Japonezii continuă cu onoare tradițiile lor, ramanand cea mai dezvoltata tara din lume.
În Țara Soarelui Răsare ei știu să lucreze productiv și să se relaxeze în trup și suflet. Multă atenție este dat sănătăţii.
Unul dintre moduri traditionale intretinerea lui - baie japoneză.
Pentru europeni, complexul de băi japoneze poate părea ciudat și departe de conceptul tradițional - butoi de lemn impresionant ca dimensiuni, iar lângă el se află o canapea.
Fără baie de aburi, zonă de spălat sau alte accesorii. Suficient exterior specific, care amintește mai degrabă de o cadă uriașă decât de o casă de baie. Secretul complexului de vindecare constă în procedurile în sine.
O sesiune într-o baie japoneză crește atât de mult transpirația corpului încât până la un litru de lichid se pierde prin transpirație sărurile ies și Substanțe dăunătoare . În același timp, sistemele cardiac și vascular sunt întărite.
Legenda japoneză spune: Pentru a deveni un războinic absolut, trebuie să combinați 4 elemente - apă, foc, aer și pământ. Acest principiu stă la baza proiectării unui complex de baie neobișnuit. Întregul sistem se numește „ofuro” - tradus ca „baie”. Combină puterea tuturor elementelor: căldură (foc), abur (aer), umiditate (apă), stabilitate (pământ). Aflându-se în centru, o persoană este transformată spiritual și fizic, devenind puternică și înțeleaptă.
Particularități Arta japoneză a băii se află în viziunea budistă asupra lumii. Anterior, săpunul era organic - făcut din grăsimea animalelor ucise, așa că populația a refuzat să folosească astfel de produse de igienă. Prin urmare, pentru spălare a fost folosită apă mai fierbinte, care îndepărtează orice murdărie chiar și fără produse cosmetice suplimentare.
Astfel de decizie înțeleaptă a fost facilitată şi de faptul că insule japoneze există multe izvoare termale. Acest lucru a făcut posibilă construirea de complexe de baie separate folosind apă naturală liberă.
Un alt motiv bun caracteristica de proiectare– o climă foarte umedă pe arhipelag. Iarna, pe lângă umiditate, s-a înregistrat și o scădere a temperaturii.
Casele erau prost încălzite și nu toată lumea își putea permite. Și hainele calde din lână și blană erau interzise. Prin urmare, a început nevoia de încălzire o necesitate vitală pentru japonezi.
Japonezii moderni folosesc de mult săpun și altele produse de igienă, purtați blănuri și bucurați-vă de beneficiile civilizației. Dar baia națională nu a devenit un lucru din trecut ca relicvă; dimpotrivă, este popular.
Japonezii nu se spală, ci se aburesc într-o cutie dreptunghiulară de lemn - ofuro. Sunt realizate din stejar sau cedru. Cele încălzite se toarnă înăuntru rumeguş sau pietriș. Ofuro stă pe o podea cu sistem de încălzire, astfel încât temperatura este menținută constant la 60 °C.
Complex modern dispune de sistem electric de incalzire si termoreglare; parametrii setati pot fi ajustati de la distanta folosind panoul de control. Mai multe persoane pot face procedura în același timp, totul depinde de capacitatea containerului.
Mai des Ofuro este încă proiectat pentru o persoană cu lungime completă. Tehnologia de producție interzice utilizarea elementelor din plastic sau metal.
Se folosește rumeguș din tei, cedru, stejar și zada. Pentru a spori efectul de vindecare se amestecă cu ierburi medicinale uscate și se înmoaie Uleiuri esentiale. După fiecare sesiune, stratul superior este schimbat.
Furaco– font din lemn rotund sau oval. În mod tradițional, se folosesc cedru, pin, stejar și zada.
Înăuntru există un compartiment despărțitor, împărțirea recipientului în 2 părți: Spatiu de ablutie cu scaun (pentru una sau mai multe persoane) si element de incalzire in interior sau exterior (aragaz electric, pe gaz sau pe lemne).
