Wraz z rozwojem technologii komputerowej pojawia się ogromna liczba nowych problemów. Jednym z nich jest uzależnienie od komputera wśród nastolatków. Właśnie o tym chcę porozmawiać w tym artykule.

Co to jest?

Wydawać by się mogło, że dziecko gra w gry komputerowe, i co z tego? W domu panuje cisza i spokój. Jednak współcześni psychologowie twierdzą, że obecnie coraz więcej dzieci w wieku podstawowym, gimnazjalnym i licealnym staje się zależnych od komputera. Co to znaczy? W zasadzie cechy wszystkich zależności są do siebie podobne. Jeśli narkoman całymi dniami szuka lekarstwa, dziecko może z niecierpliwością czekać na godzinę, kiedy rodzice pozwolą mu usiąść przy komputerze. W tym czasie dziecko najczęściej nie znajduje dla siebie miejsca, nie może zrobić nic innego i biega po domu lub mieszkaniu. Warto powiedzieć, że problem ten należy leczyć, w przeciwnym razie mogą wystąpić negatywne konsekwencje.

O terminie

Trzeba powiedzieć, że termin „uzależnienie od komputera” jest dość młody, pojawił się około 1990 roku, kiedy branża komputerowa zaczęła aktywnie się rozwijać. Termin ten określa stan człowieka, w którym po prostu nie może on żyć bez tej maszyny, spędzając cały swój wolny czas przed jej monitorem. Jednak od tego czasu samo uzależnienie uległo pewnym przemianom i nabrało nowych elementów i form, stając się problemem nie tylko nielicznych, ale wielu osób w różnym wieku.

Powoduje

Interesujące mogą być informacje o tym, dlaczego uzależnienie od komputera może wystąpić u nastolatków. A więc przede wszystkim jest to powszechny brak uwagi ze strony rodziców i rówieśników, który dziecko rekompensuje pomocą takiego przyjaciela. Teraz, w czasach dużej popularności różnych sieci społecznościowych, problem ten stał się jeszcze bardziej palący: tam dziecko tworzy dla siebie nowy wizerunek, zawiera przyjaźnie i żyje nie prawdziwym, ale wirtualnym życiem. W tym przypadku nie chodzi o uzależnienie od hazardu, ale o uzależnienie dziecka od Internetu. Co jeszcze może przenieść nastolatka do innego świata? Brak wiary w siebie, we własne możliwości, a być może także niezadowolenie ze swojego wyglądu (zwłaszcza jeśli są jakieś odchylenia). Dzieci często uzależniają się od komputera, aby nie różnić się od swoich rówieśników (tutaj najczęściej mówimy o uzależnieniu od gier, ale wraz z rozwojem sieci społecznościowych ten trend się zmienia). Dziecko może spędzać cały swój wolny czas przy komputerze, jeśli nie ma zainteresowań ani hobby, a swój wolny czas musi gdzieś spędzać. I oczywiście sposób komunikacji w rodzinie i wychowaniu przyczyniają się do rozwoju różnych uzależnień. Jeśli dziecko może spędzić przy komputerze nie więcej niż dwie godziny dziennie (a tak powinno być), to po prostu nie będzie mogło stać się uzależnionym od Internetu.

Główne zagrożenia

Należy również powiedzieć, że uzależnienie od komputera u nastolatków jest sprawą niebezpieczną, która może prowadzić do poważnych konsekwencji. Po pierwsze, będąc w świecie wirtualnym, człowiek prawie nigdy nie kontroluje czasu rzeczywistego i często się spóźnia. Dziecko może stale opuszczać szkołę i zajęcia. Ogromnym problemem jest poziom agresji, który może pojawić się podczas gry komputerowej. Jeśli nastolatkowi coś się nie uda, pojawia się burza emocji, a psychika ulega stopniowej destabilizacji i wstrząsowi. To samo dziecko przenosi się także do świata realnego, komunikując się w ten sposób ze swoim najbliższym otoczeniem: rodzicami i przyjaciółmi. Fakt, że w grze komputerowej prędzej czy później nastolatkowi zawsze wszystko się uda, jeśli nie za pierwszym, to na pewno za trzecim razem, może również wpłynąć na przyszłość. Dziecko może zdecydować, że w prawdziwym życiu wszystko działa tak prosto. A to jest obarczone konsekwencjami i poważnym rozczarowaniem w dorosłym życiu. Również uzależnienie od komputera u nastolatków wpływa na stan organizmu. Zatem na pewno wzrok jest uszkodzony, mogą wystąpić niedobory witamin i inne problemy związane ze złym odżywianiem (nastolatka uzależniona od komputera najczęściej nie je normalnie, żywiąc się wyłącznie przekąskami). Zazwyczaj niesamodzielne dziecko nie dba o swój wygląd i nie przestrzega zasad higieny osobistej.

Rodzaje zależności

Trzeba powiedzieć, że uzależnienie od gier komputerowych jest zróżnicowane. Tak więc dzisiaj, gdy dziecko nie może żyć bez wirtualnego świata i uzależnienia od hazardu. Z kolei uzależnienie od gier komputerowych dzielimy ze względu na rodzaj gry. Są to więc gracze RPG, gdy osoba patrzy na grę oczami swojego bohatera (te gry, w których dziecko patrzy na bohatera z zewnątrz, są nie mniej niebezpieczne); gry strategiczne, które są mniej niebezpieczne, ale znowu są gotowe wciągnąć dziecko w swój świat; gry inne niż RPG, takie jak różne łamigłówki, gry zręcznościowe, gry flash. Hazard jest szczególnie niebezpieczny w świecie wirtualnym, ponieważ często wyciąga od graczy duże pieniądze.

Kategoria potencjalna

Kto może mieć problem z uzależnieniem od komputera? A więc przede wszystkim dla tych dzieci, których rodziców często nie ma w domu, a dziecko jest po prostu pozostawione samemu sobie. To samo dotyczy tych, którzy często są w domu sami lub z personelem serwisowym, którego rad po prostu nie słuchają. Wśród chłopców więcej jest niesamodzielnych nastolatków (jak mówią statystyki, na 10 chłopców przypada tylko jedna zależna dziewczynka), jeśli chodzi o wiek, najniebezpieczniejszy jest wiek 12-15 lat.

Z czym wiąże się uzależnienie?

Uzależnienie od gier komputerowych może mieć wiele negatywnych konsekwencji. Zatem przede wszystkim krąg społeczny dziecka będzie się stopniowo zmniejszał, co doprowadzi do całkowitej izolacji nastolatka w prawdziwym życiu ze wszystkimi tego konsekwencjami. Mogą również wystąpić nieodwracalne zmiany zdrowotne. Jest to więc zaburzenie wzroku, zaburzenie metaboliczne i prawdopodobnie otyłość różnego stopnia. Z biegiem czasu psychika na pewno ulegnie zakłóceniu i destabilizacji. Należy również powiedzieć, że wszystkie problemy osoby uzależnionej od hazardu niosą ze sobą ryzyko wejścia w dorosłość. A to jest obarczone ogromnymi negatywnymi konsekwencjami. Dziecko może również zacząć kraść, ponieważ często Internet lub gry wymagają określonej opłaty. A to już jest karalne zgodnie z literą prawa.

Jak powstaje uzależnienie?

Po obserwacji osób uzależnionych psychologowie doszli do ciekawych i jednocześnie strasznych wniosków. Uzależnienie chemiczne i komputerowe: ich objawy są prawie takie same. U takich osób np. gdy widzą upragniony cel, dzieci nagle zaczynają się słabo uczyć, nie dbają o siebie i swój wygląd, przybierają na wadze (różne stopnie otyłości na skutek złego odżywiania) lub tracą na wadze (po prostu zapominają lub są zbyt leniwi, aby zjeść na czas), nie. Mogą zająć się czymś innym, jeśli mają wolny czas. Aby uniknąć takiego rozwoju wydarzeń, wystarczy nic nie robić: trzymać dziecko z daleka od telewizora do trzeciego roku życia, a jeszcze dłużej od komputera, do około 10 roku życia. To właśnie w tym wieku pojawia się predyspozycja do różnego rodzaju uzależnień. Jednak w naszych czasach jest to niestety prawie niemożliwe.

Mechanizm zachowań uzależniających

Zachowanie uzależniające, czyli zależne, kształtuje się u dziecka w wyniku odchodzenia od życia realnego do życia wirtualnego, zarówno z użyciem różnych środków chemicznych, jak i bez nich. Sam proces polega na tym, że dziecko odchodzi od ról rzeczywistych, zastępując je wirtualnymi, wygodniejszymi dla niego, a nawet sympatycznymi. Gra czy Internet w swej istocie rekompensuje dziecku to, czego brakuje mu w prawdziwym życiu. Jeśli więc ktoś jest słaby fizycznie i nie może walczyć z rówieśnikami, rozwinie się u niego problem komputerowy.Nastolatkowie, którzy w prawdziwym życiu będą mieli okazję przymierzyć różne role i maski (tu może pojawić się problem samoidentyfikacji, co niesie ze sobą konsekwencje), zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy na pierwszy rzut oka zawsze zrozumieją. Jednak z biegiem czasu może pojawić się rozczarowanie, ponieważ często ci przyjaciele są wyimaginowani i nie otrzymasz od nich dużego wsparcia w trudnych chwilach.

Jak uniknąć uzależnienia?

Aby zapobiec uzależnieniu się nastolatków od gier komputerowych i Internetu, należy przestrzegać dość prostych, ale skutecznych zasad. Należy zatem precyzyjnie regulować czas, jaki dziecko spędza przed monitorem, a rodzicom nie zabrania się kontrolowania tego, co jego pociecha robi w Internecie. Osobisty przykład dorosłych ma ogromny wpływ: jeśli tata spędza cały wolny czas przed monitorem, wcale nie jest zaskakujące, że dziecko zrobi to samo. Trzeba też mądrze planować czas wolny rodziny: spędzać więcej czasu razem na łonie natury. Jakie inne metody stosuje się w celu zapobiegania uzależnieniu od komputera wśród młodzieży? Dobrze jest maksymalnie doładować dziecko: wysyłać je do klubów, korepetytorów, spędzać więcej czasu na nauce. Wtedy po prostu nie będzie już czasu na gry i różne uzależnienia. W radykalny sposób możesz ograniczyć pracę swojego dziecka przy komputerze, korzystając z różnych programów, które mają na celu.

Niuanse

Po zidentyfikowaniu oznak uzależnienia od komputera u nastolatków rodzice powinni natychmiast podjąć działania. Warto więc udać się do psychologa i ustalić z nim plan działania. W końcu rodzice często postępują źle, życząc dziecku tylko tego, co dobre. Na przykład nie zaleca się ostrego zakazu gier komputerowych, nie doprowadzi to do niczego dobrego. Lepiej robić wszystko konsekwentnie, powoli skracając czas spędzany przed monitorem. Konieczne jest również kontrolowanie, jakie gry lubi Twoje dziecko. W końcu nie wszystkie są złe, są też przydatne, które rozwijają inteligencję, a nawet mają element edukacyjny. I nie cały czas spędzony przed monitorem komputera można nazwać nałogiem, bo dziecko może po prostu uczyć się korzystając z Internetu.

Leczenie

Ważnym punktem jest leczenie uzależnienia od komputera u młodzieży. Trzeba powiedzieć, że będą temu towarzyszyć „wycofania”, które swoją drogą mogą być dość bolesne nie tylko dla dziecka, ale także dla dorosłych. Rodzice będą musieli wytrzymać kilka ataków ze strony swojego dziecka: mogą być nie tylko werbalne, ale także prowadzić do napaści. Dziecko może też zacząć namawiać rodziców, aby pozwolili mu pobawić się przynajmniej pół godziny, obiecując wszystko. Nie powinieneś podążać za przykładem, bo tak właśnie robią narkomani, którzy nigdy nie dotrzymują słowa. Stanowisko rodziców musi być jasne i niezachwiane. W tym czasie rodzice również będą mieli ciężko, bo będą musieli stać się dla swojego dziecka elementem rozrywki, tak aby choć na chwilę zapomniało ono o swoim hobby. Jednym z elementów leczenia uzależnień jest większa komunikacja i wspólne działanie. Trzeba także zmienić swoją codzienną rutynę, przyzwyczajenie się do tego nie będzie takie szybkie. Rodzice często mogą się poddać, jeśli nie widzą poprawy. Nie należy się jednak poddawać w tej kwestii, bo prędzej czy później poprawa nadejdzie, trzeba po prostu na nią poczekać. Cóż, jeśli nic nie rozwiąże się samodzielnie, lepiej leczyć uzależnienie od komputera u nastolatków przy pomocy specjalistów.

