Pristatymas "Pasirūpink savo akimis!" rekomenduojama kaip papildomos medžiagos klasės valandėlę tema „Prižiūrėk akis!“. Skaidrėse yra vaizdų apie tai, kas yra ereliškiausias; akių pratimai; daiktai, kurie gali kelti pavojų akims; Rekomendacijos, kaip tinkamai apsaugoti akis.
Parsisiųsti:
Peržiūra:
Norėdami naudoti pristatymo peržiūras, susikurkite paskyrą ( sąskaitą) Google ir prisijunkite: https://accounts.google.com
Skaidrių antraštės:
savivaldybės švietimo įstaiga Miesto gyvenvietės Kukmor Kukumorsky 4 vidurinė mokykla savivaldybės rajonas Tatarstano Respublika Klasės valandėlė „Pasirūpink akimis! Mokytojas pradines klases antroji kvalifikacinė kategorija Gulnara Gabdulkhaevna Mukhamedyarova, 2010 m
Sveiki! Šiandien mes kalbėsime apie akis. Sutinku. Viskas, ką matome aplinkui: mėlynas – mėlynas dangus, erdvūs platūs laukai, pasakiškai gražios gėlės pievoje, mūsų artimieji. Galime pažvelgti į savo artimųjų ir šeimos akis. Visa tai daroma regėjimo organo – akių – pagalba. Tad pagalvokime, kaip elgtis, kad nesugadintume akių, kad jos būtų sveikos ir gražios iki senatvės!
Tai įdomu! Erelis laikomas budriausiu iš mūsų rajono gyvūnų. Jis skrenda aukštai ir mato toli. Erelis ypač gerai mato savo grobį. O naktį pelėda mato geriausiai. Viščiukas naktį mato blogiausią. Todėl liga, kai žmogus blogai mato arba nemato naktį, vadinama naktiniu aklumu.
Sveikata yra viena iš aktualiausių šiuolaikinio gyvenimo problemų. Vienas iš organų, kurį turime saugoti, yra akys. Rūpinkitės savo akimis!
Savo akyse matome kitaip... Kai jose linksma, kai griaudėja perkūnija! Kai jie šviesūs kaip vasaros diena. Kai jie tamsūs kaip nakties šešėlis! kokios ten akys?
Pažvelkite į vaikų veidus ir akis. Kurios akys tau labiausiai patinka?
Išvados: Iš tiesų, akys skiriasi. Kiekvienam žmogui jie skirtingi. Yra akys skirtinga spalva, dydis, išraiška. O akių išraiška priklauso nuo žmogaus nuotaikos. Jei gyvenime viskas gerai, tai akys spindi, spindi, spindi. Bet jei žmogus jaučiasi blogai, tai mes iš karto iš jo akių nustatome, kad jam blogai, kad šiam žmogui reikia pagalbos.
Dujiniai, skysti, kieti ir aštrūs daiktai: mus supantys pavojai
Sakyk: taip ar ne? kai skaitau ir rašau prie stalo, sėdžiu tiesiai; Skaitau gulėdamas; kai skaitau ir rašau, lempą dedu kairėje; kai skaitau ir rašau, lempą dedu dešinėje; Žiūriu televizorių kiek noriu; Televizorių žiūriu ne ilgiau kaip 40 minučių; Rašant ir skaitant laikausi reikiamo atstumo; Bėgiu su aštriais daiktais rankose; Laikausi skaitymo ir rašymo taisyklių; Aš metau į savo bendražygius aštrius ir kietus daiktus; trinti akis nešvaria ranka; Atlieku akių mankštą; Ilgai žiūriu į ryškią šviesą; visada nešioju tamsius akinius; Aš laikausi kasdienės rutinos. akių priežiūra
Ką daryti, kai žmonės gimsta su skaudančiomis akimis? Yra mokslas, vadinamas „Akių mikrochirurgija“, kuriame dirba akių gydytojai. Kai kurias ligas galima išgydyti pasitelkus medicininę intervenciją. Tai tokios ligos kaip žvairumas, trumparegystė, toliaregystė, konjunktyvitas, retinitas ir kitos ligos. Akys gali būti gydomos ne tik vaistais ar chirurginė intervencija, bet ir akinių pagalba. Kai gydytojas išrašo žmogui akinius, nereikia gėdytis juos nešioti. Noriu papasakoti istoriją, kuri nutiko mano draugui vaikystėje.
Spręskite patys, kodėl taip atsitiko? Ten buvo mergina. Ji užaugo ir pradėjo lankyti mokyklą. Vieną dieną akių gydytojai atėjo į mokyklą patikrinti mano akių. Jie merginai pasakė, kad norint išgydyti akis, jai reikia išrašyti akinius ir nešioti juos pamokoje. Mergaitės mama atnešė akinius. Kitą dieną mergina į mokyklą atėjo su akiniais. Kai ji įėjo į klasę, bendraklasiai pradėjo iš jos juoktis ir vadino ją akiniuota. Mergina išbėgo iš klasės, pribėgo ir įmetė akinius į skylę. Nes ji manė, kad nešioti akinius gėdinga. Namuose ji pasakė mamai, kad pametė akinius. Vaikinai, ar jums patiko tai, ką darė jūsų klasės draugai? Kodėl?