Butoiul este umplut cu apă apa fierbinte (până la 50 °C), temperatura este menținută constant datorită elementului de încălzire și a unui capac special. Închide structura și protejează apa de resturi, praf și frunze.
Atenţie! În unele regiuni japoneze, containerele își schimbă denumirea: furako - cadă, ofura - butoi.
Opțiuni publice și acasă
Alături de băile de acasă, japonezii respectă și băile publice. Nu sunt mai puțin populare și au devenit de mult un ritual familiar. Băile publice se numesc "sento". În versiunea lor modernă, arată ca niște piscine mici pentru mai multe persoane.
Principiul dispozitivului este același. În apropiere se află un bazin de 10 litri pentru spălat în loc de duș. Vizitatorul trebuie să se stropească cu apă fierbinte de 5 ori, abia apoi are voie să stea în font. Sento sunt situate în încăperi mari, cu o bună ventilație. Japonezii cred că cheia pentru o baie corectă– căldură și aer curat.
Elementele unui complex de baie japonez pot fi, de asemenea, realizate independent, urmând recomandările:
- Calculați dimensiunea corespunzătoare a furaco-ului, ținând cont de numărul de membri ai gospodăriei (parametri minimi: volum - 1300 l., înălțime - 1200 mm, diametru - 1200 mm).
- Lemnul folosit este stejar, cedru, frasin, zada, pin și tec.
- Lemnul este complet acoperit cu ceara naturala.
- Pentru a preveni uscarea butoiului, acesta nu trebuie expus direct razele de soareși expunere intensă la aparate termice.
- Furaco nu trebuie lăsat mult timp fără apă.
Pe măsură ce complexul de băi japoneze a devenit solicitat, elementele sale au început să fie produse în masă. Prin urmare, puteți achiziționa o baie de samurai cu o configurație tradițională sau cu elemente suplimentare. ÎN trusa de baza include:
- butoi;
- soba de incalzire (cu cos);
- capac;
- dispozitiv de drenaj (conducte și supapă de închidere);
- scari din lemn (2 buc.);
- bancă de lemn (din același material ca și butoiul).
Echipament adițional completat de hidromasaj, un podium, variații ale elementului de încălzire, metode de control și părți de protecție.
Beneficiile și daunele băilor
Complexul de băi samurai folosește tipuri diferite incalzire - apa, pietre, lemne. De aceea efect de vindecare crește semnificativ:
- prevenirea și tratamentul bolilor articulare;
- îmbunătățirea circulației sângelui și a activității cardiace;
- creșterea tonusului și imunității organismului;
- relaxare;
- restabilirea somnului;
- ameliorarea stresului;
- normalizarea metabolismului;
- scăpa de excesul de greutate;
- întinerire;
- curățarea pielii;
- stimularea organelor interne.
Baie japoneză pentru femei – mod bun economisiți proceduri cosmetice. Deoarece în timpul încălzirii are loc un proces natural de peeling, hidratare și întinerire a pielii. Acesta este secretul aparentei tinerețe a japonezilor.
În plus, procedurile îmbunătățesc starea de spirit, înlocuind oboseala cu veselie și liniște. Stresul părăsește organismul împreună cu deșeurile și toxinele acumulate.
Tradițiile japoneze de baie câștigă o popularitate tot mai mare în alte țări. Saloanele SPA moderne oferă servicii complete baie neobișnuită.
Sfat! Baia samurai are un efect benefic asupra intregului organism, activand toate sistemele acestuia. Japonezii înșiși consideră procedurile ca fiind cel mai bun mijloc de întinerire și pierdere în greutate.
Procedurile de samurai nu sunt potrivite pentru toată lumea, există și contraindicatii:
- perioada de sarcina;
- restricții de vârstă (sub 3 ani nu sunt recomandate);
- perioada de exacerbare a bolilor cronice;
- raceli;
- niste diagnostice cronice(hipertensiune arterială, epilepsie, tuberculoză).
Dacă aveți îndoieli, este mai bine să obțineți aprobare medicală pentru recuperare folosind metode japoneze.
