Nu este un secret pentru nimeni că în lumea de astăzi o persoană este supusă diferitelor stresuri și influenței multor factori negativi. Prin urmare, uneori nu putem înțelege ce cauzează sănătatea noastră precară. De obicei, este atribuită oboselii, vremii rea sau lipsei unei alimentații adecvate. Desigur, astfel de motive există, dar uneori o astfel de afecțiune poate indica dezvoltarea unor boli mai grave.
Merită să ne amintim că sănătatea precară azi poate deveni un imbold pentru ca mâine boala să devină cronică. De exemplu, anemia cauzează adesea această afecțiune. Cu această boală, există un nivel foarte scăzut de fier în sânge, astfel încât organismul are lipsă de oxigen. Apoi pacientul obosește rapid, devine dificil pentru el să lucreze, este imposibil să se concentreze asupra unei chestiuni importante și apare un fel de slăbiciune în tot corpul. Pentru a determina deficitul de fier, trebuie să faceți un test de sânge pentru a determina nivelul de hemoglobină. Un nivel insuficient de hemoglobină este de obicei asociat cu un flux intens în timpul menstruației, sângerări sau restricții alimentare semnificative. De obicei, specialiștii prescriu vitamine cu un conținut ridicat de fier, iar alimente precum carnea de vită, caviarul roșu, lintea, rodiile și vinul roșu sunt introduse în dieta pacientului. Adică tot ce conține fier.
Dezvoltarea oricărui virus în organism provoacă o sănătate precară. Persoana se simte deprimată. Un grup special ar trebui să includă o boală precum mononucleoza. Promovează inflamația ganglionilor limfatici și crește dimensiunea ficatului. Pacientul simte o durere ascuțită în zona gâtului. Desigur, după o examinare inițială, este imposibil să determinați exact de ce vă simțiți rău. De regulă, acest lucru necesită opinia medicilor de mai multe specializări. Pentru a preveni astfel de consecințe dezastruoase, ar trebui să consumați în mod regulat fructe și legume proaspete. Și pentru a întări spiritul și corpul, trebuie să faci sport, să faci exerciții în fiecare dimineață și să te întărești.
Sănătatea precară poate fi cauzată de insomnie, chiar și doar de somnul agitat întrerupt în timpul nopții. Toate acestea provoacă letargie, tensiune internă, o senzație de oboseală constantă, astfel încât o persoană devine neatentă și își face treaba prost. S-a constatat că, cu cât o persoană suferă mai mult din cauza lipsei de somn, cu atât mai tare sforăie noaptea. În orice caz, această stare de fapt necesită o revizuire atentă a propriilor priorități și a modului de viață. De exemplu, puteți reduce la minimum vizitele frecvente la cluburi de noapte. Dacă acest lucru nu ajută, ar trebui să solicitați ajutor de la un neurolog sau psiholog. Un specialist va fi capabil să înțeleagă esența problemei, să găsească cauza și să o elimine.
Diabetul zaharat duce adesea la această afecțiune. Principalele manifestări simptomatice ale diabetului sunt considerate a fi setea extremă și senzația de gură uscată, drept urmare o persoană bea mult în timpul zilei. Pentru a stabili un diagnostic precis, medicul prescrie un test de zahăr din sânge. Dacă vorbim despre pacientele de sex feminin, acestea sunt expuse riscului de creștere semnificativă în greutate, așa că trebuie să facă mișcare în mod regulat.
Nu este neobișnuit să vă simțiți rău în timpul sarcinii. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece purtarea unui făt este o povară gravă pentru organism. De regulă, cel mai adesea starea de rău chinuie o femeie în primul și ultimul trimestru. De obicei, greață, vărsături, durere în abdomenul inferior și regiunea lombară, umflarea picioarelor și, uneori, probleme dentare. În stadiile incipiente, viitoarea mamă experimentează un sentiment de oboseală și apatie, motiv pentru care își dorește constant să doarmă. Acesta este modul în care organismul protejează fătul și creează condiții pentru dezvoltarea lui ulterioară. Într-o etapă ulterioară, fătul devine destul de mare, așa că pune presiune asupra organelor din apropiere și reprezintă o povară semnificativă. Femeia se misca mai putin pentru ca se ingrasa semnificativ si ii devine greu sa mearga.
Indiferent de motivul sănătății precare, pentru a restabili puterea, ar trebui să respectați o alimentație adecvată, să respirați mai mult aer curat și să faceți plimbări. Și, cel mai important, fii bine dispus și zâmbește mai mult, atunci nicio nenorocire nu va fi înfricoșătoare.
Natura nu încetează să ne uimească cu ciudateniile ei: zăpada abundentă este înlocuită cu ploaia înghețată, după zile geroase are loc o încălzire bruscă și apoi se face din nou mai rece. Nu este ușor să te adaptezi la astfel de elemente extreme, precum și la schimbările constante ale presiunii atmosferice și furtunile magnetice.Schimbările bruște ale condițiilor meteorologice pot afecta negativ sănătatea persoanelor sensibile la vreme. Să vorbim despre cum să menținem sănătatea chiar și pe vreme rea.
Influența vremii
Vremea îi afectează pe fiecare în mod diferit. Unii oameni își schimbă pur și simplu starea de spirit în funcție de dacă afară este însorit sau înnorat, în timp ce alții pot simți disconfort și stare de rău chiar și cu cea mai mică schimbare a vremii. Există și cei ale căror boli cronice grave se agravează în condiții meteorologice nefavorabile. Capacitatea unor oameni de a răspunde la capriciile vremii schimbându-și propria bunăstare se numește meteosensibilitate.
