O boală care te ia mereu prin surprindere
Cu puțin timp înainte să aflu diagnosticul meu, eu și soțul meu am fost supuși unui control medical - trebuia să obținem o concluzie de la autoritățile tutelare pentru a deveni candidați pentru părinți adoptivi. Înainte de asta, eram voluntari obișnuiți la un internat, dar la un moment dat ne-am dat seama că dacă vrei cu adevărat să ajuți un copil, trebuie să-l duci acasă. În urma tuturor examinărilor nu s-a găsit nimic la mine. Practic m-am simțit grozav.
Două luni mai târziu, când am avut concluzia prețuită în mâini, am simțit un mic nod în piept. În ciuda faptului că soțul meu m-a sfătuit să merg imediat la spital, am ezitat. În schimb, am împărtășit problema mea cu prietenul meu. Ea a spus că a fost un chist - trebuie să legați o eșarfă și totul se va rezolva de la sine. Am crezut naiv și am făcut cum a spus ea, dar în a doua sau a treia noapte mi s-a făcut căldură, iar când mi-am scos eșarfa, am descoperit că nodul crescuse în dimensiuni în câteva zile, iar un altul mi s-a format la subsuoară. . - Habar n-aveam unde este clinica de oncologie din orasul nostru. În afară de maternitatea în care am născut trei copii, nu am avut deloc expunere la medicamente și nu știam nimic în afară de aspirină și cărbune activ. Foto: din arhiva personală a Svetlanei Când am venit la medic, m-a examinat și s-a alarmat. Din frica din ochii lui, mi-am dat seama: asta nu este doar un cucui. Mi s-a dat trimitere la un mamolog la clinica de oncologie. Acolo, o femeie în vârstă oncolog a spus că chisturile nu se formează la axile și că cazul meu a fost ceva mai complex. A doua zi mi-au făcut o puncție și mi-au spus să revin peste o săptămână pentru rezultate. Nu m-au speriat, dar frica s-a instalat înăuntru. Nu am înțeles ce se întâmplă, dar am crezut că totul va trece, acum totul este tratat. Când am venit pentru un diagnostic, doctorul m-a văzut și mi-a spus că totul este rău și că sânul trebuie îndepărtat complet, și cât mai curând posibil. A spune că am fost șocat înseamnă a nu spune nimic. Probabil a sunat stupid, dar am întrebat - ce se va întâmpla acolo atunci? Doctorul mi-a răspuns: „Cicatrice”. Fără să ridice privirea, mi-a dat o listă cu medicii pe care trebuia să-i văd înainte de operație. Am părăsit biroul ei și m-am așezat în lacrimi pe o bancă pe hol.
Era chiar la începutul lui decembrie 2010 - a căzut prima zăpadă. Nu-mi amintesc cum am ajuns la clinică - soțul meu, pe care l-am sunat imediat, era acolo. Mersesem deja la orfelinat, aveam grijă de băieți și nu știam ce să facem acum. Soțul meu a sugerat să ia o pauză și a spus: „Nu vă faceți griji și nu vă fie teamă să vă îndepărtați sânii. Multe femei trăiesc fără ea - nu este nimic rău în asta. Principalul lucru este să opriți procesul. Principalul lucru este că trăiești.” Foto: din arhiva personală a Svetlanei În ciuda faptului că am reușit să trec toate testele și să trec prin toate examinările în patru zile, am ezitat mult timp dacă să merg sau nu la operație. Am citit că există multe metode diferite de tratament și m-am gândit la tratarea cu celidonă sau ciuperci. M-am gândit să încerc o altă dietă, lavaj gastric și câteva metode neconvenționale de terapie. Dar, din moment ce sunt o persoană profund religioasă, am decis să merg la biserică. Acolo mi-au spus să fiu de acord cu operația. S-au rugat pentru mine, m-au uns cu ulei - și m-am dus la spital.
Nu am negociat cu nimeni, nu cunoșteam niciun doctor, nu aveam cotă - am fost la un spital obișnuit din Oryol. Au rămas trei copii acasă, iar în adâncul sufletului am înțeles că sunt lucruri care nu depind de medici, ci de Dumnezeu. Am avut deplină încredere în el și nu am căutat cunoștințe și nu am făcut nicio legătură. Când am fost din nou examinată, înainte de operație, oncologul-chirurg a spus că ar putea fi posibil să-mi salvez sânii.
Un loc unde nimeni nu doarme
Știi, aproape nimeni nu doarme acolo noaptea. Toată lumea plânge - toată lumea își trece peste viața și gândește. Se gândește mult. Nu există necredincioși acolo - toată lumea se agață de Dumnezeu ca singura, ultima și cea mai corectă speranță. Noaptea, când voiam să urlu în perna mea, citeam pur și simplu Psaltirea sau Sfânta Scriptură. M-a ajutat. - Te iubesc foarte mult. Toată lumea încearcă să ajute și să sprijine, dar toți sunt de cealaltă parte a vieții, în spatele ușii. Ei sunt vizitatori, iar tu ești bolnav. Este foarte înfricoșător. Uneori te trezești dimineața, te uiți pe fereastră - soarele este acolo, vremea este frumoasă - și te gândești cât de bine este. Și apoi într-o zi îți amintești: ai cancer. Acest gând nu m-a părăsit timp de aproximativ un an. Practic, mă întrebam dacă va veni vreodată un moment în care să nu mă gândesc la asta. Și acum – când au trecut șapte ani – mă trezesc și nu mă mai gândesc la faptul că sunt bolnav. Foto: din arhiva personală a Svetlanei Am făcut șase ședințe de chimioterapie, 25 de ședințe de radioterapie și doi ani de terapie hormonală. Am adăugat 15 kilograme la greutatea mea obișnuită - la început aveam vânătăi pe părți pentru că nu puteam să încap în colțuri, obișnuindu-mă cu noul meu corp. Sunt recunoscătoare sorții că șase luni mai târziu - în timpul chimioterapiei - am ajuns în grupul Sănătatea Femeii. Sprijinirea oamenilor care au trecut prin toate ororile bolii valorează foarte mult. Aceste femei știu cum sunt greața după chimioterapie, chelie și stângăciune din piscină din cauza deficiențelor propriului corp. Dar principalul lucru este că am văzut femei care trăiesc după diagnostic. Unii pentru trei ani, alții pentru cinci ani, alții pentru șapte. Întorcându-mă acasă după prima astfel de întâlnire, i-am spus soțului meu - dacă trăiesc cel puțin cinci ani și nu luăm un singur copil, voi privi înapoi la fiecare zi pe care o trăiesc cu dor, pentru că am trăit-o degeaba. La urma urmei, chiar dacă plec peste cinci ani, acest copil va avea deja ceva de amintit. Chiar și acești cinci ani sunt importanți pentru el. Sunt mai buni decât viața într-un orfelinat.
Totul s-a adunat ca un puzzle - eu și soțul meu am venit la orfelinat și am întâlnit acolo doi frați. Apoi i-am pus soțului meu întrebarea „Ești sigur? Pentru că dacă mi se întâmplă ceva, vei rămâne văduv nu cu trei copii, ci cu cinci.” El a spus: „Da, îmi asum întreaga responsabilitate”. Așa am avut primii noștri copii adoptați. - Uneori ne spun că suntem grozavi - le-am oferit copiilor noștri o familie, căldură și confort. Dar ceea ce ne-au dat copiii este fericire reală. Ne-au dat speranță și ocazia să nu plângem pentru noi înșine, ci să-i ajutăm pe alții. Foto: din arhiva personală a Svetlanei Acum, șapte ani mai târziu, ocupația mea principală este să fiu mamă a 12 copii. Eu și soțul meu am adoptat nouă copii. Copiii noștri au acceptat bebelușii cu inima deschisă, realizând că totul era în spatele nostru - am învins boala (și da, am trăit să văd nunta fiicei mele celei mai mari). În plus, sunt voluntar activ în grupul Sănătatea Femeii. La fiecare două săptămâni mergem cu fetele să întâlnim femei care tocmai s-au operat. Ei încă stau cu „vinete”, cu ochii umezi de lacrimi - doar trec prin toate acestea. Le împărtășim poveștile noastre, le spunem că există viață după cancer și că boala trebuie învinsă în trei componente: spirit, suflet și corp. Nu este nevoie să ignorați ordinele medicilor și să credeți că bunicile și ierburile medicinale vă vor ajuta. Nu, vor înrăutăți lucrurile. Am avut și un moment de „trading” - neacceptarea diagnosticului. M-am gândit că poate am ajuns aici din întâmplare. Și când mi s-a prescris chimioterapie, inițial am refuzat. În loc de tratament, am fost la Moscova - la un medic în care aveam încredere. Ea a verificat din nou toate datele și a pus exact același diagnostic ca și medicii din Orel. Apoi m-a întrebat de ce am refuzat terapia. Am răspuns - Mi-e frică, îmi pare rău pentru ficat, care este distrus de droguri, și îmi pare rău pentru părul meu lung și des. La asta, doctorul mi-a spus: „Pe o parte a cântarului se află viața ta, pe cealaltă - părul frumos. Dacă ai de gând să mori, de ce ai nevoie de păr frumos în sicriul tău? Dacă mori, atunci ce diferență are pentru tine dacă mori cu un ficat bolnav sau cu unul sănătos?” Acesta a devenit un fel de împingere, un moment serios – m-am întors acasă și a doua zi am fost la prima mea chimioterapie. Acum sunt supus examinărilor în fiecare an - acest lucru este necesar pentru mine și liniștea mea sufletească.
Uneori, psihologi oncologi și uneori medici operatori vin la grupul nostru pentru sănătatea femeilor, plus avem terapie cu exerciții gratuite pentru dezvoltarea mâinilor. Fundația caritabilă Volnoe Delo, care ne sprijină, ne plătește biletele la teatru (am avut chiar și o excursie la Delfinariul Voronezh). Este grozav când simți umărul unei persoane care se află în aceeași barcă cu tine. Până la urmă, printre pacienți se numără administratori, șefi și angajați ai băncii care nu pot spune nimănui despre diagnosticul lor de teamă să nu-și piardă locul de muncă. Din păcate, nu toată lumea din țara noastră încă tratează oncologia cu calm și înțelegere. - Pentru noi nu există patronim, nici vârstă, nici poziție - doar un nume. Comunicăm ca niște surori, prieteni care au trecut prin aceeași situație de viață și au supraviețuit. Sunt momente în care oamenii pleacă și nu se poate face nimic. Înțelegem totul și nu ne ascundem capetele în nisip. Foto: din arhiva personală a Svetlanei Foto: din arhiva personală a Svetlanei Neapărat trebuie să luptăm. Trebuie să vă reconsiderați obiectivele și să determinați ce nu ați avut timp să realizați. Fă-o pe bune - fără beteală, cu înțelegerea că timpul este limitat. În același timp, trebuie să înțelegi că există lucruri care sunt dincolo de controlul tău. Nu poți programa și planifica totul. Boala nu cruță pe nimeni - întotdeauna te ia prin surprindere. Nu există nimeni care să fie pregătit pentru asta.
