Antrenament „crearea unei dispoziții psihologice favorabile”. Crearea unei dispoziții emoționale pozitive în grup în perioada de adaptare

Cum să creezi atitudinea psihologică potrivită?

Nu ar trebui să menții o dispoziție proastă, indiferent de ce motiv ți se întâmplă. În primul rând, uită-te în jur - câți oameni sunt acolo care au de multe ori, de zece ori mai greu decât tine!

Există o mică pildă: „Un om a căzut în fund, a stat acolo, plângând - și deodată cineva a bătut de jos!” Privește-ți dificultățile sau problemele în mod obiectiv - fie că sunt exagerate, dacă te-ai „înșelat” pe tine însuți – mai ales dacă ești predispus la o atitudine pesimistă.

Atitudinea noastră psihologică este inseparabilă de ceea ce ni se întâmplă în viață. Suntem obișnuiți să percepem succesul ca o coincidență a circumstanțelor norocoase, o consecință a muncii îndelungate și grele, a prezenței conexiunilor necesare și multe altele. Da, totul este adevărat. Dar succesul este și o consecință a credinței profunde în rezultatul favorabil al planurilor cuiva.

Cultivarea atitudinii psihologice potrivite pentru succes este una dintre sarcinile autodezvoltării noastre. Trebuie să ne dăm seama că starea de spirit este relativ de lungă durată și stabilă starea psihica persoană.

În măsura în care senzațiile de fluctuații zilnice ale energiei interne corespunzătoare bioritmurilor, afluxul și fluxul de hormoni, și chiar și uriașul declin energetic pe care îl numim somn sunt normale pentru noi, avem dreptul să considerăm normale schimbările periodice ale dispoziției.

Cum ne-am putea imagina esența plăcerii dacă nu am avea ocazia să o comparăm cu senzația opusă? Sau de unde am ști că suntem fericiți dacă nu am fi fost niciodată nefericiți.

În același timp, dorința noastră obsesivă de a atinge fericirea fără margini inerentă tuturor cultura modernă, distorsionat viata reala. Această căutare a fericirii poate duce direct în iad.

„Când un lucru, chiar și unul foarte bun, devine unilateral și exclude cealaltă parte, este posedat de diavol.” © James Hollis

Pot exista adversități „obișnuite” sau schimbări de dispoziție în viața oricărei persoane. Aici trebuie să înveți să le depășești prin dezvoltarea unei atitudini psihologice pozitive în tine.

Cum să obții o atitudine psihologică pozitivă?

O atitudine psihologică pozitivă se realizează în doi pași:

Primul pas– scoate-te dintr-o dispoziție negativă, măcar temporar.

Pasul doi– începeți să lucrați la problemă prin întocmirea unui plan pentru a o rezolva.

Schimbă-ți mai întâi gândurile

Este destul de evident că gânduri direcționate pozitiv, cum ar fi „Voi reuși!”, „Soarta îmi va zâmbi!” etc. vă va ajuta mult mai mult decât gânduri precum: „Este puțin probabil să pot face asta”, „Nu am destui bani, conexiuni, abilități” etc.

„Un bărbat este un produs al propriilor gânduri. La ceea ce gândește el este ceea ce devine.” - Mahatma Gandhi

Ai grijă la cuvintele tale

Comparați expresiile obișnuite: „Viața este frumoasă și uimitoare!”, „Am multe planuri creative!”, „Să pătrundem” și expresiile: „Viața este melancolie”, „Unii au ghinion în viață”, limbaj nepoliticos. Care persoană crezi că va atinge primul obiectiv?

Schimbați-vă obiceiurile

Un stil de viață sănătos este un obicei, planificarea atentă este un obicei, iar munca grea, autodezvoltarea, determinarea și multe alte calități sunt, de asemenea, obiceiuri bine dezvoltate.

Dar există și alte obiceiuri, de exemplu, să dormi până la prânz, să pierzi timpul la televizor, să vorbești ore întregi la telefon, să faci treabă slabă etc. Pentru viitor: merită să vă dezvoltați obiceiul de a gândi mereu pozitiv și de a nu pierde buna dispoziție.

Stai departe de oamenii care se plâng de viață, de oameni pesimiști - starea lor de spirit poate fi contagioasă

Amintiți-vă de „regula celor cinci”: sunteți media celor cinci persoane cu care interacționați cel mai mult.

Comunicați cu oameni veseli și pozitivi, cu cei care vă împărtășesc aspirațiile, interesele și visele. Dimpotrivă, evitați influență negativă pesimiști care și-au pierdut încrederea în viață.

Distracția ta

Ce faci in timpul tau liber? Ce filme te uiti? Ce carti citesti? Unde mergi? Ce stare de spirit aduci în viața ta? Tot ceea ce facem, privim, citim, ascultăm - totul devine parte din noi și din realitatea noastră. Prin urmare, fii selectiv în ceea ce îți umple viața. Frumosul ne face viața și mai frumoasă și invers.

Planificați-vă planul de acțiune

Începeți să dezvoltați un plan pentru a elimina motivele care vă deranjează acest moment. Compune algoritm pas cu pas ieși dintr-o situație negativă și descrie totul cât mai detaliat posibil: de ce vrei să scapi primul, al doilea și așa mai departe.

Secretele psihologilor pentru crearea unei atitudini psihologice pozitive

Primul secret este acesta: Aduceți un zâmbet pur mecanic. Rămâi într-o stare de zâmbet până când simți că încetează să mai fie mecanic și începe să fie real.

Se dovedește că nu numai creierul controlează mușchii, ci și mușchii controlează creierul - dau semnale de bună dispoziție.

Al doilea secret al psihologilor este cum să câștigi o atitudine psihologică pozitivă? Trebuie să vă amintiți vreunul buna observatieîn viața ta când te-ai simțit cu adevărat fericit, fericit, reușit. Amintește-ți starea ta în acel moment și nu o lăsa să plece, pătrunde în ea, intră în ea și experimentează-o din nou.

Amintirile pozitive vor face stare rea de spirit da un crac.

Psihologii au o altă tehnică psihologică cool- faceți o muscă dintr-un elefant și un elefant dintr-o muscă. Adică tot ceea ce este bun, oricât de nesemnificativ ar fi, trebuie să fie umflat în proporții incredibile, iar tot ce este rău, dimpotrivă, trebuie redus.

De exemplu,
„Am făcut 5 flotări! Ce tip grozav, wow!”
„O mașină spartă în gunoaie este un lucru atât de mic! Principalul lucru este că sunt în viață și fericit!”

În cele din urmă, aș dori să observ că o persoană cu un scop desemnat spre care se străduiește nu zăbovește într-o dispoziție proastă. Poate, neînțelegeri de moment care nu ajută decât să se stabilească în scopul ales și să ajusteze calea pentru a-l atinge. De obicei cei care nu au ce face, care nu au aspirații și vise sunt susceptibili la depresie și proasta dispoziție.

Dacă ai un obiectiv clar pentru care te străduiești, pur și simplu nu va mai fi timp să te plictisești sau să fii trist. Amintește-ți mereu unde mergi, fă pași mici și mari către obiectivul tău și amintește-ți că pentru toate eforturile tale vei fi răsplătit de mai multe ori.

