Tratamentul incontinenței urinare la femei prin metode tradiționale și populare. Incontinența urinară la femei Nutriția pentru incontinența urinară la femei

O problemă destul de gravă în care o persoană nu își poate controla urinarea. Este tipic atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Funcția vezicii urinare este perturbată din cauza stresului și a bolilor sistemului genito-urinar. Pentru a scăpa de disconfort cât mai repede posibil, este necesar să urmați o terapie complexă, inclusiv metode chirurgicale, conservatoare și tradiționale de tratament.

Probleme cu urinarea la femei

Vă rugăm să rețineți că această problemă este adesea tipică pentru femei. Următorii factori negativi pot afecta funcționarea sistemului genito-urinar:

• Greutate excesiva.
• Varsta in varsta.
• Exercițiu fizic.
• Diverse obiceiuri proaste.

Problema poate apărea și dacă luați în mod necontrolat anumite medicamente care duc la incontinență urinară. Adesea, tulburarea este declanșată de perturbări în funcționarea sistemului nervos din cauza sclerozei multiple sau a accidentului vascular cerebral.

Incontinența urinară poate fi:

• Stresant.
• Amestecat.
• Funcţional.

Problema apare la nașterile vaginale frecvente, în timpul cărora uterul prolapsează, precum și în cazul lipsei de estrogen după o menstruație, intervenții chirurgicale, traumatisme sau radiații. Tipul funcțional de incontinență apare în cazul dezvoltării bolii Alzheimer, a bolii Parkinson și a depresiei severe.

Incontinență urinară masculină

La bărbați, poate duce la disfuncția vezicii urinare. Când medicii încep să trateze boala, funcționarea mușchilor sfincterului se înrăutățește și tensiunea crește. După un curs de tratament pentru cancerul de prostată, funcția organelor urinare slăbește din cauza chimioterapiei și radiațiilor. Uneori, urinarea necontrolată este o consecință a hiperplaziei de prostată sau a intervenției chirurgicale.

Tratamente eficiente

În primul rând, este necesar să aflați cauza, apoi este prescris un curs adecvat de terapie. Este foarte important să-ți antrenezi vezica urinară. În plus, va trebui să vă reconsiderați complet dieta și câte lichide beți înainte de culcare. O persoană trebuie să facă totul pentru a-și îmbunătăți calitatea și standardul vieții. Menținerea igienei personale nu este de o importanță mică. În cazurile severe, medicamentele sunt prescrise, iar în cazurile cele mai extreme, acestea sunt trimise la operație. Pentru început, puteți folosi metode populare eficiente.

Rețete populare

Decocturile și infuziile se prepară în funcție de motivul care a provocat incontinența urinară.

Stres

Se prepară valeriană + sunătoare + + conuri de hamei. Colectarea se ia în cantitate de 2 linguri, turnate cu apă clocotită (400 ml). După aceea, trebuie să așteptați aproximativ 30 de minute, produsul ar trebui să se infuzeze bine. Apoi tortul se stoarce si infuzia se bea o jumatate de pahar dimineata si seara.

Punct culminant

Trebuie să luați frunze de lingonberry cu fructe de pădure + sunătoare (2 linguri fiecare). Amestecul se toarnă cu apă curată (600 ml), se pune pe foc și se fierbe timp de 10 minute. Apoi totul trebuie să fie răcit, strecurat prin pânză de brânză și băut în aceeași zi.

Incontinență urinară senilă

Persoanele în vârstă trebuie să își înceapă dimineața cu suc de morcovi proaspăt stors. În plus, trebuie să beți infuzie de păducel; puteți pregăti sirop.

Umezirea patului

Pentru unii oameni, problema apare noaptea. Un decoct de salvie uscată vă va ajuta să faceți față. Luați 50 de grame de plantă, adăugați apă fiartă, așteptați 2 ore, produsul trebuie să se infuzeze bine. Trebuie să bei o jumătate de pahar din el - dimineața, la prânz și seara.

• În toate rețetele populare, puteți adăuga în plus fireweed, semințe de mărar, coajă de cireș de păsări, coltsfoot, afine și mure.
• Nu trebuie să consumați alimente care au efect diuretic - pepene galben, țelină, struguri, castraveți, pepeni verzi.
• Creșteți cantitatea de alimente care conțin suficiente fibre. Au un efect pozitiv asupra vezicii urinare - cereale integrale, tărâțe de grâu, hrișcă, legume, fructe, nuci, leguminoase.

În cazul incontinenței urinare, este foarte important să combatem constipația și diversele depozite de grăsime. Toate acele kilograme în plus pun o presiune serioasă asupra vezicii urinare. De asemenea, dezvoltați obiceiul de a avea o mișcare intestinală la fiecare 3 ore. In plus, atentie la igiena, pastreaza-ti organele genitale curate, foloseste creme si geluri speciale pentru spalare. În unele situații este necesar să se poarte tampoane speciale.

Cum să mănânci corect?

