Sănătatea unei femei este foarte fragilă, deoarece sexul feminin este cel care suferă multe schimbări în organism în timpul vieții. Medicii și oamenii de știință caută mereu modalități de a păstra sănătatea femeilor. De această dată au identificat 16 reguli care sunt necesare pentru menținerea și chiar consolidarea sănătății femeilor.
1. Nu fi îngrijit.
Desigur, este necesar să-ți păstrezi corpul curat, dar nu te poți lăsa purtat de el prea mult. În Marea Britanie, oamenii de știință au efectuat o serie de studii care au arătat un mare dezavantaj al curățeniei excesive. Femeile folosesc săpun în loc de săpun obișnuit agenți antibacterieni, te îmbolnăvești mult mai des. Acest lucru se datorează faptului că substanțele antiseptice pot perturba echilibrul bacterian. În plus, antisepticele pot ucide bacterii benefice necesare pentru a menține sănătatea femeii. De aceea, medicii ginecologi nu recomandă utilizarea zilnică a antisepticelor intime.
2. Protejați-vă.
În plus, disconfortul stomacal poate indica sindromul de colon iritabil. Se cunosc puține despre cauzele acestei boli, dar poate provoca senzații dureroase. Uneori, sindromul necesită tratament chirurgical.
16. Faceți sex mai des.
Potrivit medicilor americani, sexul bun poate întineri organismul. Aproximativ două sute sunt necesare pentru a arăta cu 5-6 ani mai tânăr. De asemenea, sexul. În plus, dragostea este esențială pentru sănătatea unei femei. Sexul îmbunătățește starea generală de bine și reduce riscul de a dezvolta diferite boli ginecologice.
Motivul principal problemele femeilor cu sănătatea se află astăzi, oricât de ciudat ar suna, în învăţământul modern femei. Ca să spun la figurat, Psihicul feminin este țesut din dragoste: o femeie se naște să iubească, să aibă grijă, să aibă grijă, să comunice cu oamenii, să creeze un mediu de căldură și fericire în jurul ei - într-un cuvânt, pentru viața de familie.
Dar, din păcate, educația pe care o primesc femeile în vremea noastră nu are nicio legătură cu familia. Face posibil să fii puternic și activ într-un mediu social și vizează munca, avansarea în societate, o poziție administrativă sau pur și simplu oportunitatea de a obține un fel de specialitate. Dar aceasta este educația „după tipul masculin”; nu are nicio legătură cu dezvoltarea naturii mentale feminine. Drept urmare, psihicul femeii devine uscat și tensionat și funcții hormonale sunt supărați că pur și simplu nu depune efortul potrivit în viață.
Din același motiv, capacitatea ei de a experimenta fericirea este redusă, deoarece fericirea unei femei se află în principal în sfera vieții de familie. Fără să se simtă mulțumite de viață în general, femeile suferă adesea de depresie cronică.
Și încă unul punct important: Pentru a salva o familie, este nevoie de 70% din energia feminină. Este o femeie care ar trebui să poată construi relații cu soțul și copiii ei. Și dacă ea nu face efortul cuvenit, familia se destramă, pentru că un bărbat din fire nu se poate regla relații familiale. El urmează doar îndrumările stabilite de soția sa.
Desigur, există femei care sunt pasionate de a-și construi o carieră și cred că viața de familie nu ar trebui să fie o piedică dezvoltare profesională. Dar această viață li se potrivește dintr-un singur motiv: sunt obișnuiți. Faptul este că natura feminină este foarte stabilă. Pentru o femeie este greu să se schimbe și trăiește așa cum a fost învățată. Acesta este motivul pentru care, apropo, viața și fericirea unei femei depind în primul rând de creșterea ei. Este înclinată să se supună, îi place să primească educație și apoi să o urmeze cu strictețe.
