Cum să bandați un genunchi cu o cifră opt. Aplicarea unui bandaj strâns la genunchi. Tipuri și scopul lor

Aplicarea unui bandaj compresiv este utilizată pentru multe patologii ale sistemului musculo-scheletic și ale vaselor de sânge. Prin urmare, aproape fiecare persoană are un bandaj elastic în dulapul de medicamente de acasă. Se folosește pentru artroză, leziuni, vene varicoase. Mai ales des, un bandaj elastic este aplicat pe genunchi și pe alte articulații pentru a preveni rănile și pentru a reduce stresul. Unii oameni îl folosesc des, pentru orice durere. Această tehnică simplă are un efect terapeutic ridicat, ajutând la prevenirea complicațiilor după leziuni și protejând articulațiile sub stres crescut. Dar pentru ca un astfel de bandaj să fie benefic, trebuie să-i cunoști caracteristicile și regulile de înfășurare a bandajului.

Caracteristicile bandajelor elastice

Aplicarea de bandaje pentru a accelera vindecarea rănilor a fost folosită de oameni de mult timp. Dar bandajele de tifon, care pot fi sterile sau nu, au apărut abia în secolul al XIX-lea. Sunt de unică folosință, se întind rapid și își pierd proprietățile. Acum există multe bandaje medicale diferite: elastic, tifon, tubular, ipsos, compresie, plasă, sport și altele. Au scopuri și scopuri diferite de utilizare. Există un material de pansament reutilizabil care se aplică pe pielea intactă. Este folosit pentru a proteja articulațiile, ligamentele și pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

La început, bandajul elastic a fost tricotat. S-a întins puțin, așa că impactul nu a fost puternic. Abia în secolul al XX-lea, odată cu apariția tehnologiei de producție a firelor de cauciuc pe bază de latex, au apărut bandajele elastice familiare. Acum sunt vândute sub diferite denumiri, cum ar fi bandaj compresiv sau jartieră sub presiune. Aceste dispozitive sunt realizate din fire elastice acoperite cu bumbac, astfel încât sunt respirabile și absorb transpirația.

Există trei tipuri de bandaje elastice în funcție de elasticitatea lor. Soiurile lor cu elasticitate scăzută și medie, care se întind până la 140-150% din lungimea lor, sunt folosite pentru bolile vasculare. Materialul de pansament de primă clasă cu o întindere de până la 70% este convenabil de utilizat imediat după o rănire pentru a asigura echipament de protecție suplimentar. Soiurile cu elasticitate medie pot fi folosite și după îndepărtarea tencuielii. Pansamentele foarte elastice sunt mai funcționale. Ele se întind peste 150%. La bandajarea genunchiului, acestea sunt cel mai des folosite.

Pansamentele vin în diferite grade de elasticitate, lungime și lățime.

Atunci când alegeți un astfel de bandaj compresiv, trebuie să acordați atenție lungimii și lățimii acestuia. Pentru articulațiile genunchiului, opțiunea optimă este de 10-12 cm lățime, iar cât de lungă va fi depinde de scopul bandajului și de metoda de aplicare a acestuia. Restul parametrilor nu sunt atât de semnificativi. De exemplu, au apărut la vânzare bandaje de culori neobișnuite și cu diferite impregnări. Sunt mai scumpe decât de obicei, deși acest lucru nu le afectează funcționalitatea.

Prin urmare, puteți achiziționa cel mai simplu bandaj, care este disponibil în orice farmacie. De obicei, nu costă mai mult de 100 de ruble. Dar sportivii pot acorda atenție bandajelor speciale de compresie, de exemplu, Titan sau Inzer. Sunt destinate sportului profesionist.

Atunci când cumpărați, ar trebui să acordați atenție modului de fixare a bandajului pe genunchi. Bandajele mai scumpe au cârlige speciale sau velcro. Există, de asemenea, opțiuni în care o parte are un strat adeziv. Dar bandajele obișnuite nu au acest lucru, așa că aveți nevoie și de un ac pentru a fixa capătul bandajului.

Se aplică un bandaj elastic pentru diferite patologii ale articulației genunchiului

Indicatii de utilizare

Nu vă înfășurați doar genunchiul cu un bandaj elastic. Cel mai bine este dacă o astfel de procedură este prescrisă de un medic. Indicațiile pentru utilizarea bandajului pot include artroza, entorsa ligamentelor, luxarea articulațiilor, afectarea meniscului și procesele inflamatorii. Un bandaj se aplică și după operații, de exemplu, artroscopie, dacă este necesar să rămâneți în pat pentru o perioadă lungă de timp sau în timpul sarcinii pentru a proteja articulațiile genunchiului de stresul crescut.

O orteză pentru genunchi vă ajută să vă recuperați mai repede după o entorsă sau o leziune meniscală. Dacă se aplică sub articulație, ajută la eliminarea umflăturilor și previne formarea cheagurilor de sânge.

Reabilitarea după leziuni necesită utilizarea obligatorie a exercițiilor terapeutice. Pentru a reduce durerea, a distribui corect sarcina și a proteja articulația de deteriorare, genunchiul trebuie bandajat înainte de a efectua exerciții.

