Activitatea este o activitate specific umană reglementată de conștiință, generată de nevoi și care vizează înțelegerea și transformarea lumii exterioare și a persoanei însuși, de natură socială, determinată în mare măsură de scopurile și cerințele societății.
Iasă în evidență:
1. Activitate de joc;
Un joc este un tip de activitate neproductivă în care motivul nu constă în rezultatul acestuia, ci în procesul în sine.
2. Activități educaționale;
Predarea este o activitate al cărei scop este de a dobândi cunoștințe, abilități și abilități de către o persoană. Învățarea poate fi fie organizată în instituții speciale, fie neorganizată și desfășurată în mod spontan, împreună cu alte tipuri de activități.
3. Activitatea muncii;
Munca ocupă un loc special în sistemul vieții umane. Munca este o activitate care vizează transformarea obiectelor materiale și intangibile și adaptarea acestora la nevoile umane.Jocul și învățarea sunt doar pregătire pentru muncă și provin din muncă, deoarece munca este cea care este condiție decisivă formarea personalității, abilitățile sale, calitățile mentale, morale, conștiința ei. În muncă, se dezvoltă acele calități personale ale unei persoane care se manifestă cu siguranță și constant de către acesta în acest proces. Travaliul dezvoltă forța fizică: capacitatea de a îndura mare activitate fizică, forta musculara, rezistenta, agilitate, mobilitate.
În funcție de natura principalelor eforturi depuse, activitatea de muncă poate fi împărțită în mai multe tipuri:
- munca fizica;
- munca intelectuala;
- lucrare spirituală.
Structura activității:
Structura unei activități este de obicei reprezentată într-o formă liniară, fiecare componentă urmând-o în timp. Nevoie → Motiv → Scop → Mijloace → Acțiune → Rezultat
1. subiectele de activitate pot fi:
-Uman
-grup de oameni
-organizatii
-organisme guvernamentale
2. obiectele de activitate pot fi:
-natura si materialele naturale
-articole (lucruri)
-fenomene,
-procesele
-oameni, grupuri de oameni etc.
-sfere sau domenii ale vieţii oamenilor
-starea internă a unei persoane
3. Motivul activității poate fi:
-nevoi
-atitudini sociale
-credinte
-interesele
- impulsuri și emoții
-ideale
4. scopul activităţii este formarea unei imagini conştiente a rezultatului anticipat către care se îndreaptă activitatea.
5. mijloacele de activitate pot fi:
-instrumente materiale si spirituale (obiecte, fenomene, procese), i.e. tot ceea ce, datorită proprietăților sale, servește drept instrument de acțiune.
6. proces de activitate - acţiuni care vizează atingerea scopului.
7. rezultat al activității - rezultatul (produsul) la care s-a străduit subiectul.
Natura ne-a oferit principalele diferențe față de animale - inteligență și activitate. Inacțiunea constantă duce inevitabil la degradarea personalității, așa că activitatea este cel mai important instrument dezvoltare. Tipurile și formele activității umane astăzi sunt destul de diverse - aceasta este joacă, învățare și muncă. Jocul are funcția de divertisment și relaxare. Învățarea ajută la dobândirea de abilități și cunoștințe. Iar munca contribuie la formarea și creșterea personalității. Activitatea joacă un rol important în viața unei persoane. Și pentru a ști unde să ne îndreptăm energia, să ne dăm seama ce tipuri de activități există în natură.
Tipuri de activitate cognitivă umană
Predare sau activitate cognitivă se referă la sferele spirituale ale vieții umane și ale societății. Există patru tipuri de activitate cognitivă:
- cotidian - constă în împărtășirea experiențelor și a imaginilor pe care oamenii le poartă în sine și le împărtășesc cu lumea exterioară;
- științific – caracterizat prin studiul și utilizarea diferitelor legi și tipare. Scopul principal al activității cognitive științifice este de a crea un sistem ideal al lumii materiale;
- activitatea cognitivă artistică constă în încercarea creatorilor și artiștilor de a evalua realitatea înconjurătoare și de a găsi în ea nuanțe de frumos și urâțenie;
- religios. Subiectul său este persoana însăși. Acțiunile sale sunt evaluate din punctul de vedere al plăcurii lui Dumnezeu. Aceasta include, de asemenea, standardele morale și aspectele morale ale acțiunilor. Având în vedere că întreaga viață a unei persoane este formată din acțiuni, activitatea spirituală joacă un rol important în formarea acesteia.
