Sindromul Catad_tema disfuncție autonomă(SVD) - articole

Disfuncție autonomă asociată cu tulburări de anxietate

„Eficacitate clinică” »»

Doctor în Științe Medicale, prof. O.V. Vorobyova, V.V. Rusaya
Prima Universitate Medicală de Stat din Moscova numită după. LOR. Sechenov

Cel mai adesea, disfuncția autonomă însoțește bolile psihogene (reacții psiho-fiziologice la stres, tulburări de adaptare, boli psihosomatice, tulburări de stres post-traumatic, tulburări anxio-depresive), dar pot însoți și boli organice. sistem nervos, boli somatice, modificări hormonale fiziologice etc. Distonia autonomă nu poate fi considerată ca un diagnostic nosologic. Este acceptabilă utilizarea acestui termen la formularea unui diagnostic sindromic, în stadiul clarificării categoriei de sindrom psihopatologic asociat tulburărilor autonome.

Cum se diagnostichează sindromul distoniei autonome?

Majoritatea pacienților (peste 70%) cu disfuncție autonomă cauzată psihogen prezintă plângeri exclusiv somatice. Aproximativ o treime dintre pacienți, împreună cu plângerile somatice masive, raportează în mod activ simptome de boală mintală (sentiment de anxietate, depresie, iritabilitate, lacrimare). De obicei, pacienții tind să interpreteze aceste simptome ca fiind secundare unei boli somatice „severe” (reacție la boală). Deoarece disfuncția autonomă imită adesea patologia organelor, este necesar să se efectueze o examinare somatică amănunțită a pacientului. Aceasta este o etapă necesară în diagnosticul negativ al distoniei vegetative. În același timp, la examinarea acestei categorii de pacienți, este indicat să se evite studiile neinformative, numeroase, deoarece atât studiile în curs, cât și inevitabilele constatări instrumentale pot susține ideile catastrofale ale pacientului despre boala sa.

Tulburările autonome din această categorie de pacienţi au manifestări multisistemice. Cu toate acestea, un anumit pacient poate concentra puternic atenția medicului asupra celor mai semnificative plângeri, de exemplu în sistemul cardiovascular, ignorând în același timp simptomele din alte sisteme. Prin urmare, un medic practicant are nevoie de cunoștințe despre simptomele tipice pentru a identifica disfuncția autonomă în diferite sisteme. Cele mai recunoscute simptome sunt cele asociate cu activarea diviziunii simpatice a sistemului nervos autonom. Disfuncția autonomă se observă cel mai adesea în sistemul cardiovascular: tahicardie, extrasistolă, disconfort toracic, cardialgie, hiper- și hipotensiune arterială, acrocianoză distală, valuri de căldură și frig. Tulburările la nivelul sistemului respirator pot fi reprezentate de simptome individuale (dificultăți de respirație, „nod” în gât) sau pot ajunge la un nivel sindromic. Miez manifestari clinice sindromul de hiperventilație sunt diverse tulburări respiratorii (senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație, senzație de sufocare, senzație de pierdere a respirației automate, senzație de nod în gât, gură uscată, aerofagie etc.) și/sau echivalente de hiperventilație ( oftă, tuse, căscă). Tulburările respiratorii sunt implicate în formarea altor simptome patologice. De exemplu, un pacient poate fi diagnosticat cu tulburări musculo-tonice și motorii (tensiune musculară dureroasă, spasme musculare, fenomene musculo-tonice convulsive); parestezii ale extremităților (senzație de amorțeală, furnicături, „târâituri”, mâncărime, arsură) și/sau triunghi nazolabial; fenomene de alterare a conștiinței (presincopă, senzație de „gol” în cap, amețeli, vedere încețoșată, „ceață”, „plasă”, pierderea auzului, tinitus). Într-o măsură mai mică, medicii se concentrează pe tulburările gastro-intestinale autonome (greață, vărsături, eructații, flatulență, zgomot, constipație, diaree, dureri abdominale). Cu toate acestea, încălcările de către tract gastrointestinal destul de des deranjează pacienții cu disfuncție autonomă. Datele noastre indică faptul că suferința gastrointestinală apare la 70% dintre pacienții care suferă de tulburare de panică. Studii epidemiologice recente au arătat că mai mult de 40% dintre pacienții cu tulburare de panică prezintă simptome gastrointestinale care îndeplinesc criteriile pentru diagnosticul de sindrom de colon iritabil.

tabelul 1. Simptome specifice de anxietate

Tip de tulburare	Criterii de diagnostic
Anxietate generalizată tulburare	Anxietate incontrolabilă, formată indiferent de dintr-un anumit eveniment de viață
Tulburări de adaptare	Reacție dureroasă excesivă la ceva din viață eveniment
Fobii	Anxietate asociată cu anumite situații (situaționale anxietate care apare ca răspuns la prezentarea unui cunoscut stimul), însoțită de o reacție de evitare
Obsesiv-compulsiv tulburare	Componente obsesive (obsesive) și forțate (compulsive): gânduri intruzive, repetitive pe care pacientul nu le poate suprima și acțiunile stereotipe repetate efectuate ca răspuns la o obsesie
Tulburare de panica	Atacurile de panică recurente (crize vegetative)

Este important să se evalueze dezvoltarea simptomelor autonome în timp. De regulă, apariția sau agravarea intensității plângerilor pacienților este asociată cu o situație conflictuală sau un eveniment stresant. În viitor, intensitatea simptomelor vegetative rămâne dependentă de dinamica situației psihogene actuale. Prezența unei legături temporare între simptomele somatice și cele psihogene este un marker de diagnostic important al distoniei autonome. Este firesc ca disfuncția autonomă să înlocuiască un simptom cu altul. „Mobilitatea” simptomelor este una dintre cele mai caracteristice trăsături ale distoniei vegetative. În același timp, apariția unui nou simptom „de neînțeles” pentru pacient este un stres suplimentar pentru el și poate duce la agravarea bolii.

Simptomele autonome sunt asociate cu tulburări de somn (dificultate de a adormi, somn superficial ușor, treziri nocturne), complex de simptome astenice, iritabilitate în legătură cu evenimentele obișnuite ale vieții și tulburări neuroendocrine. Identificarea mediului sindromic caracteristic plângerilor autonome ajută la diagnosticarea sindromului psihovegetativ.

Cum se pune un diagnostic nosologic?

Tulburările mintale însoțesc în mod obligatoriu disfuncția autonomă. Cu toate acestea, tipul dezordine mentala iar severitatea acestuia variază mult de la un pacient la altul. Simptomele mentale sunt adesea ascunse în spatele unei „fațade” de disfuncție autonomă masivă și sunt ignorate de pacient și de cei din jur. Capacitatea unui medic de a vedea la un pacient, pe lângă disfuncția autonomă, simptomele psihopatologice este decisivă pentru diagnosticul corect al bolii și tratamentul adecvat. Cel mai adesea, disfuncția autonomă este asociată cu tulburări emoționale și afective: anxietate, depresie, tulburare mixtă anxietate-depresivă, fobii, isterie, ipocondrie. Liderul dintre sindroamele psihopatologice asociate cu disfuncția autonomă este anxietatea. În țările industrializate, în ultimele decenii s-a înregistrat o creștere rapidă a numărului de boli alarmante. Odată cu creșterea incidenței, costurile directe și indirecte asociate acestor boli sunt în continuă creștere.

Toate stările patologice perturbatoare sunt caracterizate ca fiind comune simptome alarmante, și specific. Simptomele autonome sunt nespecifice și se observă cu orice tip de anxietate. Simptomele specifice ale anxietății, legate de tipul formării și evoluția acesteia, determină tipul specific de tulburare de anxietate (Tabelul 1). Deoarece tulburările de anxietate diferă unele de altele în primul rând în factorii care provoacă anxietatea și în evoluția simptomelor în timp, factorii situaționali și conținutul cognitiv al anxietății trebuie evaluați cu acuratețe de către clinician.

Cel mai adesea, pacienții care suferă de tulburare de anxietate generalizată (TAG), tulburare de panică (TP) și tulburare de adaptare vin în atenția unui neurolog.

GAD apare de obicei înainte de vârsta de 40 de ani (debutul cel mai tipic este între adolescență și a treia decadă de viață) și durează în mod cronic timp de ani de zile, cu fluctuații pronunțate ale simptomelor. Principala manifestare a bolii este anxietatea sau neliniștea excesivă, observată aproape zilnic, greu de controlat voluntar și nelimitat la circumstanțe și situații specifice, în combinație cu următoarele simptome:

nervozitate, anxietate, senzație de margine, în pragul unei căderi;
oboseală;
concentrare afectată, „deconectare”;
iritabilitate;
tensiune musculară;
tulburări de somn, cel mai adesea dificultăți de a adormi și de a menține somnul.

În plus, simptomele nespecifice de anxietate pot fi prezentate nelimitat: vegetative (amețeli, tahicardie, disconfort epigastric, gură uscată, transpirații etc.); presimțiri sumbre (ingrijorări cu privire la viitor, premoniții ale „sfârșitului”, dificultăți de concentrare); tensiunea motorului ( neliniște motorie, agitație, incapacitate de relaxare, dureri de cap tensionate, frisoane). Conținutul fricilor anxioase se referă, de obicei, la tema propriei sănătăți și a celor dragi. În același timp, pacienții se străduiesc să stabilească reguli speciale de comportament pentru ei și familiile lor, pentru a reduce la minimum riscurile de probleme de sănătate. Orice abateri de la tiparul obișnuit de viață provoacă o anxietate crescută. O atenție sporită acordată sănătății formează treptat un stil de viață ipohondriac.