Cineva a spus: bolnavii de cancer sunt cei mai fericiți oameni. Indiferent cât de înfricoșător și ciudat ar suna, există ceva adevăr în asta. Boala este o oportunitate de a regândi multe, de a te gândi la multe și de a te pregăti. Cu toții ne vom confrunta cu Curtea mai devreme sau mai târziu. Cu toate acestea, cancerul poate fi învins. Trebuie să-ți aduni toată voința și să lupți. Da, tratamentul nu este un proces atât de rapid pe cât ne-am dori, dar cu cât începe mai devreme, cu atât mai bine. Regret că nu am fost la spital mai devreme, regret că am încercat să mă automedicam, regret că nu am făcut niciodată o mamografie. Multe ar fi putut fi evitate. Dacă o persoană este supusă unor examinări și își monitorizează sănătatea, îi va fi mai ușor să-și revină - va putea duce o viață mai înțeleaptă, mai autentică. Ca parte a lunii mondiale a cancerului de sân, programul de caritate pentru sănătatea femeilor al Fundației Volnoe Delo și Philips continuă să se implice în inițiativa socială integral rusească #YAPROSTLA. În octombrie, a fost lansat un film original al lui Leonid Parfenov și Katerina Gordeeva despre lupta împotriva cancerului de sân ( îl puteți viziona AICI) și au fost organizate examene de diagnostic gratuite pentru femei din toată Rusia. Detalii despre campania socială împotriva cancerului de sân #I'M PASSED pot fi găsite pe site-ul Philips. Articole înrudite Persoanele cu paralizie cerebrală sunt supuse unei discriminări invizibile, dar palpabile. Ei nu ne înțeleg și, ca urmare, le este frică. Zhenya Smirnov: „De când am supraviețuit, înseamnă că pot face față tuturor.” Alena Alyokhina: „Fac imposibilul în fiecare zi” Povestea unui om care a învins cancerul, a supraviețuit unui transplant de inimă și a făcut IRONMAN
Intrarea „Pacienții cu cancer sunt cei mai fericiți oameni.” Povestea unei femei care a învins cancerul și a adoptat 9 copii a apărut pentru prima dată pe The-Challenger.ru.
Crezi că putem învinge cancerul?
Mă bucur să vă urez bun venit, numele meu este Tatyana Panyushkina. Indiferent cum ai raspunde la aceasta intrebare, vreau sa te asigur ca vom invinge cancerul! Îți voi spune povestea mea personală.
Anul acesta, în 2018, am împlinit 64 de ani. Dar astăzi sunt mult mai fericită și mai energică decât acum 20 de ani.
La 42 de ani, a trebuit să suport un stres serios, care mi-a început drumul către o viață fericită și sănătate. Situația era legată de sectorul financiar și de viața mea personală. Am o predispoziție puternică la cancer în familia mea, atât din partea tatălui meu, cât și a mamei.
Racul a ucis doi dintre frații mei, două mătuși, trei surori, iar mama mea a trebuit să sufere și ea de această boală. Ea a urmat un tratament timp de șase luni și a primit un grup de dizabilități. Dar a practicat ierburi și s-a tratat singură, așa că a trăit o viață lungă de peste 30 de ani.
Întoarce-te la tine. La 42 de ani, am început să simt că ceva nu este în regulă în zona genito-urinar. A trebuit să suport toate acestea timp de doi ani, dar durerea s-a intensificat și disconfortul nu a dispărut. Am alungat gândurile rele de la mine și nu am crezut că ar putea fi oncologie. Prin urmare, nu am luat nicio măsură.
În această perioadă, mama a murit, boala a început să se dezvolte foarte repede. A trebuit sa merg la medici, iar cu ambulanta m-au adus la spital in stare de semilesin. Medicii mi-au făcut o examinare, o biopsie și mi-au dat un diagnostic teribil. Mi s-a cerut o operație urgentă.
A trebuit să fiu de acord și să rămân în spital. Apoi m-am confruntat cu chimioterapie și tratament lung, apoi cu dizabilitate. O telecabină standard prin care au trecut mulți oameni.
Aceste gânduri nu m-au părăsit toată prima noapte când am fost într-o unitate medicală. În acest moment, mi-am amintit de mama, care, după doctori, a trecut la automedicație cu ajutorul rugăciunilor, diverse tehnici, ierburi și vrăji. Ea știa asta de la bunica ei, care era o vindecătoare la vremea ei.
Mama mi-a spus că fără un astfel de tratament nu ar fi putut trăi atât de mult. Dacă mi se întâmplă așa ceva, nu ar trebui să fiu de acord cu operația și chimioterapie. Nu a fost supusă unei intervenții chirurgicale, a trebuit doar să facă chimioterapie. Mama a spus că asta e prea mult. Mi-am amintit că în cutia veche erau însemnări de la mama și de la bunica.
Practic nu mi-e frică de nimic, așa că m-am hotărât repede. Am crezut mereu în mama mea, deși nu era o persoană alfabetizată, era o femeie deșteaptă și înțeleaptă. Mi-a spus multe secrete despre tratamentul diferitelor boli. Am notat rețetele din cuvintele ei. Și-a luat notițe, analfabet, dar le poți desluși. Am originalele, precum și ce am copiat pentru mama.
Fără să aștept dimineața, știam că voi pleca cu siguranță. Așa am făcut-o, în ciuda tuturor obstacolelor. La cererea mea, fiul meu de doisprezece ani mi-a adus haine la spital. Am plecat. Din toate însemnările mamei, le-am ales pe cele care se refereau în mod special la oncologie și le-am pus în practică.
A trebuit să-mi schimb întregul stil de viață, alimentația, atitudinea față de evenimente, propriile emoții și comportament. Am căutat și adunat ierburi, am aplicat toate recomandările pe care mi le-a lăsat mama. Au existat conspirații, tehnologii speciale și multe altele.
Rezultatele mele
Ce am realizat? Am spus deja că cancerul poate fi tratat. Acest lucru a fost confirmat: orice boală (oncologia nu face excepție) începe cu emoții.
Și aceasta este zona vieții care poate fi schimbată din partea noastră. Aceasta înseamnă că ne putem schimba propria atitudine față de boală. Chiar și în Orient au spus că dacă-ți numești dușmanul pe numele său adevărat, atunci poți să-l stăpânești. Nu ar trebui să ne fie frică de oncologie și să o numim pentru a o învinge. Tot în Orient se spune că atâta timp cât o persoană se mișcă, el trăiește. Ne mișcăm, așa că putem vindeca cancerul. Cât timp trăim, este posibil să găsim o cale de ieșire din orice situație.
Astăzi sunt sănătos. Cred că asta se datorează faptului că am plecat la timp din spital. Aceasta este decizia mea personală. În acel moment am decis: nu voi merge niciodată la o instituție medicală, nu voi merge la un spital sau o clinică.
Au trecut deja 20 de ani și nu-mi amintesc niciun spital. Simt că sănătatea mea a devenit și mai puternică decât era în acel moment. Anterior, am suferit de răceli și chiar de boli precum hemoroizii, am întâmpinat probleme cu ficatul, intestinul gros și rinichii. Bolile m-au cuprins periodic. Astăzi nu este nevoie să ne amintim asta.
Și vă sfătuiesc să nu vă pierdeți inima, să folosiți orice ocazie oferită de soartă. Nu trebuie să-ți fie frică de situațiile din viață. Atâta timp cât trăim și respirăm, ne putem descurca cu absolut orice. Fii sigur de asta. A trebuit să lucrez mult cu oamenii, am studiat medicina chineză, cunosc multe conspirații, tehnologii care fac posibilă găsirea unei ieșiri din orice situație de viață. Nu rata nicio ocazie.
Și dacă ați luat ceva valoros din povestea mea, dacă doriți să primiți videoclipuri noi pe tema prevenirii și remisiunii cancerului, asigurați-vă că vă abonați la canalul meu de YouTube legătură. Like, lăsați comentariile voastre, scrieți ce vă mai îngrijorează în legătură cu acest subiect. Cu siguranță voi face astfel de videoclipuri și cu siguranță vă voi răspunde la întrebări.
Tatyana Panyushkina a fost cu tine. Aștept cu nerăbdare să ne vedem în numerele următoare! Pa! Pa!
Înregistrați-vă pentru următorul webinar gratuit
Abonați-vă la canalul privat Telegram al Tatyanei Panyushkina - linkul canalului https://t.me/tpanyushkina
Acolo vor fi publicate povești video de înaltă calitate despre diagnosticarea sănătății, recomandări privind longevitatea și sănătatea, care dezvăluie superputeri și prezice viitorul. Recomandări practice, tehnici și metode.
Membrii comunității primesc informații pentru dezvoltarea lor într-o formă convenabilă în fiecare săptămână, duminica. Aceste materiale nu sunt publicate în surse gratuite sau pe Internet.
In contact cu
Sincer să fiu, am fost intrigat: „Mă întreb despre ce vrea să vorbească? Întâlnire cu extratereștri? Urc pe Everest? Reîntâlnirea cu un frate pierdut după 30 de ani?
Ne-am întâlnit a doua zi, iar povestea lui Marcel mi-a lovit o coardă: mi-a spus cum a învins cancerul limfatic stadiul 4, deși era de așteptat să trăiască doar câteva luni.
Trei lucruri m-au lovit imediat. În primul rând, conștientizarea lui. El este sigur că cancerul a intrat în viața lui pentru că el l-a creat. Atitudinea ta față de viață și comportament. În al doilea rând, optimismul lui. El se numește în mod persistent pe sine și pe alți pacienți cu cancer „bolnavi”. „Uneori sunt criticat pentru acest cuvânt, dar îl folosesc pentru a arăta că o persoană care are cancer este pur și simplu „bolnavă”. Aceasta este o boală tratabilă ca și altele. Nu este nevoie să renunți la tine însuți. Trebuie să luptăm!”