Bliscy ludzie

Niezależnie od przyczyn uzależnienia dziecka od komputera, najbliższe otoczenie powinno pomóc sobie z nim uporać. Najważniejszą rolę odgrywają więc oczywiście rodzice, którzy całą swoją siłę muszą włożyć w wciągnięcie dziecka w realny świat. Konieczne jest jednak zaangażowanie w tę sprawę także przyjaciół, kolegów i koleżanek dziecka, aby w tym momencie zrozumiało, że nie jest samotne, że oprócz wirtualnego ma także prawdziwy, nie mniej interesujący życie. A żeby wszystko się udało, trzeba organizować ciekawe spotkania, wycieczki, wycieczki i wakacje. Jednak najważniejszą zasadą radzenia sobie z uzależnieniem jest jego rozpoznanie. Najbliższe otoczenie dziecka musi pokazać nastolatkowi, że jest chory, że ma problemy, dziecko musi to zrozumieć i tylko wtedy leczenie będzie adekwatne i będą widoczne efekty.

Uzależnienie od komputera to patologiczna pasja człowieka do technologii komputerowej i świata wirtualnego. W niektórych przypadkach uzależnienie jest tak silne, że dana osoba z każdym dniem odchodzi od prawdziwego życia. Na szczęście istnieją wskazówki, jak samodzielnie w domu pozbyć się uzależnienia od komputera.

Problemem zainteresowali się naukowcy pod koniec ubiegłego wieku. Jednocześnie uzależnienie od komputera stale rośnie, a uzależnienie ludzi od komputerów wzrasta z roku na rok. Istota problemu sprowadza się do uzależnienia człowieka od Internetu i gier, które pochłaniają mnóstwo czasu.

Osoby takie żyją w świecie wirtualnym i komunikują się z wirtualnymi rozmówcami. Osoba borykająca się z problemem traci zainteresowanie realnym światem. Pogarsza się samopoczucie fizyczne, ponieważ taka rozrywka powoduje silny ból szyi i pleców.

Z tego rodzaju uzależnieniem można skutecznie sobie poradzić, jeśli ustali się przyczyny jego wystąpienia i zidentyfikuje pierwsze objawy. Ich listę reprezentuje ciągła chęć przeglądania poczty, odwiedzania stron internetowych i czytania artykułów. Jeśli nie ma możliwości grania w gry lub logowania się do Internetu, pojawia się silne rozdrażnienie.

Uzależnienie od hazardu jest najczęstszym rodzajem uzależnienia od komputera. Czasami człowiek jest tak zanurzony w grze, że myli świat wirtualny z prawdziwym życiem. Najczęściej problem napotykają dzieci, które przyciągają projekty gier efektami dźwiękowymi i jasnymi obrazami.

Plan krok po kroku, jak pokonać uzależnienie

Podzielę się pięcioma przydatnymi wskazówkami, które pomogą Ci samodzielnie pozbyć się nałogu, odłożyć wirtualny świat na dalszy plan i wrócić do realnego życia.

Minimalizuj ilość czasu spędzanego przy komputerze. Na początku nie rezygnuj całkowicie z komputera. Ucząc się gospodarować czasem, poprawisz swój stan psychiczny i poprawisz swoje zdrowie.
Stopniowo redukuj czas spędzany na komputerze. Zrób harmonogram pracy i wskaż czas, w którym siedzisz przy komputerze. Ustaw alarm i wyłącz komputer po sygnale. Na początku będzie to bardzo trudne, ale z czasem się przyzwyczaisz i poczujesz ulgę.
Komputer to dobra rzecz, ale to nie znaczy, że nie można go czymś zastąpić. Czytaj książki, rozmawiaj ze znajomymi lub oglądaj filmy w telewizji. Nie zapomnij odwiedzić muzeów, parków, kin.
Znajdź hobby, które nie wiąże się z komputerami. Jeśli to hobby naprawdę Cię zainteresuje, zapomnisz o grach komputerowych i Internecie.
Technologia może oferować dobre możliwości dobrej zabawy. Czytaj literaturę z e-booka, słuchaj muzyki na swoim odtwarzaczu. Jeśli nie lubisz kina, chodź częściej do parków i na świeżym powietrzu. Spotykaj się z przyjaciółmi, uprawiaj sport, poznawaj nowych ludzi.

Osiągnij swój cel, jeśli naprawdę tego chcesz. Będziesz musiał podjąć nierówną walkę ze swoimi słabościami, które z biegiem lat stały się znacznie silniejsze. Ale po opanowaniu siebie i odzyskaniu kontroli nad swoim umysłem zyskasz wolność.

Jak nastolatek może pozbyć się uzależnienia od komputera?

Nastolatki często wpadają w sieć rozmaitych uzależnień, m.in. alkoholu, papierosów i narkotyków. I choć aktywnie promuje się zdrowy tryb życia, społeczeństwu nie udało się uchronić młodych ludzi przed szkodliwymi nawykami.

Dodatkowe niebezpieczeństwo wiąże się z uzależnieniem nastolatków od komputera. Trudno znaleźć dom, w którym nie ma komputera. Po co się dziwić, bo technologia pomaga zarabiać pieniądze, uczyć się i dobrze się bawić. Szybki transfer informacji, komunikacja ze znajomymi, filmy i gry to zasługa zaawansowanych technologii, z których ludzie korzystają z wielką przyjemnością.

Wszystko wydawało się świetne, gdyby nie druga strona medalu. Nieuregulowany głód komputerów ma zły wpływ na zdrowie intelektualne i fizyczne nastolatków i przyczynia się do zniszczenia układu nerwowego. W rezultacie osoba zależna od komputera staje się uszkodzona i samotna.

Sieci społecznościowe, gry online, nieograniczone technologie przechowywania informacji i komunikacji to nie wszystkie przykłady tego, do czego mają dostęp młodzi ludzie. Na tle faktu, że układ nerwowy nastolatków nie jest w pełni ukształtowany i nie wyklucza możliwości fantazjowania i ucieczki od rzeczywistości. To w okresie dojrzewania kształtuje się ludzkie wyobrażenie o dobru, moralności i złu. Przepływ informacji płynący z technologii komputerowej zakłóca je.

Uzależnienie od komputera ma wiele szkodliwych aspektów. W szczególności źle wpływa na postawę, wzrok i funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Można wymieniać godzinami, ale to nie zmieni sytuacji.

Proponuję wziąć pod uwagę widoczne oznaki choroby i określić sposoby samodzielnej walki z nią w domu.

Jeśli dziecko ciągle siedzi przy komputerze, źle się odżywia i mało śpi, a oceny w szkole zaczynają spadać, może wpaść w sieć uzależnienia od komputera. Objawy choroby mogą obejmować: brak komunikacji z rówieśnikami w prawdziwym życiu, drażliwość, obojętność i izolację.

Nastolatek zrzuci okowy uzależnienia od komputera, jeśli skupi swoją uwagę na czymś innym. Aby to zrobić, upewnij się, że Twój rodzinny styl życia pomoże w tym. Być może interesuje się komputerem, ponieważ nie poświęcasz mu zbyt wiele uwagi lub nie podzielasz jego zainteresowań. Spotykajcie się jak najczęściej, wychodźcie na łono natury, jeździjcie na rowerach lub rolkach.
Jeśli czas spędzony w grupie jest w rodzinie rzadkością, wszystko będzie musiało się zmienić. Najpierw porozmawiaj ze swoim nastolatkiem. W rezultacie zrozumie, że interesujesz się jego myślami i sprawami. Alternatywnie zaproś dziecko na zorganizowanie imprezy rodzinnej lub wybierz miejsce na spędzenie wakacji sylwestrowych.
Rodzinne podróże, sport i spacery pomagają młodym ludziom rozwijać nowe priorytety i cele życiowe. Ważne, aby relacja nie była formalna, ale przyjazna i szczera. Pamiętaj, że w większości przypadków dzieci pogrążają się w otchłani Internetu z powodu braku uwagi i miłości rodziców.
Innym powodem uzależnienia od komputera jest połączenie niepowodzeń w komunikacji z przyjaciółmi. W takim przypadku pomóż dziecku nabrać pewności siebie i powiedz mu, jak przestać bać się ludzi.
Spróbuj wytłumaczyć nastolatkowi, że wirtualne życie nie jest wyjściem i rozwiązaniem problemów. Upewnij się, że Twoje dziecko może poszerzać swój krąg znajomych. Zapisz swojego nastolatka do jakiegoś klubu lub wyślij go na obóz dla dzieci.

Jak pozbyć się uzależnienia od komputera jako dorosły

Liczba zależności idzie w dziesiątki. Niektóre z nich są proste, inne są szkodliwe. W szczególności proste nazywa się uzależnieniem finansowym lub miłosnym, gdy dana osoba jest zależna finansowo od drugiej osoby lub nie jest w stanie spędzić ani minuty bez swojej drugiej połówki. Uzależnienia obejmują alkohol, papierosy i narkotyki.

Trudno powiedzieć, do której kategorii zalicza się uzależnienie od komputera. Wydawało się, że komputer nie szkodzi organizmowi tak bardzo, jak napoje alkoholowe czy papierosy. Jednak ciągła obecność przy komputerze rodzi niegroźne konsekwencje, dlatego należy się z tym uporać.

Jeśli dziecko jest nadmiernie zainteresowane komputerem, jest to zrozumiałe. Jeśli dorosły godzinami wpatruje się w ekran monitora, zapominając o cudownych rzeczach, jakie oferuje prawdziwe życie, jest to prawdziwa katastrofa, która może zniszczyć rodzinę.

Objawy i pierwsze oznaki uzależnienia u dorosłych

Porozmawiajmy o objawach choroby. Jeśli przynajmniej połowa jest obecna, coś należy zmienić. W takich warunkach nie da się znaleźć dziewczyny ani wyjść za mąż. Uzależnienie od komputera jest drogą do samotności.

Jeśli dorosły stale siedzi przy komputerze lub próbuje jak najszybciej usiąść na krześle komputerowym, być może wpadł w pułapkę. Pacjent motywuje to poważnym powodem – sprawdzaniem poczty, przejściem kolejnego poziomu w grze, aktualizacją kanału znajomych.
Osoba uzależniona od komputera ma silną drażliwość. Zerwane połączenie internetowe, prośba o pomoc lub zawieszenie systemu mogą doprowadzić do stanu irytacji.
Osoba uzależniona skupia się wyłącznie na komputerze, nie kontroluje upływu czasu. Nawet jeśli wcześniej był osobą punktualną, teraz często się spóźnia i ciągle się spóźnia.
Choroba objawia się także ciągłą chęcią odświeżenia karty w przeglądarce, nawet jeśli nie jest to konieczne. Fani gier regularnie kupują nowe dyski lub pobierają pliki instalacyjne z Internetu. Często prowadzi to do marnowania pieniędzy.
Kolejnym objawem choroby jest zapominanie. Osoba, która ciągle siedzi przy komputerze, zapomina o obietnicach, spotkaniach i pracy.
Bardzo często osoby uzależnione zaniedbują wręcz odżywianie. Jeśli w kuchni w piekarniku pieczony jest różowy łosoś, jego aromat nie sprawi, że wstaniesz z krzesła. Kiedy uczucie głodu staje się bardzo silne, pacjenci zadowalają się przekąskami i przetworzoną żywnością.
We wczesnych stadiach choroby człowiek spędza więcej czasu przed ekranem monitora i znacznie później kładzie się spać. W przyszłości mogą nie spać przez kilka dni.

Wymieniłem objawy uzależnienia od komputera. Przed rozpoczęciem leczenia ustal, co dokładnie było przyczyną uzależnienia – Internet, gry czy coś innego związanego z technologią komputerową.

Metody leczenia w domu

Jeśli dana osoba gra stale, określ gatunek swoich ulubionych projektów gier. Jeśli gry są poświęcone tematyce sportowej, najprawdopodobniej przyczyną uzależnienia jest brak spełnienia w sporcie. Jeśli chodzi o strzelanki, być może dana osoba chowa urazę i próbuje ją wyładować w grze.

Niektórzy ludzie znikają w Internecie na wiele godzin. Jeśli dana osoba stale komunikuje się w sieciach społecznościowych, najprawdopodobniej w prawdziwym życiu brakuje komunikacji. Często tacy ludzie stają się podwójną osobowością, wcielając w życie pomysły, których wcześniej nie można było zrealizować.

Jeśli chcesz rozwiązać problem, najpierw rozpoznaj i zrozum chorobę. Oczywiście osoba uzależniona nie zrobi tego sama i w każdej chwili będzie zaprzeczać istnieniu problemu. Osoby z Twojego otoczenia powinny Ci pomóc.
Odwróć uwagę uzależnionego. Nie rób tego poprzez ograniczenia i zakazy, ponieważ mogą wystąpić negatywne konsekwencje. Spróbuj zaprosić go na spacer lub np. do kawiarni, gdzie nie ma komputerów i Internetu.
Jeśli przyczyną uzależnienia jest brak komunikacji, częściej zapraszaj gości lub organizuj wszelkiego rodzaju imprezy rozrywkowe. Zastąpi to komunikację wirtualną realną.

