Rozwój cech osobistych ©. Rozwój osobisty i samorozwój

3. Ważne lata

Ktoś nazywa lata od dwudziestej do trzydziestej drugiej młodości, ktoś - początek dorosłości. Dr Mag Jay, psycholog kliniczny, twierdzi, że to najważniejsza dekada w życiu człowieka.

Jej zdaniem w tym okresie warto poważnie pomyśleć o pracy, miłości, rozwoju fizycznym i intelektualnym. Mądra i konstruktywna książka o latach, których nie można zmarnować.

Czekają na Ciebie prawdziwe historie z życia i świeże badania naukowe. A także obserwacje psychologów, socjologów, neurologów, ekonomistów i menedżerów najwyższego szczebla zaangażowanych w politykę kadrową.

4. Śnienie nie jest szkodliwe

Bestseller z 35-letnim doświadczeniem w realizacji marzeń. Ta legendarna książka pomoże ci odkryć swoje mocne strony i ukryte talenty, a następnie wyznaczyć ścieżkę do celu i zrealizować swoje plany.

Barbara Sher jest pewna: łatwiej jest zostać kreatorem własnego życia, niż się wydaje. Po prostu musisz być odważniejszy: śnij, czytaj, rób.

Książka jest naprawdę godna podziwu (nie na próżno została wydana w 1979 roku i nadal cieszy się popularnością). Został napisany, aby uczynić Cię zwycięzcą. Osoba, która dostaje to, czego chce.

5. Rozwój siły woli

Książka jest dla tych, którzy chcą nauczyć się samokontroli i stać się panem własnego losu.

Znany amerykański psycholog Walter Michel wyjaśnia, jak rozwijać i wykorzystywać siłę woli w obliczu codziennych wyzwań: potrzeby schudnięcia, rzucenia palenia, przygotowania do zwolnienia i innych ważnych problemów.

Publikacja znajduje się w pierwszej setce Amazon.com w sekcji „Cognitive Psychology”.

6. Mindsight

Wiele osób cierpi na „psychiczne pułapki”: obsesje, wahania nastroju, niepokój, nieprzyjemne wspomnienia. Jak pozbyć się tych problemów i stać się szczęśliwym człowiekiem?

Psychiatra Daniel Siegel mówi o ważnej umiejętności, która może zmienić Twoje życie na lepsze. Ta umiejętność to zdolność skupienia się na swoim wewnętrznym świecie i oderwania się od „autopilota” - zakorzenionych irracjonalnych nawyków.

Prawdziwe historie z książki dowodzą, że mamy moc zmiany siebie, naszego mózgu i naszego życia.

7. Pamięć się nie zmienia

Neurolodzy twierdzą, że nie ma dobrej ani złej, krótkiej lub długiej pamięci. Miej dobrą lub słabo wytrenowaną pamięć.

„Poprawa pamięci jest nie tylko możliwa, ale także interesująca” - mówi psycholog Angels Navarro. Zgodzisz się z tym stwierdzeniem, gdy zobaczysz zabawne ćwiczenia treningu mózgu w tej książce.

Wykonując je, nie tylko ćwiczysz swoją pamięć, ale także rozwijasz inne zdolności poznawcze, w tym uwagę i myślenie.

8.

Ta książka pomoże Ci pozbyć się przepracowania i stresu. Autor, ekspert ds. Produktywności, wyjaśnia, jak zachować energię podczas 15–19 godzin czuwania i nie czuć się zmęczonym.

Dni pracy nie będą już wydawać Ci się zbyt ciężkie i zajęte, a wieczorami będziesz wystarczająco aktywny, aby zadbać o osobiste cele.

Książka jest dla wszystkich, którzy chcą więcej pracować i znaleźć czas na rodzinę, odpoczynek i hobby.

9. Łatwy sposób, aby przestać zwlekać

Ta książka przyda się każdemu, kto nieustannie odkłada w czasie trudne i nieprzyjemne czynności, a potem próbuje dokonać niemożliwego w jeden dzień.

Znany psycholog Neil Fjork od 30 lat uwalnia swoich klientów od zwlekania; i uważa, że \u200b\u200bskłonność do zwlekania jest symptomem głębszych zjawisk, a mianowicie: utraty motywacji i perfekcjonizmu.

10. Nigdy nie jedz sam

Autor tej książki został nazwany przez Forbesa „jednym z najbardziej towarzyskich ludzi na świecie”. I nie bez powodu: Keith Ferzia jest siecią numer 1. Wie jak nikt inny, że najważniejszą umiejętnością w biznesie (i nie tylko) jest umiejętność budowania relacji.

Z biegiem czasu poglądy ludzi się zmieniają, wynika to z różnych powodów, z których głównym jest rozwój osobisty. To sprawia, że \u200b\u200bprzemyśla swoje doświadczenie życiowe, znajduje lepsze sposoby wyjścia z trudnych sytuacji i wygrywa tam, gdzie wcześniej by nie był.

Co to jest rozwój osobisty?

Opierając się na kuszących zaproszeniach na szkolenia, możesz pomyśleć, że rozwój osobisty to magiczna technika, która pomoże Ci bez wysiłku osiągnąć to, czego chcesz. Ta definicja jest zasadniczo błędna, będziesz musiał bardzo ciężko pracować. Rozwój osobisty oznacza pracę nad swoimi niedociągnięciami w celu poprawy własnych wyników w porównaniu z poprzednim okresem. To wszechstronny rozwój osoby, zwycięstwo nad lękami i poszerzanie horyzontów, które przyczyniają się do każdego biznesu.

Psychologia rozwoju osobistego

Samo pojęcie rozwoju osobistego nie oznacza przyjemnego spaceru dla przyjemności. Jest to pracochłonny i często nieprzyjemny proces. Jej początek może wiązać się z zazdrością, którą trzeba będzie wówczas wyeliminować, dlatego w psychologii zawsze traktowana jest jako poważny sprawdzian, w przejściu którego może być potrzebna pomoc. W jej trakcie można dać się ponieść samobiczowaniu. W rezultacie następuje szybka degradacja i utrata pewności siebie.

