Preparate cu vitamine B în tablete. Cele mai bune vitamine B Vitamina B12 de la Solgar

Aproximativ 5% dintre toți oamenii și 20% dintre persoanele în vârstă au deficit de vitamina B. Majoritatea vegetarienilor stricti sunt, de asemenea, expuși riscului de deficiență de B. Cu toate acestea, nu numai vegetarienii și persoanele în vârstă au nevoie de ele. Se dovedește că suplimentele cu multivitamine sunt o modalitate posibilă de a reduce stresul profesional și de a îmbunătăți productivitatea. Un alt beneficiu important al luării lor este reducerea riscului de boli cardiovasculare. Farmaciile noastre vând multe complexe.

Există contraindicații, consultați un specialist

Complexe care conțin vitamine B

Vom selecta pentru analiză cele mai populare multivitamine interne și importate, care sunt produse sub formă de tablete: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tabs, Perfectil, Duovit, Neurobion, Doppelgerts, Milgamma. Ele pot fi împărțite în:

combinate cu minerale,
specializat (conținând complex B în doză crescută).

Complexe combinate

Acestea includ Vitrum, Centrum de la A la Zinc, AlfaVit Classic , Perfectil , Complivit , Supradin , Clasic cu mai multe file, Duovit. Întregul grup B este prezent în ele:

B1 - tiamină,
B2 – riboflavină,
B5 – acid pantotenic,
B6 – piridoxină,
B 9 – acid folic,
La 12 – cianocobalamina.

AlfaVit, Vitrum, Duovit, Complivit, Multi-Tabs și Centrum conțin tiamină, piridoxină și riboflavină. norma zilnică(1–1,5 mg) și variază ușor între medicamente.

ÎN Perfectil și SupradinÎn comparație cu alți aditivi din acest grup, aceștia includ mai mulți:

tiamină de aproximativ 10-20 de ori,
riboflavină de 2,5-4 ori,
piridoxina de 5-10 ori.

Pantotenatul (B 5) este cel mai abundent în Perfectil (40 mg), iar B 12 se găsește în Complivit (0,0125 mg). Concentrația de folat în toate preparatele variază de la 0,1 la 0,5 mg. Biotina (B 7) se găsește numai în AlphaVite, Vitrum, Centrum, Perfectile și Supradin, iar în Supradin concentrația sa este cu un ordin de mărime mai mare în comparație cu celelalte.

Tabel comparativ al complexelor

Complex	Cantitatea de vit. grupa B în 1 comprimat (mg)
Complex	B 1	B 2	B 5	B 6	B 7	B 9	B 12
AlfaVit Classic	1.5	1.8	5	2	0.05	0.1	0.003
Vitrum	1.5	1.7	10	2	0.03	0.4	0.006
Doppelhertz Acid folic activ + Vit. B6+B12+C+E	—	—	—	6	—	0.6	0.005
Doppelhertz Magneziu activ + Vit. Grupa B	4.2	—	—	5	—	0.6	0.005
Duovit	1	1.2	5	2	—	0.4	0.003
Complivit	1	1.27	5	5	—	0.1	0.0125
Milgamma Compositum	100 (B)	—	—	100	—	—	—
Clasic cu mai multe file	1.4	1.6	6	2	—	0.2	0.001
Complexul B cu mai multe file	15	15	30	15	—	0.2	0.005
Neurobion în tablete	100	—	—	100	—	—	0.24
Perfectile	10	5	40	20	0.045	0.5	0.009
Supradin	20	5	11.6	10	0.25	1	0.005
Centrum de la A la Zinc	1.4	1.75	7.5	2	0.0625	0.2	0.0025

Complexe B specializate

Astfel de medicamente includ complexe de vitamine B în tablete Milgamma Compositum și Neurobion. Principiul creării lor se bazează pe o combinație de doi sau trei nutrienți care interacționează între ei în organism, iar concentrația în ei este crescută până la doze terapeutice, deoarece sunt desemnați pentru a compensa o lipsă gravă sau în terapie complexă boli nervoase.

Inclus Complexul B cu mai multe file toate „bashki” sunt prezente, cu excepția biotina. În comparație cu medicamentele menționate mai sus, conține conținut crescut:

riboflavină de 3-8 ori,
acid pantotenic de 4-6 ori (dar mai puțin decât în Perfectil),
tiamină de 10-15 ori (dar mai puțin decât în Supradin).

Se crede că reducerea nivelului de homocisteină din sânge reduce incidența bolilor de inimă și a bolii Alzheimer. Acidul folic și cianocobalamina (B 12) sunt implicate în conversia metabolică a homocisteinei în aminoacidul benefic metionină.

Studiile clinice arată că o dietă săracă în aceste vitamine crește riscul de accident vascular cerebral. Suplimentarea cu folat și B12 luată timp de 3 luni reduce nivelul de homocisteină cu 32%.

Pe baza acestei combinații sunt create suplimentele Doppelhertz Acid folic activ + Vit. B și Doppelhertz Magneziu + Vit. ÎN. Conţinut acid folic acestea sunt crescute la 0,6 mg, deși cantitatea de B 12 și B 6 diferă ușor în comparație cu alte complexe din acest grup.

Triada B 1, B 6 și B 12, care este utilizată în mod obișnuit pentru tratarea neuropatiei periferice, se găsește în Neurobion. Dacă comparăm toate formele de tablete menționate mai sus, atunci acesta conține cele mai mari concentrații de tiamină și cianocobalamină (de 20, respectiv de 48 de ori mai mult), iar cantitatea de B 6 depășește doza medie zilnică de 50 de ori.

O caracteristică specială a medicamentului Milgamma este că conține un analog sintetic al Vit. În 1 - benfotiamină (100 mg). Avantajul său este că este solubil în grăsimi și, prin urmare, este mai bine absorbit în tractul gastrointestinal decât tiamina. Doza de piridoxină în Milgamma, ca și în Neurobion, este semnificativ mai mare decât cea a tuturor celorlalți adversari.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că atunci când alegeți un complex, nu trebuie să urmați principiul „cu cât mai mult, cu atât mai bine”, dar amintiți-vă că fiecare vitamină își are locul și timpul ei. Acest lucru este valabil mai ales pentru combinațiile care conțin mai degrabă doze terapeutice decât profilactice. Consultarea cu un medic vă va scuti de greșeli și vă va ajuta să alegeți individual medicamentul potrivit.

vitaminele B- un grup de substanțe solubile în apă necesare pentru funcționarea normală a organismului, în special, metabolismul în celulele sale.

Vitaminele B sunt direct implicate în menținerea funcționării normale sistemul nervos, creierul, inima și vasele de sânge, organele digestive. În plus, vitaminele B îmbunătățesc funcțiile de protecție ale organismului față de mediul extern agresiv (razele ultraviolete etc.) și mențin aspectul unei persoane – piele, păr, unghii – în stare bună și sănătoasă. Preveniți îmbătrânirea prematură a unei persoane și multe altele. Mai jos ne vom uita la fiecare vitamină individual, mai detaliat.

Vitaminele din grupa B includ, de asemenea, substanțe asemănătoare vitaminelor care nu sunt esențiale pentru viață, dar totuși ajută la îmbunătățirea sănătății umane, a aspectului, procesele de restaurare după răni și sunt, de asemenea, utilizate în multe alte domenii ale vieții umane.

Clasificarea vitaminelor B și denumirea acestora

vitaminele B

Compuși asemănători vitaminelor din grupa B

Cumpărați vitamine de calitate la cel mai bun pret Livrarea din SUA este disponibilă pe site-ul iHerb de renume mondial. Pentru a primi suplimentar o reducere de 5-15%, introduceți codul promoțional atunci când plasați comanda: BAR6666

Vitaminele B: funcții, aplicare, carență și ce alimente conțin

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B1 (tiamina)– o substanță cristalină, incoloră, foarte solubilă în apă și insolubilă în alcool. Distrus în mediu alcalin, dar tolerează bine căldura.

Rolul tiaminei în viața umană. Tiamina joacă un rol important în metabolismul proteinelor, grăsimilor, carbohidraților și altor substanțe. Participă la hematopoieză, menținând funcționarea normală a creierului, sistemului cardiovascular, digestiv și nervos. Promovează creșterea și dezvoltarea normală a copilului. Îndeplinește o funcție de protecție împotriva impact negativ pe corpul produselor de fumat și al băuturilor alcoolice. Previne îmbătrânirea prematură.

