Corpul după cezariană. Viața sexuală după operație cezariană: recomandările medicului. Perioada de recuperare după cezariană. Probleme cu lactația

O femeie nu poate întotdeauna să nască un copil singură. Pot exista multe motive: fătul este prea mare, placenta previa completă, un grad ridicat de miopie, alte boli și caracteristici pentru care doar chirurgie. Dar nimeni nu își asumă responsabilitatea îngrijirii copilului de pe umerii femeilor, așa că întrebarea cum să revină rapid la normal și să se recupereze după o intervenție chirurgicală îi îngrijorează pe toți pacienții.

Primele zile după cezariană:

REFERINŢĂ! Cezariană - gravă chirurgie, timp în care țesutul unei femei însărcinate este excizat pentru a extrage fătul. Se efectuează atât sub anestezie generală, cât și sub anestezie rahidiană.

- cand trebuie sa te trezesti dupa operatie?

Pacientul își petrece prima zi după operație în secție terapie intensivă. Nu are voie să se trezească în primele 12 ore, dar nici să stea întinsă în pat nu este recomandată. Pentru ca cheaguri de sânge să iasă și procesul de adeziv să nu înceapă în interior, femeia trebuie neapărat să se miște - se întoarce dintr-o parte în alta, mișcă picioarele. Încercați să vă așezați picioarele pe pat și să ridicați ușor șoldurile, legănându-le înainte și înapoi, apoi coborându-le. Apoi întoarce-te piept mai întâi la stânga, apoi la dreapta. Faceți totul fără probleme și cu grijă!

Medicul dumneavoastră vă va monitoriza în mod constant starea de bine: verificați tensiunea arterială și pulsul, cantitatea de descărcare și contractilitatea uterului. Acești indicatori determină când vi se va permite să vă ridicați și să vă așezați.

Veți avea voie să vă ridicați pentru prima dată numai în prezența unei asistente. Dacă vă simțiți amețit, nu vă faceți griji, este normal. Stați câteva minute, respirând adânc. Nu te vei putea îndrepta imediat, așa că nu te încorda. In primele zile va trebui sa mergi usor aplecat inainte pentru a nu deranja din nou cusatura.

ATENŢIE! De îndată ce femeia și bebelușul sunt transferați în camera postpartum și lăsați singuri, mama trebuie deja să aibă grijă de bebeluș singură. Prin urmare, nu va fi posibil să minți. Ar trebui să mergeți mai mult pe coridor (cel puțin pentru distanțe scurte) - în acest fel uterul se va contracta mai repede.

- cât timp poți împinge după o operație cezariană?

Fiecare a doua femeie se confruntă cu o astfel de pacoste precum constipația după naștere. Deseori apar hemoroizi (mai ales în ultimele etape, când fătul cu întreaga sa masă apasă pe rect). Nu poți împinge în aceste cazuri! În primul rând, poate provoca fisuri ale membranei mucoase, sângerări și chiar prolaps de rect. Și în al doilea rând, din cauza tensiunii puternice în mușchii peritoneului și ai uterului, o sutură proaspătă poate începe să sângereze.

IMPORTANT! Suturile după cezariană sunt de obicei bine cusute și nu se pot desface atât de ușor, dar eforturile vor avea un efect negativ asupra vindecării.

Următoarele pot ajuta la evitarea constipației:

• Urmând o dietă specială cu multe legume proaspete și cereale, produse lactate fermentate, pâine de tărâțe, mult lichid.
• Luarea de medicamente: Duphalac, Normaze, Portalac (dacă mama alăptează); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (dacă copilul este pe hrana artificiala). Este permisă utilizarea lumânărilor - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, lumânări cu ulei de cătină.
• Rețete tradiționale: decoct pe baza de smochine, infuzii de plante si decocturi de fructe (urzica, radacini de valeriana, fenicul, anason, chimen).

- Cât durează scoaterea cateterului?

Un cateter pentru drenajul urinar este o necesitate: există un risc mare de deteriorare vezica urinara in timpul operatiei. Prin urmare, prin monitorizarea volumului și culorii urinei și în special dacă sângele a intrat în urină, acest risc poate fi redus.

După procedură, cateterul rămâne în vezică pentru o zi sau două și, în general, nu provoacă niciun disconfort. Iar îndepărtarea are loc rapid și fără durere: cu o respirație adâncă.

Reguli pentru recuperarea după operație cezariană:

O femeie ar trebui să fie pregătită pentru faptul că recuperarea după operație cezariană va dura mai mult decât după naștere naturală.

- normalizarea ciclului menstrual dupa cezariana

Procesul invers de restructurare internă începe chiar din ziua în care se naște copilul, dar dacă în timpul unei nașteri naturale durează aproximativ șase luni, atunci refacerea completă a corpului după cezariană va avea loc în decurs de 3 ani. Menstruația ta va veni mult mai devreme - ciclul normal este restabilit în 3-4 luni.

Nu confundați după naștere reperarea- lohie - cu menstruatie. Nu sunt atât de abundente, dar murdare, zi de zi își schimbă culoarea de la maro la transparent, apoi dispar complet. Apariția lohiei este un proces natural care indică vindecarea mucoasei uterine.

REFERINŢĂ! Alăptarea accelerează recuperarea corpului și a uterului. S-a stabilit că laptele uman conține 20 de hormoni, dintre care unul este prolactina. Are un efect deprimant asupra producției de progesteron, care este responsabil pentru maturarea oului și consolidarea acestuia în uter. Cu cât o femeie își pune copilul la sân mai des, cu atât se produce mai multă prolactină și, în consecință, cu atât perioada de absență a menstruației este de obicei mai lungă. Uneori nu vin timp de 8-10 luni.

- normalizarea alaptarii dupa interventie chirurgicala

Femeile care au făcut o operație cezariană întâmpină inițial o serie de dificultăți în ceea ce privește alăptarea. Blocarea timpurie (imediat după naștere) nu poate fi realizată, deoarece mama se află la terapie intensivă destul de des pe zi. Ei nu aduc copilul acolo, de exemplu. Nu există hrănire timp de 24 de ore. Prin urmare, laptele nu ajunge imediat, ci după 4-5 zile. În aceste zile, bebelușului i se administrează un amestec special dintr-un biberon. Deoarece mecanismul de sugere a mamelonului și a sânului este oarecum diferit, copilul trebuie să se adapteze condițiilor schimbate. Afectează conditie fizica mama, și a început modificari hormonale corp. În plus, IV provoacă adesea umflare și în piept - se umflă, devine tare și reacționează dureros la atingere.

