Ideea de a discuta despre abilitățile mentale inerente ale unei persoane îi irită adesea pe oameni, uneori chiar provocând un sentiment de resentimente. Acest lucru se datorează unei percepții incorecte a subiectului. Oamenii de știință au o mulțime de informații despre diferențele și abilitățile individuale. Ei înțeleg perfect de unde vin. Și știu foarte bine cum să dezvolte inteligența. Cu toate acestea, aceste informații ajung rar în presă. Practic, cititorului i se oferă o comparație a oamenilor după naționalitate, rasă și gen. Și, desigur, autorul încearcă în toate modurile posibile să evite discriminarea. Acesta este ceea ce irită oamenii.
Cercetarea în domeniul inteligenței readuce o reputație proastă din trecut. Ei datorează acest lucru muncii timpurii în acest domeniu. La urma urmei, în lucrările antice au încercat să demonstreze că un anumit grup de oameni este superior altora și merită exclusiv tratament special. Lucrarea de astăzi vizează dezvoltarea tuturor oamenilor, indiferent de nivelul intelectual. Utilizarea unor astfel de tehnici vă permite să obțineți rezultate excelente.
Definirea obiectivelor
Cum să dezvolti inteligența? Această întrebare îngrijorează fiecare persoană din când în când. Și, deoarece există un interes masiv pentru subiect, asta înseamnă că există o mulțime de răspunsuri. Dorința de a deveni inteligent este un concept foarte larg. Și dacă sunteți gata să vă asumați serios dezvoltarea inteligenței, atunci mai întâi definiți-vă obiectivele. La urma urmei, este imposibil să te străduiești pentru ceea ce nu poți vedea clar înainte.
Imaginează-ți în mintea ta persoană inteligentă. Cum este el? De exemplu, aceasta este o persoană care comunică liber pe subiecte pe care alții nu le înțeleg. Sau imaginația ți-a oferit o personalitate care poate rezolva cu ușurință orice emisiune TV sau cuvinte încrucișate. Sau poate considerați că cunoștințele în strategiile stocurilor sau designul de avioane sunt culmea activității mentale? Inteligența trebuie dezvoltată în scopuri specifice. Răspunzând sincer la întrebare, veți determina sarcina pentru care vă străduiți de fapt.
Alegerea strategiilor
Înainte de a vă concentra toată energia în dezvoltarea intelectului, analizați-vă abilitățile. Dacă ai fost dezgustat de matematică încă din copilărie, merită să studiezi teoria numerelor? Sau memorează poeziile lui Gumiliov, chiar dacă Pușkin a sunat la un moment dat durere de cap? Desigur, cu răbdare, poți realiza rezultate buneîn orice domeniu. Dar dacă îți direcționezi energia către dezvoltarea în ceea ce iubești, atunci un rezultat excelent va veni mult mai ușor și cu costuri mici.
Dorința de a-i impresiona pe alții cu conversații inteligente este foarte ușor de realizat. Are sens să începi să citești. Cărțile care dezvoltă inteligența îți vor spune cum să-l interesezi pe ascultător și cum să conduci conversațiile corect. Un mic secret - citește literatură despre subiectele care apar cel mai adesea în mediul tău. Acest lucru vă va permite să introduceți din când în când informații interesanteși fapte culese din cărți. Este foarte important să înțelegeți cu adevărat literatura pe care o citiți pentru a nu ajunge într-o poziție incomodă.
Uneori, întrebându-se cum să dezvolte inteligența, oamenii urmăresc scopul de a deveni bogați. Este timpul să ne oprim și să analizăm situația. Sunt toți oamenii bogați inteligenți? Nu. Toți oamenii deștepți devin inevitabil bogați? Nu din nou. Apoi, dacă scopul este bogăția, este necesar să se reconsidere strategia pentru realizarea acesteia.
Dorința de a deveni designer intelectual necesită pași specifici. Mai simplu spus, ar trebui să-ți dezvolți abilitățile în acest domeniu pentru a deveni un specialist competent. Aruncă o privire atentă la indivizii cu autoritate care au obținut rezultate considerabile. Citiți aceleași cărți pe care le-au studiat. Când începeți să vă deplasați în această direcție, vectorul dezvoltare ulterioară va lua forme mai clare.
Cum se definește inteligența?
Pentru a spune adevărul, nu există o metodă exactă pentru a determina IQ. Cel mai des folosit test de inteligență este cel dezvoltat de Eysenck. Cu toate acestea, această tehnică, chiar și fără a se uita la popularitatea sa, este oarecum inferioară altora. Testele lui R. Amthauer, D. Raven, D. Wexler, R. B. Cattell sunt mai precise. Prin urmare, pentru a vă determina nivelul de inteligență, trebuie să aplicați mai multe dintre ele, și poate pe toate. Abia atunci scorul pe care îl primiți va reflecta mai exact abilitățile dumneavoastră mentale.
Amintiți-vă că orice tehnică determină IQ-ul în raport cu dezvoltare mentală persoană „medie” în funcție de vârstă. Și totuși, majoritatea oamenilor cred pe bună dreptate că testul ideal de inteligență nu a fost încă găsit. La urma urmei, orice tehnică arată doar nivelul de cunoaștere și conștientizare.
Rezultatele testului Eysenck
Majoritatea tehnicilor influențează foarte mult atitudinea viitoare față de subiect. Astfel, un IQ ridicat va permite unui copil să intre într-o clasă prestigioasă în care educația se bazează pe un program complex. În Statele Unite, oamenii sunt angajați pe baza rezultatelor unui test de IQ. ÎN lumea modernă Se acordă multă atenție unor astfel de tehnici, deși niciun creator nu poate garanta un rezultat 100%.