Simptome ale deficitului de tiamină în organism (hipovitaminoză): tulburări în funcționarea sistemului nervos (iritabilitate, depresie), sistemul cardiovascular(și altele,), tractul gastrointestinal (,), anorexie.

Lipsa acută de tiamină (vitaminoză): poate duce la dezvoltarea bolii beriberi.

Surse de tiamină

Vegetal: orez, fulgi de ovaz, seminte de floarea soarelui, arahide, nuci de pin, soia, fistic, mei, tarate de grau, drojdie comprimata.
Animale: carne de vita, pasare, ficat, peste, galbenus de ou.
Chimic:„Clorura de tiamină”, complexe multivitaminice.
Sinteză în organism: sintetizat la colon de unii bacterii benefice.

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B2 (riboflavina)– cristale drusice, în formă de ac, de culoare galben-portocalie, slab solubile în apă și etanol și complet insolubile în acetonă, benzen, dietil eter și cloroform. Se degradează rapid când este expus la lumină și alcalii.

Rolul riboflavinei în viața umană. Riboflavina joacă un rol important în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, precum și în hematopoieza, funcția respiratorie a celulelor pielii, părului și unghiilor. Alături de , riboflavina este implicată în menținere funcția vizuală ochiul, mai ales în încăperile cu iluminare slabă, este o substanță preventivă împotriva dezvoltării cataractei. Ajută la protejarea membranei mucoase a sistemului respirator, ceea ce este deosebit de important în perioadele de activitate infectii respiratorii. Riboflavina accelerează procesele de regenerare a țesuturilor corpului după leziuni sau interventie chirurgicala. Promovează absorbția de către organism.

Simptome ale deficitului de riboflavină în organism (hipovitaminoză): dureri de cap și amețeli, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate, fotosensibilitate crescută, piele grasă sau super uscată, iritabilitate, insomnie, scăderea activității mentale, erupții cutanate, tremurări ale membrelor și deteriorarea sensibilității tactile.

Lipsa acută de riboflavină (vitaminoză): creșterea căderii părului, anemie, modificări ale corneei ochiului, frecvente.

Surse de riboflavină

Vegetal: drojdie de bere, boabe de soia, cacao (praf), migdale, tarate, lastari de grau, napi, ceai.
Animale: miel, vita, inimă, ficat, rinichi, lactate și produse lactate fermentate, praf de ou.
Chimic:„Riboflavină”, „Flavinat”, complexe multivitaminice.
Sinteză în organism: sintetizat in colon de unele bacterii benefice (microflora).

Vitamina B3 (niacină, acid nicotinic, nicotinamidă, vitamina PP)

Vitamina B3 (niacina, acid nicotinic, nicotinamida)– pulbere albă cu structură cristalină, ușor solubilă în apa rece, puțin mai bine în apă fierbinte, slab solubil în etanol și aproape insolubil în eter.

Rolul acidului nicotinic (niacina) în viața umană. Acid nicotinic participă la metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, aminoacizilor, respirației tisulare, reglarea proceselor redox din organism. Acidul nicotinic este necesar pentru funcționarea normală sistemele digestive s - favorizează eliberarea de energie din alimente. În plus, niacina scade nivelul de colesterol „rău” din sânge, are un efect dilatator asupra vaselor mici de sânge, este implicată în sinteza hormonilor sexuali, insulină, cortizon și tiroxină, accelerează recuperarea și ajută la lupta împotriva.

Simptome ale deficitului de acid nicotinic în organism (hipovitaminoză): oboseală crescută, depresie, disfuncție cerebrală, arsuri la stomac, lipsa poftei de mâncare, greață, indigestie, durere și dureri la nivelul membrelor, sensibilitate crescută gingiile

Surse de niacină

Vegetal: drojdie, arahide, migdale, cereale integrale și produse din cereale integrale, mazăre verde, ciuperci, morcovi, broccoli, rosii, cartofi, patrunjel, fructe, macris.

Animale: ficat de vită, inimă, carne de pasăre, pește, lapte, brânză, ouă.

Chimic:„Nicotinamidă”, „Acid nicotinic (vitamina PP)”, „Nikoverin”, complexe multivitaminice.

Sinteză în organism: sintetizat în intestin atunci când este furnizat cu alimente, B6, precum și triptofan.

Vitamina B5 (acid pantotenic)

Vitamina B5 (acid pantotenic) – vitamina solubila in apa, este distrus când tratament termic– încălzire sau congelare. Ele sunt, de asemenea, distruse în timpul conservării.

Rolul acidului pantotenic în viața umană. Acidul pantotenic, ca și alte vitamine B, joacă un rol important în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, în formarea de anticorpi și în sinteza corticosteroizilor. Promovează producerea de energie de către celule, previne îmbătrânirea prematură, menține sănătatea și aspect normal piele, ajută în tratarea problemelor pielii și promovează regenerarea țesuturilor după leziuni sau intervenții chirurgicale. Acidul pantotenic ajută și în lupta împotriva bolilor precum -,.

Probleme cutanate (dermatită, lasare), disfuncții ale sistemului nervos (insomnie, depresie, coordonare afectată a mișcărilor), ulcere, oboseală crescută, avorturi involuntare în stadii incipiente, cădere crescută a părului, furnicături și amorțeală la nivelul brațelor și picioarelor, .

Surse de acid pantotenic

Vegetal: portocale, banane, avocado, alune, nuci, drojdie, tărâțe, soia, linte, fulgi de ovăz, părți verzi de legume (blafuri).
Animale: ficat, rinichi, carne de pasăre, pește, gălbenuș de ou crud, produse lactate fermentate.
Chimic:„Pantotenat de calciu”, „Supradin”, complexe multivitaminice.
Sinteză în organism: sintetizat de microflora intestinală cu o nutriție adecvată, în principal alimente îmbogățite cu vitamine.

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B6 (piridoxină, piridoxal, piridoxamină, piridoxal fosfat)– cristale incolore, foarte solubile în apă și alcool și, de asemenea, insolubile în eter și solvenți grași. Piridoxina și derivații săi sunt rezistenți la tratament termic și la oxigen și sunt distruși atunci când sunt expuși la lumină.

Rolul piridoxinei în viața umană. Participă la metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, macroelementelor, sinteza adrenalinei, serotoninei, dopaminei, histaminei, hemoglobinei și a altor substanțe. Necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos central și periferic, menținând echilibrul hormonilor sexuali la femei. Reglează nivelul de colesterol din sânge, prevenind astfel atacul de cord și alte boli ale sistemului cardiovascular. Participă la hematopoieză, normalizează, îmbunătățește activitatea creierului și memoria. Are un efect benefic asupra creșterii și sănătății părului.

Simptome ale deficitului de acid pantotenic în organism (hipovitaminoză): iritabilitate, anxietate, depresie, insomnie, tulburări de apetit, greață, dermatită, conjunctivită, tendință la infecții respiratorii acute.

Surse de piridoxină

Vegetal: portocale, banane, avocado, pitaya, cirese, capsuni, legume cu frunze verzi, drojdie, orez, hrisca si cereale din grau, diverse nuci, morcovi, cartofi, rosii, varza, .
Animale: ficat, rinichi, inimă, pește, ouă, produse lactate.
Chimic:„Clorhidrat de piridoxină”.
Sinteză în organism: sintetizat de microflora intestinală cu o nutriție adecvată.

Vitamina B7 (biotina, vitamina H, coenzima R)

Vitamina B7 (biotina, vitamina H, coenzima R)– o vitamina care este foarte solubila in apa, alcool si alcali. Distrus când temperatură ridicată. Rezistent la lumină (razele ultraviolete).

Rolul biotinei în viața umană. Biotina este implicată activ în metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, biosinteza hormonilor, sinteza microfloră beneficăîn intestine. Reglează nivelul zahărului din sânge. Susține sănătatea sistemului nervos, a pielii, a părului și a unghiilor. Participă la procesele de activare.

Simptome ale deficitului de biotină în organism (hipovitaminoză): probleme ale pielii (scădere, uscăciune, dermatită, eczeme), creșterea căderii părului, mătreață, probleme cu unghiile, depresie, somnolență, hipotensiune arterială (), oboseală crescută.

