Kai maitinanti mama viduriuoja, ar galima šiuo metu maitinti kūdikį, tampa pagrindiniu klausimu, nes reikia padaryti viską, kad nebūtų pakenkta kūdikiui.
Žindymas yra laimingiausias momentas moters gyvenime, kai ją ir jos kūdikį sieja labai stiprus emocinis ryšys. Visą žindymo laikotarpį reikia griežtai laikytis subalansuotos mitybos (ypač pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais). Būtina visiškai atsisakyti alkoholio, rūkymo ir iki minimumo sumažinti vaistų vartojimą. Be to, vaistų vartojimas turi būti atliekamas prižiūrint gydytojui.
Tačiau, deja, niekas negali būti apdraustas nuo ligos ar patologijos. Taigi maitinanti mama gali peršalti, apsinuodyti ar tiesiog blogai pasijusti. Ko vertas vėsusis sezonas: virusinės infekcijos ir peršalimas – pagrindiniai jo palydovai. Vasarą galite lengvai susirgti virškinamojo trakto sutrikimais ir net apsinuodyti.
Atsižvelgiant į viską, maitinančios motinos viduriavimą gali sukelti daugybė veiksnių. Šią ligą reikia ne tik greitai gydyti, bet ir iš anksto užkirsti kelią. Be to, svarbu ne tik pastatyti mamą ant kojų, bet ir pašalinti pavojų kūdikiui.
Priežastys
Viduriavimas yra dažnas tuštinimasis, galintis sukelti sunkią dehidrataciją. Todėl gausus ir dažnas gėrimas yra raktas į greitą mamytės pasveikimą.
Viduriavimą gali lydėti silpnumas ir bendras negalavimas. Tokiu atveju jums nereikia per daug jaudintis. Tačiau reikia kontroliuoti išmatų pobūdį ir dažnumą. Jei viduriavimą žindymo laikotarpiu lydi kūno temperatūros padidėjimas, šaltkrėtis, gleivių ir kraujo intarpai išmatose, būtina skubiai kviesti greitąją pagalbą. Tokie simptomai gali rodyti infekcinės ligos buvimą. Be to, liga gali būti perduodama kūdikiui per motinos pieną.
Kai kurios viduriavimo priežastys:
- Dirgliosios žarnos sindromas. Pats viduriavimas kaip negalavimas gali pasireikšti dėl dirgliosios žarnos sindromo. Tai yra, nėra vėmimo ar pykinimo. Noras laisvinti išmatą naktį nevargina. Kai mama ilsisi, žarnyno raumenys atsipalaiduoja ir neviduriuoja. Po pabudimo patologija gali vėl prasidėti. Sindromo gydymas grindžiamas raminamųjų ir relaksantų vartojimu. Be to, šie vaistai nesukels kūdikiui jokios žalos. Taigi laktacija bus normali ir nereikės atpratinti kūdikio nuo krūties.
- Apsinuodijimas maistu. Apskritai apsinuodijimas žarnynu žindymo metu yra labai pavojingas. Kūdikis gali užsikrėsti nuo motinos pieno. Motinai suvalgius pasenusio produkto, gali kilti rimtų žarnyno problemų. Į organizmą patenka daug patogeninių mikroorganizmų, kurie sukelia vėmimą, viduriavimą ir karščiavimą. Gydymo režimas yra sudėtingas, įskaitant antibiotikų vartojimą, griežtą dietos laikymąsi ir tinkamo vandens kiekio gėrimą.
- Alerginė reakcija. Paprastai motinos racione yra maisto produktų, kurie yra alergenai. Tai gali sukelti viduriavimą. Gydymas apsiriboja alergiją sukeliančio produkto pašalinimu iš meniu.
- Žarnyno infekcija. Kartais maitinanti mama gali nepaisyti asmeninės higienos taisyklių. Tai veda prie žarnyno infekcijos. Patogeninė mikroflora, patekusi į žarnyną, išskiria toksinus, dėl kurių sutrinka viso virškinamojo trakto veikla. Šiuo atveju savarankiškas gydymas nėra tinkamas ir netgi pavojingas. Todėl, jei atsiranda žarnyno infekcijos požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Pirmoji pagalba
- Toksinų pašalinimas iš organizmo vartojant sorbentus.
- Atsikratyti dažno tuštinimosi naudojant ryžių ar erškėtuogių nuovirą.
Maitinanti motina dėl savo ligos gali visiškai prarasti apetitą. Tačiau visiškai atsisakyti mitybos nėra visiškai teisinga. Būtina užkirsti kelią dehidratacijai, kitaip tai gali neigiamai paveikti kūdikį.
Žarnyno mikrofloros gerinimas taip pat yra pagrindinis prioritetas. Būtina vartoti rauginto pieno produktus (kefyrą, natūralų jogurtą, neriebią varškę ir grietinę). Košės iš grūdų, tokių kaip avižiniai dribsniai, grikiai ir soros, bus geriausi mamytės dietos komponentai.
Gydymo metodai
Dar prieš apsilankant pas gydytoją ar laukiant greitosios pagalbos, mamytei reikia pagalbos, kad palengvėtų bendra būklė. Ligos priežastį nustatys tik gydytojas. Šiandien yra daugybė vaistų, kurie gali padėti motinai nepakenkiant kūdikiui. Tačiau sorbentų ir kitų pagalbinių medžiagų vartojimą geriau atidėti, nes jie visi patenka tiesiai į motinos pieną. Tai yra, kūdikis tikrai gaus tam tikrą vaistų dozę. Tačiau slaugančią motiną nuo patologijos galima atleisti be vaistų.
Jei viduriuojate, reikia gerti daug vandens, geriausia švaraus ir virinto vandens. Galite naudoti vandens-druskos tirpalus, kurie turėtų būti kiekvieno namų vaistinėlėje.
Daugybė tradicinės medicinos metodų gali būti naudingi. Šie receptai, tinkamai naudojami, gali greitai ir veiksmingai pašalinti viduriavimą.
- Gerkite daug skysčių, geriausia švarų ir virintą vandenį. Galite naudoti vandens-druskos tirpalus, kurie turėtų būti kiekvieno namų vaistinėlėje. Tai gerai žinomas rehidronas. Vaistas padės papildyti vandens ir druskos pusiausvyrą organizme ir išgelbės nuo dehidratacijos.
