"Astaxantina" - ce este? Supliment alimentar "Astaxanthin": recenzii de la medici și contraindicații. Efectul astaxantinei asupra corpului uman Poate fi luată astaxantina împreună cu glicina?

Ce s-a întâmplat Astaxantina(Astaxantina). Ce proprietăți are? Unde îl puteți găsi și cum să îl luați.

Acest termen nou a fost pe buzele tuturor în ultima vreme: antioxidant. El promite și jură că ne va proteja de toți „rătăciți” sau (un alt termen folosit în mod obișnuit) radicalii liberi.

Puțini oameni înțeleg ce înseamnă exact aceste 2 cuvinte, dar cei mai mulți știu că trebuie să mănânce mai multe alimente bogate în acești aceiași antioxidanți și citind, de exemplu, un articol și văzând expresia „radicali liberi”, știu deja automat că acesta este „ rău” și că pentru a dezactiva radicalii, trebuie să mănânci și mai mulți antioxidanți!

Nu, prieteni, nu am încercat să râd de voi, pur și simplu descrieam situația în care am ajuns în urmă cu câțiva ani.

În principiu, știind ce implicau acești termeni, nu am intrat niciodată cu adevărat în detaliile mecanismului lor de acțiune.

După cum sa dovedit, chiar și vitamina E este, de asemenea, un antioxidant, sau mai bine zis, are antioxidant abilitate. Ei bine, sau una dintre descoperirile recente este Coenzima Q-10, care este acum adăugată chiar și la produsele de îngrijire a pielii.

Dar în această postare vom vorbi despre un altul, descoperit recent, dar care a reușit deja să cucerească inimile a milioane de oameni, și nu numai oameni de știință, ci și oameni obișnuiți care și-au testat efectul asupra lor, cel mai puternic reprezentant al acestei clase de substanțe, regele antioxidanților - astaxantina.

Nu aș fi deloc surprins dacă este prima dată când auzi acest nume, deoarece eu însumi am aflat despre existența acestei substanțe unice abia acum un an. Și, desigur, deja l-am încercat pe mine!

Ce sunt antioxidantii si radicalii liberi?

Radicalii liberi- acestea sunt ca niște atomi sparți, lipsiți de electroni perechi din cauza faptului că au fost „sub influența” procesului de stres oxidativ (oxigen) sau oxidare.

Ei caută în mod constant atomi pentru a-și restabili structura integrală. Și luând electroni de la alți atomi, ei declanșează o întreagă reacție care transformă acești atomi în radicali liberi.

Acum imaginați-vă că un radical liber decide să ia un electron dintr-una dintre celulele noastre. Este deja clar că acest lucru îi încalcă structura și nu duce la nimic bun.

Din acest motiv, radicalii liberi și oxidarea sunt una dintre cauzele unei serii de boli și afecțiuni grave: infarct, accident vascular cerebral, diabet, Alzheimer și boala Parkinson, artrită, boli autoimune, lista continuă.

Deci ce este Antioxidanți? Aceștia sunt atomi care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor.

Ele par să dea electronul lipsă radicalului liber, prevenind astfel „efectul domino” distructiv al oxidării oxigenului.

Un antioxidant nu este o substanță, este un model de comportament (chiar și în natură, generozitatea este o trăsătură pozitivă).

Există o mare varietate de antioxidanți; cele mai comune sunt vitaminele A, C, E și beta-carotenul.

Ce este astaxantina?

Acesta este un antioxidant, sau mai bine zis, un pigment roșu din familie carotenoide, dar se disting de ele prin structura lor unică.

Carotenoidele sunt substanțe fitochimice care sunt sintetizate de plante și unele animale ca parte a mecanismului lor de apărare împotriva razelor solare.

Cea mai mare cantitate Astaxantina găsit în mod natural în algele Haematococcus pluvialis.

Te-ai întrebat vreodată de ce păstrăvul este roșu pe interior? Pentru că se hrănește cu fructe de mare mici (krill), care la rândul lor mănâncă alge bogate în acest pigment antioxidant. Și culoarea roz a creveților și a altor vieți marine este, de asemenea, meritul acestui antioxidant unic. Apropo, flamingo-urile capătă și nuanța lor delicată de roz datorită unei diete bogate în astaxantina. Acesta este lanțul alimentar natural.

Unii oameni de știință susțin că astaxantina este cea care conferă păstrăvului capacitatea de a înota împotriva curentului câteva zile la rând pentru a depune ouă.

Când am vorbit despre puterea lui, nu am exagerat deloc: conform ultimelor date este de 500 de ori mai puternic decât vitamina E și de 6000 de ori mai puternic decât vitamina C.

Corpul nostru nu este capabil să-l sintetizeze și îl putem obține doar din alimente.

Cum este astaxantina diferită de alți antioxidanți?

Diferă prin mecanismul său de acțiune.

În primul rând, majoritatea celorlalți antioxidanți vă pot „prinde de coarne” doar un radical liber, în timp ce eroul nostru are capacitatea de a lupta până la 19 în același timp.

În al doilea rând, alți antioxidanți sunt dezactivați imediat după donarea de electroni, dar astaxantina rămâne activă mai mult timp.

Multe studii confirmă că acest antioxidant unic îmbunătățește sănătatea generală, îmbunătățește starea de bine și aspectul și prelungește viața.

Proprietățile benefice ale astaxantinei

• Pentru piele. Oferă protecție internă împotriva radiațiilor solare și a arsurilor. Are capacitatea de a se acumula în pielea noastră, protejându-l de razele negative ale soarelui. .
• Pentru sistemul imunitar. Stimulează substanțele din corpul nostru care luptă nu numai cu infecțiile, ci și cu celulele canceroase. Calmează răspunsul imunitar hiperactiv care apare în bolile autoimune, alergii și inflamații. Crește numărul și activitatea limfocitelor. Are activitate antifungică.
• Reduce riscul de cancer . Protejează ADN-ul de daune oxidative (stres). Identifică și distruge celulele care încep să se dividă necontrolat. Blochează replicarea rapidă în tumorile maligne. Previne răspândirea tumorilor prin reducerea sintezei unei proteine ​​speciale.
• Pentru sistemul cardiovascular. . Reduce nivelul de inflamație cronică lentă din organism și sinteza enzimelor care pot provoca depunerea colesterolului oxidat în vasele noastre. Crește sinteza de energie de către mitocondrii, ceea ce îmbunătățește contractilitatea mușchiului inimii.
• Pentru sistemul nervos. Are capacitatea de a traversa bariera hemato-encefalică și de a proteja celulele nervoase din creier. Încetinește rata de îmbătrânire a celulelor creierului.
• Pentru ochi. Previne și combate eficient modificările degenerative existente, cataracta, glaucomul, cauzate atât de modificări legate de vârstă, cât și de cele diabetice.
• Pentru energie și rezistență. Crește sinteza de energie de către celule.