Surse de biotină

Vegetal: mazăre verde, arahide, cereale integrale de secară, orez brun și tărâțe de orez, porumb, roșii, morcovi, cartofi, varză albă și conopidă, ceapa, spanac, mere, pepene galben, portocale, banane.
Animale: ficat, inimă. Carne de vită, pui, lapte, brânză, pește (somon, sardine, hering), gălbenușuri de ou.
Chimic:— Biotină.
Sinteză în organism: sintetizat de flora intestinala, prevazut alimentație adecvată si multa sanatate.

Vitamina B9 (acid folic, vitamina M, vitamina Bc)

Vitamina B9 (acid folic, vitamina M, vitamina Bc)– pulbere cristalină gălbuie sau gălbuie-portocalie, slab solubilă în apă și alcool, ușor solubilă în alcali, distrusă prin expunerea la soare.

Rolul acidului folic în viața umană. Acidul folic joacă un rol important în hematopoieza, menținând buna funcționare a sistemului imunitar și a organelor digestive. Participă la metabolismul grăsimilor și carbohidraților, sinteza ADN-ului și proteinelor, procesele redox. Reglează cursul sarcinii și dezvoltarea normală a fătului. Promovează regenerarea accelerată a celulelor, ajută în lupta împotriva depresiei și a altor tulburări ale sistemului nervos. Reduce riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular - ateroscleroza, atac de cord, accident vascular cerebral. Promovează absorbția de către organism a altor vitamine B.

Simptome ale deficitului de acid folic în organism (hipovitaminoză): afectarea fertilităţii la bărbaţi, tulburarea dezvoltării fetale, anorexie, greaţă, lipsa poftei de mâncare, tulburări ale sistemului nervos (depresie, iritabilitate, anxietate, stres), aritmii, oboseală crescută.

Deficiență acută de acid folic (vitaminoză) poate duce la dezvoltarea anemiei megaloblastice și chiar la moarte.

Surse de acid folic

Vegetal: varză, salată verde, ceapă, cereale, leguminoase, drojdie, pomelo, portocale, grepfrut, banane, nuci, ciuperci, curmale.
Animale: miel, vita, pasare, ficat, peste, lapte, oua.
Chimic:„Acid folic”, complexe multivitaminice.
Sinteză în organism: sintetizat de microflora colonului, mai ales cu un aport suplimentar de bifidobacteri.

Vitamina B12 (cianocobalamina, cobalamine)

Vitamina B12 (cobalamine, cianocobalamina)– un grup de substanțe care conțin cobalt, care sunt o pulbere cu structură cristalină, de culoare roșu închis, inodore, solubilă în apă, rezistentă la lumina solară și căldură.

Rolul cianocobalaminei în viața umană. Cianocobalamina joacă un rol important în hematopoieza, creșterea și dezvoltarea normală a copilului, menținând funcționarea normală a sistemului nervos, funcția de reproducere. Previne îmbătrânirea prematură, demența, activitatea cerebrală afectată și dezvoltarea. În plus, cobalaminele întăresc sistemul imunitar, normalizează tensiunea arterială, dau corpului putere si vigoare. Necesar pentru absorbție de către organism.

Simptome ale deficitului de cianocobalamină în organism (hipovitaminoză): Procesele patologice la persoanele bolnave sunt accelerate, activitatea creierului, a sistemului nervos, a sistemului digestiv și a funcției vizuale este perturbată. Riscul de dezvoltare crește.

Surse de cianocobalamină

Vegetal: alge marine, drojdie, hamei, boabe de soia și produse din soia.
Animale: ficat, inimă, rinichi, creier, carne de vită, carne de pasăre, pește, produse lactate, ouă.
Chimic: complexe multivitaminice.
Sinteză în organism: sintetizat de microflora în organele digestive cu o nutriție adecvată.

Compuși asemănători vitaminelor din grupa B

Vitamina B4 (colina, vitamina BP)

Vitamina B4 (colina, vitamina BP)– o substanță asemănătoare vitaminelor, care sunt cristale higroscopice incolore, foarte solubile în apă, etanol, slab solubilă în acetonă, alcool amilic și cloroform și complet insolubilă în benzen, dietil eter și disulfură de carbon. De asemenea, se prăbușește când este încălzit de la +70°C. Colina și derivații săi sunt utilizați ca supliment alimentar și sunt desemnați ca E1001.

Rolul colinei în viața umană. Colina joacă un rol important în metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, precum și în menținerea funcționării normale a creierului, ficatului, rinichilor, sistemului nervos și a funcției reproductive umane. Promovează recuperarea accelerată a ficatului și a întregului organism după intoxicația cu alcool, precum și alte tipuri de otrăvire. Colina îmbunătățește memoria, reglează nivelul colesterolului din sânge, precum și nivelul insulinei. Previne formarea pietrelor în vezica biliara, previne îmbătrânirea prematură, normalizează funcționarea sistemului digestiv.

Simptome ale deficienței de colină în organism (hipovitaminoză): tulburări ale sistemului nervos (depresie, stres, iritabilitate, insomnie), tulburări de memorie, tendință la, oboseală crescută, încetinire a creșterii.

Surse de colină

Vegetal: leguminoase, tarate, drojdie, morcovi, varza, rosii.
Animale: carne de vită, ficat, rinichi, inimă, pește, gălbenuș de ou, produse lactate.
Chimic:„Clorura de colină”.
Sinteză în organism: sintetizat de organism cu o nutriție adecvată, precum și absența bolilor cronice.

Vitamina B8 (inozitol, inozitol, inositdroretinol)

Vitamina B8 (inozitol, inozitol, inositdroretinol)– o substanță asemănătoare vitaminelor, care este o pulbere cristalină, cu gust dulceag, foarte solubilă în apă, insolubilă în alcali și acizi, distrusă la încălzire.

Rolul inozitolului în viața umană. Inozitolul face parte din multe enzime și joacă un rol important în reglarea metabolismului și a nivelului de colesterol din sânge. Inozitol ajută în lupta împotriva bolilor sistemului cardiovascular (ateroscleroză, infarct miocardic,). Îmbunătățește activitatea creierului și memoria. Normalizează funcționarea sistemului nervos - îmbunătățește somnul, ajută în lupta împotriva depresiei. Contribuie funcționare normală organele tractului gastrointestinal, menținând părul sănătos. Susține sănătatea reproductivă umană. Extrem de important pentru creșterea, dezvoltarea și sănătatea normală a oaselor și a țesutului muscular, ceea ce este deosebit de important pentru copii și adolescenți.

Simptome ale deficitului de inozitol în organism (hipovitaminoză): tulburări ale sistemului nervos (depresie, stres, iritabilitate), creșterea căderii părului, hipertensiune arterială, constipație, tulburări în dezvoltarea oaselor și mușchilor (distrofie), (dermatită, eczeme), tendință la obezitate, deteriorarea concentrării și a memoriei .

Surse de inozitol

Vegetal: orez sălbatic, leguminoase, crupe de orz, germeni de grau si tarate, nuci, susan, drojdie, cartofi, morcovi, varza, rosii, citrice, pepene verde, pepene galben, mure, agrise, stafide.
Animale: ficat, inimă, rinichi, creier, pește, caviar.
Chimic:"Inozitol forte"
Sinteză în organism: 75% din vitamina B8 este sintetizată de organism în timpul unei diete hrănitoare, cu predominanța alimentelor fortificate cu vitamine.

Vitamina B10 (acid para-aminobenzoic, PABA, vitamina H1)

Vitamina B10 (acid para-aminobenzoic, PABA, PABA, acid n-aminobenzoic, vitamina H1)– o substanță asemănătoare vitaminelor - un aminoacid, care este o pulbere cristalină albicioasă, slab solubilă în apă, foarte solubilă în alcool etilic și eter, distrus când este încălzită de la 187 ° C.

Rolul acidului para-aminobenzoic în viața umană. PABA joacă un rol important în hematopoieza (formarea globulelor roșii), sinteza acidului folic, metabolismul proteinelor și grăsimilor, funcționarea normală. glanda tiroida, producția de lapte matern de către o mamă care alăptează. PABA stimulează producția de interferon de către organism, datorită căruia contribuie indirect la protejarea organismului de -, precum și,. Se aplică la cosmeticeîmpotriva ridurilor, precum și în produsele de protecție solară. Sprijină creșterea părului și sănătatea. Folosit în tratament boli de piele. Previne dezvoltarea cheagurilor de sânge, tumori maligne. Stimulează producția de microfloră benefică în intestine.

