Diureticele sau diureticele sunt medicamente care cresc producția de urină prin extragerea de lichid suplimentar din țesuturi, ceea ce este foarte util pentru cei care suferă de boli. sistemul cardiovascular, rinichi sau ficat.
Unul dintre " efecte secundare» Luarea de diuretice este asociată cu scăderea în greutate, totuși, potrivit experților, aceste medicamente nu trebuie folosite exclusiv în acest scop.
Siropul de ouă are efecte pozitive incredibile, este cu adevărat util în tratarea de ex. infectii respiratoriiși toate bolile asociate cu gripa. De exemplu, reduce răceala prin reducerea semnificativă a scurgerilor nazale, calmând mucoasele și umflarea tractului respirator, posibil tusea și reducerea transpirației clasice care vine cu temperatură ridicată, contribuind astfel la reducerea acestuia.
Siropul cel mai bătrân acționează și prin întărire sistemul imunitar. Bioflavonoidele continute de flori sunt de fapt imunostimulante, cresc nivelul de antioxidanti si protejeaza astfel celulele de atacurile virale la subiectii sanatosi si chiar la pacientii cu afectiuni patologice. Florile mai bătrâne au și proprietăți care stimulează diureza și pierderea în greutate. Siropul are efect diuretic și, prin urmare, ajută la reducerea tensiunea arterialăși creșterea producției de urină.
Amintiți-vă că această tehnică vă va ajuta în primul rând să eliminați greutatea apei, și nu rezervele de grăsime corporală.
Deci, ce sunt diureticele pentru pierderea în greutate?
Beneficiile diureticelor
Aceste medicamente sunt utilizate pe scară largă în tratamentul insuficienței cardiace și problemelor de hipertensiune arterială. Scopul utilizării lor este de a eradica cauzele acestor încălcări. Astfel de pacienți au în marea majoritate a cazurilor probleme cu acumularea excesivă de apă și săruri în organism.
Siropul de ouă este, de asemenea, utilizat în regimurile de dietă pentru a promova pierderea în greutate, precum și pentru a reduce nivelul de apă. Bună decizie, de exemplu, este să porți mereu o sticlă de apă cu soc diluat și vei fi tentat să bei și mai mult pentru că are gust bun. Evident, trebuie măsurat și siropul mai vechi, dar se face întotdeauna prin macerarea florilor cu cantități mari de zahăr și, prin urmare, poate avea efectul opus. Siropul de ouă este, de asemenea, bogat în substanțe care ajută la circulația sângelui.
Efectele sale diuretice sunt bune pentru tensiunea arterială și reduc riscul de infarct. Nutrientii din sirop sunt benefici si in combinatia de osteoporoza si diabet prin stimularea excretiei de sodiu in urina, subiectii au mai mult calciu in organism cu efecte.
În timp ce inima slăbește treptat din cauza muncii crescute din cauza nivelului ridicat de presiune, volumul de lichid continuă să crească. Și omul intră cerc vicios, care poate fi spart doar prin utilizarea strategică a diureticelor. Scopul primirii lor este eliminarea excesul de lichid din circulație, ceea ce reduce semnificativ sarcina asupra inimii.
Beneficii: Demineralizarea osoasă contrastantă, inhibarea resorbției osoase și stimularea turnover-ului celular țesut osos. De asemenea, se pare că florile de soc au osteocalcină, un hormon care reglează eliberarea insulinei în pancreas și, prin urmare, afectează nivelul glicemiei.
Efectele secundare ale siropului de sirop. Chiar și siropul bătrânilor, deși foarte bun și util, are schelete în dulap: este foarte recomandat femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, precum și celor cu afecțiuni hepatice sau renale, deoarece probabil că iau deja diuretice.
Diuretice și pierdere în greutate
În ciuda faptului că diureticele sunt bine cunoscute ca ajutoare pentru pierderea în greutate, pierderea în greutate este adesea temporară. Odată luat, medicamentul blochează absorbția apei și a sodiului în rinichi, ceea ce duce la creșterea diurezei și la scăderea cantității totale de apă din organism.