Și în timp, atitudinea ta psihologică va deveni constant pozitivă și favorabilă îndeplinirii planurilor tale, iar tu însuți te vei schimba incredibil în partea mai buna, precum și viața ta!

Începutul lecției. Atitudine psihologică.

Etapa organizatorica, pe termen foarte scurt, determină întreaga dispoziție psihologică a lecției. Pregătirea psihologică se realizează pentru a crea un mediu de lucru favorabil în clasă, astfel încât copiii să înțeleagă că sunt bineveniți și așteptați.

Cuvintele prietenoase, prietenoase ale profesorului, o manieră calmă, încrezătoare sunt o condiție pentru îndeplinirea sarcinilor acestei etape.

Dispoziție psihologică pentru lecție:

Buna copii! Mă bucur să te văd și chiar vreau să încep să lucrez cu tine! Sa aveti buna dispozitie si succes!

Dragi baieti! Fie ca această lecție să ne aducă bucuria comunicării și să ne umple sufletul de sentimente minunate.

Buna dimineata, draga mea! Sunt foarte bucuros să te cunosc. Și, desigur, aștept cu nerăbdare momentul în care ne putem uita din nou în acest manual minunat. Asta vrei tu? Atunci dă-i drumul!

Profesor : Buna seara prieteni! Mă bucur să te văd și chiar vreau să încep să lucrez cu tine. Sa aveti buna dispozitie si succes! Toată lumea este pregătită pentru lecție?
Copii: Da!
Învățătorul: Atunci, înainte!

Profesor : Buna baieti! Azi am fost la scoala cu stare foarte bună. De ce crezi?
Copii: Pentru că ai vrut să te întâlnești cu noi mai repede.
- Pentru că a venit adevărata primăvară.
- Soarele strălucește astăzi.
- Poate pentru că vin sărbătorile în curând?
Profesor : Da, tot ce ai spus este corect: afară a devenit destul de cald, iar soarele strălucește și mă bucur să te cunosc. Și sunt, de asemenea, într-un spirit atât de ridicat de anticiparea unor descoperiri interesante în lecția noastră...

Buna dimineata draga mea! Să începem lecția. Să ne zâmbim unul altuia, să vă oferim zâmbetele.

Să începem lecția urându-ne unul altuia.

Îți doresc bine, tu îmi urezi bine, ne dorim bine unul altuia. Dacă devine dificil, te voi ajuta.

Mă bucur că suntem într-o dispoziție grozavă. Sper că lecția va fi interesantă și interesantă.

Întoarceți-vă unul către celălalt, priviți-vă în ochi, zâmbiți unul altuia, urați-vă unii altora o bună dispoziție de lucru în clasă. Acum uită-te la mine. De asemenea, vă doresc să lucrați împreună și să descoperiți ceva nou.

Să ne zâmbim unul altuia. Fie ca lecția de astăzi să ne aducă tuturor bucuria comunicării. Astăzi în clasă, băieți, veți găsi multe sarcini interesante, noi descoperiri, iar ajutoarele voastre vor fi: atenția, inventivitatea și ingeniozitatea.

Ce perioadă a anului este acum? Arată că ești rece și înghesuit, încălzit și relaxat. Te lovești din greșeală în față cu un bulgăre de zăpadă, prefă-te că ești supărat. Înfățișați modul în care copiii fac un om de zăpadă: pun bulgări de zăpadă unul peste altul. Bine făcut! Ce oameni de zăpadă frumoși ai făcut. Ai venit fericit acasă. Vom lucra în aceeași dispoziție grozavă astăzi la clasă.

Salutare „Bună ziua!”

Elevii ating, pe rând, aceleași degete ale vecinului lor, începând cu degetele mari si spune:

doresc (atingerea degetelor mari);
succes (indice);
mare (medie);
în tot (fără nume);
și peste tot (degetele mici);
Buna ziua! (atingeți cu toată palma)

Salutari.

Bună dimineața, soare! (toată lumea ridică mâinile, apoi le coboară).

Bună dimineața, cerule! (mișcare similară).

Bună dimineața nouă tuturor! (toată lumea își întinde brațele în lateral, apoi le coboară).

„Împărtășește starea de spirit”.

Buna baieti! Care este starea ta azi?

(Copiii au „Dicționare de dispoziție” pe birouri. Elevii găsesc în listă un adjectiv care descrie starea lor de spirit și explică alegerea lor.)
- Aș dori să-mi spun starea de spirit în așteptare, pentru că aștept noi descoperiri de la lecția de astăzi.
- Și sunt într-o dispoziție calmă. Nu mi-e frică de dificultăți, nu mi-e frică să greșesc, vreau să continui să lucrez calm.
- Spiritul meu este ridicat. Îmi place ora de matematică, suntem mereu așa sarcini interesante noi facem.
- Și am ales numele pentru starea mea de spirit: jubilant. Acum sunt foarte bucuros că începe lecția mea preferată.
Profesor : Mă bucur foarte mult să văd ochii tăi veseli. Văd că ești pregătit să lucrezi. Astăzi sunt într-o dispoziție misterioasă și veselă, pentru că mergem într-o altă călătorie prin Tara minunata Matematicieni. Mult succes si noi descoperiri!

Sfaturi pentru profesori.

Emoţionaldispozitiecaracterizează particularitatile

reacția umană ca răspuns la atmosfera emoțională care ia naștere în acest proces activități comune.

La interacțiunea cu ceilalți apar diferite forme de sensibilitate emoțională: rezonanță, detașare și disonanță. În consecință, pozitiv,

energie neutră și negativă.

Rezonanta emotionala- capacitatea unui individ de a răspunde la diferite stări emoționale ale partenerilor.

O persoană sensibilă emoțional se „conectează” cu ușurință și rapid la orice val emoțional al celor din jurul său, mai ales dacă aceștia sunt, de asemenea, sensibili din punct de vedere emoțional. El intră involuntar în diferite stări ale partenerilor de bucurie sau tristețe, pace sau anxietate, îngrijorare sau frică, depresie sau euforie.

Se întâmplă ca oamenii sensibili din punct de vedere emoțional să fie absorbiți de unele probleme sau să fie într-o dispoziție inconfortabilă, iar atunci este dificil să stabilești un contact emoțional cu ei. Se întâmplă ca o persoană sensibilă emoțional să se treacă la cheremul emoțiilor negative ale partenerilor care au o energie mai puternică, iar apoi el însuși suferă din cauza reactivității sale. Amintește-ți cât de foarte excitabili răspund ușor și rapid cu grosolănie la grosolănie, cu asprime cu asprime și, când se calmează, regretă adesea ceea ce s-a întâmplat. În acest caz, un flux de energie negativă se răspândește prin rezonanță emoțională.

Astfel, capacitatea de a rezonanță emoțională are argumentele sale pro și contra. Încă liber emoțional metabolismul energetic cu ceilalți aduce de obicei ușurare atât persoanei însuși, cât și partenerilor săi. Acest lucru se întâmplă chiar dacă ies energii negative.