În al treilea rând, cel mai important lucru este scopul lui: „Este foarte important pentru mine acum să ajut alți oameni. Aproape toți renunță când aud cuvântul „cancer”! Un lucru trebuie transmis: cancerul este vindecabil.”
În general, am avut o conversație nu despre cancer deloc, ci despre valorile reale, despre lupta neobosită pe care fiecare dintre noi o ducem în noi înșine, credința, iubirea, lejeritatea insuportabilă a ființei și legile vieții.
Larisa Parfentyeva și Marcel Imangulov, - foto Instagram-ul Larisei
- Marcel, spune-mi cum a început totul?
Practic am încetat să dorm și m-am mâncărime toată ziua. Pielea a devenit aspră și ca o broască țestoasă, dar diagnosticul a rămas neclar. Am fost la acupunctură, am făcut o operație rectală, am fost dezbrăcat, examinat de zeci de ori, am înghițit tuburi și tone de pastile, am ținut dietă, am făcut sute de analize. Nimic nu a ajutat.
În acel moment, deja îmi părăsisem slujba și mă duceam în sat să-mi vizitez bunicii. Eram complet epuizată, nu puteam să mănânc, dormeam doar câteva minute pe zi și săream constant de la o mâncărime ascuțită. Nu mai puteam purta haine pentru că întregul meu corp se transformase într-o rană deschisă. Acest iad a durat 11 luni. Se pare că atunci aproape că mi-am pierdut mințile și, recunosc, aproape că m-am resemnat cu faptul că voi muri în curând.
Dar cei dragi nu au renunțat. Într-o zi, mătușa mea a sosit cu un profesor de la RBC, care era pensionar. Am avut mâncărime timp de 11 luni și i-a luat cinci minute să pună un diagnostic. Doar 5 minute! Diagnosticul a fost: limfogranulomatoza, sau cancer al sistemului limfatic.
Am fost internat la clinica de oncologie, unde s-a confirmat diagnosticul: stadiul 4 de limfom Hodgkin.
- Nu-mi pot imagina cum ai supraviețuit la toate astea timp de 11 luni! Cum ai reactionat cand ai aflat ca ai cancer?
Acum probabil va suna ciudat, dar am fost fericit! „Ura”, m-am gândit, „Îmi cunosc în sfârșit diagnosticul!” A fost o ușurare pentru că era clar cu ce să lupte.
Medicii au spus că mai am câteva luni, dar am crezut că mă pot recupera. În ultimii 2,5 ani, am suferit opt seturi de chimioterapie și două serii de radiații. Am fost tratat în Israel de două ori. Banii au fost adunați de toată lumea. Am lucrat ca barman timp de șase ani, iar sprijinul Asociației Barmanilor din Rusia m-a ajutat foarte mult.
Acum șase luni mi s-a spus că sunt în remisie. În cazul meu, asta înseamnă că focarele de cancer care rămân sunt „adormit”. Și cred că am șansa să trăiesc până la 80 de ani.
Să vorbim sincer despre cauzele cancerului și ale altor boli. Pentru mine, acesta este un subiect destul de controversat și neexplorat. Majoritatea oamenilor care au autoritate pentru mine spun că toate bolile sunt în capul nostru și, în mare măsură, le creăm noi înșine. Ei bine, plus, desigur, factori externi: nutriție, obiceiuri proaste, ecologie și așa mai departe. Înțeleg că este ușor să fii sănătos și să cred că totul vine „din capul tău”.
Dar nu aș avea curajul și încrederea să spun pe fața unui bolnav de cancer o frază de genul: „Ascultă, amice, schimbă-ți gândurile, atitudinea ta față de viață și cancerul va dispărea”, pentru că orice boală gravă este o tragedie, iar oamenii într-o astfel de situație merită compasiune.
Știi, cred că eu însumi „am creat” cancer în proporție de 90%. În cazul meu, așa cum ați spus pe bună dreptate, este un complex de factori: stres, resentimente, autoflagelare, alimentație, rutina zilnică necorespunzătoare, obiceiuri proaste și mediu.
Să începem în ordine. În primul rând, fratele meu mai mic a murit în 2011 și a fost extrem de stresant. Am suferit de ea timp de doi ani, apoi am început să mă mâncărime.
În al doilea rând, aveam un sistem de valori incorect, impus de societate: „Ar trebui să fii cool, să ai o mașină cool, să ai propria afacere și să câștigi un milion până la vârsta de 20 de ani”.
Când a început totul, aveam 23 de ani și mă mâncam literalmente din interior: „Ești un ratat! Ai deja 23 de ani și nici măcar nu ai mașină.” M-am uitat în jurul meu, la toți acești oameni la modă din cluburi de noapte, la tot acest spectacol și m-am învinovățit că nu am avut succes.
În al treilea rând, acestea sunt nemulțumiri personale. Sub nicio formă nu trebuie să ții nemulțumirile pentru tine, pentru că te corodează din interior.
În al patrulea rând, unul dintre cei mai importanți factori este ecologia regiunii noastre. Mai putem adăuga aici că, conform statisticilor, Rusia se află în mod constant în fruntea clasamentului pentru bolile canceroase din lume.
În al cincilea rând, am lucrat ca barman timp de șase ani. Rutina zilnică a fost complet perturbată. Când oamenii au plecat la muncă la 7 dimineața, tocmai mă întorceam de la ea. Plus o alimentație proastă și obiceiuri proaste.
Toți acești factori, în diferite grade – după părerea mea – au devenit cauza cancerului meu.
- Dar genetică?
Îmi cunosc familia de câteva generații în profunzime și niciunul dintre ei nu a avut cancer. Dacă sapi și mai departe, este foarte greu de înțeles, deoarece cancerul a început să fie diagnosticat relativ recent.
- Este clar. Ei bine, ai vorbit cu alți bolnavi de cancer...
Da, și toate sunt minunate!
- Ce spun ei despre cauzele lor de cancer?
Există grupuri de sprijin psihologic pentru bolnavii de cancer, unde vii și îți spui gândurile. Cea mai importantă întrebare pe care o pun acolo este: „De ce crezi că ai cancer?”
Mi se pare că oamenilor ar trebui să li se ofere un memento la naștere care să spună: „Ține minte, nemulțumirea față de viața ta și un loc de muncă care nu-ți place sunt cauzele bolilor grave”. Și hai, ca să închid acest subiect despre motive, cea mai sensibilă întrebare este despre copiii bolnavi. De ce o au, crezi?
Întrebare grea. Parerea mea: ecologie. Ei bine, în plus, am citit recent o teorie că karma părinților „funcționează” asupra copiilor.
Da, există o astfel de versiune. Un oncolog mi-a spus o poveste despre o femeie care a născut un copil - pentru ea însăși. Și a avut un „lucru”: era foarte autoritară, dominatoare și spunea constant că își dorește „copilul să fie cu ea tot timpul”. Drept urmare, fata a fost diagnosticată cu cancer la vârsta de 8 ani. Și chiar și doctorul a spus cu tristețe: „Ei bine, am vrut ca copilul să fie în permanență în apropiere - acum nu îl puteți lăsa nici măcar o secundă”.
Tu și cu mine nu suntem medici (și vreau să subliniez acest lucru), așa că, desigur, nu ar trebui să uităm nici de latura medicală. Dar, în același timp, este foarte important să ne amintim: ceea ce facem noi înșine cu viața noastră este poate motivul cheie nu numai pentru bolile noastre, ci și pentru bolile copiilor noștri.
De acord.
- Acum scopul tău este să ajuți oamenii să facă față acestei boli și să învețe să nu le fie frică?
În conștiința întregii țări: oncologia este o moarte aproape garantată. De obicei, celor care spun că au cancer li se pune o singură întrebare: „Cât timp ai rămas?” Trebuie să învățăm să percepem cancerul ca pe o etapă dificilă, dar care poate fi depășită.
Am observat de atâtea ori în spital o relicvă a mentalității „sovietice”: oamenii care aud diagnosticul de cancer alunecă pe perete, devin deprimați și nu vor să trăiască. Ei renunță imediat la ei înșiși. Acest lucru este foarte periculos, așa că atitudinea în tratament este foarte importantă. O persoană care s-a anulat deja se poate „epuiza” rapid.
- Care este cel mai important lucru de știut despre cancer?
Că nu este înfricoșător și poate fi vindecat.
- Cine te-a susținut în timpul bolii tale?
Părinții mei, prietena și prietenii mei. M-am gândit constant că părinții care și-au pierdut deja un fiu în 2011 ar trebui să-și vadă nepoții.
Dragostea este un mare motivator, nu?
Foarte mult! Mai mult, iubirea în sensul larg al cuvântului: de la cei dragi, alții și chiar străini. Sunt foarte recunoscător tuturor celor care m-au susținut! Credința lor în mine și căldura lor erau puternic încărcate. Și eu și prietena mea ne-am despărțit recent.
- Și de ce?
Cred că există două motive pentru asta. În primul rând, a fost stresată mult timp din cauza bolii mele și, cred, era foarte obosită. În al doilea rând, un bărbat vrea întotdeauna să arate puternic în ochii femeii sale. Și să știi că prietena ta te-a văzut ca fiind slab este foarte dificil. Și se corodează foarte mult din interior. Ei bine, mai există un motiv: sunt un proprietar catastrofal de gelos.
Marcel după un curs de chimioterapie, - din Instagram-ul lui Marcel
Ai dreptate, pentru că multe cupluri se despart după ce au trecut prin „tragedii”. Oamenii nu se pot descurca să fie văzuți de o altă persoană ca fiind pierduți, zdrobiți sau slabi. Mai mult, acestea pot fi nu numai boli, ci și etape în care unul dintre parteneri nu se poate realiza mult timp și devine furios și iritabil.
Exact, o mulțime de cupluri se destramă din cauza asta.
- De ce crezi că cancerul este considerat aproape o condamnare la moarte în societatea noastră?
Aceasta este o idee complet greșită! Am prieteni care în urmă cu un an erau în stadiul al patrulea al bolii, iar astăzi au deja familii și copii. Desigur, mulți dintre cei care au fost tratați cu mine au murit, dar un număr disproporționat de mai mare dintre cei care și-au revenit. În general, toți am devenit foarte prietenoși. Nimeni nu te va înțelege la fel de bine ca cineva care trece prin același lucru.
- Cum ar trebui să te comporți dacă o persoană dragă este diagnosticată cu cancer?