Prin urmare, amintiți-vă câteva reguli importante:

• Asigurați-vă că vă masați sânii și vă exprimați laptele dacă apare. Este suficient să faceți acest lucru la fiecare 3-4 ore timp de 15 minute pentru fiecare glandă. Faceți totul cu atenție și grijă, fără a strânge sau trage.
• Pune copilul pe sân într-un mod confortabil nu numai pentru el, ci și pentru tine. Puteți face acest lucru întinzându-vă pe o parte sau așezând copilul pe burtă și ținându-l strâns.
• Nu ar trebui să simți durere când sugi! Dacă gura bebelușului tău este larg deschisă, bărbia lui este lipită de pieptul tău și buza inferioarăîntors spre exterior - faci totul bine.
• Trebuie să hrăniți copilul la cerere, dar dacă doarme mai mult de 4 ore noaptea, ar trebui să-l trezești și să-l hrănești.

- restaurarea figurii

Amintiți-vă - perioada de recuperare durează diferit pentru fiecare femeie. Aceasta depinde de mai mulți factori:

• Caracteristicile individuale ale corpului. Cum a decurs operația, dacă au apărut complicații (supurarea suturilor sau resturile placentei în cavitatea uterină) - toate acestea nu adaugă emoții pozitive și întârzie procesul de recuperare. Separat, merită menționat pragul durerii. Acest indicator este diferit pentru fiecare persoană: unii oameni uită de durere după câteva zile sau nu îi acordă atenție, în timp ce alții nu sunt capabili să doarmă pe deplin și să aibă grijă de ei înșiși, ca să nu mai vorbim de copil.
• Stare psihologică. Depinde nu numai de caracterul femeii și de starea ei morală, ci și de climatul din familie, relațiile cu soțul și alte rude apropiate și atitudinea față de nou-născut.

Cu cât mama este mai activă, cu atât se va recupera mai repede după operație. Cu toate acestea, este important să nu provocați rău și să faceți doar ceea ce permite medicul! Moderația este condiția principală. O burtă mare îți afectează postura și mersul. Mușchii abdominali își pierd tonusul, iar mersul devine ca al unei rațe. Toate acestea pot fi rezolvate, dar nu imediat, ci treptat. Activitățile de atletism sunt permise la 10 săptămâni după operație. Yoga și înotul sunt permise. Mergi cat mai mult, poarta un corset special si tocuri joase. Un masaj al spatelui și gâtului oferă un efect relaxant bun.

- practicarea de sport dupa cezariana

La câteva ore după operație, puteți face automasaj - mângâiați-vă stomacul într-o mișcare circulară de la stânga la dreapta și de sus în jos. Cumpără o minge de tenis și desenează cercuri cu ea, începând de la buric, în sensul acelor de ceasornic.

La 6-8 luni de la cezariana se pot efectua exercitii de intarire a muschilor soldurilor, abdomenului si taliei, incepand cu cei mai usori. Pilates, aerobic în apă, dans, alergare sunt permise.

ATENŢIE! Folosirea ganterelor și a altor greutăți după operație este interzisă timp de un an! Amânați ciclismul, voleiul și halterofiliale pentru un timp. Dacă în timpul exercițiului simțiți amețeli, dehiscență de sutură, scurgeri din acesta sau din vagin, dureri în abdomen, opriți imediat și alegeți o altă metodă pe viitor.

- mentinerea igienei dupa operatia cezariana

În maternitate, asistentele se vor ocupa de tratamentul cu sutură. Cand sunt indepartate (dupa 5-8 zile, va trebui sa o faci singur. Durerea la locul inciziei in primele 3-4 zile este normala. Este important sa porti un bandaj postpartum si sa mergi la timp la toaleta. Uneori pot fi necesare analgezice, de asemenea, aceasta nu este o abatere.

Ce să faci acasă:

1. Spălați-vă mâinile înainte de fiecare manipulare.
2. Cusătura este spălată cu un gel special în timpul dușului și șters cu un prosop de hârtie de unică folosință. Este mai bine să nu folosiți cârpă de țesătură - microbii se pot acumula în pliurile sale.
3. După baie, zona deteriorată este tratată cu clorhexidină, diluată acid salicilic sau alt dezinfectant.
4. Purtați lenjerie intimă din bumbac de mărimea corespunzătoare. Nu trebuie să tragă de piele, să apese sau să frece.
5. 2-3 saptamani dupa sutura prin cezariana Puteți începe să aplicați gel regenerant - acesta va ajuta pielea să revină la normal mai repede.

IMPORTANT! Prima baie nu este mai devreme de o săptămână după operație!

Ce nu ar trebui să faci la început după cezariană?

• Purtarea greutăților
• Maximul pe care îl poți ridica este un copil. Fără pungi sau cutii grele, mai ales de pe podea.
• Strângeți abdomenul și faceți mișcări bruște (aplecare, întoarcere).
• Frecați cusătura cu o cârpă de spălat.
• Mănâncă alimente grase, dulci și prăjite. Fasolea, varza, conservele și pâinea albă sunt interzise.
• Faceți sex.
  Interdicția se impune timp de 1,5-2 luni, dar în prezența complicațiilor (inflamație internă, endometrioză, supurație a suturii etc.) - până la permisiunea medicului ginecolog.

REFERINŢĂ! Planificați-vă următoarea concepție nu mai devreme de 3 ani după operația cezariană. Lăsați cusătura să se vindece complet și corpul să se refacă.

Concluzie

Fii pregătit pentru anumite dificultăți după cezariană, dar nu te scutura de frică, ci înfruntă-le direct. Urmând toate recomandările, puteți reveni la normal destul de repede și, de asemenea, puteți evita complicațiile neplăcute. Este nevoie de efort, dar rezultatele merită.

Mai ales pentru- Elena Kichak

Destul de des, viitoarele mămici sunt interesate de operația cezariană (denumită în continuare CS). Citind diverse povești încântătoare despre nașterea naturală, femeile cred că operația este... cel mai bun mod. Cu toate acestea, în realitate recuperare după cezariană progresează într-un ritm mai lent. Operația este abdominală, ceea ce înseamnă că va trebui să vă pregătiți în avans. Sunt momente când KS este singura solutie.

Când este necesară o operație cezariană?

Procedura în sine este relativ simplă și frecventă. - Aceasta este o incizie (disecție) a pereților uterului. Este necesar în mai multe cazuri: când nașterea naturală reprezintă o amenințare pentru viața mamei și a copilului, când hipertensiune arterială , prezența unui pelvis îngust, poziția podală a fătului, abrupție sau placenta previa, diabet zaharat , defecte cardiace, operații uterine, miopie mare. În astfel de cazuri, nașterea vaginală poate avea un efect benefic pe corpul mamei. În astfel de momente, este indicată o operațiune planificată.

Operația de urgență se efectuează cu slab activitatea muncii, contracții prelungite ineficiente, amenințare cu hipoxie fetală, schimbare bruscă a poziției fetale.

Cum se face o operație cezariană?

