Czy można gotować płatki owsiane z mlekiem? Sekrety gotowania płatków owsianych z mlekiem

Płatki owsiane, zwane też płatkami owsianymi, uważane są za zdrowe i sycące śniadanie, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ziarna owsa są bogate Witaminy z grupy B, mikroelementy i węglowodany złożone dzięki czemu owsianka jest bardzo satysfakcjonująca i pożywna. Ponadto zmniejsza się poziom cholesterolu we krwi, a przewód żołądkowo-jelitowy zostaje oczyszczony z toksyn i toksyn. Niewątpliwie każdy zwolennik zdrowej diety powinien dowiedzieć się więcej nt.

Spożywane płatki owsiane stymulują produkcję serotoniny, która korzystnie wpływa na nastrój.

W Wielkiej Brytanii tradycyjne śniadanie nie jest kompletne bez płatków owsianych, a w krajach WNP ta owsianka jest bardziej popularna niż wiele innych. Często przygotowywana jest z płatków, chociaż znacznie lepiej jest używać pełnych ziaren – owsianka będzie się gotować dłużej, ale będzie o wiele zdrowsza dla organizmu. Jeśli chodzi o smak, niewiele osób może odmówić dobrze przygotowanej mlecznej owsianki.

Przepis na zrobienie płatków owsianych z mlekiem

Przepis na pyszne płatki owsiane z mlekiem jest dość prosty. Do tego będziemy potrzebować:

• ziarna lub płatki owsiane – 1 szklanka (250 g);
• mleko – 2-3 szklanki (500-750 ml);
• masło – 50 g;

• cukier – 1-2 łyżki;
• sól - szczypta.

Przygotuj owsiankę owsianą z mlekiem w następujący sposób:

1. Postaw patelnię na małym ogniu.
2. Wlać mleko, gdy patelnia jest jeszcze ciepła.
3. Mleko podgrzać do wrzenia, mieszając, żeby się nie przypaliło.
4. Gdy mleko się zagotuje, dodaj do niego sól i cukier.
5. Następnie dodajemy płatki lub płatki - nie wszystkie na raz, żeby się nie rozsypało.
6. Następnie gotuj na małym ogniu, ciągle mieszając.
7. Jeśli używasz płatków owsianych, wystarczy gotować przez 10 minut, jeśli używasz pełnych ziaren, zajmie to pół godziny.
8. Sprawdzamy, czy owsianka zgęstniała - teraz jest prawie całkowicie gotowa.
9. Wyłącz ogień pod patelnią.
10. Dodaj masło.
11. Dobrze wymieszaj.
12. Pozostawiamy pod pokrywką na kolejne pięć minut.

Podawaj płatki owsiane na gorąco, dla smaku możesz dodać suszone lub świeże owoce, jagody, dżem lub orzechy.

Przydatne wskazówki podczas przygotowywania owsianki

• Jeśli dla zaoszczędzenia czasu nadal wolisz płatki niż całe ziarna, kupuj ten produkt w opakowaniach, a nie na wagę - chętniej kupisz czyste płatki, bez kurzu i obcych zanieczyszczeń.
• Dodając do płatków owsianych różne słodkie składniki, lepiej nie dodawać cukru, aby danie nie okazało się zbyt słodkie.
• Aby zapobiec przypaleniu owsianki, warto użyć patelni z powłoką nieprzywierającą lub wolnej kuchenki.
• Pamiętaj, aby sprawdzić, czy mleko jest świeże, w przeciwnym razie podczas gotowania będzie się zsiadać.
• Chcesz jeść nie tylko smacznie, ale i zdrowo płatki owsiane? Następnie użyj pełnych ziaren, a nie płatków – poświęć dodatkowe 20 minut.
• Gdy owsianka będzie gotowa, zostaw ją pod przykryciem na pięć minut – danie będzie smakować jeszcze przyjemniej. Jeśli gotujesz w powolnej kuchence, użyj trybu automatycznego podgrzewania.

Typowe błędy

• Nie wlewaj mleka na gorącą patelnię ani nie podgrzewaj zbyt mocno, w przeciwnym razie naczynie się spali.
• Nie ma nic gorszego niż suszone płatki owsiane! Dlatego lepiej nie przygotowywać wielu porcji na raz - przygotuj jedną lub dwie dla siebie lub na liczbę osób, aby móc zjeść wszystko, a owsianka będzie świeża i smaczna.