Simptome ale deficitului de acid para-aminobenzoic în organism (hipovitaminoză): probleme ale pielii (dermatită, eczeme, uscăciune sau unteime), aspect rapid arsuri solare perioade scurte de expunere la soare, aprovizionare insuficientă cu lapte în timpul alăptării, tulburări de stomac frecvente și, deteriorarea calității sângelui, tulburări în dezvoltarea oaselor și a țesutului muscular.

Surse de acid para-aminobenzoic

Vegetal: tărâțe de orez, drojdie, nuci, făină integrală de grâu, ciuperci, legume, semințe negre, pătrunjel, .
Animale: ficat, pește, produse lactate, ouă.
Chimic:„Multivit”, „Vitrum”.
Sinteză în organism:

Vitamina B11 (carnitină, L-carnitină, vitamina Bt)

Vitamina B11 (carnitină, L-carnitină, levocarnitină, vitamina gamma, vitamina Bt)- o substanță asemănătoare vitaminelor, care este o pulbere cristalină albă, ușor solubilă în apă și alcool fierbinte, slab solubilă în acetonă, eter și benzen, distrusă la încălzire de la 195 ° C.

Rolul carnitinei în viața umană. Carnitina, sau mai degrabă forma sa „L” (L-carnitina), joacă un rol important în metabolismul grăsimilor și asigură celulelor energie. Adesea folosit de antrenorii de fitness pentru a lupta kilogramele în plus, o încărcătură de vivacitate, devotament pentru putere în sport. Această substanță arde literalmente grăsimea din țesutul muscular al corpului. Folosit ca profilactic din bolile cardiovasculare. Reglează nivelul colesterolului din sânge. Normalizează activitatea sistemului nervos, elimină toxinele din organism, promovează regenerarea țesuturilor după deteriorare.

Simptome ale deficitului de carnitină în organism (hipovitaminoză): oboseală crescută, pierderea forței, hipertensiune arterială, obezitate, iritabilitate.

Surse de carnitină

Vegetal: drojdie, seminte de susan, dovleac, avocado.
Animale: carne de vita, miel, peste, păsări de curte, produse lactate, ouă.
Chimic:„L-carnitina”, „Carnitenă”, complexe de vitamine.
Sinteză în organism: sintetizat de organism cu o alimentatie corespunzatoare, cu predominanta alimente imbogatite cu vitamine si microelemente, in special B3, B6, B9, B12, C, si altele.

Vitamina B13 (acid orotic, orotat)

Vitamina B13 (acid orotic, orotat)- o substanță asemănătoare vitaminelor, care este o pulbere cristalină albă, slab solubilă în apă și solvenți organici și se distruge la expunerea la lumina soarelui.

Rolul acidului orotic în viața umană. Acidul orotic face parte din toate celulele vii ale organismului, joacă un rol important în sinteza proteinelor, grăsimilor și altor substanțe, menținând funcționarea normală și sănătatea ficatului, precum și dezvoltarea normală a fătului în timpul sarcinii. Sprijină funcționalitatea funcției reproductive umane. Promovează creșterea și dezvoltarea normală a fătului și a copiilor. Previne boli cardiovasculare, reglează nivelul colesterolului din sânge. Promovează hematopoieza, previne îmbătrânirea prematură. Necesar pentru ca organismul să absoarbă vitaminele B5, B9 și B12.

Simptome ale deficitului de acid orotic în organism (hipovitaminoză): hipertensiune arterială, piele uscată, oboseală crescută, tulburări de dezvoltare la copii.

Surse de acid orotic

Vegetal: drojdie, rădăcinoase.
Animale: ficat, produse lactate.
Chimic:„Orotat de potasiu”.
Sinteză în organism: sintetizată de organism cu o nutriție adecvată, cu predominanța alimentelor îmbogățite cu vitamine și microelemente.

Vitamina B14 (pirolochinolin chinona, metoxantina, coenzima PQQ)

Vitamina B14 (pirolochinolin chinona, metoxantina, coenzima PQQ)- o substanță asemănătoare vitaminelor, care este o moleculă mică de chinonă care are efectul unui agent redox. Să ne dizolvăm bine în apă.

Rolul pirolochinolinei chinonei în viața umană. Pirolochinolină chinonă previne tulburările funcției mentale și ale activității creierului la vârstnici, susține funcționarea sistemului nervos, stimulează funcționarea sistemului imunitar și promovează funcționarea normală a sistemului reproducător uman. Are proprietăți antioxidante.

Simptome ale deficienței de pirolochinolină chinonă în organism (hipovitaminoză): tulburări de concentrare și memorie la bătrânețe.

Surse de pirolochinolină chinonă

Vegetal: soia, spanac, flori de rapiță, muștar de câmp, ceai verde, ardei gras, patrunjel, morcovi, rosii, cartofi, kiwi, banane, papaya, mere.
Sinteză în organism: sintetizat de organism în lapte matern cu o nutriție adecvată, cu predominanța alimentelor îmbogățite cu vitamine și microelemente.

Vitamina B15 (acid pangamic, pangamat de calciu)

Vitamina B15 (acid pangamic, pangamat de calciu)- o substanță asemănătoare vitaminelor, care este o pulbere higroscopică albă sau albușă de ou, foarte solubilă în apă, în care este distrusă și insolubilă în alcool. Distruge atunci când este încălzit și expus la lumină.

Rolul acidului pangamic în viața umană. Acidul pangamic joacă un rol important în sinteza diferitelor substanțe importante pentru funcționarea normală a organismului (creatina, fosfolipide etc.), reglarea nivelului de colesterol din sânge și stimularea producției de hormoni suprarenali. Protejează ficatul de fibroză și. Promovează respirația țesuturilor, regenerarea celulară și eliminarea produselor otrăvitoare din organism. Acidul pangamic are efect vasodilatator și previne dezvoltarea bolilor infecțioase și cardiovasculare.

Simptome ale deficienței de acid pangamic în organism (hipovitaminoză): oboseală crescută, iritabilitate, stres, depresie, lipsa de oxigen a țesuturilor, boli cardiovasculare, îmbătrânire prematură (riduri și albire).

Surse de acid pangamic

Vegetal: miez de caise, nuci, migdale, seminte de plante (dovleac, floarea soarelui, susan), grau, orez brun (intreg), grau, pepene verde, pepene galben.
Animale: ficat.
Chimic:„Pangamatul de calciu”.
Sinteză în organism: sintetizată de organism cu o nutriție adecvată, cu predominanța alimentelor îmbogățite cu vitamine și microelemente.

Vitamina B16 (dimetilglicina, DMG)

Vitamina B16 (dimetilglicina, DMG)- o substanță asemănătoare vitaminelor care este o legătură intermediară între colină și glicină. Să ne dizolvăm bine în apă.

Rolul dimetilglicinei în viața umană. Dimetilglicina joacă un rol important în metabolismul proteinelor, carbohidraților și altor substanțe, este prezentă în ADN, participă la procesele de secreție hormonală, are proprietăți detoxifiante, stimulând excreția produselor alimentare, precum și a altor produse de intoxicație din organism. . Stimulează funcționarea sistemului imunitar, promovează îmbogățirea oxigenului în țesuturi, precum și regenerarea celulară. Reglează nivelul de colesterol și glucoză din sânge, normalizează tensiunea arterială. Ajută la protejarea organismului de diverse boli pe fondul imunității reduse. Are un efect benefic asupra organismului în timpul stresului fizic și psihic ridicat. Folosit în tratamentul bolilor precum epilepsia, autismul, scleroza multiplă, hepatită cronică, sindrom Leigh.

Simptome ale deficitului de dimetilglicină în organism (hipovitaminoză): tulburări de concentrare și memorie, oboseală crescută, nervozitate, iritație.

Surse de dimetilglicină

Vegetal: arahide, migdale, orez, hrisca, drojdie, seminte de plante (floarea soarelui, dovleac, susan).
Animale: pasare, ficat, peste (mare), lapte, oua.
Chimic:„Glycine”, „Hypoxen”, „Actovegin”.
Sinteză în organism: fara date.

Vitamina B17 (amigdalina, laetral, letril)

Vitamina B17 (amigdalina, laetral, letril)- o substanță asemănătoare vitaminelor, care este un compus din benzendehidă și cianura (molecula de zahăr). Să ne dizolvăm bine în apă.

