În ciuda dezvoltării globale a medicinei și a dezvoltării înalte a tehnologiei, omenirea se confruntă în fiecare an cu noi afecțiuni. Devine normal ca locuitorii orașului să se simtă deprimați. Viteza mare a vieții, mult stres - toate acestea lovesc puternic psihicul. Din cauza prejudecății față de psihologi care s-a dezvoltat în societate, o persoană apelează brusc la specialiști pentru ajutor și în cele din urmă își înrăutățește starea. Unii oameni cred că doar oamenii leneși și cei leneși nu au „nicio fericire în viață” și sugerează să-i tratezi cu multă muncă.
Cauzele bolii
Pentru a trata orice boală, este important să se determine corect cauza apariției acesteia. Acest lucru este necesar pentru a elimina probabilitatea ca situația să se repete. Deoarece nu este suficient să vindeci în mod competent simptomele. Dacă cauza persistă, boala va reveni după un timp. adesea o manifestare a depresiei. Cauzele sale pot fi cauzate de perturbări ale sistemului hormonal, precum și de factori psihologici și sociali.
Probleme personale
De exemplu, o stare depresivă apare adesea în familiile în care există nivel inalt domnesc conflictele, certurile și atacurile. Adesea, catalizatorul procesului este un curs nefavorabil al vieții: alcoolismul rudelor, pierderea muncii, dificultăți financiareși așa mai departe.
Psihologii au studiat mult timp manifestările depresiei și cauzele apariției acesteia. Ei au remarcat deja în mod repetat că starea de spirit „nu există fericire în viață” este inerentă persoanelor cu stima de sine scăzută, o cantitate mică. contactele socialeși așa mai departe. Adică oameni cu boli cronice(pe fondul multor tulburări, producția de hormoni este perturbată) și cu anumite probleme psihologice.
Fenomen social
O stare depresivă, decadentă în rândul oamenilor devine un răspuns normal la dezvoltarea civilizației urbane. Din cauza situației instabile din societate, a amenințării economice mari și a multor stres, aproape fiecare persoană se confruntă cu depresie în viața lor. Din păcate, este profitabil pentru unele corporații să speculeze pe probleme publice importante și să îndoctrineze oamenii
În fruntea tuturor se află bunăstare financiară cu un anumit set de atribute - acest lucru este benefic pentru proprietarii diferitelor mărci pentru a vinde cu succes bunuri unui număr mare de oameni. Cultul forței și superiorității față de ceilalți oameni nu își pierde nici din relevanță. Pentru femei problema principala este greutate, deoarece de pe ecranele de televiziune și de pe coperțile revistelor lucioase există propagandă activă a subțirii dureroase. Prin urmare, un numar mare de oamenii sunt forțați în izolare socială fără dreptul la eșec. Așa că trebuie să-și ascundă greșelile, eșecurile și să le experimenteze în ei înșiși.
Cum să faci față unei stări depresive: autoajutorare sau tratament?
În tratarea oricăror probleme psihologice, utilizați o abordare integrată, deoarece măsurile de asistență vor fi eficiente numai în ansamblu. Doar un neurolog sau un psihiatru are dreptul de a prescrie medicamente. El colectează anamneză, conduce o conversație și selectează medicamente. Este important să le iei într-un curs, deoarece efectul acțiunii lor se acumulează în timp.
Dacă pacientul este deprimat, atunci, de regulă, i se prescriu antidepresive. Medicamentele din acest grup reglează artificial producția de hormoni, ceea ce ajută la reglarea stării de spirit. Pot fi prescrise medicamente sedative pentru a reduce sentimentele de anxietate și neliniște.
Dar în anul trecut Există studii care arată ineficacitatea luării singure a medicamentelor. Fără a elimina cauza depresiei, aceasta va apărea din nou și din nou.
Este psihoterapia cheia succesului?