Po co jest rozwój osobisty?

Zanim zaczniesz iść w tym kierunku, musisz zrozumieć, jakie są korzyści płynące z rozwoju osobistego. Wiele pokoleń naszych przodków nie myślało o czymś takim, wychowywało dzieci i było szczęśliwych, a współcześni ludzie nieustannie komplikują sobie życie. Zastanów się, co skłania ich do podjęcia tego kroku.

1. Żadnych przystanków... Możesz iść do przodu lub stoczyć się w dół. Wynika to z utraty umiejętności w wyniku ich nieużywania oraz z rozwoju środowiska. Nawet aby utrzymać swój poziom, musisz pracować.
2. Cele i marzenia... Aby odnieść sukces, trzeba stale się uczyć, zdobywać nowe umiejętności zawodowe i doskonalić.
3. Życie... Istnienie bez samodoskonalenia jest możliwe, jeśli obciążasz się ciężką pracą i przytłaczającymi obowiązkami. Dopiero w momencie odpoczynku przemykają myśli o utraconych szansach, co ostatecznie doprowadzi do długotrwałej depresji.

Oznaki zahamowania rozwoju osobistego

1. Niezdolność do zaakceptowania nowego... Osoba stara się otaczać się tylko znanymi rzeczami (książkami, muzyką, filmami), nie dopuszczając do swojego życia nowych znajomych i pomysłów.
2. Nie akceptowanie siebie... Próba oszukiwania siebie, chęć dostosowania się do charakterystycznych cech innych ludzi.
3. Brak harmonii... Nie ma możliwości dopasowania się do otoczenia, w którym żyjemy i próbuje je jakoś zmienić.
4. Brak elastyczności... Możliwość działania tylko według zweryfikowanych szablonów, najmniejsze odchylenie wydaje się niemożliwe.
5. Konflikt intrapersonalny... Istnieje rozbieżność między rzeczywistą sytuacją a jej idealnym „ja”.
6. Żadnej odpowiedzialności za swoje życie... Za kryzys rozwoju osobistego, który nadszedł, winni są inni ludzie i niesprzyjające okoliczności, a nie sama osoba.
7. Niewystarczająca samoocena... Ludzie popadają w samobiczowanie lub wywyższają się ponad innych. W przypadku każdej reakcji wystarczy najmniejsza przyczyna.

Jak rozpocząć rozwój osobisty?

Każdy rodzaj treningu rozpoczyna się stopniowo, aby nie obciążać organizmu zbyt dużym stresem. Rozwój osobisty i samorozwój nie będą wyjątkiem, zanim zaczniesz się uczyć, musisz przynajmniej zrozumieć, czego planujesz się nauczyć. Zaleca się rozpocząć od następujących kolejnych kroków.

1. Zrozumienie... Jeśli nie ma świadomości potrzeby dalszego rozwoju, ale żadne sprytne ćwiczenie ani inteligentna książka nie pomogą.
2. Twoja opinia... Nawet uznane autorytety są w błędzie, dlatego wskazane jest rozważanie wszystkich sądów przez pryzmat własnego doświadczenia i rozumu.
3. Front prac... Konieczne jest, bez skromności i żalu, określenie swoich mocnych stron i cech, które wymagają poprawy. Obejmuje to osobiste przyciąganie.
4. Plan... Następnym krokiem jest nakreślenie sposobów rozwiązania swoich niedociągnięć.

Rozwój osobisty: motywacja

Bez pragnienia nic nie zadziała, aw procesie samodoskonalenia konieczna jest również jego obecność. Motywacja, jako warunek rozwoju osobistego, dzieli się na następujące typy.

1. Samopotwierdzenie... Chęć lepszego wyglądu przed bliskimi i status.
2. Imitacja... Dążenie do bycia osobą odnoszącą sukcesy.
3. Moc... Przyjemność z zarządzania innymi ludźmi zmusza Cię do doskonalenia umiejętności w tym obszarze.
4. Pracuj za pracę... Zadowolenie z wykonywania swoich obowiązków, człowiek jest pasjonatem swoich działań.
5. Samorozwój... Podbój każdego etapu może przynosić radość, to uczucie jest motywacją do dalszego ruchu.
6. Doskonałość... Chęć zdobycia wysokości w określonym obszarze.
7. Firma... Potrzeba bycia częścią jakiejś firmy, która jest pasjonatem tego samego procesu.

Metody rozwoju osobistego

Możesz przejść na nowy poziom rozwoju, korzystając z kilku podejść. Niektóre opierają się na osobistej wytrwałości, inne wymagają profesjonalnej pomocy. Zwyczajowo wyróżnia się następujące metody rozwoju osobistego.

1. Literatura... Wybierz i przestudiuj najlepsze książki na temat rozwoju osobistego. Metoda wyróżnia się małą szybkością postępu. Będziesz musiał sam poradzić sobie ze wszystkimi subtelnościami, szukając właściwych kroków wśród wielu sprzecznych informacji.
2. Kompleksowe podejście... W tym przypadku wykorzystywane są następujące narzędzia rozwoju osobistego: książki, samouczki wideo, konsultacje psychologa. Wydajność jest wyższa niż w poprzednim podejściu. Nie można liczyć na dużą prędkość, bo obiektywnie trudno będzie ocenić wynik.
3. Szkolenia i kursy... Dzięki doświadczonym trenerom wyniki można szybko uzyskać, a wszystkie informacje zostaną uporządkowane i szczegółowo wyjaśnione. Istnieje niebezpieczeństwo wpadnięcia pod wpływ oszustów.
4. Trener personalny... Pod względem skuteczności podejście to jest optymalne, ale jednocześnie najdroższe. W takim przypadku podejście zostanie zindywidualizowane, aby stworzyć zrównoważony model uczenia się.