Tipuri de condiții meteorologice
Există 5 tipuri de condiții meteorologice care afectează în mod diferit sănătatea: Indiferent. Se caracterizează prin ușoare fluctuații ale condițiilor meteorologice, al căror impact asupra corpului uman trece neobservat. Tonic. Se caracterizează printr-un efect benefic asupra oamenilor. Util pentru persoanele cu hipertensiune arterială, bronșită cronică, deficit cronic de oxigen. Spastic. Se manifestă în timpul unei răceli ascuțite cu o creștere a presiunii atmosferice și o creștere a conținutului de oxigen din aer. Nefavorabil pentru persoanele cu hipertensiune arterială, poate provoca dureri de inimă și dureri de cap din cauza vasospasmului. Hipotensiv. Apare atunci când cantitatea de oxigen din aer scade, ca urmare corpul uman reacționează cu o scădere a tonusului vascular. Favorabil pentru persoanele cu hipertensiune arterială, deoarece ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Hipoxic. Apare odată cu încălzirea și scăderea conținutului de oxigen din aer. Nefavorabil pentru persoanele cu hipertensiune arterială, boli ale sistemului cardiovascular și respirator, deoarece contribuie la exacerbarea deficienței de oxigen.
Factorii meteorologici
Sănătatea unei persoane sensibile la vreme este afectată de: Temperatura aerului. Odată cu încălzirea bruscă, conținutul de oxigen din aer scade, ceea ce face ca sistemul cardiovascular să sufere. O scădere bruscă a temperaturii poate provoca dureri de cap la persoanele predispuse la hipertensiune arterială. Umiditate. Umiditatea ridicată duce la exacerbări ale bolilor sistemului respirator, hipertensiune arterială, reumatism, artrită și artroză. Umiditatea scăzută agravează cursul astmului bronșic. Presiunea atmosferică. Pentru oameni, presiunea atmosferică este considerată optimă în intervalul 735-740 mm. rt. Artă. Când presiunea atmosferică se modifică, pacienții cu hipertensiune arterială sau distonie vegetativ-vasculară pot prezenta creșteri ale tensiunii arteriale, dureri de cap, palpitații, oboseală crescută, slăbiciune și somnolență.
Furtuni magnetice. În timpul furtunilor magnetice, mulți oameni se confruntă cu agravarea bolilor sistemului cardiovascular și pulmonar. S-a remarcat că în timpul furtunilor magnetice, mortalitatea crește de 1,5 ori.
Tipuri de dependență de vreme
Există 3 tipuri de reacții la capriciile naturii: Sensibilitatea la vreme. Odată cu o schimbare bruscă a vremii, chiar și oamenii sănătoși pot experimenta slăbiciune, dureri de cap, somnolență, frisoane și confuzie. Dependența de meteoriți (meteopatie). Chiar și schimbările meteorologice minore pot provoca tulburări psiho-emoționale și exacerbări ale bolilor cronice ale sistemului cardiovascular, respirator, endocrin, nervos și musculo-scheletic.
Meteoneuroza. Acesta este un tip de tulburare nevrotică când o persoană se simte foarte rău în timpul schimbărilor de vreme, se confruntă cu iritabilitate, dificultăți de respirație, palpitații și amețeli. În acest caz, tensiunea arterială, ritmul cardiac și temperatura pot fi normale.
Grade de dependență de vreme
Există 3 grade de dependență: Ușoară - manifestată printr-o senzație de rău în timpul unei schimbări bruște a vremii. Moderat - se manifestă prin tulburări în funcționarea organismului: tensiunea arterială „sare”, apar modificări ale pulsului, cardiogramă, analize de sânge, culoarea pielii devine gălbuie sau palidă, sistemul digestiv și organele respiratorii suferă.
Severă - se manifestă prin modificări mai pronunțate decât cu severitate moderată. De regulă, apare la persoanele care suferă de forme severe de boli grave. Simptomele severe depind de boala de bază și sunt împărțite în patru subtipuri: cardiace (dureri de inimă, dificultăți de respirație), cerebrale (amețeli, dureri de cap, zgomot și zgomot la nivelul capului), astenonevrotice (iritabilitate, modificări ale tensiunii arteriale, insomnie), mixt (combinație diverse simptome).
Cine este sensibil la intemperii?
Persoanele care reacţionează cel mai puternic la schimbările de vreme sunt: Vârstnici. Femeile în perioada modificărilor hormonale (pubertate, sarcină, menopauză). Copil mic. Conducerea unui stil de viață nesănătos (fumatul, abuzul de alcool, excesul de greutate, lipsa exercițiilor fizice). Cu boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, boală coronariană). Odată cu o schimbare bruscă a vremii, riscul de atacuri de cord și crize hipertensive crește pentru bolnavii de inimă. Cu boli respiratorii (bronșită, astm bronșic). Cu patologia sistemului musculo-scheletic. Pacienți cu reumatism. Suferind de diabet. Cu tulburări neuropsihiatrice. Cu boli ale rinichilor și ale tractului urinar. Ai o meteosensibilitate crescută dacă, când vremea se schimbă, observi: pierderea forței, oboseală crescută, tulburări de memorie; iritabilitate, insomnie, tremur al mâinilor și al pleoapelor, anxietate fără cauză; apariția „pungilor” și a cearcănelor sub ochi, paloare, transpirație pe frunte; dificultăți de respirație, durere în zona inimii; dureri de cap, sângerări nazale; gură uscată, pierderea poftei de mâncare, diaree sau constipație;
Dureri la nivelul articulațiilor, spate inferioară, dureri sâcâitoare în mușchi.