GAD este o tulburare de anxietate cronică cu o probabilitate mare de a reveni simptomelor în viitor. Conform studiilor epidemiologice, la 40% dintre pacienți, simptomele de anxietate persistă mai mult de cinci ani. Anterior, GAD era considerat de majoritatea experților ca fiind o tulburare ușoară care atinge semnificație clinică doar în cazul comorbidității cu depresie. Dar tot mai multe dovezi ale adaptării sociale și profesionale afectate a pacienților cu GAD ne face să luăm această boală mai în serios.

PR este o boală extrem de frecventă predispusă la cronicizare care se manifestă la o vârstă tânără, activă social. Prevalența malformațiilor congenitale, conform studiilor epidemiologice, este de 1,9-3,6%. Principala manifestare a PR sunt paroxismele repetate de anxietate (atacuri de panica). Un atac de panică (AP) este un atac inexplicabil, dureros de frică sau anxietate pentru pacient în combinație cu diferite simptome vegetative (somatice).

Diagnosticul PA se bazează pe anumite criterii clinice. PA se caracterizează prin frică paroxistică (adesea însoțită de un sentiment de moarte iminentă) sau anxietate și/sau un sentiment de tensiune internă și este însoțită de simptome suplimentare (asociate de panică):

pulsații, palpitații, puls rapid;
transpiraţie;
frisoane, tremor, senzație de tremur intern;
senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație;
dificultăți de respirație, sufocare;
durere sau disconfort în partea stângă cufăr;
greață sau disconfort abdominal;
senzație de amețeală, instabilitate, amețeli sau amețeli;
sentiment de derealizare, depersonalizare;
frica de a înnebuni sau de a comite un act incontrolabil;
teama de moarte;
senzație de amorțeală sau furnicături (parestezie) la nivelul membrelor;
senzație de valuri de căldură sau frig care trec prin corp.

PR are un stereotip special al formării și dezvoltării simptomelor. Primele atacuri lasă o urmă de neșters asupra memoriei pacientului, ceea ce duce la apariția sindromului de „așteptare” a unui atac, care, la rândul său, întărește repetarea atacurilor. Repetarea atacurilor în situații similare (în transport, a fi într-o mulțime etc.) contribuie la formarea unui comportament restrictiv, adică evitarea locurilor și situațiilor care sunt potențial periculoase pentru dezvoltarea AP.

Comorbiditatea PD cu sindroame psihopatologice tinde să crească pe măsură ce durata bolii crește. Poziția de lider în comorbiditatea cu PD este ocupată de agorafobie, depresie și anxietate generalizată. Mulți cercetători au dovedit că atunci când PR și GAD sunt combinate, ambele boli se manifestă într-o formă mai severă, agravează reciproc prognosticul și reduc probabilitatea de remisie.

Unii indivizi cu toleranță la stres extrem de scăzută pot dezvolta o afecțiune dureroasă ca răspuns la un eveniment stresant care nu depășește domeniul de aplicare al stresului mental normal sau cotidian. Evenimentele stresante care sunt mai mult sau mai puțin evidente pentru pacient provoacă simptome dureroase care perturbă funcționarea obișnuită a pacientului (activitate profesională, funcții sociale). Aceste stări de boală au fost numite tulburare de adaptare - o reacție la stresul psihosocial evident care apare în decurs de trei luni de la debutul stresului. Natura dezadaptativă a reacției este indicată de simptome care depășesc reacțiile normale și așteptate la stres și tulburări în activitățile profesionale, viața socială normală sau în relațiile cu alte persoane. Tulburarea nu este o reacție la stresul extrem sau o exacerbare a unei boli psihice preexistente. Reacția de inadaptare nu durează mai mult de 6 luni. Dacă simptomele persistă mai mult de 6 luni, diagnosticul de tulburare de adaptare este reconsiderat.

Manifestările clinice ale tulburării adaptative sunt extrem de variabile. Cu toate acestea, este de obicei posibil să se distingă simptomele psihopatologice și tulburările autonome asociate. Simptomele vegetative obligă pacientul să ceară ajutor de la un medic. Cel mai adesea, neadaptarea se caracterizează printr-o stare de spirit anxioasă, un sentiment de incapacitate de a face față situației și chiar o scădere a capacității de a funcționa în viața de zi cu zi. Anxietatea se manifestă printr-un sentiment difuz, extrem de neplăcut, adesea vag de frică de ceva, un sentiment de amenințare, un sentiment de tensiune, iritabilitate crescută și lacrimi. În același timp, anxietatea din această categorie de pacienți se poate manifesta ca temeri specifice, în primul rând preocupări legate de propria lor sănătate. Pacienții se tem de posibila dezvoltare a accidentului vascular cerebral, a infarctului, a cancerului și a altor boli grave. Această categorie de pacienți se caracterizează prin vizite frecvente la medic, numeroase studii instrumentale repetate și studiul atent al literaturii medicale.

Consecința simptomelor dureroase este inadaptarea socială. Pacienții încep să facă față prost activităților lor profesionale obișnuite, sunt bântuiți de eșecuri la locul de muncă, drept urmare preferă să evite responsabilitatea profesională și refuză oportunitatea de a crește cariera. O treime dintre pacienți își încetează complet activitățile profesionale.

Cum să tratăm distonia autonomă?

În ciuda prezenței obligatorii a disfuncției autonome și a naturii adesea mascate a tulburărilor emoționale în tulburările de anxietate, metoda de bază de tratare a anxietății este tratamentul psihofarmacologic. Medicamentele utilizate cu succes pentru a trata anxietatea acționează asupra diverșilor neurotransmițători, în special serotonina, norepinefrina și GABA.

Ce medicament ar trebui să aleg?

Gama de medicamente pentru anxietate este extrem de largă: tranchilizante (benzodiazepine și non-benzodiazepine), antihistaminice, liganzi α-2-delta (pregabalin), antipsihotice minore, preparate sedative din plante și, în final, antidepresive. Antidepresivele au fost folosite cu succes pentru a trata anxietatea paroxistică (atacuri de panică) încă din anii 1960. Dar deja în anii 90 a devenit clar că, indiferent de tipul de anxietate cronică, antidepresivele o ameliorează eficient. În prezent, inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt recunoscuți de majoritatea cercetătorilor și practicienilor drept medicamentele de elecție pentru tratamentul tulburărilor de anxietate cronice. Această poziție se bazează pe eficacitatea fără îndoială anti-anxietate și buna tolerabilitate a medicamentelor ISRS. În plus, cu utilizarea prelungită nu își pierd eficacitatea. Pentru majoritatea oamenilor, efectele secundare ale ISRS sunt ușoare, de obicei apărând în prima săptămână de tratament și apoi dispărând. Uneori, efectele secundare pot fi atenuate prin ajustarea dozei sau a intervalului de timp al medicamentului. Utilizarea regulată a ISRS cauzează cele mai bune rezultate tratament. De obicei, simptomele de anxietate sunt ameliorate după una sau două săptămâni de la începerea administrării medicamentului, după care efectul anti-anxietate al medicamentului crește într-o manieră graduală.

tranchilizante benzodiazepine sunt utilizate în principal pentru ameliorare simptome acute anxietate și nu trebuie utilizat mai mult de 4 săptămâni din cauza riscului de a dezvolta un sindrom de dependență. Datele privind consumul de benzodiazepine (BZ) indică faptul că acestea rămân cele mai frecvent prescrise medicamente psihotrope. Realizarea destul de rapidă a unui efect anti-anxietate, în primul rând sedativ, și absența efectelor adverse evidente asupra sistemelor funcționale ale organismului justifică așteptările binecunoscute ale medicilor și pacienților, cel puțin la începutul tratamentului. Proprietățile psihotrope ale anxioliticelor sunt realizate prin intermediul sistemului neurotransmițător GABAergic. Datorită omogenității morfologice a neuronilor GABAergici în diferite departamente Sistemul nervos central și tranchilizantele pot afecta o parte semnificativă a formațiunilor funcționale ale creierului, ceea ce determină, la rândul său, gama largă de efecte ale acestora, inclusiv cele nefavorabile. Prin urmare, utilizarea BZ este însoțită de o serie de probleme asociate cu particularitățile acțiunii lor farmacologice. Principalele includ: hipersedarea, relaxarea musculară, „toxicitatea comportamentală”, „reacțiile paradoxale” (agitație crescută); dependenta psihica si fizica.

Combinația de ISRS cu BZ sau antipsihotice minore este utilizată pe scară largă în tratamentul anxietății. Este justificată în special să se prescrie antipsihotice minore pacienților la începutul terapiei cu ISRS, ceea ce face posibilă nivelarea anxietății induse de ISRS care apare la unii pacienți în perioada inițială a terapiei. În plus, pe fondul recepției terapie complementară(BZ sau antipsihotice minore), pacientul se calmează, este mai ușor de acord cu necesitatea de a aștepta dezvoltarea efectului anti-anxietate al ISRS și respectă mai bine regimul terapeutic (complianta se îmbunătățește).

Ce trebuie făcut dacă răspunsul la tratament este insuficient?

Dacă terapia nu este suficient de eficientă în decurs de trei luni, este necesar să se ia în considerare tratament alternativ. Este posibil să treceți la antidepresive cu spectru mai larg (antidepresive cu dublă acțiune sau antidepresive triciclice) sau să includeți un medicament suplimentar în regimul de tratament (de exemplu, antipsihotice minore). Tratamentul combinat cu ISRS și antipsihotice minore are următoarele avantaje:

Influenta la gamă largă simptome emoționale și somatice, în special durere;
apariția mai rapidă a efectului antidepresiv;
probabilitate mai mare de remisie.

