Recunoașteți scolioza nu numai chirurgii cu „vigilenta lor profesională” o pot face - o curbură puternică a posturii este vizibilă pentru toată lumea din jur. De exemplu, am aflat că omoplații mei nu sunt în aceeași linie - nu, nu de la un medic! - de la croitoreasa lui. Împotriva spatelui, ea a spus atât de direct: „Un umăr este mai jos decât celălalt!” A fost un îndemn la acțiune! La urma urmei, potrivit biologilor din manuale școlare, chiar " minor» scolioza provoacă dureri de spate și perturbă funcționarea organelor interne.
De aspect a unei persoane, felul său de a ține, postura, se poate spune cu certitudine dacă este sănătos sau bolnav. Când coloana vertebrală este centrată vertical, grupul de mușchi din spate este echilibrat de cel din față, persoana nu își simte corpul. Merge ușor și liber. Dar pentru a menține echilibrul cu abdomenul lăsat, coloana vertebrală din regiunea lombară se deplasează înainte, formând o cavitate, iar regiunea toracică se deplasează înapoi, formând o cocoașă, adică se curbe.
Si ce? Ca urmare, multe funcții ale corpului sunt perturbate. Din păcate, aplecare, tulburare de postură, scolioza se găsesc în aproape fiecare secundă rusă și, probabil, toată lumea a experimentat dureri de spate. Aceste tulburări încep să se formeze în copilărie. Și asta înseamnă că copiii noștri, dacă suntem atenți la sănătatea lor, pot evita aceste probleme.
Ce este scolioza? Cum să tratezi scolioza?
scoliozaîn greacă înseamnă „curbă”. Se manifestă prin deformarea discurilor intervertebrale, vertebrele în sine și zonele lor de creștere, disfuncția coloanei vertebrale și - ca rezultat final- curbura acestuia. Scolioza diferă de o încălcare a posturii prin faptul că modificările afectează deja oasele și ligamentele, în timp ce în cazul încălcării posturii, se observă „doar” creșterea tonusului muscular pe o parte a coloanei vertebrale.
Unul poate fi distins de celălalt prin natura modificărilor stării spatelui: dacă, în decubit dorsal, coloana vertebrală este capabilă să ia o poziție verticală normală, atunci vorbim despre o încălcare a posturii. Scolioza este o boală gravă a coloanei vertebrale, care poate fi foarte greu de vindecat. Dacă o postură proastă sau o ușoară curbură a coloanei vertebrale necesită doar câteva proceduri de la un chiropractician sau un osteopat pentru a vă restabili sănătatea, vitalitatea și o senzație de lejeritate, atunci tratamentul scoliozei necesită mult mai mult timp și răbdare.
Cauzele scoliozei
Astăzi putem presupune că scolioza există mai multe procese:
- predispoziție ereditară;
- modificări congenitale sistem nervos, sistemul osos sau muscular.
Cauze scolioza neînțelese pe deplin, printre principalele se numără slăbiciunea generală și subdezvoltarea aparatului ligamento-muscular, tulburările de postură, care sunt deosebit de periculoase în perioadele de cea mai intensă creștere (6–8 și 10–12 ani). În combinație cu influențe provocatoare (obiceiuri incorect stabilite, postură proastă, ușoară asimetrie naturală a picioarelor, pelvisului) duce la apariția și dezvoltarea curburii coloanei vertebrale.
scolioza Se transmite prin moștenire și se dobândește și în timpul nașterii dificile, cu înfășări necorespunzătoare, în viitor - cu vânătăi și leziuni ale coloanei vertebrale, cu posturi prelungite forțate inconfortabile și suprasolicitare fizică nedorită.
Diagnosticul și tratamentul scoliozei
Înainte de a începe tratamentul scoliozei, este necesar să se efectueze un diagnostic amănunțit al acestei boli: fiecare organism este individual și toate caracteristicile sale trebuie luate în considerare în procesul de tratament. În primul rând, medicul vorbește cu pacientul, aflând cu atenție ce, unde și când este îngrijorat. Apoi, spatele pacientului este examinat într-o poziție dreaptă și îndoită.
Chiropracticianul acordă atenție asimetriei coloanei vertebrale, omoplaților, mușchilor. Verifică simetria umerilor și șoldurilor, măsoară lungimea picioarelor. Radiografia coloanei vertebrale trebuie efectuată în două proiecții - cu o poziție orizontală și verticală a corpului pacientului. Numai după un diagnostic detaliat al scoliozei începe tratamentul.
Tratamentul scoliozei are un rezultat dificil de prezis, a cărui eficacitate depinde în mare măsură de pacientul însuși. Tratamentul scoliozei constă din trei legături interdependente:
– mobilizarea coloanei curbate;
– corectarea deformărilor;
– stabilizarea coloanei vertebrale in pozitia corectiei realizate.