Consultați-vă cu specialiști: un terapeut, un neurolog, un cardiolog, vă vor prescrie un tratament care vă va ajuta să tolerați mai ușor schimbările de vreme. Trebuie să aibă boli cronice existente. Monitorizați prognoza meteo și pregătiți-vă din timp pentru furtuni și schimbări în atmosferă. Aveți întotdeauna la îndemână medicamente care pot ameliora rapid durerile de inimă, pot reduce tensiunea arterială și vă pot calma. Dacă suferiți de hipertensiune arterială, măsurați-vă tensiunea arterială de 2 ori pe zi. Dacă tensiunea arterială crește, luați un comprimat suplimentar. Urmați o rutină zilnică strictă, mergeți la culcare cel târziu la ora 22:00. Evitați băuturile alcoolice și țigările. Limitați-vă consumul de cafea, ceai negru și băuturi energizante. Bea apă minerală plată, sucuri naturale, ceai de mentă cu lămâie, decocturi de tei, oregano, sunătoare, mentă, fireweed sau mușețel. Dacă aveți tendința de a avea tensiune arterială ridicată, limitați-vă aportul de lichide și sare. Evitați carnea, alimentele grase, picante și dulci. Mănâncă mai multe produse lactate, legume și fructe. Alimentele bogate în potasiu sunt deosebit de utile: cartofi copți, banane, stafide, caise uscate. Includeți pește fiert, terci de hrișcă, fasole, mazăre și linte în dieta dumneavoastră. În condiții meteorologice extreme, reduceți stresul fizic și emoțional. Luați agenți adaptogeni (tincturi de eleuterococ, iarbă de lămâie, ginseng) și sedative (tincturi de păducel, valeriană, mamă). Încercați să fiți mai mult în aer liber. Aerisiți des încăperea.
Purtați haine din țesături naturale și lână.
Prevenirea dependenței de vreme
Dacă aveți sensibilitate la vreme ușoară, începeți să duceți un stil de viață mai activ, petreceți mai mult timp în natură, iar apoi corpul dumneavoastră se va obișnui treptat cu capriciile sale. Faceți exerciții fizice, înot, drumeții și puneți-vă în formă. Încercați să nu suprasolicitați, să dormiți suficient și să evitați stresul. Limitați-vă consumul de cafea. Renunțați la fumat și la alcool. Scapa de excesul de greutate. Primavara si toamna, beneficiati de sedinte de masaj. În caz de dependență de vreme moderată și severă, este necesar să consultați un medic care poate pune un diagnostic, poate selecta un tratament eficient și poate prescrie medicamente care atenuează simptomele meteosensibilității.
Remedii dovedite pentru dependența de vreme
Aloe cu miere. Tăiați frunzele inferioare de aloe, spălați, uscați, tocați, apoi stoarceți sucul. Se dizolvă mierea în ea în proporție de: 50 g suc 10 g miere. Luați amestecul proaspăt 1 linguriță. De 3 ori pe zi înainte de masă pentru a crește proprietățile protectoare ale organismului. Tinctură de lămâie. Se iau 100 g de coajă uscată de lămâie, se toarnă 1 litru de vodcă, se lasă la loc întunecat timp de 3 săptămâni, agitând ocazional, apoi se strecoară. Luați 25-30 de picături de 3 ori pe zi timp de 10 zile. Luați o pauză de o săptămână și apoi repetați cursul pentru a reduce manifestările dependenței de vreme. Măceșul. Luați 2 linguri. l. măceșe zdrobite, fierbeți într-un termos ca ceaiul, lăsați timp de 3-4 ore. Se bea cald, adăugând 1 linguriță în pahar. miere pentru a crește proprietățile protectoare ale organismului. Colecție cu valeriană. Luați 2 părți de rădăcini și rizomi de valeriană, 3 părți de flori de mușețel, 3 părți de semințe de chimen și 1 parte de frunze de melisa de lămâie. Se macină totul și se amestecă. 1 lingura. l. amestecul se toarnă 1 lingură. apă clocotită, se lasă într-un termos timp de 4 ore, se strecoară. Luați 3 linguri. l. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Colecție cu păducel. Luați 4 părți de flori de păducel, 4 părți de plantă de mamă, 4 părți de măceș, 1 parte de flori de mușețel și 1 parte de frunze de mentă. 1 lingura. l. amestecul se toarnă 1 lingură. apa clocotita, se lasa sa se infuzeze. Se bea sub formă de ceai de 3 ori pe zi.
Sursa: Rețete populare, Nr. 3, 2013
www.svoylekar.ru
Ce să faci dacă vremea are un efect negativ asupra bunăstării tale - New Tambov
Dependența de meteoriți Durerea de cap, slăbiciunea, oboseala, schimbările de presiune, somnul prost în ajunul unei schimbări de vreme îngrijorează aproape fiecare al doilea rezident al orașului nostru. Vremea și schimbările ei sunt unul dintre cele mai des discutate subiecte din lume.
Din ce în ce mai des, medicii vorbesc despre problema dependenței de vreme. Mai mult, afectează nu numai persoanele în vârstă, ci și persoanele destul de tinere și sănătoase.
