Vara care vine, cu toate bucuriile ei, are un dezavantaj - odată cu venirea căldurii, sarcina asupra inimii și a vaselor de sânge crește. Mulți oameni, în special persoanele în vârstă, se simt mai rău. Cum să-ți menții inima sănătoasă vara și nu numai? Rossiyskaya Gazeta a decis să-i pună medicului șef această întrebare Centrul Federal chirurgie cardiovasculară lui Oleg Lukin.
Alegerea lui „RG” nu a fost întâmplătoare. Recent, echipa condusă de Lukin a fost nominalizată pentru premiul All-Russian Heart Doctor pe baza rezultatelor unui sondaj de opinie publică la categoria Patient's Choice. 53% dintre pacienții din secțiile de cardiologie i-au lăudat pe medicii de la centrul federal nu numai pentru profesionalismul lor, ci și pentru receptivitatea și atenția acordată pacienților.
Oleg Pavlovich, cât de frecvente sunt bolile cardiovasculare în general?
Oleg Lukin: Conform statisticilor, acestea provoacă deces în 55 la sută din cazuri. Și primul loc este ocupat de boala coronariană.
Este posibil să evitați cu totul bolile de inimă? Care este, în opinia dumneavoastră, cel mai important factor de prevenire a acestora?
Oleg Lukin: Apariția modificărilor în funcționarea inimii și a vaselor de sânge odată cu vârsta este inevitabilă. Acest lucru este inerent naturii umane. După cum se spune, rezultatul nașterii este moartea. Și nimeni nu a fost încă în stare să infirme acest postulat. Prin urmare, este mai corect să vorbim despre cum să creștem speranța de viață și calitatea acesteia. Dintre toți factorii care influențează starea a sistemului cardio-vascular, aș pune stilul de viață pe primul loc. Tot ceea ce tehnologii moderne neutilizat în medicină, oricât de profesioniști sunt medicii, starea de sănătate depinde în mare măsură de persoana însuși. În acest sens, eu, de exemplu, susțin campania antifumat care se desfășoară la nivel de stat. Și apoi uneori o problema mare dovediți pacientului deja operat că trebuie să renunțe la acest obicei prost.
Oleg Lukin: Primul și cel mai important lucru este mișcarea. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar. Nu este atât de important ce fel de mișcare va fi - mers pe jos, jogging, sporturi de echipă, ciclism, rulouri și așa mai departe. În primul rând, este importantă regularitatea. Al doilea este controlul tensiunii arteriale. În al treilea rând - nutriție rezonabilă. Excluderea meniului alimente grase, hamburgerii acum populari și alte alimente fast-food bogate în colesterol. Mai multe fructe. În plus, nu uitați de examinările periodice preventive și de examinările medicale. Cu cât sunt detectate mai devreme anomaliile în funcționarea inimii, cu atât este mai ușor să le faci față. Și ultimul lucru: dacă nu poți să faci fără o intervenție chirurgicală pe inimă, nu trebuie să-ți fie frică. Metodele de înaltă tehnologie de chirurgie cardiacă în multe cazuri fac posibilă efectuarea de intervenții minim traumatice și restabilirea sănătății pacientului.
Reducerea stresului asupra organismului în lunile de vară
Daca se poate, iesi cat mai putin afara, iar cand iesi, nu uita sa porti o palarie. Purtați haine ușoare, de culoare deschisă, confecționate din țesături naturale. În timp ce sunteți acasă, este o idee bună să faceți dușuri reci de mai multe ori pe zi. Puteți merge la plajă și înota, dar este mai bine să nu vă supraîncălziți, cel mai timp rămas în umbră.
Este mai bine ca grădinarii să nu mai lucreze înclinați la soare și să aibă cu ei medicamente pentru hipertensiune arterială, validol, nitroglicerină.
Bea cel puțin un litru și jumătate de lichid pe zi. De preferat printre băuturi apă minerală alambic, kvas, suc de afine, ceai de mentă sau ceai verde. Nu este recomandat să abuzați de alimente grase și sărate la căldură - acestea provoacă sete, iar excesul de lichid duce la creșterea tensiunii arteriale.
Limitați consumul de bere (contribuie la deshidratarea organismului) și cafea tare (crește încărcarea asupra vaselor de sânge). Este mai bine să nu beți alcool deloc pe vreme caldă. Dar dacă îți dorești cu adevărat, poți bea, de exemplu, vin alb sec, diluându-l mai întâi cu apă minerală.
Evitați soarele la birou
Dacă nu există aer condiționat, folosiți cel puțin un ventilator. Sau cumpărați o sticlă de pulverizare simplă și stropiți periodic camera cu apă rece.
Spălați-vă fața și mâinile des cu apă rece. Dacă este posibil, puneți o eșarfă udă pe umeri. Vă puteți întinde cel puțin cinci minute la fiecare două ore - vă veți proteja vasele de sânge de suprasolicitare.
Dacă biroul este situat în partea însorită, încercați să rezolvați toate problemele importante în prima jumătate a zilei, în timp ce dvs. la locul de muncă Nu s-a făcut prea cald.
Plantele cu frunze mari ajută la supraviețuirea căldurii din birou: dacă le udați și le stropiți cu apă, vor ajuta la răcirea aerului și la crearea unui microclimat mai confortabil.
Meniu de la un cardiolog
Ce alimente iubește inima ta?
Caisele uscate, caisele proaspete și bananele sunt surse de microelemente valoroase pentru „motorul uman”, în special potasiu. Merele reduc riscul de boala coronariană inimi și altele boli cardiovasculare. De asemenea, sunt bogate în fibre solubile, pectină, care ajută la scăderea colesterolului și sunt o sursă de vitamina C și alți antioxidanți. Dintre fructele exotice, merită să acordați atenție avocado: poate scădea nivelul colesterolului din sânge și este bogat în beta-caroten și licopen, care au un efect pozitiv asupra funcției inimii.
Vara, medicii recomandă să consumați mai multe fructe de pădure. Apropo, toate fructele de pădure de culoare închisă (afine, mure, coacăze) nu numai că reînnoiesc rezervele de vitamine ale organismului și hrănesc mușchiul inimii, dar cresc și nivelul de hemoglobină din sânge. Sucul proaspăt de rodie are o funcție similară.
Uleiul de măsline are o capacitate unică de a dizolva plăcile de colesterol. Utilizare ulei de masline - buna prevenire accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Ajută la întărire vase de sângeși le face mai elastice. Consumul regulat (cel puțin de câteva ori pe săptămână) de somon, bogat în acizi grași polinesaturați Omega-3, vă poate ajuta și inima. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru reduce riscul de atacuri de cord cu o treime.