Tipuri de activitate spirituală umană
Viața spirituală a unei persoane și a societății corespunde unor tipuri de activități precum cele religioase, științifice și creative. Cunoscând esența activității științifice și religioase, merită să aruncăm o privire mai atentă asupra tipurilor de activitate creativă umană. Aceasta include artistice sau direcție muzicală, literatură și arhitectură, regie și actorie. Fiecare persoană are elementele creativității, dar pentru a le dezvălui trebuie să muncești mult și din greu.
Tipuri de activitate a muncii umane
În procesul muncii, viziunea asupra lumii a unei persoane și a lui principii de viață. Activitatea de muncă necesită planificare și disciplină din partea individului. Tipurile de activitate de muncă sunt atât psihice, cât și fizice. Există un stereotip în societate că munca fizică este mult mai dificilă decât munca mentală. Deși munca intelectului nu apare în exterior, de fapt aceste tipuri de activități de muncă sunt aproape egale. Încă o dată, acest fapt dovedește diversitatea profesiilor care există astăzi.
Specie activitate profesională persoană
În sens larg, conceptul de profesie înseamnă o formă diversă de activitate desfășurată în beneficiul societății. Mai simplu spus, esența activității profesionale se rezumă la faptul că oamenii lucrează pentru oameni și în beneficiul întregii societăți. Există 5 tipuri de activități profesionale.
- Omul-natura. Esența acestei activități este interacțiunea cu ființele vii: plante, animale și microorganisme.
- Om-om. Acest tip include profesii într-un fel sau altul legate de interacțiunea cu oamenii. Activitatea aici este de a educa, îndruma oamenii și oferă informații, comerț și servicii pentru consumatori.
- Omul-tehnologie. Un tip de activitate caracterizat prin interacțiunea dintre oameni și structuri și mecanisme tehnice. Aceasta include tot ceea ce are legătură cu sistemele automate și mecanice, materialele și tipurile de energie.
- Omul - sisteme de semne. Activitățile de acest tip implică interacțiunea cu numere, semne, limbaje naturale și artificiale.
- Omul este o imagine artistică. Acest tip include toate profesiile creative legate de muzică, literatură, aptitudini de actorie, și activități vizuale.
Tipuri de activități economice ale oamenilor
Activitatea economică umană în în ultima vreme este aprig contestată de conservatori deoarece se bazează pe rezerve naturale care se vor epuiza în curând. Tipurile de activitate economică umană includ extracția de minerale, cum ar fi petrolul, metalele, pietrele și tot ceea ce poate aduce beneficii oamenilor și poate cauza daune nu numai naturii, ci întregii planete.
Tipuri de activități informaționale umane
O parte integrantă a interacțiunii umane cu lumea exterioară este informația. Tipurile de activități de informare includ primirea, utilizarea, distribuirea și stocarea informațiilor. Activitățile de informare devin adesea o amenințare pentru viață, deoarece există întotdeauna oameni care nu doresc ca terții să cunoască și să dezvăluie orice fapte. De asemenea, acest tip de activitate poate fi de natură provocatoare și poate fi, de asemenea, un mijloc de manipulare a conștiinței societății.
Activitatea mentală afectează starea individului și productivitatea vieții sale. Cel mai mult vedere simplă activitatea mentală este un reflex. Acestea sunt obiceiuri și abilități stabilite prin repetare constantă. Sunt aproape invizibili în comparație cu majoritatea aspect complex activitate mentală – creativitate. Se distinge prin diversitate și originalitate constantă, originalitate și unicitate. De aceea, oamenii creativi sunt atât de des instabili emoțional, iar profesiile legate de creativitate sunt considerate cele mai dificile. De aceea oameni creativi sunt numite talente care pot transforma această lume și pot insufla abilități culturale în societate.
