul pot deveni atât un instrument pentru creativitate, cât și pentru obținerea de noi informații, iar dopajul este asemănător cu drogurile. În ciuda faptului că în rândul copiilor și adolescenților dependența de computer capătă proporții alarmante, publicul tratează acest fapt destul de condescendent: se spune că va dispărea odată cu vârsta. Ei spun că este mai bine când un copil stă acasă la computer decât să stea într-un loc necunoscut și cu cine. Jocurile pe calculator captivează și captivează, dar în același timp emasculează sentimentele, iar viața reală încetează să mai fie o sursă de plăcere.

Slide numărul 2
Mulți experți sunt de acord că omenirea datorează diagnostice atât de teribile, cum ar fi depresia, sindromul de epuizare, oboseala cronică, dependența de alcool și droguri și tendințele suicidare către înaltă tehnologie. Sarcina părinților este să formeze în copilul lor o atitudine adecvată față de lumea computerelor, să-i facă viața atât de strălucitoare, interesantă și bogată, încât nicio distracție virtuală nu poate concura cu ea.
Slide numărul 3
Copilul nu simte diferența
Până la vârsta de șapte ani, un copil nu este capabil să tragă o linie clară între ficțiune și viața reală. Și dacă la o vârstă atât de fragedă copilul „se scufundă” în jocurile pe calculator și TV, acestea devin realitatea lui. Dar experiența dobândită în primii șapte ani de viață modelează în mare măsură atitudinile și valorile noastre de viață. Ce fel de „bagaj” primește un jucător tânăr? De acord, lumea virtuală, la prima vedere, poate părea mult mai interesantă decât cea reală: culorile de pe monitor sunt mai strălucitoare, evenimentele se schimbă cu orice viteză și nu trebuie să faci eforturi speciale pentru a câștiga. În psihologie există un astfel de sentiment al vieții: capacitatea de a fi surprinși și de a ne bucura de tot ceea ce ne înconjoară, de a percepe viața ca un miracol, de a trăi „aici și acum”. Un copil cufundat într-o lume iluzorie este puțin probabil să fie mulțumit de, să zicem, o floare înflorită - de ce, dacă cu un singur clic de mouse poate „crește” o junglă virtuală pe ecran?
Omul Păianjen nu galopează de-a lungul străzilor reale și dinozaurii nu aleargă, dar pseudo-realitatea este plină de personaje care excită imaginația.
Ca urmare, bebelușul devine neinteresat să exploreze lumea din jurul lui și să ajungă la fundul lucrurilor. Un astfel de copil nu vede pentru el însuși nicio altă cale de a obține plăcere decât să se cufunde în emoții și experiențe surogat.

Băieții sunt în pericol
Cel mai adesea, băieții sunt cei care cad în dependența de computer. Jocurile fetelor - la fel ca fiicele și mamele - sunt pline de emoții, așa că fetele nu au nevoie să fie alimentate de experiențe surogat. Fetelor le este „permis” să plângă, să fie jignite și să facă crize de furie. Băieții sunt dominați de un stereotip istoric: trebuie să fii puternic. Drept urmare, băieții sunt forțați să-și suprima în mod constant adevăratele sentimente și emoții. În plus, datorită particularităților psihologiei masculine, sexul puternic are mai multe șanse să se „retragă în sine”. Pentru băieți, „zona singurătății productive” este vitală - pentru recuperare, acumulare de forță și analiză. Și dacă această nișă este absentă în realitate, adolescentul o va crea artificial. Ei bine, atunci, instinctul unui câștigător a fost în sângele bărbaților din vremurile peșterilor - de aceea băieții sunt atrași de tot felul de „jocuri cu împușcături” și „jocuri de aventură” (dacă fetele joacă, este mai probabil să joace jocuri strategice sau logice ).