Płatki owsiane na odchudzanie

Jedną z głównych zalet płatków owsianych jest niski indeks glikemiczny, dzięki czemu możesz utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Dlatego też owsianka często włączana jest do diet diabetyków i osób ze skłonnością do cukrzycy. Jednocześnie 100 g płatków owsianych z mlekiem to tylko 102 kilokalorie. Białko i tłuszcz zawierają odpowiednio 3 i 4 g, a węglowodany aż 14 g. Dzięki temu płatki owsiane okazują się sycące i pozwalają przez długi czas nie odczuwać głodu. To prawda, że ​​​​to danie nie nadaje się do zwalczania nadwagi, ponieważ aż 4 gramy tłuszczu to całkiem sporo na owsiankę.

Dlatego jeśli masz skłonność do nadwagi, powinieneś skonsultować się z dietetykiem i albo użyć mleka o niskiej zawartości tłuszczu, albo ugotować płatki owsiane na wodzie zamiast mleka, albo preferować inne zboża.

Zastosowanie kulinarne

Tradycyjnie płatki owsiane słodzone są mlekiem. Dlatego możesz dodać do niego:

• dżem lub dżem - z truskawek, malin, jagód i innych jagód;
• - , suszone jabłka;
• świeże – truskawki, wiśnie;
• – , ;
• –

Płatki owsiane z wodą lub mlekiem to bardzo zdrowe i smaczne śniadanie. Tutaj znajdziesz przepisy krok po kroku ze zdjęciami tego wyjątkowego produktu, także w powolnej kuchence.

Pyszna, bogata w błonnik owsianka śniadaniowa doda Ci energii i sił, zwiększy produktywność i zapewni dobre samopoczucie przez cały dzień. Jeśli pod koniec dnia pracy masz ochotę na wyciśniętą cytrynę, to znaczy, że nie jadłeś na śniadanie prawdziwej owsianki!

Jak gotować płatki owsiane na wodzie

Płatki owsiane gotowane na wodzie zawierają tylko 88 kalorii na 100 gramów (1,7 g tłuszczu, 15 g węglowodanów, 3 g białka). Idealne śniadanie dla tych, którzy chcą schudnąć!

Składniki:

• 2,5-3 szklanki płynu (wody);
• 1 szklanka płatków owsianych;

Ugotuj płatki owsiane na wodzie.

1. Wsyp płatki do rondla i zalej wodą.

2. Postawić na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając przez 5 minut.

3. Dodaj cukier lub sól do smaku.

4. Przełącz na mały ogień i gotuj pod przykryciem przez 10 minut.

5. Dla przyjemniejszego smaku dodaj rodzynki, orzechy i posiekany banan.

Jak gotować płatki owsiane z mlekiem

Jeśli masz w szafce płatki owsiane, spróbuj zrobić z nich płatki owsiane na mleku. Aby to zrobić, odmierz jedną szklankę płatków owsianych i trzy szklanki odtłuszczonego mleka.

Idealna owsianka z mlekiem:

1. Do rondla wlać mleko (1 litr) i posypać płatkami zbożowymi.

2. Ugotuj płatki owsiane (1 szklanka) na średnim ogniu.

3. Doprowadzić do wrzenia, często mieszając (bez przerwy).

4. Dodaj dowolne aromaty (miód, cukier, syrop itp.), łącznie z solą.

5. Gotuj płatki owsiane pod przykryciem przez 15 minut. (lub do czasu, aż zgęstnieje).

6. Płatki owsiane z mlekiem są gotowe.

7. Zdjąć z kuchenki, ułożyć na talerzach i skropić olejem.

Jak gotować płatki owsiane w powolnej kuchence

1. Odmierz jedną część płatków owsianych i trzy części wody lub mleka.

Jedna osoba zwykle wypija pół szklanki płatków owsianych.

2. Składniki wymieszać i dodać sól, cukier, cynamon (do smaku), umyte rodzynki lub inne namoczone suszone owoce.

3. Zamknij pokrywę multicookera i ustaw tryb (kasza mleczna). Sygnał dźwiękowy poinformuje o gotowości.

4. Ułożyć na talerzach i dodać kawałki masła.

Pyszne śniadanie owsiane 274 kcal

Przygotowując tę ​​owsiankę, pamiętaj, że będziesz musiał się tym zająć wieczorem. Ponieważ trzeba go przygotować tuż przed pójściem spać, a wieczorem będzie nalegał. Zaintrygowany? Dobrze chodźmy!