Pentru a preveni rănirea, un bandaj pentru genunchi este folosit pentru sport. Este folosit mai ales de sportivii care aleargă, sărită sau ridică greutăți. Un bandaj elastic menține toate părțile articulației în poziția corectă. Acest lucru ajută la protejarea articulațiilor genunchiului de leziuni și ajută la menținerea sănătății acestora în timpul activității fizice. Pe lângă sportivi, astfel de bandaje sunt folosite de încărcători, constructori, instalatori și reprezentanți ai altor profesii asociate cu încărcături crescute pe genunchi.

Contraindicatii

Înfășurarea articulației genunchiului cu un bandaj elastic nu este întotdeauna benefică. Există condiții în care această procedură este contraindicată. La urma urmei, poate afecta circulația sângelui, astfel încât unele patologii vasculare se pot agrava.

• diabet zaharat cu leziuni vasculare trofice;
• ateroscleroza, endarterita și alte patologii care duc la închiderea lumenului arterelor;
• leziuni ale pielii de natură inflamatorie sau infecțioasă.

Bandajul elastic îmbunătățește tonusul muscular, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la prevenirea rănilor

Acțiune utilă

Un bandaj elastic aplicat corect are multe proprietăți benefice. În primul rând, datorită faptului că presiunea sa sub articulația genunchiului este mai mare, se îmbunătățește fluxul venos din extremitățile inferioare, ceea ce previne dezvoltarea congestiei și a edemului. Același efect protejează pereții venelor și le mărește tonusul. Acest lucru previne dezvoltarea venelor varicoase și a tromboflebitei.

Pansamentul are și proprietăți de încălzire, așa că este folosit pentru diferite patologii ale articulației, după ce mai întâi ungerea genunchiului cu unguent. În plus, presiunea bandajului crește tonusul muscular și îmbunătățește circulația sângelui în zona articulațiilor.

Genunchii au o structură complexă, elementele articulației sunt destul de mobile. Prin urmare, acest loc este cel mai adesea supus rănirii. În timpul activității fizice crescute, un bandaj elastic ajută la fixarea articulației, prevenind deteriorarea. Ajută la reducerea sarcinii ligamentelor și tendoanelor, tonifică mușchii și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui. Bandajele profesionale pentru halterofili funcționează deosebit de bine în această direcție: „Inzer”, „Titan”, „Metal Silver” și altele. Ele oferă sprijin și protecție articulației atunci când te ghemuiești cu greutăți mari.

Când aplicați un astfel de bandaj, trebuie să respectați regulile de bandaj

Cum să bandați un genunchi

Trebuie să vă bandați genunchiul imediat înainte de activitatea fizică. Când practicați sport, se recomandă îndepărtarea periodică a bandajului pentru a oferi piciorului odihnă și a restabili circulația sângelui. Dacă un astfel de pansament este prescris de un medic după o leziune sau pentru patologii articulare, este mai bine să înfășurați bandajul dimineața, când încă nu există umflare, și să îl îndepărtați seara. În timpul procedurii de bandaj, piciorul trebuie relaxat, genunchiul trebuie să fie ușor îndoit.

Puteți aplica un bandaj elastic în diferite moduri. Cele mai simple sunt metodele obișnuite de bandaj - circular, spica sau spiralat. Dar cel mai adesea se folosește un bandaj „țestoasă” pentru articulația genunchiului. Se poate face în două moduri.

Prima opțiune este un bandaj convergent. Aplicarea bandajului începe sub articulația genunchiului. Efectuați două cercuri, apoi mutați-vă în zona de deasupra genunchiului. Așadar, alternează două cercuri, fiecare dintre ele suprapus pe următorul cu mai mult de jumătate. După ceva timp, rundele bandajului sunt conectate la articulația genunchiului.

A doua versiune a bandajului de coajă de țestoasă este divergentă. Începe la mijlocul genunchiului. Fiecare rundă ulterioară este înfășurată fie deasupra, fie sub articulație. Sub genunchi, tensiunea trebuie crescută ușor pentru a îmbunătăți fluxul venos. Bandajul trebuie încrucișat pe interiorul rotulei, iar bandajul se termină deasupra articulației.

Tehnica de bandaj este simplă: bandajul trebuie ținut în mâna dreaptă, iar capătul desfășurat trebuie să fie în partea de jos. Acest lucru va îmbunătăți tensiunea bandajului. Trebuie să-l relaxezi treptat, chiar lângă piele. În același timp, se întinde puțin, crescând tensiunea de sub genunchi. După ce bandajarea este finalizată, capătul bandajului trebuie fixat cu un știft sau un dispozitiv de fixare special.

Un bandaj de „broaște țestoasă” este adesea folosit pentru a banda genunchiul.

Reguli de bandaj

Înainte de a utiliza această metodă, trebuie să știți cum să vă înfășurați corect genunchiul cu un bandaj elastic. Dacă nu respectați regulile, o astfel de procedură va aduce rău, nu beneficii. Există anumite reguli pentru bandaj. Dar adevărul este că, de obicei, instrucțiunile nu sunt incluse cu materialul de pansament. Prin urmare, trebuie să îl găsiți singur sau să aflați cum să aplicați corect un bandaj de la un medic.

