În luna plină, vârcolacii se transformă în animale, bolnavii mintal devin agravați, sinuciderile își iau viața și oameni normali doarme prost... Luna a entuziasmat mintea oamenilor timp de secole, mituri despre influența sa misterioasă asupra corpului umanîntâlnită în aproape toate popoarele lumii. Dar sunt aceste povești cu adevărat atât de fantastice? Recent, un grup de oameni de știință din Elveția a primit confirmarea faptului că nu este cu adevărat important să dormim pe lună plină - somnul nostru este scurtat cu până la 20 de minute.
Valoarea principală a acestei lucrări este că este imparțială: oamenii de știință au primit date despre efectul luminii lunii pline asupra somnului... din întâmplare. Inițial, datele au fost colectate într-un scop complet diferit. Experții de la Universitatea Basel din Elveția, conduși de Christian Caioken, au încercat să înțeleagă cum se schimbă somnul odată cu vârsta. Pentru a face acest lucru, au luat o encefalogramă de la mai mulți voluntari în timpul somnului, studiind modul în care activitatea creierului adormit și calitatea somnului depind de diverși factori.
Studiul în sine a fost realizat la începutul anilor 2000. Câțiva ani mai târziu, oamenii de știință au atras atenția asupra unui alt factor care „nu a fost implicat” în studiul original: fazele lunii. Se pare că EEG-ul somnului s-a schimbat în funcție de faptul că pe cer a existat o lună subțire sau o lună plină. Activitatea creierului a arătat că în timpul lunii pline, somnul a fost semnificativ mai puțin profund - cu 30 la sută. Mai mult, în timpul lunii pline și cu câteva zile înainte de aceasta, participanții la experiment au avut nevoie în medie de 5 minute în plus pentru a adormi. Și în total, somnul a fost scurtat cu 20 de minute.
Care este mecanismul acestei conexiuni, oamenii de știință nu au aflat încă. Până acum, se știe un singur lucru: nu este faptul că lumina strălucitoare a lunii inundă camera și interferează cu somnul: în timpul experimentului, voluntarii au dormit într-o cameră închisă în care lumina străzii nu a pătruns. Poate, sugerează cercetătorii, problema se află într-un mecanism biologic moștenit de la strămoși îndepărtați.
Interesant este că cu câțiva ani mai devreme, oamenii de știință germani au obținut rezultate direct opuse. Ei au invitat voluntari la „laboratorul de somn” pentru a afla cum afectează luna plină oamenii. Timp de două nopți, dispozitivele și-au înregistrat activitatea creierului, frecvența respiratorie și bătăile inimii. O noapte în laborator a fost petrecută pe lună plină, a doua la un moment diferit. O cameră instalată în laborator a înregistrat cât de liniștit era somnul subiecților testați. Apoi rezultatele au arătat că luna plină nu a avut niciun efect asupra somnului subiecților de testare. Este greu de spus care rezultate sunt mai precise.
Rezultatele obținute de oamenii de știință elvețieni vor fi probabil mai imparțiale, deoarece cercetătorii nu aveau inițial sarcina de a dovedi sau de a infirma efectul asupra oamenilor. lună plină. În timp ce oamenii de știință vor căuta un motiv rezonabil pentru legătura dintre luna plină și insomnie, să ne amintim factorii deja dovediți care afectează calitatea somnului.
Spre deosebire de animale, noi nu dormim în picioare sau întinși în copaci. O persoană adormită se aruncă și se întoarce într-un vis - trebuie să elibereze presiunea asupra anumitor zone și să restabilească alimentarea normală cu sânge. Cu un somn foarte adânc, uneori acest lucru nu se întâmplă și apoi ne trezim cu un braț sau un picior rigid. Creierul nostru adormit reglează aceste mișcări, moment în care somnul nostru devine mai puțin profund. Distribuția uniformă a greutății corporale pe suprafață oferă mai mult somn odihnitor, prin urmare, o suprafață moderat elastică pentru dormit este mai bună decât un pat cu pene pufos sau scânduri ascetice. Așadar, beneficiile dormitului pe o suprafață tare nu sunt altceva decât un mit.