Cum se folosește o baie japoneză
O baie japoneză este de neconceput fără a respecta tradițiile vechi. Fără ele, un font de lemn se va transforma într-un butoi obișnuit de apă fierbinte. Trebuie urmată procedura în ordine strictă:
- Dispoziție spirituală. Trebuie să te pregătești mental și fizic pentru relaxare. Încălzirea și masarea picioarelor ajută în mod tradițional la acest lucru. Ele sunt localizate puncte active, care acordă corpul sesiune de relaxare.
- Spălarea la duș cu apă caldă.
- Sesiune Furaco (15 minute). Corpul este cufundat în apa calda cu aditivi de vindecare și atinge starea dorită înainte de încălzire profundă.
- Uscare. După ce părăsiți baia caldă, ar trebui să vă înfășurați într-un cearșaf și să vă întindeți pe canapea pentru a vă trage respirația și a lăsa corpul să se usuce.
- Sesiune ofuro cu rumeguș (15 minute). O persoană se scufundă într-o cutie, deasupra se toarnă rumeguș. În același timp, pielea absoarbe toate elementele de vindecare ale lemnului încălzit și fotocelulelor. Aburirea uscată vă ajută să vă relaxați și să vă încălziți.
- Spălarea la duș cu apă caldă.
- Sesiune ofuro cu pietricele. În loc de rumeguș, furaco este umplut cu pietre de mare încălzite la 60 °C. O persoană se întinde pe ele cu stomacul sau spatele și un masaj ușor va spori efectul minunat.
- Ceaiul. Reface pierderile de lichide din organism ceai verde. Băutura cu flori de orhidee, iasomie și orez este deosebit de populară. Trebuie servit fierbinte. Bea cu înghițituri mici însoțite de muzică relaxantă.
Atenţie! Toate manipulările într-o baie japoneză sunt efectuate lent, într-o stare de relaxare. Conform tradiției, în apropiere există o gheișă care ajută cu toate.
Pentru a spori efectul de vindecare al procedurii japoneze, ar trebui urmati cateva recomandari:
- nu se utilizează săpun sau geluri, deoarece apa trebuie să fie lipsită de spumă de săpun;
- este necesar un duș, apa trebuie să rămână cât mai curată;
- Puteți adăuga în apă uleiuri, săruri minerale de origine naturală, ierburi uscate și fructe.
Furaco intenționează pentru relaxare, nu pentru înot. Conform tradiției, procedurile de baie japoneze sunt efectuate în dupa-amiaza- o data pe zi. Este mai bine să aburiți într-o poziție înclinată, astfel încât zona inimii să fie deasupra suprafeței apei.
Ofuro și furaco – cel mai bun remediu prevenirea diverse boli și menținerea corpului în formă bună.
Dacă sănătatea îți permite și vrei să încerci Metoda noua relaxare, complexul de băi japoneze va ajuta la restabilirea forței morale și fizice. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să mergeți în arhipelagul japonez: în multe marile orașe Saloanele SPA oferă servicii tradiționale de relaxare și wellness samurai.
Ce este o baie ofuro japoneză și cum decurge procedura, urmăriți videoclipul:
Dihorii sunt ținuți în apartamente ca animale de companie. Dacă știi secretele păstrării, hrănirii, igienei, atunci acest animal va deveni prietenul tău de încredere.
Ferret (nevăstuici, dihor), în engleză Weasels - un animal drăguț jucăuș. Dacă vrei să-l așezi într-un apartament, trebuie mai întâi să-i cunoști obiceiurile.
Decizi dacă să iei sau nu dihori
Durata de viață a dihorilor este de 7-9 ani. Animalul va dormi aproximativ 14 ore pe zi și va fi activ în restul zilei. Nu își va putea petrece tot timpul într-o cușcă; acest animal destul de curios are nevoie de mișcare. Pentru a preveni dihorii, sau dihorii, cum sunt de asemenea numiți, să facă o gaură într-un ghiveci mare cu o floare de casă sau să agite un coș de gunoi, animalului trebuie să i se acorde suficientă atenție.
