Cauzele sforăitului și mecanismul apariției acestuia. Cauzele sforăitului și apneei în somn De ce o persoană a început să sforăie în somn

Potrivit statisticilor, sforăitul apare la fiecare al patrulea bărbat adult. Această problemă devine mai accentuată la persoanele în vârstă. Astfel, 60% dintre bărbații peste șaizeci de ani sforăie. Dar sforăitul apare nu numai la bărbați, ci și la femei. Acest fenomen neplăcut poate deveni o adevărată problemă în viata de familie, deoarece soții care se află în același pat cu o persoană care sforăie pur și simplu nu pot dormi suficient. În plus, sforăitul poate fi un simptom al acestora stare amenințătoare, cum ar fi sindromul de apnee obstructivă în somn.

Cuprins:

Cauzele sforăitului

Sforăitul este un sunet de joasă frecvență care apare în timpul respirației în timpul somnului. Apare din cauza relaxării mușchilor faringelui și palat moale. Din această cauză, fluxul de aer inhalat nu este capabil să treacă complet prin tractul respirator superior. Așa apare sforăitul.

Următoarele sunt cauzele sforăitului:

1. Caracteristici congenitale - uvulă alungită, limbă mare;
2. Amigdale palatine hipertrofiate (amigdalita);
3. amigdalele faringiene marite (adenoide);
4. polipi nazali;
5. rinită;
6. Excesul de greutate;
7. Consumul de alcool, somnifere și sedative;

Caracteristici congenitale

Caracteristicile congenitale care pot provoca sforăit includ o uvulă alungită, un palat lung și o limbă mare.

Uvula este un proces al palatului moale care atârnă peste intrarea în orofaringe. Uvula alungită și palatul moale blochează lumenul faringelui. Aceste caracteristici anatomice congenitale împiedică trecerea aerului prin tractul respirator superior, ceea ce provoacă sforăitul. Adesea, acest defect este însoțit de slăbiciune congenitală a mușchilor palatului moale. Este caracteristic că în acest caz relaxarea și vibrația mușchilor în timpul somnului este și mai agravată.

Aceasta este o cauză destul de comună de sforăit, întâlnită în toate grupe de vârstă. Septul nazal este o placă care separă cavitatea nazalăîn două jumătăți. Leziunile nazale duc adesea la un sept deviat.

Cu un sept curbat, trecerea fluxului de aer este dificilă. În plus, acest defect contribuie la apariție rinita cronica, ceea ce face respirația nazală și mai dificilă.

Amigdale palatine hipertrofiate

Amigdalele palatine adesea hipertrofiază din cauza infecției. Amigdalele palatine mărite blochează lumenul orofaringelui. Aerul care trece prin lumenul îngustat al orofaringelui provoacă vibrații deosebite în mușchii faringelui și apariția sforăitului.

Persoanele cu această boală au dificultăți de respirație. Când vorbiți cu astfel de pacienți, se acordă atenție respirației grele și rapide și gurii ușor deschise.

Dacă o persoană are o limbă mare, în timpul somnului, când mușchii se relaxează, rădăcina limbii cade în orofaringe, blocându-i astfel lumenul.

Adenoide

Aceasta este o mărire a amigdalei faringiene, ceea ce face respirația nazală dificilă. Boala este provocată de agenți infecțioși sau alergici.

Copiii suferă adesea de adenoide.

Vă recomandăm să citiți:

În cazul adenoidelor, țesutul limfoid care alcătuiește amigdalele faringiene crește și crește în volum, blocând astfel lumenul nazofaringelui. Prin urmare, aerul inhalat în timpul somnului trece cu dificultate, provocând astfel mișcări oscilatorii ale mușchilor palatului moale și ale uvulei. Mușchii gâtului relaxați vibrează, ceea ce provoacă sforăitul. Adenoidele sunt, de asemenea, însoțite de respirație nazală dificilă și zgomotoasă și deficiențe de auz.

Polipi nazali

Polipii sunt excrescențe ale membranei mucoase din cavitatea nazală sau sinusurile paranazale. Polipii blochează căile nazale, împiedicând astfel trecerea aerului.

Este de remarcat faptul că polipii nazali sunt o boală foarte frecventă în rândul populației adulte. Simptomele bolii nu apar imediat, ci când ajung polipii dimensiuni mari. Pacienții cu această boală se plâng nu numai de sforăit, ci și de dificultăți în respirația nazală și congestie nazală. Pe fondul respirației nazale afectate, este adesea asociată o infecție a tractului respirator superior.

Rinite

Rinita este o inflamație a mucoasei nazale. Rinita catarrală este cauzată de agenți infecțioși. Cu rinita catarrală, mucoasa nazală se umflă, lumenul căilor nazale se îngustează. Prezența mucusului în nas obstrucționează și mai mult mișcarea aerului prin căile nazale.

Rinita vasomotorie este o manifestare reactie alergica. Vasele nazale se dilată, mucusul este eliberat, iar mucoasa nazală se umflă. Toate acestea duc la dificultăți în respirația nazală și sforăitul.

Vă recomandăm să citiți:

Excesul de greutate

Persoanele supraponderale sforăie de aproximativ cinci ori mai des decât persoanele cu greutate normală. Motivul pentru aceasta este foarte simplu: țesutul adipos foarte dezvoltat din zona gâtului comprimă partea superioară tractului respirator. În plus, sindromul de apnee obstructivă în somn se dezvoltă adesea pe fondul obezității.

Există foarte caracteristică interesantă : prezenta sforaitului si a sindromului de apnee obstructiva duce la progresia obezitatii! Acest lucru se explică prin faptul că, atunci când există o aport insuficient de oxigen în organism în timpul sforăitului, metabolismul încetinește.

Consumul de alcool și droguri

Se știe că în timpul somnului mușchii se relaxează, același lucru este valabil și pentru mușchii faringelui și ai palatului moale. Alcool și sedative medicamente duce la o relaxare și mai mare a mușchilor, inclusiv a tractului respirator. Acesta este motivul pentru care oamenii beți sforăie atât de tare.

Odată cu vârsta, tonusul mușchilor faringelui scade, iar la aceasta trebuie să adăugăm prezența infectii cronice tractului respirator superior. Datorită scăderii tonusului muscular când bătrân ia o pozitie orizontala, muschii faringelui se lasa. Când aerul trece prin tractul respirator superior, provoacă vibrații ale palatului moale și ale uvulei.