Prin consumul regulat de usturoi, ușuriți și munca inimii - are un efect stimulator asupra vaselor de sânge și subțiază sângele. Există mult potasiu în cartofii tineri, deci are un efect stimulator asupra inimii și îmbunătățește conductivitatea mușchiului inimii. Potrivit unor studii, consumul regulat de spanac reduce riscul de boli cardiovasculare cu aproape un sfert. Cardiologii sfătuiesc, de asemenea, să încerci ghimbirul - stimulează circulația sângelui chiar și în capilare, ameliorează spasmele în hipertensiune arterială și durerile de cap.
Dintre dulciuri, inima cel mai „iubește” ciocolata neagră, care se îmbunătățește stare generală sănătatea inimii, scade colesterolul rău și tensiunea arterială și crește fluxul de sânge către creier.
Ajutor „RG”
Oleg Lukin s-a născut în 1963 la Chelyabinsk. În 1986 a absolvit Institutul Medical din Chelyabinsk. Din 1988 până în 2010, a lucrat în departamentul de chirurgie cardiovasculară al regiunii Chelyabinsk. spital clinic, unde a urcat de la medic rezident la șef al centrului regional de chirurgie cardiovasculară. Candidat la Științe Medicale, autor a peste 70 de lucrări publicate. A fost instruit și instruit în mod repetat în clinici de chirurgie cardiacă de top din Rusia, Europa și SUA. În 2010, a fost numit medic șef al Centrului Federal de Chirurgie Cardiovasculară din Chelyabinsk.
- Spune-le prietenilor tăi despre asta!
- Un atac de cord se face cunoscut cu mult înainte de a începe.
„RG” scrie: medicul a explicat cum să recunoașteți un atac de cord cu o lună înainte de debut; un atac de cord poate dura destul de mult să se dezvolte - aproximativ o lună. Dacă îți asculți corpul, atunci stare periculoasă poate fi recunoscut în timp.
- Obiceiul de a-ți sparge degetele nu îți va face bine!
Obiceiul de a-ți sparge degetele sau gâtul îți poate afecta negativ sănătatea. Acest lucru a fost afirmat de medicul traumatolog ortoped Konstantin Ternovoy. Potrivit lui, trebuie să ne reținem astfel încât să nu apară probleme serioase.
- Toată lumea critică carbohidrații, dar cartofii s-au dovedit a fi utili
„RG”: cercetătorii de la Universitatea de Stat din Pennsylvania au ajuns la concluzia că consumul zilnic de cartofi, care sunt considerați departe de cel mai produs util, furnizează organismului potasiu, fibre și alte substanțe utile.
- Ipocondria este, de asemenea, o boală, și una destul de neplăcută
Oameni moderni oamenii adesea „Google” simptome, deoarece cu ajutorul unei interogări de căutare puteți afla de ce vă doare capul, cum puteți detecta independent cancerul de piele și multe altele. Un alt lucru este că o astfel de căutare a bolilor contribuie la dezvoltarea anxietății, iar chiar și rezultatele testelor „bune” nu ajută la calmare.
- Sfecla este foarte utila. Așa că să-l gătim mai des
Ce poți găti cu sfeclă? Borș, supă de sfeclă roșie și vinegretă? Nu prea mult. Este timpul să înveți noi feluri de mâncare!
- Onorat doctor Anatoly Makhson: despre lupta împotriva cancerului - și despre banii pentru această luptă
4 februarie este Ziua Internațională Împotriva Cancerului, una dintre cele mai multe boli cumplite timpul nostru. În Rusia, în această zi, 142 de oncologi au cerut Ministerului Sănătății să organizeze achiziția de medicamente pentru pacienții cu cancer și și-au reamintit pretențiile asupra calității medicamentelor generice interne.
- Clatite pentru Maslenitsa: nu ar trebui sa fii prea grea
Un endocrinolog a vorbit despre pericolul ascuns în clătite, care sunt una dintre cele mai tradiționale și preferate delicatese din Rusia.
- Unde începe o zi bună? De la un mic dejun delicios si sanatos
Un mic dejun complet este cheia mâncat sănătos. Vă oferă o sursă de energie pentru o jumătate bună a zilei și vă permite să evitați supraalimentarea seara. Alegeți opțiunea potrivită pentru dvs.
- Cum să distingem plasticul prin marcaje - și de ce este necesar acest lucru?
Chiar dacă o persoană modernă dorește să abandoneze complet plasticul, cel mai probabil nu va reuși. La urma urmei, acest material a devenit atât de ferm înrădăcinat în viața noastră încât este practic imposibil să ne ascundem de el, imposibil să scăpăm.
- Reguli de viață de la Serghei Bubnovsky
Doctor în științe medicale, profesorul Serghei Bubnovsky este cunoscut drept autorul kinetoterapiei - vindecarea prin mișcare, pentru a spune simplu. Astăzi le oferă cititorilor recomandări plan general care vă va ajuta să duceți un stil de viață sănătos fără pastile și operații.
Cum să renunți complet la consumul de alcool? Această întrebare îi depășește pe unii și este urgentă pentru ei. Sfaturi au fost mai mult decât suficiente în spațiul online. Și iată câteva. Poate că toate acestea vor servi doar ca fundal informativ pentru cineva care a trecut sau, dimpotrivă, vor deveni un fel de imbold către o nouă viață absolut sobră.
În timp ce oamenii de știință sunt angajați într-o dezbatere nesfârșită despre eficacitatea și inutilitatea suplimentelor alimentare, oamenii înțelepți nu așteaptă verdictul final. Adevărul este că a avea grijă de sănătatea ta folosind toate metodele disponibile este foarte la modă astăzi. Și una dintre modalitățile de a păstra tinerețea, frumusețea și de a reduce dezvoltarea bolilor din boboc este să luați medicamente pe bază de componente vindecătoare de origine naturală.
Schimbări ale stilului de viață, cum ar fi exercițiile regulate, reducerea cantității de sare din dieta ta, învățarea abilităților de gestionare a stresului, tratarea depresiei și, în special, eliminarea greutate excesiva, poate îmbunătăți calitatea vieții pacienților cu această tulburare.
Insuficiența cardiacă poate fi cronică sau acută.
Simptome ale insuficienței cardiace cronice:
- Dificultăți de respirație (respirație scurtă), de obicei în timpul exercițiilor fizice
- Oboseală și slăbiciune
- Umflarea picioarelor
- Bătăi rapide sau neregulate ale inimii
- Oboseală neobișnuită în timpul sportului
- Tuse persistentă, tuse cu mucus alb sau roz în timpul tusei
- Umflarea abdomenului (ascita)
- Creștere bruscă în greutate din cauza retenției de lichide în organism
- Lipsa poftei de mâncare și greață
- Scăderea concentrației
Simptome ale insuficienței cardiace acute:
- Simptome care sunt similare cu cele ale insuficienței cardiace cronice, dar apar brusc sau se agravează rapid
- Umflare bruscă
- Palpitații
- Dificultăți severe de respirație și tuse cu mucus roz, spumos
- Dureri în piept dacă cauza insuficienței cardiace este un atac de cord
Ar trebui să consultați un medic dacă apar semne de insuficiență cardiacă.
