Creșterea cortizolului și a prolactinei. Rolul hormonului de stres în organism

Hormonii din corpul unei femei sunt implicați în multe procese. Una dintre cele mai active substanțe din grupa glucocorticoizilor sintetizați de glandele suprarenale este cortizolul. Acest hormon este responsabil pentru metabolismul energeticîn corp. Se mai numește și hormonul stresului.

Femeile moderne sunt adesea expuse la situații stresante, care afectează foarte mult nivelurile hormonale. Aceasta implică apariția unor simptome neplăcute. În repaus, nivelurile de cortizol variază între 138-690 nmol/l. Orice șoc nervos provoacă o creștere a cortizolului. Spre deosebire de alți hormoni, stimulează creșterea tensiunii arteriale și a nivelului de glucoză. Cu niveluri constant ridicate ale hormonului, riscul de a se dezvolta patologii cardiovasculare, diabet, obezitate.

Cortizol: ce este la femei

Dacă sistemul nervos central primește un semnal despre pericolul iminent, corpul își ridică toate forțele pentru a se mobiliza. Glandele suprarenale încep să lucreze din greu și să elibereze cortizol în sânge, care îndeplinește o funcție de protecție.

O creștere a nivelului de hormoni stimulează o creștere a tensiunii arteriale și o creștere a glucozei. Acest lucru este necesar pentru a îmbunătăți funcționarea creierului în situații stresante. Adică, este activat un fel de „mod de economisire a energiei”, în care energie suplimentară pentru organism începe să fie extrasă din cele mai accesibile surse. De obicei devin țesut muscular.

De ce este responsabil cortizolul? Principalele funcții ale hormonului:

• susține organismul în perioadele de stres și oboseală;
• favorizează conversia proteinelor în glucoză (gluconeogeneza);
• participă la metabolismul proteinelor: întârzie sinteza proteinelor, accelerează descompunerea acesteia;
• activează formarea trigliceridelor;
• stimulează producția de pepsină și acid clorhidricîn stomac;
• crește depunerea de glicogen în ficat;
• afectează raportul dintre sodiu și potasiu din organism;
• reduce permeabilitatea vasculară;
• afectează activitatea glandei pituitare;
• susține imunitatea: reduce numărul de limfocite, inhibă sinteza anticorpilor, interferon-γ.

Norma hormonală și determinarea nivelului său

Nivelul de cortizol din sângele femeilor nu este constant. În timpul zilei nivelul său se schimbă. Atinge concentrația maximă la 6-8 dimineața, cea minimă - mai aproape de miezul nopții. În mod normal, variază între 138-690 nmol/l (sau 4,7-23,2 μg/dl). În timpul sarcinii, nivelurile de cortizol cresc la 206-1141 nmol/l.

Concentrația unei substanțe în sânge poate fi determinată numai folosind cercetare de laborator. Pentru a face acest lucru, trebuie să trimiteți sânge venos pentru cortizol dimineața pe stomacul gol.

Pregătirea pentru un test de cortizol include:

• Cu 12 ore înainte, excludeți alimentele cu grăsimi animale;
• reduceți consumul de sare la 2 g pe zi;
• nu fumați cu 4 ore înainte de test;
• Cu 3 zile inainte, elimina alcoolul, intensiv activitate fizică;
• încetați să luați medicamente hormonale;
• minimizați stresul emoțional.

Motive pentru creșterea indicatorilor

Diferiți factori pot afecta nivelul de cortizol din organism. O creștere cronică a hormonului din sânge este diagnosticată ca hipercortizolism.

Cauzele cortizolului ridicat pot include:

• fiziologic (sarcina);
• funcţional;
• patologic.

Motive funcționale:

• pubertate;
• menopauza;
• obezitatea;
• lipsa cronică de somn;
• alcoolism;
• ciroză;
• tulburări ale sistemului nervos central (nevroze, depresie);
• activitate fizică excesivă;
• luând câteva medicamente;
• diete stricte și post.

O creștere patologică a nivelului hormonului cortizol este asociată cu boli care sunt însoțite de hiperfuncția glandelor suprarenale:

• hipercortizolism hipotalamo-hipofizar (central);
• corticosterom (adenom, carcinom);
• o tumoare malignă care este localizată în alte organe (ovare, plămâni, intestine).

Nota!În timpul sarcinii, este asociată o creștere a cortizolului sarcina crescuta asupra organismului din cauza gestației, deoarece pentru a asigura pe deplin organismul mamei și copilului cu nutrienți, este necesară o creștere a proceselor metabolice. Hormonul participă la formarea multor sisteme și organe ale copilului. Un test de sânge la o femeie însărcinată poate arăta niveluri de cortizol de câteva ori mai mari decât în ​​mod normal. De regulă, după naștere, nivelurile hormonale revin la normal.

Simptomele hipercortizolismului

O creștere regulată a cortizolului în corpul unei femei cauzează distrugere crescută compuși proteici și tulburări ale metabolismului carbohidraților. Primul semnal de hipercortizolism este adesea o schimbare comportament alimentar. Este posibil să aveți pofte pentru anumite alimente.

Alte simptome ale cortizolului ridicat:

• senzație constantă de foame;
• creșterea în greutate;
• răceli frecvente din cauza imunității scăzute;
• tulburări de somn;
• slăbiciune;
• instabilitate emoțională;
• o creștere bruscă a presiunii;
• slabă concentrare;
• roșeață și erupții pe piele;
• creșterea părului model masculin.

Dacă problema nu este rezolvată, atunci progresia ulterioară a hipercortizolismului va provoca tulburări mai grave în organism:

• suprimarea sintezei insulinei și creșterea glucozei, care devine baza pentru dezvoltarea diabetului;
• deteriorarea nutriției țesutului osos, dezvoltarea osteoporozei;
• creșterea nivelului de colesterol, ateroscleroză;
• hipertensiune arterială;
• eșecuri ciclul menstrual;
• infertilitate.

Cum se normalizează nivelul de cortizol

Cum se reduce cortizolul? Înainte de a începe tratamentul, trebuie să aflați motive reale cortizol ridicat în organism. Deoarece nivelul hormonului crește în situațiile stresante, este necesar, în primul rând, să învățați să faceți față stresului cu pierderi minime pentru organism.

Respectarea unor reguli vă va ajuta să vă recuperați mai repede:

• fii mai puțin nervos;
• accepta sedative pe bază de plante (valeriană, mamă);
• menține o dietă corectă;
• bea mai multă apă;
• dormi cel puțin 8 ore pe zi.

Tehnici de reducere a stresului

Există multe practici psihologice care vor permite unei femei să facă față stresului. Ele oferă o oportunitate de a vă pune gândurile în ordine, de a vă relaxa și de a privi ceea ce se întâmplă cu o atitudine pozitivă. Datorită acestui lucru, vă puteți aduce nivelul de cortizol la normal destul de repede.

Astfel de metode includ, de exemplu, exerciții fizice moderate regulate:

• înot;
• Călărie;
• ciclism;
• dans;
• yoga.

Pentru a obține maximum de emoții pozitive, trebuie să petreci mai mult timp cu prietenii, să călătorești, să vizitezi saloanele de înfrumusețare și să organizezi zile de cumpărături. Fiecare femeie poate alege o activitate care se potrivește gusturilor ei.

Pe pagină, citiți instrucțiunile de utilizare a medicamentului hormonal Duphaston.

Caracteristici nutriționale

Alimentele consumate de o persoană afectează semnificativ sinteza hormonilor. Dacă aveți cortizol crescut, trebuie să respectați alimentatie echilibrata. Meniul ar trebui să fie dominat de proteine ​​care sunt ușor digerabile (brânză de vaci, ouă, iaurt), precum și ceapă, spanac și broccoli. Cantitatea de carbohidrați ar trebui redusă, mai ales după-amiaza.

Ar trebui să evitați să consumați alimente care provoacă creșterea nivelului zahărului din sânge ( produse din făină, fast-food, sifon). Carbohidrații trebuie să aibă un conținut ridicat de fibre (terci). Dacă sunteți supraponderal, alimentația adecvată trebuie combinată cu activitate fizică regulată.

Medicamente

Din păcate, nu există medicamente speciale care să reducă nivelul de cortizol fără consecințe asupra organismului. Încercările de reducere a concentrației hormonului cu ajutorul medicamentelor sunt pe termen scurt și nu întotdeauna eficiente. Prin urmare, cererea medicamentele permis numai după un diagnostic amănunțit și strict așa cum este prescris de un medic.

Pentru a reduce în siguranță cortizolul, pot fi utilizați „blocante”:

• acid ascorbic;
• cafeină cu moderație;
• vitamine care conțin magneziu (Magnelis, Magne B6);
• extracte de eleuterococ, sunătoare, lemn dulce;
• acizi grași omega-3;
• lecitina.

Cortizolul joacă un rol important ca stabilizator principal al organismului în timpul stresului. Nu intrați în panică dacă nivelul hormonal este crescut. Pentru a o normaliza, nu este deloc necesar să luați o mulțime de medicamente (dacă cauza problemei nu este legată de procese patologice). Principal: Nu ignorați manifestările hipercortizolismului, ci supuneți unei examinări pentru a afla cauzele acestuia pentru a regla corect nivelul hormonal. Acest lucru ar trebui făcut numai de un medic calificat.