În primul rând, să nu-ți fie milă de el sub nicio circumstanță. În al doilea rând, nu-l privi cu ochii unui câine plângător, nu arăta slăbiciune, nu plânge și nu lovi de perete. În al treilea rând, trebuie să fii încrezător în recuperarea lui. Dacă ești solid ca piatra, atunci el însuși o va crede.
- Ce sfătuiți oamenii sănătoși?
În primul rând, nu vă neglijați sănătatea. În Rusia avem această mentalitate: până când ceva nu începe să cadă, nu mergem la spital. În al doilea rând, nu te împinge prea tare și nu căuta ceva care nu există. Unii oameni care citesc povestea mea despre mâncărime cred că au cancer la cea mai mică zgârietură. Amintiți-vă că mâncărimea pielii este un simptom al multor boli. În al treilea rând, toate problemele pot fi rezolvate. Nu există situații fără speranță.
- Ce le-ai spune bolnavilor, sau mai bine zis, „bolnavi”?
Cel mai important lucru este să crezi în tine și să lupți. Fii în continuare deschis celor care doresc să ajute. Mulți oameni se închid imediat și devin pustnici. Trebuie să faci totul pentru a nu te gândi la boală, pentru a fi cumva distras. Am găsit remediul ideal pentru mine: am comunicat constant cu diferiți oameni.
- Acum, câteva luni mai târziu, crezi că boala ta ți-a dat mai mult sau a luat mai mult?
Desigur, ea a dat mai mult.
Acum frumusețea lumii este percepută mult mai clar. Astăzi am plantat un copac într-un sat de țară, apoi m-am întins pe iarbă și m-am uitat la cerul senin. Am auzit frunzele foșnind, vântul suflând, am simțit totul atât de adânc și atât de puternic. Nu am observat asta înainte să mă îmbolnăvesc. Eram atât de fericit doar întins pe iarbă și uitându-mă la păpădii.
Am încetat să mai fiu nervos din cauza lucrurilor mărunte și am devenit mai tolerant. De exemplu, înainte, dacă cineva mă călca pe picior, puteam începe să rezolv lucrurile, dar acum sunt gata să fiu primul care își cere scuze.
Am si o rabdare de fier. Mi-am petrecut ultimii trei ani stând în rânduri nesfârșite, așa că am învățat să-mi iau timpul. Am înțeles o lege importantă a vieții: „Indiferent unde te afli, îți va veni rândul la timp”.
Și iată un altul. Am început să dau prioritate diferit. De exemplu, în trecut, dacă mă grăbeam să ajung la o întâlnire și întâlneam o femeie cu un cărucior care avea nevoie de ajutor, treceam pentru că mă grăbeam. Și acum nu pot trece. Prefer să întârzii la întâlnire, dar ajut persoana.
Grozav! Știi, Sonya Lyubomirskaya, profesor de psihologie la Universitatea din California, a efectuat un studiu și a descoperit că a ajuta alți oameni vindecă depresia. Care sunt planurile tale pentru viața ta viitoare?
Ei bine, deja am plantat copacul. Tot ce a mai rămas a fost o casă și un fiu. Aș vrea să scriu și o carte care să ajute pe cineva.
Fotografie din arhiva personală - Cât despre carte, vă spun cum se face. Cartea mea „100 de moduri de a-ți schimba viața” va apărea în iunie. Și povestea ta va fi inclusă în partea a doua a cărții.
Chiar și la început ai spus că trăim într-o lume a valorilor inversate. Cum s-a schimbat sistemul tău de valori acum?
Oamenii sunt gata să cheltuiască mulți bani pe „wraparound”: un telefon cool, o mașină, restaurante pretențioase. În același timp, ei stau pe hrișcă și nu se simt mulțumiți de viață. Nu observăm lumea din jurul nostru, nu acordăm atenție oamenilor, ne enervăm. Ne îndreptăm în direcția greșită.
Cred că trebuie să investești în impresii, în călătorii, la munte, în natură. Chiar azi mi-am dat seama că port adidași rupti, dar nu-mi pasă. Nu am iPhone sau mașină și, știi, sunt fericit. Acum simt că sunt cu adevărat în viață.
Oh, vă amintiți filmul „Knockin’ on Heaven’s Door”? Eroii, cărora le mai aveau câteva zile de trăit, au evadat din spital să se uite la mare, pentru că nu o văzuseră niciodată...
Cu siguranță! Acesta este unul dintre filmele mele preferate. Când eram bolnav, credeam și eu că nu am văzut marea în viața mea. Dar visul meu, din fericire, s-a împlinit în timpul tratamentului în Israel. I-am scris chiar și o scrisoare lui Til Schweiger.
- Despre ce ai scris?
Despre trăirea în filmul lui.
- Nu pot să nu pun această întrebare: este înfricoșător că astăzi ar putea fi ultima zi?
Fiecare dintre noi – atât bolnav cât și sănătos – astăzi poate fi ultima zi de viață. Desigur, uneori apar astfel de gânduri. Nimeni nu este imun, dar există chiar și un fel de romantism în asta, pentru că asta îmi permite să zâmbesc ca un nebun în fiecare zi și să iubesc lumea asta ca ultima dată.
Dacă ai avea ocazia să-ți trăiești din nou viața...
- Aș lăsa totul așa cum este.
Mai crezi că problemele tale sunt de nerezolvat?
upd: Cartea „100 de moduri de a-ți schimba viața” este deja la vânzare! Conține și mai multă motivație și inspirație. Sub copertă sunt noi „metode” inedite, un concentrat de 1000 de cărți despre auto-dezvoltare și zeci de povești reale. Vis. Fă-o. Schimbare.
Cine a învins cancerul este Tanya!
„Numele meu este Tanya Belkova. Am cancer la san.
Nu, nu este așa.
Am treizeci și unu de ani. Am trei copii. Petya are unsprezece ani, Vitya are șapte, Masha are cinci ani. Lucrez și am cancer la sân.
Eram chel, eram urat. Dar există produse cosmetice de desenat pe sprâncene. Eșarfele frumoase arată grozav pe un cap fără păr. Știu multe modalități de a ascunde fața bolii.
Da, cancerul doare. Dar nu înfricoșător sau umilitor. Eu însumi am mers pe această cale.”
Fotografie din arhiva personală. „Am pe cineva pentru care să trăiesc!”
Ne-am întâlnit cu Tanya în aprilie, când făcea chimie „roșie”. Scurt, subțire, ca o crenguță, palid. Fără păr, fără gene, fără sprâncene. Stăteam într-o cafenea și am încercat să nu mă uit la cât de greu îi era să dea fiecare bucată. Dar un flux atât de puternic de energie emana din această fată fragilă, încât nu mă îndoiam: avea să sară din această zgârietură teribilă.
Am convenit să ne întâlnim din nou după ce boala s-a diminuat. Și opt luni mai târziu ne întâlnim din nou într-o cafenea. Îmi este greu să recunosc fata model-frumoasă la care se uită bărbații ca acea umbră chinuită de boală. Nu, încă mai cântărește 42 de kilograme inclusiv haine, iar talia ei poate fi apucată cu mâinile închise, dar această tunsoare băiețel, strălucirea ochilor, prospețimea pielii ei - chiar este posibil?
Apoi i-a promis medicului oncolog curant că va coace tortul ei semnătură în septembrie.
Nu a copt nimic. Am lucrat la patru tratamente chimio „roșii”. După fiecare ședință, nu am mâncat nimic timp de câteva zile pentru a nu mă simți rău din cauza mirosului de mâncare. Am băut doar sucuri proaspăt stoarse. Te ridici în orice fel și mergi la muncă. Am crezut că totul se va termina și o să coac prăjituri la capacitate maximă.
Apoi au început taxanii - încă patru chimioterapie, iar mâinile mi-au fost mâncate. Am întotdeauna noroc cu efectele secundare. Pielea s-a desprins ca o mănușă. Degetele mele și-au pierdut senzația și încă nu și-au revenit. Nu pot folosi un ac pentru că nu simt: l-am luat sau nu?
Acum nici măcar nu mi-e frică să donez sânge de la degetul meu! Dar era imposibil să lucrezi într-o asemenea stare. Îmi pun mănuși de pânză, apoi din cauciuc, ca să le pot pregăti măcar micul dejun copiilor. Asta e cu prăjiturile. Singurul tort pe care l-am făcut a fost de ziua lui Petya. Am făcut-o timp de trei zile. De obicei, în acest timp am reușit să coac 30 de prăjituri.
- Ai avut vreo putere?
Nu a avut. Au dispărut când a început iradierea. Nu există doar o arsură, ci și picătură de globule albe. Am vrut să dorm ca naiba. La șapte dimineața i-am trezit pe copii la grădiniță. M-a luat, s-a întors acasă și a dormit până la cinci. Și apoi i-a dus pe copii la diverse activități educaționale. Vara, o fundație de caritate ne-a oferit o excursie la mare. După ce m-am odihnit, am început din nou să coac prăjituri. S-au vândut bine, apoi a venit ziua când am pus biscuiții jos și mi-am dat seama că nu aveam puterea să-i adun. Au stat două zile și am aruncat totul. Odată coaceam cupcakes și mi-a fost greu să țin mixerul. Masha a făcut încă o prăjitură roz, așa cum visase, dar nu a putut să o facă de ziua Vitei. Pentru prima dată am comandat eu un tort. Nimeni nu l-ar mânca...
- Dar tratamentul s-a terminat în sfârșit. Recuperarea mult așteptată a sosit.
Nu recuperare, ci remisiune. Toate persoanele care urmează un tratament pentru cancer așteaptă acel cuvânt magic „remisie”. Ți-au spus: „Ești în remisie, ceea ce înseamnă că ești sănătos!” Neadevarat. Razele ard inima, plămânii, traheea. Chimia distruge ficatul. Se dovedește că toate organele interne care sunt responsabile de sănătatea noastră au suferit foarte mult. Ele trebuie restaurate.
Avem nevoie de reabilitare, pe care statul nostru nu a creat-o încă pentru bolnavii de cancer. Sportivii după accidentări, oamenii după un accident vascular cerebral sunt supuși reabilitării. Iar după cancer, este nevoie de timp pentru ca organismul, epuizat și otrăvit de chimioterapie, să se refacă.
