Culegere de ierburi în tablete. Amestec de plante medicinale pentru pierderea în greutate. Colecția de curățare „Tibetan”

COLECȚIA N1
CONTRIBUIREA VITAMINEI

Indicații de utilizare: utilizat intern pentru deficit de vitamine, slăbiciune a organismului, precum și pentru hipertensiune arterială, ateroscleroză, diabetul zaharat, raceli, gastrite, boli hepatice, boli de rinichi, dureri de cap si insomnie.

Compoziția colecției în părți în greutate: fructe de coacăz - 5; măceșe - 2; rowan vol. - 2; plantă de oregano - 1; troscot - 1; sunătoare - 1; frunza de urzică - 1.

COLECȚIA N2
EXPECTOR PEPTOR

Indicații de utilizare: utilizat intern pentru afecțiuni ale părții superioare tractului respirator, tuse, pneumonie, bronșită, astm bronsic; pentru clătire - pentru laringită, infecții respiratorii acute.

Compoziția colecției în părți în greutate: calamus (rădăcină) - 1; elecampane (rădăcină) - 3; calendula (flori) - 1; in (semințe) - 2; coltsfoot (frunză) - 1; mentă (frunză) - 2; pătlagină (frunză) - 2; lemn dulce (rădăcină) - 1; troscot (iarbă) - 2; mărar (semințe) - 1

Mod de utilizare: pentru prepararea infuziei, luați 1 masă. minciună se amestecă în 200 ml apă clocotită, se fierbe într-o baie de apă sub capac timp de 15 minute. se lasa 45 de minute, se filtreaza, se aduce la 200 ml. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi înainte de mese.

Condiții de depozitare: materiile prime se depozitează într-un loc uscat, întunecat, răcoros. Pregătiți infuzia - într-un loc răcoros (nu mai mult de două zile). Agitați infuzia înainte de utilizare.

COLECȚIA N3
CUPT ANTIINFLAMATOR

Indicatii de utilizare: utilizat intern pentru raceli, tuse, bronsite, astm bronsic; extern - pentru inflamația căilor respiratorii superioare, laringită, dureri în gât, stomatită, gingivite, erupții cutanate purulente, răni.

COLECȚIA N5
DIURETIC

Indicații de utilizare: Se utilizează pentru diureză slabă, pielonefrită, colelitiază, gută, diabet, hepatită, colecistită.

Compoziția colecției în părți în greutate: rozmarin sălbatic (lăstarii) - 1; calendula (flori) - 2; menta (frunza) - 2; șoricelă (iarbă) - 1; măceș (fructe) - 2

Indicații de utilizare: Se utilizează pentru hepatită, boli hepatice cu icter, colecistită, angiocolită, bilă urolitiază, glomerulonefrita, pielonefrita, cistita.Contraindicat femeilor insarcinate.

Compoziția colecției în părți în greutate: imortelle (flori) - 1; sunătoare (plantă) - 1; gălbenele (flori) - 2; mentă (frunză) - 1; tansy (flori) - 1; șoricelă (plantă medicinală) - 4;

COLECȚIA N7
LAXATIV GASTRIC

Indicatii de utilizare: Folosit pentru dureri abdominale, constipatie, ulcere gastrice si duodenale, de preferinta pentru aciditatea mare a tractului gastrointestinal.

Compoziția colecției în părți în greutate: calamus (rădăcini) - 1; urzica (frunza) - 1;in (seminte) - 4; pătlagină (frunză) - 1; lemn dulce (rădăcini) - 1; măceș (fructe) - 2

COLECȚIA N8
SUPORTANT GASTRIC

Indicații de utilizare: Folosit pentru gastroenterocolită, gastrită, diaree, apetit scăzut, flatulență, ulcer gastric și duodenal; de preferinţă la aciditate scăzută a acizilor graşi.

Compoziția colecției în părți în greutate: elecampane (rădăcină) - 2; calendula (flori) - 2; mentă (frunză) - 1; troscot (iarbă) - 4; șoricelă (plantă medicinală) - 2

COLECȚIA N9
ANTIINFLAMATOR

Indicatii de utilizare: Folosit pentru gastrită cronică, ulcer la stomac, tumori maligne stomac și alte organe.

Compoziția colecției în părți în greutate: corp fructifer chaga - 12; plantă chitotela - 3; rădăcini de lemn dulce - 1; Rădăcini de eleuterococ - 1; flori de tansy - 2

COLECȚIA N10
DIABETIC

Indicatii de utilizare: Folosit pentru tulburari metabolice (diabet zaharat, guta, osteocondroza, reumatism).

Compoziția colecției în părți de greutate: frunze de fasole, semințe de in, iarbă de mușcă, fructe de păducel, iarbă de sunătoare, lăstari de lingonberry, fructe de măceș, frunze de mentă, frunze de mesteacăn.

Indicatii de utilizare: Folosit pentru depozitele de sare, pentru curatarea organismului de toxine.

Compoziția colecției în părți de greutate: iarbă lânoasă erva (jumătate), iarbă troscot, iarbă coada-calului, flori de tanaceu, flori de imortel, scoarță de cătină, iarbă de șoricel, frunze de urs, fructe de coacăze negre, iarbă de oregano.

COLECȚIA N12
PENTRU SLABIREA IN GREUTATE

Indicații de utilizare: Folosit pentru supraponderali și tulburări metabolice.

Compoziția colecției în părți egale în greutate: frunze de mesteacăn, fructe de păducel, lăstari de lin, iarbă de sunătoare, frunze de urzică, coloane de porumb, semințe de in, rowan. fructe, frunze de senna, rădăcini de lemn dulce, măceșe.