Puteți afla mai multe din următorul videoclip informatii utile despre rolul și funcțiile hormonului cortizol în corpul feminin:

Cortizolul (hidrocortizonul) este un hormon produs de cortexul suprarenal. Datorită acesteia, metabolismul în corpul uman este reglat. Acest hormon se mai numește și hormonul stresului. La urma urmei, este produs în organism ca urmare a unei reacții la orice șocuri nervoase. Cu toate acestea, odată cu creșterea activității fizice, hidrocortizonul poate crește și el.

Este posibil să se determine dacă acest hormon este normal la o persoană numai prin teste. Și de foarte multe ori, după ce au văzut rezultatele, oamenii nu le pot descifra și nu pot înțelege la ce să-și acorde atenția.

Niveluri normale de cortizol

În starea normală a corpului, adică calm emoțional și fizic, nivelul de cortizol al unei persoane este de 10 mg. Dar în cazul oricărui șoc nervos, nivelul acestui hormon ajunge la 80 mg. Sub stres sever, poate crește foarte puternic, chiar și până la 180 mg. Se crede că această creștere a hidrocortizonului apare atunci când stări de șoc persoană.

Motivele creșterii

Există două motive principale pentru care cortizolul poate fi crescut în organism – endogen (intern) și funcțional.

Cauza endogena

Cauza endogenă poate fi, de asemenea, împărțită în două grupuri.

Prima este așa-numita formă dependentă. Hormonul adrenocorticotrop al glandei pituitare duce la creșterea activității glandelor suprarenale. Ca urmare, în sângele uman apare un nivel crescut de cortizol. Acest lucru se întâmplă ca urmare:

• luarea de analogi sintetici ai hormonilor pituitari pentru o perioadă suficient de lungă;
• dacă o persoană are o boală precum boala Itsenko-Cushing, care apare ca urmare a oricărei leziuni a creierului și a glandei pituitare. Se determină prin studierea cantității de cortizol din urina unei persoane;
• sindromul ACTH ectopic. Cu această boală, secreția de ACTH este crescută, ceea ce duce la creșterea activității cortexului suprarenal. Ca urmare, cortizolul crește.

Al doilea grup include o formă independentă, în care există un nivel crescut de hidrocortizon în sânge. Motivele includ

• forma primară a hiperplaziei suprarenale;
• carcinom sau adenom al glandelor suprarenale.

După cum se poate observa, cauzele interne ale nivelurilor crescute de cortizol atât la bărbați, cât și la femei includ boli asociate cu dezechilibre hormonale din organism.

Motivul funcțional

Motivul funcțional. Foarte des, la efectuarea unei examinări, cauzele endogene ale nivelurilor crescute ale hormonului cortizol nu sunt găsite. Cu toate acestea, pe lângă aceasta, există și alte boli care pot afecta acest lucru. În acest caz, se vorbește despre hipercortizolism funcțional. El este numit:

• obezitatea;
• boli hepatice;
• anorexie nervoasă;
• la femei cortizol crescut se întâmplă adesea în timpul sarcinii;
• depresia constantă și condițiile stresante vor duce, de asemenea, la faptul că acest hormon va fi la un nivel destul de ridicat în organism;
• SIDA la adulți este, de asemenea, adesea cauza unor niveluri hormonale crescute;
• diabet zaharat necompensat;
• hipoglicemie – cantitate redusă de glucoză din sânge.

Cauzele creșterii cortizolului sunt variate. Și de foarte multe ori o persoană află despre asta numai atunci când este testată.

Semne de cortizol crescut

Ca în orice boală, există o varietate de simptome care indică faptul că cortizolul este crescut. Acestea includ următoarele:

• Persoana începe să aibă dureri de cap și senzații dureroaseîn zona din spate. Când cortizolul este crescut în mod constant, apare epuizarea glanda tiroida, ceea ce duce la o scădere a formării hormonului prolactină.
• Nivelurile ridicate de hidrocortizon din sânge pot provoca insomnie la oameni. Faptul este că, în starea normală a corpului, cantitatea acestui hormon ar trebui să scadă noaptea.
• Persoanele cu niveluri ridicate ale hormonului cortizol experimentează adesea o pierdere de energie. Oboseala apare constant, chiar si cu foarte putina activitate fizica.
• Un alt simptom este o creștere rapidă a greutății corporale, în timp ce alimentația persoanei este normală, iar părțile laterale și abdomenul continuă să crească.
• Cortizolul afectează și el sistemul imunitar corp. Prin urmare, o persoană cu o cantitate crescută de acest hormon este susceptibilă la răceli destul de frecvente.
• Datorită cantității mari de hidrocortizon din organism, cantitatea de zahăr din sânge poate crește. Insulina începe să „sare”, drept urmare o persoană tânjește constant la alimente dulci sau grase.
• Nivelurile constant crescute ale acestui hormon duc la tulburări în tubul digestiv– acestea pot fi arsuri la stomac, eructații constante, greață, constipație sau, dimpotrivă, diaree.
• O creștere a cortizolului în corpul feminin se manifestă prin faptul că acesta poate fi perturbat ciclu lunar. Apare părul model masculin.
• Într-un copil continut ridicat hormonul duce la creșterea tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge. Copiii devin iritabili, greutatea crește adesea și poate apărea chiar și o cocoașă grasă între omoplați.
• Și, desigur, creșterea cortizolului afectează foarte mult cantitatea de serotonină din organism. Doar coboară. Din această cauză, oamenii sunt în mod constant deprimați și se simt copleșiți.

Există multe simptome, însă acest lucru nu înseamnă că apar toate deodată. Dacă aveți brusc suspiciuni, cel mai bine este să consultați un medic.

Nivelul de cortizol liber din organism este de obicei determinat în „urină de 24 de ore”. În timpul zilei, este necesar să colectați toată urina care părăsește organismul. Apoi totul este trimis la laborator, unde sunt determinate nivelurile hormonale.

Foarte des, femeilor li se prescriu teste de urină și sânge și teste pentru hormoni precum prolactina și TSH. Ideea este că adesea excesul sau scăderea lor duce la incapacitatea de a rămâne însărcinată. De exemplu, prolactina este numită și hormonul stresului. Și dacă o persoană este bântuită de depresie prelungită, atunci începe să se dezvolte complet necontrolat. Care, la rândul său, poate duce la consecințe negative, și chiar tumori. Și la bărbați, de exemplu, un nivel crescut al acestui hormon duce la scăderea libidoului și a impotenței. În plus, el este responsabil pentru procesele metaboliceîn corp.

Împreună cu un test de urină și sânge pentru a determina cantitatea de prolactină, medicii prescriu de obicei un test TSH ( hormon de stimulare a tiroidei), deoarece sunt interconectate. Cert este că datorită TSH-ului glanda tiroida produce hormoni. Dacă activitatea sa este întreruptă, aceasta poate duce la hiperprolactinemie (adică, creșterea prolactinei). Merită să știi asta Norma pentru bărbați și femei peste 14 ani este considerată a fi o valoare a TSH de 0,4 până la 4 unități.. Dar pentru un copil sub 14 ani, indicatorul va fi ușor diferit.

Tratament

Dacă testele dezvăluie brusc un nivel crescut al hormonului cortizol în sânge sau urină, atunci medicii vor prescrie cu siguranță tratament corect. De obicei se folosesc medicamente. Cu toate acestea, în primul rând, merită să încercați să eliminați cauzele principale.

• este necesar să se limiteze consumul de cafea, apă carbogazoasă, băuturi energizante;
• trebuie să-ți oferi corpului odihnă adecvată, să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi;
• Merită să consumați alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, brânză de vaci și produse lactate. Faptul este că o cantitate crescută de cortizol duce la distrugerea proteinelor. Și țesutul muscular suferă de asta. Nu este necesar să urmezi o dietă foarte strictă, ci limitează-te la dulciuri și mâncăruri grase costuri;
• dacă brusc există semne că acest hormon este crescut în organism, atunci merită să luați orice complexe care conțin vitaminele B și C, infuzii de rădăcină de lemn dulce, radiola de trandafir;
• totusi, cel mai important lucru in tratament este, desigur, ca este necesar sa eviti situatiile stresante daca este posibil si sa te odihnesti mai mult.

Consecințele

Nivelurile crescute constant de cortizol pot duce la consecințe negative. Funcționarea tuturor sistemelor din organism începe să fie perturbată:

• Schimbările frecvente ale presiunii în partea superioară afectează negativ funcționarea sistemului cardiovascular.
• Sângele conține în mod constant cantități mari de glucoză.
• Nivelurile crescute de cortizol suprimă sinteza insulinei.
• Calciul este mai puțin absorbit de organism, ceea ce duce la boli ale oaselor și articulațiilor.
• Formarea lentă a limfocitelor T duce la faptul că sistemul imunitar are de suferit.
• Excesul de greutate începe să se acumuleze rapid.

În plus, apar probleme în funcționarea sistemului digestiv, iar colesterolul crește. La femei, sistemul reproducător are de suferit, glanda tiroidă începe să sintetizeze hormoni mai rău.