Se folosesc în principal frunzele de mesteacăn, care sunt colectate în timpul înfloririi sau în timpul dezvoltării lor complete. Rareori poți folosi scoarța ramurilor și a mugurilor nedezvoltați. Foarte des, seva este extrasă din copaci înșiși făcând găuri speciale în scoarța copacului.
Frunzele de mesteacăn aparțin grupului de diuretice de slăbit!
Ingerarea ierbii de mesteacăn este foarte des folosită pentru a calma inflamația în diverse dureri de apă. Acvariul este un extract unic de frunze de mesteacăn cu efect diuretic. . Pierderea în greutate și curățarea grăsimilor. Când ținem o dietă, unul dintre principalii factori de scădere în greutate este eliberarea apei reziduale în organism. Pentru a nu interfera cu alimentația sănătoasă a celulelor și pentru a încetini și, în consecință, defalcarea metabolismului celular, este necesar să se evite presiunea în vas de sânge, care este o consecință hipertensiune arterialăîn țesuturi cauzate de blocarea excesului de lichid.
Astfel, se va pierde în greutate, dar în primul rând va fi greutatea fluidă, care poate fi restabilită rapid după încetarea utilizării diureticelor.
Tipuri de diuretice
Diureticele pot fi clasificate în trei tipuri principale: ansă, tiazide și care economisesc potasiu. Fiecare tip afectează diferite zone ale rinichilor și are propriile efecte secundare unice.
Plantele medicinale sunt diuretice, deoarece Acvariul este folosit și pentru a elimina celulita!
Recepția acvariului: Două tablete de acvariu conțin 400 mg de extract de frunze de mesteacăn uscat pentru a elibera 1-2 kg de lichide inutile chiar la începutul regimului de dietă. Lucrul specific în acvariu care îl deosebește de diureticele standard este că nu duce la piele uscată și o afecțiune a pielii ridate. Acest lucru se aplică tuturor tipurilor de celulită. În așa-numitele zone cu probleme se acumulează deșeuri, majoritatea fiind de origine proteică. Ele creează un mediu de creștere ţesut conjunctivși conduc la perturbarea proceselor metabolice în zonele afectate.
De exemplu, nivelurile de potasiu din sânge pot scădea la niveluri periculoase în timp ce utilizați diuretice tiazidice, dar administrarea de medicamente care economisesc potasiul poate avea un efect advers. efect inversși crește volumul acestuia peste normal. Dar, în orice caz, utilizarea unui diuretic poate provoca fluctuații ale nivelului de electroliți din sânge.
Simptomele tipice ale celulitei sunt fluctuațiile de greutate, setea și scăderea producției de urină, deformarea, îngroșarea, așa-numita piele portocalie și țesutul subcutanat. Când vine vorba de pierderea de kilograme, majoritatea oamenilor nu au răbdare. Mai rău încă- unii sunt predispuși la măsuri radicale, care, totuși, pot fi prea riscante pentru sănătate. Iată câteva dintre metode periculoase pierdere în greutate pe care nu ar trebui să o folosești niciodată.
Diuretice Diureticele sunt medicamente care măresc producția și producția de urină. Ei nu ajută pentru pierdere reală greutate numai pentru pierderea de lichide. Ca răspuns la pierdere crescută apa, organismul incepe sa retina apa la doar cateva zile dupa ce a inceput sa ia diuretic. Există un cerc vicios care necesită creșterea dozei pentru a scăpa de noua greutate a apei. Deshidratarea este cel mai frecvent efect secundar al consumului de diuretice. Aceasta ar putea deveni o stare care îți amenință viața.
Reguli pentru administrarea diureticelor
1. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza diuretice. Din moment ce oamenii cu diabet zaharat, bolile de rinichi, tuberculoza pielii, guta și alte boli pot suferi de complicații cauzate de administrarea de diuretice.
2. Măsurați-vă zilnic greutatea corporală exactă folosind un analizor de grăsimi, urmărindu-vă indicatorii echilibrul apei. Cântărește-te în același timp, de preferință la prima oră dimineața, după ce ți-ai îndepărtat toate hainele.