Unde să găsiți și cum să luați?

Sursele naturale ideale de astaxantina sunt fructele de mare, cum ar fi somonul, păstrăvul și orice alt pește roșu, creveții, racii, homarii.

De exemplu, 100 de grame de somon sălbatic conțin aproximativ 5 mg din acest carotenoid unic.

Vreau să fac imediat o rezervare că este mai bine să nu cumpărați sau să mâncați pește crescut la fermă, nu sunt hrăniți cu ceea ce mănâncă în sălbăticie și conțin o cantitate minimă nu numai din acest antioxidant, ci și substanțe utile. Cumpărați întotdeauna așa-numitul pește „sălbatic”!

Acest antioxidant poate fi achiziționat și ca supliment alimentar, unde conținutul său este mult mai concentrat.

Principala sursă de aditivi alimentari este alga Haematococcus pluvialis. Așadar, dacă te hotărăști să-l achiziționezi pentru tine, asigură-te că al tău a fost obținut dintr-o sursă naturală și nu sintetică, care desigur costă de câteva ori mai puțin.

Deoarece acest pigment unic este absorbit mult mai bine în prezența grăsimii, majoritatea producătorilor îl vând în capsule cu ulei de bază. Cea mai comună este, desigur, floarea soarelui. .

Antioxidantii sunt sfatuiti sa fie luati de catre toti oamenii dupa varsta de 30 de ani, cand pare a exista un proces de degenerare in celulele noastre, sau pentru persoanele cu boli cronice.

Pentru un efect terapeutic pronunțat, acest antioxidant trebuie utilizat continuu la o doză de 4-8 mg pe zi.

Din păcate, mi-a fost greu să testez efectul acestui carotenoid asupra mea, deoarece îl folosesc pentru sănătatea generală. Dar pot observa că am mai multă energie.

Important:

Astaxantina nu este recomandată pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării și persoanelor care iau medicamente pentru hipertensiune arterială, deoarece are capacitatea de a scădea tensiunea arterială.

Antioxidanții sunt importanți pentru întregul organism și protecția acestuia de mulți factori negativi, cea mai comună sursă de radicali liberi fiind uleiurile vegetale oxidate.

Astaxantina, fiind una dintre cele mai puternice substanțe din această clasă, poate face față perfect tuturor consecințelor negative ale mediului, proceselor naturale care au loc în organism și substanțelor nocive din alimente.

Ați auzit vreodată de astaxantina?

* Important: Dragi cititori! Toate linkurile către site-ul iherb conțin codul meu personal de recomandare. Aceasta înseamnă că dacă urmați acest link și comandați de pe site-ul iherb sau intrați HPM730 când comandați într-un câmp special (cod de recomandare), primiți o reducere de 5% la întreaga comandă, primesc un mic comision pentru aceasta (acest lucru nu are absolut niciun efect asupra prețului comenzii dvs.).

Postat în
Etichetat , ,

Astăzi, tot mai mulți oameni încep să ducă un stil de viață sănătos și să aibă grijă de ei înșiși. Și mulți oameni știu ce sunt antioxidanții și pentru ce sunt necesari. Pentru cei care nu știu, le voi explica. Corpul nostru îmbătrânește și se îmbolnăvește din cauza efectelor distructive ale radicalilor liberi, iar antioxidanții sunt „luptători” activi împotriva acestora. Iar atunci când o persoană ia niște suplimente care conțin antioxidanți și mănâncă alimente bogate în acestea, își prelungește tinerețea și își menține sănătatea.

Astaxantina. Ce este și unde se găsește?

Ce este astaxantina? Este un carotenoid care, în comparație cu beta-carotenul (și cu mulți alți antioxidanți), are 2 atomi de oxigen în plus pe fiecare dintre inelele sale cu șase cifre.

Știi ceva despre el? Dar este un antioxidant puternic, practic cel mai puternic dintre toți antioxidanții disponibili. Corpul nostru, din păcate, nu îl produce singur, dar îl putem obține din alimente. Sursele sale sunt alge rare și, de fapt, acele creaturi care mănâncă aceste alge și au o culoare roz din această cauză sunt creveții, homarii și somonul.

El și-a câștigat faima în 2011, când Oprah Winfrey a vorbit despre el în emisiunea ei. Cu puțin timp înainte, în 2007, oamenii de știință au efectuat un experiment cu șoareci de laborator. Astaxantina a fost adăugată în dieta lor, iar după un timp șoarecii au pierdut o cantitate semnificativă de grăsime corporală. Drept urmare, oamenii de știință au confirmat oficial că carotenoidul, care este astaxantina, are un efect pozitiv asupra metabolismului lipidelor (grăsimilor) în țesuturi.

Mulți oameni celebri iau acest antioxidant, iar în Japonia a devenit aproape o componentă obligatorie a complexelor de vitamine. Și datorită japonezilor, popularitatea sa a început să crească, deoarece știu multe despre astfel de lucruri și diferă de întreaga lume prin îmbătrânirea târzie și longevitatea.

Astaxantina. Pentru ce este și pentru ce tratează?

Acest antioxidant este foarte important pentru sănătatea și longevitatea noastră. Astaxantina conține molecule suplimentare de oxigen și, de asemenea, protejează celulele de influențele negative ale mediului, stres, alcool, substanțe nocive, radiații ultraviolete și așa mai departe.

Astaxantina joacă un rol biologic uriaș în toate procesele metabolice. Participă activ la regenerarea celulară și previne îmbătrânirea lor prematură.

Astaxantina crește nivelul de energie din organism, ameliorează durerea și inflamația și are un efect benefic asupra articulațiilor și tendoanelor.

Acest antioxidant va fi util tuturor celor cărora le pasă de sănătatea lor. Va fi util în special pentru persoanele cu colesterol ridicat, probleme cu inima și vasele de sânge și calitate slabă a sângelui, deoarece va proteja împotriva proceselor oxidative distructive care apar în aceste cazuri.