- Gerkite ąžuolo žievės nuovirą, ramunėlių arbatą, granatų žievelių ar paukščių vyšnių vaisių užpilą. Ąžuolo žievė ir ramunėlės malšins skausmą ir palengvins žarnyno gleivinės uždegimą. Granatai ir vyšnios pasižymi sutraukiančiomis savybėmis, kurios normalizuos žarnyno veiklą ir suformuos tinkamas išmatas.
- Ryžių vandens vartojimas. Ryžių košė ir sultinys leis per trumpą laiką sustabdyti dažnas, skystas išmatas.
- Riešutas yra puikus fiksatorius.
- Gerti stiprią juodąją arbatą.
- Griežtas dietos laikymasis.
Verta išskirti riebų ir sunkiai virškinamą maistą bei patiekalus. Tai yra, dietos tikslas bus sulėtinti žarnyno susitraukimą. Pirmenybė turėtų būti teikiama košėms, pirmiesiems liesos mėsos ir žuvies patiekalams.
Ar maitinimas yra priimtinas?
Natūralu, kad maitinančios motinos viduriavimas yra nemaloni būklė ir kupina diskomforto. Kūnas akimirksniu nusilpsta, atsiranda dehidratacija ir silpnumas, dingsta apetitas. Mamos visada nerimauja, kad jų kūdikis gali užsikrėsti per motinos pieną.
Tačiau žmogaus kūnas yra sukurtas taip, kad bet kokia liga išprovokuotų antikūnų prieš patogenus gamybą. Tai reiškia, kad kūdikis tikrai gaus savo antikūnų dalį per motinos pieną. Vaikų ligų specialistų teigimu, viduriavimo laikotarpiu žindymo nutraukti negalima. Kai kurie gydytojai netgi rekomenduoja maitinti krūtimi, kad kūdikis gautų viską, kas naudinga geresniam jo imuninės sistemos vystymuisi.
Tačiau viduriavimą žindymo metu gali sukelti rimta virusinė infekcija. Aukšta kūno temperatūra ir dažnas vėmimas gali būti labai pavojingi. Todėl tokių ženklų atsiradimas turėtų būti signalas kreiptis į specialistą. Jis nustatys viduriavimo priežastį ir paskirs kompetentingą gydymą, kuris padės pasveikti. Jums nereikės visiškai nutraukti žindymo, turėsite padaryti trumpą pertrauką. Slauganti mama turėtų kuo greičiau atsikratyti šios ligos. Kad galėtų toliau žindyti kūdikį, jai reikės greitai atstatyti kūno jėgas.
Žarnyno disbiozės prevencija
Šiandien žarnyno disbiozė yra gana dažnas reiškinys. Virškinimo trakto sutrikimas tikrai sukelia virškinimo problemų. Tai pažįstamas viduriavimas, kuris pats savaime sukelia siaubingą diskomfortą maitinančiai motinai. Be to, virškinimo trakto sutrikimas yra visų organizmo sistemų sąveikos pablogėjimas. Tai ypač pavojinga laktacijos ir žindymo laikotarpiu.
Siekiant išvengti neigiamų reiškinių ir jų pasekmių, svarbu imtis prevencinių priemonių nuo disbakteriozės. Užkirsti kelią ligai reiškia pašalinti jos poveikio organizmui riziką.
Gali atrodyti, kad sunku atlikti prevenciją, nes yra daug veiksnių, turinčių įtakos žarnyno disbiozės vystymuisi. Viena iš virškinimo trakto sutrikimų priežasčių – antibiotikų vartojimas. Aktyvūs vaistų komponentai gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą. Tai gali išprovokuoti žarnyno gleivinės sunaikinimą ir vėliau sutrikdyti išmatas. Todėl būtina atidžiai stebėti visų virškinamojo trakto organų būklę ir laiku atlikti gydymą.
Aplinkos tarša taip pat yra patologinis žarnyno disfunkcijos veiksnys. Patogeniniai mikrobai iš išorės gali patekti į organizmą ir sukelti sunkias ligas. Sunki disbakteriozės forma provokuoja lėtinį viduriavimą.
Tokio reiškinio kaip viduriavimo prevencija maitinančiai motinai priklauso nuo tinkamos ir subalansuotos mitybos.
Taigi šviežio maisto, įskaitant rauginto pieno produktus, mėsos ir žuvies patiekalus, rupios duonos valgymas yra puikios savijautos pagrindas. Rauginto pieno produktuose gausu laktobacilų, kurios kovoja su patogeniniais mikrobais ir prisideda prie naudingos mikrofloros susidarymo žarnyne.
Pakankamas poilsis, atsipalaidavimas ir stresinių situacijų vengimas taip pat turės teigiamos įtakos maitinančios motinos kūno būklei.
Maitinančios motinos viduriavimas gali sukelti daug rūpesčių mamai ir tapti grėsme vaiko sveikatai. Po kūdikio gimimo jauna maitinanti mama turi naujų rūpesčių ir rūpesčių. Žindymas ir kūdikio priežiūra užima daug laiko. Rasti laiko pasirūpinti savimi ir palaikyti savo sveikatą dažnai tiesiog neįmanoma. Po gimdymo krūtimi maitinančios moterys dažnai viduriuoja. Ką daryti, jei maitinančiai mamai nustatomas viduriavimas? Kuo tai pavojinga mamai ir vaikui?
Ar tai pavojinga kūdikiui?
Jei viduriavimas išsivysto maitinant krūtimi, tai apskritai pavojinga vaikui, šiuo metu jis gali užsikrėsti – taip galvoja dauguma mamų. Todėl kai kurie iš jų, nepasitarę su gydytoju, nutraukia kūdikio maitinimą. Iš tiesų viduriavimas pavojingiausias pačiai maitinančiai mamai. Medikai mano, kad tokiu atveju vaiką ne tik galima, bet ir toliau reikia maitinti pienu.
Žindymas neturėtų būti nutrauktas net tada, kai mamai diagnozuojama žarnyno infekcija. Pagrindinis šios ligos perdavimo mechanizmas yra fekalinis-oralinis. Kai mama pradeda viduriuoti, ji gali užkrėsti vaiką tik nesilaikant asmens higienos taisyklių. Žindymo procesas neprisidės prie infekcijos. Reikia atsiminti: motinos piene yra daug antikūnų prieš infekcijas, kuriomis serga mama. Todėl žarnyno infekcijos metu jis gali gydyti kūdikį. Žindymas gali būti sustabdytas tik tuo metu, kai motinos būklė smarkiai pablogėja, kūdikio perkėlimas į dirbtinį maitinimą bus laikinas. Kai tik motinos būklė pagerėja, ji gali grįžti į įprastą laktaciją.