• Nu trebuie să mâncați ceapa crudă; asigurați-vă că le prăjiți, le adăugați în supă și în alte feluri de mâncare. Se știe că ceapa proaspătă provoacă o vezică hiperactivă. Prin tratament termic puteți scăpa de acest efect neplăcut. Este foarte important să mănânci soiuri moi de ceapă. De exemplu, eșalotă.
• Adăugați mâncăruri din fibre în meniu - fructe non-citrice, cereale integrale, legume.
• Reduceți cantitatea de cofeină. Nu poți renunța la ceai sau cafea? Mai întâi trebuie să-i reduceți doza, apoi să acordați preferință soiurilor care nu conțin cofeină. Amintiți-vă că cofeina este un iritant direct și are efect diuretic.
• Nu consumați ciocolată caldă, dulciuri, va trebui să renunțați la Coca-Cola, aceasta duce la iritații severe ale organului genito-urinar. Din acest motiv, ar trebui să evitați sucurile.

Dacă vrei să-ți rezolvi problema cât mai devreme posibil, revizuiește-ți meniul, stilul de viață, încearcă să te miști constant și nu stai nemișcat. Unii medici cred că problemele apar din presiunea fizică asupra vezicii urinare. De exemplu, cu consumul frecvent de bucăți mari de alimente. În plus, excesul de greutate poate avea un impact negativ asupra vezicii urinare, așa că fii cu ochii pe ea. Dați preferință alimentelor fără grăsimi, bogate în vitamine. Este mai bine să te lași dus cu diverse fructe și legume delicioase decât cu dulciuri și hot dog. Bea compoturi, uzvar, în loc de băuturi energizante, cafea și sifon. Fii sănătos!

În ultimii ani, multe femei se confruntă din ce în ce mai mult cu problema incontinenței urinare. În cele mai multe cazuri, această problemă este relevantă pentru femeile de peste 40 de ani, dar poate apărea și la o vârstă mai fragedă.

Cauzele bolii

Foarte des, incontinența urinară la femei, ale cărei cauze trebuie stabilite pentru a selecta metoda corectă de tratament, este asociată nu numai cu tulburări fiziologice, ci și cu condiții stresante. În prezența oricăror patologii și tulburări în funcționarea sistemului genito-urinar, pot fi observate o varietate de tulburări, pe baza cărora sunt clasificate principalele cauze ale bolii:

Adesea, incontinența urinară la femeile în vârstă și la o vârstă fragedă poate fi asociată cu diverse motive:

• deteriorarea podelei pelvine;
• intervenții chirurgicale pe sistemul genito-urinar și cavitatea abdominală;
• expunerea la radiații;
• sarcina;
• nașterea naturală;
• dieta necorespunzătoare;
• menopauza;
• stare mentală negativă;
• utilizarea anumitor medicamente;
• boli infecțioase;
• supraponderal.

Tratament pentru incontinență

Incontinența urinară legată de vârstă și de efort sunt tratate prin metode conservatoare și/sau chirurgicale. Tratamentul bolii poate fi început numai după întocmirea unui istoric detaliat și studierea caracteristicilor bolii. În același timp, tratamentul ar trebui să se bazeze pe mulți factori: utilizarea anumitor medicamente, boli cronice, vârstă.

Antrenamentul mușchilor vezicii urinare

Tratamentul bolii poate fi conservator și chirurgical. Tratamentul conservator se efectuează fără intervenție chirurgicală și, prin urmare, se bazează pe utilizarea de medicamente speciale și pe modificări ale stilului de viață. Tratamentul se poate baza pe următoarele tehnici:

• Tratament comportamental. Scopul principal al acestei intervenții terapeutice se bazează pe eliminarea factorilor care influențează tulburările care provoacă incontinență. Pacienții tratați astfel trebuie să respecte un stil de viață strict: consumul unei anumite cantități de lichid, controlul funcției intestinale, eliminarea constipației, eliminarea alcoolului și a cafelei din dietă, renunțarea la fumat și normalizarea greutății.
• Antrenamentul mușchilor vezicii urinare. Adesea, incontinența urinară la femeile în vârstă și la fetele tinere provoacă disconfort psihologic grav. În acest caz, medicul trebuie să creeze un plan de urinare. Dacă există impulsuri la ore neprogramate, pacientul trebuie să le rețină prin contractarea sfincterului.
• Antrenamentul mușchilor perineali. Incontinența urinară legată de stres și de vârstă trebuie tratată cu exerciții fizice care vor ajuta la întărirea sfincterului. Efectele terapeutice tradiționale în acest caz implică desfășurarea cursurilor de mai multe ori pe zi. Se observă că primele rezultate încep să apară abia după 1-2 luni de antrenament sistematic. Acest tip de tratament dă adesea rezultate foarte bune.
• Tratamentul cu medicamente poate fi prescris pentru orice tip de incontinență, indiferent de cauză. Medicamentele pot crește dimensiunea de lucru a vezicii urinare. De regulă, medicamentele sunt prescrise din grupul de antispastice și antidepresive. Doza și tipul specific de medicamente sunt selectate individual în fiecare caz. Durata tratamentului nu poate depăși 2-3 luni.