Rezonanța emoțională dintre parteneri determină adăugarea energiilor lor conținute în emoții și stimulează un efect psihologic suplimentar de interacțiune - sinergie.

Să reamintim că sinergia se manifestă prin faptul că o persoană, prin modul său de interacțiune cu partenerii, contribuie la unificare. potenţiale energeticeși creșterea eficienței activităților comune. Acest comportament este asociat cu energia pozitivă. Unisonul forțelor emoționale și energetice determină un efect psihoterapeutic și vindecator semnificativ. Este acest fenomen pe care vindecătorii proaspăt inventați ai maselor îl exploatează, conducând sesiuni în audiențe mari.

Dacă un profesionist în domeniul comunicării percepe și răspunde la stările emoționale și energetice ale unui partener, atunci are loc o adăugare benefică de energii, iar probabilitatea unei influențe sugestive asupra acestuia crește.

Detașarea emoțională - o consecinţă a rigidităţii emoţionale. O persoană reacționează de obicei prost la atmosfera emoțională de comunicare - ca răspuns la stările emoționale ale altora, apar emoții inexpresive, mut, vagi.

Acest comportament este asociat cu energia neutră. În același timp, este puțin probabil ca forțele energetice ale partenerilor să se combine și, în consecință,

orice efect sinergic este puțin probabil. Pentru cei care sunt rigizi din punct de vedere emoțional, rezonanța cu emoțiile celorlalți apare rar, de exemplu, doar în comunicarea cu cei dragi sau cu cei pe care le-au plăcut în mod deosebit, a trezit încredere și un sentiment de siguranță. Doi sau mai mulți parteneri care sunt predispuși la reținere emoțională se pot simți confortabil din punct de vedere psihologic; câmpurile lor energetice sunt consoane și, prin urmare, nu se deranjează unul pe celălalt.

Disonanța emoțională caracterizată printr-o excludere demonstrativă a individului din atmosfera emoțională de comunicare sau manifestarea unor emoții care sunt opuse ca sens situației de interacțiune.

De exemplu, dacă un partener experimentează o creștere a puterii și se bucură, atunci o persoană predispusă la rezistență emoțională în acest moment începe să devină iritată, capricioasă sau să devină deprimată. Unii oameni experimentează ceva de genul unei nevoi obsesive de a-i provoca pe alții din punct de vedere emoțional; dacă partenerul se simte bine, atunci cu orice preț trebuie spus sau făcut ceva pentru a-i strica starea de spirit; dacă alții sunt triști dintr-un motiv complet obiectiv, atunci rezistă emoțional persoanei. afirmă: „Mi se pare amuzant, am găsit ceva de care să fim fericiți.” Sunt oameni care se bucură de nenorocirea altora, suferința, lacrimile, neputința.

Disonanța emoțională este un semn de autism în copilărie. Sunt copii care nu sunt înclinați să arate emoții „pentru companie.” Când toată lumea se distrează, stau departe. Nu este posibil să-i implici în cercul semenilor; toată lumea este bine, dar se încruntă. Se întâmplă ca energia jubilației generale să-i cufunde în depresie, încep să se enerveze și să facă furie.

Persoanele discordante din punct de vedere emoțional, de regulă, atrag atenția prin faptul că ies din contextul emoțional al comunicării. Cu fețele acre stau la concertul comediantului. Vedeta pop nu va primi aplauze de la ei. Dacă gluma unui lector provoacă râsete puternice din partea celor prezenți în audiență, atunci persoanele rezistente emoțional abia își pot întinde buzele într-un zâmbet. Nu se simt confortabil înăuntru companie distractivăși nu acceptă de bunăvoie să ia parte la picnic. Ei nu sunt capabili să împărtășească bucuriile și succesele altora. În general, miros mereu rece. De regulă, oamenii încearcă să stea departe de astfel de oameni, nu sunt agreați și, uneori, este neplăcut să vorbești cu astfel de oameni chiar și despre vreme. Ei evită mai ales pe cineva care nu este capabil să-și compenseze în vreun fel deficiența de comunicare, de exemplu, care nu are o minte bună, calități profesionale, răbdare sau alte avantaje.

Combinația de indivizi care sunt înclinați să reziste emoțional atmosferei de grup are un efect distructiv asupra activităților comune. Unison de emoțional negativ

forțele energetice provoacă de obicei un val puternic de agresivitate și cruzime. Uneori este suficient ca două-trei persoane să-și consolideze energia emoțională negativă și să o opună atmosferei de grup, iar activitatea întregii echipe va fi destabilizată. Psihicul persoana normala nu poate rezista atacului puternic al influențelor emoționale și energetice negative din exterior.

Un partener receptiv emoțional, rezonant este, desigur, cel mai de preferat, deoarece este capabil să răspundă la stările altora prin stabilirea și menținerea stărilor psihoenergetice identice. Atunci când interacționează cu el, partenerii sunt mai susceptibili de a fi remarcați și apreciați și sunt mai susceptibili de a primi simpatie și sprijin. Odată ajuns într-un câmp biopsihic consonant, partenerul devine încrezător, susceptibil la persuasiune și sugestie.

Soții și soțiile, îngrijitorii, clienții și pacienții se bazează pe un partener receptiv din punct de vedere emoțional, dar nu ar trebui să uităm că receptivitatea emoțională este asociată cu costuri semnificative de energie. De exemplu, un medic, psiholog, profesor își dă energia unui partener - un pacient, un pacient, un student. Acesta este un sacrificiu nobil. Când un profesionist în domeniul relațiilor umane se arde emoțional, sigur mecanisme de apărare obișnuirea cu suferința, exprimarea selectivă a simpatiei, evitarea contactelor pe termen lung și profunde, indiferența. Îți vin în minte filozofii liniștitoare, cum ar fi „nu poți simpatiza cu toată lumea”, „trebuie să ai grijă de tine”, „oamenii nu sunt recunoscători” etc.

Sunteți capabil de rezonanță emoțională dacă:

- Ai o gamă largă de percepții asupra emoțiilor partenerilor tăi. Datorită organizării diferite a sistemului senzorial și a inteligenței, oamenii reacționează diferit la variațiile manifestărilor emoționale ale celorlalți. O persoană are un sistem senzorial fin organizat și, datorită inteligenței bune, culege cu ușurință nuanțele de tot felul de stări emoționale ale partenerilor. În același timp, el răspunde la tot felul de nuanțe de emoții, ambele pline de forță, strălucitoare și nuanțe de stări emoționale slabe, abia vizibile ale partenerilor, atât la emoții care au un efect pozitiv asupra psihicului, cât și la cele negative. O altă persoană are o organizare senzorială și intelectuală mai puțin perfectă și, prin urmare, de obicei percepe și descifrează stările emoționale ale altora foarte mediocru.

Pentru unii oameni, sistemele senzoriale și intelectuale de reflecție funcționează complet grosier, drept urmare gama de percepție a emoțiilor altora este extrem de îngustă, nu toate emoțiile partenerilor sunt descifrate și subtilitățile în manifestarea lor sunt slab distinse. Astfel de oameni reacționează foarte târziu la schimbările în condițiile partenerului sau chiar nu observă nicio schimbare. Este greu să influențezi astfel de oameni

influențați cu ajutorul emoțiilor și a mijloacelor expresive externe însoțitoare - nu percep bine semitonurile și, pentru a le influența, trebuie să supraîncărcați semnalele emoționale și energetice, să vorbiți tare, să exagerați colorarea semantică a vocii, să strângeți în facial expresii, altfel, după cum se spune, nu le ajunge.