Așadar, o femeie poate vorbi cât dorește despre modul în care o viață axată pe o carieră este ceea ce are nevoie, dar experiența mea arată: cuvintele în acest caz diverg întotdeauna de starea reală a lucrurilor. Dacă cel mai O femeie își petrece timpul la serviciu, viața ei este ca o bomboană goală - este dulce pe dinafară, dar nu există umplutură înăuntru. Și nu există fericire profundă dintr-o astfel de viață.
Viata dulce
A doua problemă este acea înțelegere imagine sănătoasă viața în societatea modernă se bazează pe sănătatea bărbaților. În general, trebuie spus că toate problemele discutate în acest articol sunt probleme ale societății, și nu ale femeilor ca atare.
Deci, luați, de exemplu, atitudinea față de alimentele dulci. Este baza sistemului hormonal al unei femei și excluderea dulciurilor din dietă duce la dezechilibre hormonale, stare rea de spirit si depresie. De aceea femeile vor dulciuri.
Adevărat, există o singură nuanță aici: ca alimentele dulci să fie benefice corp feminin, trebuie consumat în prima jumătate a zilei.
Apropo, ideea stereotipă de nutriție „sănătoasă” îi afectează și pe copii. Pentru o creștere și o dezvoltare normală, un copil are nevoie de hrană uleioasă plus alimente dulci, amidonoase și uscate - adică tot ceea ce copiii iubesc atât de mult și în care sunt de obicei limitați.
În plus, femeile trebuie să mănânce mai multe produse lactate. Lactatele sunt strâns legate de energia lunii, care susține nivelurile hormonale sănătoase ale unei femei.
Legumele sunt foarte utile: au energie feminină. În societatea modernă, femeile mănâncă multă carne și cereale: pâine, sandvișuri cu cârnați etc. Între timp, carnea este în general contrară naturii feminine, deoarece produce energia violenței și a agresiunii necesare pentru a realiza ceva în societate, dar evident nu în familie.
Am efectuat următoarele cercetări: am vizitat fabrici de lactate și carne și am comparat. Și acolo și acolo muncesc femeile, dar diferența de comportament și sănătate este colosală. Dintre femeile care lucrează la o fabrică de lapte, doar 1-2% suferă de fibroame și în general boli oncologice. Dar într-o fabrică de procesare a cărnii, 60-70% dintre femei au tumori, benigne sau maligne.
Acum chiar și medicii spun că mâncarea din carne este principalul cancerigen. Dacă o femeie duce stilul de viață destinat ei de natură, încearcă să cultive dragostea și grija în ea însăși, va pofti de legume, lactate și dulciuri. Cu toate acestea, carnea, cerealele și condimentele iute nu sunt deloc ceea ce ajută o femeie să fie sănătoasă.
Un alt exemplu: în societatea modernă se obișnuiește să te culci foarte târziu, dar în prima jumătate a nopții - până pe la 00.30, când răsare Luna - se produc hormonii feminini (hormonii masculini sunt produși în a doua jumătate). a nopții). Prin urmare, este mai bine să te culci la ora 22.00, iar conform Ayurveda, în general la ora 21.00. Dacă somnul trece la perioada de la miezul nopții la 10 dimineața, sistemul hormonal al femeii eșuează mai devreme sau mai târziu.
Prin haine
Destul de ciudat, chiar și felul în care se îmbracă afectează sănătatea unei femei. Marea majoritate a femeilor tinere de astăzi poartă blugi. Dacă vorbim despre energia umană, acolo unde este etanșeitate în haine, energia se acumulează, iar acolo unde este liberă, iese.
La un om, energia este îndreptată în sus și iese prin partea superioară a corpului. Cu acest tip de mișcare energetică, o persoană devine foarte activă, activă, cu voință puternică și așa mai departe. Prin urmare, pantalonii și un top lejer sunt o formă naturală de îmbrăcăminte pentru un bărbat.
Pentru o femeie, dimpotrivă, este important ca energia să curgă în jos, deoarece fluxul de energie în jos este asociat cu funcția de reproducere și hormonii feminini sunt produși în partea inferioară a corpului. Astfel, o femeie ar trebui să poarte haine care sunt strânse pe partea superioară a corpului, dar ar trebui să fie largi pe partea inferioară a corpului. Nu întâmplător femeile și-au acoperit picioarele din cele mai vechi timpuri, dar nu le-au strâns.
