Produsele de îngrijire dentară ne vor proteja de carii și alte probleme. Cum sa alegi cele mai bune produse de igiena orala Caracteristicile produselor de ingrijire orala

Dinții sănătoși nu sunt doar despre dinți, ci și despre digestia corectă, metabolismul normal și sănătatea organismului în ansamblu.

Cheia pentru dinți sănătoși, prevenirea bolilor dentare și a țesuturilor moi ale cavității bucale este igiena bucală zilnică a gurii și a dinților.

Igiena orală regulată reduce riscul de dezvoltare diverse boli cu 80%.

Prin urmare, este atât de important să știți cum să vă îngrijiți corect dinții și să nu uitați să puneți aceste cunoștințe în practică și să respectați alimentatie echilibrata, vizitați sistematic igienistii dentari pentru a îndepărta placa și.

Rutina zilnică de periaj pe dinți

Prima regulă pentru menținerea dinților sănătoși este curățarea sistematică a resturilor alimentare. Procedura se efectuează de cel puțin două ori pe zi. Durata manipulărilor este de la 3 la 5 minute.

Trebuie să vă clătiți gura cu elixir timp de 30 de secunde. Apoi scuipa. Dacă este posibil, lichidul ar trebui „strecurat de câteva ori prin dinți pentru a-l îndepărta țesături moi situate în locuri greu accesibile.

Pentru a vă menține gura perfect curată, în plus față de dispozitivele standard și produse de igienă orală în fiecare zi ingrijirea caseiÎn spatele dinților, sunt necesare răzuitoare speciale pentru a curăța zonele greu accesibile și răzuitoare pentru a îndepărta placa de pe limbă.

Ca alternativă la periajul pe dinți, puteți folosi mere obișnuite. După fiecare masă, stomatologii recomandă să mănânci un măr, a cărui pulpă curăță perfect smalțul de placă, masează gingiile și saturează corpul cu vitamine.

Sucul de frunze de pătlagină va ajuta să scapi de el. Măsura preventivăîmpotriva boli inflamatorii se clătește gura cu o infuzie de apă de pătlagină.

Bazele nutriției

Igiena orală și dentară se referă și la o alimentație adecvată. Există alimente care sunt bune pentru dinți și gingii, dar există și cele care le pot dăuna și pot cauza probleme grave.

LA produse utile include:

• lapte și produse lactate;
• cereale;
• Peste si fructe de mare;
• produse din carne;
• ceai verde, floare;
• nuci.

Mâncarea aspră este bună pentru dinți și gingii origine vegetală, inclusiv legume și fructe cu pulpă tare în formă brută, legume verzi.

Formarea unei plăci moale și dure stabile este promovată de soiurile acre de mere, lămâi, struguri și decoct de măcese. Nu este recomandabil să includeți prea des în alimentație alimentele în piure, grase, moi, precum și produsele din făină.

Produsele deosebit de periculoase includ tot felul de alimente fast-food, produse de cofetărie, bomboane, ciocolată, muesli, floricele de porumb, chipsuri, bomboane de mestecat și batoane de bomboane. Băuturile care sunt dăunătoare pentru dinți includ sucuri de fructe, orice băutură energizantă, sucuri dulci și limonade.

Notă către părinți

Pentru ca dinții unui copil să fie sănătoși, este necesar de la vârsta de doi ani. Este responsabilitatea părintelui să educe copilul. utilizarea corectă periuta de dinti si pasta de dinti, control asupra regularitatii proceduri de igienă.

De asemenea, este important să-i spuneți copilului dumneavoastră popular de ce este atât de important să se spele pe dinți în fiecare zi și ce se poate întâmpla dacă acest lucru nu este făcut.

Periuțele de dinți ar trebui să fie achiziționate special - cu peri moi și o suprafață de lucru mică. Pastele și apele de gură trebuie, de asemenea, achiziționate special concepute pentru copii.

De asemenea, este responsabilitatea părinților să asigure o dietă echilibrată corespunzător. Dieta copilului ar trebui să conțină alimente care conțin cantități mari de calciu, potasiu, fluor, fosfor, proteine ​​și fibre vegetale. Utilizare produse nocive ar trebui să fie strict limitată.

Un copil trebuie dus la medicul dentist pentru prima sa examinare preventivă la vârsta de 3 ani. Acest lucru este extrem de important, deoarece începe să se dezvolte tocmai în copilărie. Tratamentul la timp va preveni progresia bolii și va menține dinții nedeteriorați de carii sănătoși.

Igiena orală profesională în stomatologie

Medicii stomatologi recomandă să faceți acest lucru o dată pe an. Scopul procedurii este îndepărtarea plăcii moi și dure de pe suprafața dinților, în spațiile peri-gingivale și interdentare. Procedura se realizează folosind tehnici hardware sau manuale. Nu durează mai mult de o oră.

Datorită curățării profesionale regulate a dinților de către un igienist dentar, riscul de dezvoltare și, este semnificativ redus.

În plus, atunci când placa pigmentară este îndepărtată, culoarea smalțului devine mai ușoară în câteva tonuri, iar ca urmare a utilizării de paste și geluri speciale de lustruit, smalțul dentar este întărit și devine mai puțin sensibil la efectele substanțelor distructive.

Prin urmare, vizite regulate la medic tratament în timp util boli emergente, curățare profesională a dinților la dentist împreună cu respectarea strictă a igienei orale la domiciliu și alimentație adecvată este cel mai mult măsură eficientă prevenirea diferitelor boli dentare.