Dacă ți s-a spus că nu te poți lipsi de o operație cezariană, atunci ar trebui să afli dinainte cum decurge operația în sine, precum și cum să te recuperezi rapid după cezariană.

Operația poate fi efectuată fie sub anestezie epidurala(planificat) și sub anestezie generală (de urgență și planificat).

Etapele unei operații de cezariană

În timpul anesteziei generale, ești așezat pe o canapea și zona pubiană este tratată cu verde strălucitor și se pune și o sondă urinară. Apoi se măsoară presiunea și se injectează anestezie într-o venă a brațului, după punerea unei măști. Nu ai impresia că adormi. După aceasta, chirurgul face o incizie transversală subțire, îndepărtează copilul și apoi placenta. Incizia este apoi suturată strat cu strat. autoabsorbant sau fire neresorbabile. În loc de fire, pot fi folosite capse. Cusăturile sunt îndepărtate la 6-7 zile. Dacă firele erau autoabsorbabile, atunci treptat dispar fără urmă și "cozi" dispar de la sine după câteva săptămâni.

Incizia poate fi fie verticală, fie orizontală. ÎN în ultima vreme Inciziile pentru operații cezariane se fac orizontale. Când este vindecată, o astfel de cusătură devine aproape invizibilă și vă permite să vă prezentați într-un costum de baie și lenjerie de corp. Dar cel mai important este că o astfel de incizie permite femeii să nască în mod natural în viitor (dacă nu există contraindicații suplimentare).

Ce complicatii pot exista?

Uneori apar complicații după cezariană. O femeie pierde de 3 ori mai mult sânge decât în ​​timpul nașterii naturale. Pentru a restabili pierderea severă de sânge, plasmă sau alți înlocuitori de sânge sunt administrați prin IV. Numărul de IV-uri este proporțional cu cantitatea de sânge pierdută.

Uneori poate exista aderențe pe intestine(ca urmare a tăierii). Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna și poate fi vindecat prin proceduri fizioterapeutice. Ca ultimă soluție, aderențele sunt îndepărtate chirurgical.

De asemenea, după operație, uterul se contractă mult mai rău decât după nașterea naturală. Pentru a îmbunătăți contracția, se injectează oxitocină sau se efectuează masaj uterin timp de 1-2 zile, care poate fi dureros după operație. În acest caz, trebuie doar să ai răbdare. În același timp, antibioticele vor picura prin IV pentru a preveni infectarea cavității uterine.

Recuperare după intervenție chirurgicală

Cum să te recuperezi rapid după o operație cezariană? Medicii vă vor duce la terapie intensivă și vă vor monitoriza cu atenție starea. Imediat după operație, o pungă de gheață este plasată pe abdomen. Această procedură este însoțită de măsurători ale pulsului și tensiunii arteriale. Medicii vor urmări cât de bine se contractă uterul după o operație cezariană și, de asemenea, vă vor monitoriza descărcarea. În primele ore după operație, veți avea un cateter pentru a vă ajuta să urinați.

Recuperarea după anestezie- un lucru neplăcut. O să te doară stomacul și îți va fi sete. Trebuie doar să aștepți această perioadă. Nu vă faceți griji, asistentele vor administra medicamente pentru durere pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Aceste medicamente nu sunt întrerupte timp de 1-3 zile.

Nu fi surprins dacă ești forțat să te muți după 6-8 ore. Acest lucru este foarte important pentru o recuperare rapidă. După unitatea de terapie intensivă (de obicei a doua zi), puteți fi transferată în secția postpartum, unde veți continua să primiți medicamente intravenoase și intramusculare, vi se va spune să vă mișcați mai mult și să începeți să tratați cusătura. Prelucrarea se face de obicei cu verde strălucitor. Apoi cusătura este sigilată cu bandă specială. Mai târziu îl vei procesa singur.

Pentru a evita atingerea cusăturii deja dureroase, poartă chiloți cu talie joasă din țesături naturale. După ce crusta cade singură, nu va trebui să aplicați bandă, dar nu trebuie să uitați nici de procesare.

Dușul este permis în ziua 7.În acest caz, cusătura nu poate fi atinsă. Externarea după cezariană se efectuează în zilele 7-10. S-ar putea să vă fie dificil să vă îndreptați la început și veți simți o senzație de strângere. Acest lucru este normal și similar disconfort va dispărea în timp.

După operație apar și lohii abundente (secreții sângeroase). Nu vă fie frică de ei, doar aprovizionați-vă cu tampoane absorbante. Treptat, lohiile vor începe să scadă și să dispară complet. În această perioadă, asigurați-vă că vă spălați fără a atinge zona cusăturii.

Posibile probleme după operație

Uter. Acest organ gol ar trebui să se contracte după o naștere naturală sau o operație cezariană. Contracțiile sunt necesare pentru a readuce uterul la starea sa naturală. Când alăptați, este eliberat un hormon oxitocina iar acest lucru permite uterului să se contracte mai repede. Este posibil să simțiți durere în abdomenul inferior de îndată ce vă puneți copilul la sân. Acest lucru este absolut normal și necesar. Contracțiile sunt, de asemenea, necesare pentru a preveni acumularea sângelui și proces inflamator. Pentru a face procesul mai puțin dureros, femeii i se prescriu analgezice.

Mișcarea intestinală. Acest lucru devine dificil după operație cavitatea abdominală. Prin urmare, se administrează o clismă imediat după CS. În continuare, în maternitate, femeii i se arată o dietă care ajută să scape de alimente procesate și să prevină. Sunt prezentate produsele din lapte fermentat. Trebuie evitate fibrele (paste, pâine) și fructele/legumele crude. Cert este că acestea provoacă acumularea de gaze la mamă și copil. Creșterea formării de gaze Pentru mamă, perioada postoperatorie poate fi dureroasă. Medicamentul Lactusan, care înmoaie intestinele, s-a dovedit a fi excelent fecaleși te ajută să scapi de ele. În plus, acest medicament are un efect bactericid, care este necesar după o intervenție chirurgicală.

Mușchii abdominali. După operație, acestea nu trebuie supuse stresului pentru a evita desprinderea suturilor. Într-un astfel de moment, femeia ar trebui să poarte un bandaj, care va readuce treptat mușchii abdominali la normal și va fixa cusătura.

Recuperarea după cezariană - pas cu pas

1. În timpul unei operații cezariane planificate, nu puteți bea sau mânca pentru exact 24 de ore.

2. Recuperarea după o operație cezariană include buna igiena. Trebuie să te speli de 2 ori pe zi.

3. Bandajul te va ajuta sa reduci senzații dureroaseși se recuperează mai repede după cezariană. Pune-l imediat ce te speli pe fata. Te va ajuta să te întinzi și să te ridici.