Sindromul de apnee obstructivă în somn este atunci când respirația se oprește mai mult de zece secunde în timpul somnului. Există trei tipuri de apnee în somn:

• Central- provocat de o încălcare a centrului respirator al sistemului nervos central;
• Obstructiv- cauzate de îngustarea căilor respiratorii superioare;
• Amestecat- include componente atât ale apneei centrale, cât și ale apneei obstructive.

Hipertrofia adenoid-amigdaliană poate duce la stop respirator obstructiv, patologie congenitală uvula și palatul moale, blocarea laringelui cu scurgere de mucus din nas.

După cum știți, în faza profundă a somnului, mușchii corpului, inclusiv tractul respirator superior, se relaxează. La aceasta se adaugă obstrucția căilor respiratorii superioare din cauza condițiilor descrise mai sus. Rezultatul este colapsul căilor respiratorii superioare și obstrucția fluxului de aer.

Din această cauză, respirația se oprește în timpul somnului de la câteva secunde la un minut. Cum întârziere mai mare respirație, cu atât mai rău, pentru că oxigenul nu ajunge pe deplin în organe. La o anumită etapă, o persoană se trezește sau intră în faza superficială a somnului, timp în care apare sforăitul.

Simptomele sindromului de apnee obstructivă în somn sunt:

1. Somnolență în timpul zilei;
2. Oboseală;
3. Promovare tensiunea arterială.

Sindromul de apnee obstructivă în somn crește în primul rând riscul de dezvoltare boli cardiovasculare. În plus, apneea în somn poate duce chiar la rezultat fatal cauzate de aritmii cardiace.

Vă rugăm să rețineți: Deși sforăitul este un indicator al dificultății de respirație, nu toți sforăitorii au apnee obstructivă de somn.

Tratamentul sforăitului

Sforăitul nu este o condamnare pe viață. Pentru a combate această problemă, este suficient să consultați un medic pentru a identifica cauza sforăitului. În general, tratamentele conservatoare, chirurgicale și populare sunt folosite în lupta împotriva sforăitului.

Cum să scapi de sforăit acasă

Oamenii sforăie adesea când dorm pe spate, deoarece în această poziție, mușchii relaxați ai palatului moale se prăbușesc și blochează lumenul faringelui. Aceasta împiedică trecerea aerului prin tractul respirator superior și provoacă sforăitul.

Este suficient ca o persoană să se întoarcă pe o parte pentru a nu sforăi. Pentru a face acest lucru, pe spatele pijamalei este cusut un buzunar, în care trebuie să puneți o minge de tenis. Deci, întorcându-se pe spate, o persoană simte disconfort și se întoarce pe o parte.

În plus, pentru a evita sforăitul, capul trebuie să fie ușor ridicat și înclinat. Poziția corectă a capului în timpul somnului poate fi obținută folosind o pernă specială.

Dacă sforăitul este cauzat de procese inflamatorii în tractul respirator superior, atunci este necesar să se ia măsuri menite să curețe tractul respirator de mucus. Astfel de evenimente includ:

• instilare nazală;
• Clătiți cavitatea nazală;
• Efectuarea inhalațiilor.

Perfect pentru clătirea cavității nazale ar fi mai potrivit soluție salină. Pentru a face acest lucru, trebuie să dizolvați o linguriță de sare de mare sau de masă într-un pahar cu apă caldă fiartă. Soluția trebuie luată într-o seringă și injectată în nări una câte una. Lichidul trebuie scuipat prin gură.

Pentru inhalare într-un recipient cu apa calda trebuie să adăugați un pahar de infuzie de plante. Pentru a pregăti infuzia propriu-zisă, luați o sută de grame de plante, turnați un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de o jumătate de oră. Ca materii prime se folosesc eucalipt, menta si cimbru. Când totul este gata, trebuie să înclinați capul peste un vas cu apă și să inspirați aburul prin nas și gură alternativ.

Tratament conservator

Poate fi folosit pentru a combate sforăitul medicamentele precum Doctor sforăit, Asonor, Slipex. Toate aceste produse vin sub formă de spray-uri care trebuie pulverizate înainte de culcare. Mecanismul de acțiune al medicamentelor este de a elimina umflarea mucoasei nazale, precum și de a crește tonusul mușchilor faringelui și ai palatului moale.

Dacă sforăitul este cauzat de un proces infecțios în tractul respirator superior, medicul prescrie antiseptic și medicamente antibacteriene. Dacă sforăitul este cauzat rinită alergică, nu te poți lipsi de antihistaminice.

În plus, sforăitul este combatet folosind dispozitive speciale, cum ar fi:

1. Implanturi palatine;
2. Aparate de gura.

Implantul se introduce in palatul moale, anesteziandu-se in prealabil aceasta zona. Dispozitivul introdus intareste palatul si previne vibratia acestuia, oprind astfel sforaitul. Procedura se efectuează în ambulatoriu.

Apărătoarea bucală este un dispozitiv din plastic care ține maxilarul inferior într-o poziție extinsă. Ca urmare, mușchii palatului moale și ai limbii sunt în formă bună. Elasticitatea faringelui crește, ceea ce îl împiedică să se prăbușească. În acest fel, sforăitul nu mai apare.

Pentru tratamentul sindromului de apnee obstructivă în somn în cel mai bun mod posibil Metoda CPAP s-a dovedit. Procedura presupune utilizarea unui dispozitiv (compresor) care menține presiunea pozitivă în căile respiratorii. Compresorul transferă aer printr-un tub într-o mască, pe care persoana o pune înainte de a merge la culcare. Datorită presiunii pozitive menținute în mod continuu, căile aeriene superioare nu se prăbușesc. Rezultatul este absența sforăitului și a apneei.

Dacă se identifică o cauză specifică a sforăitului, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală. Deci, în funcție de cauzele sforăitului, se pot efectua următoarele operații:

• Uvuloplastie;
• uvulopalatofaringoplastie;
• septicoplastie;
• amigdalectomie;
• Adenoidectomie.

Uvuloplastia este o operație minim invazivă, al cărei scop este scurtarea uvulei lungi. Operația se efectuează sub anestezie locală folosind chirurgie plastică cu laser sau crioplastie. După expunerea cu laser sau azot lichid Apare deteriorarea țesutului limbii, urmată de vindecare suplimentară și scurtarea lungimii. După operație, sforăitul dispare la 85-90% dintre pacienți.