Deoarece starea depresivă se dezvoltă adesea pe fundal probleme psihologice, soluția lor va fi să urmeze un curs de psihoterapie. Un specialist ajută o persoană să găsească rădăcina problemelor sale și să o distrugă eficient. Există multe metode de psihoterapie și este imposibil să se determine în prealabil care dintre ele se potrivește unei anumite persoane.
În societatea modernă, există o prejudecată împotriva apelării la psihoterapeuți. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza reticenței de a distinge între „psihologi, psihoterapeuți și psihiatri”, o lipsă de înțelegere a ce este psihoterapia. Mulți oameni consideră că este incomod să împovăreze o persoană cu experiențele lor personale și cu problemele intime, deoarece toate acestea pot deveni publice. Din cauza unei slabe înțelegeri a psihoterapiei și a metodelor sale, mulți oameni cred că este „doar o conversație”.
De fapt, cercetările au arătat că psihoterapia combinată cu tratament medicamentos funcționează destul de eficient pentru a depăși depresia.
Ajută-te pe tine însuți sau ajută pe cineva drag
Oamenii apropiați oferă un ajutor important. Dacă o persoană este deprimată și și-a pierdut bucuria de a trăi, atunci sprijinul extern oferă un ajutor serios. Oamenii apropiați ar trebui să știe să se comporte corect pentru a ajuta și a nu face rău.
Arătați simpatie, nu încercați să vă cufundați în abisul pesimismului și al disperării cu o persoană bolnavă. Mențineți o distanță emoțională, dar oferiți sprijinul necesar și subliniați emoțiile pozitive.
Cercetările științifice au demonstrat că deteriorarea stării pacientului are loc acolo unde acesta este supus unui val de critici. Prin urmare, cei dragi ar trebui să se abțină de la a face evaluări și comentarii. Este important să se creeze o atmosferă de înțelegere și sprijin, pentru a arăta pacientului că boala nu este vina lui și are nevoie de tratament. De asemenea, trebuie să implicați persoana într-un fel de activitate activă.
Mi-am dorit, am vrut, m-am străduit, dar nu am reușit - stare de frustrare, nu pot atinge scopul - problema - stare depresivă depresivă
Când o persoană nu atinge niciun scop, chiar și cel mai mic, el dezvoltă o stare psihologică depresivă, deprimată, decadentă - frustrare.
Salutări, dragi cititori ai blogului psihanalistului Oleg Matveev, vă doresc sănătate mentală.
Categorie: Auto-ajutor
Depresie depresivă și stare depresivă de frustrare din cauza unor obiective nerealizate
În fiecare zi oamenii își stabilesc anumite scopuri sau obiective, dar nu sunt întotdeauna capabili să le atingă sau să le implementeze. Motivul pentru aceasta poate fi diverse obstacole care apar pe calea atingerii obiectivului - nu există nicio stare de resurse.
În funcție de semnificația obiectivului atins pentru o persoană, de atitudinea sa față de acesta și de obstacolele în sine, mulți oameni se confruntă cu stare de frustrare, adică experiențe psihice de natură variată din cauza nu obiectiv atins- depresie, depresie, pierderea forței (vezi emoțiile umane negative - depășirea detentei)
Depresie- stare de dispoziție scăzută.
Depresia are multe sinonime și cuvinte care reflectă o stare similară. Cea mai frecventă este depresia. De fapt, termenul de depresie provine din latinescul deprimo, care înseamnă „a suprima”, „a zdrobi”.
Alte sinonime pentru depresie: prosternare, melancolie, apatie, durere, melancolie, descurajare, depresie, deprimare, posomorât, descurajat etc.
Cauzele depresiei și ale depresiei
Din punctul de vedere al ajutării unei persoane aflate într-o stare de depresie și din motive de dezvoltare, experții disting trei tipuri de dispoziție depresivă:
1. Depresia ca reacție la evenimente externe neplăcute.
- datorită primirii de informații negative care sunt traumatizante pentru psihic. De exemplu, știri despre o boală gravă sau moartea unei persoane dragi, știri despre începutul unui război, despre un fel de pierdere, despre o amenințare pentru sine etc.