Prezența simptomelor somatice (vegetative) individuale poate fi, de asemenea, o indicație pentru tratamentul combinat. Studiile noastre au arătat că pacienții cu BD care prezintă simptome de suferință gastrointestinală răspund mai rău la terapia antidepresivă decât pacienții care nu prezintă astfel de simptome. Terapia antidepresivă a fost eficientă doar la 37,5% dintre pacienții care se plâng de tulburări vegetative gastrointestinale, față de 75% dintre pacienții din grupul de pacienți fără plângeri ale tractului gastrointestinal. Prin urmare, în unele cazuri, medicamentele care vizează simptome specifice de anxietate pot fi utile. De exemplu, beta-blocantele reduc tremorul și opresc tahicardia, medicamentele cu efecte anticolinergice reduc transpirația, iar antipsihoticele minore afectează suferința gastrointestinală.

Dintre antipsihoticele minore, alimemazina (Teraligen) este cel mai adesea utilizată pentru a trata tulburările de anxietate. Clinicienii au acumulat o experiență semnificativă în tratarea pacienților cu disfuncție autonomă cu Teraligen. Mecanismul de acțiune al alimemazinei are mai multe fațete și include atât componente centrale, cât și periferice (Tabelul 2).

masa 2. Mecanisme de acțiune ale Teraligen

Mecanism de acțiune	Efect
Central
Blocarea receptorilor D2 ai mezolimbicului și sistemul mezocortical	Antipsihotic
Blocarea a 5 receptori HT-2 A-serotoninei	Antidepresiv, sincronizarea ritmurilor biologice
Blocarea receptorilor D2 în zona de declanșare emetică și centrul tusei al trunchiului cerebral	Antiemetic și antitusiv
Blocarea receptorilor α-adrenergici ai formațiunii reticulare	Sedativ
Blocarea receptorilor H1 din sistemul nervos central	Sedativ, hipotensiv
Periferic
Blocarea receptorilor α-adrenergici periferici	Hipotensiv
Blocarea receptorilor H1 periferici	Antipruriginos și antialergic
Blocarea receptorilor de acetilcolină	Antispasmodic

Pe baza multor ani de experiență în utilizarea alimemazinei (Teraligen), putem formula o listă de simptome țintă pentru prescrierea medicamentului pentru gestionarea tulburărilor de anxietate:

tulburările de somn (dificultatea de a adormi) este simptomul dominant;
nervozitate excesivă, excitabilitate;
necesitatea de a spori efectele terapiei de bază (antidepresive);
plângeri de senzații senestopatice;
suferință gastro-intestinală, în special greață, precum și durere, mâncărime în structura plângerilor. Se recomandă să începeți să luați Teraligen cu doze minime (un comprimat pe timp de noapte) și să creșteți treptat doza la 3 comprimate pe zi.

Cât timp durează tratarea tulburărilor de anxietate?

Nu există recomandări clare pentru durata tratamentului pentru sindroamele de anxietate. Cu toate acestea, cele mai multe studii au dovedit beneficiile cursuri lungi terapie. Se crede că, după reducerea tuturor simptomelor, trebuie să treacă cel puțin patru săptămâni de remisie a medicamentului, după care se încearcă întreruperea medicamentului. Oprirea medicamentului prea devreme poate duce la o exacerbare a bolii. Simptomele reziduale (cel mai adesea simptome ale disfuncției autonome) indică o remisiune incompletă și ar trebui luate în considerare ca bază pentru prelungirea tratamentului și trecerea la terapie alternativă. În medie, durata tratamentului este de 2-6 luni.

Lista literaturii folosite

Tulburări autonome (clinică, diagnostic, tratament) / ed. A.M. Veina. M.: Medical Information Agency, 1998. P. 752.
Lydiard R.B. Prevalența crescută a tulburărilor gastrointestinale funcționale în tulburarea de panică: implicații clinice și teoretice // CNS Spectr. 2005. Vol. 10. Nr 11. R. 899-908.
Lademann J., Mertesacker H., Gebhardt B.. Psychische Erkrankungen im Focus der Gesundheitsreporte der Krankenkassen // Psychotherapeutenjournal. 2006. Nr 5. R. 123-129.
Andlin-SobockiP., JonssonB., WittchenH.U., Olesen J. Costul tulburărilor creierului în Europa // Eur. J. Neurol. 2005. Nr 12. Suppl 1. R. 1-27.
Blazer D.G., Hughes D., George L.K. et al. Tulburare de anxietate generalizată. Tulburări psihiatrice în America: Studiul asupra zonei de influență epidemiologică / eds. Robins L.N., Regier D.A. NY: The Free Press, 1991. pp. 180-203.
Perkonigg A., Wittshen H.U. Epidemiologie von Angststorungen // Angst-und Panikerkrankung / Kaster S., Muller H.J. (eds). Jena: Gustav Fischer Ver-lag, 1995. P. 137-56.

Dacă ești mereu îngrijorat, mișcă-te puțin, simți o pierdere a forței și dureri ciudate în tot corpul, nu înlătura problemele. Aceasta înseamnă că „regulatorul intern” al organismului funcționează cu dublă mobilizare sau chiar la limita capacităților sale. Deci simptomele ciudate nu vor dispărea de la sine. În astfel de cazuri, medicii suspectează o tulburare a sistemului nervos autonom și recomandă o examinare cuprinzătoare.

Să vorbim despre cauzele eșecului în sistemele de autoreglare, metode de terapie și prevenire.

Ce este o tulburare a sistemului nervos autonom?

O tulburare a sistemului nervos autonom este o tulburare complexă a părții autonome a sistemului nervos central, care se manifestă printr-o deteriorare a bunăstării generale și simptome similare cu boli somatice: migrenă, tahicardie, infarct, disfuncții sexuale, osteocondroză. Această tulburare nu este recunoscută de medicina oficială ca boală separată, dar conform statisticilor, 65-75% dintre adulti sufera de tulburari de autonomie. Vârful de vârstă apare la 25-40 de ani, iar în 40% din cazuri boala reduce semnificativ performanța. Prin urmare, la primele simptome ale disfuncției, este necesar să se identifice cauza acesteia și să se înceapă tratamentul.

Sistemul nervos autonom (SNA) ajută o persoană să se adapteze flexibil la schimbări conditii externe. Acesta este cel care face ca inima să bată mai repede ca răspuns la frică sau la activitatea fizică, ne face să transpirăm la căldură, dă „comanda” pupilelor să se dilate și vezicii urinare să se contracte... Cu toate acestea, adaptarea forțată la negativ extern influențează epuizează sistemul și îl poate dezactiva. Și la un moment dat, cadrele naturale eșuează.

Sistemul nervos autonom este o structură complexă responsabilă de funcțiile vitale ale fiecărui organ și ale întregului organism în ansamblu. În consecință, semnalele de „tulburare” pot fi trimise oricăror organe, inclusiv pielea. Disfuncția autonomă aparține unui grup larg de tulburări nervoase, astfel încât manifestările sale pot fi cele mai imprevizibile:

Tulburări în funcționarea organelor sau sistemelor: probleme cu inima, plămânii, sindromul colonului iritabil, urinare frecventă, transpirație.
Creșteri puternice pe termen scurt ale presiunii și temperaturii.
Somn superficial.
Dureri de corp.
Anxietate crescută, tensiune.
Leșin brusc.
Performanță redusă.
Probleme de concentrare.
Letargie, iritabilitate.
Durere bruscă de origine necunoscută.

La sindromul de disfuncție autonomă ( SVD) conduc la boli foarte reale. Adesea acestea sunt probleme endocrine, boli de rinichi, boli de inima, genito-urinar și sistem digestiv. Pacienții cu simptome variate, dar neclare fac turul cabinetelor medicilor, efectuând o „revizuire” a corpului lor. Dacă după toate testele, ECG, RMN, electroencefalografie, monitorizare zilnică tensiune arteriala Nu sunt detectate patologii de organ, pacienții sunt îndrumați către un neurolog. El este cel care, după procedurile de diagnostic, clarifică cauza suferinței și apoi prescrie un tratament adecvat.

Cauzele tulburării

O singură cauză a disfuncției ANS nu a fost încă descoperită. Dar pericolul de a-l câștiga este pur și simplu enorm. Pentru a înțelege de ce diagnosticul de „tulburare a sistemului nervos” este făcut din ce în ce mai des astăzi, trebuie doar să citiți lista cu posibile cauze principale:

Predispoziție genetică, ereditate.
Sarcină dificilă, traumatisme la naștere.
Alimentație proastă, supraalimentare.
Stil de viata sedentar.
Workaholism, stres cronic.
Subestimat, sindromul elevului excelent.
Dezechilibru hormonal, tulburări legate de vârstă.
Obiceiuri proaste (fumat, alcoolism).
Leziuni la cap.
Automedicație, abuz de droguri.
Alergie, infecție cronică.
Stres psihic, fizic, psihic.

Potrivit statisticilor, manifestările de disfuncție autonomă se fac simțite deja în adolescență și sunt mult mai frecvente decât răceli. La bărbați, boala este diagnosticată de două ori mai rar decât la femei. Dar acest lucru se datorează faptului că femeile își monitorizează sănătatea cu mai multă atenție și caută ajutor medical mai des.

Terapia SVD

Indiferent de cauzele bolii, scopul tratamentului este reducerea nivelului și combaterea stresului. Prin urmare, o tulburare nervoasă este tratată cuprinzător: farmacologie și metode non-medicamentale. Acestea pot fi medicamente pe bază de plante, suplimente alimentare, vitamine, antidepresive, medicamente pentru inimă. Medicamentele sunt prescrise de un medic, dar pacientului i se cere nu numai să ia medicamente în mod regulat, ci și să fie dispus să lucreze singur.

Ce trebuie să faceți dacă aveți o tulburare de SNA

Schimbați-vă stilul de viață și dieta. Unul dintre reguli importante pentru o persoană care este interesată de recuperare, nu forțați corpul într-o stare stresantă. Prin urmare, va trebui să renunți la obiceiul de a sta seara la computer, de a mânca din mers și de a lucra în weekend. Va fi cu atât mai plăcut să dobândești noi obiceiuri: să te culci la timp, să dormi suficient, să acorzi timp comunicării cu familia, să fii activ.