Cultura include toate tipurile de activitate umană transformatoare. 
Există doar două tipuri de această activitate - crearea și distrugerea. Al doilea, din păcate, este mai frecvent. Mulți ani de activitate de transformare umană în natură au dus la necazuri și dezastre. Doar creativitatea poate veni în ajutor aici, iar asta înseamnă, cel puțin, refacerea resurselor naturale.
Activitatea ne deosebește de animale. Unele dintre tipurile sale beneficiază dezvoltarea și formarea personalității, altele sunt distructive. Știind ce calități ne sunt inerente, putem evita consecințele dezastruoase ale propriilor activități. Acest lucru nu numai că va aduce beneficii lumii din jurul nostru, dar ne va permite și să facem ceea ce ne place cu o conștiință curată și să ne considerăm oameni cu „H” mare.
Siguranța activității umane este determinată de natura muncii, organizarea acesteia, relațiile în colectivele de muncă, organizarea locurilor de muncă, prezența unor periculoase și factori nociviîn habitat. Natura și organizarea activității de muncă au un impact semnificativ asupra stării funcționale a corpului uman și sunt determinate de: suprasolicitare fizică statică și dinamică (ridicarea și transportul de obiecte grele, poziție inconfortabilă a corpului, presiune prelungită asupra pielii, articulațiilor, mușchilor) ; activitate motorie insuficientă din punct de vedere fiziologic și suprasolicitare neuropsihologică (suprasolicitare mentală, suprasolicitare emoțională, suprasolicitare a analizatorilor). Diferite forme de activitate de muncă sunt împărțite în muncă fizică și mentală.
Munca fizică caracterizat sarcina crescuta asupra sistemului musculo-scheletic și al acestuia sisteme functionale(cardiovasculare, neuromusculare, respiratorii. Travaliul fizic, dezvoltarea sistemului muscular si stimularea procesele metabolice, are o serie de consecințe negative. În primul rând, aceasta este ineficiența sa socială asociată cu productivitatea scăzută, nevoia de efort fizic ridicat și nevoia de odihnă lungă (până la 50% din timpul de lucru).
Munca mentală combină munca legată de recepția și procesarea informațiilor, necesitând tensiune în aparatul senzorial, atenție, memorie și activarea proceselor gândirii. Acest tip de muncă se caracterizează prin hipokinezie, adică. scăderea activității motorii, care este una dintre condițiile formării patologia cardiovasculară. Stresul mental prelungit are un efect deprimant asupra activității mentale: funcțiile atenției, memoriei și percepției se deteriorează.
În conformitate cu clasificarea fiziologică existentă a activității de muncă, se disting forme de muncă care necesită o activitate musculară semnificativă; forme mecanizate de muncă; forme de muncă asociate producției semiautomate și automate; forme de muncă transportoare; forme de muncă asociate controlului de la distanță și forme de muncă intelectuală.