Datorită faptului că nivelul hormonal mi-a scăzut, am bufeuri, ca la femeile aflate la menopauză, și o tuse, despre care încă nu pot face nimic. De exemplu, nu am un anumit procent de masă osoasă, iar când stai mult timp, simți presiunea asupra coloanei vertebrale. Trebuie fie să construiți masa musculară prin exerciții, fie să purtați un corset. Am ales antrenamentul, iar la două săptămâni după raze am venit la sală. Acum arăt bine, dar pentru asta a trebuit să fac mult efort.
- Frumoasa tunsoare. Noul tău păr a crescut repede?
Când promit că părul va începe să crească la două săptămâni după chimioterapie, acest lucru nu este adevărat. Am terminat chimia pe 27 iulie, iar în septembrie au început să apară primele „cioturi”. Părul a devenit gri, tâmplele erau toate albe. Genele au durat cel mai mult să se refacă. La început cresc drept, apoi se extind în toate direcțiile. Fragil, fragil. Un lucru interesant s-a întâmplat cu sprâncenele. Mi-am smuls sprâncenele o dată. Nu mai cresc.
- Tanya, văd: cartea de vizită are o nouă profesie - consultantă de frumusețe.
Ofer consultații cu privire la selecția produselor cosmetice de la o singură companie. Puteți ține peria între degete. (Demonstrează.) Trebuie să le arăt clienților cum să aibă grijă de ei înșiși, cum să aleagă îngrijirea potrivită. Aceasta este treaba mea. Mai întâi spun câți ani am, câți copii am și ce am făcut anul acesta. Toată lumea este în stare de șoc. Nimeni nu crede. Întotdeauna mi-a plăcut să fac o vacanță pentru oameni. Dacă nu îi pot hrăni, atunci îi pot face frumoși. Am mai mulți prieteni diagnosticați pe care nu îi pot ajuta cu bani, dar îi pot sprijini cu produse cosmetice. Este foarte important să-ți păstrezi frumusețea, astfel încât mai târziu, când vei termina tratamentul, să nu-ți fie frică să te uiți la reflexia ta în oglindă.
Și voi reveni la prăjituri. Chiar vreau sa coac! Încă mă uit la pozele altora pe internet și eu însumi am o mulțime de idei noi. Dacă produsele cosmetice pe care le fac acum sunt încă produsul altcuiva, atunci prăjiturile mele sunt făcute de la zero. Sufletul meu este în ei.
Chirurgia, chimioterapia, radioterapia este o călătorie lungă și dificilă. Cum se simte o persoană când începe numărătoarea inversă?
Trăiești, te lupți... E ca și cum ai merge la mare din . E greu, doare, cizmele tale sunt uzate, iar acum ai intrat în valurile albastre până la genunchi și nu știi ce să faci în continuare. Acest lucru este similar cu sindromul întoarcerii din război, ca afganii. Există două tipuri de oameni: oameni ca mine care spun: trăim mai departe și mai bine decât înainte! Vom obține noi impresii, vom urmări filme bune, vom face plimbări. Comunicați cu oameni care se pot autodepăși, care s-au scos dintr-o criză - oricine.
Alții gândesc: ce se întâmplă dacă mă îmbolnăvesc din nou? Asta înseamnă că nu sunt permise sporturi, înotul nu este permis, totul nu este permis! Bărbatul s-a pus între ghilimele: „cu handicap”.
Știu că am azi și am mâine. Totul se poate rupe în orice moment.
- Remisie este un cuvânt vag...
Cancerul nu este o durere în gât sau o fractură, care nu va recidiva fără un motiv. Remisie înseamnă că nu există boală activă. A fost plecată un an, cinci ani, toată viața cuiva. Am avut o prietenă, Katya din Novosibirsk. Acum trei luni, ea a scris că este în remisie. Și apoi - o recidivă. Spital. Katya a murit cu câteva zile înainte de Anul Nou. Avea treizeci de ani. Anterior, cancerul de sân apărea la femei după vârsta de 45 de ani, dar acum sunt afectate femeile de vârsta mea. De ce? Sunt mic, slab, cu trei copii, atletic, vegetarian. Iar oamenii supraponderali, alcoolici, au fumat de la 13 ani, cartofii de canapea sunt bine, au colesterol maxim și boli de inimă.
- Tu și Katya nu v-ați cunoscut în viața reală?
Nu, am comunicat doar pe rețelele de socializare. Ziua în care a murit este încă în fața ochilor mei. Eu și mama am fost la cumpărături. Ne-am încercat cizmele, am ales cadouri și ne-am distrat. Un SMS cu vestea morții Katya a sosit în timp ce eram în metrou acasă. Eram machiată, rimelul îmi picura pe guler. Mi-am dat seama că trebuie să merg acolo, la Novosibirsk. Doar pentru a onora memoria unei persoane.
După un tratament dificil, cu câteva zile înainte de Anul Nou, ea a renunțat la tot ce făcea și a zburat la jumătatea drumului prin țară în noapte pentru a-și lua rămas bun. Pune un buchet de trandafiri.
La morgă, la sicriu, și-a dat seama brusc că, de fapt, ar putea fi în locul acestei tinere. De asemenea, obțineți o recidivă și apoi există două opțiuni: fie lupta, fie muri.
Mi-am privit frica în ochi și mi-am dat seama că nu îmi era frică de ea. Deci putem merge mai departe. E ca o cameră întunecată. Este doar înfricoșător să intri în asta, dar apoi e bine. Katya avea o față foarte frumoasă, liniștită și mi-am dat seama că nu ea a fost rănită, ci cei care au rămas. Copilul ei, care și-a pierdut mama înainte de Anul Nou, soțul ei. I-am văzut ochii, era foarte îndrăgostit de ea.
Vă spun clar: rareori am întâlnit oameni cu un asemenea grad de deschidere precum Tanya Belkova. Acesta, desigur, este unul dintre motivele popularității incredibile a Instagram-ului ei. Abonații, și sunt aproximativ 35 de mii dintre ei, citesc în fiecare zi cronica vieții ei ca pe un roman.
Deschiderea înseamnă și vulnerabilitate. Și chiar și o persoană atât de puternică ca Tanya uneori nu suportă atunci când citește comentarii supărate și invidioase. A fost o vreme când ea și-a luat timp online pentru a-și trage sufletul.
Pe aeroportul din Novosibirsk am intrat online. M-am gândit că îmi vor spune: „Tanya, ești grozavă pentru zbor. Cumpără-ne un buchet pentru Katya!” Au scris că am fost la înmormântare pentru a mă promova...
Când am mers pentru prima dată la sală după o pauză lungă și am postat despre primul meu antrenament, Instagram-ul meu pur și simplu a explodat de negativitate. Oamenii au scris: „Dacă ai puterea să mergi la sală, de ce nu poți coace prăjituri?” Cum să explic că acestea sunt lucruri diferite?
Ei nu mă pot ierta pentru recuperarea mea. „Nu mai ai cancer? Bine, dar trebuie să fii sărac, jalnic, înfricoșător.”
Au venit să mă privească cum mor. O mamă a trei copii, fără soț, cu o grămadă de diagnostice, fără bani, coace prăjituri. Dacă nu mai coace, va muri de foame. Primele patru ședințe de chimie le-am copt non-stop, câte 10 prăjituri. Nu am dormit suficient, hemoleucograma mi-a scăzut și mi-am dat seama că trebuie să-mi reduc activitatea. Dar am reușit vara. Când am postat fotografii de la chimio, unde aveam cateter, mi s-au garantat multe like-uri. Imediat ce poza s-a schimbat și am încetat să-mi pară rău pentru mine, totul s-a schimbat.
„De ce i-au dat marea?” „De ce are nevoie de soare după chimioterapie?” Astfel de întrebări. Un tip de cancer nu este permis la soare - melanomul. Și pentru oameni ca mine, există o mulțime de creme de protecție, pălării, eșarfe. Am luat o umbrelă cu mine. Soarele mi-a atins pielea doar când am mers la înot. Am mers pe toate toboganele, țipând sălbatic!
Prietenele troll pe baza diagnosticului lor: fie cineva care este bolnav acum, fie cineva care și-a revenit, dar trăiește o viață diferită de mine. Ei nu înțeleg: de ce am puterea să merg la teatru sau la o cafenea, dar să nu merg la prăjituri? Să te îmbraci frumos, să stai pe scaun și să bei cafea este ușor. Incearca. Și coacerea non-stop la căldură este foarte dificilă.
Selfie la sală. La două săptămâni după iradiere.
Acesta este probabil costul popularității. Și sunt încă mult mai mulți oameni buni. Ei au fost cei care ne-au susținut în cele mai grele momente atât cu cuvinte, cât și cu bani.
Cu siguranță! Și le sunt extrem de recunoscător. Unele magazine au trimis rochii și alte haine, iar o companie de marcă a donat o haină din piele de oaie. Abia mai târziu am aflat cât a costat... În timpul bolii mele, am adunat o colecție întreagă de eșarfe și eșarfe frumoase. eu am grija de ei.
Am un prieten căruia i se poate trimite un SMS la patru și jumătate dimineața prin care îi cere să mă ia din alt oraș, iar el îmi va răspunde: „Pot pleca chiar acum!”
Am scris odată pe Instagram: „Prieteni, dacă aveți bilete inutile la teatre sau expoziții (pentru copii și adulți), tripleții mei și cu mine ne-ar plăcea să mergem. Au devenit atât de curioși acum! Trebuie să-l duc undeva la sfârșit de săptămână, altfel așa va fi astăzi - sunt în pijamale toată ziua, îmi pare cu milă de mine înainte de procedurile de mâine. Va fi Cernobâlul meu personal. Puțin înfricoșător. Mi-e frică de o arsură sub axilă, deoarece cusătura de acolo a durat mult să se vindece și a fost dureroasă.” Mi-au dat bilete, mi-au trimis link-uri către reduceri sau spectacole gratuite.
Pentru zilele de naștere ale copiilor, o echipă necunoscută de animatori a ajutat la organizarea unor petreceri fabuloase cu baloane. Zilele trecute am vizitat împreună cu copiii noștri Moskvarium la VDNH. Și când aveam nevoie să câștig bani pentru radioterapie și nu mai puteam coace prăjituri, un abonat pur și simplu mi-a transferat acești bani și mi-a scris: „Tanya, coace cât vrei, dar ai deja banii!”
- În general, dacă vrei să te vindeci, caută bani! Dar asistența medicală gratuită?
Asistența medicală gratuită este indiferență, o bandă rulantă. Dacă ai noroc, vei întâlni un medic uman, cu inimă bună, care îți va spune cum să acționezi. Dacă ai ghinion, va exista o „halbă albă” indiferentă pe care toată lumea a primit-o. La început chiar mi-a fost frică de doctorul meu, până mi-am dat seama că nu am nevoie de nimic de la el.