Trebuie amintit că frumusețea feminină depinde de nivelul hormonilor feminini: dacă aceasta scade, atât frumusețea, cât și sănătatea dispar. Și dacă sănătatea unui bărbat în general este legată de activitate sistem nervos, atunci sănătatea unei femei stă în funcția hormonală. De aceea o femeie trebuie în primul rând să aibă grijă de sistemul ei hormonal.
În mediul natural
Funcțiile hormonale sunt asociate cu emoțiile, iar activitatea sistemului nervos se bazează pe activitatea unei persoane, pe capacitatea sa de a obține rezultate. Prin urmare, un bărbat este sănătos atunci când este activ și își atinge scopul, iar o femeie ar trebui să fie mulțumită emoțional. Este sănătoasă când trăiește în confort și confort și este calmă în interior.
Prezența excesivă în societate irosește puterea unei femei, emoțiile ei devin „de lemn”. Drept urmare, își pierde puterea feminină și nu poate să dedice mult timp familiei ei. Și dacă un bărbat, epuizat, devine fizic slab, atunci femeia devine deprimată. Cu alte cuvinte, ea se confruntă cu slăbiciune emoțională. Din păcate, majoritatea femeilor suferă de acest lucru în societatea modernă. La urma urmei, în loc să se implice mai mult cu familia și să se afle într-o atmosferă care dă putere, femeile se află mai ales în locurile în care experimentează slăbiciune.
Imaginați-vă un delfin: se poate descurca de ceva timp fără apă, de exemplu, să sară din ea în timpul jocului, dar mediul său natural este apa, unde capătă putere. În același mod, mediul natural pentru o femeie este familia, iar pentru un bărbat - societatea. Dacă un bărbat petrece prea mult timp în familie, devine bolnav și nefericit. Și în același mod, o femeie care dedică prea mult timp activității sociale devine bolnavă și nefericită.
Nu suport să mă căsătoresc
Dacă o femeie vrea să întemeieze o familie, dar viața ei personală nu funcționează, înseamnă că îi lipsește puterea feminină. Imaginați-vă un trandafir frumos și parfumat care crește în mijlocul drumului. Cineva îl va smulge cu siguranță, chiar dacă este interzis.
Femeia modernă crede că atractivitatea stă în secretele machiajului și în felul în care te îmbraci. Cu toate acestea, puteți decora doar ceea ce strălucește. Pentru a te căsători, trebuie să cultivi puterea feminină în tine: să fii grijuliu și sensibil, amabil și blând. Toate acestea sunt calități feminine. Problema este că nu se dezvoltă la locul de muncă pentru că acolo nu este nevoie de ele. La locul de muncă se pun în valoare hărnicia și fermitatea în comportament, rigoarea și punctualitatea – într-un cuvânt, calitățile masculine. Așa că munca pentru o femeie ar trebui să fie un hobby, iar principala vioară din viață ar trebui să fie cântatul acasă.
În ceea ce o persoană investește energie se dezvoltă. Iar rezultatul depinde doar de eforturile noastre. Prin urmare, trebuie să învățăm să trăim, să gândim, să ne îmbrăcăm ca o femeie și să tratăm oamenii ca pe o femeie. Apoi puterea feminină va crește, iar viața personală va începe să se îmbunătățească - la urma urmei, un bărbat adevărat are nevoie doar de putere feminină. El nu este interesat de capacitatea unei femei de a câștiga bani sau de bunăstarea ei.
Cum să dezvolți aceste calități? Foarte simplu. Oferă dragoste și grijă oamenilor din jurul tău. Ai un vecin bătrân, singuratic? Hrănește-o, vizitează-o, vorbește cu ea. Dacă abia se poate mișca, ajută-o să se spele, să-și spele hainele.