Nu ar trebui să vă alarmați dacă testele dvs. dezvăluie niveluri crescute de cortizol, dar nici nu ar trebui să ignorați problema. Medicii vor prescrie cu siguranță tratamentul corect și adecvat. Dacă urmați toate instrucțiunile, normalizarea nivelurilor de cortizol va avea loc destul de repede.

Este de o importanță vitală în corpul uman. ÎN vorbire colocvială această enzimă se numește hormonul stresului. Fără cortizol, organismul nu va putea face față manifestărilor pe care le presupune stresul.

O altă funcție a cortizolului este de a furniza tesut muscular energie. Prin urmare, hormonul în concentrație normală este necesar nu numai în timpul stresului, ci și în timpul repausului relativ.

Enzima are următoarele efecte:

participă la metabolismul proteinelor;

controlează producția de globule roșii;

participă la metabolismul carbohidraților;

reglează sinteza glicogenului.

Ce înseamnă cortizol ridicat?

Doar la femeile însărcinate o creștere a cortizolului este considerată normală. Dacă la o femeie care nu se află în această poziție se găsește un nivel ridicat al hormonului, înseamnă că corpul ei se confruntă cu un stres sever. Dacă creșterea este nesemnificativă, așa să fie motive vizibile(probleme la locul de muncă, certuri în familie, boli ale celor dragi), aceasta este o reacție de protecție a organismului, care în această situație este considerată normală.

Dacă nu există stres, dar cortizolul este crescut, trebuie să treci de urgență examen medical. O creștere prelungită a nivelului de enzime poate duce la:

hipertensiune arterială;

disfuncție a glandei tiroide;

tremurări ale mâinilor;

scăderea memoriei și a concentrării;

epuizare emoțională.

Cortizolul este crescut – din motive fiziologice

Există multe motive patologice pentru nivelurile crescute de cortizol. Un pacient care vine la medic este examinat pentru următoarele boli:

diabet zaharat cu niveluri ridicate de glucoză sau hipoglicemie;

sindromul ovarului polichistic;

hipotiroidism - nivel scăzut hormoni tiroidieni;

SIDA;

hiperplazie suprarenală;

hepatită de orice tip;

ciroză;

bulimie, anorexie.

Creșterea cortizolului în sânge

Dacă un pacient are cortizol crescut în sânge, pacientul suferă de dureri de cap și slăbiciune musculară dureroasă. În continuare, persoana dezvoltă insomnie, deoarece corp sănătos Nivelul hormonului de stres scade seara.

Odată cu cortizolul, nivelul zahărului din sânge crește. Creșterile de insulină fac ca pacientul să dorească constant să mănânce ceva dulce sau gras. Aceste modificări sunt urmate de o creștere a greutății corporale, până la obezitate. Chiar și cu o activitate fizică minoră, o persoană se simte foarte obosită, iar imunitatea scăzută duce la răceli frecvente.

Alte simptome:

femeile experimentează creșterea părului pe model masculin și menstruație neregulată;

constipație sau diaree;

arsuri la stomac;

râgâială;

greaţă.

Cortizolul în urină este crescut

Cortizolul se găsește nu numai în sânge, ci și în urină, doar că aici enzima nu este legată de proteine. Se face un test de urină pentru a diferenția obezitatea de sindromul Cushing, o boală hormonală periculoasă.

Dacă un medic suspectează această patologie la pacientul său, urina, sângele și chiar saliva sunt luate pentru examinare. Acest lucru este necesar pentru a obține o imagine generală a stării nivelurilor hormonale. Deoarece influența stresului poate distorsiona indicatorii, studiile sunt efectuate de mai multe ori.

Consecințele cortizolului crescut

O creștere a cortizolului în organism este plină de distrugerea țesutului muscular. Ce cauzează acest fenomen? Atunci când o persoană se confruntă cu stres sau se suprasolicita cu activitatea fizică, un impuls este trimis centrului creierului avertizând despre pericol.

În acest moment, nivelul de cortizol sare de la normal (10 mg) la 120-180 mg, ceea ce duce la lansarea mecanismului de distrugere a celor mai simple componente. Din aceste componente simple - glucoză și aminoacizi - sunt formați mușchii umani.

Un impuls electric care vine de la sistemul nervos central intră în sistemul cardiovascular, ceea ce determină creșterea tensiunii arteriale. Glucoza, formată după defalcarea musculară, și cortizolul intră în fluxul sanguin și ajută organismul să facă față stresului. Medicii numesc această condiție șoc adrenalină. Bărbatul a făcut față șocului, dar acesta a venit cu prețul distrugerii țesutului muscular.

Creșterea cortizolului și a prolactinei

Un alt hormon ajută o persoană să facă față stresului - prolactina. Enzima reglează conținutul de apă din organism și este responsabilă de procesele metabolice. Cu depresia prelungită, prolactina este produsă în mod continuu, ceea ce poate duce la consecințe catastrofale, mai exact la dezvoltarea celulelor canceroase.

O creștere a enzimei poate fi declanșată de anumite medicamente și medicamente:

analgezice cu opiu;

cocaină;

antidepresive;

contraceptive orale.

În ciuda faptului că ambii hormoni (cortizon și prolactina) ajută organismul să depășească stresul, creșterea lor este o amenințare reală pentru viață.

Cum să scazi cortizolul și prolactina - tratament

Dacă nivelul de cortizol și prolactină din organism crește, trebuie luate măsuri imediate. Puteți încerca mai întâi tratament non-medicament, adică protejează-te pe cât posibil de stres, dormi bine și nu te epuiza cu activitatea fizică.

Persoanele care abuzează de cafea, beau în mod regulat apă spumante și băuturi energizante nu ar trebui să fie surprinse de creșterea hormonilor de stres din organism. Același lucru este valabil și pentru alcool, țigări și droguri. Mai întâi trebuie să scapi de aceste obiceiuri proaste.

În cazul în care metodele de mai sus nu au niciun efect, medicul trebuie să prescrie pacientului terapia medicamentoasă. Este important să înțelegeți că o astfel de situație nu poate fi ignorată!

Și cât timp a durat să o faci :)

Chiar mi-ar plăcea să o fac în acest ciclu.

Prolactina mi-a prescris Dostinex, dar mi-a spus să beau 2 luni.

Mi s-a întâmplat asta, dar și TSH-ul meu a fost crescut. Endorinologul a spus că odată cu corectarea TSH-ului totul va reveni la normal, dar cortolul este în general un hormon de stres, m-am nervos - este crescut. Prolactina doare O. Am retestat în ciclul următor și prolactina, în loc de 1100, a scăzut semnificativ și asta fără a lua medicamente. Apoi din a 24-a zi a ciclului am început să iau L tiroxină pentru glanda tiroidă și în același ciclu pentru B.

Buklya, desigur, cu siguranță voi merge mâine sau poimâine.

Ce trebuie să faceți dacă prolactina este crescută

Funcțiile corpului nostru sunt îndeplinite de hormoni - substanțe speciale biologic active care sunt secretate de diferite glande. prolactina - hormon feminin, care este prezent și în corpul masculin, dar în proporții diferite. Dacă prolactina este crescută, este urgent să se ia măsuri pentru a restabili echilibrul hormonal, deoarece o defecțiune a sistemului este periculoasă și duce la cele mai neplăcute consecințe. Datorită lui, glandele mamare ale unei fete încep să se formeze în timpul pubertății, ulterior, el va fi responsabil pentru pregătirea sânilor pentru hrănirea copilului și secretarea laptelui.

Nivelurile normale ale hormonului asigură funcționarea sănătoasă a tuturor sistemelor corpului. Dar ce să faci dacă rezultatele testelor indică faptul că prolactina este foarte ridicată? Și cum afectează acest lucru funcționarea sistemului endocrin? Pentru a răspunde la aceste întrebări, este necesar să clarificăm ce activitate efectuează hormonul în organism, care sunt simptomele dezechilibrului și ce poate însemna.

Despre hormon

Hormonul prolactina este secretat de o parte a creierului numită glanda pituitară. În corpul unei femei, este responsabil nu numai de pregătirea glandelor mamare, ci are și o serie de funcții legate nu numai de sistemul reproducător. Este produs în volume vizibil mai mici în rinichi, ficat, intestine, endometrul uterului și țesutul adipos al corpului. Hormonul are și alte denumiri care pot fi găsite în direcțiile de testare: hormon mamotrop sau hormon luteotrop (LTH).

Sarcinile principale includ:

• Sprijinirea cursului normal al sarcinii. Joacă un rol important în procesul de atașare a unui ovul fertilizat de peretele uterului. Aceasta înseamnă că, dacă producția sa este întreruptă, sarcina nu va avea loc.
• Formarea instinctului matern. Trezește la o femeie instinctul matern și un sentiment de atașament față de copil.
• Infertilitatea lactațională. În timpul alăptării, corpul unei femei își dedică toată puterea menținerii sănătății nou-născutului. Prolactina este crescută la o femeie în timpul alăptării, ceea ce creează un fel de „infertilitate” la femeie, suprimând formarea de ouă.
• Metabolism. Hormonul stimulează fluxul uniform al metabolismului - de el depinde și greutatea corporală.