Hans Jorgen Eysenck a introdus o scală de la 0 la 160 de puncte pentru testul său. IQ-ul normal al unei persoane medii a fost considerat a fi de 100 de puncte. Prin urmare, a-ți testa abilitățile mentale înseamnă a te compara cu ceilalți.
Cea mai mare categorie a populației (50%) are un IQ în intervalul 90-110 puncte. Tocmai acest public are nevoie de dezvoltare mentală constantă pentru a-și ridica nivelul. 25% dintre oameni au o inteligență excelentă - mai mult de 110 de puncte. Din păcate, restul de 25% au un nivel de IQ mai mic de 90. De remarcat că doar 0,5% din populație are inteligență ridicată - rezultate care încep de la 140 de puncte. Persoanele al căror nivel de dezvoltare nu ajunge la 70, de regulă, au retard mintal.
Intelectul emoțional
Acest concept a apărut în psihologie destul de recent. Dar interesul pentru el este destul de mare. Ce este inteligența emoțională (EQ)? Aceasta este capacitatea de a înțelege emoțiile și sentimentele proprii și ale altor oameni, de a le simți, de a le transmite oamenilor și de a le gestiona. Conștientizarea tuturor acestor lucruri pune bazele unei interacțiuni de succes cu alți indivizi.
Numeroase studii ale teoreticienilor și practicienilor psihologiei demonstrează că nivelul de realizare umană este determinat într-o mai mare măsură de abilitățile emoționale decât test clasic pe IQ. Astfel, conceptul de „a fi inteligent” a fost transformat. Astăzi este abilitatea de a înțelege propriile sentimente și ale celorlalți și, desigur, de a le controla pe ale proprii.
- Exprimarea emoțională și acuratețea judecății. Este necesar să înțelegeți sentimentele atât ale propriilor persoane, cât și ale celorlalți, indiferent dacă sunt legate de interior sau evenimente externe. Cu alte cuvinte, aceasta este capacitatea de a identifica orice emoție prin aspect, condiție fizică, gânduri, comportament. Abilitatea de a-ți exprima cu acuratețe toate sentimentele și de a formula nevoile asociate cu acestea.
- Utilizarea emoțiilor în activitatea mentală. Ce și cum gândește depinde de felul în care se simte o persoană. Nu este un secret pentru nimeni că emoțiile au o influență puternică asupra întregului proces de gândire și pregătesc individul pentru acțiunile ulterioare. Această abilitate vă permite să învățați să gândiți mai eficient. După ce și-a dat seama cum să gestioneze sentimentele, o persoană poate privi lumea din unghiuri complet diferite și, prin urmare, poate rezolva mult mai bine problemele care apar.
- Înțelegerea emoțiilor. Aceasta este percepția unei persoane asupra sursei sentimentelor emergente, capacitatea de a le clasifica și de a determina legătura dintre ele și cuvinte. Capacitatea de a înțelege manifestări complexe și de a prezice dezvoltarea lor ulterioară.
- Gestionarea emoțiilor. Toate sentimentele influențează gândirea. De aceea, este destul de important să le luați în considerare atunci când luați decizii, diverse sarcini și alegeți comportamentul. Capacitatea de a gestiona emoțiile îți va permite să evocați sentimentele necesare, dacă este necesar, sau să vă distanțați complet de ele.
Metode de dezvoltare a inteligenței emoționale
Se crede că o persoană care a obținut rezultate ridicate în acest domeniu își mărește eficacitatea de mai multe ori în diferite domenii sociale. În același timp, dobândește capacitatea de a se simți fericit.
Opiniile psihologilor care studiază inteligența emoțională variază. Cum să dezvolți ceea ce este inerent naturii? Unii cred că acest lucru este imposibil. Alții au un punct de vedere diferit și chiar au dezvoltat o metodologie corespunzătoare.
Pentru a dezvolta capacitatea de a recunoaște și de a aprecia emoțiile, este necesar să le identificăm din când în când. „În ce mă simt acest moment? - o astfel de întrebare va ajuta la înțelegere. Evaluează conceptele de bază: tristețe, bucurie, frică, furie. Aici trebuie să începi.
Încercați să determinați sursa și intensitatea emoției pe care o trăiți. Pentru a face acest lucru, veniți cu o scală de la 0 la 10. Dacă controlul asupra unui sentiment nu a necesitat mult efort, acesta este 0. Iar o emoție necontrolată este 10. O astfel de scală vă va spune toate nuanțele sentimentelor voastre. În timp, îți vei putea reduce atitudinea față de emoții negative la nivelul cerut.
Următorul pas ar trebui să fie extinderea gamei. Formulează-ți propriul alfabet al emoțiilor. Conform acesteia, încearcă să determine starea emoțională a oamenilor din jurul tău.
Când faci ceva, încearcă să fii conștient de ceea ce trăiești. Învață să-ți exprimi sentimentele, traduce emoțiile în cuvinte. Amintiți-vă că cele mai multe relații se strică din cauza neînțelegerilor și a subestimarii.
Influența muzicii
Nu vă puteți bucura doar de sunete melodice plăcute. Muzica și inteligența sunt puternic interconectate. Cu ajutorul acestuia, puteți crește semnificativ eficiența muncii.
Nu vorbim despre oameni care înțeleg forme muzicale complexe și, prin urmare, au nivel inalt inteligenţă. Melodia are un efect uimitor asupra oricărei persoane. S-a observat că iubitorii de muzică au crescut concentrarea, au îmbunătățit memoria și au dezvoltat atenția. Trebuie remarcat faptul că astfel de procese se instalează rapid și sunt de lungă durată.
În timp ce ascultați muzică, ambele emisfere ale creierului funcționează sincron. Acest lucru își mărește potențialul de mai multe ori, prin urmare, activitatea mentală este mai productivă. Oamenii de știință au dovedit că sincronizarea activității emisferelor drepte și stângi este primul pas pe calea spre geniu. În același timp, muzica a primit rolul principal.
