De la o vârstă foarte fragedă, am fost întotdeauna un cheltuitor. Și sincer nu am înțeles cum eram diferit de ceilalți? Fac totul la fel! Dar întotdeauna am avut cel mai mare cont într-o cafenea, într-un magazin sau când călătoresc. De fapt, acesta este încă un mister pentru mine. Eu numesc acest fenomen „tendința mea”. Ei spun, da, am o astfel de trăsătură sau abilitate.
Dar, cunoscând această particularitate a mea, pur și simplu am învățat să lucrez cu ea. Din fericire, am un soț care, în acest sens, este complet opusul meu. Cheltuiește surprinzător de puțin și încă se bucură de viață. Adică, pe de o parte, am un exemplu și un factor extern care descurajează cheltuielile inutile.
Pe de altă parte, am făcut o cantitate enormă de muncă internă pentru a-mi da seama cum funcționează și funcționează acest mecanism. Și eu însumi am aflat în practică că, dacă abordezi lucrurile în mod conștient, poți economisi o mulțime de bani pentru lucrurile cu adevărat importante din viață. În plus, banii sunt echivalentul nostru energie vitală. De ce să le risipiți?
Sursa foto: Flickr.com
După compilarea dvs plan financiar Probabil ți-ai dat seama: obiectivele viitoare sunt extrem de importante pentru tine, dar încă nu ai bani în buget pentru ele.
Toată lumea știe dezvăluirile lui Winnie the Pooh:
„Mierea este un lucru foarte ciudat.
Fiecare lucru fie există, fie nu există.
Și dragă, pur și simplu nu înțeleg care este secretul,
Dacă există miere, atunci dispare imediat.”
Majoritatea oamenilor au aceeași relație mistică cu banii. Fiecare lucru fie există, fie nu există. Și dacă există bani, atunci nu sunt acolo imediat. După părerea mea, s-a spus genial! :)
Deci, cum să îmblânzești și să călărești acest cal sălbatic - cheltuieli?
Aici trebuie să înțelegem bine trei întrebări.
1. Care este cel mai important element de pe lista fericirii tale? Priorități.
Toți cei care „aleargă” maratonul nostru de la bun început au întocmit deja o listă de obiective pe termen lung. (Am reusit). O numesc lista fericirii. :) Spune: „Voi face asta și voi fi fericit!” Și dacă nu există fericire, atunci de ce ar trebui să facem asta, nu?
Acum este important să completați această listă cu elementele care vă compun fericirea astăzi. Ceva fără de care nu poți fi sută la sută fericit. Continuați să completați acest tabel, adăugați în el tot ce aveți nevoie astăzi: antrenament, sport, masaj, salon de înfrumusețare, haine frumoase, călătorii, caritate, cursuri de engleză, dans, cânt la chitară, mers la restaurant o dată pe săptămână, prânz la cafenele, participa la petreceri și cluburi etc.
Bani pentru toate dorințele de obicei Mereu lipsuri. Dacă câștigi 50 de mii de ruble, visezi la un apartament de 4 milioane de ruble, dacă veniturile tale sunt de 250 de mii de ruble, visezi la un apartament de 20 de milioane. Standardul de trai este diferit, dar problemele sunt fundamental aceleasi. Modul în care suntem proiectați este că dorințele cresc mai repede decât veniturile.
Ce să fac?
Stabilește-ți prioritățile!
Privește cu atenție elementele de pe lista fericirii tale și evaluează-le importanța în viața ta generală. Destul pe o scară de trei puncte:
1 – ceva care ar trebui să fie obligatoriu! Nu implementarea acestui lucru este inacceptabilă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci te vei simți rău!
2 - acest lucru este foarte important, dacă nu îl poți implementa, vei fi dezamăgit, dar în general nu vei avea probleme insolubile.
3 – Mi-aș dori foarte mult, dar poți sacrifica asta în favoarea altor obiective.
După ce ți-ai evaluat dorințele, visele și obiectivele, deschide-ți datele contabile ale cheltuielilor (pe care, sper, le-ai păstrat timp de 14 zile cât durează maratonul nostru) și compară ceea ce este important pentru tine și pe ce cheltuiești bani - Faceți aceste categorii Meci?
Din păcate, oamenii își doresc adesea unele lucruri în viață, dar își cheltuiesc banii pe lucruri complet diferite! Asta e foarte exemplu strălucitor:
„Când am început să păstrez un buget de familie, am descoperit lucru interesant. Se pare că am investit doar 2% din câștigurile mele în educație și autodezvoltare. Aproximativ 60% din banii mei au fost cheltuiți pe facturile de utilități, pe întreținerea unei mașini personale, pe alimente, pe cumpărarea unor lucruri, pe servicii de comunicații (telefon, internet).
Și acum atenție - am cheltuit cu entuziasm restul de 38% pe DIVERTISMENT. Acestea sunt cafenele, restaurante, cluburi de noapte și disco-baruri. Acesta este sistemul meu de valori.
Mi-am dat seama că pur și simplu îmi pierd viața, dând fără gânduri banii mei câștigați proprietarilor unităților de divertisment pe care le-am vizitat (pentru a spune ușor). Aceasta a fost o lovitură serioasă pentru mine și m-a forțat să-mi reconsider radical sistemul de valori și să decid asupra vieții mele viitoare.