Tratamentul chirurgical se efectuează dacă terapia conservatoare nu produce rezultate pozitive.

Tratamentul chirurgical se efectuează dacă terapia conservatoare nu produce rezultate pozitive. În stadiul actual de dezvoltare a medicinei, sunt utilizate următoarele metode:

• Introducerea gelurilor speciale care cresc volumul vezicii urinare. Utilizarea acestei metode vă permite să reduceți dimensiunea lumenului uretrei. Acest tip de operație se efectuează cu anestezie locală.
• Chirurgie plastică anterioară (colporrafie). Una dintre cele mai frecvente intervenții chirurgicale efectuate pentru incontinența urinară. Cu toate acestea, dezavantajul său semnificativ este că efectul acestei intervenții chirurgicale începe să scadă treptat în timp.
• Colposuspensie conform Birch. Operația se efectuează pe cale abdominală. Medicul sutează țesuturile care înconjoară uretra la mușchii peretelui abdominal. Se efectuează cu anestezie generală.
• Terapia cu praștie. O metodă comună care vă permite să scăpați de patologie pentru o lungă perioadă de timp.

Întărirea mușchilor podelei pelvine

Mușchii planșeului pelvin acționează ca curele de reținere Vezica urinarași colul uterin sunt suspendate și formează, de asemenea, sfincterul extern. Dacă acești mușchi slăbesc, organele pelvine se deplasează în jos, ducând la incontinenta urinara. Înainte de a începe exercițiile de întărire mușchii planșeului pelvin(exerciții Kegel), este necesară identificarea corectă a acestor mușchi. Pentru a face acest lucru, trebuie să opriți voluntar procesul de urinare. Exercițiile Kegel regulate (contracția mușchilor podelei pelvine cu eliberare întârziată) pot întări mușchii podelei pelvine și pot reduce producția de urină pentru incontinența de stres și de urgență. Aceste exerciții trebuie efectuate zilnic în diferite poziții ale corpului: stând, stând în picioare și culcat, repetându-se de 5 ori la rând, ținând fiecare contracție în număr de 1-5, în timp ce doar mușchii planșeului pelvin trebuie încordați, fără a implica abdomenul. muschii si coapsele in acest proces . Exercițiile se pot face la un birou, în timp ce conduceți, citiți sau priviți la televizor. Efectul exercițiilor zilnice este posibil nu mai devreme de 2-3 luni.

Antrenamentul vezicii urinare

Pentru incontinența urinară urgentă, exercițiile care vizează întărirea mușchilor podelei pelvine pot fi, de asemenea, folosite pentru a „reantrenați” vezica urinară. In momentul contractiei sfincterului extern se dau semnale de relaxare a vezicii urinare, astfel, nevoia imperativa de a urina se blocheaza treptat. De fiecare dată când simțiți nevoia de a urina, încercați să opriți senzația contractând mușchii podelei pelvine. Încercați să mențineți această contracție puțin mai mult decât cea anterioară. Veți simți o îmbunătățire în 2-3 săptămâni.

Dieta pentru incontinenta urinara

Anumite alimente pot irita vezica urinară, așa că cel mai bine este să le evitați dacă aveți incontinență urinară. Acestea includ băuturi carbogazoase și cofeinizate, alcool, citrice și sucuri din acestea, alimente picante, înlocuitori artificiali de zahăr. Pentru a evita deshidratarea, trebuie să bei suficient lichid. Limitarea aportului de lichide poate irita vezica urinară și crește incontinența urinară.

Terapie medicamentoasă pentru incontinența urinară

Prescrierea medicamentelor farmacologice depinde de tipul incontinenței urinare și de cauzele care au determinat-o. Pentru vezica hiperactivă, medicamentele pot reduce incidența incontinenței urinare, frecvența și urgența urinării și pot crește volumul de urină produs. Medicamentele moderne sunt eficiente și sigure. În caz de deficiență de estrogen, se prescrie terapia de substituție cu estrogeni; dacă incontinența urinară este cauzată de infecție, se prescriu antibiotice.

Interventie chirurgicala

Dacă metodele terapeutice sunt ineficiente pentru incontinența urinară de efort, se caută tratament chirurgical. Tipul de intervenție chirurgicală depinde de tipul de incontinență urinară, de severitatea afecțiunii, precum și de bunăstarea generală a pacientului.

Exerciții pentru antrenarea mușchilor pelvieni

Aceste exerciții sunt un tip special de gimnastică care vizează întărirea tonusului. muschii pelvieni.

Mușchii pelvieni- muschii care transporta si sustin organele interne. Ei participă la procesul de golire a vezicii urinare, deschiderea și închiderea lumenului uretrei. Mușchii pelvieni slăbiți nu își pot îndeplini pe deplin funcțiile, ceea ce duce la producția nedorită de urină.