Insuficiența cardiacă se dezvoltă adesea ca o consecință a altor tulburări care au deteriorat sau slăbit mușchiul inimii. Din această cauză, ventriculii inimii devin mai rigidi - se contractă mai puțin bine și nu sunt suficient de umpluți în intervalele dintre bătăile inimii. Mușchiul inimii se poate slăbi atât de mult încât nu va putea furniza suficient sânge și, prin urmare, oxigen, unor organe. Termenul „insuficiență cardiacă congestivă” este folosit pentru a se referi la această afecțiune - se caracterizează prin stagnarea sângelui în ficat, cavitatea abdominală, membrele inferioareși plămânii.
Insuficiența cardiacă poate afecta stânga, dreapta sau ambele părți ale inimii. De regulă, tulburările asociate cu insuficiența cardiacă încep să apară pe partea stângă - mai ales în ventriculul stâng.
Tip de insuficiență cardiacă
Insuficiență cardiacă pe partea stângă (insuficiență cardiacă ventriculară stângă)
Cea mai comună formă de insuficiență cardiacă.
Lichidul poate stagna în plămâni, provocând dificultăți de respirație.
Insuficiență cardiacă pe partea dreaptă (insuficiență cardiacă dreaptă)
Adesea se dezvoltă simultan cu insuficiența cardiacă stângă.
Lichidul se poate acumula în abdomen, picioare și picioare, provocând umflături.
Insuficiență cardiacă sistolică
Funcția de pompare a ventriculului stâng este afectată.
Insuficiență cardiacă diastolică
Capacitatea afectată a ventriculului stâng de a se relaxa complet și de a se umple cu sânge.
Oricare dintre următoarele tulburări poate deteriora sau slăbi mușchiul inimii și poate duce la insuficiență cardiacă. Unele dintre ele pot să nu provoace niciun simptom pentru o lungă perioadă de timp.
Boala coronariană și atac de cord. Boala coronariană este una dintre cele mai frecvente boli de inimă și provoacă adesea insuficiență cardiacă. De-a lungul timpului, arterele care transportă sângele la inimă se îngustează de depozitele de grăsime, proces numit ateroscleroză. Datorită mișcării lente a sângelui prin arterele îngustate, unele zone ale mușchiului inimii sunt în mod constant deficitare de oxigen. În unele cazuri, există suficient flux de sânge pentru a menține în viață mușchiul inimii, dar nu pentru a-l menține să funcționeze corect. Un atac de cord apare atunci când plăcile de grăsime suficient de mari se desprind de depozitele de grăsime. Acest lucru provoacă o afecțiune care pune viața în pericol rabdator.
Hipertensiunea arterială (hipertensiunea) crește semnificativ volumul de muncă al inimii. În cele din urmă, mușchiul inimii poate deveni prea rigid sau prea slab pentru a continua să pompeze sânge în mod eficient.
Boli de inimă și atacuri de cord: fiecare femeie ar trebui să știe acest lucru
Pentru a înțelege bolile de inimă, trebuie să știți exact cum funcționează acest organ. Inima și vasele de sânge sunt un sistem de transport care furnizează tuturor celulelor corpului materialele de care au nevoie și elimină deșeurile din ele. Acest sistem transportă nutrienți, oxigen, dioxid de carbon, hormoni, grăsimi și multe alte substanțe necesare pentru funcționarea organismului.
Sângele aproape dezoxigenat trece prin vene în camerele din partea dreaptă a inimii. De acolo, sângele intră în plămâni, unde sângele este saturat cu oxigen și eliberat de dioxid de carbon. Sângele îmbogățit cu oxigen intră în camerele din partea stângă a inimii, apoi în aortă, cel mai mare vas de sânge din organism, de unde călătorește prin artere, vene și vase mai mici către toate părțile corpului.
Desigur, mușchiul inimii, ca toți ceilalți mușchi, are nevoie de oxigen și substanțe nutritive pentru a-și face treaba. În mod surprinzător, inima nu folosește sângele ca sursă de nutriție, care este pompat constant prin el. La fel ca toți ceilalți mușchi ai corpului, inima primește alimentarea cu sânge prin arterele coronare, care sunt primele ramuri ale aortei.
Boala coronariană este cauzată de îngustarea sau blocarea arterelor coronare, care alimentează inima cu oxigen și substanțe nutritive. Rezultatul bolii coronariene poate fi angina pectorală, infarct miocardic și stop cardiac brusc.
Un accident vascular cerebral apare atunci când vasele de sânge care furnizează oxigen creierului se îngustează sau se blochează. Boala vasculară periferică se dezvoltă într-un mod similar, dar în arterele care furnizează oxigen și substanțe nutritive extremităților inferioare.
Insuficiența cardiacă congestivă are ca rezultat o slăbire a mușchiului inimii, ceea ce face ca acesta să nu poată pompa sânge în mod normal. A ei simptome generale sunt scurtarea respirației, incapacitatea de a rezista chiar și la efort fizic minor și umflarea picioarelor. Insuficiența cardiacă congestivă poate rezulta din leziuni cauzate de un infarct miocardic sau cardiomiopatie (boală musculară a inimii).
Aritmia (ritm cardiac anormal) poate fi cronică și relativ inofensivă, dar în unele cazuri contribuie la dezvoltarea insuficienței cardiace congestive și poate fi, de asemenea, un factor care contribuie la stopul cardiac brusc.
Cardiomiopatia apare atunci când mușchiul inimii își pierde capacitatea de a pompa sânge în mod normal. Această boală poate fi cauzată de ateroscleroza arterelor coronare, deși cauza exactă este adesea neclară.
Mai puțin frecvente sunt bolile care afectează mucoasa interioară și exterioară a inimii - endocardita și pericardita.
Malformațiile congenitale ale inimii afectează orice structură a inimii și pot varia ca severitate. Unele dintre ele sunt depistate aproape imediat după naștere; Uneori, nou-născuții trebuie să fie supuși unei intervenții chirurgicale pe inimă. În unele cazuri, astfel de boli apar abia în adolescență, sau chiar mai târziu.
Copierea materialelor este permisă cu condiția să fie instalată un link activ pe -Frumoasă și sănătoasă
Cauza insuficienta cardiaca
Insuficiență cardiacă - Prezentare generală
Termenul „insuficiență cardiacă” înseamnă că mușchiul inimii nu pompează atât de mult sânge cât are nevoie corpul. Eșecul nu înseamnă că inima ta s-a oprit. Aceasta înseamnă că inima ta nu pompează cantitatea necesară de sânge.