Menținerea unui buget de familie m-a ajutat să realizez unde îmi petrec viața, unde cheltuiesc partea leului din resursele mele, atât materiale, cât și personale, și să stabilesc corect prioritățile pentru dezvoltarea mea ulterioară.”
Citeste si
- Vă rugăm să activați JavaScript pentru a vedea comentariile oferite de Disqus.
Olga, întrebări despre dosar:
1. Fisa de evidenta a veniturilor si cheltuielilor. Pentru a vedea dinamica cheltuielilor, recomandați crearea unui fișier de cheltuieli pentru fiecare lună? Sau să rezumați rezultatele la sfârșitul lunii, să ștergeți totul și să începeți din nou cu concluziile din perioada anterioară?
2. Fișa planului de cheltuieli. Cum pot înțelege cât de mult am planificat pentru acest an dacă am schimbat indicatorii pentru ani diferiți? Ar trebui să tipărim separat foaia fiecărui an?
3. Unde pe foaia de contabilitate cheltuieli si venituri puteti vedea soldul de la data curenta pentru a verifica detaliile portofelului si cardului la sfarsitul lunii?
1. Pentru luna este prevăzut un tabel pentru înregistrarea veniturilor și cheltuielilor.
În fiecare lună trebuie să creați un nou tabel. De obicei, transfer tabelul completat la sfârșitul lunii într-un fișier separat „Cheltuieli.Arhivă” și întocmesc foaia de lucru pentru noua lună, creez un plan pentru luna următoare în ea și încep să-l completez cu date noi.
2. Planul de cheltuieli pentru întocmirea LFP. Da, indicatorii pentru diferiți ani se pot schimba: împrumuturile au expirat, un copil s-a născut, a început sau a terminat școala - acest lucru modifică, desigur, valoarea cheltuielilor. Pur și simplu puteți modela cheltuielile pentru fiecare astfel de perioadă, înregistrați rezultatul în LFP și nu salvați aceste date. Dar dacă doriți să salvați, atunci faceți doar câteva copii ale acestui tabel. Ar putea fi mai convenabil să faceți acest lucru într-un fișier separat, pentru a nu aglomera fișierul de lucru.
3. în tabelul de contabilitate a veniturilor și cheltuielilor, puteți privi soldul în fiecare moment curent în coloana „Sold” :) Dacă completați totul corect, atunci ar trebui să fie reflectat acolo. Dacă nu se reflectă, ascultați din nou instrucțiunile, există explicații acolo.
Sper ca totul sa iti fie bine! Noroc!
Interesant articol, multumesc!
Cele mai mari cheltuieli ale mele sunt utilitățile și mâncarea. Dragostea pentru cafenele și gustări mănâncă (ahem, joc de cuvinte) o parte echitabilă din buget. Sper că respectarea unei liste stricte de cumpărături va reglementa măcar oarecum cheltuielile pentru gustări aleatorii.
Polina, adică nu se știe dacă mănânci gustări sau dacă gustările îți mănâncă bugetul :))) Cheltuieli cu adevărat mici, gustările în primul rând sunt campioni în această chestiune. Dacă știți deja acest lucru cu siguranță, atunci urmărirea cheltuielilor și listele vă vor ajuta cu ușurință să faceți față acestui lucru.
Este foarte eficient să iei mâncare cu tine dacă situația de lucru o permite. Acest lucru nu numai că vă va reduce costurile alimentare la jumătate, ci este și mult mai sănătos.
Aproape întotdeauna iau prânzul cu mine de acasă. Dar asta nu te scutește de a cumpăra gustări pe drum și la serviciu (o, acest automat „convenient” cu bunătăți!). Totuși, după ce am calculat cât s-a cheltuit pe gustări și cafenele (30% și, respectiv, 20% din toate cheltuielile cu mâncarea), nu mi-a venit cumva să mănânc deloc. Este înfiorător din cauza propriei mele extravaganțe și, de asemenea, a devenit clar de unde provin cele patru kilograme în plus.
Exact:)))
Am intrat în subiect: http://files8.adme.ru/files/news/part_86/860610/13552360-R3L8T8D-650-o-07.jpg
Mulțumesc frumos pentru un maraton interesant!
Avem trei elemente de cheltuieli cele mai mari - în ordine crescătoare - ipotecare, utilități și alimente. Și dacă în ultimul punct mai văd modalități de a reduce cu o treime (deși suntem deja destul de economici în achizițiile noastre), atunci primele două, IMHO, sunt ireductibile(
La prima vedere, utilitățile și creditele ipotecare, desigur, nu pot fi reduse atât de ușor.
Nu văd întreaga situație, așa că voi spune lucruri generale:
pentru utilități - înțelegeți bine pentru ce plătiți, pot exista plăți pe care le puteți refuza. Apoi toate tehnologiile posibile de economisire a energiei, contoare, contoare cu două tarife, atașamente pentru robinete (economizoare de apă, căutare pe Internet) etc.
Ipoteca – este important să înțelegeți că această plată nu este o obligație coborâtă din ceruri, poate fi și schimbată, actualizată în mod regulat etc. Dacă ai luat un credit ipotecar anul trecut, atunci ratele sunt acum mai mici, poți discuta despre asta cu banca ta. Dacă banca nu este pregătită să reducă rata, atunci puteți refinanța. Merită să urmăriți în mod regulat cele mai bune rate de împrumut atâta timp cât aveți împrumuturi.