Tehnicile de terapie manuală sunt foarte eficiente pentru corectarea deformărilor coloanei vertebrale. Efectul general de vindecare al terapiei manuale se bazează pe faptul că, în timpul manipulărilor asupra coloanei vertebrale, terminațiile nervoase situate în imediata apropiere a acesteia sunt iritate, iar un efect reflex are loc asupra întregului corp. Acest lucru vă permite să obțineți sănătatea generală și bunăstarea.
Cu toate acestea, sarcina principală și cea mai dificilă, a cărei soluție determină succesul tratamentul scoliozeiîn general, nu este vorba despre mobilizarea și corectarea curburii, ci stabilizarea coloanei vertebrale. Corectarea deformării, nesusținută de măsuri care să asigure stabilizarea coloanei vertebrale, este ineficientă.
Cu conservator tratamentul scoliozei, de regulă, se desfășoară activități care vizează descărcarea coloanei vertebrale și corectarea curburii: regim zilnic blând, styling ortopedic, terapie cu corset, dezvoltarea mușchilor spatelui și ai trunchiului (exerciții speciale de fizioterapie - terapie cu exerciții), reparator și tonic. proceduri (stimularea electrică a mușchilor spatelui, kinetoterapie, masaj, cursuri de vitaminoterapie).
Potrivit majorității medicilor, tratament conservator scolioza este eficientă numai cu grade elementare scolioza - în formele progresive severe de scolioză, metoda principală este intervenția chirurgicală. Tratament chirurgical este prescris pentru scolioza semnificativă și cu progresie rapidă și constă în instalarea diferitelor tipuri de fixatoare mecanice ale coloanei vertebrale, corectând curbura acesteia.
Dacă scolioza este lăsată netratată, poate duce la consecințe precum deformarea cufăr, funcție pulmonară limitată, urmată de obicei de policitemie, hipertensiune pulmonara insuficienta cardiaca (datorita tensiune arterială crescută din partea pieptului).
Pentru a evita toate aceste consecințe neplăcute ale scoliozei, trebuie să înțelegeți una lucru important: postura corectă ne face nu numai mai atractivi, dar contribuie în mare măsură la funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor corpului.
Buna ziua. Am observat că umărul meu stâng este mai sus decât cel drept (port un rucsac pe o curea). Cum poate fi corectat acest lucru cu exerciții?
Gleb, 16 ani, Rusia
Salut Gleb!
Diferența de înălțime a umerilor indică faptul că aveți scolioză.
Corpul uman este aranjat simetric, toate mișcările sunt efectuate de mușchi, mișcând, la cererea noastră, părți ale corpului. Dar dacă nu ne antrenăm corpul și nu echilibrăm forța mușchilor simetrici, fie că ne place sau nu, apare o distorsiune în structura osoasă a coloanei vertebrale și devenim asimetrici.
De exemplu, dacă sunteți dreptaci, atunci este mai convenabil să faceți lucrul cu mâna dreaptă și, în mod natural, mușchii din partea dreaptă a corpului sunt mai dezvoltați, iar cel stâng rămâne în urmă. dezvoltare, asta este o părtinire în față. Dacă nu iei măsuri, atunci odată cu vârsta coloana vertebrală se va deforma și mai mult și .... apariția durerii și a bolilor grave ale coloanei vertebrale este doar o chestiune de timp!
În fiecare zi, începeți să faceți exerciții întinse pe abdomen, pe spate și pe mușchii laterali ai corpului, faceți flotări de la podea de cel puțin 50 de ori cu spatele drept (fix), trageți-vă în sus pe bara orizontală 20 -30 de ori, iar problema simetriei este rezolvată!
Amintiți-vă că mușchiul trebuie să se contracte, de exemplu. au o sarcină, altfel se transformă într-o cârpă, pentru ca acest lucru să nu se întâmple, toți mușchii trebuie antrenați în mod regulat. Vă sfătuiesc să achiziționați un Mini complex pentru coloana vertebrală de pe site-ul meu și să vă antrenați în mod intenționat mușchii scheletici, să formați un corset muscular și să vă asigurați un viitor sănătos pentru coloana vertebrală!
Între timp nu ai complexul meu de tratament vizat, antrenează-te conform exercițiilor afișate pe site în secțiunea „antrenamente”, pentru care vei petrece 15 minute.