„Corpul nostru reacționează la schimbările meteorologice prin restructurarea sistemelor sale biologice, motiv pentru care nu ne simțim prea bine”, spune neurologul Tatyana Potashkova, „nu este nimic rău în asta”.
Meteosensibilitatea devine periculoasă dacă apar reacții patologice ca răspuns la fenomenele atmosferice: bolile cronice se agravează, apar tulburări neașteptate în funcționarea inimii, stomacului și plămânilor.”
Persoanele cu boli cardiovasculare suferă cel mai mult din cauza schimbărilor meteorologice. Sănătatea lor se înrăutățește adesea cu câteva ore înainte de o schimbare bruscă a condițiilor meteorologice. Cei care au avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau care suferă de ateroscleroză se simt, de asemenea, rău. Pacienții cu reumatism articular, precum și pacienții cu boli ale plămânilor, ale sistemului nervos central și ale sistemului musculo-scheletic reacționează la cea mai mică schimbare a vremii.
„Dacă te consideri absolut sănătos, dar simți o schimbare a umidității, a presiunii atmosferice sau a forței vântului, atunci trebuie să treci la o examinare, deoarece corpul tău îți semnalează că există un eșec undeva care necesită intervenție imediată. După cum se spune, nu există fum fără foc”, ne sfătuiește medicul.
La oamenii sănătoși, o schimbare a vremii este însoțită de schimbări rapide în producția de hormoni, nivelurile trombocitelor din sânge, coagularea sângelui și activitatea enzimatică. Aceste modificări sunt un fel de reacție de protecție a organismului la condiții nefavorabile. La pacienți, o astfel de restructurare a organismului este întârziată sau nu are loc deloc.
Pentru unii oameni, în timpul unei ierni lungi, a lipsei soarelui sau a vremii înnorate, starea lor de spirit se poate schimba dramatic. Psihologii identifică un astfel de concept ca meteonevroză, atunci când oamenii tineri, sănătoși, asociază orice deteriorare a dispoziției cu schimbări ale vremii. Astfel, se formează o dependență a dispoziției și a bunăstării de vreme. Persoanele sensibile emoțional, receptive, adesea femei, sunt predispuse la meteoneuroză.
Motivele pot varia. Mai des, aceasta este o experiență din copilărie: dacă un copil a fost bolnav pe vreme rea, el asociază în mod subconștient acest lucru cu senzații neplăcute la vârsta adultă sau își amintește cât de rău s-au simțit părinții lui când vremea s-a înrăutățit. În astfel de cazuri, este recomandabil să contactați un psiholog și să urmați o pregătire.
Cum să faci față bolii?
În ceea ce privește afecțiunile asociate cu schimbările meteorologice, este mai bine să consultați un medic, care va putea da recomandările individuale necesare în fiecare caz specific.
„Dar există și sfaturi generale”, spune Tatyana Potashkova. – Dacă are loc o schimbare bruscă a vremii, ar trebui să reduceți activitatea fizică și să încercați să evitați munca mentală intensă care poate provoca oboseală. În astfel de zile, încercați să nu mâncați în exces: mai puțină carne, alimente grase și prăjite, eliminați condimentele picante și alcoolul. Este mai bine să acordați preferință unei diete cu lapte și legume.”
În zilele cu schimbări bruște ale vremii, este important să urmați o rutină - mergeți la culcare și treziți-vă în același timp, iar pentru insomnie și excitare crescută, puteți lua sedative, de exemplu valeriană, mușca.
Exercițiile fizice regulate - înot, fitness - vă vor ajuta să vă protejați de boli. Dușurile de întărire și de contrast sunt foarte utile. Și nu uitați de cursurile de terapie cu vitamine (A, E, C și grupa B), mai ales iarna și primăvara.
„În primul rând, este necesar să se reînnoiască acele rezerve ale corpului care sunt deja scăzute. Normalizându-ți programul de muncă și odihnă, vei scăpa de durerile de cap. Obișnuiește-te cu plimbările de seară, iar somnul va reveni rapid, continuă medicul. – Exercițiile ușoare de dimineață vă vor permite să vă normalizați tensiunea arterială în câteva săptămâni. Desigur, este mult mai ușor să stai toată seara în fața televizorului și apoi să stai în pat dimineața până în ultimul minut, dar asta nu va face decât să agraveze problema existentă.”
newtambov.ru
Oboseală cronică: 7 motive imprevizibile pentru a vă simți rău
Locuitorii orașelor mari se plâng cel mai adesea de amețeli și lipsă de forță, oboseală constantă și apatie. Pot exista multe motive pentru această afecțiune, iar printre ele există nu numai boli inofensive, ci și boli grave care nu pot fi ignorate. Oboseala cronică și somnolența pot fi cauzate de stilul de viață și tipul de gândire, deoarece oamenii suspicioși care iau totul la inimă și își fac griji pentru fiecare ocazie se vor epuiza și vor obosi mai repede. În acest articol, ne vom concentra pe cele mai neașteptate cauze ale oboselii constante, pe care ar trebui să le înțelegeți mai întâi singuri.
Oboseala cronică și sindromul de oboseală cronică
Cât de des te simți obosit chiar și dimineața, când imediat după trezire vrei să te întorci la culcare, nu mai ai putere de muncă psihică sau fizică, când te-ai săturat de toate, motivația scade, apare apatia și dorința de a nu a se da jos din pat. Această stare poate dura foarte mult timp și nicio cantitate de somn nu ajută la înveselire. Lipsa de vitalitate și energie se numește oboseală cronică și este considerată lotul locuitorilor mega-orașelor. Deși există o tendință către o stare similară în rândul locuitorilor din zonele mai liniștite, unde viața este mai puțin colorată și variată.