În practică, singurul lucru care se pierde la utilizarea diureticelor sunt fluidele vitale și electroliții necesari pentru buna funcționare a inimii, rinichilor și ficatului. Bineinteles altii elemente importante, cum ar fi zincul, sunt de asemenea pierdute. Laxativele slăbesc intestinele, ceea ce are un efect redus asupra pierderii efective în greutate. Motivul este că alimentele și caloriile pe care le consumi sunt deja absorbite intestinul subtire pana cand laxativele incep sa actioneze. Ca și în cazul diureticelor, singura diferență de greutate este pierderea de apă, deși este posibil să vă simțiți mai slab.
3. Includeți diuretice naturale în dieta dumneavoastră zilnică pentru pierderea în greutate pe termen scurt cu apă. De exemplu, adăugați pătrunjel sau verdeață de păpădie într-o salată, folosiți semințele la copt sau puneți rădăcină de ghimbir în apă fierbinteîn cinci minute de făcut . Ceaiul și cafeaua, precum și pepenele și pepenele, pot acționa și ca diuretice naturale.
Mai devreme sau mai târziu, însă, vei începe să reții lichide care te vor face să te simți sau să te simți bombat și așa începe procesul ciclului laxativ într-o încercare disperată de a combate retenția de apă. Utilizarea repetată a laxativelor poate provoca reacții adverse neplăcute. După un timp, vei descoperi că stomacul tău a devenit leneș și nu vrea să se golească fără un laxativ. Negrii sunt deteriorați pentru totdeauna și, în cel mai rău caz, poate duce chiar la moarte. Dezechilibru electrolitic, deshidratare, constipație, diaree de sânge, durere severăîn stomac, greața și vărsăturile sunt, de asemenea, reacții adverse frecvente.
4. Rămâneți hidratat bând cel puțin opt pahare de apă purificată zilnic.
5. Evita gustarile sarate si sare de masă, care poate determina o retenție crescută de lichide în țesuturi și poate duce la deshidratare.
6. Verificați compatibilitatea diureticului cu alte medicamente luate, deoarece primul poate reduce semnificativ eficacitatea celui din urmă.
Pentru a nu mai folosi laxative, trebuie să căutați ajutor. îngrijire medicală. Sirop Ipekkuman Cei cu cunoștințe medicale știu că siropul Ipekkuman este folosit pentru a induce vărsăturile în cazuri de otrăvire. Femeile care suferă de bulimie sunt, de asemenea, familiarizate cu efectele siropului, deoarece îl folosesc și pentru a induce vărsăturile. Din păcate, există multe decese din cauza utilizării regulate a acestui produs. Siropul Ipekcan provoacă intoxicație, iar substanța activă emetină se depune în țesuturi și slăbește inima, provocând aritmie, dureri în piept, probleme de respirație, bătăi rapide ale inimii, insuficiență cardiacă, pierderea cunoștinței, șoc și comă.
Diuretice naturale
Fructe și fructe de pădure
Efectul diuretic al fructelor este dublu, deoarece multe dintre ele sunt compuse în principal din apă, astfel încât consumul lor reduce conținutul de sodiu din sânge. Deci, ca răspuns la aceasta, rinichii încep să excrete apă și alte fluide, reducând astfel concentrația de sodiu. În plus, fructele conțin vitamine care au efect diuretic, precum acidul ascorbic.
Pastile de dieta Pastilele de dieta sunt o industrie imensa si una dintre cele mai populare metode de combatere a excesului de greutate. Unele sunt pe bază de rețetă, altele sunt medicamente gratuite, ca să nu mai vorbim de multe tipuri de suplimente nutritive. Medicamentele prescrise de medic sunt date persoanelor supraponderale deoarece sunt eficiente în promovarea pierderii în greutate. Substanțele lor au fost testate, verificate și controlate de autoritățile executive relevante. În plus, acestea sunt luate sub supraveghere medicală.