De unde cresc picioarele?
A pretinde că distracția virtuală este rădăcina tuturor necazurilor adolescenților „cu probleme” înseamnă a confunda cauza și efectul. La urma urmei, o „realitate diferită” nu poate decât să agraveze problemele existente.
Cu alte cuvinte, un copil fericit, care se dezvoltă armonios, este puțin probabil să experimenteze o poftă crescută de lumea computerelor.
„Când la o recepție, părinții se plâng că copilul lor este blocat pe computer, le sugerez să caute în ei înșiși motivele”, spune Svetlana Roiz, psiholog pentru copii și familie. – Îi întreb pe mamici și pe tătici: „Cine i-a arătat pentru prima dată unui copil un joc pe calculator? Ce știi despre preferințele copilului tău, ce jocuri joacă? Cât timp petreci cu copilul tău, despre ce vorbești? Numiți câteva evenimente strălucitoare din viața copilului din ultimele luni.”
Noi, părinții, trebuie să fim conștienți: ne așezăm copilul în fața televizorului, îi cumpărăm jocuri pe calculator - la urma urmei, avem de lucru, spălătorie, curățenie și de multe ori pur și simplu nu avem timp să jucăm altele (sport, masă) jocuri cu copilul nostru. Această poziție a părinților îneacă instinctul de căutător la copil, atribuindu-i un rol mai sigur, la prima vedere, de spectator.
Dependența (orice: alcoolică, emoțională, computer) indică faptul că contactele unei persoane cu mediul său imediat sunt perturbate. Gândește-te: cum comunici cu copilul tău, ai acces la lumea lui interioară? În același timp, este important să ne amintim că fiecare fenomen are atât o latură negativă, cât și una pozitivă. Adesea, copiii foarte sensibili și creativi cu o organizare mentală fină sunt cufundați în lumea virtuală. Sarcina părinților este de a ajuta copilul să-și atingă potențialul.

Slide numărul 4
Principalele cauze ale dependenței de calculator pot fi:
1.Lipsa comunicării cu semenii și persoanele semnificative pentru copil.
2. Lipsa de atenție din partea părinților.
3. Lipsa încrederii în sine și a puterii, timiditate, complexe și dificultăți în comunicare.
4. Tendința copiilor de a „absorbi” rapid tot ce este nou și interesant.
5. Dorința copilului de a fi „ca toți ceilalți” dintre semenii săi, de a-și urma hobby-urile, de a ține pasul.
Într-o oarecare măsură, dependența de computer și dependența de jocuri pot rezulta din influența mediului școlar. Pentru că atunci când alți copii discută în mod activ despre jocuri, atunci copilul tău vrea să ia parte la conversațiile lor, să facă parte din acest aspect al școlii, al vieții de adolescentă a copiilor.
6. Copilul nu are interese sau hobby-uri sau orice alte atașamente care nu au legătură cu computerul.
7. Formarea dependenței de calculator a unui copil este adesea asociată cu caracteristicile educației și ale relațiilor de familie.
De exemplu, conflictele în familie, când un copil fuge într-un club online, în lumea computerelor din lumea reală. De ce? Pentru că trăiește acolo într-o realitate diferită, într-una în care nu există certuri cu părinții, unde nu există certuri între părinți, în care viața lui este simplă și de înțeles.

Slide numărul 5

Potrivit statisticilor, fiecare al cincilea sau al șaselea copil cu semne de dependență de computer este vindecat de dependența de jocuri pe computer în mod independent și fără consecințe.
Cu toate acestea, nu trebuie să sperăm că dependența de jocurile pe computer la copii va dispărea de la sine; psihicul unui copil fragil ar putea să nu poată face față influenței dependenței care a apărut.
Dacă orele lungi în fața unui ecran vă fac să vă îngrijorați copilul, acordați atenție

Semne ale dependenței de computer:
1. Copilul dezvoltă o dorință obsesivă de a se juca pe computer (consolă, tabletă etc.) Va prefera cu plăcere compania unui prieten „de fier” oricărui, chiar și cea mai preferată distracție a lui.
2. Prietenii au dispărut brusc undeva. Dacă cineva vine să-l viziteze, este să ne jucăm împreună pe computer. El însuși merge la prietenii săi în același scop.
3. O ascensiune emoțională de neînțeles, care este înlocuită brusc de o proastă dispoziție. Aruncând o privire mai atentă, veți înțelege că toate acestea sunt legate de succese și eșecuri virtuale în joc.
4. Să stai la computer toată noaptea și să refuzi să mănânci pentru că se desfășoară o „bătălie foarte importantă” online.

Dependența de computer se dezvoltă mult mai repede decât orice altă dependență tradițională: fumat, droguri, alcool, jocuri de noroc.