COLECȚIA N13
GINECOLOGIC

Indicatii de utilizare: Folosit intern pentru boli inflamatorii organele genitale feminine. Local în tratamentul eroziunilor cervicale, colpită (sub supraveghere medicală). Contraindicat femeilor însărcinate.

Compoziția colecției în părți egale în greutate: rădăcini de calamus, iarbă de oregano, semințe de in, frunze de urzică, iarbă de pelin, flori de mușețel, rădăcini de bergenia, flori de tansy, iarbă de șoricel, iarbă de troscot, iarbă de traista ciobanului.

Indicații de utilizare: Folosit ca adaos la principal tratament medicamentos cu boală tiroidiană.

Compoziția colecției în părți egale în greutate: fructe de păducel, rădăcini de elecampane, iarbă de oregano, flori de tansy, rădăcini de valeriană, aronia de rowan. fructe, iarbă de șoricel, fructe de mărar, conuri de hamei, fructe de măceș, plantă de mușcă, lăstari de lingonberry.

COLECȚIA N15
ARTICULAR

Indicatii de utilizare: Folosit intern (precum si pentru bai si lotiuni) pentru reumatism, artrita reumatoida, artrita metabolica.

Compoziția colecției în părți egale în greutate: muguri de mesteacăn, frunze de mesteacăn, lăstari de rozmarin sălbatic, iarbă de sunătoare, rădăcini de elecampane, semințe de in, frunze de urzică, fructe de mărar, conuri de hamei, lăstari de lin, iarbă de troscot.

IMMORTELLA FLORI NIsipoase

Indicații de utilizare: Pentru boli hepatice, tractul biliarși pancreasul.

Mod de utilizare: Pentru prepararea unui decoct, 3 linguri. minciună materiile prime se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește sub capac într-o baie de apă, amestecând, 30 de minute, se răcește timp de 10 minute, se filtrează, se stoarce, se aduce la 200 ml. Luați 1/2 cană de 2 ori pe zi timp de 15 minute. cald înainte de a mânca.

Calamus de rizom de mlaștină

Indicații de utilizare: Pentru indigestie.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 1 masă. minciună se toarnă 200 ml de materii prime. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă, amestecând, 15 minute, se răcește 45 de minute, se strecoară, se stoarce, se adaugă la 200 ml. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi timp de 30 de minute. cald înainte de a mânca.

frunze de mesteacan

Indicații de utilizare: Ca agent diuretic, diaforetic, coleretic.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 2 mese. minciună se toarnă 200 ml de materii prime. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă, amestecând, 15 minute, se răcește 45 de minute, se strecoară, se stoarce, se adaugă la 200 ml. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi înainte de mese.

FRUNZE DE COLSTEMPOM

Indicații de utilizare: Pentru laringită, traheită, bronșită cronică, bronhopneumonie, astm bronșic, bronșiectazie.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 1 masă. minciună materiile prime se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește sub capac, amestecând, într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se strecoară, se stoarce, se adaugă la 200 ml. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi cu 1 oră înainte de masă, cald.

Knotweed (Knotweed) IRBĂ

Indicatii de utilizare: Pentru boli de rinichi si tractului urinar; cu diaree; pentru sângerări uterine, intestinale și hemoroidale.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 2 mese. minciună ierburile se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește sub capac într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se filtrează, se stoarce, se aduce la 200 ml. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi înainte de mese.

FRUCTE DE TACASĂ

Indicații de utilizare: Pentru prevenirea și tratarea deficiențelor hipo și vitaminice; pentru a crește rezistența organismului la boli; Se recomandă adăugarea la toate ceaiurile medicinale.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 1 masă. minciună se toarnă 200 ml de materii prime. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se strecoară, se stoarce, se adaugă la 200 ml. Luați 1/2 cană de 2 ori pe zi după mese.

iarbă de sunătoare

Indicații de utilizare: Pentru boli ale orofaringelui, tractului gastrointestinal, ficatului și rinichilor.

Mod de utilizare: Pentru prepararea decoctului, 1 masa. minciună materiile prime se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește sub un capac într-o baie de apă timp de 30 de minute, se răcește timp de 10 minute, se filtrează, se stoarce, se aduce la 200 ml. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

PIRBĂ ORIGINALĂ

Indicatii de utilizare: Pentru imbunatatirea digestiei, cresterea poftei de mancare; ca expectorant, sedativ.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 2 mese. minciună materiile prime se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se filtrează, se stoarce, se aduce la 200 ml. Luați 1/2 cană pe cale orală de 2 ori pe zi timp de 15 minute. inaintea meselor.

LUCRU DE LINTONBERRY

Indicații de utilizare: Pentru boli ale rinichilor și vezicii urinare; pentru tulburări ale metabolismului mineral (diabet zaharat, osteocondroză, gută, reumatism).

Mod de utilizare: Pentru prepararea unui decoct, 1-2 linguri. minciună se toarnă 200 ml de materii prime. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă timp de 30 de minute, se răcește timp de 10 minute, se strecoară, se stoarce, se adaugă la 200 ml.Se ia 1/3 cană de 3 ori pe zi.

SEMINTE DE IN

Indicații de utilizare: Pentru procesele inflamatorii și ulcerative din tractul digestiv; ca laxativ ușor; ca emolient pentru tusea uscată.