Ćwiczenia rozwoju osobistego

1. Co za szczęście... Wskazane jest występowanie w parach. Najpierw para na zmianę opowiada o pozytywnych chwilach swojego życia. Następnie musisz omówić otrzymane wrażenia.
2. Kroki... W przypadku tej techniki rozwoju osobistego musisz narysować drabinę z 10 krokami i wskazać na niej swoją pozycję. Niska samoocena odpowiada 1-4 krokom, normalna - 5-7, a przeszacowana - od 8 kroków.
3. niedzielny wieczór... Konieczne jest znalezienie dla siebie czasu, o którym będą wiedzieć wszyscy bliscy. W ciągu tych kilku godzin daje się całkowitą swobodę działania bez żadnych zobowiązań. Jest to konieczne, aby pamiętać o swoich interesach, o których często zapomina się pod ciężarem długu.

Książki o rozwoju osobistym

Bez studiowania literatury nie możesz wznieść się ponad siebie. Poniższe książki dotyczące osobistego wzrostu i rozwoju pomogą Ci osiągnąć dobry wynik.

1. D. Eyckaff. "Początek"... Opowiada o trudnościach w wyróżnieniu się z tłumu i zaletach takiego działania.
2. D. Ron. „Sezonowość życia”... Pomoże uporać się z wewnętrznymi sprzecznościami.
3. A. Lacaine „Sztuka planowania”... Opowie Ci o efektywnym planowaniu swojego życia, jest to bardzo przydatne podczas rozwoju osobistego.
4. B. Tracy „Wyjdź ze swojej strefy komfortu”... Książka opisuje sposoby wyjścia z trudnych sytuacji związanych z nietypowymi decyzjami.
5. K. McGonigal. "Siła woli"... Pomoże ci stać się silniejszym duchowo, wszystkie rady mają naukowe potwierdzenie.

Niebezpieczeństwa treningu dla rozwoju osobistego

Tuż powyżej powiedziano, że takie zajęcia mogą znacznie przyspieszyć ten proces. Ale istnieje wiele przykładów tego, jak treningi rozwoju osobistego paraliżują psychikę. Taki wynik ma miejsce, gdy ludzie trafiają do oszustów, którzy są skłonni użyć najniższych sposobów na osiągnięcie zysku. Po takich lekcjach ludzie wychodzą z wiarą we własną nieistotność, którą tylko nowy kurs pomoże pokonać.

Szkoda treningu rozwoju osobistego nie zawsze wiąże się z działalnością przestępczą. Faktem jest, że rozwój jest możliwy tylko w przypadku braku poważnych naruszeń. Jeśli dana osoba ma depresję, takie czynności mogą tylko pogorszyć jej stan. W takim przypadku musisz najpierw pozbyć się niezdrowego stanu, a następnie zaangażować się w samodoskonalenie.

Wcześniej czy później wszyscy ludzie zaczynają myśleć o nowym etapie rozwoju osobistego. Faktem jest, że taki proces na ścieżce życia jest po prostu nieunikniony. W końcu doskonałość nie ma granic. Każdemu udaje się dojść do etapu samowiedzy na zupełnie inne sposoby: ktoś zaczyna się poprawiać od wczesnego dzieciństwa, a ktoś dopiero w wieku dorosłym. W każdym razie rozwój osobisty jest obecny w naszym życiu. Pytanie tylko, czy możemy go utrzymać i nadal podążać we właściwym kierunku.

Ważne jest, aby wiedzieć! Ograniczone widzenie prowadzi do ślepoty!

Aby poprawić i przywrócić wzrok bez operacji, nasi czytelnicy używają IZRAELSKA OPTYWIZJA - najlepszy środek na twoje oczy za jedyne 99 rubli!
Po dokładnym zapoznaniu się z nim postanowiliśmy zwrócić na to uwagę ...

Rozwój osobisty to koncepcja znana każdemu, kto przynajmniej raz odniósł sukces na swojej drodze. Bez tego procesu nie wyjdzie pełnoprawne aktywne życie, okaże się tylko bezcelowa egzystencja. Niewiele osób chce spędzić całe życie osiedlając się na bagnach swojego bagna, nie zmierzając dalej w kierunku swoich celów.
Ludzie mają głęboki potencjał rozwoju własnych umiejętności, zakorzeniony w nich od urodzenia. Powstają z myślą o wielkich osiągnięciach, bezprecedensowych odkryciach, aby zdobywać nowe wyżyny i kształcić następne pokolenie. Każdy sam decyduje, którą drogę wybierze. Albo przez całe życie ciągle się doskonalisz i rozwijasz, albo beztrosko idziesz z prądem, nie rozwijając się w żaden sposób.

Rozwój osobisty nastąpi tylko wtedy, gdy dana osoba będzie tego chciała, wkładając swój udział w wysiłki. Dlatego zawsze należy pamiętać, że proces ten wymaga szczególnej uwagi, a także dużo pracy.

Co to jest rozwój osobisty?

Rozwój osobisty to długi, żmudny proces samodoskonalenia, jako prawdziwa jednostka o specjalnych talentach i wyjątkowych cechach charakteru. Ten proces przynosi korzyści zarówno osobiste, jak i społeczne. Faktem jest, że na ścieżce rozwoju osobistego człowiek rozwija się, aby zadeklarować się w społeczeństwie, osiągnąć pozytywne wyniki w wybranym biznesie, wznieść się w sferze społecznej. Oznacza to, że otrzymuje nie tylko rozwój duchowy i osobisty, ale także uznanie w społeczeństwie, bez którego trudno jest znaleźć jego niszę.

Każdy z nas w podświadomości ma idealny obraz własnego „ja”, do którego automatycznie dążymy. Taki ideał powstaje dzięki samoidentyfikacji z idolami i ludźmi publicznymi, a także dzięki osobistym wyobrażeniom o tym, co jest „dobre”, a co „złe”. Dlatego tworzymy siebie, jak rzeźbiarz wycina inną rzeźbę, więc kultywujemy w sobie nową jakość lub umiejętność. To najdokładniejsza i najprostsza miara rozwoju osobistego.