De asemenea, este important să rețineți că joacă un rol important nu numai în corpul feminin, ci și în corpul masculin. În primul rând, împreună cu alți hormoni, stimulează maturarea spermatozoizilor - dacă prolactina nu este produsă corect, apar dificultăți de concepție.

De asemenea, este cel care susține secreția celui mai important hormon masculin – testosteronul, iar ceea ce amenință un eșec în producerea lui pentru organismul masculin este evident.

Normă și patologie

Este de remarcat, dar cantitatea de prolactină necesară organismului este reglată de un alt hormon - dopamina, care suspendă producția de LHT odată ce este atins volumul necesar. Este de remarcat faptul că, în procesul normal al vieții, prolactina poate crește ca răspuns la o serie de „iritanți”, dar această creștere rămâne întotdeauna în limitele normale. Stresul, munca fizică obositoare, actul sexual și chiar somnul și mâncarea - toate acestea determină creșterea nivelului de prolactină. Din acest motiv, limitele normale ale acestuia sunt extrem de largi și variază de la 40 la 500 mIU/l. Mai mult, în majoritatea cazurilor, un indicator depășește limita superioara nameED/l este de asemenea considerat normal.

Toate cauzele eșecurilor sunt împărțite în fiziologice și patologice. Am vorbit deja despre primul grup: sarcina și alăptarea - aceste perioade din viața unei femei, nivelul hormonului este crescut, ceea ce este absolut normal și inevitabil. Astfel, deja la începutul sarcinii, nivelurile ajung la mIU/l, iar la sfârșitul sarcinii nivelul cel mai ridicat ajunge la mU/l. La șase luni până la un an după naștere scade la miere/l. Situația este diferită cu cauzele patologice, care pot fi, de asemenea, împărțite în două tipuri:

Efect secundar de la consumul de droguri

În primul caz, care se mai numește și creștere iatrogenă a LHT, nivelurile ridicate de prolactină apar din cauza luării unui anumit tip de medicamente și sunt considerate ca efect secundar. Cel mai adesea, o astfel de creștere nu este însoțită de manifestarea simptomelor patologice, iar la finalizarea cursului, echilibrul hormonal este restabilit. În cazuri extreme, este necesară ajustarea simplă a dozei de medicament. Prolactina poate fi crescută atunci când luați contraceptive cu estrogeni, medicamente pentru inimă, antidepresive, antiemetice și, de asemenea, după o intervenție chirurgicală cu anestezie generală.

Tulburări în funcționarea organismului

LA motive patologice Există diferite boli în care nivelul hormonului poate crește. În primul rând, perturbarea și boala glandei pituitare, care este responsabilă de producerea hormonului, precum și a altor zone ale creierului care ne reglează nivelurile hormonale (tumori sau metastaze, infecții). Cortizolul peste nivelurile normale duce la depresie, care la rândul său afectează nivelul LHT. Un nivel crescut de prolactină în sânge este observat atunci când există probleme cu sistemul reproducător al femeii: procese inflamatorii, boală polichistică, endometrioză sau fibrom. Cauza poate fi ciroza hepatică, insuficienta renala, leziuni grave (în special în zona toracelui), tulburări ale glandei tiroide.

În cazuri rare, se observă hiperprolactinemie idiopatică - o situație în care nu este posibil să se detecteze ceea ce cauzează nivelurile crescute ale hormonului și, prin urmare, tratamentul devine extrem de dificil.

Simptome

Există multe semnale care indică prolactină ridicată în organism și multe dintre ele corespund și altor tulburări din organism. În orice caz, ar fi optim să fii supus unui test hormonal complet, care va oferi o imagine completă a stării sistemului hormonal al organismului. Creșterea prolactinei la femei este însoțită de simptome:

• Nereguli menstruale. Acest simptom apare în aproape 90% din cazuri și se datorează faptului că nivelurile de prolactină sunt crescute, prevenind apariția ovulației.
• Infertilitate. Absența ovulației, în principiu, nu permite unei femei să conceapă un copil și, chiar dacă apare sarcina, există o probabilitate mare de avort spontan în stadiile incipiente.
• Secreția mameloanelor. Când prolactina crește, laptele, format sub influența hormonului, începe să fie eliberat din mameloane.
• Acnee. Apariția cosurilor și a acneei, alte manifestări ale disfuncției glandele sebacee indică faptul că este posibil să fi fost depășit LHT.
• Creșterea crescută a părului. Prezența prolactinei crescute la femei duce la creșterea excesivă a părului în jurul mameloanelor, pe stomac și pe față. Acest lucru se datorează faptului că prolactina și testosteronul sunt legate, deoarece primul stimulează producția celui din urmă.
• Tulburări ale libidoului. Dacă prolactina este mai mare decât în ​​mod normal, o femeie experimentează o scădere a dorinței sexuale, chiar frigiditate și lipsa orgasmelor.
• Depresie. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul dezechilibrului hormonal, se produce intens și cortizolul, hormonul stresului.
• Creșterea greutății corporale. Prolactina și supraponderali mergi mână în mână. La fel ca hormonul de stres cortizol, LHT crește pofta de mâncare, determinând organismul să stocheze ceea ce primește. nutrientiîn rezervă.
• Prolactinom. Un nivel crescut de LHT duce la o manifestare periculoasă a bolii, care este tumoare benignă. Este format din celulele glandelor care produc prolactină. Prolactinomul poate duce la vedere încețoșată, tulburări de somn, depresie și tulburări nervoase.

Tratament

Desigur, doar un medic poate stabili cum să trateze prolactină crescută, după examinarea și identificarea cauzei dezechilibrului hormonal. Deci, dacă cauza sunt procesele inflamatorii în sistemul reproducător, insuficiența renală sau creșterea cortizolului, este necesar să le eliminați. Dacă prognosticul este favorabil, nu va fi necesară o intervenție suplimentară, iar prolactina ridicată va reveni la normal de la sine. De asemenea, nu recurg la tratament dacă concentrația hormonului nu depășește 1000 mUI/l, glanda pituitară își păstrează structura normală și nu se observă alte modificări în organism.

Medicamentele sunt împărțite în două grupe: ergolină (pe bază de alcaloizi din ergot) și non-ergolină. Alegere medicamente este destul de larg, iar medicamentul necesar, care ar trebui să dea un efect pozitiv, poate fi prescris numai de un medic. Dacă prolactina este crescută, este posibil un tratament suplimentar cu ierburi. Valeriana si balsamul de lamaie sunt recomandate pentru sustinerea sistemului nervos; Ei mai iau și decocturi de sunătoare, păducel, hamei și soc. Dar recurge la medicina populara trebuie făcută numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Acum, puțin despre secretele de a face față durerii în piept

Orice tulburări hormonaleîn corpul feminin includ un mecanism pentru modificări grave ale sistemului reproducător. O creștere a nivelului de prolactină duce la dezvoltarea boli graveși încălcări. Dacă o femeie descoperă semne de creștere a prolactinei, trebuie să consulte urgent un medic și să fie testată pentru hormoni: pe lângă prolactină, se uită și la cortizol, testosteron, estrogeni și alți hormoni. Cu o intervenție medicală în timp util și un tratament adecvat, dezechilibrul hormonal va fi eliminat.

PSIHOLOGIE VIDECĂTORĂ

Psihologie. Psihosomatica. Sănătate și autodezvoltare. Sfaturi despre cum să-ți schimbi viața. Consultatii.

Hiperprolactinemia (prolactină crescută) și rolul hormonului de stres în organism

Stresul este cauzat de diverse evenimente de viață, fie că este vorba de probleme personale sau dificultăți externe, cum ar fi șomajul. În orice situații dificile, procesele biochimice apar în organism cu experiențe traumatice prelungite, pot afecta sănătatea umană. În momentele stresante, în mobilizare sunt implicate multe sisteme imunitar, digestiv, genito-urinar și alte zone funcționale ale corpului. În același timp, cel mai activ sistem este sfera endocrină, sub controlul acesteia se află așa-numitul hormon al stresului. Aceasta se referă de obicei la cortizol, dar alte modificări sub influența experiențelor puternice nu pot fi ignorate.

Sistemul endocrin uman

Procesele biochimice ale stresului

Cum funcționează corpul în timpul experiențelor stresante? Medicii spun că un factor traumatic pe termen lung provoacă diverse modificări fiziologice țesuturile endocrine sunt cele mai susceptibile la diferiți agresori; Să luăm în considerare lanțul de modificări biochimice din organism.

La primul semn de pericol, glandele suprarenale produc adrenalina si norepinefrina. Adrenalina crește odată cu anxietatea, șocul și frica. Odată ajuns în sânge, crește bătăile inimii, dilată pupilele și, de asemenea, începe munca de adaptare a corpului la stres. Dar expunerea prelungită epuizează apărarea organismului. Noradrenalina este eliberată în orice situație de șoc, acțiunea sa este asociată cu o creștere a tensiunii arteriale. În condiții de stres, adrenalina este considerată hormonul fricii, iar norepinefrina, dimpotrivă, este considerată hormonul furiei. Fără producerea acestor hormoni, organismul devine neprotejat de influența situațiilor stresante.