Mod de utilizare: Pentru prepararea mucusului, 1 masa. minciună materiile prime se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se agită timp de 15 minute, se filtrează, se stoarce. Luați 1/3 cană pe cale orală de 3 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor. Utilizați numai mucilagii de semințe proaspăt preparat. Ca laxativ, semințele de in se iau 1-3 lingurițe. minciună cu apă de 2-3 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

IARBA LÂNĂ A ERVA

Indicații de utilizare: Pentru boli ale rinichilor și ale tractului urinar; în caz de încălcări metabolismul sării, pentru a curăța organismul de toxine.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 1 masă. minciună se toarnă 200 ml de materii prime. apă clocotită, se încălzește sub capac, amestecând, într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se strecoară, se stoarce, se adaugă la 200 ml. Luați 1/3 cană pe cale orală de 3 ori pe zi timp de 20-30 de minute. cald înainte de a mânca.

Iarbă de șoricel

Indicații de utilizare: Pentru boli ale tractului digestiv.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 2 mese. minciună ierburile se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se filtrează, se aduce la 200 ml.Se ia 1/3 cană pe cale orală de 3 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

MOONORUM HERB HERBĂ

Indicații de utilizare: Pentru creșterea excitabilității nervoase, insomnie, tulburări ale sistemului nervos central, angină pectorală, hipertensiune arterială.

Mod de utilizare: Pentru prepararea infuziei, 3 linguri. minciună ierburile se toarnă în 200 ml. apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă, amestecând, 15 minute, se răcește timp de 45 de minute, se filtrează, se stoarce, se aduce la 200 ml. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi cu 1 oră înainte de masă.

Oamenii apelează din ce în ce mai mult la Medicina traditionala, și anume, la medicina pe bază de plante, deoarece de multe ori ierburile fac față problemelor din organism nu mai grave decât medicamentele, fără a dăuna sănătății.

Spectrul de acțiune al fiecărei plante este foarte larg. Și o combinație pricepută de diferite ierburi poate îmbunătăți și sublinia anumite proprietăți medicinale planta principală din colecție.

Colecția de ierburi medicinale este un amestec de materii prime, care sunt fie întregi, fie în formă zdrobită.
La taxă pot fi adăugate taxe suplimentare. medicamente, iar medicamentul din plante este folosit pentru a face infuzii, decocturi sau tincturi.

Ai vreo problema? Introduceți „Simptom” sau „Numele bolii” în formular, apăsați Enter și veți afla tot tratamentul pentru această problemă sau boală.

Site-ul oferă informații generale. Diagnosticul și tratamentul adecvat al bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios. Orice medicamente au contraindicații. Este necesară consultarea unui specialist, precum și studiul detaliat al instrucțiunilor! .

Colecția de plante medicinale

Există o serie de reguli care sunt urmate pentru a obține colecția corectă:

Înainte de a începe să colectați o anumită plantă, trebuie să studiați specificul acestei plante;
Acele secțiuni care aparțin părților supraterane ale plantelor trebuie colectate numai pe vreme uscată la soare, când apa s-a evaporat;
La colectare, trebuie să respectați datele calendaristice pentru fiecare plantă specifică;
Plantele care au fost colectate pe vreme umedă și înnorată, în special imediat după ploaie, nu sunt potrivite pentru colectare; au o perioadă de valabilitate scurtă și se deteriorează rapid;
Puteți colecta plante complet sănătoase fără cele mai mici semne de putregai sau ofilire, florile și frunzele trebuie să fie complet înflorite;
Înainte de procesul de colectare, este necesar să se studieze cu atenție structura plantei necesare și să o distingă de altele care pot avea un aspect similar, dar oferă efecte nocive pe corp;
La un anumit moment al zilei, planta conține conținutul maxim al tuturor substanțelor utile, iar acest lucru trebuie luat în considerare la alcătuirea colecției;
Este important să aflați care parte a plantei este necesară pentru o anumită colecție, diferite departamente plantele au compoziție diferită substanțe utile - diverse vitamine;
Părți diferite ale aceleiași plante nu ar trebui să vină în contact unele cu altele după ce au fost colectate; în mod ideal, ar trebui să fie colectate în recipiente diferite și este mai bine să nu le pliați prea strâns sau să zdrobiți conținutul recipientului;
Plantele din habitatul lor natural vor conține substanțe mult mai valoroase decât cele care au fost cultivate artificial în sere sau ghivece;
Plantele ar trebui colectate cât mai departe posibil de pe autostrăzi mari, orașe și întreprinderile industriale, acumulează multe Substanțe dăunătoare, care absorb din aer și sol;
Dacă colectarea se efectuează anual, atunci trebuie efectuată în locuri diferite pentru a nu distruge complet plantele medicinale dintr-o anumită zonă;
Ierburile din preparatele medicinale trebuie păstrate în camere răcoroase, întunecate, cu o bună ventilație.

Fiecare parte specifică a plantei trebuie recoltată la timpul său pentru a obține cea mai bună concentrație de nutrienți.

Recoltarea corectă a ierbii și a scoarței

Scoarța plantelor este luată mai des primăvara, când are loc o mișcare masivă a sevei, iar plantele tinere cu scoarță delicată sunt mai potrivite în acest scop.

În această perioadă, conține multe substanțe utile și, de asemenea, este mult mai ușor de separat de trunchiul plantei. Zona de scoarță selectată pentru colectare trebuie să fie curată și lipsită de orice excrescență.

Iarba este de obicei adunată perioada initialaînflorire. Este mai bine să-l tăiați aproape de pământ cu un cuțit ascuțit sau o seceră. Dacă planta are o tulpină rigidă, atunci se iau lăstari laterali. Dacă iarba se află în desișuri dense, este mai bine să le tundeți în întregime și apoi să selectați plante necesare.