Există și conceptul de sindrom de oboseală cronică, care nu mai este o simplă afecțiune, ci o boală. Sindromul de oboseală cronică sau SFS se manifestă în nevrozele centrilor centrali de reglare ai sistemului nervos. Oboseala apare din cauza inhibării zonei responsabile de procesele inhibitoare din organism. DRYH este mai pronunțat decât oboseala cronică. Sindromul este însoțit de: furie, apatie, leșin, depresie și, în unele cazuri, amnezie parțială.
Totul a început în aprilie 2009. În acea zi am venit la un curs de modelare a picioarelor și în timp ce făceam unul dintre exercițiile abdominale, întinzându-mă pe spate și ridicându-mi corpul, am simțit că am fost lovit în cap cu un ciocan. Amețeli groaznice, nu m-am putut ridica de pe podea. Au chemat o ambulanță pentru mine. Medicii mi-au luat tensiunea – era 180 peste 100. Au spus că a fost o criză de hipertensiune. Mi-au făcut o injecție și m-au dus acasă. Din acea zi totul a început. Cu cea mai mică emoție sau experiență, tensiunea arterială a început să crească, iar valorile de la 140 la 90 sunt deja critice pentru mine, capul meu începe imediat să devină tulbure, o stare pre-leșin, tahicardie teribilă și, în consecinţă, frica de moarte. Sunt foarte speriat și îi sperie pe cei dragi cu starea mea. Acum, toate aceste simptome apar fără nicio emoție, în repaus: un salt brusc de presiune până la 150-160, tahicardie - 140 de bătăi pe minut, un spasm în cap - este întuneric, starea este îngrozitoare și se pare că sunt va muri din cauza unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord. Dimineața, capul meu este întotdeauna neclar, doar până la prânz pot începe să lucrez pe deplin. În plus, există foarte des dureri dureroase în zona inimii, uneori este atât de dureroasă încât toată mâna stângă doare până la vârful degetelor, există o lipsă constantă de aer. Această condiție este pur și simplu insuportabilă. Am doar 40 de ani, dar simt că am 80 de ani.Orașul nostru este foarte mic (3,5 mii populație), nu există medici specialiști buni, așa că vizitele mele la medici nu dau niciun rezultat. Mă trimit la diverse diagnostice. Am făcut în mod repetat un ecg și o ecografie a inimii - conform rezultatelor totul este normal. Ecografia glandei tiroide, rinichilor și vaselor gâtului nu a evidențiat nicio patologie semnificativă. Am făcut un RMN al creierului și al coloanei toracice. Spatele este o poveste diferită - doare atât de tare încât cuvintele nu o pot descrie. Practic nu pot fi într-o poziție orizontală, după o noapte de somn pur și simplu alunec din pat și doar „pășesc” timp de o oră. Simt adesea tensiune în gât și spatele capului. Am ajuns deja la concluzia că am osteocondroză. Neurologul nostru nici măcar nu mă întreabă despre asta. Diagnosticul VSD. Acum fac tratament de 2 săptămâni - am avut din nou un atac teribil cu o creștere a tensiunii arteriale, tahicardie, amețeli și un spasm la cap. (Am astfel de atacuri severe de 5-6 ori pe an, dar experimentez toate aceste senzații într-o măsură mai mică în fiecare zi). Injecții: mildronat, mexidol, comprimate prescrise - enalapril, bisopralol, indapamidă, cinarizină, betahistină, asparkam. Psihiatrul i-a prescris atarax. Acum am fost externat din concediu medical, dar nu există nicio îmbunătățire. Nu știu să lucrez. Și munca este foarte serioasă - lucrez ca consultant juridic, trebuie să ai capul limpede, dar nici măcar nu mă pot concentra. Slăbiciune constantă, vreau să dorm, nu este suficient aer. Pai ce se intampla cu mine???!!! Neurologul nostru spune că am o tulburare a sistemului nervos parasimpatic. Cum să trăiești cu asta? Ce să faci cu osteocondroza teribilă? Îmi este frică constantă de accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Trebuie să trăiesc și să muncesc, am o familie și mă tem constant pentru viața mea.
Aceste recomandări au fost elaborate pe baza experienței de lucru cu oameni care trăiesc sau lucrează în Europa, Ucraina, Kazahstan, Canada, Israel, care inevitabil trebuiau să-și înțeleagă propria sănătate, deoarece medicul pur și simplu refuza să discute despre asta dacă nu existau schimbări în teste. Prin urmare, „Sistemul Sokolinsky”, despre care veți citi aici, este conceput pentru a influența în mod independent cauzele sănătății precare, pentru a nu aștepta pasiv ca acesta să se transforme într-o boală reală.
Citit despre cele mai probabile cauze de sănătate precară
Faceți cunoștință cu autorul metodei, asigurați-vă că puteți avea încredere în aceste sfaturi De unde să începeți să utilizați tehnica
Programul Centrului Sokolinsky din Praga este destinat utilizării în Europa, Ucraina, Israel, Kazahstan, dar poate fi trimis și în Rusia, dacă din anumite motive vă este mai convenabil. Rezultatul utilizării sale timp de o lună este o îmbunătățire completă a stării, autoreglarea funcției organelor, restabilirea nivelurilor de energie și vitalitate!