Cu stimă, Elena Pluzhnik,
antrenor de gimnastică terapeutică,
antrenor de aerobic pentru sănătate
Scolioza (curbura coloanei vertebrale la dreapta și la stânga axei verticale a corpului), chiar și cu nivelul actual de dezvoltare a medicinei, rămâne o patologie care este cel mai adesea diagnosticată în copilărie. Este caracterizat un copil care suferă de această boală, a cărei severitate depinde de stadiul și tipul de curbură a coloanei vertebrale. poate proceda imperceptibil, progresează lent și se poate manifesta în mod clar doar la vârsta adultă, cu apariția unor sarcini suplimentare asupra corpului în ansamblu. Când căutați metode adecvate care să răspundă la întrebarea - cum să corectați scolioza, este important să ne amintim că efectul tratamentului depinde de o combinație de mulți factori.
Este necesar să se determine cauza, factorii provocatori și gradul de dezvoltare a bolii, rata de progresie modificări patologice, și abia apoi treceți la tratamentul curburii coloanei vertebrale. Pentru a evita diagnosticele eronate și pentru a nu vă agrava starea, este necesar să consultați un specialist înainte de a începe tratamentul.
Ce este scolioza?
În cazul scoliozei, există o încălcare vizibilă a posturii. Dacă te uiți la spatele unei persoane bolnave, poți vedea că coloana vertebrală formează o îndoire la dreapta sau la stânga. La persoana sanatoasa coloana vertebrală este în linie dreaptă în mijlocul spatelui.
Medicii disting mai multe tipuri de scolioză:
- scolioza in forma de C. Cu această scolioză, îndoirea are loc la stânga sau la dreapta, care formează litera C.
- Scolioza in forma de S. O astfel de curbură patologică se formează din cauza îndoirii uneia dintre secțiunile coloanei vertebrale în direcția opusă.
- Scolioza in forma de Z. Se formează ca urmare a trei îndoiri simultan, care afectează colul uterin și lombar coloana vertebrală
Multe mame, observând că copilul se aplecă, caută tot felul de modalități de a repara scolioza: studiază lecții video, citesc cărți, consultă medici pe forumuri. Cu toate acestea, este important să înțelegeți asta auto-medicația este periculoasă. În plus, aplecarea copilului nu indică întotdeauna prezența scoliozei. La urma urmei, scolioza este o curbură persistentă a coloanei vertebrale, pe care medicul o poate determina atunci când examinează un copil. Chiar dacă curbele caracteristice ale coloanei vertebrale nu sunt respectate, Raze X ajuta la stabilirea unui diagnostic corect.
Cauzele dezvoltării curburii coloanei vertebrale
Scolioza poate fi congenitala sau dobandita. Prima apare atunci când dezvoltarea intrauterină a scheletului este incorectă. Scolioza congenitală poate fi rezultatul dezvoltării anormale a șoldurilor și vertebrelor, fuziunea coastelor, fuziunea corpurilor vertebrale, formarea unei vertebre suplimentare etc.
Scolioza dobândită se dezvoltă în copilărie (6-8 ani) sau adolescență (10-15 ani). Această vârstă este caracterizată de creșterea intensivă a oaselor scheletului, iar dezvoltarea bolii poate fi asociată cu aceasta. Medicii au observat de mult timp că fetele au curbura coloanei vertebrale mult mai des decât băieții. În cele mai multe cazuri, cauza scoliozei dobândite rămâne necunoscută, atunci diagnosticul este scolioza idiopatică.
Cauza dezvoltării bolii poate fi boli ale sistemului nervos central sau ale sistemului musculo-scheletic. Aici sunt câțiva dintre ei:
- caracterizează proeminenţa discul intervertebralîn canalul rahidian;
- - o boală care se dezvoltă cu lipsă de vitamina D;
- boli musculare (de exemplu, o încălcare a tonusului muscular);
- gât și spate frecvent;
Pentru a înțelege dacă scolioza poate fi corectată acasă, este necesar nu numai să se stabilească cauza apariției acesteia, ci și să se determine gradul de dezvoltare a bolii. Există mai multe grade de dezvoltare a scoliozei:
- - curbura coloanei vertebrale abia se observă, aplecarea este ușor pronunțată, un umăr este puțin mai sus decât celălalt. Scolioza inițială este diagnosticată atunci când este examinată de un ortoped sau traumatolog.
- - cel mai comun. Apar dureri de spate tulburătoare, se observă o asimetrie a omoplaților - acest lucru face ca o persoană să se prezinte la medic.
- Durerea de spate devine insuportabilă. Forma spatelui se modifică, poate apărea proeminența coastelor.
- - se formează o cocoașă costală, este pronunțată deformarea spatelui, retracția sau proeminența coastelor.
Diagnosticul scoliozei
Cea mai eficientă metodă de diagnostic este o radiografie a coloanei vertebrale. În funcție de rezultatul imaginii, medicul va putea determina prezența sau absența bolii, va putea stabili unele dintre numeroase motive dezvoltarea scoliozei și calculați unghiul de curbură al coloanei vertebrale, care este deosebit de important pentru determinarea gradului de dezvoltare a bolii.