Apropo, partenerii care împart patul se mișcă aproape simultan. S-a stabilit un grad ridicat de influență a mișcărilor unuia dintre dormitori asupra mișcărilor celui care se află în apropiere. Prin urmare, este logic că este mai bine ca soții sau partenerii să meargă la culcare în același timp: altfel, atunci când fazele de somn diverge, se vor interfera între ele.
Mitul obișnuit conform căruia este bine să dormi într-o cameră răcoroasă a fost de mult pus la îndoială. În practică, puțini oameni sunt capabili să adoarmă la o temperatură de 16-17 grade Celsius. Timpuri recente oamenii de știință sunt înclinați să creadă că parametrii unei temperaturi confortabile pentru somn sunt individuali. Principalul lucru este că camera este bine ventilată.
Experții în somn vă sfătuiesc să opriți toate gadgeturile cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Faptul este că pâlpâirea și lumina de pe ecran, precum și abundența de informații, excită sistemul nervos și împiedică adormirea normală. S-a descoperit că folosirea unei tablete sau a unui smartphone timp de două ore înainte de culcare poate determina o scădere a nivelului de melatonină din organism cu 23%. De obicei, nivelurile de melatonină depind de cât de întunecat este camera în care se află o persoană și dacă corpul este pregătit pentru somn. Prin urmare, oamenii de știință sugerează că prezența gadgeturilor în dormitor poate provoca insomnie.
Conținutul articolului
Mulți oameni suferă de insomnie în timpul lunii pline. Dar motivele pentru aceasta sunt prost înțelese și medicina stiintifica tinde spre opinii diferite: prezența unui psihic mobil, influența fazele lunare, prezența memoriei genetice, întrucât o persoană nu este doar o ființă socială, ci și una biologică. De aceea, fiecare fază a lunii are un impact asupra vieții noastre.
Dar indiferent de ipotezele prezentate, adevărul rămâne: mulți oameni practic nu dorm pe luna plină. Pentru unii, este dificil să supraviețuiască acestei perioade, în timp ce pentru alții, lipsa somnului nu provoacă probleme: o persoană rămâne alertă și activă. Sunt oameni care nu reacţionează deloc la ritmul lunar.
Cum afectează fazele lunii corpul
Satelitul pământului - Luna, ne prezintă uneori multe surprize. În ciuda dimensiunilor sale mici și a distanței, afectează unele dintre procesele care au loc pe Pământ. Și afectează nu numai natura neînsuflețită (mareele în mare, de exemplu), ci afectează și ființele vii. De exemplu, oamenii sunt îngrijorați de un astfel de fenomen precum insomnia pe luna plină.
Starea unei persoane este direct legată de faza în care se află luna. Ciclul lunar este format din 4 faze, fiecare dintre ele durând aproximativ o săptămână: lună nouă, lună plină, lună în creștere, lună în descreștere.
În perioada lunii pline, fluxurile de energie din satelit sunt destul de puternice, astfel încât o persoană poate experimenta nu numai creșterea vitalitateși energie, nu numai izbucniri emoționale, ci și slăbiciune, senzație de rău, insomnie. Această stare este trăită de oameni cu un „psihic subtil”. Din fericire, satelitul nostru nu afectează întreaga umanitate.
Iată cum unii își descriu starea când luna este plină:
- un aflux uriaș de energie, capacitatea de a reface o mulțime de lucruri într-o zi,
- sistemul nervos funcționează la limită, este epuizat de izbucniri emoționale constante,
- dorinta de a ramane treaz chiar si noaptea in absenta somnului.
Mulți încearcă să folosească somnifere în această perioadă. Dar nu sunt un panaceu, multe pot crea dependență și apoi, insomnia dispare de îndată ce luna intră într-o altă fază. Prin urmare, nevoia de tratament medicamentos pur si simplu nu.