Forme de muncă care necesită o activitate musculară semnificativă, apar în lipsa mecanizării. Caracteristici forme mecanizate de muncă sunt schimbări de caracter sarcinile musculareși creșterea complexității programului de acțiune. În același timp, volumul activității musculare scade, mușchii mici ai membrelor sunt implicați în muncă, care ar trebui să ofere o mai mare viteză și precizie a mișcărilor necesare controlului mecanismelor. Monotonia acțiunilor simple și cantitatea mică de informații percepute duce la monotonia muncii, scăderea vitezei de reacție și oboseala rapidă. Forma de muncă transportoare este determinată de împărțirea procesului de muncă în operațiuni, succesiunea strictă a implementării lor, un ritm dat și furnizarea automată a pieselor la locul de muncă. Acest lucru duce la oboseală prematură și epuizare nervoasă rapidă. Cu producție semi-automată o persoană este exclusă din procesul de prelucrare directă a obiectului muncii. Sarcina umană se limitează la întreținerea mașinii. Aceste lucrări se caracterizează prin monotonie, tempo crescut și pierderea creativității. Pentru formele de muncă asociate cu controlul de la distanță procese și mecanisme, o persoană este inclusă în sistemul de management ca o legătură operațională necesară. Forme de muncă intelectuală (mentală). se împart în operator, managerial, creativ, de muncă lucrătorii medicali, munca profesorilor, elevilor, elevilor. Aceste tipuri de muncă diferă în ceea ce privește organizarea procesului de muncă, uniformitatea sarcinii, gradul stres emoțional. Cea mai complexă formă de activitate de muncă, care necesită o cantitate semnificativă de memorie, tensiune și atenție, este munca creativă. Conduce la o creștere semnificativă a gradului de stres neuro-emoțional, care poate provoca tahicardie, creșterea tensiunii arteriale, modificări ECG, creșterea ventilatie pulmonarași consumul de oxigen, creșterea temperaturii corpului și alte modificări ale funcțiilor vegetative ale corpului.
Consumul de energie al unei persoane în procesul vieții depinde de intensitatea muncii musculare, de saturația informațiilor, de gradul de stres emoțional și de alte condiții (temperatura, umiditatea, mișcarea aerului etc.).
Cheltuielile zilnice de energie pentru lucrătorii psihici (ingineri, medici, profesori) sunt de 10,5...11,7 MJ; pentru muncitori din munca mecanizata si sectorul serviciilor (asistente, vanzatori) - 11,3...12,5 MJ; pentru lucrătorii care prestează muncă severitate moderată(operatori de mașini, chirurgi, muncitori agricoli), – 12,5...15,5 MJ; pentru lucrătorii care efectuează lucrări fizice grele (metalurgici, încărcătoare) - 16,3...18 MJ.
Cheltuielile de energie variază în funcție de postura de lucru. Natura posturii de lucru (liberă, inconfortabilă, fixă, forțată) este determinată vizual. LA gratuit Posturile includ posturi confortabile de șezut care fac posibilă schimbarea poziției de lucru a corpului sau a părților acestuia (să se sprijine pe spate într-un scaun, să se schimbe poziția picioarelor, a brațelor). Fix postura de lucru - imposibilitatea schimbarii pozitiei relative diverse părți corpurile unul față de celălalt. Posturi similare se întâlnesc atunci când se efectuează lucrări legate de necesitatea de a distinge obiectele mici în procesul de activitate. Posturile de lucru cele mai rigid fixate sunt pentru reprezentanții acelor profesii care trebuie să își efectueze principalele operațiuni de producție folosind dispozitive optice de mărire - lupe și microscoape. LA incomod Posturile de lucru includ posturi cu o îndoire mare sau rotire a trunchiului, cu brațele ridicate deasupra nivelului umerilor, cu plasare inconfortabilă membrele inferioare. LA forţat posturile includ posturile de lucru întins, îngenuncheat, ghemuit etc. Dacă natura muncii necesită posturi de lucru diferite, atunci evaluarea ar trebui să se bazeze pe cea mai tipică postură pentru post.
La postura de lucru stând, cheltuiala energetică este cu 5...10% mai mare decât nivelul metabolismului bazal; cu pozitie de lucru in picioare - cu 10...25%; într-o poziție forțată inconfortabilă - cu 40...50%. În timpul muncii intelectuale intense, necesarul de energie al creierului este de 15...20% din schimbul generalîn organism, în timp ce creierul cântărește 2% din greutatea corpului. Creșterea costurilor energetice în timpul muncii mentale este determinată de gradul de tensiune neuro-emoțională. Astfel, la citirea cu voce tare stând în picioare, consumul de energie crește cu 48%, la ținerea unei prelegeri publice cu 94%, pentru operatorii de PC - cu 60...100%.