Daržovėse ir vaisiuose gausu vitaminų! Ar tu žinai?
Vaikinai, rūpinkitės savo akimis! Vaikinai! Rūpinkimės savo sveikata!
Pratimai akims Pratimai akims. 1. Sumirksėkite 15-20 kartų. 2. Pažiūrėkite į dešinę, į kairę, aukštyn, žemyn. 3-5 kartus. 3. Pasukite akis iš pradžių į kairę, tada į dešinę. 3-5 kartus. 4. Sumirksėkite 10 kartų. 5. Tvirtai užmerkite akis spausdami vokus akių obuoliai. 6. Atsistokite prie lango. Ant stiklo pažymėkite tašką priešais akis. Delnu uždenkite vieną akį. Kitiems 5 sekundes pažiūrėkite į tašką, tada išeikite pro langą. 6-8 kartus kiekviena akimi. 7. Pakelkite pirštą iki akių lygio. Užmerkite vieną akį, kita pažiūrėkite į pirštą, tada į tolį. 6-8 kartus. 8. Sumirksėkite 20 kartų.
Atliekama pagal muziką „Blue Car“ Linkime visiems šiandien, Rūpinkitės savo regėjimu. Tegul jūsų malonios ir aiškios akys paverčia pasaulį stebuklais. Taisyklės, skaitymo ir rašymo taisyklės, svarbūs palydovai gyvenime amžinai. Malonus, drąsus, svarbus, nuostabus. Visų rūšių, visų rūšių Mums reikia akių.
Peržiūra:
Savivaldybės švietimo įstaiga
Miesto gyvenvietės Kukmor 4 vidurinė mokykla
Tatarstano Respublikos Kukmorsky savivaldybės rajonas
Klasės valandėlė „Saugok akis!
Pradinės mokyklos mokytoja
Antroji kvalifikacinė kategorija
Mukhamedyarova Gulnara Gabdulkhaeva
2010 m
Renginio tikslai:
įskiepyti vaikams būtinybės išsaugoti jausmą fizinė sveikata, atsakomybė;
formuoti ir prisidėti prie vaikų higieninio elgesio motyvacinės sferos ugdymo.
Renginio tikslai:
supažindinimas su sveiku gyvenimo būdu;
plėtra fizinė kultūra vaikai, teigiami įpročiai;
regėjimo higienos įgūdžių ugdymas;
aktyvaus išplėtimas žodynas ir vaikų akiratį;
suformuoti specialią nuomonę apie sveikas žmogus ir sveikatos taisykles.
Įranga:
Anketa „Būk sveikas“, individualus spaudinys „Gimnastika akims“, plakatas apie OOM „Penki žmogaus pojūčiai“, plakatas „Akių sandara“, žodinė kortelė „Išsaugosiu savo sveikatą. Padėsiu sau!“, erelio ir pelėdos atvaizdai, mįslės apie akis, patarlės apie akis, veidrodis, žodyno darbas lentoje.
Renginio eiga:
Kaip žmogus bendrauja su aplinką? Kas jam padeda tai padaryti?(Naudojant 5 pojūčius – lytėjimą, regą, klausą, uoslę, skonį). Kuris išoriniai organai ar už tai atsakingi žmonės?
Norėdami būti sveiki, turite gerai pažinti savo kūną ir jį mylėti. Išmokime keletą žodžių, jie padės mums išlikti sveikiems.
Išsaugosiu savo sveikatą
Padėsiu sau.
O apie ką šiandien kalbėsime, jūs, vaikinai, sužinosite, jei atspėsite mįslę:
Du broliai gyvena kitoje gatvės pusėje ir nemato vienas kito?(akys)
Kuris gyvūnas tavo nuomone protingiausias? Gerai žinoma, kad labiausiai aštrus matymas adresu erelis . Kaip jūs suprantate posakį „aštrus matymas“? jis plaukia toliau didelis aukštis o iš už debesų žvalgosi savo grobio ant žemės.(rodo erelio nuotrauką). Geriausiai matosi naktį pelėda. Ji gali lengvai rasti pelę tamsoje(rodo pelėdos nuotrauką). Bet ką mes galime pasakyti apie apgamą? Kodėl jis aklas?