Astaxantina. Beneficia

Puteți scrie multe despre beneficiile astaxantinei pentru organismul nostru. Cu utilizarea sa regulată puteți:

1. Saturați în mod constant celulele și țesuturile creierului cu oxigen activ, întărește pereții vaselor de sânge și previne ateroscleroza.

2. Crește-ți abilitățile mentale și de gândire, memoria și concentrarea, ceea ce va servi ca prevenire a bolii Alzheimer. Astaxantina poate, de asemenea, să normalizeze nivelul zahărului din sânge.

3. Creste imunitatea si rezistenta la virusuri, raceli si alte boli. Evitați mutația celulară, care este o excelentă prevenire a cancerului.

4. Efect benefic asupra sănătății ochilor. Îndepărtează uscăciunea și previne dezvoltarea cataractei și glaucomului. Astaxantina poate chiar restabili vederea.

5. Îmbunătățește-ți starea de spirit, scapă de efectele stresului și depresiei.

6. Ameliorează procesele inflamatorii și reduce durerea articulațiilor și ameliorează semnificativ starea ta cu atrită, artroză și osteocondroză.

1. Formațiuni tumorale. În acest caz, va ajuta la refacerea țesuturilor fără a crește diviziunea celulelor patologice, ceea ce va preveni creșterea tumorii.
2. Diabet zaharat. Astaxantina scade nivelul zahărului din sânge și previne întreruperea producției de insulină.
3. Bătrânețe. Acest antioxidant va ajuta la menținerea integrității membranelor celulare, va stimula reînnoirea țesuturilor, ceea ce va preveni apariția proceselor degenerative.
4. Bolile oculare. Crește acuitatea vizuală, în unele cazuri chiar o restabilește și previne modificările legate de vârstă.
5. Nivel scăzut al hemoglobinei. Cu utilizarea regulată, calitatea și caracteristicile sângelui se îmbunătățesc.
6. Diverși factori nefavorabili care afectează calitatea vieții. Acestea includ stresul, alimentația deficitară, un mediu nefavorabil, fumatul și radiațiile ultraviolete puternice.
7. Probleme cu . Prin îmbunătățirea metabolismului grăsimilor, stratul de grăsime va scădea.
8. Probleme cu ficatul și stomacul. Dacă este utilizat în terapie complexă, va ajuta la recuperarea rapidă
9. Boli autoimune și predispoziție la acestea. Astaxantina crește rezistența organismului la diferite infecții și reduce semnificativ riscul de boli autoimune.
10. Activități sportive. Este util să-l luați, deoarece crește rezistența și protejează perfect tendoanele de deteriorare și reface mușchii.
11. Boli ale sistemului reproducător și predispoziție la acestea. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați după vârsta de 40 de ani, este indicat ca aceștia să ia astaxantina în mod regulat pentru a preveni prostatita și cancerul de prostată.

Astaxantina pentru piele

Astaxantina este, de asemenea, incredibil de benefică pentru piele. Cu ajutorul acestuia, puteți întineri și netezi în mod semnificativ pielea, să-i întăriți turgul și să eliminați. Astaxantina este capabilă să stimuleze producția de colagen în țesuturi.

Astaxantina. Care este avantajul ei

Da, există o mulțime de antioxidanți diferiți, dar astaxantina are o serie de beneficii.

Eficiența sa ridicată constă în faptul că are o structură specială. Are câteva molecule suplimentare de oxigen pe inele cu șase membri, datorită cărora este capabil să neutralizeze mai mult de o duzină de radicali liberi simultan, ceea ce este destul de rar în alte substanțe cu efecte antioxidante.

Un alt avantaj este că își păstrează activitatea o perioadă de timp după ce a donat un electron, ceea ce nu se întâmplă cu analogii săi.

Este capabil să pătrundă în locurile cele mai greu accesibile, cum ar fi creierul și retina, unde alți antioxidanți nici măcar nu se pot apropia de acces.

Puterea astaxantinei depășește de mai multe ori efectul beta-carotenului, vitaminei E, licopenului, luteinei și altor substanțe similare, care sunt considerate antioxidanți puternici. Este mai puternic și mai puternic decât vitamina E de 55 de ori, vitamina C de 65 de ori și beta-carotenul de 15 ori.

Până în prezent, peste 1.500 de studii diferite au fost efectuate în întreaga lume care au demonstrat că astaxantina este un antioxidant destul de puternic și merită să fie utilizată în mod regulat.

Astaxantina. Cum să ia

Orice medicament vine întotdeauna cu instrucțiuni, așa că este important să îl citiți, deoarece fiecare producător poate avea concentrații și recomandări diferite.

Principalul lucru de știut este că astaxantina se ia cu alimente.

Veți simți primele rezultate în decurs de 2-3 săptămâni de la începerea tratamentului. Beneficiul astaxantinei este că are un efect cumulativ, așa că, chiar dacă nu o mai luați, va continua să funcționeze pentru a vă aduce beneficii sănătății pentru o perioadă de timp.

Eu iau astaxantina ca supliment pentru că pentru a-mi obține doza zilnică trebuie să mănânci 150 de grame de somon sau 200 de grame de creveți pe zi. Este puțin probabil că vom putea mânca fructe de mare în fiecare zi multor oameni nu le place și nu și-l permit. Si din cantitatea indicata se pot obtine 8 mg de astaxantina. Dar acest lucru este teoretic, dar în realitate este dificil de știut cât de mult va fi absorbit de fapt.

Și, uneori, pur și simplu nu există timp să cumpăr și să gătesc somon și creveți în fiecare zi, așa că pentru mine este mult mai ușor să iau un supliment alimentar natural care va livra absolut cantitatea necesară de substanță organismului.

Da, dacă vă plac fructele de mare și sunteți gata să le cumpărați și să le mâncați în fiecare zi, atunci sunt pentru el! Dar îmi este mai ușor să iau acest supliment alimentar și să fiu absolut sigur că organismul meu va primi totul în cantitatea potrivită, ceea ce îmi va oferi o garanție de protecție împotriva îmbătrânirii premature și a bolilor grave.

Astaxantina este, de asemenea, adăugată la diverse complexe de vitamine, prin urmare, după ce ați citit compoziția unui supliment alimentar și ați văzut astaxantina în conținutul său, cumpărați acest medicament fără ezitare. La urma urmei, astaxantina în sine este benefică și, în plus, sporește și efectul altor substanțe.