• Bandajarea trebuie făcută prin întinderea ușoară a bandajului;
• trebuie aplicat uniform, evitand formarea pliurilor;
• Compresia trebuie crescută în mijlocul articulației și sub genunchi, deasupra ei tensiunea este slăbită;
• dacă legați prea strâns un bandaj înainte de activitatea fizică, acest lucru poate duce la deteriorarea suprafețelor interne ale articulației din cauza frecării acestora una față de cealaltă;
• fiecare cerc de bandaj trebuie să se suprapună pe cel anterior cu 60-70%;
• bandajul ar trebui să acopere întreaga zonă deteriorată și un spațiu mic în jurul ei;
• genunchiul bandajat trebuie să se îndoaie și să se îndrepte în mod normal, deși cu puțin efort;
• după procedură nu ar trebui să existe disconfort, amorțeală sau furnicături ale pielii;
• Un bandaj nu este folosit mult timp, deoarece își pierde proprietățile.

Când articulația este bandajată corect, își păstrează întreaga gamă de mișcare, iar bandajul nu alunecă. După procedură, trebuie să verificați tensiunea acesteia. Pentru a face acest lucru, băgați un deget sub el. Dacă acest lucru nu se poate face și, de asemenea, dacă degetele de la picioare încep să amorțeze sau apare o senzație de târăre, atunci bandajul este aplicat foarte strâns. În acest caz, trebuie să fie rebobinat.

Bandajul elastic pentru genunchi este util pentru multe patologii. Aceasta este o modalitate simplă și accesibilă de a restabili funcția articulațiilor și de a preveni complicațiile. Dar atunci când aplicați un bandaj, este necesar să respectați anumite reguli și să țineți cont de gradul de elasticitate al bandajului.

Din cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri au folosit diverse pansamente pentru a grăbi vindecarea rănilor. Vremurile se schimbă, iar astăzi farmaciile oferă materiale mai moderne. pentru aplicarea la genunchi - unul dintre mijloacele de a ajuta cu leziuni.

Este de remarcat faptul că leziunile articulațiilor genunchiului sunt cele mai frecvente în practica de zi cu zi. Iar prezența unui astfel de material de pansament universal permite nu numai evitarea rănilor, ci și furnizarea de asistență primară atunci când este necesară fixarea genunchiului.

Informații generale

Un bandaj în scopuri medicinale este semnificativ diferit de pansamentele obișnuite din tifon. Acest material are o mulțime de proprietăți pozitive și un domeniu de aplicare mai larg.

Principalele diferente:

1. Se întind bine și sunt destul de elastice (oferă un sprijin excelent pentru genunchi).
2. Mai dens în comparație cu sosurile tradiționale.
3. Nu se deformează atunci când este purtat.
4. Convenabil de utilizat.
5. Sunt destul de puternice și durabile, ceea ce permite ca materialul să fie folosit în mod repetat (spre deosebire de pansamentele de tifon de unică folosință).

În practică, un bandaj elastic este de obicei folosit ca agent terapeutic independent. Domeniul de utilizare este destul de extins. Se recomandă ca fiecare persoană activă să-l aibă în dulapul de medicamente de acasă; astfel de bandaje sunt folosite în medicină și sport. Acest produs de pansament este utilizat pe scară largă în școli și tabere pentru copii.

Astăzi este cu adevărat un instrument indispensabil pentru asistarea victimei.

Indicatii

Materialul de pansament este utilizat în diferite situații. Este recomandabil ca domeniul de utilizare să fie supravegheat de un medic.

Cazuri comune de utilizare:

1. După ce a suferit leziuni sportive.
2. Prezența bolilor ortopedice.
3. Dacă ați suferit luxații sau...
4. Prezența unei umflături vizibile.
5. Pentru tromboflebita în formă cronică.

Diagnosticul final și indicațiile de utilizare sunt stabilite de medic. Nu puteți decide singur că aveți nevoie pur și simplu de un bandaj.

Acest remediu poate servi ca o prevenire excelentă a rănilor genunchiului și, dacă leziunile au apărut deja, va ajuta la combaterea bolii.

Contraindicatii

Există situații în care aplicarea unui bandaj pe genunchi este strict interzisă? Da, o fac, și destul de des! Ca și în cazul altor dispozitive medicale în practică, există o serie de contraindicații pentru purtare.

1. Prezența obliterării (în cazurile de închidere a lumenului) a arterelor. De exemplu, cu ateroscleroză, boala Raynaud, endarterită.
2. Cu diabet zaharat sever.
3. În caz de inflamație în zona în care se aplică bandajul la genunchi sau prezența leziunilor infecțioase.

Contraindicațiile finale sunt stabilite de medic.

Când aplicați singur un bandaj, ar trebui să vă amintiți contraindicațiile și să anunțați medicul dacă aveți vreun disconfort.

Cereți furnizorului dumneavoastră de asistență medicală să vă arate un exemplu despre cum să aplicați un bandaj. La urma urmei, greșelile în pansamente pot duce la rezultate negative în loc de un rezultat pozitiv.

Tipuri de bandaje

Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că studiați cu atenție ambalajul, care conține informațiile necesare. La urma urmei, un bandaj elastic poate avea nu numai lungimi sau lățimi diferite, ci și elasticitate (de la scăzut la înalt). Și din moment ce fiecare bandaj are propriul său scop, dimensiunea corect selectată a pansamentului vă va permite să evitați problemele atunci când îl purtați.

