Discursul nu este clar. Exerciții de dicție și îmbunătățire a vorbirii

Dicție bună, pronunția clară a sunetelor și plăcută sunt cheia succesului în multe domenii ale vieții moderne. Datele unice de vorbire sunt foarte rar date unei persoane prin natura. Cu toate acestea, această artă poate fi învățată la orice vârstă dacă efectuați în mod regulat exerciții pentru a îmbunătăți dicția. Când eliminați defectele de vorbire, veți înceta să vă faceți griji și veți comunica mai liber în medii informale. Poate că cariera ta va crește după aceea. Amintiți-vă că, în orice loc și în orice profesie, sunt remarcați oamenii care își pot exprima gândurile într-o formă frumoasă și concisă. În acest articol, vă prezentăm simplu dar exerciții eficiente pentru a ajuta la îmbunătățirea dicției vorbirii.

Gimnastica de articulare

Auzim adesea despre beneficii exercițiu pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, puțini oameni cred că și aparatul articulator are nevoie de un antrenament constant. Făcând un exercițiu de îmbunătățire a dicției, doar 10-15 minute pe zi, poți obține foarte mult rezultate bune. Începe-ți ziua cu această gimnastică - și foarte curând vei observa cum sistemul muscular al limbii, buzelor și obrajilor a devenit mai puternic. Aparatul articulator va deveni mai mobil, iar vorbirea va deveni mai clară.

„Gard” - închide-ți dinții și zâmbește larg. Țineți această poziție timp de zece secunde și reveniți la poziția inițială. Asigurați-vă că rândul superior și inferior de dinți sunt vizibili clar. Repetați exercițiul de mai multe ori.
„Tubul” - fără a deschide dinții, trageți buzele înainte. În același timp, puteți trage sunetul „oooo” timp de zece secunde. Repetați exercițiul.
„Ac” - deschideți gura și întindeți-vă limba ascuțită cât mai mult posibil. Țineți această poziție timp de cinci secunde și relaxați-vă mușchii. Repetați de mai multe ori.
„La naiba” – arată-ți reflexia limba punând-o buza de josși făcându-l cât mai larg posibil. Repeta.
„Lingerea buzelor” - relaxează maxilarul inferior și încearcă să-l menții într-o singură poziție. Linge buza superioară, întinzând limba cât mai mult posibil. Repetați aceeași acțiune cu buza inferioară.
„Swing” - atingeți buzele superioare și inferioare alternativ cu limba. Faceți exercițiul într-un ritm lent și încercați să nu vă mișcați bărbia.
„Hamster” – închideți buzele și apăsați din interior cu limba pe obraz timp de cinci secunde. Repetați manipularea cu celălalt obraz.

Respirație adecvată

Puțini oameni acordă atenție posturii lor, frecvenței inhalărilor și expirațiilor în timp ce comunică cu alte persoane. E păcat! Acești factori joacă un rol important în producerea unei voci frumoase și a unei pronunții clare a cuvintelor. Faceți următorul exercițiu zilnic pentru a vă îmbunătăți dicția.

Exerciții de inspirație și expirație

Poziția de pornire: stai drept, pune-ți mâinile pe centură și picioarele depărtate la lățimea umerilor. Deschide puțin buzele și expiră încet, ca și cum ai depăși rezistența. Când începeți să reușiți, complicați sarcina. De exemplu, în timp ce expirați, citiți orice catren. Apoi încercați acest exercițiu în combinație cu mersul pe jos sau cu genuflexiuni.
Reveniți la poziția inițială, respirați calm, aplecându-vă încet înainte. În același timp, acordați atenție spatelui, care ar trebui să fie drept. Pe măsură ce expirați, începeți să vă ridicați și să trageți sunetul „mmm”.

10 exerciții pentru îmbunătățirea dicției și a timbrului vocii

Coborâți bărbia la piept și începeți să vă mișcați la stânga și la dreapta. Exercițiul se efectuează lent și fără mișcări bruște.
Poziția de pornire: spatele este drept, capul este de asemenea coborât. Împingeți încet maxilarul înainte și duceți-l cât mai departe posibil.
Încrucișează-ți brațele peste piept și aplecă-te încet înainte în timp ce scoți sunetul „oooo” cu o voce joasă.
Întinde-ți buzele într-un zâmbet larg și deschide-ți dinții. Începeți să vă mișcați limba de la dreapta la stânga, relaxând mușchii feței.
Întindeți-vă limba și treceți-o de-a lungul exteriorului dinților de sus și de jos. Repetați de mai multe ori.
Trageți-vă limba înainte, astfel încât să semene cu un castron. Repeta.
Nu uitați de rolul posturii bune în producerea vorbirii. Fiți întotdeauna conștienți de poziția spatelui. Ca să înțelegi cât de greu este, pune-ți niște cărți pe cap și plimbă-te prin cameră cu ele. Încercați, în această poziție, să citiți un text sau o poezie.
Citiți texte cu un pix sau un creion între dinți. Încercați să pronunți cuvintele și sunetele individuale cât mai clar posibil. Repetați acest exercițiu în fiecare zi timp de 15 minute.
Citiți într-un ritm rapid și lent, cu voce tare și liniștită.
Complicați exercițiul anterior. Citiți poezie când sau în timp ce mergeți. Asigurați-vă că respirația nu se rătăcește și că sunt menținute pauzele de intonație.

Limbi curate

Puteți determina pronunția sunetelor individuale folosind fraze speciale care rime sau răsucitori de limbă. Aceeași consoană apare de mai multe ori în ele și puteți învăța cu ușurință sunetele. Faceți aceste exerciții de dicție zilnic.

Sfaturi utile despre cum să îmbunătățiți dicția și claritatea vorbirii sunt oferite mai jos. Începeți prin a pronunța răsucitoarele de limbă într-un ritm lent. Spune fiecare sunet, acordă atenție combinațiilor dificile și verifică claritatea pronunției tale. Pentru a evita greșelile, ascultați înregistrările audio ale cranicilor.La sfârșitul fiecărui antrenament, înregistrați-vă pe un reportofon, marcați greșelile și realizările.

Exercitii de dictie

Un exercițiu familiar tuturor încă din copilărie pentru a îmbunătăți dicția este un instrument foarte eficient pentru a atinge acest obiectiv. pronunţând sunete dificileși combinațiile lor, înveți o pronunție clară și precisă. Citiți stropitorul de limbi foarte încet, încercați să vă imaginați la figurat imaginea despre care vorbește rima. După aceea, încercați să creșteți puțin ritmul. Asigurați-vă că vorbiți cu voce tare, dar dacă începeți să vă împiedicați, reveniți imediat la pronunția lentă. După un timp, vei observa cum sunetele obraznice încep să se pronunțe ușor și natural.