Uvulopalatofaringoplastia este o operație care presupune îndepărtarea amigdalelor împreună cu marginea posterioară a palatului moale, inclusiv a uvulei. Ca urmare, orofaringele se extinde. Din punct de vedere tehnic, această operație nu este dificilă, dar pacientul trebuie să rămână în spital sub observație timp de câteva zile.

Metoda este foarte eficientă în combaterea sforăitului, dar nu elimină întotdeauna apneea în somn. După operație, aproximativ 90% dintre pacienți încetează să sforăiască. Cu toate acestea, o scădere pronunțată a manifestărilor sindromului de apnee obstructivă în somn este observată doar la jumătate dintre pacienți.

Septoplastia are ca scop corectarea unui sept nazal deviat. Poate fi efectuată atât endoscopic, cât și folosind tehnologii laser.

Aproape fiecare persoană și-a auzit cel puțin o dată în viață colegul de cameră, ruda sau oaspetele de peste noapte sforăind. Și acest lucru nu este surprinzător, conform statisticilor, 30% din întreaga populație mondială suferă de sforăit.

Aproximativ 60% dintre rezidenții din SUA sforăie în somn, iar în țara noastră - fiecare al cincilea rus. Dar de ce o persoană sforăie și este periculos pentru sănătatea sa? Cum să faci față acestei caracteristici? Apar multe întrebări.

Ce este sforăitul și cum apare?

Să luăm în considerare mecanismul apariției sunetelor puternice și intruzive pe care o persoană le face în timpul somnului. Când ne culcăm, nu ne oprim din respirație. Aerul trece prin căile nazale, apoi prin faringe, după care intră în trahee sau bronhii.

Sunetele de sforăit apar în gât. Pentru ca faringele și laringele unei persoane să funcționeze normal și să mențină funcția respiratorie, mușchii, palatul moale și uvula acestuia trebuie să funcționeze într-o manieră coordonată. Dacă apare o defecțiune, persoana emite sunete de sforăit. Acest lucru apare adesea din cauza îngustării căilor respiratorii superioare sau scăderii tonusului mușchilor faringieni.

Când o persoană sforăie, pereții tubului de respirație se prăbușesc și devin parțial obstrucționați. Apare vibrația țesuturilor moi ale faringelui și palatului moale. Mai simplu spus, căile respiratorii se îngustează și țesături moi, care sunt prezente în faringe, se bat unul împotriva celuilalt sub fluxul de aer inspirat și expirat.

Cauzele sforăitului la bărbați și femei

Am analizat mecanismul sforăitului. Dar ce factori cauzează aceste schimbări în organism? Să ne uităm la principalele motive pentru care o persoană poate sforăi.

Îngustarea căilor respiratorii

Sforăitul este adesea cauzat de îngustarea căilor respiratorii. Aceste modificări apar din cauza unui număr de boli sau defecte congenitale, dar uneori motivul poate fi obiceiuri proaste:

• traumatisme la nivelul nasului, care a dus la un sept nazal deviat;
• apariția polipilor. Acestea sunt excrescențe benigne care apar în interiorul căilor nazale;
• umflarea mucoasei nazale ca urmare a rinitei, ARVI și a altor boli. Uneori, umflarea membranei mucoase apare din cauza faptului că o persoană inhalează fumul de la țigări, motiv pentru care fumătorii sforăie destul de des;
• umflarea orofaringelui cauzată de amigdalita sau amigdalita;

• inflamația adenoidelor. Cel mai adesea, bebelușii sforăie din această cauză;
• kilogramele în plus. Dacă o persoană are obezitate de gradul 2 sau 3, lumenul tubului de respirație scade;
• tub de respirație îngust congenital sau sept nazal deviat. Se întâmplă ca o persoană să se nască cu căi nazale înguste, sept deviatîn interiorul nasului sau are o lungime necorespunzătoare a uvulei.
• malocluzie, maxilarul inferior este mai mic decât cel superior și pare apăsat în gât.

Scăderea tonusului muscular al faringelui

Când o persoană se duce la culcare, tonusul său muscular scade. Cu toate acestea, aceste modificări sunt minore, așa că prezența lor singură nu poate provoca sforăit. Factorii suplimentari care determină relaxarea excesivă a mușchilor faringieni contribuie la apariția sunetelor de sforăit.

Acestea includ:

• somnifere (o persoană a luat medicamente care au un somnifer sau efect sedativ înainte de a merge la culcare);
• oboseală. Atât stresul fizic, cât și psiho-emoțional pot provoca sforăit;
• alcool. Cel mai adesea, bărbații suferă de această dependență, dar uneori și femeile beau înainte de culcare. Alcoolul relaxează toate grupele musculare, inclusiv tractul respirator;
• boli endocrine. Dacă o persoană suferă de hipotiroidism, adică nu produce destui hormoni glanda tiroida, există o scădere generală a tonusului muscular al corpului.

Modificări hormonale la femei: sarcină și menopauză

Toate motivele de mai sus apar atât la bărbați, cât și la femei. În același timp, jumătatea bună a umanității are un alt motiv care poate provoca sforăitul - modificări hormonale.

Astfel, în timpul sarcinii, femeile încep adesea să scoată sunete caracteristice în timpul somnului. Și mai des, femeile care au peste 50 de ani suferă de sforăit, deoarece în acest moment intră în menopauză.

Sforăitul este periculos pentru sănătatea ta?

Faptul că o persoană care sforăiește interferează cu somnul celor care se află în aceeași cameră cu el nu este un secret. Și de dragul liniștii sufletești a celor dragi, ar trebui să scapi de ea, dar nu acesta este motivul principal pentru care trebuie să fii tratat.

Oprirea respirației (sindrom de apnee obstructivă în somn)

Adesea sforăitul este singurul semn al acestui lucru boala periculoasa, cum ar fi sindromul de apnee obstructivă în somn. Celelalte semne ale sale: o durere de cap, o persoană obosește, atenția îi scade, problemele încep în viața sa intimă - nu sunt la fel de vizibile ca sunetele intruzive de „noapte” care îi împiedică pe ceilalți să doarmă.

Când boala se dezvoltă la o persoană, în timpul somnului are loc o întrerupere pe termen scurt a respirației, din cauza căreia nivelul de oxigen din sânge scade brusc, ceea ce înseamnă că toate organele și țesuturile corpului încep să sufere de hipoxie - lipsa de oxigen.