Trebuie remarcat faptul că nu orice melodie dezvoltă inteligența umană. Oamenii de știință bulgari recomandă să ascultați capodopere datând din secolele al XVII-lea și al XVIII-lea, scrise de compozitori care au lucrat în stilul baroc și clasicismul timpuriu. Se pare că această muzică, scrisă cu câteva secole în urmă, are și astăzi cel mai puternic efect asupra memoriei și minții. Secretul este că maeștrii au folosit anumite formule atunci când își scriau lucrările, transmise din generație în generație de școlile de muzică antice.
Capodoperele lui Mozart, cu revărsările, tranzițiile, fluxul de sunete neașteptate, cu bogăția sa de diverse nuanțe sunt susținute într-un ritm „tare-liniștit” de 30 de secunde. Acest lucru corespunde pe deplin cu biocurenții din creier. Acest tip de muzică revarsă literalmente energie în corp. Astfel, realizarea oricărei activități cu acompaniamentul melodic al creațiilor nemuritoare ale lui Vivaldi și Mozart va crește foarte mult eficiența muncii tale. Nu degeaba oamenii de știință numesc fragmentele individuale muzica intelectului.
O atenție deosebită trebuie acordată inamicului rațiunii. Din păcate, muzica pop ocupă un loc dominant. Nu poți exersa cu nicio muzică vocală. Chiar dacă vorbim de operă. Influența vocii asupra unei persoane are rezultatul exact opus. Nivelul capacității de lucru este redus brusc. Tendințele moderne precum rave, techno, metal, house nu sunt absolut propice dezvoltării inteligenței.
În mod surprinzător, ascultarea regulată de jazz și muzică clasică fără niciun efort în două luni poate dezvolta inteligența într-o măsură destul de decentă. Merită să ne gândim serios la asta.
Jocuri de logica
Cum să dezvolti inteligența? Începeți să jucați jocuri. În primul rând, acesta este, desigur, șah. Ele sunt considerate cel mai bun joc pentru dezvoltarea inteligenței, deoarece necesită o mare concentrare, analiză logică și calcule. În același timp, nu numai activitatea mentală începe să fie stimulată, persoana își dezvoltă gândirea intuitivă. Dacă nu ești un fan de șah, găsește alte jocuri care îți dezvoltă inteligența. Acestea ar putea fi: biliard, cubul Rubik, tic-tac-toe, mahjong. Rezolvarea puzzle-urilor este grozavă în acest scop. Mai mult, ele pot fi orice: verbale, semantice, desenate sau matematice.
Citirea literaturii
Acesta este poate cel mai accesibil și metoda puternica dezvoltarea inteligenței. După cum sa menționat anterior, dacă doriți să înțelegeți temeinic o problemă, studiați literatura despre aceasta. Începeți cu manuale, diverse manuale, broșuri.
Dacă aveți mai multe obiective globale, faceți din aceasta o regulă de citit în fiecare zi. Cărțile care dezvoltă inteligența și gândirea nu vor oferi creierului oportunitatea de a se „relaxa”. În plus, o persoană care citește mult nu întâmpină niciodată dificultăți de comunicare. Știe mereu ce să-i spună interlocutorului său.
Analiza informatiilor
Ideile care apar în cap pot fi generate în creier. Este mult mai bine să scrieți astfel de gânduri. Învață să reflectezi în scris. De regulă, fiecare pas ulterior va începe să fie înregistrat pe o bucată de hârtie. Și acest proces vă permite să activați mai multe zone ale creierului simultan. Se observă că în acest moment concentrația crește de aproape trei ori. Datorită acestui fapt, analiza situației devine mult mai profundă. Prin urmare, te salvezi de posibilitatea de a lua o decizie greșită.
Timpul relaxează-te
Este o chestiune destul de dificilă să dezvolți inteligența dacă vrei să dormi constant. Luați-vă timpul necesar pentru a vă odihni. Nu este un secret pentru nimeni că concentrarea asupra unei sarcini importante este dificilă dacă atenția este împrăștiată și adânc în sine. Studiile au confirmat că oboseala scade nivelul IQ-ului cu câteva puncte. De aceea, pentru a-ți maximiza abilitățile mentale, trebuie să dormi bine. Începe să te culci la timp. Iar rezultatele vă vor încânta într-o săptămână.
În loc de o concluzie
Dacă te gândești cum să dezvolți inteligența, străduiește-te să crești IQ-ul, mai întâi trezește-ți în minte setea de cunoaștere. Încearcă să-ți dezvolți constant creierul, gândește-te mult și învață să filosofezi. Activează-ți curiozitatea și fii pregătit să găsești singur răspunsurile la majoritatea întrebărilor. Amintește-ți că o minte ascuțită este calea către bogăție, armonie cu ceilalți și cu tine însuți și înțelegerea sensului vieții.
De regulă, în rutina zilelor de lucru nu avem timp pentru auto-dezvoltare. Și dacă chiar și o oră este eliberată, mulți nici măcar nu știu cum să o petreacă și o risipesc fără scop în alte scopuri. Cu toții ne dorim să avem succes, să avem un venit bun și, în același timp, să avem mult timp liber. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii nu doar un specialist, ci și un maestru al meșteșugului tău. Mulți angajatori care plătesc bine stabilesc standarde înalte pentru angajații lor. Erudiție, creativitate, cunoaștere a limbilor străine, alfabetizare - aceasta nu este întreaga listă de calități necesare.
Creșterea nivelului de inteligență nu va fi numai benefică pentru muncă, dar va aduce și o mulțime de lucruri interesante și extraordinare în viața ta. Noi călătorii interesante, cărți interesante, noi cunoștințe. Într-un cuvânt: dacă vrei să-ți îmbunătățești viața, dezvoltă-te!