Rolul amigdalinei în viața umană. Amigdalina, conform datelor neconfirmate (OMS), are proprietăți anticancerigene, pentru care este folosită în principal de vindecătorii tradiționali. Amigdalina a câștigat cea mai mare popularitate datorită documentaristului american Edward Griffin, care a scris cartea „A World Without Cancer”. De asemenea, sa observat că vitamina B17 previne îmbătrânirea prematură și întărește sistemul imunitar. Potrivit unor rapoarte, amigdalina poate fi utilizată în tratamentul bolilor precum anemie, scorbut,

Simptome ale deficitului de amigdalină în organism (hipovitaminoză): oboseală crescută.

Surse de amigdalina

Vegetal: sâmburi (caise, piersici, mere, cireșe, prune), migdale amare.
Chimic:„Amigdalina”, „Laetrile”.
Sinteză în organism: nesintetizat în organism.

Vitaminele B sunt esențiale pentru funcționarea normală a organismului. În natură, aceste substanțe se găsesc în alimentele de origine animală și vegetală, unele dintre ele putând fi produse de microflora intestinală. În farmacie sunt prezentate sub formă de preparate concentrate - tablete și soluții. Pe lângă denumirea literei, fiecare dintre vitamine are propriul nume special.

Lista medicamentelor

Există multe complexe multivitamine care includ mai multe vitamine B. Cele mai populare sunt:

Angiovita

Include vitaminele B6, B9, B12. Luați 1 tabletă pe zi timp de 20-30 de zile.

Potrivit pentru prevenirea și tratarea tulburărilor circulatia cerebrala, ateroscleroza, boala coronariană inimă, angiopatie (afectată vasele de sânge) pentru diabet zaharat.

Contraindicații: intoleranță individuală la componentele medicamentului.

Spre complexul 50

Constă dintr-un număr de vitamine de la B1 la B10, precum și B12 și componente din plante. Luați 1 comprimat pe zi în timpul mesei sau imediat după masă.

Eficient pentru boli ale sistemului nervos și digestiv, probleme de vedere, piele, păr și unghii.

Include vitaminele B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Luați 1 capsulă pe zi, cu mese, timp de 6 săptămâni.

Este folosit pentru stres fizic și psihic crescut și pentru situații stresante.

Contraindicații: sarcină, alăptare, intoleranță individuală.

Gerimaks

Ingredientele active sunt: vitaminele A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, extract de radacina de ginseng, acid ascorbic, magneziu, fier, zinc, mangan, cupru, molibden, crom. Luați 1 tabletă cu apă în timpul micul dejun. Curs – 30-40 de zile.

Complexul multivitaminic este destinat prevenirii și tratarii bolilor sistemului nervos, sporind performanța, rezistența la suprasolicitare fizică și stres.

Contraindicații: hipertensiune arterială, excitabilitate, epilepsie, afectare a absorbției fierului, hipercalcemie, vârstă sub 15 ani. Luați cu precauție în timpul sarcinii și alăptării.

Doppelhertz magneziu activ plus vitamine B

Compoziția include vitaminele B1, B6, B9, B12, precum și magneziu. Luați 1 tabletă pe zi timp de 30 de zile.

Este folosit pentru alimentație dezechilibrată, stres fizic și psihic excesiv și probleme cardiace.

Combilipen Tabs

Conține vitaminele B1, B6, B12. Luați 1 comprimat de 1-3 ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni.

Medicamentul este adesea folosit sub formă de soluții pentru injecție intramusculară. Injecțiile sunt prescrise pentru nevralgie, nevrite, polineuropatie (inclusiv alcoolice și diabetice).

Contraindicații: insuficiență cardiacă acută, sarcină, alăptare, copilărie, hipersensibilitate.

Complexul Mega B

Include toate vitaminele de la B1 la B10, precum și B12, calciu și fitocomponente. Trebuie să luați 1 comprimat o dată pe zi timp de 1-2 luni.

Eficient pentru tulburări metabolice, stres fizic și psihologic intens.

Contraindicații: sarcină, alăptare, copilărie, intoleranță individuală.

Milgamma Compositum

Constă din vitaminele B1 și B6. Luați 1 comprimat pe zi pe cale orală, cu multă apă. Dacă este necesar, creșteți doza la 3 comprimate pe zi. Cursul tratamentului este de 4 săptămâni.

prescris pentru boli neurologice însoțite de o deficiență a acestor substanțe.

Contraindicații: insuficiență cardiacă decompensată, intoleranță la fructoză, sarcină, alăptare, copilărie, hipersensibilitate.

Neurovitan

Constă din vitaminele B1, B2, B6, B12. Adulții iau 1-4 comprimate pe zi, copii - de la 0,5 până la 3 comprimate pe zi, în funcție de vârstă. Cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni.

Folosit pentru boli ale sistemului nervos și cardiovascular, ficat, anemie, dermatită, chelie. De asemenea, indicat persoanelor care abuzează de alcool și fumează.

Contraindicații: hipersensibilitate. Este interzis consumul de alcool în timpul tratamentului.

Neuromultivită (Neurobion)

Conține vitaminele B1, B6, B12. Luați 1 comprimat de 1-3 ori pe zi timp de 4-6 săptămâni.

Eficient pentru boli neurologice, oboseală din cauza stresului psihologic crescut, recuperare după boală.

Contraindicatii: diabet zaharat, sarcina, alaptare, varsta sub 18 ani, hipersensibilitate.

Neurobex

Conține vitaminele B1, B6, B12. Adulții iau 1-2 comprimate de 3 ori pe zi, copiii 1-2 comprimate de 1-3 ori pe zi, în funcție de vârstă și boală.

Indicat pentru tulburări ale sistemului nervos și digestiv, manifestări ale deficitului de vitamina B (dermatită, chelie, acnee), tulburări circulatorii.

Contraindicații: intoleranță la componentele medicamentului, tromboembolie acută, eritrocitoză, eritremie, vârstă sub 2 ani.

Tablete cu vitamine B Tiens

Conține vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Luați dimineața după micul dejun cu apă, adulți – 2 comprimate pe zi, copii – 1 comprimat. Cursul tratamentului este de 1 lună.

Normalizează metabolismul, combate bolile sistemului nervos, promovează hematopoieza, restabilește structura pielii și a părului.

Contraindicații: sarcină, alăptare, hipersensibilitate.

În timpul sarcinii

În timpul transportului unui copil, este extrem de important să primiți cantitatea necesară de vitamine și substanțe asemănătoare vitaminelor din grupa B. De obicei, vitaminele din acest grup sunt incluse în complexele multivitaminice pentru femeile gravide, cum ar fi Vitrum Prenatal, Materna, Pregnavit, Pregnakea , Elevit Pronatal.

Pentru copii

Complexele moderne de vitamine pentru copii includ preparate de tablete, precum și siropuri și picături: Adivit, Alphabet - Our Baby, Multi-Tabs Baby, Pikovit, Polivit-Baby, Sana-Sol, Unicap.

Vitaminele B în tablete sunt unul dintre cele mai comune mijloace de îmbogățire a organismului cu aceste elemente, a căror aprovizionare completă determină funcționarea sistemului nervos central, procesele hematopoietice și metabolismul.

Revizuirea complexelor de vitamine populare cu vitaminele B

Grupa B - se referă la solubile în apă, prin urmare nu se pot acumula în organism. Când apare o deficiență, nu puteți acorda atenție stării înrăutățite, deficiența este determinată numai de un medic pe baza analizelor de sânge și urină. După care medicul prescrie monovitamina b. O gamă largă de medicamente farmaceutice face o persoană să se gândească la care dintre ele este mai bine să aleagă. Cel mai frecvent prescris este linia de vitamine B în tablete, ale căror nume și descrieri sunt prezentate mai jos.

Complexul Mega-B

Produsul include vitaminele B1-B10, B12 și, de asemenea, conține săruri de calciu și componente ale plantelor biologic active. Indicațiile pentru utilizarea sa sunt:

Stres sever;
Oboseală fizică, psihică;
Necesitatea de a susține mucoasele locale și pielea;
Îmbunătățirea metabolismului carbohidraților, proteinelor, grăsimilor;
Refacerea microflorei intestinale;
Corectarea conducerii impulsului nervos.

Aparține seriei medicamente scumpe. Costul medicamentului într-un pachet de nouăzeci de comprimate este în medie de 1.400 de ruble.

Milgamma Compositum

Vitamine din grupa B în tablete - B6, benfotiamină cu excipienți Omega3, derivați de siliciu și sodiu. Are un efect țintit asupra formării glucozei și asupra metabolismului aminoacizilor. Indicat pentru utilizare la momentul apariției și exacerbarii tulburărilor neurologice asociate cu deficiența B1, B6.