Mușchii pelvieni capabil să se contracte voluntar și să se relaxeze. Când urinați, puteți simți munca acestor mușchi. După golirea vezicii urinare, după o perioadă scurtă de timp, mușchii pelvieni se relaxează. Și pe această grupă musculară se va concentra antrenamentul.

Procesul de respirație este în strânsă interacțiune cu mușchii pelvieni. Când inhalați, pieptul crește în dimensiune și, în consecință, volumul cavității abdominale scade. În același timp, presiunea asupra mușchilor pelvieni crește.

Încălzire pentru a relaxa mușchii pelvieni

Inainte de inceperea exercitiilor se recomanda efectuarea unei incalziri menite sa relaxeze muschii planseului pelvin. Acest lucru se realizează prin deplasarea forței de presiune în pelvis. Durata aproximativ 5 minute.

În timp ce îngenunchezi, îndoaie-ți partea superioară a trunchiului înainte. Concentrează-te pe antebrațele tale. Pune-ți capul pe mâini.

Exerciții pentru mușchii pelvieni

Aceste exerciții cresc tonusul mușchilor pelvieni.

Vă rugăm să mențineți o respirație adecvată în timp ce efectuați exercițiile. Inspirați - mușchii pelvieni sunt relaxați. Expiră - mușchii se contractă. Efectuați fiecare exercițiu de câte ori doriți.

1) În timp ce stați în picioare, așezați sau întinși, încrucișați-vă picioarele. În timp ce expirați, încercați să vă îndepărtați picioarele unul de celălalt.

2) Așează-te pe un scaun tare, rotunjește-ți spatele. Concentrați-vă pe zona pelviană. Pe măsură ce expirați, încordați mușchii anusului.

3) Contracția mușchilor din zona pelviană poate fi simțită mai bine făcând următorul exercițiu: puneți o rolă între picioare (se poate face dintr-un prosop), ghemuiți-vă pe ea, luând poziția unui călăreț. Pe măsură ce expirați, încordați-vă mușchii. Pe măsură ce inspiri, relaxează-te.

Incontinența urinară la bătrânețe este o problemă delicată care apare din cauza tulburărilor sistemului vascular, nervos sau excretor.

• Cauze și simptome
• Sistemul urinar și reproducător
• Sistem nervos
• Tipuri de boli
• Metode de diagnosticare
• Opțiuni de tratament
• Interventie chirurgicala
• Metode tradiționale de tratament
• Prevenirea

Astăzi, medicina modernă oferă medicamente eficiente pentru incontinența urinară la bărbații în vârstă.
Mulți bărbați ascund această problemă sau ignoră complet boala.

Acest lucru poate duce la dezvoltarea tulburărilor psiho-emoționale și a inadaptarii sociale. Prin urmare, este necesar să se trateze incontinența urinară la bărbați; pentru aceasta este necesar să se facă un diagnostic amănunțit și să se consulte un specialist calificat.

Cauze și simptome

Urinarea necontrolată (incontinența) apare cel mai adesea la bărbații cu vârsta peste 45 de ani și poate apărea în orice moment al zilei. Cauza este o defecțiune a sistemului urinar sau nervos sau boli anterioare.

Sistemul urinar și reproducător

1. Boli.
   Incontinența apare după boli precum urolitiaza, prostatita, cistita, precum și citologia sistemului urinar de natură benignă sau malignă.
2. Leziuni.
   Cauza dezvoltării incontinenței poate fi diferite leziuni, intervenții chirurgicale anterioare și modificări legate de vârstă.
3. Anomalii.
   Modificările genetice sau anatomice pot provoca urinare necontrolată.

Sistem nervos

1. Boli.
   Cauza dezvoltării bolii poate fi un accident vascular cerebral, boala Alzheimer, boala Parkinson, tulburările circulatorii cerebrale, scleroza multiplă sau epilepsia.
2. Intoxicaţie.
   Incontinența afectează persoanele care consumă în mod regulat alcool și droguri.
3. Leziuni.
   Incontinența urinară poate apărea după leziuni ale coloanei vertebrale sau ale creierului. Uneori, cauza bolii este defectele congenitale ale sistemului nervos central.

Cauza dezvoltării bolii poate fi enurezisul care nu se vindecă la o vârstă fragedă, care se caracterizează prin incontinență urinară pe timp de noapte. În afară de disconfortul pacientului, nu prezintă niciun pericol deosebit.

Dar, cu un tratament necorespunzător sau lipsa acestuia, poate duce la modificări grave în funcționarea sistemului urinar.

În ciuda diferitelor cauze ale bolii, simptomele la pacienți sunt similare. Există o senzație de golire incompletă, pare că ar fi un obiect străin în vezică și apare adesea nevoia de a deurina.

Tipuri de boli

Se disting următoarele tipuri de boli:

• urgent;
• stresant;
• amestecat.