Stăpânește tehnici de relaxare. Puteți descărca psihicul folosind diferite metode. Principalul lucru este să-l alegi pe cel care îți aduce mai multă plăcere: fitness (aerobic, Zumba), sport (înot, ciclism, echipament de exerciții), nordic walking, dans. Tehnicile de respirație vă ajută să vă controlați în situații stresante. Aromaterapia, o baie fierbinte cu uleiuri aromatice sau un masaj de relaxare vor intari permanent relaxarea si o atitudine pozitiva.

Înscrie-te la psihoterapie. Sesiunile individuale sau de grup cu un psihoterapeut ajută la rezolvarea cauzelor interne ale stresului care duc la perturbări ale SNA. În timpul ședințelor de psihoterapie, clientul învață să se comporte corect în timpul conflictelor, să-și schimbe atitudinea față de evenimentele negative și să exprime sentimente și emoții. Psihoterapeutul nu numai că vorbește cu clientul, ci ajută la găsirea cauzei rădăcină a tulburării și la scăparea nedureroasă și pentru totdeauna de spinul emoțional.

Efectuați prevenirea. Pentru a consolida rezultatele terapiei, trebuie să vă reconsiderați obiceiurile, programul de muncă și odihnă, alimentația, preferințele și gusturile. Asigurați-vă că luați vitamine, fiți testat în mod regulat și renunțați la cofeină, țigări și alcool. Va trebui să te obișnuiești cu exercițiile fizice, chiar dacă la început vor fi simple plimbări. Dar principalul lucru este să nu devii nervos din cauza fleacurilor. La urma urmei, toate bolile sunt „de la nervi”.

O tulburare a sistemului nervos autonom este o afecțiune periculoasă pentru pacient și pentru cei dragi. Prin urmare, medicii nu recomandă monitorizarea simptomelor neclare chiar de la început, pentru a nu ajunge într-o stare critică. Poti incepe cu metode placute: vizitarea unui spa, masaj de relaxare, vacanta la mare. Dacă starea nu revine la normal, ar trebui să consultați totuși un medic.

Cum să tratezi o tulburare a sistemului nervos autonom? Această întrebare interesează acum mulți oameni.
Toată lumea știe situația când:

slăbiciune;
insomnie;
durere de cap;
transpirație excesivă;
lipsa aerului;
frica de panică.

Mulți oameni sunt probabil familiarizați cu aceste simptome, dar nu toată lumea a experimentat acest lucru. Astfel de simptome caracterizează tulburările nervoase (tulburarea sistemului nervos autonom, sau distonia mixtă vegetativ-vasculară).

O astfel de manifestare a corpului nu poate fi numită boală, deoarece în această stare o persoană se poate simți rău, dar nici o singură analiză nu va arăta anomalii grave. Dar dacă acest tip de boală nu este tratată, va duce la probleme serioase cu sănătatea.

Disfuncția sistemului nervos autonom

Organismul uman este reglat de sistemul nervos, care este reprezentat de două componente: centrală și autonomă. Sistemul nervos autonom este responsabil pentru funcționarea tuturor organelor.

Trebuie remarcat faptul că sistemul nervos autonom este format din 2 secțiuni principale care sunt interconectate. Aceste diviziuni includ drăguț și parasimpatic. Dacă unul dintre ele eșuează, atunci apare o disfuncție în organism.

Înapoi la zmist Semne ale bolilor sistemului nervos autonom

Adesea apare întrebarea: de ce are loc acest proces de perturbare a sistemului nervos? Există un singur răspuns: totul depinde de ce parte a sistemului nervos a fost implicată în procesul patologic.

Principalele semne ale VSD sunt:

dureri de cap frecvente;
oboseală crescută;
amețeli, care sunt însoțite de hipertensiune arterială;
apare transpirația mâinilor sau picioarelor;
pielea devine rece.

Procesul de termoreglare este perturbat din cauza perturbării funcției diencefalice, care este responsabilă pentru termoreglarea organismului. Dacă aveți o creștere a temperaturii fără motiv, atunci a existat o încălcare a acestei funcții particulare.

O altă manifestare a unei boli a sistemului nervos autonom este afectarea memoriei. De exemplu, dacă sunteți sigur că știți numărul de telefon și numele persoanei, dar nu le puteți aminti.

Poate că nu puteți învăța materiale noi în timpul anului școlar. Acestea sunt primele semne ale dezvoltării tulburărilor sistemului autonom.

Adesea, cu boli ale sistemului nervos autonom, inclusiv la copii, apar tremurături ale mâinilor și apare dificultăți de respirație, apare uscăciunea gurii și îngrijorarea tensiunii arteriale. Pot apărea semne de anxietate și insomnie.

Toate aceste semne ar trebui să te facă să te gândești la sănătatea ta. Aceste tulburări afectează în principal femeile. Adesea, această boală provoacă gastrită, toxicoză, alergii și neurastenie.

Reveniți la zmystSimptome și tulburări ale sistemului nervos autonom și cauzele apariției acestuia

Motivul principal pentru dezvoltarea bolii este dereglarea sistemului nervos autonom, adică performanța necorespunzătoare a funcțiilor tuturor. organe interneși corpul ca întreg.

De ce are loc reglarea activității fibrelor nervoase? Cauza bolii poate fi ereditatea, adică acestea sunt familii în care simptomele bolii pot fi prezente la fiecare membru al familiei. Nu uitați de sistemul endocrin al organismului, în special în timpul menopauzei la femei, sarcină și pubertate.

Nu putem exclude persoanele care duc un stil de viață sedentar, folosiți mâncăruri grase, bauturi alcoolice. Cauzele tulburării pot fi boli infecțioase, alergii, accident vascular cerebral și răni.

Disfuncția autonomă apare în moduri diferite. În unele cazuri, boala se dezvoltă și sistemul nervos simpatic este puternic activat.

În momentul atacului, pacientul începe să se plângă de bătăi rapide ale inimii, apare frica și teama de moarte. Tensiunea arterială a pacientului crește brusc, fața devine palidă, iar senzația de anxietate se înrăutățește. Se poate dezvolta o criză hipertensivă.

Principalele simptome ale unei crize hipertensive includ:

O scădere bruscă a tensiunii arteriale.

Pielea devine palidă și devine rece.

Corpul devine acoperit de transpirație lipicioasă.

O persoană poate cădea, deoarece slăbiciunea severă se dezvoltă în tot corpul.

Inima începe să lucreze mai mult.

Durere ascuțită în abdomen, partea inferioară a spatelui.

Reveniți la zmystIkuvannya tulburări ale sistemului nervos autonom

De cele mai multe ori, pacienții merg în mod repetat la un medic cu anumite plângeri, dar medicul nu poate pune un diagnostic. În primul rând, pacienții vizitează un medic generalist, apoi merg la un cardiolog. După aceasta, toți medicii sunt examinați, începând cu un gastroenterolog, chirurg, neurolog și terminând cu un psiholog.

Terapeutul prescrie astfel de tipuri de cercetare precum:

electrocardiogramă;
scanare CT;
electroencefalograma;
monitorizare zilnică;
fibrogastroduodenoscopie;
diverse teste de laborator.

După astfel de studii, medicul va putea studia imaginea generală a bolii și va prescrie tratamentul corect și de înaltă calitate. Daca crezi ca te lasi de fumat pentru un timp, tine o dieta, iar problema va disparea, atunci te inseli.

Această boală trebuie tratată perioadă lungă de timp.

Este necesar să se respecte un stil de viață sănătos, adică să se abandoneze complet obiceiuri proaste, faceți exerciții fizice și asigurați-vă o nutriție adecvată. Meniul ar trebui să includă un complex de vitamine și minerale.

Luarea medicamentelor normalizează buna funcționare a întregului organism. Este necesar să utilizați tranchilizante în timpul zilei, somnifere noaptea, medicamente vasculare. Un complex de vitamine, cursuri de masaj și fizioterapie ajută eficient și nu uitați de înotul în piscină.

Nu uita că dacă te simți rău fiind în tăcere pentru un timp. Așează-te și relaxează-te.

Disfuncția autonomă este o boală destul de insidioasă. Apare adesea la copii și apoi însoțește o persoană pe tot parcursul vieții. Dacă nu luați măsuri preventive, vă va duce la o tensiune arterială constantă, ceea ce va provoca o modificare a structurii tuturor organelor.

Este o consecință a modificărilor din sistemul digestiv. De aceea, încercați să desfășurați cursuri de prevenire sezonieră, adică sesiuni de masaj, fizioterapie, proceduri fizioterapeutice. Bea ceaiuri din plante, ia un complex de vitamine. Tratamentul balnear va fi benefic.

Pentru prevenirea la domiciliu sunt potrivite cursurile de yoga si sesiunile de relaxare. Faceți exerciții de respirație.

Cum să vindeci VSD. Această întrebare este pusă de fiecare persoană cu această boală. boala insidiosa. Are multe denumiri: Distonie vegetovasculară (VSD), Distonie neurocirculatoare (NCD), numită uneori nevroză, în ICD-10 este desemnată prin codul F45.3. O persoană care este bolnavă nu îi pasă cum se numește, principalul lucru este cum să o vindeci.

Mi-a luat exact trei ani să-mi revin. In acest articol, sub forma unui jurnal, voi detalia ce simptome am avut si ce am facut pentru a redeveni sanatos.

Acum că boala este în spatele meu, văd ce a cauzat-o. Trebuie să înțelegeți ce a cauzat VSD pentru a preveni apariția acestuia în viitor.

Destul de ciudat, dar cauza bolii mele a fost imagine sănătoasă viata (HLS). Am început să mă închin prea mult lui, exploatându-mi trupul.

Prieteni, tot ce înveți aici vine de la mine experienta personalași părerea mea despre tratamentul VSD. Povestea mea este adevărul gol și nu va plăcea tuturor.