10 oznak rozwoju osobistego:

Słynny rosyjski psycholog Vladimir Lvovich Levi dzięki wieloletniej pracy był w stanie wydedukować główne oznaki rozwoju osobowości. Obejmują one:
1. Zwiększenie przepływu zainteresowań, hobby;
2. Wzmocnienie poglądów życiowych, pozycji;
3. Pojawienie się wzajemnych powiązań, zrozumienie działań innych ludzi;
4. Świadomość ich potrzeb, pragnień;
5. Uzyskanie wewnętrznej wolności, wyzwolenie myśli;
6. Nieuprawnione przyjęcie odpowiedzialności za swoje czyny;
7. Obrona osobistych opinii, interesów;
8. Pełna akceptacja siebie jako wyjątkowej osoby;
9. Nieunikniona praca nad własnymi niedociągnięciami;
10. Poszukiwanie talentów wewnętrznych, ich dalszy rozwój.

Jeśli w swoim życiu zauważysz przynajmniej jeden z powyższych znaków, to niewątpliwie jesteś na właściwej ścieżce rozwoju osobistego i samorozwoju. Nie powinieneś rozwodzić się nad osiągniętym wynikiem, ponieważ przed stworzeniem idealnej osobowości jest jeszcze dużo pracy.

Rozwój osobisty człowieka i jego wewnętrzny potencjał

Potencjał osobowościowy to największa zdolność człowieka do doskonalenia własnych talentów i umiejętności. Jest zakorzeniony w każdym z nas od urodzenia. Ten potencjał daje nam możliwość spróbowania życia, jakiego pragniemy, bycia dokładnie tym, kim chcemy siebie widzieć. Bez rozwoju potencjału wewnętrznego rozwój osobisty jest po prostu niemożliwy. W końcu silny związek utrzymuje ich blisko siebie.

Wraz ze wzrostem osobowości ludzie dochodzą do najnowszych odkryć, możliwości osiągnięć. W ten sposób stają się bardziej znaczące i wartościowe dla społeczeństwa. Jeśli nie pogrzebasz swojego potencjału na próżno, ale ciężko pracujesz, aby go zrealizować, całkiem możliwe jest osiągnięcie w życiu wspaniałych wyżyn i szacunku dla społeczeństwa.

Poprzez samopoznanie do rozwoju osobistego

Proces odkrywania siebie zawsze był częścią życia każdego człowieka. Nie ma znaczenia, jaki jest wiek, wzrost czy kolor skóry. Wszyscy stopniowo uczymy się naszych nawyków, cech, ujawniamy nasze wewnętrzne „ja”, nasz własny potencjał. Każdy czyn zawiera wybór, pomysł, myśl. Dlatego są to działania, które są częścią samowiedzy. Na przykład popularne powiedzenie „przyjaciel w potrzebie” doskonale pasuje do tego wniosku. Nikt z góry nie wie, jak będzie się zachowywał w danej sytuacji, dopóki on sam tam nie pojawi się i nie pokaże swoich umiejętności.

Podsumowując, możemy powiedzieć, że bez samowiedzy dość trudno jest zrozumieć, w jakim kierunku warto się dalej rozwijać, gdzie są braki, które trzeba wyeliminować i które cechy charakteru wymagają poprawy. Nie znając dokładnie swoich umiejętności, nie jest możliwe ulepszenie ich do wymaganego poziomu. Tylko ci, którzy nie boją się studiować siebie, mogą dalej rozwijać się osobiście. Ci, którzy dążą do doskonałości, są zawsze gotowi do pokonywania trudności na danej ścieżce, nie boją się zmian i są otwarci na nowe wydarzenia.

Samowiedza poprzez zniszczenie

Może być bardzo różny, a czasem nawet niebezpieczny dla ludzi. Nigdy nie wiesz, dokąd zaprowadzą Cię Twoje własne myśli, pomysły i pragnienia. Czasami, aby poznać tkwiące w sobie możliwości, trzeba zejść w najciemniejsze zakamarki swojej osobowości. Jeśli akceptujesz własne „ja” takie, jakie jest naprawdę, warto rozważyć jego wady. Mądry człowiek nie tylko je zaakceptuje, ale zacznie pracować nad przekształceniem ich w godność.

W popularnej komedii dla nastolatków „Wieczór panieński w Vegas” wspomniano cudowny cytat: „Spadnięcie na sam dół nie jest takie straszne, bo teraz jedyna droga jest górą”. Znaczenie tego wyrażenia jest dość proste, motywuje Cię do nigdy nie rozpaczy, nawet jeśli Twoje myśli i pragnienia doprowadziły Cię do ślepej uliczki. Zawsze jest wyjście, najważniejsze to wykorzystać każdą sytuację i wyciągnąć wnioski, które przydadzą się w przyszłości.

Treningi rozwoju osobistego

Nie wszyscy ludzie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z nadchodzącymi problemami. I to jest całkiem normalne! Na przykład, gdy dana osoba ma ból zęba, naturalnie idzie do lekarza. To samo powinno się stać z duchowymi ranami. Jeśli dana osoba ma kryzys życiowy, nie może znaleźć motywacji do działania ani rozwiązania przygnębiającego problemu, potrzebna jest pilna pomoc specjalisty.

W Rosji zyskują ostatnio dużą popularność. Mają na celu zmotywowanie publiczności do samorealizacji. W rzeczywistości dla wielu z nas takie praktyki są po prostu niezbędne! Podczas takich wydarzeń nauczysz się, jak wierzyć w siebie i ujawniać swój głęboki potencjał, a także jak prawidłowo korzystać z tych zasobów, aby osiągnąć rozwój osobisty.
Dlaczego potrzebujesz szkoleń z rozwoju osobistego?

Takie treningi są bodźcem, impulsem do rozpoczęcia decydujących zmian w życiu na lepsze. Pozwalają zobaczyć pozytywną przyszłość, a także dostrzec w sobie pewne skłonności do jej realizacji. Na takich imprezach ważne jest, aby wierzyć w ich wyniki. Jeśli przyjedziesz tam z nastawieniem zagorzałego sceptyka, to nawet najbardziej doświadczony trener będzie w stanie Cię przekonać. Pamiętaj, że głównym zadaniem coacha jest motywowanie i stymulowanie publiczności, reszta to tylko Twój wysiłek i praca.

