Pentru dureri de cap, țineți tamponul de încălzire pe zona rinichilor timp de 10-20 de minute. Oferă un masaj ușor în zona capului și a gulerului. Strângeți-vă lobii urechilor, degetele mari, degetele mari și inelarul până vă doare. Masați un număr de puncte cu degetele de la începutul gâtului până la spațiul interscapular de pe părțile laterale ale coloanei vertebrale. Masează mijlocul picioarelor până te doare. Închideți alternativ căile nazale drept și stâng și stabiliți în care respirație este cea mai dificilă. Respiră prin el timp de câteva minute. Dacă este dimineață sau seara devreme, priviți soarele câteva minute cu ochii larg deschiși (când este aproape de orizont și ușor de privit). Dacă este posibil, întinde-te pe spate cu ochii închiși, relaxează-te și imaginează-ți o pajiște verde pentru câteva minute, apoi un cer albastru. Desigur, nu este necesar să faceți toate cele de mai sus în același timp. Încearcă aceste recomandări atunci când te doare capul și alege ce te ajută. Nu este de dorit să îndurați o durere de cap pentru o lungă perioadă de timp, deoarece duce la modificări organice în țesutul creierului și aceste modificări se pot acumula de-a lungul lunilor și anilor.
Acordați atenție nutriției. Durerile de cap dispar odată cu consumul zilnic de nuci, stafide, smochine, brânză, fructe proaspete de viburnum, căpșuni și lingonberries. Această dietă este bogată în fosfor, care ajută la întărirea celulelor și țesuturilor creierului și la întărirea memoriei. Unii vindecători cred că consumul sistematic de migdale, câte o nucă pe zi, timp de o lună, activează memoria și creativitatea. Cu oboseala creierului, consumul mai multor mere coapte de dimensiuni medii în fiecare dimineață ajută. (Amintiți-vă că, dacă aveți boli ale tractului gastrointestinal, în special ulcere, nu trebuie să mâncați mere acre pe stomacul gol.)
Durerile de cap sunt rezultatul contaminării colonului. În primul rând, trebuie să vă curățați intestinele. Trebuie să începeți cu un post de trei zile. Faceți o clismă cu apă caldă cu sucul de la o lămâie de 2-3 ori pe săptămână. Clisma trebuie luată în timp ce stați pe genunchi și coate. În timpul postului, luați o clismă dimineața și seara.
Vindecătorii ameliorează uneori durerile de cap prin aplicarea părții interioare a cojii de lămâie pe tâmplă. După ceva timp, sub crustă se formează o pată roșie cu mâncărime și durerea de cap dispare.
Unul dintre cele mai bune remedii pentru durerile de cap este tencuiala de muștar pe spatele capului, tâmplă și călcâi. Funcționează și un bandaj făcut din plantă proaspătă de troscot.
Un bandaj din lână moale de 8-10 cm lățime este eficient, iar în față trebuie să acopere sprâncenele, iar în spate să treacă pe sub protuberanța occipitală.
Între omoplați puteți pune și ipsos de muștar, hrean sau ridichi. Este bine să aplicați tencuială de muștar și pe gambe.
Frunzele de cireș și viricile sunt folosite ca pansament medicinal pentru durerile de cap.
Băile de contrast pentru picioare și mâini pot ameliora durerile de cap cauzate de hipertensiune arterială. Trebuie să schimbați apa foarte rece și foarte fierbinte de 5-6 ori, să beți ceai cald de mușețel cu miere sau zahăr. Persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută nu ar trebui să folosească această rețetă.
Un remediu popular dovedit pentru durerile de cap. Rezemați-vă de geamul ferestrei, care neutralizează încărcătura electrostatică care se acumulează pe piele și provoacă durere.
Aplicați bucăți de ceapă tăiată pe tâmple timp de 15-20 de minute. Consumul de suc proaspăt de viburnum ajută.
Luați o infuzie caldă de floare de tei, 1/2 cană de 2-3 ori pe zi. Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste o linguriță de floare de tei, se lasă 30 de minute, se strecoară.
Spălați-vă părul cu un decoct de lăcustă europeană.
Mototolește o frunză de varză proaspătă pentru a elibera sucul. Bandaj pe frunte și tâmple.