În același timp, există momente în viața oricărei persoane în care gama de percepție a emoțiilor partenerilor se extinde brusc. Acest lucru se datorează de obicei unui val de energie. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, într-o stare de bucurie, înconjurat de cunoștințe plăcute și la unii oameni după ce au băut alcool. O extindere a gamei de răspuns emoțional se observă într-o stare de iubire. Un iubit de obicei reacționează subtil la schimbările care apar în sufletul obiectului pasiunii sale. Sentimentele se estompează și, din păcate, gama de reflecție emoțională se îngustează brusc.

O creștere a susceptibilității a fost observată și la multe femei care au născut. Mama, de regulă, reacționează foarte sensibil la toate schimbările condițiilor copil. Evident, acest lucru se datorează mecanismului biologic de reproducere al speciei: urmașilor trebuie să li se asigure siguranță.

Sensibilitatea la stările emoționale ale unui partener este o calitate necesară profesional pentru cei care lucrează cu oamenii.

Să ne limităm la exemple din practică medicală. Stările emoționale ale pacientului și mai ales modificările acestora - sursă importantă informatii pentru medici specialisti de orice profil. Emoțiile indică cum se simte pacientul în legătură cu boala lui, despre medicul sau asistenta sa, despre medicamente și proceduri. La urma urmei, el nu este întotdeauna pregătit sau dispus să-și exprime atitudinea în cuvinte. Prin observarea emoțiilor pacientului, terapeutul poate înregistra deteriorarea sănătății, apariția crizelor de boală sau începutul recuperării. Psihiatrul este capabil să anticipeze exacerbarea anumitor boală mintală sau debutul unui nou ciclu de boală. Un neurolog poate judeca tulburările funcționale ale sistemului nervos după natura emoțiilor.

Specialist în paralizie cerebrală din Sankt Petersburg T. I. Serganova (Serganova T.I. Cum să învingi paralizia cerebrală cu mintea unui specialist, cu inima unei mame. St.Petersburg 1995) a dezvoltat și brevetat o metodă de diagnosticare originală. Semnele inițiale ale unei boli grave la sugari sunt relevate de caracteristicile plânsului lor. Cu ajutorul calculatorului au fost identificate caracteristicile acustice ale plânsului copiilor, care indică dezvoltarea paralizie cerebrală. Scopul este ca pediatrii și asistentele să poată auzi simptomele timpurii ale bolii. Va fi acest lucru posibil pentru un medic care are o gamă limitată de percepție a emoțiilor și, în cele din urmă, nu are darul receptivității emoționale?

- ești capabil să descifrezi în mod adecvat emoțional

statutul partenerilor.

Aici atingem funcția de semnalizare a emoțiilor - folosindu-le, o persoană își exprimă atitudinea față de ceea ce îi pasă. Acestea pot fi senzații interne perturbatoare, gânduri incitante, nevoi, interese și dorințe presante sau unele circumstanțe externe semnificative. Cu ajutorul emoțiilor, pare să-și codifice atitudinea față de ceea ce se întâmplă, iar partenerii săi îi decodează emoțiile, adică încearcă să înțeleagă ce a vrut să exprime cu ei.

A descifra în mod adecvat semnalul emoțional al unui partener înseamnă a capta în el exact sensul care a fost investit în el.

Capacitatea de a descifra în mod adecvat semnalele emoționale de la parteneri depinde de mai multe condiții.

În primul rând, persoana trebuie să aibă suficientă experiență umanistă, adică experiență de comunicare cu oamenii de diferite vârste, alcătuire mentală diferită, cultură diferită, naționalități diferite. Cu cât experiența umanistă a unui individ este mai mare, cu atât este mai probabil să înțeleagă stările emoționale ale partenerilor. Multe contează: ai avut frați și surori sau ai crescut ca copil unic în familie, ai comunicat puțin sau mult cu familia, a fost această comunicare profundă sau superficială, ai prieteni apropiați sau preferi o stil de viață retras, ai proprii copii și câți sunt, cât de sensibil ești față de ei și față de partenerul tău de căsătorie, indiferent dacă ai trăit sau ai colaborat vreodată cu persoane de altă naționalitate.

În formarea experienței umaniste mare importanță are contact strâns uman cu animale domestice. În interacțiunea cu ele, organele noastre senzoriale sunt reglate pe o „gamă de frecvență” pentru a primi emoții pe care oamenii nu le folosesc între ei. Un cal, vacă, câine, pisică și alte specii învecinate ne încurajează să trecem de la sistemul de comunicare semn-simbolic cu care suntem obișnuiți cu unul senzorial-intuitiv. Interacțiunea are loc în principal la nivel energetic, o persoană învață un animal să înțeleagă cuvinte individuale, iar un animal învață o persoană să perceapă energia emoțiilor.

Îmi amintesc povestea radiofonica a unui neneț în vârstă, care s-a plâns că turma de reni se rărește și personalitatea umană devine din ce în ce mai săracă. Observațiile arată că copiii care au crescut în contact constant cu căprioarele au un caracter mai blând, mai sensibili și mai receptivi. Dacă căpriorul dispare sau este distrus, canalul de reflectare emoțională și energetică a naturii vii este înecat.

În al doilea rând, pentru decodarea adecvată a semnalelor, contează volumul memoriei emoționale operaționale, cât de bine vă amintiți natura și nuanțele emoțiilor în momentul în care partenerul dvs. le experimentează. Există oameni care au o capacitate mare de memorie pentru emoțiile exprimate direct de partenerii lor. Dar există și cei cărora le este greu să-și amintească emoția demonstrată și să o reproducă -

emoțiile partenerului lor nu lasă o urmă vizibilă în memoria lor.

În al treilea rând, este important să nu atribuiți semnificații și nuanțe emoțiilor partenerului dvs. care nu există deloc în ele. Cu toate acestea, există mulți oameni care, dintr-un motiv sau altul, sunt gata să găsească conținut subiectiv în emoțiile partenerului lor. Dispozitivul lor de decodare are, evident, un fel de defect. Prin urmare, „zgomotul” este introdus sub formă de dispoziții sau emoții obișnuite. Alții sunt dezamăgiți de memoria emoțională operativă.Uneori se întâmplă ca atitudinea față de partener să-i dicteze voința. Cel mai rău lucru este dacă individul are tulburări mintale, care sunt cauza unei interpretări distorsionate a emoțiilor partenerilor.

În al patrulea rând, experiența profesională în comunicare joacă un rol important. Cu cât un medic are mai multă experiență cu pacienții, un profesor cu studenții, un investigator cu infractorii, un vânzător cu clienții etc., cu atât mai accesibilă este decodarea stărilor emoționale ale subiecților de activitate profesională. De exemplu, cu experiență asistent medical, observând manifestările emoționale ale pacientului, prezice modul în care va tolera injecția, dacă va avea nevoie de anestezie locală în timpul operației și multe altele.