Žmogus nėra toks budrus kaip šie paukščiai. Ar akis galime vadinti pagrindiniais žmogaus padėjėjais? Įrodyk. Akys padeda matyti viską, kas yra aplinkui, atskirti ir atpažinti daiktus, jų spalvą, formą, dydį. Atsigręžk į savo kaimyną ir pažiūrėk, ką gražios akysžmonėms. Kaip jie kalba apie akis, kad perteiktų savo grožį?(gražios akys, aiškios, švarios, didžiulės, linksmos, ryškios ir pan.)Kokia yra žmogaus akių spalva?(ruda, mėlyna, žalia, pilka, mėlyna). Kokio dydžio akys? Kur ir kaip yra akys?(Plakato „Akių struktūra“ rodymas)
Ką galite rasti akyje, kai žiūrite iš arti? Taip, šis spalvotas žiedas vadinamas "rainelė". Nuo to priklauso mūsų akių spalva. Rainelę dengia permatoma plona plėvelė - „ragena“. Akies centre matome juodas taškas. Jis plečiasi ir susitraukia. Tai yra „mokinys“. Jis reguliuoja šviesos kiekį. Šviesos spinduliai praeina pro vyzdį ir lęšį ir surenkami ant akies tinklainės. Tada signalai per nervus perduodami į smegenis, ir žmogus mato tai, į ką žiūri.
Eksperimento su veidrodžiu atlikimas
Ryški šviesa priverčia vyzdį susitraukti, silpna šviesa išsiplečia. Akies audiniai yra labai gležni, todėl žmogaus akys natūraliai gerai apsaugotos.
Kokios akies dalys padeda apsisaugoti?(Akių vokai, blakstienos)
Atspėk mįslę:"Po tiltu - tiltas, po sabalu - sabas, žaidė du sabalai"(antakiai ir akys) . Antakius, blakstienas ir vokus turime ne tik dėl grožio. Jie apsaugo akis nuo dulkių, vėjo ir prakaito. Kodėl žmogui reikalingos ašaros?(vaikų samprotavimai, išvada – apsauga nuo dulkių). Siūlau atsidaryti darbo knygeles ir nubraižyti akies sandaros schemą, nepamirškite pažymėti visų akies dalių.
Patarlės apie akis
Katė storėja nuo šeimininko akies. Savo lizde varna išraus aitvarui akis. Blyksinčios akys ir vaikai sustingę. Kiaulių akys nebijo purvo. Kas neturi troškimų, tas neturi akių. Tikros žinios nėra akivaizdžios. Geriau būti aklu akimis nei protu. Greitai atidarykite akis, lėtai atidarykite burną. Negirk į veidą, nebark už akių. Akys skirtos pamatyti, protas – atpažinti. Akys yra sielos veidrodis. Akys dega, akys klauso. Tavo akis aštri, tau nereikia keturiasdešimties. Akys atrodo, bet rankos atrodo. Tavo akis – deimantas, o kito – stiklas. Jūs galite pamatyti žmogų jo akyse. Viena akimi matosi toli. Rudos akys – drąsūs žmonės, pilkos akys – drąsūs žmonės. Kai kurios akys ir verkia, ir juokiasi. Dantis retas, bet akis paženklinta. Akys yra erelis, o sparnai - uodai.
Fizminutka
Ant kiekvieno stalo yra priminimas „Gimnastika akims“. Atidžiai peržiūrėkite siūlomus pratimus. Kodėl manai, kad reikia daryti akių mankštą? Teisingai, kasdieninė gimnastika sustiprins ne tik kūno, bet ir akių raumenis.
Pratimų rinkinį akims atliekame stovėdami prie darbo stalo
Galų gale, ar buvo sunku? Ar ilgai užtruko gimnastika?
Konsolidavimas
Žaiskime žaidimą „Naudinga – žalinga“. Jei manote, kad frazė teisinga, suplokite rankomis, jei ji neteisinga, sukryžiuokite rankas ant krūtinės. Taigi,
- skaityti gulint, sutemus;
- žiūrėti į ryškią šviesą;
- apsaugoti akis nuo smūgių;
- žiūrėti televizorių iš arti;
- ryte nusiplaukite akis;
- patrinkite akis nešvariomis rankomis;
- skaityti sėdint;
- valgyti sveiką maistą, vitaminus;
- kreiptis į oftalmologą;
- atlikti akių mankštą pamokų metu, namuose;
- laikytis dienos režimo.
Dėl ko žmogus gali prarasti regėjimą? Ar lengvas aklųjų gyvenimas? Kaip jausitės pamatę aklą žmogų? Ką turėčiau daryti? Ką dėvi regėjimo negalią turintys žmonės?
Scena: „Galya – studentė“
Dalyviai: mama, studentė Galya, gydytoja, autorė.
Mokinys 1. Mūsų Galya užaugo. Ji nuėjo į pirmą klasę. Mažoji Erkė pradėjo mokytis. Gera mergina neturėtų būti tinginė. Mažoji Galočka stengėsi iš visų jėgų, žemai pasilenkdama prie naujojo sąsiuvinio. Mažoji Galočka išnešė pagaliukus – pasilenkė į šoną ir padėjo liežuviu. Išlenktas kaip klausimas, tarsi Galinos nosis rašytų!
Mokinys 2. Galios mama sako: - Kas, Galya, taip sėdi? Sėdėkite tiesiai, tolygiai kvėpuokite ir nelieskite knygos nosimi. Nesilenk, ar girdi? Laikyk galvą iškėlęs aukštyn!