Cum să purtați corect un bandaj postpartum după o operație cezariană

4. Vă rugăm să aduceți copilul nu a doua zi, ci în aceeași zi. Pune copilul pe piept. Veți simți dureri în zona uterului, dar astfel de contracții sunt necesare pentru o recuperare rapidă. În plus, vei stabili contactul cu copilul tău mai repede.

5. Lipiți în anus supozitoare cu glicerină pentru a facilita mișcările intestinale. În câteva zile scaunul se va îmbunătăți.

6. Aplicați gheață învelită într-o batistă. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și la promovarea contracțiilor.

7. Bea mai multe lichide și fă mai des mici excursii la toaletă.

În maternitate după operație

Ajutor. Cereți unei rude să vă fie alături în secția postpartum. Pentru a face acest lucru, o secție plătită este de obicei comandată în avans. Alături de persoana iubită, vă puteți recupera foarte repede după o operație cezariană, atât fizic, cât și psihic. În plus, te vor ajuta cu copilul tău.

Circulaţie. Oricât de dureros ar fi după o operație cezariană, ai neapărat nevoie de mișcare. Amintiți-vă: cu cât vă mișcați mai mult, cu atât mai devreme va deveni nedureros.

Comunicare. Nu vă fie teamă să puneți întrebări personalului despre cum să vă recuperați după o operație cezariană și să vă alăptați copilul. Ei vă vor spune și vă vor învăța totul. Adesea, după prima hrănire, sfârcurile încep să doară pentru că nu sunt obișnuiți. În acest caz, veți avea nevoie de cremă Bepanten sau tampoane speciale.

Îngrijirea copilului. Spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a schimba un scutec sau de a vă atinge copilul! Pentru a vă recupera după cezariană, trebuie să fiți mai distras de la gândurile grele despre durerile abdominale și să aveți grijă de copilul dumneavoastră.

Acasă după operație

Înregistrat. De îndată ce sunteți externat, va trebui să vă înregistrați copilul la medicul pediatru de la locul de reședință în termen de o săptămână.

Vis. Dormi cât mai mult și ori de câte ori ai timp liber. Cât timp durează organismul să se recupereze după o operație cezariană? Acest lucru poate dura câteva luni. Dar dacă te odihnești mai mult, recuperarea ta va merge mai repede.

Bea. După operație, ar trebui să beți cât mai mult posibil. Apa ajută la refacerea lichidelor pierdute în organism după o operație cezariană.

Mâncare. Mâncați mai multe alimente ușoare și slabe, pentru a vă ajuta să vă recuperați după o cezarană. Sunt potrivite carnea de pasăre fiartă, orezul la abur, chefirul sau iaurtul.

Circulaţie. Evitați genuflexiunile, mișcările bruște, îndoirea, ridicarea greutăților, presiunea asupra abdomenului și încordarea excesivă pentru a preveni dehiscența după cezariană.

Cicatrice. Aveți grijă adecvată de sutură după cezariană - spălați-o cu săpun și tratați-o de câteva ori pe zi cu verde strălucitor.

Sex. Evitați actul sexual timp de 3 săptămâni sau mai mult după operație.

Produse de igiena. Folosiți doar tampoane și uitați de tampoane pentru un timp.

Alăptarea după cezariană

După o operație cezariană, copilul poate fi născut a doua zi sau în a doua zi. Trebuie să începeți să vă hrăniți copilul cât mai curând posibil, astfel încât acesta să primească o porție de colostru valoros. În plus, alăptarea vă va ajuta să vă recuperați mai repede după cezariană.

Viața după operație cezariană

Pentru ca o mamă să-și revină rapid după o operație cezariană, trebuie să-și amintească că nu trebuie să ridice obiecte grele. Acum cea mai valoroasă și mai permisă marfă a ta este un copil. Dar nu mai mult!

De asemenea, nu te gândi încă la silueta ta. La recupera dupa cezariana, timpul trebuie să treacă. Activitatea fizică ușoară este acceptabilă timp de 2-3 luni după operație. Cu toate acestea, va trebui să uiți mult timp de exercițiile abdominale. Dacă îți este greu să ridici căruciorul, roagă una dintre rude să te însoțească la plimbare, sau după cezariană, mergi cu bebelușul în brațe.

Monitorizați cu atenție sutura după o operație cezariană, evitați suprasolicitarea și efortul excesiv, monitorizați starea sănătate mintalăși mergi mai mult aer curat. Acest lucru va ajuta organismul să se recupereze rapid după o operație cezariană și să se concentreze asupra copilului.

Cezariană - Școala Doctorului Komarovsky (video):

Experiență personală despre cum să supraviețuiești unei operații cezariane (video):