Procesul va merge mai repede dacă ești curios și dornic să depui efort. Inteligența în general este influențată nu numai de cunoștințe, ci și de sănătate, echilibru mental, stil de viață și mulți alți factori. De exemplu, scorul mediu IQ crește cu 3 la fiecare 10 ani din viața ta. Depinde de tine să decizi: mergi înainte sau rămâne în urmă.
Câteva sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți nivel intelectual:
- Învață să te relaxezi.Știați că mintea percepe și procesează informațiile mai eficient într-o stare relaxată, într-o atmosferă liniștită și confortabilă? Stresul, graba, iritația și distragerile nu fac decât să vă afecteze concentrarea.
- A juca jocuri sportive.Exercițiile vor ajuta la funcționarea vasculară și sisteme endocrine. Acestea la rândul lor vor îmbunătăți fluxul sanguin cerebral, ceea ce vă va maximiza abilitățile. Studiile au descoperit că moderat exercițiu fizicîntărește țesutul cerebral și încetinește îmbătrânirea celulară.
- Dormiți întotdeauna suficient.Dacă nu dormi suficient, corpul tău va fi obosit, iar creierul tău va fi în ceață. Cei care nu dorm suficient, dimpotrivă, au o scădere a inteligenței. Și dacă abuzați de asta des, puteți chiar să câștigați boală mintală. Somn plin prevede munca normala creierul și ajută organismul să-și revină după o zi grea de muncă.
- Evitați creșterile bruște ale zahărului din sânge.O creștere bruscă a zahărului din sânge reduce activitatea creierului și dăunează neuronilor. Pentru a evita acest lucru, trebuie să mănânci mai puține alimente care pot contribui la astfel de fluctuații. În general, va fi util să vă reconsiderați dieta și să treceți la o dietă sănătoasă.
- Foame de cunoaștere.Un proverb englezesc spune: „Dacă nu ești interesat de nimic, atunci nu ești interesant”. Setea de cunoaștere alimentează erudiția și te poate face mai mult persoana interesanta. Găsiți o zonă care vă interesează și studiați, dobândiți noi abilități și cunoștințe. Fă-l al tău punct forte. De exemplu, puteți învăța o limbă suplimentară sau puteți stăpâni un dans, puteți deveni specialist în cultivarea plantelor sau pur și simplu puteți găti un nou fel de mâncare.
- Evitați stereotipurile și gândirea preconcepută.Doar o minte leneșă generalizează totul, face presupuneri nefondate și folosește tipare general acceptate. Învață să cauți răspunsuri și soluții reale, precise și informative, altfel capacitatea ta de a gândi critic și de a oferi o evaluare adecvată a ceea ce se întâmplă va scădea brusc. Nu trageți niciodată concluzii pripite bazate pe un minimum de informații. Scepticism - cel mai bun remediu din mintea superficială. A fi sceptic nu înseamnă a nu crede în nimic și a fi arogant. Dimpotrivă, acest lucru nu interferează cu deschiderea, bunăvoința și atitudinea ta optimistă. Înțelegeți că sunteți alimentat cu diverse informații de pretutindeni, dintre care unele sunt intenționate înșelătoare și necesită critici intelectuale.
- Dezvoltați-vă mintea.Creierul trebuie antrenat. Antrenează-te să te concentrezi, să analizezi, să fii atent la detalii și să-ți amintești bine. Lasă toate acestea să devină un obicei. Pentru aceasta, există multe jocuri speciale, sarcini și ghicitori care vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit.
- Stăpânește tehnici de citire rapidă.Acest lucru vă va ajuta să vă creșteți eficiența și să obțineți un nivel mai mare de informații într-un timp mai scurt. Există multe cursuri, bloguri și site-uri web pe Internet care sunt dedicate acestui subiect. Alege tehnica potrivită și învață.
- Nu respinge punctele de vedere opuse.Argumentele altora te vor ajuta să studiezi informațiile mai detaliat. Nu cădea în capcana știi totul. Această greșeală vă va răpi în cele din urmă dezvoltarea și vă va restrânge viziunea asupra lumii. Compararea constructivă și analiza tuturor punctelor de vedere va ajuta să pătrundeți în esența problemei și să acceptați decizia corectă. Nu căuta fapte care doar îți susțin concluziile. Fii deschis la opinii diferite.
- Încercați să utilizați mai mult decât mâna dominantă.Dacă ești dreptaci, folosește mai mult mâna stângăîn activitățile tale obișnuite și invers dacă ești stângaci. De exemplu, luați mouse-ul computerului pe de altă parte și încearcă să lucrezi așa. Un sentiment destul de neobișnuit și interesant, nu-i așa? În acest fel, îți vei îmbunătăți abilitățile și vei activa zone suplimentare ale creierului.
- Respirație corectă.Diferit exerciții de respirație vă va ajuta să vă îmbogățiți celulele creierului cu oxigen. Te vei putea concentra mai bine pe sarcini complexe.
- Încearcă-ți creativitatea.Arta, în cel mai bun mod posibil, ajută la îmbunătățirea procesului de gândire, deschide noi căi originale de rezolvare a problemelor. Vei învăța să gândești abstract, ceea ce îți va oferi multe avantaje. Puteți desena o imagine, puteți scrie o carte sau o poezie, maestru instrument muzical sau fă niște meșteșuguri.
Jumătate din sfaturi, după cum ați observat deja, se referă la sănătate. Puțin probabil când ceva doare sau bântuie constant senzație de rău, vei fi capabil sa la maxim Eliberați-vă potențialul intelectual.