Amintiți-vă, sănătatea dentară depinde în întregime de gradul de responsabilitate, acțiuni și stil de viață al unei persoane!

INDICAȚII: pacient inconștient, menținerea igienei orale a pacientului.

ECHIPAMENT: steril: tavă - 2 buc., pensete, șervețele de tifon, spatulă din lemn - 2 buc., soluție antiseptică 200 ml (soluție de bicarbonat de sodiu 2%, soluție de permanganat de potasiu 0,05%), mănuși;

Plasture; foarfece; prosop – 2 bucăți; periuta de dinti moale; Vaselina sau crema de buze (ruj igienic); tavă nesterilă,

Acordarea de asistență atunci când pacientul este inconștient.

Frecvență: de cel puțin 2 ori pe zi (dimineața și seara).

1. Pregătiți echipamentul necesar.

2. Înfășurați un șervețel în jurul unei spatule de lemn și fixați-o cu bandă adezivă.

3. Întoarceți pacientul pe o parte, astfel încât fața lui să fie pe marginea pernei, sau întoarceți-i fața astfel încât să fie pe marginea pernei.

4. Desfaceți prosopul, ridicați cu atenție capul pacientului și întindeți-l dedesubt.

5. Desfaceți al doilea prosop și acoperiți cu el pieptul pacientului.

6. Așezați tava sub bărbia pacientului.

7. Efectuați igiena mâinilor. Poarta manusi.

8. Turnați o soluție antiseptică în tavă pentru a trata cavitatea bucală.

9. Cu ajutorul unei pensete sterile, așezați tampoane de tifon sterile pe tavă.

10. Deschideți gura pacientului, cu grijă, fără a folosi forța. După ce a deschis gura, introduceți degetele I și III ale unei mâini între dinții de sus și de jos și apăsați cu atenție cu aceste degete pe dinții de sus și de jos, deschizând gura pacientului mai larg, puneți o spatulă de lemn pregătită între dinți, astfel încât gura rămâne deschisă.

12. Înfășurați un șervețel în jurul degetului arătător. Ținând-o în brațe deget mare, se umezește în soluția preparată și se tratează: palatul, suprafața interioară a obrajilor, dinții, gingiile, limba și spațiul de sub limbă, buzele.

Folosiți o spatulă separată pentru a expune dinții, fixați limba și obrajii.

Notă: este necesar să schimbați șervețelele pe măsură ce se contaminează cu mucus, placă și saliva lipicioasă.

Aruncați șervețelele uzate în tava de deșeuri.

13. Spală-te pe dinți cu o perie moale (fără pastă de dinți). Nu-l umezi prea mult, pentru că... Există riscul de aspirație de lichid. Mișcările ar trebui să fie ample (de sus în jos). Tratați mai întâi exteriorul, apoi mestecatul și apoi suprafața interioară a dinților.

14. Uscați zona din jurul gurii cu un prosop.

15. Aplicați vaselină sau cremă de buze pe un șervețel cu o spatulă și tratați buzele pacientului.

16. Scoateți echipamentul uzat și dezinfectați-l.

2. Scoateți mănușile și dezinfectați. Spălați și uscați mâinile.

3. Oferiți pacientului o poziție confortabilă.

Îngrijire orală

Îngrijirea unui pacient conștient

INDICAȚII: igiena orală a pacientului, prevenirea dezvoltării stomatitei și a respirației urât mirositoare), lipsa de autoîngrijire;

FRECVENTA: tratamentul cavitatii bucale si buzelor – de 2 ori pe zi; spălarea dinților – de 2 ori pe zi, clătirea gurii – după fiecare masă.

ECHIPAMENT: steril: tava pensete, spatula - 2 buc, clema, bile de bumbac, servetele de tifon, solutie antiseptica (solutie de furatisilin 0,02%, solutie de bicarbonat de sodiu 2%, solutie de permanganat de potasiu 0,05%), manusi;

Tavă nesterilă; un pahar pentru clătire sau o cutie de cauciuc; muşama; prosop; Vaselina sau crema de buze (ruj igienic); periuta de dinti moale; pastă de dinţi;

1. Prezentați-vă pacientului, explicați-i scopul și cursul manipulării. Obține consimțământul informat

2. Așezați pacientul în poziția lui Fowler. Îndepărtați protezele dentare.

3. Acoperiți gâtul și pieptul pacientului cu un prosop sau o cârpă de ulei.

4. Efectuați igiena mâinilor. Purtați mănuși sterile.

5. Turnați o soluție antiseptică într-o tavă sterilă.

6. Cu o pensetă sterilă, așezați bile de vată pe o tavă sterilă.

7. B mana dreapta ia clema. Luați o minge de vată, înmuiați-o într-o soluție antiseptică și strângeți ușor. Luați o spatulă în mâna stângă.

8. Cereți pacientului să deschidă gura larg. Împingând alternativ obrajii stângi și drepti, partea superioară și buza de jos, tratează membrana mucoasă a gingiilor și a dinților. Bilele de bumbac trebuie schimbate constant.

9. Periajul pe dinți: nu aplicați un numar mare de pasta de dinti pentru periuta de dinti. Folosind o spatulă pentru a expune dinții, curățați secvențial suprafața exterioară a dinților, făcând mișcări de măturat, apoi masticația și suprafețele interioare ale dinților. Notă: Este mai bine să începeți să vă spălați dinții de la maxilarul superior.