Galya ir jos motina nesutinka:
Studentas 3. – Aš viską matau puikiai! Jei sėdėsite kitaip, negalėsite perskaityti užduočių.
Mokinys 2. Galya eina į penktą klasę... Bėgau metai iš metų. Tada artimieji pamatė: Galya dažnai prisimerkia. O sėdėdama ant pirmojo stalo Galya vos mato lentą.
Studentas 3. „Nesuprantu, ką jie ten rašo; nesuprantu žodžių.
Mokinys 4 . Galya sunkiai mato į tolį, o gydytojai pasakė: „Gaila, tu pats kaltas. Tai ir yra tavo bėdų priežastis: priglaudei knygą, žemai pasilenkei prie laiško. Prie stalo su nėrimo kabliuku pasilenkei prie sąsiuvinio. Taigi aš tapau trumparegis -
Kartu : Tai mokslas ir kitiems!
Sugalvokime keletą taisyklių, kaip rūpintis savo regėjimu:
* ryte nusiprauskite veidą;
* žiūrėti televizorių ne daugiau 1-1,5 valandos per dieną;
*sėdėti ne arčiau kaip 3 m nuo televizoriaus, toliau nuo kompiuterio monitoriaus;
*saugokite akis nuo pašalinių daiktų;
*skaitant ir rašant šviesa turi kristi iš kairės;
*valgykite vitaminų, morkų, svogūnų, saldžiųjų paprikų, pomidorų, petražolių;
*kasdien daryti akių mankštą;
*stiprinti akis žiūrėdamas į saulėtekį ar saulėlydį.
· nesijaudink. Laikui bėgant regėjimas gali pagerėti naudojant akinius;
· pasirūpinkite savo „antromis akimis“, dažnai jas plaukite ir šluostykite;
· laikyti akinius dėkle;
· nedėkite akinių žemyn;
· fotografuoti sportuojant;
· nekreipk dėmesio į kvailius, kurie erzina.
Pamokos santrauka
Apie ką mes šiandien kalbėjome? Ką įdomaus ir svarbaus sužinojai? Kokių naujų žodžių radote? (akys, rainelė, vokai, vyzdys, ragena, oftalmologas). Ką jie reiškia? Apie ką kalbėsi namuose?
Fiziniai pratimai akims atpalaiduoti
"Svajotojas"
Tokie pratimai atpalaiduoja ciliarinių raumenų spazmus.
Užmerkite akis, uždėkite ant jų šiltus delnus, bet nespauskite vokų. Atsipalaiduokite ir žvelgdami į tamsą prieš akis įsivaizduokite, kad žiūrite į tamsų dangų. (30-40 sek.).
Atidarykite akis, šypsokitės plačiai ir džiaugsmingai (iki 5 sekundžių)
"Smotrelki"
Užmerkite akis, stipriai prisimerkę 15-20 sekundžių.
Atmerk akis, žiūrėk į tolį, t.y. pagalvok apie tai.
Atmerktomis akimis masažuokite du taškus (vidinį antakių galą): perbraukite taškus (iki 5 sekundžių) ir tada paspauskite juos (20-30 sekundžių).
Užmerkite akis, įkvėpkite per nosį: triukšminga, galinga, trumpa; iškvėpkite - su garsu „ah“, „uh“.
Atpalaiduokite veido raumenis, t.y. Paleisk apatinis žandikaulis, kvėpuokite ramiai.
"Nupiešk antakius"
Užmerkite akis ir šiltais pirštais „nubrėžkite“ lanką po antakiais. "Pieškite" nuo nosies iki šventyklų. Nespauskite smilkinių (10-15 kartų).
"Pieškite" taip pat, bet virš antakių.
Atidarykite akis, pažiūrėkite į tolį.
„Pavargusios akys“ (atliekama stovint arba sėdint)
Užmerkite akis ir užmerkite akis. Atidarykite akis, pažiūrėkite į tolį. Kvėpavimas ritmingas. Pratimas atliekamas 3 kartus.
Nesukdami galvos žiūrėkite: 1 sekundę į dešinę. – į tolį 3 sek.; liko 1 sek. – į tolį 3 sek.; žemyn 1 sek. – į tolį 3 sek.; iki 1 sek. – į tolį 3 sek.;
2 sekundes pažiūrėkite į nosies tiltelį; žiūrėkite į tolį 3 sekundes. Pakartokite 3 kartus.
Nesukdami galvos lėtai žiūrėkite aukštyn, dešinėn, žemyn, kairėn ir išvirkščia pusė- tada į tolį.
Pažiūrėkite į ištiestos rankos pirštą 2 sekundes. - tada į tolį 3-4 sekundes.
Užmerkite akis. Įkvėpkite triukšmingai. Iškvėpkite triukšmingai.
"Kvėpuokim"
Sėdi, atsilošusi kėdėje. Gilus įkvėpimas. Pasilenkite į priekį prie stalo, iškvėpkite. Pakartokite 3-4 kartus.