Ei bine, în cele din urmă, dacă ipoteca și utilitățile „mănâncă” inadecvat o mare cantitate, din cauza căruia nu vă puteți dezvolta deloc financiar și nu vă puteți realiza în viitor obiective importante, gândește-te bine, poate ai fost în pierdere cu alegerea ta de locuință? Și poți schimba totul :) Sună extrem, dar dacă ai o situație extremă, atunci soluțiile extreme te pot ajuta :)
Dar sper ca ai o varianta linistita :))
Iată un articol despre Locuințe pentru familie rusă" http://fin108.ru/poleznye-materialy/610/
Poate vei găsi ceva inspirator în ea
Am fost recent la bancă și consultantul mi-a spus că pot obține o refinanțare... Datorită faptului că deja eram speriat de prezența celor două împrumuturi ale mele în valoare de aproximativ 180.000 (la 21,5%) am făcut' nici măcar nu ascult. În timp ce scriu asta îmi dau seama că parcă aș fi ieșit dintr-o pădure întunecată;))))
Cum să înțelegeți că este profitabil să refinanțați?
Maria, este foarte simplu, trebuie doar să calculezi totul :)
Cu cât rata este mai mică, cu atât plătiți mai puțin. Prin urmare, căutarea unei rate mai mici nu ar trebui să se oprească niciodată dacă aveți împrumuturi.
Dar trebuie să luați în considerare cu atenție costurile suplimentare atunci când încheiați un nou contract și reziliați un vechi contract
Olga, nu în toate băncile rată scăzutăînseamnă mai puțină plată în exces. Chiar zilele trecute am văzut un calcul de împrumut pentru 200 de mii de ruble. cu o plată în exces de 170 de mii de ruble. la cea mai mică rată de 14%. În opinia mea, nici măcar angajații băncii nu au înțeles de unde a venit totul.
Olga, nu pot să-ți mulțumesc suficient pentru articole și sfaturi atât de interesante și utile:) îți amintești, în a doua lecție am menționat eficiența scăzută a controlului cheltuielilor și veniturilor? Îmi iau cuvintele înapoi! Nu știam cum să fac asta)))) acesta este un lucru mișto, principalul lucru este să simplific și să nu renunț la această activitate, să văd scopul în asta) acum că petrec mult timp cu kinetoterapie și cu toate filele care lipsesc, văd unde să mă deplasez și ce resurse să folosesc . A, și cât de mult se schimbă imaginea când decupez puțin articolele de cheltuieli :)))) Cred că toată lumea va simți asta: totul în tabel se schimbă automat, iar termenul limită pentru atingerea scopului în unele cazuri este redus. Vă mulțumesc!) Referitor la acest articol: în ciuda faptului că eu și soțul meu cumpărăm produse alimentare conform listei, o parte semnificativă din buget este cheltuită, vreau neapărat să reduc, dar mult mai mult?) în loc de carne de vițel și porc , carne de pui, carcase (apoi tai totul in bucati), gatesc totul singur, in loc de dulciuri folosesc prune uscate, fac doar paine din faina, nu cumpar dulciuri pentru copilul meu, la fel ca gata facute cele (piure de cartofi, sucuri etc., prefer să le prepar eu). Iar un alt devorator al bugetului nostru sunt circumstantele neprevazute (boala, ajutor urgent prieteni sau rude, invitații neașteptate pentru ziua de naștere etc.).
Leah, este grozav că ai văzut cât de mult are fiecare cheltuială pe care o cheltuiești astăzi pentru situația ta financiară viitoare. Acest lucru este foarte îngrijorător, iar conștientizarea în gestionarea banilor apare în mod natural. Principalul lucru este să continui să lucrezi cu el și să înveți mereu ceva nou despre banii personali și investițiile :)
Cât despre cheltuielile cu mâncarea, aici în În ultima vreme Deja mi-e frică să dau sfaturi valoroase:)) din moment ce am trecut complet la o dietă cu alimente crude și mă gândesc din ce în ce mai mult la propria mea grădină))) pentru că aproape fizic nu pot cumpăra mâncare din supermarket. Ne-am cumpărat un storcator, alegem un deshidrator :) Din nou, postul este foarte sănătos și curăță organismul :)) Prima lună pe care am petrecut-o cu mâncare mai mulți bani decât de obicei, dar când ne-am dat seama ce să mâncăm, cu siguranță cheltuielile au scăzut semnificativ.
Dar dacă vorbim despre modul de viață familiar tuturor, atunci este foarte metoda eficienta Nu numai pentru a reduce costurile, ci și pentru a îmbunătăți dieta - asta înseamnă să întocmești un meniu pentru săptămână și să cumperi produse pentru acesta la un moment dat.
Nu mâncați carne în fiecare zi. Sfaturi simple, din nou bune pentru sănătate.
Merită să folosiți mai multă linte, năut și fasole și orz perlat.
Acum, vara, puteți pregăti singur fructele uscate; cel puțin vor fi fără sulf (fără tratament chimic).