Nu este prescris femeilor însărcinate, persoanelor cu probleme cardiace sau intoleranță la componenta fructoză. Interzis la copii.

Posibil: dureri de cap, alergii, semne de tahicardie, greață.

Un borcan cu șaizeci de capsule va costa cumpărătorului aproximativ o mie de ruble.

Neuromultivita

Medicamentul conține vitaminele B2, B6, B21, magneziu.

Are un efect țintit asupra sistemului nervos central, datorită căruia procesele metabolice și regenerative din fibre sunt îmbunătățite, iar transmisiile de impulsuri între celule apar cu ușurință. Structura medicamentului este concepută astfel încât, datorită utilizării sale, creierul primește nutriție suplimentară, susține procesul de maturare a celulelor roșii din sânge și participă la sinteza: coenzimei - o substanță care crește rezistența sistemul nervos central, aminoacizi și nucleotide.

prescris pentru terapie complexă:

Diferite tipuri de nevrite;
polineuropatie;
Inflamația părților periferice;
Lumbago, plexită;
Tulburări mentale, excitabilitate crescută.

Nu poate fi utilizat dacă aveți alergii, ulcere intestinale și stomacale, aritmie, embolie sau pentru copii sub 12 ani.

Este bine tolerat de către pacienți în caz de supradozaj, au fost observate erupții cutanate și tulburări ale ritmului cardiac.

Un pachet de blistere pentru douăzeci de comprimate este ieftin - aproximativ patru sute de ruble.

Gerimaks

O caracteristică distinctivă a complexului B de vitamine este prezența rădăcinii de ginseng, acid ascorbic, retinol, magneziu, fier, crom, cupru, molibden, tocoferol.

Proprietățile farmacologice vizează efecte benefice pentru întregul organism:

Îmbunătățește funcțiile vizuale;
Activează producția naturală de colagen;
Promovează sinteza celulele nervoase, diverși acizi organici, insulină, hormoni;
Întărește mecanismele imunitare;
Crește hemoglobina și îi îmbunătățește funcțiile;
Promovează un somn sănătos.

prescris de un medic pentru a îmbunătăți sănătatea organismului după șocuri emoționale severe, infecții și pentru recuperarea după o boală îndelungată.

Dacă doza este incorectă, poate duce la hipervitaminoză, urticarie și tulburări gastro-intestinale.

Puteți cumpăra treizeci de tablete ieftin medicament- patru sute cincizeci de ruble.

Complexul de vitamine B Blagomax

Se referă la suplimente alimentare.

Dezvoltarea internă contribuie la:

Normalizarea carbohidraților, proteinelor, metabolismul grăsimilor;
Protejați retina de influență negativă factori externi;
Defalcarea glicogenului;
Îmbunătățirea nivelului de colesterol și lipide sănătoase;
Dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățirea microcirculației;
Reducerea agregării cheagurilor de trombon;
Sinteza hemoglobinei, neurotransmitatorilor, aminoacizilor;
Activează hematopoieza;
Creșterea funcționării sistemului nervos central, tractului gastrointestinal, ficatului, imunității.

Un supliment alimentar care conține un complex de vitamine B în tablete este prescris ca sursă suplimentară în cazul unei deficiențe de componente și ca parte a unui tratament general.

A nu se administra in timpul sarcinii si alaptarii, exclus daca unul dintre componente este intoleranta.

Suficient drog ieftin nouăzeci de capsule pot fi cumpărate cu o sută șaizeci de ruble.

Combilipen Tabs

Vitaminele din grupa B în tablete sunt numele medicamentelor din linia „Kombilipen” - un brand rusesc, produs în două forme - fiole cu soluție injectabilă, drajeuri.

Este prescris pentru a îmbunătăți nutriția fibrelor nervoase, a stabiliza metabolismul celular, a produce hormoni de adrenalină, a normaliza hematopoieza și a crește abilitățile de regenerare ale țesuturilor.

Ameliorează stările cu nevrite de diverse etiologii, cu senzații dureroase sindroame spinale.

Contraindicat persoanelor cu anomalii cardiovasculare, alergii la componente, este exclusă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării.

În unele cazuri, injecțiile sunt absorbite mai bine decât pastilele.

În farmacii, medicamentul aparține categoriei bugetare poate fi achiziționat pentru aproximativ două sute de ruble pentru fiole, o sută douăzeci pentru tablete.

Neurovitan

Poate fi recomandat ca tonic general, folosit pentru:

suprasolicitare psihică și fizică;
Tulburări ale sistemului nervos central;
Sarcina, alăptarea;
Stres;
Boli ale ficatului, sistemului cardiovascular, dermatite, autoimune, ginecologice;
Slăbiciune a rezistenței organismului la infecții;
Tulburări în funcționarea tractului gastro-intestinal;
nevrita;
slăbiciune și căderea părului;
Dependența de alcool, alcool, fumat.

Copiii sub trei ani, bolnavii de alergie, bolnavii de inimă și cei cu intoleranță individuală la componente nu sunt permise.

Medicamentul nu este ieftin. Pentru treizeci de pastile, consumatorul va plăti de la patru sute cincizeci de ruble.

Milgamma Compositum

Vitaminele B în tablete numite Milgam - producție germană, creată pentru solutie eficienta probleme legate de neurologie. Pe lângă complexul principal, compoziția include formațiuni de gliceride de acizi grași.

Din lista efectelor farmacologice ale medicamentului, se evidențiază în mod deosebit rolul medicamentului împotriva proceselor inflamatorii și degenerative din fibrele cerebrale și în sistemul motor al mușchilor, în osteocondroză. Reduce apariția convulsiilor. Are un efect pozitiv asupra funcției hematopoietice.

Nu se utilizează pentru boli de inimă, tulburări asociate cu absorbția fructozei, glucozei. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.

Îl puteți cumpăra fără prescripție medicală, prețul variază în funcție de regiunea Federației Ruse de la șase sute la o mie de ruble.

Neuromultivită (Neurobion)

Descrierea medicamentului arată că acesta este disponibil în două forme: pt administrare oralăși pentru injecții intramusculare. Compoziția este aproape identică, cu excepția faptului că magneziul este inclus în tablete, potasiul și apa pentru preparate injectabile sunt incluse în soluție.

Este un multivitamin. Folosit pentru prevenirea deficitului de vitamine B, în tratamentul complex al tulburărilor sistemului nervos central. Numele „Neuromultivit” are recomandări similare pentru utilizarea medicamentului, deoarece este un analog bun.

Puteți cumpăra produsul într-un lanț de farmacii ieftin, pentru doar trei sute de ruble.

Neurobex

Un analog al originalului „Milgamma Compositum” produs în Bulgaria. Include complex de vitamine B, povidonă, magneziu, siliciu.

Este de mare importanță pentru afecțiuni ale sistemului nervos central și ale tractului gastrointestinal, dermatită, insuficiență cronică sistemul circulator. Recomandat femeilor cu tulburări de ciclu și menopauză. prescris copiilor ca reparator și terapie terapeutică pentru: retard mintal şi dezvoltare fizică, tulburări cerebrale.

Medicamentul costă aproximativ trei sute de ruble.

Tablete cu vitamine B Tiens

Inclus complex de vitamine Accentul se pune pe un procent ridicat de acid folic. Destinata restaurarii:

Hematopoieza;
Funcțiile ficatului, inimii, sistemului nervos central, tractului gastro-intestinal;
Piele, păr, unghii.

Vitaminele din grup costă în medie 1.250 de ruble și sunt disponibile în tablete.

În timpul sarcinii

În timpul alăptării, corpul unei femei însărcinate ar trebui să primească un volum mai mare de vitamine pentru dezvoltarea deplină a fătului, curgerea ușoară și apoi producția suficientă și valoarea nutritivă a laptelui.

Pentru copii

Primăvara și toamna, sub influența stresului mental, mental și fizic, copiii sunt cei mai susceptibili la dezvoltarea deficitului de vitamine. Prin urmare, ținând cont de vârstă, a fost dezvoltată o linie de medicamente concepută pentru fiecare perioadă de creștere. Pe lângă tabletele și soluțiile care se injectează în mușchi, există suspensii și pulberi.