Cel mai frecvent este tipul de stres al bolii, în care o cantitate mică de urină este eliberată în timpul tusei, râsului sau în timpul efortului greu. Tipul urgent se caracterizează prin debit de urină abundent, cu o nevoie frecventă de a urina.

Când apar primele semne ale bolii, ar trebui să treceți la o examinare și să consultați un urolog, care vă va prescrie medicamente pentru a ajuta la scăderea incontinenței urinare la bărbați.

În unele cazuri, este necesar să se supună anumitor proceduri, iar într-un stadiu avansat al bolii - intervenție chirurgicală.

Metode de diagnosticare

Este posibil să se determine ce a cauzat dezvoltarea bolii numai după un diagnostic calificat al pacientului.
Pentru a face acest lucru, pacientul este supus:

• analize de urină și sânge;
• examinarea cu ultrasunete a sistemului urinar;
• radiografie a vezicii urinare și a rinichilor;
• test de tuse.

Specialistul determină prin studii suplimentare nivelul presiunii din uretra, cantitatea de urină și perioada de timp necesară pentru golirea vezicii urinare.

Dacă cauza bolii este legată de o tulburare a sistemului nervos, va fi necesară o consultare suplimentară cu un neurolog. După efectuarea examinărilor, medicul curant va prescrie medicamente pentru incontinența urinară sau alte metode de tratament.

Opțiuni de tratament

Pentru incontinența urinară, terapia este prescrisă individual de către medicul curant și depinde de tipul de boală. Tratamentul este complex și, de cele mai multe ori, este imposibil să nu luați medicamente. Dar, în unele cazuri, este suficient să-ți schimbi stilul de viață, să eviți situațiile stresante și să renunți la obiceiurile proaste.

Adesea cauza bolii este excesul de greutate al pacientului. Schimbarea dietei care vizează pierderea în greutate și consumul de alimente sănătoase vă permite să uitați de incontinență.

Există un set de exerciții care folosesc tehnica Kegel care ajută la întărirea mușchilor pelvieni. Utilizarea acestuia vă va permite să vindecați boala fără a lua pastile.

Dacă metodele de mai sus nu aduc rezultatul așteptat, treceți la tratamentul cu medicamente.

Având în vedere etiologia bolii, pacientului i se prescriu:

1. Antibiotice.
   Astfel de medicamente sunt relevante pentru bolile infecțioase ale sistemului urinar. Cele mai eficiente medicamente sunt Ampicilina și Ciprofloxacina.
2. Antispastice.
   Medicamentele antispastice ajută la ameliorarea crampelor, relaxează mușchii vezicii urinare și conțin ingrediente active - propantelină, oxibutinină, darifenacin. Cele mai eficiente remedii sunt Flavoxate, Tolderodine, Trospium.
3. Alfa-blocante.
   Pentru incontinența care apare din cauza măririi prostatei, sunt prescrise Alfuzonin, Terazonin, Uroxatral. Acțiunea lor vizează ameliorarea spasmelor musculare netede, îmbunătățirea fluxului de urină și eliminarea urinării necontrolate.
4. Tipul de stres al bolii implică administrarea de antidepresive.
   Acțiunea lor vizează blocarea impulsurilor nervoase care provoacă spasme ale mușchilor vezicii urinare. Sunt utilizate următoarele medicamente - Imipramină, Duloxetine, Depsonil.

Durata terapiei medicamentoase este determinată de medicul curant. Cel mai adesea, cursul tratamentului este de trei luni. Uneori pacientului i se prescriu medicamente homeopate (Urilan, Enural).

Interventie chirurgicala

Dacă nu există un rezultat pozitiv după finalizarea unui curs de terapie medicamentoasă, este necesară intervenția chirurgicală. Medicina cunoaște mai mult de douăzeci de moduri de a trata incontinența chirurgical.

Cele mai comune metode sunt:

1. operație cu sling;
2. sfincter artificial.

Prima metodă vizează susținerea uretrei cu ajutorul unei benzi instalate în timpul intervenției chirurgicale. Această procedură nu provoacă complicații și este considerată cea mai sigură. Operațiile de instalare a unui sfincter artificial sunt efectuate mai rar. Complicațiile sunt posibile după o astfel de intervenție.

Un androlog practicant va vorbi despre tratamentul chirurgical al acestei probleme intime în videoclipul de mai jos - urmăriți-l pentru a afla mai multe.

În cazul formațiunilor maligne, este posibilă îndepărtarea vezicii urinare, iar în locul ei este instalată una artificială, care este făcută dintr-o parte a intestinului.

Metode tradiționale de tratament

Pentru a scăpa de boală, trebuie mai întâi să eliminați factorii provocatori. Pentru a atenua starea pacientului și a preveni recidivele bolii, folosesc următoarele mijloace:

1. Mărar.
   Vă permite să ameliorați inflamația organelor urinare, să eliminați spasmul mușchilor vezicii urinare.
2. Ceapă.
   Un decoct pe baza de coji de ceapa va reduce frecventa urinarii involuntare.
3. Sagebrush.
   Această plantă este potrivită pentru băi calde pentru a încălzi oasele pelvine.
4. Salvie.
   Pentru un litru de apă clocotită veți avea nevoie de cinci linguri de frunze uscate din plante. Produsul rezultat trebuie băut un pahar de trei ori pe zi.
5. Patlagina.
   Pentru 250 ml. apă clocotită 2 linguri. se toarnă ierburi, frunze de plantă și se lasă să se infuzeze, se bea 1 lingură înainte de mese.