- un conflict psihologic de lungă durată între dorit și real.
- consecinta suprasarcinii sistem nervos sub formă de stres prelungit sau o serie de traume psihologice excesive, lipsă de somn, malnutriție, epuizare din cauza bolilor interne.
- vreme rea.
2. Depresia este o manifestare a bolii DEPRESIA. Depresia ca afecțiune dureroasă se caracterizează prin scăderea dispoziției, pierderea capacității de a primi plăcere, pesimism, stima de sine scăzută cu sentimente de vinovăție și alte simptome.
3. Depresia este o manifestare a altor tulburări psihice, precum:
- encefalopatie (consecințele leziunilor organice ale sistemului nervos central);
- tulburări de anxietate: fobii, obsesii, atacuri de panica;
- boli psihosomatice: crize de astm bronșic, sindrom de colon iritabil, creștere (sau scădere în greutate), hipertensiune arterială, eczeme, palpitații etc.;
- dependențe (alcool, droguri, fumat, jocuri de noroc etc.), în special în perioada initiala abstinența de la utilizare (menținerea sobrietății);
- sindrom astenic, neurastenie.
Separat, trebuie spus că psihiatrii disting între persoanele sănătoase mintal un grup de persoane care au un fel de predispoziție la depresie.
Aceștia sunt proprietarii unor asemenea trăsături de personalitate precum scăderea sociabilității și a activității, ipocondria (exagerarea problemelor de sănătate), nemulțumirea față de evenimentele actuale și de sine, dificultăți de a face alegeri din cauza suspiciunii crescute, pesimismului și atitudinii sceptice față de orice.
Aceste trăsături de caracter au fost observate încă din copilărie și se pot intensifica în perioadele de modificari hormonale corp. Pentru astfel de oameni, un nivel scăzut de dispoziție este un fel de normă. Dezvoltarea stărilor depresive care necesită îngrijire medicală, li se întâmplă mai des decât altora.
Ce să faci dacă începi să te simți deprimat
Dacă aceasta este o condiție temporară unică, care nu vă afectează în niciun fel comportamentul și capacitatea de a lucra, atunci nu ar trebui să-i acordați atenție, căutați ceva la care să puteți trece și depresia va dispărea de la sine.
Cel mai probabil motivul unei astfel de stări depresive este factor extern(stres, traume psihologice, surmenaj etc.) și deci asta reacție normală boală psihică care nu necesită tratament.
Dacă o stare de spirit depresivă durează mai mult de câteva zile, a apărut fără un motiv extern aparent și îți afectează activitățile (productivitatea a scăzut, este necesar prea mult stres pentru a obține rezultate normale, absențe de la serviciu sau școală), atunci ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist, deoarece, cel mai probabil În total, aceasta este deja o afecțiune dureroasă.
Cum să ajuți pe cineva care este deprimat
Oferă-ți ajutorul, încearcă să evaluezi singur cauza suferinței și evaluează dacă trebuie să aștepți această afecțiune sau dacă ai nevoie de ajutorul unui medic.
În unele cazuri, poți „scăpa de depresie” trecând la o altă problemă sau schimbându-ți atitudinea; în alte cazuri, ar trebui, dimpotrivă, să cauți și să te gândești la acest subiect.
Nu-l lăsa singur cu tine. Fii persistent dacă te confrunți cu refuzul de a consulta un specialist atunci când starea ta se înrăutățește.
Tulburările de somn și pierderea în greutate sunt indicatori critici pentru aranjarea unei consultații cu un specialist. Alcoolul este rău și mod periculos ajuta cu o stare depresiva sau depresiva.