10. Ajută pacientul să-și clătească gura dându-i un pahar cu apă și punându-i o tavă sub bărbie. Sau puteți iriga folosind un balon în formă de para. Trageți înapoi colțul gurii cu o spatulă și clătiți alternativ spațiul obrazului stâng și apoi drept cu un jet de apă sub presiune moderată.

11. Cereți pacientului să scoată limba. Utilizați un șervețel umezit cu un antiseptic pentru a vă șterge limba în direcția de la rădăcină la vârf.

Tratați apoi suprafața interioară a obrajilor și spațiul de sub limbă.

Notă: dacă pacientul nu poate scoate limba, atunci ar trebui să o înfășoare într-un șervețel steril și să o scoată ușor din gură cu mâna stângă.

12. Uscați pielea din jurul gurii cu un șervețel.

13. Aplicați vaselină sau altă cremă de buze pe un șervețel cu o spatulă și tratați buzele pacientului.

14. Dezinfectați echipamentele uzate.

15. Scoateți mănușile și dezinfectați. Spălați și uscați mâinile.

14. Ajutați pacientul să ia o poziție confortabilă.

În farmacii, produsele de igienă orală sunt prezentate în cantități mari, ceea ce face dificilă alegerea celei mai potrivite variante. Citiți acest articol pentru a afla cum să alegeți produsele potrivite pentru îngrijirea bucală.

De ce să te speli pe dinți

Dinții și gingiile sănătoase nu sunt numai zambet frumos si respiratie proaspata, dar si capacitatea de a consuma fara durere toate alimentele (reci, calde, acre, tari), forma corecta a fetei, reducand sarcina asupra tractului gastrointestinal. Și deși smalțul dentar este cel mai durabil țesut din corpul uman, chiar și acesta nu este capabil să reziste efectelor distructive ale microorganismelor patogene. Din păcate, dinții nu sunt capabili de regenerare (restaurare), și chiar și molarii, care înlocuiesc dinții de lapte, se dovedesc a fi bolnavi dacă nu se efectuează o igienă atentă.

Toate bolile dentare pot fi împărțite în leziuni dentare carioase și necarioase. Cauza primei sunt bacteriile, ale căror produse de deșeuri distrug smalțul, acestea din urmă apar ca urmare predispozitie genetica, patologii ale formării și mineralizării rudimentelor, boli sistemice, traumatisme. Pentru a distruge microorganismele patogene, o persoană trebuie să efectueze un set zilnic de proceduri de igienă care nu durează mai mult de 15 minute. Produsele de igienă orală de bază și suplimentare vă ajută să vă îngrijiți dinții.

Mijloace fixe

Produse de igienă de bază utilizate pentru curățarea cavității bucale. Cele mai necesare și de neînlocuit instrumente care vă vor ajuta să vă curățați dinții de bacteriile patogene și de particulele de alimente blocate sunt periuța de dinți, gelul sau pasta.

Pasta de dinti este impartita in doua tipuri: igienica si terapeutica si profilactica. Ele diferă prin compoziție, calitatea componentelor și preț.

Pasta de dinți igienă trebuie să împrospăteze respirația și să îndepărteze depunerile moi dentare. Produsul conține parfum, agent de spumă și abraziv. Cu cât granulele abrazive sunt mai mari, cu atât mai bine îndepărtează placa, dar dacă sunt prea mari, pot zgâria smalțul. Pastele de igienă folosesc cretă sau silice ca abraziv.

În pasta terapeutică și profilactică, compoziția a fost extinsă semnificativ și este concepută pentru a rezolva o problemă specifică, de exemplu:

• reduce sensibilitatea dintelui (conține săruri de calciu sau stronțiu, care înfundă tubii, protejând astfel nervul de iritanți. Indicele de abrazivitate nu trebuie să depășească 75 RDA);
• a intari smalț dentar(datorită conținutului crescut de fluor sau calciu are loc mineralizarea smalțului);
• reduce sângerarea și inflamația gingiilor (lactat de aluminiu și ingrediente din plante sunt adăugate în pastă);
• albi (produsele conțin particule abrazive deosebit de mari (RDA până la 200) sau componente care pot descompune placa moale, de exemplu, papaină, peroxid de carbamidă, bicarbonat de sodiu).

Există paste terapeutice și profilactice care sunt aprobate pentru utilizare pe termen lung (de regulă, întăresc smalțul dinților), cele care sunt utilizate în cure de până la 14 zile sau o singură dată. Antibioticul conținut în produsele de igienă bucală distruge nu numai microorganismele patogene, ci și pe cele benefice, în urma cărora microflora din cavitatea bucală este perturbată. Dacă utilizați pasta de albire mult timp, abrazivul poate zgâria smalțul. Pasta anti-sângerare ascunde simptomul, dar nu elimină cauza bolii, deci progresează, dar fără semne evidente.

Pasta medicinală trebuie selectată individual, în funcție de problemele apărute și utilizată conform instrucțiunilor. Realizat pentru copii paste speciale sărac în fluor și cu aditivi minimi, deoarece copiii îl ingerează uneori. Medicul dentist vă va spune cum să vă spălați cel mai bine dinții după ce ați examinat cavitatea bucală și a identificat potențialele probleme.

Este recomandabil ca în produsul de îngrijire cavitatea bucală nu conținea parabeni, laurilsulfat de sodiu și propilenglicol, așa cum au Influență negativă pe corp. Produsele de îngrijire dentară pe bază de fluor pot avea efect numai la trei minute după contactul cu saliva. Prin urmare, chiar și o pastă de dinți scumpă și de înaltă calitate, spălată de pe dinți după un minut, nu va da un efect pozitiv.