Deoarece inima ta nu poate pompa sânge suficient de bine, corpul tău încearcă să compenseze. Pentru aceasta:
Corpul tău reține sare și lichide. Aceasta crește cantitatea de sânge din fluxul sanguin.
Inima ta bate mai repede.
Inima ta crește în dimensiune.
Corpul tău are o capacitate uimitoare de a compensa insuficiența cardiacă. El poate îndeplini această sarcină atât de bine încât nici măcar nu vei ști despre boala ta. Dar, la un moment dat, corpul tău nu va mai putea să compenseze deficiența. Inima ta se uzează. Apoi lichidul va începe să se acumuleze în corpul tău și vei experimenta simptome precum slăbiciune și dificultăți de respirație.
Această acumulare de lichid se numește stagnare. De aceea unii medici numesc boala insuficienta cardiaca congestiva.
În timp, insuficiența cardiacă se agravează. Dar tratamentul poate încetini progresia acestuia și vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să trăiți mai mult.
Ce cauzează insuficiența cardiacă?
Orice vă dăunează inimii sau îi afectează funcția de pompare poate duce la insuficiență cardiacă. Cele mai frecvente cauze ale sale sunt:
Boala coronariană (CHD).
Înalt presiunea arterială.
#image.jpg
Ce este insuficienta cardiaca?
UN PIU DE TEORIE: Inima este un organ muscular gol care îndeplinește funcția de pompă.
Insuficiența cardiacă este boala grava, în care inima nu pompează suficient de bine sânge în tot corpul. Aceasta înseamnă că sângele nu furnizează cantitățile necesare de oxigen și nutrienți diferitelor organe pentru ca acestea să funcționeze corect.
Mai întâi corpul va încerca să învețe să compenseze treaba proasta inima slăbită. Inima începe să bată mai repede (tahicardie) pentru a pompa mai mult sânge în tot corpul, se extinde (dilatare) - prin întinderea pereților pentru a reține și împinge mai mult sânge, mușchiul inimii devine mai puternic și mai gros (hipertrofie) - pentru a ajuta inima să pompeze mai mult sânge. De asemenea, organismul va încerca să mărească volumul sângelui circulant și să redirecționeze fluxul de sânge dinspre mușchi către creier și alte zone vitale. organe importante. Cu toate acestea, astfel de modificări pot compensa funcționarea deficitară a inimii doar pentru o perioadă foarte limitată, iar în viitor acest lucru, de regulă, slăbește și mai mult inima.
Un pacient cu insuficiență cardiacă prezintă dificultăți de respirație în timpul efortului sau chiar în repaus, dificultăți de respirație sau tuse noaptea în poziție orizontală, apare umflarea picioarelor, scade pofta de mâncare, scade greutatea sau, dimpotrivă, crește, iar urinarea devine mai frecventă. timp de noapte. Insuficiența cardiacă este adesea însoțită de depresie, oboseală, oboseală crescută, amețeli și bătăi rapide ale inimii.
Cum funcționează o inimă sănătoasă?
Inima este o pompă musculară care pompează sângele prin vase. Sângele furnizează oxigen și nutrienți în toate părțile corpului și, de asemenea, transportă deșeuri pentru a fi „utilizate” către unele organe (în primul rând plămânii și rinichii).
Inima este formată din două pompe care lucrează împreună. Sângele provenit din organe și țesuturi intră în partea dreaptă a inimii, care apoi îl pompează în plămâni. În plămâni, sângele este curățat dioxid de carbonși este saturată cu oxigen.
Sângele din plămâni, saturat cu oxigen, intră în partea stângă a inimii, care îl pompează în toate părțile corpului, inclusiv în țesutul mușchiului inimii însuși.
Datorită acestui proces, organismul are întotdeauna suficient oxigen și nutrienți pentru munca eficienta.
Ce se întâmplă în insuficiența cardiacă?
În insuficiența cardiacă, inima are dificultăți în pomparea sângelui în tot corpul. Acest lucru se poate întâmpla prin diverse motive. Cel mai adesea, insuficiența este cauzată de deteriorarea miocardului (cauzată, de exemplu, de boala coronariană sau de atac de cord) sau de încărcare excesivă a inimii, care este cauzată de hipertensiunea arterială.
Daunele și suprasolicitarea pot afecta negativ contracția (contracția), umplerea (relaxarea) sau ambele funcții ale inimii.
Dacă inima nu se contractă corespunzător, nu poate împinge suficient sânge din ventriculi. Dacă inima nu poate goli complet volumul de sânge și se relaxează, va primi mai puțin sânge data viitoare. În consecință, volumul insuficient este, de asemenea, împins afară.
Iată cele două consecințe principale ale insuficienței cardiace: în primul rând, organismul nu primește suficient sânge, ceea ce poate duce la oboseală generală; în al doilea rând, fluxul sanguin este întârziat la intrarea în inimă. Acest lucru face ca lichidul să „scurgă” din vasele de sânge în țesuturile din jur, ducând la acumularea de lichid (de obicei în picioare și abdomen) și stagnarea lichidului în plămâni.
În primul rând, organismul se adaptează și încearcă să compenseze funcția cardiacă slăbită. Cu toate acestea, mecanismele compensatorii funcționează pentru o perioadă limitată de timp. De fapt, pe termen lung, această adaptare slăbește și mai mult inima.
Click aici. pentru a afla cum se adaptează inima și alte organe pentru a face față nevoilor corpului tău.
Clasificarea insuficientei cardiace
Fiecare pacient are propriile caracteristici ale insuficienței cardiace. Această afecțiune provoacă o mare varietate de simptome și afectează diferite părți ale inimii. Din acest motiv, medicul dumneavoastră poate folosi termeni diferiți atunci când vă descrie insuficiența cardiacă.
Cele două tipuri principale de insuficiență cardiacă sunt cronice și acute.
Insuficiența cardiacă cronică este mai frecventă, simptomele sale apar lent, iar severitatea lor crește treptat.
Insuficiența cardiacă acută se dezvoltă rapid și se manifestă imediat cu simptome severe. Insuficiența cardiacă acută apare ca urmare a unui atac de cord care afectează o zonă a inimii sau ca răspuns la o incapacitate acută a organismului de a compensa. insuficiență cronică(asta se întâmplă mai des).
Insuficiență cardiacă acută activată etapele inițiale poate fi sever, dar este de scurtă durată și în curând apare o îmbunătățire. De obicei, în această situație este necesar tratament urgentși administrarea injectării (intravenoase) de medicamente.