Dacă aceasta formă ușoară boală, atunci sunt puține astfel de opriri (de la 2 la 3). În cazurile severe, există până la 500 de pauze în respirație în timpul somnului - asta înseamnă că o persoană își ține respirația timp de 4 ore pe noapte.

Toate acestea vă afectează bunăstarea. O persoană nu poate dormi suficient, se trezește dimineața epuizată și obosită, apoi se plânge toată ziua de oboseală, somnolență și dureri de cap. Îi este greu să se concentreze, începe să uite totul. Dacă boala este diagnosticată la un bărbat, adesea afectează potența.

Este foarte important să se detecteze la timp dezvoltarea apneei și să se înceapă tratamentul, în caz contrar pacientul crește riscul de boli cardiovasculare. Se pot dezvolta hipertensiune arterială, aritmie și uneori boala provoacă un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Nici măcar moartea în vis nu este exclusă.

Sforăit normal

Sforăitul nu este întotdeauna un semn al sindromului de apnee obstructivă în somn. În același timp, motivele care provoacă sforăitul simplu și dezvoltarea acestei boli periculoase sunt similare.

La un pacient care sforăie fără să se oprească din respirație, pereții căilor respiratorii nu blochează accesul oxigenului, ci doar vibrează, motiv pentru care aerul mai trece prin ele. Cu toate acestea, se furnizează mult mai puțin decât este necesar, ceea ce nu poate decât să afecteze bunăstarea cuiva.

Daca iti este greu sa te trezesti dimineata, te doare capul constant, nu ai putere, nu poti dormi suficient, chiar daca te culci la timp, este posibil ca asta sa fie din cauza ca corpul tau este slabit pentru că nu se putea odihni bine noaptea.

Oamenii de știință din Italia au descoperit că sforăitul constant provoacă schimbări distructive, ceea ce reduce abilitățile mentale ale unei persoane.

Cum să tratezi sforăitul: ce ar trebui să faci?

Sforăitul nu este o normă. Trebuie să te lupți cu el. Este deosebit de important să se facă un diagnostic în timp util pentru cei care suferă de sindromul de apnee obstructivă în somn.

Vizita la medic

Dacă apar o serie de semne (sforăit, care este uneori întrerupt, dureri de cap dimineața, oboseală, probleme de memorie și atenție, creșterea tensiunii arteriale și altele), ar trebui să vizitați un medic cât mai curând posibil. El va confirma sau infirma diagnosticul prin efectuarea unei polisomnografii.

Chiar dacă diagnosticul de apnee nu este confirmat, nu trebuie să refuzați să lăsați situația să-și urmeze cursul. Cum să faci față sforăitului în acest caz?

Renunțarea la obiceiurile proaste și la somnifere, normalizarea greutății

Nu există un remediu universal pentru tratarea sforăitului, deoarece multe depind de boala, patologia sau obiceiul care l-a provocat.

1. Cel mai simplu mod care ajută mulți pacienți este resetarea supraponderali, deoarece poate fi cauza unor sunete enervante de „zocănit” în timpul somnului.
2. Renunțarea la obiceiurile proaste este, de asemenea, utilă: nu trebuie să abuzați de alcool și este mai bine să renunțați la fumat.
3. În plus, merită să înțărcați treptat somniferele dacă le luați.

Dacă sforăitul este cauzat de congestia și umflarea căilor nazale, ar trebui să consultați un medic pentru a trata boala care a cauzat problema: alergii, rinită, amigdalita. În unele cazuri, pentru a îmbunătăți respirația nazală, trebuie să apelezi la rinoplastie.

Cum să faci față sforăitului acasă?

Ce ar trebui să facă o persoană care sforăie în somn? Primul pas, cu siguranță, este să vizitezi un medic și să urmezi toate recomandările acestuia. Dar există vreo altă modalitate de a te ajuta și de a oferi celor din jur posibilitatea de a dormi puțin înainte ca excesul de greutate să dispară (de obicei, acest lucru nu se întâmplă rapid) sau în timp ce aștepți la coadă pentru operație?

Pentru a preveni sforăitul în timpul somnului, puteți lua următoarele măsuri simple:

Aveți grijă de poziția corectă a corpului

Cumpărați o pernă ortopedică. Ea își va ridica capul și îl va menține în poziția corectă în timp ce doarme. Sau pur și simplu ridicați capul într-un alt mod. Atunci nu numai că limba nu se va scufunda, dar și umflarea mucoasei faringiene se va diminua, deoarece lichidul va curge în jos.

Efectuați gimnastică specială

Efectuarea exercițiilor speciale ajută la întărirea mușchilor faringelui:

Nu dormi pe spate

Cei care dorm în această poziție suferă cel mai adesea de sforăit. În timp ce doarme pe spate, limba unei persoane se poate bloca. Așa că încearcă să dormi pe partea ta.

Pentru a preveni să vă întoarceți în timpul somnului, atașați un buzunar pe spatele pijamalei și puneți o minge de tenis sau nuc, care vă va împiedica să luați o poziție nedorită. În doar o lună, obiceiul prost de a dormi pe spate va dispărea.

Cumpărați un dispozitiv anti-sforăit

Cumpărați un dispozitiv intraoral care poate ajuta la prevenirea sforăitului. Arată ca o suzetă, iar datorită formei sale ajută la fixarea limbii în poziția dorită. Aparatul se poartă înainte de culcare și ajută în cazurile în care o persoană sforăie din cauza unei malocluzii.

Medicamente

La recomandarea medicului dumneavoastră, cumpărați medicamente anti-sforăit (spray, picături) care conțin uleiuri esențiale. Ele ajută la tonifierea mușchilor faringelui și reduc umflarea membranei mucoase.

Când elimini cauza sforăitului, vei scăpa de ea. Cu toate acestea, dacă a fost cauzată de modificări senile din organism, va trebui să vă împăcați cu ea. Bătrânețea, din păcate, nu poate fi tratată.

Nu știi cum să scapi de sforăit? Sunt metode tradiționale, aparate speciale si spray-uri medicinale. Mulți oameni au nevoie tratament complex.

Să ne uităm la ce este sforăitul, de ce este periculos pentru o persoană și să aflăm cum să-i facem față.

Ce este sforăitul

Sforăitul este un sunet zgomotos din nazofaringe care apare în timpul somnului. Este un precursor al sindromului de apnee în somn.În timpul odihnei, respirația se oprește și persoana simte oboseală și iritabilitate constantă.

Căile respiratorii sunt blocate, astfel încât organismul nu primește suficient oxigen. Suferind de asta sistemul cardiovascular. Au loc atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și, în cel mai rău caz, moartea.