Jeżeli po dokładnej analizie sytuacji i podjętych działaniach nie udało się rozwiązać problemu, należy jak najszybciej zgłosić się do psychologa.

Jeśli nadal uważasz, że uzależnienie od komputera to drobnostka, postaram się Cię przekonać. Nadmierne korzystanie z komputera jest niebezpieczne dla zdrowia, a dowodem na to są następujące konsekwencje zdrowotne:

Utrata czucia w palcach;
Uszkodzenie ścięgna;
Ciągłe zmęczenie ramion, powodujące zapalenie;
Pojawienie się napadów drgawkowych;
zaburzenia kontroli impulsów;
Zaburzenia psychiczne i nadmierna agresja;
Pogorszenie widzenia;
zespół cieśni nadgarstka;
Intensywny ból głowy;
Śmierć.

Mam nadzieję, że przedstawione informacje pomogą Ci pozbyć się uzależnienia od komputera, wrócić do normalnego życia i cieszyć się tym, czego nie ma do zaoferowania wirtualny świat. Powodzenia!

Porada, jak pozbyć się nałogu, to znaleźć hobby. A co jeśli Twoim hobby są gry komputerowe lub sam komputer? Błędne koło

Odpowiedź

Wszędzie piszą o tym, jak pomóc osobie uzależnionej. Mam 15 lat, ponad rok życia spędziłem grając w gry komputerowe, próbuję pozbyć się nałogu i zdałem sobie sprawę, że sam jestem uzależniony (tutaj w artykule jest napisane, że osoba sama będzie nie jestem w stanie zdać sobie sprawy). Za każdym razem, gdy usuwam gry z tabletu, ale jestem przerażony, jak bardzo chcę je pobrać. Moi rodzice są nade mną, podobnie jak moi przyjaciele (to takie czasy), więc nikt nie może mi pomóc. Doradźcie jak wrócić do zdrowia, to samo tyczy się alkoholu, słodyczy i wszelkich fast foodów.

Dodaj komentarz Anuluj odpowiedź

Uzależnienie od komputera u nastolatków: dowiesz się, jak je leczyć

Witam Was drodzy goście i czytelnicy mojego bloga! Dziś chcę z Wami poruszyć bardzo aktualny temat: Uzależnienie od komputera wśród nastolatków. Jak to leczyć.

W dobie wysokich technologii trudno znaleźć osobę, która nie zna komputera i sieci WWW. Pomimo szerokiego rozpowszechnienia tych dobrodziejstw cywilizacyjnych, stanowią one niebezpieczne narzędzie w rękach nastolatków – nosicieli wciąż kruchej psychiki. Co zrobić, jeśli młody mężczyzna lub dziewczyna uzależnili się od Internetu?

Nastolatek „uzależniony” od komputera często nie budzi niepokoju wśród bliskich.

Niektóre matki, ojcowie i babcie myślą nawet: „Lepiej posiedzieć w domu przy komputerze, niż włóczyć się po bramach”.

Jednak uzależnienie od gier lub Internetu jest uzależnieniem podobnym do uzależnienia od narkotyków. Niesie to za sobą także wiele konsekwencji i nie wpływa najlepiej na rozwój psychiki i cech osobowych dorastającego człowieka.

Co zrobić w tym przypadku? Jak leczyć uzależnienie od gier komputerowych? Leczenie każdej choroby należy rozpocząć od zebrania wywiadu – historii choroby i możliwych przyczyn.

Uzależnienie od komputera u nastolatków: przyczyny

Posiadanie komputera i dostęp do Internetu nie oznacza, że w najbliższej przyszłości rozwinie się uzależnienie. Dlaczego więc niektóre dzieci przywiązują się do „zabawki”, a inne potrafią kontrolować czas spędzany w Internecie?

W rzeczywistości istnieje tylko jeden główny powód, dla którego nastolatki spędzają więcej czasu przy komputerze.

Dzieje się tak, gdy świat wirtualny staje się ciekawszy niż otaczająca rzeczywistość lub działa jako sposób na uniknięcie przerażających lub niezadowalających okoliczności.

Co to może oznaczać?

Brak komunikacji z otaczającymi rówieśnikami. Ignorowanie ze strony kolegów z klasy, brak akceptacji, brak przyjaciół i możliwości ich nawiązania.
Brak komunikacji ze znaczącymi dorosłymi. Zawsze zajęci rodzice i inni bliscy, niechęć do nawiązania kontaktu i wysłuchania dziecka.
Chęć bycia jak wszyscy inni. Jeśli grupa szkolna lub grupa ulicznych przyjaciół poświęca dużo czasu na gry i „przesiadywanie” w Internecie, dziecko kopiuje to zachowanie.
Konflikty z rówieśnikami. Niesatysfakcjonujące relacje lub otwarta kpina zachęcają dziecko do wejścia w wirtualny świat.
Napięta atmosfera psychologiczna w domu. Przyczynia się to również do zanurzenia w Internecie i grach, gdyż nastolatek nie czuje już siły, aby zmieniać okoliczności i wpływać na starszych i wybiera łatwiejszy sposób przezwyciężenia napięcia.
Złe relacje z nauczycielami w placówce oświatowej. Może to mieć wpływ, podobnie jak kwalifikacje nauczycieli. Brak umiejętności zaangażowania się w proces uczenia się i ciekawego przekazywania nowych informacji powoduje, że nastolatek się nudzi i coraz częściej sięga po Internet w poszukiwaniu ciekawych rzeczy.
Brak poczucia sukcesu w prawdziwym życiu. Z jakiegoś powodu dziecko czuje się niespełnione i rekompensuje to osiągnięciami w wirtualnym świecie.

Bardzo często uzależnienie od Internetu powstaje w następujący sposób.

Rodzice kupują komputer i łączą się z Internetem, najczęściej w celach edukacyjnych: wiele placówek oświatowych wykorzystuje w procesie edukacyjnym nowe technologie, a dziecko potrzebuje dostępu do odrabiania zadań domowych.

Przy pierwszym użyciu może tak być, jednak później młody człowiek zaczyna spędzać z nową zabawką więcej czasu. Większość rodziców nie podnosi na tym etapie alarmu, bo jest to dla nich wygodna sytuacja: dziecko jest w domu, pod opieką, nie robi psikusów, nie wdaje się w złe towarzystwo i nie wymaga szczególnej uwagi – możesz odpocząć i zrelaksujesz się po ciężkim dniu.

Zanim uzależnienie od komputera już się ugruntuje, całkowicie tracą kontrolę nad sytuacją: kary prowadzą do wybuchów złości, próby przywołania ich do rozsądku i zaczerpnięcia świeżego powietrza prowadzą do całkowitej ignorancji.

Temat ten zasługuje na osobne rozważenie. Podczas zabawy dziecko doświadcza wielu przyjemnych wrażeń dzięki wydzielaniu się adrenaliny i hormonów przyjemności. Żadna prawdziwa zabawka nie może się równać z „strzelankami”, „grami przygodowymi”, „strategiami” itp. Dziecko „zaczepia się” od tych wrażeń, dodatkowo napędzane duchem rywalizacji, rywalizacją z innymi zawodnikami i chęcią zdobycia mistrzostwa. To właśnie sprawia, że chłopcy są bardziej podatni na uzależnienia.

Dziewczęta przodują w innym typie uzależnienia od Internetu – sieciach społecznościowych. Pokazywanie się w całej okazałości za pomocą niekończących się selfie, opowiadanie innym o swoim ciekawym i pełnym wydarzeń życiu, śledzenie liczby „polubień” od głównego rywala - pierwszej piękności z równoległego 11. „A” - wszystko to popycha rosnącą dziewczyna marnuje większość czasu w sieciach społecznościowych. Do pogłębiania uzależnienia przyczynia się także bogactwo treści – nastolatki najczęściej szukają w tych zasobach obrazków, piosenek, cytatów (swoją drogą nie zawsze prezentowanych poprawnie) i humoru.

Być zawsze online to być na bieżąco i trzymać się ogólnie przyjętego trendu. Sieci społecznościowe to dziś historie całych żyć, dlatego przeglądanie aktualności na zajęciach, w drodze do domu, w towarzystwie przyjaciół, przed pójściem spać oznacza bycie świadomym tego, co dzieje się tu i teraz. Nastolatkowi trudno odmówić.

Czy to oznacza, że nie ma wyjścia z tej sytuacji? Zupełnie nie.

Aby pomóc nastolatkowi należy ustalić, czy w ogóle istnieje uzależnienie?

Oznaki uzależnienia od Internetu

Jest kilka czerwonych flag, na które powinieneś zwrócić uwagę.

Nastolatek jest zagrożony lub jest już uzależniony od komputerów, jeśli:

Jego codzienność uległa zmianie. Zaczął późno chodzić spać i wstawać niechętnie, zmieniła się pora jedzenia – zaczął odmawiać jedzenia na rzecz pozostania przy swojej zabawce.
Nastolatek zaczął spędzać mniej czasu z przyjaciółmi, kiedy ich miał.
Pojawiło się zmęczenie, bierność, ataki agresji i irytacji.
Występują niepowodzenia akademickie. Trudności pojawiają się podczas odrabiania zadań domowych. Dyscypliny, które wcześniej były łatwe, nie są już przyjemne, a oceny się pogarszają.
Pojawia się absencja. Rodzice, którzy ze względu na obowiązki zawodowe nie mają możliwości monitorowania obecności dziecka, mogą uzyskać takie informacje od nauczycieli.
Ignorowanie obowiązków domowych. Dotyczy to rodzin, w których istniał już jasny podział funkcji dla każdego członka rodziny. Nastolatek przestaje wykonywać swoje zadania i stawia opór, gdy przypomina mu się o konieczności zrobienia czegoś w domu.
Brak higieny. Często długie przebywanie przy komputerze powoduje trudności w przestrzeganiu zasad higieny: dziecko może „zapomnieć” o umyciu zębów i pierwszą rzeczą, jaką robi, jest od razu po przebudzeniu siadanie do komputera.
Pełna koncentracja na grze. Próby nawiązania rozmowy kończą się niepowodzeniem: wydaje się, że dziecko po prostu nie słyszy, co się do niego mówi. Odpowiada niewłaściwie lub prosi o pozostawienie go w spokoju.
Zwiększa się czas spędzany przy komputerze. Dziecko nie potrafi się opanować, zagubiło się w czasie, być może obiecuje, że jutro będzie mniej siedzieć, ale nie dotrzymuje słowa.

Niemożność siedzenia przy komputerze wywołuje agresję, płaczliwość i wściekłość.

Bardzo często w miejscach, gdzie nie ma dostępu do ulubionego gadżetu, nastolatek zachowuje się nerwowo i chce jak najszybciej wrócić do domu. Pierwszą rzeczą, którą robi po powrocie, jest wciśnięcie przycisku „Start”, w skrajnych przypadkach nawet nie mając czasu na zdjęcie wierzchniej odzieży. W przypadku uzależnienia od sieci społecznościowych to samo można przypisać telefonom komórkowym jako dostępnemu sposobowi dostępu do sieci.

Nastolatek zaczyna dużo komunikować się za pomocą terminologii komputerowej.

Czy to brzmi znajomo? Oznacza to najprawdopodobniej, że nastolatek naprawdę cierpi na uzależnienie od komputera. Opowiem Ci szczegółowo, jak leczyć uzależnienie od hazardu komputerowego. Jej konsekwencje mają najbardziej szkodliwy wpływ na kruchą psychikę młodego człowieka.

Konsekwencje uzależnienia od komputera

Przywiązanie do komputera sprawia, że staje się on głównym sposobem komunikacji ze światem zewnętrznym i dotyczy to nie tylko uzależnienia od portali społecznościowych. W większości gier uczestnicy prowadzą dialogi na czacie, a ta komunikacja staje się najważniejsza.

Jest to obarczone utratą umiejętności prawdziwej interakcji z innymi. Nastolatek po prostu zapomina, jak prowadzić konstruktywne dialogi, komunikować się na różne tematy i skutecznie współdziałać w społeczeństwie. Brak tych umiejętności powoduje niedojrzałość emocjonalną i społeczną – dziecko nie potrafi zrozumieć uczuć drugiej osoby i postawić się na jej miejscu. Trudno mu budować ciepłe, pełne zaufania relacje z rodziną i osiągać intymność emocjonalną.

Poczucie bezkarności za działania w Internecie wywołuje poczucie pobłażliwości w prawdziwym życiu. Dziecko może w grze komputerowej zrobić wszystko, włączając w to działania faktycznie zakazane przez prawo. W miarę postępu uzależnienia te obszary życia ulegają wymieszaniu, a niestabilna psychika nastolatka nie jest w stanie sprawować kontroli nad swoimi działaniami.