Cu toate acestea aditivi alimentari poate fi, în orice caz, ineficient și, în cel mai rău caz, periculos pentru sănătate. Unele reacții adverse includ: nervozitate, hipertensiune arterială, tulburări de somn, hiperactivitate, oboseală, amețeli, aritmie cardiacă și palpitații. durere de cap, vedere încețoșată, vărsături, gură uscată, temperatură ridicată corp, căderea părului, scăderea dorinței sexuale, piept, probleme cu stomacul, infarct și accident vascular cerebral. Supradozajul cu pastile de slabit te poate ucide in cele din urma.
Unele fructe diuretice au un efect caracteristic asupra rinichilor, ceea ce îi determină să elimine lichidul din organism într-o măsură și mai mare. De exemplu, boabele de ienupăr stimulează direct activitatea rinichilor deoarece conțin o compoziție specială uleiuri esentiale. Au, de asemenea, un efect similar: strugurii, căpșunile, nucile de cocos, mango, pepenii, perele etc.
S-ar putea să descoperi că oamenii care folosesc astfel de produse se descurcă foarte bine, dar ar trebui să fii conștient de faptul că acestea pot reprezenta o potențială amenințare pentru sănătatea și viața ta. Deci, dacă decideți să apelați la o soluție medicală a problemei, asigurați-vă că vă uitați la raportul medical.
În cele din urmă, ar putea fi potrivit să ne întrebăm: nu ar fi mai bine să rămânem la vechea și adevărata metodă de slăbire - alimentatie sanatoasaŞi activitate fizică? Vă recomandăm să consultați un medic dacă utilizați oricare dintre metodele „extreme” de slăbire de mai sus sau cunoașteți pe cineva care este. Câteva kilograme mai puțin nu merită să-ți riști viața.
Fructele diuretice sunt considerate unul dintre cele mai sigure diuretice deoarece de obicei conțin număr mare vitamine și minerale care pot compensa epuizarea nutrienti asociat cu diureza.
Legume
Legumele au caracteristici diuretice asemănătoare cu fructele, deși efectele lor sunt oarecum diferite. Deși conțin apă și substanțe nutritive care provoacă urinare crescută, nu au componente unice care pot accelera semnificativ acest efect. Ca urmare, efectul lor diuretic nu va fi la fel de acut ca atunci când se iau unele fructe.
În prezent, există un număr mare de medicamente diuretice și metode de utilizare a acestora. Tabletele diuretice sunt deosebit de populare. Dar merită riscul să încerci această metodă? Nimeni nu știe cine și de ce a inventat o modalitate de a pierde în greutate prin diuretice. Acest lucru este probabil de la oameni care sunt departe de medicină, deoarece această metodă este periculoasă pentru sănătate.
Diureticele pentru pierderea în greutate: cât de periculoase sunt?
Compoziția țesutului adipos conține o cantitate mare de apă, dar dieta sperie femeile doar prin numărul de fulgi, dar nu și prin cantitatea reală de grăsime din organism. Deci există mod nou slăbește luând pastile diuretice. Nimeni nu se gândește la daunele pe care le face acest organism și care cauzează probleme de sănătate.
Deci, legumele care acționează ca un diuretic natural pentru pierderea în greutate includ: sparanghel, fasole, țelină, porumb, morcovi, salată verde, vinete, mazăre, cartofi, dovlecei, sfeclă, ceapă, dovleac și spanac.
Ierburi
Plantele medicinale sunt unele dintre cele mai puternice diuretice, dar sunt și cele mai periculoase pentru că de multe ori nu conțin niciun nutrient care să compenseze lipsa acestora în organism. Potasiul și vitamina C sunt printre principalele elemente susceptibile la cel mai expus riscului epuizare în timpul diurezei.
Alungarea apei din organism poate duce la deshidratare rapidă și severă. Apare în echilibru ca pierdere de kilograme în plus, dar va fi o pierdere în greutate imaginară, deoarece toate grăsimile nedorite vor rămâne în organism. Echilibrul de sare de apă și greutatea scăzută pe metoda de a reveni odată ce corpul a trecut suficientă apă.