Un alt hormon de stres este cortizolul. Creșterea acestuia are loc în situații extreme sau activitate fizică intensă. În doze mici, cortizolul nu are un efect deosebit asupra funcționării organismului, dar acumularea lui pe termen lung provoacă dezvoltarea depresiei, o poftă de alimente graseși produse dulci. Nu degeaba cortizolul este asociat cu creșterea în greutate.

Nu se poate exclude din lanțul biochimic un hormon important care afectează în special femeile - prolactina. În situații de stres sever și depresie, prolactina este intens eliberată, ceea ce duce la tulburări metabolice.

Procesele biochimice determină anumite mecanisme care adaptează o persoană la pericol. În același timp, hormonii de stres pot afecta funcționarea organismului. Să ne uităm la impactul lor mai detaliat. Cum afectează prolactina și cortizolul sănătatea?

Cortizolul este necesar pentru funcționarea corectă a organismului; reglează echilibrul zahărului, metabolismul glucozei și insulinei. Dar stresul își crește nivelul, caz în care hormonul are un efect critic.

Ce se întâmplă dacă cortizolul depășește nivelul normal?

Hipertensiune arterială.

Scăderea funcției tiroidiene.

Acest efect se manifestă sub stres cronic și, în consecință, o creștere prelungită a hormonului.

Încă un lucru influență negativă hormonul de stres este apariția depozitelor de grăsime în zona taliei. Acest lucru se datorează apariției poftelor pentru alimente dulci și grase. Dacă stresul a intrat în faza cronică, atunci se dovedește cerc vicios. Organismul primește semnale că trebuie să stocheze grăsimi pentru rezerva de energie. Uneori, cortizolul și nivelurile sale ridicate te împiedică să slăbești în exces.

Pentru a evita problemele descrise mai sus, trebuie să înveți să faci față stresului. Cortizolul scade într-un mediu calm, în absența experiențelor prelungite. Un fundal emoțional bun vă va permite să mențineți hormonul la nivelul necesar.

Prolactina este asociată cu funcția nașterii și afectează și metabolismul. Dacă prolactina este crescută, atunci excesul ei duce la ovulație afectată, lipsa sarcinii și poate provoca mastopatie, adenom și fibroză.

Ce cauzează creșterea acestui hormon? Cele mai importante surse includ factorul de stres. Chiar și anxietatea obișnuită înainte de examene determină o creștere pe termen scurt a unui hormon precum prolactina. Pe lângă stres, motivele creșterii includ:

Luarea unui anumit număr de medicamente.

Operații asupra glandelor mamare.

Insuficiență hepatică și renală cronică.

Ce se întâmplă dacă prolactina este scăzută? Nivel redus apare în cazuri rare. Dacă organismul este sănătos, atunci o creștere a hormonului este asociată cu sarcina, suprasolicitarea emoțională și fizică. Pentru a afla despre o creștere a normei, ar trebui să faceți o analiză pentru a o determina. După aceasta, se stabilesc cauzele și se prescrie tratamentul.

Dacă prolactina este produsă în timpul depresiei prelungite, consecințele pentru organism pot fi critice. Hormonul este foarte mobil, deci este dificil să-i influențezi concentrația. Este important să se mențină un regim calm; supraîncărcarea nervoasă provoacă fluctuații puternice ale hormonului stresului. Prolactina și nivelul acesteia trebuie monitorizate atunci când planificați sarcina.

Trebuie remarcat faptul că o persoană are nevoie de prezența hormonilor în organism. Cortizolul, prolactina și adrenalina pregătesc organismul să lupte și să se adapteze. Dar dacă factorul traumatic se prelungește, atunci începe impactul lor negativ.

Hiperprolactinemia este o afecțiune care apare ca urmare a creșterii producției de hormon prolactină. Se sintetizează în lobul anterior al glandei pituitare și are o mare influență asupra funcției de reproducere.

Acest hormon, împreună cu progesteronul, susține funcționarea corpului galben al ovarului și participă activ la procesul de gestație în timpul sarcinii.

Dacă prolactina este crescută, cele mai frecvente simptome ale acestei afecțiuni sunt durerile de cap și scăderea libidoului.

Hiperprolactinemia pe termen lung duce la scăderea densității osoase și la dezvoltarea osteoporozei. Pacienții experimentează o sinteza crescută de androgeni și, ca urmare, dezvoltarea hirsutismului (creșterea excesivă a părului de tip masculin), creșterea în greutate, se dezvoltă mastopatie, apar tulburări de somn și apare depresia.

Unul dintre principalele simptome ale hiperprolactinemiei este neregulile menstruale. Devine neregulat sau dispare complet.

Puțini oameni știu că prolactina este produsă și în corpul masculin. Sinteza crescută a acestui hormon poate duce la boli glanda prostaticăși dezvoltarea disfuncției erectile.

Sinteza crescută a prolactinei poate avea origine atât fiziologică, cât și patologică.

U oameni sanatosi hiperprolactinemia poate apărea cu lipsa de somn, stres fizic, la femei în timpul alăptării și așa mai departe.

Nivelul hormonului poate crește chiar și cu un masaj al părții cervicale a coloanei vertebrale, deoarece aici se află terminațiile nervoase care afectează sinteza prolactinei.

O creștere pe termen scurt a nivelului de prolactină poate fi observată în timpul stresului cauzat, de exemplu, de un examen ginecologic sau de un test de sânge.

Hiperprolactinemia patologică poate apărea din cauza dezvoltării unor astfel de boli grave precum tuberculoza, PCOS (sindromul ovarului polichistic), insuficiența hepatică sau renală și tumora pituitară.

Sinteza de prolactină crește atunci când iei anumite medicamente (estrogeni, pilule contraceptive și antiemetice, opiacee, antipsihotice, medicamente antihipertensive), așa că atunci când te prezinți la medic, trebuie să-i spui despre toate medicamentele pe care le iei.

Hiperprolactinemia se observă după expunerea la radiații, cu sindromul selei turcice „goale” (locul în care se află glanda pituitară), după o intervenție chirurgicală la glandele mamare.

Sursa: clinica FIV „AltraVita”

Prolactină și cortizol - hormoni de stres

Interesul deosebit pentru problema rezistenței la stres și apariția stresului se datorează a ceea ce se întâmplă în în ultima vreme extinderea domeniului de activitate omul modern, survin adesea în condiții destul de extreme și însoțite de o creștere constantă a stresului psihic și psihic și o scădere a ponderii muncii fizice.

Creată de progresul științific și tehnologic și de civilizație, hipokinezia (restricționarea activității motorii) și inactivitatea fizică (reducerea sarcinilor de forță) nu numai că afectează negativ sistemul respirator, sistemul circulator, sistemul musculo-scheletic, metabolismul, dar cu siguranță conduc la o scădere a capacității organismului. reactivitate și, ca urmare, - dezvoltarea stresului.

Conceptul general de stres denotă un impact negativ puternic și negativ asupra organismului, precum și reacția psihologică și fiziologică a unei persoane de diferite tipuri la acțiunea unui agresor (stresor).

Din punct de vedere morfologic și funcțional, stresul este însoțit de un sindrom general de adaptare, care are anumite etape:

reacție de alarmă - rezistența generală a corpului scade („șoc”), după care sunt activate mecanismele de apărare;

stadiul de rezistență (rezistență) - pe baza tensiunii în funcționarea tuturor sistemelor, se realizează adaptarea maximă a organismului la noile condiții;

perioada de epuizare - manifestată prin eșecul mecanismelor de protecție, în urma căreia există o încălcare tot mai mare a interacțiunii și coordonării funcțiilor vieții.

Unul dintre criteriile pentru severitatea stresului este severitatea semnelor (simptomelor) acestei afecțiuni, și anume:

manifestări fiziologice - migrene (dureri de cap), creștere periodică a tensiunii arteriale, dureri în piept, inimă, spate sau spate, roșeață piele, dermatita atopică, eczeme, altele boli de piele, dezvoltarea ulcerelor gastrice;

reacții psihologice - pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, scăderea interesului pentru ceea ce se întâmplă, incapacitatea de a se concentra, excitabilitate crescută, anticiparea durerii sau a posibilelor necazuri, depresie.

O stare de stres poate fi cauzată de factori individuali asociați cu evenimentele din viata personala, muncă, urgențe. În acest caz, organismul reacționează cu aceleași modificări biochimice menite să elibereze tensiunea care a apărut.

Principalele sisteme care implementează schimbările de stres în organism sunt sistemele hipofizar-hipotalamo-suprarenal și simpatoadrenal, care se află sub controlul părților superioare ale creierului și al hipotalamusului, a căror funcționare intensivă este însoțită de eliberarea diferitelor hormoni. substanțe numite hormoni de stres. Ei, prin mobilizarea resurselor fizice ale organismului, îl ajută să facă față super-sarcinii apărute, care a dus la stres.

Principalii hormoni de stres și caracteristicile lor

În perioadele de stres, nivelul de activitate din organism se modifică sisteme functionale– cardiovasculare, imunitare, genito-urinale, digestive etc. Prin urmare, hormonii de stres joacă un rol major în menținerea acestui nou statut. În același timp, cea mai activă glandă secretie interna glandele suprarenale ies în afară.