Końcowym rezultatem może być depresja, szczególnie związana z brakiem więzi, gdy nałożone zostaną ograniczenia.

Zdrowie fizyczne nastolatka cierpi nie mniej: problemy z układem mięśniowo-szkieletowym pojawiają się z powodu ciągłego narażenia na pozycje niefizjologiczne i złą postawę; Występuje suchość oczu, widzenie jest upośledzone; Na skutek małej aktywności fizycznej i rzadkiego przebywania na świeżym powietrzu rozwijają się zaburzenia rytmu snu i czuwania, bóle i zawroty głowy, zaburzenia w dopływie krwi do mózgu. Nieprzestrzeganie higieny i zaniedbania w zakresie odżywiania wiążą się z niedoborami witamin i mikroelementów oraz ryzykiem rozwoju niektórych chorób.

Statystyki pokazują jeszcze poważniejsze konsekwencje.

Licealista, który po kolejnej grze w Diablo pobił swoich młodszych kolegów; nastolatek, który okradł swoich bliskich, aby odwiedzili kafejkę internetową; chłopiec, który zmarł na zawał serca po 30-godzinnej nieprzerwanej sesji w grze – to tylko najnowsze przypadki odnotowane w mediach, których w rzeczywistości jest kilkaset na całym świecie.

Daje do myślenia, prawda? Ważne jest, aby jak najwcześniej zapanować nad sytuacją i zapobiec nieodwracalnym zmianom.

Jak leczyć uzależnienie od komputera u nastolatków

Rozumiesz więc, jak ustalić, czy nastolatki są uzależnione od komputera. Jak to leczyć? Czy to możliwe? Potrzebować!

Po pierwsze, musisz zapewnić rodzicom uzależnionego nastolatka trochę wskazówek.

Czego nie robić

ostro ogranicz czas spędzony przy komputerze, wyłącz Internet, zepsuj ulubioną zabawkę - może to spowodować poważną awarię;
zakazywać, karcić, karać nastolatka, grozić pozbawieniem nastolatka kieszonkowego - spowoduje to wybuchy agresji, konflikty i opuszczenie domu;
wysuwaj ultimatum – „albo my, albo twój komputer” – nastolatek najprawdopodobniej dokona wyboru na korzyść tego drugiego.

Najważniejsze to taktownie brać udział w leczeniu uzależnienia od komputera, być przyjacielem i pomocnikiem nastolatka w walce z nałogiem.

delikatnie ucz nastolatka nowych sposobów pokonywania trudności i sytuacji kryzysowych;
zaszczepić umiejętności kontrolowania swojego stanu emocjonalnego - wyjaśnić sposoby regulowania uczuć;
uczyć komunikacji, skutecznej komunikacji z rówieśnikami, która wymaga pewnego zanurzenia w środowisku współczesnej młodzieży;
uczyć zarządzania czasem lub efektywnego zarządzania czasem.

Najczęściej jest to dość trudne bez pomocy z zewnątrz, ponieważ większość młodych ludzi w okresie dojrzewania aktywnie opiera się próbom rodziców, aby uwolnić ich od ciężaru uzależnienia - po prostu nie widzą w tym problemu.

Według statystyk, jedynie 1/5 uzależnionych nastolatków, przy niewielkiej pomocy rodziców, samodzielnie pozbyła się uzależnienia od komputera.

Konsultacja z psychoterapeutą pomoże nie tylko wybrać strategię leczenia. Jest to również konieczne w celu zdiagnozowania ewentualnych stanów depresyjnych, co wymaga specjalnego podejścia do leczenia.

Należy zaznaczyć, że nie ma uniwersalnej recepty na poprawę zdrowia psychicznego nastolatka. Każda taktyka doprowadzi do bolesnej separacji, a uzależnienie od Internetu powoduje „wycofanie się” podobne do uzależnienia od narkotyków.

Zadaniem rodzica jest przywrócenie zainteresowania prawdziwym życiem i bezpośrednią komunikacją, co można zapewnić poprzez:

odwiedzanie klubów, rozpoznawanie nowych zainteresowań nastolatka lub aktualizacja starych;
wspólne czytanie i rozmowy, dyskusja o nowościach i innowacjach w realnym świecie;
szczerość wobec nastolatka – trzeba wprost powiedzieć, co mu jest i dlaczego tak się dzieje, delikatnie nazwać jego stan, porozmawiać wykorzystując techniki aktywnego słuchania („Jesteś smutny, bo chcesz się pobawić...”, „Jesteś jesteś zły, bo nie zajmuję cię teraz tym, czego chcesz…”);
otwartość na temat swojej kondycji - nie należy ukrywać swoich uczuć i pragnień („Chcę dla ciebie tylko dobrych rzeczy”, „Bardzo chciałbym, żebyś ty i ja spędziliśmy razem czas”).

Ważne jest, aby umowa była ustna lub pisemna. Jest to konieczne, ponieważ dość trudno jest wykluczyć komputer z życia ucznia lub studenta, a on i tak od czasu do czasu przy nim zasiądzie. Umowa może polegać na określeniu ram czasowych (np. godzina dziennie, w święta - 1,5 godziny) i określeniu kary (np. limit czasu spędzanego przy komputerze w przypadku otrzymania trzech złych ocen). W takim przypadku możesz skorzystać z dodatkowych usług - programów monitorujących wizyty w niektórych witrynach, a także timerów, które nakazują komputerowi rozłączenie się po określonym z góry czasie.

Głównymi warunkami powodzenia w walce z uzależnieniem są:

Zdrowe relacje rodzinne i normalna atmosfera psychologiczna.
Pojawienie się nowych lub aktualizacja starych zainteresowań i hobby.
Chęć i umiejętność wyznaczania i osiągania przynajmniej małych celów.
Efektywna interakcja z innymi.

Dlatego w wielu przypadkach konieczna jest pomoc specjalisty. Najczęściej w leczeniu uzależnienia od komputera wybiera się formę szkoleń, a czasami indywidualnych sesji psychodoradczych. Dzięki temu możesz nauczyć dziecko odczuwać smak życia, przywrócić je do rzeczywistości i nauczyć się nim cieszyć. Ogólnie rzecz biorąc, taktykę leczenia wybiera się z obowiązkowym uwzględnieniem przyczyn, które mogą wywołać uzależnienie.

Jeśli przyczyną jest niezadowalająca sytuacja w rodzinie osoby uzależnionej, należy przeprowadzić pracę ze wszystkimi jej członkami, w przeciwnym razie istnieje duże ryzyko, że nastolatek wróci do biurka komputerowego.

Jeśli głównym czynnikiem jest niemożność komunikowania się z rówieśnikami, trudno będzie obejść się bez szkolenia. Zajęcia grupowe komunikacyjne pozwolą nie tylko nauczyć dziecko komunikowania się, ale także udoskonalić „umiejętności”, które w przyszłości pozwolą wykorzystać nabyte umiejętności na zajęciach lub w grupie studyjnej.

Jeśli problemem jest subiektywna lub obiektywna „porażka”, ważna jest także rozmowa z psychologiem: czy jest to problem fikcyjny, co się za nim kryje, co uniemożliwia nastolatkowi wyznaczanie celów i ich realizację.

Efektywne planowanie własnego czasu osobistego, kształtowanie ważnych cech osobistych, umiejętność wyznaczania celów krótko- i długoterminowych – to tylko niewielka lista umiejętności, które nastolatek nabywa po przejściu terapii. Wszystko to nie tylko łagodzi ciężkie uzależnienia, ale także niezawodnie zapobiega nawrotom.

Pracę z nastolatkami zawsze komplikują względna niedojrzałość psychiki, zależność od opinii publicznej, potrzeba przynależności do zespołu, brak uczciwości, celów życiowych i zadań, ale nie oznacza to, że skuteczne leczenie jest niemożliwe. Przy odpowiednim podejściu i zaangażowaniu specjalisty w odpowiednim czasie możliwe jest wyzdrowienie z tej „choroby” naszych czasów w dość krótkim czasie.

Tak właśnie jest – uzależnienie od komputera wśród nastolatków. Jak to leczyć, mam nadzieję, że rozumiesz! Na koniec żart:

Dzień dobry, czytelniku! Dzisiejszym tematem są narkotyki przyprawowe. (Hiszpania.

Dzień dobry przyjaciele! Codziennie otrzymuję Twoje pocztą.

Pozdrawiam, drogi czytelniku! Porozmawiajmy dzisiaj o tym, w co się zamieniają.

Dzień dobry Kochani, o marihuanie już pisałem.

Wydaje mi się, że uzależnienie od komputera powstaje „z braku zajęcia”. Wymyśl ciekawsze zajęcie, a nie pozostanie po nim ślad. Najważniejsze, aby nie narzucać nowego, wybranego hobby, ale spróbować wszystkiego w porządku. Pewnie coś wybierzesz.

Nie ma potrzeby niczego leczyć, komputer dostałem w wieku 13 lat, wtedy niewiele osób go miało, ale miałem szczęście i naturalnie, jak już trafiłem na mecze, to grałem całymi dniami i w kółko ogólnie trwało to latami. Miałem 20 lat, byłem żonaty, miałem dzieci, ale do tego czasu nie przestawałem grać w MMORPG, czasem nie spałem 2-3 dni. No w sumie o to mi właśnie chodzi, ale do tego, że jeśli komuś nie przeszkadzają zakazy, to będzie się bawił, ale chociaż najważniejsze, że znajdzie czas na naukę i na pracę i w związkach prędzej czy później i tak nadejdzie czas, kiedy mu się to znudzi, a jeśli zabronisz mu czegoś, to nie przestanie, a wręcz przeciwnie, zacznie wykazywać agresję: „Zakazany owoc jest słodki”

Trudno mi uwierzyć, że istnieją skuteczne sposoby leczenia uzależnienia od komputera. Czytałem, myślałem, trawiłem i doszedłem do wniosku: uzależnienie od komputera jest pod wieloma względami podobne do uzależnienia od hazardu, czyli uzależnienia od hazardu. Porównując oba, wszystkie podobieństwa i kilka różnic, te dwa szkodliwe uzależnienia można postawić na tym samym poziomie i zastosować tę samą metodologię do ich leczenia.

Temat, który jest dla mnie ważny. Najstarszy syn jest zapalonym graczem. Ma już 19 lat. A jeśli przed dorosłością moje słowo coś dla niego znaczyło, to teraz stwierdził, że jest już za stary, żeby słuchać matki. Nie widzi żadnego problemu. Uważa, że z nim wszystko w porządku. Widzę, że jedyne wyjście to wysłać go do pracy, skoro jest już taki dorosły. Ale jego harmonogram zajęć na to nie pozwala, studiuje na uniwersytecie.

W większości przypadków rodzice sami stają się winni uzależnienia swoich dzieci od gier komputerowych. Przecież w pogoni za własnym czasem i chęcią choć trochę ucieczki od dziecięcych psikusów, rodzice często po prostu włączają gry lub kreskówki, tworząc w ten sposób warunki do dalszego uzależnienia. Sam bądź energiczny, zaangażuj swoje dzieci w spacery, wędkarstwo, sport, zakupy, a problem Cię ominie.

Uzależnienia od komputera u nastolatków nie trzeba leczyć, lepiej je przemienić w coś innego. Na przykład zabierz go na wycieczkę, podczas której zobaczy coś nowego i nieznanego lub zaproponuj mu zajęcia motywacyjne. W końcu po co go ciągnie do komputera: bo ciągle coś jest tam aktualizowane; niezależnie od tego, czy są to gry, filmy, sieci społecznościowe, nowi przyjaciele itp.

Cóż mogę powiedzieć, nie znam ani jednego znajomego, który wytrzymałby tydzień bez Internetu, więc okazuje się, że wszyscy są uzależnieni od Internetu? Teraz jest czas, kiedy wszyscy są w Internecie, ja zarabiam na swojej stronie internetowej, a także na bieżąco oglądam piłkę nożną lub szukam niezbędnych informacji. Być może jestem też uzależniony od Internetu, nie wykluczam tego.

Dziękuję, ciekawy i co najważniejsze merytoryczny artykuł. Obecnie prawie wszystkie dzieci i młodzież są uzależnione od komputera. W końcu nie tylko bawią się w domu i siedzą na portalach społecznościowych. Każdy ma telefon komórkowy, prawie każdy ma tablet, a szkoły mają darmowy internet. Dlatego dzieci w szkole na przerwach nie biegają i nie bawią się, tylko siedzą i wpatrują się w swoje telefony i tablety. I jak wygodne jest odrabianie zadań domowych dzięki Internetowi i komputerowi. Jak my się bez niego uczyliśmy?