Ce se întâmplă cu organismul cu utilizarea pe termen lung a diureticelor pentru capsule de slăbire
Trebuie să ne amintim că toate pastilele diuretice care sunt comercializate ca instrument de slăbire elimină potasiul din organism. O deficiență a acestei substanțe duce la tulburări ale funcției musculare și mai ales inima suferă foarte mult din cauza problemelor cu contracția miocardică.
Ierburile care sunt diuretice eficiente includ: coada-calului, lucerna, urzica, verdeata de papadie si sunatoare.
Mai multe detalii in articol:
Cofeină
Potrivit cercetătorilor, consumul moderat de băuturi care conțin cofeină, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, nu duce la deshidratare, deoarece lichidul din compoziția lor compensează efect diuretic cofeină Cu toate acestea, fiecare persoană are propria reacție individuală la cofeină.
Efectele secundare ale diureticelor
Deshidratare
Corpul uman are nevoie de o anumită cantitate de lichid în țesuturi, astfel încât celulele să își poată îndeplini funcțiile obișnuite.
Dacă excesul de lichid se acumulează în organism, atunci este justificată administrarea de diuretice, în caz contrar, utilizarea diureticelor poate provoca deshidratare, ceea ce duce la sete, scăderea urinării, piele uscată și cavitatea bucală, amețeli, scăzute tensiunea arterială, slăbiciune, spasme musculare, bătăi rapide ale inimii, confuzie sau pierderea conștienței.
Deshidratarea duce, de asemenea, la pierderea electroliților necesari pentru transmitere. impulsuri nervoaseŞi funcționare normală inima, iar stadiul ei avansat duce la leziuni grave organele interne din cauza scăderii fluxului sanguin.
Pierderea electroliților
Unele diuretice, cum ar fi diureticele de ansă, provoacă pierderi de potasiu împreună cu lichide, nivel scăzut ceea ce duce la o serie de reacții adverse potențial periculoase, inclusiv spasme musculare, bătăi neregulate ale inimii, slăbiciune, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor și picioarelor, confuzie, nervozitate, oboseală, pierderea poftei de mâncare, constipație sau picioare grele.
De asemenea, ca urmare a luării de diuretice, se poate observa o scădere a nivelurilor de sodiu, magneziu și calciu.
Ototoxicitate
Diureticele de ansă pot afecta nervii din urechi, afectând auzul și echilibrul. Simptomele ototoxicității includ țiuit în urechi și amețeli.
Fotosensibilitate
Luarea diuretice tiazidice poate provoca sensibilitate crescută pielea ta să lumina soarelui, provocând-o să ardă dacă nu folosești protecție solară. Chiar și expunerea scurtă la soare poate provoca arsuri severe, erupții cutanate, mâncărime și roșeață.
Nivel Up acid uric
Administrarea de diuretice tiazidice poate crește nivelul de acid uric din sânge, nivel înalt care provoaca guta – dureroasa si des stare cronică, în care cristalele de acid uric se acumulează în articulații și țesuturi, adesea în degetul mare picioare.
Ca o concluzie, este de remarcat încă o dată că pierderea în greutate cu ajutorul diureticelor este posibilă, dar acest efect va fi de scurtă durată. Aceasta înseamnă că, în primul rând, în materie de pierdere în greutate, ar trebui să te bazezi pe jucători dovediți precum sportul și dieta corecta nutriţie!
Colegii de clasă
Pentru a pierde în greutate, ei folosesc uneori metode a căror eficacitate nu inspiră încredere. Dar printre toate cele cunoscute există metode cu adevărat dovedite și eficiente. Una dintre ele este utilizarea diureticelor. Folosirea retetelor de mai jos ofera rezultatul asteptat, iar cunoasterea mecanismelor care regleaza greutatea te va ajuta sa folosesti aceasta metoda acasa cat mai eficient si usor posibil pentru a slabi.