Care sunt consecințele „insomniei lunare”
Conform rezultatelor unui studiu realizat de oamenii de știință elvețieni, s-a aflat cum se schimbă calitatea somnului și de ce nu putem adormi:
- Dependența somnului de fazele lunii chiar există
- Somnul profund în această perioadă este redus cu 1/3
- Durata somnului este redusă în medie cu 20 de minute și este mult mai dificil să adormi
- Scăderea melatoninei, hormonul de somn
- Calitatea somnului se înrăutățește
Suferi de insomnie?
daNu
Oamenii s-au plâns că nu pot dormi pe deplin: atât calitatea, cât și timpul de somn au devenit mai mici. Poate apărea somnambulismul - mersul într-un vis, care dispare atunci când ciclul lunar se schimbă. Dar forma somnambulismului este ciudată: o persoană reacționează la stimuli externi și nu pierde contactul cu realitatea. El poate merge cu deschide ochiiși adorm după câteva ore.
Tulburările prelungite ale somnului afectează negativ performanța. Lipsa odihnei adecvate nu vă permite să gândiți normal, să vă concentrați pe probleme, să rezolvați întrebări dificile. Hipersomnia (lipsa somnului) afectează și starea fiziologică a organismului.
Important de știut: În această perioadă, meditația ajută bine, absența gândurilor tulburătoare, muzica melodioasă și calmă înainte de culcare. Este important să închideți ermetic ferestrele, astfel încât lumina lunii să nu cadă pe patul dvs. și luna să nu „se uite” prin fereastră.
Impresii ale persoanelor afectate de ciclul lunar
Maria, 40 de ani:Luna are un efect puternic asupra mea. Dorm prost, am coșmaruri, mă trezesc acoperit de sudoare. Un fel de energie negativă emană din satelitul nostru, altfel de ce ar urla câinii „la luna plină”?
Natalia, 35 de ani:Luna plină nu funcționează pentru mine. Dar dacă ai uitat să închizi perdeaua și lumina lunii cade pe pat, atunci ai coșmaruri. Și mama nu doarme deloc în timpul lunii pline. Dar această fază este scurtă și poate fi experimentată.
Oksana, 28 de ani: Nu mai dorm cu 3 zile înainte ca luna să devină rotundă. În suflet se trezește anxietatea, motivele pentru care nu sunt clare. Mă plimb prin casă pe jumătate adormit cu ochii deschiși. Simt că sunt în transă. Nu există nimic mai bun decât soarele!”
Ce trebuie făcut pentru a adormi
Trebuie să supraviețuiești perioadei de lună plină și, odată cu aceasta, insomniei. Mai ales dacă urmează zile aglomerate. Ne putem ajuta singuri folosind câteva reguli simple. Va salva:
- absența situațiilor anxioase sau a stresului (din păcate, acest lucru nu depinde întotdeauna de noi),
- mediu favorabil pentru somn: nuanțe moi, fără oglinzi care să vă reflecte patul, fără imagini cu apă în mișcare (apa este un curent, zgomot, curgere),
- refuz de a lucra noaptea: nu suprasolicita,
- refuzul produselor care au un efect stimulator asupra organismului (cafea, alcool, fumat, băuturi energizante),
- TV oprit cu știri de noapte; informațiile negative primite nu vă vor lăsa să adormiți normal,
- refuzul de a participa la evenimente de divertisment, cluburi de noapte, vizionarea de filme, care, chiar și fără lună plină, vor reduce tiparul de somn.
Motivele pentru starea noastră cu lună plină sunt înrădăcinate în trecutul îndepărtat. Ceasul biologic am moștenit de la strămoșii noștri primitivi. Nu au dormit pe lună plină, pentru că la lumina lunii au devenit neputincioși în fața prădătorilor.
Există multe povești, legende și basme asociate cu luna plină. Dar totul este mult mai simplu. În ce poziție se află Soarele, Luna, Pământul, depinde starea oricărui organism viu. Acestea sunt reperele noastre în timp și spațiu care afectează stare fizicăși tărâmul emoțional.
Mulți oameni nu cunosc problemele de somn decât după luna plină. Într-o astfel de perioadă, starea de somnolență nu se simte, corpul este într-o stare iritată toată noaptea, există un sentiment de anxietate, dimineața, de regulă, este dificil să te forțezi să te ridici și să-ți faci lucruri obișnuite. Motivul pentru aceasta este o odihnă proastă a nopții, ca urmare, corpul este epuizat, nu există putere pentru ziua de lucru. O astfel de veghe nocturnă este foarte obositoare, afectând dureros sănătatea și, în exterior, o persoană care nu doarme suficient nu arată foarte plăcut.