Nu vor exista informații aici despre cum să scapi rapid de VSD. Nu sunt povestitor și nu te voi înșela. Aici nu veți citi despre o pastilă care salvează vieți. Nu-l cunosc pe acesta.

Pentru a vindeca VSD, sunt necesare eforturi și timp pentru ca organismul să se poată reface după boală. Dacă nu ești pregătit să lucrezi cu tine însuți pentru a te vindeca și ai încredere numai în medicina alopată, atunci nu te pot ajuta cu asta.

Povestea mea este pentru cei care au fost în mâinile medicinei moderne și nu au primit niciun ajutor real. Pentru cei care nu au renunțat și care caută modalități de a scăpa de boală.

Sper că experiența mea vă va sprijini într-o perioadă dificilă din viața voastră și vă va da putere să scăpați de flagelul numit VSD.

Nimic în viață nu prefigura probleme. Am trăit un stil de viață sănătos, am încetat să mai beau, mi-am normalizat greutatea și tocmai m-am căsătorit. Totul a mers conform planului meu de viață. Nu eram deloc pregătit pentru ceea ce mi se va întâmpla. Părea să nu existe condiții prealabile pentru asta.

Sosind din sud dintr-o călătorie în luna de miere, eu și soția mea ne-am îmbolnăvit de un fel de infecție virală. Era iulie, era cald, iar temperatura noastră era de 37,5. Pentru prima dată în viața mea am luat o infecție vara; a fost o noutate pentru mine.

Gândește-te, un fel de temperatură, nu am simțit-o deloc. Alerg de un an și nu am vrut să pierd antrenamentul din cauza unor prostii. Așteptând să treacă; antrenamentul nu mai este important.

Această infecție din sud a fost persistentă; temperatura a durat o lună și jumătate. Ca să nu-mi pierd forma în tot acest timp am fugit, ignorând-o. La sfârșitul lunii august dormea și chiar am reușit să stabilesc un record personal la o cursă de 10 km. Adevărat, din cauza efortului fizic intens, am plecat apoi două săptămâni.

Apoi au început să se întâmple niște lucruri ciudate cu corpul meu. Dacă înainte după alergare simțeam un val de energie care a durat câteva zile, acum nu mai era decât oboseală. Așa a trecut septembrie, „rândunica” a ajuns în octombrie.

Totul a început în timp ce dormeam. Trezindu-mă în miezul nopții, la început nu am înțeles ce se întâmplă cu mine. Acesta a fost primul meu atac de panică (PA), dar nu știam asta la momentul respectiv. Ceea ce a trebuit să experimentez este greu de exprimat în cuvinte; probabil că ceva similar este experimentat de o persoană înainte de execuție. Atacul de panică a fost sever, nu știam ce să fac sau cum să-i supraviețuiesc. Se părea că trupul nu era al meu și era dorință sari din ea.

Pe parcursul întregii mele boli am avut trei dintre ele, toate noaptea. Apoi am învățat să mă descurc cu ei. Cel mai rău lucru este că asta s-a întâmplat în timpul somnului, când ești fără apărare.

Atacurile de panică nu sunt cel mai rău lucru care se întâmplă pe VSD; nu durează mult. Cel mai rău lucru este că sănătatea ta se înrăutățește constant până când ajunge la punctul extrem. Abia atunci pendulul bolii se va balansa în direcția opusă și va începe recuperarea.

Totuși, eram încă foarte departe de asta. Totul abia incepea...

Am dormit pe o parte toată viața și abia după ce am slăbit corpul meu a început să se răstoarne pe spate. Nu puteam să adorm pe spate, se întâmpla mereu pe partea mea și m-am trezit pe spate.

M-am trezit într-o poziție ciudată - corpul meu era întins pe spate și capul pe o parte. Din anumite motive, capul meu nu a vrut să se întoarcă. M-am trezit foarte des în această poziție.

La VSD mi-a făcut o glumă crudă...

Acest lucru s-a întâmplat o lună mai târziu, în noiembrie, după primul atac de panică. M-am trezit în miezul nopții cu amețeli groaznice, ceva ce nu mai trăisem până acum în viața mea. Părea că creierul era pe cale să-mi zboare din cap și să se îndepărteze de corpul meu. Sentimentul a fost pur și simplu groaznic. Nefiind încă pe deplin în fire, am reușit să opresc amețeala printr-un efort de voință. Deschizând ochii, m-am văzut din nou într-o poziție cu capul pe o parte și corpul pe spate. Nu știu cum, dar am reușit să-mi revin în fire și să adorm. După acest incident, au început amețeli când îmi întorc capul.

Dimineata m-am urcat pe bicicleta si am plecat la mare. Aveam un antrenament planificat - o alergare de 10 km.

credinta exercițiu fizic la începutul bolii era puternic în mine. În acel moment, făceam: alergare, greutăți, făceam trageri acasă pe bară, făceam abdomene, făceam flotări și, de asemenea, făceam exerciții de hatha yoga timp de două până la trei ore.

După alergare, m-am așezat la micul dejun cu pastele și brânză preferate. După ce am mâncat jumătate din porția obișnuită, am fost surprins să observ că a doua jumătate pur și simplu nu mi se potrivea. Din acel moment, mi-am pierdut pofta de mâncare și fiecare masă a început să provoace o exacerbare sub forma unei deteriorări a stării mele și a creșterii ritmului cardiac.

Încă nu știam ce se întâmplă cu mine; părea o defecțiune temporară a corpului care ar trebui să se termine în curând. Temperatura a început să rămână mereu la 37. La început am măsurat-o, dar apoi am renunțat. Noaptea fața și gâtul au început să transpire. M-am trezit adesea pe o pernă udă. Dar toate acestea au fost fleacuri; cel mai greu lucru mă aștepta.

Pentru a grăbi procesul de recuperare după o boală necunoscută, am început să fac mai mult exerciții, în special yoga. La început am crezut că ajută, dar asta a fost o concepție greșită. O săptămână mai târziu, sănătatea mea a început să se deterioreze.

Exercițiile nu au făcut decât să înrăutățească lucrurile, iar treptat am început să renunț la ele. Primul lucru pe care am încetat să-l mai fac a fost hatha yoga. Diverse asane și întinderi au provocat agravare.

Nu am vrut să renunț complet la activitatea fizică. Încă mai aveam încredere că ea va fi cea care mă va ajuta să-mi recapăt sănătatea.

Apoi am avut anxietate, venea din zona plexului solar. Ca să scap de ea, a trebuit să mă plimb mult timp afară. Uneori, după trei ore, eram eliberat. Îmi amintesc că într-o seară de toamnă am mers cu această anxietate, neștiind cum să scap de ea. Și apoi s-au aprins luminile stradale, a trecut alarma și am fost eliberat.

Adesea după asta, seara, am început să aprind o lumânare lângă mine, lumina ei m-a ajutat cumva.

Dacă există daune în lume, atunci probabil așa se simte o persoană. Cu VSD, începi să crezi în orice, această stare este atât de dezgustătoare pentru viață. Dar încă nu știam numele „dușmanului” meu, mi s-a părut că încă o săptămână și totul va fi la fel.

Meditez de mulți ani. Din cauza debutului bolii, a trebuit să renunț la practica spirituală. Dacă înainte, când mă relaxam, mă scufundam încet în transă, acum începeam să dezvolt o anxietate care nu îmi permitea să mă relaxez. Cu cât mă relaxam mai mult, cu atât ea devenea mai puternică. Practica meditației a trebuit să fie oprită înainte de a începe remisiunea.

Am început să caut informații despre boala mea. Din păcate, am fost dus în locul nepotrivit. Primul lucru care se potrivea cazului meu a fost sindromul artera vertebrală(SPA). Am început să caut orice informație și tot ce era legat de ea.

SPA este o consecință, nu cauza principală. Problema mea a fost VSD, dar nu o știam încă.

După Anul Nou, inima a început să mă doară brusc. O persoană care alergă de un an și jumătate! Pur și simplu nu-mi venea să cred. Acest lucru m-a împins în cele din urmă să merg la doctor.

Ultima dată când am fost în clinică a fost acum 15 ani, când am primit o complicație de la gripă sub forma unei dureri surde în lateral. Medicina nu m-a ajutat atunci. Mi-am rezolvat singur problema când am slăbit în exces. Dar acum nu aveam de ales, un stil de viață sănătos nu m-a ajutat și nu știam ce se întâmplă cu mine.

Doctorul, după ce mi-a ascultat plângerile, m-a trimis la examinare. Era de toate acolo, de la tot felul de analize de sânge la diverse examinări, inclusiv o tomografie pentru a verifica regiunea cervicală coloana vertebrală.

După cum sa dovedit mai târziu, toate erau inutile. Aproape toate testele au fost normale. Dar acum sunt atât de inteligent. Nu știam asta atunci și credeam că încă o analiză, încă o examinare și voi ști numele „dușmanului meu”. Atunci doctorul îmi va da medicamente și voi fi din nou sănătos, ca înainte. Sfântă naivitate...

Acum că trăim în vremurile capitalismului, este o coadă lungă pentru multe examinări. Pentru ca medicina să facă bani pe noi, poți ajunge la doctori fără să treci prin asta, trebuie doar să plătești mai mult. Din moment ce aveam lipsă de bani, a trebuit să aștept la coada generală. Pentru a face o tomografie a trebuit să așteptați trei luni. Abia atunci ar trebui să fiu trimis la următorul medic.

Așteptați trei luni când primiți „cârnat” în fiecare zi! Când te simți rău zi și noapte. Aștept un examen de care pur și simplu nu aveam nevoie. Intuiția mea mi-a spus că asta nu va face nimic.

Singurele medicamente care mi s-au prescris au fost vitaminele B și D. De asemenea, B12, un test de sânge a arătat că este puțin sub normal. Asta e tot. Apoi așteptați examinarea și apoi mi se va prescrie un fel de tratament.