Pregătirea frunzelor și florilor

Este mai bine să colectați frunzele cu mâna înainte de înflorire. Frunzele pot fi smulse fie cu sau fără tăiere.

Într-un număr de plante, de exemplu, coltsfoot, frunzele mari poartă o concentrație mai mare de ingrediente sanatoase imediat după înflorire.

Doar frunzele complet sănătoase, fără semne de putregai sau ofilire, sunt potrivite pentru colectare. Florile sunt culese întotdeauna când sunt în plină floare și numai pe vreme uscată.

Florile pentru cules trebuie sa fie proaspete, fara cea mai mica ofilire. De obicei, ele sunt culese numai manual și sunt culese doar florile fără peduncul.

Video

Rădăcini, fructe de pădure și muguri

Toate părțile plantei care sunt sub pământ sunt colectate atunci când planta intră într-o etapă de repaus; în această perioadă de timp, toate substanțele valoroase necesare producției sunt localizate în rădăcini. colecție de medicamente. Aceste părți ale plantelor trebuie scuturate bine de sol și spălate cu apă.

Mugurii sunt adunați primăvara, înainte de a înflori. Este mai bine să uscați mugurii într-un loc răcoros, fără soare, pentru a preveni înflorirea timpurie a acestora.

Fructele se recoltează numai când sunt pe deplin coapte. Este mai bine să colectați dimineața sau orele de seară, în timpul zilei fierbinți se pot deteriora rapid. Fructele ar trebui să fie fără cele mai mici lovituri sau crăpături.

Calendar pe lună pentru colectare

Fiecare plantă are propriul său timp pentru recoltare. Calendarul de colectare a plantelor medicinale se concentrează pe momentul în care trebuie colectate cele mai comune componente.

Muguri de mesteacăn;
Muguri de pin.

Scoarță de stejar;
Scoarta de salcie;
Rădăcină de ginseng.

iarba de papadie;
Planta de pătlagină.

iarbă de sunătoare;
Frunze și flori coltsfoot;
Planta de pătlagină;
iarba motherwort;
Frunze de salvie.

iarbă de sunătoare;
flori de calendula;
Frunze și flori coltsfoot;
iarba de papadie;
Planta de pătlagină;
iarba motherwort;
inflorescențe de mușețel;
Frunze de salvie.

rădăcini de valeriană;
flori de calendula;
Frunze și flori coltsfoot;
iarba de papadie;
iarba motherwort;
inflorescențe de mușețel;

Septembrie:

rădăcini de valeriană;
flori de calendula;
Rădăcini de păpădie.

rădăcini de valeriană;
Rădăcini de păpădie.

Tipuri de plante benefice și utilizări ale acestora

Există multe tipuri de taxe care diferă în componentele lor, în efectele lor și în gama de boli pentru care sunt utilizate.

ÎN lumea modernă Există multe diete care vor ajuta o persoană care pierde în greutate să piardă câteva kilograme în plus și să scape de câțiva centimetri în șolduri sau talie. Cu toate acestea, nu numai dietele vă pot aduce beneficii organismului.

Ierburi care te ajută să slăbești

În trecutul îndepărtat în Rus', era greu să găsești o casă în care să nu atârne la intrare diverse ierburi medicinale: ciuboci, cimbru, mușețel, sunătoare. Strămoșii noștri au învățat să folosească darurile naturii în scopuri medicinale. Astăzi, popularitatea plantelor medicinale și a altor medicamente tradiționale a scăzut semnificativ. Dar în zadar! La urma urmei, dacă faceți corect un amestec de plante, nu numai că puteți pierde câteva kilograme, ci și vă puteți îmbunătăți sănătatea.

Fiecare plantă din natură are propriul său scop unic: unele pot vindeca radiculita, altele sunt bune pentru a scăpa de curgerea nasului. Pierderea în greutate cu ierburi poate fi eficientă doar dacă combinați corect plantele necesare între ele. Pentru a realiza cel mai bun rezultat, este necesar să se distingă principiile de bază ale influenței plantelor medicinale asupra organismului, deoarece acestea sunt laxative, diuretice, arderea grăsimilor, reducerea poftei de mâncare, îmbunătățirea procesele metaboliceși așa mai departe.

Arzătoare de grăsimi

Arderea grăsimilor înseamnă nu numai pierderea de câteva kilograme în plus, ci și curățarea completă a întregului organism de deșeuri și toxine. Majoritatea plantelor medicinale care vizează pierderea în greutate au acest efect. Pe măsură ce o iei material util se acumulează treptat în organism, încep să ajute la eliminarea toxinelor din organism, să stimuleze circulația sanguină activă și să îmbunătățească procesele de metabolism al lipidelor. Toate acestea împreună ajută la eliminarea depozitelor de grăsime. Dacă întrebați vindecătorii tradiționali despre ierburile care ajută la pierderea în greutate, răspunsul va fi următorul:

Diuretice

Merită remarcat imediat că nici tabletele de la farmacie, nici diureticele pe bază de plante nu ajută la arderea țesutului adipos. Luând diuretice pe bază de plante, contribui doar la eliminarea excesului de lichid din organism, care se va întoarce imediat de îndată ce vei bea o ceașcă suplimentară de ceai sau apă plată. Cu toate acestea, diureticele și plantele medicinale sunt, de asemenea, benefice pentru pierderea în greutate. De exemplu, dacă o persoană supraponderală tinde să fie umflată, acestea ajută la reducerea cantității de apă în exces din organism. Ierburile cu efect diuretic includ:

Laxative

Acumularea excesivă de toxine în intestine poate provoca fermentarea resturilor alimentare, ducând la intoxicație generală și balonare. Plantele digestive pot suprima aceste procese, ameliorând astfel organismul de probleme neplăcute. Normalizează performanța tractului gastrointestinal, curăță foarte delicat intestinele, elimină toxinele și alte produse reziduale. Acest medicament pe bază de plante poate fi folosit și în scopuri de slăbire. Următoarele plante cu efect laxativ sunt potrivite pentru aceasta:

fructe de pădure;
lemn dulce;
elebor caucazian;
anason;
scoarță de cătină.