În practică, vă pot spune că trăind într-o altă țară și confruntat cu nevoia de a lucra 14 ore în fiecare zi în condiții complet noi, folosind două noi limbi străine în munca mea, schimbând mâncarea, apa, clima, nu aș fi capabil sa fac asta, daca nu as fi folosit aceleasi metode despre care vorbesc pe acest site.
Vladimir Sokolinsky, membru al Asociației Naționale Ruse a Nutriționiștilor și Dieteticii, Asociația Europeană de Medicină Naturală, Asociația Americană a Nutriționiștilor Practicanți, autor a 11 cărți.
Urmărește videoclipul pentru a explica de ce te simți așa!
De ce îți faci griji că te simți rău?
Infecțiile ascunse includ în principal infecțiile cu transmitere sexuală, precum și cele virale - herpes, virusul Epstein-Barr, citomegalovirusul, papilomavirusul și în special fungi - candida. Caracterizati prin evoluția lor asimptomatică, ele devin totuși o sursă de intoxicație cronică a organismului.
Simptomul principal al anemiei prin deficit de fier este oboseala cronică și somnolența. Anemia nu este doar de origine nutrițională, ci în sine poate fi un simptom și o consecință a unei boli însoțite de sângerări ascunse: gastrită erozivă, ulcer peptic, polipi. La femei, se dezvoltă adesea din cauza menstruației abundente. Fierul poate fi absorbit din surse alimentare dacă microflora intestinală este restabilită și ficatul funcționează normal.
Slăbiciunea severă, anxietatea și nervozitatea sunt adesea singurul simptom al unor boli precum hipertensiunea arterială, tirotoxicoza. Stadiul inițial al diabetului de tip 2 este, de asemenea, însoțit de oboseală cronică. În plus, semnele caracteristice ale diabetului latent sunt mâncărimea pielii (mai ales severă în zona inghinală) și urinarea frecventă.
Dacă ați fost supus unei examinări și nu s-a găsit nimic grav sau tratamentul a dat un efect pe termen scurt, încercați să abordați problema mai profund cu ajutorul sistemului Sokolinsky. Iată o descriere detaliată a mecanismului de acțiune, a compoziției remediilor naturale și a regimului de dozare.
Sistem natural european pentru promovarea sănătății și îmbunătățirea performanței.
Puteți influența cauzele sănătății precare, nu doar simptomele.
Totul este convenabil, clar și logic! Fezabil în orice țară
Nu știi de unde să începi? Descărcați această tehnică gratuit!
Descarca citit de 604.470 de ori
Ce se uită de obicei? Și acesta este cel mai adesea motivul!
În absența bolilor acute, cronice sau ascunse, cauzele sănătății precare pot fi ascunse în diverse tulburări funcționale din cauza unui stil de viață nesănătos sau a mediului sărac. Acestea includ:
- intoxicație cronică (alcool, terapie medicamentoasă de lungă durată, alimente moderne bogate în substanțe chimice),
- disbacterioza,
- disfuncție hepatică, inclusiv hepatoză grasă
- deficit de vitamine, deficit de minerale,
- probleme cu somnul
Influența patologică a acestor factori provoacă tulburări reversibile, dar numai până la un anumit punct, iar apoi rezervele interne sunt epuizate și boala se dezvoltă.
Consumul frecvent de alcool, chiar și în doze moderate, provoacă depresie și oboseală. Utilizarea necontrolată și prelungită a medicamentelor otrăvește organismul, acestea se depun în țesuturi și supraîncărcă ficatul.
Alimentația deficitară, discrepanța dintre valoarea sa nutritivă și stresul fizic și psihic duce la deficiențe de vitamine, deficit de proteine și, prin urmare, o tulburare a proceselor metabolice.
Include complexul Curcuminum Q10, pe care ai început să-l bei deja în timpul detoxifierii, precum și un produs inovator pentru activarea imunității antifungice pe bază de lizate bacteriene Lisatyn Premium + imunomodulator natural Immunarium (include polizaharide de ciuperci, enzimă proteolitică și oligoelement zinc într-o formă ușor digerabilă. pentru a spori imunitatea locală).
Citit O „Program de curățare a infecțiilor”
Dacă medicul a spus că nu există boală, dar nu te simți bine!
Ce ar trebuii să fac? Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni o pun după o serie de teste și examinări. Primul lucru pe care ar trebui să încerci să-l faci este să urmezi un curs de curățare a intestinelor și ficatului și, în același timp, să menții nivelul de energie din organism folosind mijloace naturale.
„Sistemul Sokolinsky”, care a fost dezvoltat în Rusia de aproximativ 20 de ani și este acum produs în Europa, se bazează pe influențarea cauzelor posibilelor afecțiuni neclare.
Se bazează pe curățarea organismului de diferite toxine care îl slăbesc, restabilirea digestiei corecte, restabilirea nivelurilor de energie celulară + completarea dietei cu vitamine naturale, minerale și aminoacizi.
Pentru detoxifiere pe trei niveluri folosind remedii naturale, Ziflanium și NutriDetox sunt produse special pentru noi în Cehia. Acestea au ca scop curățarea intestinelor și ficatului. În același timp, se realizează rebioza - înlocuind microflora intestinală, mucoasă și a pielii cu una prietenoasă folosind Balance. Probiotic premium
Pe lângă acestea, pentru un efect mai rapid, de obicei adăugăm în complex Kurkumin Q10 Komplex pentru a restabili în siguranță puterea la nivel celular în primele 14 zile de utilizare.