De obicei, la cursurile mele, toți oamenii fără excepție își reduc cu calm costurile cu mâncarea cu 30-50%. Sunt surprins cum se intampla asta :)
Cele mai mari cheltuieli ale mele sunt chiria pentru familia mea, achizitii diverse(haine, pantofi, lucruri pentru casă etc.), mâncare și medicamente pentru mama
Și mi se pare că în afară de cumpărături și produse, alte categorii nu pot fi optimizate. Ei bine, am optimizat deja medicamentele - este clar acolo, doar căutați maximul de fiecare dată preturi mici, am reușit să închiriem o casă miraculos, cu 30% mai mică decât pe piață și decât ne așteptam, produsele și achizițiile pot fi bineînțeles optimizate - dar nu vreau deloc))
Svetlana, știi, optimizarea cheltuielilor este un proces foarte interesant. Când am început să țin evidența cheltuielilor, numărul cheltuielilor mele pur și simplu m-a uimit la început, am început să planific fiecare articol cu o lună în avans și apoi am dezvoltat un interes sportiv - cum pot reduce această cheltuială fără a pierde calitatea? Și nu încetez să fiu uimit că toate cheltuielile la care o persoană nu s-ar gândi serios pot fi îmbunătățite: alimente, utilități și medicamente, toate fără excepție.
La medicamente, gândiți-vă asigurare de sanatate VHI. Acest mare subiect, nu o voi dezvălui aici, dar citiți despre asta pe Internet. Apropo, vezi cărțile lui Neumyvakin, Ogulov, Entshura-Lokamper, Paul Breg, Arnold Ehret, William Douglas
În plus, pentru cheltuielile cu medicamente, puteți face o rambursare a impozitului pe venitul personal de 13% (dacă aveți una), de la o sumă de până la 120 de mii de ruble pe an
Iar optimizarea costurilor cu alimentele nu este deloc tristă; dimpotrivă, este un subiect foarte interesant. De ce acest proces vă poate îmbunătăți foarte mult viața :)
Irina, bineînțeles că este imposibil să dai sfaturi de calitate bazate pe fragmente de informații. Dar în schiță generală putem spune următoarele:
Scrieți „după site” un număr, dar plătiți altul, cel mai probabil aceasta este o eroare tehnică. Pentru că dacă au un anumit număr în baza lor de date pe site-ul lor, atunci cel mai probabil îl consideră corect.
Prin urmare, recitiți cu atenție lucrările, scrieți o cerere scrisă referitor la contract și legi.
Vă doresc o rezolvare rapidă a problemei în favoarea dumneavoastră!
Probabil că mulți dintre cei care vă citesc comentariul vor fi sincer surprinși de asta Companie de asigurari De fapt, am plătit banii))))))
De fapt, companiile sunt mult mai probabil să-și plătească obligațiile decât nu. Și pot refuza să plătească doar conform legii, altfel li se va retrage licența.
Pe primul loc se află chiria locuințelor, al doilea este mâncarea, iar al treilea este îngrijirea personală, aceștia sunt cosmetologi, masaje, iar în mărunte frizerii, manichiuriștii etc. Cheltuiesc mulți bani, dar nu pot refuza, vreau neapărat să-mi schimb imaginea într-una mai zveltă și mai îngrijită. Am divorțat acum trei luni și este foarte important pentru mine să arăt bine acum)
Țin evidența cheltuielilor de mult timp, dar nu reușesc niciodată să le planific. Se pare că există probleme cu autodisciplina, este dificil să te negi pe tine și pe alții.
Voi încerca să cumpăr tot ce este pe listă și să planific un meniu pentru săptămână și să cumpăr și produse de bază, am auzit asta de multe ori, voi încerca în sfârșit să o fac. Dar asta după ziua de plată, de fiecare dată când cu o săptămână înainte rămân complet fără bani :(
Multumesc pentru articolele bune.
Multumesc pentru articol! Mi-am analizat cheltuielile - primul loc este ipoteca, al doilea este alimentația, al treilea este împărțit între cosmetice și utilități. Am fost surprinsă din cauza cosmeticelor, dar s-a dovedit că în acea lună a fost o reducere, plus că mi-am cumpărat și eu parfum cu bani cadou (ăsta este hobby-ul meu preferat).
Se dovedește că de obicei nu cumpăr produse cosmetice în mod regulat, dar fiind un scrooge, fac cumpărături la vânzări. Și când ajung la vânzare, se dovedește a fi o sumă mare și încep să sufăr că am cheltuit prea mulți bani. Mai mult, nu cumpăr totul, îmi dau seama că am nevoie de asta și de asta, mă uit la companii care mă interesează și cumpăr ceea ce pare a fi necesar, dar pe plan intern acest lucru creează stres. La fel este și cu tehnologia - cumpărarea de echipamente pentru o sumă destul de mare (comparabilă cu un control zilnic) provoacă stres și regret. Subliniați că nu vor fi suficienți bani, dar regret că nu aș fi putut să cumpăr și să economisesc. Apare un comportament alimentar tipic.
În această situație, cum poți petrece calm și fără griji?
Și sunt, de asemenea, îngrijorat că se dovedește că nu sunt în control asupra achizițiilor mele, dar vânzările mă încurajează să cumpăr. Deși îmi cumpăr ce îmi trebuie și dacă l-aș cumpăra imediat, aș plăti mai mult, înțeleg asta.
Pe baza reducerilor, se dovedește că la creditele ipotecare trebuie doar să te rogi ca rata actuală să rămână aceeași anul urmator. Cât despre serviciile comunale, sunt contoare, sunt lămpi economice, se pare că s-a atins limita de economie. În ceea ce privește mâncarea, probabil că nu ar trebui să cumpărați pentru mai târziu și atunci undeva undeva în jur de 10-20% din bugetul dvs. de mâncare va fi economisit.