Unghiul de scolioză de până la 10 grade este tipic pentru primul grad de dezvoltare al bolii, pentru al doilea - de la 11 la 25 de grade, pentru al treilea - de la 26 la 50. Dacă unghiul de scolioză este mai mare de 51 de grade, al patrulea grad de dezvoltare este atribuit bolii.
Puteți determina prezența scoliozei la un copil singur acasă. Cu toate acestea, pentru un diagnostic mai precis, ar trebui să consultați un medic ortoped.
Pentru a determina scolioza, părinții acasă pot:
- examinați cu atenție spatele copilului: coloana vertebrală ar trebui să fie situată exact, în mijlocul spatelui. Umerii și omoplații trebuie să fie simetrici.
- cereți copilului să se aplece înainte. Acordați atenție faptului că omoplații trebuie să fie la același nivel.
Semne de scolioză
În plus față de aplecarea și asimetria omoplaților, următoarele simptome sunt observate cu scolioză:
- un umăr este mai sus decât celălalt;
- la examinarea spatelui, deformarea coloanei vertebrale este pronunțată;
- la mers sau după ce a stat mult timp în picioare. Cu cât coloana vertebrală se curbează mai mult, cu atât durerea devine mai mare.
Este posibil să corectați scolioza acasă?
Tratamentul scoliozei depinde de mulți factori: vârsta, cauzele bolii și gradul de dezvoltare a acesteia. Include, gimnastica,. În cazurile mai severe, este necesară o intervenție chirurgicală electivă.
Ce va ajuta în tratamentul scoliozei de gradul I?
O atenție deosebită trebuie acordată întăririi mușchilor, stabilirea posturii corecte. În caz de îmbolnăvire a copilului, este posibil să îl dați la secțiile de sport. Exerciții zilnice de dimineață fizioterapie, masaj, - principal măsuri medicale cu scolioza de gradul I.
Cum se corectează scolioza de gradul 2?
Pentru tratamentul scoliozei de gradul doi, ca și în primul, sunt prescrise exerciții de fizioterapie, gimnastică și masaj. De asemenea, purtarea unuia special se adaugă la procedurile de bază. Este realizat individual. Timpul de purtare a corsetului crește treptat de la câteva ore la o zi.
Ce remedii vor ajuta la vindecarea scoliozei de gradul 3?
În acest caz, este prescrisă și purtarea unui corset special, doar că trebuie purtat mult mai mult decât în cazul scoliozei de gradul doi. Dacă unghiul scoliozei este mai mare de 45 de grade, pe vertebre se instalează un sistem de stabilizare prin intervenție chirurgicală, care ajută la îndreptarea coloanei vertebrale.
scolioza de gradul 4
Cu 4 grade de scolioză, se efectuează și interventie chirurgicala. Cu toate acestea, este asociat cu un anumit risc, iar aceștia apelează la intervenții chirurgicale doar atunci când alte metode nu dau rezultate.
Orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratat - această afirmație este adevărată pentru pacienții cu scolioză. Dacă o persoană nu poate preveni scolioza congenitală, atunci poate preveni dezvoltarea unei curburi dobândite. Măsurile generale de prevenire includ: menținerea unui stil de viață activ, înotul, exercițiile zilnice. Este necesar să stai cât mai puțin la computer, precum și să iei pauze regulate pentru a te reîncărca în timpul lucrului.
Apropo, v-ar putea interesa și următoarele GRATUIT materiale:
- Cărți gratuite: „TOP 7 exerciții de dimineață proastă pe care ar trebui să le evitați” | „6 reguli pentru întinderi eficiente și sigure”
- Refacerea articulațiilor genunchiului și șoldului cu artroză- înregistrare video gratuită a webinarului, care a fost condus de medicul în terapie cu exerciții fizice și medicină sportivă - Alexandra Bonina
- Lecții gratuite de tratament pentru durerile de spate de la un kinetoterapeut autorizat. Acest medic s-a dezvoltat sistem unic restaurarea tuturor părților coloanei vertebrale și a ajutat deja peste 2000 de clienti Cu diverse probleme spate si gat!
- Vrei să știi cum să tratezi ciupirea nervul sciatic? Apoi cu grijă urmăriți videoclipul pe acest link.
- 10 componente nutriționale esențiale pentru o coloană vertebrală sănătoasă- în acest raport vei afla ce ar trebui să fie dieta zilnica astfel încât tu și coloana vertebrală să fii mereu în corp sanatos si spirit. Informatii foarte utile!
- Ai osteocondroză? Atunci vă recomandăm să studiați metode eficiente tratamentul lombare, cervicale și osteocondroza toracică fara medicamente.