Complexul este cu adevărat remarcabil, deoarece este conceput astfel încât, cu o cantitate minimă de medicamente luate, să poată afecta majoritatea posibilelor probleme de sănătate precară. Îl puteți folosi în Europa, Israel, Ucraina, Kazahstan și Rusia.
Programul European Premium. Detoxifiere. Digestie. Imunitate. Energie
Dacă stresul și somnul tulburat sunt principalele motive pentru sănătatea ta precară
Pentru că cu cât este mai mare intensitatea experienței, cu atât sistemul nervos absoarbe nutrienții și oxigenul. Acest lucru este ușor de verificat. Când studiezi sau lucrezi în mod activ, iei un număr mare de decizii în timpul zilei, treci de la sarcină la sarcină, îți dorești adesea dulciuri pentru a te întreține. Asa incearca organismul sa ridice nivelul de energie cu ajutorul glucozei. Dar dacă folosești carbohidrați rapizi ca combustibil tot timpul, vei ajunge cu diabet. Pentru că zahărul arde în organism ca benzina - instantaneu. Este mai ușor să protejați celulele nervoase de supraexcitare. Dacă îți analizezi ziua, îți vei aminti că ai făcut multe în forfotă – fără concentrare. Prin urmare, s-a cheltuit mai mult timp și efort pentru munca obișnuită.
Al doilea punct important este să obțineți recuperarea în timpul somnului. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie de cel puțin 7 ore pe zi și suficient de adânc.
La Sokolinsky Systems folosim două remedii naturale eficiente pentru a proteja celulele nervoase de suprasolicitare dacă există stres evident în viață.
În primul rând, puteți completa cursul de detoxifiere și restabilire a nivelurilor de energie celulară cu ajutorul formulei Mycostress. Se bazează pe practica medicinei chineze, dar este produs în Europa și, prin urmare, are calitate garantată. Mycostress este potrivit în primul rând pentru persoanele care sunt irascibile și hiper-responsabile. Cursul de administrare este de 2 luni, câte 2 comprimate de 2 ori pe zi împreună cu programul de curățare și apoi singur. Nu provoacă dependență, nu provoacă somnolență matinală, crește concentrarea.
A doua opțiune foarte potrivită pentru a vă ușura starea de bine este Neurolaxin. Acesta este deja un medicament pe bază de plante tradițional bulgar, bazat pe ierburi culese în Munții Rodopi. În Rusia, folosim Neurolaxin pentru stres din 2002 și am obținut rezultate excelente la mii de oameni. Această rețetă de la herbalistul ereditar Dr. Toshkov este potrivită în special pentru cei care au tendința de a se îngrijora, de a se supăra și nu pot dormi din cauza unui exces de gânduri.
Aspecte spiritual-biologice ale relațiilor cauză-efect
Foarte des în vremurile moderne, supraviețuind într-o atmosferă de agitație, stres, exces, o persoană începe să se simtă rău. Sănătatea precară este adesea exprimată prin oboseală, slăbiciune, iritabilitate, precum și durere în diferite organe și diferite părți ale corpului. Astfel, corpul transmite semnale „SOS” prin terminații nervoase minții și sistemului imunitar, de parcă s-ar plânge că are nevoie de ajutor și odihnă. A te simți rău este semnalul de avertizare al lui Dumnezeu și nu ar trebui niciodată ignorat. „Sau este avertizat de o boală pe patul lui și de durere puternică în toate oasele lui.” (Iov 33:19), „Nu este loc întreg în trupul meu din cauza mâniei Tale; nu este pace în oasele mele din cauza mea. păcate” (Ps. 37:4). Mulți oameni, fără a pătrunde în esența a ceea ce se întâmplă, încep să se lupte nu cu cauza sănătății precare, ci cu sistemul lor nervos central, influențându-l cu diverse tipuri de stimulente, precum cafeaua, ciocolata, nicotina, alcoolul etc. De asemenea, medicina modernă de astăzi nu direcționează mintea unei persoane să lupte cu cauza bolii și, cu ajutorul unei pastile convenabile: analgezice, sedative, medicamente antialergice și alte medicamente, deconectează sistemul imunitar, sistemul nervos și mintea de realitate și îl introduce într-un cerc vicios al autoînșelăciunii. Drept urmare, o persoană anesteziată și liniștită continuă să alunece în jos, degradându-și gândirea și modul obișnuit de viață. Dar adevărul este că, dacă nu ne reconsiderăm stilul de viață, ci ne luptăm cu sănătatea precară cronică, atunci poate că fără să știm, oprim nu numai durerea și vocea lui Dumnezeu, ci și întregul sistem imunitar de apărare al organismului.
Într-un corp înfundat, sistemul nervos începe să reacționeze mai mult la mediul păcătos, patologic, care s-a acumulat în sângele și corpul tău. Prin urmare, începi să te simți rău și să simți mai multă dezordine decât puritate, ușurință și bucurie de viață. Corpul nostru poate fi comparat cu camera în care ne aflăm. Într-o cameră curată veți simți întotdeauna confort și aer proaspăt. Oricine se află într-o cameră murdară va experimenta disconfort.