Astfel, experții identifică principalul simptom al dependenței de jocuri pe computer – o dorință obsesivă constantă de a juca jocuri pe computer.

Slide numărul 6
Pericolele dependenței de computer.
1. Calculatorul devine un stimul puternic și obiectul principal de comunicare.
2. La început, computerul poate compensa lipsa de comunicare a copilului, dar apoi această comunicare poate deveni deloc inutilă.
3. În timp ce se joacă sau navighează pe internet, copilul își pierde controlul în timp.
4. Un copil poate manifesta agresivitate dacă este lipsit de acces la jocuri pe calculator.
5. Permisivitatea și ușurința în atingerea obiectivelor în jocuri pot afecta încrederea copilului că în viața reală totul este la fel de simplu și poți „începe” jocul din nou.

Slide numărul 7 (continuare)

6.Din cauza unei atitudini neglijente față de alimente, pot apărea deficiențe de vitamine și minerale.
7. Multe ore de expunere continuă la un monitor pot cauza vedere încețoșată, postură proastă, scăderea imunității, dureri de cap, oboseală și insomnie.
8. Copiii nu mai fantezie, scade capacitatea de a crea imagini vizuale, se observă imaturitate emoțională și iresponsabilitate.
9.Depresia poate apărea atunci când sunteți fără computer pentru o perioadă lungă de timp. Casa și familia trec în fundal. Pot exista probleme cu studiul.
10. Cercul social al copilului scade și, ca urmare, lipsa experienței de viață și a experienței de comunicare.
11. Psihicul copilului și viziunea asupra lumii pot fi perturbate.

Un copil care a devenit dependent de jocuri se schimbă treptat și se schimbă destul de dramatic.

Problemele încep cu studiul la școală, atenția scade și orice interese în afara jocurilor dispar.
Observăm în școala noastră (!) că deseori un copil nu se poate smulge de la joacă în clasă, în timpul pauzei și este constant distras în timpul lecției dacă un erou „locuiește” în telefonul lui sau în alt gadget (de exemplu, o „tabletă”. ” sau (scuze) „caca”), care trebuie servit, curățat, hrănit etc., pentru a se obține punctele necesare. Aceasta devine o nebunie, cu niveluri catastrofale de implicare. Profesorii de aici sunt uneori neputincioși să schimbe ceva. Nu mai vorbim despre latura morală a „servirii” unor astfel de eroi de joc. La ce nivel de gândire alunecă copiii noștri în acest moment???
Sau jocuri de simulare, în care copiii imită relațiile complet adulte cu componente intime vii între un tip și o fată. Desigur, după un asemenea șoc emoțional, nu va mai fi interesat să studieze...

Slide numărul 8
Multe studii științifice au fost dedicate studierii specificului interacțiunii dintre copii și adolescenți cu computerele (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole etc.) .
Am dori să vă prezentăm rezultatele unuia dintre ele.

Studiul a implicat 146 de elevi din clasele 5-6 ale școlilor secundare din Nijni Novgorod, dintre care 76 de băieți și 71 de fete cu vârste cuprinse între 10 și 12 ani.
Conform rezultatelor studiului, s-a constatat că adolescenții mai tineri cu un grad ridicat de pasiune pentru jocurile pe computer au niveluri mai scăzute de abilități mentale decât semenii lor. Acest lucru se poate datora faptului că, spre deosebire de jocurile reale cu colegii, jocurile pe calculator au o componentă distructivă pentru dezvoltarea deplină a adolescenților mai tineri. Jocurile pe calculator dezvoltate conform unui scenariu dat (șablon) nu pot reflecta pe deplin situațiile de viață, simplifica metodele de rezolvare a diferitelor probleme, nu conțin sarcini morale și, prin urmare, contribuie la primitivizarea gândirii.
Când am studiat stima de sine, ne-am uitat la indicatori pe baza unor criterii precum: încrezător, capabil, fericit, sociabil, muncitor, inteligent.
S-a constatat că adolescenții mai tineri cu un grad ridicat de orientare către jocurile pe computer sunt mai încrezători și mai puțin sociabili în comparație cu colegii obișnuiți.
Discrepanțele dintre nivelul de inteligență al unui adolescent mai tânăr și stima de sine pot indica o atitudine inadecvată față de sine ca urmare a discrepanțelor semnificative dintre „sinele real” și „eul virtual”. În timpul jocului, psihicul unui adolescent mai tânăr își formează propria lume virtuală, care are un anumit grad de stabilitate. Realitatea jocului acționează ca un fel de transformator al conștiinței copilului. În același timp, emoțiile sunt concentrate în jurul personajului jocului pe computer și a acțiunilor care au loc cu el. Starea alterată de conștiință reacționează sensibil la cele mai mici schimbări în spațiul de joc. Victoriile personajului virtual sunt percepute ca realizări personale, copilul se simte ca un erou. Victoria este o stimă de sine pozitivă și emoții pozitive. Jocul devine un mediu pentru formarea calităților personale, un indicator al succesului. Adolescenții care nu au fost supuși identificării rolului în realitatea socială își găsesc imaginea în joc.