Intonaţie

Faceți o mare greșeală dacă credeți că oamenii percep doar informațiile care sunt încorporate în discursul dvs. De fapt, atenția ascultătorului este captată de intonația cu care vorbește vorbitorul. Învață să pronunți expresii expresive ridicând și coborând vocea. Doar atunci când faci accente și faci pauză, interlocutorul va aprecia complet declarațiile tale.

Începeți cu cele mai simple exerciții și creșteți treptat dificultatea.
Folosiți fiecare minut de timp liber pentru antrenament. Numai în acest caz îți vei putea atinge rapid obiectivele.
Faceți exerciții regulate, fără pauze lungi.
Înregistrați discursuri scurte cu un înregistrator de voce sau o cameră. Urmărește videoclipuri, notează schimbări pozitive și ține cont de punctele la care trebuie să lucrezi în viitor.
Citiți literatură despre cum să îmbunătățiți dicția. Exercițiile ar trebui să fie variate, altfel vă veți pierde rapid interesul și veți abandona cursurile.
Nu neglijați ajutorul specialiștilor și educatorilor care vă pot oferi exercițiu util pentru a îmbunătăți dicția și a elimina greșelile comune ale începătorilor.
Dacă aveți ocazia să vă înscrieți la cursuri aptitudini de actorie apoi fă-o imediat. Cursurile vă vor ajuta să eliberați vorbirea, mișcările și gesturile. De asemenea, veți învăța recitarea expresivă și veți înceta să vă fie frică de vorbit în public.

Nu-ți poți ignora discursul. În marea majoritate a cazurilor, oamenii care încep să se ocupe de această problemă sunt îngroziți de felul în care vorbește.

Mă refer în special la pronunție. La urma urmei, cu toții creștem într-un anumit grup lingvistic, unde predomină un dialect local specific sau surzhik franc.

Din acest motiv, am pregătit un mic material pe această temă dezvoltarea dicției. Ne-am inspirat să facem acest lucru de indignare, cauzată de cuvinte ale unor prezentatori TV precum: „pasatrel” în loc de „privit”, „skaal” în loc de „spus” etc.

Dar în orice moment, dicția clară și vorbirea corectă au fost considerate un semn al educației și dezvoltării unei persoane.

De aceea nu poți fi sau conta pe dacă așa lucruri simple cum dicția ta este la un nivel indecent de scăzut.

Apropo, deja am vorbit despre. Fii atent la ei.

Să facem un ultim pas. Trebuie să fi auzit zicala: „Se întâlnesc după haine, dar se întâlnesc prin minte”. Aceasta este în mare parte o observație corectă. Același lucru este valabil și pentru dicție.

Când întâlnești pentru prima dată un străin, acesta acordă în primul rând atenție aspectului și felului tău de a vorbi.

Dacă cuvintele tale sunt haotice, iar sunetul lor seamănă cu o bandă mestecată într-un magnetofon, atunci este puțin probabil ca o persoană să fie impregnată de simpatie sau încredere după prima comunicare.

Prin urmare, importanța unei dicții bune pentru orice persoană este greu de supraestimat.

Cum să îmbunătățiți dicția

Înainte de a trece la sfaturi specifice, trebuie să aflați semnificația termenului în sine.

Dicție(din latină dictio - pronunție) - o pronunție clară a sunetelor în conformitate cu normele fonetice ale limbii.

Până în prezent, în multe marile orașe există diverse organizații care oferă cursuri de îmbunătățire a dicției și a producției de voce.

Poate că pentru unii acesta este singurul mod de a lucra asupra ta. Cu toate acestea, suntem siguri că, cu puțin efort de voință, puteți rezolva chiar și acasă problemele de pronunție.

Principalul lucru aici este să aveți perseverență, o dorință de schimbare și o practică regulată. Orice altceva este o chestiune de timp.

Prin urmare, vă oferim cel mai mult metode eficienteîmbunătățirea dicției. Verifică-le și începe acum.

Exerciții de dicție

Un exemplu clasic de lucru pe sine este oratorul grec antic Demostene. Acest eminent grec avea o pronunție foarte proastă și îi era extrem de rușine de asta.

Trebuie să spun că acesta a fost momentul în care oratorie, retorica și elocvența erau apreciate aproape ca fiind cele mai înalte valori ale individului.

Pentru a se depăși și a obține succesul, Demostene și-a pus pietre mici în gură și a încercat să recite cât mai clar poeți celebri.

Apoi a alergat în sus pe panta abruptă a muntelui și, când nu-i fu suficientă respirația, a citit din nou poezie, făcând eforturi incredibile asupra sa.

Ultimul său exercițiu a fost să strige peste surf. Când valurile au lovit malul, el a vorbit cu toată puterea unui public imaginar, continuând să le recite poezii.

Aceste activități amuzante și aparent stupide l-au făcut pe Demostene să devină unul dintre cei mai proeminenți și faimoși oratori din lume. Până în prezent, nici o carte despre arta elocvenței nu este completă fără a o menționa.

Așa că, oricât de rău este discursul tău de astăzi, poți să-l repari, așa că mergi!

Acum să trecem la exercițiile în sine.

Antrenamentul aparatului articulator

„Gard” - închide-ți dinții și zâmbește larg. Țineți această poziție timp de zece secunde și reveniți la poziția inițială. Asigurați-vă că rândul superior și inferior de dinți sunt vizibili clar. Repetați exercițiul de mai multe ori.
„Tubul” - fără a deschide dinții, trageți buzele înainte. În același timp, puteți trage sunetul „oooo” timp de zece secunde. Repetați exercițiul.
„Ac” - deschideți gura și întindeți-vă limba ascuțită cât mai mult posibil. Țineți această poziție timp de cinci secunde. Apoi relaxează-ți mușchii. Repetați de mai multe ori.
„La naiba” - arată-ți reflexia limba, așezând-o pe buza inferioară și făcând-o cât mai lată posibil. Repeta.
„Lingerea buzelor” - relaxează maxilarul inferior și încearcă să-l menții într-o singură poziție. Linge-ți buza superioară, întinzând limba cât mai mult posibil. Repetați aceeași acțiune cu buza inferioară.
„Swing” - atingeți limba alternativ cu buzele superioare și inferioare. Faceți exercițiul într-un ritm lent și încercați să nu vă mișcați bărbia.
„Hamster” - închideți buzele și apăsați interiorul limbii pe obraz timp de cinci secunde. Repetați manipularea cu celălalt obraz.