Clasificare general acceptată:

• Cu alungire redusă (nu mai puțin de 30%). Sunt utilizate pentru tratarea insuficienței venoase în fazele finale, precum și pentru tromboza venoasă. Acest tip este recomandat pentru limfedemul sever și venele varicoase în stadiu avansat. Atunci când acordați îngrijiri medicale victimei, acestea vă permit să aplicați un bandaj pe corpul pacientului cât mai repede posibil. De asemenea, contribuie la fixarea excelentă a pansamentelor.
• Cu alungire medie (nu mai puțin de 100%). Astfel de bandaje sunt folosite, de exemplu, în cazurile de varice, pentru afecțiunile asociate cu consecințele ulcerelor trofice și flebitei. De regulă, ele sunt utilizate pentru a menține integritatea țesuturilor după îndepărtarea gipsului. Acesta este exact tipul de bandaj pe care îl cumpără persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală pe vasele de sânge ale piciorului (scleroterapie).
• Cu alungire mare (nu mai puțin de 150%). Acest tip este utilizat pentru varice de gradul I sau II și pentru bolile lipodermice. Recomandat pentru deservirea pacientilor imobilizati la pat. În special, în cazurile în care este necesară susținerea articulațiilor după operații sau leziuni dobândite. Un bandaj foarte elastic este aplicat și pe genunchi de către fetele însărcinate.

Pansamentele cu elasticitate mare sunt eficiente dacă aveți un hematom sau dacă sunteți implicat în sporturi profesioniste, dacă există leziuni ale ligamentului sau meniscului. Este indicat sa il folosesti dupa artroscopie, atunci cand faci exercitii terapeutice.

De regulă, gradul de extensibilitate este prescris de medic. Dacă reutilizați bandajul, atunci pentru utilizare independentă, selectați dimensiunea care vi se potrivește.

Bazele bandajului

Care este procesul de bandaj? Absolut orice bandaj elastic are două părți. Primul este capul, numit și partea rulată. Al doilea este începutul sau partea liberă.

Elementul principal al tuturor bandajelor realizate cu un bandaj este o bobină. Se formează atunci când materialul este înfășurat în jurul oricărei părți a corpului uman. Pentru prima întoarcere aplicată oricărui membru uman, materialul de pansament este plasat ușor oblic, astfel încât începutul bandajului să poată fi prins în mâini. Datorită acestui mic „truc”, în timpul acțiunilor ulterioare, bandajul nu se va slăbi și va rămâne pe loc.

1. Pentru a face un pansament bun, care să nu alunece, se obișnuiește să țineți materialul în mâna dreaptă la un anumit unghi, iar întoarcerile trebuie făcute în direcția „pacientului”.
2. Nu trebuie să strângeți prea mult bandajul, deoarece persoana care este bandajată poate avea circulația sanguină afectată în această parte a corpului din cauza comprimării țesuturilor. Prin urmare, se recomandă aplicarea bandajului cu o tensiune ușoară.
3. Pentru a evita stagnarea venoasă, bandajul trebuie aplicat de la stânga la dreapta în direcția de la periferia părții bandajate a corpului până la trunchiul persoanei.

Pansamentul este completat prin fixarea primei și ultimelor ture, sau cum se mai numește - runde.

În practică, există mai multe opțiuni de aplicare:

• Circular.
• Spirală.
• Târâtor.
• "Broasca testoasa."
• În formă de cruce (în formă de 8).
• În formă de Spica.

Folosit în mod tradițional pentru bandajarea articulației genunchiului. Această metodă poate fi utilizată atât în ​​instituțiile medicale, cât și atunci când se aplică un bandaj independent acasă. Principalul lucru este să efectuați corect procedura de îmbrăcare.

Tehnica de suprapunere

Cum să-ți bandajezi corect genunchiul? Această problemă stringentă privește nu numai majoritatea victimelor, ci și practicienii privați. Aplicarea unui pansament conform regulilor permite utilizarea unei anumite tehnici.

În practică, se folosesc diverse tehnici pentru a aplica un bandaj pe zona cu probleme. Când articulația genunchiului este deteriorată, de regulă, se folosește așa-numitul pansament Turtle. Această tehnică este extrem de utilă și este recomandată tuturor să învețe.

Experții îi sfătuiesc pe toți turiștii și sportivii să învețe cum să aplice corect bandajul Turtle, deoarece acești oameni sunt mult mai probabil să primească o rănire corespunzătoare decât alții. De asemenea, se distinge prin faptul că practic nu cade și permite victimei să miște partea deteriorată a corpului, ceea ce se dovedește a fi extrem de util în multe cazuri.

Aplicarea corectă a materialului de pansament este garantată pentru a preveni eventualele probleme cu articulația genunchiului. Această procedură trebuie învățată de fiecare persoană dacă dorește să evite problemele atunci când articulația genunchiului este deteriorată.

În practică, există două tipuri de acest pansament:

1. Convergent. Această tehnică este utilizată atunci când zonele din apropierea articulației sunt deteriorate. Rotunda de asigurare este plasată în zona rotulei, următoarele sunt înfășurate alternativ: uneori mai sus, alteori mai jos cu aproximativ o treime (sau puțin mai mult) din lățimea bandajului.