Lista acestor sfaturi poate fi extinsă pentru o lungă perioadă de timp. Cel mai important lucru este să începi și apoi totul se va rezolva!
Imagine: pakorn\FreeDigitalPhotos.net
Psihologii au numit 13 semne dovedite științific de inteligență ridicată. Sunt publicate de Business Insider.
1. Capacitatea de a nu fi distras de lucrurile din exterior. Un semn de inteligență ridicată este capacitatea de a concentra atenția perioadă lungă de timp pe un singur lucru... Acest lucru a fost confirmat de un mic studiu realizat în 2013. În experimente, s-a dovedit că persoanele cu IQ (coeficient de inteligență) ridicat au mai greu să observe cum se schimbă încet fundalul într-o imagine mare - deoarece se concentrează pe detalii mai mici.
2. Se culcă târziu și se trezesc târziu. Bufnițele sunt mai deștepte decât ciocurile. Această declarație controversată este confirmată de doi lucrări științifice 1999 și 2009, la care au participat în total mii de oameni. Oamenii care se culcă târziu și se trezesc târziu, atât în weekend, cât și în zilele lucrătoare, au o inteligență mai mare.
3. Adaptare ușoară. Inteligența este indisolubil legată de capacitatea de a-și schimba comportamentul pentru a acționa cel mai eficient într-o situație dată sau pentru a schimba situația.
4. Să știi că nu știi multe. Oameni destepti nu le este frică să admită că nu știu ceva - deoarece îl pot învăța sau învăța cu ușurință. Cercetările arată că cu cât inteligența unei persoane este mai mică, cu atât tinde să o supraestimeze și invers. S-a realizat un experiment în care un numar mare de elevilor li s-a dat același test. Cei care au făcut-o cel mai rău au crezut că au scris-o de o dată și jumătate mai bine decât au făcut-o de fapt, iar cei care au fost în frunte la calcularea rezultatelor, dimpotrivă, au crezut că au eșuat.
5. Curiozitate. Albert Einstein însuși a spus că nu era foarte talentat, dar foarte curios. Oamenii de știință spun că curiozitatea este un semn de inteligență ridicată. Oamenii „obișnuiți” iau lucrurile „obișnuite” de la sine înțeles, în timp ce intelectualii pot admira exact aceleași lucruri. În 2016, a fost publicat un articol pe baza rezultatelor unui studiu la care au participat mii de oameni. Cei al căror IQ era mai mare la 11 ani erau mai curioși la 50 de ani.
6. Deschidere către idei și oportunități noi. Oamenii care iau în considerare toate alternativele, cântăresc și se gândesc la ele, mai degrabă decât să nu le evalueze, sunt, în medie, mai inteligenți. Deschidere către idei noi și capacitatea de a determina, pe baza faptelor, care ar putea fi cel mai bun mod folosit – semn de înaltă inteligență.
7. Să te simți confortabil să fii singur. Persoanele cu inteligență ridicată au adesea personalități puternice, iar cercetările recente sugerează că oamenilor deștepți le place să socializeze mai puțin.
8. Stăpânire de sine bună. Oamenii mai inteligenți sunt cei care se pricep la planificarea, evaluarea strategiilor alternative și a acestora consecințe posibile, setare specifică
obiective. În 2009, experimentele au arătat că oamenii cu inteligență mai mare au mai multe șanse să aleagă dintre două opțiuni pe cea care va aduce un profit mai mare, deși va dura mai mult – iar acest lucru necesită autocontrol. Astfel de oameni nu sunt predispuși la decizii impulsive.
9. Mare simț al umorului. Inteligența ridicată este adesea asociată cu simțul umorului. Studiile au arătat că participanții care au desenat benzi desenate mai amuzante au un IQ mai mare și că, de asemenea, comedianții profesioniști au rezultate mai bune la testele de inteligență decât o persoană obișnuită.
10. Abilitatea de a te pune în locul altei persoane. Empatia face parte din inteligența emoțională, iar unii psihologi cred că oamenii care pot înțelege cum se simte o altă persoană sunt mai inteligenți.
11. Capacitatea de a vedea conexiuni și asocieri pe care alții nu le văd. Acest lucru este, de asemenea, caracteristic oamenilor foarte inteligenți. De exemplu, pot spune imediat ce au în comun pepenele verde și sashimi (ambele sunt consumate crude și reci). Abilitatea de a vedea paralele și scheme generale este indisolubil legată de inteligență, iar aceasta include și creativitatea ca abilitatea de a prezenta vechiul cu sosul noului.
12. Amânarea frecventă a lucrurilor „pentru mai târziu”. Oamenii cu inteligență mai înaltă au mai multe șanse să facă lucruri de rutină, amânând pe cele mai importante pentru mai târziu. În acest moment, pur și simplu se gândesc la acest lucru important. Această acțiune se poate manifesta și în munca în sine asupra unui lucru important: este cheia inovației.
13. Gânduri despre sensul vieții. Gândirea la subiecte globale, precum sensul vieții sau existența universului, poate fi, de asemenea, un indicator al inteligenței. Astfel de oameni se întreabă adesea de ce sau de ce s-a întâmplat ceva, iar aceste gânduri existențiale le cresc adesea nivelul de anxietate. Pe de altă parte, oamenii cu inteligență ridicată sunt întotdeauna pregătiți pentru posibilitatea ca ceva să nu meargă așa cum se aștepta.
Anterior, Pravda.Ru a raportat că psihologii americani Institutul de Tehnologie Georgia a efectuat un studiu pe acest subiect. Analiza datelor sugerează că oamenii visători au abilități intelectuale și creative mai înalte.