Antrenamentul de respirație

Prin urmare, acordați măcar puțină atenție acestui lucru, mai ales că nu este nimic complicat aici. Gimnastica respiratorie Sunt sute dintre ele, pe care să o alegi depinde de tine.

Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Respirați adânc și apoi, expirând încet aerul, citiți calm orice catren. Repetați de mai multe ori.
Învață să respiri cu burta. Să nu intrăm în detalii structura fiziologică diafragmă, dar doar pentru a clarifica: în timp ce inhalați, imaginați-vă că aerul intră în stomac și nu în plămâni. Acesta este un punct foarte important și poate cel mai important în exercițiile de respirație.
Dacă mergi mult, încearcă să reciți poezii în timp ce mergi, astfel încât respirația să nu interfereze cu tine. Corpul însuși va determina ritmul necesar.
Acest exercițiu se poate face în orice poziție a corpului. Respirați adânc și apoi, expirând încet aerul, trageți sunetul „mmmm”. Alternați-l cu sunetele „m-m-m-e-e-e”, „m-m-m-o-o-o”, „m-m-m-u-u-u”, „m-m -m-a-a-a”, „m-m-m-s-s-s”, „m-m-m-i-i-i”.

Este important să înțelegem aici că atunci când faci exerciții de dicție, respirația nu joacă un fel de rol mistic, ci unul destul de fiziologic. Prin urmare, cel mai important lucru este să vă dați seama de importanța exercițiilor de respirație.

Urmărindu-ți respirația cel puțin câteva minute pe zi, vei fi surprins de rezultate.

Patter pentru dezvoltarea dicției

Scărcătorii de limbă care sunt folosite pentru a dezvolta dicția sunt foarte diferite. Puteți găsi multe dintre ele pe internet. În principiu, nu joacă un rol important ce răsucitori de limbi folosiți.

Principalul lucru este că ei antrenează pronunția tuturor literelor alfabetului.

Mai jos vă oferim șubitoarele de limbă clasice care activează toți mușchii aparatului de vorbire al unei persoane vorbitoare de limbă rusă.

Rețineți că toate imaginile sunt optimizate pentru social media, astfel încât să le puteți salva în siguranță pe perete.

Apropo, s-ar putea să vă placă popularul răsucitor de limbi despre japonezi:. Asigurați-vă că o citiți!

Și pentru adevărații cunoscători, am pregătit în rusă.

În sfârșit, iată o poezie poet celebru Valery Bryusov, care este adesea folosit de cranici pentru a se pregăti pentru un discurs. Include cuvinte greu de pronunțat care ajută la gimnastică de înaltă calitate a aparatului de vorbire.

Și dacă nu vă plac răsucitoarele de limbă, atunci pentru dezvoltarea dicției va fi suficient să citiți acest verset în mod regulat.

Furtună de pe mal

Dacă acest articol ți-a fost util și ți-a plăcut, salvează-l în social. rețele și abonați-vă la orice mod convenabil. Este mereu interesant cu noi!

Ti-a placut postarea? Apăsați orice buton:

01.03.2016

Pentru a îmbunătăți dicția și vorbirea acasă, fără cursuri de actorie și lucru individual cu un profesor, recomand să folosești un „dictafon” și apoi două tehnici. Unul timp de 10 minute pe zi, celălalt timp de 10 până la 45 de minute pe zi.

Pentru a finaliza sarcina „Dictafon”, care vă va ajuta să vă vedeți din exterior, să vă surprindeți și să doriți cu adevărat să începeți să lucrați activ cu vorbirea dvs., avem nevoie de înregistrarea vocală în sine. Poate fi un dispozitiv separat sau doar telefon mobil, care poate îndeplini funcția de scriere.

Deci, ne înarmam cu un înregistrator de voce și ne scriem conversațiile cu alte persoane. După aceea, îi ascultăm și în reportajul de seară ne postăm concluziile într-un dialog.

După ce te înregistrezi pe reportofon, vei dori să-ți îmbunătățești vorbirea. Există două tehnici care să te ajute.

Prima tehnică.

Scurgeți 5 minute pe zi cu nuci în gură. Doar cinci minute, iar rezultatul va fi uimitor. Faceți totul în ordinea în care vă voi spune acum pentru a vedea imediat rezultatul.

1. Luăm un reportofon și ne scriem pe el. Vorbim despre orice un minut. Despre cum a trecut ziua sau ce se întâmplă în afara ferestrei. Nu contează.

2. Ascultăm ce au spus ei.

3. Luăm nuci în gură. Nuci, alune... orice. Vorbim stropitori de limbi timp de 5 minute.

Nava a eșuat. Marinarii au mâncat caramel eșuat timp de două săptămâni.

Grecul a traversat râul. Vede un grec: este cancer în râu. A băgat mâna grecului în râu, racul de mâna grecului - tsap!

Cuccoo cuccoo a cumpărat o glugă. Pune o glugă de cuc. Ce amuzant este în capotă.

Carl a furat coralii de la Clara, iar Clara a furat clarinetul de la Carl.

Este iarbă în curte, lemne de foc pe iarbă, Nu tăiați lemne pe iarba curții.

Vultur pe munte, pană pe vultur, Munte sub vultur, vultur sub penă.

4. Luăm din nou reportofonul și spunem din nou ceva acolo. După aceea, ascultăm înregistrarea și suntem uimiți de puritatea pronunției cuvintelor și sunetelor ...

A doua tehnică.

Citim cartea cu voce tare. În fiecare zi, de la 10 la 30 de minute. Cât poți, dacă poți 45 de minute, va fi și mai bine. Bineînțeles că o facem cu 200% diligență!

Toată lumea vrea să schimbe ceva în discursul lor.

De ce HR nu invită solicitanții la un interviu după primul apel telefonic? Uneori oamenii sunt respinși pentru că vorbesc încet, indistinct, nesigur. Sau, de exemplu, vorbirea în public. Chiar și cea mai interesantă prelegere nu este atractivă dacă este condusă de un vorbitor icnind. Ascultătorii sunt distrași, acordând atenție „r-ului” lui imperfect, urlete constante, probleme de respirație - informațiile se estompează în fundal.

Pentru ca tu să suni la capacitate maximă și să fii cel mai bun în orice situație în care trebuie să vorbești și să câștigi cu vocea ta, am apelat pentru recomandări către Svetlana Vasilenko, un consultant expert în tehnica vorbirii și retorică, autoare și gazdă a lucrării. proiecte de discuții radio „Kyiv 98 FM”.