Tehnici folosite pentru depresie
- Psihologic: sprijin, empatie și ajutor în rezolvarea problemelor curente de la ceilalți, „compasiune”, relaxare prin antrenament autogen sau tehnici similare, schimbare de mediu (vacanță sau timp liber, călătorie, mutare temporară);
- Fizic: proceduri de apă(duș rece dimineața, baie caldă seara), intens și regulat stresul exercitat, somn sănătos cel puțin 8 ore, cu condiția să adormi înainte de miezul nopții;
- Medical (doar conform prescripției medicului): farmacoterapie, kinetoterapie, dietoterapie, privarea de somn etc.
Cine poate ajuta cu depresia
Pentru depresia ușoară, oricine poate ajuta persoană apropiată capabil de empatie. Sau un psiholog care cunoaște tehnici pentru a face față depresiei.
Dacă este clar că depresia are trăsături dureroase, atunci ar trebui să consultați un psihoterapeut sau un psihiatru.
Simptome care pot indica faptul că depresia s-a transformat în depresie și este nevoie de un medic:
- anxietate, apatie, melancolie fără motive externe;
- stimă de sine scazută;
- gândurile de sinucidere;
- tulburări de somn: insomnie, lipsa senzației de somn, treziri precoce, somnolență în timpul zilei;
- schimbări de dispoziție diurne: agravare dimineața și ușurare seara;
- pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate. Sau invers, o poftă puternică de mâncare;
- semne fizice de depresie: senzație de nod în gât, greutate în piept, tremur intern, palpitații și dificultăți de respirație, diaree sau constipație
Nu există în sine metoda eficienta sau cel mai bun medicament din stări depresive. Fiecare persoană și caz necesită propriile „instrumente” unice pentru a combate starea de depresie.
Ajutor cu depresia la clinica ROSA
- Lucrăm non-stop, șapte zile pe săptămână.
- Locație convenabilă lângă metrou, parcare disponibilă.
- Acceptăm la prima cerere.
- Specialisti cu experienta si sensibili: psihologi, psihoterapeuti si psihiatri.
- Metode moderne cercetarea psihicului și a sistemului nervos.
- Dacă este necesar, tratament în propriul spital confortabil.
- Obținem rezultate într-un timp scurt.
Când apare depresia, oamenii se simt prinși într-o capcană de care îi iese mediu familiar, împiedicându-i astfel să răspundă în mod corespunzător la aceasta și să interacționeze cu alte persoane. Plângerile tipice pentru oamenii în această stare sunt pierderea bucuriei în viață, tristețea, vinovăția și lipsa de valoare. Se confruntă cu pierderea energiei și a interesului, tulburări de somn, tulburări ale apetitului și greutății, simțul timpului afectat, lipsa dorinței de a comunica cu alte persoane, ca urmare a faptului că relațiile de familie sunt distruse, precum și legăturile personale și sociale, ca un guvernează, eșuează, deoarece o persoană se simte nesigură în toate domeniile vieții și, uneori, nu poate ieși din închisoare, sau aceasta îi este dată prin eforturi foarte mari asupra sa, care depinde de gradul stării de opresiune.
De când au existat surse scrise, au existat indicii că oamenii au suferit de depresie în orice moment. În secolul al VIII-lea î.Hr., Homer a descris suferința depresivă din Iliada. El a povestit cum Bellerophon rătăcea fără țintă și gemea de suferință și disperare:
Se plimba pe câmpul Aleysky, singur,
Roșcându-mi propria inimă, fugind de urmele unei persoane...
Așa-numitele note ale lui Hipocrate spun că dacă frica și tristețea durează mult timp, putem vorbi despre o stare melancolică. Grecii antici numeau durerea mentală „melancolie”, adică bilă neagră; în Evul Mediu, numele ei era Acedia și era înțeles ca letargie și lene; odată cu apariția medicinei naturii în secolul al XIX-lea, termenul de depresie a început să apară. întări și a fost înțeles ca depresie. Schimbările care apar într-o stare de melancolie sau depresie sunt practic comparabile și este cert că experiența depresivă a existat dintotdeauna.