De ce nu poți dormi pe lună plină?
Când oamenii apelează la un specialist, plângându-se de somnul agitat, ei spun că nu pot adorm pe lună plină, de ce și cum să tratăm cu asta, medicii nu se grăbesc să prescrie anumite medicamentele. Cert este că sanctuarul ceresc - Luna are o influență foarte puternică asupra corpului uman, mai ales atunci când este plin. Acest fapt a fost observat cu foarte mult timp în urmă de strămoșii noștri și stiinta moderna a fost bine documentat.
Luna este capabilă să acționeze magic asupra unei persoane, nu numai controlându-i somnul, ci și schimbând dramatic bunăstarea corpului în ansamblu. Oamenii de știință elvețieni sub conducerea lui K. Cajohen au efectuat o serie de studii privind studiul somnului oamenilor. S-a aflat și s-a înregistrat că în perioada lunii pline oamenii, nici măcar nu știau și nu ghicesc despre luna plină, nu dormeau bine. Tulburările de somn au fost exprimate diferit pentru fiecare, dar, în general, puțini oameni au reușit să doarmă suficient.
Oamenii de știință au țesut acest fapt cu bioritmul natural al corpului uman, care este moștenit de la strămoși. La urma urmei, este dificil pentru un om din peșteră cu lună plină, ceea ce înseamnă iluminare bună de noapte, să rămână în siguranță, prădătorii le pot detecta cu ușurință. De aici și somnul agitat al strămoșilor noștri, sensibilitatea crescută în timpul somnului, care s-a transmis omul modern la nivelul genelor.
Cu toate acestea, alți oameni de știință consideră această presupunere cu scepticism, considerând-o insuficient dovedită și făcând referire la miturile larg răspândite ale existenței umane pe această planetă. Ei spun că toate problemele sunt ascunse în caracteristici individuale persoană, prezența anumitor patologii, gradul cursului lor, stare mentala persoane și factori de mediu. Este deosebit de important să fii atent la astfel de fenomene atunci când vine vorba de copii. Nu este de mirare că mama se referă doar la influența lunii într-un moment în care bebelusîncepe să se dezvolte cea mai puternică patologie. Dacă nu este detectată la timp, problemele de sănătate vor deveni ireversibile.
Alături de aceasta, nu merită să respingem categoric faptul influenței Lunii asupra corpului uman, deoarece oamenii sunt în primul rând ființe vii create la unison cu natura și reacționează, chiar și inconștient, la multe. fenomene naturale, iar „legătura” cu corpurile cerești nu poate fi respinsă complet în momentul de față, totul este evident și evident.
Ce să fac
Când o persoană se confruntă cu fenomenul că nu poate dormi pe lună plină, doar în această fază a lunii, cel mai probabil nu este nimic de care să vă faceți griji. Se crede că femeile, fetele sunt foarte susceptibile la o astfel de expunere, bărbații încep să reacționeze la aceasta la o vârstă mai matură. Adesea, manifestările tulburărilor de somn se bazează pe propria dispoziție, atunci când o persoană înțelege că vine luna plină și s-ar putea să nu doarmă bine în această perioadă, pare să-și dea un cadru, care de fapt se dovedește. Prin urmare, nu trebuie să vă trageți, să vă gândiți mai puțin la astfel de lucruri. În plus, puteți face următoarele:
- Este indicat să atârnați draperiile pe ferestre cât mai groase, astfel încât lumina lunii să treacă prin ele cât mai puțin, camera este complet întunecată. Iluminarea crescută excită mintea, forțând să se trezească, făcând dificil să adormi seara. Când nu poți adormi așa cum era de așteptat seara, ritmul obișnuit se întrerupe spontan.
- Este important să vă susțineți corpul, să-l întăriți luând periodic complexe de vitamine, vitamine. Puternic, corp sanatos mai puțin probabil să reacționeze la astfel de evenimente.
- Duceți un stil de viață cu drepturi depline, încercați să nu dormi din nou în timpul zilei, chiar dacă noaptea anterioară a fost dificilă, deoarece în acest caz există riscul eșecului perioadei de circulație. Ziua este confundată cu noaptea și vei dori să dormi doar ziua.