Atsilošęs kėdėje. Užmerkite akis, sandariai užmerkite, tada atidarykite jas ir pažiūrėkite į tolį. 4-5 kartus.
Rankos ant diržo. Pasukite galvą į dešinę, pažiūrėkite į dešinės rankos alkūnę. Grįžkite į pradinę padėtį, pasukite galvą į kairę, pažiūrėkite į kairės rankos alkūnę. 6 kartus.
Galva tiesiai. Pakelkite akis į viršų, sukamaisiais judesiais atlikite jomis pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš laikrodžio rodyklę. 5-6 kartus. Tada užmerkite akis 8-10 sekundžių.
Ištieskite rankas į priekį, pažiūrėkite į pirštų galiukus, pakelkite rankas aukštyn. Stebėkite rankas nepakeldami galvos. Įkvėpkite. Nuleiskite rankas. Iškvėpimas. 4-5 kartus.
Žiūrėkite tiesiai į lentą 2–3 sekundes, 3–5 sekundes nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką. Pakartokite 4-5 kartus.
Užmerkite akis, paglostykite viršutiniai akių vokai nuo nosies iki smilkinių, o apatiniai – nuo smilkinių iki nosies. 20-30 sekundžių.
vardu pavadinta MAOU 2 vidurinė mokykla. F.F.Plužnikova
Baigė 4 „B“ klasės mokiniai
Vadovas: P.A. Melikjanas
Tikslas : ištirti, kaip išlaikyti regėjimą ir akių sveikatą.
UŽDUOTYS:
- Studijuoti literatūrą šia tema.
- Išsiaiškinkite regėjimo sutrikimo priežastis.
- Susipažinkite su regėjimo priežiūros taisyklėmis.
- Sukurkite knygelę „Pasirūpink savo regėjimu“
TYRIMO OBJEKTAS: akys kaip regėjimo organai.
STUDIJŲ DALYKAS: gerai pasirūpink savo regėjimu.
TYRIMO METODAI:
- Literatūros parinkimas ir analizė.
- Pokalbis.
- Praktinės patirtys.
- Klausimynas .
KVAPAS
PALIESTI
Mokinys prisitaiko prie šviesos kiekio,
jei nėra pakankamai šviesos, ji automatiškai plečiasi,
jei pakanka šviesos, susiaurėja.
Darome išvadą:
Akys mato skirtingus dalykus
vaizdas,
bet smegenys sujungia ir sukuria vieną vaizdą.
Darome išvadą:
Taip yra dėl to, kad tamsoje kūgiai neveikia, o strypai pradeda dirbti 200–400 kartų stipriau ir geriau suvokia šviesą. Todėl tamsoje matome daikto išvaizdą, o nematome jo spalvos.
KLAUSIMYNAS
1 . Visada skaitau sėdėdamas.
5. Darau akių mankštą.
KLAUSIMYNAS
1 . Visada skaitau sėdėdamas.
2. Skaitydamas darau pertraukas.
3. Rašydamas stebiu savo laikyseną.
4. Namų darbus atlieku esant geram apšvietimui.
5. Darau akių mankštą.
6. Dažnai einu į lauką.
7. Valgau augalinį maistą.
8. Per televizorių žiūriu tik vaikiškas programas.
9. Saugiu akis, kad į jas nepatektų svetimkūniai.
10. Kasmet man regėjimą tikrina gydytojas.
Klausimynas « Kaip prižiūrėti akis? »
1 – 4 klasė
Klausimai
1. Visada skaitau sėdėdamas.
2. Skaitydamas darau pertraukas.
3. Rašydamas stebiu savo laikyseną.
4. Namų darbus atlieku esant geram apšvietimui.
5. Darau akių mankštą.
6. Dažnai einu į lauką.
7. Valgau augalinį maistą.
8. Per televizorių žiūriu tik vaikiškas programas.
9. Saugiu akis, kad į jas nepatektų svetimkūniai.
10. Kasmet akis tikrina gydytojas.
- mažiau sėdėti prie kompiuterio;
- žiūrėti mažiau televizoriaus;
- lavinti akis;
- reguliariai lankytis pas oftalmologą;
- žiūrėti televizorių per atstumą
ne arčiau kaip 3 metrai;
- daryti akių mankštą;
- Sveikas maistas;
Mūsų tyrimo tikslas pasiektas, pavestos užduotys įvykdytos.
Įsitikinau, kad padėjus sau laikytis regėjimo higienos taisyklių, galima sumažinti regos organo nuovargį, kuris padeda jį išsaugoti.
Išvada
Vienam išmintingam žmogui buvo užduotas klausimas: kas žmogui svarbiau – turtas ar šlovė?
Jis atsakė: „Nei vienas, nei kitas, o sveikata.
Sveikas elgeta laimingesnis už sergantį karalių“.
O kitas išminčius perspėjo: „Pastebime, kad vertingiausia mums yra sveikata, tik tada, kai jos nebeturime“.