Krytyka osobistych programów treningowych

Niestety dla mieszkańców Rosji praktyki szkoleniowe są najnowszym odkryciem, przez co budzą wątpliwości w oczach ludzi. Dlaczego to się dzieje? Odpowiedź jest dość prosta, osobie zawsze trudno jest uwierzyć w obietnice z zewnątrz, dopóki sam nie zobaczy wizualnego rezultatu.

Głównym problemem szkoleń stało się ludzkie lenistwo. Trener potrafi włożyć w głowy słuchaczy wiedzę, motywację, ale osiągnięcie wyznaczonych celów będzie zależało tylko od ich samodzielnej pracy. Bez względu na to, jak bardzo trener stara się przekazać słuchaczowi potrzebę pewnych działań, dopóki sam słuchacz nie spróbuje ich zrealizować, zmian nie będzie. Stąd krytyka szkoleń. Wiele osób, które do nich przychodzą, oczekuje natychmiastowych zmian, ale nie zawsze je otrzymują, ponieważ nie chcą zbytnio się nadwyrężać i wkładać w to żadnego wysiłku.

Pozytywny wynik i korzyści płynące z treningów rozwoju osobistego nadejdą tylko wtedy, gdy sami uczestnicy zaczną wykorzystywać własne siły, aby je osiągnąć.

Socjologia osobowości I.S. Kon

Socjolog radziecki i rosyjski Igor Siemionowicz Kon w swoich pracach przekonywał, że pojęcie osobowości odnosi się do jednej konkretnej osoby i wyjaśnia jej indywidualność, odmienność od innych ludzi.
Główne cechy wyróżniające I.S. Cohn przypisuje:
1. Specyfika konstrukcji życia codziennego;
2. Cechy indywidualne;
3. Czynność wykonywana przez osobę fizyczną.
Jeśli chodzi o znaczenie rozwoju osobistego dla społeczeństwa, tutaj oczywiście odgrywa on ważną rolę. Bez określonego statusu społecznego trudno jest zająć korzystną pozycję. Jeśli jednostka nie odpowiada społecznym normom zachowania, najprawdopodobniej spotka się z nieporozumieniem ze strony otaczających ją osób.

Ludzkie „ja” według Freuda

Zygmunt Freud jest najbardziej znaną osobą we współczesnym społeczeństwie. Austriacki psychoanalityk, psychiatra i neurolog wysunął wiele teorii i sądów na temat ludzkiego „ja” i jego autoekspresji.

Według Z. Freuda indywidualność tworzy się samodzielnie, analizując otaczający świat i już istniejące ideały. Każdy członek społeczeństwa dąży do uznania, dlatego tak ważne jest dla niego osiągnięcie kanonów stabilnego ideału. Należy jednak pamiętać, że „jak wielu ludzi na świecie, jest tak wiele opinii”. Na tej podstawie łatwo wywnioskować, że prawdziwa osobowość jest wynikiem samokształcenia i samorozwoju osoby. Rozwój osobisty to proces samorealizacji.

Dlaczego potrzebujesz rozwoju osobistego? Wyciągamy wnioski:

• Zacząć życie od zera;
• Szukaj wewnętrznego potencjału;
• Rozwój duchowy;
• Zwycięstwo nad sobą;
• Otrzymanie uznania;
• Poprawa umiejętności;
• Odnajdź siebię;
• Rozwój umiejętności osobistych;
• Tworzenie i wykorzystywanie nowych możliwości.

Wniosek:

Czasami wszyscy potrzebujemy impulsu do samorozwoju, ponieważ otrzymawszy go, nie jest trudno osiągnąć naprawdę wysoką wydajność. Nawet ci ludzie, którzy już osiągnęli pełną realizację w życiu, nie powinni zatrzymywać się w jednym miejscu. Zawsze jest do czego dążyć, w jakim kierunku iść, aby stać się jeszcze lepszym!

A jeśli jesteś zdezorientowany w sobie, nie wiesz, jak poprawnie ustawić cele na ścieżce sukcesu, to na treningach rozwoju osobistego z pewnością pomoże ci rozwikłać plątaninę swoich umiejętności i skierować ją we właściwym kierunku. Czasami jest to po prostu dobra motywacja i cenna zachęta, której tak bardzo nam brakuje na drodze do naszych celów. Powodzenia!

Własne ja zasługuje na szczególną uwagę. Emocjonalna i profesjonalna. Gdzie możesz znaleźć w sobie siłę, aby się nie załamać, ale rozwijać i wznosić ponad siebie, zwłaszcza w momentach wewnętrznego lub zewnętrznego kryzysu? Jak zacząć realizować marzenie, które żyje w Twojej duszy od ponad roku? Jak skupić się na szansach, zamiast żałować straconych szans? Trening rozwoju osobistego pomoże Ci uzyskać profesjonalny przewodnik, który pomoże Ci wyjść z impasu życia.

Co to jest trening rozwoju osobistego

Trening rozwoju osobistego To instrukcja dotycząca twojego własnego życia. Jasne wskazówki dotyczące osiągania osobistych celów. Od lat ludzie oszczędzają energię na pierwszy krok, którego nigdy nie ośmielają się podjąć. Przyszłość postrzegana jest przez pryzmat doświadczeń z przeszłości. Energia osobista jest wydawana na przeżuwanie starych problemów lub martwienie się o odległą przyszłość, która w rzeczywistości może nie nadejść. Wewnętrzny opór jest tak wielki, że siły idą walczyć ze sobą. Trening samorozwoju wprowadzi Cię w techniki rozpoczynania zmian tu i teraz.