Un medic vă va ajuta să alegeți un medicament de calitate, să determinați cursul administrării, măsura și prezența contraindicațiilor. Fiecare produs de farmacie are instrucțiuni cu un tabel de dozare.

Pentru bărbați, femei, copii;
criteriul de vârstă;
Probleme de sănătate asociate.

Unele vitamine sunt chiar prescrise animalelor. Câinii pot fi adesea străpunși cu Milgama Compositum în fiole. De la masă luați cea mai mică valoare a măsurii pentru procedură.

Pe baza recenziilor, puteți aprecia că un medicament selectat corespunzător îmbunătățește sănătatea, indiferent de preț. Refuzul de a lua vitamine sintetice amenință daune pe scară largă asupra organismului.

Vitaminele B sunt substanțe naturale care pătrund în corpul uman cu alimente. Sunt extrem de importante pentru viața normală. Aceste vitamine joacă un rol deosebit în funcționarea sistemului nervos. Dacă în corpul uman nu intră destule, atunci acest lucru în sine poate duce la disfuncționalități în funcționarea sistemului nervos (în special, la apariția polineuropatiilor). În plus, pentru un număr de procese patologiceÎn țesutul nervos, vitaminele B au un efect terapeutic datorită capacității lor de a influența metabolismul și de a reface fibrele nervoase. De aceea acest grup medicamente utilizat pe scară largă în tratamentul bolilor neurologice. În ultimele decenii, vitaminele B au început să fie folosite pentru probleme cu orice parte a sistemului nervos, deoarece rolul deficienței lor a fost dovedit chiar și în dezvoltarea tulburărilor de gândire. Acest articol se va concentra asupra principalelor aspecte ale utilizării vitaminelor B în practica neurologică. Veți primi informații despre tipurile de vitamine B existente pe piața farmaceutică și despre caracteristicile utilizării acestora.

Când vorbesc despre efectul vitaminelor B asupra sistemului nervos, de obicei se referă la cele trei cele mai importante dintre ele: vitamina B 1 (tiamină), vitamina B 6 (piridoxină) și vitamina B 12 (cianocobalamină). Aceste substanțe sunt esențiale pentru funcționarea creierului și a nervilor noștri.

Cum funcționează vitaminele individuale?

În scopuri de prevenire, este suficient să mănânci pur și simplu bine, obținând cantitatea necesară din fiecare vitamina B din alimente.

Vitaminele B sunt inegale ca efecte. Fiecare dintre ele are propriile sarcini, despre care vom vorbi acum.

B 1 îndeplinește următoarele roluri principale:

asigură procesarea carbohidraților de către celulele nervoase, menținând potențialul energetic;
realizează conducerea impulsurilor nervoase de-a lungul proceselor periferice ale celulelor nervoase (axonilor), realizând astfel transmiterea impulsurilor;
se ocupă cu construcția membranelor celulelor nervoase;
participă la vindecarea proceselor nervoase afectate (regenerare).

În 6 funcționează așa:

participă biologic la sinteza și distrugerea substanțe active, care sunt transmițători de informații în sistemul nervos (dopamină, acid gama-aminobutiric, serotonina și altele);
reglează sinteza proteinelor și metabolismul grăsimilor;
asigură transmiterea impulsurilor în punctul de contact a două celule nervoase (sinapsă);
combate radicalii liberi, adică este un antioxidant.

La 12 este necesar pentru:

construirea tecii de mielină a nervilor;
sinteza acetilcolinei (o substanță prin care impulsurile sunt transmise între neuroni);
scădere durere asociat cu afectarea fibrelor nervoase.

Desigur, acestea nu sunt toate funcțiile vitaminelor B. Mai sus este doar o mică parte din activitatea lor, care se referă în mod specific la sistemul nervos. Și rolul întregului organism este mult mai larg.

Datorită acestui rol cheie al vitaminelor B în procesele metabolice din sistemul nervos, acestea sunt de obicei numite neurotrope.

Vitaminele neurotrope din acest grup au o proprietate unică: atunci când sunt utilizate simultan, efectul lor este semnificativ mai mare decât simpla sumă a efectelor lor individuale. Aceasta înseamnă că administrarea simultană a tuturor celor trei medicamente simultan este mult mai eficientă decât utilizarea lor individuală. Prin urmare, cu câteva decenii în urmă, companiile farmaceutice și-au concentrat eforturile pe crearea de forme combinate de vitamine B pentru a îmbunătăți calitatea tratamentului și a crește ușurința în utilizare a medicamentelor. De exemplu, anterior a fost necesar să se efectueze trei injecții diferite, astfel încât pacientul să poată primi toate cele trei vitamine neurotrope. Și astăzi există medicamente care conțin toate cele trei componente într-o fiolă. Sunteți de acord că acest lucru este mult mai convenabil și provoacă mai puține neplăceri pacientului. Același lucru se poate spune despre formele de tablete. Vitaminele complexului B sub formă de tablete și drajeuri sunt disponibile în farmacii.

Boli ale sistemului nervos, în tratamentul cărora se folosesc vitaminele B

Se consideră că rolul vitaminelor B în raport cu sistemul nervos nu este pe deplin înțeles. Din ce în ce mai multe informații noi apar după diverse studii. Și în legătură cu noi date, lista bolilor neurologice în care vitaminele neurotrope au un efect terapeutic este în continuă extindere. Li se deschid perspective mari în viitor. Lista problemelor neurologice pentru care pot fi utilizate vitaminele B constă în:

diverse tipuri de polineuropatii (în primul rând și);
neuropatii ale nervilor individuali (traumatice, infecțioase și altele);
complicații neurologice ale osteocondrozei diferitelor părți ale coloanei vertebrale (lomboischialgie, cervicalgie, cervicobrahialgie, toracalgie, sindroame radiculare);
sindroame de tunel (, canal tarsal și altele);
durere neuropatică (de exemplu, cu);
mielopatie;
tulburări mintale dobândite, în special - unele soiuri;
epilepsia asociată cu piridoxină la copii.

Efectul terapeutic constă în stimularea vindecării fibrelor nervoase și a tecilor acestora, îmbunătățind conductivitatea de-a lungul nervilor. Din acest motiv, severitatea tulburărilor motorii și senzoriale la pacienți scade. În plus, atunci când sistemul nervos este deteriorat, administrarea de vitamine din acest grup permite obținerea unui efect analgezic clar pentru durerea neuropată. În ultima vreme Efectul vitaminelor B asupra bolilor vasculare și neurodegenerative este studiat în mod activ. S-a dovedit deja că, datorită unui proces biochimic în mai multe etape, vitaminele B pot încetini progresia aterosclerozei și pot reduce riscul de tromboză. Prin urmare, utilizarea lor poate fi utilă în prevenirea apariției accidentelor cerebrovasculare ().

De asemenea, aș dori să mă opresc asupra faptului că multe dintre bolile de mai sus ale sistemului nervos pot fi uneori asociate cu niveluri insuficiente ale vitaminelor triple B din organism. Cu toate acestea, nu există alte motive pentru apariția acestor boli. De exemplu, polineuropatia poate apărea singură numai cu o deficiență de vitamina B 1 sau B 6, iar o lipsă pe termen lung a vitaminei B 12 poate provoca daune. măduva spinării. Cercetările au descoperit că un deficit de vitamine B apare adesea atunci când:

alimentație deficitară (deoarece corpul uman primește cea mai mare parte a vitaminelor din alimente);
abuzul de alcool (deoarece acest lucru duce de obicei la o alimentație proastă, iar organismul are nevoie de multă vitamina B1 pentru a descompune alcoolul);
dependența de droguri (datorită unui stil de viață antisocial);
perturbarea proceselor de absorbție în intestin (sindrom de malabsorbție, ulcer peptic DPC și alte boli);
după operații chirurgicale pe tractul gastro-intestinal;
atunci când luați o serie de medicamente (de exemplu, izoniazidă pentru tuberculoză sau diuretice pentru edem).

Este de remarcat faptul că vitaminele B își exercită efectul terapeutic nu numai în condițiile deficienței lor. Datorită particularităților participării lor la metabolism, dozele lor destul de mari sunt necesare pentru ca organismul să lupte cu multe boli și în cazurile în care acestea nu lipsesc.