Efectul diureticelor asupra procesului de pierdere în greutate
Unele cauze ale excesului de greutate
Bolile sistemului cardiovascular duc adesea la perturbarea echilibrului normal de apă-sare din organism. Lichidul se acumulează în țesuturi, apare umflarea și, ca urmare, pe lângă hipertensiune, apare excesul de greutate din cauza excesului de lichid din organism.
Cum funcționează diureticele?
Pentru a restabili echilibrul apă-sare, diureticele (sau diureticele) sunt utilizate pe scară largă. Pe de o parte, împiedică rinichii să absoarbă cantități mari de lichid, pe de altă parte, îi activează funcțiile urinare. Ca urmare, excesul de lichid este eliminat din organism împreună cu urina, ceea ce dă efectul de slăbire.
Trebuie remarcat faptul că diureticele sunt concepute pentru a avea un efect pe termen scurt. Acest grup de medicamente nu este destinat în mod special scăderii în greutate.
Varietatea și beneficiile diureticelor
Toate chimicale, care au efect diuretic, sunt concepute pentru utilizare în diverse boliși poate afecta semnificativ nivelul de potasiu și echilibrul electrolitic din corpul uman. Spre deosebire de chimicale substanțe active conținute în remediile pe bază de plante pot să nu aibă un efect imediat atât de pronunțat, acestea acționează mai blând. Tratament tradițional remedii pe bază de plante dă rezultat bun, pune un stres minim asupra rinichilor și a altor organe.
Reguli pentru administrarea diureticelor
Ca toate substanțele care afectează funcționarea organismului nostru, diureticele, atât pe bază de plante, cât și artificiale, au propriul grup de contraindicații la utilizarea lor. Prin urmare, înainte de a utiliza această metodă acasă, trebuie să vă familiarizați cu ele.
Contraindicațiile includ:
- Boli de rinichi pentru care nu trebuie utilizate diuretice.
- Gută.
- În timpul tratamentului cu medicamente care au negativ efect secundar pe rinichi.
- Când obezitatea nu este absolut legată de excesul de lichid din organism.
- Reacție alergică.
Diureticele din plante, ca și cele sintetice, sunt capabile să elimine magneziul și potasiul din organism. Acest lucru trebuie luat în considerare și alimente bogate în microelemente trebuie introduse în alimentație. Pentru a completa proviziile, puteți folosi orez, fulgi de ovăz, caise proaspete și uscate și banane.
Plante care au efect diuretic
Utilizarea plantelor cu proprietăți diuretice pentru pierderea în greutate este practicată pe scară largă în medicina populara. Cele mai comune și ușor accesibile includ binecunoscuta cafea (boabe), ceai verde fără zahăr, în sezon, pepeni, pepeni, struguri, căpșuni, castraveți dau un efect diuretic bun, seva de mesteacăn. Strugurii și măceșele, proaspeți și uscati, au efect diuretic, dar în același timp completează microelementele spălate din organism.
Diuretice remedii populare pentru pierderea în greutate se pot lua decocturi și infuzii de ierburi pe tot parcursul anului. Sunt folosite atât părțile plantelor proaspăt recoltate, cât și cele uscate.
Este necesar să continuați să luați diuretice de un singur tip până la obținerea efectului dorit, dar nu mai mult de trei până la patru săptămâni, după care iau o pauză sau schimbă tipul de plantă.
Coada-calului
Aplicați o infuzie din partea superioară a plantei în proporție de 1 linguriță. ierburi la 100 ml de apă clocotită. În timpul zilei, trebuie să bei 400 ml de decoct pe tot parcursul zilei în porții mici, indiferent de mese. Are puține efecte secundare.
Mentă
Pe lângă faptul că este un sedativ, are un efect diuretic pronunțat. Pentru o doză, faceți o infuzie de 1 lingură. frunze la 1 cană de apă clocotită. Acest remediu poate fi băut de trei ori pe zi.