Felicitări, ai devenit mamă! Din anumite motive, nu ai putut să naști singură, iar copilul tău s-a născut printr-o operație cezariană. Recomandările pe care le veți primi de la medici la externarea din maternitate vor coincide în mare măsură cu cele pe care le vor primi femeile care au născut prin naștere vaginală. canal de nastere, Dar vor exista unele diferențe - veți afla despre ele din acest articol.
Desfășurarea operațiunii
cezariana- Aceasta este o operație abdominală și se efectuează fie sub anestezie (anestezie generală), fie sub anestezie epidurală1. Peretele abdominal anterior este deschis strat cu strat: mai întâi, chirurgul taie pielea - de-a lungul, de-a lungul liniei părului pubian, sau de-a lungul, de la pubis la buric. Ce fel de incizie va fi depinde de alegerea medicului operator și de situația actuală. Apoi se disecă țesutul adipos subcutanat, se deschide aponevroza, mușchii și peritoneul; Se face o incizie în uter și copilul este îndepărtat prin ea, apoi placenta. După aceasta, rana este suturată în straturi în ordine inversă. Se aplica pe piele un fir - fie absorbabil, fie neabsorbabil (acesta din urma se indeparteaza in a 6-a zi dupa operatie) - sau capse metalice. Alegerea firului depinde, de asemenea, de preferințele chirurgului și de disponibilitatea unui anumit material de sutură.
Posibile complicații
Ca orice altă operație, în timpul căreia țesutul este tăiat și, în consecință, vasele de sânge, Operația cezariană este asociată cu unele pierderi de sânge. Pierderea normală de sânge în timpul travaliului spontan este de aproximativ 200-250 ml; un astfel de volum de sânge este ușor de restabilit de corpul unei femei pregătit pentru asta. Operația cezariană implică pierderi de sânge semnificativ mai mari decât cele fiziologice: volumul său mediu variază de la 500 la 1000 ml.
Desigur, corpul pacientului nu poate face față singur acestei probleme. Prin urmare, în timpul intervenției chirurgicale și în perioada postoperatorie, administrare intravenoasă soluții de înlocuire a sângelui și, uneori, plasmă sanguină, globule roșii sau sânge integral- depinde de cantitatea de sânge pierdută în timpul operației și de capacitățile corpului pacientului.
În timpul operației, integritatea peritoneului este perturbată - capacul care permite intestinelor să peristalteze liber - se mișcă, promovând alimentele. După intervenție chirurgicală, de regulă, apar aderențe - aderențe între ansele intestinale și altele organele interne. Dacă procesul de adeziv este ușor exprimat, pacientul nu îl va simți deloc; dacă caracteristicile corpului implică dezvoltarea unui proces adeziv extins, pot apărea probleme cu scaunul și pot apărea dureri abdominale, în special în secțiunile inferioare. Tratamentul în acest caz depinde de severitatea procesului de adeziv. În cazurile ușoare, kinetoterapie este suficientă, dar în cazurile severe, întrebarea de tratament chirurgical(de exemplu, despre chirurgia laparoscopică cu termocoagularea („cauterizarea”) aderențelor).
Printre complicațiile cezarianei, se poate remarca endomiometrita - inflamația uterului. Desigur, în în acest caz, apare mai des decât după travaliul spontan. Este clar că în timpul operației există un contact direct al cavității uterine cu aerul, a cărui sterilitate completă nu poate fi atinsă. Pentru a preveni endomiometrita după operație, se prescriu antibiotice. Depinde dacă cursul va fi scurt sau lung boli concomitente femeile şi morbiditatea acestei operaţii.
După o operație cezariană, uterul se contractă mai rău decât după o naștere vaginală, deoarece mușchiul uterin este tăiat în timpul operației. În acest sens, subinvoluția (încălcarea contracției) a uterului apare mai des, ceea ce necesită prescripție medicală. terapie complementară care vizează îmbunătățirea contractilității uterine. Această terapie se efectuează în maternitate timp de 2-5 zile.
După operație
După nașterea chirurgicală, femeia în travaliu petrece primele 24 de ore într-o secție specială postpartum (sau secție de terapie intensivă). Este monitorizată constant de un anestezist (asistentă de terapie intensivă) și de un medic anestezist. În acest timp, femeia se adaptează la existența postoperatorie: pierderea ei de sânge este corectată, terapie antibacteriană pentru prevenirea postoperatorie complicatii infectioase, stimulează funcția intestinală. În prima zi după cezariană, ai voie să bei doar apă. suc de lamaie. În a doua zi te poți răsfăța supa de pui, defilat printr-o mașină de tocat carne carne fiartă, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt fără umpluturi de fructe, băutură de fructe fără zahăr.
Puteți reveni complet la o dietă normală după prima evacuare independentă (4-5 zile). Dar deja în a 2-a zi, mama fericită este transferată în secția postpartum, unde începe imediat să ducă un stil de viață activ - se ridică și merge, își hrănește copilul. Mamei i se permite să stea în picioare în a 2-3-a zi după operație. Timp de 7 zile după cezariană (înainte de îndepărtarea suturilor), asistenta de tratament va trata sutura postoperatorie soluții antiseptice(de exemplu, „vopsea verde”) și schimbă bandajul. Dacă rana a fost suturată cu material de sutură absorbabil, atunci rana este tratată în același mod, dar suturile nu sunt îndepărtate (astfel de fire se dizolvă singure în a 65-80-a zi după operație). Cicatricea pielii se formează aproximativ în a 7-a zi după operație; prin urmare, deja la o săptămână după o operație cezariană puteți face un duș complet calm. Doar nu frecați cusătura cu o cârpă de spălat - acest lucru se poate face în altă săptămână.
Externat din maternitate în absența oricăror complicații în a 7-10-a zi după nașterea chirurgicală.
Alăptarea
Dacă după nașterea spontană, laptele vine în a 3-4-a zi, atunci după cezariană - în 4-5-a. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când o femeie intră singură în travaliu, anumiți hormoni sunt eliberați în sângele ei, care, printre altele, stimulează producția. laptele matern. Dacă o operație cezariană se efectuează conform planului, adică înainte de dezvoltarea travaliului, hormonul care stimulează lactația începe să intre în sânge cu întârziere, după naștere. Dar acest lucru nu are practic niciun efect asupra greutății și stării copilului, deoarece, dacă este necesar, acesta este hrănit cu amestecuri speciale adaptate.
Restricții necesare
Pacienții și rudele lor întreabă adesea dacă după operație este posibil să ridicați greutăți, să faceți sport și, în general, ce se poate și ce nu se poate face în această perioadă. Răspunsul la prima întrebare nu este clar. Chirurgii, de exemplu, după operatii abdominale nu permiteți pacienților să ridice mai mult de 2 kg timp de 2 luni. Dar cum poți să spui asta unei femei care trebuie să aibă grijă de un copil? Prin urmare, nu recomandăm ca femeile postpartum după cezariană în prima dată (2-3 luni) să ridice mai mult de 3 - 4 kg, adică mai mult decât greutatea copilului.
Femeile după nașterea spontană pot lucra imediat pe toți mușchii corpului lor (ideal, dacă în timpul sarcinii viitoare mamă a făcut-o). Pacienții care au suferit o operație cezariană își pot lucra mușchii abdominali nu mai devreme de o lună de la naștere. În ceea ce privește reluarea relațiilor sexuale după nașterea chirurgicală, această perioadă este aceeași atât pentru pacientele operate, cât și pentru femeile care au născut prin canalul de naștere. După naștere, uterul este o suprafață extinsă a plăgii (la locul de atașare a placentei și a membranelor fetale). Și după cum știți, orice rană se poate infecta cu ușurință. Procesul de vindecare a suprafeței rănii este însoțit de scurgeri, așa-numitele lohii. La început sunt sângeroase, apoi sângeroase și mucoase. Lochia este eliberată în 6-8 săptămâni de la naștere. Recuperare completă membrana mucoasă a cavităţii uterine se caracterizează prin încetarea acestor secreţii. După aceasta, puteți relua relațiile sexuale, dar nu uitați de contracepție pentru a evita o sarcină neplanificată.
In ceea ce priveste bandajele postpartum, putem spune ca nu este nevoie sa le abuzezi: muschii tai abdominali ar trebui sa lucreze singuri. Trebuie amintit că după o operație cezariană rămâne o cicatrice pe uter, care poate afecta cursul sarcinilor ulterioare. S-a dovedit că cicatricea atinge starea optimă pentru a duce o sarcină la 2-3 ani după operație. În acest moment, corpul femeii se recuperează de la sarcina anterioară. Prin urmare, este mai bine să te gândești la un frate sau o soră pentru primul tău născut după ce a trecut acest timp. Obstetricienii încă nu au ajuns la un consens cu privire la posibilitatea nașterii spontane la pacienții care au suferit anterior o operație cezariană și au o cicatrice pe uter. De regulă, o cicatrice pe uter în sine este o indicație pentru o operație cezariană repetată. Dar uneori sunt posibile excepții. În orice caz, dacă ai dori să naști pe cont propriu, această problemă este rezolvată individual, în funcție de starea sănătății tale, de starea cicatricei (este evaluată în funcție de datele cu ultrasunete) și de cursul perioada postoperatorieși multe alte împrejurări.