Aceste plante nu numai că promovează pierderea în greutate, ci și îmbunătățesc metabolismul.

Metabolismul lent este o problemă destul de comună care apare în principal la acele persoane care sunt supraponderale. Consumând tincturi și decocturi din diverse seturi de plante, puteți accelera semnificativ procesul metabolic din organism. Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți la rețetele făcute din plante care vă cresc apetitul. Dacă nu ți-e frică de așa ceva efecte secundare, și sunteți încrezător în abilitățile dvs., atunci puteți face în siguranță decocturi din ierburile sugerate mai jos:

Cum să suprimați pofta de mâncare

Majoritatea dietelor se țin de un singur lucru regula importanta: Este necesar nu numai reducerea conținutului de calorii al alimentelor, ci și reducerea cantității acestora în dietă. Cu toate acestea, o astfel de barieră este dificilă pentru majoritatea persoanelor care slăbesc. Există unele ierburi care au capacitatea de a suprima pofta de mâncare și de a înăbuși senzația de foame în creștere. Următoarele vă vor ajuta să fiți mulțumit cu o mică porție de alimente cu conținut scăzut de calorii:

Reguli pentru pierderea în greutate cu ierburi

Arderea grăsimilor cu ajutorul ierburilor trebuie combinată cu un stil de viață activ și o alimentație alimentară, altfel o astfel de dietă va avea o eficiență redusă. Pentru a pierde în greutate folosind ierburi medicinale, este deosebit de important să luați în considerare câteva reguli:

În plus, nu trebuie să uităm că nu orice persoană poate practica medicina pe bază de plante fără a dăuna sănătății. Slăbirea cu plante medicinale este strict contraindicată acelor persoane care suferă de patologii renale sau de funcționare anormală a ficatului, care au alergii sau tulburări ale tractului gastrointestinal. Multe ceaiuri din plante sunt interzise să bea în timpul sarcinii și alăptării. Pentru a nu ghici ce ierburi puteți bea pentru pierderea în greutate și care nu, Mai întâi trebuie să consultați un medic herbalist cu experiență. Un specialist nu numai că vă va putea explica clar toate detaliile slăbirii și posibile contraindicații, dar va determina și cu exactitate doza pentru dvs.

Cum să luați ierburile corect

Există multe rețete diferite de ceai, tincturi și decocturi de ierburi medicinale. Uneori, amestecurile de plante sunt măcinate într-un mojar și apoi folosite ca suplimente alimentare pentru alimente sărate sau gustări. Pentru a calcula cât mai exact doza necesară pentru pierderea în greutate, trebuie să urmați instrucțiunile de pe ambalajul ceaiului din plante sau cantitatea indicată în pachet. reteta populara. Este important să ne amintim că ar trebui să fie suplimentele de ardere a grăsimilor și ierburile diuretice luați înainte de culcare. Înainte de antrenament, puteți lua ierburi care vă accelerează metabolismul.

Decoc de plante

Pentru a normaliza munca sistem digestiv, curata intestinele de toxine si reduce pofta de mancare, poti prepara decocturi speciale pentru slabit. Acestea trebuie consumate înainte de fiecare masă, prima jumătate de pahar, apoi crescând doza la 200 ml. Puteți pregăti singur astfel de decocturi folosind următoarele rețete:

Infuzie de plante

Dacă nu ai timp să stai la aragaz, dar vrei totuși să-ți iei rămas bun de la acele kilograme în plus, atunci ar trebui să încerci să prepari o infuzie de plante conform uneia dintre rețetele de mai jos:

Se amestecă cantități egale într-un pahar papadie, catina, musetel uscat, seminte de in si marar. Colecția trebuie turnată cu apă clocotită, iar apoi deasupra se pune o farfurie ceramică. Este necesar să preparați infuzia pentru pierderea în greutate timp de cel mult 15 minute, după care îndepărtam ierburile - și băutura devine gata de utilizare.
Combinăm părți egale din frunzele de șoricel comună, pătlagină și urzică, apoi turnăm amestecul cu apă clocotită. Rămâne doar să acordați ierburilor câteva minute pentru a se infuza puțin. După aceasta, se răcește infuzia și se bea 1/3 cană o dată pe zi.
Preparați semințele de in, angelica medicinală, salvie și mantaua (în proporții egale) timp de 20 de minute. Se strecoară bulionul rezultat prin pânză de brânză sau o sită cu găuri mici, apoi se ia o dată pe zi înainte de mese.