Secretele IQ: Despre coeficientul de inteligență și prostii aferente
Inteligența... În uzul de zi cu zi, suntem obișnuiți să folosim acest cuvânt ca sinonim pentru abilitățile mentale ale unei persoane și rareori ne gândim la câte semnificații și nuanțe de înțeles sunt puse de fapt în el, câte teorii științifice iar abordările sunt dedicate interpretării acestui fenomen.
Cine, de exemplu, poate răspunde imediat ce este inteligența verbală? Cum se leagă gândirea și inteligența, inteligența și abilitățile?
Și sunt întrebări la care mulți, dimpotrivă, probabil s-au gândit de mai multe ori. De exemplu, cum să crești nivelul de inteligență și este chiar posibil să faci asta dacă nu ești prea norocos cu genetica?
Explicați, măsurați, îmbunătățiți
Conceptul de inteligență are mai multe fațete. În general, definiția sună astfel: o structură relativ stabilă a abilităților mentale ale unei persoane. Cu toate acestea, psihologia sugerează studierea acestor abilități cu diverse puncte viziune. Astfel, într-o serie de concepte s-a încercat să se ia în considerare componentele creative ale inteligenței (de exemplu, ideea de insight, fundamentată de psihologii gestalt) și, să zicem, susținătorii abordării socioculturale o consideră una dintre rezultate ale socializării.
Toată lumea știe o modalitate de a cuantifica inteligența folosind teste IQ (coeficient de inteligență). Și, deși această tehnică nu este criticată în mod nerezonabil, cu toate acestea, IQ-ul servește acum ca un indicator universal al dezvoltării intelectuale normale și anormale.
Astfel, un indicator în intervalul de aproximativ 50-70 permite diagnosticarea unei deficiențe intelectuale ușoare, iar datele sub 50 indică o deficiență intelectuală severă. Ce este dezvoltarea intelectuală? nivel normal, dacă dăm răspunsul în aceeași dimensiune numerică? Valorile de la 80 la 120 sunt recunoscute ca normă (o gamă atât de largă este explicată prin varietatea largă de teste).
De ce depinde în general dezvoltarea inteligenței unei persoane și cum poate fi influențată? Oamenii de știință din întreaga lume se chinuie să găsească un răspuns la această întrebare, dar până acum datele obținute sunt foarte ambigue. Unii spun că nu te poți certa cu genetica, în timp ce alții cred că este posibil să crești inteligența oricărui copil conditiile potrivite educaţie.
Există, de asemenea, multă dezbatere despre cum să creșteți rapid și permanent inteligența, deși se cunosc principalele căi: învățați lucruri noi, rezolvați cuvinte încrucișate și puzzle-uri, nu uitați de exercițiul fizic... Și da, creierul are nevoie de un antrenament constant: progresul se pierde la fel de repede pe cât este câștigat.
Poate fi diferit
Având în vedere cât de diferit explică psihologia conceptul în sine, este logic că atât tipurile de inteligență, cât și structura ei, de asemenea, nu au o interpretare științifică lipsită de ambiguitate.
Poziția de mijloc între aceste două niveluri este ocupată de așa-numiții factori de grup. Prezența lor este justificată de faptul că este posibil să se grupeze indicatori similari pentru care o singură abilitate este responsabilă. Psihologul englez Turnstone a identificat mai mult de o duzină de factori de grup, dar următorii șapte dintre ei au fost recunoscuți:
- Fluența vorbirii.
- Memoria asociativă.
- Înțelegerea cuvintelor.
- Factorul de manipulare a numărului.
- Viteza de percepție.
- Gândirea spațială.
- Raționament și logică.
Interesantă este și teoria, al cărei fondator a fost psihologul britanic și american Raymond Cattell. El a spus că inteligența umană este formată din două straturi: fluid și cristalizat.
În ceea ce privește tipurile de fenomene, este oportun să amintim teoria aparținând lui Howard Gardner. Studiind inteligența, a ajuns la concluzia că există mai multe tipuri de ea și, prin urmare, măsurarea standard a abilităților intelectuale în ansamblu ar trebui să facă loc unei abordări diferențiate. Aceste tipuri sunt:
- Logică matematică ().
- Intrapersonal (capacitatea de a înțelege clar propriile sentimenteși dorințe).
- Interpersonal (înțelegerea ce înseamnă cutare sau cutare emoție a altei persoane).
- Muzicale (percepția sunetelor și a acestora diverse caracteristici(ton, ton), simțul ritmului).
- Spațial (capacitatea de a imagina un obiect în diverse dimensiuni, de a evalua vizual parametrii acestuia).
- Kinestezic corporal (controlul corpului).
- Lingvistică (legată de limbaj, vorbire, capacitatea de a formula și exprima coerent gânduri).
În consecință, copiii ale căror tipuri de inteligență lingvistică, interpersonală și logico-matematică predomină sunt considerați de succes în școală. Cu toate acestea, de exemplu, cineva care visează să devină dansator va fi cel mai probabil preocupat de cum să dezvolte o altă inteligență - corporală-kinestezică și muzicală, un viitor arhitect va avea nevoie de un tip spațial și așa mai departe.
Mintea și Sentimentele
Să acordăm atenție tipurilor inter și intrapersonale. Ele sunt adesea combinate, deoarece ambii sunt responsabili pentru recunoașterea emoțiilor, doar într-un caz propriile lor, iar în celălalt - cei care sunt în apropiere. Ce este inteligența emoțională și cum să-i crești nivelul, scriu ei În ultima vreme multe, dar despre unele dintre caracteristicile sale negative - mult mai puțin.
Și într-adevăr, oamenilor care își citesc colegii (și cel mai important, superiorii lor) le place carte deschisă, nu este deloc necesar să demonstrezi realizări profesionale pentru a urca pe scara carierei. In afara de asta, abilitate dezvoltată recunoașterea emoțiilor poate declanșa excesul de încredere. O persoană este conștientă de propria capacitate de a-i înțelege pe ceilalți și se bazează pe primele impresii, nedorind să sape mai adânc, ceea ce duce la concluzii complet incorecte despre situație și participanții ei.