Cum să te asiguri că poți reveni la viața sexuală normală?

Medicii sunt încrezători că, dacă nu există complicații, atunci activitatea sexuală poate începe imediat ce se termină. sângerare după operație (lohie), dar nu există probleme cu cusăturile. Pentru a verifica acest lucru, trebuie să efectuați o ecografie. Această procedură arată cât de puternice sunt cusăturile și dacă se vor desface în timpul sexului.

Chiar dacă o femeie simte că este pregătită să reia activitatea sexuală și are o dorință, este necesară consultarea și permisiunea unui medic. Doar un specialist va putea determina cum se vindecă sutura postoperatorie.

Pe lângă cusăturile, adevărul este că după ce placenta se separă de uter, se formează rană deschisă. Nu trebuie să-i permitem să se infecteze. Prin urmare, sunt excluse orice tampoane, precum și viata sexuala. Până când rana se vindecă complet.

Statistici

După cezariană, activitatea sexuală începe nu mai devreme de o lună mai târziu. Potrivit statisticilor, corpurile a 10% dintre femei după o intervenție chirurgicală se recuperează complet în patru săptămâni. Și din punct de vedere fiziologic, puteți începe deja să fiți activ sexual din nou. Alte 10% dintre femei din cauza caracteristici individuale organismul si complicatiile nu pot fi reabilitate nici dupa 8 saptamani. Restul de 80% se recuperează după cezariană într-o perioadă de 1,5 până la 2 luni.

Latura fiziologică

După cezariană, o femeie trebuie să-și asculte corpul. Înainte de a relua activitatea sexuală, trebuie să așteptați până când sângerarea se oprește. După aceasta, faceți o ecografie și consultați un medic.

La început este necesar să utilizați contraceptive. Dar în timpul perioada de lactație pilule contraceptive sunt cel mai adesea contraindicate, iar DIU poate fi pus la numai șase luni de la operație. Opțiuni optime- prezervative sau supozitoare vaginale.

Debutul activității sexuale după cezariană trebuie să fie blând. Bărbatul trebuie să se miște foarte atent, lin, pentru a evita deteriorarea cusăturilor recent vindecate. În primele luni sunt excluse mișcările ascuțite, aspre, presiunea și pătrunderile adânci. Timp de șase luni, sunt recomandate doar ipostaze clasice.

În timpul primei relații intime după operație, o femeie poate simți disconfort. Durerea apare adesea după o operație cezariană. Dar aceste sentimente vor trece în timp. Ligamentele, mușchii și țesuturile corpului se vor întinde și devin tonifiate. Acest lucru necesită timp.

Unele cupluri înfocate, chiar în primele luni după reluarea vieții sexuale, încearcă să înlocuiască ipostazele clasice cu altele. Acest lucru nu ar trebui permis, deoarece penetrarea degetelor și chiar a limbii poate introduce bacterii în organism. Un alt pericol este dacă femeia reacţionează violent. În acest caz, tensiunea poate determina separarea cusăturilor care nu s-au întărit încă.

Potrivit oamenilor de știință, în timpul alăptării o femeie produce hormoni similari cu cei produși în timpul sexului. Acest lucru explică adesea reticența de a relua activitatea sexuală. Și asta se întâmplă cel mai adesea după o operație cezariană.

După cezariană, viața sexuală trece în fundal pentru femei. Chestia este că o femeie în travaliu nu este adaptată la o revenire rapidă la sex. Partenerul va trebui să aibă răbdare, deoarece prolactina (hormonul matern) obligă femeia să se concentreze doar asupra nou-născutului. Corpul este foarte „ocupat” în acest moment. El este angajat în hrănirea urmașilor. În același timp, dorința sexuală nu este percepută de el ca fiind paralelă și este considerată mai puțin importantă. Această condiție dispare după ceva timp.

La început după operație, o femeie poate să nu experimenteze întotdeauna orgasmul. Pentru unii, este nevoie de aproximativ un an pentru a experimenta din nou aceeași plăcere. Dar 40% dintre femei notează că după un timp au început să aibă orgasm de două ori mai des.

Latura psihologică

La început, când activitatea sexuală se reia după cezariană, o femeie experimentează adesea frică de sex. Oboseala, grijile legate de copil, nopțile nedormite și depresia sunt în mare parte de vină. Cel mai adesea, prima dată după reluarea vieții sexuale, nu va oferi aceeași plăcere ca înainte.

Într-o astfel de situație, o femeie trebuie să vorbească cu partenerul ei și să-i spună despre temerile ei. Iar bărbatul trebuie să aibă răbdare și nu doar să o susțină moral, ci să o ajute și la treburile casnice și să o lase să doarmă suficient dacă se poate.

O femeie se simte adesea neatractiv. După naștere, stomacul și pieptul se lasă foarte mult. Intervine adesea supraponderali. Dar acest lucru poate fi corectat doar în timp. În această perioadă, un bărbat trebuie să fie mai atent la sufletul său pereche. În timp, dorința va reveni. Pentru a „stimula”, medicii recomandă adesea întâlniri romantice sau vizionarea de filme erotice împreună.

Durere după cezariană în timpul actului sexual

După cezariană, durerea poate apărea în timpul actului sexual. În plus, localizarea lor se schimbă cel mai adesea. Ele pot apărea și în vagin. Chestia este că începe procesul hormonal de contracție a uterului și a vaginului, dar nu a fost supus deformării. Disconfortul în timpul sexului este experimentat din cauza contracției excesive.

Activitatea sexuală după o operație cezariană în absența lubrifierii poate provoca dureri severe femeii. Adesea motivul este constrângerea psihologică. În astfel de cazuri, puteți utiliza geluri sau lubrifianți igienici speciali. Dacă în timpul sexului există durere ascuțită sau începe descărcarea, trebuie să consultați imediat un medic.

Ce se face și ce nu se face după cezariană

Nu poți începe activitatea sexuală dacă partenerii tăi au infecții sau inflamații cu transmitere sexuală. Și, de asemenea, dacă lohiile s-au vindecat și suturile continuă să sângereze. Înainte de a începe activitatea sexuală după operație, partenerul trebuie să se supună examen complet. Sexul anal și ridicarea greutăților sunt strict interzise.

Ce poți face după cezariană? Este necesar să folosiți contraceptive pentru a evita sarcina, deoarece următoarea poate fi planificată numai după doi ani. Cu timpul, poți începe să alegi o ipostază. Acest lucru trebuie făcut cu mare atenție și treptat. Cele mai de succes vor fi cele în care femeia însăși le poate controla propriile mișcări. Cel mai adesea aceasta este poziția „de vârf”.