Astaxantina. Contraindicatii

Diverse studii au demonstrat că astaxantina nu are contraindicații sau efecte secundare. Există o mică șansă de a dezvolta reacții alergice, dar este destul de nesemnificativă.

Dacă sunteți însărcinată, alăptați sau aveți astm bronșic, este indicat să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua astaxantina.

Astaxantina. De unde să cumperi și cum să alegi corect

Cel mai bun supliment de astaxantina este considerat a fi unul care conține ulei natural de krill.

Asigurați-vă că studiați compoziția medicamentului însăși astaxantina ar trebui să fie pe primul loc, și nu catechinele, acidul ascorbic și așa mai departe.

Astaxantina trebuie extrasă din alge (și nu din ciuperci, de exemplu). Acest lucru trebuie să fie scris pe ambalaj.

Substanța trebuie plasată într-o bază grasă, acest lucru este foarte important, deoarece fără acizi grași este foarte slab absorbit, deci este puțin probabil să fie eficient.

Poate fi păstrat cel mult doi ani, așa că asigurați-vă că verificați datele de expirare. Dacă se indică faptul că medicamentul are o perioadă de valabilitate mai lungă, aceasta înseamnă că au fost folosiți aditivi sintetici și nu este nevoie să vorbim despre naturalețe.

O capsulă trebuie să conțină cel puțin 4 mg.

Există destul de multe preparate pe bază de astaxantină pe IHerb. L-am cumpărat prima dată și l-am băut Acest , și apoi am decis să încerc un alt medicament și mi-a plăcut mai mult. Sau poate pur și simplu nu am simțit un efect puternic de la primul, pentru că a fost prima dată când l-am băut. Acum beau tot timpul Astaxantina îmbunătățită și nu o voi schimba încă, totul mi se potrivește.

In plus, capsulele cu astaxantina contin adesea ulei vegetal, care contine si ulei de masline nerafinat, presat la rece, care joaca si el un rol important pentru mine.

Poate doar că atunci când l-am luat pe al doilea, aveam deja o anumită acumulare de substanță în corpul meu și am început să simt cu adevărat rezultatul. Am slăbit, am devenit mai subțire, am devenit mai drăguță, corpul meu s-a simțit cumva mai ușor și mai energic. Și vederea mea a devenit cumva mai ascuțită și ochii mei sunt mai puțin obosiți de la lucrul la computer. Și pur și simplu mi-a plăcut mai mult, deși nu am nimic împotriva altor medicamente. Sunt doar sută la sută sigur de acest lucru, deoarece folosesc produsele Now Foods de mult timp.

Dacă introduceți sau nu utilizarea constantă a astaxantinei în viața dvs. este alegerea dvs. Cu ceva timp în urmă am făcut o alegere în favoarea lui, pe care nu am regretat-o ​​niciodată. La urma urmei, sănătatea este cel mai important lucru din viața noastră și fără ea nimic nu este nevoie, nu este important și nu este interesant! Dacă doriți să cumpărați, introduceți codul pentru a primi o reducere la prima comandă QPN133.

Dacă acest articol ți-a fost util și vrei să le spui prietenilor tăi, dă clic pe butoane. Mulțumesc foarte mult!

Popularitatea acestui medicament a crescut recent, ceea ce înseamnă că efectele sale sunt destul de grave și necesită o analiză detaliată. Potrivit unor dovezi, este folosit și promovat activ de vedete importante, cum ar fi Madonna. Deci, suplimentul de astaxantina - ce fel de medicament este? Pentru a înțelege pe deplin situația, ar trebui să înțelegeți profund termenii și să studiați unele fapte.

Terminologia și explicațiile unor termeni folosiți în mod obișnuit

Mai întâi trebuie să înțelegeți terminologia. Suplimente alimentare - aditivi biologic activi. Adică nu este un medicament, ci o compoziție de componente utile organismului uman, majoritatea fiind de origine naturală.

Radicalii liberi sunt atomi care nu au un electron în orbitalul electronului exterior și, prin urmare, se străduiesc să-l returneze în mod constant (un proces natural), atrăgând electroni de la alți atomi. Aceștia din urmă renunță la electroni, iar legăturile din moleculele în care aceste elemente erau componente sunt distruse sau rearanjate. În același timp, se transformă în aceiași radicali liberi și astfel declanșează procesul de-a lungul lanțului. Acest lucru duce la îmbătrânire prematură, boli cronice, riduri și cancer, care este ceea ce luptă astaxantina. Recenziile medicilor despre necesitatea acestui antioxidant subliniază faptul că o cantitate mică din acest element este produsă de organism ca urmare a proceselor naturale. În plus, primește „reîncărcare” destul de bună din exterior cu mâncare. Dar în viața modernă, radicalii liberi încep să pătrundă în organism în cantități mult mai mari, dar antioxidanții nu își măresc nivelul.

Antioxidanții sunt substanțe care pot bloca acțiunea radicalilor liberi. Cei mai puternici dintre ei sunt reprezentanți ai grupului de carotenoizi. Carotenoizii înșiși sunt împărțiți în subgrupe: caroteni și xantofile. Produs parțial de organism, alimentat parțial cu alimente.

Componentele principale

Componenta principală a medicamentului "BioAstin Astaxanthin", după cum ați putea ghici, este un reprezentant al carotenoidelor din subgrupul xantofilei - astaxantina. Acesta este un element roșu, un solvent de grăsime. Datorită proprietăților sale, care vor fi descrise mai jos, este considerat neoficial „regele carotenoizilor”. A fost izolat pentru prima dată în 1933 din carnea de somon.

Caracteristicile unor componente. Conținutul lor în natură

Un element natural este astaxantina. Ce înseamnă acest lucru? Aceasta înseamnă că este perceput calm de corpul nostru și interacționează cu acesta într-o manieră pozitivă. În prezent, există astaxantina derivată sintetic, dar complexul de frumusețe al companiei suedeze Wellness își folosește forma naturală. În natură, acest element se găsește în fructele de mare precum somonul, somonul (și toate caviarul roșu, crabii, creveții, unele tipuri de alge, plantele și chiar păsările. Lista este foarte lungă, dar conținutul acestui antioxidant în același somon este foarte mic, aproape neglijabil Acest lucru justifică consumul de suplimente alimentare.