Nivelul consumului de energie poate servi drept criteriu pentru severitatea și intensitatea muncii prestate. Dificultatea muncii– aceasta este o caracteristica a procesului de travaliu, reflectand sarcina predominanta asupra aparatului locomotor si a sistemelor functionale ale organismului (cardiovasculare, respiratorii etc.) care asigura activitatea acestuia. Severitatea travaliului este caracterizată de sarcina dinamică fizică, masa sarcinii fiind ridicată și deplasată, numărul total mișcări de lucru stereotipe, magnitudinea sarcinii statice, natura posturii de lucru, adâncimea și frecvența înclinării corpului și mișcările în spațiu.
Intensitatea muncii- aceasta este o caracteristică a procesului de muncă, reflectând sarcina în primul rând pe centrală sistemul nervos, organele de simț, sfera emoțională angajat. Factorii care caracterizează intensitatea muncii includ: stresul intelectual, senzorial, emoțional, gradul de monotonie a volumului de muncă și modul de lucru.
Rezumatul siguranței vieții
Tipuri: ușoare, medii, grele
Diferite forme de activitate de muncă sunt împărțite în mod convențional în pentru munca fizica si psihica . Munca fizică necesită multă activitate musculară și are loc în lipsa mijloacelor mecanizate de muncă (munca de oțel, încărcător, legumicultor etc.). Dezvolta sistemul muscular, stimuleaza procesele metabolice din organism, dar in acelasi timp este ineficient din punct de vedere social, are productivitate scazuta si necesita odihna indelungata.
Forma mecanizată a muncii necesită cunoștințe sociale și abilități pe termen lung, munca implică mușchii mici ai brațelor și picioarelor, care asigură viteza și acuratețea mișcării, dar monotonia acțiunilor simple și cantitatea mică de informații percepute duc la monotonia muncii.
Munca asociată cu automată și semi-automată producție, are următoarele dezavantaje: monotonie, ritm și ritm crescut de lucru, lipsă de creativitate, deoarece prelucrarea obiectelor este efectuată de mecanism, iar persoana efectuează operatii simple pentru întreținerea mașinii.
Transportor munca se distinge prin fragmentarea procesului în operații, un ritm și un ritm dat și o succesiune strictă a operațiilor. Dezavantajul său este monotonia, care duce la oboseală prematură și epuizare nervoasă rapidă.
Munca mentală este asociată cu percepţie şi procesare cantitate mare informații și se împarte în:
1) operator - presupune controlul asupra funcționării mașinilor; caracterizat prin responsabilitate ridicată și stres nervos-emoțional;
2) managerial - caracterizat printr-o mare creștere a volumului de informații cu lipsă de timp pentru procesarea acesteia, mare responsabilitate personală pentru deciziile luate, stresant și situatii conflictuale;
3) munca creativă – necesită o cantitate mare de memorie, tensiune, atenție; duce la creșterea tensiunii neuro-emoționale și la tahicardie. creșterea tensiunii arteriale, modificări ECG și alte modificări ale funcțiilor autonome;
4) munca cadrelor didactice și a lucrătorilor medicali înseamnă contact constant cu oamenii, responsabilitate sporită, lipsă frecventă de timp și informații pentru a lua decizia corectă, ceea ce duce la un stres neuro-emoțional ridicat;
5) munca elevilor și studenților - implică concentrarea memoriei și a atenției; Sunt situatii stresante (in timpul examenelor, testelor).
Cheltuielile umane de energie la diverse forme activități.
Nivelul consumului uman de energie în diverse forme de activitate servește drept criteriu pentru severitatea și intensitatea muncii prestate, a mare valoare să optimizeze condiţiile de muncă şi organizarea sa raţională. Nivelul consumului de energie este determinat prin metoda analizei complete a gazului, luând în considerare volumul consumului
oxigen și eliberat dioxid de carbon. Pe măsură ce severitatea muncii crește, consumul de oxigen și cantitatea de energie consumată cresc semnificativ.
Severitatea și intensitatea muncii sunt caracterizate de gradul de tensiune funcțională a corpului. Poate fi energetic, în funcție de puterea muncii (în timpul muncii fizice), și emoțional (în timpul muncii mentale), atunci când există o supraîncărcare informațională.