O predominare a tendinței de asumare a riscurilor a fost evidențiată la adolescenții mai tineri cu un grad ridicat de
orientare pe computer de gaming comparativ cu adolescenții mai tineri cu un grad scăzut de orientare la nivel de semnificație.
Un joc pe calculator permite unui copil să experimenteze o emoție specială - un sentiment de succes personal și importanță.
Încântarea de a obține rezultatul dorit și entuziasmul de a-l aștepta devin mai atractive decât toate celelalte bucurii ale vieții.
Copiii cu un grad ridicat de orientare către computerul de gaming au scoruri scăzute la parametri de subiectivitate precum: capacitatea de a reflecta, libertatea de alegere și responsabilitatea pentru aceasta, înțelegerea și acceptarea celorlalți, auto-dezvoltarea.
Adolescenții mai tineri cu un grad ridicat de pasiune pentru computer se caracterizează printr-un autocontrol și autocontrol insuficient dezvoltat în procesul de activitate.
Rezultatele studiului indică faptul că jucătorii de calculator au o capacitate slab dezvoltată de a reflecta, care este un mijloc de autocunoaștere; în situațiile de viață, le este dificil să aleagă variabil tipuri de activități, cercuri sociale și metode de auto-exprimare.
Calitățile voliționale la adolescenții mai tineri din primul grup sunt semnificativ mai mici decât în ​​cel de-al doilea grup.

La studierea factorilor sociali de mediu, s-a relevat faptul că în familiile în care părinții cumpără adesea jocuri pe calculator pentru copiii lor, riscul ca adolescenții să devină din ce în ce mai interesați de jocurile pe calculator este semnificativ. Majoritatea părinților au o atitudine pozitivă față de faptul că copilul lor are această formă de hobby; ei nu văd funcțiile distructive ale jocurilor pe calculator; cumpără în mod special diverse jocuri pentru ca copilul să petreacă mai mult timp acasă sub supravegherea părinților.
Cercul social al adolescenților mai tineri cu un grad ridicat de pasiune pentru jocurile pe computer se rezumă în principal la comunicarea cu prietenii și eroii jocurilor pe computer.
Tot timpul liber al unor astfel de copii se reduce în principal la jocul pe computer. S-au obținut rate scăzute de comunicare cu rudele și eroii literari.
Un joc pe calculator servește ca mijloc de a satisface acele nevoi ale unui adolescent mai tânăr care nu sunt satisfăcute în viața reală, un mijloc de a compensa problemele vieții. Personalitatea începe să se realizeze în lumea jocului iluzoriu, și nu în cea reală, aceasta atrage după sine o serie de probleme serioase în dezvoltarea personalității, în formarea conștiinței de sine și a stimei de sine, precum și în sferele superioare. a structurii personalitatii.
Ținând cont de astfel de caracteristici legate de vârstă ale adolescenților mai tineri, cum ar fi reglarea volitivă slabă, devine evident că jocurile pe calculator îi provoacă pe copii să nu își îndeplinească în mod sistematic temele, precum și să sară peste orele școlare și separarea psihologică a copilului de școală, cu toate consecințele care decurg. este posibil.