- În timpul zilei, găsiți cel puțin o oră pentru a fi deschis aer proaspat, plimbările înainte de culcare sunt deosebit de utile.
- Noaptea, este mai bine să nu mâncați strâns, să beți mai puține lichide pentru a nu provoca dorința de a merge la toaletă, după care va fi dificil să adormi.
- În timpul zilei, nu stați pe spate, orice muncă - mentală, fizică, în orice caz epuizează o persoană, provoacă o senzație de oboseală, corpul are nevoie de odihnă. De regulă, în astfel de perioade se instalează somnolența și o persoană adoarme în ciuda oricăror stimuli străini.
Dacă tot nu poți adormi în timpul lunii pline. Persoana încă se plânge că este deja foarte obosită, epuizată, dar nu pot să adorm pe lună plină, chiar dacă adorm, mă trezesc oricum în miez de noapte și nu va mai fi. o odihnă adecvată, trebuie să caut ajutor de la specialiști. Problema este ascunsă puțin mai profund, trebuie clarificată, eliminată la nivel profesional.
În faza lunii pline, cele trei corpuri cerești sunt aproape pe aceeași linie. În acest caz, Luna se reflectă în razele Soarelui pentru Pământ sub forma unui disc luminos plin. În acest moment, influența sa asupra tuturor organismelor vii se intensifică și își atinge activitatea maximă. Insomnia în timpul lunii pline este un eveniment destul de frecvent.
În luna plină, o persoană simte un val de forță și energie, un exces de idei și o dorință de a face lucruri incredibile.
DIN reversul izbucnirea emoțională provoacă exacerbarea bolilor neurologice, comportamentului anxios și situatii conflictuale. Această condiție provoacă tulburări de somn, care devin neliniștite și mai puțin profunde.
Efect asupra perioadelor de somn
Confirmarea științifică a motivului pentru care o persoană nu poate adormi pe lună plină a fost găsită de biologii elvețieni pe baza cercetărilor.
Luna plină afectează procesele care au loc în corpul uman după cum urmează:
- Raportul dintre perioadele de timp de care o persoană are nevoie pentru somn și activitate activă este încălcat - durata acestuia este redusă cu o treime de oră;
- Este nevoie de o perioadă mai lungă pentru a se scufunda în starea de somn;
- Durata somnului profund devine cu treizeci la sută mai mică.
Sub influența deosebită a fazei lunii, oamenii în vârstă, copiii mici, persoanele cu tulburări mintale și persoanele care sunt capabile să simtă influența gravitației cad asupra lor.
Fazele lunii și reacția corpului la acestea
Pentru a vă da seama de ce insomnia îi îngrijorează pe oamenii pe lună plină, ar trebui să studiați efectul lunii asupra unei persoane în diferite perioade:
| Lună nouă | Lună plină | |
|---|---|---|
| soare si Luna | În raport cu Pământul sunt situate pe o parte | Sunt unul vizavi de celălalt |
| Forțele gravitaționale | Sunt rezumate | Neutralizat de rezistență |
| Starea corpului | Presiunea fluidului din organism scade, greutatea scade | Crește presiunea fluidului, apar probleme de presiune ridicată |
| Vis | adânc, calm | Anxios, cu vise înspăimântătoare, insomnie |
INTERESANT! corp feminin reacţionează la impactul lunii pline mai viu decât bărbatul.
Procesele fiziologice și luna plină
Luna plină creează o atmosferă specială care contribuie la apariția diferitelor abateri în comportamentul uman, dar nu este cauza lor. Persoane cu dizabilități sistem nervos devin mai impulsivi, nervozitatea lor crește. Rezultatul acestei afecțiuni este în majoritatea cazurilor insomnia.
- procese de schimb. Ei ating apogeul. Din acest motiv, nivelul de presiune din vasele corpului uman, care este de 75 la sută apă, crește semnificativ. Dă impresia unei creșteri a volumului corpului. Persoanele cu probleme cu hipertensiune arterială ar trebui să fie foarte atenți la starea lor și să monitorizeze valorile presiunii.