Svetlana lucrează cu vocea ei de 20 de ani și este sigură că a vorbi frumos și clar nu este un dar, ci doar o abilitate, precum și o abilitate de a prezenta corect informațiile. Așa că și-a luat propria metodă de predare a tehnicii vorbirii, bazată pe experienta personalași acele tehnici pe care ea le-a testat în procesul de compilare a programului autoarei.

De ce sunăm greșit: trei motive cheie

Poziția incorectă a aparatului de vorbire. Aproape 90% dintre oameni trebuie să lucreze cu vorbirea. Adulții adesea nu acordă atenție pronunției unora dintre sunetele lor. Sunetul imperfect se datorează nuanțelor fizice – limba nu este poziționată așa cum ar trebui, buzele nu sunt relaxate la momentul potrivit etc.

Lene. Una dintre cele mai frecvente cauze ale sunetului incorect este simpla lenea. Suntem prea leneși să deschidem gura, așa că nu folosim maxilarul - este nemișcat în timpul vorbirii, doar buzele se mișcă. Figurat vorbind, sunetele ies cu ajutorul aerului, iar calitatea lor depinde de cât de larg deschidem gura.

Cum se naște sunetul

Sunetul este produs atunci când aerul trece între corzile vocale. Când ni se întâmplă sunete de apel si vocale, glota formata din ligamente se inchide, cu sunete surde diverge. Vorbirea frecventă, adică tensiunea constantă a corzilor vocale duce la faptul că, inițial, corzile subțiri se îngroașă, devin mai puțin flexibile, iar vocea „îngroșată” de răgușeală, își pierde tonul și zborul.

Ați observat cum profesorii își pierd vocea după 45 de minute de prelegeri și trec la o șoaptă răgușită? De obicei, profesorii vorbesc la nivelul de trei ori mai mare decât cel normal, ceea ce înseamnă că își folosesc acordurile la limită. Presiune uriașă pe acești mușchi duce la faptul că pe ei apar noduri sau, după cum spun cântăreții, calusuri, din care vocea poate dispărea. Aceste noduri pot fi doar eliminate chirurgical, dar nu și faptul că vei suna la fel de bine ca înainte de operație.

Prin urmare, lectorii profesioniști, formatorii, consultanții, profesorii, pentru a-și păstra vocea și ligamentele mai mult timp, învață să vorbească folosind un rezonator toracic, „dezactivând” cât mai mult ligamentele din proces. În linii mari, ei spun „piept”, nu gât.

Zece exerciții pentru a îmbunătăți tehnica vorbirii

1. Iubește-te pe tine însuți

Adesea cei care au probleme cu articulația sunt siguri că se iubesc pe ei înșiși. Dar, de fapt, la o persoană care se iubește pe sine, sunetul se naște adânc în interior, iar persoana vrea să fie auzită. Așa că vorbește mai tare și mai clar. Pentru ca un sentiment de iubire de sine să se nască, laudă-te dimineața în fața unei oglinzi timp de 5 minute, mulțumesc constant că ești un om atât de bun, fă-ți timp pentru tine în timpul zilei.

2. Deschide gura

Când pronunțați cuvintele, deschideți fizic gura mai larg, lucrați cu maxilarul. Dacă o persoană este îngrijorată, nervoasă, se teme să nu fie inconfortabilă, atunci nu deschide gura în timp ce vorbește, mișcându-și doar buzele. Prin urmare, vorbirea lui este liniștită, puțin inteligibilă, parcă sub răsuflarea lui. Este puțin probabil ca un angajator, coleg, ascultător etc. să aprecieze acest lucru.

3. Căscă și întinde

Dimineața, în loc să sară în sus și să strige „Am întârziat! / Am adormit prea mult!” întinde și căscă bine. Cele mai multe probleme în tehnica vorbirii sunt și în faptul că toți mușchii sunt încleștați: ei devin amorțiți dimineața după somn, iar după aceea, la birou, stăm, cocoșați și fără să ne încălzim.

Întinderea, eliberezi toți mușchii gâtului, care îți permit să „dai” mai bine sunete. Căsatul trezește articulațiile maxilarului, relaxează buzele și trahea cu limba sa mică și mobilă. El este cel care influențează modul în care vorbim – „eliberând” sunete prin gură sau prin nas. Mulți vorbesc pe cale nazală tocmai pentru că direcționează aerul și sunetul prin nas, fără a antrena această parte a aparatului articulator cu căscat-relaxare.

4. Ține-ți spatele drept

În apariția sunetului, un rol uriaș îl joacă diafragma, un sept muscular care separă cavitatea toracică din abdomen (condițional, marginea acestuia poate fi trasă de-a lungul marginii inferioare a coastelor). Aplecându-ne, încordând, prindem diafragma, împiedicând mișcarea ei naturală.

Un difuzor bun are o diafragmă „pompată”, adică foarte mobil, astfel încât își poate schimba rapid poziția. Cu spatele drept, mușchii abdominali nu sunt încordați, ceea ce înseamnă că putem obține cât de mult aer pentru a vorbi este necesar.

Verificați dacă stați corect - aduceți omoplații împreună, coborâți-i la nivelul când spatele devine uniform. La început, va exista un mic disconfort de la neobișnuit, principalul lucru este că puteți sta sau sta cu calm în această poziție. Apropo, îndreptându-te, arăți mai încrezător în tine.

5. Ține-ți bărbia perpendiculară pe gât

O fată și-a determinat vocea înăuntru viață obișnuită ca „scârțâitul unei uși neunse”, dar la întâlnirile cu prietenii după un pahar de vin, toată lumea îi admira vocea uimitoare din piept. Și la întrebarea „Ce e în neregulă cu vocea mea?” a existat un răspuns foarte simplu - și-a ridicat bărbia sus, trăgându-și mușchii gâtului, de gât, iar sunetul nu a putut ieși normal. Și într-o stare relaxată, bărbia ei a căzut la loc, a apărut aerul - iar vocea a sunat așa cum ar trebui. Dacă bărbia este coborâtă sub 90 de grade, atunci mușchii spatelui gâtului sunt strânși și sunetul nu primește suficient aer pentru a apărea.

6. « Trezeşte-te"rezonatoare

Pe măsură ce vă desfășurați treburile de dimineață, mormăi — cântă cântecul tău preferat, o melodie aleatorie, cu gura închisă, încearcă să citești câteva paragrafe dintr-o carte cu gura închisă sau, cel mai simplu, rostește sunetul „mmmm”.