Această băutură este luată pentru a ameliora rapid umflarea și a o elimina din corp. excesul de lichid. Cu toate acestea, spre deosebire de diuretice, ceaiul acționează mult mai delicat, iar pregătirea unui astfel de remediu nu este dificilă în propria bucătărie. Iată câteva retete simple ceea ce vă va permite să verificați singur eficacitatea băuturii:

Vă oferim metoda planterului popular Tatyana Aleksandrovna Bureva. Aceasta este o metodă veche care a rezistat cu succes testului timpului. Autorul metodei, T.A. Bureva, l-a folosit 50 de ani. Colectie din 25 de rusi nostri ierburi Pentru deplin curatareși îmbunătățirea sănătății corp Nu numai că te va curăța perfect, dar te va ajuta și la vindecarea multor boli.

VINDECATORI

Este curățarea corpului care te va ajuta să scapi de inexplicabiloboseală, dureri de cap, răceli cronice, disbioză și exces de greutate, colecistită, pancreatită, dureri articulare și fragilitate vasculară, gastrită, constipație, alergii, pietre de colesterol și bilirubină, nisip, deșeuri și otrăvuri.

Tehnica de curățare este simplă: datorită plantelor medicinale curăță intestinele, ficatul, vezica biliară, pancreasul, rinichii, sângele, articulațiile, vasele de sânge. Experiența arată că pietre de aproape orice dimensiune în vezica biliara iar rinichii pot fi îndepărtați fără intervenție chirurgicală; datorită proprietăților vindecătoare ale ierburilor, pietrele ies fără durere sau se dizolvă. Se întâmplă curățarea organismului de viruși, ciuperci, paraziți. Eliberat tract gastrointestinal de la resturile fecale pe termen lung - o sursă teribilă de autointoxicare.

Curățarea ajută în lupta împotriva probleme genito-urinale, se despart fără durere cu pietre la rinichi și vezica urinara, pentru femei pentru a scăpa de inflamații, fibrom, mastopatie, chisturi, infertilitate, chlamydia, ureplasmoză.

La bărbații care suferă impotenta si prostatita, în perioada de curățare, are loc deszăpezirea Prostată iar funcțiile masculine sunt restaurate. Există și rezultate pentru adenom.

Pielea este ușor de curățat și dispare acnee, dermatită, neurodermatită, erupții cutanate alergice, furunculoză, psoriazis.

Funcția este restabilită pancreas, se observă îmbunătățiri cu diabetul zaharat, pentru orice boli articulații, poliartrită reumatoidă, osteocondroză.

Plăcile de colesterol sunt îndepărtate, elasticitatea revine la vasele de sânge, funcția inimii este normalizată, creier, care ajută la recuperarea după atacuri de cord și accident vascular cerebral, precum și prevenirea acestora. Probleme legate de deteriorarea vederii legată de vârstă (în practică au existat cazuri de resorbție a cataractei), tensiunea arterială în hipertensiune arterială este normalizată.

ACESTE IERBE NU SUNT DOAR PENTRU CURĂȚARE

Ce fel de magie se întâmplă în timpul curățării? Cum să nu fie dacă 25 de ierburi vindecătoare care redau sănătatea lucrează împreună cu tine pentru a-ți restabili corpul: flori de nemuritoare, gălbenele, tanacei, mușețel; frunze de lingonberry, menta, senna, ceai de rinichi, eucalipt, salvie; piese aeriene de pelin, sunatoare, soricel, sfoara tripartita, rozmarin salbatic (lastarii), afin, sunatoare, traista ciobanului; rădăcini de elecampane, lemn dulce; fructe de coriandru, ciulin de lapte, rowan, marar parfumat, maces.

Toate materiile prime uscate trebuie măcinate în pulbere. Pentru o zi de curățare veți avea nevoie de 0,2 grame de pulbere din fiecare dintre cele 25 de componente. Amestecul se amestecă într-un bol de sticlă sau email și se împarte în 5 părți egale.

SCHEMA DE CURATARE

Dimineața, faceți o clisma de curățare. Nu mâncați în această zi!

La ora 11.30 se bea un pahar de compot de lamaie-portocale.

La ora 12.00 luați pudră de plante (1 g),

13.30 - pahar de compot,

14.00 - pulbere,

15.30 - compot,

16.00 - pulbere,

16.30 - compot,

17.00 - pulbere,

17.30 - compot,

18.00 - pulbere.

Luați doar 5 grame de ceai de plante pe zi.

La ora 20.00 (nu mai târziu de ora 23.00) bea un pahar de rafinat ulei vegetal(dacă greutatea ta este mai mare de 70 kg, ai nevoie de 250 g de ulei). Întindeți-vă pe o pernă de încălzire pe partea dreaptă timp de 3 ore.

Procedura trebuie repetată de trei ori.

Vă avertizăm - această metodă are contraindicații:

raceli acute si boli psihice, epilepsie, exacerbari ulcer peptic, aritmie, sarcina.

În timpul curățării, sunt posibile stare de rău, greață și amețeli, care sunt asociate cu o eliberare intensă de toxine. În timpul procedurilor, utilizarea antibioticelor este exclusă. Toate acestea necesită un efort, dar vă vor ajuta în lupta pentru sănătatea dumneavoastră!

Medicina pe bază de plante a venit de multă vreme în ajutorul oamenilor pentru tratamentul și prevenirea multor boli, chiar și a celor asociate cu excesul de greutate. Din acest motiv, nu este deloc surprinzător faptul că colecția de ierburi pentru pierderea în greutate este foarte populară. Ele ajută nu numai să scape de kilogramele în plus, ci și să curețe organismul de toxine și deșeuri, să normalizeze funcționarea sistemului digestiv și a intestinelor.

Ce sunt plantele medicinale pentru pierderea în greutate?