Grasinimai motinai
Viduriavimas žindymo metu yra pavojingesnis motinai nei kūdikiui. Po gimdymo ji visas jėgas ir laiką skiria naujagimiui. Jei moterį pradeda varginti viduriavimas, ji greitai netenka jėgų, prastai valgo ir miega. Mamos laktacijos apimtis mažėja, o tai neigiamai veikia vaiko sveikatą.
Po stipraus viduriavimo maitinančiai mamai atsiranda dehidratacija. Moters organizmas netenka vandens, kartu su mikroelementais ir vitaminais, reikalingais vaiko gyvybei ir maitinimui. Jei viduriavimas yra trumpalaikis, tai motinos organizmui padaryta žala yra nežymi. Nutrūkus dispepsijos simptomams, galima tikėtis greito žindymo proceso atkūrimo. Pagrindinis gydymas šiuo atveju turėtų būti nukreiptas į vandens ir elektrolitų pusiausvyros atkūrimą žarnynui valyti gali būti naudojama aktyvuota anglis.
Pavojingiausias – užsitęsęs viduriavimas po gimdymo. Motinos organizmas greitai netenka skysčių, po to prasideda rimti bendros sveikatos sutrikimai. Ką daryti tokiu atveju, jei aktyvuota anglis visai nepadeda? Savarankiškas gydymas sukelia nemalonių pasekmių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Yra dar vienas nepalankus simptomas, galintis lydėti viduriavimą – kraujavimas iš skrandžio. Jį galima gana lengvai diagnozuoti. Po tuštinimosi paciento išmatos bus juodos. Ką tokiu atveju daryti? Šiuo laikotarpiu kategoriškai neįmanoma gydytis, moteris gali tiesiog mirti žindydama. Todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba kviesti greitąją pagalbą. Specialistai paskirs tinkamą gydymą.
Kaip kovoti
Slaugos motinos viduriavimas dažniausiai nėra susijęs su patologinio proceso vystymusi. Gimdymas yra rimtas stresas jaunos mamos nervų sistemai. Po gimdymo moterį gali kamuoti nervinis ir fizinis stresas, kuris išsivysto maitinant kūdikį. Ji turi daryti viską, kad vaikas jaustųsi gerai ir patogiai, maitinti jį motinos pienu, teikti bendrą priežiūrą.
Nuovargis ir nervinė įtampa šiuo atveju gali būti laikomi pagrindine priežastimi, dėl kurios moteris pradeda viduriuoti. Ką galima ir reikia daryti, kad neišsivystytų nervinis viduriavimas, nesusijęs su infekcine liga?
- Žindymo laikotarpiu, ypač iškart po gimdymo, moteris turi būti kiek įmanoma subalansuota ir ramesnė. Ką daryti, jei tai nepavyksta? Egzistuoja labai daug vaistų, kurie padės maitinančiai moteriai atstatyti susilpnėjusią nervų sistemą po gimdymo. Vienintelė sąlyga – gydymą turi skirti gydytojas. Neteisingai parinktas vaistas pakenks ne tik maitinančiai moteriai, bet ir vaikui.
- Žindymo metu būtina griežtai laikytis asmeninės motinos ir kūdikio higienos. Jei tai nebus padaryta, yra didelė tikimybė, kad vaikas pradės viduriuoti. Šiuo tikslu švara rankos, indai papildomam maistui ruošti ir drabužiai yra vienintelis būdas apsisaugoti nuo infekcijos.
- Maitinimo laikotarpiu motinos mityba turi būti subalansuota. Dažnai maitinančios motinos viduriavimą sukelia neteisingai sudarytas dienos meniu. Ką daryti, kad būtų pašalinta viduriavimo priežastis? Jaunos mamos racione žindymo laikotarpiu neturėtų būti sunkiai virškinamo riebaus ir aštraus maisto. Norint išvengti viduriavimo, būtina vartoti tik tarpusavyje derančius maisto produktus, geriau taikyti atskiros mitybos principą.
- Jei prasideda viduriavimas, reikia išgerti aktyvintos anglies ir gerti daug skysčių.
- Jei aktyvuota anglis ar kitas sorbentas nepadeda, o viduriavimas paūmėja, tuomet nerekomenduojama nieko daryti savarankiškai. Turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Ką daryti, jei maitinanti moteris stipriai viduriuoja? Kaip jau minėjome aukščiau, reikia kreiptis į gydytoją. Viduriavimas gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių. Kai kurių ligų dispepsijos gydymas yra specifinis, o aktyvintoji anglis ne visada gali padėti. Pavyzdžiui, sergant infekciniu kolitu, kūdikį žindančios motinos kūnas ne visada gali pats susidoroti su liga.
Bandymas gydyti tokį viduriavimą savarankiškai gali sukelti didelių sveikatos problemų. Norint gydyti žarnyno infekciją, reikia antibiotikų. Žindymo metu jie skiriami labai atsargiai. Jie gali padaryti nepataisomą žalą ne tik maitinančiai mamai, bet ir jos kūdikiui.
Tik kvalifikuotas gydytojas gali nuspręsti, ką daryti šiuo atveju. Jis parinks tinkamą vaistą, kad ne tik sustabdytų viduriavimą, bet ir nepakenktų moteriai bei jos kūdikiui žindymo metu.
Žindymo metu žarnyno problemos pasitaiko gana dažnai – taip yra dėl mitybos pokyčių ir didelio pieno produktų kiekio vartojimo. Bet štai kaip gydyti motinos viduriavimas maitinant krūtimi Beveik niekas nežino – juk anksčiau vartotus ir tokiose situacijose veiksmingus vaistus žindymo laikotarpiu vartoti gali būti draudžiama. Taip pat dauguma moterų, pastebėjusios tai savo vaike, patenka į šoko būseną. Kas nutiko?
Faktas yra tas, kad ekspertai lygina motinos ir vaiko viduriavimą - tai dvi neatskiriamos dalys, kurios priklauso viena nuo kitos. Ir tai suprantama iš pirmo žvilgsnio – viskas, ką valgo mama, veikia vaiką (maitinti kūdikį viduriuojant draudžiama). Todėl nenuostabu, kad jei jauna mama pradeda viduriuoti, panašios problemos prasideda ir kūdikiui. Be to, jei tinkamai pradėjus gydymą jaunos mamos problemos praeina per 2 dienas, kūdikis kelias dienas viduriuoja ir yra daug labiau pastebimas. Su kuo tai susiję? Taip yra dėl ligos sukėlėjo koncentracijos – suaugusios moters ir kūdikio svoris pastebimai skiriasi.