7. Bea întotdeauna cu înghițituri mici

Gastroenterologii sfătuiesc să bei apa calda cu lămâie pentru a trezi corpul. Aceeași apă ajută la trezirea organelor vorbirii. Dimineața, bând un pahar cu apă în înghițituri mici, te antrenezi limba mica. Ridicându-se, el „lucrează” din plin, iar nazalitatea ta dispare de la sine.

8. Faceți masaj cu vibrații

După cum am spus deja, sunetele nu sunt create doar de corzile vocale. Vocea noastră devine specială, obținând o vibrație frumoasă, datorită rezonatoarelor interne. Tehnicile de bază de masaj cu vibrații se fac pe sinusurile frontale (acestea sunt goluri în centrul frunții, în punctul de convergență al sprâncenelor), sinusurile maxilare ah, buza superioară și inferioară, precum și pieptul superior. Exercițiile de mai jos vă vor dezvălui complexitățile acestui masaj în punctele indicate.

Sinusurile frontale. Masând un punct pe sinusurile frontale, pronunțați sunetul „m” și trimiteți-l în sus. Imaginați-vă că sunetul merge undeva în sus, deasupra coroanei, devenind mai subțire. În locul unde se termină cerul și începe limba, apare o vibrație. Din punct de vedere fizic, nimic nu vibrează, dar însăși senzația de vibrație va face. Masajul ajută la trezirea rezonatoarelor - iar corpul în ansamblu se obișnuiește cu sunetul corect al tuturor sunetelor.

Sinusurile maxilare. Masajul sinusurile maxilare, „coborâți” sunetul „m” până în nas. Închideți o nară și pronunțați sunetul „m”, în timp ce coborâți tonul, eliberând prin nara deschisă. Dacă faci exercițiul corect, aripa narii deschise vibrează puțin. Controlați execuția - este important ca vibrația să rămână în nas și să nu ajungă la dinți sau la limbă. Acest lucru nu va funcționa imediat, dar cei care sunt obișnuiți să vorbească prin nas pot face față cu ușurință acestei sarcini.

Eliberând sunetele alternativ prin diferite nări, puteți masa punctele de la aripile nasului. Probabil că ești familiarizat cu efectul unui astfel de masaj. Adesea, când trebuie să vorbim cu nasul înfundat, intuitiv trei puncte în apropierea sinusurilor maxilare, reducând umflarea, curățând Căile aeriene, și în consecință sunăm mai clar, mai ales atunci când pronunțăm sunete sonore, inclusiv „m” și „n”.

Buza superioară. Masajul cu vibrații are ca scop să învețe buza superioară să rezoneze - trebuie să se relaxeze pentru pronunția corectă a tuturor sunetelor. Pentru a face acest lucru, pronunțați sunetul „v”, încercând să simțiți cum funcționează mijlocul buzei superioare. Sunetul corect „v” se naște exact în acest punct: aerul, ieșind din gură, la un unghi de 45 de grade, intră în mijlocul buzei și vibrează puțin. Făcând acest exercițiu, vei simți cum mâncărime acest loc. Adăugați un punct de masaj deasupra buzei superioare.

Buza de dedesubt. Pentru buza inferioară, aplicați același principiu ca și pentru buza superioară, folosind doar sunetul „z”. Sunetul „z” se naște la fel ca „v”, doar aerul este îndreptat spre mijlocul buzei inferioare. Masajul se face într-un punct sub mijlocul buzei inferioare. Din cauza strângerii mijlocului buzei inferioare, pot apărea probleme cu pronunția „sh”, „u”, „g”. Dacă vi se pare că buzele nu participă la apariția „v” și „h”, începeți să masați aceste puncte și simțiți fizic vibrația.

rezonator toracic. Pentru vibromasajul rezonatorului toracic, pronunțați sunetul „g” și la expirație trimiteți-l cât mai departe în piept. Așa îți cobori vocea cât mai mult posibil. În acest caz, corzile vocale nu participă la apariția sunetului, deoarece sunt complet relaxate, deși fizic le puteți simți ușoarele vibrații.

Verificați astfel execuția corectă - puneți mâna pe piept, sub gât. Și tocmai în acest loc simți vibrația, dar nu pe gât, unde sunt ligamentele. Vocea devine mai joasă.

9. Antrenează-ți întotdeauna rezonatorul toracic

Pune mâna pe piept și în timp ce expiri, spune „choo-choo-choo” ca și cum ai fi un mic motor. În mod ideal, ar trebui să auzi cum sunetul bate din interiorul pieptului în palmă pentru fiecare „choo”. Este greu să vorbești „sân” deodată, dar în timp va deveni norma.

10. Deschide-ți traheea (traheea)

Deschideți gura și expirați sunetul „a”. În același timp, încercați să vă relaxați gâtul cât mai mult posibil. În plus, făcând acest lucru vă frământați fălcile și buzele - un efect benefic suplimentar.

O persoană stresată se micșorează peste tot și sunetele cu greu își ies prin gât. Încercați să vă strângeți gâtul, veți înțelege imediat despre ce este vorba. Deci, de fiecare dată când trebuie să vă relaxați gâtul înainte de o vorbire în public, o prezentare, un interviu, acordați-vă câteva minute pentru acest exercițiu.

Gimnastica de articulare

Pentru a vorbi clar și rapid, pentru a argumenta cu încredere - trebuie să lucrați rapid și clar cu mușchii buzelor, maxilarului și limbii. Exercițiile de mai jos vă vor fi utile pentru a dezvolta mușchii aparatului de vorbire. În plus, această gimnastică simplă va rezolva problema majorității sunetelor o dată pentru totdeauna.

Fiecare grupă musculară este lucrată separat, dar întotdeauna într-un complex. Chiar dacă ți se pare că nu poți face niște exerciții, doar fă-o - trebuie să antrenezi mușchii pe care nu i-ai folosit anterior. Faceți fiecare exercițiu de 3-5 ori. De asemenea, în timp ce lucrați pe un anumit grup muscular, relaxați restul mușchilor cât mai mult posibil.

Buze

"Rață".Împreună-ți buzele ca și cum ai spune litera „y”, apoi întinde-ți buzele, expunând cât mai mult posibil dinții de sus și de jos. Puteți spori efectul făcând mișcări circulare cu buzele de rață în direcții diferite.

"Masca". Deschideți gura larg și trageți buzele în interiorul gurii cât mai mult posibil. Acesta este un masaj bun pentru buze și pentru maxilar. Încheiați cu un zâmbet larg. „Masca” este bună dacă nu există timp pentru o gimnastică de articulație completă.

"Borcan de gem" Amintește-ți cum lingi dulceața cu limba de pe buze. Întinde-ți limba și, încordând mușchii, trage-o încet peste buze. Aici sunt incluși simultan mușchii limbii și ai buzelor. Puteți spori efectul trecându-vă limba în spatele buzelor.