Prevenirea

Cel mai adesea, incontinența urinară la bărbați este o problemă psihologică. Dacă ignorați astfel de manifestări și nu vă implicați în tratament, pot apărea probleme grave în funcționarea sistemului urinar.

Există riscul de a dezvolta procese inflamatorii și infecțioase și probleme dermatologice.
Prin urmare, la primele semne ale bolii, este important să consultați imediat un medic. O manifestare precum incontinența urinară poate indica o boală gravă. Boala poate fi scăpată cu ușurință în primele etape de dezvoltare.

Este important să mâncați corect, să renunțați la obiceiurile proaste; pentru bolile sistemului genito-urinar, trebuie să căutați ajutor calificat și să urmați un curs complet de tratament prescris de un medic. În orice situație de viață, încearcă să fii mai puțin nervos și să fii în acord cu emoțiile pozitive.

Pentru a ajuta organismul să facă față bolii și pentru a preveni incontinența, trebuie efectuat exerciții fizice. Urmăriți acest videoclip și aflați despre o modalitate eficientă și simplă de a vă întări mușchii pelvieni.

Dieta pentru nisip în rinichi: principii de bază ale nutriției

Conform statisticilor medicale, aproximativ 7% din întreaga populație adultă a lumii (bărbați și femei) are nisip în rinichi. Adesea, această boală este asimptomatică. Mai mult, mulți pacienți de-a lungul vieții nici măcar nu bănuiesc că au pietre în organele sistemului urinar. Dar, în ciuda acestui fapt, atunci când apar primele simptome ale patologiei sau detectarea acesteia, este necesar să se efectueze un tratament, care se bazează pe o dietă pentru nisip în rinichi.

Consumul unui anumit set de alimente și evitarea ingredientelor nocive este, de asemenea, recomandată pentru a preveni dezvoltarea nisipului în rinichi. Înainte de a alege o dietă specifică, ar trebui să determinați tipul de săruri care s-au acumulat în rinichi.

Principiile dietei

O dietă pentru nisip în rinichi presupune o corectare completă a dietei la bărbați și femei. Se bazează pe următoarele principii:

• În fiecare zi trebuie să bei aproximativ doi litri de apă;
• consumați alimente care nu conțin sare;
• alimentele ar trebui să includă un minim de carne;
• monitorizarea regulată a cantității de produse lactate consumate;
• refuzul de a consuma conserve, deoarece conține multă sare;
• creșterea cantității de alimente care conțin vitamina A (morcovi, dovleac și altele);
• dieta zilnică ar trebui să includă vitamina B6 sau magneziu;
• Se recomandă consumul în porții mici de 5-6 ori pe zi;
• Minimizarea consumului de alimente care conțin vitamina C.

În plus, o alimentație adecvată presupune un stil de viață mai activ, deoarece mișcarea constantă accelerează procesul de dizolvare a nisipului în rinichi.

Dieta universala cu compozitie mixta de nisip

Dieta este determinată de sărurile care au dus la formarea de nisip în rinichi. Depinde mai puțin cui este destinată: un bărbat sau o femeie.

Adesea, nisipul și pietrele din corp sunt formate dintr-o combinație de diferite tipuri de săruri. De exemplu, miezul poate fi oxalat de calciu, iar învelișul exterior poate fi carbonat de apatită. Tratamentul și dieta în astfel de cazuri sunt alese strict individual pe baza compoziției formațiunilor.

Dacă încă nu a fost făcut un diagnostic precis, atunci este necesar să creșteți cantitatea de lichid consumată. Volumul acestuia depinde de nivelul de stres zilnic. Băuturile din fructe de afine și lingonberry, precum și ceaiurile pe bază de plante medicinale, demonstrează o bună eficacitate în combaterea stadiului inițial de formare a nisipului la nivelul rinichilor.

Dieta pentru oxalati

Oxalații se formează în rinichi ca urmare a producției active de acid oxalic de către organism. Dacă apare o astfel de patologie, se recomandă o dietă care să includă alimente care dizolvă astfel de depozite. În consecință, este necesar să se excludă din dietă mâncărurile care conțin oxalați. Pentru a trata boala și a o preveni, ar trebui să bei ape minerale alcaline.

• produse din carne și pește gătite (puteți folosi cârnați);
• lapte și produse lactate, cu excepția cazurilor în care pacientul are un nivel crescut de calciu în organism;
• grâu, hrișcă, orz perlat, fulgi de ovăz;
• Paste;
• majoritatea legumelor proaspete;
• caise, banane;
• tot felul de compoturi;
• kvas, băutură din fructe;
• ceai și cafea slabă.