Pozdrawiamy kochanych rodziców i czytelników.

Teraz mój syn ma bardzo duży problem i wielu moich znajomych ma ten sam problem.

Niedawno pojawiła się gra DOTA 2, mój syn miał 14 lat, kiedy zaczął w nią grać. Moja żona i ja zauważyliśmy, że grał za dużo, ale na początku nie ograniczaliśmy mu zbytnio dostępu do gry. 3 lata później, gdy nasz syn był w 11 klasie, zauważyliśmy jedynie jego słabą znajomość matematyki, języka rosyjskiego, historii i innych przedmiotów szkolnych. Zaczęli ograniczać dostęp do tej gry i ogólnie do komputera osobistego.

Ale syn poprosił nas, abyśmy dali mu jedną szansę wykazania się. Poprosiłem o tydzień. My, jako wyrozumiali rodzice, zaufaliśmy mu, że kolejny tydzień – a on zaczyna poważnie przygotowywać się do egzaminów, porzuca swoją grę. Ale tego tam nie było.

Przez cały czas spędzony w tej grze osiągnął, że tak powiem, „najwyższą ocenę solo na świecie”. Oznaczało to, że jako pierwszy osiągnął taki wynik. I został zaproszony do profesjonalnego zespołu. Kiedy poprosił o tydzień, były to jego pierwsze zawody. Odbyły się one w wersji internetowej, a gdy jego zespół został zwycięzcą, otrzymał 150 tysięcy rubli. My, rodzice, byliśmy zszokowani. Wydawało się to miłe, jednak uzależnienie od gry, zerowa znajomość programu szkolnego i przygotowanie do egzaminów nie dawały nam spokoju. Po tygodniu, po zwycięstwie, syn trochę zajął się nauką, zaczął trochę więcej chodzić i mniej się bawić. I tak było przez trzy tygodnie. Następnie otrzymał zaproszenie na turniej w Chinach. Skontaktowali się z nami dyrektorzy jego zespołu, obiecując mu przyszłe. Zgodziliśmy się i on wziął udział w tym turnieju. I tak wygrali. Ich zespół liczył 5 osób, wygrali 3 000 000 dolarów, a dyrektorzy przeznaczyli każdemu z nich po 400 000 dolarów. Dla nas był to szok i rewolucja zmieniająca życie, gdy nasz syn przyniósł takie pieniądze.

Potem pozwoliliśmy mu grać. A teraz gra i zarabia pieniądze. Ale już nosi okulary, ma problemy z plecami, nie komunikuje się z nami, mało chodzi. Nigdy na wakacjach. Ogólnie straciliśmy syna.

Tak więc, drodzy rodzice, ograniczcie swoje dzieci przed uzależnieniem od hazardu. Artykuł tutaj jest bardzo przydatny, zrób wszystko, aby odciągnąć od nich komputer.

Aleksandrze, dziękuję za szczerą historię! Powiem szczerze, że bardzo mnie poruszyła Twoja historia. Twój syn oczywiście potrzebuje pilnej pomocy profesjonalisty, ponieważ całkowicie porzucił rzeczywistość na rzecz wirtualnego życia. Tragedia może wydarzyć się bardzo szybko. Zadzwoń do wszystkich! Uratuj dziecko. Obawiam się, że możemy mówić o izolacji i leczeniu mojego syna w szpitalu psychiatrycznym.

Generalnie uważam, że uzależnienie od komputera jest największym problemem współczesnego świata. Dokładniej, kraje rozwinięte, które żyją we względnym dobrobycie. Do tego problemu prowadzi brak konieczności robienia czegoś, aby zarobić na żywność. Dlatego łatwym rozwiązaniem byłoby pozbawienie dziecka pieniędzy i komputera, aby od dzieciństwa rozumiało wartość pieniądza i myślało, że warto się uczyć itp., aby później dobrze żyć.

Całkowicie zgadzam się z artykułem i uważam, że skoro teraz każdy ma komputer i wiele dzieci w wieku przedszkolnym rozumie go lepiej niż niektórzy dorośli, rodzice powinni początkowo ograniczyć czas, jaki ich dziecko spędza przy komputerze. Trzeba przeznaczyć mu kilka godzin na zabawę w internecie, na przykład po odrobieniu wszystkich zadań domowych i niezbędnych obowiązkach domowych. Od dzieciństwa musisz zaszczepić w nim zainteresowanie wszelkiego rodzaju klubami, wystawami, teatrami, a wtedy nie będzie miał dużo czasu na wszelkiego rodzaju bzdury w Internecie i będzie komunikował się na żywo z rówieśnikami.

Uzależnienie od komputera i Internetu to temat bardzo aktualny i bolesny dla mojej rodziny. Razem z żoną pracujemy od rana do wieczora (taki jest charakter pracy) i staramy się zrobić wszystko dla dzieci, łącznie z zakupem nowoczesnych tabletów, laptopów i smartfonów. I nie zauważyli, jak ich syn i córka uzależnili się od tej technologii i Internetu. Teraz staramy się przywrócić naszym nastolatkom zainteresowanie normalnym życiem, realnym światem (zapisywaliśmy ich na sport, kupowaliśmy rowery). Wydaje się, że są pozytywne zmiany.

Uzależnienie od komputera jest oczywiście straszne, ale nie tak bardzo jak alkohol itp., tutaj można wyzdrowieć znacznie łatwiej i bez dotkliwych konsekwencji, bo komputer i tak nie szkodzi organizmowi tak bardzo, jak inne, więc osobiście uważam, że najważniejsze jest, aby pomóc tej osobie i wesprzeć ją, wtedy być może zrozumie, że to wszystko to tylko zabawki)

Nie rozumiem trochę terminu „uzależnienie od Internetu” (uzależnienie od komputera). Wydaje mi się, że tutaj nie tyle chodzi o to, że jesteś urzeczony samym komputerem, ile raczej o to, że jest to po prostu próba ucieczki od rzeczywistości (artykuł wyraźnie na to wskazuje). Gry i Internet oczywiście mogą cię zniewolić , ale jeśli masz pracowite życie, wszystko jest w rozsądnych granicach.

Jeśli dorosły zaczyna siedzieć przy komputerze przez kilka dni, zwłaszcza jeśli komputer jest w domu od dłuższego czasu, wydaje mi się, że jest to oznaka czegoś poważniejszego. na przykład do depresji, do stanu „pustki”, a potem, jeśli sprawa jest poważna, a dana osoba ma subtelną organizację umysłową, wówczas możliwe jest samobójstwo.

Wielu osobom wydaje się, że zrobiłem szorstkie połączenie, ale w rzeczywistości często dzieje się tak, gdy prawdziwy świat danej osoby przestaje go urzekać, a dzieje się tak, ponieważ albo nie widzi on w nim interesujących treści, albo nie może zrealizować tej interesującej rzeczy w swoim życie.

To drugie jest gorsze, bo osoba, która z jakiegoś powodu nie jest w stanie realizować swoich marzeń, traci zainteresowanie życiem i pojawia się naturalne pytanie: „Po co więc żyć?”

Nie dotyczy to oczywiście żadnego uzależnienia od Internetu; temu, o czym piszę, towarzyszy ogólna apatia, której trudno nie zauważyć i która jest raczej charakterystyczna dla dorosłych.

Jeśli to jest dokładnie to, spróbuj porozmawiać z tą osobą, dowiedz się, czego nie może wdrożyć. Być może możesz mu w jakiś sposób pomóc.

Jeśli sprawy są od serca, to po prostu spróbuj zauroczyć tę osobę czymś, na początku będzie to dość trudne, więc na początek po prostu zacznij częściej ją wypuszczać z domu. Powiedzmy, że zdecydowałeś się na przykład schudnąć i potrzebujesz towarzystwa do jazdy na rowerze, ale sam nie chcesz tego robić)), a potem możesz pojechać za miasto i porozmawiać od serca do serca porozmawiać na łonie natury przy filiżance herbaty. Albo kup sobie psa, jeśli kiedykolwiek będzie chciał. Czasami zwierzęta czynią cuda.)

Ogólnie rzecz biorąc, nie zostawiaj wszystkiego „to minie”. czasami to naprawdę mija, a czasami kończy się albo depresją z całkowitym wycofaniem się z radości prawdziwego życia i zamknięciem się w skorupie na straszniejsze konsekwencje.

Ogólnie rzecz biorąc, nie bądź obojętny na swoich bliskich i szukaj przede wszystkim powodu.

Uzależnienie od komputera stało się obecnie jednym z głównych problemów młodych ludzi. Gdy tylko dostałem komputer, przez pierwsze kilka miesięcy praktycznie od niego nie odchodziłem. Zaczynasz przeglądać portale społecznościowe i nie zauważasz, jak szybko leci czas. I wydaje ci się, że minęło kilka minut, ale siedzisz godzinami. Z czasem ta pasja we mnie zanikła. Zacząłem częściej komunikować się z prawdziwymi ludźmi.

Uzależnienie od komputera wśród nastolatków jest od dawna tematem niezwykle aktualnym i bolesnym. Uważam, że to rodzice i tylko oni są winni temu, że dziecko spędza pół dnia przy komputerze. Najpierw starają się w ten sposób po prostu zająć dziecko czymś, aby nie odrywać go od pracy, a potem nie mogą już oderwać dziecka od komputera. A czasem nie da się obejść bez pomocy specjalistów.. Rada dla rodziców jest tylko jedna – zwracajcie większą uwagę na problemy swoich dzieci i poświęcajcie im więcej uwagi. A wtedy dziecko nie będzie szukać ukojenia w Internecie i grach.

Mój najstarszy syn ma 9,5 roku, bardzo martwię się uzależnieniem jego kolegów z klasy od gier komputerowych, poświęcam mu dużo uwagi, żeby nie stał się taki sam, a uzależnienie od komputera go omijało. Czasem jednak wydaje mi się, że nie jest to możliwe. Zarzuca mi, że nie pozwalam na to, co innym, czyli jestem „zła”. Mam nadzieję, że ja, jako matka, znajdę wyjście, ponieważ uzależnienie od komputera jest problemem znacznie bardziej złożonym, niż się wydaje.

Och, ten wirtualny świat, jak mówią, pochłania nasze dzieci, chociaż sami jesteśmy za to winni, cały czas się awanturujemy i zapominamy zwracać uwagę na dzieci (to znacznie prostsze - kupiłem drogi komputer i „wzruszam ramionami; precz od komunikowania się z dzieckiem, podczas gdy ty kontynuujesz naukę „własnymi” sprawami). Jest o czym myśleć, obecność pieniędzy (jak to ma miejsce w przypadku dużej nagrody pieniężnej) nie zawsze jest ostatecznie przyjemna.

Tak, rzeczywiście uzależnienie od komputera to plaga XXI wieku))) To narkotyk, który sprawia, że nasze dzieci dystansują się od rzeczywistości i żyją w jakimś nierealnym świecie, w którym nie ma werbalizmu, jedzenia i spokoju. Dziękuję bardzo za artykuł))) Dobrze, że istnieją powody, dla których można zidentyfikować ten problem. Zgadzam się jednak z autorem artykułu, że rozwiązanie tego problemu jest możliwe. Wystarczy poświęcić trochę więcej uwagi swoim dzieciom i problem zostanie rozwiązany))))

Sam dostałem komputer w moim zdaniem dość młodym wieku. Ale, dzięki Bogu, nie tak wcześnie, jak w przypadku współczesnej młodzieży. Ale teraz, równolegle z uzależnieniem od komputera, rozwija się także pewnego rodzaju uzależnienie od telefonu. Nastolatki całymi dniami biegają z telefonem w rękach, zawsze coś do kogoś pisząc. Wyglądają jak zombie. Oczywiście i komputer i telefon są złe, ale nawet nie wiem, co jest mniej straszne. Dzieci siedzą w domu przy komputerze, wychodzą na spacer; i siedzą przy telefonach. Rośnie okropne pokolenie. Mam dwóch młodszych kuzynów. Jeden ma 10 lat, drugi 4. Oboje wiedzą, jak wykorzystać wszystkie nowe technologie lepiej ode mnie. Może nie jest tak źle, oni idą z duchem czasu. Ale gdyby ta wiedza była tylko wiedzą i nie wymagała regularnej praktyki, aby pograć na komputerze lub poprosić o nowy tablet.

W dobie technologii komputerowej ten artykuł nie mógł pojawić się w lepszym momencie.Dobrze opisano problemy uzależnienia młodszego pokolenia od komputera.Chociaż uważam, że to rodzice powinni przede wszystkim kontrolować, a nie prowadzić do to uzależnienie; źle jest, gdy dziecko cały swój wolny czas poświęca komputerowi, a nie np. spacerom na świeżym powietrzu czy zabawom na podwórku.