Toată lumea are nevoie de energie feminină. Cuiva îi este foame - hrănește, cineva are nevoie de afecțiune - mângâiere. În plus, este necesar să se dezvolte simțul demnității unei femei. O femeie ar trebui să se respecte pentru că este femeie. Adesea motivul eșecului de aranjare viata personala iar întemeierea unei familii stă tocmai într-un sentiment subdezvoltat al demnității. Ce înseamnă? Femeile devin uneori intime cu un bărbat de îndată ce simt cea mai mică atracție. Uneori, acest lucru se întâmplă literalmente în câteva ore după întâlnire. Și dacă un bărbat realizează rapid ceea ce își dorește, își pierde interesul la fel de repede.
Aproape toate femeile se străduiesc să găsească un bărbat care ar dori să aibă o familie. Dar nu există astfel de bărbați, nu aceasta este natura lor. Un bărbat trebuie să fie adus la asta depărtându-se de el, ținându-l la distanță. Trebuie să se îndrăgostească, să se târască în genunchi și să împingă flori sub ușă. Când îi va căuta dragostea, își va dezvolta simțul responsabilității, își va dori să se căsătorească și va aprecia o astfel de femeie toată viața.
Dar acum femeile nu știu cum să se căsătorească. Nu avem această știință, pentru că toate cultura modernă bazat pe natura masculina, din pacate. Crearea unei familii, fidelitatea, menținerea relațiilor - psihologia studiază puțin din toate acestea, iar femeile rămân fără îndrumări pentru acțiune.
Nici munca femeilor nu este prețuită astăzi. Sunt restaurante peste tot. De ce? Oamenii nu au timp să gătească. Atât femeile, cât și bărbații lucrează și mănâncă în afara casei. Dar nu există energie a iubirii în mâncarea restaurantului - aceasta este în primul rând o afacere, așa că mâncarea de acolo este lipsită de gust. Cu toate acestea, oamenii se obișnuiesc și le place. De fapt, cel mai delicios lucru este atunci când soția ta gătește. De exemplu, îmi este suficient să mănânc o singură dată pe zi, pentru că energia iubirii pe care o pune soția mea în orice fel de mâncare mă satisface complet. Este necesar să înțelegem clar că, dacă o familie nu este zgârcită, va trăi din banii pe care i-a dat Dumnezeu.
Când o soție are grijă de soțul ei, acesta capătă putere pentru o creștere în continuare și cariera lui se dezvoltă.
Treburi plăcute
O femeie care își construiește cu abnegație o carieră și dispare zile întregi la serviciu, care practic nu mai are timp pentru casă și familie, este o extremă. La celălalt capăt al spectrului, există o imagine ideală la prima vedere: un soț care este capabil să-și întrețină pe deplin familia și o soție care își poate permite o existență absolut lipsită de griji: cu o menajeră și o dădacă. Cu toate acestea, dacă o femeie își petrece cea mai mare parte a timpului și energiei pe ea însăși, pe iubitul ei, și nu face nimic prin casă, ea nu va aduce decât suferință soțului ei.
Realizarea naturii feminine nu constă în a te bucura de sine: o femeie trebuie să dăruiască, să dea dragoste și grijă. Altfel, va fi pretențioasă, capricioasă, nefericită, iar mai devreme sau mai târziu va începe să-și înșele soțul, pur și simplu din plictiseală.
Dacă o femeie gătește, spală și curăță, ea creează energia iubirii și a grijii în casă, iar armonia domnește în familie. Desigur, dacă familia este numeroasă, poți lua un asistent. Dar, în primul rând, acum practic nu există familii numeroase, iar în al doilea rând, varietatea de aparate de uz casnic și de bucătărie disponibile astăzi face ca treburile casnice să fie cât mai ușoare; ar exista dorința de a investi dragostea în cei dragi. Lenjerie înăuntru mașină de spălat incarca - gandeste-te cu dragoste, cina intr-un vapor - si gandeste-te din nou cu dragoste.