Introdu e-mailul pentru a primi carte gratuită„7 pași simpli pentru o coloană vertebrală sănătoasă”
Mulți părinți observă că copilul lor are un umăr mai sus decât celălalt. Această afecțiune apare uneori și la adulți. Indică întotdeauna o curbură laterală a coloanei vertebrale. Unii cred că nu este nimic în neregulă cu asta, ce diferență face la ce nivel sunt umerii. Dar, de fapt, o astfel de curbură este o patologie gravă și, fără tratament, poate duce la consecințe periculoase pentru o sănătate bună.
Mecanismul apariției patologiei
Când un umăr este mai jos, celălalt este mai sus, este întotdeauna asociat cu o curbură a coloanei vertebrale. Această patologie în medicină se numește „scolioză”. Potrivit statisticilor, apare cel mai adesea la copiii de la 7 la 15 ani. La urma urmei, în acest moment există o sarcină imensă pe coloana vertebrală care încă nu s-a format. Copilul este forțat perioadă lungă de timp stai la o masa. Mușchii lui nu-și pot susține coloana vertebrală și obosesc. Din această cauză, copilul se îndoaie involuntar spatele, coborând 1 umăr. Flexibilitatea oaselor și slăbiciunea ligamentelor susțin curbura, astfel încât aceasta rămâne chiar și în mișcare.
O astfel de patologie la adulți apare rar și chiar mai rar merg cu ea la clinică. La urma urmei, verificați independent simetria centură scapulară dificil, iar această afecțiune de obicei nu provoacă disconfort. Deformarea este detectată la un adult cu apariția durerii de spate, amorțeală a picioarelor sau brațelor, șchiopătură, amețeli și alte consecințe. În același timp, este aproape imposibil să corectați situația, este posibil doar oprirea progresiei deformării.
Cauze
Cel mai adesea, părinții apelează la medic cu o întrebare de ce copilul are un umăr mai sus decât celălalt. Doar în cazuri rare anomalii congenitale a scheletului, este posibil să se detecteze asimetria centurii scapulare imediat după naștere. De obicei, în același timp, la copil se observă și alte patologii, de exemplu torticolis sau deformări ale membrelor. Această afecțiune se dezvoltă și cu paralizie cerebrală sau rahitism. Dar cel mai adesea curbura coloanei vertebrale este dobândită și apare din cauza unui stil de viață necorespunzător.
Dacă o astfel de curbură la un adult nu a devenit o consecință a scoliozei netratate în copilărie sau a slăbiciunii mușchilor spatelui, atunci motivele pot fi mai grave:
- osteocondroză;
- hernie de disc;
- osteoporoză sau osteomalacie;
- osteomielita;
- consecințele chirurgiei coloanei vertebrale.
Când stă mult timp la masă, copilul ridică involuntar un umăr pentru a compensa încărcarea crescută a coloanei vertebrale.
Cum se manifestă
Scolioza în stadiile inițiale este foarte greu de recunoscut. De obicei, nu provoacă dureri de spate sau disconfort la început. Dar progresia deformării duce treptat la consecințe grave. Prin urmare, este foarte important ca părinții să acorde atenție la timp unui astfel de semn precum asimetria umerilor. În plus, puteți observa că copilul are un braț mai scurt decât celălalt, bazinul este înclinat, motiv pentru care articulațiile șoldului nu sunt pe aceeași linie. Dispunerea asimetrică a omoplaților, precum și proeminența coastelor, pot fi, de asemenea, simptome de scolioză. Cel mai bine, astfel de semne sunt vizibile dacă îi ceri copilului să se aplece înainte cu mâinile în jos. În acest caz, se va vedea clar că coloana vertebrală este curbată, iar un braț este mai lung decât celălalt.
De obicei, copiii nu prezintă alte simptome, cu excepția oboselii crescute. Dar cu o astfel de deformare la adulți pot fi observate dureri de spate, slăbiciune în mușchii picioarelor, amorțeală sau furnicături ale degetelor. Poate dezvolta o schimbare a mersului, dificultăți în mișcare.
Cel mai adesea, asimetria umerilor este o manifestare a curburii laterale a coloanei vertebrale.
Care sunt consecințele
Uneori, numai pe această bază se poate detecta o curbură a coloanei vertebrale stadiul inițial. Este foarte important să nu ignorați diferite înălțimi ale umerilor, deoarece patologia va progresa treptat. Scolioza nu este periculoasă doar la clasele 1 și 2, atunci se poate vindeca, mai ales la copil. Dar după osificarea scheletului, deformarea va fi aproape imposibilă. Iar munca tuturor organelor, alimentarea cu sânge a creierului și buna funcționare a sistemului musculo-scheletic depind de sănătatea coloanei vertebrale.