- Emoțiile tale sunt luminoase și suficient de puternice pentru a fi ușor percepute și descifrate de partenerii tăi.

Este oportun să subliniem aici că rezonanța emoțională este posibilă în prezența feedback-ului; tu răspunzi la stările partenerului tău, iar el, la rândul său, percepe și evaluează reacția ta.

Pentru ca cercul informațional-energie să se închidă, trebuie să ai două abilități: să decodezi bine emoțiile partenerului și să-i dai clar semnale despre stările tale.

- Emoțiile tale sunt flexibile și ușor de schimbat la partenerul tău Ar trebui considerat normal dacă o persoană știe să-și exprime emoțiile în funcție de situații și, după caz, să le îndrepte fie către sine, fie către partenerii săi, fie către activitatea în care este angajată, fie către obiectele cu care el actioneaza. Este rău dacă emoțiile sunt codificate și cel mai adesea direcționate către o anumită adresă, către sine, către alții, către o cauză sau către obiecte.

Orientarea unilaterală a emoțiilor sărăcește personalitatea. Un egoist, ale cărui emoții sunt în slujba propriului Sine, nu este capabil să manifeste consonanță emoțională și energetică cu ceilalți. Circuitul său energetic este închis pe sine. O persoană pentru care sensul existenței este doar în a face ceea ce iubește, de regulă, nu poate oferi căldură celorlalți, să aibă grijă de ei, nu are timp să participe și să empatizeze. Și dacă cineva este capturat de materialism, atunci insensibilitatea emoțională devine o calitate însoțitoare pentru el. Altruismul nemărginit și omniprezent este, de asemenea, o proprietate dubioasă a individului. Este posibil să dedici profund și sincer emoții celorlalți dacă emoțiile nu se referă la Sinele tău?

Curs de citire rapidă - pentru cei mai aglomerați | | | | | | |

Marina Dolgova
Crearea unei dispoziții emoționale pozitive în grup în perioada de adaptare.

Este o componentă importantă a creșterii și dezvoltării personalității copilului. Prin urmare, sarcina principală a profesorilor care cresc un copil este să asigure condiția stare de bine emoțional. Emoţional emoții. Sistem de lungă durată educatie prescolaraîn Rusia s-a concentrat în primul rând pe asigurarea dezvoltare cognitiva copii. în care emoţional dezvoltarea a primit adesea o atenție insuficientă. Un eveniment important anul trecut a fost adoptarea Standardului Educațional de Stat Federal. Una dintre valorile de bază ale standardului educațional de stat federal pentru educație este menținerea și consolidarea tuturor componentelor sănătății tuturor. bebelus: fizice, neuropsihice și socio-psihice. Sunt vizate sarcinile standardelor educaționale ale statului federal de educație suplimentară creare cele mai favorabile condiții psihologice și pedagogice pentru copil, unde o atenție deosebită se acordă condițiilor de interacțiune dintre profesor și copil. Securitate emoţional bunăstarea copilului este una dintre cele mai importante condiții în perioada de adaptare la grădiniță la o vârstă fragedă.

Vârstele fragede sunt deosebit de vulnerabile la adaptare, pentru că a fost la asta perioadă copilul este cel mai puțin adaptat la despărțirea de familie, mai slab și mai vulnerabil. Merită subliniat faptul că rolul decisiv în creând emoțional atmosfera aparține profesorului, a lui O să pun starea de spirit, emoționalitatea comportamentului său, în pricepere creează o atmosferă de căldură, dragoste și confort în grup. Copilul trebuie să se asigure că profesorul este pregătit să aibă grijă de bunăstarea lui. Sarcina principală a profesorului este de a câștiga încrederea copilului. Profesorul lucrează cu copiii vârstă mai tânără, ar trebui, în primul rând, să iubești copiii, iar această dragoste ar trebui să se manifeste în aspectul, cuvintele și acțiunile lui. Copiilor le place educatorilor: emoționalitate și sinceritate, bunătate și receptivitate, vesel starea de spirit și capacitatea de a o crea în alții, capacitatea de a juca cu entuziasm și de a inventa povești, vorbire liniștită și mișcări blânde și afectuoase. Tehnici pe care un profesor le poate folosi pentru a inhiba negativul emoțiile copiilor.

1. Jocuri cu nisip și apă (oferiți copiilor vase de diferite dimensiuni, linguri, pâlnii, site, lăsați copilul să toarne apă dintr-un recipient în altul sau să prindă bile și pescuiți cu plasa);

2. Mișcări monotone ale mâinii (înșirare inele piramidale sau bile cu o gaură pe un șnur);

3. Strângerea mâinilor (oferă-i copilului o jucărie de cauciuc - un scârțâit, lasă-l să strângă și să-și desprindă mâna și ascultă cum scârțâie jucăria);

4. Desen cu pixuri, markere, vopsele;

5. Ascultând muzică joasă, calmă ( "Dimineaţă" Griga, „Regele pitic” Schubert, "Melodie" Gluck);

Jocuri perioada de adaptare.

Neted jocurile vor ajuta perioada de adaptare este recomandat pentru emoţional interacțiunea dintre un copil și un adult.

Emoţional comunicarea apare pe baza acțiunilor comune, însoțite de zâmbet, intonație afectuoasă și grijă pentru fiecare copil. Sarcina principală a jocurilor cu copiii este perioada de adaptare– stabiliți o relație de încredere cu fiecare copil, oferiți momente de bucurie copiilor, cauza pozitiv atitudine față de grădiniță.

În prezent perioadă Avem nevoie atât de jocuri individuale, cât și de jocuri frontale, astfel încât niciun copil să nu se simtă lipsit de atenție.

Algoritmul jocurilor include dansuri rotunde și jocuri în aer liber, versuri, glume, exerciții muzicale și ritmice cu acompaniament de vorbire și exerciții de joc.

Un joc „Mângâim ușor animalele” (text de A. V. Golovchak).

Copiii stau pe covor, fiecare ținând o jucărie de cauciuc - un scârțâit. Profesorul pronunță textul și execută circulaţie:

Mângâim ușor animalele (mângâiește jucăria cu palma de 8 ori)

Și animalele nu scârțâie. Să bem repede (strânge jucăria de 8 ori)

Ca să fie mai distractiv.

Un joc "batiste amuzante" (text de I. Grantovskaya)

Pentru a juca veți avea nevoie de o cutie luminoasă cu găuri. Puneți batiste de mătase în cutie, introducând capetele lor în fante - găuri. Numărul de batiste trebuie să corespundă cu numărul de copii. Profesorul atrage atenția copiilor asupra cutiei și invită fiecare copil să tragă de unul dintre capete. Când copilul scoate batista, lăudați-l și bucurați-vă împreună cu el. Oferă-te să te joci cu batiste. Copiii stau în picioare " statornic ", ținând o batistă în mână. Profesorul cântă și execută mișcări. Copiii observă și repetă după cum doresc.

Aceste batiste sunt bune! (stă nemișcat și întinzând mâna, fluturând o batistă) Vom dansa, copii.