Rolul acestor componente în corpul uman

Ce face astaxantina în corpul uman că suplimentele pe bază de ea au câștigat popularitate chiar și printre oameni celebri precum Madonna? Desigur, este o prostie să considerăm ca un panaceu medicamentul „Astaxanthin”, al cărui preț variază de la 400 la 600 de ruble. Cu toate acestea, unele studii dovedesc efecte destul de grave din utilizarea sa.

Medicamentul în sine, sau mai degrabă elementul care este inclus în el (astaxantina), are o trăsătură distinctivă a structurii sale interne - două molecule suplimentare de oxigen. Acest lucru permite nu numai neutralizarea efectelor negative ale radicalilor liberi, ci și oprirea reacțiilor distructive în molecule și structuri moleculare din organism. De asemenea, acest antioxidant interacționează cu celelalte „rude” ale sale și, astfel, le sporește efectul! Ceea ce este, de asemenea, interesant este că poate pătrunde în celulă și „se așează” pe suprafața acesteia, oferind îngrijire și „îngrijire” cuprinzătoare. Deci, ați decis să cumpărați un supliment cu astaxantina. De unde pot cumpăra acest medicament? Îl poți cumpăra la aproape orice farmacie!

Despre dezvoltatorii suplimentului alimentar și „predecesorii” săi

Dezvoltatorul suplimentului alimentar este compania suedeză Oriflame, despre ale cărei produse nu merită să vorbim, deoarece calitatea și competitivitatea lor sunt extrem de ridicate. Este de mult timp pe piața suplimentelor alimentare și a produselor cosmetice. Medicamentul este vândut de organizația Wellness, care are multe complexe de frumusețe în sortimentul său. Este în parteneriate active cu mulți producători de top. Ca urmare a experimentelor lungi ale profesioniștilor, a apărut produsul „Astaxanthin”. Oriflame, după cum sa menționat mai sus, a transferat acest produs către un partener de încredere pentru vânzare. Deci putem spune că suplimentul este vândut și dezvoltat de două companii foarte prestigioase, conștiente de calitate.

Mediul și impactul acestuia asupra sănătății umane

În lumea noastră, condițiile de existență ale corpului uman s-au schimbat dincolo de recunoaștere în comparație cu începutul secolului trecut. Radicalii liberi sunt produși în organism la contactul cu aerul greu, apa, alimentele de proastă calitate și alcoolul. Componentele sintetice din produse provoacă o creștere bruscă a producției de radicali liberi. Cantitatea de microstres pe zi în lumea noastră este pur și simplu impresionantă și fiecare stres, chiar și cel mai neobservat, este eliberarea de radicali liberi de către organism. De asemenea, cantitatea și intensitatea activității fizice afectează cantitatea de substanțe de mai sus produsă. Sportivii sunt sfătuiți să utilizeze în mod regulat medicamentul „Astaxanthin” (recenzii ale sportivilor înșiși sunt foarte pozitive) pentru a reduce tensiunea după antrenament și surmenaj.

Adesea, toți acești factori, neobservați de noi, încep să acționeze simultan asupra organismului, care eliberează spontan o cantitate copleșitoare de radicali liberi în mediul său. Desigur, organismul devine pur și simplu lipsit de apărare în fața atâtor elemente dăunătoare pe care le produce. Este incapabil să genereze rapid cantitatea de antioxidanți necesară pentru stingerea incendiului care a început. Aici vin în ajutor medicamentele bazate pe substanța astaxantina. Instrucțiunile pentru acest produs descriu mai detaliat în ce cazuri ar trebui utilizat. Vom lua în considerare doar cele mai importante puncte.

Ce combate astaxantina?

Medicamentul luptă împotriva consecințelor unui stil de viață incorect, nesănătos (și aproape toți oamenii din lumea noastră au acest lucru). Oprește și absoarbe efectele radicalilor liberi asupra organismului, luptă împotriva consecințelor acțiunilor acestora (restaurează legăturile rupte între molecule), întărește sistemul imunitar și oferă un nivel ridicat de protecție celulară împotriva efectelor negative ale elementelor distructive. Deși nu este un medicament, acest medicament întărește organismul, prevenind apariția bolilor. Mai sus ne-am uitat la faptele de bază despre medicamentul „Astaxanthin”: ce este și de ce este necesar. Trebuie remarcat faptul că are mai multe trăsături caracteristice care fac produsul unic în felul său.

Câteva fapte interesante despre acest supliment alimentar

În primul rând, are permeabilitate ridicată prin membranele biologice, ceea ce permite o interacțiune mai activă cu celulele și alți antioxidanți.

În al doilea rând, efect antiinflamator oriunde în organism.

În al treilea rând, capacitatea de a pătrunde în retina ochiului și de a crea acolo un efect antioxidant și antiinflamator activ.

În al patrulea rând, distribuția substanței în organism și îndeplinirea funcțiilor de mai sus acolo.

Și medicamentul Astaxanthin este, de asemenea, bine tolerat. Recenziile persoanelor care îl iau raportează că pe toată perioada de utilizare nu s-a observat o singură reacție alergică sau incompatibilitate cu alte produse. Este ușor de absorbit și acceptat de organism. Acest fapt îl face unul dintre cele mai sigure medicamente. Acest produs nu are contraindicații în afară de intoleranța individuală.

Deși astaxantina este vândută în farmacii, nu este un remediu și nicidecum un panaceu. Nu există sfaturi specifice de utilizare, dar există anumite recomandări despre în ce cazuri va fi cel mai potrivit.

Cel mai adesea, utilizarea sa este recomandată persoanelor cu vedere slăbită sever și/sau boli oculare, boli de piele, boli ale sistemului cardiovascular, boli infecțioase asociate cu imunitate slăbită, boli ale sistemului musculo-scheletic, artrită reumatoidă, afecțiuni asociate cu sistemul digestiv și sisteme genito-urinar, cu cancer.

(Astaxantina) este o substanță unică de origine organică, cel mai puternic antioxidant, a cărui eficacitate este de 100 de ori mai mare decât cea a vitaminei E. Substanță des folosită ca colorant în industria alimentară, formula sa chimică este un carotenoid.

Datorită prezenței atomilor de oxigen atașați, are o culoare roșu aprins și poate fi folosit ca pigment.