Cea mai inofensivă consecință a unei astfel de deformări este durerile de cap și amețelile. Ele semnalează strângerea vaselor de sânge din cauza curburii canalului spinal. În plus, pot fi afectați și nervii care controlează funcționarea membrelor.
Uneori sunt probleme cu articulatia soldului, genunchi. Cu curbura coloanei vertebrale în regiunea toracicăși anume, acesta este motivul pentru care un umăr devine mai sus decât celălalt, lucrul inimii poate fi perturbat, sistem digestiv sau organele respiratorii.
Tratament
Mai des terapie conservatoare folosit pentru a corecta deformarea coloanei vertebrale la copii. Metodele de tratament sunt selectate individual în funcție de gradul de curbură, vârsta pacientului. De obicei, acestea sunt exerciții de fizioterapie, masaj, fizioterapie și purtarea corsetelor. Numai în cazurile severe, când coloana vertebrală este înclinată mai mult de 40 de grade, este indicată corectarea chirurgicală. Dar conform statisticilor, un astfel de tratament este necesar doar într-un caz din 1000. În rest, controlul constant asupra posturii și întărirea musculară este suficient. Pe primele etape curbură purtând eficient reclinatoare sau alte dispozitive ortopedice pentru a controla poziția umerilor.
Este foarte important să diagnosticați prezența deformării la timp și să începeți tratamentul.
Aceleași metode sunt prescrise pentru deformarea centurii scapulare la adulți. Doar eficiența lor va fi mult mai mică. Adevărat, este mult mai ușor pentru un adult să controleze poziția umerilor și poziția corectă. Dar datorită faptului că la această vârstă curbura se dezvoltă cel mai adesea pe fondul altor patologii, este, de asemenea, necesar să se prescrie tratament specific precum medicamentele pentru osteoporoză. Tratamentul deformărilor coloanei vertebrale la adulți poate dura nu un an sau doi, ca în copilărie, ci mult mai mult.
Și cu scolioza la copii, întreaga responsabilitate pentru rezultatul tratamentului revine părinților. Prin urmare, este foarte important să știi ce să faci acasă pe lângă procedurile prescrise de medic.
- În primul rând, este important pe ce doarme copilul. Până la 15 ani, și mai ales cu o curbură a coloanei vertebrale, se recomandă achiziționarea unei saltele ortopedice dure sau semirigide. Va ajuta la încetinirea progresiei deformării.
- Pentru cărțile școlare trebuie să cumpărați un rucsac. La urma urmei, purtarea unei geanți pe un umăr este adesea motivul pentru care devine mai jos decât celălalt.
- Pentru a face temele, trebuie să achiziționați o masă care se potrivește cu înălțimea copilului și un scaun cu proprietăți ortopedice.
- Este important să vă controlați constant postura, mai ales în timpul lecțiilor. În acest moment copilul coboară sau ridică cel mai adesea un umăr pentru a compensa munca mușchilor obosiți.
- În mod regulat, trebuie să efectuați exerciții speciale prescrise de medicul dumneavoastră.
- Nutriția ar trebui să fie completă, echilibrată, să răspundă pe deplin nevoilor unui organism în creștere nutrienți.
- Nu ar trebui să căutați singur cum să corectați deformarea, aplicați metode populare Sau vizitați un chiropractician. Numai un specialist, după examinarea și determinarea cauzei patologiei, poate prescrie tratamentul.
Masajul este eficient pentru întărirea mușchilor spatelui care susțin coloana vertebrală în poziția corectă.
Fizioterapie
Deoarece cel mai adesea cauza curburii este slăbiciunea aparatului muscular-ligamentar, atunci patologia este tratată cu exerciții speciale. Pe lângă acestea, sunt utile înotul, schiul, jocurile în aer liber. Și în fiecare zi trebuie să faci gimnastică. Exercițiile terapeutice pot fi incluse în exercițiile de dimineață sau efectuate după-amiaza. Când faceți exerciții, trebuie să evitați întinderea puternică a mușchilor spatelui și sarcina crescuta pe coloana vertebrală. Fiecare exercițiu se efectuează de 5-7 ori. Când lucrați doar pe o parte a corpului, asigurați-vă că o repetați pe cealaltă parte.
Deci, secvența de execuție este următoarea:
- Stați drept, picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos. Efectuați înclinări în lateral, în timp ce o mână alunecă în jos pe picior, cealaltă - în sus subsuoară.
- În aceeași poziție de pornire, ridicați o mână. Efectuați smucituri cu mâinile înapoi. Schimbați poziția mâinilor.
- Pune-te în patru picioare. ridica in acelasi timp mana dreaptaȘi piciorul stângîntinderea corpului.