Îți sunt foarte recunoscător, habar nu ai cum maratonul tău mi-a dat un „impuls” în analiza veniturilor și cheltuielilor mele și abilitatea de a stabili priorități. Am fost pur și simplu șocat de cum a funcționat! Principalul lucru este să începi să faci toate acestea! Îți sunt atat de recunoscător! Fii binecuvântat! Vă doresc fericire în familie și mulți clienți!
Te-ai întrebat vreodată de ce lucrezi și lucrezi, dar încă nu ai destui bani? Desigur, putem spune că pe măsură ce profiturile cresc, la fel și nevoile. Dar sunt oameni care venituri miciși mobilează casa și zboară în vacanță și chiar o amână.
Vă sfătuim să abordați problema din cealaltă parte. Deocamdată, ignoră gândul cum să câștigi mai mult, și fiți atenți unde vă aflați cheltuiești bani. Urmați aceste 4 reguli și veți avea întotdeauna suficient pentru orice.
Cum să gestionezi banii
1 .Mereu planificați-vă bugetul familiei. Cel mai bine este să faceți acest lucru în scris, pentru a nu uita cel mai mult lucruri necesare. Desigur, apar mereu cheltuieli neașteptate, dar în acest caz îți va fi mai ușor să alocați bani pentru ele.
2 .Dacă planificarea este prea dificilă pentru dvs., împărțiți banii în nevoi de bază și personale.
3 .In cazul in care nu ai un venit permanent sau este sezonier (de exemplu, esti implicat in agricultură), petrece 2 ore din timpul tău și calculează aproximativ de câți bani ai nevoie în fiecare lună. Astfel te vei simți încrezător tot anulși, de exemplu, în decembrie nu va trebui să trăiești cu pâine și apă.
4 .Partajează-l pe al tău salariileîn 4 părți. Și nu folosiți mai mult decât suma alocată în fiecare săptămână.
De asemenea, tratați întotdeauna banii cu respect. Păstrați-le cu grijă: nu le puneți în buzunare diferite și nu le șifonați. Păstrează-ți casa curată și scapă la timp de lucrurile inutile. Înțelepciunea orientală spune că banii nu vin niciodată într-o casă neîngrijită.
Schimbă-ți atitudinea față de bani. Amintiți-vă: nu sunt scopul final, ci doar un mijloc de a-l atinge. Vă recomandăm să citiți cărțile „Tată bogat Tată sărac” de Robert Kiyosaki și „Cel mai bogat om din Babilon” de Clason George. Ei vă vor învăța cum să gestionați banii și vă vor ajuta să vă organizați cunoștințele existente.
Iar cărțile lui Jim Rohn vă vor inspira la noi începuturi, obținând astfel noi surse de venit.Dezvoltați și planificați-vă întotdeauna cheltuielile. Împărtășește regulile de aur cu prietenii tăi!
Te-a învățat cineva cum să-ți gestionezi finanțele? Poate că părinții tăi te-au învățat cum să gestionezi corect banii în copilărie sau a existat o materie separată la școală pe această temă? Cu greu.
Din anumite motive, se crede că trebuie doar să înveți cum să câștigi bani, iar cheltuirea lor este o chestiune simplă, oricine o poate face.
Drept urmare, nu știm cum să cheltuim bani, câștigăm suficient pentru a merge la un hotel de trei stele sau pentru a cumpăra un smartphone cu preț mediu, dar luăm un împrumut pentru a merge la un hotel de cinci stele și a cumpăra cel mai recent model de iPhone - nu suntem mai răi decât colegii noștri.
Chiar dacă facem cumpărături scumpe nu pe credit, cheltuim aproape toți banii pe care îi câștigăm pe parcursul anului. Drept urmare, motto-ul „de la salariu la salariu” devine relevant pentru noi.
De asemenea, ne place să mergem la extreme în relația noastră cu banii. Fie nu ne interesează banii: „Suntem deasupra acestui lucru, atâta timp cât avem suficient de mâncare”, fie credem că nu există nimic mai important decât banii și îi facem prioritatea principală în viață. Asemenea relații cu banii nu pot fi numite sănătoase.
Banii dau libertate, sperie si provoaca nevroze
Oricât de mult ai vrea să scapi de influența banilor, tot înseamnă foarte mult. Banii înseamnă securitate, confort și stabilitate și, în cele din urmă, libertate.
Prin urmare, puțini oameni pot fi indiferenți față de bani și chiar și vederea unui teanc de bani evocă o serie de sentimente diverse în fiecare persoană.
Emoțiile puternice sunt asociate și cu probleme psihologice - așa-numitele nevroze ale banilor, care sunt prezente la majoritatea oamenilor.
Lăcomia, teama de a rămâne fără bani și, odată cu ea, fără libertate și confort, risipa excesivă sau shopaholismul deja familiar. O persoană cu astfel de nevroze pur și simplu nu poate cheltui banii rațional și îi poate trata corect.
După cum a menționat Konstantin Sheremetyev, doctor în știință, om de știință, cercetător al muncii de inteligență cu peste 20 de ani de experiență:
Cel mai presupus probleme financiare sunt de fapt probleme psihologice.