Pătrunjel
Toate părțile plantei au un efect diuretic. Utilizați o infuzie de semințe (se toarnă apă clocotită peste 1/2 linguriță de semințe piure, se lasă descoperită peste noapte, se bea infuzia dintr-o singură mișcare a doua zi), infuzie de rădăcini (se toarnă 2 linguri de rădăcini zdrobite peste un litru de apă clocotită , se lasa aproximativ o ora, se ia de trei ori pe zi, 100 ml).
Mărar (semințe)
Această plantă are cel mai mult acțiune rapidă. Este suficient să mâncați un gram de semințe de mărar zdrobite de trei ori pe zi sau să luați o lingură dintr-un amestec de semințe și frunze de mărar (proporție 1:1), turnați 0,5 litri de apă clocotită, înveliți-o, lăsați aproximativ o oră. , luați 150 ml de trei ori pe zi.
Podbal
Partea bună este că, pe lângă efectul său diuretic, curăță intestinele, așa că acest produs de slăbit are un efect dublu. 1 lingura ierburile uscate se infuzează într-o baie de apă cu un pahar cu apă clocotită. Luați o treime dintr-un pahar înainte de mese.
Brusture (rădăcină)
Un bun diuretic natural. Utilizați o infuzie, care se prepară din 1 linguriță. rădăcini zdrobite turnat 500 ml apă clocotită. Infuzia se lasa peste noapte, intregul volum de lichid se foloseste a doua zi.
Lingonberry (frunze)
Ajută bine la umflarea picioarelor. Pentru a face acest lucru, pregătiți 250 ml decoct din 2 linguri timp de 15 minute. l. frunze frunza de lingonberry Este necesar să se răcească, să se strecoare și să se ia pe tot parcursul zilei. Pentru a obține un efect de durată, se recomandă să urmați un curs de 14 zile.
Merișor
Fructele sale pot fi folosite zilnic în proaspăt, se adaugă în ceai sau se bea suc de afine diluat 1:1 cu adaos de zahăr.
In (semințe)
Inul se referă la plante sigure. Semințele pot fi folosite sub formă de decocturi, jeleu, făină de semințe de in, care pot fi achiziționate în prealabil, sau preparate proaspete prin măcinarea boabelor într-o râșniță de cafea. Puteți lua in măcinat o dată pe zi, 1 lingură de desert dimineața. Decoctul se prepară din 1 lingură. semințe pe pahar de apă, doza rezultată este împărțită de trei ori și utilizată pe tot parcursul zilei.
Când slăbiți cu diuretice populare puternice, pentru a evita deshidratarea, este necesar să controlați aportul de lichide.
Unele preparate din plante
- Ca diuretice, poti prepara salate din castraveti, telina, ridichi, rosii, anghinare, ridichi, nasturel si sfecla in orice combinatie.
- Un decoct de afine și lingonberries sporește reciproc efectul diuretic. Proporțiile pot fi luate după gust; decoctul se prepară timp de 10 minute în ritm de 1 mână de amestec la 1 litru de apă. Bulionul strecurat se folosește pe tot parcursul zilei.
- Un amestec de sucuri de afine și sfeclă în proporții egale dă un rezultat bun. Adăugați în amestec suc de la 1 lămâie mică și miere după gust (până la 250 de grame).
Multe plante își îmbunătățesc reciproc proprietățile diuretice atunci când sunt utilizate împreună, astfel încât să puteți folosi ierburi pentru a spori efectul. Infuziile din plante pot fi achiziționate gata făcute de la farmacie sau preparate singur în proporțiile recomandate.
Materiile prime vegetale, dacă nu este posibil să le pregătiți acasă, se recomandă să fie achiziționate de la o farmacie, deoarece plantele utilizate trebuie să fie uscate corespunzător și colectate în locuri inaccesibile influenței gazelor de eșapament și radiațiilor și toate ierburile farmaceutice. supuse unui control strict. Este recunoscut că ierburile culese nu pe câmp, ci în habitatele lor naturale au cel mai pronunțat efect. Dar este alegerea ta dacă să cumperi diuretice eficiente pentru pierderea în greutate sau să le prepari singur, cheltuind în același timp câteva calorii în plus.