Treningi rozwoju osobistego to prawdziwa okazja, aby zacząć spełniać swoje marzenia. Zrób pierwszy krok, choć mały, ale widoczny. Przestań winić okoliczności zewnętrzne i znajdź odpowiedzi na pytania w sobie. Rozejrzyj się za rozwiązaniami oferowanymi przez profesjonalistów. Dodaj nowe znajomości i wrażenia do starych nawyków. Inspirujące jest doświadczenie osób, które osiągnęły już w życiu wyżyny, pomnożone przez umiejętności trenera. W końcu, jeśli coś fajnego może zrobić jedna osoba, to z pewnością mogą to zrobić inni. Trening samorozwoju pokaże, że oprócz przyjemności w życiu jest radość, duma ze swoich osiągnięć i szczęście. A potem świat staje się trochę szerszy.

Do czego służy trening rozwoju osobistego?

Każdy człowiek żyje z własnymi stereotypami w głowie. Życie na radełkowanym torze łagodzi przewidywalność. Ale w pewnym momencie zwykłe działania nie przynoszą już oczekiwanego rezultatu. Otaczająca rzeczywistość jest coraz mniej zadowolona ze stabilności, więc takie chwile przychodzą coraz częściej. Możesz wpaść w depresję, nazywając to, co się dzieje, „kryzysem wieku”. Możesz zebrać się razem, aby przynieść korzyści sobie i innym. I pamiętaj, że słowo „kryzys” zapisane chińskimi literami ma dwa znaczenia: „niebezpieczeństwo” i „okazja”.

Rozwój osobisty zaczyna się od wyjścia poza wygodę. Zrobić coś, czego nigdy nie zrobiono, zdobyć nowe doświadczenie - proces wzrostu nigdy nie jest bezbolesny. Jakie kroki należy podjąć na drodze samorozwoju?

1. Uczciwość wobec siebie. Wymówki można znaleźć bez końca. Uczciwe przyznanie się przed sobą, że stoisz w miejscu, to dopiero pierwszy krok. Wielu czeka i widzi nastawienie, mając nadzieję na powrót do przeszłości. Ci, którzy nie są gotowi usprawiedliwić własnego robienia niczego, zaczynają szukać trenera.
2. Zmiana codziennych nawyków. Istnieje psychologiczny trik zwany zapłatą z góry. Zanim później dostaniesz to, czego chcesz, musisz dziś „wpłacić” zaliczkę. Na przykład pozbycie się złego nawyku. Lub kup przydatny. Co więcej, chęć i zapłata za to mogą dotyczyć różnych sfer życia.
3. Pracuj nad błędami. Zależność od stereotypów opinia publiczna nieustannie stawia człowieka płotem. Strach przed błędem krępuje ciało i umysł. Ale każda nowa porażka zwiększa szanse na sukces. Możesz popełnić błąd w wszystkim, nawet przy wyborze treningu. Ale potraktuj ten błąd jako doświadczenie, choć negatywne, idące dalej.
4. Wyrażanie uczuć. Ludzie „puszkowali” w sobie marzenia, uczucia, doświadczenia. Miłość jest uważana za najważniejszą w życiu, ale nie wiedzą, jak ją wyrazić. Szczerość staje się większym problemem niż brak pieniędzy. Umiejętność wyrażania emocji, ale jednocześnie nie krzywdzenia innych, jest sztuką, której uczy się również na szkoleniach.

Pokonywanie wewnętrznego oporu jest częścią rozwoju osobistego. Nawet jasne wyznaczenie celu nie uchroni Cię przed długim okresem oczekiwania. W końcu ludzie przepuszczają wszystkie fakty z życia przez własny filtr. Filtr osobistych doświadczeń i osobistych przekonań. Treningi rozwoju osobistego nie dają gwarancji. Dają szansę przymierzenia okularów z innej rzeczywistości, w której panuje sukces.

Jakie są ścieżki rozwoju osobistego

Kursy to bardziej znane słowo niż szkolenie, zwłaszcza dla osób starszych. Kursy są rzadko intensywne, ale w bardziej wyrównanym tempie. Ta kategoria obejmuje wykłady lub seminaria, podczas których trener udziela informacji bez angażowania grupy w aktywny dialog.

Szkolenie, które trwa 2-3 dni, prezentowane jest w formie streszczeń. Firmy zapraszają renomowanych trenerów do korekty krótkiego kursu. W tym przypadku aktywność uczestników jest ważna. Podniesienie ręki w czasie i zadanie pytania to okazja do uzyskania odpowiedzi na osobiste pytanie. Słuchanie pasywne to powód, aby mieć pewność, że nic nie może zostać zmienione.

Kursy rozwoju osobistego wyróżniają się:

• Przedmiot. Rozwój firmy lub rozwój umiejętności komunikacyjnych. Możesz rozwijać się w sferze zdrowego stylu życia lub w sferze duchowej.
• Format. Imprezy wewnętrzne i plenerowe są finansowane przez firmy lub osoby prywatne. Kursy poza siedzibą nad morzem lub webinaria, które uczestnicy odbywają przed monitorem komputera.
• Metody. Ktoś woli medytację, a ktoś biegnie ulicami w poszukiwaniu pieniędzy, zgodnie z instrukcjami trenera. Ktoś wyobraża sobie dzień własnej śmierci lub wpada w stan transu. Wybierając szkolenie, należy zwrócić szczególną uwagę na metody pracy facylitatora.
• Stopnie szkoleniowe uczestników. Kursy podstawowe zawierają ogólne informacje. Uczestnicy uczą się współdziałać ze sobą iz prowadzącym. Przygotowana publiczność porozumiewa się ze sobą profesjonalnym językiem terminów. Trenerzy zlecają ambitne zadania doświadczonym uczestnikom.

Nie ma gotowego rozwiązania. Żaden z kursów rozwoju osobistego nie dostarczy konkretnej odpowiedzi, takiej jak: „musisz to zrobić… aby uzyskać to…”. Nauka daje możliwości. Celem uczestników jest ich wykorzystanie. Przecież nawet najmniejsze osiągnięcie podnosi samoocenę. Sukces opiera się na porażce.