Toate plantele medicinale pentru a scăpa de greutate excesiva pot fi împărțite în mai multe tipuri principale, în funcție de modul în care acționează și de ce efect dau:

Reducerea apetitului.
Amestecuri diuretice din plante.
Ierburi de curățare.
Creșterea energiei interne.
Ierburi cu efect laxativ.

Componentele acestor grupuri pot fi preparate, luate separat sau amestecate împreună pentru a obține un amestec de plante mai eficient pentru pierderea în greutate.

Ierburi diuretice pentru pierderea în greutate

Salvie.
Melissa.
Oregano.
Măceșul.
Pătrunjel.
Frunze de urzica.
Mărar.
Flori de mușețel.

Dacă intenționați să faceți acasă remedii pe bază de plante pentru pierderea în greutate, care fac parte din această categorie, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Autoprescrierea plantelor cu efecte diuretice poate duce la reacții adverse neplăcute.

Contraindicatii:

Ulcer la stomac.
Gastrita sau aciditate crescută stomac.
Inflamația rinichilor.

Este de remarcat faptul că ierburile diuretice creează dependență, astfel încât astfel de preparate nu trebuie luate mai mult de două săptămâni.

Ierburi stimulatoare in lupta impotriva kilogramelor in plus

Acestea includ: ghimbir, turmeric, condimente iute și ardei de toate felurile. Ierburile stimulatoare au un efect de încălzire asupra corpului și au un gust înțepător. Efectul lor vizează accelerarea circulației sângelui și a metabolismului.

Ierburile stimulatoare permit ca alimentele sa fie absorbite mult mai usor de catre organism, rezultand o pierdere in exces in greutate.

Ierburi cu efecte laxative

Mușețel farmaceutic.
Sorile.
Rubarbă.
Anason.
Chimen.
Cătină.

În practică, s-a dovedit că abuzul de plante din această categorie poate duce la complicații, care apoi necesită tratament pe termen lung. Cert este că ele conțin o substanță numită emodin. Este ceea ce îmbunătățește motilitatea intestinală. Și acest lucru poate provoca colici intestinale, iar la femei - creșterea menstruației. Astfel de produse sunt strict contraindicate femeilor însărcinate și care alăptează.

Infuziile de plante pentru pierderea în greutate și curățarea cu efect laxativ ajută la pierderea rapidă în greutate. supraponderal, dar nu ar trebui să le folosiți prea mult timp pentru a evita dependența. În plus, utilizare pe termen lung poate duce la inflamație intestinul subtire, dureri la urinare și alte probleme de sănătate.

Ierburi care suprimă foamea

Printre acestea se numără următoarele:

Seminte de in.
Angelica.
Rădăcină de marshmallow.
Spirulina (alge medicinale).

Ierburile din această categorie încep să se umfle atunci când intră în stomacul uman. Dacă volumul lor crește semnificativ, avem senzația că stomacul este plin și, prin urmare, nu vrem să mâncăm. Unele plante imbraca mucoasa gastrica, ceea ce duce si la scaderea apetitului.

Este important să înțelegeți că ceaiul de plante pentru pierderea în greutate nu este un înlocuitor de masă, ci pur și simplu un plus dieta zilnica nutriție.

Ierburi care stimulează excreția bilei din organism

Acestea includ:

Matase de porumb.
Agrişă.
Păpădie.
Nemuritoare.
Volodushka.

În medicina populară este în general acceptat că decocturile pe bază de ierburi coleretice absolut sigur pentru sănătatea umană. Desigur, în unele cazuri acest lucru este adevărat. La urma urmei, aceste taxe reduc probabilitatea de constipație, stimulează digestia și chiar îmbunătățesc motilitatea intestinală. Colesterolul și alte substanțe nocive părăsesc organismul împreună cu bila.

Contraindicații de utilizare:

Diaree și iritație intestinală.
hepatită.
Pancreatită.

Dacă doriți să scăpați de excesul de greutate prin colectarea ierburilor pentru a elimina bila, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă le puteți utiliza. Faptul este că în timp ce îl luați, sarcina asupra ficatului crește. Dacă enzimele tale hepatice sunt crescute, atunci plantele coleretice nu sunt recomandate. Tocmai din acest motiv este necesar să fii supus unor teste pentru a verifica acest lucru.

Infuzii de plante pentru slabit: retete

Se amestecă 20 de grame de fructe de fenicul, pătrunjel și rădăcină de păpădie, se adaugă 60 de grame de cătină. Se amestecă totul bine și se toarnă un litru de apă clocotită. Lăsați lichidul să se infuzeze timp de o oră, să se răcească și se strecoară bine. Perfuzia trebuie luată în fiecare zi de 3 ori înainte de mese (un pahar o dată).

Sunătoarea și șoricelul (40 de grame fiecare) sunt amestecate cu cystosira bearda (20 de grame). Turnați apă clocotită peste el, după ce s-a răcit puteți începe să îl utilizați. Se bea o jumătate de pahar înainte de masă, de aproximativ 5-6 ori pe zi.

Acest amestec de plante pentru pierderea în greutate dă rezultat excelent după doar câteva zile de utilizare. Pentru a pregăti, trebuie să amestecați 20 de grame de frunze de mesteacăn, 10 grame de frunze de coltsfoot, puțină frunză de mur și mătase de porumb. Peste totul se toarnă apă clocotită (aproximativ jumătate de litru). Trebuie să luați 0,5 căni de 2 ori pe zi. Prima dată este pe stomacul gol dimineața, a doua oară la prânz, înainte de masă.