Caracteristicile utilizării vitaminelor B

În lanțul de farmacii puteți achiziționa fiecare dintre vitaminele B separat sau un amestec al acestora într-o fiolă

Vitaminele B sunt solubile în apă, ceea ce le permite să fie ușor absorbite atunci când sunt luate pe cale orală și să interacționeze cu mediul natural al organismului. Cu toate acestea, vitamina B1 în doze mici sub formă de tablete este distrusă în intestine de enzime și, în consecință, este slab absorbită. Dacă încercați să creșteți doza, aceasta duce, în general, la o blocare a transferului vitaminei din intestine în sânge. Cum poate fi asta? Medicina a găsit o cale de ieșire din situație. Concentrații suficiente pot fi atinse prin administrare parenterală, precum și prin utilizarea unei forme liposolubile de vitamina B1, care se poate dizolva în grăsimi. Această formă de vitamina B1 se numește Benfotiamină. Benfotiamina este rezistentă la enzimele gastrointestinale, ceea ce face posibilă absorbția de doze mari și atingerea concentrației necesare a medicamentului în sânge.

O altă caracteristică a aplicației este următoarea: vitaminele individuale B 1, B 6, B 12 nu pot fi utilizate ca injecție comună cu o singură seringă, adică sub formă de amestec. Cert este că aceste vitamine pot fi achiziționate separat de la farmacie (fiole de vitamina B1, fiole de vitamina B6, fiole de vitamina B12). În aceste cazuri, este strict interzisă combinarea unei soluții dintr-o fiolă cu o soluție din alta în aceeași seringă. Dar având în vedere nevoia frecventă de a folosi aceste vitamine în același timp, industria farmaceutică a rezolvat această problemă. Au fost sintetizate amestecuri ale acestor vitamine, care sunt deja amestecate într-o fiolă și nu se inactivează reciproc, ci, dimpotrivă, sporesc efectul. De atunci, dacă este necesar să folosiți toate cele trei vitamine în același timp, sunt prescrise numai amestecuri preparate industrial. Unele dintre ele conțin și lidocaină, care este un anestezic. Este capabil să sporească efectul analgezic al vitaminelor B, precum și să facă injecția în sine insensibilă pentru pacient.

Următoarea caracteristică a utilizării vitaminelor B este potențialul reactie alergica asupra lor. Practic, oricare substanță medicinală poate să nu fie tolerat individual de către pacient, este imposibil să se prevadă o astfel de reacție. Dar ar trebui să fii mai atent cu vitaminele B 1 și B 12. Alergiile la aceste vitamine, deși rare, apar, așa că acest fapt trebuie luat în considerare atât de personalul medical, cât și de pacient.

Lista vitaminelor B care pot fi găsite la farmacie

Lumea afacerilor afectează și industria farmaceutică. În ceea ce privește vitaminele B, arată așa: principalele trei vitamine sunt reprezentate de un număr imens de medicamente. Adică la fel personalul actual au o mare varietate de medicamente. Diferența constă numai în producător și uneori în substanțe suplimentare și, desigur, în preț. Unii producători susțin că eficacitatea medicamentului este afectată de gradul de purificare. Nu ne angajăm să evaluăm vitaminele B conform acestui indicator. Să le comparăm doar în ceea ce privește compoziția și formele de eliberare. Pentru a evita să intri în necazuri și să nu plătești în exces pentru aceleași substanțe, îți recomandăm să te familiarizezi cu lista de vitamine B de mai jos.

Deci, cele mai comune vitamine din complexul B sunt:

Milgamma;
Combilipen;
Vitaxon;
Vitagamma;
Binavit;
neurorubină;
Neurobion;
Compligam B;
Trigamma.

Ce au în comun toate aceste medicamente? Toate aceste medicamente sunt disponibile sub formă de soluții pentru injecție intramusculară. 1 fiolă din oricare dintre ele conține 100 mg B1, 100 mg B6 și 1 mg B12. După cum vedem, ingrediente active absolut identic atât ca compoziție, cât și ca dozare. Unele dintre medicamente conțin în plus 20 mg de lidocaină pentru un efect analgezic (toate cele de mai sus, cu excepția Neurobion și Neurorubin). Mai există o diferență: Neurobion și Neurorubin conțin 3 ml de soluție într-o fiolă, iar toate celelalte conțin 2 ml. Cu toate acestea, acest lucru nu afectează doza totală. Adică, pentru a obține aceeași cantitate de mg de vitamine, trebuie să injectați, de exemplu, Combilipen 2 ml și Neurorubin 3 ml.

Și, desigur, prețul. Conform acestui indicator, toate medicamentele diferă semnificativ unele de altele. Cele făcute în străinătate sunt mult mai scumpe analogi domestici. Cu toate acestea, asemănarea lor în compoziție și dozare vă permite să alegeți un medicament pe care toată lumea și-l poate permite.

Pe lângă forma de eliberare sub formă de soluție injectabilă, toate medicamentele de mai sus, cu excepția Trigamma, Vitagamma și Binavit, sunt disponibile și sub formă de tablete sau drajeuri pentru uz oral. Acest lucru oferă un curs continuu de tratament pentru anumite afecțiuni neurologice, ceea ce este foarte convenabil. Compoziția și dozajul în cazul formelor de tablete sunt mult mai variate decât în formele injectabile. Să aruncăm o privire mai atentă la acest punct.

Milgamma compositum (așa se numește drajeul) și Vitaxon conțin o formă solubilă în grăsimi de vitamina B 1 (benfotiamină) 100 mg și vitamina B 6 100 mg. Combilipen tabletele conține aceeași cantitate de benfotiamină și vitamina B6 ca și Milgamma, dar în plus și 2 mcg de vitamina B12. Neurobion constă din 100 mg tiamină, 200 mg piridoxină și 200 mcg cianocobalamină (producătorul scrie că fiecare comprimat conține un exces de vitamina B 12 sub formă de 20% suplimentar, adică doar 240 mcg). Neurorubin - Forte Lactab conține 200 mg de vitamina B1 (nu benfotiamină!), 50 mg de vitamina B6 și 1 mg de vitamina B12. Complexul Compligam B conține o întreagă gamă de vitamine B:

5 mg tiamină (vitamina B 1),
6 mg piridoxină (vitamina B 6),
6 mg riboflavină (vitamina B2),
0,6 mg acid folic (vitamina B 9),
9 mcg cianocobalamină (vitamina B 12),
60 mg nicotinamidă (vitamina B 3),
15 mg acid pantotenic (vitamina B 5),
150 mcg biotină (vitamina B 7),
100 mg colină (vitamina B 4),
250 mg inozitol (vitamina B 8),
100 mg acid para-aminobenzoic (vitamina B 10).

După cum puteți vedea, formele de tablete variază foarte mult ca doză și compoziție, ceea ce înseamnă că nu pot servi întotdeauna ca înlocuitori identici unul pentru celălalt.

Există vitamine B care până acum vin doar sub formă de tablete. Printre acestea, Neuromultivit, Neurobex și Neurovitan sunt răspândite. Neuromultivit este similar cu Neurobion în compoziție. Neurobeks există în două forme: Neo (vitamina B 1 50 mg, vitamina B 2 25 mg, vitamina B 6 10 mg, vitamina B 5 25 mg, vitamina B 9 0,5 mg, vitamina B 12 5 mcg, vitamina B 3 100 mg, vitamina C 175 mg) și Forte (vitamina B 1.100 mg, vitamina B 6.200 mg, vitamina B 12.300 mcg). Neurovitan are compoziție interesantă: octotiamină 25 mg (aceasta este tiamină + acid tioctic, care este un antioxidant), riboflavină 2,5 mg, piridoxină 40 mg și cianocobalamină 0,25 mg. Este posibil ca în curând producătorii numai de forme de tablete să înceapă să producă forme injectabile, deoarece adesea procesul de tratament necesită mai întâi administrarea parenterală de vitamine.

Aș dori să remarc faptul că vitaminele B din aceste preparate sunt medicamente. Nu pot fi luate independent și necontrolat, gândindu-se neglijent că sunt doar vitamine. Da, acestea sunt vitamine, dar în doze medicinale, așa că doar un medic ar trebui să le prescrie.

Din toate cele de mai sus, reiese că arsenalul de vitamine B pentru combaterea patologiei sistemului nervos este foarte larg. În prezent, medicul curant are posibilitatea de a alege un medicament în funcție de doză și categorie de preț, ceea ce este un plus cert. Și având în vedere noile informații care apar despre rolul vitaminelor B în funcționarea sistemului nervos, se poate presupune că lista acestor medicamente va fi în curând completată cu noi medicamente cu diferite doze și compoziții.