Principalele motive

Apariția rhonchopatiei semnalează probleme în organism.

Respirația zgomotoasă apare datorită caracteristicilor structurale congenitale ale nazofaringelui (curbat septul nazal, maxilar mic, limba lunga) sau dobandita (adenoide si amigdale marite).

Există și alte motive:

• exces de greutate;
• obiceiuri proaste;
• boli virale gât sau nas;
• luarea de somnifere;
• boli ale tiroidei;
• dezechilibru hormonal.

Manifestarea simptomelor bolii indică căderea mușchilor nazofaringelui. Dacă își pierd tonul, încep să se lovească unul de celălalt. Oboseala cronică și lipsa somnului agravează situația.

Dacă nu știți cum să eliminați sforăitul, contactați un medic otolaringolog. Medicul va efectua un diagnostic și va determina cauza exactă.

Modalități de a scăpa de sforăit

A scăpa de sforăit îi interesează pe mulți. Sunt metode eficiente, care garantează încetarea sunetelor nocturne. Să vorbim despre ele pentru a vindeca sforăitul și pentru a vă normaliza odihna.

Gimnastică

Cum poți scăpa de simptom acasă? Când faci gimnastică zilnic, tonusul muscular crește.

1. Prinde-ți maxilarul inferior cu o mână. Mutați-l la dreapta și apoi la stânga. Repetați de 10-15 ori.
2. Deschideți gura și întindeți limba înainte cât mai mult posibil. Rămâneți în această poziție timp de 1-2 minute. Fă-o de 10 ori.
3. Timp de 1-2 minute, apăsați vârful limbii pe palatul superior. Repetați de 8-10 ori.
4. Deschideți gura și rotiți maxilarul inferior spre dreapta, apoi spre partea stângă. Faceți 10 mișcări circulare.
5. Spuneți că vocala sună cu voce tare de 20-25 de ori. Încercați să faceți acest lucru cât mai tare posibil, încordând mușchii gâtului.

Datorită exercițiilor speciale, vei simți ușurare. Le puteți face individual sau în ordine, principalul lucru este în fiecare seară. În decurs de o lună, vibrația sunetului va dispărea.

Video: Exerciții eficiente împotriva sforăitului.

Al oamenilor

Vrei să scapi pentru totdeauna de sforăitul acasă? Pe etapele inițiale eficient remedii populare.

Rețete eficiente:

1. Pisează câteva frunze de varza si adauga o lingura de miere. Timp de o lună, luați 1 lingură înainte de culcare.
2. Pune 1 picătură de ulei de cătină în fiecare nară. Primele rezultate vor apărea după 3 săptămâni.
3. Petrece zile de post. Acest lucru este valabil pentru persoanele supraponderale. Mănâncă numai fructe și legume proaspete.
4. Amesteca o lingura de galbenele si coaja de stejar. Se toarnă apă clocotită peste amestec și se lasă să stea 1 oră. Se face gargara.

Medicii recomandă să beți cel puțin un litru de apă filtrată zilnic, ceea ce va ajuta la curățarea organismului de mucus și toxine. Folosiți spray-uri anti sforăit dacă aveți o formă necomplicată de rhonchopatie.

Adaptări

Au fost dezvoltate multe dispozitive pentru a combate boala, dar este posibil să scăpați de ea cu ajutorul lor? Se crede că sunt destul de eficiente în eliminarea vibrațiilor sonore.

Dispozitive orale și alte dispozitive:

1. Suzeta. Dispozitivul arată ca o petală în formă de cupă cu o margine de fixare. Ajută la îmbunătățirea tonusului muscular al nazofaringelui.
2. Clip. Un inel de silicon cu o punte este fixat în zona septului nazal. Există cleme cu magneți la capete.
3. Aparat de gura. Dispozitivul este atașat la una sau ambele fălci. Acesta permite maxilarului să se deplaseze înainte și să extindă dimensiunea căilor respiratorii.
4. Brăţară. Afectează corpul folosind impulsuri electrice. Vă permite să vă schimbați poziția în timp ce vă odihniți. Nu este utilizat pentru apnee și procese inflamatorii ale faringelui.
5. Perna ortopedica. Asigură poziția corectă a gâtului și somn sănătos.
6. Inel. Se poartă pe degetul mic înainte de culcare. Afectează punctele speciale. Căile nazale se extind și respirația devine mai ușoară.
7. Terapia CPAP. Corpul este saturat cu oxigen pe tot parcursul nopții folosind o mască specială. Folosit dacă există stopuri respiratorii.

Utilizarea regulată a acestor dispozitive va asigura un somn liniștit și profund. Nu vei mai simți lipsa de somn, oboseală și letargie.

Video: Discuție despre dispozitivele anti-sforăit.

Medicament

Pentru a scăpa de serenade insuportabile, medicii recomandă să apelați la tratament medicamentos. Acţiune medicamente care vizeaza imbunatatirea tonusului muscular al palatului si faringelui, eliminand afectiunile tractului respirator.

Spray-urile și picăturile elimină nasul uscat și durerile în gât și ajută la alergii. Puteți opri sforăitul folosind picături nazale vasoconstrictoare:

• naftizină;
• Sanorin;
• Nazivin;
• Asonor.

Spray-uri pe bază de uleiuri esentiale:

• Slipex;
• Tăcere;
• Snorex;
• Am dormit bine.

Medicamentele sunt utilizate pentru formele necomplicate de ronhopatie. Efectul medicamentelor începe după două săptămâni. Dacă nu există nicio îmbunătățire, consultați-vă medicul.

Chirurgical

Operația elimină problema palatului lăsat și a uvulei alungite.

Se întâmplă ca metodele tradiționale să fie neputincioase în lupta împotriva unei boli. Pentru a scăpa rapid de problemă, recurg la intervenție chirurgicală.

Dacă aveți adenoide sau amigdale mărite, acestea vor fi îndepărtate în timpul intervenției chirurgicale. Dacă există un sept sau polipi deviați, forma inițială a nasului va fi restabilită și polipii vor fi îndepărtați. În cazul caracteristicilor congenitale sub forma unei limbi lungi sau a țesuturilor lasate ale palatului, se prescrie uvulopalatoplastia.

Cel mai eficient mod

Cele mai multe mijloace eficiente Se consideră că un spray ajută atât bărbații, cât și femeile împotriva sforăitului. Se descurcă cu ușurință boli inflamatorii gât, trahee și nas.