Adulmecă pulberea capacului medicinal pentru durerile de cap de orice origine.
Bea 1/2 pahar de suc de varza caldut de 2-3 ori pe zi dupa mese.
Bea 1/4 cana suc de cartofi de 2-3 ori pe zi inainte de mese pentru durerile de cap persistente.
O reteta veche. Curățați 1 kg de cartofi, fierbeți fără sare. Apoi turnați apa și mâncați cartofii toată ziua, scufundându-i în zahăr. Nu poți bea, trebuie să aștepți până dimineața. Repetați peste o lună.
Sunt mere proaspete.
Efectuați următoarele proceduri. Puneți tencuieli cu muștar pe ceafă, beți ceai tare și faceți băi calde pentru picioare.
Se iau 10 g de sunatoare uscata si se lasa intr-un pahar cu apa clocotita. Luați o lingură de 2-4 ori pe zi după mese.
Bea un decoct din frunze de salcie și violetă, adăugând puțin oțet de masă la decoct.
Pentru durerile de cap constante de la insomnie, la medicament se adaugă coaja de păstăi de mac.
Mestecați coaja rădăcinilor de capere înțepătoare.
Spălați-vă părul cu sare. Apoi pregătiți frecarea: amestecați celandina măcinată fin cu ulei de trandafiri, adăugați oțet. Dacă durerea de cap crește, aplicați frecare pe tâmple.
Leagă-ți capul cu frunze de tei.
Se iau 15 g de mamă, se toarnă un pahar cu apă clocotită, se lasă 2 ore într-un recipient etanș, se strecoară. Luați 1 lingură de 3-5 ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2-3 luni.
Spălați-vă părul cu infuzie caldă de oregano și legați-l cu o eșarfă.
Luați 20 g de propolis, diluați în 40 g de alcool, picurați 40 de picături pe pâine și mâncați.
Pentru amețeli și dureri de cap, se prepară un decoct dintr-o lingură de fructe uscate de păducel zdrobite și un pahar cu apă clocotită, se fierbe la foc mic, acoperit, timp de 10 minute. Bea ca ceaiul.
Turnați 1 lingură de flori de măceș zdrobite într-un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de o jumătate de oră. Luați 2 linguri de 3 ori pe zi înainte de mese.
Se toarnă 1 lingură de materie primă uscată de urzică zdrobită într-un pahar cu apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. Luați o lingură de 3 ori pe zi, adăugând miere.
Se fierbe 1 lingură de materii prime uscate zdrobite dintr-un amestec de fructe de anason, pătrunjel de grădină, plantă de traista ciobanului, fructe de ienupăr, rădăcină de oțel de câmp și păpădie medicinală într-un pahar cu apă clocotită timp de 10 minute, se lasă, se înfășoară, se strecoară. Ia cald.
Se toarnă 1 lingură de flori uscate zdrobite de trifoi de luncă într-un pahar cu apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Se bea 1/3 pahar de 3 ori pe zi.
Se toarnă 1 lingură de materii prime uscate zdrobite dintr-un amestec de frunze de urzică, rizomi de calamus, frunze de mentă, flori de soc negru, ienupăr și măceșe într-un pahar cu apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute, se lasă, se înfășoară, se strecoară. Ia cald.
Se toarnă 1 lingură de frunze uscate de mentă zdrobite cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 40 de minute, se strecoară. Se bea dimineata pe stomacul gol si seara inainte de culcare. Pentru dureri severe, aplicați planta de mentă pe frunte.
Fierbeți 1 lingură dintr-un amestec de rădăcină de nebunie și rădăcină de cap de câmp într-un pahar cu apă clocotită timp de 10-15 minute, lăsați, înfășurați și strecurați. Ia cald.
Se fierbe 1 lingură dintr-un amestec de fructe de ienupăr, rădăcină de oțel, ierburi de celandină și cinquefoil, frunze de mesteacăn într-un pahar cu apă clocotită timp de 10 minute, se lasă, se înfășoară, se strecoară. Ia cald.
Puteți prepara infuzii din sunătoare, frunze de căpșuni, mentă, flori de mușețel, galbenele și rădăcină de valeriană. Luați o lingură din toate, adăugați puțină galbenele și mușețel, turnați un litru de apă clocotită și fierbeți puțin. Racor, strecoara. Se bea 1/4 cana de 2-3 ori pe zi.