Įsiklausykite į išminčiaus žodžius ir tvirtai prisiminkite, kad geriausiai savo sveikata galite pasirūpinti patys.
Ačiū už dėmesį!
Džiaugiamės, jei mūsų tyrimas bus jums naudingas.
- Vienam išmintingam žmogui buvo užduotas klausimas: kas žmogui svarbiau – turtas ar šlovė? Jis atsakė: „Nei vienas, nei kitas, o sveikata. Sveikas elgeta laimingesnis už sergantį karalių“. O kitas išminčius perspėjo: „Pastebime, kad vertingiausia mums yra sveikata, tik tada, kai jos nebeturime“. Įsiklausykite į išminčiaus žodžius ir tvirtai prisiminkite, kad geriausiai savo sveikata galite pasirūpinti patys. Ačiū už dėmesį! Džiaugiamės, jei mūsų tyrimas bus jums naudingas.
Metodinis tobulinimas klasės valanda tema: „Pasirūpink savo regėjimu“
Parengė mokytoja Abralava Svetlana Sergeevna.
Tikslai: lavinti įgūdžius sveikas vaizdas gyvenimas; susipažinimas su pagrindinėmis akių priežiūros taisyklėmis, siekiant išlaikyti gerą regėjimą; asmeninės higienos poreikio formavimas, tinkamas ir reguliari priežiūra Jūsų išvaizdai ir sveikatai.
Per užsiėmimus.
1.Psichologinio komforto atmosferos kūrimas.
(Įjungta foninė muzika E. Griego „Rytas“)
Vaikinai, pažiūrėkite, koks nuostabus šiandien rytas. Sveikiname mus supantį pasaulį ir vieni kitus.
Sveika, auksine saule! (rankomis nubrėžkite apskritimą)
Sveiki, mėlynas dangus! (rankas aukštyn, mojuoti rankomis)
Sveiki, laisvas vėjelis! (mojuoti rankomis prieš veidą)
Labas, mažasis ąžuoliukas! (pakelkite rankas aukštyn ir pamojuokite)
Mes gyvename tame pačiame regione – sveikinu jus visus!
2. Mokinių žinių atnaujinimas.
Dabar mes pasakėme žodį „labas“, bet ką tai reiškia?
Ar kada susimąstėte, kodėl sveikinantis žmones reikia palinkėti vienas kitam sveikatos? (girdimi vaikų atsakymai)
Sveikata yra didžiausia vertybė žmogui.
Ką tau reiškia būti sveikam? (vaikų samprotavimai)
3. Praneškite apie pamokos temą.
Šiandien kalbėsime apie vertingiausią žmogaus organą, iš kurio gauname beveik visą informaciją apie mus supantį pasaulį. O ką tiksliai sužinosite atspėję mįslę:
Netoli kalno gyvena du Jegorkai,
Jie gyvena kartu, bet nežiūri vienas į kitą.
Ar atspėjote?
Kokios asociacijos jums kelia šį žodį?
Apibrėžkite žodį „akys“.
Mūsų pamokos tema „Rūpinkis savo regėjimu“, o šūkis bus toks: „Niekas tavimi nepasirūpins geriau nei tu pats“ (1 skaidrė)
4. Vaikų naujų žinių atradimas .
Akys – nuostabi gamtos dovana. Akių pagalba matome daiktus, suvokiame jų formą, dydį, spalvą. Akys padeda mums nustatyti, ar objektas juda, ar nejuda. Nė vienas iš pojūčių negali suteikti žmogui tiek įspūdžių, kiek akis.
Pažiūrėkite vienas kitam į akis. Kokie jie gražūs!
Kaip jie kalba apie akis, kad perteiktų savo grožį? (girdimi vaikų atsakymai) – 2 skaidrė
A) Grupinės užduotys.
Senovėje žmonės suprato regėjimo organo svarbą pasaulio suvokimui, ir tai atsispindėjo liaudies išmintyje.
Kiekviena grupė atlieka šias užduotis:
Surinkite patarles ir paaiškinkite jų reikšmę. (Akys bijo, bet rankos daro. Netikėk savo ausimis, bet tikėk akimis.)
Paaiškinkite frazeologinius vienetus. (Pasirodykite. Baimė turi dideles akis. Skauda akis. Deimantinė akis.)
Mįslė apie akis, kuriose trūksta žodžių. Įterpkite žodžius ir atspėkite.(Netoli kalno gyvena du Egorkai, gyvena kartu, bet vienas į kitą nežiūri.
Vaikų atsakymai girdimi.
Patarlės, mįslės ir frazeologiniai vienetai yra liaudies išmintis, kuri leido dar kartą įsitikinti, kad net senovėje žmonės galvojo apie savo sveikatos išsaugojimą.
Dabar pailsėsime akims ir atliksime oftalmologinę mankštą.