Un spray pe bază de uleiuri esențiale restabilește tonusul muscular și are un efect cuprinzător asupra sistemul respirator, crește imunitatea și începe să acționeze după prima utilizare.

Prevenirea

O pernă ortopedică previne multe boli.

Unul dintre răspunsurile la întrebarea „ce să faci pentru a evita sforăitul în timp ce dormi” este să ai grijă de sănătatea ta. Observați anumite reguli:

• scăpa de excesul de greutate;
• abține-te de la fumat și băuturi alcoolice;
• nu abuzați de somnifere;
• întărește mușchii gurii și ai faringelui cu gimnastică;
• Nu obosiți și mergeți la culcare la timp.

Fii atent la simptome alarmante corpul tău. Tratează-ți glanda tiroidă, bolile nazofaringiene și reglează-ți nivelurile hormonale. Amintiți-vă că rhonchopatia este prevenibilă.

Poți scăpa de rhonchopatie dacă te ții de recomandari simple:

1. Cumpărați o pernă ortopedică. Vă permite să luați poziția corectă a corpului. Apoi limba încetează să cadă în gât, sunetele încetează.
2. Încearcă să dormi doar pe partea ta. Acest sfat îi ajută pe mulți bărbați și femei să evite problemele de somn.
3. Încercați să faceți exerciții simple înainte de culcare. Articolul nostru prezintă exerciții eficiente.
4. Ridicați capul patului cu câțiva centimetri.

Acum știi ce să faci pentru a nu mai auzi niciodată sunetul sforăitului. Luați în serios această problemă și consultați-vă medicul.

Toți medicii sunt de acord cu asta somn sănătos- depozit multa sanatate si multa sanatate. La început, lipsa odihnei adecvate provoacă somnolență și o senzație de oboseală constantă în timpul zilei. De asemenea, rezistența fizică scade. Apoi se dezvoltă o varietate de boli cronice, lente, care afectează negativ calitatea vieții pacientului.

Adesea, tulburările de somn provoacă un fenomen atât de aparent obișnuit precum sforăitul. Și întrebarea de ce o persoană sforăie îi îngrijorează nu numai pe cei care suferă de o problemă similară, ci și pe cei dragi care nu dorm suficient din cauza zgomotului constant din noapte.

Dar care este natura unui astfel de fenomen? Tractul respirator uman este o combinație de structuri diferite (cavitatea nazală, faringe și laringe). Baza căilor respiratorii superioare este țesutul fibros și muscular, iar din interior aceste organe sunt căptușite cu epiteliu, care diferă ca structură.

Funcția sa principală este secreția de spută, îndepărtarea particulelor de praf prin strănut și tuse.

Când oxigenul intră în plămâni, se leagă de hemoglobină, o componentă a globulelor roșii, eritrocite și este transportat către toate organele și țesuturile fără excepție, înlocuit. dioxid de carbon. CU sânge venos intră înapoi în plămâni și este expulzat prin aerul expirat. Chiar și de la cursurile de biologie de la școală, fiecare persoană cunoaște rolul oxigenului în viața corpului. O persoană poate relativ pentru o lungă perioadă de timp faceți fără apă și mâncare, dar fără aer - în câteva minute.

Ce se întâmplă când sforăi?În mod normal, aerul inhalat trece liber prin toate părțile tractului respirator și intră în plămâni. Cu toate acestea, din mai multe motive în diferite structuri sistemul respirator Apare obstrucția, împiedicând trecerea aerului în plămâni. Pereții faringelui vibrează, ceea ce, de fapt, se manifestă sub formă de sforăit.

Dar pe lângă disconfortul obiectiv pentru persoana care suferă de această afecțiune și membrii familiei sale, sforăitul este un simptom al unei boli mult mai grave - sindromul de apnee obstructivă în somn (sau pe scurt AOS). Această boală se caracterizează printr-o pauză respiratorie în timpul repausului nocturn, care este însoțită de o scădere a fluxului de aer inhalat cu 70% sau mai mult față de originalul timp de cel puțin 10 secunde.

Mecanismul fiziopatologic al motivului pentru care o persoană sforăiește se bazează pe obstrucția căilor respiratorii în poziția dorsală, care poate fi cauzată de:

• o scădere a tonusului muscular al pereților faringelui, care este uneori însoțită de închiderea lor completă;
• procese patologiceîn tractul respirator;
• complicatie secundara medicamente cu efecte relaxante musculare;
• hipertensiune arterialăîn lumenul tractului respirator superior pe fundalul unui nas care curge de diverse etiologii, caracteristici anatomice structura nazofaringelui și a cavității nazale, compresia ca urmare a obezității, bolilor tiroidiene etc.

Lipsa acută de aer duce la lipsa de oxigențesuturi (hipoxie), care, la rândul său, provoacă stimularea sistemului simpatoadrenal și creșterea tensiunii arteriale. Ca urmare, are loc o „trezire” parțială a centralului sistemul nervos, tonusul mușchilor faringieni este restabilit, iar lumenul căilor respiratorii se extinde. Dar după ce o persoană cade în somn profund, acest proces se repetă din nou. Și pot exista peste o sută de astfel de episoade pe tot parcursul nopții.

Această afecțiune este periculoasă și este plină de boli ale sistemului cardiovascular, endocrin și nervos, obezitate progresivă și alte probleme de sănătate destul de grave. Dar, înainte de a începe tratamentul, este necesar să se determine cu exactitate cauza de bază atât a sforăitului, cât și a sindromului de apnee obstructivă în somn (OSA).

Indiferent de sex, această afecțiune poate fi o consecință a:

• supraponderali;
• patologii endocrine;
• caracteristici anatomice ale structurii cavității nazale și a nazofaringelui;
• benigne şi neoplasme maligneîn lumenul tractului respirator superior;
• rinită, indiferent de geneză și etiologie v
• procese neurodistructive și atrofice în țesutul muscular și mucos al tractului respirator;
• caracteristici de vârstă nivelurile hormonale și structura țesutului muscular al nazofaringelui;
• luând somnifere puternice (neuroleptice, tranchilizante), una dintre reacțiile adverse este relaxarea musculară.

În rândul sexului frumos, sforăitul apare adesea în timpul sarcinii din cauza compresiei tractului respirator. Adesea, o problemă similară este observată în timpul menopauzei din cauza unei schimbări bruște a nivelurilor hormonale. Pe lângă motivele de mai sus, sforăitul la bărbați este adesea cauzat de dependența de nicotină și băuturi alcoolice.