Będziemy potrzebować:

• 50 gramów płatków owsianych.
• 100 ml mleka odtłuszczonego (lub 50 ml mleka i 50 ml jogurtu).
• Garść świeżych owoców.
• Pojemnik lub słoik z pokrywką.

1. Umieść płatki owsiane w pojemniku.

2. Wlać mleko, dokładnie wymieszać.

3. Zamknij pokrywkę i przechowuj w lodówce do rana.

4. Rano wyjąć z lodówki, przełożyć na talerz i dodać świeże owoce.

Błyskawiczne płatki owsiane z mlekiem

1. Zawartość saszetki wsypać do miski.

2. Wlać gorące mleko i wymieszać (na torebce jest informacja o proporcjach płatków owsianych i wody lub mleka). Owsianka z mlekiem okazuje się szczególnie smaczna. Jeśli nie masz czasu stać przy kuchence, ale masz kuchenkę mikrofalową, przygotuj danie w inny sposób. Do płatków wlać zimne mleko i wstawić miskę do kuchenki mikrofalowej na 1 – 2 minuty.

Suche płatki owsiane

1. Wsyp płatki owsiane do filiżanki.

2. Dolewamy odrobinę gorącego mleka tak, aby zakryło płatki i mieszamy.

3. Dodaj kawałki owoców, orzechy, brązowy cukier itp. (opcjonalny).

4. Płatki owsiane są gotowe.

Suszona owsianka z mikrofali

1. Umieść płatki w misce i zalej mlekiem tak, aby je przykryło.

2. Włóż do kuchenki mikrofalowej na 5 minut.

3. Wyjmij stamtąd i zamieszaj.

4. Można doprawić brązowym cukrem, rodzynkami i cynamonem.

Płatki owsiane to najbardziej optymalne, smaczne i zdrowe śniadanie dla dorosłych i dzieci. Można go przygotować z mlekiem, wodą, miodem, czekoladą, owocami, jagodami, orzechami. Aby przygotować delikatną, aromatyczną owsiankę, musisz wybrać odpowiedni przepis.

• Technologia gotowania
• Składniki
• Przygotowanie
• Przepis wideo
• Interesujące fakty na temat płatków owsianych

Technologia gotowania

Jeśli nie wiesz, jak zrobić owsiankę owsianą, pomoże Ci niezawodny przepis krok po kroku. W podanym przepisie każdy etap przygotowania został uwieczniony na zdjęciu, dzięki czemu z płatków owsianych (Nordik i inne) można bez problemu ugotować pyszną owsiankę mleczną.

Przed rozpoczęciem przepisu warto zauważyć, że owsianka owsiana jest niezwykle korzystna dla zdrowia człowieka. Zawiera tłuszcze, węglowodany i cenne związki białkowe. Główną zaletą owsianki jest to, że ma niski poziom tłuszczów nasyconych, ale za to dużo zdrowego błonnika, który oczyszcza krew i zwalcza cholesterol. Owies zawiera kwas askorbinowy i foliowy (przydatny do poczęcia), a także związki witamin E, B1 i B2, B5, PP, A. Płatki owsiane (Hercules, Nordic, Myllyn Paras i inne) zawierają wiele pierwiastków śladowych: miedź, potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor i mangan.

Aby przygotowane danie było smaczne, postępuj zgodnie z przepisem i zaleceniami. Do gotowania możesz użyć dowolnych płatków zbożowych. Jeśli chodzi o Nordic, ich zawartość kalorii wynosi 370 kalorii na 100 gramów produktu. Czas przechowywania nie przekracza dziesięciu miesięcy. Smak jest niesamowity. Nordic to niezwykle zdrowe płatki owsiane, które łączą w sobie wiele zalet: szybkie przygotowanie, doskonały smak i zalety. Ważne jest, aby pamiętać, że kompozycja nie zawiera różnych barwników, konserwantów, GMO ani aromatów.

Składniki

Świeże mleko 250 mililitrów Płatki owsiane 100 gramów Sól mała szczypta Orzechy, jagody i owoce do dekoracji Masło do smaku

Przygotowanie

1. Przygotuj wymienione składniki. Wlać mleko do małego rondla i doprowadzić do wrzenia na małym ogniu. Zaleca się ciągłe mieszanie, jeśli pojawi się film i piana.