Se dovedește interesant: totul pare să fie pregătit de la sine, dar este impregnat de energie și iubire feminină. Totul pare delicios și aduce fericire.
Mai aproape de pământ
Asa de, imagine corectă viața nu înseamnă doar să urmezi o rutină și mâncat sănătos. Incapacitatea unei femei de a-și realiza natura, din păcate, duce la îmbolnăvire în același mod ca eșecul de a urma o dietă mai mult sau mai puțin sănătoasă.
Da, în zonă glanda tiroida Centrul psihic al gâtului asociat emoțiilor este localizat. O femeie din fire este de șase ori mai emoțională decât un bărbat. Dacă nu își exprimă emoțiile, de exemplu, pentru că își petrece cea mai mare parte a timpului într-un mediu în care emoțiile nu sunt necesare - de exemplu, la locul de muncă, va suferi de boală tiroidiană.
Organele genitale sunt asociate cu energia căldurii, iubirii și îngrijirii. Dacă o femeie „trăiește la serviciu” și nu există oameni în viața ei care să aibă nevoie de îngrijire - nici copii, nici bunici - nu are cui să-i dea această energie. În consecință, energia sexuală se acumulează și încep procesele distructive. În plus, o femeie devine aspră, grosolană, sensibilă, furioasă, pentru că nu există armonie cu natura, nu există fericire.
O femeie se simte bine când este acasă. Ea trebuie să meargă desculță pe pământ, să sape în grădină, să privească soarele, să asculte păsările cântând - într-un cuvânt, să trăiască în armonie cu natura. Apoi devine fericită, sănătoasă, calmă și prietenoasă. O femeie primește putere hormonală de la pământ.
Dar în lumea modernă tot ce ține de energia feminină este menținut la minimum. Oamenii trăiesc în „cutii de cărămidă” unde există energie electrică în jur.
Datorită faptului că familia nu este cultivată în societate, nu este nevoie de copii. Amânând însăși ideea de maternitate pentru ani lungi sau refuzând-o cu totul, femeile folosesc contraceptive, sau chiar mai rău: merg la avort. Drept urmare, natura feminină este nerevendicată. Și asta duce la boli hormonale, fibrom, tumori, mastopatie, endometrioză. La urma urmei, făcând sex, o femeie acumulează energie reproductivă. Și dacă nu găsește o cale de ieșire, devine cauza diferitelor neoplasme.
simte diferenta
Asta nu este tot ce li se poate spune femeilor.
Dar principalul lucru este să înțelegeți esența naturii feminine. Dar în societatea modernă nu există o astfel de înțelegere, iar femeia, în consecință, se transformă treptat într-un bărbat. Astazi asta se numeste emancipare. ÎN societatea americană, unde emanciparea este cel mai pronunțată, chiar și în exterior este foarte greu să distingem o femeie de un bărbat. Ele devin aproximativ la fel. Și acest lucru este înfricoșător, pentru că copiii au nevoie de afecțiune și dragoste feminină. Altfel cresc uscati, aspri și cruzi.
Trebuie să facem o alegere și să decidem în ce direcție vrem să ne dezvoltăm. Dacă femeile preferă viață de familie, acordând muncii un rol secundar, iar bărbații, dimpotrivă, vor lucra și își vor atinge scopurile, societatea va deveni plină și armonioasă și, prin urmare, va fi mai multă sănătate în ea.
Trebuie sa fii mai amabil...
Relația dintre trăsăturile de caracter și starea de sănătate
Uter
Blândețea, smerenia, modestia în vorbire și acțiuni contribuie la funcționarea normală a uterului.
Rigiditatea, grosolănia în vorbire și comportament provoacă tulburări metabolice și circulatorii în uter.
Dulceața în vorbire și servilitatea în acțiuni reduc activitatea uterului.
Umilința normalizează tonusul uterului.
Neascultarea determină creșterea tonusului uterin.
Depresia reduce tonusul uterului.
Modestia și timiditatea conferă uterului capacitatea de a fi rezistent. Aroganța provoacă tensiune în uter.