„Când distracția principală a unui copil devin jocurile pe calculator, chat-urile pe internet și televizorul, sfera lui emoțională și senzorială suferă în primul rând”, spune Natalya Yeshchenko, specialist în pedagogie Waldorf, profesor și art-terapeut. – Judecă singur: a deveni super-erou într-o viață fictivă este mult mai ușor decât în ​​cea reală. Pentru a câștiga o victorie virtuală sunt suficiente efortul mental, viteza de reacție și anumite abilități. Dar în viața reală, succesul este imposibil fără capacitatea de a simți, de a negocia cu oamenii, de a-ți auzi intuiția și de a folosi creativitatea! Jocurile pe calculator formează o idee distorsionată despre viață, lipsă de voință și pasivitate, care sunt ascunse în spatele exploatărilor strălucitoare din lumea virtuală. Este de mirare că, după ce a crescut, jucătorul de ieri refuză să-și asume responsabilitatea pentru propriul destin?! În ultimii ani, medicii au avut de-a face din ce în ce mai mult cu copii hiperexcitabili, hiperactivi. Există o explicație simplă pentru acest fenomen. Este foarte important ca copiii, mai ales cei mici, să experimenteze emoții prin corp (asta se întâmplă, de exemplu, în timpul jocurilor în aer liber). Iar atunci când un copil urmărește cu entuziasm un desen animat sau concurează în mitinguri virtuale, creierul lui lucrează foarte intens. Dar corpul rămâne static, nu experimentează această activitate! Și atunci părinții se întreabă de ce copilul întoarce toată casa cu susul în jos și se trezește noaptea la fiecare două ore.”
Slide numărul 9
Experții notează că diferitele tipuri de jocuri pe calculator pot avea efecte diferite asupra unui copil.
1. Cele mai periculoase sunt considerate a fi jocurile de rol cu ​​privirea „din ochii” unui erou computerizat.
Acest tip de jocuri se caracterizează prin cea mai mare putere de „tragere” sau „intrare” în joc. Specificul aici este că vederea „din ochi” provoacă jucătorul să se identifice pe deplin cu personajul computerului, să intre pe deplin în rol. După câteva minute de joc (timpul variază în funcție de caracteristicile psihologice individuale și de experiența de joc a jucătorului), o persoană începe să piardă legătura cu viața reală, concentrându-se complet asupra jocului, transferându-se în lumea virtuală. Jucătorul poate lua lumea virtuală complet în serios și poate considera acțiunile eroului său ca fiind ale sale. O persoană devine motivată să fie implicată în intriga jocului.

2. Nu mai puțin periculoase sunt jocurile cu o vedere exterioară a eroului computerului „tău”. Acest tip de jocuri se caracterizează printr-o putere mai mică în intrarea în rol față de cel precedent. Jucătorul se vede „pe sine” din exterior, controlând acțiunile eroului jocului. Identificarea cu un personaj computerizat este mai puțin pronunțată, drept urmare implicarea motivațională și manifestările emoționale sunt, de asemenea, mai puțin pronunțate în comparație cu jocurile cu vedere din ochi.
3. Jocurile strategice, jocurile de „leadership”, sunt mai puțin periculoase, dar pot implica cu adevărat un copil. Acest tip este numit astfel deoarece jucătorului i se acordă dreptul de a direcționa activitățile personajelor computerizate subordonate lui. În acest caz, jucătorul poate acționa ca lider de diferite specificații: comandantul unui detașament al forțelor speciale, comandantul șef al armatelor, șeful statului, chiar un „zeu” care conduce procesul istoric. În acest caz, persoana nu își vede eroul computerului pe ecran, ci își inventează un rol. Aceasta este singura clasă de jocuri de rol în care rolul nu este dat în mod specific, ci este imaginat de jucător. Ca urmare, „profunzimea de imersiune” în joc și rolul cuiva vor fi semnificative numai pentru persoanele cu o imaginație bună. Cu toate acestea, implicarea motivațională în procesul de joc și mecanismul de formare a dependenței psihologice de joc nu sunt mai puțin puternice decât în ​​cazul altor jocuri de rol.
4. Urmează jocurile non-rol: arcade, puzzle-uri, jocuri de viteză, jocuri de noroc.
Slide numărul 10

În subconștient, copilul alege exact acele jocuri care reflectă cel mai bine nevoile lui suprimate.
Strategic – copilul nu are structură. În același timp, are potențialul de a avea calități de conducere; o astfel de persoană îi poate conduce pe alții. Un „înlocuitor” pozitiv pentru strategiile computerizate este șahul, construcția (apropo, „strategii” sunt cei mai ușor de scăpat de pofta de computer).