Dacă abordăm această problemă din punct de vedere fiziologic, atunci carnea păcătoasă nu este corpul uman. Reprezintă deșeuri, toxine, mucus, depozite de sare și include tot ceea ce nu a fost întruchipat în corpul nostru după voia lui Dumnezeu. Tot acest mediu toxic, stagnant, păcătos este controlat de flora bacteriană putrefactivă și afectează sistemul nervos și bunăstarea noastră. Ea este cea care împovărează inima - mintea noastră, acceptă și produce gânduri toxice. a spus Isus : „Luați seama la voi înșivă, ca nu cumva inimile voastre să fie supraîncărcate de exces, de beție și de grijile acestei vieți și să nu vină peste voi deodată ziua aceea (Luca 21:34).
Primul și singurul pas adevărat către restaurare și vindecare este pocăința- oprirea și schimbarea stilului de viață.
Al doilea pas necesar este POSTUL și RUGACIUNEA- timpul să cureți de tot ce a fost plantat cu minciuni și să întărești PRIN DUHUL ADEVĂRULUI.
Fără acești pași cei mai importanți după Isus Hristos, viața unei persoane se poate transforma în sclavie farmaceutică și religioasă și, în cele din urmă, poate duce la o fundătură și mai mare în viață.
Nu este un secret pentru nimeni că în lumea de astăzi o persoană este supusă diferitelor stresuri și influenței multor factori negativi. Prin urmare, uneori nu putem înțelege ce cauzează sănătatea noastră precară. De obicei, este atribuită oboselii, vremii rea sau absenței.Desigur, astfel de motive există, dar uneori o astfel de afecțiune poate indica dezvoltarea unor boli mai grave.
Merită să ne amintim că sănătatea precară azi poate deveni un imbold pentru ca mâine boala să devină cronică. De exemplu, anemia cauzează adesea această afecțiune. Cu această boală, există un nivel foarte scăzut de fier în sânge, astfel încât organismul are lipsă de oxigen. Apoi pacientul obosește rapid, devine dificil pentru el să lucreze, este imposibil să se concentreze asupra unei chestiuni importante și apare un fel de slăbiciune în tot corpul. Pentru a determina deficiența de fier, trebuie să faceți un test de sânge.Hemoglobina insuficientă este de obicei asociată cu scurgeri abundente în timpul menstruației, sângerări sau restricții alimentare semnificative. De obicei, specialiștii prescriu vitamine cu un conținut ridicat de fier, iar alimente precum carnea de vită, caviarul roșu, lintea, rodiile și vinul roșu sunt introduse în dieta pacientului. Adică tot ce conține fier.
Dezvoltarea oricărui virus în organism provoacă o sănătate precară. Persoana se simte deprimată. Un grup special ar trebui să includă o boală precum mononucleoza. Promovează inflamația ganglionilor limfatici și crește dimensiunea ficatului. Pacientul simte o durere ascuțită în zona gâtului. Desigur, după o examinare inițială, este imposibil să determinați exact de ce vă simțiți rău. De regulă, acest lucru necesită opinia medicilor de mai multe specializări. Pentru a preveni astfel de consecințe dezastruoase, ar trebui să consumați în mod regulat fructe și legume proaspete. Și pentru a întări spiritul și corpul, trebuie să faci sport, să faci exerciții în fiecare dimineață și să te întărești.
Sănătatea precară poate fi cauzată de insomnie, chiar și doar de somnul agitat întrerupt în timpul nopții. Toate acestea provoacă letargie, tensiune internă, o senzație de oboseală constantă, astfel încât o persoană devine neatentă și își face treaba prost. S-a constatat că, cu cât o persoană suferă mai mult din cauza lipsei de somn, cu atât mai tare sforăie noaptea. În orice caz, această stare de fapt necesită o revizuire atentă a propriilor priorități și a modului de viață. De exemplu, puteți reduce la minimum vizitele frecvente la cluburi de noapte. Dacă acest lucru nu ajută, ar trebui să solicitați ajutor de la un neurolog sau psiholog. Un specialist va fi capabil să înțeleagă esența problemei, să găsească cauza și să o elimine.
Diabetul zaharat duce adesea la această afecțiune. Principalele manifestări simptomatice ale diabetului sunt considerate a fi setea extremă și senzația de gură uscată, drept urmare o persoană bea mult în timpul zilei. Pentru a stabili un diagnostic precis, medicul prescrie un test de zahăr din sânge. Dacă vorbim despre pacientele de sex feminin, acestea sunt expuse riscului de creștere semnificativă în greutate, așa că trebuie să facă mișcare în mod regulat.
Nu este neobișnuit să vă simțiți rău în timpul sarcinii. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece purtarea unui făt este o povară gravă pentru organism. De regulă, cel mai adesea starea de rău chinuie o femeie în primul și ultimul trimestru. De obicei, greață, vărsături, durere în abdomenul inferior și regiunea lombară, umflarea picioarelor și, uneori, probleme dentare. În stadiile incipiente, viitoarea mamă experimentează un sentiment de oboseală și apatie, motiv pentru care organismul protejează fătul și creează condiții pentru dezvoltarea lui ulterioară. Într-o etapă ulterioară, fătul devine destul de mare, așa că pune presiune asupra organelor din apropiere și reprezintă o povară semnificativă. Femeia se misca mai putin pentru ca se ingrasa semnificativ si ii devine greu sa mearga.
Indiferent de motivul sănătății precare, pentru a restabili puterea, ar trebui să respectați o alimentație adecvată, să respirați mai mult aer curat și să faceți plimbări. Și, cel mai important, fii bine dispus și zâmbește mai mult, atunci nicio nenorocire nu va fi înfricoșătoare.