Dă-i una sau două camere pentru plimbare. Pune obiecte mici (ochelari, pixuri) in dulap, altfel animalul tau le poate ascunde astfel incat va fi greu de gasit. Coșul de gunoi, ghivecele de flori și cablurile electrice ar trebui să fie lăsate la îndemâna prietenului tău blănos. De cand dinti ascutiti sunt capabili să mestece fire dacă sunt sub tensiune, acest lucru poate duce la consecințe grave.
Scoateți vazele, vasele și alte obiecte fragile, altfel dihorul le poate rupe în timp ce explorează aceste obiecte interesante.
Fotografia arată un fret de casă
De obicei, în natură, dihorii, când se joacă unii cu alții, apucă pielea celuilalt individ cu dinții. Dar îl au foarte gros, așa că animalele nu simt prea multă durere. Acasă, un dihor poate alerga după picioarele în mișcare ale unei persoane și poate apuca călcâiele cu dinții. Acest comportament ar trebui oprit imediat, astfel încât agitatul cu blană să înțeleagă că durerea nu poate fi cauzată.
Atunci când te hotărăști dacă să iei sau nu un dihor, gândește-te cu cine îl poți lăsa în vacanță. Dacă în casă sunt copii sau alte animale, trebuie să vă gândiți bine dacă să cumpărați sau nu un dihor. La urma urmei, un animal, când se joacă, ia o poziție și câine domestic poate percepe acest lucru ca pe un pericol și poate lua măsuri.
Copiii nu trebuie lăsați nesupravegheați cu un dihor, pentru că se pot juca între ei și, nedorind nimic rău, dihorul își poate folosi dinții.
Dacă tot decideți să obțineți un dihor, atunci trebuie să știți cum să îl îngrijiți și cu ce să-l hrăniți.
Cumpărând un dihor. Merg la veterinar
Când decideți de unde să cumpărați un dihor, este mai bine să-l cumpărați de la un magazin de animale, unde vă vor oferi un certificat de sănătate a dihorului. De asemenea, puteți cumpăra un dihor de la un crescător. Aici puteți vedea părinții animalului dvs. de companie.
După achiziționarea unui animal, asigurați-vă că îl arătați medicului veterinar pentru a vă asigura că este sănătos și bine dezvoltat. Acolo trebuie să vă vaccinați și dihorul, acest lucru o va salva de posibile boli și veți fi sigur că, chiar dacă animalul, după ce s-a jucat prea mult, zgârie ușor pe cineva din familie, acest lucru nu va duce la infectarea cu boli infecțioase.
Dieta dihorului se bazează pe hrană uscată
Când vorbiți despre ce să hrăniți un dihor, trebuie să spuneți ce este potrivit pentru dieta sa. hrana uscata special formulata pentru dihori si pentru pisici. Nu puteți hrăni hrana pentru animale destinată altor animale.
Mai mult, nu toate alimentele gata preparate pentru pisici sunt potrivite pentru un dihor. Astfel de alimente sunt în patru clase:
- Economie;
- In medie;
- Premium;
- Profesional.
Acestea sunt mărcile mâncare gata Pentru pisoi (care sunt ideali pentru dihori), proprietarii experimentați de trasee recomandă utilizarea:
- Pisicuta Vultur;
- Hill's Science Plan Kitten;
- Nutro Choice Kitten;
- Pisicuta Vultur.
- Iam bogat în miel;
- Hill's Feline Maintains;
- Pisica Vulturul Adol.
Nu este nevoie să amestecați mancare facuta acasași mâncare gata preparată, deoarece aceasta din urmă conține toate elementele necesare pt mâncat sănătos. În plus, acest lucru poate duce la urolitiază.
Dihorul trebuie să-l aibă în stoc apa pura astfel încât animalul să poată bea oricând. Mâncarea ar trebui să fie și în bolul lui, astfel încât dihorul să-și poată potoli foamea oricând dorește. Resturile de alimente sunt îndepărtate periodic, vasele sunt spălate bine și se toarnă o porție proaspătă de mâncare.