Urzica, patrunjelul verde, papadia, menta si mararul se amesteca in proportii egale (20 grame fiecare). Totul se toarnă cu un litru de apă clocotită. Trebuie să insistați aproximativ 3-4 ore, apoi să luați câte un pahar de 4 ori pe zi, întotdeauna înainte de masă.

Această colecție îmbunătățește funcția ficatului și este foarte utilă dacă aveți boli ginecologice. Amesteca trei linguri de seminte de marar cu flori de tei, galbenele si menta. Se toarnă amestecul rezultat cu un litru de apă clocotită și se lasă o jumătate de oră la macerat. Apoi o strecuram bine. Luați un pahar de trei ori pe zi înainte de mese. A doua zi ne facem singuri o infuzie proaspata.

Există o mare varietate de remedii pe bază de plante pentru pierderea în greutate. Recenziile despre ele variază și ele. O colecție care a ajutat o fată să slăbească poate fi inutilă pentru alta. Din acest motiv este important să pornim de la caracteristici individuale organismul să aleagă opțiunea potrivită pentru tine.

Infuziile din plante nu pot fi luate în cantități nelimitate și fără un sistem specific. Acest lucru poate duce la reactie alergica sau vor apărea tulburări intestinale.
Nici cel mai benefic ceai de plante pentru organism nu trebuie luat mai mult de 10-14 zile. Orice dietă trebuie efectuată în cursuri, iar în cazul slăbirii cu ajutorul ierburilor. În caz contrar, organismul va începe să se obișnuiască cu ierburile, ceea ce va duce la probleme de sănătate.
Nu vă așteptați ca remediile pe bază de plante să vă ajute să slăbiți cinci kilograme în prima săptămână. Este gresit. Greutatea va dispărea treptat, aproximativ 500 de grame la fiecare 10 zile. Dar rezultatul va dura mult mai mult decât după diete obișnuite.

Aceste sfaturi utile vă va ajuta să alegeți un amestec de plante pentru pierderea în greutate care vi se potrivește individual și să îl luați corect, fără consecințe negative pentru sănătate. Avantajul unei diete pe bază de plante este că greutatea nu va reveni. Probabil ai incercat deja cateva diete si ai descoperit ca la finalul lor te-ai ingrasat mai multe kilograme decat ai reusit sa slabesti.

Ceaiuri din plante pentru utilizarea corectă au un efect pozitiv asupra întregului organism și ajută la scăparea de excesul de greutate, astfel încât acesta să nu se mai întoarcă.

Cum să slăbești corect datorită ierburilor

După cum ați înțeles deja, are loc pierderea în greutate cu ajutorul remediilor din plante căi diferite. Unele infuzii au ca scop curatarea organismului, altele reducerea poftei de mancare, iar altele eliminarea bilei.

Pentru a realiza cu adevărat bun rezultat, trebuie să utilizați o colecție complexă de ierburi pentru pierderea în greutate, care conține multe componente diferite. Un proces de vindecare va avea loc în organism, care include atât curățarea, cât și pierderea în greutate. Această abordare vă va permite nu numai să scăpați de kilogramele în plus, ci și să îmbunătățiți funcționarea ficatului, rinichilor și tractului gastrointestinal.

Dacă folosiți infuzii de plante pentru a pierde în greutate, trebuie să le pregătiți în fiecare zi. Infuzia de ieri nu va mai avea acelasi efect ca proaspata.

Ierburile vindecătoare pentru a scăpa de excesul de greutate pot fi luate nu numai sub formă de infuzii, ci și în timpul unei băi. Adăugați coltsfoot în apă - îmbunătățește structura pielii și combate celulita. De asemenea, este util să adăugați frunze de pătlagină la baie - strâng pielea. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați slăbit multe kilograme. Pielea va reveni la normal mai repede și nu vor mai rămâne vergeturi. Alternând infuzii și băi sănătoase va face mai ușor pentru organism să facă față pierderii în greutate.

Pot fi dăunătoare plantele pentru pierderea în greutate?

În ciuda faptului că majoritatea remediilor pe bază de plante pentru pierderea în greutate sunt numite blânde, pot fi dăunătoare dacă sunt utilizate incorect. Chiar și o plantă inofensivă în sine poate provoca tulburări grave în funcționarea organismului. De aceea, înainte de a începe să beți infuzii de plante, asigurați-vă că vă consultați cu un terapeut și verificați totul. testele necesare. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți dacă aveți contraindicații individuale pentru o anumită plantă sau nu.

Pierderea în greutate cu ierburi este strict contraindicată în următoarele cazuri:

Boală cronică de rinichi și ficat.
Probleme cu tractul gastrointestinal.
Folosirea ierburilor pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii poate provoca contractarea puternică a uterului, ceea ce poate duce la avort spontan.
Tendința la reacții alergice.

Să rezumam

Orice remediu pe bază de plante pentru pierderea în greutate trebuie luat cu mare atenție. Dacă observați brusc că vă simțiți mai rău, aveți dificultăți de respirație sau aveți o erupție cutanată, opriți imediat să beți perfuzia. Puteți încerca o altă colecție constând din ierburi de altă categorie.

Ce remediu pe bază de plante pentru pierderea în greutate să alegeți este decizia dvs. personală. Dar mai întâi trebuie să vă asigurați că nu există alergie la componentele care se află în compoziție. Orice pierdere în greutate este un proces complex. Încearcă să scapi de obiceiuri proaste, treceți la cu conținut scăzut de calorii și mâncat sănătos, începe să faci exerciții dimineața. O abordare integrată a pierderii în greutate vă va ajuta să obțineți mai rapid rezultatul dorit.