Periuta de dinti Un alt instrument fara de care este imposibil sa te speli pe dinti este periuta. Primul lucru la care trebuie să acordați atenție atunci când alegeți este rigiditatea perilor. Cu cât perii sunt mai rigidi, cu atât depunerile de pe dinți vor fi îndepărtate mai eficient, dar cu atât mai multe gingii vor fi rănite. O perie moale este recomandată persoanelor care au smalț subțire sau boala parodontală, una dură este potrivită pentru dinți și gingii absolut sănătoase, iar o duritate medie este considerată universală. Periile moderne sunt fabricate din materiale artificiale, deoarece bacteriile se înmulțesc rapid în materiale naturale.

Este important nu numai cu ce să te speli pe dinți, ci și cât de regulat să faci asta. Placa se formează în câteva ore după curățare și, dacă nu este îndepărtată zilnic, se mineralizează și se transformă în piatră, care poate fi îndepărtată doar de un stomatolog.

Periuțele de dinți diferă și ca formă. Cea mai bună opțiune Se ia în considerare cel cu peri lungi în lateral și peri scurti în centru. Această perie va curăța mai bine spațiul interdentar. O perie in care perii sunt la acelasi nivel este potrivita pentru persoanele cu o muscatura ideala.

O perie mono-smoc este recomandata celor care nu se pot spala pe dinti din cauza durerilor severe de gingie. Cu acest instrument, fiecare dinte este curățat separat, ceea ce durează aproximativ o jumătate de oră. Mărimea capului cea mai potrivită pentru cei care nu au probleme cu gingiile este de 2-3 dinți.

Există și perii electrice care efectuează atât mișcări de rotație, cât și mișcări oscilante, ceea ce facilitează periajul dinților persoanelor cu mobilitate redusă.

Este important să monitorizați nu numai înlocuirea în timp util a periei, ci și metoda de utilizare a acesteia. Dacă tehnica de spălare a dinților este incorectă, se poate dezvolta un defect în formă de pană și gingii sângerânde.

Produse suplimentare de igienă

Produsele suplimentare de îngrijire dentară includ:

1. răzuitoare pentru limbă;
2. scobitori;
3. un fir;
4. perie;
5. clătiri și geluri;
6. irigatoare.

Scobitori

O scobitoare este poate cel mai utilizat produs de igienă suplimentară. Cu ajutorul acestuia, puteți îndepărta resturile alimentare din spațiul interdentar, buzunarele gingiilor și cavitățile carioase. Scobitorii pot fi din lemn, plastic, cauciuc, os, ascuțite pe o parte sau ambele, au o formă rotundă, ovală, plată. Uneori mijloacele improvizate, cum ar fi chibriturile sau chiar acele, acționează ca scobitori. Medicii stomatologi recomandă să folosiți scobitori cu mare atenție, deoarece acestea vă pot răni gingiile.

Ață dentară

Ață dentară un instrument indispensabil igiena, care este concepută pentru a îndepărta placa și particulele alimentare suprafata laterala dinții unde nu poate ajunge nicio periuță de dinți. Firul se vinde in ambalaje speciale, care ii permit sa ramana steril chiar si dupa ce a fost despachetat. Se presupune că de fiecare dată după ce mănâncă o persoană curăță spațiul interdentar cu ață dentară, înfășurându-l degetele aratatoare capetele aței și lăsând între ele o suprafață de lucru. Se folosește o nouă secțiune de ață dentară pentru fiecare dinte, altfel infecția se poate răspândi în toată cavitatea bucală.

Firele pot fi realizate din material natural (mătase) și sintetic. Firul artificial este mai puternic. Sortimentul include ata dentara impregnata cu fluor, mentol sau antiseptic. Există, de asemenea, fire care se umflă atunci când sunt ude și, prin urmare, asigură o potrivire mai strânsă pe suprafața dintelui. Firele cerate (impregnate cu ceară) sunt recomandate celor care abia învață să folosească acest produs; sunt mai sigure. Cele neceruite indeparteaza mai bine pelicula bacteriana. Ața dentară poate consta dintr-un fir sau mai multe fire împletite, care, atunci când sunt utilizate, separă și cresc productivitatea.

Atunci când alegeți ața dentară sau un mijloc de curățare a dinților, o persoană ar trebui să se concentreze pe lățimea spațiului dintre organele de mestecat; cu cât este mai mic, cu atât diametrul firului este mai mic.

Pe stadiul inițial După utilizare, este posibil să apară sângerări ale gingiilor, dar după o săptămână de utilizare a aței dentare ar trebui să dispară. În rest, motivul nu este în noul produs de igienă personală pentru cavitatea bucală, ci în tehnica de utilizare a acestuia. Firul trebuie să alunece exclusiv de-a lungul suprafeței laterale a dintelui și să nu atingă papila gingivală.

Pentru cei care au proteze sau aparate dentare fixe, este recomandat să folosească superfloss pentru a-și curăța dinții. Se deosebește de firul obișnuit prin faptul că are un capăt elastic care poate fi introdus ușor între dinți.

Perii pentru dinti

Conceput pentru a curăța spațiul interdentar în care ața nu poate pătrunde. Aceasta include sub bretele, sub punți și spații dintre implanturi. Principala dificultate este alegerea diametrului corect al periei. Deoarece spațiile dintre dinți variază, sunt necesare mai multe dintre aceste produse de igienă personală (de la 3 la 5). Medicul dentist vă va ajuta să găsiți dimensiunea potrivită. Periile diferă și prin rigiditatea perilor.