Sport - activitatea este suprimată, poate că există unele blocaje corporale. Dacă un copil urmărește un puc sau o minge virtuală (jocuri de echipă), el are o mare nevoie de a face parte dintr-un grup de colegi care este semnificativ pentru el. Îndreptați-i atenția către adevărata distracție sportivă.

„Shooters”, orori – agresiune netrăită sau sexualitate suprimată. Apropo, agresivitatea este una dintre emoțiile necesare supraviețuirii speciei (în psihologie există chiar un astfel de concept: un nivel normal de agresivitate). Un alt lucru este cât de mult există și în ce direcție este îndreptat. Un astfel de copil are nevoie să se miște mai mult și are nevoie și de contact tactil (îmbrățișări, masaj) cu părinții săi.

Conform standardelor Ministerului Sănătății, copiii de 7-10 ani pot petrece cel mult 45 de minute la computer. pe zi, copiii de 11-13 ani - de două ori timp de 45 de minute, cei mai mari - de trei ori.

Slide numărul 11

Cine este mai dependent de jocurile pe calculator?
1. Copiii acelor părinți care de cele mai multe ori nu sunt acasă.
2. Copii ai unor părinți bogați sau dependenți de muncă care sunt în permanență ocupați.
3. Copiii acelor adulți care sunt adesea confortabili că copilul este ocupat și nu le distrage atenția cu solicitări de a se juca.
4. Copiii părinților care sunt ei înșiși dependenți de computer și de internet.

După cum notează psihologul Anatoly Klivnik, cea mai dependentă și, în același timp, cea mai nedorită vârstă este de 12-15 ani.
Pentru o adolescentă dependentă sunt până la 10 băieți, acest lucru se datorează faptului că criza adolescenței este mai dificilă pentru băieți, iar pentru fete sunt de multe ori mai puține jocuri pe calculator.

Un copil prins într-o rețea de dependență de computer are nevoie de ajutor.

Slide numărul 12

Cum să faci față dependenței de jocuri de noroc?
1. În primul rând, nu interzice. Poziția agresivă a părinților, care vizează o interzicere ascuțită, strictă a jocului, de regulă, va duce la stabilirea unei bariere între părinți și copil. Mai mult, copilul se va juca în continuare, dar în afara casei: la școală, cu prietenii, în cluburi online.
Când încearcă să „trage” un copil din lumea computerelor, părinții ar trebui să acționeze cu tact. Fructul interzis, după cum știm, este dulce: cu cât rezistența este mai mare, cu atât dorința este mai puternică. Nu poți lua cu forța computerul unui copil fără a-i oferi ceva în schimb.
Comportamentul stereotip trebuie schimbat. Copilul tău este obișnuit să primească bătaie pentru jocurile pe calculator și temele neterminate? Experții au demonstrat că, dacă o reacție se repetă de 7 sau mai multe ori, ea alunecă în subconștient. Cu alte cuvinte, copilul pur și simplu nu aude reproșurile care i se adresează; pentru el nu sunt altceva decât un zgomot de fond enervant. Pentru a schimba situația, încercați să demonstrați un interes sincer (!) pentru lumea copilului dumneavoastră.
După cum spune înțelepciunea populară rusă: „Dacă băutura nu poate fi împiedicată, trebuie condusă”. Deci este aici. Dacă dependența de jocuri este deja o realitate pentru tine, încearcă să o împărtășești copilului tău. Discutați despre jocuri cu el, eliminați acele jocuri care conțin scene de violență, încurajează agresivitatea în el sau servesc ca sursă de impuls excesiv. Jucați împreună jocuri educative cu el. Stabiliți și aprofundați contactul cu copilul dumneavoastră, înțelegând că dependența de jocuri este, în primul rând, un apel care indică faptul că avem probleme de înțelegere reciprocă cu copilul nostru.