Fretka alimentară naturală
Când dezvoltați meniul unui dihor, trebuie să vă amintiți că este un prădător, așa că includeți organele, carnea și, mai rar, peștele și ouăle în dieta ei. Cu această metodă de hrănire, dihorul trebuie hrănit de 2 ori pe zi.
Alimentele vegetale reprezintă doar 2% din dieta totală. Peștele se dă rar, poate fi: cod, macrou, păstrăv, căptușeală. Oua de prepelita il poti da animalului intreg, dar cele de pui trebuie fierte mai intai.
Ca un răsfăț, uneori oferă animalului tău o bucată de brânză sau puțină brânză de vaci.
Daca ai ales alimentatie naturala pentru un dihor, apoi asigurați-vă că includeți suplimente de vitamine în dietă. Sunt necesare în special atunci când dihorul se pregătește să devină mamă, naște sau crește activ.
Uneori, o așa-numită „freshsha” este pregătită pentru dihori. Pentru a face acest lucru, se trec printr-o mașină de tocat carne carnea de pasăre, carnea, ceva pește, cerealele fierte și legumele. Aici se adaugă vitamine și se dă hrană animalului. Astfel de alimente nu pot fi păstrate mult timp, mai ales pe vreme caldă.
Casă pentru animale
Dihorul trebuie să aibă o cușcă nu mai mică de 1 metru și nu mai mică de 50 cm. Pune o casă pentru animale de companie în ea și atârnă 1 sau mai multe hamace.
O tavă pentru pisici este perfectă ca toaletă. Așezați o tavă suplimentară în camera în care animalul va merge la plimbare.
Puteți îngrădi o parte a camerei pentru dihor și îl puteți păstra în așa-numita manieră liberă. În același timp, nu trebuie să existe găuri în pereți sau podea cu o gaură mai mare de 3 cm, cabluri electrice, obiecte din cauciuc sau din plastic pe care dihorul le poate mesteca și, prin urmare, să-și facă rău.
Dihorilor le place să se joace. Cumpără-ți animalului tău un scârțâit de blană, un zdrănător pentru pisică și poți să urmărești bufniile amuzante ale animalului tău. De asemenea, le plac pungile care foșnesc. Dar în astfel de jocuri, nu lăsați animalul nesupravegheat. La urma urmei, poate mesteca zdrănitoarea și se poate sufoca cu părțile sale mici sau se poate încurca în geantă.
După jocuri, ascunde accesoriile de divertisment.
Igiena dihorului
Fotografia arată o baie de dihor
Din anumite motive, este în general acceptat că dihorii degajă foarte miros urât. Dar blana celor mai multi dintre ei, dimpotriva, miroase placut a mosc si miere. Urina și excrementele acestor animale, spre deosebire de pisici, aproape că nu au miros.
În natură, dihorii, atunci când sunt foarte speriați și simt pericolul, pot emite un flux de miros înțepător din glande speciale, dar dihorii domestici aproape că nu au un astfel de obicei. În plus, ca ultimă soluție, aceste glande sunt îndepărtate chirurgical. Hrănirea adecvată ajută, de asemenea, la reducerea mirosului.
Iată câteva măsuri suplimentare care vor ajuta și la prevenire mirosuri neplăcute in apartament:
- Nu trebuie să-ți faci baie des dihorul (1-2 ori pe lună este suficient). Din moment ce după procedurile de baie ei glande sebacee deschide cat mai mult pentru a uda blana cu secretia protectoare.
- Este necesar să schimbați frecvent lenjeria de pat în casa blănosului dvs.
- Când faceți baie, trebuie să vă spălați dihorul cu șampoane speciale care sunt vândute în magazinele de animale de companie.