Cel mai rău lucru este că poți trăi cu aceste nevroze toată viața. Și nu există aspecte pozitive, pentru că cheltuiți bani pe lucruri de care nu aveți cu adevărat nevoie și nu obțineți nicio plăcere din achizițiile dvs.
Ce să fac? Înțelege-ți nevrozele de bani și nevoile profund înrădăcinate, schimbă-ți atitudinea față de bani și fă-o cât mai curând posibil.
Construirea unei relații sănătoase cu banii
Pentru a învăța cum să vă gestionați banii și să vă schimbați atitudinea față de ei, nu veți avea nevoie de ani de practică - este suficient să vă vedeți greșelile și tehnicile de corectare o dată.
Toate cunoștințele necesare pe acest subiect au fost incluse într-un mic curs „Portofel roșu” de la doctorul în științe, om de știință, autor al celor mai bine vândute cărți despre activitatea creierului, inteligenței și subconștientului Konstantin Sheremetyev.
Există un total de 10 lecții în curs care te ajută să înțelegi motivele lăcomiei sau risipei tale, să înțelegi rădăcinile problemei și să înveți tehnici care te vor ajuta să gestionezi banii.
Toate cele 10 lecții pot fi citite dintr-o singură suflare și nu este nimic complicat în ele - toate situațiile cu bani sunt clare și familiare pentru toată lumea, iar analiza cu exemple îndepărtează în general toate neînțelegerile.
În același timp, există noi tehnici aici despre care eu, de exemplu, nu am auzit niciodată. Luați aceeași regulă de trei portofele, atunci când distribuiți banii nu în funcție de articole de cheltuieli, ca în nenumărate aplicații de management financiar, ci în funcție de trei puncte psihologice.
În general, cursul descrie pe scurt, dar succint, toate problemele și regulile de manipulare a banilor situatii diferite: în caz de forță majoră, la comunicarea cu rudele sau alte persoane, înainte de achiziții scumpe, în timpul reducerilor și vânzărilor etc.
Și una dintre cele mai importante reguli, după părerea mea, este să te bucuri de banii tăi.
Câștigi bani, îți dai timp, o parte din viață pentru asta și pur și simplu trebuie să-i petreci cu plăcere.
Și, ceea ce este cel mai surprinzător, va trebui să înveți și tu asta. La urma urmei, obținerea plăcerii este unul dintre criteriile pentru o atitudine corectă față de bani și absența problemelor psihologice cu ei.
Ce să faci dacă nu ai suficienți bani pentru a-ți trăi visele? Răspunsul pare evident - trebuie să câștigi mai mult.
Cu toate acestea, în apropiere există întotdeauna oameni cu venituri mai mici decât ale tale, care au ceea ce visezi. Cum o fac? Ei știu să cheltuiască banii.
Desigur, trebuie să poți câștiga bani, dar a cheltui astfel încât să ai suficient pentru toate este o artă deosebită. Unul fără celălalt nu rezolvă problemele financiare. Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți acest lucru.
Ați învățat vreodată să gestionați banii? Nu ținem cont de profesioniști. Poate a existat o astfel de materie la școală? Sau părinții tăi au împărtășit înțelepciunea financiară cu tine? Cu greu.
Și ne descurcăm. Oricine poate. Câștigăm trei stele pentru un hotel și un smartphone mediu, dar luăm un împrumut pentru cinci stele și cel mai recent model de iPhone, astfel încât să nu fim mai răi decât colegii noștri de muncă. Mergem la magazin să cumpărăm pâine și ne întoarcem cu o pungă întreagă cu tot felul de lucruri complet inutile. Fetele mă vor înțelege.
Cum să dezvolți imunitatea la achizițiile inutile
Spune-mi, cunoști starea dureroasă când, întorcându-te acasă, te uiți la lucrurile pe care tocmai le-ai cumpărat cu neînțelegere și uimire? Și încă o dată te întrebi cum și de ce s-a întâmplat asta?
Aproape toți suferim de tendința de a face achiziții impulsive, necugetate. Acest virus este insidios, așteaptă pe internet, pe străzi și, bineînțeles, printre rafturile supermarketurilor. Este dificil, dar poți să te lupți.
- Porniți anti-marketing. Ne percepem împrejurimile folosind 5 simțuri. Aici se află primul truc, pe care vânzătorii îl folosesc bine.
Culoare– produsul pe care încearcă să ni-l vândă poate fi ambalat în cele mai seducătoare culori. Amintiți-vă că nu cumpărați o culoare, ci un produs. Acestea sunt lucruri diferite.
Locație- cu ajutorul unei locații bune, poți convinge pe cineva să cumpere nu ceea ce ai nevoie, ci ceea ce trebuie să vinzi. Pe rafturi și în magazine în general sunt cele mai avantajoase locuri, precum și specialiști care plasează acolo exact acele produse care aduc cel mai mare profit.
Contact tactil– ești obligat să iei mărfurile în mâini; lucrurile pot fi așezate pe rafturi și nu agățate pe umerase. Trebuie să le ridici pentru a le privi. Luați în considerare că ați făcut primul pas către achiziție. Ceea ce ținem în mâini îl considerăm psihologic deja al nostru, adică suntem gata să cumpărăm.
Mirosuri și sunete– ajută, de asemenea, să ne manipulăm starea și comportamentul. Puteți crea o atmosferă relaxantă, plăcută în care doriți să fiți. Mirosurile și sunetele plăcute pot crește semnificativ numărul de articole din coș. Indiferent dacă ai nevoie sau nu de ele.