Pe lângă efectul său antioxidant în caz de deficiență de vitamina A, poate fi utilizat pentru prevenirea și tratarea deficienței de vitamina A. În același timp, acest medicament nu provoacă toxicitate pronunțată organismului, caracteristică unui grup de vitamine consumate în doze mari pentru a compensa deficiența.

Urmând logica, corpul uman adult la vârsta adultă se caracterizează și printr-o lipsă de vitamina A, care afectează în special calitatea pielii după 50-60 de ani. Astfel, consumul vă permite să rezolvați nu numai problemele de sănătate datorită efectului său antioxidant puternic, ci și problemele estetice fără utilizarea altor mijloace de sprijin. Substanța poate fi considerată un mijloc eficient de protejare a pielii de razele UVA și UVB, datorită protecției puternice a celulelor împotriva stresului oxidativ.

Astaxantina: acțiune principală

Folosit ca substanță care are un efect sistemic de protecție asupra celulei umane. Cu această proprietate de a avea un efect pozitiv asupra stării organismului și de a duce la procese normale sunt asociate calitățile binecunoscute ale peștelui somon, cărnii de krill și creveților. Cercetările existente arată că, cu utilizarea regulată, poate prelungi viața celulelor corpului și poate rezista distrugerii ADN-ului și apariției unor „rupturi” naturale în acestea, ca urmare a schimbărilor legate de vârstă și a influențelor agresive ale mediului.

Atenție la selecție și aport: atenție la materiile prime!

Între timp, înainte de a cumpăra, ar trebui să vă asigurați de originea acestui produs. Doar forma organică are proprietăți vindecătoare și reparatoare.

Compușii anorganici, care sunt utilizați și interziși în multe țări pentru utilizare în industria alimentară, pot provoca daune grave:

• în primul rând, cu aportul regulat chiar și a unei cantități mici de anorganic, se acumulează în țesuturi, care capătă o nuanță roz;
• în al doilea rând, substanța anorganică nu este excretată din organism și poate duce la boli grave de ochi și chiar la pierderea vederii.

Acest medicament trebuie achiziționat numai de la un furnizor de renume. Pe portal iHerb veti gasi o gama de produse cu control garantat al originii materiilor prime. Utilizarea suplimentelor alimentare care conțin , achiziționate la iHerb, complet sigur. Fiecare grup de suplimente alimentare este supus unor teste complexe, astfel încât cumpărătorii pot fi complet încrezători în calitatea medicamentului achiziționat.

De asemenea, vă rugăm să rețineți că iHerb nu are suplimente alimentare care să-l folosească, obținute din drojdia modificată genetic Xanthophyllomyces dendrorhous. Substanța originală se găsește în somon, homari, gonade de arici de mare, cel mai bogat în conținut natural al acestui antioxidant este krill, se acumulează până la 1200 mg/kg, în drojdia Xanthophyllomyces dendrorhous - 200-400 mg/kg, în substanța modificată genetic. tipuri de drojdie - până la 8000 mg/kg.

Algele marine sunt, de asemenea, o sursă de înaltă calitate Haematococcus pluvialis, care este adesea folosit de producători ca materie primă naturală și naturală. Mai mult, conform cercetărilor, cea mai biodisponibilă este cea obținută din materii prime de drojdie. După cum știți, somonul crescut în fermele de somoni închise este hrănit cu 20 de zile înainte de a fi scos la vânzare, astfel încât carnea să capete o nuanță roșiatică frumoasă. S-a dovedit că carnea de pește care a adăugat „drojdie” în hrana sa are o valoare mai mare pentru sănătatea umană.

Citiți mai multe despre proprietățile și eficacitatea astaxantinei

Proprietățile și eficacitatea depind de materiile prime și de biodisponibilitate. Această substanță se găsește în cantități mari în fructele de mare și carnea de pește, care are o tentă roșiatică. În ceea ce privește compoziția sa chimică, este un carotenoid apos, care este semnificativ mai eficient și mai sigur decât luteina și zeaxantina.

este similar structural cu beta-carotenul, dar datorită caracteristicilor sale structurale este mai sigur pentru persoanele care au nevoie de un aflux de provitamina A.

Conform datelor practice și clinice, îmbunătățește hemograma, reduce riscurile de apariție și progresie a bolilor cardiovasculare. Când se consumă până la 8 mg pe zi, poate influența oxidarea colesterolului „rău”, împiedicând sinteza substanțelor aterogene insolubile care înfundă sistemul vascular. De asemenea, reduce nivelul de zahăr din sânge la diabetici, îmbunătățește circulația sângelui și crește fluxul sanguin general, normalizând în același timp tensiunea arterială. Produsele cu sunt utilizate în terapia antiinflamatoare și sunt deosebit de eficiente în tratamentul bolilor oculare.

Există o formă sintetică sigură cunoscută sub numele de Cardax. În prezent, se produce un medicament mai biodisponibil, CDX-085, care este utilizat doar în studii medicale închise. Alte forme de sintetice nu sunt sigure.

Datorită proprietăților sale lipofile, caracteristice tuturor carotenoidelor, poate interacționa cu vitamina C recirculată în celulă și se poate integra în membranele celulare, oferind un efect protector pronunțat. În consecință, compoziția suplimentelor alimentare care conțin izomeri Z și vitamina C va fi mai eficientă.

Cum să luați astaxantina?

Acum trebuie să vă dați seama cum să o luați, ținând cont de faptul că, conform studiilor clinice, doza „ideală” nu a fost încă stabilită. Cantitatea recomandată, care este eficientă pentru prevenirea majorității bolilor „de bază” și a deficitului de provitamine, este de 6-8 mg pe zi. Substanța este solubilă în grăsimi; suplimentele alimentare pe bază de ea sunt recomandate a fi luate cu alimente grase pentru a crește biodisponibilitatea. Cursul tratamentului este de 1 lună sau mai mult până la obținerea unui rezultat clinic.

Vă rugăm să rețineți că suplimentele alimentare cu astfel de cantități nu se bazează, de obicei, pe materii prime de somon și krill. Corpul uman acceptă 20-50 mg fără efecte secundare, dar toxicitatea nu a fost încă stabilită. Este clar că dozele mari pot transforma în mod reversibil țesutul roz.

Recepția pentru copii este permisă în volume care sunt egale cu conținutul acestei substanțe într-o porție de somon sau krill. Dacă aveți îndoieli cu privire la alegerea unui supliment alimentar, efectuați un curs general de întărire pentru copilul dumneavoastră folosind fructe de mare naturale.