- Creier. Munca minții nu se oprește nici măcar noaptea. O persoană nu poate adormi mult timp și dureros. Visele neliniştite întrerup somnul şi îl readuc la gânduri intense. Oameni predispuși la boală mintală, greu de suportat perioada de noapte. vis urât epuizant și necesită multă energie.
- Starea emoțională. Energia vitală se rostogolește, activitatea continuă cel mai inalt nivel. Un psihic vulnerabil reacționează cu stres nervos la orice fel de provocare. Pe acest fond, poate apărea o ceartă sau un conflict cu ceilalți. Sentimentele puternice nu vă permit să adormi până dimineața.
- Visele. Există dovezi că acesta este momentul în care o persoană poate vedea vis profetic. El visează dimineața, de obicei cu culori deschiseși conținut profund. Subconștientul în timpul perioadei de activitate lunară trimite povești memorabile pentru a avertiza asupra unei posibile acțiuni erupții. Interpretarea visului și înțelegerea de ce ai coșmaruri vor fi utile pentru a te salva de probleme în viitor.
- Somnambulism. La unii oameni, zone ale creierului care sunt responsabile pentru funcțiile motorii, nu răspund la inhibiția din partea sistemului nervos atunci când dormim. La scurt timp după ce a adormit, nebunul face o mișcare inconștientă în jurul camerei. Unii oameni de știință cred că somnambulismul este cel mai activ în timpul lunii pline.
Încă din cele mai vechi timpuri, luna plină a fost considerată vremea manifestărilor demonice, a petrecerii vrăjitoarelor și a ghouls. Acest lucru se explică prin faptul că, datorită iritabilității și agresivității agravate, este foarte ușor să pierzi controlul asupra comportamentului tău. Visele din astfel de nopți erau creditate cu puterea predicțiilor.
Pentru a nu visa nimic rău, oamenii s-au protejat cu amulete speciale spirite rele. Potrivit statisticilor, în această perioadă se înregistrează o creștere a cazurilor de infracțiuni, atacuri teroriste și accidente de circulație.
Este posibil un somn sănătos de lună plină
Luna plină durează aproximativ o săptămână. Dacă apare insomnia, trebuie să vă pregătiți în avans.
Pentru a dormi liniștit pe o lună plină, trebuie să oferi un pozitiv stare emoționalăși niveluri adecvate de oxigen. Pentru aceasta, trebuie să urmați reguli simple:
- Este indicat să nu participați la evenimente zgomotoase și companii aglomerate - excludeți alcoolul, fumatul, mâncarea picant și junk;
- Organizați plimbări în aer liber dupa-amiaza;
- Asigurați acces cu oxigen în camera în care doarme persoana, ventilați-o noaptea;
- Înlocuiți vizionarea filmelor cu un complot psihologic ascuțit prin citirea literaturii de conținut ușor și calm;
- Limitați utilizarea medicamentelor pentru somn. În timpul lunii pline, acestea pot provoca efecte secundare nedorite;
- Adormi cu gânduri pozitive.
O persoană este în special susceptibilă la influența Lunii la vârful discului său plin. Corpul ceresc are un efect interesant asupra tuturor sistemelor unui organism viu. Concentrația de vivacitate, energie și pozitiv atinge nivelul maxim și încurajează acțiunea. Suprasolicitarea emoțională în timpul zilei este motivul pentru care nu poți adormi noaptea.
Urmând reguli simple, puteți reduce Influență negativă această perioadă asupra condiției umane, scapă de insomnie și asigură un somn sănătos și odihnitor.
Luna este un satelit al planetei noastre. Oferă iluminare seara și afectează multe procese de viață ale organismelor vii, participă la mișcarea apei, creând fluxuri și reflux. Corpul ceresc a dobândit astfel de proprietăți datorită câmpului său gravitațional puternic. Omul face, de asemenea, parte din ecosistemul Pământului și, prin urmare, este firesc pentru el să răspundă la schimbarea activității lunare. Cel mai adesea, oamenii dezvoltă insomnie în timpul lunii pline, ceea ce le agravează semnificativ starea. Să ne dăm seama de ce apare această afecțiune și cum o poți face față.