2. Divergent. Această tehnică este utilizată dacă genunchiul însuși este deteriorat. După ultima rundă, capetele bandajului sunt legate în bucle și conectate pe suprafața flexoare a articulației genunchiului, ceea ce asigură fixarea fiabilă a bandajului. Este de remarcat faptul că, folosind un principiu similar, acest bandaj este potrivit și pentru deteriorarea altor articulații mari. De exemplu, atunci când se aplică un bandaj pentru deteriorarea articulației cotului, prima rundă este de obicei plasată în zona procesului olecran.

Pentru a rezuma, putem observa cu încredere importanța utilizării materialelor precum bandaje elastice pentru genunchi. În societatea modernă, astfel de medicamente devin cu adevărat necesare nu numai în scopuri medicinale, ci și ca măsuri preventive.

Există ideea că bandajele vă pot proteja genunchii de răni. Acest lucru nu este în întregime adevărat. În practică, un bandaj pe genunchi fixează zona deteriorată și previne căderea articulației.

Când efectuați exerciții fizice, un bandaj pentru un genunchi slab vă va permite să puneți mai mult stres asupra corpului. Drept urmare, mușchii vor fi întăriți mai eficient, iar picioarele vor câștiga forță. Acest lucru este valabil mai ales atunci când efectuați o serie de genuflexiuni cu o sarcină.

Bandajele speciale pentru genunchii răniți promovează recuperarea rapidă a articulației. Ei joacă rolul de bondage și stabilizează zona în poziția corectă.

Tipuri și scopul lor

Există diferite categorii care au propriile caracteristici și caracteristici de calitate. În practică, se folosesc bandaje medicale obișnuite sau elastice pentru genunchi. Acestea din urmă sunt cele mai eficiente deoarece aduc mai multe beneficii. Structura lor permite reciclarea.

Sunt profitabile și confortabil de utilizat. Anumite produse din acest grup oferă capacitatea de a încălzi zona afectată.

În funcție de clasificarea în funcție de criteriul materialului fabricat, se obișnuiește să se distingă bandajele:

• elasticitate scăzută;
• elasticitate medie;
• elasticitate ridicată.

Prima categorie se caracterizează printr-un grad scăzut de extensibilitate. Acest produs se poate întinde doar 69% din lungime. Acestea servesc de obicei la tratarea unor boli grave, cum ar fi varice în stadiu avansat sau insuficiență venoasă.

Elasticitatea medie vă permite să fixați vasele de sânge pe membre după operații. Un astfel de produs se poate întinde cu 70-140% mai mult decât lungimea sa completă. Servește pentru a preveni evoluția bolii.

Pansamentele cu un grad ridicat de elasticitate sunt considerate complexe și universale. Sunt adesea folosite în prezența vânătăilor, în timpul activităților sportive, pentru a asigura o presiune mare asupra zonei înfășurate.

Metode de aplicare

Multe surse de informații conțin instrucțiuni pentru aplicarea bandajelor pe genunchii răniți. Puteți găsi videoclipuri, puteți citi informații în cărți sau manuale medicale.

Metoda universală

Versiunea clasică a bandajului este aplicarea cu legături oblice sau rotative. În primul rând, bandajul este plasat sub genunchi la câțiva zece centimetri. După fixare, înfășurați-o tangențial sub rotula până la coapsă. Lungimea întregului bandaj nu trebuie să fie mai mică de 30-40 cm.

Opțiune populară

Pansamentul broască țestoasă a devenit larg răspândit printre metodele de aplicare a unui bandaj la articulația genunchiului. Conform acestei metode, înfășurarea se poate face în mod descendent sau divergent. Prima opțiune presupune aplicarea a două straturi deasupra și dedesubtul îmbinării. Ulterior, fiecare schelet este alternat la mijlocul genunchiului. Cu metoda de bandaj divergent, totul se întâmplă invers. Începeți să înfășurați din centrul articulației către o rundă mai sus sau mai jos.

Bandaj elementar

Metoda circulară de fixare a genunchiului este considerată cel mai simplu tip de înfășurare. Țineți capătul bandajului cu o mână și folosiți cealaltă pentru a face bandajul în sine folosind mișcări de rotație. Este necesar să se monitorizeze suprapunerea revoluțiilor una pe cealaltă.

Spirală

Pansamentele pentru genunchi fixate prin metoda spiralei sunt dificil de folosit. Înfășurarea corectă a genunchiului accidentat începe cu desfășurarea circulară. Ulterior, trec la tururi oblice, care se suprapun pe jumătate. Este permisă prezența îndoirii și potrivirea liberă a roturilor de bandaj.

Bandaj de fixare

Metoda de ambalare în formă de cruce are funcții de asigurare. Bandajul este înfășurat în mai multe straturi pe coapse, apoi trecut prin articulația genunchiului până la gambe. Repetați pașii în ordine inversă, deplasând treptat straturile cu câțiva centimetri spre genunchi. Procedura durează până când rundele converg spre articulația genunchiului. Etapa de fixare include o înfășurare circulară a zonei afectate a piciorului.