Farmacologie

Toți carotenoizii sunt absorbiți în epiteliul intestinal împreună cu acizii grași, astfel încât OMEGA-3 sau OMEGA-6 pot fi luate simultan pentru a îmbunătăți biodisponibilitatea, mai ales în cazurile cu conținut scăzut de grăsimi în alimente. Eficacitatea utilizării la fumători este redusă cu 40%, ceea ce este asociat cu metabolismul periferic.

În ciuda numeroaselor recomandări legate de utilizarea constantă, aceasta poate fi excesivă. Doze mici de până la 10 mg acţionează asupra organismului în 24 de ore, până la 100 mg – în 72 de ore. În același timp, se poate acumula în organism, efectul de saturație poate fi obținut chiar și cu un aport zilnic de până la 1 mg timp de o lună. Dozele mai mari fac procesul de acumulare de țesut mai pronunțat. Acumularea în țesuturi are loc la o doză de 100-200 mg/kg. Dozele mai mici nu provoacă un efect de acumulare.

Prevenirea și tratamentul bolilor cu astaxantina

Cu ajutorul suplimentelor alimentare, puteți preveni multe boli. Acest remediu poate fi folosit în terapia medicamentoasă, precum și ca suport după tratament.

Foarte eficient în tratarea bolilor oculare

Prezintă o eficiență ridicată în tratamentul bolilor oculare, acumulându-se în țesuturi, și are un efect antiinflamator și regenerant.

Astaxantina reduce eficient zahărul la diabetici

Astaxantina poate fi utilizată ca adjuvant pentru scăderea zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat, ceea ce, în consecință, îi permite să fie inclusă în dietă cu efect restaurator.

Astaxantina stimulează producția de celule stem

Datorită efectului proliferativ, chiar și cu doze mici de administrare orală, determină o creștere a numărului total de celule stem naturale, a căror sinteza scade odată cu vârsta.

promovează longevitatea celulară în experimentele de laborator, speranța de viață a mamiferelor de testare și a non-mamiferelor a crescut cu până la 30%.

Astaxantina îmbunătățește activitatea cardiacă și restabilește vasele de sânge

Poate fi folosit ca antioxidant pentru a trata VSD și problemele de tensiune arterială, deoarece s-a dovedit că scade tensiunea arterială. Cu toate acestea, pentru a obține un efect, sunt necesare doze de 25-200 mg/kg, aceste doze sunt sigure pentru animale, dar nu există o toxicitate cunoscută în acest volum pentru oameni. Această substanță este utilizată pentru reducerea efectului oxidării colesterolului, tratamentul și prevenirea aterosclerozei.

Astaxantina pentru tratamentul obezității

Sexualitatea și Fertilitatea

Datorită activității antioxidante crescute, afectează fertilitatea și sexualitatea. Când luați suplimente alimentare care conțin , probabilitatea de sarcină crește.

Astaxantina: reacții adverse și contraindicații

Când se iau doze mai mari (aproximativ 50 mg), se pot observa scaun roșu, care este perceput ca sângerare. Acest efect nu este dăunător pentru organism și este reversibil atunci când încetați să îl luați.

Nu au existat contraindicații evidente pentru utilizare. Toxicitatea dozelor mari pentru oameni nu a fost stabilită în acest moment.

Preparate eficiente pe iHerb care conțin astaxantina biodisponibilă iHerb Pe

sunt prezentate o serie de medicamente cu conținut diferit. Instrucțiunile pentru utilizarea acestor medicamente vă vor ajuta să înțelegeți și să alegeți un medicament cu doza necesară pentru problema dumneavoastră. De exemplu, Astaxantina hawaiană de la Nutrex Hawaii

Astaxantina de la Now Foods Disponibil în două doze de 4 și 6 mg, este recomandat pentru a susține sănătatea ochilor, precum și un antioxidant blând și eficient. Aceste suplimente alimentare sunt certificate GMP și sunt fabricate din alge. Produsul este recomandat de producător pentru a sprijini funcțiile creierului și ale sistemului nervos. Necesită consumul de alimente care conțin grăsimi.

Pentru a înțelege cum este benefică astaxantina organismului uman, ar trebui să analizați informații despre acest compus, recunoscut ca cel mai puternic antioxidant natural.

Descriere

Ca rezultat al cercetărilor, s-a dovedit că astaxantina naturală, având proprietăți antioxidante puternice, ajută la neutralizarea efectelor nocive ale radicalilor liberi asupra organismului. Prin natura sa, această substanță este un carotenoid care conține oxigen în formula sa chimică. Acesta este responsabil pentru culoarea roșie a acestui compus.

Astaxantina are un efect benefic prin prevenirea distrugerii celulelor și a morții. De asemenea, acționează ca o barieră de protecție împotriva efectelor negative ale alcoolului, nicotinei, condițiilor de mediu nefavorabile, razelor ultraviolete și alimentației dezechilibrate asupra celulelor.

Unicitatea

Mulți antioxidanți cunoscuți își pierd proprietățile după neutralizarea unui anumit tip de radical liber. Unicitatea astaxantinei constă în activitatea sa de lungă durată.

Următoarea sa caracteristică este integrarea calităților hidrofobe și hidrofile. Printre antioxidanții naturali, există de obicei soiuri hidrofobe care nu se pot dizolva în apă. Ele sunt active în membrana celulară. Există și specii hidrofile care lucrează în citoplasmă. Astaxantina, datorită prezenței în moleculă a două grupări hidrofile unite printr-o legătură hidrofobă, este un antioxidant universal.

Eficacitatea sa se datorează capacității de a lupta simultan cu nouăsprezece tipuri de radicali liberi care au un efect distructiv asupra celulelor. Acțiunea altor antioxidanți se bazează pe suprimarea simultană a nu mai mult de o moleculă dăunătoare.

O caracteristică a astaxantinei este remarcată a fi capacitatea sa de a depăși barierele fiziologice: hemato-cefalice (între sistemul nervos central și sistemul circulator) și hemato-retiniană (între sânge și lichidul intraocular). Activitatea antioxidantă a acestui compus o depășește de peste 100 de ori pe cea a vitaminei E.