Să vorbim despre câteva aspecte care însoțesc starea de depresie. Și să începem cu tristețea.
Mulți oameni sunt familiarizați cu sentimentul de tristețe. Nu toată lumea înțelege tristețea profundă, durabilă și incapacitante a unei persoane. O stare depresivă, când se simte ca o „lămâie vie”, iar lacrimile - vindecătoare pentru tristețea obișnuită - se usucă în fața ochilor înainte ca acestea să poată fi vărsate. Începutul unei stări depresive și tristețea ei însoțitoare poate fi diverse motive: o pierdere persoană semnificativă, posesie sau statut, în modul în care acordăm sens conceptelor, sentimentelor, idealurilor și circumstanțelor noastre, în sentimentul de lipsă sau pierdere a emoțiilor pozitive precum iubirea, stima de sine și satisfacția, în sentimentele de privare, pesimism și auto- critică. În timp ce tristețea este un răspuns normal și sănătos la orice eșec și este comună, tristețea care nu se îmbunătățește în timp este patologică. Oamenii care se confruntă cu tristețe normală sunt de obicei capabili să vorbească despre asta, știu de ce sunt triști și încă mai au speranța că tristețea se va risipi. Depresia apare atunci când metabolismul normal este absent sau slăbit semnificativ.
Imediat după tristețe urmează „pierderea bucuriei”, „incapacitatea de a se bucura”, „lipsa plăcerii”. Oamenii depresivi devin din ce în ce mai incapabili să se bucure. Acest lucru, de regulă, se reflectă în relațiile lor în primul rând cu rudele, hobby-urile devin plictisitoare, percepția artei și muzicii, de care se bucurau anterior, își pierde atractivitatea, lumea naturii și a sunetelor este lipsită de diversitate. Acest lucru le provoacă anxietate, ei știu că bucuria a dispărut, dar nu pot înțelege unde și cum să o recupereze, faptul că o persoană nu își găsește plăcere în lucruri sau oameni o duce la înstrăinarea emoțională de activități și oameni care ar de obicei o stimulează. Sentimentul profund de izolare care vine odată cu depresia face de obicei comunicarea dificilă și devine o povară. În cazurile de depresie severă, o persoană este consumată de sentimente de vinovăție și inutilitate: „Sunt lipsit de valoare”, „Lumea este lipsită de sens”, „Viitorul este fără speranță”. Infracțiunile minore și omisiunile pot fi amplificate în încălcări uriașe standarde morale, adică atunci când suntem depresivi, sentimentele noastre normale de îndoială devin exagerate.
De asemenea, într-o stare depresivă, stima de sine are de suferit. Stima de sine este gradul în care o persoană se simte valoroasă, demnă și competentă. Stima de sine scăzută este însoțită cel mai adesea de sentimente de nefericire, furie, un sentiment de amenințare, oboseală, retragere, tensiune, frustrare, un sentiment de constrângere, conflict și inhibiție. Există o legătură puternică între căldura părinților, acceptarea, respectul și un set explicit de limite și stima de sine pozitivă la copii. Se poate spune că oamenii cu stimă de sine ridicată păstrează părinții iubitori, în timp ce persoanele cu stima de sine scăzută îi păstrează pe cei neiubitori. Oamenii care au o stima de sine scazuta sau o evaluare a celorlalti tind sa se simta imediat neputinciosi sau fara speranta in fata pierderii.
Când o persoană începe să alunece, blocată într-o stare de tristețe inepuizabilă, tristețe, lipsă de bucurie în viață, pierderea interesului, desigur, o atmosferă caldă de înțelegere și sprijin în familie este de mare ajutor, dar și importantă și necesară este ajutorul profesional al unui psihoterapeut care va ajuta la gasirea timpului pierdut.asta e bucurie.
Depresia ca tulburare de ritm
Din cercetările în domeniul depresiei se știe că aceasta trasaturi caracteristice sunt activitatea mentală și de vorbire, precum și capacitatea unei persoane de a acționa, fiind într-o stare de depresie, devin inhibate. Dar s-a stabilit si ca in stare de depresie se schimba si ritmul somnului.