Wyrzucenie naszego syna z powodu komputera było prawie niemożliwe. Zwłaszcza w weekendy, kiedy chciałem pobyć sam na sam z żoną chociaż przez godzinę dla intymności. Zimą i latem udawało nam się to z wielkim trudem, a potem po maksymalnie pół godzinie czekaliśmy, aż zadzwoni od niego dzwonek do drzwi. Ale teraz pracuje w firmie komputerowej, zarabia przyzwoite pieniądze i często pomaga nam finansowo. Tak więc uzależnienie zamieniło się w plus, na korzyść sprawy. To też się zdarza.

Dobrze, że znalazłem ten artykuł. Mam uzależnienie od komputera i szczerze mówiąc, myślałam, że nie da się sobie z tym poradzić. Ale po przeczytaniu wszystkich zaleceń i wypróbowaniu ich na sobie. Mogę śmiało powiedzieć, że można to wyleczyć. Wcześniej siedziałem przy komputerze po 6 godzin dziennie, ale teraz tygodniami nie mogę go włączyć i wszystko jest w porządku.

Uzależnienie od Internetu wśród nastolatków jest dość powszechnym problemem współczesnego świata. Alarmują rodzice i psychologowie, którzy obserwują, jak dzieci coraz częściej zanurzają się w wirtualnym świecie, próbując uciec od problemów rzeczywistości lub szukając rozrywki. Oczywiście nie można zaprzeczyć, że komputer może przynieść dziecku wiele korzyści – jest nieocenionym źródłem informacji, materiałów edukacyjnych, ciekawych książek, filmów, sposobem na poznanie nowych przyjaciół na całym świecie itp. W Internecie łatwo jest znaleźć rzadkie i cenne książki, które niewiele osób ma w domu. Wiele gier niesie ze sobą dość znaczny potencjał rozwojowy – np. gry i łamigłówki logiczne doskonale rozwijają umiejętność analizowania, odnajdywania powiązań i odtwarzania łańcuchów logicznych. Komunikacja w sieciach społecznościowych pozwala na doskonalenie umiejętności komunikacyjnych i naukę języków obcych.

Niestety, wszystkie te wspaniałe możliwości komputera mają wadę w postaci trwałej zależności nastolatków od komputera. Mówimy o nastolatkach, ponieważ ze względu na wiek są oni najbardziej podatni na rozwój tego typu zaburzeń psychicznych, nie należy jednak zapominać, że uzależnienie od komputera może rozwinąć się zarówno u młodszych uczniów, jak i u dorosłych.

Uzależnienie od Internetu w okresie dojrzewania jest zwykle jednym z dwóch typów: uzależnieniem od sieci społecznościowych lub uzależnieniem od gier.

Uzależnienie od gier wśród nastolatków

Psychologowie uważają, że gry RPG są najbardziej niebezpieczne. Szczególnie takie, w których gracz widzi świat gry nie z zewnątrz, a jakby oczami swojego bohatera. W tym przypadku już po kilku minutach zabawy gracz ma chwilę całkowitej identyfikacji z postacią z gry.

Gry, w których musisz zdobyć dużą liczbę punktów, są uważane za dość niebezpieczne - mogą również powodować rozwój uzależnienia od gier u nastolatków.

Uzależnienie nastolatków od portali społecznościowych

Niebezpieczeństwem sieci społecznościowych jest anonimowość i możliwość ukrywania swojej tożsamości, poprzez dowolne przymierzanie się do różnych ról. Nastolatkowie wcielają się w rolę tego, kim chcieliby być, uciekając od rzeczywistości i żyjąc w sieci cudzym życiem, zupełnie innym niż rzeczywistość. W niektórych przypadkach prowadzi to do rozdwojenia osobowości i utraty poczucia rzeczywistości.

Oznaki uzależnienia od Internetu u nastolatków:

Utrata kontroli nad przedmiotem uzależnienia, dziecko przestaje panować nad sobą i czasem spędzonym przed komputerem.
„Dawka” (czyli czas spędzony przy komputerze) stopniowo wzrasta.
Przewaga myślenia „tunelowego”. Wszystkie myśli dotyczą tylko gry lub sieci społecznościowej i tego, jak szybko dostać się do komputera.
Zaprzeczanie istnieniu problemu, kategoryczna odmowa pomocy.
Niezadowolenie z prawdziwego życia, poczucie pustki w realnym świecie.
Problemy ze studiami.
Pomijając bliskich, przyjaciół, osoby odmiennej płci, zainteresowanie koncentruje się wyłącznie na tematyce uzależnień.
Zaburzenia snu, radykalne zmiany w rutynie.
Agresja w przypadku niedostępności przedmiotu uzależnienia, niemożności „użycia”.

Jak widać, uzależnienie od komputera u nastolatków objawia się tak samo, jak każdy inny rodzaj uzależnienia (narkomania, alkoholizm, uzależnienie od hazardu itp.), a pozbycie się go może być równie trudne. Dlatego tak ważna jest profilaktyka wszelkich uzależnień wśród młodzieży. Jeśli dziecko nie chce zwrócić się o pomoc do psychologa (a tak się zwykle dzieje), rodzice sami powinni zwrócić się o poradę do specjalistów. W końcu rodzina to jedna całość. Zależność jednego z jej członków nieuchronnie wpływa na wszystkich pozostałych. Jednocześnie, zaczynając się zmieniać, możesz pomóc swojemu dziecku wrócić do normalnego życia.

Profilaktyka uzależnienia od Internetu wśród młodzieży

Profilaktyka uzależnienia od komputera u młodzieży w ogólności nie różni się od profilaktyki innych typów zachowań uzależniających. Najważniejszym czynnikiem jest sytuacja emocjonalna w rodzinie i więź duchowa pomiędzy jej członkami. Prawdopodobieństwo uzależnienia jest mniejsze, jeśli dziecko nie odczuwa samotności i niezrozumienia ze strony bliskich.

Pokaż dziecku różnorodność życia i rozrywki, która nie wymaga komputera. Spędzaj czas ze swoimi dziećmi, spaceruj z nimi po parku, idź na lodowisko lub na wycieczkę, staraj się nawiązać przyjacielskie relacje. Znajdź źródło przyjemnych emocji dla siebie i swoich dzieci, niezwiązane z komputerem.

A co najważniejsze, kochajcie swoje dzieci i nie zapomnijcie im tego okazywać.

Slajd numer 1
Nie uciekaj od rzeczywistości, bo to ona czyni cię człowiekiem.

Czym jest uzależnienie od gier u dzieci? Bolesna predyspozycja czy konsekwencja wychowania? Jak możesz z tym walczyć?

Uzależnienie od hazardu – przyczyny są w nas.
Uzależnienie od gier jest dziś jednym z najczęstszych problemów w edukacji dzieciństwa, który dotyka głównie dzieci w wieku od 8 do 16-18 lat.
Współczesne dzieci często opanowują umiejętność obsługi komputera wcześniej niż znajomość języków czy matematyki: żyjemy w epoce zaawansowanych technologii i szalonych prędkości. W zasadzie nie jest to ani dobre, ani złe, najważniejsze jest to, jak zarządzać posiadanymi zasobami. Przecież ten sam komputer i Internet mogą stać się zarówno narzędziem kreatywności, jak i zdobywania nowych informacji, a doping przypomina narkotyki. Mimo że wśród dzieci i młodzieży uzależnienie od komputera przybiera niepokojące rozmiary, społeczeństwo traktuje ten fakt raczej protekcjonalnie: twierdzi, że z wiekiem minie. Mówią, że lepiej, gdy dziecko siedzi w domu przy komputerze, niż przesiaduje w nieznanym miejscu i z kim. Gry komputerowe urzekają i urzekają, ale jednocześnie kastrują uczucia, a prawdziwe życie przestaje być źródłem przyjemności.

Slajd numer 2
Wielu ekspertów jest zgodnych, że ludzkość zawdzięcza zaawansowanej technologii tak straszne diagnozy, jak depresja, syndrom wypalenia zawodowego, chroniczne zmęczenie, uzależnienie od alkoholu i narkotyków oraz skłonności samobójcze. Zadaniem rodziców jest ukształtowanie u dziecka odpowiedniego stosunku do świata komputerów, aby jego życie było tak jasne, ciekawe i bogate, aby żadna wirtualna zabawa nie mogła z nim konkurować.
Slajd numer 3
Dziecko nie czuje różnicy
Do siódmego roku życia dziecko nie jest w stanie narysować wyraźnej granicy między fikcją a prawdziwym życiem. A jeśli w tak młodym wieku dziecko „zanurza się” w grach komputerowych i telewizji, stają się one jego rzeczywistością. Jednak doświadczenie zdobyte w ciągu pierwszych siedmiu lat życia w dużej mierze kształtuje nasze postawy życiowe i wartości. Jaki „bagaż” otrzymuje młody gracz? Zgadzam się, świat wirtualny na pierwszy rzut oka może wydawać się znacznie ciekawszy niż rzeczywisty: kolory na monitorze są jaśniejsze, wydarzenia zmieniają się z dowolną szybkością i nie trzeba podejmować żadnych specjalnych wysiłków, aby wygrać. W psychologii istnieje coś takiego jak sens życia: umiejętność dziwienia się i cieszenia się wszystkim, co nas otacza, postrzegania życia jako cudu, życia „tu i teraz”. Dziecko zanurzone w iluzorycznym świecie raczej nie będzie zadowolone na przykład z kwitnącego kwiatka – po co, skoro jednym kliknięciem myszki komputerowej może „wyhodować” na ekranie wirtualną dżunglę?
Spider-Man nie galopuje po prawdziwych ulicach i nie biegają po nich dinozaury – za to pseudorzeczywistość pełna jest postaci pobudzających wyobraźnię.
W rezultacie dziecko przestaje być zainteresowane poznawaniem otaczającego go świata i docieraniem do sedna sprawy. Takie dziecko nie widzi dla siebie innego sposobu na czerpanie przyjemności, jak tylko zanurzenie się w zastępczych emocjach i doświadczeniach.

Chłopcy są zagrożeni
Najczęściej w uzależnienie od komputera popadają chłopcy. Zabawy dziewcząt – tak samo jak zabaw córek i matek – są pełne emocji, dlatego dziewczyny nie muszą być podsycane doświadczeniami zastępczymi. Dziewczętom „pozwala się” płakać, obrażać się i wpadać w złość. U chłopców dominuje historycznie utrwalony stereotyp: trzeba być silnym. W rezultacie chłopcy zmuszeni są do ciągłego tłumienia swoich prawdziwych uczuć i emocji. Ponadto, ze względu na specyfikę męskiej psychologii, silniejsza płeć jest bardziej skłonna do „wycofywania się w sobie”. Dla chłopców „strefa produktywnej samotności” jest niezbędna – do regeneracji, gromadzenia sił i analizy. A jeśli w rzeczywistości tej niszy nie ma, nastolatek stworzy ją sztucznie. No cóż, instynkt zwycięzcy jest w męskiej krwi już od czasów jaskiniowych – dlatego chłopcy uzależniają się od wszelkiego rodzaju „strzelanek” i „gier przygodowych” (jeśli grają dziewczyny, to raczej gry strategiczne lub logiczne ).

Skąd wyrastają nogi?
Twierdzenie, że przyczyną wszystkich problemów „problematycznych” nastolatków jest wirtualna zabawa, oznacza mylenie przyczyny i skutku. W końcu „inna rzeczywistość” może tylko pogorszyć istniejące problemy.
Innymi słowy, jest mało prawdopodobne, aby szczęśliwe, harmonijnie rozwijające się dziecko odczuło wzmożony apetyt na komputerowy świat.
„Kiedy na przyjęciu rodzice narzekają, że ich dziecko utknęło na komputerze, sugeruję, aby szukali przyczyny w sobie” – mówi Svetlana Roiz, psycholog dziecięcy i rodzinny. – Pytam mamy i tatusiów: „Kto po raz pierwszy pokazał dziecku grę komputerową? Co wiesz o preferencjach swojego dziecka, w jakie gry gra? Ile czasu spędzasz ze swoim dzieckiem, o czym rozmawiacie? Wymień kilka jasnych wydarzeń z życia dziecka w ostatnich miesiącach.
My, rodzice, musimy mieć świadomość: siadamy z dzieckiem przed telewizorem, kupujemy mu gry komputerowe – w końcu mamy pracę, pranie, sprzątanie, a często po prostu nie mamy czasu na inne zabawy (sport, deska) zabawy z naszym dzieckiem. Taka pozycja rodziców zagłusza u dziecka instynkt poszukiwacza, przypisując mu na pierwszy rzut oka bezpieczniejszą rolę widza.
Uzależnienie (dowolne: alkoholowe, emocjonalne, komputerowe) wskazuje na zakłócenie kontaktów danej osoby z najbliższym otoczeniem. Zastanów się: jak komunikujesz się ze swoim dzieckiem, czy masz dostęp do jego wewnętrznego świata? Jednocześnie należy pamiętać, że każde zjawisko ma zarówno negatywną, jak i pozytywną stronę. Często bardzo wrażliwe i kreatywne dzieci o doskonałej organizacji umysłowej są zanurzone w wirtualnym świecie. Zadaniem rodziców jest pomóc dziecku w osiągnięciu jego potencjału.