Simptomele insuficienței cardiace
Simptomele insuficienței cardiace variază de la pacient la pacient, depinzând în primul rând de tipul de insuficiență cardiacă. Este posibil să aveți toate simptomele descrise aici sau doar unele dintre ele.
Pe primele etape simptomele sunt puțin probabile. Pe măsură ce insuficiența cardiacă progresează, este posibil ca simptomele să se dezvolte și să devină mai severe.
Principalele simptome ale insuficienței cardiace sunt cauzate de acumularea și stagnarea lichidului, precum și de alimentarea insuficientă cu sânge a organelor și țesuturilor. Această secțiune descrie simptomele insuficienței cardiace și cum le puteți ameliora.
Pentru obtinerea Informații suplimentare utilizați linkurile de mai jos.
Simptome cauzate de acumularea de lichid și stagnare:
Simptome asociate cu scăderea fluxului sanguin în organe și țesuturi:
Pe lângă simptomele fizice, unii pacienți, confruntând cu gravitatea situației actuale, suferă de tulburări emoționale (anxietate, depresie).
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, amintiți-vă să le monitorizați îndeaproape în fiecare zi. Dacă aveți un simptom nou sau o creștere a unui simptom vechi, trebuie să spuneți imediat medicului dumneavoastră sau asistentei. Pentru a afla exact la ce să urmăriți, faceți clic aici.
Cauzele insuficientei cardiace
Boala cardiacă se poate dezvolta ca urmare a unor boli anterioare sau actuale care afectează miocardul sau cresc încărcătura asupra inimii. Dacă ați avut (sau aveți în prezent) mai mult de una dintre aceste boli, riscul de insuficiență cardiacă crește semnificativ. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă spună ce ar putea cauza insuficiența cardiacă.
Această secțiune descrie condițiile care pot duce la insuficiență cardiacă. Pentru mai multe informații, faceți clic pe numele bolii.
Cele mai frecvente cauze ale insuficienței cardiace:
În cazuri rare, cu o creștere bruscă a activității, este posibil ca inima să nu poată face față nevoilor organismului, iar simptomele insuficienței cardiace se pot dezvolta la pacienții compensați.
Boli care pot duce la decompensarea insuficienței cardiace:
La tratament adecvatÎn aceste condiții, simptomele insuficienței cardiace pot deveni mai puțin severe.
Alte boli, de ex. Diabet. poate agrava simptomele insuficienței cardiace.
Simptomele insuficienței cardiace se agravează adesea dacă pacienții nu își urmează regimul de medicamente sau nu încetează să-și ia medicamentele. Click aici. pentru sfaturi despre urmarea planului de tratament și manipularea medicamentelor.
La unii pacienți care nu au bolile enumerate mai sus, cauza insuficienței cardiace nu poate fi identificată. Dacă nu cunoașteți cauza insuficienței cardiace, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Teste standard pentru a detecta insuficiența cardiacă
Dacă bănuiți că aveți simptome de insuficiență cardiacă, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră (în primul rând cu medicul dumneavoastră primar).
Medicul va efectua o examinare amănunțită și va întreba despre simptomele bolii, istoricul medical și stilul de viață. Este extrem de important să răspundeți la toate întrebările cât mai sincer și complet posibil. Numai în acest caz medicul va putea face un diagnostic precis și va putea dezvolta un plan de tratament.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți insuficiență cardiacă, poate fi necesar să vă supuneți unor teste. Aceste teste vor arăta dacă inima ta funcționează bine. Dacă se găsește o problemă, cercetarea va arăta ce o cauzează.
Această secțiune descrie testele pe care medicul dumneavoastră vi le poate prescrie (oferă, de asemenea, exemple de rezultate ale testelor). Pentru mai multe informații, faceți clic pe numele studiului.
Testele suplimentare pot ajuta la detectarea insuficienței cardiace și la determinarea cauzei acesteia.
Simptomele fiecărui pacient sunt individuale, în funcție de ele, vi se pot prescrie mai multe dintre studiile enumerate mai sus (dar nu toate deodată). Toate întrebările referitoare la cercetare trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.
Cum se schimbă boala în timp?
Insuficiența cardiacă este o afecțiune cronică care tinde să se agraveze în timp. Uneori poate scurta speranța de viață.
Evoluția insuficienței cardiace este imprevizibilă și are loc individual pentru fiecare persoană. În multe cazuri, simptomele rămân stabile pentru o perioadă de timp (luni sau ani) înainte de a se agrava. În unele cazuri, severitatea și simptomele bolii se agravează treptat. Sau pot progresa rapid, ceea ce ar putea fi, de exemplu, o consecință a unui nou atac de cord, a unei tulburări ritm cardiac sau boli pulmonare. Astfel de afecțiuni acute de obicei tratabil. Click aici. pentru a vedea cum poate medicul dumneavoastră să evalueze severitatea insuficienței cardiace pentru a monitoriza evoluția bolii dumneavoastră.
Principalul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este că gestionarea atentă a bolii dumneavoastră poate ameliora simptomele și poate îmbunătăți prognosticul și poate prelungi viața. Medicul dumneavoastră și alți membri ai echipei dumneavoastră de îngrijire a sănătății vor lucra cu dumneavoastră pentru a oferi un tratament eficient pentru starea dumneavoastră, combinând metode medicale tratament cu modificări ale stilului dumneavoastră de viață. Faceți clic aici pentru informații despre modul în care medicul dumneavoastră poate trata insuficiența cardiacă. În caz contrar, dați clic aici. pentru a afla cum vă puteți îmbunătăți starea.
Mituri și fapte despre insuficiența cardiacă
MIT. „Insuficiență cardiacă” înseamnă că inima ta a încetat să mai bată.
FAPT. „Insuficiență cardiacă” nu înseamnă că inima ta a încetat să mai bată. Insuficiența cardiacă apare atunci când mușchiul sau valvele inimii sunt deteriorate și, prin urmare, inima nu poate pompa sânge în jurul corpului, așa cum ar trebui.
MIT. Poți muri din cauza insuficienței cardiace.
FAPT. Insuficiența cardiacă este o boală foarte gravă și îți poate scurta viața. Cu toate acestea, lucrând cu medicul dumneavoastră și asistent medical, Veți putea obține tratament eficientși faceți schimbări în stilul de viață care vă vor ameliora simptomele și vă vor prelungi viața.
MIT. Insuficiența cardiacă este larg răspândită.
MIT. Insuficiența cardiacă este o consecință normală a îmbătrânirii.
FAPT. Deși multe persoane cu insuficiență cardiacă sunt mai în vârstă, insuficiența cardiacă nu este o parte integrantă a procesului de îmbătrânire. Aceasta este o boală cardiovasculară gravă care poate fi prevenită și atenuată semnificativ cu ajutorul metodele disponibile tratament.