Pentru a face acest lucru, puteți folosi un bazin înalt răsturnat sau o găleată. Temperatura apei pentru dihori de înot este de 39 de grade. Când dihorul își udă blana în apă, aplicați puțin șampon, spălați-l și clătiți bine cu un duș. După proceduri de apă Animalul trebuie uscat cu un prosop moale. Apoi puneți-l într-o cutie căptușită cu cârpe moi, astfel încât dihorul să-și poată usca blana. Asigurați-vă că apartamentul nu este frig în acest moment și că nu sunt curenți de aer.
După baie, inspectați urechile animalului dacă s-a acumulat multă ceară în ele. Maro, îndepărtați-l cu mare grijă cu un moale tampon de bumbac, îmbibat în Ulei de vaselină. Îți poți curăța urechile doar din exterior, nu mergând niciodată adânc, altfel poți deteriora timpanul. Acest lucru se poate face nu mai mult de o dată pe lună, deoarece un animal sănătos monitorizează însuși curățenia organelor sale externe.
Unghiile de pe labele din față trebuie tăiate periodic - o dată pe lună., dacă dihorul nu are ocazia să sape pământul cu ei, șlefuind astfel ghearele. Pentru aceasta sunt potrivite mașinile de tuns pentru pisici sau unghiile. Această procedură trebuie făcută cu mare atenție. Dacă câinele pufos rezistă cu disperare, amânați tratamentul unghiilor până când adoarme, apoi tăiați cu grijă vârfurile ghearelor în unghi.
În timpul perioadei de naparlire, dihorii se lingă cu atenție; atunci când blana intră în stomac, o poate înfunda, ceea ce duce la consecințe triste. Prin urmare, în timpul perioadei de napârlire, pieptănați blana animalului, dați-i pastă specială pentru pisici. Promovează îndepărtarea părului.
V-ați săturat de baia tradițională rusească? Nu ești atras de sauna turcească? Vrei ceva exotic si in acelasi timp simplu? Baia japoneză îți va satisface toate dorințele. Cum se numește baia japoneză? De ce este ea specială? Cititorii vor învăța acest lucru și multe altele citind articolul până la sfârșit.
O baie japoneză nu este doar un font cu apă fierbinte, ci și un butoi cu rumeguș și ierburi.
Care este numele băii japoneze, esența procedurii
Procedura într-o baie japoneză este destul de simplă. Baza băii de aburi este un butoi mare de rumeguș de cedru sau zada. Rumegul are întotdeauna o temperatură de 50–60 ° C. Ele sunt amestecate cu diverse ierburi aromatice, de exemplu, lavandă, edelweiss, mentă, melisa. Vaporul se întinde în rumeguș și își scufundă corpul acolo până la piept. Procedura durează 10-15 minute. După o astfel de baie, corpul se relaxează, se încălzește uniform și este plin de sănătate. Procedura este utilă în special pentru îndepărtarea toxinelor și descompunerea grăsimilor.
Puțină istorie
Baia japoneză se numește Ofuro și a apărut cu câteva secole în urmă. Clima umedă a Japoniei este favorabilă procedurilor de încălzire. Dar, potrivit budismului, este imposibil să ucizi animale, ceea ce înseamnă că japonezii nu puteau face săpun. A fost necesar să se spele cu apă fierbinte, astfel încât pentru a aburi corpul a fost inventat să se folosească nu numai apă, ci și rumeguș fierbinte.
Ofuro devine din ce în ce mai popular în Rusia. În mod tradițional, japonezii vizitau baia Ofuro de 2 până la 3 ori pe săptămână. Ofuro este un fel de font de apă caldă. Deoarece există puțin spațiu în Japonia, butoaiele au fost proiectate pentru mai multe persoane simultan. În interiorul Ofuro sunt mai multe locuri. Apa este încălzită folosind un foc viu, care se află sub font. Temperatura se menține întotdeauna în jurul valorii de 50 °C. Aparatele cu aburi iau procedura reclinat timp de cel mult 5 minute. După aceasta, s-a făcut un masaj de relaxare cu mănuși tari și corpul a fost scufundat în rumeguș.
Apoi trebuie să vă înfășurați într-un halat sau o pătură caldă și să vă întindeți să vă odihniți. Îmbrăcămintea caldă este necesară pentru o transpirație mai bună.