Munca fizică se caracterizează printr-o sarcină mare asupra organismului, care necesită în principal efort muscular și aport energetic adecvat și are, de asemenea, impact asupra sistemelor funcționale (cardiovasculare, neuromusculare, respiratorii etc.), și stimulează procesele metabolice. Principalul său indicator este severitatea. Consumul de energie în timpul muncii fizice, în funcție de gravitatea muncii, este de 4000 - 6000 kcal pe zi, iar la o formă de muncă mecanizată, consumul de energie este de 3000 - 4000 kcal.
În timpul muncii foarte grele, consumul de oxigen crește continuu, iar datoria de oxigen poate apărea atunci când produsele metabolice neoxidate se acumulează în organism. O creștere a metabolismului și a consumului de energie duce la o creștere a generării de căldură și a temperaturii corpului cu 1-1,5°C. Astfel, consumul de energie este un criteriu pentru severitatea fizică a travaliului.
Munca mentală combină munca legată de recepția și transmiterea informațiilor, necesitând activarea proceselor de gândire, atenție și memorie. Acest tip de muncă se caracterizează printr-o scădere semnificativă a activității fizice. Principalul indicator al muncii mentale este tensiunea, care reflectă sarcina asupra sistemului nervos central. Consumul de energie în timpul muncii mentale este de 2500-3000 kcal pe zi. Dar cheltuiala energetică variază în funcție de postura de lucru. Astfel, atunci când se lucrează în poziție șezând, cheltuiala energetică depășește nivelul metabolismului bazal cu 5-10%; în picioare - cu 10-25%, cu o poziție forțată inconfortabilă - cu 40-50%. În timpul muncii intelectuale intense, nevoia de energie a creierului reprezintă 15-20% din metabolismul total din organism. Creșterea costurilor totale de energie în timpul muncii mentale este determinată de gradul de tensiune neuro-emoțională. Consumul zilnic de energie în timpul muncii mentale crește cu 48% atunci când citiți cu voce tare în timp ce sunt așezați, cu 90% când dați cursuri și cu 90-100% pentru operatorii de computer. În plus, creierul este predispus la inerție, deoarece după oprirea muncii procesul de gândire continuă, ceea ce duce la o oboseală și epuizare mai mare a sistemului nervos central decât în timpul travaliului fizic.
Munca mentală este asociată cu tensiunea nervoasă, care depinde de semnificația, pericolul și responsabilitatea muncii. Odată cu tensiunea nervoasă, apare tahicardia, tensiunea arterială crește, ECG se modifică și consumul de oxigen crește. Pentru organizare adecvată activitate mentală este necesar să: „intra” treptat în muncă, să mențină ritmul și sistematicitatea.
Munca musculara afecteaza sistemul cardiovascular, crescând fluxul sanguin de la 3-5 l/min la 20-40 l/min pentru a asigura schimbul de gaze. În același timp, numărul contracțiilor cardiace crește la 140-180 pe minut. iar tensiunea arterială până la 180-200 mm Hg.
O creștere a intensității muncii este însoțită de o creștere a schimbului de aer (de la 5-8 l/min la 100 l/min), a frecvenței respiratorii (de la 10-20 la 30-40 pe minut) și a proporției de utilizare a oxigenului (de la 3-4% până la 4-8%). Acesta din urmă este determinat de forța de difuzie a C*2 în plămâni.
Sub influența muncii musculare, compoziția morfologică a sângelui se modifică, sa proprietăți fizice și chimice: crește numărul de globule roșii și conținutul de hemoglobină, procesul de regenerare a globulelor roșii se intensifică, iar numărul de globule albe crește. Aceste modificări indică o funcție crescută a organelor hematopoietice. Anumite modificări în timpul muncii fizice apar în funcțiile endocrine (niveluri crescute de adrenalină în sânge etc.), ceea ce contribuie la mobilizarea resurselor energetice ale organismului.