Tu, batistă stacojie, întoarce-te (se învârte ținând o batistă în mâna ridicată)

Voi flutura o batistă (flutură o batistă în timp ce stă nemișcat)

Și voi dansa cu o batistă.

Tu, batistă stacojie, învârte-te, (învârtire)

Arată mic pentru toți copiii.

Nu există batiste, ah-ah-ah. (ascunde eșarfa la spate, întorcându-și capul la stânga și la dreapta) Unde sunt batistele, ghici?

Tu, batistă stacojie, întoarce-te.

Arată mic pentru toți copiii.

Aceste batiste sunt bune! (se duce la cutia in care pune batista)

Copiii au dansat.

Și ne vom împături batistele,

Copiii pot face totul.

Un joc "Hei amice - la revedere amice"

Copiii stau in semicerc pe scaune, profesorul cu o tamburina in fata lor la o distanta de 3 metri. Profesorul, apropiindu-se de unul dintre copii, îl ia de mâini și îl conduce afară "luncă".

Bună, salut, amice. Ieși pe pajiște.

Uneori sărind, alteori lateral.

Bate, bat cu tocuri. 2 r Profesorul lovește tamburinul, bebelușul călcă din picioare. Pa, pa, prietene, vino iar pe pajiște. Profesorul flutură cu mâna. Copilul se întoarce la locul lui. Acum sărind, acum în lateral,

Bate, bat cu tocuri. Jocul se repetă cu un alt copil.

Un joc „Tamburin vesel”.

Profesorul atrage atenția copiilor cu o tamburină strălucitoare. Dă tamburinul bebelușului și vorbeste:

Cântă-ne un tamburin, Masha,

Vom bate din palme. (Masha se joacă, copiii bat din palme)

Joacă pentru noi, joacă, dă-i lui Sasha tamburina. (Masha îi întinde tamburina lui Sasha.)

Cântă-ne la tamburin, Sasha,

Ne vom călca cu picioarele. (Sasha se joacă, copiii bat cu un picior, apoi pe celălalt.) Joacă pentru noi, joacă, dă-i tamburina lui Dasha. (Sasha îi dă tamburina lui Dasha. Jocul continuă.)

Un joc „Inele colorate” (text de V. Petrova).

Pentru a juca, trebuie să pregătiți 20 de inele colorate. Profesorul atrage atenția copiilor asupra inelelor colorate. Trecând pe lângă copii care stau împrăștiați, vorbeste:

Mă plimb prin cameră și arăt tuturor inelele.

Inelele alea sunt bune, uite, copii! Profesorul, arătând inelul, îl scapă din greșeală.

Oh! Ajutați-mă, băieți, să strângeți inelele.

Profesorul împrăștie inelele astfel încât să se rostogolească peste tot grup. Copiii adună inele și le înșiră pe un băț.

Un joc „Am mers, am mers, am mers și am găsit ceva.”.

Profesorul selectează și distribuie în prealabil grup sau jucării cu care să te joci. Apoi îi invită pe copii să facă o plimbare cu ea grupși caută ceva interesant. Adultul merge înainte și propoziții:

Am mers, am mers, am mers. Ce am găsit? (profesorul arată jucăria, copiii numesc ce este, jucăria este examinată, jucată la cererea profesorului). Apoi profesorul vorbeste: „Hai să mergem la o plimbare mai departe. De sus-de sus- stomp, picioarele bat de-a lungul potecii. Am mers și am mers, ce am găsit?”

Pentru a finaliza jocul, trebuie să găsiți elemente care vor ajuta copiii să treacă la o altă activitate, de exemplu, desenul.

Jocuri cu aluat. Jocul cu aluatul implică o puternică stimulare tactilă, ceea ce provoacă mare plăcereși are un efect calmant. Este recomandabil să oferiți copilului posibilitatea de a participa la pregătirea aluatului.

Un joc "Modele de plastilina". Copiilor li se dă plastilină și li se arată cum să strângă o bucată mică dintr-o bucată mare și să o rostogolească într-o minge, cum ar fi a pune mingea pe bază și apăsați-o cu degetul, deoarece după aceasta obțineți o pată rotundă de plastilină. Și dacă apăsați mai întâi mingea și apoi trageți degetul în jos, veți obține o linie de plastilină.

„Hârtia sfâșiată”. Metoda propusă oferă copiilor o mulțime de emoții pozitive, dă o ieșire pentru energie, eliberează.

"Jocuri cu degetele". Ajută un adult să atragă rapid și ușor atenția copilului, să găsească contactul cu el, cuceri-l, trezesc interesul și dorința de a juca împreună. Pentru a elimina negativul emoţional starea copilului, jocurile cu degetele sunt cel mai bine folosite în interacțiunea în pereche "profesor - copil"(după tipul de joc „Cierul-virgă gătea terci”.

Există vorbire setări, care înființat pentru a avea relații de prietenie cu adulții și alți copii, le arată copiilor că sunt bineveniți. Exemple de vorbire psihologică setări: - Astăzi mă bucur să te văd la grădiniță, la noi grup! Toți vom petrece această zi împreună. Fie ca această zi să aducă bucurie. Să încercăm să ne mulțumim unul altuia. - Mă bucur să văd toți copiii noștri grupuri sănătoase, vesel, in stare buna dispozitie. Îmi doresc foarte mult să se întâmple asta dispozitie L-am ținut cu toții până seara. Și pentru asta ar trebui să zâmbim cu toții mai des, să nu ne jignim unul pe celălalt și să nu ne luptăm. Să ne bucurăm unii de alții. - Bună, dragii mei! Astăzi afară este înnorat și umed. Iar la noi grupul este cald, usoara si vesela. Și ne distrăm din zâmbetele noastre, pentru că fiecare zâmbet este un mic soare care te face să te simți cald și bine. Prin urmare, astăzi ne vom zâmbi mai des unul altuia. Pentru creând condiții emoționale o atmosferă favorabilă pentru ca un copil să stea la grădiniță necesar:

Acceptă fiecare copil așa cum este. Tine minte: Nu există preșcolari răi! - adresați-vă fiecărui copil pe nume și laude în timp util;

În activități, bazați pe ajutorul voluntar al copiilor, includeți-i în aspectele organizatorice ale îngrijirii sediului și a zonei.

Participați la activități comune cu copiii ca partener egal, fiți un animator și participant la jocuri și distracție pentru copii.

În situații dificile pentru un copil, concentrați-vă pe vârsta și individul lui particularitatile: sa fie mereu cu ei, si sa nu faca nimic in locul lui. - implicați părinții în procesul educațional și apelați la aceștia pentru sprijin și ajutor.

- tine minte: Copilul nu ne datorează nimic! Noi suntem cei care trebuie să ajutăm copilul să devină mai independent și mai responsabil.

Nu ar trebui să existe prea multe interdicții și cerințe stricte. Acest lucru duce la pasivitate și la o stimă de sine scăzută la elevi.

Un copil tăcut și timid are nevoie și de ajutorul tău profesional, la fel ca un luptător notoriu.

Copilul ar trebui să-l vadă pe profesor ca fiind bun, zâmbitor, pozitiv acordatși o persoană mereu gata să ajute.