Reguli de baza

Este necesar să se monitorizeze etanșeitatea bandajului. Plasarea puternică va duce la strângerea venelor și senzații dureroase, plasarea slabă va face ca bandajul să alunece și să devină doborât.

Fiecare înfășurare trebuie să se suprapună pe cea anterioară. Pentru eficiență și împachetare uniformă, este necesar să strângeți bandajul. Vă puteți deplasa la cel puțin 20 cm de zona deteriorată.Procedura trebuie efectuată cu două mâini - una ține rola, cealaltă fixează capătul liber.

Pansamentele pentru genunchi trebuie să se înfășoare strâns în jurul zonei rănite fără a provoca disconfort. Acest instrument ar trebui să ofere nu numai fixarea articulației, ci și libertatea de mișcare.

Benzile elastice trebuie purtate în timpul exercițiului dacă exercițiul implică ridicarea greutăților grele. În alte cazuri, între abordări sau când faceți o încălzire, este indicat să eliberați corpul de bandaj din cauza utilizării inutile.

Bandajarea adecvată implică aplicarea unei presiuni diferite pe zonele individuale ale piciorului. Cel mai mare impact ar trebui să fie asupra zonei de sub articulație. Mai aproape de genunchi, este necesar să se reducă treptat forța de înfășurare și să se aplice o înfășurare ușoară în partea femurală. Datorită acestui principiu, nu există complicații asociate cu stoarcerea vaselor de sânge.

Procedura trebuie efectuată într-o stare relaxată a victimei. Bandajul se aplică în poziție șezând sau în picioare.

Pentru a evita strângerea genunchilor, este indicat să îndepărtați bandajul noaptea și să vă odihniți corpul.

Concluzie

Viața unei persoane nu este completă fără răni și entorse. Pot fi obținute aproape oriunde, de la activități sportive până la o plimbare obișnuită. Acest lucru afectează în special genunchii, care fac parte din sistemul musculo-scheletic uman.

Bandajele înfășurate corespunzător pentru genunchii răniți sau slăbiți sunt considerate o modalitate excelentă de a proteja și întări articulația. Cu toate acestea, există cazuri când bandajul nu este recomandat pentru utilizare: pentru inflamații și infecții ale pielii. Prin urmare, înainte de a utiliza acest remediu în cazuri grave, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. El vă va ajuta să alegeți tipul potrivit de bandaj și să vă asigurați un bandaj adecvat.

Rănirea genunchiului este o problemă comună, iar primul ajutor într-o astfel de situație este un bandaj elastic pentru genunchi. Acest mod de a ajuta articulația este foarte simplu și accesibil. Dar, în același timp, este cu adevărat eficient. De aceea se folosește foarte des un bandaj elastic dacă este necesar să se acorde primul ajutor sau să imobilizeze genunchiul pentru o perioadă.

În ce cazuri ar trebui folosit acest remediu?

Materialul de pansament este folosit în diferite situații. De obicei, acest material este o măsură preventivă pentru rănirea sau afectarea genunchiului. Cu toate acestea, există și alte cazuri în care se folosesc bandaje elastice. Desigur, decizia privind necesitatea aplicării unui bandaj este luată de medic. Acest remediu este prescris în următoarele cazuri:

• boli ortopedice;
• umflătură;
• leziuni sportive;
• tromboflebită;
• vânătăi și luxații.

Medicul recomandă aplicarea de bandaje nu numai pentru leziuni, ci și pentru diferite boli (artroză, artrită, sinovită). Ele pot fi inflamatorii și neinflamatorii. Pansamentele ajută la ameliorarea sau reducerea durerii și reduc stresul pe genunchi.

Tipuri de bandaje elastice

Toate bandajele sunt diferite în lungime și lățime, precum și în gradul de întindere. Ele sunt împărțite în mai multe grupe în funcție de gradul de extensibilitate și în funcție de scopurile pentru care pot fi utilizate. Există trei tipuri de bandaje:

• cu alungire scăzută - treizeci până la sută la sută;
• cu alungire medie - o sută până la o sută cincizeci la sută;
• cu alungire mare - de la mai mult de o sută cincizeci la sută.

Bandajele cu elasticitate de 30-100% sunt folosite pentru diferite probleme cu venele. În plus, astfel de bandaje pentru genunchi sunt folosite dacă este nevoie de asistență urgentă, pentru a fixa imediat și ferm articulația. Acest bandaj ajută la reducerea disconfortului și durerii pentru o perioadă. Cu toate acestea, în viitor, este necesar să se utilizeze alte metode de tratament.

Genunchiere cu elasticitate de 100-150% sunt, de asemenea, folosite pentru a trata bolile venelor. Învelișurile elastice pentru genunchi sunt utile și pentru susținerea articulației și a țesuturilor după îndepărtarea gipsului. Ele sunt, de asemenea, utilizate pentru scleroterapie prin compresie. De asemenea, puteți folosi bandaje cu întindere moderată pentru leziunile genunchiului (dacă aveți nevoie de ajutor imediat și de ușurare). Astfel de bandaje pentru genunchi ajută la artroză, deoarece reduc sarcina pe genunchi.