Dispensarul mi-a dat invaliditate timp de un an. Această bucată de hârtie roz îți dă dreptul la un autocolant pentru persoane cu handicap pentru mașina ta și o pensie de 12 mii. M-au întrebat: „Câte tratamente chimio au fost făcute?” - "Opt!" - „Și dacă erau șase, dădeau a treia grupă fără pensie! Dizabilitatea trebuie confirmată în fiecare an.”
Centrele de oncologie sunt o lume specială, cu coridoarele ei veșnic reci și umede, în care ești mereu înghețat. Miroase a medicament, durere și frică. Stai la coada pentru o ecografie, nu ai leucocite, dar nimeni nu te va lipsi - toti sunt egali aici. Într-o zi, n-aveam unde să mă așez și am stat doar pe podea.
Daca nu ai bani, vei astepta pana iti vine randul. Pentru operație, pentru ecografie, pentru orice. Nu ar trebui să treacă șase luni între chimioterapie și radiații; în mod ideal, ar trebui făcută imediat. Se pare că razele sunt pe cotă, dar pentru această cotă am dat suma într-un plic ca să nu aștept.
O persoană care se confruntă cu o boală ar trebui să caute mai întâi medici competenți și abia apoi bani. Prietenii m-au ajutat să plătesc pentru tratament. Aceasta este o sumă astronomică. Am avut chimioterapie și medicamente grozave după ea, am plătit IV când am ajuns la timp și nu am așteptat o secundă. Prietenii mei bolnavi au fost surprinși: „De ce Tanya coace prăjituri în timp ce mințim?” Katya din Novosibirsk a fost tratată gratuit...
Tanya, când a fost deosebit de înfricoșător? Când a fost anunțat diagnosticul sau mai târziu? La urma urmei, tratamentul cancerului este foarte dur, nu toată lumea poate face față.
Toată lumea se teme de acest diagnostic la nivelul sângelui rece și mi-a fost și mie frică să spun chiar și despre el: dacă o spui, atunci o vei accepta, dar până nu o spui, parcă nu ar exista. Dar apoi a trebuit să iau o decizie: voi urca în foc până la urmă. E ca și cum ai merge pe cărbuni sau pe sticlă spartă. Atâta timp cât crezi că o vei depăși, totul se va rezolva. Mergi și nu observi. De îndată ce te îndoiești, vor apărea arsuri și răni tăiate. Deci este aici.
Am participat recent la un program de radio. Acolo au făcut un sondaj în rândul ascultătorilor: dacă ar afla că au cancer, s-ar lupta sau nu? Așadar, doi din trei oameni s-ar lupta, iar unul nu, adică un al treilea ar renunța... Acesta nu este drumul meu, pentru că iubesc viața și am pentru cine să trăiesc.
Ultima dată când m-am simțit speriat a fost când am văzut un ac gros dintr-un medicament care trebuie injectat la fiecare 28 de zile timp de cinci ani. Am numărat - exact 60 de injecții! Apoi pentru prima dată m-am gândit: de ce am nevoie de toate acestea? Trebuie să injectați în țesutul gras de pe stomac, dar nu am acest pliu... M-am uitat la acul timp de zece zile. Și l-a aruncat la gunoi. Există o alternativă. Destul de radical, dar am ales-o.
- Cancerul este, de asemenea, o experiență uriașă de pierderi și, în mod ciudat, de câștiguri.
Am scris pe Instagram că cancerul mi-a luat mai mulți prieteni apropiați, aproape un an de viață activă și împlinită, dar și părul și unghiile. Totodată, a luat cu el o alergie la mango, pe care o aveam de la 7 ani (bunicul meu din India ne-a adus prima dată mango, de atunci). Racul mi-a dat mai multe cicatrici urâte și, în același timp, mai mulți prieteni noi, loiali și sinceri, mi-au dat o lună întreagă de îndrăgostire, apoi, în primăvară, mi-a dat ocazia să fiu eu însumi și să vorbesc despre ceea ce mi se pare important. . Și datorită tuturor acestor circumstanțe, acum există un astfel de eu, mai înțelegător, mai vulnerabil, mai real.
În timpul bolii mele, mi-am dat seama că trebuie să caut în mine însumi oportunitatea de a schimba lumea, nu atât de mult cât atitudinea mea față de ea. Lumea nu se va schimba. Și faptul că o fată frumoasă necunoscută ți-a zâmbit în metrou va face un pic mai cald.
Am avut acest sentiment uimitor de feminitate și atractivitate, atunci când oamenii privesc nu cu simpatie, ci cu admirație. Am așteptat cu nerăbdare acest moment și, în sfârșit, am ars calendarul pentru acel an, toate paginile cu datele chimiei și radiațiilor.
Și acum pot să vin și să spun: „Bună ziua, numele meu este Tatyana Belkova. Sunt mamă a multor copii, am învins din nou cancerul. Asta e super".
P.S. Ieri, Tanya a început să-și coacă din nou prăjiturile magice.
Dajudith Martindale, un planificator financiar, avea 41 de ani când a aflat că are cancer.
„Viața m-a ars cu foc de două ori: soțul meu a venit la mine și mi-a spus că iubește o altă femeie, iar doctorul mi-a spus că am cancer.” Cu greu există o altă boală care să provoace o asemenea groază precum cancerul, o boală care se dezvoltă treptat, inițial fără simptome, caracterizată prin creșterea anormală a celulelor, care ucide 242.000 de femei (și 272.000 de bărbați) în fiecare an. Adică 700 de femei în fiecare zi și un deces de cancer la fiecare 2 minute.
„Deși boala de inimă este principala cauză de deces în rândul americanilor, majoritatea oamenilor se tem mai mult de cancer”, spune Barry Cassilette, Ph.D. „De fapt, orice boală care este fatală este înspăimântătoare pentru noi. Dar groaza asociată cu cancerul este atât de mare. profund înrădăcinată în conștiința noastră, care rămâne în ciuda faptului că supraviețuirea cancerului s-a îmbunătățit în ultimii 30 de ani.” „Cancerul nu mai este o condamnare automată la moarte”, spune Jean A. Petrek, MD, chirurg la Memorial Cancer Center și autoarea unei cărți pentru femei despre prevenirea, depistarea și tratamentul cancerului. „Noi progrese în tratamentul cancerului, inclusiv în chirurgie, radioterapia, chimioterapia sau terapia experimentală au dus la faptul că aproape jumătate din toți pacienții rămân în viață la 5 ani de la începerea tratamentului”. „În ciuda tuturor acestor succese, a-ți da seama că ai cancer poate fi o tulburare emoțională majoră”, spune Jimmy Holland, MD, director al serviciilor de sănătate mintală la centrul de cancer. „Dar odată ce te-ai angajat la un plan de tratament, ai speranță. Te gândești: „Pot să fac asta, asta și asta, iar doctorul spune că nu sunt în pericol de a muri imediat așa cum credeam”. Majoritatea oamenilor încep tratamentul cu autocontrol, adaugă dr. Holland. „Și nu începe. „Oricât de dificil este tratamentul, atâta timp cât fac ceva, iar asta le dă speranță și optimism.”
Este posibil să învingem cancerul cu puterea spiritului?
În prezent, pacienții cu cancer sunt interesați de teoria controversată conform căreia boala lor fizică are rădăcini psihologice. Această teorie se bazează pe cercetări care sugerează că persoanele care își suprimă emoțiile sau sunt predispuse la depresie prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer. Ideea principală este aceasta: oamenii își lasă emoțiile să le consume.
Unele studii au găsit o legătură între starea de spirit a pacientului și supraviețuire. Astfel, observațiile femeilor care au avut cancer de sân într-un spital englezesc au arătat că cele care nu și-au pierdut inima sau nu și-au considerat situația foarte gravă aveau mai multe șanse de a supraviețui timp de 5-10 ani, în comparație cu cele care au considerat situația lor fără speranță. Frances Weaver crede în cultivarea spiritului de luptă. Această femeie în vârstă de 69 de ani, fostă designer și bunica a patru nepoți, a aflat că are cancer ovarian. I s-au îndepărtat ovarele și i s-a prescris chimioterapie. Ea refuză să creadă ce e mai rău. "Știu că am șanse de supraviețuire de 50 până la 80 la sută", spune ea. "Dar nu citesc nimic despre boala mea. Nu vreau să știu nimic despre ea. Nu cred că mă va ajuta. . Simt că ea nu m-a bătut. Mă simt grozav. Simt că mă mai bine. Încerc să păstrez acea atitudine. Să mă gândesc în orice alt mod ar fi prea „greu”.
Medicii avertizează că o atitudine pozitivă poate completa, dar nu înlocui, tratamentul. Profesorul Barry Cassilette, MD, a urmărit femeile cu stadii avansate și intermediare de cancer și a constatat că aspectul psihologic – indiferent dacă femeile se aflau într-o stare de prosternare sau erau hotărâte să lupte pentru viața lor – nu a avut niciun efect asupra supraviețuirii. Ea spune că sunt adesea cazuri când pacienții, liniștiți de cuvintele că pot învinge cancerul cu o atitudine internă față de vindecare, abandonează metodele terapeutice tradiționale de tratament în favoarea altor metode, adesea contradictorii.
„Ar fi minunat dacă am putea scăpa de cancer prin puterea dorinței noastre”, adaugă dr. Cassilet. „Dar dacă ar fi posibil, toată lumea ar fi vindecată. Și știm că acest lucru nu se întâmplă.” Cercetările au arătat că factorii psihologici pot afecta sistemul imunitar, dar acest lucru nu duce neapărat la vindecarea bolii.
Cu toate acestea, majoritatea autorităților, inclusiv dr. Cassilet, sunt de acord că atitudinea pacientului poate juca un rol extrem de important în tratamentul cancerului – nu pentru că schimbă foarte mult funcționarea sistemului imunitar, ci pentru că atitudinea corectă ajută femeile să respecte toate instrucțiunile stricte. De asemenea, ajută femeile și familiile lor să facă față.
„Într-adevăr”, adaugă Jimmy Holland, MD, de la centrul de cancer, „respingerea pozitivă „poate fi un mecanism foarte util în lupta împotriva bolilor”.
Fiecare se ocupă de asta în mod diferit
Desigur, lucrurile sunt foarte dificile. Cancerul este o boală mortală, cel mai sever eveniment traumatic. Și modul în care te comporți depinde de caracterul tău, de felul în care ai făcut față altor adversități din viață.