Beneficii pentru organism

Beneficiile astaxantinei pentru corpul uman sunt multiple. Acest antioxidant are efecte benefice în mai multe moduri cheie:

• prevenirea bolilor prin întărirea rezistenței la diferite infecții;
• scăderea tensiunii arteriale;
• normalizarea activității cardiace;
• scăderea concentrației de colesterol;
• activarea procesului de formare a globulelor roșii;
• eliminarea dezechilibrelor în activitatea gastrointestinală;
• prevenirea aterosclerozei;
• reducerea riscului de apariție și dezvoltare a neoplasmelor maligne;
• suprimarea dezvoltării infecțiilor fungice;
• îmbunătățirea funcțiilor ficatului;
• prevenirea glaucomului;
• reglarea concentrației de zahăr;
• prevenirea prostatitei;
• furnizarea de energie a organismului.

Astaxantina aduce beneficii semnificative feței, deoarece sub influența sa există o producție mai activă de colagen. Acest lucru ajută la restabilirea elasticității pielii și la netezirea ridurilor. Uscăciunea, inflamația, descuamarea sunt eliminate de pe piele și este asigurată protecție împotriva razelor ultraviolete dăunătoare.

Acest compus este inclus în crema din linia „Power over Time”. Acest lucru vă permite să hidratați suplimentar pielea, obținând o întinerire vizibilă. Există o versiune de zi și de noapte a cremei regeneratoare a acestui brand, destinată îmbătrânirii pielii.

Prin saturarea țesutului creierului cu oxigen, vitaminele astaxantinei ajută la întărirea memoriei și la îmbunătățirea abilităților mentale. Luând-le, este posibil să se mențină o activitate psihică normală până la bătrânețe. Ajută la rezistența la stres, la ameliorarea depresiei și la îmbunătățirea calității somnului.

Astaxantina este utilă sportivilor deoarece reduce concentrația de acid lactic care se acumulează în țesutul muscular după exerciții intense din timpul antrenamentului și competiției. Datorită acestui efect, durerea în mușchi este nivelată. În același timp, rezistența crește, manifestările inflamatorii sunt eliminate, puterea crește și apare energia. Articulațiile devin mai mobile, iar mușchii devin mai puternici.

Astaxantina se obține din algele microscopice Haematococcus pluvialis. Locuitorii marini care se hrănesc cu aceste alge acumulează și ei această substanță. Acestea includ crustacee planctonice - krill, unele moluște și creveți. Există astaxantină în carnea peștelui somon, așa cum demonstrează culoarea roz a cărnii lor. Corpul uman nu sintetizează singur această substanță utilă.

Suplimentele biologice active sunt produse pe baza de astaxantina, cunoscută pe scară largă prin abrevierea supliment alimentar. Sunt atractive datorită ușurinței de utilizare și eficienței destul de ridicate. Trebuie avut în vedere că suplimentele alimentare nu sunt un medicament. Efectul luării se bazează pe îmbunătățirea calității proceselor vitale.

Atunci când alegeți suplimentul alimentar Astaxanthin, se recomandă să acordați atenție datei de expirare a acestuia. Acest lucru vă va permite să achiziționați un produs de calitate care nu își pierde caracteristicile timp de doi ani în medie. Antioxidantul este plasat într-o bază de grăsime, facilitând absorbția completă și rapidă a acestuia.

Se verifică compoziția Astaxantinei, asigurându-se că suplimentul alimentar se bazează pe un compus natural și nu este o integrare a diferitelor vitamine, luteina cu catechina. Nu ar trebui să existe conservanți între componente. Cea mai optimă concentrație a substanței active din fiecare capsulă este de patru miligrame.

Cum să ia?

Principalele puncte sunt reglementate de instrucțiunile de utilizare a astaxantinei, care vă permit să calculați corect doza și să determinați modul de utilizare a unui anumit tip de aditiv biologic.

Un exemplu de medicament este suplimentul alimentar Astin, produs de compania americană Cyanotech Corporation în capsule. Pe lângă extractul de Haematococcus, formula structurală conține uleiuri și șofran. Trebuie să luați una dintre aceste capsule de astaxantină pe zi.

Bioastin astaxantina ar trebui folosită în același mod, fiecare capsulă conține de la patru până la șase miligrame de antioxidant activ. Luați suplimente alimentare cu mese. O mai bună absorbție este facilitată de includerea în meniu a preparatelor din ingrediente care conțin grăsimi.

Cursul recomandat este în medie de trei luni. Apoi iau o pauză de la două săptămâni la două luni. Menținând o astfel de alternanță, puteți lua medicamentele pe tot parcursul vieții, prevenind multe boli grave.

În mod similar, sunt luate o varietate de suplimente alimentare pe bază de astaxantină de la numeroase mărci japoneze, cum ar fi Seedcoms. Apropo, japonezii fac unele dintre suplimentele alimentare de cea mai înaltă calitate din lume, dar sunt dificil de cumpărat în afara Japoniei. Dar unele magazine online oferă încă astfel de produse rare.

În linia Bioastin, au apărut varietăți de medicamente cu un accent specific - pentru articulații, . Sunt disponibile capsule vegetariene. De obicei, rezultatele pot fi resimțite la o lună de la începerea utilizării antioxidantului. Somnul se îmbunătățește treptat și performanța crește. Astfel de manifestări servesc drept o bună motivație pentru a continua să luați acest compus natural uimitor.

Astaxantina este recomandată copiilor într-o doză similară cu cea pentru adulți (capsula la fiecare 24 de ore), începând de la vârsta de 12 ani. Când decideți de unde să cumpărați astaxantina, este recomandabil să contactați o farmacie. Preparatele pe baza de acest compus sunt oferite in magazinele online le puteti gasi in departamentele specializate ale unitatilor de retail.

Contraindicatii

În ciuda faptului că contraindicațiile pentru astaxantina nu sunt clar indicate, iar suplimentele alimentare bazate pe aceasta sunt considerate sigure, este necesar să consultați un medic înainte de a lua astaxantina. Pe baza caracteristicilor individuale ale corpului, un specialist poate face ajustări ale dozei sau duratei de utilizare a acestui compus.

Astaxantina poate fi dăunătoare dacă sunteți alergic la fructe de mare. Se recomandă prudență sau chiar evitarea administrarii acestui puternic antioxidant femeilor însărcinate și care alăptează, precum și celor cu astm bronșic.

Preparatele produse pe bază de astaxantină trebuie să aibă o bază naturală, deoarece rezultatul așteptat nu poate fi obținut din analogi sintetici.

Fii sănătos!