Băi japoneze moderne
Vremurile s-au schimbat și Ofuro japonez nu a devenit o necesitate. Baia japoneză modernă se numește Sento. Ei vizitează Sento o dată pe săptămână, în vacanțe, pentru a obține plăcere estetică. În interior, Sento este mai mult ca un loc de vacanță cu fântâni exotice, cascade și pietre colorate.
Într-o baie publică, japonezii se spală într-o cameră specială înainte de a vizita piscina. O baie modernă este formată dintr-o piscină mică căptușită cu mozaicuri sau piatră naturală. Apa din piscină curge la 50-60°C. Piscina poate găzdui de la 4 până la 10 persoane. Igiena este importantă pentru japonezi, așa că apa este schimbată după fiecare procedură.
Înainte de a vizita piscina din Sento, se spală. O cameră specială este dotată pentru spălare, cu grătare de lemn pe podea. Japonezii stau pe aceste grătare în timp ce se spală. Nu există dușuri în Sento, așa că oamenii se săpun și se stropesc cu ulcioare din recipiente speciale.
Sento este o sursă de sănătate pentru orice locuitor al Japoniei. Oamenii de știință în medicină spun că, potrivit unui număr de studii, Sento și Ofuro pot ameliora reumatismul, boli cardiovasculare, normalizează tensiunea arterială și stimulează rinichii. Rezistența organismului la bolile respiratorii se dublează după efectuarea procedurilor în baie.
Istoria creării băilor Ofuro este asociată cu un număr mare de ape termale din Japonia. În combinație cu rumegușul încălzit, baia face camera de aburi unică în ceea ce privește relaxarea și încălzirea corpului. Umplerea butoiului cu un amestec de rumeguș de cedru și tărâțe de orez diluate cu 60 de tipuri plante medicinale, este considerat cel mai eficient.
Cum se efectuează procedurile acasă?
Puteți repeta procedura Ofuro acasă. Apa la o temperatura de 38°C este turnata in cada si corpul tau este scufundat acolo. Apa trebuie făcută treptat mai fierbinte, aducând-o la 45-50°C. Procedura trebuie finalizată în 10-15 minute.
Apoi sunt frecate în roșu cu un prosop tare și învelite într-un șal sau o pătură caldă. Trebuie să transpiri astfel timp de 40-60 de minute. În timpul procedurii, bea ceai verde cu zmeură și merișoare. Apoi se întorc și se usucă, își îmbracă haine calde și se întind sub o pătură caldă încă 2 ore.
Puteți încerca procedura Ofuro acasă. Desigur, încălzirea în rumeguș acasă va fi dificilă, dar chiar și o procedură scurtată va adăuga putere și va reda sănătatea corpului. Cel mai favorabil este să se efectueze proceduri în timpul unei epidemii de gripă și ARVI.
Diferența dintre Ofuro și Sente
Care este diferența dintre Ofure și Sente?
În mod tradițional, japonezul Ofuro este un font cu apă încălzită. Butoaiele moderne sunt fabricate nu numai din lemn, ci și din fier sau plastic. Acestea sunt încălzite folosind un element de încălzire, care creează o temperatură mai confortabilă și o încălzire uniformă. Puteți cumpăra un baril în Rusia începând de la 30.000 de ruble. Acestea sunt adesea instalate în băile tradiționale rusești. Ofuro este un butoi pentru uz privat acasă.
Sente este o baie publică japoneză. Cadrul este bogat și exotic. Sente este vizitat din plăcere estetică. Mai multe detalii in videoclip:
Datorită băilor japoneze, în ciuda climatului umed și rece, oamenii se îmbolnăvesc mult mai rar decât în Rusia. Și cum se numește baia japoneză, poți răspunde, știind la care te referi - public sau privat. Speranța medie de viață în Japonia pentru bărbați este de 80 de ani, pentru femei 90. Poate că este timpul să ne gândim să adoptăm ce e mai bun de la japonezi?