Cortexul suprarenal secretă patru grupuri principale în sânge hormoni steroizi stres:

glucocorticoizi (corticosteron, cortizol) – hormonul cortizol este produs în situații de urgență sau stresante, cu lipsă de nutriție și activitate fizică intensă. Odată eliberat, cortizolul are un efect de lungă durată, dar nivelurile crescute persistente pot duce la tulburări de memorie și la dezvoltarea depresiei. Cortizolul atinge nivelul maxim în serul sanguin dimineața și niveluri mai scăzute noaptea. Cortizolul este produs în cantități mari în timpul suprasolicitarii cronice, ceea ce poate provoca pofta de alimente dulci sau grase. Prin acțiunea sa, cortizolul semnalează organismului nevoia de a „depune grăsime” pentru a crea o rezervă de energie în „lupta împotriva inamicului”. Cortizolul este, fără îndoială, unul dintre cei mai importanți hormoni, dar în timpul stresului cronic, acest hormon este produs în cantități mult mai mari decât este necesar și atunci devine dăunător. Acest hormon în exces poate avea un număr de consecințe adverse: hipertensiune arterială, scăderea imunității, creșterea grăsimii abdominale, scăderea țesutului muscular și hiperglicemie. Acest lucru duce de obicei la probleme mari asociate cu creșterea nivelului de colesterol, diabet, infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Prin urmare, cortizolul a primit și porecla „hormonul morții”;

mineralocortioxizi (aldosteron) - un hormon necesar pentru funcționare normală rinichii, favorizează reabsorbția (absorbția inversă), ceea ce duce la reținerea apei în organism și la apariția a numeroase edem;

androgeni (hormon sexual, estrogeni) – cu cât nivelul de estrogen din sângele unei persoane este mai mare, cu atât este mai rezistent la durere. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii pragului durerii;

catecolaminele (adrenalina, norepinefrina, dopamina) - apartin hormonilor medulei suprarenale si sunt biologic substanțe active. Dintre acestea, norepinefrina și adrenalina sunt produse nu numai de țesuturile nervoase, ci și de materia creierului. Efectele lor asupra corpului uman diferă oarecum, deoarece la oameni adrenalina reprezintă aproximativ 80%, iar norepinefrina doar 20%. Adrenalina are un efect puternic și intens, dar dispare rapid în comparație cu cortizolul, astfel încât adrenalina este adesea implicată în situații severe de anxietate și panică pe termen scurt. Adrenalina din sânge crește deja în primele momente de expunere la un factor de stres și, potrivit multor oameni de știință, poate contribui la dezvoltarea cancerului.

Pe lângă glandele suprarenale, un hormon de stres care crește metabolismul, accelerează reactii chimice si creand vigilenta crescuta, este produsa si de glanda tiroida (tiroxina, triiodotironina) si glanda pituitara anterioara (prolactina, hormon de crestere, ACTH, hormon foliculostimulant si luteinizant).

De mare importanță, mai ales pentru corp feminin, are hormonul prolactină, care menține corpul galbenși controlează formarea de progesteron. În condiții de stres, prolactina este cea care are cel mai puternic efect asupra metabolismului și asupra mecanismelor de reglare a apei din organism. Într-o stare de depresie, prolactina este produsă necontrolat și poate duce la consecințe catastrofale, mai ales în cazurile în care organismul are o predispoziție pentru dezvoltarea celulelor canceroase.

Prolactina este un hormon mobil, deoarece concentrația sa este ușor de influențat. În același timp, prolactina, a cărei formare este pulsatorie în natură și crește în timpul somnului, poate depinde de utilizarea anumitor medicamente (analgezice opioide, antidepresive, cocaină, estrogeni etc.) sau contraceptive orale. Prolactina joacă un rol deosebit în producția de lapte la mamă în timpul alăptării. Pentru a menține prolactina normală, este important să mențineți un program de odihnă și de lucru, precum și să evitați stresul sau să încercați să formați un răspuns sănătos și corect la situațiile stresante.

Toți acești hormoni de stres (în special cortizol, prolactină și adrenalină) pregătesc organismul pentru situații dificile prin anumite mecanisme, inclusiv creșterea zahărului din sânge sau a tensiunii arteriale pentru a furniza combustibil mușchilor și creierului. Astfel, provocând sentimente de panică și teamă, precum și pregătirea unei persoane să înfrunte orice amenințare sau să fugă de ea.

Mecanismul de acțiune al hormonilor de stres asupra organismului

Ca răspuns la o situație stresantă, în corpul uman apare o stare de confuzie și anxietate, care sunt pregătiri pentru acțiune activă. Informațiile despre posibila anxietate intră în creier, unde sunt înregistrate ca impulsuri nervoase și apoi transmise prin terminațiile nervoase către organele corespunzătoare. Ca rezultat, o cantitate imensă de hormoni de stres sunt eliberate în sânge, care sunt transportați prin vasele întregului corp.

În timpul stresului fizic, norepinefrina este eliberată predominant, iar în timpul stresului mental (furie, frică, anxietate), cel mai adesea este eliberată adrenalina. Ambii hormoni au un anumit efect, care este după cum urmează:

norepinefrina determină o creștere a presiunii diastolice și sistolice fără a accelera ritmul cardiac, crește intensitatea contracțiilor inimii, inhibă diureza din cauza constricției vaselor renale, reține ionii de sodiu în sânge, reduce activitatea secretorie a stomacului, crește salivația și, de asemenea, favorizează relaxarea mușchilor netezi intestinali;

adrenalina este un antidiuretic si are efecte antispastice si bronhodilatatoare. Spre deosebire de alți hormoni, adrenalina poate provoca dilatarea pupilei și modificări ale metabolismului carbonului. Influența adrenalinei reduce în mod reflex amplitudinea și frecvența respirației, excreția ionilor de potasiu și sodiu în urină, relaxează pereții organelor, inhibă secreția digestivă și activitatea motorie a stomacului și, de asemenea, crește contractilitatea mușchilor scheletici. Adrenalina este considerată unul dintre cei mai activi stimulenți naturali ai tuturor sistemelor corpului.

Cortizolul și corticosteronul afectează sistemele corpului prin:

transformarea aminoacizilor în glucoză în mușchi pentru a oferi organismului energie suplimentară și pentru a elibera tensiunea;

reglarea tensiunii arteriale și a metabolismului insulinei;

controlează echilibrul zahărului din sânge;

efecte antiinflamatorii datorate scăderii permeabilității pereții vasculari, inhibarea mediatorilor inflamatori și inhibarea altor mecanisme care provoacă reacții inflamatorii;

efecte imunoreglatoare – cortizolul inhibă activitatea limfocitelor și a alergenilor.

În paralel, hormonul cortizol poate afecta negativ funcționarea creierului în ansamblu, distrugând neuronii aflați în hipocamp.

Un rol important îl joacă și prolactina, care are efecte metabolice și anabolice, afectând procesele metabolice și accelerând sinteza proteinelor. În plus, prolactina are un efect imunoreglator, poate afecta reacțiile comportamentale și este implicată în reglare. metabolismul apă-sareși funcțiile mentale. Influența prolactinei este strâns legată de panoul de reproducere al unei femei

Hormonii de stres sunt secretați nu numai în timpul conditii nefavorabile sau situatii. Într-o stare normală, acţionează ca o componentă necesară a reglării endocrine. Cu toate acestea, concentrația lor în sânge crește de multe ori în timpul stresului. În același timp, mușchii sunt activați și are loc descompunerea instantanee a carbohidraților și proteinelor.

DACĂ NU PUȚI GĂSI O SOLUȚIE PENTRU SITUAȚIA DVS. FOLOSIND ACEST ARTICOL, ÎNSCRIEȚI-VĂ PENTRU O CONSULTARE ȘI VOM GĂSI IMPREUNA O IESIRE

RECENZIILE CLIENTILOR:

• • ACEASTA ESTE O DESCRIERE A CARACTERULUI UNEI PERSOANE „NEFERICITĂ”.

  Cele 2 probleme principale ale sale: 1) nesatisfacția cronică a nevoilor, 2) incapacitatea de a-și direcționa furia spre exterior, reținând-o și, odată cu aceasta, reținând toate sentimentele calde, îl fac din ce în ce mai disperat în fiecare an: indiferent ce face, este mai bine. nu să Dimpotrivă, se înrăutățește doar. Motivul este că face multe, dar nu atât de mult, dacă nu se face nimic, atunci, în timp, fie persoana se va „arsă la muncă”, încărcându-se din ce în ce mai mult până se epuizează complet; sau propriul sine va fi golit și sărăcit, va apărea o insuportabilă ură de sine, un refuz de a avea grijă de sine și, pe termen lung, chiar și autoigiena O persoană devine ca o casă din care executorii judecătorești au scos Pe fondul deznădejdii, deznădejdii și epuizării, nu există nicio putere, nici măcar pentru a gândi. Vrea să trăiască, dar începe să moară: somnul este tulburat, metabolismul este tulburat... Este greu de înțeles ce îi lipsește tocmai pentru că nu vorbim de privarea de posesie a cuiva sau a ceva.