„Nu, îmi pare rău”, mi-am spus, „trebuie să mă vindec cumva.” Nu exista nicio dorință de a aștepta și de a suferi. Deoarece nu îmi cunoșteam diagnosticul, a trebuit să acționez „orb”.

Căutările pe internet m-au dus la carte « Corpul tău cere apă » . În timp ce practicam un stil de viață sănătos, am băut foarte puțin lichid, doar un litru pe zi, pentru că nu simțeam nevoia. După ce am citit cartea, am mărit cantitatea de apă la doi litri.

Aceasta este prima tehnică care mi-a adus măcar ceva ajutor. Din păcate, apa nu poate vindeca VSD. Poate contribui doar la vindecare, iar acesta este unul dintre factori. Apa acționează ca un placebo. De fiecare dată când a existat o exacerbare, corpul meu a vrut mereu să bea mai multe lichide.

La VSD, începi să crezi în tot felul de tratamente, pe care specialiștii de toate tipurile le folosesc cu ușurință - te duci singur la ele, nimeni nu te obligă. Mi s-a recomandat un chiropractician. Am decis să merg, în speranța că va ajuta.

Ar fi bine să nu mergem, măcelarul s-a dovedit a fi la fel. Întreaga metodă presupunea apăsarea tare pe spate până când țipai de durere. Dacă o înduri, apasă și mai tare. Acesta este un tratament „progresiv”.

Câteva zile mai târziu am decis să mă antrenez cu greutăți (16 kg). În primul rând, de obicei, am încălzit mușchii unuia, ținându-l cu două mâini. Înainte să am timp să-l ridic chiar și de două ori, o vertebră din regiunea mea toracală a fost ciupită. A trebuit să uit de exercițiile cu greutăți, flotări și abdomene.

Este bine că „manuitorul” nu m-a rănit prea mult; cu VSD, acest lucru este ușor de făcut. Am citit mai târziu despre cazuri în care oamenii au suferit exacerbări severe, chiar până la punctul de rezultat fatal. Despre pericolele terapiei manuale -

În martie renunț complet la alergat. A fost o decizie grea pentru că eram foarte dependentă de ea. Alergând regulat, am simțit că nu m-am simțit la douăzeci de ani. Dar acum nu era acolo, doar oboseală. De fiecare dată, după o alergare, avea senzația că coloana vertebrală „se lasă”. A trebuit să-l întind, ceea ce nu a fost niciodată cerut înainte.

Apoi a început un nou atac, la zece minute după ce am mers, spatele a început să mă doară. Am citit undeva despre masajul pe impuls. Am început să-mi încordez periodic mușchii spatelui, apoi să-i relaxez și așa mai departe pe toată durata plimbării. Acest lucru m-a distras o vreme, dar spatele nu mi-a plecat.

Am citit despre beneficiile unui duș de contrast pentru refacerea corpului. Am decis să-l încerc. În timpul celei de-a treia proceduri, mușchii gâtului au devenit foarte dureri și spasme. Dacă îl atingi cu mâinile, se simte ca o armură. Un duș de contrast nu era potrivit pentru VSD-ul meu.

Inca nu-l folosesc.

Am găsit o soluție bună pentru spasme musculare. Seara, eu și soția mea ne uitam la serialul « Ramai in viata » (SUA) acest film m-a distras foarte mult de la starea mea dureroasă. Am pus pe scaun un suport electric de incalzire si unul de cauciuc invelit intr-un prosop pe gat. Căldura a relaxat mușchii și a alinat durerea. După doar o jumătate de oră de încălzire, am început să simt că boala se retrage. M-a ajutat și să mănânc 2-3 portocale seara; starea mea s-a îmbunătățit literalmente după 10 minute. Toate acestea nu au durat mult și nu au ajutat întotdeauna. Dar aceste momente de sănătate sunt necesare pentru VSD.

Cel mai rău a început mai târziu, când după film a trebuit să mă culc. Parcă coboram din cer pe pământ. Sistemul meu nervos a început să funcționeze, alarma a sunat - nu știam cum să supraviețuiesc nopții. Întins în pat, m-am ascultat, la ce alte surprize să mă aștept de la corpul meu. Cel mai greu a fost să adormi cumva.

In sfarsit mi-am aflat diagnosticul - VSD!

La începutul lunii mai, după ce am făcut trageri pe bara orizontală de acasă, m-am accidentat din nou la coloana cervicală.

Noaptea ma trezesc cu amețeli severe pe spate cu capul întors în lateral. Acest lucru îmi provoacă o nouă agravare.

Era necesar să scapi de capul întors în lateral. Mi-a luat o lună întreagă să-mi înțărc corpul de la întoarcerea pe cealaltă parte, nu prin spate, ci prin stomac. De fiecare dată când mă trezeam, m-am surprins în momentul în care corpul meu voia să se întoarcă și l-am întors prin stomac. Această abilitate a rămas cu mine până astăzi.

Ultimul lucru pe care nu-l mai fac sunt tragerile pe bara orizontală.

(Dacă aveți probleme cu gâtul (amețeli sau spasm), cu siguranță trebuie evitate tragerile)!

Toate exercițiile pe care le făceam când eram sănătos acum provoacă doar agravare. Tot ce a mai rămas este mersul pe jos.

În cele din urmă, aflu numele „dușmanului meu”. Se pare că acest cuvânt din trei litere este VSD. Crezi că am aflat asta de la doctorul meu, care era pur și simplu enervant cu vizitele lui constante? Nu. Mulțumim internetului! Acum știam unde să „săpat” și unde să caut răspunsuri la întrebările mele despre tratament și recuperare.

După ce am aflat că am VSD, am descoperit exercițiile de respirație ale Strelnikova (DGS). Am găsit comentarii online de la oameni pe care ia ajutat cu distonia vegetativ-vasculară. Încep antrenamentele la mijlocul lunii mai. Gimnastica a fost cea care m-a ajutat cel mai mult. Ea a contribuit foarte mult la recuperarea mea. În timpul exercițiilor fizice, aproximativ 50% din anxietate dispare și starea ta de bine se îmbunătățește. Când termini antrenamentul (durează aproximativ o jumătate de oră - nu ai puterea pentru mai mult), toate simptomele revin din nou. Dar această jumătate de oră valorează mult, te simți iar om! Am început să fac DHS de două ori pe zi.

La început am studiat cu o înregistrare video. M-am lăsat atât de purtat în timpul primului antrenament încât aproape m-am accidentat. Când făceam exerciții pentru gât, coloana cervicală s-a deplasat în lateral și am pus-o automat la loc cu mâna. Nu m-am gândit niciodată că se poate întâmpla asta, nici nu am avut timp să mă sperii. De atunci, am început să-mi blochez gâtul cu mâinile și mi-am limitat gama de mișcări.

Apoi am citit ca nu am fost singura, asta se intampla si altora. În timpul VSD, mușchii țin coloana vertebrală foarte slab. Trebuie să fii foarte atent să nu te răni.

Uneori, a trebuit să anulez antrenamentul DGS din cauza palpitațiilor puternice ale inimii și a sănătății precare. Apoi am ieșit afară, am mers vreo jumătate de oră, am venit acasă, m-am culcat fără să fac nimic. Am stat acolo și mi-am ascultat bătăile inimii. A adormit adesea pentru o perioadă scurtă de timp, dar se trezea mereu într-o stare ruptă. Această odihnă în timpul zilei a durat aproximativ șase luni până când remisiunea a luat avânt.

Înainte de vară, am fost de câteva ori la mare, pe bicicletă. Călătoria a durat aproximativ o jumătate de oră dus-întors. După aceea m-a durut foarte mult spatele. A trebuit să vând bicicleta. Cel mai rău lucru este atunci când trebuie să renunți la lucruri simple de bază pentru care nu ești sănătos.

Nu mai pot sta în transportul public; fiecare tremurătură ușoară îmi provoacă dureri la coloana vertebrală. Trebuie fie să stau, apoi să nu simt tremurul, fie să-mi încordez mușchii spatelui, prinzând momentele în care roata lovește ceva.

„Lucrul amuzant” este că corpul meu a devenit sensibil la fel ca prințesa și mazărea. Nu mai pot dormi pe pat. Noaptea mă trezesc și încep să mă răsturn și să mă întorc, patul pare atât de dur încât nu mă pot relaxa și adorm. Rezolv această problemă pur și simplu împăturind patru pături în jumătate și așezându-le sub cearșaf. După aceasta puteți dormi normal.

După ce am rezolvat patul, a trebuit să rezolv o nouă problemă. Acum nu pot dormi pe perna mea. Noaptea începe să mă doară gâtul. Sunt două perne ortopedice acasă, încerc să dorm pe ele. Dar sunt chiar mai rele decât cea pe care dorm. Problema a fost rezolvată prin achiziționarea unei perne mici din puf și pene.

(Principalul este că, dacă există o problemă cu gâtul, perna trebuie să fie astfel încât coloana vertebrală și gâtul să fie aliniate în timpul somnului. Capul nu trebuie să fie mai sus sau mai jos decât coloana vertebrală).

La sfârșitul lunii mai, a venit în sfârșit rândul meu pentru o tomografie computerizată (CT). Cu trei zile înainte au sunat de la recepție și au avertizat că prețul va fi de trei ori mai scump decât era la înregistrare. Se dovedește că bugetul țării a rămas fără bani pentru bolnavi.

Bună, capitalism, cât de dor ne-ai fost.

La început m-am gândit să refuz, dar tot am decis să plec. O radiografie a arătat că discurile mele cervicale nu erau în stare foarte bună. Și cazul este exerciții de respirație a adus gânduri triste.

Vin la centrul medical, urc la recepție, plătesc, stau și aștept. Un bărbat se apropie de recepție și întreabă despre programarea pentru o tomografie. Încep să-i pună minciuni pe urechi că acum CP este plătit în majoritatea cazurilor state și numesc prețul care a fost inițial și al meu. Se înscrie cu bucurie. Și cum se numește?