Utilizare: Periuta se introduce intre dinti si se fac mai multe miscari inainte si inapoi, apoi se clateste sub jet de apa.

Raclete

Sunt necesare raclete pentru a îndepărta placa bacteriană de pe suprafața limbii. Bacteriile acumulate pe limbă sunt cele care provoacă miros urât din gură. Răzuitorul trebuie folosit după periajul pe dinți, mișcările se fac de la rădăcină până la vârf. Majoritatea oamenilor experimentează un reflex de gag destul de puternic la începutul utilizării racletei, dar dispare în timp.

Majoritatea periuțelor de dinți cu reversul Există un tampon de relief cauciucat care poate fi folosit și pentru a vă curăța limba. Cu toate acestea, producătorii de raclete susțin că produsul lor de igienă oferă o curățare mai bună datorită potrivirii strânse pe membrana mucoasă.

Irigatoare

Irigatoarele sunt dispozitive care furnizează un jet de apă sub presiune ridicată. Folosit pentru curățarea dinților în locuri greu accesibile. Pe lângă apă, puteți turna un decoct pe bază de ingrediente din plante sau soluție salină în irigator.

Produse de clătire

Clătirea de gură, ca și pastele de dinți, pot fi igienice și terapeutice. Primele dau prospețime respirației, cele din urmă sunt concepute pentru a lupta împotriva unei anumite patologii. Conține biologic ingrediente active: fluorura de sodiu, fluorura de staniu, xidifon, extracte din plante medicinale.

Clătirile anticarie conțin fluorură de sodiu și sunt insistent recomandate pentru utilizare după pastele pe bază de calciu.

Clătirile cu antibiotice (triclosan, clorhexidină, hexetidină) și extracte din plante sunt concepute pentru a lupta împotriva inflamației și a distruge microorganismele patogene. Aminofluorura ajută la sensibilitatea dentară, iar papaina înmoaie placa moale. Clătiți-vă gura cu produsul timp de un minut, apoi scuipă lichidul. Este indicat să nu beți timp de o oră.

Deosebit de dificilă este curățarea structurilor situate în cavitatea bucală. La corectarea unei mușcături cu bretele, se recomandă utilizarea periilor cu peri multi-nivel și perii cu un singur smoc, precum și perii. Unii producători oferă truse pentru curățarea aparatului dentar, de exemplu President, Piave Dental Care. Ele ajută la curățarea încuietorilor și a irigatoarelor.

Când curățați, nu faceți proteze dentare amovibile Se recomanda folosirea unei perii moale care nu lezeaza mucoasa si are efect de masaj. A fost dezvoltată o perie cu două fețe pentru protezele detașabile: pentru curățarea exteriorului protezei se folosesc peri în zig-zag, iar pe interior se folosesc peri rotunjiți. O dată pe săptămână, protezele dentare trebuie să fie înmuiate într-un lichid la care se adaugă tablete speciale de dezinfectare.

Există, de asemenea metode tradiționale prepararea pastelor de dinti si a produselor de albire a dintilor. Potrivit fanilor Medicină tradițională, poate fi folosit pentru curățare cărbune, sare, lapte praf, rădăcină de calamus zdrobită sau scoarță de stejar.

Pentru albirea smalțului se recomandă utilizarea Cărbune activ, sifon cu suc de lămâie. Desigur, folosiți paste de casă dacă sunt disponibile probleme dentare Niciun dentist calificat nu va recomanda acest lucru. Nu numai că nu vor ajuta, dar vor agrava și situația prin deteriorarea smalțului și a gingiilor. Dar, ca supliment la tratamentul principal, medicul poate recomanda clătirea gurii cu decocturi și infuzii pe bază de ierburi care au proprietăți dezinfectante, antiinflamatoare și hemostatice.

Produsele de igienă orală personală trebuie înlocuite periodic deoarece microorganismele se acumulează pe ele. Asadar, se recomanda schimbarea periilor dupa trei luni, iar peria dupa o saptamana de utilizare. Nu uitați că produsele de igienă orală trebuie selectate luând în considerare caracteristicile mușcăturii și patologiile dentare. Este inacceptabil să folosiți pastă de albire pentru curățarea dinților de lapte.

Pentru a preveni bolile neplăcute, trebuie să știți cum să vă îngrijiți corect dinții și cavitatea bucală. În articol vă vom oferi o cantitate mare de informații despre această chestiune, vom împărtăși recomandari utile si reguli de igiena.

După ce ai citit sfaturile din această publicație, vei avea mai multă grijă de dinții tăi, ceea ce te va ajuta să eviți problemele cu aceștia în viitor.

Cinci reguli de bază

Pentru corectă și curatare eficienta dinții trebuie să respecte cu strictețe următoarele:

1. Îngrijire cuprinzătoare - o periuță de dinți, indiferent de cât de atent ați folosi-o, nu va putea ajunge în toate colțurile gurii, în special în spațiul dintre dinți, unde placa se va acumula constant și bacterii dăunătoare, care în timp va duce la apariția cariilor și a altor boli. Prin urmare, și clătirea de gură.
2. Actualizăm arsenalul - dacă ața dentară și clătirile nu necesită actualizare (acestea din urmă se deteriorează doar la expirarea termenului de valabilitate), atunci peria trebuie schimbată la fiecare 3 luni.
3. Scump, nu întotdeauna de înaltă calitate - nu vă bazați pe cei mai buni mijloace scumpe, recomandarile stomatologului si dvs experienta personala. Desigur, uneori bun rezultat trebuie să plătești un preț mare, dar nu întotdeauna (acesta nu este cel mai important factor).
4. Regularitate și minuțiozitate - procedurile trebuie repetate de două ori pe zi (procesul de curățare ar trebui să dureze de la 3 minute): după masa de dimineață și înainte de culcare.
5. Vizitați medicul dentist – vizităm un specialist de preferință de 2 ori pe an.