Pentru durerea severă, medicina tradițională oferă rețete care folosesc plante otrăvitoare pentru a prepara frici și a le lua pe cale orală în doze mici.
Pentru a pregăti un antispastic și analgezic extern, trebuie să luați iarba și semințele de găină neagră sub formă de pulbere și să faceți o tinctură de alcool și un unguent pe baza acesteia. Pentru a prepara o tinctură medicinală, trebuie să umpleți o sticlă de jumătate de litru cu pulbere până la 1/8 din volum și să umpleți jumătate cu vodcă. Se lasă 10 zile, agitând din când în când. Puteti bea tinctura cate 2 picaturi per lingura de apa. Tinctura rezultată poate fi evaporată, amestecată cu o cantitate mică de ulei de floarea soarelui, iar uleiul decolorat rezultat poate fi folosit pentru frecarea durerilor de cap.
Folosind aceeași rețetă, se prepară o tinctură din frunzele și semințele de cucută pestrită sau datura.
Capacitatea de a simți durerea este necesară pentru ca oamenii și animalele să supraviețuiască. În esență, durerea este un sistem de alarmă. „Senzorii” săi - receptorii durerii - sunt localizați în piele, organe și alte țesuturi. Receptorii din piele răspund la traume externe - arsuri sau răni. „Senzori” în țesuturi - pentru leziuni interne și boli. Cel mai adesea, durerea este doar un simptom. Cronic înseamnă că problema este mult mai gravă decât o tăietură la un deget sau un mușchi ușor încordat.
De ce este durerea cronică periculoasă?
Dacă luăm un fierbător fierbinte, receptorii de durere localizați în zona leziunii trimit un semnal către sistemul nervos central. Creierul dă o comandă, simțim o durere ascuțită și ne retragem mâna. În același timp, sistemul anti-durere al corpului este activat, iar analgezicele - endorfine, serotonina, norepinefrină - încep să intre în sânge. Cu cât durerea este mai puternică, cu atât nivelul acestor substanțe în sânge este mai mare.
Sistemul de suprimare a durerii este un mecanism evolutiv; face posibilă evadarea dintr-o zonă periculoasă și ascunderea. Prin urmare, persoanele cu cele mai grave răni - răni prin împușcătură, fracturi - pot simți inițial nimic. O astfel de durere - se numește acută - trece mai repede decât se vindecă rana sau arsura.
Dar uneori sistemul de control al durerii este perturbat. Receptorii durerii trimit spontan semnale către sistemul nervos central chiar și după ce pericolul a trecut sau persoana și-a revenit. Sistemul nervos central devine supraexcitat și începe să reacționeze inadecvat. Sistemul de suprimare a durerii este perturbat. Totul a fost bine cu corpul de mult timp, dar persoana încă suferă. Dacă durerea durează mai mult de 3 luni, se numește cronică și este considerată o boală independentă.
80% dintre cei care trăiesc cu dureri constante nu se prezintă la medic. 40% nu cred că vor fi ajutați. 60% se automedicează
Oamenii de știință nu și-au dat seama încă pe deplin de ce apar disfuncționalități în funcționarea sistemului nervos. Dar se știe deja că stresul și suprasolicitarea pot contribui la acest lucru. Și încă un fapt: cu cât o persoană suferă mai mult, cu atât mai rău funcționează sistemul de suprimare a durerii. Adică devine din ce în ce mai dureros. Acesta este motivul pentru care durerea trebuie tratată și nu suportată și suprimată cu pastile.
Trei tipuri de durere
Potrivit statisticilor, 80% dintre cei care trăiesc cu dureri constante nu se prezintă la medic. 40% nu cred că există o soluție la problema lor. 60% se automedicează. Și adesea nu se gândesc la faptul că, dacă se abuzează de medicamente, durerea poate fi cauzată chiar de medicamentele care ar trebui să o combată.
Mulți medici încă nu înțeleg ce este durerea cronică și cum poate fi tratată. Cu durerea acută, totul este clar - dacă vă loviți degetul cu un ciocan, înseamnă că trebuie să vă tratați degetul și totul va dispărea. Acest lucru nu funcționează cu durerea cronică, deoarece problema reală nu este adesea acolo unde se simte.