Jak wybrać trenera rozwoju osobistego

Nie ma uniwersalnej recepty na rozwój osobisty. Aby dostać się bardziej na skalę życia, trzeba zapłacić najdroższym - komfortem osobistym. Świadomy wybór trenera pomoże Ci pokonać ścieżkę z mniejszymi stratami (ale nadal nie możesz się bez nich obejść). Jak wybrać trenera korespondencyjnie? Oto kilka sposobów na lepsze poznanie go:

• blog lub strona autora w sieciach społecznościowych;
• materiały należące do domeny publicznej;
• prawdziwe recenzje na forach uczestników, którzy uczestniczyli w oryginalnych szkoleniach;
• rady osób, które brały już udział w tego typu wydarzeniu, pomogą ocenić obietnice ze zdrowego rozsądku.

Coach rozwoju osobistego - psycholog i coach w jednej osobie:

• Twardy, ale nie niegrzeczny. Nie stawia sobie za cel upokorzenia uczestnika. Ale kopnięcie w odpowiednim czasie jest usprawiedliwioną i korzystną sztuczką psychologiczną.
• Uważny, ale nie seplenienie. Uchwyci istotę cudzego problemu bez wysłuchiwania skarg na życie.
• Z poczuciem humoru, ale bez wulgarności. Odpowiedni żart może rozładować sytuację. Trener unika nieprzyzwoitych anegdot i tłumi te z widowni.
• Wytrwały, ale nie nachalny. Opór wobec innowacji jest naturalną odpowiedzią na zmianę. Trener będzie wytrwał w wykonywaniu zadania, ale nie będzie narzucał własnych wniosków ani punktu widzenia.
• Motywujące, ale nie przymusowe. Uczestnicy sami stawiają kroki. Trener może zwracać uwagę na błędy, ale nie przedstawi jasnego planu działania. Nawet jeśli go o to zapytają.

Płacąc za kursy u znanego trenera, uczestnicy kupują jego doświadczenie. Wiedza kosztuje dokładnie tyle, ile ludzie są skłonni za nią zapłacić. Nikt nie mówi, że to będzie łatwe. Nikt nie powie Ci, jak odnieść sukces za pierwszym razem. Trener zapewni uczestnikom więcej niż informacje. Dostarczy im tego samego „kopa”, który doprowadzi do konkretnych działań. Każda akcja jest korzystna dla wszystkich.

Osobista zmiana zaczyna się od uświadomienia sobie, że bezpieczeństwo jest znacznie gorsze niż ryzyko. Ważne jest nie tylko wiedzieć. Ważne, żeby to zrobić. Dzień po treningu od nowa zaczyna się zwykła codzienność i tylko codzienna praca nad sobą pomoże Ci osiągnąć to, czego pragniesz. Trening rozwoju osobistego pomaga łączyć elementy indywidualnych zdolności i celów, aby zbudować własny model osobowości. Jeden uczestnik złoży rower, a drugi zbuduje statek kosmiczny.

Admin

Chęć lepszego życia, silnej rodziny i dobrobytu finansowego odwiedzają każdego z nas. Aby osiągnąć cele, musisz się rozwijać, uczyć, pracować nad sobą. Ta ścieżka nie jest łatwa i obejmuje przejście przez kilka etapów. Najważniejsze to iść naprzód i robić kroki prowadzące do każdego dnia. Człowiek dochodzi do samorozwoju i rozwoju osobistego z różnymi osiągnięciami i stanem umysłu. Dlatego praca nad sobą dla każdego człowieka przebiega indywidualnie. Zastanówmy się, co daje samorozwój i jaki wpływ ma rozwój osobisty na życie danej osoby?

Trochę teorii

Istnieje twierdzenie, że samorozwój i rozwój osobisty to jedno i to samo. Rzeczywiście, idą ramię w ramię i prowadzą do wspólnego celu. Samorozwój rozumiany jest jako działania człowieka, które wykonuje bez presji, ingerencji osób trzecich. Jest to celowy proces mający na celu osiągnięcie jasnych celów lub przekonań.

Rozwój osobisty to pojęcie używane w psychologii. Oznacza to wychowanie przez człowieka pewnych cech i nabycie umiejętności usprawniających określone dziedziny życia. Obejmuje to obszary społeczne, finansowe, kulturowe i inne. Głównym zadaniem rozwoju osobistego i samorozwoju jest zwiększenie potencjału człowieka i jego wysokich wyników w wybranych dziedzinach życia.

Z tych dwóch koncepcji wyłania się wniosek. Działania są prowadzone w określonym kierunku. Aby osiągnąć wynik, sporządzany jest plan samorozwoju. Obejmuje działania, które osoba musi wykonać. To czytanie książek o samorozwoju, oglądanie filmów o rozwoju osobistym, przechodzenie szkoleń.

Cele rozwoju osobistego i osobistego

Dziś są sceptycy, którzy twierdzą, że samorozwój to strata czasu. Podobne myśli pojawiają się u osób leniwych lub osób bez celu. Żyją życiem automatycznie. Rano budzą się, potem idą do pracy, wracają, jedzą obiad i zasypiają przy dźwiękach telewizora. O wiele wygodniej jest żyć i nie myśleć o niczym. W takim przypadku nie powinieneś narzekać na swoją sytuację finansową, osobiste niepowodzenia lub brak rozwoju kariery.

Samorozwój i rozwój osobisty pomagają osiągnąć następujące cele:

Budowanie świadomości. Rozpoczyna się uwolnieniem automatycznego modelu życia. Kiedy człowiek zaczyna zadawać sobie pytania, oceniać z zewnątrz, wyciągać wnioski. Świadomość stopniowo się rozwija. Człowiek akceptuje teraźniejszość i koryguje ją, nie żyje przeszłością ani nie pławi się nadziejami na przyszłość. Wpływając na określone cechy charakteru, osobowość rozwija się i nabywa nowe umiejętności.
Zgodność z aktualnym dniem. Drugi cel wypływa z pierwszego. Poszukiwanie informacji prowadzi człowieka do studiowania różnych przedmiotów, wiedzy, opanowania nowych umiejętności. Współczesne tempo życia jest gwałtowne, interesujące i technologicznie złożone. Aby nadążyć za duchem czasu, śledź zmiany zachodzące na świecie. Codzienna praca pozwala nadążać za duchem czasu. Takie umiejętności pomagają być poszukiwanym w pracy.
Kompleksowy rozwój. Dążąc do rozwoju osobistego, nie skupiaj się na jednym temacie. Wąska specjalizacja sprawia, że \u200b\u200bosoba jest wąska i nudna. Zainteresuj się wszystkim. Nie musi to zająć dużo czasu. Zamiast oglądać telewizję, przejrzyj wiadomości ze świata kultury, nauki, technologii. Dzięki zgromadzonej wiedzy będziesz mógł rozpocząć rozmowę z nieznajomym i stać się duszą firmy. Kompleksowy rozwój pomaga w zatrudnieniu.