2. Un alt aspect important este dezvoltarea intereselor la copil care nu sunt legate de lumea computerelor. Astfel, o secție de sport, unde poate practica karate, fotbal, patinaj cu role și skateboarding, poate fi o alternativă bună la dependența de jocuri de noroc, deoarece acolo va comunica cu alți copii care au și ei interese în afara lumii jocurilor.

Și, ca rezultat, acest lucru va face posibilă asigurarea unui echilibru normal sănătos de interese pentru copilul nostru.

3. Amintește-ți că tu însuți ești un exemplu pentru copilul tău în creștere. Dacă sunteți în mod constant pe VKontakte sau Odnoklassniki sau vorbiți constant la telefon, atunci, în primul rând, îi arătați copilului că așa ar trebui să vă petreceți timpul.

Puteți trezi interesul unui copil pentru viața reală doar prin propriul exemplu.
Găsiți timp pentru conversații sincere, citiți cărți împreună, împărtășiți-vă experiențele, organizați timp liber în comun cu copilul dvs., jocuri sportive, excursii în natură, pescuit, pârtii de schi etc.

Slide numărul 13

Prevenirea dependenței de jocuri pe calculator.

1. Exemplu personal de părinți – dacă îi permiteți copilului să se joace o perioadă pe zi, atunci nu ar trebui să petreceți mai mult timp la computer.
2. Lista activităților comune, jocuri, cluburi, activități suplimentare etc.
Totul trebuie planificat astfel încât copilul să nu aibă un minut liber.
3. Folosește computerul ca recompensă, pentru educație eficientă, ca încurajare.
4. Este important să controlezi clar jocurile pe care le joacă copilul. Ar trebui să știți ce fel de joc este și să monitorizați orice abateri în comportamentul copilului după ce acesta a jucat jocul.
Pot apărea iritabilitate, agitație și insomnie. Toate acestea indică faptul că fie timpul de joc a fost depășit, fie jocul nu este potrivit pentru copil.
5. Dă preferință jocurilor și site-urilor educaționale. Discutați cu copilul dumneavoastră acele jocuri care, în opinia dumneavoastră, i-ar fi mai folositor să le joace.
6. Tratament cu „frumusețea” realității: explorarea lumii, muzee, teatre, parcuri, călătorii, comunicare cu interlocutori interesanți.
7. Instalarea de filtre speciale de rețea și software specializat care vă permit să controlați și să limitați comunicarea copilului cu computerul.

Slide numărul 14
Starea psihică și spirituală a copiilor este un indicator al bunăstării sau al stării de rău a întregii familii. În psihologie există un concept - un pacient identificat. Ea denotă o persoană al cărei simptom problematic reflectă dizarmonia care există în familie. Adică ceva este rupt în familie, în relațiile membrilor ei între ei, dar numai unul dintre ei este purtător al simptomului care creează problema.

Atunci când într-o familie apare un pacient identificat, de exemplu, un copil dependent de computer, întreaga familie, de regulă, vede problema doar în el și caută ajutor psihologic în legătură cu el, formulându-i cererea: „ce să faci cu el?" sau „cum să remediez?” Este foarte greu pentru un copil să depășească dependența de computer dacă sistemul de relații existent în familia sa, care a dus la un comportament care provoacă dependență, nu se schimbă. Dacă, fără să înțelegi acest lucru, încerci să influențezi doar copilul, atunci va fi aproape imposibil să obții rezultate bune. Calea corectă de ieșire este restabilirea relațiilor de familie normale și mature.
Slide numărul 15
Deci, în principiu, orice copil și adolescent poate deveni dependent de computer, dar șansele sunt reduse dacă:
– există o atmosferă de prietenie, pace, confort și încredere în familie;
– copilul are interese și hobby-uri diverse;
– copilul știe să stabilească relații pozitive cu ceilalți;
– copilul știe să-și stabilească cel puțin cele mai mici obiective.
Slide numărul 16
Sarcina fiecărui copil este să devină un adult, o persoană independentă care să poată lua decizii constructive, să fie responsabilă pentru acțiunile sale, să facă alegeri în cunoștință de cauză și să-și construiască viața bazată pe principii spirituale și morale sănătoase. Sarcina adulților este să-l ajute în această sarcină dificilă. Este important să rețineți că temelia independenței și a responsabilității este pusă treptat, dar ar trebui să începeți să o construiți cât mai curând posibil.