Așadar, se dovedește că trebuie să te gândești nu numai la cum să dezvolți inteligența emoțională, ci și la cum să te protejezi de pericolele pe care le prezintă competența emoțională. Autor: Evgenia Bessonova
Datorită faptului că în prezent se dezvoltă în mod activ diverse tehnologii, în această recenzie merită să vorbim despre ce este inteligența.
Este puțin probabil ca vreo persoană să le spună altora că nu este suficient de dezvoltată intelectual. De acord că toți ne considerăm inteligenți. Dar asta nu înseamnă că nu există niciun interes pentru această problemă. Dimpotrivă, există interes și mulți, dacă nu încearcă să dezvolte inteligența, atunci cel puțin vor să o păstreze cât mai mult timp posibil.
Ce se ascunde sub acest termen?
Deci, acest cuvânt se referă la totalitatea unor abilități umane, datorită cărora devine posibil să gândim inteligent, să procesăm informații, să asimilați diverse cunoștințe și să le aplicați în domeniul practic. Aceasta este inteligența. Definiția unui astfel de plan pare clară pentru oricare dintre noi, dar din anumite motive acest lucru nu face descrierea lui ușoară.
Componente importante
Ce procese sunt componentele? Dezvoltarea inteligenței se bazează în mare măsură pe și începe din momentul nașterii unei persoane. Să ne amintim că Procese cognitive includ percepția, memoria, gândirea și imaginația. În acest lanț, este important să luăm în considerare faptul că multe depind de atenție. Absența acestuia nu va permite unei persoane să perceapă, să gândească și să-și amintească.
Dacă vorbim despre memorie, atenție și percepție, atunci ele se dezvoltă în valuri constante, uneori accelerând, alteori încetinind. Depinde de cât de activ le folosește persoana însăși. Aici puteți aduna câteva detalii pentru dezvoltarea inteligenței umane. Încărcându-ne constant memoria și atenția, în timp ce construim lanțuri de concluzii logice, atragând mereu noi senzații către noi și extinzând zonele percepției noastre, ne menținem astfel abilitățile mentale și intelectul într-o stare activă.
Una dintre cele mai izbitoare componente care poate ajuta să răspundă la întrebarea ce este inteligența umană este conștientizarea. Să presupunem că există o persoană talentată care a reușit să se realizeze cu succes, devenind profesionist într-un anumit domeniu. Această persoană înțelege și știe multe în specializarea sa. Dar, în același timp, s-ar putea să nu fie la fel de cunoscător în alt domeniu, dar nimeni nu-l va numi o persoană lipsită de intelectualitate. Dacă vă amintiți de Sherlock Holmes, el nici măcar nu știa că Pământul se mișcă în jurul Soarelui.
Prin urmare, responsabilitatea noastră ca oameni este să ne extindem în mod constant conștientizarea și să învățăm lucruri noi. Trebuie să manifestăm interes pentru diverse domenii de activitate. Atunci mintea noastră nu se va opri din dezvoltare și vom deveni oameni cu un nivel ridicat de inteligență. La sfârșitul revizuirii acestui aspect al minții, putem cita una dintre zicerile lui Socrate: „Știu că nu știu nimic”.
în dezvoltare
Fiecare dintre procesele de mai sus, într-o măsură sau alta, determină ce este inteligența. Trebuie neapărat să se dezvolte într-un grad sau altul, iar în anumite perioade procesul de cunoaștere are loc foarte repede, iar o persoană face un salt uriaș în dezvoltarea sa. Psihologii numesc asta
Pentru sugari, o astfel de smucitură este oferită de senzații. Copiii ascultă și examinează cu atenție spațiul din jurul lor, ating obiecte, încearcă să guste tot ce văd. Datorită acestui fapt, copilul își dezvoltă prima experiență și dezvoltă cunoștințe primare.
Pentru imaginație va fi o perioadă sensibilă.Cu siguranță, mulți au observat că copiii de la 5-6 ani fantezează destul de puternic și foarte mult. diverse subiecte. Și toate procesele de gândire se dezvoltă intens la vârsta școlară.
Mintea de copil
Există și unul informatie uimitoare, pe care mulți părinți nu vor dori să o audă. Inteligența unui copil îi este transmisă de la mama sa, deoarece gena inteligenței provine din cromozomul X. Acest lucru ne spune că copiii deștepți ar trebui să se nască în căsătorie și o femeie dezvoltată intelectual.
Dar, desigur, nu este vorba doar despre gene. Există și alți factori care determină nivelul de inteligență. De exemplu, mediul în care se va afla copilul, creșterea, iar la început - stimularea activității sale.
Vestea bună este că acești factori sunt modificabili și nu implică ereditate. Aceasta înseamnă că, chiar dacă nu aveți genele „necesare”, puteți analiza mai atent factorii de dezvoltare modificabili. Poate te pot ajuta să-ți dezvolți inteligența copilului tău.
Pentru a răspunde pe deplin la întrebarea ce este inteligența, trebuie să luăm în considerare principalele ei tipuri. Le întâlnim în Viata de zi cu zi, auzim adesea nume și în acest articol vom încerca să înțelegem unele dintre ele.
Intelectul emoțional
Ce este Acest termen se referă la capacitatea de a înțelege, defini, folosi și într-o direcție constructivă și pozitivă pentru a elibera stresul, a comunica eficient cu mediul, a empatiza cu ceilalți, depășind constant dificultățile și conflictele. Această inteligență are un impact asupra laturi diferite Viata de zi cu zi. De exemplu, felul în care te comporți sau interacționezi cu alte persoane.