2. Gdy mleko zacznie się gotować dodajemy odrobinę soli i cukru i cienkim strumieniem wsypujemy płatki. Nie płucz płatków owsianych przed gotowaniem!

3. Gotuj owsiankę na małym ogniu przez pięć do ośmiu minut, ciągle mieszając, aby nic nie przypaliło się na dnie patelni. Podczas gotowania płatki owsiane aktywnie wchłaniają mleko, zwiększają swoją wielkość i pęcznieją. W rezultacie owsianka zaczyna gęstnieć i staje się lepka.

4. Gdy całe mleko zostanie wchłonięte i konsystencja owsianki będzie Ci odpowiadać, zdejmij patelnię z owsianką z pieca. Następnie przykryj pokrywką i pozostaw na 5 minut, aby lekko się zagotowało i naparło.

5. Płatki owsiane są gotowe według bardzo prostego i niedrogiego przepisu. Podawać w porcjach na talerzach, dodając odrobinę masła. Jeśli chcesz, możesz ozdobić danie orzechami, owocami i jagodami. Należy zauważyć, że płatki owsiane dobrze komponują się z bananem i jabłkiem.

Gotowana w ten sposób owsianka okazuje się niezwykle delikatna, aromatyczna, satysfakcjonująca i smaczna. Jeden talerz tego przysmaku na śniadanie zapewni dobry nastrój, energię i energię do wieczora.

Przepis wideo

Do gotowania płatków owsianych można użyć płatków zbożowych, mąki lub płatków. Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie zboża, wówczas owsianka ta zostanie uznana za najzdrowszą i pożywną. Cechą charakterystyczną tego przysmaku jest wysoka zawartość tłuszczów roślinnych – 6% i białek roślinnych – około 16%.

Płatki owsiane zawierają specjalne substancje białkowe, do których należą: avenalina, awenina. Zawiera ogromną ilość niezbędnych aminokwasów. Owsianka ta charakteryzuje się szybką strawnością. Dzięki dużej zawartości skrobi owsianka przygotowana na bazie tego zboża okazuje się pożywna i sycąca.

Płatki owsiane to świetne śniadanie dla tych, którzy dbają o swoją sylwetkę lub chcą schudnąć. Dzieje się tak za sprawą niskiego indeksu glikemicznego. Pomimo tego doskonale nasyca i odżywia.

Ta owsianka jest niezwykle przydatna dla dzieci i dorosłych. Nie bez powodu uznawane jest za najlepsze, najzdrowsze i najbardziej zbilansowane śniadanie.

Płatki owsiane z mlekiem to jedno z najzdrowszych dań. Idealnie nadaje się na śniadanie, gdyż nie tylko nasyca organizm witaminami i niezbędnymi mikroelementami, ale dodaje wigoru i energii. Jeśli prawidłowo przygotujesz płatki owsiane i zadbasz o apetyczne dodatki, to taka owsianka również okaże się bardzo smaczna. Należy zaznaczyć, że według tabeli BJU 100 g suchych płatków zawiera 360 kcal i dużą ilość węglowodanów (ponad 65 g).

Klasyczny przepis nie zawiera niczego zbędnego. Tylko: 300 g płatków owsianych błyskawicznych, 250 ml. pełnotłuste mleko, 10 g cukru, szczypta soli i mały kawałek masła. Ale jeśli chcesz, możesz uzupełnić gotową owsiankę dowolnymi słodkimi dodatkami.

1. Mleko doprowadza się do wrzenia, po czym natychmiast dodaje się do niego wszystkie ugotowane płatki, a także sól i cukier.
2. Składniki są dokładnie wymieszane i gotowane przez 3-10 minut. Dokładny czas gotowania będzie zależał od jakości płatków. Musisz monitorować proces ich pęcznienia i stale mieszać masę, aby uniknąć poparzenia.
3. Ogień powinien być minimalny, aby naczynie się nie zagotowało, ale gotowało na wolnym ogniu.
4. Po zakończeniu gotowania do przysmaku dodaje się masło.

Nie należy zostawiać owsianki w rezerwie, ponieważ po pewnym czasie stanie się zbyt gęsta i chrupiąca.

Z dodatkiem wody

Aby zmniejszyć kaloryczność potrawy i nadać jej delikatniejszy smak, można wymieszać mleko i wodę w równych proporcjach. Na przykład 150 ml. Ponadto do takiej owsianki należy wziąć 150 g płatków owsianych, 80 g cukru, 1 łyżeczkę. sól i szczypta cynamonu.