La copii, sforăitul este întotdeauna un simptom al unei boli și necesită consultarea unui medic. De obicei în vârstă fragedă Această condiție apare din cauza:

• proliferarea patologică a țesutului limfoid în nazofaringe (adenoidita);
• rinită şi procese inflamatorii afectarea părților superioare ale sistemului respirator (ARVI, laringite, amigdalite, faringite etc.), mai ales dacă devin cronice;
• polipoză nazală;
• obezitatea datorată unor tulburări sau patologii alimentare grave sistemul endocrin;
• congenital sau dobândit ca urmare a leziunilor traumatice modificări ale structurii organelor sistemului respirator, scheletului facial.

Această condiție este deosebit de periculoasă la o vârstă fragedă. Hipoxia cronică poate provoca leziuni ireversibile organelor și țesuturilor interne. Tulburările de respirație nazală servesc ca factor provocator pentru otita medie, complicațiile bacteriene ale răcelii și infecții virale. Copilul este forțat să respire în mod constant pe gură, ceea ce duce la o expresie facială caracteristică și, uneori, la o schimbare permanentă a scheletului facial.

De ce sforăie oamenii în somn: obstrucția tractului respirator, modificări hipertrofice ale țesutului nazofaringian, caracteristici anatomice

Medicii consideră că obstrucția căilor respiratorii cauzată de curgerea nasului este unul dintre principalii factori etiologici ai sforăitului.

Cauzele acestui fenomen pot fi:

• rinită vasomotorie;
• sinuzită acută și cronică;
• nasul care curge cauzat de ARVI și răceli.

Din fericire, în arsenalul farmaciilor există multe medicamente diferite care pot rezolva rapid întrebarea de ce oamenii sforăie în somn. Acest picături vasoconstrictoare, spray-uri nazale pe bază de corticosteroizi, antihistaminice și medicamente antialergice.

Hipotrofia mușchilor nazofaringelui

Această afecțiune apare adesea ca urmare a schimbărilor legate de vârstă și a fumatului. În timpul somnului, mușchii nazofaringelui se relaxează, ceea ce provoacă vibrații și contactul cu pereții săi. Situația poate fi corectată cu ajutorul unor proceduri laser minim invazive, exerciții, diverse spray-uri și aerosoli pe bază de plante.

Sarcina si menopauza

Menopauza la sexul frumos este însoțită de radicale modificari hormonale corp. Încetinirea și, în timp, oprirea completă a procesului de ovulație duce la o scădere puternică a concentrației de estrogen. Aceasta este însoțită de tulburări metabolice la toate nivelurile. Apare adesea edemul, iar excesul de greutate, osteoporoza și ateroscleroza sunt adesea observate. Combinația acestor factori provoacă sforăitul noaptea.

Sarcina este, de asemenea, însoțită de modificări hormonale. Cu toate acestea, femeile aflate într-o poziție „interesantă” se confruntă cu o problemă similară, mai probabil din cauza creșterii greutății corporale. În plus, un uter în creștere activă (mai ales după 20 de săptămâni) schimbă poziția tuturor organele interne, ceea ce duce la compresiune mecanică secțiunile superioare tractului respirator și tulburări de respirație.

Adenoidita

Adenoidele (numite și amigdale faringiene) sunt țesut limfoid care răspunde la diferite virusuri și infecții bacteriene, crescând în dimensiune. La unii copii, această problemă devine cronică. Forma și dimensiunea adenoidelor se modifică în sus. De-a lungul timpului, amigdalele faringiene afectează funcțiile organului auditiv, provocând otită medie frecventă. Rezistența la frig este, de asemenea, redusă.

Terapia conservatoare în în acest caz, ineficient. Prin urmare, copilul este programat pentru operație.

Caracteristici anatomice ale structurii tractului respirator

Încălcarea formei septului nazal (o consecință destul de comună a rănii) servește ca un obstacol în calea aerului inhalat, care provoacă sforăitul. Singura metodă de terapie este chirurgie. Același lucru se aplică modificărilor în structura regiunii palatine.

Amigdale mărite

De regulă, această afecțiune este tipică pentru primii și adolescenți, este mai puțin frecventă la pacienții adulți. De obicei, motivul pentru care unii oameni sforăie în somn este amigdalita cronica, care, pe lângă disconfortul nocturn, este periculos din cauza tulburărilor sistemice autoimune. Prin urmare, dacă nu există niciun rezultat din terapie antibacteriană Medicii sugerează o amigdalectomie.

De ce o persoană sforăie în somn: patologii ale sistemului endocrin, modificări legate de vârstă, exces de greutate și influența obiceiurilor proaste

După cum arată practica, până la vârsta de 40 - 45 de ani, reprezentanții sexului puternic suferă mai des de sforăit, dar după 50 de ani, „șansele” sunt egalate. Medicii atribuie asta modificări legate de vârstă care afectează sistemul hormonal. Producția de hormoni sexuali este perturbată, care se manifestă sub formă de menopauză la femei și disfuncție erectilă la bărbați. Activitatea altor glande se deteriorează, de asemenea secretie interna, ceea ce duce adesea la creșterea în greutate. Procesele distrofice care apar în tesut muscular nazofaringe. Acest lucru duce la o scădere a lumenului căilor respiratorii și, în consecință, la sforăit.

Tulburări hormonale

Sforăitul apare atunci când este destul de sever și, din fericire, patologie rară acromegalie. Boala apare pe fondul deteriorării sistemului hipotalamo-hipofizar și se manifestă sub forma unei creșteri disproporționate a corpului. Hipertrofia limbii, deformarea scheletului facial și provoacă sforăitul. Cu toate acestea, această problemă se pierde pe fondul altor simptome și complicații asociate cu acromegalie ( patologii cardiovasculare, diabet, risc crescut neoplasme maligne).

O altă patologie endocrină care provoacă indirect sforăitul este diabet zaharat. Apare atunci când există o întrerupere a producției sau a rezistenței patologice a țesuturilor la acțiunea principalului hormon pancreatic - insulina. Boala este însoțită de un complex de simptome caracteristice, care este adesea combinat sub termenul general sindrom metabolic. Diabetul provoacă obezitate la majoritatea pacienților și, ca urmare, sforăitul și SAOS.