Se știe că în starea de somn există două tipuri de activare a acestuia, care sunt fundamental diferite unele de altele. Unul dintre ele este „somnul cu unde lente”, care, spre deosebire de starea de veghe, nu prezintă niciun model de excitare rapidă, dar, în funcție de adâncimea somnului, se caracterizează prin unde mai mult sau mai puțin lente pe EEG. Al doilea tip de somn este așa-numitul „somn paradoxal”, care, conform modelului biocurenților creierului, este aproape de starea de veghe, deși cel care doarme nu s-a trezit și nu și-a schimbat postura. Anterior, visele erau atribuite acestei faze a somnului, numită și faza REM.
Înregistrările EEG realizate în timpul depresiei arată o reducere a perioadei de somn cu unde lente, și mai ales a fazei sale profunde, și în paralel apariția număr mare perioadele de veghe. Aceste constatări reflectă, în limbajul electroencefalografiei, senzația precisă de somn superficial, întrerupt, la pacienții depresivi. Și mai revelatoare sunt schimbările în „somnul paradoxal”. Pe de o parte, acest tip de somn, care este aproape de starea de veghe, apare mai des la persoanele care sunt deprimate. Cu toate acestea, este distribuit în timp diferit decât la oamenii sănătoși. Prima etapă a somnului REM apare de obicei la aproximativ 70-110 minute după adormire. La persoanele care sunt deprimate, acest timp este redus brusc și variază de la 20 la 60 de minute. Acest fenomen este observat atât de frecvent încât este de fapt un indicator de încredere al depresiei. În schimb, acest fenomen nu apare la persoanele care, fără a fi deprimate, suferă de insomnie sau prezintă doar modificări ușoare depresive ale dispoziției pentru o perioadă scurtă de timp.
Și astfel, în urma studiilor efectuate cu ajutorul unei electroencefalograme, s-a stabilit că om sanatos La începutul nopții doarme adânc, iar somnul REM apare nu mai devreme de o oră și jumătate mai târziu. Iar partea predominantă a somnului REM are loc în a doua jumătate a nopții, când somnul devine mai superficial. La o persoană deprimată, dimpotrivă, somnul REM începe în decurs de o jumătate de oră după ce a adormit și durează mult timp. Nu există somn adânc în cea mai mare parte a nopții. Secreția hormonală la o persoană aflată în stare de depresie este modificată semnificativ: creșterea secreției de cortizol în depresie este mai precoce decât la o persoană sănătoasă, în timp ce hormonul de creștere, care la o persoană sănătoasă este secretat în principal la începutul nopții, este brusc. redus. În concluzie, se poate observa că, fără îndoială, tulburările de ritm rămân una dintre principalele caracteristici biologice persoanele care sunt deprimate. Din cauza lipsei de somn profund, sarcina asupra corpului în ansamblu crește, deoarece o persoană aflată într-o stare depresivă este forțată să rămână trează mai mult timp și, astfel, este eliminată din ritmul obișnuit al vieții. O astfel de încărcare copleșitoare, la persoanele care sunt deprimate, duce la o eliberare crescută a cortizolului, hormonul stresului.
O stare depresivă (stare depresivă) este stare patologică psihic, caracterizat prin lipsă de interes și deteriorare starea generala. O stare depresivă poate fi unul dintre simptomele nevrozei, depresiei sau poate apărea ca o patologie independentă.
Periodic, această afecțiune apare la persoanele complet sănătoase din punct de vedere mintal care se confruntă cu sau au experimentat o stare gravă stare emoțională, traume psihice sau stres prelungit.
Această afecțiune poate deveni patologică dacă simptomele persistă câteva luni sau apar simptomele altor simptome. boală mintală sau apariția gândurilor și intențiilor suicidare.