Este vorba despre modificările care apar în sistemul nervos central. Și pentru a face față durerii, trebuie să știi cum apar. Există trei tipuri de durere, iar tratarea fiecăruia dintre ele necesită o abordare diferită.
Nociceptive. Este cauzată de hipersensibilitatea receptorilor durerii, care se dezvoltă cel mai adesea ca urmare a proceselor inflamatorii. Caracteristic pentru osteoartrita, artrita reumatoida si spasme musculare.
neuropatic. Apare atunci când există boală sau leziuni ale fibrelor nervoase care transportă semnalele de la receptorii durerii către creier. Un exemplu tipic este nevralgia postherpetică.
Disfuncțional.În creier apar modificări, dar nu există patologii grosolane. Acestea includ dureri de cap tensionate, fibromialgie și sindrom de colon iritabil.
Este foarte important să determinați corect ce tip de durere aveți.
De ce percepem durerea diferit?
Tratamentul durerii este complicat de faptul că nu există standarde care să definească ce și cum se simte o persoană într-o anumită situație. Durerea sunt sentimente și emoții și sunt întotdeauna subiective. Aceeași daune provoacă senzații diferite la oameni diferiți.
Percepția durerii depinde de sex (bărbații au un prag de durere mai mare decât femeile), genetică, bioritmuri și vârstă. Sistemul durerii poate fi afectat de furie și furie, care îl activează. Prin urmare, în timpul unei lupte, o persoană poate să nu simtă durere. Dar o persoană deprimată are un prag de durere mult mai scăzut.
Depinde mult de tradiții și de educație. „Locuitorii din latitudinile nordice sunt mai puțin sensibili la durere, aici este indecent să te plângi, oamenii învață să îndure din copilărie”, spune Alexey Barinov, directorul Academiei de Medicină Intervențională.
Algologul Ivan Portnyagin adaugă: „Percepția durerii este foarte influențată de cultura din societate. Spaniolii, de exemplu, sunt foarte expresivi și tind să considere orice problemă ca pe un dezastru, motiv pentru care simt durerea mai puternic decât norvegienii sau rușii. Oamenii mai emotivi sunt, în general, mai sensibili la durere, deoarece sunt mai des anxioși, se tem de ceva și tind să se copleșească singuri.”
Sensibilitatea la durere este crescută de depresie, insomnie, singurătate, frică, anxietate, inactivitate fizică și obezitate. Reduce - emoții pozitive, mișcare, meditație.
Managementul durerii
„Durerea este cea mai dificilă experiență din viața unei persoane”, a spus John J. Bonica, bărbatul pe care revista Times l-a numit părintele fondator al unei ramuri separate de medicină numită managementul durerii.
Sindromul durerii ar trebui tratat de o varietate de specialiști - neurologi, psihoterapeuți, asistente medicale
După al Doilea Război Mondial, Bonica a lucrat ca anestezist într-un spital militar. Aici a început să studieze durerea, ceva ce cu greu fusese făcut înainte. Bonica și-a dedicat întreaga viață acestei probleme și a scris cartea „Managementul durerii”, pe care colegii săi au numit-o „Biblia durerii”. În ea, Bonica a analizat noi strategii de tratament, noi modalități de a bloca durerea.
El a fost primul care a prezentat ideea că sindromul durerii trebuie tratat de o varietate de specialiști - terapeuți, neurologi, psihoterapeuți, asistente. De mulți ani, Bonica însuși a suferit de osteoartrită severă. Știind din proprie experiență cât de greu este să trăiești cu durerea cronică, nu a putut ignora această problemă. Bonica a fondat o clinică multidisciplinară pentru durere.
Dacă pastilele nu ajută
În țara noastră, există și clinici specializate pentru durere, în care nu doar algologi (specialiști în durere), ci o întreagă echipă de medici tratează un singur pacient.
„Tratamentul sindromului durerii cronice are o istorie lungă. La tratare trebuie luate în considerare aspectele biologice, psihologice și sociale, explică Alexey Barinov. - O singură injecție de analgezic, ca și în cazul durerii acute, nu va face smecheria. Este necesar un set de măsuri, inclusiv medicamente, educație fizică și tehnici de relaxare.