"Oamenii nu se schimba atunci cand au cancer", spune dr. Cassilet. "Sunt aceiasi oameni ca si inainte. Daca sunt cineva care intra in panica usor, vor intra in panica. Daca sunt cineva care se confrunta cu o provocare, se destramă, el va reacționa la fel la diagnostic”.
Femeile care învață că au cancer sunt susceptibile să experimenteze o serie de emoții, detaliate de expertul pe moarte Elisabeth Kubler-Ross, Ph.D.: refuz de a accepta, frică, furie, disperare, depresie, speranță, acceptare. Dar fiecare femeie trece prin asta diferit. „Nu vă așteptați să fie totul conform cărții”, avertizează dr. Holland. „Toată lumea trece prin asta”, spune Joan Cipollini, RN, specialist în îngrijirea cancerului. „Diferența este că unii oameni trec prin asta în 5 minute, alții la fiecare 5 minute”. Judith Martindale spune că prima ei reacție a fost: „De ce eu?” "Nu am avut niciun factor de risc", spune ea. "M-am tot gândit, cum s-a putut întâmpla asta? Am dus întotdeauna o viață sănătoasă, întotdeauna am mâncat corect și am făcut mișcare. Gândul că s-ar putea să nu fac cancer niciodată. mi-a trecut prin cap.” Niciodată nu mi-a trecut prin minte”.
Deși Judith a trăit o vreme în frică și autocompătimire, personalitatea ei a preluat treptat stăpânirea. „Motto-ul meu a fost întotdeauna: „Pot să fac asta singur.” Mi-am dat seama că nu voi găsi răspunsul la întrebarea: „De ce eu?”, dar puteam alege: ce medic să văd, ce metodă de tratament să aleg, unde să urmez tratament. Acest lucru a permis „Vreau să simt că sunt din nou, într-o oarecare măsură, stăpân pe viața mea în circumstanțe care, se pare, nu au lăsat o astfel de oportunitate.”
Stres emoțional
Nu orice femeie se poate anima ca Judith. Între un sfert și jumătate din toți pacienții cu cancer suferă de depresie atât de gravă încât ar putea avea nevoie de antidepresive sau de îngrijire a sănătății mintale. Pentru alții, depresia poate fi ușoară și poate fi ajutată discutând cu un specialist sau va dispărea de la sine atunci când șocul dispare după ce medicul anunță diagnosticul și începe tratamentul. Este ușor de înțeles de unde vine depresia. „Pentru majoritatea oamenilor, un diagnostic de cancer înseamnă mai întâi „aș putea muri”, spune dr. Holland. „Apoi se gândesc „aș putea ajunge să fiu handicapat, dependent de alți oameni, desfigurat”. Nu voi rămâne așa cum am fost. Oamenii nu vor putea să mă iubească la fel. Voi fi izolat și voi pierde oameni apropiați pentru că nu mă pot suporta această boală.” Pentru femei, acest lucru înseamnă în plus: „Îmi voi pierde o parte din atractivitate. Voi pierde o parte din feminitatea mea. Îmi poate cădea părul. S-ar putea să-mi fie îndepărtate organele genitale, îmi voi pierde atractivitatea sexuală, dorințele sexuale, voi pierde ocazia de a avea relații intime.” Și dacă aceasta este o femeie tânără, ea se va gândi: „Nu voi avea ocazia să am relații intime.” propria casă, familie, copii.” Toate acestea sunt pierderi foarte mari, astfel de gânduri duc la angoasă mentală prematură.”
Analgezic
Dintre toate temerile care apar atunci când o persoană află că are cancer, cercetările au arătat că femeile se tem cel mai mult de durere. „Majoritatea oamenilor spun că sunt mai speriați de durerea morții decât de moartea însăși”, spune Cipollini. După cum au arătat o serie de observații clinice, aproximativ jumătate din toți pacienții cu cancer în timpul tratamentului suferă de durere cauzată de boală în sine sau de tratament. Șaptezeci la sută dintre pacienții cu cancer avansat suferă de dureri severe. Dar există o serie de mijloace care pot ameliora în mod satisfăcător durerea la peste 90% dintre pacienți.
Exercițiile de relaxare și comportament, utilizate în mod obișnuit pentru a ameliora anxietatea și depresia, pot fi de mare ajutor ca adjuvant non-chimic al medicamentelor pentru durerea ușoară și disconfortul cauzat de cancer sau de tratamentul cancerului. „Sunt deosebit de eficiente atunci când un pacient cu cancer este anxios sau deprimat”, spune Kathleen Folley, MD, directorul serviciilor de anestezie la centrul de cancer. „Deși aceste emoții nu provoacă durere fizică, ele o pot crește”. Unele tehnici includ relaxarea musculară treptată, în care pacienții își încordează și își relaxează mușchii unul câte unul; meditația, care implică repetarea în minte
un cuvânt care distrage atenția de la gândurile dureroase; și distragere a atenției, atunci când găsești ceva interesant de făcut, cum ar fi scufundarea în rezolvarea unei probleme de aritmetică, recitarea mentală de poezie, pentru a-ți îndepărta mintea de durere sau de gândurile despre procedura viitoare. Există metode care folosesc biofeedback, care utilizează senzori electronici pentru a detecta modificările temperaturii corpului și ale tensiunii musculare; De asemenea, sunt folosite hipnoza și chiar terapia prin muzică.
Temeri obsesive
Relaxarea este o tehnică comportamentală care este utilă în special pentru femeile cărora le este frică de procedurile viitoare și de efectele secundare neplăcute. Pentru unele femei, greața și vărsăturile asociate tratamentului provoacă anxietate și reacții condiționate - adică doar gândirea la procedura viitoare poate declanșa simptome. Există un caz cunoscut în care o femeie care a fost tratată cu succes de cancer în urmă cu zece ani a început să se facă rău de fiecare dată când trecea cu mașina pe lângă spitalul unde urma un tratament de chimioterapie. Pentru a ajuta femeile să facă față acestui lucru, un terapeut cu experiență le ajută să se relaxeze și, în timp ce sunt în această stare de liniște, să creeze în mintea lor imagini ale unei vieți calme și pașnice. Dacă faceți acest lucru suficient de des, veți descoperi că multe femei care urmează un tratament se vor simți ușurate de anxietate și disconfort asociat.
Medicii cred că medicamente precum morfina pot fi folosite pentru a calma durerea la bolnavii de cancer. Din păcate, multe femei și unii clinicieni își fac griji în legătură cu dependența. Ca urmare, unii pacienți nu primesc medicamente eficiente sau le primesc în doze care sunt insuficiente pentru a calma durerea. „Morfina este administrată în mare parte persoanelor care sunt deja pe moarte”, spune dr. Kassi-let. „Ameliorează efectiv durerea severă. Și dependența în astfel de cazuri nu este o problemă.”
Din fericire, medicii au un arsenal bogat de măsuri preventive care pot reduce sau chiar elimina complet efectele secundare ale tratamentului. De exemplu, greața, care este frecventă în timpul chimioterapiei, poate fi redusă prin administrarea de antiacide, adăugarea de mai mult potasiu în dieta dumneavoastră, odihnă după mese și consumând mese mici și frecvente.
Problema sexualității
Unul dintre efectele secundare greu de tratat este afectarea sexuală a femeilor. Chiar dacă operația nu a lăsat urme foarte puternice, o femeie poate simți că boala ei i-a perturbat sexualitatea. "În grupurile de sprijin pe care le practicăm", explică Cipollini, "multe femei au spus că au simțit că sexualitatea nu mai este o parte la fel de importantă a vieții lor cum era înainte. În timpul tratamentului, străinii își ating și se uită în mod constant la ei. trupurile. Când se întâmplă acest lucru, ai senzația că corpul tău nu mai este al tău. Nu depinde de tine ce se întâmplă cu corpul tău - nici în interiorul, nici în afara lui." În unele tipuri de cancer, poate fi necesară îndepărtarea organelor genitale, uneori chiar a vaginului - în aceste cazuri, dorința sexuală scade sau dispare complet sau actul sexual devine imposibil. Multe femei cu cancer au nevoie de terapie pentru a le ajuta să facă față, deoarece multe vor trebui să schimbe complet modul în care se exprimă. „Din păcate, deși sexualitatea este una dintre cele mai importante probleme pentru pacienții cu cancer, este un subiect foarte dificil de abordat atât pentru pacient, cât și pentru furnizorii de servicii medicale”, spune Cipollini.
„Pacienții nu vor să întrebe, iar medicii nu vor să întrebe”, spune dr. Holland, al cărui cabinet derulează unul dintre un număr foarte limitat de programe din țară care formează personalul pentru a ajuta pacienții cu disfuncție sexuală. „Tratament medicii abordează acest subiect în conversațiile cu pacienții și discută noi moduri de exprimare a sexualității.”
Să arăți mai bine înseamnă să te simți mai bine
În cazurile în care tratamentul afectează aspectul femeilor, există modalități de a le ajuta să arate mai bine și să se simtă din nou atractive.
De exemplu, chirurgia plastică la sân este adesea efectuată în același timp sau la scurt timp după o mastectomie. Judith Martindale a avut o astfel de operație. „Am venit acasă puțin mai rotund, ceea ce a fost potrivit pentru mine”, își amintește ea. „Mi-a dat încredere în viitor”.
Căderea temporară a părului poate schimba aspectul unei femei. Din fericire, medicul dumneavoastră poate stabili în prealabil dacă acest lucru se va întâmpla sau nu, astfel încât să vă puteți pregăti. „Aveam o tânără în spitalul nostru care avea părul foarte lung, ceea ce era mândria și bucuria ei”, spune dr. Kassilet. „Când a fost diagnosticată cu cancer, știa că îl va pierde. Am trimis-o la un frizer, care i-a făcut o tunsoare scurtă frumoasă și ulterior și-a făcut o perucă frumoasă din părul ei.”
„Dacă ai părul scurt”, adaugă ea, „există peruci grozave disponibile în aceste zile. Te poți chiar distra cu ele comutând între diferite culori și lungimi de păr.”