Užmerkiame akis, tai stebuklai. (užmerkite abi akis)
Mūsų akys ilsisi ir daro pratimus (toliau stovėkite su užmerktos akys)
O dabar jas atidarysime ir pastatysime tiltą per upę. (atmerkite akis, nubrėžkite tiltą jų žvilgsniu)
Nupieškime raidę O, pasirodo nesunkiai.(O raidę nupiešk akimis)
Pakelkime aukštyn, pažiūrėkime žemyn (padarykime akių judesius)
Pasukime į dešinę, į kairę, (akys žiūri į dešinę, į kairę)
Vėl pradėkime mokytis. (Vaikai sėdi savo vietose)
B) Probleminės situacijos pareiškimas.
Kas leido man pamatyti šį grožį? (3-9 skaidrių demonstracija)
O kada pasaulis pasirodo prieš mus tokiu vaizdu? (10 skaidrė)
Arba šitaip? (11 skaidrė)
Baisu, ar ne?
Vaikų atsakymai girdimi.
Kokia yra regėjimo sutrikimo priežastis? (vaikų samprotavimai)
Apibendrinimas (12 skaidrė)
Pasirodo, akys yra labiausiai pažeidžiamas organas. Juk nuolat verčiame jį dirbti.
Todėl ne visada pavyksta sutaupyti geras regėjimas ir žmogus yra priverstas nešioti akinius.
Ką patartumėte vaikams, nešiojantiems akinius?
Dabar pažaiskime žaidimą „Naudinga-kenksminga“. Jei manote, kad frazė teisinga, suplokite rankomis, jei ji neteisinga, paspauskite koja.
Pažvelkite į ryškią šviesą
Apsaugokite akis nuo šoko
Atidžiai žiūrėkite televizorių
Išskalaukite akis ryte
Trinkite akis nešvariomis rankomis
Valgykite sveiką maistą ir vitaminus
Kreipkitės į oftalmologą
Atlikite akių pratimus
Išlaikyti kasdienę rutiną
B) Darbas grupėse
1 grupė parengs regėjimo priežiūros taisykles
2 grupės sinchronizavimas tema „Akys“
3 grupė – fizinis pratimas akims
Klausytis vaikų atsakymų. Pagarbos regėjimui taisykles pakabinsime klasės kampe, taip pat atsispausdinsime ir padovanosime mokiniams. pradinė mokykla kad jie galėtų išsaugoti šią neįkainojamą gamtos mums dovanotą dovaną.
5. Tvirtinimas.
Dabar klausykite savo klasės draugų patarimų, kurie poetine forma papildys mūsų patarimus, kaip išlaikyti akių sveikatą.
Kada tik nori
Rūpinkitės savo akimis.
Klausyk! Kai jie nori
Kad daiktas mums tarnautų be galiojimo pabaigos,
Nenuostabu, kad žmonės sako:
„Laikyk tai kaip savo akies obuolį!
Ir kad tavo akys, mano drauge,
Gali trukti ilgai,
Įsiminkite dvi dešimtis eilučių
Paskutiniame puslapyje:
Labai lengva sužeisti akis -
Nežaiskite su aštriais daiktais!
Ne trijų akių, neužkimšk jų,
Neskaitykite knygos gulėdami;
Jūs negalite žiūrėti į ryškią šviesą -
Akys taip pat pablogėja.
name yra -
Nepriekaištuosiu
Bet prašau nesikišti
Į patį ekraną.
Ir nežiūrėk visko iš eilės,
O programos skirtos vaikinams.
Nerašyk žemai nulenkęs galvą,
Nelaikykite vadovėlio šalia
Ir kiekvieną kartą per knygą
Nesilenk kaip vėjas -
Nuo stalo iki pačių akių
Privalo būti
!
Noriu perspėti:
Kiekvienas turi saugoti akis!
6. Apibendrinimas. Atspindys (13 skaidrė)
Kas norėtų kalbėti apie pamoką?
Tęsk mintį
Aš supratau)…
Aš sužinojau)…
Man buvo įdomu…
Dabar aš...
Tyrimas
Rūpinkitės savo regėjimu!
Tikslas:
Užduotys:
- Studijuoti literatūrą šia tema.
- Išsiaiškinkite regėjimo sutrikimo priežastis.
- Susipažinkite su regėjimo priežiūros taisyklėmis.
- Sukurkite knygelę „Pasirūpink savo regėjimu!
Studijų objektas:
akys kaip regėjimo organai
Studijų dalykas:
atsargus požiūris į
į savo viziją
Tyrimo metodai:
- Literatūros parinkimas ir analizė.
- Pokalbis.
- Praktinės patirtys.
- Klausinėjimas.
Hipotezė:
Tarkime, jei teisinga
pasirūpinkite savo akių sveikata
regėjimas ilgą laiką.
Išsiaiškinkime tai kartu, vaikai:
Kam skirtos akys pasaulyje?
Kodėl mes visi turime
Ar veidas turi porą akių?
Akies struktūra
tinklainė
rainelė
regos nervas
ragena
objektyvas
mokinys
lazdos
kūgiai
Patirtis Nr.1
Mokinys reguliuoja šviesos kiekį. Jei nepakanka šviesos, ji automatiškai plečiasi, jei pakankamai – siaurėja.