Osoby zaangażowane w samorozwój osiągają cele i rozumieją własne. W tym samym czasie pompowane są inne obszary: zdrowie, właściwe odżywianie, duchowe spełnienie. Rozwój osobisty prowadzi do pozbycia się złych nawyków, organizacji i lepszych relacji z bliskimi.

Rozwój osobisty i rozwój osobisty w karierze

Nowoczesny pracownik ma wiele wymagań. Główne cechy to odporność na stres, umiejętność dostosowania się do różnych warunków pracy, właściwa postawa psychiczna. Jednocześnie nie każdy menedżer jest gotowy wysłać nowego pracownika na szkolenia i szkolenia, przygotowując wartościową kadrę. Potrzebujemy pracowników, którzy mogą dołączyć do zespołu od pierwszego dnia.

Aby konkurować w poszukiwaniu pracy, szukać informacji, rozwijać umiejętności, uczestniczyć w profesjonalnych wydarzeniach i seminariach. Rozwój osobisty w karierze daje następujące rezultaty:

świadomy wybór zawodu i idei pracy;
szybkie i pewne podejmowanie decyzji;
zrozumienie, jakie cechy rozwijać, aby rozwijać karierę;
konkurencyjność, korzystne stanowiska przy poszukiwaniu pracy na zasadach konkurencyjnych;
umiejętność poprawnego zaprezentowania się.

Samorozwój obejmuje badanie informacji w określonej dziedzinie. Świeża wiedza pomaga rozwijać kompetencje. Osoba nabywa umiejętności pokrewne: umiejętność planowania dnia i rozwiązywania problemów w pracy.

Samorozwój na studiach

Każda osoba przechodzi obowiązkową edukację, rozwija i otrzymuje określoną wiedzę. Po nauce w szkole droga prowadzi do uczelni wyższych. Tutaj już teraz warto wykazać zainteresowanie wyborem zawodu i skupić działania na pogłębionej nauce z przedmiotów specjalistycznych. Uzyskanie dyplomu to pierwszy ważny krok w kierunku rozwoju osobistego.

Samorozwój na studiach daje pozytywne rezultaty:

osoba uczy się skupiać w klasie;
zdobywa pierwsze umiejętności motywacyjne;
uczestniczy w procesie uczenia się, nie idzie z prądem, ale dokonuje świadomego wyboru;
lubi studiować i łatwo przyswaja materiał, ponieważ uczy się z własnej woli.

Instytuty zwracają uwagę (krytyczne i analityczne). W efekcie proces edukacji przebiega płynnie i ciekawie. Student otrzymuje wiedzę, którą potrafi zastosować w różnych sytuacjach życiowych.

Rozwój osobisty w życiu prywatnym

Relacja między mężczyzną i kobietą wymaga wysiłku. Rozwijając się, osoba otrzymuje nową wiedzę o swoim życiu osobistym i stosuje ją. Relacje stają się silniejsze i zdrowsze. Świetnie, jeśli druga połowa jest zainteresowana samorozwojem. Wsparcie ukochanej osoby pomaga osiągać cele, kształtować integralną osobowość.

Rozwój osobisty w życiu prywatnym prowadzi do następujących rezultatów:

osoba rozumie siebie głębszych, bliskich ludzi;
strach przed budowaniem romantyzmu lub zniknął;
osoba otwiera się, ułatwia kontakt, mniej konfliktuje z drugą połową, ponieważ zrozumienie przychodzi do działań;
samorozwój otwiera nowe oblicza bliskich.

Osoba rozwija zrozumienie rodziny, swojej roli i obowiązków. Zdobyta wiedza pomaga w bieżącym związku, a także ujawnia sposoby dalszych działań. Podejmowane są trudne decyzje: rozwód, znalezienie nowego partnera i inne.

Etapy samorozwoju i rozwoju osobistego

Banalna ciekawość, czytanie książek i oglądanie motywujących filmów nie przyniesie rezultatów. Aby zmienić życie, musisz ciężko pracować. Aby to zrobić, przejdź przez obowiązkowe etapy samorozwoju i rozwoju osobistego:

Akceptacja obecnej sytuacji. Przeanalizuj, co masz dzisiaj, co Ci nie odpowiada, jaką wiedzę planujesz zdobyć.
Chęć działania. Narysuj portret nowej osoby, którą chcesz być. Opisz swoje mocne i słabe strony. Wyznacz sobie konkretny cel, który chcesz osiągnąć.
Realizacja. Codziennie rób małe kroki, aby osiągnąć swój cel. powtórz, że wszystko się ułoży, a osiągniesz wynik.

Odpowiedzialność. Przygotuj się na ciernistą ścieżkę. Osiągnięcia i błędy są wyłącznie Twoje. Nie przekazuj odpowiedzialności za awarie na osoby trzecie. Analiza błędów i rozpoznanie złych działań jest dowodem na samorozwój.

Rozwój osobisty to podróż, która ma początek, ale nie ma końca. Zaczynając się rozwijać, uzyskasz harmonię ciała i ducha. Będziesz mógł rozumieć ludzi, budować harmonijne relacje z innymi. Zrób krok w swoją stronę, a życie stanie się ciekawsze i bogatsze.

21 stycznia 2014