  Dimpotrivă, el are posesia privațiunii și nu este capabil să înțeleagă de ce este lipsit. Însuși sine se dovedește a fi pierdut. Totul poate fi prevenit și nu adus la un astfel de rezultat Dacă te recunoști în descriere și vrei să schimbi ceva, trebuie să înveți urgent două lucruri: 1. Învață următorul text pe de rost și repetă-l tot timpul până când înveți să folosești rezultatele acestor noi credințe:

  • Am dreptul la nevoi. Sunt, și eu sunt.
  • Am dreptul de a avea nevoie și de a satisface nevoi.
  • Am dreptul de a cere satisfacție, dreptul de a realiza ceea ce am nevoie.
  • Am dreptul să tânjesc dragoste și să iubesc pe alții.
  • Am dreptul la o organizare decentă a vieții.
  • Am dreptul să-mi exprim nemulțumirea.
  • Am dreptul să regret și să am simpatie.
  • ... prin dreptul de naștere.
  • S-ar putea să fiu respins. S-ar putea să fiu singur.
  • O să am grijă de mine oricum.

  Aș dori să atrag atenția cititorilor mei asupra faptului că sarcina de a „învăța un text” nu este un scop în sine. Auto-antrenamentul în sine nu va da niciunul rezultate durabile. Este important să trăiți, să simțiți și să găsiți confirmarea în viață. Este important ca o persoană să dorească să creadă că lumea poate fi aranjată într-un fel diferit, și nu doar în modul în care este obișnuit să o imagineze. Că modul în care trăiește această viață depinde de el însuși, de ideile lui despre lume și despre sine în această lume. Și aceste fraze sunt doar un motiv de gândire, reflecție și căutare pentru propriile, noi „adevăruri”.

  2. Învață să direcționezi agresivitatea către persoana căreia i se adresează efectiv.

  ... atunci va fi posibil să experimentați și să exprimați sentimente calde oamenilor. Realizează că furia nu este distructivă și poate fi exprimată.

  VREI SĂ AFLĂ CARE ÎI DORNĂ O PERSOANĂ SĂ FIE FERICIT?

  VA PUTEȚI ÎNSCRIE PENTRU O CONSULTARE FOLOSIND ACEST LINK:

  ÎN SPATELE FIECĂRII „EMOȚII NEGATIVE” SE STA O NEVOIE SAU DORINȚĂ, A CARE SATISFACȚIE ESTE CHEIA SCHIMBĂRILOR ÎN VIAȚĂ...

  PENTRU A CAUTA ACESTE COMORI, TE INVIT LA CONSULTAREA MEA:

  VA PUTEȚI ÎNSCRIE PENTRU O CONSULTARE FOLOSIND ACEST LINK:

  Bolile psihosomatice (așa va fi mai corect) sunt acele tulburări din corpul nostru care se bazează pe motive psihologice. persoană anume expresii.

  Apărările mintale sunt declanșate, uităm de acest eveniment după un timp, și uneori instantaneu, dar corpul și partea inconștientă a psihicului își amintesc totul și ne trimit semnale sub formă de tulburări și boli.

  Uneori, chemarea poate fi de a răspunde unor evenimente din trecut, de a scoate la iveală sentimente „îngropate”, sau simptomul pur și simplu simbolizează ceea ce ne interzicem.

  VA PUTEȚI ÎNSCRIE PENTRU O CONSULTARE FOLOSIND ACEST LINK:

  Impactul negativ al stresului asupra corpului uman, și mai ales al suferinței, este colosal. Stresul și probabilitatea de a dezvolta boli sunt strâns legate. Este suficient să spunem că stresul poate reduce imunitatea cu aproximativ 70%. Evident, o astfel de scădere a imunității poate duce la orice. Și este, de asemenea, bine dacă este vorba doar de răceli, dar dacă este cancer sau astm, al cărui tratament este deja extrem de dificil?

  Creșterea cortizolului și a prolactinei

  Testosteron - 1,17 ng/ml (normal 0 - 0,6);

  Testosteron liber - 9,4 pg/ml (0 - 4,1);

  Cortizol - 373,39 ng/ml ();

  DHEAS - 4,56 ug/ml (0,8 - 3,9).

  Îmi amintesc exact că prolactina (pentru martie) este normală.

  Rezultate pentru luna mai:

  LH - 12,59 UI/l (valori de referință: faza foliculară - 0,8 - 10,5 UI/l; faza ovulatorie - 18,4 - 61,2 UI/l; faza luteală - 0,8 - 10,5 UI/l);

  17-OH-progesteron - 1,9 ng/ml (valori de referință: faza foliculară - 0,1 - 0,8 ng/ml; faza ovulatorie - 0,3 - 1,4 ng/ml; faza luteală - 0,6 - 2,3 ng/ml);

  Progesteron - 22,94 ng/ml (normal: faza foliculară: 0,2-1,4, faza luteală: 4-25);

  Cortizol - 306,08 ng/ml (normal:);

  DHEA-S - 4,12 μg/ml (normal: 0,8-3,9);

  Prolactină - 47,59 ng/ml (normal: 1,2 - 19,5).

  FSH, testosteronul, testosteronul liber sunt în limite normale.

  Analiza a fost efectuată în a 5-a zi a m.c.

  Am facut si o ecografie a organelor pelvine (totul a fost in limite normale).

  Deoarece prolactina (pentru mai) a fost mai mare decât în ​​mod normal, medicul ginecolog-endocrinolog (Centrul de planificare și reproducere familială nr. 3) a recomandat reluarea ei. Drept urmare, prolactina (pentru iunie) este norma (nu pot indica cifra exactă, dar îmi amintesc cu siguranță că este norma, pentru că eu am luat rezultatul).

  Rezultate pentru luna august:

  Prolactină - 19,62 ng/ml (normal este până la 19,5);

  Cortizol - 313,0 ng/ml (normal până la 250);

  Ecografia glandelor suprarenale: nu se vizualizează.

  In ceea ce priveste cresterea usoara a prolactinei, medicul ginecolog-endocrinolog a spus ca pentru laborator (clinica nr. 218) aceasta este rezultat excelent(normă), pentru că rezultatele la acest hormon in acest laborator sunt de obicei supraestimate, in general, de aceea am retestat prolactina in luna mai.

  Cât despre durerea în piept (despre care am scris puțin mai sus), momentan nimic nu mă deranjează (din aprilie 2010, pieptul a încetat să mă mai doară (după următoarea menstruație)).

  Din plângeri (cu care am apelat la un medic ginecolog-endocrinolog): o întârziere a ciclului menstrual (35-40 de zile) din ianuarie 2010, cu zilele normale (pentru mine). Și, în consecință, analize pentru martie și mai.

  În acest moment sunt îngrijorat de bătăile rapide ale inimii (bpm) și de o întârziere a ciclului menstrual.

  Vizitez si un psihoterapeut despre nevroza (dar aceasta problema a inceput sa ma deranjeze acum vreo 2 ani), momentan mi se prescriu medicamente: Atarax si Azafen (medicamentele sunt bine tolerate). Printre plângerile de la prima vizită la medic: o senzație de disconfort în piept (tensiune, strângere, strângere), amețeli, temperament scurt, iritabilitate.

  Despre mine: vârsta - 26 ani, înălțimea - cm, greutatea - 59 kg. (stabilă), tensiune arterială - 120/80, fără vergeturi pe corp (cu excepția luminii (aproape invizibile) pe coapsele exterioare, fese), în 2006, s-a intervenit chirurgical pentru gușa nodulară (lobul drept al glanda tiroidă a fost îndepărtată), ca urmare - adenom tiroidian. (momentan - hipotiroidism postoperator, compensat (L-tiroxina 75)), teste pentru hormoni tiroidieni. (pentru martie) - euterioza. În general, mă simt grozav, dacă nu ar fi această alergare cu hormoni crescuti (care sunt, eventual, crescute din cauza acestei alergări), atunci mi se pare că nu aș avea nevoie de același psihoterapeut.

Stresul poate fi cauzat din diferite motive. Acestea pot fi probleme personale (despărțirea de persoana iubită, probleme cu copiii, boală) sau pot exista circumstanțe externe, de exemplu, pierderea unui loc de muncă. Într-o astfel de situație, în corpul uman apar diverse procese biochimice care pot avea influență negativă asupra sănătății dacă expunerea continuă pe o perioadă lungă de timp. Pentru a neutraliza efectele stresului, sunt implicate aproape toate sistemele corpului uman, dar sistemul endocrin joacă cel mai mare rol. În procesul muncii ei se remarcă diverși hormoni stres.

Rolul adrenalinei în stres

Când înțelegeți ce hormoni sunt produși mai întâi, trebuie remarcat că aceștia sunt adrenalina și norepinefrina. Ei participă la reglarea proceselor corpului în momentele de stres nervos maxim. Ei sunt responsabili pentru lansarea mecanismelor încorporate care adaptează organismul la stres. Ele sunt eliberate în sânge de către glandele suprarenale. Nivelul de adrenalină crește brusc atunci când se confruntă cu anxietate, șoc sau când o persoană experimentează frică. Intrând sistemul circulatorși răspândindu-se în tot corpul, adrenalina duce la o bătăi rapide ale inimii, iar pupilele unei persoane devin dilatate. Trebuie avut în vedere faptul că impactul său pe termen lung asupra sistemelor umane duce la epuizarea forțelor de protecție.