Dacă sunt detectate depuneri de oxalat, nu mâncați:

• peste sarat;
• ficat, rinichi și alte organe;
• preparate gelatinoase pe bază de gelatină;
• reduce consumul de brânză;
• ciuperci, căpșuni, măcriș, spanac, rubarbă, fasole;
• pere;
• bulion pe baza de carne, peste si ciuperci;
• orice produse sărate și afumate;
• caviar, piper, muștar, hrean;
• mancare la conserva;
• ciocolată, smochine;
• cafea tare, cacao.

Dieta cu fosfați

Nisipul fosfatic, care se acumulează în rinichi, este o sare a acidului fosforic. Nutriția pentru această patologie presupune consumul de alimente bogate în vitaminele A și B. Această dietă asigură dizolvarea rapidă a nisipului.

• carne, pește și pasăre;
• nu mai mult de un ou pe zi;
• salon;
• cereale fără lactate;
• pâine;
• mazăre verde, dovleac;
• ciuperci;
• fructe acre și compoturi pe bază de acestea;
• băuturi din fructe de merișor și lingonberry;
• ceai și cafea slabe.

În prezența depozitelor sedimentare sub formă de fosfați, trebuie excluse următoarele:

• orice carne afumată;
• salinitate;
• lapte și produse lactate fermentate;
• toate grăsimile, cu excepția untului;
• cartofi și alte legume;
• condimente;
• sucuri și compoturi din fructe care nu sunt enumerate în lista anterioară.

În plus, este necesar să se limiteze consumul de produse bogate în vitamina D. Volumul zilnic de lichid băut este selectat strict individual, în funcție de densitatea urinei.

Dieta pentru urati

Din cauza scăderii pH-ului urinei sau a creșterii acidității acesteia, aceasta devine suprasaturată cu derivați de acid uric. În plus, consumul intens de purine și alcool duce la formarea nisipului urat. Această boală apare adesea la persoanele supraponderale. Din cele de mai sus rezultă că tratamentul nisipului urat din rinichi prin dietă este destul de eficient.

Nutriția cu urati presupune consumarea următoarelor:

• produse din carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi (nu mai mult de trei ori pe săptămână);
• produse lactate, inclusiv brânzeturi nesărate;
• orice cereale;
• pâine pe bază de făină de grâu și secară cu adaos de tărâțe;
• legume, inclusiv cele murate;
• fructe si tot felul de compoturi pe baza acestora;
• ceai slab, de preferat verde.

• carne de animale tinere;
• organe organice, cum ar fi ficatul sau limba;
• carne afumată;
• mancare la conserva;
• grăsimi animale;
• leguminoase;
• cafea tare, cacao.

Tratamentul nisipului în rinichi începe întotdeauna cu o anumită dietă. Această abordare promovează îndepărtarea rapidă a cristalelor de sare nedizolvate din organism, prevenind astfel dezvoltarea urolitiază.

În plus, cu oricare dintre dietele descrise, puteți consuma atât legume, cât și unt. De menționat că dieta pentru nisip în rinichi trebuie prescrisă de un medic.

Cele mai eficiente medicamente pentru incontinența urinară la femeile în vârstă

La bătrânețe, pierderea controlului urinar nu este neobișnuită. Această patologie apare destul de des după 50-55 de ani, dar este observată în principal la sexul frumos. Incontinența urinară la femeile și bărbații în vârstă provoacă disconfort semnificativ și reduce calitatea vieții. Acest fenomen apare din cauza degenerarii grase a vezicii urinare, a perturbării impulsurilor nervoase și a slăbirii fibrelor musculare netede.

Mulți oameni sunt jenați să contacteze un urolog pentru o problemă atât de intimă. Dar numai el poate recomanda medicamente care sunt eficiente în fiecare caz specific, ținând cont de cauza bolii și de caracteristicile organismului.

Lista medicamentelor

Există multe medicamente care sunt eficiente pentru incontinența urinară la femeile aflate în postmenopauză, la bărbații în vârstă și chiar la copii. În timpul menopauzei, nivelul de estrogen scade, mucoasele devin mai subțiri, iar riscul de rănire și infecție a sistemului genito-urinar crește.

Medicamentele ajută la ameliorarea spasmelor, reduc inflamația, blochează impulsurile nervoase patologice în organele pelvine și măresc capacitatea vezicii urinare.

Oamenii în vârstă, de regulă, sunt diagnosticați cu o mulțime de boli diferite. Și medicamentele folosite pentru a trata incontinența au efecte secundare, așa că nu trebuie să le luați fără prescripția medicului.

Driptan

Acest medicament de la producătorii francezi conține 5 mg de substanță activă clorhidrat de oxibutinină pentru fiecare comprimat. Combină proprietățile unui blocant M-anticolinergic și a unui antispastic miotrop. Medicamentul ajută la ameliorarea tensiunii în mușchiul detrusor al vezicii urinare și la reducerea frecvenței contracțiilor sale involuntare.