Sunt elaborate recomandări individuale pentru fiecare pacient. Trebuie să-i schimbăm toată viața, să-l învățăm să ducă un stil de viață corect, altfel va deveni un client obișnuit al clinicii de durere.”
Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente plângeri pe care le exprimă pacienții atunci când vizitează un medic generalist și este asociată, în majoritatea cazurilor, cu boli ale coloanei vertebrale. Sindromul durerii poate avea diferite grade de intensitate: de la abia vizibil la insuportabil. Când se dezvoltă durerea cronică, calitatea vieții unei persoane suferă semnificativ. Uneori oamenii, din cauza durerii, nu pot continua să-și facă munca și sunt forțați să renunțe la ceea ce iubesc.
Desigur, tratamentul durerilor de spate ar trebui să înceapă cu eliminarea cauzei dezvoltării acesteia și nu numai să fie compus din analgezice. Numai prin eliminarea factorului etiologic se poate obține un rezultat pozitiv de durată. În fiecare caz, programul de tratament va fi diferit, dar există măsuri generale care vă permit să scăpați de durere pentru un timp și să vă permită trecerea la etapa terapeutică principală, deoarece cu dureri de spate severe este dificil să vă implicați. kinetoterapie și este contraindicată.
În acest articol ne vom uita la principiile tratării durerilor de spate acute, indiferent de cauza acesteia. Adică, măsurile descrise sunt universale și potrivite pentru fiecare pacient cu sindrom de durere. Dar, în fiecare caz, doar un specialist ar trebui să întocmească un plan de tratament, ținând cont de toate caracteristicile organismului și ale bolii prezente.
Modificările degenerative ale coloanei vertebrale sunt cauza principală a durerilor de spate
Primul ajutor pentru atacul de durere acută
Majoritatea persoanelor care suferă de boli degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale (osteocondroză, spondiloartroză, spondiloză, protruzie și hernie de disc) se confruntă cu crize de durere acute din când în când. Mai mult, ele se dezvoltă brusc, în momentul cel mai inoportun și într-un loc neobișnuit. Prin urmare, trebuie să știi cum te poți ajuta, mai ales într-o situație în care nu există străini în apropiere.
Apariția sindromului durerii acute se bazează pe iritația, compresia și inflamația rădăcinii nervoase a măduvei spinării, care este deteriorată din cauza modificărilor patologice ale coloanei vertebrale. Un rol important joacă și spasmul muscular protector al spatelui ca răspuns la situația actuală. Această boală se numește radiculită, iar atacurile de durere care apar, în funcție de partea coloanei vertebrale, sunt cervicale, toracice și orice.
Algoritm de autoajutorare pentru durerile de spate acute:
- De regulă, durerea este atât de intensă încât nici măcar nu vă permite să vă mișcați. În acest caz, trebuie să stai întins pe o suprafață dură și plană și nu contează unde te afli, acasă sau într-un centru comercial. Este important să scapi de durere. Trebuie să te întinzi cu grijă și încet, coborându-te în aceeași poziție în care te-a cuprins durerea. Poziție pe suprafață - pe lateral. În această poziție, sarcina asupra coloanei vertebrale este redusă și durerea se retrage încet. Trebuie să stai întins până când durerea dispare puțin.
- Apoi trebuie să vă întoarceți încet pe spate, astfel încât mușchii să se relaxeze complet. Mai mult, picioarele trebuie așezate pe o anumită înălțime, de exemplu, pe un scaun, o cutie etc., la un unghi de aproximativ 90º. În această poziție, mușchii spatelui se relaxează cât mai mult posibil, iar coloana vertebrală este aliniată. Trebuie să stai întins până când durerea dispare aproape complet (10-15 minute).
- Acum trebuie să te ridici corect, astfel încât durerea să nu revină. Pentru a face acest lucru, mai întâi ne întoarcem încet pe o parte, ne punem în patru labe, ne târăm spre orice suport de care ne putem prinde și apoi începem să ne ridicăm în picioare. Ne îndreptăm spatele ultimul.