Recuperare după cezariană

În prima perioadă de recuperare după cezariană, femeii i se prescrie repaus la pat. Ar trebui să stea în pat între 3 și 12 ore. Trebuie să te ridici cu grijă, fără mișcări bruște, încet și de preferat treptat. Cel mai bine este în prezența cuiva. Puteți începe să vă așezați abia în a treia zi după cezariană.

Dacă operația a fost efectuată sub anestezie generală și se simt gâfâituri și șuierătoare în piept, trebuie să tusești pentru a scăpa de mucusul acumulat în plămâni. Legănarea într-un scaun, respirația profundă și eliminarea oricăror alimente care vă pot face să aveți gaze și băuturile carbogazoase din alimentație vă vor ajuta să faceți față gazelor.

Dacă începe constipația, ajută la normalizarea scaunului activitate fizică(dar moderat), fructe și legume uscate. Toate cele de mai sus se pot reflecta în mediul psihologic al unei femei. Și în această perioadă se dovedește a fi redus.

În timpul perioadei de recuperare după o operație cezariană, lubrifierea este adesea slab produsă. În acest caz, mângâierea activă ajută foarte mult. Puteți folosi afrodisiace sau tămâie. Pentru a minimiza stresul asupra abdomenului și șoldurilor în primele luni, cel mai bine este să folosiți poziția „spate” sau „misionar”. Puteți încerca altele treptat, dar în același timp acordați atenție pentru ca presiunea asupra vaginului să nu provoace durere.

Potrivit statisticilor, astăzi fiecare 3-4 sarcini se termină cu o intervenție chirurgicală. Proaspăta mamă va trebui să facă față nu numai perioada postpartum, dar si cu starea de dupa operatie.

Și acest lucru este de două ori mai dificil. Nimeni nu a anulat responsabilitățile pentru îngrijirea copilului. Nimeni altcineva nu-ți poate pune copilul la sân, în afară de tine. Nu degeaba femeile sunt interesate de cum să se întoarcă rapid la forma lor anterioară.

Cum să te recuperezi după cezariană?

Modificările în corpul dumneavoastră încep imediat după ce copilul este îndepărtat, în timp ce este încă pe masa de operație. Uterul reactioneaza la scaderea volumului si se contracta brusc. Ajutând astfel la oprirea sângerării.

De acum înainte, va scădea în volum în fiecare zi. Va scădea complet cu aproximativ 2 luni. După operație, o pungă de gheață este plasată pe stomac - acesta este, de asemenea, un mijloc de îmbunătățire a contracției uterine și de oprire a sângerării. Cu siguranță vor prescrie injecții care contractă uterul.

Cicatricile postoperatorii de pe uter, peretele abdominal anterior și piele se vor face simțite aproape imediat. În special durere severă in primele 3 zile. Durerea contribuie la eliberarea hormonilor de stres: adrenalina și norepinefrina, care afectează negativ starea corpului, precum și vindecarea cicatricilor și a organelor pelvine.

În plus, tonusul mușchilor anteriori scade peretele abdominal pentru a proteja burta tăiată. Acest lucru poate duce la formarea de hernii în viitor. Trebuie să vi se prescrie analgezice.

Sutura dupa cezariana va fi tratata zilnic. Acesta va fi îndepărtat în 7-8 zile.

Medicii vor spune și vor arăta, dar numai tu te poți ajuta singur.

14 moduri de a vă recupera mai repede după o operație cezariană

1.​Nu stați întins după operație! După operație, 10-12 ore, iar dacă ai avut rahianestezie, atunci 24 de ore, va trebui să stai în pat. Prima dată trebuie să urcați în prezența medicilor. Cu cât te trezești mai devreme, cu atât mai bine pentru tine.

2.Activitatea fizica. Aproape imediat după operație este necesar să se miște și să se răstoarne în pat. Cusătura este cusută strâns cu fire, nu se va desprinde. La 3-4 ore după cezariană trebuie să efectuați primele exerciții. Îndoiți și îndreptați picioarele la glezne și articulațiile genunchiului, mâinile.

3. Faceți exerciții de respirație.

• Întins pe spate, mișcă-ți brațul în lateral - inspiră, întoarce-te la i.p. - expira.
• Întins pe spate, cu picioarele întinse și cu brațele de-a lungul corpului. Ridicați brațele drepte în sus - inspirați pe nas, coborâți brațele în jos - expirați pe gură.
• Întins pe partea stângă, mâna stângă sub cap, mâna dreaptă de-a lungul corpului, picioarele drepte. Ridicați mâna dreaptă în sus, atingeți perna, inspirați, coborâți-o, expirați. Repetați de 1-2 ori. Repetați și pe partea dreaptă.
• Întins pe spate, cu picioarele întinse, mâna dreaptă se întinde pe burtă, cu mâna stângă pe piept. Inspirați pe nas - umflați stomacul, expirați pe gură - dezumflați.

După ce te poți ridica, în ziua 2, începe să faci exercițiile stând pe marginea patului, cu picioarele în jos.

• Flexia și extensia picioarelor la articulațiile genunchiului.
• Inspirați - trageți genunchii la piept, ajutându-vă cu mâinile, expirați - reveniți în poziția în picioare.
• Inspirați - întindeți brațele în lateral, expirați - trageți în stomac și reveniți la poziție.

De la 3-4 zile:

• Întins pe spate, îndoiți genunchii, cu brațele de-a lungul corpului. Ridicați pelvisul și întoarceți-l spre dreapta - stânga, coborâți-l.
• Ne întindem pe spate, genunchii îndoiți, brațele întinse. Coborâm genunchii la dreapta, brațele întinse la stânga, coborâm genunchii la stânga, brațele întinse la dreapta.
• Ne întindem pe spate, cu picioarele și brațele întinse, ridicăm un picior și începem să desenăm numere de la 1 la 6. Apoi facem același lucru cu celălalt picior. În fiecare zi adăugăm 1 cifră și ajungem la 20.
• Pentru a restabili tonusul mușchilor perineali, există un set de exerciții Kegel.

Daca faci gimnastica, recuperarea ta dupa cezariana va merge mult mai repede. Nu vor exista aderențe, în timp va reveni elasticitatea anterioară a burticii, iar uterul se va micșora în scurt timp. Dar mai întâi trebuie să vă consultați medicul.

Pe fondul febrei, dacă a existat o pierdere mare de sânge în timpul operației, dacă aveți tromboflebită, exercițiile sunt contraindicate. Nu trebuie să faci gimnastică prin forță. Nu mai faceți exerciții dacă apare durere.