Timiditatea, strângerea în vorbire și comportament reduc rezistența.
Ovarele
Căldura, tandrețea și mulțumirea în dorințele, voința, emoțiile și gândurile unei femei fac ovarele sănătoase.
Căldura în caracter crește producția de hormoni sexuali feminini.
Răceala reduce producția de hormoni sexuali.
Pasiunea crește excesiv producția de hormoni sexuali feminini, ceea ce duce la infertilitate și tulburări mentale.
Sensibilitatea crește producția de hormoni sexuali feminini.
Nepolitica reduce producția de hormoni sexuali feminini și crește producția de hormoni masculini.
Răsfățarea crește excesiv producția de hormoni sexuali feminini și provoacă o sensibilitate crescută.
Flexibilitatea promovează echilibrul hormonilor sexuali din ovare.
Antagonismul, intractabilitatea și agresivitatea provoacă un dezechilibru al funcțiilor hormonale.
Conformitatea excesivă determină o vulnerabilitate crescută a anexelor.
Capacitatea de a ierta crește funcțiile imunitare ale anexelor și ajută la combaterea proceselor inflamatorii.
Sensibilitatea provoacă o creștere procese inflamatoriiîn anexe.
Furia duce la perturbare funcții imune, care provoacă o tendință la infecție.
Castitatea dă putere anexelor.
Depravarea slăbește activitatea anexelor.
Trompe uterine
Liniștea ajută la menținerea tonusului normal în trompele uterine.
Anxietatea, iritabilitatea și agitația provoacă o creștere a tonusului trompelor uterine, ceea ce poate duce la spasme.
Depresia determină o scădere a tonusului trompelor uterine, ceea ce încetinește trecerea oului prin ele.
Rezistenta confera stabilitate activitatii trompelor uterine.
Intoleranța duce la hipersensibilitate conducte la diverși stimuli.
Răbdarea excesivă duce la o scădere puternică a sensibilității trompelor uterine, ceea ce determină întreruperea trecerii oului prin acestea.
Glanda mamara
Bunătatea, sensibilitatea, toleranța, tandrețea, bucuria de caracter contribuie la funcționarea normală a glandelor mamare.
Bunătatea și sensibilitatea în caracter stabilizează funcțiile hormonale necesare pentru operatie normala glande mamare.
Amărăciunea duce la perturbarea funcțiilor hormonale.
Slăbiciunea provoacă o scădere a funcțiilor hormonale.
Toleranța unei femei îi oferă imunitate bună glande mamare.
Nerăbdarea provoacă o scădere a imunității și o tendință la procese inflamatorii.
Răbdarea excesivă în ignoranță provoacă epuizarea sistemului imunitar și boli cronice glande mamare.
Recent, am scris această scrisoare unuia dintre tinerii mei camarazi, în continuarea conversației noastre foarte personale cu el pe o problemă presantă. Și acum m-am gândit că ar putea fi de folos altcuiva.
„Sergey, o mică postfață la ultima noastră conversație.
Acolo ai visat ceva despre o ceainărie rusească, în care tinerii ruși să se întâlnească și să caute soții rusești ascultătoare și oameni drăguți și buni. Sfatul meu categoric pentru tine, Seryozh: renunta la aceste vise si rezolva-ti URGENT propria problema!! Altfel, vei visa singur până la pensie.
Femeile rusoaice au înnebunit în masă și, cu cât merg mai departe, cu atât se adâncește, cu cât sunt mai tinere, cu atât devine mai rău. O proporție din ce în ce mai mare dintre ei devin complet nepotriviți pentru a avea copii, ca să nu mai vorbim de familie. Copiii lor sunt în mare parte un rezultat accidental al „iubirii”, la fel ca aplauda. Găsirea pe cineva care este gata să nască este un succes extraordinar, aproape incredibil. Toți vor fie să se distreze (romanț, călătorii și aventură), fie să facă o carieră.