1. Wodę miesza się z mlekiem i doprowadza do wrzenia.
2. Do płynu dodaje się płatki owsiane i masło.
3. Masę ponownie doprowadza się do wrzenia i gotuje na małym ogniu przez 5-7 minut, ciągle mieszając.
4. Gotowe danie aromatyzowane jest cynamonem.

Jak gotować płatki owsiane w powolnej kuchence?

Płatki owsiane z wodą w powolnej kuchence to wybawienie dla każdej współczesnej gospodyni domowej i matki. Składniki możesz załadować do urządzenia wieczorem, ustawić timer na 7 rano i bez większego wysiłku zadowolić rodzinę świeżym, pysznym śniadaniem. Aby przygotować tę owsiankę, musisz wziąć: 1 specjalną filiżankę płatków owsianych błyskawicznych i taką samą ilość wody, 2 szklanki mleka, 1 łyżka. l. cukier i kawałek masła. Poniżej szczegółowo opisano, jak przygotować płatki owsiane z mlekiem w powolnej kuchence.

1. Wszystkie płatki przesyłane są do pojemnika multicookera, a następnie mieszane z cukrem.
2. Suche składniki wlewa się najpierw do mleka, a następnie do wody i dokładnie miesza.
3. Pozostaje tylko dodać masło.
4. W trybie „Owsianka” lub „Owsianka mleczna” danie będzie gotowane przez 20 minut. Aby to zrobić, będziesz musiał ręcznie zmienić standardowe ustawienia, które są ustawione na 30 minut.

Dzięki temu przepisowi owsianka będzie dość gęsta. Chcąc zmienić jego konsystencję należy zwiększyć ilość płatków 1,5 raza.

Oryginalny przepis z dynią

Dynia dobrze komponuje się z płatkami owsianymi i sprawia, że ​​owsianka jest nie tylko smaczniejsza, ale i zdrowsza.

A jego jasny pomarańczowy kolor, który zabarwia całe danie, poprawia humor. Do przygotowania tego przysmaku będziesz potrzebować: 270 g świeżej dyni, 600 ml. mleko, 230 g płatków owsianych, 50 g naturalnego miodu pszczelego, szczypta soli, kawałek masła.

1. Dynię obrać, umyć, pokroić na kawałki i gotować przez 15-20 minut po ugotowaniu. Gdy warzywo będzie całkowicie ugotowane, odlej wodę z patelni i zmiksuj plastry za pomocą blendera.
2. Do powstałej masy wlać płatki owsiane, dodać mleko i sól.
3. Gdy owsianka się zagotuje, zmniejsza się ogień i naczynie gotuje się przez 25 minut pod zamkniętą pokrywką.
4. Na sam koniec do przysmaku dodaje się miód i masło.

Jeśli planujesz zamienić tę owsiankę w dodatek do mięsa, musisz dodać do niej więcej soli i usunąć miód.

Płatki owsiane z mlekiem i rodzynkami

Płatki owsiane z rodzynkami nie smakują gorzej niż jakikolwiek deser.

Ale jednocześnie jest bardzo przydatny. Aby go przygotować, musisz wziąć następujące produkty: 900 ml. mleka, 250 g płatków owsianych, 70 g rodzynek, 20 g cukru i szczypta soli.

1. Do mleka dodaje się cukier i sól, po czym doprowadza się je do wrzenia.
2. Zaraz po tym jak na powierzchni płynu pojawią się pierwsze bąbelki, można wsypać na patelnię płatki owsiane. Ogrzewanie zostaje zredukowane do minimum, a owsianka gotuje się przez 5 minut.
3. Pozostaje tylko dodać do niego umyte rodzynki, odczekać kilka minut i wyłączyć kuchenkę. Pozostaw naczynie pod zamkniętą pokrywką na około 10 minut. W tym czasie owsianka nabierze pożądanej konsystencji.

Ponieważ rodzynki sprawiają, że przysmak jest bardzo słodki, ilość cukru można zmniejszyć do smaku.

Przepis na cały owies

Najzdrowsza owsianka jest zrobiona z pełnych ziaren. To prawda, że ​​\u200b\u200bbędziesz musiał spędzić znacznie więcej czasu na gotowaniu. Ale taka uczta będzie zawierać maksymalną ilość witamin i niezbędnych mikroelementów. Oprócz pełnych ziaren (250 g) należy spożyć także: 0,4 l. mleko, 60 g cukru, sól i masło do smaku.