Be to, naujagimio žarnyno mikroflora dar nesusiformavusi ir sustiprėjusi. Viduriavimo sukėlėjai jaunos mamos kraujyje išlieka kelias valandas ar net dienas – visą šį laiką prasiskverbia į motinos pieną ir perduodami kūdikiui. Nuolatinis jų poveikis sukelia naujus žarnyno „išpuolius“ - viduriavimas nesiliauja. Atsižvelgdami į aukščiau išvardintus faktus, ekspertai kalba apie tai, kaip svarbu užkirsti kelią viduriavimui žindymo metu ir greitai pašalinti problemą. Visos rekomendacijos bus pateiktos vėliau straipsnyje.
Kas yra viduriavimas?
Viduriavimas turi oficialų pavadinimą - viduriavimas, kuris „nustatomas“ tik tada, kai žmogus eina į tualetą su laisvomis išmatomis daugiau nei 3 kartus per dieną. Tuo pačiu metu, nustatant diagnozę, taip pat stebimas išmatų kiekis - ne mažiau kaip 250 ml per dieną. Būtent šiuos du veiksnius nustato specialistas, diagnozuodamas ligą ir paskirdamas tolesnį gydymą.
Tai įdomu: daugelis žmonių viduriavimą vadina tik žarnyno sutrikimu, kurį lydi nemalonus simptomas (skrandžio pasukimas), taip pat į skystį panašių išmatų išsiskyrimas. Viduriavimą taip pat dažnai lydi pykinimas ir vėmimas. Bet jei tai vyksta tik vieną dieną, tuomet problemos nereikėtų traktuoti kaip viduriavimo – užtenka valgyti maistą, kuris turi privalomą poveikį.
Viduriavimo ar žarnyno sutrikimo vystymuisi įtakos turi tam tikras į organizmą patekęs patogenas – jis taip pat greitai prasiskverbs į kūdikio organizmą kartu su motinos pienu. Todėl jauna motina, kuri maitina krūtimi, turėtų būti atidi savo būklei ir nedelsiant pašalinti problemą, net jei yra vienkartinis žarnyno sutrikimas.
Jaunos motinos viduriavimo priežastys
Prieš pradėdami gydyti jaunos motinos viduriavimą, turėtumėte nustatyti jo vystymosi priežastis. Čia išsiskiria šios būtinos sąlygos:
- Nervinis stresas– krūtimi maitinančiai mamai viduriavimas gali prasidėti net ir dėl stresinės situacijos. Jei tokios prielaidos buvo, provokuojančių situacijų reikėtų kuo labiau pašalinti.
- Apsinuodijimas maistu– vystosi dėl nekokybiškų produktų naudojimo. Dažniausiai provokatoriai yra kenksmingos bakterijos pieno produktuose – gamintojai nekontroliuoja parduotuvėms parduodamų produktų laikymo sąlygų.
- Alergija– viduriavimas gali būti ir jaunai mamai alergizuojančio produkto vartojimo pasekmė. Pavyzdžiui, jei anksčiau pieno produktai moteriai nesukeldavo alergijos, tai gimus vaikui baltymai gali tapti labai pavojingais alergenais. Taip yra dėl visiško kūno „restruktūrizavimo“ nėštumo ir žindymo metu - kūdikio maitinimas taip pat nerekomenduojamas.
- Žarnyno infekcija– Tai pati pavojingiausia viduriavimo priežastis. Infekcija gali išsivystyti dėl netinkamos asmens higienos ar netinkamos maisto higienos. Infekciją sukelia dauginantis bakterijoms, kurios išskiria toksines medžiagas – tai nuodija žmogaus organizmą, todėl pakyla kūno temperatūra.
Tai svarbu: jei viduriavimas tęsiasi 2 dienas, atsiranda vėmimas ir kiti nemalonūs simptomai, jauna mama turi nedelsdama kreiptis į gydytoją. Tokiu atveju yra didelė rizika susirgti infekcija, kuri greitai užkrečia vaiką – dažnai užleistos situacijos lemia kūdikio mirtį, todėl pradedama maitinti kūdikį tik gavę gydytojo leidimą.
Kada draudžiama maitinti
Net ir tuo metu, kai nustatoma, kodėl atsirado viduriavimas ir kokios jo priežastys, moteris turėtų nutraukti maitinimą, jei pasireiškia šie simptomai.
Būtent:
- stiprus pilvo skausmas;
- įtarimas dėl apsinuodijimo maistu – tai ypač reikalinga, jei produktas anksčiau buvo vartojamas ir nėra pirmo šviežumo;
- aukšta temperatūra – žindymas nutraukiamas, kai temperatūra pakyla iki 38 laipsnių;
- silpnumas, nevalingas akių vokų nukritimas, dusulys ir pasunkėjęs kvėpavimas – ypač jei tai pasireiškia pakilus kūno temperatūrai;
- laisvos išmatos su įvairiais intarpais ir priemaišomis – gleivėmis, savita spalva, granulėmis ir kitais intarpais;
- viduriavimas keliems šeimos nariams;
- dehidratacijos požymiai – akys pradeda perštėti, nesant tinkamo ašarų susidarymo, atsiranda burnos džiūvimas, trūkinėja lūpos;
- papildomas bėrimas ant kūno – tai gali būti bet kas nuo paprasto modifikuoto odos lupimo iki absceso darinių.
Tai svarbu: kūdikį maitinti draudžiama ne tik viduriuojant, bet ir visą laiką, kol gydymui vartojami atitinkami vaistai. Kai kuriems vaistams taip pat nustatytas privalomas laktacijos sustabdymo laikotarpis – laikas, per kurį pašalinami vaistiniai komponentai.
Kodėl viduriavimas pavojingas motinai ir kūdikiui?
Viduriavimas yra pavojingas motinai dėl dehidratacijos. Visų pirma, čia pastebimas apsinuodijimas žarnyne, lydimas ne tik viduriavimo, bet ir vėmimo - dehidratacija prasideda jau antrąją problemos atsiradimo dieną. Dehidratacija reiškia pieno gamybos sumažėjimą, naudingų savybių trūkumą jame, taip pat vidaus organų veiklos sutrikimus.