Vreau să-ți spun că la 30 de ani te afli deja într-o situație critică: puțin mai mult, iar fetele tinere de 20 de ani vor începe să te perceapă ca pe un tip deja matur. Timpul lucrează împotriva ta, șansele tale sunt în scădere.
Dacă până acum nu ați găsit sau nu ați vorbit cu copilul despre nicio fată, atunci concluzia este simplă - trebuie să 1) intensificați căutarea (dacă nu a fost activată la limită până acum), gândiți-vă cum să extindeți cerc de întâlniri și cunoștințe promițătoare, și urgent , și nu când vor deschide o ceainărie rusească; 2) reducerea cerințelor pentru candidați. Poți să cauți femeia visurilor tale până când vei îmbătrâni, ceea ce fac mulți oameni. „Nu caut nicio prințesă, caut o fată normală și simplă!” - Îți aud obiecțiile. La naiba, dacă ai căutat intenționat de 5 sau 7 ani (și sper că te uiți cu adevărat și nu te prostești) și nu o găsești, atunci concluzia este inevitabilă: pretențiile tale sunt prea mari, coboară-le!!
Aș formula-o simplu: ia orice femeie sănătoasă fizic și psihic de la 16 la, de exemplu, 35, care nu este dezgustătoare pentru tine. Și încearcă să-l învârți pe copil. Nu te aștepta la nicio dragoste. Și nu te aștepta să trăiești cu ea până la bătrânețe; asta este practic imposibil. Încercați doar să nu alegeți o cățea rea care să vă șantajeze și să vă ascunde copilul (deși acest lucru nu este la fel de înfricoșător ca lipsa copiilor).
Nu ezitați să evaluați femeile cu un trailer pentru acest articol. Da, este mai supărător cu copilul altcuiva, dar acum nu mai e timp pentru grăsime!! Cu toate acestea, este și mai dificil să promovezi o femeie albă la al doilea copil. Principalul lucru este să fac o înțelegere pe țărm, altfel am câțiva prieteni păcăliți care au fost nevoiți să hrănească copilul altcuiva, dar nu l-au născut niciodată pe al lor.
La un moment dat, când mi-am dat seama că Nadka (cunoscută de tine drept eroina cărții mele) nu va naște niciodată pe nimeni, am început cu febră să caut o opțiune potrivită și mi-am găsit vechiul prieten, cu care am născut, fără orice romantism, cu o fată minunată, care acum are 4 ani. Și sunt fericit că am făcut-o. Deci acesta este al doilea copil al meu și tu nici măcar nu ai primul tău!!
Îți torn în mod deliberat sare în rană, ca să te trezești, Seryozha. Și a acționat.”
După cum știți, sexul feminin este de obicei numit „slab”, ceea ce privește nu numai puterea fizică, ci și organizarea mentală subtilă sau stare mentala, care în jumătatea dreaptă a societății este adesea mult mai instabilă decât în rândul bărbaților.
Femeile tind să se îngrijoreze mai mult: despre familia și copiii lor, despre viața de acasă, despre circumstanțele de la locul de muncă sau în echipă; suferă traume psihice mult mai grave și mai grav, care le afectează în mod direct sănătatea mintală.
Astăzi am decis să vorbim și să enumerăm primele 10 semne care definesc o femeie sănătoasă și echilibrată din punct de vedere mintal; nu trebuie să vă faceți griji pentru astfel de reprezentanți ai sexului frumos, deoarece au capacitatea de a face față cu capul multor dificultăți ale vieții. tinut sus.
- Deci, primul semn este că este înflorit și bine îngrijit. aspect femei. Întotdeauna are grijă de ea însăși, vrea să se mulțumească pe ea și pe cei din jur cu atractivitatea ei și, ceea ce este important, nu-i este deloc lene să-și petreacă timp și efort în asta.
- O femeie sănătoasă din punct de vedere psihic este mereu deschisă către relații și dragoste: în același timp, iubește nu din cauza a ceva sau de dragul a ceva, ci doar așa, fără să aștepte nimic în schimb. În același timp, ea va construi un principiu similar al relațiilor nu numai în dragostea părintească, ci și în dragostea partenerului.