Slajd numer 4
Głównymi przyczynami uzależnienia od komputera mogą być:
1.Brak komunikacji z rówieśnikami i osobami ważnymi dla dziecka.
2. Brak uwagi ze strony rodziców.
3. Brak pewności siebie i siły, nieśmiałość, kompleksy i trudności w komunikacji.
4. Dziecięca skłonność do szybkiego „wchłaniania” wszystkiego, co nowe i interesujące.
5. Pragnienie dziecka, aby być „jak wszyscy” jego rówieśnicy, podążać za swoimi hobby, nadążać.
W pewnym stopniu uzależnienie od komputera i gier może wynikać z wpływu środowiska szkolnego. Ponieważ kiedy inne dzieci aktywnie dyskutują o grach, wtedy Twoje dziecko chce brać udział w ich rozmowach, być częścią tego aspektu szkoły, nastoletniego życia dzieci.
6. Dziecko nie ma zainteresowań ani hobby, ani żadnych innych zainteresowań niezwiązanych z komputerem.
7. Powstawanie u dziecka uzależnienia od komputera często wiąże się z cechami wychowania i relacji rodzinnych.
Np. konflikty w rodzinie, gdy dziecko ucieka do internetowego klubu, do świata komputerowego ze świata realnego. Dlaczego? Bo żyje tam w innej rzeczywistości, w takiej, w której nie ma kłótni z rodzicami, gdzie nie ma kłótni między rodzicami, gdzie jego życie jest proste i zrozumiałe.

Slajd numer 5

Według statystyk co piąte lub szóste dziecko z objawami uzależnienia od komputera zostaje wyleczone z uzależnienia od gier komputerowych samodzielnie i bez konsekwencji.
Nie należy jednak mieć nadziei, że uzależnienie od gier komputerowych u dzieci samo zniknie – krucha psychika dziecka może nie być w stanie poradzić sobie z wpływem powstałego uzależnienia.
Jeśli długie godziny przed ekranem sprawiają, że martwisz się o swoje dziecko, zwróć na to uwagę

Oznaki uzależnienia od komputera:
1. U dziecka rozwija się obsesyjna chęć grania na komputerze (konsoli, tablecie itp.). Chętnie woli towarzystwo „żelaznego” przyjaciela od jakiejkolwiek, nawet najbardziej ulubionej rozrywki.
2. Przyjaciele nagle gdzieś zniknęli. Jeśli ktoś go odwiedza, to po to, żeby wspólnie pograć na komputerze. On sam w tym samym celu udaje się do swoich przyjaciół.
3. Niezrozumiały wzrost emocjonalny, który nagle zostaje zastąpiony złym nastrojem. Przyglądając się bliżej, zrozumiesz, że wszystko to wiąże się z wirtualnymi sukcesami i porażkami w grze.
4. Przesiedzieć całą noc przy komputerze i odmówić jedzenia, ponieważ w Internecie toczy się „bardzo ważna bitwa”.

Uzależnienie od komputera rozwija się znacznie szybciej niż jakiekolwiek inne tradycyjne uzależnienie: palenie, narkotyki, alkohol, hazard.

W ten sposób eksperci identyfikują główny objaw uzależnienia od gier komputerowych – ciągłą, obsesyjną chęć grania w gry komputerowe.

Slajd numer 6
Niebezpieczeństwa uzależnienia od komputera.
1. Komputer staje się potężnym bodźcem i głównym obiektem komunikacji.
2. Na początku komputer może kompensować brak komunikacji dziecka, ale potem ta komunikacja może w ogóle stać się niepotrzebna.
3. Podczas zabawy lub surfowania po Internecie dziecko z czasem traci kontrolę.
4. Dziecko może wykazywać agresję, jeśli pozbawione jest dostępu do gier komputerowych.
5. Pobłażliwość i łatwość osiągania celów w grach może wpłynąć na pewność dziecka, że w prawdziwym życiu wszystko jest równie proste i można „zacząć” grę od nowa.

Slajd numer 7 (ciąg dalszy)

6. W wyniku zaniedbania w stosunku do pożywienia mogą wystąpić niedobory witamin i minerałów.
7. Wielogodzinne ciągłe narażenie na monitor może powodować niewyraźne widzenie, słabą postawę, obniżoną odporność, bóle głowy, zmęczenie i bezsenność.
8. Dzieci przestają fantazjować, zmniejsza się zdolność tworzenia obrazów wizualnych, obserwuje się niedojrzałość emocjonalną i nieodpowiedzialność.
9. Depresja może wystąpić, gdy przez dłuższy czas nie korzystasz z komputera. Dom i rodzina schodzą na dalszy plan. Mogą być problemy z nauką.
10. Zmniejsza się krąg społeczny dziecka, a co za tym idzie, brak doświadczenia życiowego i komunikacyjnego.
11. Psychika i światopogląd dziecka mogą zostać zaburzone.

Dziecko, które uzależniło się od gier, stopniowo się zmienia i to bardzo.

Problemy zaczynają się od nauki w szkole, spada koncentracja i znikają wszelkie zainteresowania poza grami.
Obserwujemy w naszej szkole (!), że dziecko często nie może oderwać się od zabawy na lekcjach, na przerwie, a na lekcji jest nieustannie rozproszone, jeśli jakiś bohater „mieszka” w jego telefonie lub innym gadżecie (np. ” lub (przepraszam) „kupa”), którą należy podać, posprzątać, nakarmić itp., aby zdobyć niezbędne punkty. To staje się szaleństwem, przy katastrofalnym poziomie zaangażowania. Nauczyciele tutaj czasami nie są w stanie niczego zmienić. Nie mówimy już o moralnej stronie „służenia” takim bohaterom gier. Do jakiego poziomu myślenia schodzą w tej chwili nasze dzieci???
Lub gry symulacyjne, w których dzieci naśladują całkowicie dorosłe relacje z żywymi elementami intymnymi między chłopakiem i dziewczyną. Oczywiście po takim szoku emocjonalnym nie będzie już zainteresowany nauką...

Slajd numer 8
Wiele badań naukowych poświęcono badaniu specyfiki interakcji dzieci i młodzieży z komputerami (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole itp.) .
Chcielibyśmy przedstawić Państwu wyniki jednego z nich.

W badaniu wzięło udział 146 uczniów klas V–VI szkół średnich w Niżnym Nowogrodzie, w tym 76 chłopców i 71 dziewcząt w wieku od 10 do 12 lat.
Z wyników badania wynika, że młodsza młodzież charakteryzująca się większym stopniem pasji do gier komputerowych charakteryzuje się niższym poziomem zdolności umysłowych niż ich rówieśnicy. Może to wynikać z faktu, że w przeciwieństwie do prawdziwych zabaw z rówieśnikami, gry komputerowe mają element destrukcyjny dla pełnego rozwoju młodszej młodzieży. Gry komputerowe tworzone według zadanego (szablonowego) scenariusza nie mogą w pełni odzwierciedlać sytuacji życiowych, upraszczać sposobów rozwiązywania różnych problemów, nie zawierać zadań moralnych, a tym samym przyczyniać się do prymitywizacji myślenia.
Badając poczucie własnej wartości, przyglądaliśmy się wskaźnikom opartym na takich kryteriach, jak: pewny siebie, zdolny, szczęśliwy, towarzyski, pracowity, inteligentny.
Stwierdzono, że młodsza młodzież o wysokim stopniu orientacji na gry komputerowe jest bardziej pewna siebie i mniej towarzyska w porównaniu ze zwykłymi rówieśnikami.
Rozbieżności pomiędzy poziomem inteligencji młodszego nastolatka a jego samooceną mogą wskazywać na nieadekwatną postawę wobec siebie na skutek znacznych rozbieżności pomiędzy „ja realnym” a „ja wirtualnym”. Podczas gry psychika młodszego nastolatka tworzy swój własny wirtualny świat, który charakteryzuje się pewnym stopniem stabilności. Rzeczywistość gry działa jak swego rodzaju transformator świadomości dziecka. Jednocześnie emocje skupiają się wokół postaci z gry komputerowej i toczących się z nią akcji. Zmieniony stan świadomości reaguje wrażliwie na najmniejsze zmiany w przestrzeni gry. Zwycięstwa wirtualnej postaci są postrzegane jako osobiste osiągnięcia, dziecko czuje się jak bohater. Zwycięstwo to pozytywna samoocena i pozytywne emocje. Gra staje się medium kształtowania cech osobistych, wskaźnika sukcesu. Nastolatkowie, którzy nie przeszli identyfikacji roli w rzeczywistości społecznej, odnajdują w grze swój wizerunek.

U młodzieży młodszej stwierdzono przewagę skłonności do podejmowania ryzyka, z wysokim stopniem ryzyka
orientacji na komputer do gier w porównaniu z młodszą młodzieżą o niskim stopniu orientacji na poziomie istotności.
Gra komputerowa pozwala dziecku przeżyć szczególne emocje – poczucie osobistego sukcesu i ważności.
Radość z uzyskania upragnionego rezultatu i ekscytacja z oczekiwania na niego stają się bardziej atrakcyjne niż wszystkie inne radości życia.
Dzieci o wysokim stopniu orientacji komputerowej do gier mają niskie wyniki w takich parametrach podmiotowości, jak: zdolność do refleksji, wolność wyboru i odpowiedzialność za nią, zrozumienie i akceptacja innych, samorozwój.
Młodszą młodzież o wysokim stopniu pasji komputerowej cechuje niedostatecznie rozwinięta samokontrola i samokontrola w procesie działania.
Wyniki badania wskazują, że gracze komputerowi mają słabo rozwiniętą zdolność do refleksji, będącej środkiem samowiedzy, w sytuacjach życiowych mają trudności ze zmiennym wyborem rodzajów aktywności, kręgów społecznych i sposobów wyrażania siebie.
Cechy wolicjonalne młodszej młodzieży z pierwszej grupy są znacznie niższe niż w grupie drugiej.

Badając czynniki środowiska społecznego, wykazano, że w rodzinach, w których rodzice często kupują swoim dzieciom gry komputerowe, ryzyko wzrostu zainteresowania młodzieży grami komputerowymi jest znaczne. Większość rodziców pozytywnie podchodzi do faktu, że ich dziecko ma taką formę hobby, nie dostrzegają destrukcyjnej funkcji gier komputerowych, specjalnie kupują różne gry, aby dziecko mogło spędzać więcej czasu w domu pod okiem rodziców.
Krąg młodszych nastolatków o dużym stopniu pasji do gier komputerowych sprowadza się głównie do komunikacji z przyjaciółmi i bohaterami gier komputerowych.
Cały wolny czas takich dzieci sprowadza się głównie do zabawy na komputerze. Uzyskano niski poziom komunikacji z bliskimi i bohaterami literackimi.
Gra komputerowa służy zaspokajaniu potrzeb młodszego nastolatka, które nie są zaspokajane w prawdziwym życiu, rekompensowaniu problemów życiowych. Osobowość zaczyna być realizowana w iluzorycznym świecie gier, a nie w prawdziwym, pociąga to za sobą szereg poważnych problemów w rozwoju osobowości, w kształtowaniu samoświadomości i poczucia własnej wartości, a także w wyższych sferach struktury osobowości.
Biorąc pod uwagę takie związane z wiekiem cechy młodszej młodzieży, jak słaba regulacja wolicjonalna, staje się oczywiste, że gry komputerowe prowokują dzieci do systematycznego nieodrabiania zadań domowych, a także opuszczania zajęć szkolnych i psychologicznej separacji dziecka od szkoły ze wszystkimi tego konsekwencjami jest możliwe.