Hipo- și hipertiroidismul se caracterizează prin tulburări ale activității secretorii a glandei tiroide. Pe de o parte, astfel de modificări sunt însoțite de obezitate, iar pe de altă parte, de o creștere a dimensiunii acestui organ. Astfel, glanda comprimă mecanic căile respiratorii, ceea ce poate provoca sforăitul.

Greutatea corporală crescută în exces

Aceasta este una dintre cauzele comune ale sforăitului. Conform datelor clinice, mai mult de 90% dintre pacienții cu sindrom de apnee în somn sunt supraponderali.

În funcție de factorul etiologic, obezitatea poate fi:

• nutriționale, cauzate de tulburări comportament alimentar, sedentarism;
• hipotalamic, provocat de patologii ale sistemului hipotalamo-hipofizar localizate în creier, caracterizate prin acumularea de grăsime în zona abdominală, atacuri de dureri de cap, hiperhidroză și altele tulburări autonome;
• endocrin, de regulă, apare pe fondul unor tulburări ale concentrației hormonilor tiroidieni și sexuali.

De ce sforăie o persoană obeză în somn?În primul rând, lumenul căilor respiratorii scade din cauza acumulării de țesut adipos. În plus, pe fondul excesului de greutate, procesele distrofice se dezvoltă în mușchii tractului respirator superior.

Cu toate acestea, pierderea în greutate în exces într-o astfel de situație nu este atât de ușoară. De multe ori dietele și exercițiile fizice nu aduc rezultatele dorite. Cert este că odată cu sforăitul și OSA, durata fazei de somn profund este redusă, timp în care are loc producția activă de hormon somatotrop. Iar deficiența acestuia provoacă depunerea țesutului adipos.

În plus, tulburările de somn duc la oboseală în timpul zilei, ceea ce împiedică activul activitate fizică. Și hipoxia tisulară este însoțită de o încetinire a proceselor metabolice și de descompunerea lipidelor. Prin urmare, în acest caz, pentru a pierde în greutate, se recomandă „conectarea” terapiei medicamentoase sau hardware pentru sforăit și OSA.

Obiceiuri proaste

Adesea, motivul pentru care o persoană sforăie în timpul somnului constă atât în ​​episoade izolate, cât și în consumul regulat de alcool. Intoxicația deprimă funcțiile sistemului nervos central și duce la scăderea tonusului mușchilor nazofaringelui, care se termină în mod destul de natural în sforăit. Metoda de tratament este foarte simplă - trebuie fie să renunțați complet la alcool, fie să limitați cantitatea acestuia.

Sforăitul este una dintre tulburările de somn și se observă la o cincime din populația lumii după vârsta de 30 de ani. Mai mult, bărbații predomină în această listă mai mult de 70% dintre ei suferă de sforăit; Acest fenomen sonor apare din cauza îngustării căilor respiratorii și vibrației țesuturilor moi ale faringelui.

De ce sforăie oamenii?

Principalele cauze ale sforăitului pot fi împărțite în trei categorii:

1. Anatomic, legat de structura sau patologiile nazofaringelui.
2. Funcționale, care reduc tonusul muscular al nazofaringelui.
3. Sindromul de apnee obstructivă în somn.

Sforăitul în timpul somnului la bărbați - motive

Interesant este că motivele sforăitului la femei și la bărbați sunt exact aceleași, deși sexul puternic este mai susceptibil la acest fenomen. Acest lucru se datorează mai multor factori:

• bărbații sunt fizic mai mari;
• au un palat mai carnos;
• barbatii folosesc mai mult alcool;
• dupa 30 de ani cele mai multe reprezentanții de sex masculin câștigă în greutate în exces;
• Sunt mai mulți bărbați printre fumători.

De ce o persoană sforăie în somn: listă de boli

Să aruncăm o privire mai atentă la motivul pentru care oamenii sforăie din punct de vedere al patologiilor anatomice și funcționale ale corpului.

Boli anatomice:

1. Polipi nazali.
2. Adenoide.
3. Deviația septului nazal.
4. Amigdale mărite.
5. Tulburări de mușcătură.
6. Subdezvoltare și deplasare maxilarul inferior.
7. Îngustimea congenitală a nazofaringelui sau a căilor nazale.
8. Greutate în exces.
9. Uvulă alungită a palatului.
10. Boli cronice tractului respirator superior.
11. Consecințele unui nas rupt.

Tulburări funcționale:

1. Deficiență de somn.
2. Oboseală cronică.
3. Consumul de alcool.
4. Menopauza.
5. Luând somnifere.
6. Fumat.
7. Tulburări ale funcționării glandei tiroide.
8. Schimbări legate de vârstă.
9. Somn excesiv.

Teste pentru a identifica în mod independent cauza sforăitului:

1. Respirați printr-o nară, închizând cealaltă. Dacă există dificultăți cu respirația nazală, atunci sforăitul se poate datora structurii anatomice a căilor nazale.
2. Deschideți gura și imitați sforăitul. Apoi trebuie să-ți împingi limba înainte, să o așezi între dinți și să imiti din nou sforăitul. Dacă în cel de-al doilea caz imitația sforăitului este mai slabă, atunci poate apare din cauza adâncirii limbii în nazofaringe.
3. Determinați-vă greutatea ideală și comparați-o cu valoarea reală. Dacă există exces de greutate, poate provoca sforăit.
4. Simulează sforăitul cu gura închisă. După aceasta, trebuie să-ți miști maxilarul inferior înainte cât mai mult posibil și să încerci să sforăi din nou. Dacă în al doilea caz intensitatea sunetului a scăzut, atunci sforăitul poate apărea din cauza unei deplasări înapoi a maxilarului inferior (retrognatie).
5. Cereți persoanelor care locuiesc în apropiere să înregistreze sforăitul pe un înregistrator de voce. Dacă auziți oprirea respirației sau semne de sufocare când ascultați, atunci sforăitul în acest caz este simptom de apnee dormi.
6. Dacă nu există rezultate după oricare dintre testele de mai sus, este logic să luați în considerare vibrația excesivă a palatului moale drept cauză a sforăitului.

De ce oamenii încep să sforăie - sindromul de apnee

Sindromul de apnee obstructivă în somn este boala grava, unul dintre simptomele căruia este sforăitul. În acest caz, tractul respirator superior al pacientului se închide periodic în timpul somnului la nivelul faringelui, iar ventilația plămânilor se oprește. Ca urmare, nivelul de oxigen din sânge scade brusc. Apneea are, de asemenea, următoarele simptome.