Driptanul este indicat pentru incontinența urinară neurogenă; este adesea folosit pentru scleroza multiplă. O altă indicație este enurezisul la copiii cu vârsta peste 5 ani. Medicamentul se ia câte un comprimat de 3 ori pe zi.

Spazmex sunt tablete, fiecare conținând 30 mg clorură de trospium. Are efecte M-anticolinergice, ganglioblocante și antispastice. Nu afectează mecanismele centrale de reglementare. Medicamentul este luat de trei ori pe zi sau de 2 ori, în funcție de doză.

Medicamentul este recomandat pentru incontinența urinară idiopatică sau mixtă de natură non-hormonală și anorganică, la persoanele în vârstă cu boala Parkinson. Spazmex este, de asemenea, prescris pentru tulburări urinare datorate leziunilor măduvei spinării, sclerozei multiple și după un accident vascular cerebral. Poate fi inclus în tratamentul complex al cistitei cu impulsuri imperative.

Vesicare

Principalul său ingredient activ este succinatul de solifenacină (în doză de 10 mg). Acest medicament este considerat un inhibitor al receptorului M-colinergic. Medicamentele de acest tip sunt utilizate pentru incontinența urinară urgentă cu prezența unei vezici hiperactive. Luați medicamentul 5-10 mg o dată pe zi. Este prescris pacienților cu vârsta peste 18 ani.

Betmiga

Medicamentul se bazează pe mirabegton și este un antispastic cu acțiune prelungită. Recomandat persoanelor peste 18 ani. Pacienților vârstnici li se prescrie aceeași doză ca și tinerilor. Spre deosebire de multe medicamente, nu este necesară ajustarea dozei. Indicațiile de utilizare a acestui medicament sunt aceleași cu cele ale Vesicare.

Vitaprost forte

Disponibil sub formă de tablete Vitaprost și supozitoare Vitaprost Forte. Medicamentul se bazează pe un extract din prostată de tauri maturi. Se ia oral de două ori pe zi, iar supozitorul se pune noaptea. Recomandat pentru diferite manifestări ale prostatitei la bărbați, inclusiv incontinența urinară în perioada acută.

Detrusitol și Urotol

Hidrotartratul de tolteradină din Detrusitol ajută la ameliorarea tensiunii spastice din pereții vezicii urinare. Remediul este utilizat pentru incontinență la femei și bărbați, dacă nu există o patologie organică. Un analog al Detrusitol este Urotol, care conține aceeași cantitate de substanță activă (tolteradină).

Pantogam și Pantocalcin

Aceste produse conțin sarea de calciu a acidului hopantenic. Are efecte nootrope și anticonvulsivante. Medicamentele sunt recomandate pentru utilizare pentru diferite boli, inclusiv incontinența urinară noaptea și ziua.

Medicina este folosită pentru îndemnurile imperative de a le reduce și slăbi. Se prescrie de la vârsta de doi ani. Durata tratamentului este de până la 6 luni.

Imipramină

Acest medicament este considerat cel mai puternic antidepresiv triciclic. Substanța sa principală, clorhidratul de iminodibenzil, este capabilă să blocheze recaptarea neurotransmițătorilor și activitatea anticolinergică.

Comprimatele sunt, de asemenea, utilizate pentru tratarea enurezisului la copii și uneori sunt recomandate pentru incontinența urinară senilă. Deoarece medicamentul are mai multe efecte secundare, doza necesară este recomandată de medic în mod individual.

Orice medicament destinat normalizării stării atunci când incontinența urinară este diagnosticată la persoanele în vârstă are contraindicații:

• perturbarea organelor excretoare (insuficiență renală și hepatică);
• reținerea completă a fluxului de urină;
• intoleranță la componentele principale și suplimentare incluse în compoziția medicamentelor (inclusiv lactoză);
• colită ulceroasă, megacolon și malabsorbție intestinală;
• tip de glaucom cu unghi închis;
• tendință de sângerare;
• disfuncție cardiacă;
• miastenia gravis.

Persoanele cu alergii polivalente ar trebui să fie atenți la tratamentul cu oricare dintre agenții enumerați. Înainte de a începe tratamentul pentru incontinența urinară la femei, este recomandabil să consultați un alergolog.

Efecte nedorite

Efectele secundare ale medicamentelor destinate să vindece incontinența urinară se dezvoltă de obicei atunci când sunt încălcate principiile de administrare. Dar uneori apar efecte nedorite chiar și la doze normale:

• tulburări de ritm cardiac (tahiaritmie);
• adăugarea unei infecții a tractului genito-urinar;
• dezvoltarea cistitei;
• constipație;
• dureri de cap și amețeli;
• reactie alergica;
• greaţă;
• durere în piept sau abdomen.

Dacă aveți astfel de simptome, ar trebui să încetați să luați medicamentul. Ar trebui să vă consultați medicul pentru a revizui doza sau pentru a alege un alt medicament.