„Kiedy główną rozrywką dziecka stają się gry komputerowe, czaty internetowe i telewizja, cierpi przede wszystkim jego sfera emocjonalna i sensoryczna” – mówi Natalia Jeszczenko, specjalistka pedagogiki waldorfskiej, nauczycielka i arteterapeutka. – Oceńcie sami: zostać superbohaterem w fikcyjnym życiu jest znacznie łatwiej niż w prawdziwym. Aby odnieść wirtualne zwycięstwo, wystarczy wysiłek umysłowy, szybkość reakcji i pewne umiejętności. Ale w prawdziwym życiu sukces nie jest możliwy bez umiejętności odczuwania, negocjowania z ludźmi, słuchania swojej intuicji i wykorzystania kreatywności! Gry komputerowe kształtują zniekształcony obraz życia, brak woli i bierność, które kryją się za jasnymi wyczynami w wirtualnym świecie. Czy można się dziwić, że dorosły wczorajszy gracz nie chce wziąć odpowiedzialności za swój los?! W ostatnich latach lekarze coraz częściej mają do czynienia z nadpobudliwymi i nadpobudliwymi dziećmi. Istnieje proste wyjaśnienie tego zjawiska. Bardzo ważne jest, aby dzieci, zwłaszcza te małe, przeżywały emocje poprzez ciało (dzieje się tak np. podczas zabaw na świeżym powietrzu). A kiedy dziecko z entuzjazmem ogląda kreskówkę lub ściga się w wirtualnych rajdach, jego mózg pracuje bardzo intensywnie. Ale ciało pozostaje statyczne, nie doświadcza tej aktywności! A potem rodzice dziwią się, że dziecko przewraca cały dom do góry nogami i budzi się w nocy co dwie godziny.
Slajd numer 9
Eksperci zauważają, że różne rodzaje gier komputerowych mogą mieć różny wpływ na dziecko.
1. Za najniebezpieczniejsze uważa się gry RPG z widokiem „z oczu” komputerowego bohatera.
Tego typu gry charakteryzują się największą siłą „wciągania” czyli „wchodzenia” do gry. Specyfiką jest to, że widok „z oczu” prowokuje gracza do pełnego utożsamienia się z komputerową postacią, do pełnego wejścia w tę rolę. Po kilku minutach gry (czas jest różny w zależności od indywidualnych cech psychicznych i doświadczenia gracza w grze) osoba zaczyna tracić kontakt z prawdziwym życiem, całkowicie koncentrując się na grze, przenosząc się do wirtualnego świata. Gracz może podejść do wirtualnego świata całkowicie poważnie, a poczynania swojego bohatera uznać za własne. Osoba staje się zmotywowana do zaangażowania się w fabułę gry.

2. Nie mniej niebezpieczne są gry, w których „twój” komputerowy bohater jest z zewnątrz. Ten typ gier charakteryzuje się mniejszą siłą wchodzenia w rolę w porównaniu do poprzedniego. Gracz widzi „siebie” z zewnątrz, kontrolując poczynania bohatera gry. Utożsamianie się z postacią komputerową jest mniej wyraźne, w wyniku czego zaangażowanie motywacyjne i przejawy emocjonalne są również mniej wyraźne w porównaniu do gier z widokiem z oczu.
3. Gry strategiczne, gry „przywódcze” są mniej niebezpieczne, ale naprawdę mogą zaangażować dziecko. Typ ten został tak nazwany, ponieważ gracz otrzymuje prawo kierowania poczynaniami podległych mu postaci komputerowych. W tym przypadku gracz może wcielić się w przywódcę o różnych specyfikacjach: dowódcę oddziału sił specjalnych, naczelnego wodza armii, głowę państwa, a nawet „boga”, który kieruje procesem historycznym. W tym przypadku osoba nie widzi na ekranie swojego komputerowego bohatera, ale wymyśla dla siebie rolę. Jest to jedyna klasa gier RPG, w której rola nie jest określona konkretnie, ale jest wyobrażana przez gracza. W rezultacie „głębokość zanurzenia” w grę i odgrywana przez nią rola będzie istotna tylko dla osób z dobrą wyobraźnią. Jednakże zaangażowanie motywacyjne w proces gry oraz mechanizm powstawania uzależnienia psychicznego od gry są nie mniej silne niż w przypadku innych gier RPG.
4. Następne są gry inne niż RPG: salony gier, łamigłówki, gry szybkościowe, hazard.
Slajd numer 10

Dziecko podświadomie wybiera dokładnie te zabawy, które najlepiej odzwierciedlają jego stłumione potrzeby.
Strategiczny – dziecku brakuje struktury. Jednocześnie ma potencjał do posiadania cech przywódczych, taka osoba może przewodzić innym. Pozytywnym „substytutem” strategii komputerowych są szachy, budownictwo (nawiasem mówiąc, „strategom” najłatwiej jest pozbyć się głodu komputera).

Sport - aktywność jest stłumiona, być może występują pewne blokady w organizmie. Jeśli dziecko goni za wirtualnym krążkiem lub piłką (gry zespołowe), ma ogromną potrzebę bycia częścią ważnej dla niego grupy rówieśniczej. Zmień jego uwagę na prawdziwą sportową zabawę.

„Strzelecki”, horrory – nieprzeżyta agresja czy stłumiona seksualność. Nawiasem mówiąc, agresja jest jedną z emocji niezbędnych do przetrwania gatunku (w psychologii istnieje nawet takie pojęcie: normalny poziom agresji). Inną sprawą jest to, ile tego jest i w jakim kierunku jest to skierowane. Takie dziecko potrzebuje więcej ruchu, potrzebuje też kontaktu dotykowego (przytulania, masażu) z rodzicami.

Według standardów Ministerstwa Zdrowia dzieci w wieku 7-10 lat mogą spędzać przy komputerze nie więcej niż 45 minut. dziennie, dzieci w wieku 11-13 lat – dwa razy po 45 minut, starsze – trzy razy.

Slajd numer 11

Kto jest bardziej uzależniony od gier komputerowych?
1. Dzieci tych rodziców, których najczęściej nie ma w domu.
2. Dzieci zamożnych rodziców lub pracoholików, którzy są ciągle zajęci.
3. Dzieci dorosłych, które często akceptują fakt, że dziecko jest zajęte i nie rozpraszają ich prośbami o zabawę.
4. Dzieci rodziców, którzy sami są uzależnieni od komputera i Internetu.

Jak zauważa psycholog Anatolij Klivnik, najbardziej zależny, a jednocześnie niepożądany wiek to 12-15 lat.
Na jedną niesamodzielną nastolatkę przypada do 10 chłopców, wynika to z faktu, że kryzys dorastania jest dla chłopców trudniejszy, a dla dziewcząt jest wielokrotnie mniej gier komputerowych.

Dziecko złapane w sieć uzależnień komputerowych potrzebuje pomocy.

Slajd numer 12

Jak sobie radzić z uzależnieniem od hazardu?
1. Przede wszystkim nie zabraniaj. Agresywna postawa rodziców, zmierzająca do ostrego, rygorystycznego zakazu zabawy, z reguły doprowadzi do powstania bariery między rodzicami a dzieckiem. Co więcej, dziecko nadal będzie się bawiło, ale poza domem: w szkole, z przyjaciółmi, w klubach internetowych.
Próbując „wyciągnąć” dziecko ze świata komputerów, rodzice powinni postępować taktownie. Zakazany owoc, jak wiemy, jest słodki: im większy opór, tym silniejsze pragnienie. Nie można na siłę odebrać dziecku komputera, nie dając mu nic w zamian.
Należy zmienić stereotypowe zachowanie. Czy Twoje dziecko jest przyzwyczajone do bicia za gry komputerowe i niedokończone prace domowe? Eksperci udowodnili, że jeśli reakcja powtórzy się 7 lub więcej razy, wślizguje się do podświadomości. Innymi słowy, dziecko po prostu nie słyszy kierowanych do niego wyrzutów, są one dla niego niczym innym jak irytującym hałasem w tle. Aby zmienić sytuację, postaraj się wykazać szczere (!) zainteresowanie światem swojego dziecka.
Jak mówi rosyjska mądrość ludowa: „Jeśli nie można zapobiec piciu, należy je prowadzić”. Więc to jest tutaj. Jeśli uzależnienie od gier jest już dla Ciebie rzeczywistością, spróbuj podzielić się tym ze swoim dzieckiem. Rozmawiaj z nim o grach, usuwaj te gry, które zawierają sceny przemocy, zachęcają go do agresji lub są źródłem nadmiernego popędu. Grajcie razem z nim w gry edukacyjne. Nawiąż i pogłębij kontakt ze swoim dzieckiem, rozumiejąc, że uzależnienie od gier to przede wszystkim sygnał, że mamy problemy we wzajemnym zrozumieniu z naszym dzieckiem.

2. Kolejnym ważnym aspektem jest rozwój zainteresowań dziecka niezwiązanych ze światem komputerowym. Zatem sekcja sportowa, w której może ćwiczyć karate, piłkę nożną, jazdę na rolkach i deskorolce, może być dobrą alternatywą dla uzależnienia od hazardu, ponieważ tam będzie komunikował się z innymi dziećmi, które również mają zainteresowania poza światem gier.

Dzięki temu możliwe będzie zapewnienie dziecku normalnej, zdrowej równowagi interesów.

3. Pamiętaj, że sama jesteś przykładem dla swojego rosnącego dziecka. Jeśli ciągle korzystasz z VKontakte lub Odnoklassniki lub ciągle rozmawiasz przez telefon, to przede wszystkim pokazujesz dziecku, że tak należy spędzać czas.

Zainteresowanie dziecka prawdziwym życiem możesz obudzić tylko własnym przykładem.
Znajdź czas na szczere rozmowy, wspólne czytanie książek, dzielenie się doświadczeniami, organizowanie wspólnego spędzania czasu z dzieckiem, gry sportowe, wycieczki przyrodnicze, wędkarstwo, stoki narciarskie itp.

Slajd numer 13

Profilaktyka uzależnień od gier komputerowych.

1. Osobisty przykład rodziców – jeśli pozwalasz swojemu dziecku na zabawę przez jakiś czas dziennie, to sam nie powinieneś spędzać więcej czasu przy komputerze.
2. Lista wspólnych zajęć, zabaw, klubów, zajęć dodatkowych itp.
Wszystko trzeba zaplanować tak, aby dziecko nie miało wolnej minuty.
3. Używaj komputera jako nagrody, skutecznej edukacji i zachęty.
4. Ważne jest, aby wyraźnie kontrolować gry, w które gra dziecko. Powinieneś wiedzieć, jaki to rodzaj gry i monitorować wszelkie odchylenia w zachowaniu dziecka po zagraniu w tę grę.
Może wystąpić drażliwość, pobudzenie i bezsenność. Wszystko to wskazuje, że albo przekroczono czas gry, albo gra nie jest odpowiednia dla dziecka.
5. Daj pierwszeństwo grom i witrynom edukacyjnym. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o grach, które Twoim zdaniem byłyby dla niego bardziej przydatne.
6. Leczenie „pięknem” rzeczywistości: poznawanie świata, muzeów, teatrów, parków, podróżowanie, komunikowanie się z ciekawymi rozmówcami.
7. Instalacja specjalnych filtrów sieciowych i specjalistycznego oprogramowania, które pozwalają kontrolować i ograniczać komunikację dziecka z komputerem.

Slajd numer 14
Stan psychiczny i duchowy dzieci jest wskaźnikiem dobrostanu lub złego samopoczucia całej rodziny. W psychologii istnieje pojęcie – zidentyfikowany pacjent. Oznacza osobę, której problematyczny objaw odzwierciedla dysharmonię panującą w rodzinie. Czyli coś się psuje w rodzinie, w relacjach jej członków ze sobą, ale tylko jeden z nich jest nosicielem symptomu stwarzającego problem.

Kiedy w rodzinie pojawia się zidentyfikowany pacjent, na przykład dziecko uzależnione od komputera, cała rodzina z reguły widzi problem tylko w nim i szuka w związku z nim pomocy psychologicznej, formułując jego prośbę: „co robić z nim?" lub „jak to naprawić?” Dziecku bardzo trudno jest pokonać uzależnienie od komputera, jeśli dotychczasowy system relacji w jego rodzinie, który doprowadził do zachowań uzależniających, nie ulegnie zmianie. Jeśli bez zrozumienia tego spróbujesz wpłynąć tylko na dziecko, osiągnięcie dobrych wyników będzie prawie niemożliwe. Właściwym wyjściem jest przywrócenie normalnych, dojrzałych relacji rodzinnych.
Slajd numer 15
Tak więc w zasadzie każde dziecko i nastolatek może uzależnić się od komputera, ale szanse są zmniejszone, jeśli:
– w rodzinie panuje atmosfera życzliwości, spokoju, komfortu i zaufania;
– dziecko ma różnorodne zainteresowania i hobby;
– dziecko wie, jak nawiązywać pozytywne relacje z innymi;
– dziecko wie, jak wyznaczać sobie choćby najmniejsze cele.
Slajd numer 16
Zadaniem każdego dziecka jest stać się dorosłym, niezależnym człowiekiem, potrafiącym podejmować konstruktywne decyzje, być odpowiedzialnym za swoje czyny, dokonywać świadomych wyborów i budować swoje życie w oparciu o zdrowe zasady duchowe i moralne. Zadaniem dorosłych jest pomóc mu w tej trudnej sprawie. Warto pamiętać, że fundament samodzielności i odpowiedzialności kładzie się stopniowo, jednak budowanie go należy rozpocząć jak najwcześniej.