"Iepure". Fără ajutorul mâinilor, ridicați buza superioară, adică. trage-l spre nas. Încercați să nu vă încreți fruntea și să vă relaxați fața.

Limba

"Cal". Faceți clic pe limba așa cum făceai când erai copil. Acest lucru este deosebit de bun pentru cei care au probleme cu sunetele „r” și „l”. Când este efectuat corect, ar trebui să aveți o vibrație între cerul gurii și partea de mijloc a limbii. Acest exercițiu învață partea de mijloc a limbii să lucreze.

"Artist". Exercițiul este potrivit în special pentru corectarea sunetelor „r” și „l” la posesorii unui frenul sublingual scurt. Imaginează-ți că limba ta este o perie cu care tragi o linie dreaptă de la dinți de-a lungul întregului palat superior până la limba mobilă, apăsând ferm limba pe „pânză”.

"Sabie". Pentru a exersa obrajii și buzele din interior. Strânge-ți limba ca o mini-frigărui și linge-ți buzele din interior - trecând încet limba peste maxilarul superior și inferior. Tensiunea „activează” vârful și baza limbii.

"Barcă". Ajută la corectarea pronunției sunetului „h”. Mușchii laterali ai limbii se ridică, iar limba iese din gură. În același timp, nu trebuie să pronunți sunetul - așa faci să sară mușchii „leneși” ai limbii, care nu erau implicați anterior în vorbire. S-a observat că 90% dintre oamenii care nu pot spune „h” nu știu să facă o barcă.

Fălci

"Spărgător de nuci". Deschideți gura cât mai larg posibil. Fă-o foarte încet. Apoi închideți încet gura.

„Schimbări”.Împingeți maxilarul înainte fără a vă încorda buzele. Apoi separat la dreapta și separat la stânga. Acrobație - faceți o mișcare circulară retractabilă a maxilarului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Pentru început, încercați să faceți o mișcare într-un pătrat, transformându-l treptat într-un mic oval.

Pentru a minimiza toate leziunile, ca maxilarul tău nu este obișnuit să te streseze, fă toate exercițiile cu gura deschisă sau întredeschisă.

Când nu există timp

Dacă trebuie să lucrați la articulație în absența timpului, dimineața înainte întâlnire importantă apoi faceți următoarele exerciții.

1. Scrie toate consoanele alfabetului într-un rând și alege orice cuvânt care începe cu litera „b” (sau un cuvânt greu de pronunțat pentru tine). De exemplu, „butoi”. Apoi rostiți acest cuvânt, schimbând prima literă: „baril, varrel, garrel...”.

Și dacă doriți să vă luați rămas bun de la nazalitate, atunci închideți nările cu degetele, inspirați pe gură și, deschizând gura cât mai mult posibil, pronunțați același lucru. Deci tot aerul va ieși exclusiv prin gură.

Mergeți înainte și înapoi în ordine alfabetică. Veți suna imediat diferit și mai bine - veți trezi aparatul de vorbire, aproape toate sunetele vor suna corect.

2. Înlocuiți pe rând toate consoanele pentru vocalele „i”, „e”, „a”, „o”, „y”, „s”. Executați alfabetul și veți suna mult mai persuasiv într-o întâlnire de dimineață.

Tehnica de respirație

Capacitatea de a respira corect este cel mai important lucru în tehnica vorbirii și a oratoriei. Setarea respirației se face în paralel cu setarea sunetelor și pomparea mușchilor buzelor, limbii și maxilarului.

Cum să respiri corect

Trebuie să inspirați numai pe nas, să expirați - doar pe gură. Este ideal dacă sunetele se nasc odată cu expirația.

Pe măsură ce inhalați, relaxați-vă complet mușchii abdominali și diafragma. Îți amintești cum respiră bebelușii cu burta ieșită în afară? Faceți același lucru fără tensiune - și un stomac relaxat va deveni un recipient pentru aer, care este atât de necesar în procesul vorbirii. Într-un astfel de stomac, mușchii diafragmei se îndoaie ușor și lasă să intre aer.

Expirant, trageți în stomac, arcuind astfel diafragma spre cealaltă parte și eliberând astfel aerul. În caz contrar, iei aer, te încordezi, pronunți rapid ceea ce ai nevoie și abia apoi expiri - ceea ce este complet greșit.

Amintiți-vă întotdeauna: inspirați - pe un stomac relaxat, expirați cu o strângere a stomacului.

Exercitarea inspirației și expirației

Există un număr mare de tehnici de respirație și toate se bazează pe studiul diafragmei. Și punctul lor cheie comun este că, după ce ați făcut orice exercițiu pentru inhalare, trebuie să faceți exercițiul pentru expirare.

Abia începe să exersez tehnici de respirație Luați întotdeauna apă cu dvs. pentru a preveni hiperventilația. Dacă nu vă simțiți deloc confortabil, amețiți - doar beți apă și respirați calm.

Inhala. Imaginează-ți că ai trei pungi de cafea în fața ta. Aveai voie să le mirosi pe toate și să alegi una. Trebuie să înțelegeți ce fel de cafea vă place cel mai mult și să obțineți suficient din aroma ei. Faceți o expirație forțată și apoi inspirați puternic de trei ori, astfel încât să tragă în piept. Stomacul este relaxat, amintiți-vă! Apoi strânge-ți stomacul, expiră calm.

Expirație.În primul rând, pregătiți-vă să efectuați - pentru a scăpa de excesul de aer din respirația anterioară, de exemplu. hiperventilație, trebuie să faci o expirație forțată. Cu mișcări ascuțite, ca și cum ar fi cu o pompă, expirați aerul împreună cu sunetul „f”, atragând brusc în stomac cu fiecare mișcare.

Și acum puteți efectua exercițiul: respirați adânc cu nasul și la o expirație împărțită la trei, trăgând stomacul în sus, stingeți brusc trei lumânări pe un tort imaginar. Fiecare lumânare cu o porțiune separată de aer. Trucul este să lași puțin mai mult aer în plămâni, astfel încât să poți respira ușor și să nu gâfâi după aer. Unii pot împărți o expirație în 12 părți.

Relaxare generală. Dacă sunteți nervos, respirați adânc, luând mici porțiuni de aer timp de 4 numărări și eliberați ușor, dintr-o singură mișcare, aerul. Apoi inspirați adânc într-o singură mișcare, apoi, rupând expirația deja în 4 numărători, împingeți aerul afară cu mici împingeri.

1) Nu vă grăbiți să faceți totul repede, pentru a nu vă face rău.