Jei mes kalbame apie viduriavimo pavojų vaikui, tuomet reikia atkreipti dėmesį į patogeninių bakterijų įtaką jo būklei. Paprastai besidauginančios bakterijos ir jų išskiriamos toksinės medžiagos iš karto nesukelia viduriavimo – atitinkamai jauna mama gali net nežinoti apie prasidėjusį žarnyno mikrofloros irimą. Tačiau vaikas tai gali pajusti daug anksčiau – bakterijų atliekos greitai prasiskverbia į kraują ir į motinos pieną. Tai, savo ruožtu, lemia prasiskverbimą į vaiko kūną - apsinuodijimas gali pasireikšti kaip pykinimas, vėmimas ir vaiko kaulų skausmas.
Ką daryti, jei viduriuojate
Ką daryti, jei maitinančiai mamai palaidos išmatos ir skauda skrandį, tiksliai atsakys tik gydytojas, atidžiai ištyręs moters viduriavimo priežastį ir simptomus. Iš esmės jie imasi saugesnio viduriavimo pašalinimo – tačiau net ir šiuo metu kūdikį žindyti draudžiama.
Pagrindiniai viduriavimo metodai
Jauna mama, kuriai sutrinka virškinimas ar virškinimas, turėtų persvarstyti savo mitybą ir laikytis dietos. Čia naudojami šie metodai:
- Pirmiausia visiškai nustokite valgyti ir gerkite daug vandens. Net jei viduriavimą sukelia ne bakteriniai sukėlėjai, žindyti laikinai draudžiama – nesant vaistų, pakanka viduriavimą sustabdyti.
- Tada, sustabdę vėmimą, galite pradėti „gydyti“ dieta - norėdami sutvirtinti išmatas, turėtumėte įtraukti virtų ryžių, šviežių arba keptų bananų ir krekerių.
- Norėdami išvengti dehidratacijos ir atkurti iš organizmo pašalintus naudingus mikroelementus, jie griebiasi specialių tirpalų. Čia efektyvus yra mineralinių druskų preparatų naudojimas. Tokį kokteilį galite pasigaminti namuose patys – tereikia litre vandens išmaišyti 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 6 cukrų.
- Norėdamas normalizuoti žarnyno mikroflorą, gydytojas turi paskirti probiotikų ir prebiotikų kursą – nerekomenduojama jų vartoti savarankiškai.
Po to, kai viduriavimas buvo atkurtas ir užkirstas kelias, vėl nevalgykite beatodairiškai ar dideliais kiekiais. Pirma, į savo racioną turėtumėte įtraukti tik sveiką virtą ar garintą maistą. Tai būtina, nes sumažina apkrovą vis dar nusilpusiam žarnynui. Antra, jauna mama turėtų atnaujinti maitinimą krūtimi - pienas turi būti kiek įmanoma prisotintas naudingais komponentais.
Žindyti kūdikį po viduriavimo galima tik visiškai pašalinus žarnyno problemas. Tai galima patvirtinti pirmą kartą išmatomis po viduriavimo. Atidžiai apžiūrėkite išmatas – jei jos normalios konsistencijos, nėra intarpų ir jūsų nevargina antriniai apsinuodijimo požymiai, tuomet galite pradėti maitinti kūdikį.
Levomicetino vartojimas nuo viduriavimo
Vaistas Levomicetinas yra gana veiksmingas gydant apsinuodijimą žarnyne. Tačiau žindymo laikotarpiu Levomycetin vartoti draudžiama. Faktas yra tas, kad Levomicetinas išskiria toksiškus komponentus į sergančio žmogaus kraują - ir tai kupina prasiskverbimo į vaiko kūną. Levomicetiną skiria gydytojai, tačiau tik kraštutiniais atvejais - kai antibiotikų vartojimas apsinuodijimui maistu gydyti nedavė teigiamo rezultato. Vaistas Levomicetinas greitai susidoroja su bakterinėmis infekcijomis - tai dažnai turi įtakos gerklės skausmo ir kitų panašių bronchų ligų gydymui. Jaunoms motinoms šis vaistas skiriamas tik esant sunkiausiems apsinuodijimams.
Svarbu! Vartojant Levomicetin viduriavimui gydyti, žindymas nutraukiamas - komponentai greitai prasiskverbia į motinos pieną, o tai sukelia vaiko kūno apsinuodijimą.
Be to, vartojant Levomicetiną, draudžiama maitinti vaiką tol, kol toksinės medžiagos visiškai pašalinamos iš motinos kūno - ir tai dažnai pasiekia 3 savaites po vaisto vartojimo. Griežtai draudžiama naudoti gaminį savarankiškai. Viduriavimas ar virškinimo sutrikimai jaunos mamos organizmą veikia tik neigiamai. Todėl geriau iš anksto užkirsti kelią problemoms, nei jas pašalinti ir nutraukti žindymą. Dauguma jaunų mamų po tokio apsinuodijimo žarnynu, o ypač išgėrusios Levomycetin, visiškai nustoja maitinti krūtimi. Tai neigiamai veikia emocinę kūdikio būseną – kūdikis yra kaprizingas, reiklus mamai. Kartu su kūdikio apsinuodijimu tėvai turės ištverti rimtą stresą, o tai vėlgi yra kupina naujo viduriavimo. Kad padėtis šeimoje nepatektų į panašią būseną, geriau atsisakyti valgyti įtartinus ar draudžiamus produktus.
Beveik kiekvienas žmogus keletą kartų gyvenime susiduria su įvairiais išmatų sutrikimais. Kartais problemą galite išspręsti patys, kartais tenka kreiptis į specialistų pagalbą. Bet kokiu atveju gydymas turi būti atliekamas visapusiškai ir kompetentingai, naudojant vaistus. Bet žindymo metu daugiau dėmesio reikėtų skirti virškinimo sutrikimų profilaktikai, taip galite apsaugoti ir moterį, ir vaiką. Kodėl maitinanti mama viduriuoja? Ar jis kelia grėsmę moteriai ir kūdikiui?
Skaitykite šiame straipsnyje
Atsiradimo priežastys
Išmatų sutrikimai gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Tačiau vis tiek viduriavimas dažniau pasireiškia vartojant nekokybiškus produktus, o dažniausiai tai yra per maistą plintanti toksinė infekcija. Gali būti gana sunku atskirti rimtą patologiją nuo banalaus apsinuodijimo, todėl reikia žinoti simptomus, kurių buvimas reikalauja nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistus.
Virusinė infekcija
Tokios ligos gali pasireikšti įvairiomis klinikinėmis formomis. Pagrindinės virusinės infekcijos su viduriavimu yra adeno-, rota- ir enterovirusinės infekcijos. Galite užsikrėsti per oro lašelius ir buitinio kontakto būdu. Visi šie virusai yra gana stabilūs aplinkoje ir žūva verdant bei ilgai termiškai apdorojant. Simptomai dažniausiai prasideda nuo bendro negalavimo, dispepsijos ir kt. Vėliau atsiranda viduriavimas, būdingas virusinėms žarnyno infekcijoms: putotas, „kaip vanduo“, su nesuvirškinto maisto gabalėliais ir nemalonaus kvapo.