Cu o inteligență emoțională ridicată, poți să-ți recunoști propria ta stare și starea celorlalți, să interacționezi cu ei pe baza acestor date și, astfel, să-i atragi către tine. De asemenea, puteți folosi această abilitate pentru a forma relații sănătoase cu oamenii, pentru a obține succesul la locul de muncă și, pur și simplu, pentru a avea o atitudine mai pozitivă față de ceilalți.
Crearea inteligenței artificiale
Merită menționat ce este inteligenţă artificială. Primele lucrări dedicate acesteia au apărut imediat după al Doilea Război Mondial, iar termenul în sine a câștigat popularitate în 1956. Inteligența artificială este clasată la egalitate cu biologia moleculară ca importanță. Și totuși, ce este inteligența artificială? Aceasta este o direcție în știință care a apărut în momentul în care a început crearea computerelor (cum erau numite anterior, „mașini inteligente”) și programe de calculator. Inteligența artificială este inerentă nu oamenilor, ci mașinilor. În zilele noastre, o frază de această natură poate fi auzită foarte des atunci când achiziționați lucruri precum o mașină, smartphone-uri etc.
Ce este inteligența socială?
Să ne uităm la ce este inteligența socială. Abilitatea lui constă în înțelegerea corectă a comportamentului uman. Este necesar cel mai mult comunicare efectivași adaptarea cu succes în societate. Experții în domeniul psihologiei studiază această inteligență.
Aspecte practice ale minții
Dacă luăm în considerare ce este inteligența în psihologie, legătura ei cu managementul devine evidentă. Aceasta se mai numește și inteligență practică. A stat destul de mult în afara zonei de cercetare, pentru că era considerat prea agresiv, inferior și tip simplu, nu merită atenție. Dificultatea cercetării sale constă în faptul că toate experimentele legate de acesta nu pot avea loc în laborator și trebuie analizate în condiții naturale. Inteligența practică este superioară inteligenței teoretice în multe domenii, dar are unele caracteristici unice.
„Mișcați-vă creierele”, sau gândiți, este o altă sarcină a minții noastre. În timpul nostru tehnologia Informatiei Ne confruntăm mereu cu un flux uriaș de informații. Tehnologiile de astăzi ne-au oferit noi activități și mijloace tehnice necunoscute. Prin urmare, nu trebuie să vă fie frică să studiați toate inovațiile tehnice și să fiți constant conștienți de intrarea lor pe piață. Dacă vă străduiți să dezvoltați inteligența, atunci în niciun caz nu trebuie să vă limitați la mediul limitat de dispozitive și materiale deja stăpânite.
Inteligența verbală
Ce este inteligența verbală? Aceasta este capacitatea de a analiza și de a sintetiza judecățile de vorbire, de a aprofunda în sensul cuvintelor și de a avea o bază semantică și conceptuală bogată. Acum mulți oameni sunt interesați să studieze limbi straine. Aceasta este o tehnică excelentă pentru dezvoltarea memoriei.
Aici aveți rememorare, memorare și recunoaștere. Memoria are tocmai aceste procese de reproducere. Prin urmare, dacă sunt în permanență în stare de funcționare, atunci efectul de uitare practic dispare. Învățarea limbilor străine ajută la dezvoltarea inteligenței verbale, în special, a capacității de a opera cu material verbal.
În ce moduri vă puteți dezvolta mintea?
Merită să vă lăsați imaginația să funcționeze la fel de activ cum a funcționat în copilărie. Poate că ai un talent pentru scris care este pur și simplu adormit și nu s-a trezit încă. Scrieți câteva povestiri sau poezii. Fantezează-ți planurile de viitor, dar nu te limita la un cadru specific. Comunicarea cu copiii va fi de asemenea utilă, deoarece experiența în fantezii va fi imediat restabilită. Fără îndoială, copiii sunt cei mai buni profesori în domeniul imaginației.
Percepția se poate dezvolta doar dacă folosești mai multe canale: auditiv, tactil, gustativ, olfactiv și vizual. Dacă folosiți toți receptorii, atunci perceperea și amintirea lumii din jurul vostru va fi foarte ușor și interesant. De aceea călătoriile aduc impresii grozave. Zi de zi, călătorii își amintesc de mulți diverse părți că le pot spune nepoților. Și totul pentru că atunci când călătorim, privim totul dintr-o perspectivă largă. deschide ochii, ascultați sunete noi, inspirați aromele locurilor necunoscute și obțineți un număr incredibil de mare de senzații noi.
Dar chiar și fără a călători, îți poți activa canalele de percepție cu simplu și moduri accesibile. Aceasta include mersul la un masaj frumos, o simplă plimbare de seară în parc, vizitarea diferitelor expoziții de artă și exercițiu fizic. Chiar dacă pur și simplu pregătiți noi feluri de mâncare în fiecare săptămână, veți avea un impact pozitiv asupra dezvoltării percepției dvs.
O listă magică care te va ajuta să-ți dezvolți inteligența de-a lungul vieții
1. Crește-ți conștientizarea cu privire la ceva cât mai des posibil: observă, fii interesat, învață.
2. Profită la maximum de memorie: învață poezii și povești, memorează cuvinte noi și fii deschis pentru a învăța limbi noi.
3. Încărcați-vă constant procesele de gândire: efectuați analize, rezumați informații, rezolvați probleme, găsiți relații cauză-efect în tot ceea ce este interesant.
4. Fii deschis către noile tehnologii: studiază noi mijloace tehnice, posibilitățile internetului și modalitățile de a te implementa în el.
5. Oferă-ți cadouri sub formă de senzații noi: plimbări de zi și de noapte, activități sportive, mâncăruri noi, necunoscute până atunci, călătorii. Toate acestea pot ajuta.