Patirtis Nr.2
Akys mato skirtingus vaizdus, tačiau smegenys sujungia ir sukuria vieną vaizdą.
Kaip prižiūrėti akis?
Klausimai
1. Visada skaitau sėdėdamas.
2. Skaitydamas darau pertraukas.
3. Rašydamas stebiu savo laikyseną.
4. Namų darbus atlieku esant geram apšvietimui.
5. Darau akių mankštą.
6. Dažnai einu į lauką.
7. Per televizorių žiūriu tik vaikiškas programas.
8. Saugiu akis, kad į jas nepatektų svetimkūniai.
9. Kasmet akis tikrina gydytojas.
AČIŪ
Norėdami naudoti pristatymų peržiūras, susikurkite „Google“ paskyrą ir prisijunkite prie jos: https://accounts.google.com
Skaidrių antraštės:
Tiriamasis darbas Saugokite savo regėjimą nuo vaikystės!
ištirti pradinių klasių mokinių informuotumo apie veiksnius, turinčius įtakos regėjimui, lygį ir siūlyti būdus jį išsaugoti. Tyrimo tikslas:
UŽDUOTYS: 1. Iš įvairių literatūrinių šaltinių išsiaiškinkite, kas yra vizija. 2. Nustatyti veiksnius, turinčius įtakos regėjimui. 3. Ištirti studentų informuotumo apie akių sveikatos ir regėjimo korekcijos metodus lygį. 4. Pateikite rekomendacijas dėl akių sveikatos ir regėjimo korekcijos.
vizija kaip svarbiausias žmogaus gyvenimo procesas. 64-osios internato jaunesniųjų klasių mokinių žinios apie regėjimo išsaugojimo ir tobulinimo būdus. Studijų objektas: Studijų dalykas:
Pradinių klasių mokiniai neturi pakankamai žinių apie akių sveikatos metodus ir regėjimo korekcijos būdus. . Hipotezė:
Tyrimo metodai: 1. Literatūros apžvalga 2. Anketa 3. Apklausos rezultatų analizė
Trumparegystė Astigmatizmas Toliaregystė Akių ligos
Regėjimo sutrikimo priežastys Netinkamas gyvenimo būdas besilaukianti mama Užkrečiamos ligos Akiduobės pažeidimas Dažnas verksmas Blogi įpročiai Paveldimumas
Klausimynas Ar turite gerą regėjimą? Kokius akių sveikatos metodus žinote? Kokius regėjimo korekcijos būdus žinote?
Ar turite gerą regėjimą?
Kokius akių sveikatos metodus žinote?
Kokius regėjimo korekcijos būdus žinote?
Rekomendacijos, skirtos jaunesniųjų klasių moksleiviai akių sveikatai ir regėjimo korekcijai Sukamieji judesiai. Atlikite sukamuosius judesius atmerktomis akimis: pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš laikrodžio rodyklę. Judėjimas tiesiomis linijomis. Intensyviai judinkite akis horizontaliai: kairėn ir dešinėn, o vertikaliai: aukštyn ir žemyn. Mirksi. Intensyviai suspauskite ir atsukite akių vokus. Įstrižainės. Nukreipkite žvilgsnį į apatinį kairįjį kampą, tai yra, žiūrėkite tarsi į kairysis petys ir sutelkti savo žvilgsnį į šį tašką. Po trijų mirksėjimų pakartokite dešinioji pusė. Atsipalaidavimas. Tvirtai užmerkite akis ir pabandykite atsipalaiduoti. Norint atlikti šį pratimą, verta prisiminti keletą malonių gyvenimo akimirkų. Pratimai akims Kaip veikia akis? Akies priekyje yra rainelė (spalvota dalis), supanti mažą apvalią skylutę, vadinamą vyzdžiu. Kai žiūrite į objektą, šviesa atsispindi nuo jo ir patenka į jūsų akį per vyzdį, praeina pro objektyvą, kuris fokusuoja vaizdą ir galiausiai pasiekia tinklainę. Tinklainė yra savotiškas nervų galūnėlių ekranas, ant kurio vaizdas apverčiamas aukštyn kojomis. Tinklainės ląstelės paverčia šviesos signalus į elektrinius signalus ir perduoda juos kartu regos nervasį smegenis; čia apdorojama informacija ir atpažįstamas vaizdinis vaizdas.  Televizoriaus žiūrėjimo taisyklės 1. Turite sėdėti tiesiai priešais televizorių, taip pat laikykite galvą tiesiai. 2. Naudinga dažnai mirksėti ir giliai kvėpuoti. 3. Akys turi „vaikščioti“ per visą ekraną, neturėtumėte žiūrėti į vieną tašką. 4. Padarykite pertraukėlę žiūrėdami televizorių, trumpam užmerkite akis arba užsidenkite jas delnais, leisdami pailsėti raumenims ir sustiprėti tinklainės nervams.