- Terapie anti-aglomeratie. O activitate foarte utila. Examinați-vă bunurile folosind 3 întrebări:
- Când am folosit asta ultima dată?
— Când îl voi folosi data viitoare?
- Asta îmi aduce beneficii, bucurie?
Drept urmare, probabil vei ajunge cu o grămadă de gunoaie de care este timpul să scapi. Dar nu vă grăbiți să faceți acest lucru, să facem mai întâi o procedură utilă.
Notați costul fiecărui articol în momentul achiziției și calculați cifra totală. Fă o fotografie de despărțire cu vechiturile tale și scrie în partea de sus cât te-a costat. Pune fotografia în portofel aproape de cardurile de credit și de bani. Gata.
- Distracție gratuită. Amintește-ți toate lucrurile care te fac cu adevărat fericit: comunicarea cu prietenii, a fi în natură, oameni apropiați și dragi ție, cele mai bune momente viata si planuri pentru viitor.
De acord că tot ce este mai bun, ceea ce aduce cu adevărat fericirea, nu se calculează în bani și pur și simplu nu poate fi cumpărat: dragoste, prietenie, inspirație, siguranță, pace... Deci merită să cheltuiești bani pe ceva pe care până la urmă îl arunci la gunoi? cart.
- Schimbarea viziunii asupra lumii. Ai observat că atunci când te întorci acasă după ce ai călătorit în locuri în care te regăsești într-un mediu complet diferit, totul este perceput diferit? De exemplu, după o excursie pentru a o vizita pe bunica în sat, o ieșire în natură de câteva zile, o vacanță în camping sau poate o călătorie de afaceri.
Rupându-te de rutina ta obișnuită, vezi și evaluezi viața complet diferit. Multe dintre ele sunt văzute ca puf inutile care pot fi aruncate cu ușurință. În astfel de momente înțelegeți: la urma urmei, acest lucru duce doar la risipă inutilă de bani, apoi la efort și timp pentru a câștiga acești bani. Utilizați această abordare. Privește-ți viața dintr-un unghi diferit.
- Fii un cumpărător plictisitor. Iată șapte întrebări anti-marketing care vă vor economisi o mulțime de bani. Puneți-vă aceste întrebări înainte de a cumpăra, iar acest lucru vă va proteja conținutul portofelului și vă va ajuta să evitați cheltuielile impulsive:
— Am planificat această achiziție?
— Ce îmi va oferi această achiziție?
— Ce se întâmplă dacă nu îl cumpăr?
-Unde voi depozita asta?
— Cât mă vor costa întreținerea și service-ul?
— Câte zile din viața mea va trebui să petrec pentru a compensa costurile acestei achiziții și întreținerea ulterioară?
- De ce cumpăr asta de fapt?
- Gândește-te la un elefant roz. Un cumpărător impulsiv este visul unui vânzător. Promoțiile, happy hour, promisiunile frumoase și vânzările îi sunt destinate. Dar ai propriile tale criterii pentru a determina valoarea unui produs. Cele șapte întrebări din paragraful anterior vă vor ajuta în acest sens.
Și pentru a evita să cedeți impulsului, faceți doar o pauză. Gândiți-vă la un elefant roz, de exemplu)
O imagine strălucitoare vă va distrage atenția. Mai bine, mai ales dacă vorbim de o achiziție costisitoare, amână ceva timp luarea unei decizii.
În acest timp, vei răspunde cu calm la toate cele șapte întrebări pentru tine. Și, așa cum se întâmplă adesea, a doua zi veți uita pur și simplu de un astfel de lucru „necesar” și „de neînlocuit” ieri. Sau asigurați-vă că este necesar.
Majoritatea problemelor financiare sunt de fapt psihologice
Indiferent cât de mult am vrea să fim indiferenți la bani, nu va funcționa. Imaginează-ți o grămadă de bani, cum te simți? Poate fi bucurie, frică, entuziasm și anxietate. Și mult mai mult. Banii înseamnă prea mult pentru noi. Asociem securitatea, confortul și libertatea cu ei.
Emoțiile prea puternice vorbesc probleme psihologice, așa-numitele nevroze de bani.
Majoritatea problemelor financiare sunt de fapt psihologice. Cel mai neplăcut lucru este că poți trăi cu asta toată viața, fără să înveți vreodată să cheltuiești bani pentru ceea ce ai nevoie cu adevărat și fără să te bucuri de asta. Și acest lucru este foarte dezamăgitor, pentru că ne petrecem o parte semnificativă a vieții făcând bani. Și a nu primi bucurie în schimb este greșit.
Ce să fac? Înțelege-te pe tine, nevoile tale și nevrozele de bani. Și fă-o cât mai curând posibil.
Pentru a începe, folosiți cele șase sfaturi zilnice din acest articol. Și dacă vrei mai mult, dacă vrei să construiești o relație sănătoasă cu banii, rămâi cu noi.
Cu toții avem bine și obiceiuri proaste. Folosirea dinților în mod regulat exercițiu fizic, bun somn de noapte- Toate acestea obiceiuri bune. Cu toate acestea, există și unele rele care pot submina sănătatea financiară a unei persoane. Pentru a realiza pe termen lung bunăstare financiară, trebuie să opriți pilotul automat și să începeți să luați decizii active și informate și să învățați cheltuiește banii cu înțelepciune.