Insuficiența cardiacă este un sindrom care complică diverse boli inima, ceea ce duce la funcționarea insuficientă a acesteia ca pompă. Inima nu pompează bine sângele către organele interne din diverse motive. Cauza principală a acestei afecțiuni sunt boli ale mușchiului inimii (miocard) - boala coronariană, defecte ale valvei cardiace, miocardită și cardiomiopatii, hipertensiune arteriala, precum și boli pulmonare.
Tipuri de insuficiență cardiacă
Insuficiența cardiacă este împărțită în acută și cronică. În plus, de-a lungul părții afectate a inimii - spre dreapta - și ventriculul stâng.
În cazul insuficienței ventriculare stângi, părțile stângi ale inimii sunt afectate și supraîncărcate - ventriculul stâng și atriul. Boli cronice Frecvența cardiacă a pacientului duce la creșterea sarcinii pe ventriculul stâng, inima încearcă să compenseze sarcina. Ventriculul stâng crește în volum, peretele său se îngroașă (hipertrofiază) și ejectează mai mult sânge. Dar, în timp, apar modificări în mușchiul inimii în sine, peretele se slăbește, se întinde și nu mai poate face față sarcinii. Modificări se observă și în alte organe: plămâni, rinichi.
Pe măsură ce procesul progresează în continuare, inima începe să bată mai repede. Nu are timp să deplaseze sângele prin circulația sistemică (pentru ejecția sângelui, de care este responsabil ventriculul stâng), apoi prin circulația pulmonară. Apare scurtarea respirației, mai ales noaptea când pacientul este întins - din cauza congestiei plămânilor. Din cauza stagnării în cerc mare circulația sângelui, pacientul dezvoltă umflături, mai întâi la nivelul picioarelor. Apoi ficatul se mărește și ritmul cardiac este perturbat.
În cazurile severe, apare edem pulmonar.
De obicei, ambele tipuri de insuficiență cardiacă există împreună sau ventriculul drept se alătură rapid cu cel stâng.
Simptomele insuficienței ventriculare stângi
Pentru insuficiență ventriculară stângă caracterizată prin dificultăți de respirație, creșterea frecvenței cardiace, congestie în plămâni (wheezing) și scăderea fluxului sanguin către creier și inimă. Ca urmare, sunt posibile întunecarea ochilor, leșinul și durerea în piept.
Insuficiența ventriculară stângă este cauzată de boli precum defectele cardiace aortice, bolile coronariene, hipertensiunea arterială și cardiomiopatiile.
Acțiunea de pompare a inimii are loc atunci când sângele bogat în oxigen se deplasează de la plămâni în atriul stâng, apoi în ventriculul stâng, care îl pompează în restul corpului. Ventriculul stâng furnizează cea mai mare parte a sângelui și transportă incarcatura grea decât alte părți ale inimii și este necesar pentru funcționarea normală. Pe partea stângă, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa aceeași cantitate de sânge.
Există două tipuri de insuficiență cardiacă pe partea stângă.
- Insuficiență sistolică: ventriculul stâng își pierde capacitatea de a se contracta în mod normal. Inima nu poate pompa sânge cu suficientă forță sau ejecta suficient sânge.
- Insuficiență diastolică (numită și disfuncție diastolică): ventriculul stâng își pierde capacitatea de a se odihni normal (deoarece mușchii au devenit rigidi). Inima nu se poate umple corect cu sânge în timpul perioadei de odihnă dintre fiecare bătaie.
Insuficiență cardiacă ventriculară dreaptă
caracterizată prin umflarea venelor gâtului, cianoză periferică pieleși mucoasele (buze, vârful nasului, unghii), ficatul mărit, umflarea picioarelor. Este cauzată de defecte ale valvei mitrale și tricuspide, miocardită, pericardită constrictivă, cardiomiopatii congestive și boli coronariene.
Insuficiența cardiacă pe partea dreaptă sau ventriculară dreaptă (RV) rezultă de obicei din insuficiența pe partea stângă. Când ventriculul stâng eșuează, presiunea lichidului crește, care este trimis înapoi prin plămâni și în cele din urmă dăunează partea dreaptă a inimii. Când Partea dreaptaîși pierde capacitatea de a pompa sânge și se acumulează în venele corpului. Acest lucru cauzează de obicei umflarea picioarelor și gleznelor.
Odată cu progresia ulterioară a insuficienței ventriculare drepte, se dezvoltă epuizarea completă (cașexia), modificări ale pielii - subțierea și pierderea strălucirii, umflarea până la anasarca (edem total), acumularea de lichid în cavitățile corpului și tulburări ale metabolismului proteinelor și apei-sare.
Tratamentul insuficientei cardiace
Tratament menite să îmbunătățească calitatea vieții pacientului și să crească durata acesteia. Pacientului i se recomandă un regim blând, odihnă, o dietă cu multe proteine și vitamine și sare limitată.
Pentru a îmbunătăți funcția contractilă, se folosesc glicozide cardiace (digoxină). Ele trebuie luate cu prudență, pentru că... au capacitatea de a se acumula în organism și de a provoca otrăviri.
Semnele de otrăvire sunt puls lent, greață, vărsături și tulburări ale ritmului cardiac. În astfel de cazuri, trebuie să consultați imediat un medic.
Al doilea grup de medicamente care sunt utilizate pe scară largă sunt diureticele (diureticele). Sunt prescrise pentru a reduce umflarea și pentru a elimina excesul de lichid din corp. Acestea sunt medicamente precum furosemid, veroshpiron.
Al treilea grup este inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei (ECA) - cei mai mulți grup modern medicamente (captopril, enalapril, silazapril). Ele favorizează dilatarea arterelor, reduc rezistența vasculară periferică, facilitând activitatea inimii de a pompa sânge în ele.
Beta-blocantele, cum ar fi metoprololul și carvedilolul, sunt, de asemenea, utilizați pentru a încetini pulsul și pentru a reduce lipsa de oxigen a miocardului.
Bolile cardiovasculare au o mulțime de precursori și cei mai mulți simptome precoce, dintre care multe pot fi ușor confundate cu semnele altor boli. Dacă simțiți sau observați cel puțin unul dintre simptomele enumerate mai jos, nu este nevoie să intrați în panică, dar nici nu trebuie să îndepărtați semnele de avertizare - este important să consultați un medic din timp, deoarece bolile vasculare pot fi într-adevăr prevenite cu ajutorul unei preveniri adecvate.
Tuse
De obicei, tusea indică o răceală și o gripă, dar dacă ai probleme cu inima, expectorantele nu ajută. Ar trebui să fiți deosebit de atenți dacă apare o tuse uscată în timp ce vă culcați.
Slăbiciune și paloare
Tulburări funcționale sistem nervos- distragere la minte, oboseală crescută, vis urât, anxietatea, tremurăturile membrelor sunt semne frecvente de nevroză cardiacă.