În ceea ce privește bandajele cu cea mai mare alungire, acestea sunt folosite pentru varice severe. În ceea ce privește problemele de genunchi, aceste bandaje cu întindere mare sunt utile pacienților postoperatori atunci când apare umflarea.

Nuanţă! Cel mai bine este să aveți în trusa de prim ajutor un produs cu elasticitate sută la sută. Aceasta este o dimensiune universală.

Cum să alegi bandajele potrivite pentru genunchi?

Desigur, înainte de a cumpăra un bandaj, este indicat să consultați un specialist. El va selecta remediul potrivit pentru pacient pentru o anumită problemă. În general, bandajele elastice trebuie selectate în funcție de elasticitatea problemei specifice.

Desigur, un bandaj elastic este mai convenabil decât unul simplu. La urma urmei, poate fi folosit de mai multe ori, iar un bandaj simplu este inutilizabil după prima utilizare. În plus, bandajele elastice pot oferi căldură, care este necesară pentru unele boli. Deși un bandaj elastic este mai scump decât un bandaj obișnuit, este mai eficient.

Bandajele pot veni în diferite dimensiuni. Lungimea variază, iar lățimea variază de obicei de la 7,5 la 10 cm. Este necesar să alegeți dimensiunea care se potrivește cel mai bine tulburării specifice. Lungimea sa este, de asemenea, importantă, deoarece cu cât sunt făcute mai multe straturi, cu atât bandajul exercită mai multă presiune. Dar de obicei nu se fac mai mult de două straturi, deoarece presiunea asupra îmbinării va fi prea puternică.

În plus, închiderea este importantă. În general, produsele cu fixativ sunt cele mai convenabile. Există și curele Velcro, dar acest dispozitiv de fixare se uzează rapid. Un bandaj elastic fără anumite elemente de fixare se poate desface cu ușurință, dar dacă îl fixați corect, un astfel de bandaj va funcționa. Există și produse cu tampoane speciale.

De asemenea, trebuie să acordați atenție compoziției (cantitatea de nailon este importantă). De obicei, bumbacul este folosit ca bază. Cu toate acestea, există bandaje realizate din materiale sintetice. Nu ar trebui să achiziționați un astfel de produs, deoarece sinteticele pot provoca alergii. Dar este vorba de materiale non-naturale, deoarece sunt mai durabile.

Cum să bandați un genunchi?

Cum funcționează procedura în sine? Cum să bandați un genunchi? Există instrucțiuni care vor ajuta la bandajarea zonei deteriorate:

1. Piciorul nu trebuie să fie încordat.
2. Rola trebuie ținută într-o mână și marginea liberă în cealaltă.
3. Capătul liber trebuie plasat în spatele genunchiului, sub cupă.
4. Bandați piciorul de-a lungul pliului de sub articulație, acoperind ușor capătul liber.
5. Toate straturile le acoperă ușor pe cele precedente.
6. De fiecare dată trebuie să întindeți ușor stratul, dar nu prea mult.
7. Apoi fixați capătul bandajului, faceți acest lucru ascunzându-l sub orice strat.

Procedura trebuie efectuată mai întâi cu partea inferioară, apoi înfășurați partea superioară a genunchiului în același mod. Este important ca bandajul să nu interfereze sau să pună presiune. Pentru a face acest lucru, îndoiți piciorul de mai multe ori. Înfășurarea corectă a genunchiului cu un bandaj elastic nu este foarte dificilă. Desigur, nu veți putea face acest lucru rapid imediat, dar după puțină practică, aplicarea unui bandaj elastic va fi mult mai ușoară.

Iată câteva sfaturi despre tehnica bandajului:

1. Pansamentul trebuie înfășurat corect și uniform, deoarece pot apărea microtraume.
2. Bandajul trebuie deschis spre exterior, astfel încât să nu se întindă prematur.
3. Fiecare nivel de pansament ar trebui să se suprapună pe următorul cu cel mult 50%.
4. Trebuie să bandați o zonă puțin mai mare decât vătămarea în sine - 10 cm.
5. La sfârșitul bandajului, este necesar să slăbiți ușor etanșeitatea.

Este necesar să înfășurați îmbinarea cu grijă și strâns, astfel încât să fie bine fixată. Aceasta este importanța procedurii de bandaj al picioarelor în sine. O bună fixare oferă genunchiului bandajat imobilitatea necesară pentru un anumit timp și, de asemenea, reduce sarcina pe genunchi. Acesta este motivul pentru care trebuie să știți cum să înfășurați corect un bandaj.

Interesant! Dacă un astfel de bandaj este folosit de sportivi, atunci ar trebui să fie folosit numai atunci când lucrați cu greutăți mari. În alte cazuri (de exemplu, pentru genuflexiuni), împachetarea genunchiului nu oferă niciun beneficiu.

În general, există mai multe tipuri de benzi elastice. Dar, în orice caz, în caz de rănire sau boală, doar un specialist poate alege tipul de bandaj necesar. Tipuri de pansamente:

• spirală;
• condimentat;
• târâtor;
• cruciform;
• circular;
• "broasca testoasa".

Cea mai importantă regulă de urmat la bandajarea genunchiului este ca poziția articulației să rămână naturală. Desigur, este mai bine dacă articulația este bandajată de un specialist, dar o poți face singur. Dar merită să ne amintim că trebuie să cumpărați un bandaj potrivit și, înainte de a-l aplica pe articulație, trebuie să studiați instrucțiunile și să citiți cum să aplicați corect bandajul.