2) Privește-te în oglindă în timp ce faci exercițiile. Controlați execuția corectă până când o aduceți la automatism. Creierul își desenează întotdeauna propriii algoritmi pentru a îndeplini o anumită sarcină, așa că o poți face greșit fără să știi.

4) Nu-ți fie frică să articulezi. Sunetele vocale nu numai că devin mai puternice, ci și căpătează putere dacă deschizi larg gura.

5) Spuneți în mod regulat răsucitori de limbi la diferite sunete. Sau, de exemplu, strângeți răsucitoarele de limbi preferate într-un singur răsucitor de limbi și învățați-l. Vorbește-o încet - așa că o vei face mai bună pentru tine aparat de vorbireÎnvață să pronunți cuvintele clar.

6) Nu te strădui să obții rezultatul într-o singură zi. Muschii trebuie obisnuiti, iar acest lucru va dura cel putin 21 de zile.

Abilitățile de vorbire sunt date de natură, dar sunt departe de a fi întotdeauna ideale. Uneori, vorbirea sună neclară, ceea ce poate afecta negativ întreaga viață a unei persoane. Cu greu este posibil să-ți construiești o carieră bună dacă cuvintele sunt forțate să spargă „terciul din gură”. Cum să îmbunătățești dicția? Există exerciții speciale? Vom vorbi despre asta.

Pentru a îmbunătăți dicția și claritatea vorbirii, trebuie să înveți cum să respiri corect. Următoarele exerciții vă vor ajuta în acest sens:

Stam drepti. Picioarele depărtate la lățimea umerilor. Palmele se întind pe centură. Inspirați liber. Expiram aer prin buzele îndoite astfel încât să se simtă rezistența acestuia. O astfel de expirație trebuie efectuată în timpul mișcării. Imita munca cu coasa, cu toporul, curatarea casei cu matura/aspiratorul si miscari similare. Trebuie să înveți cum să expiri uniform, fără tensiune (trebuie simțită tensiunea în mușchii costali inferiori).
În timp ce inhalați, efectuați o îndoire lentă înainte. Spatele rămâne drept. Apoi ne îndreptăm. Expirăm și începem să tragem cuvântul „gimmmm”, în timp ce mergem pe loc.
În timp ce inspirăm, ne aplecăm încet înainte, întindem brațele în lateral, aproape în spatele capului (pe spatele capului). Ne îndreptăm pe expirație și cântăm sunetele „GN”, mergând pe loc.
Gura este închisă. Respirăm scurt pe nas. În timp ce expirăm, lovim cu degetele marginile nărilor. Exercițiile fizice îmbunătățesc respirația nazală. Acum adăugăm un nou element: în timp ce expirăm, desenăm sunetele „M” și „H”.
Gura este deschisă. Inspirăm pe nas. Expirație lentă prin gură.
Automasaj. Cu putin efort, presam muschii intercostali, apoi trecem la abdomen. Acest lucru ajută la stimularea circulației locale.

Lucrăm la calitatea dicției

Efectuarea anumitor exerciții vă va ajuta să vă îmbunătățiți dicția. Cursurile trebuie desfășurate zilnic, pentru că numai în acest caz puteți obține rezultate rapide.

Exercițiile pentru îmbunătățirea vorbirii și a dicției includ antrenarea mușchilor palatului.

Spuneți încet sunetele „K” și „G” la rând de 3 ori. Apoi rostiți sunetele „A”, „O”, „E” cu gura aproape închisă.
Simulați apă de gură. Senzațiile ar trebui să fie asemănătoare, de parcă ar fi apă în gură.
Gura este deschisă la lățimea a două degete. Spune silabele „AMM-AMM”. În același timp, „A” sună în șoaptă, iar „M” este tare și tare.

Pentru a vă îmbunătăți vorbirea și dicția, trebuie să efectuați exerciții pentru a ușura clemele musculare.

Scrieți un răsucitor de limbi pe o bucată de hârtie. Spune-o cu voce tare, rostind doar sunete consoane. În loc de vocale – omisiuni. Apoi repetați-l cu vocea plină. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți în ce poziție aparatul de articulare nu funcționează corect.
Respirați adânc și prindeți-vă nasul cu degetele. Citiți orice text cu voce tare. Expirați. Începe din nou să citești textul, respiră în locurile necesare sensului (în conformitate cu pauzele gramaticale).

Gimnastica de articulare

Dacă sunteți interesat de cum să îmbunătățiți rapid dicția vorbirii, atunci trebuie să exersați gimnastica de articulare. Antrenamentul regulat garantează o îmbunătățire a dicției în cel mai scurt timp posibil.

Complexul include următoarele exerciții:

Există un zâmbet larg pe chipul lui. Dinții sunt strânși. Fixăm poziția timp de 10 secunde. Apoi ne relaxăm. Punct important: Ambele rânduri de dinți trebuie să fie complet vizibile.
Dinții sunt strânși. Buzele sunt pliate într-un tub, întinse înainte. Tragem sunetul „U” timp de 10 secunde.
Gura este deschisă, limba este împinsă înainte pe cât posibil. Fixăm poziția timp de 5 secunde. Relaxăm mușchii.
Gura este deschisă. Limba se află pe suprafața buzei inferioare. Deschideți gura cât mai larg posibil și relaxați-vă.
Relaxați maxilarul inferior și fixați această poziție. Linge-ți buza superioară, extinzând limba cât mai mult posibil.
Atingeți vârful limbii alternativ cu buza superioară și inferioară, împingând-o înainte. Faceți exercițiul într-un ritm lejer. Bărbia trebuie să rămână nemișcată în orice moment.
Gura este închisă. Cu limba, punem presiune pe suprafața interioară a obrazului, aplicând forță timp de 4 până la 6 secunde. Repetați pe partea opusă.
Maxilarul inferior este coborât în jos. Facem mișcări dintr-o parte în alta. Ținem capul drept. Ea nu participă la mișcare. Apoi mișcăm maxilarul înainte/înapoi.
Un zâmbet plin pe buze. Desenăm vârful limbii de-a lungul suprafeței interioare a buzelor. Mai întâi de-a lungul vârfului, apoi de-a lungul jos, apoi facem o mișcare circulară. Maxilarul este permanent fixat și nu se mișcă.
Există un zâmbet larg pe chipul lui. Desenăm limba de-a lungul suprafeței dinților, mai întâi pe cei de sus, apoi pe cei de jos. Maxilarul este fix și nu se mișcă.
Există un zâmbet larg pe chipul lui. Desenăm de-a lungul buzei cu limba din colț în colț. Buzele și maxilarul nu se mișcă. Este necesar să atingeți suprafața buzelor, nu dinții.
Stai drept, cu brațele pe piept (încrucișate). Facem o îndoire lent înainte în timp ce inspirăm, în timp ce exprimăm cu voce tare literele „O” și „U”.