- În aceeași poziție de plecare, cu o mișcare de alunecare, mișcă-ți mâinile înainte, aplecându-te în spate, apoi apropie mâinile de genunchi.
- Întins pe burtă, întindeți brațele în lateral. În același timp, ridicați partea superioară a corpului și aplecați-vă înapoi.
- Faceți același lucru ridicând un băț de gimnastică și întindeți-vă brațele înainte.
- Întins pe spate, ridică brațele deasupra capului. Efectuați exerciții „bicicletă” și „foarfece”.
Când un umăr este mai înalt decât celălalt, poate fi pur și simplu o postură proastă care este corectată prin controlul și întărirea mușchilor. Dar uneori această afecțiune este un simptom al scoliozei. Este necesar să se trateze patologia cât mai devreme posibil, apoi se pot evita complicațiile și se poate menține sănătatea sistemului musculo-scheletic.
Scolioza este o curbură a coloanei vertebrale în raport cu axa verticală a corpului, cu un umăr mai sus decât celălalt. În cele mai multe cazuri, boala se manifestă în copilărie. Dacă patologia progresează lent, semnele sunt exprimate la vârsta adultă (cu o creștere activitate fizica). Pentru a dezvolta un regim optim de tratament pentru scolioză, este necesar să se ia în considerare factorii provocatori, gradul și viteza de dezvoltare a modificărilor patologice în structura coloanei vertebrale.
Clasificarea scoliozei
Această patologie se manifestă în diferite moduri. Deformarea coloanei vertebrale datorită dezvoltării:
- 1. Dobândit - se manifestă la vârsta de 6-15 ani în perioada de creștere intensivă a oaselor și de formare a scheletului. La fete, boala este mai frecventă, dar motivele dezvoltării ei nu au fost studiate.
- 2. Congenital – se dezvoltă cu dezvoltarea anormală a fătului în uter. Adesea scolioza apare din cauza încălcărilor în formarea șoldurilor și a coloanei vertebrale, fuziunea coastelor. Uneori în proces dezvoltarea prenatală copilul are o vertebră în plus.
Încălcări ale structurii coloanei vertebrale după tipul de curbură:
- scolioza in forma de c - coloana se curba spre stanga sau partea dreapta sub forma literei c;
- curbură în formă de z a coloanei vertebrale - curbura uneia sau a 2 secțiuni ale coloanei vertebrale în direcții opuse;
- Deformarea în formă de S a coloanei vertebrale - o curbură în 3 locuri, care afectează vertebrele cervicale, toracice și lombare.
Divizarea scoliozei în funcție de gradul de dezvoltare a bolii:
- 1. Scolioza de gradul I - o curbură abia vizibilă cu o ușoară aplecare, în timp ce umărul drept este puțin mai sus decât cel stâng sau invers. Acest tip de boală poate fi detectat atunci când se examinează un pacient.
- 2. Scolioza de gradul II – caracterizata prin dureri de spate si asimetrie a omoplaților. Este cea mai comună formă de patologie.
- 3. Scolioza de gradul 3 - apare dureri de spate insuportabile. Poate o schimbare a formei corpului, manifestată sub formă de proeminență a coastelor.
- 4. Scolioza de gradul 4 - se formează o cocoașă costală pe fondul unei deformări pronunțate a spatelui. Această formă se caracterizează prin retracția sau proeminența părților scheletului costal.
Alte tipuri de patologie
Tipuri de boală, împărțite pe categorii de vârstă:
- deformarea infantilă a vertebrelor - se manifestă la copiii sub 3 ani;
- deformarea juvenilă a vertebrelor - diagnosticată la vârsta de 3 până la 10 ani;
- deformarea juvenilă a coloanei vertebrale - întâlnită la adolescenții sub 15 ani;
- deformarea coloanei vertebrale la adulți - este fixată la pacienții de vârstă matură după formarea completă a scheletului.
Observând o înclinație la un copil, părinții anxioși recurg la automedicație. Scolioza se referă la boală gravă coloana vertebrală. Prin urmare, intervenția terapeutică necalificată poate duce la afectarea funcțiilor musculo-scheletice. Poziția proastă poate fi o dovadă diverse patologii coloana vertebrală. Un diagnostic precis poate fi făcut cu o radiografie.
Cauzele bolii sunt asociate cu deviații ale sistemului nervos central și ale sistemului musculo-scheletic. Deformarea coloanei vertebrale poate fi cauzată de:
- 1. Herniile intervertebrale.
- 2. Osteocondroza.
- 3. Rahitism.
- 4. Încălcări ale tonusului și spasme musculare la spate și gât.
- 5. Curbura congenitala a gatului.