Doar implementarea cuprinzătoare a trei reguli de bază va fi mijloace eficiente prevenirea. În caz contrar, nu va da rezultatele dorite, iar resursele cheltuite nu vor proteja împotriva pierderii dinților.

Produse de igiena orala

Pentru a vă îngriji eficient dinții și gura, ar trebui să utilizați o serie de produse:

• perie;
• pastă;
• un fir;
• de clătire;
• Uneori poți recurge la gumă de mestecat.

Periute de dinti

O periuță de dinți, deși nu este perfectă, este elementul principal de îngrijire; ea reprezintă aproximativ 90% din toate lucrările de curățare a dinților. Prin urmare, alegerea sa este una dintre cele mai importante etape.

Criterii:

• duritatea periuței de dinți - există trei tipuri: medie, moale și tare. Acestea din urmă sunt potrivite pentru curățarea protezelor dentare, cele medii sunt potrivite persoanelor cu sensibilitate dentară normală, iar cele moi sunt potrivite pentru copii și cei cu dinți sensibili sau gingii cu probleme;
• electrice sau convenționale – cost perie electrica mai mare, dar efectul de curățare este mai vizibil. Nu uitați că atașamentele pentru ele trebuie schimbate o dată la 3 luni. Sursa de alimentare a acestora poate fi fie baterii, fie un acumulator.

Ață dentară

Ata este o parte integrantă a îngrijirii orale cuprinzătoare, deoarece este singurul remediu care poate curăța eficient spațiul interdentar (există și altele, dar sunt vizibil mai scumpe).

Acum există pe piață o mulțime de ață dentară și ar trebui să le alegeți după anumite criterii:

• Vă recomandăm să alegeți fire plate cu lubrifiant pentru a evita rănirea gingiilor - lubrifiantul nu numai că reduce frecarea, dar are și efect antibacterian, care este foarte eficient pentru prevenirea bolilor dentare;
• ceruite sau necerate – primele sunt mai bune pentru incepatori, sunt mai rezistente si mai usor de folosit;
• firele pot fi fluorurate - acest lucru ar trebui să ofere dinților o protecție suplimentară împotriva bolilor. Dar acestea trebuie folosite cu grijă și după consultarea unui stomatolog, deoarece cantitățile excesive de fluor vă pot dăuna grav dinților;
• sintetice sau mătase - în cele mai multe cazuri, ața dentară este realizată din materiale sintetice, cele mai scumpe sunt făcute din mătase. Dacă alegeți prima opțiune, asigurați-vă că compoziția nu conține alergeni (informațiile sunt disponibile pe ambalaj).

Paste

• urmăriți prezența fluorului - este prezentat ca un element foarte util al pastei de dinți și acest lucru este adevărat, dar numai în anumite cazuri, de exemplu, pentru prevenirea cariilor. Dacă suferiți deja de această boală sau aveți (un exces de fluor în organism, în urma căruia dinții se acoperă cu pete caracteristice), atunci acest remediu vă este contraindicat;
• cele mai scumpe paste nu garantează cel mai pozitiv efect - depinde de o combinație de factori, inclusiv de predispoziția organismului către un anumit produs sau componentele acestuia;
• Pastele de albire nu aduc întotdeauna efectul dorit, iar atunci când alegeți una, este mai bine să consultați un stomatolog.

Cel mai bine este să optezi pentru o pastă complexă sau una terapeutică și profilactică.

Produse de clătire

Produsele de clătire sunt cele mai multe mijloace complexe dintre toate cele de mai sus, deoarece efectul lor se extinde nu numai asupra dinților, ci și asupra întregii cavități bucale. Nuanțe ale alegerii:

• preventiv sau terapeutic - primii oferă îngrijire cuprinzătoare pentru gura dumneavoastră, în timp ce cei din urmă acționează asupra unei probleme specifice (de exemplu, sângerarea gingiilor) și poate fi folosit numai după un consult stomatologic;
• compoziția agentului de clătire - asigurați-vă că nu conține alergeni. Toate informațiile necesare pot fi găsite pe ambalaj sau întrebați un specialist despre aceasta;
• selectați o clătire în conformitate cu pastele de dinți pe care le utilizați deja - în acest caz, efectul utilizării lor va fi mult mai mare.

Cum să vă îngrijiți corect dinții? Instrucțiuni pas cu pas

Pentru a îngriji eficient cavitatea bucală, ar trebui să o faci în mod constant și constant. Se recomandă să aveți un algoritm clar de acțiuni:

1. Ne periam dintii la fel de bine atat din exterior cat si din interior, peria trebuie sa se deplaseze de jos in sus (de la gingii pana la capatul dintelui). După aceasta, puteți curăța suprafața de mestecat a dinților.
2. Trebuie să apăsați pe perie, dar nu trebuie să aplicați prea multă forță - acest lucru poate provoca vătămări (mai ales în cazul dinților sau gingiilor sensibile).
3. Următorul pas este să vă curățați limba, deoarece aici se acumulează un număr mare de bacterii dăunătoare. Vă puteți îngriji limba cu o periuță de dinți obișnuită; de regulă, există o suprafață specială cu nervuri pe spatele acesteia. Utilizați mișcări nu prea ferme pentru a vă deplasa de la rădăcină la vârful limbii.Important! Dacă este posibil, se recomandă utilizarea unor mijloace speciale (de exemplu, o racletă pentru limbă). În același mod, puteți curăța partea interioară obrajii