Dažnai adeno-, rota- ir enterovirusinės infekcijos prasideda klinikiniu vaizdu, panašiu į: silpnumą, mieguistumą, raumenų skausmą ir karščiavimą.
Iš visų pirmiau minėtų atvejų rotavirusai dažniau sukelia viduriavimą motinoms žindymo metu.
Visoms šioms ligoms būdingas endeminis pobūdis: artimai bendraujantys žmonės iškart pradeda sirgti – darželyje, šeimoje, mokykloje ir kt.
Bakterinė infekcija
Daugeliu atvejų šios patologijos yra sunkesnės ir reikalauja medicininės priežiūros bei gydymo. Bakterinės infekcijos yra salmoneliozė, šigeliozė, cholera, escherichiozė ir per maistą plintančios ligos. Šių ligų atsiradimas daugeliu atvejų yra susijęs su bakterijomis užteršto maisto valgymu.
| Liga | Kaip tai pasireiškia |
| Salmoneliozė | Salmonelių bacilų gali būti mėsoje ir kt. Patologija gali pasireikšti keliomis formomis, kurios skiriasi tam tikrų simptomų vyravimu. Daugeliu atvejų atsiranda pilvo skausmas ir laisvos išmatos, dažnai su žaliu atspalviu ir kraujo priemaiša. Pykinimas ir vėmimas taip pat gali pasireikšti be palengvėjimo. |
| Dizenterija | Dizenteriją, „nešvarių rankų ligą“, sukelia Shigella. Patekęs į žarnyną, lokalizuojasi storosios žarnos sienelėse. Pilvo srityje atsiranda stiprūs mėšlungiški skausmai, o išmatų išsiskyrimas lyginamas su „spjaudymu iš tiesiosios žarnos“. Taip pat pakyla kūno temperatūra, atsiranda kiti bendro apsinuodijimo simptomai: vangumas, silpnumas, pykinimas, vėmimas, galvos skausmas. |
| Cholera | Sukelia Vibrio cholerae. Paprastai kenčia žmonės, esantys vietovėse, kuriose ši patologija yra endeminė. Dažniausiai užsikrečiama per vandenį ir maistą, tačiau pasitaiko ir plaučių formų. Pagrindinis skirtumas tarp choleros yra laisvos „vandens“ išmatos iki 20–30 kartų per dieną, o tai sukelia rimtą dehidrataciją. Tai netgi sukelia mirtį. Toks viduriavimas maitinančiai mamai yra labiau tikėtinas, jei ji vyksta keliauti į Afrikos šalis, kai kuriuos atokius Rusijos regionus ir nepakankamai laikosi higienos priemonių bei geria tekantį vandenį, o ne vandenį buteliuose. |
| Escherichiozė | Jis turi įvairų klinikinį vaizdą ir pasireiškia dizenterijos, salmonelių, šigelo ir į cholerą panašiomis formomis. Liga gali būti diagnozuota tik naudojant pagalbinius metodus. |
| Apsinuodijimas maistu | Dažniausiai pasitaikanti patologija, kai maitinant krūtimi atsiranda vėmimas, pykinimas ir viduriavimas, taip pat atsiras šiuo atveju. Kasdieniame gyvenime ši sąlyga dažnai vadinama "". Ligos sukėlėjai yra stafilokokai, kurie paprastai būna ant odos, žarnyne ir ant daugelio namų apyvokos daiktų. Tačiau šiems mikroorganizmams patogiomis sąlygomis jie aktyviai dauginasi. Mėgstamiausias jų „patiekalas“ – sviestiniai pyragaičiai, kurie laikomi aukštesnėje nei 20 laipsnių temperatūroje. |
Kitos ligos
Jeigu maitinanti mama kada nors sirgo skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa, yra tikimybė, kad po gimdymo ji paūmės ir išsivystys rimta komplikacija – kraujavimas.
Šiuo atveju pilvo skausmą lydi viduriavimas, kurio spalva yra tamsi - „melena“. Ši sąlyga reikalauja rimto gydymo vaistais.
Kitos sąlygos
Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad tam tikrų vaistų vartojimas gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą ir sukelti viduriavimą. Dažniausiai šį šalutinį poveikį sukelia antibiotikai. Šias sąlygas ne visada lydi pilvo skausmas, o išmatos yra skystos, bet tamsios arba šviesiai rudos spalvos. Toks viduriavimas žindymo laikotarpiu gali išsivystyti motinai, jei ji gydoma nuo kitos ligos.
Pavojus sveikatai
Nepaisant akivaizdaus nekenksmingumo, viduriavimas labai dažnai gali sukelti hospitalizavimą ir pavojingą gyvybei būklę. Kaip tai pavojinga?
- Kūno dehidratacija. Su išmatomis išsiskiria daug skysčių. Todėl viduriuojant svarbiausia atkurti vandens ir druskos balansą. Kartu su vandeniu išeina ir mikroelementai, kurių buvimas lemia širdies raumens ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklą. Dėl dehidratacijos gali laikinai arba net ilgam laikui sumažėti pieno kiekis. Todėl padidėja rizika, kad kūdikį teks papildyti mišiniais. Tačiau neturėtumėte visiškai atmesti maitinimo krūtimi, jei moters būklė tai leidžia: kartu su pienu kūdikis gauna apsaugą.
- Kūno apsinuodijimas patogeninių bakterijų atliekomis. Nuo to priklauso ir apsinuodijimo simptomai – karščiavimas, silpnumas, vangumas, sumišimas, galvos skausmas, apetito stoka ir kt.
- Sunkios žarnyno infekcijos(pvz., šigeliozė ar selfeliozė) gali pasireikšti ypač pavojingomis formomis, kai pažeidžiami kiti organai – širdis, sąnariai ir kt. Pavojinga ir apibendrintų būklių – sepsio – atsiradimas. Tokios būklės gydomos tik ligoninėje, kartais intensyviosios terapijos skyriuje.
Viduriavimas žindymo metu taip pat pavojingas, nes mama ir kūdikis glaudžiai bendrauja, o tai prisideda prie vaiko užsikrėtimo. Mažame ir trapiame organizme liga gali pasireikšti sunkesnėmis formomis, dažnai – generalizuota infekcija. Tačiau neturėtumėte nutraukti žindymo, nes retais atvejais infekcija gali prasidėti per motinos pieną, tačiau antikūnai perduodami iš motinos vaikui, o vėliau kūdikiui bus lengviau įveikti infekciją.