În urmă cu câțiva ani, Societatea Americană de Cancer, împreună cu Cosmetics, Toiletries and Fragrance Association Foundation, a dezvoltat un program numit „Look Better, Feel Better” pentru a ajuta femeile bolnave de cancer să aibă grijă de aspectul lor și să-și îmbunătățească bunăstarea, câștigând mai mult încredere în aspectul tău. În zilele noastre, cosmetologii și artiștii de machiaj le ajută pe femei să învețe cum să își îngrijească pielea și părul, să se machieze și să aleagă peruci și turbane. Grupurilor de asistență li se oferă videoclipuri și broșuri despre cum să se machieze, iar fiecărei femei i se dă cadou un kit de machiaj. Programul se bazează pe ideea că, dacă o femeie cu cancer arată mai bine, se va simți mai bine și viața ei se va îmbunătăți. Aceasta este așa-numita „teorie a rujului” - conform observațiilor medicale, dacă o femeie care se luptă cu cancerul începe să folosească ruj, ea este pe drumul spre recuperare sau cel puțin a câștigat încrederea în sine.
Cancer: cum să îl preveniți
Ce poate face o femeie pentru a evita moartea băiatului ei? „Nu mai fumați”, spune Jean A. Petrek, MD, chirurg al centrului de cancer. Fumatul este singurul factor de risc cunoscut pentru cancerul pulmonar - ucigașul numărul unu al femeilor americane. „Deși există mult mai multe cazuri de cancer de sân, multe femei sunt vindecate”,- spune dr. Petrek. Puțini oameni supraviețuiesc cancerului pulmonar. Din păcate, multe femei nu știu că există un risc mare de a dezvolta și de a muri din cauza cancerului pulmonar și colorectal. Acestea sunt considerate a fi tipuri de cancer „masculin”, deși sunt prima și a treia cauză de deces prin cancer la femei. Cancerul de sân ocupă locul doi. Urmează apoi cancerul pancreatic, cancerul ovarian, tipurile insidioase de cancer care nu se manifestă mult timp, ducând la deces în principal pentru că sunt rareori diagnosticate într-un stadiu incipient, vindecabil.
Renunțe la fumat. Fumatul crește riscul de cancer pulmonar, precum și de cancer al gurii, limbii și gâtului. Șaptezeci la sută dintre femeile cu cancer pulmonar sunt fumătoare.
Mâncați o dietă săracă în grăsimi și bogată în fibre. O serie de studii au arătat că o dietă care include alimente fibroase, bogate în fructe și legume care conțin vitaminele A și C și beta-caroten, poate proteja împotriva unei game de tipuri de cancer, inclusiv cancerul de colon. Același lucru se poate spune despre o dietă săracă în grăsimi.
Limitați-vă consumul de alcool. Alcoolul combinat cu fumatul poate crește riscul de cancer de limbă, laringe, esofag și ficat.
Limitați consumul de alimente afumate și sărate.În acele țări în care se obișnuiește să mănânce multe alimente afumate și sărate, cancerul de esofag și stomac este mai frecvent.
Evitați obezitatea. Persoanele care cântăresc cu 40 la sută sau mai mult peste greutatea lor ideală au mai multe șanse de a dezvolta cancer de colon, sân, vezică urinară, ovarian și uterin. Protejeaza-te de soare. Se crede că expunerea la soare este principala cauză a cancerului de piele. Fii verificat regulat. Din momentul în care o femeie devine activă sexual, sau cel puțin de la vârsta de 18 ani, ea ar trebui să fie testată în mod regulat pentru cancer.
VARSTA DE LA 20 LA 39 DE ANI
La fiecare trei ani este necesar să se supună unei examinări, inclusiv examinarea cavității bucale, a glandei tiroide, a pielii, a ganglionilor limfatici și a ovarelor.
Ar trebui să efectuați autodiagnosticarea sânilor lunar și să faceți o examinare clinică a sânilor la fiecare trei ani, unii medici considerând că ar trebui făcută anual.
O examinare pentru cancer papilar și o examinare pelviană ar trebui făcute în fiecare an sau mai rar dacă nu au fost găsite anomalii timp de trei ani la rând.
Între 35 și 39 de ani, este necesar să faceți așa-numitul. mamografie de bază.
VARSTA DE LA 40 LA 49 DE ANI
La fiecare trei ani este necesar să se supună unei examinări, inclusiv examinarea cavității bucale, a glandei tiroide, a pielii, a ganglionilor limfatici și a ovarelor.
Ar trebui să efectuați autodiagnosticarea sânilor lunar și să faceți o examinare clinică a sânilor în fiecare an.
Efectuați un screening anual pentru cancer papilar, examen pelvin și examinare CT a rectului.
Femeile cu antecedente familiale de cancer de colon sau rectal ar trebui să li se verifice sângele scaunului la fiecare trei până la cinci ani și să facă o clismă cu bariu cu rectosigmoidoscopie sau o colonoscopie completă.
Faceți o mamografie la fiecare unu-doi ani, în timpul menopauzei - un studiu al țesutului endometrial la femeile pentru care medicii consideră că există un risc crescut de a dezvolta cancer endometrial.
50 DE VÂRSTE ŞI MAI MULT
În fiecare an, este necesar să se supună unei examinări, inclusiv examinarea cavității bucale, a glandei tiroide, a pielii, a ganglionilor limfatici și a ovarelor.
Efectuați autodiagnostic lunar al glandelor mamare și examenul clinic anual al acestora.
Examinare anuală pentru cancer papilar, examinare a organelor pelvine, scaun pentru conținutul de sânge și efectuați o mamografie.
Efectuați rectosigmoidoscopie la fiecare trei până la cinci ani.
Rămâneți la fel ca înainte
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care o pacientă cu cancer le poate face pentru ea însăși este să continue să trăiască așa cum a trăit înainte de diagnosticare. „Deși s-ar putea să simți că viața s-a oprit”, spune dr. Cassilette, „pur și simplu nu o lași să preia controlul”.
O femeie, de exemplu, a spus că în timp ce aștepta rezultatele unei biopsii, a încetat să mai viziteze medicul dentist. „Am decis că, dacă voi muri curând, de ce mi-ar păsa dacă dinții mei sunt răi”, recunoaște ea.
„Multe femei trec prin această fază”, continuă dr. Cassilet. „Dar apoi își dau seama că, după toate probabilitățile, vor trăi ceva timp. Și încep să reevalueze valorile, încep să trăiască cu conștientizarea bolii lor, pune Mi-am propus noi obiective, fără a uita, totuși, noul meu statut de „pacient cu cancer”.
Cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unui pacient este ca ea să se retragă în boală, spune dr. Cassilet. - Trebuie să lași boala la locul ei și să continui să îndeplinești toate acele roluri care au fost importante pentru tine: soție, mamă, prietenă, femeie de afaceri. Acest lucru este foarte, foarte important pentru sănătatea ta mintală și calitatea vieții tale. Nu ar trebui să lași cancerul să-ți preia viața.”
Prietenii sunt ca medicina
Unul dintre cele mai bune remedii pe care le puteți găsi pentru dvs. este să vă conectați cu alții într-un grup de sprijin înregistrat sau informal. Joan Cipollini a lucrat cu mai multe dintre aceste grupuri, inclusiv cu un grup pentru femeile cu cancer de sân. „Grupul de suport oferă pacienților noștri atât cunoștințele necesare, cât și comunicarea”, spune ea. „Numai aici poți vorbi deschis despre tot ceea ce simți, poți exprima ceea ce nu poți spune membrilor familiei și prietenilor. Potrivit uneia dintre femei,” Oamenii care nu au cancer habar n-au ce simțim. Știți cum este pentru mine și nu credeți că sunt anormal." Există chiar motive să credem că grupurile de sprijin nu numai că îmbunătățesc calitatea vieții, dar o pot și prelungi. Un grup de cercetători de la Universitatea Stanford a studiat efectul sprijinului asupra calității vieții femeilor cu cancer de sân în stadiu terminal, a fost uimit să descopere că femeile care participau în mod regulat la grupurile de sprijin trăiau de două ori mai mult decât cele care nu. Nimeni nu se aștepta la așa ceva. „Comunicarea funcționează pentru tu”, dr. Hall și își învață pacienții. - Există dovezi de încredere că persoanele care se simt parte dintr-un grup sau jumătate dintr-un cuplu sau care au prieteni sunt mai capabile să facă față unei boli cronice precum cancerul. Și o serie de observații au arătat în mod clar că izolarea și singurătatea cresc mortalitatea de la toate bolile.”
Schimbare constantă
Un diagnostic de cancer va lăsa probabil o urmă de neșters pe întreaga ta viață. Chiar și acei pacienți care se recuperează constată că viața lor nu va mai fi niciodată la fel. Cu toate acestea, există atât laturi pozitive, cât și negative. "Probabil cea mai mare problemă pentru supraviețuitori este teama care nu dispare niciodată că cancerul ar putea reveni", spune dr. Holland. "Găsești oameni care încă mai au această teamă zece ani mai târziu. Când trebuie să meargă la examen, încep să devină nervoși. Ei se gândesc: „Ar putea cancerul să revină? Știu că nu se poate, dar nu pot fi sigur până nu primesc un răspuns.”
Asta se întâmplă întotdeauna, continuă dr. Holland. - Înveți să trăiești cu asta. Înveți să numeri până la zece și să-ți amintești că durerea la degetul mare de la picior nu înseamnă că cancerul revine.” Deși poate părea incredibil la început, cancerul poate fi, după cum a descoperit Judith Martindale, ceea ce îți schimbă viața pentru Ca și pentru acei cercetători de la Universitatea Stanford care au studiat speranța de viață a pacienților, Judith a devenit o „expertă în cum să trăiești.” „Vă reconsiderați prioritățile. De exemplu, nu mă mai supăr din cauza lucrurilor mărunte. Îmi place să comunic cu diferiți oameni. Știu mult mai multe despre cum să am grijă de corpul meu și despre ce să-mi cheltuiesc energia. Și mă ajută să merg mai departe”, spune Judith râzând. „Am avut senzația că trebuie să mă grăbesc pentru că cancerul ar putea reveni.” Mi-a schimbat viața în bine mai mult decât orice altceva.”
Vezi si: Operații chirurgicale la glandele mamare.
Ilustrații
CANCER
Aceasta este o celulă limfom, un tip de cancer, care se înmulțește în sistemul limfatic, creând o tumoare.
Imaginea aici este radioterapia pentru cancer. Zona maro este tumora, conul verde este radiația.
Acești copii australieni sunt îmbrăcați deși se joacă pe plajă. Părinții lor știu că expunerea la soare fără îmbrăcăminte poate duce la cancer de piele.
Capsule de vitamina E in ulei. Vitamina E este considerată de unii un remediu pentru cancer.