Eliberarea de norepinefrină este însoțită de o creștere bruscă a tensiunii arteriale. Acest hormon de stres este, de asemenea, eliberat în perioadele de stres nervos crescut sau când o persoană se confruntă cu șoc. Din punct de vedere psihologic, adrenalina este considerată hormonul fricii, iar norepinefrina - furie. Având efecte diferite asupra organismului, ambii hormoni forțează sistemele acestuia să funcționeze aproape la limita a ceea ce este posibil și, astfel, pe de o parte, protejează organismul de stres și, pe de altă parte, ajută o persoană să iasă din stres. situație dificilă. Dacă producția acestor hormoni este întreruptă, comportamentul unei persoane într-o situație stresantă poate fi inadecvat.

Mecanismul de acțiune al cortizolului

Un alt hormon de stres numit cortizol și stresul sunt aproape inseparabile. O creștere bruscă a nivelurilor hormonale este observată tocmai în momentele de vârf fizic sau emoțional. Acesta este un fel de reacție de protecție a corpului. Prin influenţarea într-un anumit fel sistemul nervos, acest hormon încurajează creierul să caute cea mai bună cale de ieșire din situație, își maximizează activitatea. Dacă este necesar un efort muscular pentru a ieși dintr-o situație dificilă, cortizolul îi poate da un impuls neașteptat. Este acțiunea acestui hormon care explică creșterea bruscă a vitezei și capacitatea de a se cățăra în copaci la vânătorii care fugeau de urs. Sau o creștere puternică a forței mamelor care s-au văzut nevoite să-și protejeze copiii.

Efectul cortizolului este că organismul găsește surse rapide de energie, care sunt glucoza sau mușchii. Prin urmare, stresul prelungit și, în consecință, menținerea nivelurilor ridicate de cortizol pentru o perioadă lungă de timp pot duce la descompunerea mușchilor (la urma urmei, nu pot furniza în mod constant energie unei persoane) și creșterea în greutate. Organismul necesită refacerea rezervelor de glucoză, iar persoana începe să crească consumul de dulciuri, ceea ce duce la creșterea greutății corporale.

Efectele cortizolului asupra organismului

Într-o stare normală, cortizolul, hormonul stresului, nu numai că nu este dăunător, ci și util pentru funcționarea normală a sistemelor vitale umane. Datorită acesteia, echilibrul zahărului este reglat, metabolismul normal este asigurat, producția de insulină în volumele necesare și descompunerea stabilă a glucozei. În condiții de stres, există o creștere bruscă a nivelului de cortizol. După cum este descris mai sus, Efectul pe termen scurt al producției de hormoni de vârf este chiar benefic, dar atunci când este sub stres pentru o perioadă lungă de timp, este dăunător.

O creștere constantă a nivelului de cortizol din sânge duce la următoarele consecințe:

• A crescut tensiunea arterială, care afectează negativ bunăstarea unei persoane și poate duce la consecințe negative, inclusiv un accident vascular cerebral.
• Deteriorarea glandei tiroide, care pe termen lung poate duce la scăderea producției de insulină și la apariția diabetului zaharat.
• O creștere bruscă a nivelului de glucoză din sânge, care, împreună cu o deteriorare a funcționării glandei tiroide, poate duce la perturbarea funcționării principalelor sisteme ale corpului.
• Perturbarea funcționării sistemului endocrin în ansamblu, ceea ce poate duce, printre altele, la creșterea fragilității osoase și la distrugerea unor țesuturi corporale.
• Scăderea imunității din cauza unei defecțiuni a sistemelor vitale umane.

Efectul cortizolului asupra greutății

Un alt efect negativ al acestui hormon asupra vieții umane este formarea de țesut adipos nou. Cu stres cronic și constant nivel ridicat cortizol, o persoană dezvoltă poftă de alimente grase și dulci. Pentru a combate constant stresul, organismul are nevoie de rezerve de energie rapidă - glucoză și aminoacizi. Prima se găsește în sânge și vine acolo ca urmare a consumului de zahăr sau alimente dulci, iar a doua componentă se află în mușchi. Se dovedește a fi un cerc vicios. Organismul are nevoie de dulciuri, care constau din glucoză și carbohidrați, glucoza este consumată pentru a combate stresul, iar carbohidrații sunt transformați în grăsimi și stocați pentru a crea rezerve de energie. Mai mult, este destul de dificil de eliminat o astfel de grăsime care se formează în abdomenul inferior la bărbați, iar pe coapse la femei. În aceste locuri este foarte dificil să o îndepărtezi chiar și prin exerciții fizice.

Mai mult, prezența nivel înalt cortizolul te împiedică adesea să pierzi în exces. În primul rând, organismul dă semnale că are nevoie de nutriție suplimentară, ceea ce duce la o senzație de foame, ceea ce înseamnă că greutatea nu scade. În al doilea rând, sub influența cortizolului, mușchii se descompun în aminoacizi, care sunt necesare pentru un răspuns de protecție pentru a face față stresului. Acest lucru duce la faptul că o persoană nu mai are putere pentru exerciții fizice. Astfel, este dificil pentru o persoană să slăbească, atât prin exerciții fizice, cât și prin dietă. Pentru a pierde în greutate, trebuie mai întâi să reduceți cantitatea de cortizol din organism.

Prolactina și stresul

Prolactina, hormonul stresului, afectează femeile în majoritatea cazurilor. Acest lucru se datorează faptului că este asociat cu implementarea funcției de a da naștere copiilor. Nivelul acestui hormon la femei crește, de asemenea, brusc în perioadele de stres mental neașteptat. Impactul său negativ este că, cu expunerea prelungită, duce la perturbarea ovulației, a programelor menstruale și, prin urmare, la probleme cu conceperea unui copil. În plus, poate duce la diverse boli organele genitale feminine și sistemul reproducător.

Prolactina crește și în timpul sarcinii, ceea ce duce la diverse izbucniri emoționale la femei. Cu toate acestea, dezechilibrul hormonal constant poate duce ulterior la probleme cu alăptarea. Prin urmare, dacă în timpul sarcinii o femeie prezintă semne de depresie, cu siguranță ar trebui să facă o analiză a nivelului acestui hormon. Răspunsul în timp util și administrarea medicamentelor vor facilita nașterea copil sanatosși starea de spirit pozitivă a viitoarei mame.

Stresul constant la femei, ceea ce înseamnă un nivel crescut de prolactină în sânge, poate duce nu numai la probleme legate de sarcină, ci și la alte consecințe critice. Prin urmare, este extrem de important să învățați cum să faceți față stresului, să priviți viața pozitiv și să evitați suprasolicitarea nervoasă severă.

Managementul stresului

Pentru a evita problemele de sănătate cauzate de hormonii stresului, trebuie să înveți să-ți gestionezi mentalul și stare nervoasa. Este destul număr mare metode de a face față stresului și de creștere a rezistenței la stres. Unii petrec timp singuri cu ei înșiși în fiecare zi într-un loc liniștit, calm, alții merg într-un loc gol și pur și simplu țipă pentru a se evacua energie negativă, iar pentru unii cel mai bun anti-stres este mersul la o sală de box. Principalul lucru este să-ți găsești propriul drum și să-l folosești activ. De asemenea, este necesar să ne amintim că un sănătos și somn odihnitor– cheia unui sistem nervos și endocrin stabil.

Sănătos exercita. În același timp, antrenamentul nu trebuie să fie până la epuizare, ci pur și simplu suficient. Sporturile excesiv de active pot, dimpotrivă, să declanșeze eliberarea de cortizol și să ducă la creșterea în greutate, mai degrabă decât la un efect psihotrop pozitiv. În general, participarea la evenimente sportive și activitate fizică regulată (în special în timpul aer curat) contribuie la producerea de endorfine de către sistemul endocrin - hormoni ai bucuriei și fericirii, care cresc semnificativ rezistența la stres.

Sănătos asculta muzică bună, distribuie sarcinile în avans pentru a elimina senzația că trebuie să faci totul în același timp, dar nu există timp (aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze de stres). Are, de asemenea, un efect pozitiv asupra mentalului, nervos și sistemul endocrin prevede masaj, terapie manuală, meditație, exerciții de respirație.

Deci, atunci când o persoană este stresată, în organism apar procese biochimice complexe, care sunt însoțite de o creștere bruscă a selecției de substanțe speciale numite hormoni de stres. Pe de o parte, ele formează o reacție defensivă, ajută la găsirea rapidă a unei ieșiri dintr-o situație dificilă, dar, pe de altă parte, cu prelungit tensiune nervoasa Hormonii de stres duc la tulburări în organism, dezechilibru al sistemelor sale. Consecințele stresului constant pot fi diverse cronice și boli incurabile. Prin urmare, trebuie să lupți cu stresul și să înveți să-ți gestionezi starea emoțională.