Kada kreiptis į gydytoją:
- su viduriavimu daugiau nei 10 kartų per dieną;
- su stipriu pilvo skausmu;
- jei įtariamas kraujavimas iš žarnyno, tamsios išmatos;
- bendra sunki būklė;
- esant aukštesnei nei 38 laipsnių temperatūrai ilgiau nei 3 dienas;
- jei atsiranda kitų komplikacijų.
Kaip gydyti
Daugelis žmonių mano, kad viduriavimui hepatito B metu būtiniausias dalykas yra antibakteriniai vaistai. Tačiau tai neteisingas teiginys. Panašaus poveikio vaistai skiriami retai, o sunkiais atvejais vartojami tiesiog žarnyno antiseptikai.
Gydant bet kokį viduriavimą, ypač namuose, svarbiausia atstatyti skysčių ir mikroelementų balansą. Norėdami tai padaryti, per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip penkis litrus vandens (3 - 4 kartus daugiau nei prarastų išmatų tūris), įprastą vandenį patartina kaitalioti su mineraliniu vandeniu. Parduodant yra specialūs maišeliai, skirti paruošti tirpalą, kuriame yra reikiamos sudėties mikroelementų nuo viduriavimo. Pavyzdžiui, „Regidron“ ir panašiai. Taip pat galite juos paruošti namuose. Norėdami tai padaryti, 1 litre vandens turite ištirpinti šaukštelį druskos ir sodos.
Dieta turėtų būti ribojama, nevalgykite lengvo maisto. Naudinga valgyti ryžius ir kitus užkandžius.
Vaistai
Galima naudoti žarnyno antiseptikus, pavyzdžiui, nifuroksozidą. Jį reikia gerti griežtai pagal instrukcijas: paprastai suaugusiai moteriai tai yra 2 tabletės du ar tris kartus per dieną. Jis taip pat gali būti naudojamas žindymo laikotarpiu.
Tokiose situacijose padeda žarnyno mikroflorą atkuriantys vaistai, kuriuose yra pre- ir eubiotikų. Pavyzdžiui, bioflor arba linex.
Taip pat efektyvu naudoti žarnyno sorbentus, kurie „pritraukia“, o paskui pašalina visus toksinus. Pavyzdžiui, smecta, aktyvuota anglis ir kt.
Doksiciklino ar chloramfenikolio, kuriuos jie mėgo vartoti prieš 15–20 metų, vartojimas yra visiškai nepagrįstas, nepatikrinus patologijos diagnozės. Tokius receptus gali skirti tik gydytojas po apžiūros.
Taip pat turėtumėte saugotis loperamido. Vaistas sulėtina peristaltiką, mažina viduriavimą. Tačiau tai padidina intoksikacijos simptomus ir pablogina infekciją.
etnomokslas
Yra daug liaudiškų užpilų, nuovirų ir tiesiog žolelių receptų. Tokie produktai pasižymi surišančiu ir antibakteriniu poveikiu. Pavyzdžiui, mama gali:
- Jei laktacijos metu atsiranda viduriavimas, gerkite krapų vandenį, taip pat užvirinkite melisą ir mėtas.
- Vieną valgomąjį šaukštą pelyno ir krapų sėklų reikia užpilti 200 ml karšto vandens ir palikti 2-3 val. Gerti 3-4 kartus per dieną.
- 30 g kmynų sėklų užpilkite 150 ml verdančio vandens ir įdėkite į termosą 15 - 20 minučių. Galite įdėti krapų sėklų. Naudoti 2 - 3 kartus, 150 ml.
Prevencija
Lengviau išvengti viduriavimo žindymo metu, nei vėliau jį gydyti ir nerimauti dėl kūdikio. Rekomendacijos prevencijai:
- tinkamai laikyti maistą, ypač karštu oru;
- nevalgykite net šiek tiek sugedusios mėsos ir pan.;
- prieš valgį ir maisto ruošimo metu kruopščiai nusiplauti maistą ir rankas;
- stenkitės nebūti vietose, kur infekcinė patologija yra endeminė.
Viduriavimas laktacijos metu gali būti nedidelis virškinimo sutrikimas arba rimto gydymo reikalaujančios patologijos pradžia. Būklei pablogėjus arba ligai užsitęsus, būtina kreiptis medicininės pagalbos. Prevencinių priemonių laikymasis padės apsaugoti moterį ir kūdikį nuo tokių sąlygų.
Kūdikio maitinimo laikotarpiu mama turi atidžiai stebėti savo sveikatą, nes nuo jos priklauso vaiko gerovė ir gyvenimas šiuo metu. Motinos viduriavimą žindymo metu gali sukelti daugybė priežasčių. Tai gali būti nekenksmingas laikinas sutrikimas, kurį sukelia nervingumas, arba tai gali signalizuoti apie pavojingą infekciją ar apsinuodijimą. Todėl labai svarbu nedelsiant reaguoti ir išsiaiškinti šios nemalonios būklės priežastį, o tada ją pašalinti.
Galimos priežastys
Maitindami turite labai atidžiai apgalvoti mitybą. Virškinimo sistemos veikla gali sutrikti valgant per daug riebų, aštrų, konservantų, dažiklių, kitų cheminių medžiagų turintį maistą, taip pat pasenusį maistą. Kodėl atsirado negalavimas? Tai gali sukelti viena iš šių priežasčių.
- Apsinuodijimas maistu. Ši būklė yra gana pavojinga tiek motinai, tiek jos kūdikiui. Ji dar vadinama toksine infekcija – į organizmą patekęs sugedęs maistas apsinuodija patogeninių bakterijų išskiriamais toksinais. Apsinuodijus staigiai prasideda viduriavimas, labai pablogėja bendra būklė, atsiranda pykinimas, vėmimas, gali pakilti temperatūra. Jei pajutote tokius simptomus, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Gali prireikti pradėti vartoti vaistus.