Poziție optimă pentru durerile acute de spate
Imediat după finalizarea algoritmului anterior de acțiuni, este necesar să securizeze bine locul dureros, de exemplu, înfășurați strâns o eșarfă în jurul spatelui, luați o tabletă de anestezic și solicitați ajutor medical pentru a prescrie un tratament analgezic și antiinflamator suplimentar.
Tratament medicamentos
Pentru a elimina durerile de spate cronice și acute, aproape întotdeauna se folosesc medicamente din grupul antiinflamatoarelor nesteroidiene. Deși nu pot vindeca boala de bază, fac o treabă excelentă în tratarea durerii și a inflamației. Aceste medicamente există în toate formele de dozare (injecții, tablete, capsule, unguent, plasture etc.). Acest lucru vă permite să influențați simultan focalizarea patologică din mai multe părți.
Reprezentanti principali:
- diclofenac,
- ibuprofen,
- piroxicam,
- indometacin,
- nimesulida,
- meloxicam,
- ketoprofen,
- ketorolac,
- aceclofenac,
- celecoxib.
Puteți utiliza medicamente din grupa AINS numai la recomandările unui medic, deoarece au efecte secundare grave și contraindicații. Utilizarea lor este interzisă pentru ulcere gastrice și duodenale, gastrită și alte boli gastrointestinale (pot provoca sângerări acute). AINS trebuie, de asemenea, utilizate cu prudență la persoanele cu patologii hepatice și renale.
Reguli care vor reduce riscul de efecte secundare la tratarea AINS:
- Este necesar să luați medicamente strict conform recomandării medicului, citind cu atenție instrucțiunile pentru medicamentul specific.
- Nu trebuie să luați aceste medicamente (tablete, capsule) pe stomacul gol; ele trebuie spălate cu un pahar întreg de apă pentru a reduce efectul negativ asupra mucoasei gastrice.
- După administrarea medicamentului pe cale orală, este interzis să luați o poziție orizontală timp de 30 de minute (acest lucru este necesar pentru ca tableta să nu rămână în esofag, ai cărui pereți nu sunt protejați de efectele sale negative).
- A nu se utiliza cu băuturi alcoolice (crește riscul de sângerare gastrică).
- Odată cu tratamentul cu AINS, este necesar să luați medicamente pentru protejarea mucoasei gastrice. De regulă, medicii prescriu inhibitori ai pompei de protoni (omeprazol, pantoprazol, lansoprazol).
- Este interzisă administrarea medicamentelor mai mult decât timpul specificat în instrucțiuni; nu depășiți dozele recomandate.
De regulă, pentru a elimina durerea acută sau în caz de exacerbare a durerii cronice, sunt suficiente 5-7 injecții cu AINS, urmate de trecerea la administrarea internă a tabletelor din același medicament timp de încă 5-7 zile. Dacă o astfel de terapie nu ajută, atunci sunt prescrise medicamente din alte grupuri.
Ketorolul este un medicament eficient pentru durerile de spate
În tratamentul complex al durerilor de spate, trebuie prescrise medicamente pentru a elimina spasmele musculare patologice. Ca urmare, durerea dispare mult mai repede și persoana se ridică din nou pe picioare. Sunt utilizate medicamente precum mydocalm, baclofen și sirdalud.
Cel mai adesea, mydocalm este utilizat conform schemei de mai jos. Pentru durerea acută, medicamentul se administrează în injecții de 1 ml (100 mg) de 2 ori pe zi. Când durerea scade, comprimatele mydocalm sunt prescrise 1 (150 mg) de 3 ori pe zi. Tratamentul se continuă până când durerea cronică este complet eliminată (1-2 luni).
Condroprotectorii sunt prescriși în tratamentul complex multor pacienți a căror durere de spate este diagnosticată ca osteocondroză. Cursul terapeutic constă în 20-30 de injecții urmate de o tranziție la forme de tablete. Cele mai utilizate sunt Chondroxide, Mucosat, Dona, Structum, Teraflex, Alflutop, Artra.
Pacienților li se prescrie și terapie decongestionantă, care elimină umflarea rădăcinilor măduvei spinării, ceea ce reduce intensitatea durerii. În acest scop, sunt utilizate medicamente precum furosemidul, torsemidul și escinatul de L-lizină.