1. După aceste proceduri, trebuie să vă clătiți bine gura. apă curatăși treceți la următoarea etapă - curățarea spațiului interdentar de plăci cu ajutorul aței dentare:
   – se ia ata dentara (o bucata de 20-25 cm), se infasoara in jurul degetelor aratatoare ale ambelor maini;
   – începeți să trageți ața între dinți, coborând-o treptat;
   – repetați procedura pentru fiecare decalaj al dintelui: mai întâi dinții din față, apoi treceți încet spre dinții din spate. Utilizați o nouă secțiune de ață dentară pentru fiecare articulație nouă a dintelui, altfel puteți răspândi infecția din zona bolnavă a gurii în zona sănătoasă.
2. Ultimul pas este să folosești o apă de gură, din care o cantitate mică (1 lingură) trebuie pusă în gură. Apoi clătiți bine fiecare zonă a gurii cu ea (aproximativ 2 minute).

Acești pași trebuie efectuati de două ori pe zi: dimineața (după micul dejun) și seara (înainte de culcare).

La prima vedere, o astfel de curățare minuțioasă a cavității bucale va necesita prea mult timp, dar după ceva timp vă veți adapta și procedura nu va dura mai mult de 7-8 minute.

Video: alegerea pastelor în programul „Live Healthy” cu Elena Malysheva

Caracteristici de îngrijire a copiilor

Primul pas este să dezminți mitul că nu este nevoie să ai grijă de dinții de lapte ai unui copil. Absența măsuri preventive va duce la probleme serioase cu dinți permanenți, și vizite la dentist în astfel de vârstă fragedă Nu promit nimic plăcut nici pentru copil, nici pentru părinți.

Prin urmare, merită să începeți îngrijirea din momentul în care apar primii dinți; acest lucru trebuie făcut cu atenție și treptat, dar cu regularitate.

• prima perie trebuie să fie moale și să aibă o suprafață mică de curățare;
• este foarte important să monitorizați compoziția acestuia: căutați o notă pe ambalaj cu privire la posibilitatea utilizării lui de către copii indicând vârsta;
• pasta de dinți pentru bebeluși trebuie să fie cât mai organică, dar este necesar să se monitorizeze prezența alergenilor în compoziția sa;
• Pastele cu un conținut ridicat de fluor vor fi nedorite - pot duce la perturbarea dezvoltării atât a laptelui, cât și a dinților permanenți;
• Ar trebui să consultați cu siguranță un medic pediatru și un stomatolog - acest lucru nu vă va oferi doar posibilitatea de a obține recomandări cu privire la alegerea produselor de igienă pentru copii, dar vă va obișnui și copilul cu examinările medicale regulate.

În momentul schimbării dinților de lapte, pe lângă îngrijirea orală descrisă mai sus, este necesar să se monitorizeze calitatea apei de băut și a alimentelor; dacă conține prea mult fluor, doza sa trebuie redusă și invers.

După schimbarea finală a dinților, puteți folosi aceleași produse și în aceeași ordine pentru a vă curăța gura ca la adulți.

Mijloace și metode îngrijire de igienăîn spatele cavității bucale- sunt orice substante, mijloace sau dispozitive care sunt destinate contactului cu suprafata dintilor si a mucoasei bucale in scopul dezodorizarii, curatarii si prevenirii bolilor dentare.

Produse igienice și terapeutice și profilactice:

• pastă de dinţi,
• gel de dinti,
• elixir dentar,
• aerosoli,
• gumă de mestecat,
• tablete de igienă,
• solutii.

Mijloace mecanice:

• periute de dinti,
• ață dentară,
• scobitori,
• curățători de țevi,
• stimulente,
• aparate de masaj,
• irigator.

Mijloace mecanice și metode de utilizare

Periute de dinti. Periuța de dinți este principalul instrument pentru îndepărtarea plăcii microbiene de pe suprafața dinților și a gingiilor.

În prezent, există multe modele de periuțe de dinți. Fiecare periuta de dinti este formata din manere si piesa de lucru- capete cu tufe de peri plantate in el. Tipurile disponibile de periuțe de dinți diferă prin forma și dimensiunea capetelor, locația, grosimea, lungimea și calitatea perilor, precum și dimensiunea și forma mânerelor.

Dimensiunea periuței de dinți este selectat individual. Partea de lucru a periei trebuie să acopere 2,5 dinți în lungime și lățime aproximativ egală cu înălțimea coroanei (pentru adulți - 22–28 mm lungime, 10–13 mm lățime, pentru copii - 20 mm lungime, 10 mm lățime).

Eficacitatea folosirii periuțelor de dinți și selecția individuală corectă a acestora depinde de așa-numita duritate a câmpului periuței.

Există 5 niveluri de duritate a periuței de dinți:

• O foarte moale periile sunt destinate copiilor aflati in stadiul de invatare a igienei bucale;
• moale- pentru pacientii cu acute procese inflamatorii mucoasa bucală și țesuturile parodontale;
• duritate medie- pentru pacienții cu patologia țesuturilor dentare dure de origine carioasă și necaroasă și cu curs cronic boli parodontale;
• perii dure destinat persoanelor cu dinți sănătoșiși parodontită;
• foarte dur- pentru pacientii care folosesc proteze metalice.