Operația cezariană nu este compatibilă cu activitatea fizică intensă. Nu poți să ridici greutăți, să-ți ridici abdomenul, să faci exerciții la aparate, să alergi sau să te ghemuiești în primele 2-3 luni.

Important! De asemenea, trebuie amintit că excesiv activitate fizică nu va promova producția de lapte. Prin urmare, este contraindicat mamelor care alăptează.

3.​ Alăptarea. Alăptează-ți copilul. Ce va da asta? Atunci când suge un mamelon, oxitocina este produsă în organism. Stimulează producția de lapte în glandele mamare și contracția mușchilor netezi, adică. uter.

În plus, este un hormon al dragostei care ajută la dezvoltarea instinctului matern. Oh proprietăți benefice Se vorbește mult despre laptele matern pentru un bebeluș și toată lumea știe că nu este nimic mai bun.

4.​Anemie. Nevoia de fier în timpul sarcinii și alăptării este întotdeauna crescută. În timpul unei operații cezariane, pierderile de sânge sunt de câteva ori mai mari decât după o naștere naturală.

Puteți dezvolta anemie după operație. Acest lucru perturbă vindecarea țesuturilor, contracția uterului și în cel mai bun mod posibil afectează bunăstarea. Dacă medicul spune că hemoglobina este scăzută, atunci trebuie să luați suplimente de fier.

5.​ Întinde-te pe burtă. Deja în a doua zi după cezariană te poți întinde pe burtă. Acest lucru va accelera contracția uterului.

Va trebui să îndurați în prima zi după operație. cateter urinar. Acest lucru nu este plăcut și îngreunează mișcarea. Este plasat înainte de intervenția chirurgicală pentru a controla cantitatea și culoarea urinei, precum și pentru a preveni rănirea vezicii urinare în timpul intervenției chirurgicale.

După operație, ei calculează și câtă urină a fost eliberată pe zi. Acest lucru este important pentru a evalua dacă a existat leziuni ale vezicii urinare sau ale ureterelor. O vezică urinară goală este o condiție importantă pentru contracția corectă a uterului și nu veți putea ajunge singur pe patul în primele 12-24 de ore.

După operație, este posibil să aveți constipație. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii tonusului intestinal, a încărcăturii hormonale și, bineînțeles, a unui stil de viață sedentar. Dacă până în a treia sau a patra zi nu există scaun, vi se va administra o clismă.

Bea mai multa apa, mișcă-te mai mult. Acasă ar trebui să mănânci mai multe legume și fructe, produse lactate fermentate, supe și cereale cu hrișcă și orz perlat, uleiuri vegetale.

7.​ Nutriţie. Corpul are nevoie de putere pentru a reveni la normal după operație, precum și pentru a hrăni copilul. Așa că mănâncă mai multă carne, proteinele sunt un material de construcție și ai cicatrici care trebuie să se vindece.

Mai multe fibre: legume și fructe, dar excludeți fructele de peste mări. Amintiți-vă că vă veți alăpta copilul. Prin urmare, meniul tău nu ar trebui să dăuneze copilului. Nu trebuie să consumați alimente cu conservanți, condimente, sosuri iute, afumate, pui la grătar, hot dog, pizza, alimente grase sau prăjite. Mâncarea trebuie să fie înăbușită, fiartă și fiertă la abur.

8.​ Masajul și automasajul vă vor ajuta să vă recuperați.Îmbunătățește tonusul pielii, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul. De asemenea, tonusul muscular crește.

Interesant!În plus, masajul are un efect pozitiv asupra sistemul nervos. Normalizează somnul, reduce sensibilitatea la durere. Puteți efectua automasaj.

Există 4 tehnici în tehnică: mângâiere, frecare, frământare și vibrație.

Încă de la primele ore poți mângâia stomacul cu palma în cerc, de sus în jos și de jos în sus.

Puteți folosi o minge de tenis. Faceți mișcări circulare pentru ei în sensul acelor de ceasornic începând de la buric.

Efectuați un masaj folosind un duș de contrast.

9.​ Purtați un bandaj. Va ameliora durerea și va sprijini mușchii abdominali slăbiți. Pansamentul este mai ales indispensabil în primele zile și săptămâni. Când vă culcați, bandajul nu este necesar, doar când vă mișcați. Nu purtați bandajul mai mult de 3 ore. De la 4-6 săptămâni nu este necesar bandajul, iar purtarea lui pentru o perioadă lungă de timp poate duce la efectul opus, adică. slăbirea presei.

10.​ Igienă. Din păcate, dacă ai făcut o operație cezariană, vei avea voie să faci un duș numai după ce se scoate cusătura și apoi numai dacă s-a vindecat bine. Acest lucru se va întâmpla în aproximativ o săptămână.

Înainte de aceasta, trebuie să vă spălați fața în părți pentru a nu uda cusătura. Asigurați-vă că mențineți igiena intimă: trebuie să vă spălați cu săpun după fiecare vizită la toaletă.

11.​ Fii cu ochii pe scurgere.

• În primele 3 zile sunt roșii aprinse și foarte abundente.
• De la 4 la 10 zile sunt roz-maro sau maro. În fiecare zi numărul lor scade, iar culoarea devine mai deschisă.
• Până în ziua 10, pete gălbui sau albe.
• Până în săptămâna 3, acestea conțin dungi de mucus.
• Descărcarea se va opri complet în 6-8 săptămâni.

Daca sunt foarte abundente, murdare la culoare si cu miros neplăcut Dacă aveți dureri în abdomenul inferior sau aveți febră, trebuie să consultați un medic. Este posibil să fi apărut complicații care vor încetini recuperarea corpului după naștere și vindecarea cicatricei uterine.

12.​Vis. Corpul trebuie să se odihnească bine. Dormi în timpul zilei cu copilul tău.

13.​ Aveți grijă adecvată de cicatricea pielii. Cusăturile vor fi îndepărtate în 6-7 zile. Dacă nu există complicații, faceți un duș acasă în fiecare zi, dar nu frecați zona cusăturii cu o cârpă de spălat. După un duș, tratați-l cu verde strălucitor, cu excepția cazului în care medicul prescrie altceva la externare.

Pentru a evita o cicatrice aspră, după o lună puteți folosi unguente speciale (controctubex, solcoseryl, clearvin), dacă doriți, puteți merge la un salon de înfrumusețare.

Important! Dacă în zona suturii apar dureri, umflături și puroi, trebuie să consultați un medic.

14.​ Plimbare în aer curat. Vindecarea rapidă a rănilor și alimentația țesuturilor este imposibilă fără oxigen. În plus, va fi util și bebelușului tău.

După 6-12 luni, cicatricile se vor vindeca, tonusul muscular și al pielii vor reveni.

A-ți pune în ordine corpul după naștere și operație cezariană nu este atât de ușor, dar bucuria nașterii bebelușului tău va depăși toate dificultățile.