Pentru a întări rădăcinile nervoase, vitaminele B sunt utilizate în cure lungi, precum și medicamente pentru normalizarea microcirculației (trental, acid nicotinic, latren etc.).
În cazurile severe se prescriu blocaje paravertebrale cu novocaină. Anestezicele locale sunt injectate în țesutul moale de pe ambele părți ale coloanei vertebrale în zona afectată. Acest tratament poate elimina eficient durerea. Dacă este necesar, blocajele pot fi repetate de mai multe ori.
Unguente pentru durerile de spate
Separat, merită evidențiate unguentele care pot fi folosite pentru durerile de spate, deoarece este această formă de dozare pe care majoritatea oamenilor o folosesc singuri acasă.
Finalgon este un remediu combinat excelent pentru uz local pentru durerile de spate
Tipuri de unguente pentru durerile de spate:
- Medicamente care conțin AINS. Au efect antiinflamator și analgezic. Acest grup include Nise, Fastum Gel, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene, etc. Ele ajută la durerea de orice natură și origine. Se pot folosi si pentru comprese medicinale.
- Preparate cu efecte locale iritante și de încălzire. Aceste unguente conțin practic extract de ardei roșu (capsaicină), venin de șarpe sau de albine și salicilați de plante. Cei mai populari reprezentanți: Apizartron, Capsicam, Efkamon, Viprosal. Acești compuși medicinali dilată vasele de sânge, ceea ce asigură un flux de sânge către locul dureros, iar acest lucru are un efect pozitiv asupra cursului patologiei și duce la o scădere a durerii.
- Unguente pe bază de condroprotectori (Chondroxide, Arthrocin). Sunt utilizate ca măsuri suplimentare pentru tratamentul bolilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale.
- Unguente pe bază de plante medicinale - balsam Dikul, unguent de consolă, cremă Sophia și Shungite, gel de artrocină. Au efecte analgezice, antiinflamatorii, regenerante si antiedematoase.
Exerciții terapeutice și masaj
Poate că aceasta este cea mai eficientă metodă de tratare și prevenire a durerilor de spate.
Important! Toate exercițiile sunt contraindicate în sindromul durerii acute, deoarece orice mișcare poate agrava starea. Trebuie să începeți să faceți exerciții după ce durerea acută s-a diminuat și numai sub supravegherea unui specialist.
Un set de exerciții trebuie selectat de un specialist, ținând cont de boala de bază, de dezvoltarea fizică generală a pacientului, de vârstă și de partea coloanei vertebrale afectată. La început, toate exercițiile trebuie efectuate sub îndrumarea unui instructor, iar după ce stăpâniți toate nuanțele, puteți începe să exersați acasă.
Un set de exerciții de vindecare pentru spate
Nu trebuie să uităm de beneficiile masajului. Sesiunile regulate vor îmbunătăți fluxul de sânge în țesuturile coloanei vertebrale și vor întări mușchii spatelui care vor susține vertebrele bolnave. În plus, masajul promovează sănătatea și starea de spirit excelentă.
Tratament fizioterapeutic
Este prescris imediat după ce durerea acută dispare. Metodele existente fac posibilă îmbunătățirea proceselor de microcirculație în țesuturile coloanei vertebrale, îmbunătățirea nutriției acestora, eliminarea procesului inflamator cronic și activarea regenerarii țesuturilor.
Cel mai des folosit:
- magnetoterapie,
- electroforeză,
- fonoforeza,
- terapie cu vacuum,
- tratament cu laser,
- proceduri termice (aplicații de ozocherită și parafină),
- noroi vindecator,
- balneoterapie.
Cum să tratezi durerile de spate cu metode neconvenționale
Astăzi există multe metode alternative de a face față durerilor de spate, așa-numitul tratament tradițional.
Vă prezentăm mai jos câteva rețete populare pentru tratamentul cu remedii populare.
Reteta 1
Pentru a pregăti un unguent pentru durere veți avea nevoie de: iarbă de castan de cal, grăsime interioară și ulei de camfor. Grăsimea trebuie topită și toate ingredientele amestecate în proporții egale (se măcina în prealabil iarba de castan de cal în pulbere). Unguentul poate fi folosit atât pentru frecare, cât și pentru comprese.