Paloarea se observă de obicei cu anemie, vasospasm, leziuni inflamatorii ale inimii din cauza reumatismului și insuficiență a valvei aortice. La forme severe Insuficiența cardiacă pulmonară modifică culoarea buzelor, obrajilor, nasului, lobilor urechilor și membrelor, care vizual devin albastre.
Creșterea temperaturii
Procesele inflamatorii (miocardită, pericardită, endocardită) și infarctul miocardic sunt însoțite de creșterea temperaturii, uneori chiar de febră.
Presiune
40 de mii mor anual din cauza hemoragiei cerebrale din cauza presiune ridicata. În același timp, dacă respectați regulile de control al presiunii și nu provocați creșterea acesteia, puteți evita nu numai a nu se simti bine, dar și probleme mai grave.
O creștere persistentă a tensiunii arteriale peste 140/90 este un factor serios de îngrijorare și suspiciune cu privire la riscul de boli cardiovasculare.
Pulsul prea rar (mai puțin de 50 de bătăi pe minut), frecvent (mai mult de 90-100 pe minut) sau neregulat ar trebui să vă alerteze; astfel de abateri pot indica o boală coronariană, o încălcare a sistemului de conducere al inimii și reglarea cardiacă. activitate.
Umflătură
Umflarea severă, mai ales spre sfârșitul zilei, poate apărea din cauza abundenței de alimente sărate, a problemelor renale și, de asemenea, din cauza insuficienței cardiace. Acest lucru se întâmplă deoarece inima nu poate face față pompării sângelui, se acumulează în extremitățile inferioare, provocând umflături.
Amețeli și rău de mișcare în transport
Primele simptome ale unui accident vascular cerebral iminent pot fi amețeli frecvente, dar sunt și o manifestare a unei boli a urechii medii și a analizorului vizual.
O durere de cap, în special una pulsatilă, și o senzație de greață pot indica creșterea tensiunii arteriale.Dispneea
Senzația de dificultăți de respirație și scurtarea severă a respirației sunt simptome care pot indica angina pectorală și insuficiență cardiacă. Uneori apare o variantă astmatică a infarctului miocardic, însoțită de o senzație de sufocare. Doar un specialist poate distinge boala pulmonară de dispneea cardiacă.
Greață și vărsături
Complicațiile vasculare sunt foarte ușor confundate cu gastrita sau exacerbarea unui ulcer, ale cărui simptome sunt greața și vărsăturile. Faptul este că partea inferioară a inimii este situată aproape de stomac, astfel încât simptomele pot fi înșelătoare și chiar seamănă cu toxiinfecțiile alimentare.
Durere asemănătoare osteocondrozei
Durerea dintre omoplați, în gât, brațul stâng, umăr, încheietura mâinii, chiar și la nivelul maxilarului poate fi un semn sigur nu numai al osteocondrozei sau miozitei, ci și al problemelor cardiace.
Un simptom al anginei pectorale poate fi apariția unor astfel de simptome după activitate fizică sau șoc emoțional. Dacă durerea apare chiar și în timpul repausului și după utilizarea medicamentelor speciale pentru inimă, acest simptom poate indica un atac de cord care se apropie.
Dureri în piept
O senzație de arsură și strângere, evidentă, surdă, durere severă sau periodică, spasm - toate aceste senzații în piept sunt cele mai precise. Cu spasm al vaselor coronare, durerea este arzătoare și acută, ceea ce este un semn al anginei pectorale, care apare adesea chiar și în repaus, de exemplu noaptea. Un atac de angină este un precursor al infarctului miocardic și al bolii coronariene (CHD).
Durere severă, prelungită în piept, care iradiază spre mâna stângă, gâtul și spatele este caracteristică dezvoltării infarctului miocardic. Durerea toracică în timpul infarctului miocardic poate fi extrem de severă, inclusiv pierderea conștienței. Apropo, una dintre cele mai multe motive comune atac de cord - ateroscleroza vaselor coronare.
Durere în piept care iradiază spre spatele capului, spate, zona inghinala- un simptom de anevrism sau disectie aortica.
Durerea surdă și ondulată în zona inimii, care nu se răspândește în alte zone ale corpului, însoțită de o creștere a temperaturii, indică dezvoltarea pericarditei.
in orice caz durere ascuțităîn piept poate indica, de asemenea, alte boli, de exemplu, să fie un simptom de nevralgie intercostală, herpes zoster, radiculită în gât sau piept, pneumotorax spontan sau spasm esofagian.
Palpitații
Palpitațiile pot apărea cu creștere activitate fizica, ca urmare a excitării emoționale a unei persoane sau din cauza supraalimentării. Dar o bătaie puternică a inimii este foarte adesea un semn de avertizare timpurie al bolilor cardiovasculare.
O bătaie puternică a inimii se manifestă ca o senzație de perturbare a funcționării inimii; se pare că inima aproape „sare” din piept sau îngheață. Atacurile pot fi însoțite de slăbiciune, disconfort în inimă și leșin.
Astfel de simptome pot indica tahicardie, angină pectorală, insuficiență cardiacă sau tulburări de alimentare cu sânge a organelor.
Dacă aveți cel puțin unul dintre simptomele enumerate, este important să consultați imediat un medic și să fiți supus unor teste care vă vor dezvălui adevăratul motiv afectiuni. Una dintre cele mai metode eficiente Tratamentul oricărei boli este diagnosticarea precoce și prevenirea în timp util.
Inima este unul dintre cele mai importante organe umane. Acesta este un fel de pompă în care „pompează” sângele sistem vascular. Starea organelor și sistemelor corpului depinde de buna funcționare a inimii și a întregului sistem cardiovascular. De fapt, speranța de viață a unei persoane depinde de asta. În condiții de stres, efort, mediu sărac și alimentație proastă, inima are nevoie de îngrijire specială. Din păcate, cel mai adesea nu acordăm atenția cuvenită organului nostru principal, care trebuie protejat de tinerețe.
Factori care duc la „eșecuri” în funcționarea inimii
1. factor ereditar;
2. factor de gen (bărbații suferă mai des de boli de inimă);
3. factor de vârstă (cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul de boli de inimă);
4. tulburare de metabolism al lipidelor (grasimilor), nivel crescut colesterol cu densitate scăzută;
5. încălcarea metabolismului carbohidraților, diabet zaharat;
6. hipertensiune arterială;
7. stres psiho-emoțional, stres;
8. obiceiuri proaste(fumat);
9. alimentație nesănătoasă, obezitate;
10. scăderea mobilităţii (hipodinamie).
Nu putem influența în niciun fel primii 3 factori, adică. sunt obiectiv. Avem puterea de a lupta cu ceilalți 7 factori, ei subiectiv.