O altă opțiune de clasificare:

• moale - Moale- pentru persoanele cu boli ale țesuturilor dentare dure și ale mucoaselor;
• dur mediu - Mediu- pentru toți;
• greu - Greu- pentru persoanele care folosesc proteze dentare si/sau au tendinta crescuta de a forma placa si tartru.

Trebuie amintit că periile foarte dure și dure dacă sunt folosite incorect poate răni gingiile și poate abraza țesuturi dure dinte. Mânerul periei este de obicei fabricat din propilenă și se potrivește cu dimensiunea și forma anatomică a palmei pentru o ținere confortabilă.
O periuță de dinți se murdărește ușor, așa că trebuie păstrată absolut curată. După ce vă spălați dinții, peria trebuie clătită sub jet de apă și curățată temeinic de resturile alimentare, placa și pasta de dinți. Ar trebui păstrat astfel încât să se poată usca bine, de exemplu, într-un pahar cu capul în sus. O periuță de dinți din peri sintetici folosită în mod regulat trebuie înlocuită la fiecare 1-2 luni.

Există mai multe moduri de a vă spăla pe dinți. Cel mai comun metoda standard. Când se utilizează, dentiția superioară și inferioară este împărțită în segmente de 2-3 dinți, iar fiecare secțiune este tratată separat. Ei încep curățarea de pe molarii din dreapta sus, se deplasează la premolari, apoi în zonele centrale, apoi curățează premolarii și molarii din stânga sus a plăcii. Mergi la maxilarul inferiorîn stânga și procesează fiecare fragment în același mod. Mai întâi se curăță suprafețele bucale și labiale, apoi suprafețele linguale de pe maxilarele superioare și inferioare.

Mișcări circulare de-a lungul gatului dintelui, placa este indepartata din sulcusul gingival si din zona cervicala. Folosind mișcări de „măturare” de la gingii la suprafața de mestecat (marginea de tăiere), placa este îndepărtată de pe gingii și de pe întreaga suprafață a smalțului. Peria este ținută astfel încât perii să fie îndreptați într-un unghi ascuțit față de smalț. Se aplică presiune pe periuță pe măsură ce aceasta se deplasează de-a lungul dintelui de la gingie către suprafața de mestecat (marginea incizală). După ce ați terminat de curățat un segment, treceți la secțiunea următoare, unde repetă procedura descrisă. Acest lucru asigură că placa este îndepărtată din aproape fiecare zonă a dintelui.

Suprafețe de mestecat se curata cu o perie cu peri perpendiculari pe planul ocluzal. Această poziție permite perilor să pătrundă în șanțuri, fisuri și spații interdentare. Mișcări de rotație capete de perie alternează cu cele alternative la deplasarea periei de-a lungul suprafeței ocluzale a molarilor și premolarilor.

Suprafețele linguale Molarii și premolarii sunt curățați în același mod ca și dinții obrajilor. La curățarea suprafețelor linguale ale grupului frontal de dinți, mânerul periei este poziționat paralel cu planul ocluzal, mișcările sunt orizontale, alternative. Apoi poziția este schimbată astfel încât perii să fie la un unghi ascuțit față de suprafața dinților și să prindă marginile gingiilor, curățând gingiile și dinții pe măsură ce peria se mișcă în sus și în jos. Timpul total de curățare este de 2,5-3 minute.

Ață dentară- aplicabil pentru toata lumea, folosit pentru curatarea suprafetelor proximale ale dintilor. Sunt confectionate din fibra artificiala si pot fi rotunde, plate, de diverse sectiuni si forme. În unele cazuri, acestea sunt îmbogățite cu fluor sau alți aditivi. Un fir de 35–40 cm lungime este înfășurat în jurul primelor falange ale celui de-al treilea deget de la ambele mâini, fixat cu primul și al doilea deget în spațiul interdentar, iar placa dentară este îndepărtată cu mișcări verticale (6–7 mișcări pentru fiecare dinte) . Ata dentara trebuie presata constant pe dinte pentru a nu rani papila interdentara.

Scobitori Conceput pentru a îndepărta resturile alimentare și placa bacteriană din spațiile dintre dinți. Trebuie folosite scobitori de unică folosință din lemn sau plastic. Copiii nu ar trebui să folosească ata sau să folosească ata dentară.

Stimulante- între papilă și suprafața dintelui se introduc dispozitive din lemn sau cauciuc cu o porțiune lungă de lucru conică, în urma cărora cheratinizarea epiteliului papilei crește, devine mai aspră și mai puțin sensibilă.

Aparate de masaj Au forma unei periuțe de dinți, dar în loc de peri se instalează formațiuni de cauciuc în formă de ciuperci pentru a masa gingiile. Ca urmare a utilizării, circulația sângelui se îmbunătățește, procesele metabolice, cheratinizarea epiteliului gingival crește.

Irigatoare- sifoane mici pentru irigarea mucoasei bucale.

Este necesar să cheltuiți bani pentru îngrijirea bucală de calitate 15-20 de minute în timpul zilei: spală-te pe dinți dimineața și seara, iar după o masă zilnică, dacă autocurățarea dinților este bună, te poți limita la a te clăti bine gura. Formarea rapidă a plăcii necesită periaj suplimentar zilnic.

Controlul calității igienei bucale se efectuează folosind coloranți inofensivi pentru organism sub formă de clătire cu soluții sau tablete de mestecat. Când placa este prezentă, aceasta devine pătă, ceea ce înseamnă curățarea dinților de proastă calitate.