Vârful limbii asigură claritatea pronunției sunetelor. Pentru a îmbunătăți dicția, trebuie să-i îmbunătățiți mobilitatea.

Folosește-ți limba ca un ciocan pentru a-ți bate dinții. În timpul fiecărei mișcări, rostiți silaba „DA”. Apoi rostiți literele „T” și „D”.
Pentru a îmbunătăți dicția vorbirii, este necesar să se dezvolte mușchii laringelui. Acest lucru va ajuta la stabilirea unei pronunții clare a sunetelor „K” și „G”. Inspirăm pe nas și expirăm pe gură. Pe măsură ce expirați, începeți să pufăi ca un arici - „FU-FU-FU”. Silaba se pronunță brusc.
Pentru a îmbunătăți vorbirea și dicția va ajuta la antrenarea mușchilor buzelor. Acest exercițiu îmbunătățește pronunția sunetelor „P” și „B”. Ne umflăm obrajii și îi strângem cu mâinile, ca în copilărie.

Exerciții suplimentare

Capacitatea de a controla volumul de aer din plămâni va ajuta la îmbunătățirea dicției și a clarității vorbirii.

Stați în fața unei oglinzi și citiți orice text cu voce tare cu expresie. În primul rând, fă-o cu o voce familiară. Apoi citește-l din nou, dar mult mai tare. Efectuând zilnic acest exercițiu, vei învăța în curând să controlezi plinătatea plămânilor și vei putea să ții cu ușurință discursuri de orice volum.

Pentru a îmbunătăți dicția la adulți, acest exercițiu va ajuta:

Scrie versurile poeziei tale preferate pe o bucată de hârtie.
Trimite toate consoanele și cântă cu voce tare vocalele rămase.
Apoi puneți din nou toate consoanele. Spune-le cu voce tare, cu voce tare, continuând să cânte sunete vocale.

Efectuarea unui set de exerciții de articulare vă va ajuta să vă îmbunătățiți foarte rapid vorbirea și dicția.

Îmbunătățirea timbrului vocii

Stai drept. Bărbia este fixată într-o poziție naturală. Întindem gâtul cât mai înainte posibil, fixăm câteva secunde.
Deschideți gura, trageți limba cât mai înainte/în jos posibil. Capul este plecat la piept. Ridicați limba până la vârful nasului în timp ce ridicați capul. În timpul mișcării, întindeți gâtul cât mai mult posibil.
Respirăm piept plin. În timp ce expirăm, pronunțăm cuvântul „BOMM” cu voce tare, întinzând ultima literă cât mai mult posibil. Ar trebui să simțiți o ușoară vibrație la vârful nasului și la buza superioară.
Respirație plină. Eliberăm aer din plămâni, pronunțând silaba „MI-MII”. Prima parte este scurtă, a doua este întinsă cu o voce cântătoare.
Stai drept, cu mâinile pe piept. În timp ce inspirați, aplecați-vă în față și cântați literele „U” și „O” cu o voce cântătoare. După aceea, cântă cuvintele „LAPTE”, „FĂINĂ”, „TINIC”.
Faceți clic pe limbă, schimbând treptat poziția buzelor. La început sunt adunate într-un tub, la final sunt întinse într-un zâmbet plin.
Gura este deschisă, nasul este ciupit cu degetele. Respirăm pe gură și în același timp citim orice text cu voce tare. Durata exercițiului este de 5 minute.
Capul în jos, bărbia lipită de piept. Expirăm, pronunțând sunetele „O” sau „U” până când aerul se epuizează. Mi-am pus mâna cufărși bătând, creștem vibrația sunetului.

Aceste exerciții garantează îmbunătățirea vorbirii și a timbrului vocii într-un timp scurt.

Lucrând la vorbire

Cum să îmbunătățiți rapid dicția vorbirii? Pentru a obține rezultate, va trebui să lucrați la vorbirea colocvială.

Sfaturile sunt foarte simple, dar îmbunătățesc considerabil vorbirea conversațională.

Limbi curate

Pentru a îmbunătăți dicția și vorbirea în sine, trebuie să lucrați la pronunția răsucitorilor de limbă. Acest lucru va ajuta la elaborarea unor sunete specifice cu ajutorul unor fraze special rimate.

Ele diferă de răsucitoarele de limbă prin faptul că un sunet de consoane apare în mod repetat în ele. Acest lucru vă va ajuta să învățați cum să pronunți sunete complexe și să vă îmbunătățiți dicția. Trebuie să exersezi în fiecare zi. Îmbunătățirea vorbirii după lucrul cu răsucitori de limbă are loc destul de repede.

Trebuie să pronunți limbi pure într-un ritm lent. Este foarte important să pronunți cu atenție fiecare sunet, acordând atenție combinațiilor de sunete care îți sunt dificile.

Trebuie să-ți controlezi pronunția. Pentru această lecție, trebuie să înregistrați pe un înregistrator de voce. În timp ce ascultați înregistrarea, puteți identifica erorile de pronunție perfecte și le puteți elimina în cursul următoarei.

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să aveți succes în auto-studiu:

mai întâi trebuie să începi să faci cel mai mult exerciții simple pentru a îmbunătăți vorbirea și dicția, treptat, incluzând clase mai complexe;
orele ar trebui să se desfășoare în orice timp liber - acest lucru va ajuta la obținerea rezultatelor într-un timp scurt;
este de dorit să se efectueze gimnastică zilnic, fără pauze;
fă o regulă să înregistrezi periodic pe un dictafon discursuri scurte- vă va ajuta să vă celebrați realizările;
citit literatură suplimentarăși practică în mod regulat noi exerciții, deoarece monotonia exercițiilor poate provoca oboseală mentală și refuzul de a practica;
dacă există posibilitatea de a obține sfaturi de specialitate, atunci nu ar trebui să-l refuzați, deoarece aceasta este o oportunitate excelentă de a obține sfaturi practice suplimentare.

Dacă o persoană are posibilitatea de a participa la cursuri de teatru, atunci acest lucru trebuie făcut. Cursurile cu profesioniști te vor ajuta să te relaxezi și să stăpânești libertatea de exprimare. Specialiștii vor preda recitarea expresivă, în timp ce dicția, dacă nu este perfectă, se va îmbunătăți semnificativ. ȘI performanță publică nu va mai părea o misiune imposibilă.