Abuzul anumitor produse duce, de asemenea, la funcționarea necorespunzătoare a „motorului” nostru. De exemplu, alimente picante, prăjite, grase, prea sărate. Bolile de inimă sunt cauzate de consumul excesiv de alimente proteice, dulciuri, precum și de băuturi care conțin cofeină (ceai, cafea) și alcool. Senzații neplăcute, dureri de inima, puls rapid stare calmă, dificultăți de respirație, sufocare- cel putin unul dintre aceste simptome ar trebui sa ne conduca la o programare la un cardiolog.
În condiții care afectează negativ sănătatea inimii, se pare că „se sufocă”. Muschiul inimii trebuie primesc nutriția necesară și excretă substante toxice
. Cu o sarcină crescută, nevoia de nutriție este mai mare.
Dacă sângele curge slab (sau deloc) către miocard, atunci putem vorbi despre boala coronariană (CHD). În această stare, nu primește suficient oxigen, iar când fluxul de sânge către miocard se oprește, alimentarea cu oxigen se oprește complet. În același timp, substanțele toxice formate în timpul lucrului inimii nu sunt eliminate. Acest lucru poate apărea din cauza spasmului sau blocării vaselor inimii cu depozite sclerotice.
IHD poate apărea în forma cronica- Acest angină pectorală
. Cu această formă, lumenul vaselor coronare este îngustat, dar ele nu sunt blocate deloc. Angina pectorală se manifestă prin atacuri. Pacientul experimentează o durere apăsătoare, de strângere în spatele sternului, care poate radia (da) în jumătatea stângă a corpului, gâtului sau brațului. Un pacient cu angină se simte ca și cum nu ar fi suficient aer.
Forma acută de ischemie - infarct miocardic.
Apare dacă unul sau mai multe vase ale inimii se înfundă, o parte a miocardului pur și simplu moare din cauza încetării aportului de nutrienți și oxigen cu sângele acestuia. În timpul unui atac de cord, în inimă apare durere severă, acută, care este comparată cu lovitura unui pumnal. Durerea va fi distribuită în jumătatea stângă cufăr, gât, umăr stâng și braț. Apar contracții extraordinare ale inimii și tensiunea arterială scade.
5 reguli simple pentru menținerea unei inimi sănătoase
- Fumatul interzis.
- Urmăriți-vă dieta.Ar trebui să fie variat, iar consumul excesiv de alimente grase și dulci trebuie evitat.
- Mișcare. Trebuie să mergi aproximativ 3 km pe zi.
- Măsurați-vă regulat tensiunea arterială. Schimbările de presiune sunt un motiv serios pentru a contacta un cardiolog.
- Măsurați nivelul colesterolului din sânge (mai ales după 40 de ani).
Mișcarea este viață. Iepuri confirmat
Un experiment interesant care confirmă necesitatea activității fizice pentru buna funcționare a inimii a fost efectuat pe iepuri.
Cercetătorii de la Institutul de Cardiologie Clinică au plasat iepurii în cuști care limitau mișcarea (dimensiunea trunchiului animalului). Animalele au rămas în această stare timp de 70 de zile. Examinare microscopica mușchiul cardiac al iepurilor după ce au fost în cuști înghesuite a arătat o imagine terifiantă. Un numar mare de fibrele contractile ale inimii pur și simplu s-au atrofiat. Sistemul de conducere al inimii a fost perturbat, pereții capilarelor au început să crească spre interior, îngustându-și lumenul. Bieții iepuri care au experimentat inactivitatea fizică forțată ne-au oferit un motiv foarte bun să ne gândim la stilul nostru de viață.
Nutriție pentru inimă
Pentru ca inima ta să funcționeze corect, trebuie să-ți hrănești corpul. vitamine, potasiu și magneziu, în caz de boală, ajuta muschiul inimii sa se oxigeneze.
Mai jos vom lua în considerare o mică listă de alimente care trebuie consumate pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular.
Potasiu
se găsește în caise uscate, cartofi proaspeți (de preferință fierți cu coajă), struguri, stafide, banane, dovleac și fasole.
Magneziu găsit în hrișcă, orez, ovăz, nuci (caju, susan), semințe de dovleac și floarea soarelui, lapte, măsline, tărâțe de grâu, alge, caviar de somon roz. Aceste alimente trebuie consumate cât mai des posibil, dar de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Puteți, așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră, să luați medicamente care conțin minerale esențiale pentru inimă (de exemplu, asparkam, panangin, cardio-activ, magne-B6, magnerot).
Dacă medicul cardiolog constată hipoxia mușchiului inimii, el poate prescrie medicamente pentru a ajuta la furnizarea de oxigen la miocard. De exemplu, dihidroquercetină, acid succinic, mildronat (cardionat), riboxină.
Pentru a preveni bolile cardiovasculare este necesar să luați angioprotectori. Literal, acest termen este tradus ca „protecție pentru vasele de sânge”. Angioprotectorii includ preparate din mamă, frunze de căpșuni, fructe de păducel. Preparatele de păducel dilată vasele de sânge ale inimii, ajută la îmbogățirea sângelui cu oxigen și, cu utilizare pe termen lung, reduc constant tensiunea arterială, ameliorează dificultățile de respirație și scad nivelul colesterolului.
Angioprotectorii includ pe cei menționați mai sus dihidroquercetină. Această substanță este obținută dintr-un conifer - zada. De asemenea, are efecte antioxidante, de detoxifiere, hepatoprotectoare, radioprotectoare si antiedematoase. Dihidroquercetina face parte din suplimentul alimentar capilar, care este la mare căutare în rândul persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular.
Pentru a preveni bolile de inima este necesar scade colesterolul. Potrivit pentru asta infuzii de trifoi roșu, dulci de luncă. Meadowsweet are, de asemenea, un efect imunomodulator și, de asemenea, reduce protrombina. Are efect antioxidant vitamina C, se știe că este profilactic ischemie. În combinație cu rutina de întărire vasculară, vitamina C face parte dintr-un medicament dovedit ascorutină.
Au activitate antioxidantă infuzii de plante de hrisca, ceai verde, flori de cuisoare, frunze de menta, melisa.
Toate aceste medicamente trebuie luate la recomandarea unui medic!
În prezent, atitudinile față de boală și prevenire se schimbă în întreaga lume. Cuvântul „boală” dispare în fundal. Toate mai multi oameni gândindu-te la prevenirea bolilor, mod sănătos viaţă. Desigur, din punctul nostru de vedere, acest lucru nu ar trebui să se transforme într-un cult al sănătății și al corpului. Și totuși este necesar să aveți grijă de învelișul corpului.
Este mai ușor să previi o boală decât să faci față consecințelor acesteia.