Reteta 2
Pentru a prepara lotiuni din tinctura de mustata aurie, veti avea nevoie de 500 ml de bischofit, pe care trebuie sa le turnati in 35-40 de rosturi ale plantei. Lăsați într-un loc întunecat timp de 10 zile. După aceasta, compoziția trebuie filtrată pentru a obține o tinctură și folosită ca loțiune sau pentru frecare.
Medicina tradițională are o gamă largă de remedii pentru durerile de spate
Reteta 3
Compresa de incalzire facuta din grasime de cal. Trebuie să tăiați grăsimea în felii subțiri și să o aplicați pe locul dureros (o alternativă este grăsimea de câine sau de bursuc). Înfășurați totul deasupra cu polietilenă și o cârpă caldă. Trebuie să păstrați compresa timp de 3-4 ore.
Rețeta 4
Luați 300 de grame de usturoi decojit și treceți-l printr-o mașină de tocat carne. Apoi turnați 100 ml de vodcă în amestec și lăsați la temperatura camerei timp de 10 zile. După perioada specificată, puteți începe tratamentul. Pentru a face acest lucru, întindeți o cantitate mică de amestec pe o cârpă și aplicați-o pe zona dureroasă a spatelui. Înfășurați totul deasupra cu o cârpă caldă. Puteți păstra compresa până la 1 oră, după care pielea trebuie șters cu un prosop umed. Puteți repeta procedura o dată la două zile până când durerea dispare.
Rețeta 5
Pentru a pregăti o baie terapeutică, trebuie să turnați 500 de grame de semințe de in cu 3 litri de apă clocotită și să lăsați timp de 2 ore. După aceasta, amestecul terapeutic trebuie adăugat în apă caldă din baie. Trebuie să o luați 30 de minute la două zile.
Pe lângă rețetele de medicină tradițională, tratamentul cu albine și deșeurile lor (apiterapie), tratamentul cu lipitori (hirudoterapie), diferite metode de osteopatie, terapia manuală și reflexologia sunt utilizate pe scară largă în viața de zi cu zi.
În concluzie, trebuie menționat că puteți scăpa de durerile de spate rapid și eficient. Dar asta necesită timp, răbdare și puțin efort. De asemenea, este foarte important nu numai eliminarea sindromului de durere, ci și de ce a apărut. Acest lucru te va ajuta să dezvolți un program eficient de prevenire și reabilitare, astfel încât durerea să nu revină niciodată în viața ta.
Instrucțiuni
Artrita cronică apare ca urmare a depunerilor de sare. În timpul bolii, mucoasa interioară a articulației crește, distrugând cartilajul. Articulatia se intareste si se deformeaza, mobilitatea este limitata, iar durerea devine din ce in ce mai severa, iar masa musculara se atrofiaza treptat.
Pentru a vindeca durerile de picioare, trebuie mai întâi să scapi de excesul de greutate, deoarece provoacă presiune asupra gleznelor și genunchilor. Se recomanda aranjarea postului terapeutic. Alimentația afectează semnificativ starea articulațiilor, așa că ar trebui să consumați mai puțină sare, alimente picante și carne. Dieta ar trebui să conțină în mare parte legume și fructe.
Înotul va avea un efect pozitiv nu numai asupra stării generale a corpului, ci va ajuta și articulațiile să-și recapete sănătatea. În plus, trebuie să bei constant ceai cu ierburi medicinale. Ceaiul cu scoarta de mesteacan si urzica va ajuta la imbunatatirea metabolismului si la sustinerea rinichilor, ceaiul cu cimbru si sunatoare va ameliora inflamatiile, iar extractul de papadie si smeria vor curata organismul de sarurile in exces.
Puteți scăpa de durerile dureroase de la picioare folosind o tinctură de frunze de Kalanchoe officinalis. Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți 5 linguri de frunze de Kalanchoe zdrobite într-un recipient de sticlă sau ceramică și să-l umpleți cu alcool. Apoi acoperiți recipientul cu un capac și puneți-l într-un loc întunecat timp de o săptămână. Când tinctura este gata, trebuie să o freci pe picioare noaptea, începând cu picioarele. Durerea se va atenua după 3-5 ședințe; dacă există varice pe picioare, acestea vor dispărea nu mai devreme de câteva luni, sub rezerva utilizării zilnice.