Contraindicații la aplicarea unui bandaj

Este întotdeauna posibil să faci pansamente? Nu, există cazuri când aplicarea unui bandaj este interzisă. Decizia finală cu privire la posibilitatea sau imposibilitatea unei astfel de proceduri este luată de medic. Dar, în următoarele cazuri, cu siguranță nu puteți bandaja:

• Diabet;
• obliterarea arterelor, ateroscleroza;
• infecție la locul aplicării;
• inflamație în zona în care se aplică bandajul.

Cum se aplică o compresă.

În plus, în timpul utilizării pot apărea unele reacții adverse. De exemplu, vara este foarte cald în astfel de bentițe. În consecință, pot apărea probleme ale pielii. Este posibil să fii alergic la substanțele conținute în bandaj. Și bandajul exercită o presiune excesivă nu numai asupra articulației, ci și asupra țesuturilor din jur, ceea ce poate duce și la consecințe negative.

Astfel de bandaje sunt un mijloc destul de eficient de ameliorare a durerii de genunchi și de reducere a stresului. Cu toate acestea, nu trebuie să vă lăsați duși de această metodă de tratament și, cu atât mai mult, nu trebuie să folosiți un bandaj elastic ca tratament principal. O abordare integrată a tratamentului unei boli sau leziuni va duce la o vindecare rapidă și va reduce riscul de complicații.

Toată lumea știe că scopul inițial al folosirii împachetărilor pentru genunchi în sporturile cu fier este de a proteja împotriva rănilor. Dar, odată cu apariția bandajelor pentru genunchi suficient de cauciucate, elastice și mai rigide, a apărut o creștere semnificativă a rezultatelor sub forma a câteva zeci de kg pe mreană. Pe baza acestui fapt, putem distinge două funcții principale ale bandajelor în raport cu powerliftingul competitiv:

1) protecția articulației genunchiului;
2) o creștere semnificativă ca urmare.

Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/dc85771896e64e30182a43abd20de2a3.jpg

Atât prima cât și a doua funcție depind de cât de adecvat folosește sportivul bandajele. Deoarece în FPR (IPF) lungimea și lățimea bandajelor pentru genunchi sunt strict limitate, trebuie să le înfășurați nu numai corect, ci și „cu moderație”, deoarece fiecare rolă suplimentară în jurul articulației genunchiului oferă un sprijin tangibil atunci când efectuați exercițiul.

Extras din CARTEA DE REGULI TEHNICE IPF: „Puteți folosi bandaje care nu depășesc 2 m lungime și 8 cm lățime. Genunchiul este bandajat din centru în sus și în jos 15 cm, adică lățimea totală a înfășurării este nu mai mult de 30 cm.”

Puncte cheie atunci când vă bandajați genunchii.

1. Luați o poziție șezând, întindeți piciorul înainte, îndreptați-l complet și trageți degetul piciorului spre tine. Piciorul trebuie să fie încordat și să nu se îndoaie la articulația genunchiului.

2. Bandăm piciorul stâng în sensul acelor de ceasornic (din stânga din exterior, jos sub genunchi, spre interior, sus de sus, până la tura anterioară), piciorul drept - în sens invers acelor de ceasornic (din dreapta, din exterior, în jos, cod genunchi spre interior, sus de sus, până la tura precedentă). Acest lucru se datorează faptului că, atunci când ghemuiți în timp ce coborâți pelvisul, rotula se deplasează spre stânga și, respectiv, spre dreapta (vezi Fig. 1). Prin urmare, înfășurarea în acest mod va fi corectă din punct de vedere anatomic și mai sigură pentru articulații.

Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/5d689ce46db38d8096663d736cc6aea4.jpg

3. Începem să bandăm direct din exterior sub rotula, mai aproape de partea în care va merge rândul (pentru a „salva” bandajul). După ce am făcut o întoarcere în jurul genunchiului, ridicăm bandajul, astfel încât la fiecare tură să captăm o parte din 1/2 până la 1/3 din tura anterioară a bandajului. Bandajăm în acest fel până când ridicăm aproximativ lățimea bandajului deasupra rotulei (în medie, aceasta este de 4 scraci).

4. Apoi facem o întoarcere în jos transversal, acoperind sub genunchi de jos - o întoarcere în sus transversal, acoperind sub genunchi de sus, apoi din nou în jos transversal și sus transversal. În total au fost 2 cruci. Apoi, la același nivel, bandăm piciorul cu restul bandajului în rânduri drepte. In functie de volumul piciorului se obtin inca 1 sau 2 ture.

5. Pentru a asigura capătul bandajului, când facem ultima întoarcere, introduceți degetul mare al mâinii libere între bandaj și genunchi (mulți sportivi profesioniști folosesc bandă sau un cârlig metalic pentru aceasta - Fig. 2); când facem ultima întoarcere, introducem capătul bandajului în acest spațiu liber și strângem cât dorim. Pentru a elimina toate acestea, eliberați pur și simplu capătul bandajului.

Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/846c205d2a04d531d1a0bbd6e54b33cd.jpg