Fazele lunii
După cum știți, satelitul planetei noastre este în continuă mișcare. În timp ce Luna face un cerc complet în jurul Pământului, aceasta trece prin 4 faze principale:
- lună nouă;
- creştere;
- lună plină;
- Descendentă.
În funcție de faza în care se află planeta, o putem vedea doar pe cer. o mică parte sau un disc lunar strălucitor. Satelitul are o mare influență asupra apei care se află pe Pământ. După cum știți, corpul uman este, de asemenea, 75% apă și, prin urmare, este supus influenței lunii.
Luați în considerare cum se schimbă starea de bine în diferite faze ale stelei.
- Lună nouă. În acest moment, forța gravitațională a Lunii și a Soarelui va fi rezumată, deoarece ambele planete se află pe aceeași parte a Pământului. O persoană începe să depindă mai puțin de câmpul gravitațional al planetei sale natale, pe măsură ce influența luminilor asupra sa crește. Ca urmare, presiunea fluidelor din organism este redusă semnificativ și chiar greutatea corporală este redusă. Somnul devine puternic și calm, timp în care organismul se relaxează complet și își redă puterea cât mai mult posibil.
- Lună plină. În timpul lunii în creștere, în organism încep să apară unele schimbări. Treptat, masa corpului uman crește, pe măsură ce devine mai dependentă de gravitație, iar presiunea fluidelor din interiorul corpului crește și ea. Acest lucru se întâmplă din cauza opoziției câmpurilor gravitaționale ale Lunii și Soarelui. Practic se „sting” unul pe altul, pentru că impactul asupra oamenilor este minim, în acest moment ne aflăm in totalitate depinde de gravitația planetei noastre.
Cine este supărat
Când există o lună întreagă pe cer, este posibil ca unii oameni să nu simtă deloc schimbări semnificative în jet lag sau bunăstare. Dar alții observă o creștere emoțională puternică, o creștere a energiei, a capacității de muncă și a activității. Acest lucru ajută la realizarea de sine profesională, dar îi afectează negativ pe restul.
Somnul devine tulburător, durata lui se reduce semnificativ, unii nu pot adormi deloc sau o fac doar câteva minute.
Oamenii de știință nu au ajuns încă la o explicație comună pentru aceste schimbări. Unii cred că tulburarea este asociată cu memoria genetică a omenirii, care încă ne domină comportamentul și starea. Alții sunt înclinați spre versiunea că totul depinde de stabilitatea psihicului uman. Există și experți care infirmă complet relația dintre luna plină și insomnie.
Cu toate acestea, de-a lungul anilor de studiu a somnului a milioane de oameni, a fost posibil să aflăm că există indivizi care fie sunt supuși schimbării fazelor lunare, fie nu reacţionează deloc la aceasta.
Cine suferă de insomnie cel mai des? Aceștia sunt oameni cu o bună organizare a psihicului, cu o intuiție excelentă și o emotivitate ridicată. De asemenea, este de remarcat faptul că acestea depind de puterea energiei cosmice și de forța gravitației.
Cum să te ajuți
Un somn sănătos și sănătos este posibil chiar și pe lună plină. Persoanele care nu se pot odihni deloc sunt prescrise preparate speciale potrivit pentru utilizare ocazională. Ele accelerează adormirea, ameliorează tensiunea, se relaxează, ajută la somn liniștit. somn bunși să nu sufere de treziri noaptea.
Mijloacele pot avea o compoziție chimică și naturală, sunt selectate de medic în funcție de vârsta pacientului, de caracteristicile corpului său și de tulburarea în sine.
Există, de asemenea, medicamente homeopate eficiente, care sunt complet inofensive pentru sănătate:
Tragerea concluziilor
Fazele lunii pot afecta cu adevărat stare generală persoană și somnul său în special. Fenomenul nu a fost studiat pe deplin de specialiști, prin urmare, puțini medici se angajează să normalizeze în mod activ starea persoanelor dependente de ciclurile lunare.
Cu toate acestea, există modalități de îmbunătățire somn de noapteîn timpul lunii pline. Puteți alege dintre medicamenteși homeopatie.
Înainte de a utiliza orice remediu, trebuie să consultați un medic pentru a nu vă afecta sănătatea și pentru a nu agrava problema.