Un cuvânt - capitalism.

Pe măsură ce se apropie vara, starea mea se înrăutățește și mai mult. S-ar părea că vara înflorește de jur împrejur, soarele, natura prinde viață și se bucură. Dar mă simt și mai rău.

Vine dimineața și nu știu ce să fac, cum să trăiesc ziua, mă simt atât de rău. Apoi vine noaptea și din nou nu știu cum să supraviețuiesc.

În timpul zilei mă simt în mod constant anxioasă și deprimată. Nu pot scăpa de el în niciun fel. Noaptea, pe lângă anxietate, am început să am tahicardie, care mă împiedică să dorm. Pentru inima mea, am început să prepar și să beau fructe de păducel. Sincer, nu știu dacă a fost necesar să fac asta. Dar trebuia să mă tratez măcar cu ceva. Ajutorul a fost mai mult ca un placebo, dar cu cât mai mulți astfel de placebo, cu atât mai bine este VSD. Principalul lucru este că acest lucru nu provoacă agravare.

Soția mea este însărcinată și vom avea un copil mult așteptat în toamnă. Dar încep să mă îndoiesc că voi trăi să văd ziua aceea. A trebuit să mă îmbolnăvesc atât de mult când eram pe cale să devin tată pentru prima dată. Ce ajutor poate fi de la o persoană care nu știe să treacă peste zi?

Gânduri anxioase și sinucigașe se strecoară constant în capul meu. Pur și simplu nu pot scăpa de ei. Simt că creierul meu a fost conectat la planul astral inferior și tot ceea ce este negativ acolo vrea să se instaleze în capul meu. După două săptămâni, gândurile negative dispar de la sine, de parcă cineva le-ar fi oprit.

Visez adesea că rătăcesc prin cimitir, privind mormintele, încercând să citesc inscripțiile de pe monumente. Într-o zi, o fostă iubită vine la mine în vis și îmi spune că tatăl și mama mea trăiesc împreună în lumea spirituală (în viață au divorțat). Încerc să o ajung din urmă pentru a o întreba, dar ea mă ocolește...

Somnul meu devine superficial, adâncimea lui obișnuită dispare.

După primirea rezultatelor tomografie computerizata medic de familie ma trimite la un neurolog. După ce l-am contactat acum patru luni. În clinica noastră ia uneori bun specialist in aceasta zona. Toată lumea vrea să ajungă la el. Am decis să mă înscriu și eu. Trebuie să așteptăm aproape două luni...

Pentru a reduce cumva perioada de așteptare, încă încerc să fac ceva cu sănătatea mea. E vară, e soare. Nu pot sta acasă mult timp; pereții îmi fac rău. Mă duc la natură, la mare, pentru că e în apropiere. Mă simt ca o epavă completă, de parcă am peste o sută de ani (fie ca centenarii să mă ierte). Acest sentiment, împreună cu anxietatea, nu m-a părăsit aproape toată vara.

Mă duc la mare ca și cum aș merge la muncă grea. Găsesc un loc retras și încerc să fac plajă. Dacă înainte era o plăcere, acum se simte ca o tortură. Dar trebuie să fac ceva, trebuie să ies cumva din boală. Prima dată când sunt pe plajă abia mai suport o jumătate de oră, în alte zile încerc să stau acolo o oră. Tot timpul, se pare că atunci când ești la soare vei rămâne aici pentru totdeauna. Încerc să fiu mai aproape de oameni, pentru ca dacă se întâmplă ceva, ei să mă găsească...

Dacă mă apropii de apă, mă simt și mai rău. Simți că inima ta va zbura din piept, începe să bată atât de tare. Nu pot merge mai departe decât picioarele mele în apă.

Au început noi probleme cu coloana vertebrală. A trebuit să renunț la pantofii pe care îi purtam. Fiecare pas te doare spatele. Pe mare merg pe nisip afânat, mersul pe nisip dur nu mai este pentru mine. La fel este și cu papucii de casă; doare să călci pe podea.

Nu pot cumpăra nicăieri pantofi „normali” pentru stradă. Tot ceea ce încerc mă face să simt că merg desculț pe asfalt. Singurul lucru pe care îl pot purta sunt adidașii cu benzi de rulare, cumpărați pentru alergare. Așa că le port tot timpul.

Mă duc la dentist în iunie. Călătoria durează aproximativ patruzeci de minute, dar devine o adevărată provocare. Mă simt atât de rău pe tot drumul încât vreau să sun ambulanță. Oameni în vârstă de pensionare stau în apropiere, mă uit la ei și mă forțesc să îndur.

Vara găsesc o altă modalitate de a-mi îmbunătăți starea înainte de culcare este jumătate de kilogram de căpșuni. De ceva timp, acest lucru ameliorează simptomele VSD.

E iulie, e ziua sotiei mele, mergem la mare. Sănătatea îmi permite să cufund rapid în prima dată. Ies din mare si un minut intreg ma simt sanatos. Sentimente de neuitat! Apoi toate simptomele VSD revin din nou.

La sfârșitul lunii iulie am început să văd primele semne de remisie. Toate simptomele VSD sunt încă cu mine, dar încep să experimentez mai puțină depresie și anxietate. Acest lucru îmi dă speranța că recuperarea este posibilă.

Unele dintre îmbunătățirile în starea mea sunt destul de amuzante, încep să strănut și să căsc! Nu-mi amintesc să fi avut asta în ultimul an. Apare pofta de mancare. Pe stradă, uneori simt că plămânii îmi respiră din nou. Toate acestea durează câteva zile și insuflă încredere în recăpătarea sănătății.

Notă. Dacă respectați orice dietă în timpul VSD, vă sfătuiesc să citiți materialul - „Corpul energetic și alimentația noastră”(secțiunile „Să mănânci sau să nu mănânci carne” și „B12 și sănătatea corpului fizic”). Primele semne de remisie au început pentru mine când am încetat dieta și am restabilit nivelul de B12 din organism.

La începutul lunii august mă duc în sfârșit la un neurolog. La șase luni de la prima vizită la medic. Neurologul, o femeie în vârstă, mă pune imediat un diagnostic după două minute de povestea mea despre boală. Asta spune el, ai VSD.

(De aceea este important să ajungi la medicul potrivit din timp pentru a-ți afla diagnosticul corect - distonie vegetativ-vasculară, și să nu mergi la examinări diverse și inutile).

Cel mai interesant lucru a fost când s-a uitat la rezultatele tomografiei. Ea a spus că simptomele pe care le am nu pot fi datorate coloanei cervicale.

Apoi a întrebat dacă trebuie să mi se prescrie vreun medicament, adică antidepresive și tranchilizante. Am refuzat pentru că am văzut ce fac aceste pastile unei persoane.

Nu vreau să fiu un erou și să dau vina pe nimeni, dar dacă starea de anxietate-depresivă s-ar fi prelungit mult timp, ar fi trebuit să iau aceste medicamente.

Mi s-au prescris vitamine B și zece fiole de injecții Actovegin și Cerebrolysin. Nu mă așteptam la nimic special de la ei, cu excepția poate un efect placebo. Cu toate acestea, realitatea s-a dovedit a fi cu totul alta.

În primele zile nu sa întâmplat nimic, apoi remisiunea mea care începuse a început să dispară undeva. Ce s-a întâmplat în continuare a fost o surpriză completă pentru mine. În a cincea zi după injecții, m-am trezit în miezul nopții cu o tahicardie groaznică. Cea pe care o aveam înainte părea pur și simplu „copilără”. Inima îmi venea să sară din piept. Nu am experimentat așa ceva în viața mea, chiar și când alergam repede. A fost necesar să chemați o ambulanță. Nu am fost niciodată nevoită să fac asta pentru mine înainte. Soția mea însărcinată dormea în apropiere; asta ar fi fost un stres nedorit pentru ea. Am stat acolo jumătate de noapte și nu știam ce să fac, apoi am leșinat și m-am trezit dimineața.

Au trecut câteva zile așa. Ziua eram într-o stare de emoție, ca după câteva cești de cafea. Noaptea, bătăile din piept mă împiedicau să dorm. Am stat acolo și am crezut că trebuie să chem o ambulanță, dar am îndurat și am trăit până dimineața.

După a noua injecție, în sfârșit, mi-am dat seama cine era de vină pentru exacerbarea teribilă! Nu-mi venea să cred că aceste mici fiole mi-au făcut atât de mult rău.

Aceste medicamente (Actovegin și Cerebrolysin) sunt folosite chiar și pentru copii. Wikipedia spune că unul este făcut din sânge de vițel, celălalt folosește creier de porc. Interzis în SUA și Canada, dar folosit pe scară largă în spațiul post-sovietic. Se pare că aici locuiesc oameni speciali...

La câteva zile după aceste injecții „minune”, am început să-mi revin treptat. Medicul de familie a fost foarte surprins să afle ce mi-a prescris neurologul când am venit la el cu noua mea exacerbare. A spus că nu ar fi trebuit să mi se facă astfel de injecții. Medicina modernă este ca o loterie, nu știi dacă vei avea noroc sau nu.

Medicul neurolog mi-a spus că dacă starea mea se înrăutățește, familia poate să mă admită la spital. Sunt interesat de el despre asta. El spune că ne vom gândi la asta. Medicii de familie au acum cote; trebuie să fii foarte rău ca să fii internat într-un spital. Și iată că merg pe propriile mele picioare.

Cât de recunoscător sunt că am ratat din cauza cotelor! Apoi a trebuit să citesc ce se întâmplă cu fratele nostru la VSD din spital.