- Dirgliosios žarnos sindromas. Gana dažna problema, atsirandanti dėl nervinio streso, streso, miego trūkumo, lėtinio nuovargio, nuolatinio nerimo dėl kūdikio, hormonų disbalanso. Sindromas nuo apsinuodijimo skiriasi tuo, kad temperatūra išlieka normali ir nėra vėmimo. Be to, nėra atvejų, kai priepuolis įvyktų naktį, nes miegant kūnas atsipalaiduoja, o nervinės įtampos sukeltas viduriavimas praeina. Paprastai šiai būklei gerai padeda raminamieji vaistai, taip pat vaistai, kurių tikslas yra atpalaiduoti raumenis. Aišku, kad be leidimo jokie vaistai negali būti vartojami maitinančiai mamai, juos turi skirti gydytojas.
- Alerginės reakcijos. Dažniausiai viduriavimą sukelia maisto alergija bet kuriam maistui. Kad nemalonus simptomas išnyktų, pakanka atsisakyti jį sukeliančio produkto.
- Žarnyno infekcija. Šią būklę sukelia neplautų arba kruopščiai neplautų vaisių valgymas, rankų plovimo nepaisymas ir netinkama higiena. Dėl to žarnyne atsiranda patogeninių bakterijų, kurios greitai dauginasi ir išskiria toksinus, o tai pažeidžia mikrofloros pusiausvyrą. Tokiu atveju reikia kreiptis į specialistą.
Ar turėčiau nustoti maitinti?
Mamos viduriavimas žindymo metu labai pablogina jos savijautą ir kelia daug klausimų, tarp kurių: ar jos būklė pavojinga kūdikiui? Mama turi visiškai logišką baimę, kad liga gali būti perduota vaikui. Ar tikrai? Faktas yra tas, kad sergant įvairiomis ligomis žmogaus organizme susidaro antikūnai prieš jų patogenus. Jie linkę patekti į motinos pieną ir perduoti kūdikiui. Todėl daugeliu atvejų pediatrai laikosi nuomonės, kad maitinimą reikia tęsti.
Jei jūsų mama serga žarnyno infekcija, turėtumėte atsiminti, kad jos perdavimo mechanizmas yra fekalinis-oralinis. Todėl, jei mama atidžiai laikosi higienos taisyklių, jos kūdikiui pavojus negresia. Tą patį galima pasakyti ir apie apsinuodijimą maistu. Jei vaikas nesuvalgė sugedusio produkto, jis yra saugus. Dėl viduriavimo, kurį sukelia ūminės žarnyno infekcijos, taip pat nereikia nutraukti maitinimo. Tokių infekcijų sukėlėjai per motinos pieną nėra perduodami. Be to, kūdikis jau turės antikūnų prieš juos, gautų per pieną.
Tačiau pasitaiko atvejų, kai mamos viduriavimas žindymo metu gali trumpam pristabdyti žindymą. Tai gali prireikti, kai motinos gydymas apima antibiotikų vartojimą. Iš esmės, iškilus šiai problemai, specialistas parenka gydymą, visiškai suderinamą su žindymu. Todėl pereiti prie mišinių nepraktiška. Motina turi tik atidžiai laikytis higienos taisyklių. Žarnyno sutrikimo metu būtina padidinti vandens suvartojimą ir derinti jį su specialiais druskos tirpalais. Geriau laikytis dietos, kurioje yra virtas maistas ir įvairūs grūdai.
Kaip veikia gydymas?
Gydymas atliekamas tik nustačius sutrikimo priežastį. Antibiotikai skiriami tik kraštutiniais atvejais: jie ne visada vartojami net esant ūmioms žarnyno infekcijoms. Žmogaus organizmas per kelias dienas gali pats susidoroti su dauguma šių infekcijų. Tačiau yra pavojingų infekcijų, kurių gydymui reikia vartoti antibiotikus – cholera, dizenterija ir kai kurios kitos. Tokiais atvejais specialistas nusprendžia skirti tam tikrą vaistą ir tęsti arba sustabdyti maitinimą.
Labiausiai paplitusi priemonė, kuri yra visiškai nekenksminga tiek mamai, tiek jos kūdikiui, yra aktyvuota anglis. Jis veikia kaip sorbentas, praeina per žarnyno sistemą, sulaiko toksines medžiagas ir pašalina jas iš organizmo. Tačiau šis vaistas nepatenka į motinos pieną. Šiuolaikinė farmakologija turi ir kitų sorbentų, kurie yra veiksmingesni ir neprieštarauja žindymui. Tai yra Atoxil, Laktofiltrum, Sorbex. Produktai, kurių pagrindą sudaro obuolių pektinas, taip pat turi antidiarėjinių savybių.
Dietos ypatybės
Maitinančios motinos, kenčiančios nuo šios problemos, racione turėtų būti pakankamai skysčių, nes išlieka didelė dehidratacijos rizika. Kitu atveju jis beveik toks pat kaip visada. Įprastomis sąlygomis per dieną išgeriamo vandens kiekis yra iki dviejų litrų. Dėl viduriavimo specialistai rekomenduoja išgerti ne mažiau kaip du su puse litro. Tai apima bet kokį skystį: sultis, arbatą, sultinį, žolelių nuovirus, mineralinį vandenį. Tai svarbu, nes net ir netekus dešimčiai procentų vandens organizme, prasideda pokyčiai: atsiranda išsekimas, žmogus jaučiasi silpnas, trūksta jėgų. Geriau laikinai susilaikyti nuo šviežių daržovių ir vaisių. Taip pat nerekomenduojamas keptas, aštrus ir riebus maistas.
Nukreipkite dėmesį į grikių ir ryžių košę, garuose virtą žuvį ir mėsą. Daržoves geriausia vartoti keptas. Leidžiama valgyti sausą duoną, krekerius ir neriebius sausainius. Rekomenduojama naudoti specialius tirpalus, skirtus elektrolitų kiekiui atkurti, pavyzdžiui, Regidron. Jis tiekiamas miltelių pavidalu. Pakanka vieną litrą ištirpinti maišelį šiltame vandenyje ir gerti mažomis šio vaisto porcijomis per dieną. Po to, kai atsigauna, pradėkite valgyti jogurtą ir kefyrą. Tai padės atkurti bakterijų pusiausvyrą žarnyne.
Norėdami gydyti maitinančios motinos viduriavimą, galite paruošti ąžuolo žievės nuovirą. Vienas šaukštelis. žaliavos verdamos apie 10 min. 300 ml vandens. Tada gėrimą reikia atvėsinti, perkošti ir gerti po valgomąjį šaukštą. tris kartus per dieną. Ryžių vanduo pagerins žarnyno būklę. Paimkite 1/2 l. vandens ir virkite jame du šaukštelius. ryžius ant silpnos ugnies apie 40 min. Atvėsus šį nuovirą reikia gerti kas 3 valandas, porą kartų per dieną. šaukštai