Mediul subiectului și situația generală în grup sunt, de asemenea, importante pentru stimularea relațiilor prietenoase și vesele stările de spirit ale copiilor. Mediul ar trebui să fie luminos, colorat, să atragă atenția copilului și să-l provoace emoții pozitive. Fiecare detaliu trebuie gândit grup pentru a preveni eventualele ciocniri între copii și pentru a evita situatii conflictuale. ÎN grup crea colțuri și zone speciale pentru jocuri.

De asemenea, crearea unui mediu favorabil în grupul este facilitat de creaţie sistem unificat tradiții și valori, care sunt facilitate de ritualurile de la începutul și sfârșitul zilei, sărbătorirea zilei de naștere a elevilor etc. Atentie speciala trebuie să acordați atenție să veniți la grup de începători: anticipat ton copiii să cunoască un copil nou, să-l întâlnească cu copiii, să încurajeze copiii să arate noului venit grup și jucării. Condiție prealabilă de succes adaptare– coordonarea acțiunilor între părinți și educatori. Toate obiceiurile și caracteristicile copilului le aflăm într-o conversație introductivă cu părinții, aflăm ce trăsături de caracter comportamentul, interesele și înclinațiile sale. În primele zile, recomandăm părinților să-și aducă copilul doar la plimbare, acest lucru îi ajută să cunoască mai ușor profesorii și alți copii.

Părinții își dăruiesc copilul grădiniţă, sunt îngrijorați de soarta lui. Captarea sensibilă a statului și starea de spirit a celor dragi, în special mamele, copilul este și el îngrijorat. Prin urmare, sarcina profesorului este de a calma, în primul rând, adultii: invită-i să arunce o privire camere de grup, arătați dulapul, patul, jucăriile, spuneți ce va face copilul, ce să se joace, prezentați rutina zilnică, discutați împreună cum să o faceți mai ușoară perioada de adaptare.

Crearea unei dispoziții emoționale pozitive în grup în perioada de adaptare este o componentă importantă a creșterii și dezvoltării personalității copilului. Prin urmare, sarcina principală a profesorilor care cresc un copil este să asigure condiția stare de bine emoțional. Emoţional sfera este o componentă importantă în dezvoltarea copiilor preșcolari, deoarece nicio comunicare sau interacțiune nu va fi eficientă dacă participanții ei nu sunt capabili, în primul rând, să înțeleagă starea emoțională a altuiași, în al doilea rând, gestionați-vă emoții.

În fiecare moment al vieții sale o persoană simte ceva. Este uneori vesel, când vesel, când trist, când calm. Bunăstarea emoțională a unei persoane este în mare măsură determinată de corespondența sau nerespectarea a ceea ce se întâmplă cu interesele sale. Prin urmare, impactul asupra emoțiilor este, în esență, un fel de reamintire către partener a propriilor interese.

Descarca:

Previzualizare:

CREAREA O ATITUDINE EMOȚIONALĂ POZITIVĂ, UN MEDIU DE LECȚIE PRIETENOS

Dacă ni se pare că comportamentul interlocutorului este în contradicție cu ceea ce ar trebui să fie și nu îl avantajează, îi reproșăm (rușine, reproș). Starea de spirit a interlocutorului se deteriorează și cel mai adesea activitatea lui se estompează. Și în mod ideal, însăși direcția comportamentului său se schimbă.

Dacă o anumită activitate, în opinia noastră, corespunde intereselor partenerului, dar el nu vede acest lucru și, prin urmare, nu este activ sau, acordând o importanță excesivă ceva străin, acționează prea timid și ezitant, îl încurajăm (încurajăm, simpatizăm, regret)

Cu aceste influențe, ne străduim să schimbăm bunăstarea celorlalți, fie spre îmbunătățirea, fie spre deteriorarea acesteia. Există două tipuri de influență asupra sentimentelor: a încuraja și a reproșa. Începe profesorul a incuraja atunci când se străduiește să întărească în mintea elevului încrederea că în acțiunile și intențiile sale nu are nevoie să se îndoiască, să ezite, să întârzie, să gândească, să ezite. În același timp, în orice text subtextul tipic este: „Fii mai îndrăzneț!”, „Mai hotărâtor!”, „Distrează-te!”

Acțiunea de reproș profesorul, parcă, excită în mintea elevului ceva care ar trebui, dar nu, să-i determine comportamentul. Subtexte tipice: „Să-ți fie rușine!”, „Vino în fire!”, „Să-ți fie rușine!”, „Vino în fire!”

Este dăunător pentru un profesor să reproșeze și să mustre constant elevii. Acest lucru duce la înrădăcinarea în profesor a unei păreri periculoase despre el însuși ca o persoană atotștiutoare, care nu se înșală niciodată cu privire la ceea ce este bine și ce este rău. Este recomandabil ca profesorul să se asigure că acțiunea reproș nu a ocupat un loc semnificativ în metodele de influenţă.

Dacă un profesor reproșează, mormăie și manifestă nemulțumire în mod constant, aceasta înseamnă că a pierdut contactul cu copiii și se înșeală în mod clar cu privire la ceea ce poate și nu poate fi cerut de la ei și de la sine.Mormăitul poate fi un semnal alarmant al inadecvării profesionale a unei persoane pentru predare.

Metoda opusă de influență, adresată sentimentelor, emoțiilor, bunăstării - aproba . Spunem: „Bine!, Bine!”, „Bine!”, „Bine făcut!”, „Fata bună!”, „Nu-ți fie frică!” - pentru a-și susține hotărârea, pentru a-și consolida ceva bun. Ceea ce oamenii numesc bunătate strălucește în nuanțe de aprobare. Ochii buni suntîncurajatoare ochi, adică aşteptând ceva bun, chiar de la cel căruia îi sunt adresate. O voce bună este o voce de sprijin.

Doar activitățile care aduc succes și satisfacție ridicată subiectului devin un factor de dezvoltare pentru el.

Profesorul trebuie să aibă grijă ca experiența în viață, precum și fericirea, depind în mare măsură de satisfacția pe care o primește o persoană în cursul activităților sale. „Dacă un copil reușește la școală, atunci are toate șansele de succes în viață.” /Școala Glasser W. pentru învinși - M-1991/

Sentimentul succesului se naște la un elev care a reușit să-și învingă frica, incapacitatea, timiditatea, neînțelegerea, timiditatea, confuzia, dificultatea etc. O situație de succes este un fel de decolare pentru o persoană, un fel de salt cu un pas mai sus în dezvoltarea personală.

O situație de succes este o victorie ca și cum ar fi un dezastru, adică. după necaz, la sfârșitul necazului, rezistență la necaz, ceea ce simte o persoană când depășește dificultățile. Experiența succesului vine atunci când ești capabil să te învingi pe tine, inabilitatea, ignoranța și lipsa de experiență. Personalitatea copilului pare să crească în succes, în timp ce eșecurile îl obligă să se ghemuiască și să se retragă din conștiința statutului său de clasa a doua.