Dau peste informații despre balsamul de cai. Produsul este promovat pe scară largă ca fiind natural și eficient. Mă hotărăsc să-l încerc pentru gâtul meu. Cumpăr unguent german pentru a fi sigur de calitatea produsului. A treia zi, cand am inceput sa il aplic, a inceput sa ma doara foarte mult gatul. Noaptea, transpirația se revarsă în șiruri, corpul alungă tot ce este străin de la sine. Dimineața perna este toată umedă. Experimentul cu unguentul trebuie oprit.

Găsesc un remediu bun pentru gâtul meu. Acesta este iod diluat pe jumătate cu suc de lămâie. Seara îl picur pe vată și îl frec în gât. Acest lucru ajută la ameliorarea durerii. Daca folosesti si pernă de încălzire caldă efectul devine mai puternic.

În septembrie, medicul meu de familie pleacă în vacanță și, după noroc, tahicardia mea se agravează. Un alt doctor îl vede în schimb. Mă duc să-l văd, nu mai suport. Vreau să mi se prescrie pastile ca să pot dormi noaptea. El prescrie cu ușurință două medicamente pentru inima mea, ceea ce îi spun. Dintr-un motiv oarecare, ai mei au vrut mai întâi să mă trimită la un cardiolog, ca să mi le prescrie el însuși. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți un test cardio pe o bicicletă sau monitorizare Holter, dar există și o coadă, trebuie să așteptați.

După câteva zile, tahicardia noaptea dispare, începe aritmia, dar deja pot trăi cu ea. Păstrez rețete pentru o zi ploioasă. În timpul meu liber, am citit despre cât de greu este să scapi de pastilele pentru inimă. Toate simptomele revin atunci când încetați să luați medicamentul.

Drept urmare, nu am folosit niciodată rețetele. ().

Mulți oameni sunt siguri că nu va fi posibil să scăpați pentru totdeauna de o boală precum distonia vegetativ-vasculară acasă. Dar această credință populară este greșită. Pentru a scăpa de VSD, trebuie mai întâi să aflați de ce a apărut.

VSD, sau distonia vegetativ-vasculară, este în prezent o boală foarte frecventă. Se referă la sindroame neurologice și poate fi, de asemenea, concomitent cu diferite boli cardiace și alte boli.

De regulă, principalele motive sunt o persoană aflată sub stres, orice modificări hormonale în organism, boli endocrinologice, leziuni și accidente vasculare cerebrale. În unele cazuri, cauza distoniei vegetativ-vasculare poate fi o predispoziție ereditară la această boală (dacă cineva din familie suferă de nevroze, manifestări psihopatice sau hipertensiune arterială).

A scăpa de distonia vegetativ-vasculară va fi destul de dificilă, dar totuși posibilă. Oamenii de știință în cursul cercetărilor lor au descoperit că această boală apare din cauza inconsecvenței în activitatea anumitor organe, și anume hipotalamusul, Sistemul endocrinși centrul nervos al creierului. La om, distonia vegetativ-vasculară se poate dezvolta în adolescență din cauza stresului crescut și modificari hormonale. Dacă VSD nu este vindecat la o vârstă fragedă, atunci în viitor puteți obține diverse boli cronice.

Distonia vegetativ-vasculară se manifestă sub forma unor așa-numite crize, care pot dura destul de mult. O criză poate fi declanșată de sângerări menstruale sau de schimbări bruște ale condițiilor meteorologice.

Crizele sunt împărțite în 3 tipuri:

adrenalina;
vagoinsular;
amestecat.

Cu tipul de adrenalină, pacientul începe să aibă dureri de cap severe și tahicardie și pot apărea tremurături și frig la nivelul extremităților. În unele cazuri, sentimentul de frică și tensiune care a apărut ca urmare a crizei poate fi înlocuit cu atacuri de panica. Pentru a scăpa de aceste simptome, o persoană trebuie să pună plasturi de muștar pe ceafa sau să ia Valocordin sau Propranolol.

La tipul vagoinsular apar stare generală de rău și amețeli, mai ales dacă pacientul nu a mâncat de mult. Pot apărea probleme de vedere și dureri de cap, în principal pe o parte. Semne suplimentare pot include: zgomot în stomac, nevoia de a urina și transpirație crescută membrelor. În cazuri rare, pacientul poate leșina. Când apare acest tip de criză, va ajuta masajul picioarelor, și anume gropițele centrale. Puteți freca zona de lângă urechi și puteți oferi pacientului ceai negru dulce.

Atunci când sunt amestecate, toate simptomele de mai sus se pot schimba dramatic. Tratamentul VSD la domiciliu de acest tip depinde direct de care simptome sunt mai active.

Pentru tratament este necesar să folosiți mai multe metode. În primul rând, ar trebui să vă normalizați rutina zilnică și să începeți să practicați sport, de preferință yoga sau auto-antrenament. Procedurile de fizioterapie, medicamentele speciale sau tratamentul în sanatoriu vor ajuta, de asemenea, să scapi de VSD.

Pentru a vă relaxa puțin și a elibera tensiunea, puteți face o baie caldă înainte de a merge la culcare.

Nutriție pentru VSD

Nutriția pentru distonia vegetativ-vasculară trebuie să fie echilibrată și sănătoasă. Pacientul va trebui să renunțe la băuturi alcoolice, cafea, ceai negru puternic preparat, alimente picante, carne grasă și fast-food. Este recomandabil să mănânci cu câteva ore înainte de culcare, să mănânci mai multe legume și fructe și să aranjezi zile de post pentru a curăța organismul. Acest tip de dietă pentru VSD va ajuta izbăvire rapidă din aceasta boala. Moderat exercițiu fizic, masajul general, un model de somn sănătos (somn cel puțin 7-8 ore) și o alimentație adecvată în timpul VSD vor ajuta la evitarea manifestărilor bruște ale bolii.

Tratamentul bolilor cu remedii populare

Astăzi există un numar mare de retete eficiente pe bază de plante medicinale care vor ajuta în lupta împotriva distoniei vegetativ-vasculare. Dacă există suspiciunea de distonie vegetativ-vasculară, tratamentul cu remedii populare va fi destul de eficient. Cele mai eficiente remedii populare vor fi macrișca și valeriana, care sunt bune la calmarea sistemului nervos.

Pentru a pregăti singur un remediu pentru distonia vegetativ-vasculară, trebuie să luați 0,5 linguri de conuri de hamei, păducel, mentă, oregano, cimbru și balsam de lămâie. În continuare trebuie să adaugi semințe de mamă, vâsc, trifoi dulce, mușețel, sunătoare, valeriană, șoricelă, pelin și mărar (toate ingredientele trebuie luate în 2 linguri). Se amestecă ierburile și se ia 1 lingură. l din amestec, care va trebui umplut cu 500 ml. apă clocotită După o jumătate de oră, timp în care produsul are timp să se prepare bine, trebuie strecurat și păstrat la frigider. Infuzia finită poate fi păstrată acolo nu mai mult de două zile. Durata tratamentului cu acest remediu este de 20 de zile, trebuie luat de 3 ori pe zi. După aceea, trebuie să faceți o pauză de o săptămână și să continuați tratamentul. Acest curs unic al acestor plante trebuie repetat de 4 ori. La sfârșitul celei de-a doua abordări, trebuie să creșteți doza și să preparați câteva linguri, în loc de una, pentru același volum de apă.

Puteți prepara o tinctură de fructe de pădure. Pentru aceasta trebuie să luați 40 g de măceșe, 20 g de coacăze negre și arpaș. Toate componentele trebuie amestecate, turnați câteva linguri de amestec în 500 ml de apă clocotită și închideți ermetic recipientul cu un capac. Apoi, trebuie să-l lăsați să se infuzeze timp de 4 ore, apoi să strecurați și să beți 100 ml de trei ori pe zi înainte de a începe o masă.

Dacă pacientul nu are probleme asociate cu tensiune arterială crescută, atunci ar trebui să luați tinctură de imortelle. Trebuie să luați 1 lingură din această plantă uscată și să o preparați cu apă clocotită. După aproximativ 20 de minute, puteți strecura medicamentul și puteți bea 0,5 pahare de trei ori pe zi timp de 4 zile la rând. Sucul de morcovi proaspat stors si ceaiul de macese vor fi de asemenea utile.

Pe lângă tincturi, puteți pregăti și un decoct. Va necesita 30 g de elecampane și 500 ml apă. Trebuie să turnați planta și să o fierbeți la foc mic timp de aproximativ 15 minute. De îndată ce decoctul este pregătit, va trebui să-l strecurați și să beți 2 linguri de 4 ori pe zi, cursul este de 30 de zile.

Persoanele cu hipertensiune arterială sunt cele mai potrivite pentru decoct de păducel și ceaiuri fortificate. Pentru a pregăti decoctul, este necesar să procesați 10 g fructe de păducel într-o baie de aburi timp de 15 minute. Ceaiul cu vitamine poate fi preparat din aronia, afine sau coacaze negre. Aceste fructe de padure pot fi folosite pentru a prepara ceaiuri medicinale in orice proportie si pot fi baute in cantitati nelimitate.

Tratamentul VSD cu remedii populare ar trebui efectuat prin influențarea cauzei bolii.

Tratamentul distoniei vegetativ-vasculare cu homeopatie

Homeopatia poate ajuta si in lupta impotriva distoniei vegetativ-vasculare. Această metodă de tratament are cu siguranță o serie de avantaje. De exemplu, astfel de medicamente nu au efecte secundare ca atare și nu provoacă apariția reactie alergica. Remedii homeopate sunt capabili să trateze organisme cu microdoze corespunzătoare chiar semnelor bolii.

Medicamente homeopate au o serie de caracteristici precum:

efectul de vindecare al produselor;
acțiune treptată;
stimularea imunității umane.

Trebuie amintit că nu este de dorit să luați medicamente convenționale împreună cu cele homeopate. Cel mai bine este să solicitați ajutor de la un specialist, care vă va spune cum să tratați o astfel de boală.