O stare depresivă poate apărea din cauza:
Simptome
Stresul experimentat sau traumatismele psihologice pot provoca o stare de depresie care durează de la câteva zile până la câteva săptămâni și nu necesită tratament special. O persoană deprimată continuă să îndeplinească îndatoririle zilnice, comunică cu ceilalți și nu refuză ajutorul. În cazurile mai severe, psihicul persoanei nu poate face față experiențelor neplăcute și „se blochează” în această stare.
Există mai multe forme de depresie patologică:
- depresie psihologică;
- depresie emoțională;
- depresie internă.
Depresie psihologică
Cel mai adesea apare din cauza conflictului intern, a incapacității de a realiza ceea ce îți dorești, de a-ți atinge scopul și așa mai departe. O persoană cheltuiește prea multă energie și resurse interne pentru ceea ce a planificat sau pentru a experimenta un fel de eșec și nu poate face față singur. Ca urmare, el se retrage în sine, încetează să-și atingă scopul și se simte motivat. În această stare, oamenii pot înceta să mai comunice cu oamenii, să participe la orice evenimente de divertisment și, în situații dificile, chiar să refuze să părăsească casa.
Depresie emoțională
Apariția sa poate fi declanșată de traume psihologice, stres sever sau alte experiențe. Incapacitatea de a experimenta și „trăi” emoții negative duce la faptul că acestea se acumulează, blochează conștiința unei persoane și devin cauza dezvoltării bolilor psihosomatice sau a depresiei emoționale.
Această patologie se dezvoltă cel mai adesea la acei oameni cărora în copilărie le era interzis să-și arate în mod deschis emoțiile, rușinați de lacrimi, frică sau slăbiciune. Ca adult, a nu putea face față sentimentelor tale poate cauza multe probleme mentale - dacă emoțiile negative sunt prea puternice, ele pot provoca dărâma sau depresie severă.
Cu această formă a bolii, o persoană pare să „înghețe”, devine puțin emoțional, încetează să se bucure de viață și să fie interesată de orice. Emoțiile neexperimentate pot provoca probleme cu somnul, pofta de mâncare, dureri de cap, dureri de inimă sau de stomac și deteriorare generală condiție.
Depresie interioară
Cauza dezvoltării sale poate fi orice experiență negativă sau traumă psihologică. Depresia internă apare din cauza experiențelor dificile sau emoții negative, care se „acumulează” în interiorul unei persoane.
Depresia internă se manifestă în mod constant stare rea de spirit, lipsa de motivație, dorința de a evita contactul cu ceilalți. O astfel de persoană poate înceta complet să încerce să realizeze ceva, să întreprindă orice acțiune și pur și simplu „mergi cu fluxul”. Depresia internă este periculoasă deoarece pacienții pot începe să ia alcool, droguri, jocuri de noroc sau să facă ceva periculos sau ilegal în încercarea de a umple cumva golul interior.
Pericol și consecințe ale acestei afecțiuni
Depresia sau depresia pot provoca dezvoltarea depresiei si pot duce pacientul la alcoolism sau dependenta de droguri. De asemenea, lipsa motivației și a dorinței de a realiza ceva duce la faptul că o persoană nu se dezvoltă, acceptă să existe în orice condiții și nu încearcă să realizeze ceva mai bun.
Tratament
Puteți face față unei stări depresive pe cont propriu sau. Dacă o persoană este conștientă de problema sa și dorește să-și schimbe starea, psihanaliza, schimbările stilului de viață sau administrarea de sedative pe bază de plante vor ajuta să facă față depresiei.
Tratament medicamentos
Tratamentul pentru depresie și apatie include de obicei:
Psihoterapie
Tratamentul psihoterapeutic ajută pacientul să înțeleagă cauzele depresiei și să facă față problemelor interne.
Cel mai adesea ei folosesc tehnici raționale, de psihanaliza și auxiliare: terapie prin dans, terapie prin artă, terapie prin muzică și așa mai departe.