Avans - principiul atitudinii față de elev, abordându-l cu o ipoteză optimistă, cu încredere în succesele, realizările și abilitățile sale. O tehnică pedagogică de anunțare a meritelor copilului, pe care încă nu a avut timp să o demonstreze, dar cu siguranță o va demonstra în viitor. Ca principiu, plata în avans acționează ca o caracteristică a poziției pedagogice stabile a profesorului: bunăvoință, așteptare de succes, preocupare pentru situația de succes, publicitate calități pozitive ca o trăsătură permanentă a relaţiei.

alungarea - o metodă de influență psihoterapeutică care este folosită pentru a induce o altă stare, mai favorabilă, care înlocuiește o experiență negativă. Se foloseste atunci cand este necesara eliminarea manifestarilor negative prin includerea copilului in activitati.

Ignorând - o metodă de influență psihoterapeutică, care constă în faptul că profesorul trebuie să înregistreze starea nefavorabilă a subiectului (copilului), dar este instrumental extern în a nu sesiza ceea ce se întâmplă. Este folosit în scopul de a estompa treptat intensitatea stării.

Concentrează-te pe pozitiv- o metodă de influență psihoterapeutică care vizează ameliorarea unei stări nefavorabile. Se bazează pe concentrarea asupra pozitivului din copilul însuși și reorientarea atenției acestuia către pozitivul din altă persoană. Scopul acestei metode este de a preda elevului auto-reglarea, autocontrolul, stabilirea unui echilibru între influențele externe, starea interioarași forme de comportament.

Suprimarea - o metodă de influență psihoterapeutică care prevede suprimarea și limitarea strictă a acțiunilor copilului pentru a le evita pe cele care pot provoca vătămări. Utilizarea suprimării este cea mai potrivită atunci când manifestările negative ale comportamentului unui copil amenință să-i afecteze sănătatea sau există o amenințare clară la adresa vieții altora.

Întărire pozitivă- o varietate de influențe care determină elevul să fie mulțumit de ceea ce s-a întâmplat sau a fost produs. Scopul final al întăririi pozitive este formarea de atitudini față de valorile sociale și culturale și consolidarea noilor formațiuni psihologice. Metode de întărire pozitivă: încurajarea, mângâierea psihologică, evaluarea pozitivă, acordarea de noi drepturi, atribuirea de noi responsabilități, schimbarea formei de adresare, recunoașterea simpatiei, suveniruri, cadouri, semne simbolice de atenție etc. Întărirea poate fi facială (zâmbet, privire amabilă, expresie iubitoare), plastică (gest prietenos, mișcare entuziastă a mâinilor, mângâiere blândă), verbală ( cuvânt bun, compliment), substantiv (dând flori), eficient (întinde o mână, oferi ceva, face o concesie...). Trebuie amintit că nevoia de iubire nu poate fi satisfăcută. Nu poți iubi un copil și să-l mângâi. El va simți întotdeauna nevoia de bunăvoință, de recunoaștere a meritelor sale, de tandrețe și de atenție.

Situație de succes - realizări personale percepute subiectiv în orice activitate în contextul dezvoltării individuale, aducându-i o satisfacție profundă atât cu parcursul, conținutul, cât și cu rezultatul activității. Situaţia de succes este asigurată de bunăvoinţa grupului sau individual, cu care copilul interacționează, instrucțiuni ascunse transmise copilului de către profesor, înlăturarea fricii de acțiuni specifice, realizarea de progrese elevului, întărirea motivației, precum și instrumentalizarea exclusivității personale a copilului într-o situație de activitate dată.

Glumă - o metoda de actiune foarte eficienta si eficienta care indeparteaza stres psihologic, punând accent pe relațiile de prietenie care aduc puțină bucurie, eclipsând o stare de spirit plictisitoare sau agresivă și, prin urmare, eliberând mintea activă și ajutând la rezolvarea unei probleme clare. O glumă activează, distrage atenția, relaxează, dă naștere empatie.

Metode de sprijin pedagogic pentru sănătate.Au fost identificate trei grupe de metode de sprijin pedagogic pentru sănătate. Metode prin care se trezește un sentiment de bucurie, stare emoțională pozitivă și încredere în sine:

Metoda perspectivei vesele se referă la evenimente vesele care așteaptă o persoană și oameni semnificativi pentru el în viitorul apropiat;

Metoda „a fi purtat de distracție” - umorul ajută întotdeauna la depășirea dificultăților, optimismul creează o dispoziție pozitivă în viață;

Metoda incurajarii si laudei - aceasta metoda trezeste copilului un sentiment de bucurie din ceea ce s-a facut, incredere in sine si dorinta de a face si mai bine prin aprobare (expresii faciale, privire, gest, cuvant);

Metoda de auto-observare a emoțiilor cuiva este o metodă prin care un copil poate înțelege sub influența motivelor pentru care apare cutare sau cutare emoție sau sentiment. Acest lucru este necesar pentru a menține o atitudine emoțională pozitivă în viață.

Atitudinile personale și principiile de lucru ale unui profesor.

Adevar, deschidere. Implică deschiderea profesorului către propriile gânduri, sentimente și experiențe, precum și capacitatea de a le exprima deschis în comunicarea interpersonală cu elevii. Acest accent pe comportamentul personal în clasă este văzut ca o alternativă la concentrarea asupra comportamentului bazat pe roluri, care este atât de tipic unui profesor tradițional.

Încurajarea, acceptarea, încrederea este o expresie a încrederii interioare a profesorului în capacitățile și abilitățile fiecărui elev. Înțelegerea empatică este viziunea profesorului asupra comportamentului elevului, asupra diferitelor sale reacții, acțiuni și acțiuni din punctul de vedere al elevului însuși, prin ochii lui.

Aspecte psihologice ale lecției:

Raportul dintre stimularea pozitivă, încurajarea elevilor să acționeze (comentarii care evocă sentimente pozitive în legătură cu munca depusă, atitudini care încurajează interesul, eforturile volitive de a depăși dificultățile etc.) și stimularea negativă, constrângerea (memento-uri de note, remarci dure, etc.) notatii)

Climatul psihologic la lecție (menținerea unei atmosfere de comunicare veselă, sinceră, contact de afaceri)

Prezentarea emoțională a materialului (intonația poate transporta până la 40% din informații).

Principiile activității pedagogice:

Iubind un copil

Umanizați mediul în care trăiește copilul

Trăiește-ți copilăria într-un copil.

PORUNCA PROFESORUL SH.A.AMONASHVILI, FI SOARELE RADIANT CĂLDURĂ UMĂ, FIȚI UN MARE PĂMÂNT PENTRU DEZVOLTAREA SENTIRĂRILOR UMANE ȘI ACEASTĂ CUNOAȘTERE NU NUMAI ÎN MEMORIA ȘI CONȘTIINȚA UCENICLOR TĂI, CI ÎNTÂI ÎN SUFLETELE LOR.

Bukatov V., Ershova A. Influențe verbale în munca unui profesor./Profesorii asupra aptitudinii de a comunica cu clasa\ Biblioteca „Primul septembrie” Ghidul clasei Nr. 1 2007

Shchurkova N. Noi tehnologii proces educațional M.1994

Referință rapidă tehnologie educațională Ed. Shchurkova N. M.1997