1. Płatki dokładnie myjemy, zalewamy letnią wodą i pozostawiamy na około 5-6 godzin. Przygotowywanie najlepiej rozpocząć wieczorem, aby do rana ziarno było w pełni gotowe do dalszego przygotowania.
2. Spęcznione płatki ponownie myje się i wlewa 600 ml. zimną wodą i gotować przez 45 minut. na małym ogniu.
3. Po upływie określonego czasu na patelnię dodaje się cukier i sól i naczynie gotuje aż do zgęstnienia.
4. Pozostaje tylko przenieść mieszaninę do glinianego naczynia i wstawić do piekarnika na około 60 minut.

Gotową owsiankę uzupełnia się owocami, jagodami, dżemem lub konfiturami.

Zdrowe płatki owsiane z miodem

Płatki owsiane z naturalnym miodem zamiast cukru wybierane są na śniadanie głównie przez osoby dbające o swoją wagę oraz osoby odżywiające się zdrowo. Ważne jest, aby wybrać do tego produkt pszczelarski najwyższej jakości. Oprócz miodu (20 g) należy użyć 90 g płatków, 300 ml. mleko i szczypta soli.

1. Mleko na patelni jest wysyłane do pieca i doprowadzane do wrzenia.
2. Do płynu dodaje się płatki owsiane, miód i sól.
3. Przy ciągłym mieszaniu owsiankę gotuje się przez kilka minut, następnie przykrywa pokrywką i pozostawia na małym ogniu przez 5 minut.

Po zorientowaniu się, jak gotować płatki owsiane z mlekiem, możesz bez końca ulepszać swój ulubiony przepis za pomocą różnych dodatków. Na przykład danie z czosnkiem stanie się obfitym dodatkiem, a z czekoladą stanie się zdrowym deserem.

Płatki owsiane, proszę pana, są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Najważniejsze jest, aby prawidłowo go ugotować, nie przegrzać i nie pomylić się z proporcją wody i płatków zbożowych. Zawsze gotuję owsiankę z gotowych płatków owsianych. Po pierwsze, jest szybszy. Po drugie, smakuje lepiej. I również owsianka ma niezwykłą właściwość: łatwo zmienia swój smak w zależności od dodatków. Można do niego dodać na przykład startą skórkę z cytryny, cynamon, owoce, curry, goździki, imbir itp. Dzięki tym dodatkom owsiankę możesz jeść codziennie rano – na pewno Ci się nie znudzi.

Owsianka

Całkowity i aktywny czas gotowania – 10 minut
Koszt – 0,3 $
Zawartość kalorii w 100 g – 127 kcal
Liczba porcji – 3

dla rodziny z przepisami, zdjęciami krok po kroku i listą zakupów

Wybierz, gdzie wysłać Ci menu na tydzień:

Jak zrobić płatki owsiane ze zbóż

Składniki:

Woda – 1 szklanka
Mleko – 1 szklanka
Płatki owsiane – 100 g (to jest jedna szklanka i ćwiartka)
Cukier – 2 łyżki.
Sól dla smaku

Przygotowanie:

Zasada nr 1 w przygotowaniu takiej owsianki to przeczytaj metodę gotowania na opakowaniu! Faktem jest, że każdy producent ma swoje własne standardy. Dlatego też przed przesypaniem płatków z opakowania do pojemników do przechowywania gorąco polecam wyciąć i zapisać opis sposobu przygotowania (wkleiłem go bezpośrednio na wieczko takiego pojemnika, gdyż zawsze kupuję płatki od tego samego producenta i przechowuj go w tym samym pojemniku).

Takie odłupki jakie mam na zdjęciu zostały wykonane przy użyciu starych sowieckich technologii (tzw. „Herkules”). Przygotowują się w ten sposób:

Wodę miesza się z mlekiem i doprowadza do wrzenia. Następnie dodaje się płatki, cukier, sól i wszystko miesza. Gdy tylko owsianka zacznie się gotować, ponownie zamieszaj, przykryj pokrywką i wyłącz ogień. Po pięciu minutach owsianka sama „ugotuje się” pod pokrywką, po czym można dodać do niej inne składniki.

Przygotowane w ten sposób płatki owsiane nigdy się nie spalą ani nie rozpłyną w jednorodną, ​​„smarkaną” substancję.

W razie potrzeby można dodać kawałek masła lub inne przyprawy do smaku.

Smacznego!