- Ea are aproape complet nu obiceiuri proaste, ea nu fumează și practic nu bea. Pur și simplu nu are nevoie de asta pentru a se simți fericită sau încrezătoare în sine; toate acestea sunt înlocuite de o organizare echilibrată și armonioasă a sufletului.
- Iubește și știe să accepte complimente. Ai observat cum uneori femeile se jenează sau chiar refuză cuvintele plăcute ale sexului opus? Aceasta este o poziție complet greșită, bazată pe complexe și temeri interne. O femeie adevărată cu un psihic sănătos și o stima de sine decentă se comportă cu încredere cu sexul opus, știe să intereseze și să atragă atenția.
- Astfel de femei se străduiesc întotdeauna pentru auto-dezvoltare. Ei înțeleg perfect că viața este o mișcare constantă și, prin urmare, este foarte important să arăți interes și curiozitate într-o varietate de domenii. De obicei, au un hobby preferat care le aduce plăcere și îi ajută să se dezvolte.
- Este capabilă să se bucure, să glumească și să zâmbească sincer. Doamnele sănătoase nu așteaptă o ocazie specială pentru a experimenta fericirea și plăcerea (sărbători, weekenduri), ele găsesc mereu ceva de care să zâmbească. În același timp, motivul de bucurie poate fi chiar și cel mai simplu, la prima vedere, de exemplu, primele flori dintr-un pat de flori, o frunză care cade dintr-un copac sau soarele senin din afara ferestrei.
- Doamnele sănătoase mintal rar se plâng și știu să fie recunoscătoare. Probabil că ați întâlnit oameni care se plâng în mod constant - despre soartă, despre soțul lor, despre un salariu mic, despre rude sau vecini enervant, în general, despre tot ce vă puteți gândi. Dar există și cei care simt cu adevărat un sentiment de recunoștință profundă pentru tot ceea ce au deja în acest moment.
- Ea nu încearcă să evite constant dulciurile sau alimentele cu amidon, sau să numere caloriile și greutatea câștigată. O femeie fericită și sănătoasă trăiește în armonie cu corpul ei, obține o adevărată plăcere din alimentație și, ca urmare, nu experimentează un stres constant.
- Astfel de femei înțeleg pe deplin toată responsabilitatea pentru viața lor și a celor dragi; nu îi învinovățește niciodată pe alții (soț, părinți, cei dragi) pentru propriile greșeli și eșecuri.
- Și totuși, femeile sunt o „rase” specială; uneori sunt caracterizate de slăbiciuni, pentru care bărbații le iubesc. Viața nu poate merge lin și fără sărituri și griji, care afectează uneori organizarea mentală a sexului frumos. Cu toate acestea, dacă sunt capabili să se recupereze rapid și să se întoarcă „în cercurile existenței lor”, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji.
Fiecare femeie vrea să fie fericită, iubită și sănătoasă. Pentru a te simți grozav la orice vârstă, este suficient să urmezi simplu și recomandări eficiente. Te vor ajuta să eviți problemele în ginecologie, să ai grijă de sănătatea femeii și de armonia interioară.
- Vizitați-vă regulat medicul. Doar 2 vizite la medic pe an vor fi suficiente pentru a avea grijă de corpul tău. În timpul unei examinări preventive, un profesionist utilizează tehnici de diagnosticare de înaltă precizie.
- Ai grijă de dieta echilibrata . Pentru sănătatea femeilor intime mare importanță are o dietă atentă. Dați preferință curățării bând apă. Adăugați mai multe legume proaspete, fructe, ierburi și nuci în meniu.
- Ai grijă la greutatea ta. Pentru a rămâne sănătos, indicele de masă corporală (IMC) trebuie să fie în limite normale. Vă ajută să vă mențineți greutatea dorită alimentație adecvată si moderata exercițiu fizic de exemplu, mersul pe jos, cu bicicleta, înot.