Scapa de cele rele obiceiuri de bani poate fi extrem de dificil. Se întâmplă să prindă rădăcini în minte încă din copilărie sau ca urmare a creșterii primite, sau să fie rezultatul unei simple necunoștințe despre finanțele personale. Chiar și cu cele mai bune intenții și disciplină, o persoană are totuși niște obiceiuri care continuă să o submineze succes monetar. Iată câteva opțiuni pentru gestionarea obiceiurilor de cheltuieli care vă pot lăsa echilibrul venituri-cheltuieli în dezordine:
1. Orice formă de cheltuială emoțională ar trebui evitată atunci când se încearcă să facă față vicisitudinilor destinului - un fel de cumpărături pentru a ridica starea de spirit; Cumpărăturile nu rezolvă problemele. Stabilește-ți câteva reguli de bază și dezabonează-te de la e-mailurile promoționale din magazinele tale preferate.
2. Deși a împrumuta bani familiei și prietenilor este admirabil, dacă aceștia nu sunt în măsură să ramburseze împrumutul, poate provoca conflicte, resentimente și strica relația dintre voi.
3. A plăti pentru toată lumea la un restaurant sau bar poate fi un lucru grozav de care să fii mândru, dar dacă te face să te îndatorezi sau să amâni cheltuieli importante, atunci ai mers prea departe.
4. Compararea și măsurarea succesului în viață în funcție de ce fel de casă aveți sau de ce fel de mașină conduceți este o premisă falsă. S-ar putea să fii tentat de dorința de a ține pasul cu Ivanov, dar nu știi dacă vecinii tăi trăiesc în limitele posibilităților lor.
5. Configurați un „filtru de cheltuieli” în viața dvs. pentru achiziții scumpe. Înainte de a face achiziții impulsive și costisitoare, acordați-vă cel puțin 24 de ore pentru a vă gândi înainte de a face o achiziție. Este important să facem diferența între nevoi și dorințe. Dacă vă acordați suficient timp pentru a evalua necesitatea achizițiilor dvs., veți avea și timp să faceți cumpărături online pentru oferte mai bune.
6. Dacă nu țineți evidența scorului dvs. de credit, vă poate afecta grav planurile de viitor. Istoricul dvs. de credit poate fi afectat de informații despre facturile neplătite. Amintiți-vă, este nevoie de mult timp pentru a vă șterge istoricul de credit, iar un istoric de credit prost va avea un impact financiar enorm dacă intenționați să obțineți un împrumut sau un credit ipotecar.
7. Când este timpul pentru promovări la serviciu, nu-ți fie teamă să ceri o mărire de salariu. După cum se spune, dacă nu ceri, nu vei primi, iar marea majoritate a celor care cer primesc ceea ce își doresc, fie că este vorba de o creștere de salariu sau de un alt tip de compensație stimulativă.
8. Dupa ce iti achiti facturile pentru luna, tu esti cel care decide ce sa faci cu banii ramasi. A cheltui totul în loc să economisești și să investești restul banilor tăi poate deveni obișnuit. Acest lucru duce adesea la faptul că o persoană nu are o „rezervă pentru zile ploioase”, adică bani în caz de urgență. Bună idee– economisiți 10% din venit și încercați să păstrați într-un „fond de urgență” o sumă din care puteți trăi cel puțin 6 luni.
9. Îmbinarea vieții tale personale cu cea de afaceri poate fi foarte convenabilă, dar atunci când vine timpul să depui declarații fiscale, poate crea complicații semnificative și dureri de cap pentru tine și/sau contabilul tău. Un contabil, desigur, se poate ocupa de toate acestea, dar va cere și o plată mai mare pentru timpul său.
10. Dacă este posibil, încercați să evitați comisioanele bancare. Băncile câștigă bani din comisioanele pe care le percepe; Una dintre cele ușor de evitat sunt taxele ATM. Nu utilizați bancomate de la terți, care percep taxe mai mari. De asemenea, ar trebui să vă gândiți să alegeți o altă bancă care nu percepe comisioane atunci când utilizați bancomate.
11. Dacă folosești carduri de credit, este o idee bună să înțelegi exact ce faci cu banii tăi și cum îți afectează dobânda viața. Carduri de credit. Cu plăți minime, vă va dura ani să vă plătiți datoria.
12. Scapa de orice abonament pe care nu le folosesti. Mulți dintre noi decid să înceapă să meargă la sală în această perioadă a anului pentru a slăbi câteva kilograme, dar nu ne apucăm să meargă niciodată.
13. Nu cumpăra cafea, prânzuri și gustări zilnic. Nu poți face nimic în privința asta - este tentant de ușor să cheltuiești bani, mai ales pe tot felul de lucruri mărunte. Fă un calcul simplu: cât te va costa un latte pe zi pe lună?
14. Dacă nu vă verificați extrasele bancare și ale cardului de credit și nu vă țineți evidența cheltuielilor, atunci trăiți într-o comă de bani. Cereți unui prieten sau rudă să vă ajute să vă evalueze situația financiară și să lucrați împreună pentru a dezvolta un plan de îmbunătățire a acesteia.
Tine minte imbogatestete– acesta este un proces lung. Acumularea bogăției depinde în întregime de tine; Nu uita că asta necesită timp, răbdare și obiceiuri potrivite.