Simptomele bolii
La examinarea spatelui pacientului, puteți vedea îndoirea coloanei vertebrale, iar la o persoană sănătoasă, coloana vertebrală formează un ax drept. Principalul simptom al patologiei este durerea atunci când mergeți sau rămâneți în poziție în picioare. Cum om mai lung stă, cu atât durerea devine mai puternică.
Semnele de scolioză apar atunci când copilul începe să meargă. Există o aplecare, cu umărul stâng mai jos decât cel drept. Semne de boală:
- 1. Dacă priviți copilul din spate, există o abatere a capului la stânga sau la dreapta de-a lungul axei coloanei vertebrale.
- 2. Asimetria umerilor, în timp ce între umăr și ureche există o distanță inegală (atât la dreapta, cât și la stânga). Datorită liniei neuniforme a umerilor, un braț pare mai lung.
- 3. Omoplații sunt la diferite niveluri, iar unul dintre ei iese în afară. Cu o ușoară înclinare, pot ieși în direcții diferite.
- 4. Coloana vertebrală este îndoită de-a lungul unei linii verticale de la regiunea occipitală până la regiunea sacră. Cu ajutorul unui fir și a unei greutăți se poate determina curbura. Este necesar să atașați firul de punctul central al depresiunii (pe gât), eliberând greutatea. Firul trebuie să treacă strict în centrul coloanei.
- 5. Într-o poziție plată copil sănătos distanța dintre braț și linia șoldurilor este aceeași pe ambele părți.
- 6. Cu o curbură a coloanei vertebrale, copilul are o linie neuniformă a șoldurilor pe orizontală, adică o coapsă este mai sus decât cealaltă. Posibilă deplasare asimetrică a osului șoldului.
Dacă se găsesc unul sau mai multe semne, solicitați sfatul unui profesionist. îngrijire medicală.
Diagnostic și terapie
Pentru a confirma sau infirma diagnosticul de scolioză, se utilizează un aparat cu raze X, care vă permite să identificați alte boli ale sistemului musculo-scheletic. Când se efectuează un diagnostic, este important să se determine gradul de curbură:
- 1. Forma inițială (1 grad) - până la 10º.
- 2. Forma medie (gradul 2) - până la 25º.
- 3. Forma moderată (gradul 3) - până la 50º.
- 4. Forma severă (gradul 2) - până la 25º.
Opțiunile de tratament pentru curbura coloanei vertebrale includ:
- masaj;
- gimnastică;
- exerciții de fizioterapie.
Intervenția chirurgicală este utilizată în cazurile complicate de scolioză. Boala pune presiune organe interne ceea ce duce la deformarea acestora. Pentru a elimina curbura coloanei vertebrale de gradul I, este necesar să se acorde atenție dezvoltării și întăririi mușchilor. Terapia cu exerciții fizice, înotul și masajul contribuie la normalizarea tonusului muscular.
Tratamentul scoliozei de gradul 2 include nu numai exercițiu fizic dar şi purtând un corset specializat. Este creat în conformitate cu parametrii individuali ai structurii scheletice a pacientului. În primul rând, corsetul trebuie purtat câteva ore și apoi pe tot parcursul zilei.
Pentru a vindeca boala de gradul 3, este indicată purtarea pe termen lung a unui corset. Când unghiul de curbură este mai mare de 44º, aplicați intervenție chirurgicală. Specialiștii instalează un sistem corector pe coloana vertebrală. Vă permite să faceți pauză și să corectați curbura.
Prevenirea și tratarea ultimului grad de patologie
Cu 4 grade de scolioză, se folosesc metode radicale de tratament, ale căror principale sarcini sunt:
- eliminarea cauzelor scoliozei;
- corectarea maximă a curburii coloanei vertebrale;
- suprimare durereîn spate și membre;
- revenirea mobilității vertebrale.
Terapia este prescrisă de un specialist calificat, în funcție de imaginea bolii. În cazuri deosebit de severe (pe fondul dezvoltării rapide a patologiei), medicii recurg la utilizarea unui corset muscular și la intervenții chirurgicale. Probabilitatea de recuperare crește dacă i se oferă sprijin psihologic copilului.
Bai cu noroi si soare, hidromasaj, bai cu săruri de mare. Este necesar să monitorizați constant postura copilului și să îi amintiți că postura corectă îl va face să se simtă mai bine. În plus, se efectuează exerciții pentru a corecta picioarele plate și întărirea. În același timp, sunt recomandate plimbările pt aer proaspatși recreere activă.
Scolioza congenitală nu poate fi prevenită, dar trebuie luate măsuri pentru a preveni scolioza dobândită:
- 1. Stilul de viață activ.
- 2. Înotul.
- 3. Exerciții fizice regulate.
